PIMENOV

Скрытый сахар

В выпуске мы разбираем, что у многих сейчас подрывается здоровье из-за продуктов с сахаром. А точнее, кратного превышения потребления дневной нормы сахара.

И это происходит потому, что часто сахар создержиться в самых неожиданных блюдах. Например в зеленом салате в ресторане.

Чтобы вам легче было разобраться в этой теме, Николай предоставил список продуктов, в которых содержиться скрытый сахар.

Что я недооценивал?

У меня очень динамичный образ жизни, большую часть времени трачу на бизнес и подкаст и к питанию уделял внимание по остаточному принципу.

И только недавно стал понимать, насколько сильно еда влияет на наш уровень энергии. Что изменив свой рацион, можно стать в разы продуктивнее. Как?

Об этом поговорим сегодня с Николаем Панасюком — одним из самых известных нутрициологов в России и автором 3-х книг по питанию.

Мы специально сняли выпуск без замороченных рекомендаций, чтобы можно было посмотреть часовой подкаст и понять ключевые вещи, которые дадут 80% результата для улучшения вашего самочувствия и значительно поднимут уровень энергии.

Разобрали почему с утра вы можете быть вялывым и как этого избежать. Почему в современном мире, даже питаясь полезными продуктами, вы будете получать в разы меньше витаминов и минералов. Какие привычные многим продукты могут серьезно подрывать здоровье.

Получился реальный крутой выпуск для тех, у кого очень насыщенный образ жизни, кто не готов сильно заморачиваться над питанием, но при этом хочет себя значительно лучше чувствовать.

Enjoy: https://youtu.be/ZIk2Et63Wm0 🤟

В целом просмотры на канале на последних выпусках радуют

Двести😎

Двигаемся дальше💪🏻

100 000 просмотров менее чем за 6 дней

Топим дальше 💪🏻

Самое большое счастье - в простых вещах

Например потанцевать с дочкой после рабочего дня)

Mood дня:

Новый рекордик по просмотрам за сутки

Летим дальше🚀

Дробышевский про увеличение продолжительности жизни

Решил эксклюзивно для подписчиков telegram-канала публиковать моменты, которые не попали в подкаст. Если вам эта идея нравится и стоит продолжать, накидайте реакций.

Наши далекие предки в среднем жили всего 20-30 лет. Сейчас же средняя продолжительность жизни выросла до 70-80 лет и продолжает расти. Многие хотят дожить до 100 лет, а некоторые даже мечтают о бессмертии.

Станислав Дробышевский отвечает, как увеличение продолжительности жизни влияет на эволюцию людей.

Спойлер: ответ вас может разачаровать.

Дробышевский, эволюция и почему с большой вероятностью человечество вымрет?

Многие люди стремятся к комфорту, меньше стрессовать, побольше отдыхать. Да и в целом мы как-то базово привыкли стремиться к лучшей жизни.

А что, если я вам скажу, что стремление к комфорту — тупик для развития человечества.

Парадокс в том, что мы стараемся сделать свою жизнь все более и более комфортной, но именно это и увеличивает вероятность нашего вымирания. Почему так происходит с точки зрения эволюции и как мы можем на это повлиять?

Поговорили об этом со Станиславом Дробышевским, палеоантропологом и одним из самых популярных популяризаторов науки в нашей стране.

Обсудили проблемы в эволюции человека, которые возникают именно в 21 веке. Как будут выглядеть люди, живущие на других планетах и почему не смотря на весь технологический прогресс, вероятность вымирания человечества становиться все больше и больше.

Enjoy: https://youtu.be/Ykk-EcS1spY 🤟

Вообще последнее время мало тут пишу

Но на самом деле кучу всего происходит. Скоро новый подкасты с оч крутыми гоостями

Возможно зайду в партнерство с одним из самых топовых предпрbнимателей страны

Паралелльно с этим еще один бизнес запускаю

В общем событийный поток ппц насыщенный, именно поэтому тут не успеваю писать)

А это как происходит реконструкция набережной, которую так же делает Дмитрий Алексеев: https://www.youtube.com/watch?v=LZr3Zkp5gjE

Ппц как вдохновляют такие проекты

Парк и стадион Галицкого не скидываю, его думаю многие видели, там вообще проект такого уровня, которого я нигде в мире не видел, хотя очень много где бывал

Вот Нагорный парк, реконструкцию которого за свои деньги сделал Дмитрий Алексеев:

https://youtu.be/XpUIZpsqW88?si=uVXApqYIQ2IHsAX1

Недавно на Прямой линии я поделился с командой, что стараюсь проводить выходные в Рязани. Я ценю спокойный и уютный отдых на природе, это по-настоящему заряжает и позволяет “заземлиться”.

Сегодня я подписал соглашение с губернатором Рязанской области на 1 млрд рублей, которые направлю на благоустройство парка «Рюмина роща» в Рязани. Это центральный парк города, любимое место туристов и местных жителей. Пространство станет более современным и удобным, при этом сохранит свою идентичность и историческую ценность.

Уверен, что комфортная городская среда привлечет еще больше людей, которые захотят жить и работать в регионе

Так радует, что в стране все больше предпринимателей, которые заработав большие деньги, начинают вкладывать их в развитие городов

Галицкий с парком Краснодар, Алексеев с парком и набережной в Владивостоке, Седов который вообще с нуля город построил и тд.

Хочеться разбогатеть как минимум для того, чтобы такие же вещи реализовывать

30к подписчиков и 200к просмотров на последнем подкасте. Летим дальше!

Скоро вас порадую прям серией подкастов с оч крутыми гостями 😎

Вакансия менеджера по продажам рекламы

Ищу менеджера по продажам рекламы для своего подкаста: youtube.com/@ppimenov и еще одного канала, который запускаю в ближайшее время

Оплата % от продаж, от 60 до 180 тыс. в месяц. Цифры по доходу реальные, не гипотетические, исходя из того объема рекламы, что уже продаем.

Мы уже стабильно каждый месяц собираем сотни тысяч просмотров и есть четкое понимание, как в ближайщее время выйти на несколько миллионов, поэтому сейчас крутая возможность присоедениться к нашей команде перед активным ростом и вырасти вместе с нами.

Вы будете взаимодействовать как с небольшими компаниями, так и с крупнейшими брендами страны, которые знают абослютно все.

Работа удаленная, вся коммуникация с клиентами по переписке через почту/тг, важно быть на связи в рабочие дни с 10 до 18.

Рассматриваем кандидатов либо с опытом в продажах, либо у вас высокие коммуникативные навыки и мы обучим вас основным скриптам и процессам (например вы были организатором мероприятий и вели переговоры с большим количеством подрядчиков).

Отликнуться на вакансию и прочитать более детальное описание задач можно тут: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEVxZjxdbCpU2JKJuxLRq9qoF4zKAScWb69vRmSfmPCF78Hw/viewform?usp=sf_link

Энергия и продуктивность

Я привык, что от природы у меня очень много энергии. Так много, что для меня нормально сделать за несколько недель то, что обычно делается за несколько месяцев, просто работая без остановки с утра до вечера.

Но последнее время стал замечать, что теряю свою суперсилу. Уставать стал быстрее, отдыхать захотелось почаще. 30 лет как никак на носу 🤣

Поэтому последнее время начал погружаться в нутрициологию. Я много слышал, что питание сильно влияет на наше состояние. Но если честно даже не мог предположить, насколько сильно и как внедрив базовые вещи, можно кратно увеличить свою энергию и стать в разы продуктивнее.

На следующей неделе будет семинар лучшего на мой взгляд нутрициолога в нашей стране Владимира Дадали. Сразу уточню, что это не платный пост, а делюсь, потому что сам буду на мероприятии.

Решил пойти потому, что это офигенная возможность за день перенять знания, которые профессор наработал за 60 лет практики. При чем не только послушать, но и лично пообщаться с ним и задать вопросы, как можно решить ваш запрос через нутрициологию.

Ссылка для тех, кто хочет попасть на мероприятие: https://tf-pro.ru/dadali-moscow-13-10-2024/aff/124895

PS: Кто планирует пойти, напишите в лс., скажу какое у меня место. А если не знакомы, как раз будет возможность в живую познакомиться🤟

Самые быстрые 100к просмотров на подкасте за последнее время

Кайф, топим дальше🤟🏻