Андрей Рожков @pickuphealth Channel on Telegram

Андрей Рожков

@pickuphealth


https://taplink.cc/pickuphealth

Для связи @andrgone

pickuphealth (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал "pickuphealth"! Здесь вы найдете множество полезной информации о здоровье и способы поддержания своего физического и психического благополучия. Ведущий канала - Андрей Рожков, опытный специалист в области медицины и здоровья. Он делится с вами своими знаниями, советами и рекомендациями, чтобы помочь вам стать здоровее и счастливее. Хотите узнать о правильном питании, спорте, профилактике различных заболеваний и многом другом? Тогда канал "pickuphealth" именно для вас! Присоединяйтесь к нашему сообществу, общайтесь с другими участниками, задавайте вопросы и делитесь своим опытом. Вместе мы сможем достичь здорового и активного образа жизни! Для связи с ведущим канала обращайтесь к @andrgone. Подпишитесь и начните путь к здоровью прямо сейчас!

Андрей Рожков

21 Nov, 05:52


Повысить вибрации можно здесь 👇
https://kozanostra.info/

Андрей Рожков

11 Nov, 17:16


Академия хватай здоровье .

https://taplink.cc/pickuphealth

Андрей Рожков

11 Nov, 11:25


https://youtu.be/S6pk1NDv2yg?si=8NNFoIPq_AaiSyLQ

Андрей Рожков

10 Nov, 13:26


https://youtu.be/vC5euRWTwBk?si=PiXiZogAQ0UvUJpG

Андрей Рожков

10 Nov, 12:15


Вы никогда не познаете свою природу , прибегая к аскезам. Чтобы это ни было.. Голодания, диеты , любые формы выхода из комфорта не свойственны и не естественны для человека, в том числе ваши воздержания от чего-либо. Это еще больше разрушает психику.

Аскеза это программа саморазрушения. Когда вам надоело жить и вы начинаете обращаться с собой жестоко.

https://taplink.cc/pickuphealth

👇

Андрей Рожков

08 Nov, 13:31


Еще момент, касаемо последних тем о менталке; я решила понаблюдать за собой и своими мыслями, и заметила такую вещь, в течении месяца: как только я подумаю о чем то хорошем, что у меня есть в жизни, оно сразу исчезает.

Например, у меня всегда отличный крепкий сон ночью, и могу вообще в любое время дня лечь и уснуть сразу же. Я об этом никогда особо не говорила, но тут разговор с человеком за шел на эту тему и я сказала об этом факте, что за пару минут засыпаю, но не с таким тоном, что бы выпендриться, а просто поделилась. И после этого все резко поменялось, уже 2 недели каждый вечер лежу по часу-полтора не могу уснуть.

Вот еще пример: подметила, что я в общении с людьми не ведусь на какие-либо провокации, не реагирую на агрессию и мне вообще без разницы кто как ко мне относится. Подумала, как хорошо, что все так. И конечно спустя некоторое время, на меня начинают жестко нападать коллега по работе, просто докапываться из-за фигни каждый день и меня так сильно начало вдруг это все вымораживать, а еще я потом это все в голове гоняю целый день....спокойствие и безразличие куда то исчезло.

Еще про спокойствие; подумала о том, что хорошо, что у меня ПМС редко проявляется в симптомах и вообще я не психованная по жизни. И вот в этом месяце первый раз за всю жизнь, на моей памяти, проявилось все, что только можно: боль в животе, головная боль, слабость, сильное раздражение ко всему, по типу головой ударилась об шкаф, когда резко встала или муха задолбала на экран ноута садиться😂

В общем, не пойму, как это работает...я всю жизнь мысленно радовалась, тому что есть, моя жизнь меня полностью устраивает, хотелок у меня практически нет.
И вот когда стала наблюдать за собой, появилось желание разобраться, как все работает в голове, все как то странно стало проявляться...

Андрей Рожков

08 Nov, 13:30


Отрывок из закрытой академии и чата хватай здоровье.

https://taplink.cc/pickuphealth

👇

Андрей Рожков

07 Nov, 18:36


https://youtu.be/7tTRnY7-IHs?si=D4O4_LsMsASegt0s

Андрей Рожков

06 Nov, 13:33


https://youtu.be/D6AcA-AakJ4?si=4-n5av5uBM_nNAbF

Андрей Рожков

06 Nov, 11:15


Сейчас объясню это . как в отдаете судьбу и власть свой жизни в чужие руки