Доктор Щинов🍀

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣
Поздравляю со светлым праздником Крещения Господнего!

Пусть чистая, крещенская вода омоет и унесет с собой все беды, печали и болезни.

Пусть принесет с собой крепкое здоровье и чистоту мыслей, чтобы ваша жизнь была счастливой и радостной.

Друзья! С глубоким прискорбием сообщаю о неожиданной кончине моего коллеги по исследовательской деятельности, доктора Стефано Скольо. Причины его смерти на данный момент мне неизвестны.

Доктор Скольо был настоящим учёным высочайшего уровня. В 2018 году он был номинирован на Нобелевскую премию в области медицины. С 2020 года он активно занимался просветительской работой в Италии, разоблачая вирусологию и так называемую пандемию Covid-19. Его вклад в наше движение за подлинную биологию и медицинскую свободу — бесценен. Его смерть — огромная утрата, лишившая нас одного из самых ярких и смелых умов нашего времени.

В память о Стефано хочу поделиться нашей интереснейшей беседой, состоявшейся в 2022 году. Пожалуйста, распространите её через свои каналы, чтобы почтить память этого выдающегося человека. Запись доступна на итальянском и русском языках.

Ссылка на русскую версию 🇷🇺 👉 https://t.me/ekaterinasugak/195

Ссылка на итальянскую версию 🇮🇹 👉 https://t.me/katesugakufficiale/23

Мы обсудили такие темы как:

🔶 История доктора Скольо. Как он осознал, что вирусы не существуют, а «заражение» никогда не было научно доказано.
🔶 Настоящая хронология событий. Что на самом деле происходило в Китае перед объявлением «пандемии», а затем в Италии.
🔶 Почему люди в Италии и в других странах умирали в больницах после того, как была объявлена «пандемия».
🔶 Почему Covid-19 не существует как отдельное заболевание.
🔶 Как были созданы тесты на Covid-19 если вирус не существует и откуда берутся положительные результаты.
🔶 Вакцины от Covid-19 и их опасность, способны ли они изменить геном человека.
🔶 Как ученые мошенничают с антителами в лабораториях. Какова настоящая функция антител в нашем теле и действительно ли они специфичны?
🔶 Что происходит в Шанхае сегодня. Настоящая причина закрытия этого города.

Выращивая свою микрофлору, не убивайте ее вредной едой – бутилированным дрожжевым квасом из магазина или выпечкой с ванилином (не путать с ванилью!). Не перечеркивайте проделанную работу излишним белком.

В этом видео – журналисты московского телеканала говорят о влиянии дрожжей на организм человека.

Сегодня активно рекламируются и предлагаются препараты с различными штаммами пробиотических микробов. Якобы, чем больше штаммов разнообразных микроорганизмов в составе одного препарата – тем лучше. Но дело в том, что микробы, которые постоянно живут у нас в кишечнике - отличаются даже в разных семьях какими-то своими нюансами: свойствами или деталями клеточной поверхности, которые в свою очередь связаны с рецепторами кишечника, генетически обусловленными именно в этой семье. Для восстановления микрофлоры надо выбирать не экзотический микроб, а наиболее простой, который по физиологии является самым близким для нас.

Обратите внимание, дорогие соратники: при заказе кваса по ссылке докторщинов.рф отгрузка происходит в течение трёх рабочих дней, затем продукт оперативно доставляет транспортная компания СДЭК. Так получается гораздо быстрее, чем ждать на Озоне.

Наш ацидофильный концентрат не требует каких-то особых условий хранения. В напитке, который имеет pH от 2,8 до 3,8, грамотрицательные бактерии жить не будут.

Чтобы кишечные инфекции обошли стороной, а все питательные вещества – усвоились!

Соратники шлют фото из путешествий

Для тех, кто не боится трудностей: оздоровительное голодание

Человека вообще трудно заставить что-либо делать.
Менять поведение, образ мышления человек обычно начинает, когда обстоятельства жизни, а лучше сказать, он сам загоняет себя в угол.

"А если я достиг на тренажёре восьмого этапа, однако контрольная пауза у меня ещё даже не 40 секунд, как мне двигаться дальше и увеличивать уровень углекислого газа в организме?"

У некоторых фридайверов задержки дыхания доходят до двух минут и дольше, однако это не является показателем их уровня здоровья. Почему?

Дело в том, что задержки дыхания не лечат, так как не увеличивают содержание углекислого газа в крови, а наращивают резерв миоглобина, который аккумулирует кислород, что и позволяет делать задержки длительными.

О том, почему важно повышать уровень углекислого газа в крови:
смотреть на Дзене

Если в нашей атмосфере количество кислорода – в избытке, то вот содержание углекислого газа – микроскопическое! Поэтому все дыхательные тренажёры имеют один и тот же принцип – я к дыхательным путям приставляю некий объём воздуха, в который я выдыхаю и из которого я потом снова вдыхаю углекислый газ. Продвигаться здесь следует медленно–медленно, буквально по воробьиному шажочку, по полсантиметра. Надо не спеша увеличивать количество углекислого газа, тогда мой дыхательный центр, который расположен в продолговатом мозге, начинает адаптироваться к новому уровню углекислого газа. И если я делаю по две тренировки по 20 минут каждый день – это неизбежно принесёт свои плоды.

Заказать дыхательный тренажёр можно по ссылке: докторщинов.рф
Прежде, чем приступить к тренировкам, обязательно прочтите мою инструкцию, она вложена в коробку. Видеоинструкция по сборке тренажёра опубликована на сайте.

Дышать через рот и через маску смысла нет. Формируется привычка дышать ртом. Она погубит все результаты

Нет, дыхание регулируется только рабочим объёмом тренажёра. Произвольную регуляцию дыхания исключаем.

Ура!
Дорогие соратники, как продвигаются ваши занятия на тренажёре? Замечаете свои результаты?

Книгу "Тело христианина" типография напечатает в конце января, подпишу каждому — и сразу начнём отправку, сейчас можно оформить предзаказ по ссылке: докторщинов.рф

При домашнем заквашивании, да и в пищевом производстве очень трудно добиться стерильности сырья и посуды.
Для того, чтобы избавиться от спорообразующей флоры, необходим режим автоклавирования.
Для достижения необходимого нам результата это и не нужно. А важно создать условия, при которых заквасочная культура будет иметь абсолютные преимущества.

Но от заквасок мы ожидаем аптечного, лабораторного качества.
Их должны готовить и производить профессионалы-бактериологи в специальных условиях. И если "взрывается" лактобацилльная закваска, то это говорит о том, что во флаконе есть живая газообразующая флора.
Наблюдая за банкой, вы видите конкретное этому подтверждение.

С сердечной радостью поздравляю вас с великим праздником - Рождеством Христовым!

В эти светлые дни мы вновь ощущаем величайшее чудо: Господь приходит в мир в виде младенца, наполняя наши сердца вечной радостью и надеждой. Его рождение происходит не в роскоши дворца, а в скромной пещере, что показывает нам пример истинного смирения и любви.

Пусть в наших сердцах всегда звучит ангельское славословие: "Слава в вышних Богу, и на земле мир, в человеках благоволение!"

Желаю, чтобы этот светлый праздник наполнял ваши дома гармонией, а души - той великой радостью, которую никто не сможет отнять.

Счастья, здоровья и тепла вам и вашим близким! С Рождеством, дорогие братья и сестры!

Не думаю, что книга доктора Щинова А.И. вообще нуждается в какой-либо аннотации. Профессионал на излёте карьеры излагает свои взгляды на профессию и объект её приложения – здоровье человека, иллюстрирует всё примерами из своей жизни. Что, мы скажем ему, что этого не было? Или будем с ним спорить по поводу интерпретации событий и явлений?

Доктор не предлагает поверить ему на слово. Многие вещи проверяются довольно просто. В любом случае есть смысл познакомиться с материалом, учитывая неповторимость нашей жизни.

Хотите утешения в скорби и эстетического наслаждения – не читайте.

А я благодарю Бога, что познакомился с методом Бутейко с помощью квалифицированного специалиста, и в нужное для меня, в своё время.

Сафонов Олег Андреевич,
оперативный сотрудник, полковник полиции в отставке.

Дорогие соратники! В конце января мы начнём отправлять книгу "Тело христианина" тем, кто оформил предзаказ и терпеливо ждал всё это время. Обязательно подпишу книгу каждому!

Мы планировали получить тираж в декабре, но типография сдвинула сроки из-за наплыва новогодних заказов. И вот совсем скоро второе издание увидит свет!

Ещё есть возможность оформить предзаказ и получить книгу "Тело христианина" по спеццене, с памятной надписью. Ссылка для заказов: докторщинов.рф

Лактобациллы - оптимальные организмы для заселения кишечника при дисбактериозах. Можно хвалить отдельные пробиотики, приводить аргументы – этот работает, а этот недостаточно хорош и так далее. Но в конечном итоге все зависит от микробной массы, которую наш пациент употребит через рот.

Мы быстро реагируем на броскую аргументацию: мол, принимайте какой-то новомодный (зарубежный обязательно!) препарат, который содержит 17 или 29 видов микробов. Ну и что эти 17 штаммов изменят, если мне достаточно одного, чтобы на его базе вырастить собственную нормальную микрофлору. Мне не нужны 29 чужих, мне нужны свои, которые умножатся с моей помощью, когда я дам им нормальный пищевой рацион как естественную питательную среду для восстановления собственной микрофлоры.

Вот есть препараты аптечные: в капсулах, порошках, таблетированные. Но гораздо полезнее и эффективнее употреблять сквашеные продукты.
Вот это действительно будет полезным хоть при кишечных инфекциях, хоть при стойком хроническом дисбактериозе, поскольку у нас увеличивается масса этой полезной культуры в организме.

Эффективнее восстанавливать микрофлору со стаканом пробиотического кваса в руках, а не глотать препараты из аптеки. Ведь в нашем квасе микробы живые, готовые сразу с первого глотка ринуться в бой для подавления условно-патогенной флоры. Это не продукт лиофильной сушки, который «оживёт и проснётся» спустя несколько часов и не на все 100%.

Заказать наш ацидофильный концентрат можно по ссылкам:
докторщинов.рф
Озон

Нормализация микрофлоры кишечника – база для любого лечения кишечных проблем.
Наш ацидофильный концентрат – донор лактобацилл, их содержится 10⁹–10¹⁰ в одном милилитре напитка.

Озеро Шувакиш за парком Победы на Уралмаше. Первый день наступившего года – на лыжах. А давайте эстафету, или как сейчас говорят – челлендж: расскажите, какие полезные привычки вы намерены внедрить в этом году, а может быть, что-то уже сделали, чтобы чувствовать себя лучше. Пишите комментарии, поддержим друг друга на пути к оздоровлению.

#методикидоктораЩинова

Пусть 2025-й станет для всех нас годом мира. Будьте все здоровы, бодры духом, попросим у Бога благословения на год наступающий.

Как я рад вашим отзывам, девчата!
Бальзам
И за вас рад
Только вперёд

Для тех, у кого работает ютуб

Запись прямого эфира с разбором ваших комментариев:
на Дзене

Тем, кому нужны фундаментальные знания с практическими рекомендациями, предлагаю к просмотру лекции: докторщинов.рф

Соратники делятся своими идеями. Благодарю!

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Насколько широк спектр заболеваний, которые однозначно связаны с дисбактериозом? У кого-то хронические язвы, гастриты, синдром раздраженного кишечника - люди мучаются годами, выхода не находят, по многу лет питаются одной овсяной кашей, и никаких существенных улучшений добиться не могут.

Что здесь важно понять: все эти диагнозы сопровождает запущенный дисбактериоз. Он достаточно легко диагностируется, и основа для этой диагностики заложили работы, которые были выполнены на нашей кафедре инфекционных болезней и клинической иммунологии Уральской медицинской академии (ныне - университета). При помощи pH-метра можно определить уровень своего здоровья и взять курс на оздоровление.

Готовый к работе прибор продаётся на нашем сайте по ссылке: докторщинов.рф

Выраженный дисбиоз налицо.
Чем ближе к норме кишечный биоценоз, тем меньше стимуляция желудочной секреции гистамином.
Только не надо надеяться, что квас на раз вылечит вас от всего.
Вас привела к болезни не подходящая вам система питания. Согласны? Вот её и надо менять.

Подробнее об этом и о системе контроля уровня своего здоровья поговорим уже завтра в прямом эфире. Начнём в 18 часов по Москве.

В продолжении темы о дисбактериозе. Кстати, кто спрашивал про зубную пасту: рецепт в конце ролика.

Как измерить pH содержимого кишечника, зачем нам важно знать этот показатель? На эти и другие вопросы отвечу во время прямой трансляции 27 декабря, начнём в 18 часов по Москве. Проведём эфир здесь или в моём аккаунте Вконтакте. Вопросы пишите в комментариях.

Уважаемые соратники! Мы откалибровали и настроили партию pH–метров для измерения уровня здоровья по первому показателю.

Поясню: объективных критериев уровня здоровья на сегодняшний день два – это уровень углекислого газа в крови и уровень pH содержимого толстой кишки.
Это объективные показатели, отражающие обмен веществ и сиюминутные физиологические процессы.

Максимальный pH толстой кишки, совместимый со здоровьем – 6.8. Если выше – это уже дисбактериоз.

Технологии, по которым можно менять обозначенный мной параметр - существуют. Это не просто способы, рецепты, это разработанные методики. Это тоже новое слово в физиологической науке. Мы можем при достаточных усилиях, настойчивости, проявлении характера и воли результативно ими воспользоваться и, в конечном итоге, сделать себя способным служить семье и Отечеству.

Заказать прибор с доставкой можно по ссылке: докторщинов.рф.

В этом видео ответил на следующие вопросы:

"Пью ваш квас после еды по несколько глотков, иногда появляется тошнота. Это нормально?"

"У десятимесячного грудничка с самого рождения атопический дерматит. Чем помочь?"

"Есть ли полезные свойства у метабиотиков?"

Уважаемые соратники! Теперь наш квас можно купить в Екатеринбурге в магазине "Татищев" по адресу: ул.Татищева, 77 (район Верх- Исетский). Сейчас квас в наличии.

О показателях здоровья:
Ютуб
Дзен

Тренажёр, который позволяет повысить уровень углекислого газа в организме. Зачем? Ответ в этом видео:
https://t.me/drshinov/433

Может ли человек оздоровиться, тренируя себя посредством дыхательного аппарата?

Однозначно – да.

Если при этом еще вести дневник питания и контрольной паузы по Бутейко, то картина быстро начнёт вырисовываться довольно правдивая.

Занятие на дыхательном тренажере автоматически корректирует и другие сферы жизни.

Заказать с доставкой: докторщинов.рф

Да, важно постепенно наращивать нагрузку на дыхательном тренажёре. И не останавливаться в периоды "чисток".

Великолепно!
Думаю, вы на правильном пути
Бутейко говорил, что "киноплёнка болезней начинает разворачиваться назад".
Всё вернётся, только в десять раз легче, чем было.
Чтобы предсказать скорое появление такой очистительной "болезни", хорошо бы вести дневник, где дважды в день отмечать КП по Бутейко.
Реакции происходят на паузах 10, 20, 40 и 60 секунд.

Можно перейти.
Есть торопливые, которые доходят до шестого этапа за месяц.
Потом начинаются чистки. Они не знают, как себя вести, не справляются с недомоганиями, отчаиваются и бросают.

Для тех, кто предпочитает Дзен.
Или рутуб

Любопытный эксперимент провели мы в кабинете диагностики в Екатеринбурге: замерили состояние организма до и после занятия на дыхательном тренажёре. Результаты впечатляют! Доступно к просмотру на ютуб

Завтра с ⏰️10.00 до 14.00 буду в прямом эфире на www.svoeradio.fm Заявленная тема: "Как помолодеть и сбросить лишний вес без лекарств и физических нагрузок?"

Поговорим об уникальной методике и разработках в области улучшения работы ЖКТ, повышении иммунитета и самочувствия, а ещё – о духовном здоровье.

Подключайтесь, будет интересно!
☎️Пишите ваши вопросы на вотсап и вайбер по телефону прямого эфира +79255262737

"Вода с лимоном или вода с содой полезнее при язве желудка?"

На сайте есть запись лекций о правильном пищевом поведении. Рекомендую к просмотру тем, кто хочет предотвратить болезни ЖКТ или избавиться от патологий в своём животе: https://докторщинов.рф/lectures/4pppp

Ниже опубликую ответ на этот вопрос.

Дорогие сограждане! Ну посмотрите в аптеке, сколько стоят эти новомодные дорогие пробиотики. Сколько стоит один микроб? Это несложно вычислить, в школе же все учились. А теперь посчитайте, сколько будет стоить один микроб в стакане простокваши на вашем столе (учитывая стоимость молока и закваски). Или в милилитре нашего ацидофильного концентрата. Разница впечатляет? Осознаёте? Вот так-то!

Пробиотический квас:
Докторщинов.рф
Озон

Калибруем для вас pH–метры. Записываем видеоинструкцию по настройке. Приборы скоро будут доступны на сайте докторщинов.рф

Угорают в бане не от углекислого газа, а от угарного газа. СО, а не СО2. Он необратимо связывает гемоглобин и человек погибает от гипоксии.
Хорошая баня и отличается хорошей вентиляцией.

Сон и вообще длительное пребывание в непроветренном затхлом помещении опасно накоплением положительных ионов в воздухе. Они углубляют дыхание и приводят организм к гипоксии из-за потери углекислого газа на фоне гипервентиляции.

Профилакторий МГУ расположен в долине реки Сукхо недалеко от Геленджика. Это место чемпион по содержанию отрицательно заряженных аэроионов на всей территории России.

Гемоглобин, который содержится у нас в эритроцитах, призван доставлять кислород по организму в те ткани, где он нужен. Естественно, мышца, которая трудится, или ткань, которая интенсивно работает, накапливая углекислый газ вследствие выделения энергии - она заслуживает большего количества кислорода. И она легче всего получает от гемоглобина кислород, потому что в высоком уровне углекислого газа кислород теряет связь с гемоглобином, легко "отскакивает" и используется как окислитель.

Значит, когда нам говорят, что для здоровья необходимо насыщать тело кислородом, пить кислородные коктейли, дышать полной грудью – это противоречит законам физиологии. Наоборот, для здоровья нужно накапливать углекислоту – и тогда кислород, которого предостаточно в воздухе, легко пройдет в наши ткани. Теперь, когда мы знаем этот закон физиологии – надо его использовать во благо. Этот закон действует совершенно непреложно, и не зависит ни от нашего желания, ни от образования, ни от чувства юмора – это совершенно однозначно. Это закон.

Если ещё не смотрели: видео о прививках, иммунитете и закаливании:
Ютуб

В комментариях развернулись баталии: закисляться или ощелачиваться? Уже не раз отвечал на этот вопрос:
Ютуб

Чем более кислая среда в толстой кишке, тем более полноценно толстая кишка выполняет функцию детоксикации организма.

В этом видео: о подготовке к беременности и родам, о токсикозе и интоксикации, об углекислом газе в крови.

Можно смотреть на Дзене

Лактобациллы – они условно анаэробные, то есть кислород в принципе переносят, и даже живут в желудочном соке у здорового человека в норме от 100 или 1000 единиц в миллилитре. Эти факты изложены в общедоступных руководствах. Поэтому удивляют высказывания некоторых докторов, которые уверяют, что пробиотики не работают, так как прежде, чем попадут в кишечник, будут повреждены кислотой желудка. Эти утверждения - логическая ошибка. Лактобациллы в норме живут в желудочном соке.

Пробиотический квас:
Озон
Докторщинов.рф

О микрофлоре и пробиотическом квасе: https://youtu.be/Jk_yV2Sn1-E?si=EkaxfAf00sgZFDfy

И рутуб

Еще раз подчеркну: имеет значение сама доза, микробная масса, которая способна вытеснить всю условно-патогенную и патогенную флору, потому что «хорошие» и «плохие» микробы, прежде всего, функционируют и живут на разных полюсах pH.

Вся патогенная и условно-патогенная флора – это щёлочелюбивые, так сказать, организмы, которые разлагают белок, любят белок и на белке живут. В результате своей жизнедеятельности они образуют щелочь.

А те микробы, которые для нас обязательны: бактероиды лактобациллы, бифидумбактерии - они как раз питаются в большей степени углеводами, клетчаткой, которую мы не ферментируем, и создают нам в кишечнике кислую среду.

По сути дела, чтобы свою микрофлору быстро восстановить, нужно эти пробиотики ложками есть, а не в каких-то маленьких таблеточках принимать.

Заказать пробиотический квас: https://докторщинов.рф/shop

"Уважаемый доктор Щинов, мне очень интересна ваша работа, т.к. я гастроэнтеролог и веду прямую взаимосвязь состояния ЖКТ с микробиомом кишки. Вопрос такой: при СИБР напиток по вашему рецепту будет ли усугублять симптоматику? Есть ли противопоказания к его приему ( какие)?"

Ещё о квасе:
https://youtu.be/4s2odbAJg6w?si=t6w0Cl_EZnzTUO8Z

https://youtu.be/Jk_yV2Sn1-E?si=QzFNX-P3VSB13uKJ

Симптомы наиболее распространенных заболеваний, той же бронхиальной астмы, бронхолегочных болезней, распространенных болезней суставов, сердца и так далее – они совершенно конкретно связаны с уровнем углекислого газа в крови. Занятия на дыхательном тренажёре повышают уровень СО₂ в организме. Безусловно, на первых порах эти тренировки потребуют дисциплины, но с первыми результатами станут полезной и здоровой привычкой.

Заказать дыхательный тренажёр с доставкой: https://докторщинов.рф/shop/tproduct/815486599-353864062401-dihatelnii-trenazhyor-superzdorove

Зачем повышать уровень углекислого газа в организме?

И на Дзене

Что такое контрольная пауза? Как самостоятельно определить уровень углекислого газа в организме? Каких результатов в оздоровлении можно достичь, повышая CO₂ в крови? Запись прямого эфира с ответами на эти и другие вопросы доступна к просмотру на ютуб-канале.

Гипервентиляция лёгких опасна для жизни. Большой ложью является убеждение, что углублённое дыхание способно насытить ткани кислородом. Сегодня в прямом эфире поговорим об этом. Трансляция состоится на моей странице Вконтакте, запись опубликуем.

На этом видео — мой учитель и наставник Константин Павлович Бутейко, советский и российский ученый, без преувеличения светило отечественной медицины. Он помог излечиться от различных недугов огромному количеству людей методом волевой ликвидации глубокого дыхания.

"Друзья и враги доктора Бутейко".
Свердловская киностудия,
1989 год.
Жёсткий фильм

Научно подтверждено: любые патологические процессы в организме прекращаются с повышением уровня углекислого газа в крови. Что касается онкологии, то тут просто можно не успеть, потому что онкопроцессы есть быстротекущие, но есть и медленнотекущие (в зависимости от ткани).

Такие болезни, которые считаются в медицине не излечимыми, можно скорректировать, повышая уровень углекислого газа в крови. Кроме генетически обусловленных наследственных заболеваний, например, вследствие изменения хромосомного аппарата – он от уровня углекислого газа не изменится.

Я помню, когда в 1988 году Константин Павлович Бутейко рассказывал о своей работе, он давал всем пациентам гарантию: те, кто в процессе тренировок стойко нормализовал уровень углекислого газа в крови (когда контрольная пауза – больше 60 секунд) и при этом не расстался со своими симптомами болезни – получит обратно десятикратную стоимость обучения.

Доктор Щинов даёт нам рецепт продления жизни и повышения её качества. Рецепт представляется обоснованным и даже, как ни странно, исполнимым, реальным.
Следовать ли этому рецепту и как жить – личное дело каждого. Но ознакомиться с базовым курсом ОБЖ, которым, собственно, и является эта книга, по-моему, должен каждый вменяемый и дееспособный гражданин России. В 70-е годы, во времена нашего студенчества эта информация либо не была ещё открыта, либо не была нам известна. Поэтому книга очень своевременная. Все изложенные идеи и факты доступны для понимания даже ученику средней школы.
Я бы не выдавал молодожёнам свидетельство о браке без сдачи краткого экзамена по материалам этой работы. Почти не шучу.

Трушников Юрий Викторович,
врач-кардиолог высшей категории, выпускник Тюменского медицинского института 1980.

Предзаказ на книгу "Тело христианина": https://докторщинов.рф/shop/tproduct/815486599-260321035792-predzakaz-knigi-telo-hristianina

Если ещё не проходили опрос, вот ссылка: https://t.me/drshinov/411

Прямой эфир состоится 22 ноября, начнём в 18.00 по Москве. Трансляцию проведём Вконтакте: https://vk.com/doctorshinov
Поговорим об углекислом газе в организме, разберём ваши показатели, вопросы и комментарии.

Отзыв о книге "Тело христианина"

Видно, что пишет о том, что пережил в профессии компетентный в своём деле врач. Пишет о буквально выстраданном. Эти муки близки и знакомы всем врачам ближе к пенсии.

Первое впечатление – зря валит в одну кучу медицину, социальное и духовное. Но прочитав до конца, я понял, что этот клубок разрывать нельзя, это и есть наша жизнь. Вовсе не «бытие определяет сознание». Дух любви или ненависти его меняет, а затем меняет тело, а затем и общество.

Видно, что автор достаточно почитал по целому ряду вопросов. Но главное – не побоялся сказать то, что жизненно важно для верующего, но не принято обсуждать.

Не считаю, что надо было выносить на публику слова, которые иногда звучат в ординаторских за плотно закрытыми дверями или, присутствуя во внутренней речи врача, никогда не звучат. 

В целом, пройдя суровую школу в профессии и в жизни, повидав и пережив многое (в медицине более сорока лет), почти под всеми оценками автора я готов подписаться. 

Амосов Владимир Гурьевич,
к.м.н. доцент кафедры медицины катастроф УГМУ, 
врач высшей категории, травматолог-комбустиолог, 
Территориального центра медицины катастроф Свердловской области.

Что такое физическое здоровье?
Что изменилось в отношении христиан к своему телу, в понимании современными христианами сущности и значения телесных скорбей.
Зачем верующему физическое здоровье и
должен ли христианин о нём заботиться,
а если должен заботиться, то – как?

Предзаказ на книгу "Тело христианина": https://докторщинов.рф/shop/tproduct/815486599-260321035792-predzakaz-knigi-telo-hristianina

У меня есть мечта. Обеспечив себе лабораторную базу, обследовать в ней тех, у кого высокий уровень углекислого газа в организме. Вот это будет научная работа!
Есть ли здесь соратники, чья контрольная пауза 60 и выше?
Любые свои значения оставляйте в анкете выше. Разберём вопросы на ближайшей онлайн-встрече.

При реальном увеличении уровня углекислого газа в крови изменится активность жизненно важных ферментов, укрепится иммунитет. Занятие на дыхательном тренажёре – это один из способов накопить углекислоту в организме.

Заказать тренажёр:
https://докторщинов.рф/shop/tproduct/815486599-353864062401-dihatelnii-trenazhyor-superzdorove

Уровень углекислого газа в крови – важнейший фактор адекватного тканевого дыхания. Есть этому доказательства? Есть. Следовательно, это важнейший показатель нашего здоровья. Почему? Потому, что его отклонения от нормы приведут к гипоксии мозга и других тканей с массой негативных последствий. И даже трагических последствий.

Может ли он быть измерен? Может. А если может, то и – должен. А в домашних условиях, а без аппаратуры может? – легко! А почему мы его не измеряем? А если мы будем делать это регулярно два раза в день? Это может кардинально изменить всю нашу жизнь. Хотим ли мы этого? Тогда надо начать с определения сегодняшнего уровня.

Снижение уровня углекислоты в организме укрепляет связь между гемоглобином и молекулой кислорода, в результате чего гемоглобин «не отдаёт» кислород тканям, энергоснабжение при этом блокируется. Поэтому снижение уровня СО2 неизбежно приводит организм в целом, и головной мозг прежде всего, к гипоксии, а следовательно, к грубому нарушению обмена веществ.

Не восстановив до нормы ключевой параметр обмена веществ, мы никогда не достигнем состояния настоящего здоровья. Мази, грязи, курорты, физиотерапия, приём лекарств и витаминно-минеральных комплексов, хотя и бывают полезны, но не делают человека здоровым. С другой стороны, только настоящее здоровье открывает для нас перспективы высокой работоспособности и долгожительства.

Для всякого серьёзного дела необходим простой и легко определяемый критерий контроля, который покажет, на пользу ли наши усилия. Причём «держать руку на пульсе» лучше всего не время от времени, а постоянно.

Для измерения углекислого газа в организме больного в отделениях реанимации используют специальную аппаратуру – капнометры, капнографы. Но и в домашних условиях можно довольно просто измерить его уровень в соответствии с изобретением К.П. Бутейко. Как это сделать – объяснил в публикации выше.

Дорогие соратники! В пятницу, 22 ноября, встретимся в прямом эфире. Дам обратную связь по вашим комментариям, поговорим о контрольной паузе.

Каким образом происходит измерение углекислого газа в крови?

Нам потребуется только секундомер. Сначала сосредоточиваем внимание на своем дыхании - и когда мой выдох самостоятельного закончился, я зажимаю нос и смотрю на часы. Пальцами зажимать нос – обязательно. Как только засекли время – уберите часы с глаз долой, потому что человек слаб и нам обязательно захочется обмануть себя и сделать задержку подольше. И так не дышим до первого настоятельного желания вдохнуть. То есть я должен снять пальцы и иметь спокойный вздох – точно такой же, каким был предыдущий, до задержки дыхания. Но если я тут же углубил дыхание – значит, я сам себя обманул.

Если у людей, отягощённых атеросклерозом, тяжелыми нарушениями мозгового кровообращения, нет этой чувствительности (они ее теряют со временем), им можно поступить таким образом – досидеть до упора, не вдыхая, а затем разделить полученные секунды на два – это будет ближе к истине.

Затем взгляните на секундомер: контрольная пауза в 60 секунд – это норма для здорового человека.

Напишите свой результат в комментариях или выберете вариант ответа в опросе выше - и затем продолжим.

О роли углекислого газа в организме: https://youtu.be/irZd0pZG-kI?si=-shP-2QpVcR-c6b0

Вопрос: "При тяжёлом стенозе аортального клапана только операция? Или можно попробовать медь, бор, йод? Кальций может хоть немного убраться со створок?"

В дополнение к теме:
https://youtu.be/JjZgPq3Pizc?si=mlLaTUALBBAiw2PP

Геронтолог Вальтер Лонго провёл ряд исследований и пришёл к выводу, что голодание в сочетание с химиотерапией дает больше эффекта, чем просто химиотерапия.

Он также разоблачает миф о том, что нужно есть меньше, но чаще.
Про меньше и чаще - это выдумки американских врачей. Однако идея "завирусилась" и поспособствовала эпидемии ожирения. В Штатах же больше половины населения страдают от избыточного веса. В своих работах профессор призывает питаться два раза в сутки, при этом есть как можно меньше мяса: сахар и животные жиры активируют набор генов, способствующих старению.

О книге А.И. Щинова «Тело христианина»

Очевидно, что автор хотел привлечь внимание будущего читателя вызывающим, даже провокационным названием. Само по себе тело у христиан не отличается качественно от телесных оболочек приверженцев других религий. Физиология одна, болезни, бывает, текут по-разному, но в зависимости от расы, а не конфессии. Автор младший мой коллега, инфекционист с 35-летним стажем, это знает.

Что же он имел в виду? Какую загадку он нам, христианам, хочет загадать?
Доктор Щинов подробно, возможно, излишне подробно доказывает, что объективные и контролируемые параметры «уровня здоровья» – парциальное давление углекислого газа и фекальный рН – существуют. Приходится согласиться и признать, что эти параметры кроме надёжности ещё и до примитивности просты методически, следовательно – малозатратны при широком использовании. Правоту К.П. Бутейко признавал ещё академик Н.М. Амосов, а о важнейшем значении дисбиоза в формировании многообразной соматической патологии 60 лет назад первым заговорил академик А.Ф. Билибин.

Если решительно изменить свой быт, режим, рацион, то изменится к лучшему и состояние здоровья (и его объективные показатели). Этому действительно есть примеры в человеческой истории: Корнаро, Суворов, Пастер, Бутейко, Котляров. Но их крайне мало. Почему? Малоизвестны эффективные технологии? Да. Но не столько это… Ограничивать себя в питании, сне, даже дыхании, принуждать к движению – мучительно для «телесного» человека. На это способен только духовный человек, подвижник, который не для здоровья это делает, ограничивает себя.

А мирские люди не интересуются «уровнем здоровья», о котором говорит автор. Людей беспокоят только симптомы, страшит только смерть и боль. Все (и я, увы, тоже) психологически готовы бороться с симптомами, но не за «уровень здоровья». А симптомы быстрее и проще снять с помощью медицинских манипуляций и лекарств. Путь не истинный, потому, что полноценно и без ущерба для здоровья лечатся только острые инфекции. Это общеизвестно. Но медицинский бизнес по норме прибыли стоит далеко не на последнем месте. Почему? По объективным, опять же, особенностям человеческой природы (лень, неразумность, подверженность порокам и слабостям).

Людей, способных результативно взяться за здоровье, очень мало.

Автор сам в этом убедился опытно. И хотя доктор не оставляет надежд на «технологии оздоровления» (модификация питания, противодействие гипервентиляции, закаливание, лечебное голодание, физический труд), о которых постарался увлекательно рассказать в своей книге, главным он считает именно христианскую совесть – единственный мотив, который может заставить человека совершенствоваться. По большому счёту, все христиане знают, что это именно так.
Другие стимулы оздоровления (гордость, тщеславие, алчность) есть самообман и тщета. В этом, наверное, и интрига названия – оздоровление безсовестное, воспринимаемое не как крест, а как возможность наслаждаться всеми потенциями здорового тела (прямо по Брэггу) – есть не только предательство Христа и погубление своей души, да ещё и соблазн для других. Это понимание должно быть, по Щинову, присуще настоящему христианину.

Ну что ж, поблагодарим автора за профессионально написанную просветительскую книгу. Но на что он рассчитывал? Рассеять заблуждения православных? Серьёзно помочь в оздоровлении нации? Во всяком случае, доктор сделал, что мог.
Теперь слово за читателями.

Президент Московского ГМСУ им. А.И. Евдокимова,
заведующий кафедрой инфекционных болезней
и эпидемиологии, профессор,
академик РАН Ющук Н.Д.

Человек, который носит белый халат – он мыслит диагнозами, и от этого никуда не уйти, это так. Мы здесь с вами занимаемся совершенно другими вещами: мы не отрицаем медицину, но мы не мыслим диагнозами. Мы не игнорируем болезни, но мы не ведём себя как пациенты. Вот в этом и заключается разница нашего просветительского проекта от того, чем занимается медицина.

Благотворительный приём: каждый четверг с 18.00 до 21.00 в Екатеринбурге по адресу: улица Тургенева, 13 (кабинет 504)

Предзаказ на книгу "Тело христианина": https://докторщинов.рф/shop/tproduct/815486599-260321035792-predzakaz-knigi-telo-hristianina

Дыхательный тренажёр: https://докторщинов.рф/shop/tproduct/815486599-353864062401-dihatelnii-trenazhyor-superzdorove

Пробиотический квас: https://докторщинов.рф/shop

Вопрос такой: "Уместен ли сухой голод 7-10 дней при протрузиях или грыжах дисков? Ведь диски питаются диффузно — и обезвоживание может быть критично при таком диагнозе?"

Когда человеку всё преподносят на блюдечке — телевизор, дешёвую еду, комфортную обстановку — он перестаёт воспринимать ценность вещей. Всё разжевано, нет места энергии сопротивления.
Неблагоприятные условия полезнее, поскольку заставляют напрячь все способности. Естественно, речь идёт о разумных пределах. Потребление безмерного количества информации не увеличивает эрудицию. Сегодняшний человек очень много знает, но эти знания ему не слишком на пользу… Можно знать все сорта редких вин, поспевать на все премьеры, одеваться в лучших бутиках, но качество вашей жизни от этого не повысится. Оно, в сущности, зависит лишь от вашей способности размышлять. А жизнь тянет вас не к размышлению, а к потреблению.

Андрей Кончаловский

Откровенно о своём пути рассказал каналу "Мой духовный маяк":
https://youtu.be/J-IVxt6eOxU?si=3TBMvGJKIwi6vLh2

И на ютубе: https://youtu.be/Wm69U_NttZw

Запись сегодняшней трансляции доступна для просмотра ВКонтакте:
https://vk.com/wall412134827_2187

Дорогие соратники! Встретимся в прямом эфире завтра в это же время. Качество связи очень низкое, трансляция без конца прерывается. Запись опубликуем, ссылками поделюсь здесь

Десятки вопросов поступили к сегодняшнему прямому эфиру. Ссылка на трансляцию: https://vk.com/doctorshinov, начнём в 18.00 по Москве. Приходите!

Дорогие соратники! Вам первым сообщаю долгожданную новость. Книга "Тело христианина" доступна к предзаказу на сайте. Рукопись уже в типографии.

Ссылка на предзаказ:
https://докторщинов.рф/shop/tproduct/815486599-260321035792-predzakaz-knigi-telo-hristianina

Дорогие соратники, кто из вас уже пользуется дыхательным тренажёром? На каком этапе дышите, с какими трудностями столкнулись? Если вы новичок, то как прошла адаптация? Напишите в комментариях.

В новом видео говорю о необходимости повышения уровня углекислого газа в крови и объясняю, как пользоваться тренажёром:
https://youtu.be/kSsjIJxENtA

От микрофлоры кишечника зависит состояние всего организма. И сколько уже лет об этом говорят! Я свою диссертацию, которая была посвящена лечению дизентерии пробиотиками (лактобациллами), защитил еще в 2008 году - 16 лет назад, и в литературный обзор включил некоторые из дореволюционных публикаций, не говоря о послевоенных: настолько они были интересны! Поэтому информация о значении микрофлоры не нова, но мало знать, надо делать.

Умница какая!
Обнимаю

Можно
Так же после еды понемногу

Я уже второй год пью, тоже сначала настороженно отнеслась к квасу, в диагнозах панкреатит, эзофагит, была язва ДПК- кислое нельзя, СРК, дисбактериоз - а это как раз для кваса😁. Но, принимаю по рекомендованной дозе Андрея Ивановича, Слава Богу, всё отлично!

Насколько широк спектр заболеваний, которые однозначно связаны с дисбактериозом? У кого-то хронические язвы, гастриты, синдром раздраженного кишечника - люди мучаются годами, выхода не находят, по многу лет питаются одной овсяной кашей, и никаких существенных улучшений добиться не могут.

Что здесь важно понять: все эти диагнозы сопровождает запущенный дисбактериоз. Он достаточно легко диагностируется, и основа для этой диагностики, странно простой, заложили работы, которые были выполнены на нашей кафедре инфекционных болезней и клинической иммунологии Уральской медицинской академии (ныне - университета). Так вот, в процессе исследования нами были обнаружены закономерности, совершенно незамысловатые: чем ниже pH фекалий человека, тем больше обнаруживается в этих фекалиях полезных для человека анаэробных микробов, лактобацилл и бифидумбактерий. Следовательно, чем ближе к норме количество этих бактерий, тем ниже будет pH, потому что бактерии своими метаболитами, своими веществами, выделяемыми в процессе жизнедеятельности - они как раз и закисляют содержимое толстой кишки.

Дорогие соратники! Встретимся в прямом эфире в конце месяца. Готовьте вопросы, пишите комментарии

На видео — Галина Сергеевна Шаталова,
врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, академик, лауреат премии имени Бурденко. 1989 год.

Достаточно пары глотков пробиотического кваса после еды. Квас - донор лактобацилл, которых в кишечнике недостаточно при дисбиозе.

Можно начать с кваса
Острицы уйдут сами
С аскаридами сложнее
Можно антипаразитарное лечение пройти на фоне приема кваса

Вообще наш квас продукт питания, я собираюсь пить его всю жизнь.
Он исправляет микрофлору, значит, показанием для его приёма являются все дисбактериозы

Нелогично.
Избыточный рост Г- кишечной флоры, потребляющий белки и образующей щелочи?
В тонкой кишке это случается как финальный этап толстокишечного дисбиоза, который мы именно и собираемся подавить.

Вреда не будет
Сейчас уже выпускают антибиотики, совмещённые с лактулозой

Таких женщин как вы мужики должны просто на руках носить!
Ролик подготовим, задание понял

Это к духовнику вопрос.
Есть люди, которые так делали, а в не постные дни ели всего досыта. Пришли к панкреатиту

О противопоказаниях к голоданию и о токсикозе при беременности

Микрофлора кишечника – это рычаг, за который можно потянуть и поставить на место систему иммунитета.

Как научиться претерпевать дискомфорт при 36-часовом голодании?