Тренировки Нови Сад

Открыт набор в группу детской хореографии! 🩰✨

Приглашаем юных танцоров в нашу новую группу детской хореографии под руководством Екатерины Романюк — опытного педагога-хореографа с более чем 11-летним стажем!

📌 Екатерина работала в России и Китае, обучая детей и взрослых искусству танца
📌 Специализация: детская хореография, классический танец, боди-балет и растяжка
📌 Опыт работы с учениками всех возрастов — от самых маленьких до взрослых
📌 Подготовка к конкурсам, сценическим постановкам и индивидуальная работа над танцевальными навыками
📌 Огромный сценический опыт, который мотивирует учеников!

На занятиях ваш ребёнок:
✨ Разовьёт гибкость, координацию и чувство ритма
✨ Приобретет здоровое и сильное тело, улучшит осанку
✨ Найдёт новых друзей и почувствует себя частью творческого коллектива
✨ Обретёт уверенность в себе через выступления и участие в постановках

➖Расписание:
➖ВС 12:00 Группа 8-11 лет
➖ВС 13:00 Группа 4-5 лет

📍 Гогольева 14

Запишитесь сейчас и подарите ребёнку мир танца и вдохновения ☀️

Для записи и по всем вопросам
🔜 @ProBalanceLjubov

ВАКАНСИЯ ‼️
Ищем клинера в нашу студию!🫧

Задачи:
❤️‍🔥Ежедневная уборка помещений студии
❤️‍🔥Контроль за наличием средств личной гигиены
❤️‍🔥Поддержание порядка и эстетичного внешнего вида нашего пространства

Занятость: 1–1,5 часа в день.
Идеальная возможность для подработки, которая не отнимет много времени❤️

Мы ищем заботливого и ответственного человека, который станет частью нашей команды и поможет сделать студию еще уютнее для наших клиентов 🫶

За подробностями пишите⤵️
@ProBalanceLjubov
Будем рады вашему отклику!

Скидка 10% на повторные абонементы – для вас и ваших детей! 🎉

У вас уже есть абонемент? Отлично! При покупке следующего абонемента для себя или ребенка скидка 10% – ваша! 🧦

Как это работает:
✔️ Скидка действует, если у вас есть любой действующий абонемент (кроме разовых и пробных)
✔️ Применяется ко всем абонементам, включая открытые и закрытые группы (курсы)
✔️ Цена округляется до 100 динар в меньшую сторону. Например, 6500 со скидкой 10% → 5800.

🔥Уже успели купить абонемент в январе? Отлично! Специально для вас мы дарим бесплатную тренировку! 💝

👉 Абонементы закрытых групп считаются действующими до первого занятия следующего курса

Приходите на тренировки и получайте подарки! 🎁

Спасибо вам, что вы с нами❤️
По всем вопросам пишите👇🏻
@ProBalanceLjubov

🎁 Друзья! В честь праздников у нас отличные новости!

Безлимитный абонемент возвращается! ❤️🎉

Теперь вы можете заниматься сколько угодно и где угодно – выбирайте любимые тренировки и не ограничивайте себя!

Условия:
✔️ Действует 30 дней с момента активации.
✔️ Стоимость – 9900 din со скидкой 10% для всех клиентов с действующим абонементом и всем клиентам прошлого года!
(стоимость без скидки: 11000 din)
✔️ Действителен в обоих залах: ProBalance (Гогольева, 14) и ADF (Трг Республике, 16)
✔️ Без ограничений – посещайте любые открытые группы по расписанию!

Не упустите возможность получить максимум от тренировок и начать год с движения и заботы о себе✨

Но это ещё не все! Мы дарим вам скидку 10%, подробности читайте ниже👇🏻

Сербы обожают Старый Новый год, и мы тоже!🎉

В честь этого уютного семейного праздника мы, студия ADF и ProBalance объединились, и у нас для вас отличные новости и крутые подарки! 🎁

🔥 Безлимитный абонемент возвращается!
💥 -10% скидка для всех наших клиентов на покупку абонемента, если у вас уже есть действующий!

И это еще не всё:
💫 До конца января скидка -10% доступна даже для клиентов прошлого года, если абонемента сейчас нет

Все подробности про скидки и безлимитный абонемент — скоро в следующих постах!

Следите за обновлениями ❤️
С праздниками, друзья! 🥂

Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~13.01-19.01~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента


ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🟡14:00 Йога
🟡16:00 Женское здоровье
🟢17:00 Хип-хоп дети курс
🟡18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Стойки на руках малый зал
🟣21:00 Растяжка

ВТОРНИК

🟡9:00 Йога: Здоровая спина
🟣10:30 Силовая (верх) тренер Жанна
🟣11:30 Восстановительный стретчинг тренер Жанна
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟡19:00 Силовая йога

СРЕДА

🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ тренер Евгения
🟣18:00 Здоровая спина
🟣19:00 Функциональная тренировка тренер Жанна
🟣20:00 Растяжка спина

ЧЕТВЕРГ

🟡9:00 Йога: Здоровая спина
🟣10:30 Силовая (низ) тренер Жанна
🟣11:30 Восстановительный стретчинг тренер Жанна
🟡16:00 Женское здоровье ОТМЕНА❌
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟡19:00 Силовая йога
🟢20:30 Frame up strip курс (пробный урок)

ПЯТНИЦА

🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🟡14:00 Йога
🟢17:00 Хип-хоп дети курс
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🟡18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес

СУББОТА

❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет
🟣16:00 Zumba

ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (1,5 часа)
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
🟢15:00 Хип-хоп дети курс

💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

ХИП-ХОП группы для детей 🤩

Друзья!
Мы приглашаем юных танцоров присоединиться к закрытой группе по Hip-Hop с тренером Тиной 🔥

✨ Группы для любых графиков учебы:

1️⃣ будни (СТАРТ 13.01)
ПН | ПТ 17:00
8 занятий

2️⃣ выходные (СТАРТ 19.01)
ВС 15:00
4 занятия

3️⃣ будни + выходные (СТАРТ 13.01)
🔵 Неделя через неделю – тренировки в будни в 17:00
🔵 Каждую неделю – занятия по воскресеньям
8 занятий

Стоимость:
4 занятия – 3200 дин
8 занятий – 6000 дин

🐤 Для детей 7-11 лет

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

Для записи и по любым вопросам пишите 👎
@ProBalanceLjubov

🔥Набор на курс Frame up strip для начинающих!🔥

Если вы дали себе новогоднее обещание научиться новому - это ваш шанс✨

Тренер Юля поможет вам погрузиться в мир грации и женственности❤️

🌸Что вас ждет: 🌸

🦊 Уроки с профессиональным и заботливым тренером, который поможет раскрыть ваш потенциал
🦊 Уютная и поддерживающая атмосфера — никаких оценок, только развитие и удовольствие
🦊 Освоение базовых и акробатических элементов
🦊 Укрепление уверенности в себе и раскрепощение в танце

Frame up strip — это не только про танцы, но и про любовь к себе, принятие и понимание своего тела ❤️

⭐️Познакомиться с тренером и направлением можно на пробном уроке

📆 16.01 | 20:30

📆 Расписание курса
Вт | Чт 20:30

💲Стоимость пробного урока: 500 din или бесплатно при оплате курса

Курс 8 занятий - 7000 din

📌 Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

Для записи пишите⤵️
@ProBalanceLjubov

Врач кинезиолог, который ведёт йогу🔥

Преимущества для вас на йоге у Павла:

🤍 Павел как кинезиолог понимает анатомию и биомеханику тела.
Это позволяет учитывать особенности тела, ограниченные подвижности, вызванные малоподвижным образом жизни, что позволяет исключить риск травмирования даже у новичков 🍃


🧘 Павел фокусируется на улучшении осанки и баланса, что делает занятия идеальными для снятия напряжения и боли в спине и шее 🔥
Занятия помогают предотвращать травмы и восстанавливать

Благодаря глубоким знаниям физиологии и психосоматики Павел обучает осознанно взаимодействовать со своим телом, что усиливает эффективность йоги 🧘

👌 Хатха-йога способствует не только физическому развитию, но и релаксации, снижению стресса и улучшению общего самочувствия


✍ Такой специалист идеально подходит для тех, кто ищет профессиональный и бережный подход к практике йоги, направленный на глубокое восстановление и развитие тела

🔸 в конце практики желающим помогает встать на гвозди

Расписание:
ПН 18:00
ПТ 18:00

Стоимость:
Разовая практика (90-120 минут) - 1200 din
Абонемент на 8 занятий - 8000 din

👌Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

Для записи пишите: @ProBalanceLjubov

Первая тренировка «Женское здоровье» в Новом году!❄️✨

Интервальная тренировка на все группы мышц с акцентом на глубокие мышцы живота и тазового дна

📎Наталья Барашова — лицензированный тренер по послеродовому восстановлению и ведет занятия по авторской программе Кангатренинг

💪 Это бережные интервальные тренировки для всех групп мышц с особым акцентом на глубокие мышцы живота и тазового дна

🧘‍♂️Танцы как кардионагрузка + силовая работа с собственным весом
И всё это на основе правильного дыхания🙏

🎯 Для кого актуальны тренировки?

- молодым мамам
- женщинам, которые родили давно, но не проходили восстановление
- тем, кто давно не занимался спортом
- девушкам с болезненными или нерегулярными месячными
- женщинам в климаксе и менопаузе

Любой возраст и уровень подготовки!

Групповые занятия с адаптацией упражнений под ваши особенности🫶

🗓️ Расписание:
ПН 16:00
ЧТ 16:00

Занятие длится 1 час

‼️В первый раз просьба приходить за 10 минут до занятия, для проведения инструктажа ❤️

💵Тарифы:
- Разовое занятие — 1000 дин
- 8 занятий/30 дней — 7000 дин

🧘 Почувствуйте заботу о себе и своём теле, научитесь понимать его потребности и живите без ограничений!

Запись у @ProBalanceLjubov
или в ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~06.12-12.12~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента

Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣11:30 Растяжка
🟡14:00 Йога
🟡18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.

ВТОРНИК

🟣10:30 Силовая (верх) тренер Жанна
🟣11:30 Восстановительный стретчинг тренер Жанна
🟡14:00 Йога НОВОЕ ВРЕМЯ❗️
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес

СРЕДА

🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ тренер Евгения ОТМЕНА
🟣18:00 Здоровая спина ОТМЕНА
🟣19:00 Функциональная тренировка тренер Жанна

ЧЕТВЕРГ

🟡9:00 Йога: Здоровая спина
🟣10:30 Силовая (низ) тренер Жанна
🟣11:30 Восстановительный стретчинг тренер Жанна
🟡16:00 Женское здоровье
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая

ПЯТНИЦА

🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🟡14:00 Йога
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🟡18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.

СУББОТА

❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет

ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (1,5 часа)
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет

💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

🔔❤️Новый год — лучшее время для первых шагов к подтянутому телу!

Идеальный вариант для этого - занятия йогой✨

3 января приглашаем вас на занятие по йоге с нашим тренером Ксенией, которая также поможет вам:
✨расправить плечи и исправить осанку
✨продлить молодость
✨найти гармонию между телом и разумом 🧘‍♂️
✨расслабиться после праздничной суеты
✨начать новый год с легкости и осознанности 🙏

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📌3 января
⏰ 14:00
📍Гогольева 14
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Занятия подходят для новичков и продолжающих

Подарите себе возможность перезагрузить себя и начать новую главу в жизни✨❤️

Подробнее и по всем вопросам👇
@ProBalanceLjubov

✨ С наступающим Новым годом, дорогие друзья! ✨

Пусть 2025 год принесёт вам радость, здоровье и вдохновение на новые достижения! Мы благодарим вас за доверие и за то, что выбираете нас на пути к гармонии и здоровому образу жизни❤️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Теперь хотим поделиться важной новостью: с 1 января 2025 года наш зал Центр становится независимой студией под новым именем – ADF (Aventy Dance & Fitness)

Что это значит для вас?
▶️ В ProBalance всё остаётся неизменным: те же тренеры, курсы и расписание
▶️ Ваши абонементы продолжают действовать в обоих залах – и в ProBalance, и в ADF!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Мы остаёмся верными своим принципам и продолжаем создавать для вас пространство, где забота о теле и душе – в центре внимания❤️🐱

Впереди много интересного, и мы с радостью продолжим быть частью вашей жизни в новом году!

С любовью и благодарностью,
Ваша студия ProBalance❤️

Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~30.12-05.01~

‼️ ВНИМАНИЕ! Нерабочие дни:
📅 ВТОРНИК (31.12), СРЕДА (01.01), ЧЕТВЕРГ (02.01), — занятий нет в связи с новогодними праздниками.
Остальные дни по расписанию ниже.

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента


⏩Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵16:00 Женское здоровье
🟣20:00 Пилатес

ПЯТНИЦА

🔵14:00 Йога

СУББОТА

❤️11:00 Break Dance 6-9 лет ОТМЕНА ❌
🟣16:00 Zumba

ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (1,5 часа)
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет ОТМЕНА ❌

💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

🎉Друзья!
Сегодня у нас особенный день – день рождения нашей невероятной Александры! 🎂💃

Александра – это не просто тренер по K-pop, это настоящий источник вдохновения для детей и взрослых! 💥Ее энергия, харизма и любовь к сцене заряжают всех вокруг. Саша всегда рядом с улыбкой, поддержкой и искренним желанием помочь каждому раскрыть свой талант.

Мы всей студией от души поздравляем тебя с днем рождения, Саша! 🫶 Пусть в твоей жизни будет побольше радости, тепла, ярких моментов и любимых мелодий. Мы гордимся, что ты с нами, и желаем тебе новых творческих успехов и счастья!🌟

От всей студии мы поздравляем Александру и желаем ей всего самого лучшего! 🥰

📆 Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~23.12-29.12~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента


⏩Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🔵16:00 Женское здоровье
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Стойки на руках малый зал
🟣20:00 Пилатес
🟣21:00 Растяжка

ВТОРНИК

🟣17:00 Фитнес
🟣18:00 K-POP взрослые
🟣19:00 Силовая йога
🟣20:30 Стрип-пластика (тренер Екатерина) ОТМЕНА❌

СРЕДА

🟣8:30 Силовая
🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Функциональная тренировка
🟡12:00 Ecstatiс Dance
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ (отмена)
🟣19:00 Contemporary
🟣20:00 Растяжка спина


ЧЕТВЕРГ

🔵16:00 Женское здоровье
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая йога
🟣20:30 Стрип-пластика (тренер Екатерина) ОТМЕНА❌

ПЯТНИЦА

🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес

СУББОТА

❤️11:00 Break Dance 6-9 лет ОТМЕНА❌
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет
🟣16:00 Zumba

ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (1,5 часа) ОТМЕНА❌
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет ОТМЕНА❌
🟢17:00 Choreo


💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

📆 Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~16.12-22.12~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента


⏩Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🔵16:00 Женское здоровье
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Стойки на руках малый зал
🟣20:00 Пилатес
🟣21:00 Растяжка

ВТОРНИК

🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая йога
🟣20:30 Стрип-пластика (тренер Екатерина)

СРЕДА

🟣8:30 Силовая
🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Функциональная тренировка
🟡12:00 Ecstatiс Dance
🟣16:00 Zumba
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ (тренер Евгения❣️)
🟣18:00 Здоровая спина
🟣19:00 Contemporary ❌ОТМЕНА
🟣19:00 Растяжка спина
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ИЗМЕНЕНИЕ ВРЕМЕНИ

ЧЕТВЕРГ

🔵16:00 Женское здоровье
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая ЙОГА
🟣20:30 Стрип-пластика (тренер Екатерина) ❌ОТМЕНА

ПЯТНИЦА

🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес

СУББОТА

❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет
🟣16:00 Zumba

ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (1,5 часа)
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
🟢17:00 Choreo


💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

Приглашаем на открытую лекцию! 🌟

📅 Когда: 14 декабря в субботу, в 10:00
📍 Где: студия ProBalance, Пушкинова 2-5

💆‍♀️ Тема лекции:
“Эмоции на лице: как стресс и радость отражаются в зеркале души”

На лекции вы узнаете:
✨ Как острые и хронические эмоции меняют наше лицо.
✨ Как массаж лица помогает справляться с этими изменениями.
✨ Почему шрамы, татуаж и лечение зубов влияют на эстетику.
✨ Какие эмоции разрушают красоту и как они проявляются.

👨‍⚕️ Лекцию проведет врач-косметолог, кинезиолог Козин Павел.
⏳ Длительность: около 1,5 часов.

Не упустите возможность заглянуть в мир связи эмоций и красоты! 🌺
Вход свободный.
необходима предварительная регистрация.
Запись в комментариях или личном сообщении

Уважаемые клиенты 🤗

С января наша студия переходит на новый формат работы.
Теперь наши площадки на Гогољева 14 и Трг Републике 16 будут функционировать как две отдельные студии

Это означает, что:

Абонементы, приобретённые в одной студии, будут действовать только в этой студии.

Для посещения другой студии потребуется приобрести отдельный абонемент.

Приложение также скоро будет раздельным 😌

Поэтому, если вы планируете посещать тренировки по адресу Трг Републике 16, то обязательно присоединяйтесь к нашему каналу https://t.me/probalanceNS

Этот шаг позволит нам лучше организовать работу и улучшить качество предоставляемых услуг в каждой студии 🌸

Если у вас остались вопросы или нужно подобрать подходящий абонемент, наши администраторы с радостью помогут!

Спасибо за ваше понимание и поддержку.
Ждём вас на занятиях 🤗

С уважением,
ProBalance 🖤

📆 Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~09.12-15.12~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента


⏩Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🔵16:00 Женское здоровье ОТМЕНА❌
🟣17:00 Хип-хоп дети курс
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес ОТМЕНА❌
🟣21:00 Растяжка

ВТОРНИК

🔵9:00 Йога: Здоровая спина
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая йога
🟣20:30 Стрип-пластика (тренер Екатерина)

СРЕДА

🟣8:30 Силовая
🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Функциональная тренировка
🟡12:00 Ecstatiс Dance
🟣16:00 Zumba
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ (тренер Евгения❣️)
🟣18:00 Здоровая спина
🟣19:00 Contemporary
🟣20:00 Растяжка спина

ЧЕТВЕРГ

🔵9:00 Йога: Здоровая спина
🔵16:00 Женское здоровье
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая ЙОГА

ПЯТНИЦА

🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🟣17:00 Хип-хоп дети курс
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес

СУББОТА

❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет
🟣16:00 Zumba

ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (1,5 часа)
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
🐠14:00 Хип-хоп подростки курс
🐤15:00 Хип-хоп дети курс


💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

Последний шанс попасть на курс Jazz Funk в этом году⚡️⚡️

Друзья!❤️
Приглашаем вас присоединиться к команде начинающих танцоров в закрытой группе у тренера Гриши 🐱

8 часов танцев + СЪЕМКА В ПОДАРОК 🎁

🔥Jazz Funk идеально подходит для людей, которые хотят раскрепоститься, научиться ярким движениям и добавить немного драйва в свою жизнь

Курс для начинающих создан специально для того, чтобы помочь сделать первый шаг, преодолеть свой страх и раскрыть танцевальный потенциал (даже если кажется, что его нет🙃)

➖ВТ | ЧТ
➖17:30 - 19:00
➖Старт: 10.12

💲Стоимость
7000 din 8 часов + съемка
1000 din разово

📍 ТРГ РЕПУБЛИКЕ 16
Как нас найти

Для записи и по любым вопросам👇
@Probalance_Vasilina

Aum-Telecom: Звуки Земли 🎶🌍
Концерт-медитация, который подарит вам путешествие внутрь себя.

🧘‍♂️ Погрузитесь в магию живого звучания: изысканные мелодии флейты и ритмы перкуссии сплетутся в гармоничный танец, проводя вас к глубоким состояниям расслабления и осознанности.

✨ Древние ритмы оживляют пространство, наполняя его энергией и гармонией.
✨ Звуки природы раскроют новый взгляд на реальность, создавая место для внутреннего покоя и вдохновения.

Рекомендуется мягкая и комфортная одежда — вы сможете насладиться звуками в состоянии шавасаны на коврике.

Ведущие музыканты:
🎵 Георгий Лико — хэндпан, фреймдрам, перкуссия
🎵 Андрей Антара — флейта, шакухачи, бансури

➖Когда:
➖СБ | 07.12
➖18:00

➖Стоимость:
➖1500 din ДО 7.12
➖2000 din в день мероприятия

📍Гогольева 14

Не упустите шанс пережить это уникальное звуковое путешествие!

Для записи и по всем вопросам👇
@ProBalanceLjubov

Всем привет 👋🏻
На связи Ольга Матяш😁

Вы большие молодцы, что находите несколько часов в неделю на занятия пилатесом, а значит вкладываете в себя и в свое будущее здоровье.

Хочу вас порадовать и провести розыгрыш 🎁

В конце декабря разыграем зеленые🎄пилатес носочки- самой лучшей фирмы toesox 💚и бесплатную тренировку.

За каждое посещение в декабре будете получать билет для участия в розыгрыше.

Чем больше посещений, тем больше шансов выиграть🤩

Удачи 😁🤞🏻

📆 Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~02.12-08.12~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента


⏩Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🔵16:00 Женское здоровье
🟢17:00 K-POP курс начинающие ОБНОВЛЕННОЕ ВРЕМЯ
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес
🟣20:00 Стойки на руках малый зал
🟣21:00 Растяжка

ВТОРНИК

🔵9:00 Йога: Здоровая спина
🟢16:00 Frame курс
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая йога
🟣19:00 Медитация (Андрей Вагин) малый зал
🟣20:30 Стрип-пластика (тренер Екатерина)

СРЕДА

🟣10:30 Функциональная тренировка
🟡12:00 Ecstatiс Dance
🟣16:00 Zumba
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ
🟣18:00 Здоровая спина
🟣19:00 Contemporary
🟣20:00 Растяжка спина

ЧЕТВЕРГ

🔵9:00 Йога: Здоровая спина
🔵16:00 Женское здоровье
🟣17:00 K-POP взрослые ОТМЕНА❌
🟣19:00 Силовая ЙОГА

ПЯТНИЦА

🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🟢16:00 Frame курс
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес

СУББОТА

❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️12:00 K-POP kids & teens ОТМЕНА❌
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет
🟢14:00 K-POP курс начинающие
🟣16:00 Zumba
🔘18:00 Aum-Telecom: Звуки Земли 
Концерт-медитация ОТМЕНА❌



ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (1,5 часа) в это воскресенье медитация лежа, практика глубокой релаксации -
йога-нидра.
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️12:00 K-POP kids & teens ОТМЕНА❌
🟢13:00 K-POP курс начинающие ПЕРЕНОС
🐠14:00 Хип-хоп подростки курс
🐤15:00 Хип-хоп дети курс


💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

Черная пятница в нашей студии — вытягивай подарки 🎁

В эту пятницу в студиях появятся сюрпризы 🌟

Каждый клиент, пришедший на тренировку, может вытянуть бумажку с подарком!

🎉 Бесплатные тренировки и скидки на следующий абонемент

🌟 Как участвовать?

1. Записывайтесь на тренировку и приходите в студию

2. После тренировки вытяните свой сюрприз 💓

3. Используйте подарок в течение 1 недели и тренируйтесь с удовольствием!

Ждём вас 🤗

И помните, что самый главный подарок – это энергия, вдохновение и здоровье, которые вы обретаете на тренировках 🔥

Для записи и по всем вопросам👇
@ProBalanceLjubov

🆕 Choreo с Ярославой: танцы, которые вдохновляют🔥

Choreo — это стиль, который объединяет разные направления танцев. Здесь можно попробовать себя в чем-то новом: от плавной, женственной хореографии до мощных и энергичных движений. Этот курс — ваш шанс выйти за рамки привычного и прокачать себя на новый уровень!

⚡️На занятиях мы будем учить необычную и эффектную хореографию от Jojo Gomez под трек Billie Eilish – You Should See Me in a Crown, а в финале курса нас ждет съемка танцевального видео🔥

Немного от тренера:
🟡Занимаюсь танцами уже 15 лет
🟡Приехала из Новосибирска, где тоже преподавала хореографию
🟡Помогаю ученикам раскрывать себя через танец и получать удовольствие от процесса

Познакомьтесь с тренером и попробуйте себя в новом направлении уже на этой неделе!

🗓️Воскресенье
01.12
17:00

Стоимость: 500 din

📍 Трг Републике 16

Количество мест ограничено!

Для записи пишите👇👇
@Probalance_Vasilina

FRAME UP STRIP: Раскрой свою женственность!

😍 Мечтаете почувствовать себя более женственной?
⭐️ Хотите выучить грациозные элементы и добавить изюминку в свои движения?
🐈 Стремитесь раскрыть свою внутреннюю кошечку и почувствовать уверенность?

Приглашаем вас на первое занятие курса по FRAME UP!
Это возможность попробовать что-то новое, раскрыть свою чувственность и насладиться волшебной атмосферой✨

ЗАВТРА, 26 ноября
16:00

Стоимость: 1000 din

📍Гогольева 14

Не упустите шанс начать путешествие в мир женственности и танца!

Записывайтесь прямо сейчас, количество мест ограничено!👇
@Probalance_Vasilina

Новогодняя хореография для детей в группе HIP-HOP!🔥🎄

Друзья, выпал первый снег, а это значит, что пора создавать новогоднее настроение через танец!☃️

⚡️Успейте записаться в одну из групп:

1️⃣Будние дни:

ПН | ПТ 17:00 (неделя через неделю)

Старт: 25 ноября
4 занятия
Стоимость: 3200 din
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🆒Выходные:

ВС 15:00
Старт: 1 декабря
4 занятия
Стоимость: 3200 din
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

3️⃣Будние + Выходные

ПН | ПТ 17:00 +
ВС 15:00
Старт: 25 ноября
8 занятий
Стоимость: 6000 din
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

➕ 22.12 Вас ждет показательное выступление, где юные танцоры покажут все, чему научились на курсе🔥

Возраст: 7-11 лет

📍Гогольева 14

Для записи пишите👇
@Probalance_Vasilina

📆 Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~25.11-01.12~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента


⏩Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣8:30 Zumba
🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🔵16:00 Женское здоровье
🐤17:00 Хип-хоп дети курс
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес
🟣20:00 Стойки на руках малый зал
🟣21:00 Растяжка

ВТОРНИК

🔵9:00 Йога: Здоровая спина
🟢16:00 Frame курс
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая йога
🟣19:00 Медитация (Андрей Вагин) малый зал
🟣20:30 Стрип-пластика (тренер Екатерина)

СРЕДА

🟣8:30 Силовая
🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Функциональная тренировка
🔘11:45 Ecstatiс Dance ❌ОТМЕНА
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ
🟣18:00 Здоровая спина
🟣19:00 Contemporary
🟣20:00 Растяжка спина

ЧЕТВЕРГ

🔵9:00 Йога: Здоровая спина
🔵16:00 Женское здоровье ❌ОТМЕНА
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая ЙОГА
🟣20:30 Стрип-пластика (тренер Екатерина)

ПЯТНИЦА

🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🟢16:00 Frame курс
🟣17:00 Хип-хоп дети курс
🟢17:00 K-POP курс начинающие малый зал ❗️ОБНОВЛЕННОЕ ВРЕМЯ
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес

СУББОТА

❤️10:00 Break Dance 10-13 лет
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️12:00 K-POP kids & teens ❌ОТМЕНА
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет


ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (1,5 часа)
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️12:00 K-POP kids & teens ❌ОТМЕНА
🟢13:00 K-POP курс начинающие ❌ПЕРЕНОС
🐠14:00 Хип-хоп подростки курс
🐤15:00 Хип-хоп дети курс


💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 для начинающих и продолжающих⚡

Друзья, мы приготовили для вас кое-что новое и необычное! 🎁
Наши тренеры Тина и Гриша объединились, чтобы создать для вас огненный курс по HIP-HOP
(даже два🤫)

🤩HIP-HOP MIX

🤩подойдет как девушкам, так и мужчинам
🤩идеален для начинающих
🤩подробный разбор связки и базовые движения
🤩закрытая группа с видео для самостоятельных тренировок

📌 Расписание:
СР 19:00
ПТ 20:00
Старт 27.11
8 занятий, 4 недели

〰️〰️〰️〰️〰️

🤩GIRLY HIP-HOP

🤩женственная хореография 🤩развиваем чувство ритма
🤩учим и оттачиваем базу
🤩подходит и для новичков, и для продолжающих танцоров
🤩закрытая группа с видео для самостоятельных тренировок

📌 Расписание:
ПН 19:00
СР 18:00
Старт 25.11
8 занятий, 4 недели

📍Трг Републике 16

Два тренера
Две хореографии
Один крутой опыт

Для записи👇
@Probalance_Vasilina

📣 Друзья! Открываем дополнительные занятия группы НЕПОСЕДЫ! 🎉

✨Возраст: 4-5 лет
✨Новое время: каждую субботу в 13:00
✨Локация: Трг Републике 16

Не пропустите возможность привести вашего маленького непоседу на веселые и увлекательные танцевальные тренировки! 🕺

СР | 17:00
📍Гогольева 14

СБ | 13:00 НОВАЯ ГРУППА
📍Трг Републике 16

Пусть ваши малыши развивают координацию, творчество и радость движения в нашей дружной группе! 🐤

Для записи и по всем вопросам пишите👎
@ProBalanceLjubov

Готовы попробовать себя в K-POP?❤️

Сейчас есть отличная возможность попасть в закрытую группу для начинающих к тренеру Александре

🏃Поторопитесь, количество мест ограничено, а следующий набор придется подождать 🐌

Подробности, расписание и цены
⏪ тут ⏩
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Записаться и занять место в группе👇👇👇
@Probalance_Vasilina

Пробный урок по FRAME UP STRIP
Уже завтра🌶

🔘базовые безопасные элементы
🟣женственно и красиво
🔘нескучная физическая нагрузка
🟣лучше узнаете свое тело и его возможности
🔘разовьете гибкость и пластичность

Все это на курсе по FRAME UP, который начнется уже в эту пятницу 😊

Расписание:
ВТ 16:00
ПТ 16:00
8 занятий, 4 недели

⚡️И познакомиться со стилем и преподавателем Алиной можно завтра в 16:00

Стоимость пробного занятия:
500 дин

Стоимость курса:
7000 дин

📍Гоголева 14

Раскройте тайну своей женственности сейчас🩷

Для записи на курс и пробный урок пишите👇👇👇
@Probalance_Vasilina

📆 Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~18.11-24.11~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента


⏩Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣8:30 Zumba
🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🔵16:00 Женское здоровье
🐤17:00 Хип-хоп дети курс
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес
🟣21:00 Растяжка

ВТОРНИК

🔵9:00 Йога: Здоровая спина (мест нет, запись в лист ожидания у @ProBalanceLjubov или в приложении)
🟢16:00 Frame Up пробный
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая йога
🟣19:00 Медитация (Андрей Вагин) малый зал
🟣20:30 Стрип-пластика (тренер Екатерина)

СРЕДА

🟣8:30 Силовая
🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Функциональная тренировка
🔘11:45 Ecstatiс Dance
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ
🟣18:00 Здоровая спина
🟣19:00 Contemporary (тренер Сидорак Любовь)
🟣20:00 Растяжка спина

ЧЕТВЕРГ

🔵9:00 Йога: Здоровая спина
🔵16:00 Женское здоровье
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая ЙОГА
🟣20:30 Стрип-пластика (тренер Екатерина)


ПЯТНИЦА

🟣8:30 Zumba ОТМЕНА❌
🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🟣17:00 Хип-хоп дети курс
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес

СУББОТА

❤️10:00 Break Dance 10-13 лет ОТМЕНА❌
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет ОТМЕНА❌
❤️12:00 K-POP kids & teens
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет
🟣14:00 Стойки на руках ОТМЕНА❌
🟢15:00 K-POP курс начинающие ОБНОВЛЕНИЕ❣️

ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (теперь 1,5 часа)🔡НОВОЕ ВРЕМЯ🔡
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет ОТМЕНА❌
❤️12:00 K-POP kids & teens
🟢13:00 K-POP курс начинающие ОБНОВЛЕНИЕ❣️
🐠14:00 Хип-хоп подростки курс ПЕРЕНОС НА ТРГ 17:00❣️
🐤15:00 Хип-хоп дети курс
🟣18:00 Экстатик Дэнс


💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

Танцевальный курс по Frame Up

⚡️ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 19.11

Тренер Алина создает невероятно красивую хореографию, которую сможет станцевать даже новичок ❤️

Потому что она структурирует знания, дает нагрузку постепенно и знает, как сделать самый простой элемент эффектно (только это секрет! 🙊)

Для тех, кто:
🟣хочет двигаться плавно и красиво
🟣мечтает стать грациозной и женственной
🟣хочет научиться танцевать

⚪️ВТОРНИК 19.11
⚪️16:00

📍 Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

💲Стоимость:
Пробное занятие
500 din

Поторопитесь, осталось всего 5 мест🔥

По вопросам и для записи пишите @Probalance_Vasilina

👩‍🎤 Hip-Hop MIX с нуля
       ИНТЕНСИВ 🎵
Хореография подходит и девушкам, и мужчинам 😎
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🐈‍⬛ Для тех, кто хочет с нуля быстро прокачать свой уровень, но дискомфортно присоединиться к группе продолжающих

📎СТАРТ
      СР (13.11) 19:00
     
Что ждет на курсе:

⭐️Крутая хореография
⭐️Разбираем связку по кусочкам
⭐️Учим и оттачиваем базу
⭐️Развиваем чувство ритма
⭐️Видео выученной части в закрытой группе для самостоятельного повторения

Тренер Тина

➖Курс длится 2 недели,
➖4 занятия
➖СР 19:00
➖ПТ 20:00


⤵️ Стоимость: 3600

💾Трг Републике 16
      Как нас найти

Для записи и по любым вопросам 👇
@Probalance_Vasilina

НАБОР в ЗАКРЫТУЮ ГРУППУ
✨K-POP COVER DANCE✨
для начинающих

Это группа, для тех, кто никогда или давно не занимался танцами или стилем К-РОР

🦊Учим танцевальную связку
🦊Разбираем детально каждое движение
🦊Учим тело слушать нас
🦊Развиваем чувство ритма
🦊Видео от тренера в закрытом чате для самостоятельных тренировок
🦊Поддерживающая атмосфера

Наша цель - нравиться себе в танце и получать удовольствие 🫶

Тренер Александра

Успейте записаться, следующая возможность попасть в группу будет только в декабре🔥

📎Курс длится месяц, 8 занятий
СБ 15:00
ВС 13:00

💞Стоимость 7000 din

Количество мест ограничено!

📍Гогольева 14

Для записи пишите ⤵️
@Probalance_Vasilina

📆 Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~11.11-17.11~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента


⏩Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🔵16:00 Женское здоровье
🐤17:00 Хип-хоп дети курс
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес
🟣21:00 Растяжка

ВТОРНИК

🔵9:00 Йога: Здоровая спина (мест нет, запись в лист ожидания у @ProBalanceLjubov или в приложении)
🟢16:00 Frame Up пробный урок ОТМЕНА❌
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая йога
🟣19:00 Медитация (Андрей Вагин) малый зал

СРЕДА

🟣8:30 Силовая
🟣9:30 Пилатес
🔘11:45 Ecstatiс Dance
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ ОТМЕНА❌
🟣18:00 Здоровая спина
🟣19:00 Contemporary (тренер Сидорак Любовь)
🟣20:00 Растяжка спина

ЧЕТВЕРГ

🔵9:00 Йога: Здоровая спина (мест нет, запись в лист ожидания у @ProBalanceLjubov или в приложении)
🔵16:00 Женское здоровье
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая ЙОГА


ПЯТНИЦА

🟣8:30 Zumba
🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🟣17:00 Хип-хоп дети курс
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес

СУББОТА

❤️10:00 Break Dance 10-13 лет
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет
🟣14:00 Стойки на руках ОТМЕНА❌
🟣17:30 Экстатик Дэнс (арфа)

ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (теперь 1,5 часа)🔡НОВОЕ ВРЕМЯ🔡
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️12:00 Break Dance 10-13 лет
🐠14:00 Хип-хоп подростки курс ❌ ВРЕМЯ ПЕРЕНЕСЕНО
🐤15:00 Хип-хоп дети курс
🐠16:00 Хип-хоп подростки курс

💰Стоимость: по ссылке


📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

Танцевальный курс по Frame Up

⚡️ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 12.11

Тренер Алина создает невероятно красивую хореографию, которую сможет станцевать даже новичок ❤️

Потому что она структурирует знания, дает нагрузку постепенно и знает, как сделать самый простой элемент эффектно (только это секрет! 🙊)

Для тех, кто:
🟣хочет двигаться плавно и красиво
🟣мечтает стать грациозной и женственной
🟣хочет научиться танцевать

⚪️ВТОРНИК 12.11
⚪️16:00

📍 Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

💲Стоимость:
Пробное занятие
500 din

Поторопитесь, осталось всего 5 мест🔥

По вопросам и для записи пишите @Probalance_Vasilina

Друзья!🫶

🍂🍂🍂🍂🍂🍂
Напоминаем, что завтра,
9.11 в 17:00
пройдет урок по JAZZ FUNK для продолжающих!

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
Для кого:
🍂Хотите быстро выучить танцевальную связку
🍂Уже есть танцевальный опыт (даже минимальный)
🍂Хотите посложнее😼
🍂Готовы прокачать стиль и уверенность в танце

Тренер Григорий

💲Стоимость
1000 din

📍 ТРГ РЕПУБЛИКЕ 16
Как нас найти

Для записи пишите↘️
@Probalance_Vasilina

🤔Хотите попробовать себя в новом направлении, но не знаете, понравится ли вам?
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Приходите на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ по K-POP для взрослых 🔥
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
На занятии Вы

⚪️Узнаете больше о стиле K-POP
⚪️Увидите, как проходят занятия и подходят ли они вам
⚪️Познакомитесь с единомышленниками
⚪️Разберете первые движения с поддержкой, индивидуальным подходом и детальным разбором от тренера

🫰Это отличная возможность для каждого, кто хочет начать танцевать, но боится начать!

Мы ждем вас на пробном занятии👎

⚪️Воскресенье
⚪️10 ноября
⚪️12:00

Тренер Александра

💲Стоимость
500 din

📍 ТРГ РЕПУБЛИКЕ 16
Как нас найти

Не упусти шанс попробовать себя в новом направлении, возможно, это именно то, что тебе нужно✨🩷

Для записи пишите @Probalance_Vasilina

Количество мест ограничено ❗️

JAZZ FUNK ПРОБНЫЙ УРОК

🤭 Никогда не танцевали и боитесь начать?
🥋 Хотите освоить новое направление?
🤔 Не знаете, какой стиль вам подойдет?

⚡️У нас для вас отличные новости!

💾💾💾💾💾

➖Четверг 7 ноября
➖18:00

Состоится пробный урок по Jazz Funk, специально для тех, кто всегда мечтал, но боялся начать

💕Jazz Funk идеально подходит для людей, которые хотят раскрепоститься, научиться ярким движениям и добавить немного драйва в свою жизнь

🌺 Пробный урок создан специально для того, чтобы помочь сделать первый шаг, преодолеть свой страх и раскрыть танцевальный потенциал (даже если кажется, что его нет🙃)

Тренер Григорий

💲Стоимость
500 din
или БЕСПЛАТНО при оплате курса в день урока

Преврати мечту в реальность✨

📍 ТРГ РЕПУБЛИКЕ 16
Как нас найти

Для записи и по любым вопросам↘️
@ProBalanceLjubov

Хатха-йога с врачом-кинезиологом Павлом ☀️

Немного о преподавателе:

👨‍⚕️высшее медицинское образование
🧘🏻обучение традиционной хатха-йоге в аккредитованной всемирным йога альянсом (Индия) школе
🎤ведение практик в школе йоги, поставленный классный голос
🤓регулярное обучение восстановительным техникам для тела и лица

Йога с врачом-кинезиологом — это путь к гармонии тела и разума через осознанное движение

👣 в конце практики желающим помогает встать на гвозди

📆 Расписание:
ПН 18:00
ПТ 18:00

💲Стоимость:
Разовая практика (90-120 минут) - 1200 din
Абонемент на 8 занятий - 8000 din

📍 Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

Для записи пишите: @ProBalanceLjubov

📆 Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~04.11-10.11~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента


⏩Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🔵16:00 Женское здоровье
🐤17:00 Хип-хоп дети курс
🟣20:00 Пилатес
🟣21:00 Растяжка (Тренер Карпухина Жанна)

ВТОРНИК

🔵9:00 Йога: Здоровая спина (мест нет, запись в лист ожидания у @ProBalanceLjubov или в приложении)
🟣17:00 K-POP взрослые ОТМЕНА❌
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая йога
🟣19:00 Медитация (Андрей Вагин) малый зал

СРЕДА

🟣8:30 Силовая
🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Функциональная тренировка
🔘11:45 Ecstatiс Dance ОТМЕНА❌
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ
🟣18:00 Здоровая спина
🟣19:00 Contemporary (тренер Сидорак Любовь)
🟣20:00 Растяжка спина

ЧЕТВЕРГ

🔵9:00 Йога: Здоровая спина (мест нет, запись в лист ожидания у @ProBalanceLjubov или в приложении)
🔵16:00 Женское здоровье
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая ЙОГА


ПЯТНИЦА

🟣8:30 Zumba
🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🟣17:00 Хип-хоп дети курс
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🔵18:00 Хатха-Йога (2 часа) Павел К.
🟣20:00 Пилатес

СУББОТА

❤️10:00 Break Dance 10-13 лет
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️12:00 K-POP kids & teens
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет
🟣14:00 Стойки на руках

ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (теперь 1,5 часа)🔡НОВОЕ ВРЕМЯ🔡
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️12:00 Break Dance 10-13 лет
❤️13:00 K-POP kids & teens ОТМЕНА❌
🐠14:00 Хип-хоп подростки курс
🐤15:00 Хип-хоп дети курс


💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

Курсы Jazz Funk для новичков и продолжающих! ⚡️

💡Для начинающих:
Для тех, кто только начинает свой путь в танце. Мы проведем вас через каждый шаг, разберём все движения и поможем раскрыть себя!

🟤Вы научитесь чувствовать и контролировать своё тело в танце
🟤Поборете зажатость и неуверенность
🟤Начнёте чувствовать музыку и ритм, чтобы двигаться свободно

❕СТАРТ 12.11❕

📆 Расписание
ВТ 18:00
ЧТ 18:00
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Не уверенны, что понравится?
Приходите попробовать
7.11 в 18:00, чтобы понять ваш ли это стиль
Стоимость 500 дин
➿➿➿➿➿➿➿➿➿




💪Для продолжающих:
Этот курс поможет укрепить навыки и подняться на новый уровень! Мы будем развивать ваш стиль, контроль и выразительность.

🟤Повышение уверенности и точности во время танца
🟤Совершенствование техники
🟤Работа над контролем движений

❕СТАРТ 9.11 ❕

📆 Расписание
СБ 17:00
ВС 17:00

📝Также Вас ждёт:📝

✔️Общий чат курса для общения и поддержки
✔️Видео для самостоятельных тренировок, чтобы закрепить навыки
✔️Тёплая и дружеская атмосфера, в которой легко раскрыться
✔️Ваше личное видео с танцевальной связкой в конце курса

⭐️Тренер Григорий

💲Стоимость 7000 din
(или разово 1000 din)

📍 ТРГ РЕПУБЛИКЕ 16
Как нас найти

По любым вопросам↘️
@ProBalanceLjubov

🎃💕ХЭЛЛОУИНСКАЯ АКЦИЯ в ProBalance❕

Давайте повеселимся вместе в этот Хэллоуин! 👻

🕸️Приходите на тренировку в костюме или с элементами хэллоуинского образа – будь то рожки, вампирские клыки, необычный макияж или что-то еще! Сделайте яркие снимки и получите бесплатную тренировку в подарок 🎁👻

↘️Условия просты:

1️⃣Приходите на тренировку в костюме или с хэллоуинской атрибутикой
2️⃣Сфотографируйтесь у нас и отметьте студию в Instagram или Telegram
3️⃣ Почетно получите от нас бесплатную тренировку👻❤️

📆 Акция действует до 03.11

Пусть этот Хэллоуин станет незабываемым – ждем вас на тренировке🎃👻🤎

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам
〰️@ProBalanceLjubov

🔥Тренировки Break Dance для детей и подростков

Что ждет на тренировках:

🟡Эффектные элементы брейк-данса и базовые трюки,
🟡Развитие чувства ритма и пластики
🟡Поддержка и профессиональный подход от тренера
🟡Мотивация и вдохновение на каждом шаге к успеху!

🩷Занятия проводятся в дружественной и безопасной атмосфере, где каждый сможет проявить себя и найти новых друзей!

Тренер Артур

📆 Расписание:

➖🐤Детям
➖СБ 11:00
➖ВС 11:00

➖🐠Подросткам
➖СБ 10:00
➖ВС 12:00

📍 Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

Запись у @ProBalanceLjubov
или в ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

🌟Экстатик Дэнс "Return & Rewild"🌟

📅 2 ноября, 17:30 
📍 PROBalance, Гоголева 14

Приглашаем вас на уникальное событие — Экстатик Дэнс "Return & Rewild", где мы вернёмся к своей естественной природе через музыку и ритм!

✨ Что вас ждёт? 

• Живая музыка на варгане, джембе и хэндпане от Liko, создающая атмосферу единения и вдохновения. 

• Два экстатичных сета от DJ Olya и DJ Shivalina, которые перенесут вас в мир глубоких ощущений и свободы. 

• Безалкогольный согревающий глинтвейн поддержит вас в этом волшебном путешествии.

Экстатик Дэнс — не просто танец. Это возможность освободиться от повседневной рутины, почувствовать свою истинную суть и соединиться с окружающим миром. В этот вечер мы создадим пространство, где каждый сможет выразить себя, отпустить все ограничения и насладиться моментом.

Станьте частью этого волшебного опыта! Вернитесь к своим корням, дайте волю душе и откройте новые грани себя!

🙏 Записывайтесь заранее

✨ Ценность: 2000 динар за одного, 3500 динар за двоих.
Ждем вас на танцполе!

Тренировки «Женское здоровье» с Натальей Барашовой🧘‍♀️✨

Интервальная тренировка на все группы мышц с акцентом на глубокие мышцы живота и тазового дна

📎Наталья Барашова — лицензированный тренер по послеродовому восстановлению и ведет занятия по авторской программе Кангатренинг

💪 Это бережные интервальные тренировки для всех групп мышц с особым акцентом на глубокие мышцы живота и тазового дна

🎯 Для кого актуальны тренировки?

- молодым мамам
- женщинам, которые родили давно, но не проходили восстановление
- тем, кто давно не занимался спортом
- девушкам с болезненными или нерегулярными месячными
- женщинам в климаксе и менопаузе

Любой возраст и уровень подготовки!

Групповые занятия с адаптацией упражнений под ваши особенности🫶

🗓️ Расписание:
ПН 16:00
ЧТ 16:00

Занятие длится 1 час

‼️В первый раз просьба приходить за 10 минут до занятия, для проведения инструктажа ❤️

💵Тарифы:
- Разовое занятие — 1000 дин
- 8 занятий/30 дней — 7000 дин

🧘 Почувствуйте заботу о себе и своём теле, научитесь понимать его потребности и живите без ограничений!

📍 Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

Запись у @ProBalanceLjubov
или в ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📆 Расписание на неделю
📍ГОГОЛЕВА 14

~28.10-03.11~

‼️Если вы не отменили запись за час до тренировки и не пришли, занятие будет списано с абонемента

Дорогие клиенты, обратите внимание, что в Сербии были переведены часы на зимнее время ❄️

⏩Расписание на ТРГ РЕПУБЛИКЕ в посте по ссылке (ссылка на канал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

🟣8:30 Zumba
🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🔵16:00 Женское здоровье ОТМЕНА❌
🐤17:00 Хип-хоп дети курс
🟣20:00 Пилатес
🟣21:00 Растяжка (тренер Жанна Карпухина)

ВТОРНИК

🔵9:00 Йога: Здоровая спина (мест нет, запись в лист ожидания у @ProBalanceLjubov или в приложении)
🟣17:00 K-POP взрослые
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая йога
🟣19:00 Медитация (Андрей Вагин) малый зал
🟣20:30 Стрип-пластика

СРЕДА

🟣8:30 Силовая
🟣9:30 Пилатес
🟣10:30 Функциональная тренировка
🔘11:30 Ecstatiс Dance
🐤17:00 НЕПОСЕДЫ
🟣18:00 Здоровая спина
🟣19:00 Contemporary
🟣20:00 Растяжка спина (тренер Голясова Елена)

ЧЕТВЕРГ

🔵9:00 Йога: Здоровая спина (мест нет, запись в лист ожидания у @ProBalanceLjubov или в приложении)
🟣12:30 Sensual dance
🔵16:00 Женское здоровье
🟣18:00 Фитнес
🟣19:00 Силовая ЙОГА
🟣20:00 Стрип-пластика ОТМЕНА❌
🟣20:20 K-POP взрослые

ПЯТНИЦА

🟣8:30 Zumba
🟣09:30 Пилатес
🟣10:30 Силовая
🟣11:30 Растяжка
🔵14:00 Йога
🟣17:00 Хип-хоп дети курс
🟣18:00 Здоровая спина малый зал
🟣20:00 Пилатес

СУББОТА

❤️10:00 Break Dance 10-13 лет
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️12:00 K-POP kids & teens (ОТМЕНА)
❤️13:00 Mix Dance kids 5-8 лет
🔵17:00 Экстатик (хэндпан)

ВОСКРЕСЕНЬЕ

🟣9:30 Функциональная йога (теперь 1,5 часа)🔡НОВОЕ ВРЕМЯ🔡
❤️11:00 Break Dance 6-9 лет
❤️12:00 Break Dance 10-13 лет
❤️13:00 K-POP kids & teens
🐠14:00 Хип-хоп подростки курс
🐤15:00 Хип-хоп дети курс


💰Стоимость: по ссылке

📝ЗАПИСЬ В ПРИЛОЖЕНИИ:
Android | IOS | Виджет в браузере (без установки приложения)

📍Гогољева 14 (Google Maps; инструкция как найти)

❤️ Наш инстаграм: ссылка

По любым вопросам ⏩@ProBalanceLjubov

🔥 Приглашаем на занятия Urban dance!

✨Urban dance — это современное направление, которое сочетает в себе разнообразные уличные стили, такие как хип-хоп, джаз-фанк, поппинг и хаус. Эти направления сформировали уникальный танцевальный стиль, наполненный энергией, свободой движения и ярким самовыражением.

❤️Urban dance подойдет как для тех, кто только начинает танцевать, так и для тех, кто уже знаком с танцевальными направлениями и хочет развиваться дальше.

Почему стоит выбрать Urban dance?

🟡Развивает координацию, гибкость и чувство ритма.
🟡Позволяет выразить свою индивидуальность и свои эмоции через движение.
🟡Помогает снять стресс и зарядиться энергией.
🟡Подходит для всех уровней подготовки — от новичков до опытных танцоров.

Занятия проходят в дружеской атмосфере, где каждый чувствует себя комфортно и может развиваться в своем темпе😘

Кроме того, наша текущая группа настолько выросла профессионально, что в этом году отправляется представлять нашу студию на крупном танцевальном фестивале, где соберутся танцоры со всей страны! Присоединяйся к нашим занятиям, и, возможно, следующая поездка будет именно с тобой!🫶

✏️Запись на занятия уже открыта! Старт новой группы — с ноября!

📍Трг Републике 16 (Google Maps; инструкция как найти)

Не упусти свой шанс стать частью нашей танцевальной семьи!

📲 Для записи и по любым вопросам пишите @ProBalanceLjubov

💃 Спортивно-бальные танцы для детей 8-9 лет

Ищете яркое и полезное хобби для вашего ребенка?

🐤Спортивно-бальные танцы — это не только красота и грация, но и отличная возможность развить гибкость, координацию, чувство ритма и уверенность в себе!

⚡️Мы запускаем новую группу для детей 8-9 лет на Трг Републике 16, где каждый сможет начать с нуля.
⠀
У нас танцы — это больше, чем просто уроки. Это дружба, уверенность и умение быть в центре внимания!🐸

Тренер Анастасия

📆 ВС в 15:00

💲Стоимость:
700 динар – разовое занятие
2600 динар – 4 тренировки / 30 дней
Первая тренировка в студии – 400 динар

📍Трг Републике 16 (Google Maps; инструкция как найти)

Подарите вашему ребенку возможность сиять на паркете!

📲 Запись у @ProBalanceLjubov