پندار @pendarcln Channel on Telegram

پندار

@pendarcln


كلينيك رواندرماني ومشاوره پندار
خدمات تخصصي روانشناسي ومشاوره


شماره تماس جهت هماهنگي ورزرووقت: ٠٩٠٢٦٥٦٤٣٨٢
ارتباط باادمين: @mpendar

تبلیغات
@Anatomy2020

پندار (Persian)

با خوشامدگويي به همگان، ما در كانال تلگرام پندار به كلينيك رواندرماني و مشاوره خوش آمديد. در اين كانال، شما مي‌توانيد از خدمات تخصصي در زمينه روانشناسي و مشاوره بهره مند شويد. با تيم حرفه‌اي و مجرب ما، مشكلات رواني خود را شناخته و راه حل‌هاي مناسب براي آن‌ها پيدا كنيد

آيا شما دنبال حل مشكلات رواني خود هستيد؟ آيا به دنبال بهبود رواني و روحي خود مي‌گرديد؟ كانال پندار به عنوان يك كلينيك رواندرماني و مشاوره، آماده به كمك به شما در اين مسير است. تماس با ما جهت هماهنگي و رزرو وقت با شماره ٠٩٠٢٦٥٦٤٣٨٢ و يا ارتباط با ادمين از طريق @mpendar

با پيگيري مشكلات و بهبود روحي خود، به يك زندگي سالم و موفق نزديك شويد. منتظر حضور شما در كانال پندار هستيم. اينجا جايي است كه شما مي‌توانيد آرامش روحي خود را پيدا كنيد و براي بهبود زندگي خود اقدام كنيد

همچنين به آگهي‌هاي ما با نام @Anatomy2020 مراجعه كنيد. از حضور شما در كانال پندار بسيار خوشحال خواهيم شد. با تلاش مشترك، به بهبود رواني و روحي خود برسيد.

پندار

21 Nov, 18:45


💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/54Iv6KM5K8liNzhk
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
گروه درخواست رایگان فایل های روانشناسی
https://t.me/+uNggvjXEoXo3YWJk
🪴

پندار

21 Nov, 15:17


‍ ‍ 💠💎*دوره جامع ۱۰۰ ساعته*💎💠

*«تربیت مربی مهدکودک»*
ویژه مربیان و درمانگران کودک و نوجوان

"کاملا کاربردی"

📍با تدریس اساتید برجسته کشوری:

🎓 *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
مدرس کشوری و روان شناس کودک با بیش از ۲۰ سال تجربه درمان و آموزش

🎓 *دکتر علی سعیدی*
استاد دانشگاه، مدرس و مولف برجسته کشوری در حیطه کودک و نوجوان

📅هر هفته دوشنبه و چهارشنبه ها
📅 شروع: اواسط آذرماه
از ساعت ۱۵:۰۰ تا ۱۸:۳۰
💻به صورت آنلاین و با کیفیت کامل
👥امکان تعامل عالی و پرسش و پاسخ
*ارائه جزوه دوره بصورت تایپ شده و کامل*
*امکان بازبینی تصویری دوره*
*ارائه تمامی فایل های دوره در قالب DVD*

🔷 *گزیده سرفصل های دوره:*
🔰 روان شناسی رفتار کودکان
🔰مهارت های پایه مدیریت محیط مهدکودک
🔰شیوه های آموزشی فعال مبتنی بر بازی
🔰سلامت و ایمنی کودکان در محیط
🔰شیوه های ارزیابی و مشاهده رفتار کودکان
🔰تربیت عاطفی و اجتماعی کودکان
🔰خلاقیت در آموزش کودکان
🔰و...

📂ارائه مدرک معتبر+پست رایگان درب منزل

🧮 *پرداخت اقساط
🧮 تخفیف ۲۰ درصدی ویژه درمانگران

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:👇

🔷 *خانم احمدی:*

☎️ 09196907079
https://t.me/Rahnowshow_support8
🆔http://wa.me/989196907079

🔷 *خانم اتریشی:*

☎️ 09190100794
https://t.me/Rahnowshow_support7
🆔http://wa.me/989190100794

🔵گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://www.instagram.com/rahnowshow
┗━━●●●

پندار

21 Nov, 06:36


چه زیباست
به یاد آوردن تو
میان این همه ازدحام
و خستگی‌های من...

صبح پاییزیتون قشنگ🍂🍁

پندار

20 Nov, 18:31


تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹

به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی


📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 1 آذر ماه

50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.

ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfanani



💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/19957

پندار

20 Nov, 09:56


📣 کارگاهی متفاوت و کاملا کاربردی با کیس واقعی

کارگاه آموزشی تشخیص و درمان اختلال نقص توجه/بیش فعالی

⬅️ مدرس:
                دکتر علی‌ صادقی سیاح

     ( با بیش از ۲۰ سال تجربه درمانگری اختلالات کودک و نوجوان)

مزيت هاي دوره

۱- ارائه پاور و ويس كارگاه
۲-  کیس واقعی
۳- پاسخگویی به سوالات شرکت کنندگان بعد از اتمام دوره ها
۴- ارائه مدرک معتبر

📋 سرفصل ها

تشخیص و ارائه راهکارهای آموزشی و توانبخشی

👈 📆 زمان: جمعه ۲ آذرماه از ساعت ۹ تا ۱۶

💳 هزینه کارگاه: حضوری: ۶۰۰ هزار تومان
آفلاین و آنلاین: ۴۰۰ هزار تومان

ثبت نام بصورت حضوری، آنلاین و آفلاین

🅰 فرصت طلایی برای شروع فعالیت حرفه ای

تلگرام: https://t.me/+OoyhP43laUpmMDA8
@Mambabakhani
☎️ تلفن برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر :
09052551418
08138248124

پندار

20 Nov, 08:01


کسانی که ویژگی روانی «همدلی» (emphaty) بالایی دارند معمولا ناآگاهانه استرس و اضطراب محیط پیرامونی خود را درونی می کنند. حتی ممکن است این همدلی با موقعیت های اضطراب آفرینی باشد که یک کاراکتر سینمایی و غیر واقعی تجربه می کند. اگر چنین ویژگی را دارید مراقب تغذیه روانی و پیرامونی خود باشید و اگر دچار استرس شدید می شوید از خود بپرسید: چقدر از این حس مالِ خودم است و چه بخشی از آن مشکلات جمعی جهانِ پیرامونی ام؟


زخم داستان می سازد. درگیر داستانِ زخم های دیگری نشوید. همدلی با درگیر شدن فرق دارد. همدلی می داند کجا مرز بگذارد، کجا نه بگوید و کجا گوش بسپارد. درگیر شدن اما رخنه ای در توانِ روانی ایجاد می کند، انرژی ات را قطره قطره می گیرد و پیش از آنکه بدانی، داستانِ زخم دیگری تو را خالی و بی حس رها می کند.


🌱

پندار

20 Nov, 06:45


صبح هایمان..🍂
بی شک میتواند زیباتر باشند🌼
اگر تنها دغدغه زندگیمان
مهربانی باشد🧡
جای دوری نمیرود
یک روز همین نزدیکی ها
لبخندمان را چند برابر🍁
پس خواهیم گرفت
شاید خیلی زیباتر🥰

پندار

19 Nov, 18:54


تخفیف دوره های در حال ثبت نام انجمن روان شناسی تربیتی ایران 🌹

به اطلاع می رساند با تصمیم هیات مدیره انجمن، به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی


📍از لحظه انتشار اطلاعیه تا پایان روز 1 آذر ماه

50٪ تخفیف 📍
برای کلیه کارگاه ها و دوره های در حال ثبت نام در نظر گرفته می شود.

ثبت نام در کارگاه (فقط از طریق تلگرام و فقط همین شناسه)👇
@MehrdadEsfanani



💢 لینک کانال جهت مشاهده پوستر دوره ها👇
https://t.me/iranedupsyasso/19957

پندار

19 Nov, 09:11


دوره آنلاین مربیگری مهارت های زندگی

👨🏻‍🏫مدرس: دکتر یعقوب شفیعی فرد
دوشنبه ها  از  5 آذر ماه  ساعت ۹ تا ۱۳
🔴 ظرفیت محدود -طول دوره: ۴۸ ساعت

👈امکان سوال و جواب و مشارکت در کارگاه های آنلاین
👈  ارائه لینک مشاهده آفلاین بلافاصله بعد از هرجلسه
👈 ارائه فایل های صوتی
👈ارسال پستی رایگان گواهینامه دوره به صورت رایگان

با ارائه گواهینامه معتبر و قابل ترجمه مربیگری

برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
درتلگرام به آیدی  @Psycho1368
پیام دهید یا به ما در واتساپ پیام دهید
wa.me/989382819680
یا با شماره‌های
09382819680 یا 09120456012
تماس بگیرید.
پیج اینستاگرام
@inst.beautiful.mind
✈️در کانال تلگرام همراه ما باشید:
https://t.me/zehnorkideh
#مهارتهای_زندگی
#آموزش_مربیگری
#اعتماد_به_نفس
#مدیریت_استرس
#حل_مسئله
#توسعه_فردی
#جراتمندی
#دوره_آموزشی

پندار

19 Nov, 07:43


| فقط كلمات مهم را جست‌وجو کنید |

عادتی که در مدرسه به شما آموزش داده می‌شود و بعدها باعث کاهش سرعت خواندنتان می‌شود این است که به تک تک کلمات در یک جمله توجه کنید، در حالی که مغز در پرکردن جاهای خالی با اطلاعات مناسب قدرت شگفت‌انگیزی دارد. پس می‌توانید از این مزیت بهره بگیرید.

زمانی که قلق خواندن دستتان بیاید و بدون بلندخوانی در مغز مطالعه کنید می‌بینید از گروه‌های کوچک کلمات معنای گسترده‌تری درک می‌کنید به جای دیدن كلمات «گربه» «خشمگین» «بود» به صورت مجزا مغزتان جمله‌ی «گربه خشمگین بود» را به عنوان قطعه‌ای از اطلاعات ثبت می‌کند. زمانی که این اتفاق می‌افتد گروه کلمات به صورتی مشخص در پاراگراف دیده می‌شوند و چشمانتان فقط این قسمت‌ها را می‌خوانند، بدون این که برای محتوای آن وقت و انرژی صرف کنند. برای مثال جمله‌ی «در واقع بزرگترین نگرانی گربه کمبود غذا نبود، بلکه کمبود توجه از سوی صاحبش بود» به سرعت به این شکل ثبت می‌شود: «بزرگترین نگرانی گربه - کمبود غذا نبود - بلکه - کمبود توجه - صاحبش». شما با پنجاه درصد از کلمات نود درصد از معنا را به دست می‌آورید.

🌱

پندار

18 Nov, 08:04


🌟 دوره آنلاین ((  کارورزی ))

  با رویکرد CBT و طرحواره
  با دکتر یعقوب شفیعی فرد
۸۰ ساعت  مشاهده روان درمانی مراجعین واقعی در اتاق درمان
  توسط آقای دکتر یعقوب شفیعی فرد در ۲۰ جلسه
پنجشنبه‌ و جمعه ها از ۳۰ آذر  ساعت ۹ تا ۱۳

📜 گواهینامه معتبر و قابل ترجمه در پایان دوره.

📈 اگر به دنبال رشد و توسعه مهارت‌های حرفه‌ای هستید، این دوره برای شماست!

💳 با شرایط پرداخت اقساطی.

برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
درتلگرام به آیدی @Psycho1368 
پیام دهید یا به ما در واتساپ پیام دهید
wa.me/989382819680
یا با شماره‌های
09382819680 یا 09120456012
تماس بگیرید.
کانال تلگرام
https://t.me/zehnorkideh
پیج اینستاگرام
@inst.beautiful.mind
#کارگاه_روانشناسی #کارگاه_آموزشی_روانشناسی #درمان_شناختی_رفتاری #روانشناسی #CBT #آموزشی #روان_کارگاه #درمانگر #مشاوره #آموزش

پندار

18 Nov, 06:53


دستکاری ذهنی و احساسی یکی از روش‌های متداول در روابط ناسالم است که در آن فردی سعی می‌کند از طریق تکنیک‌های مختلف، دیگران را تحت کنترل خود قرار دهد و آن‌ها را به شکلی که می‌خواهد رفتار کنند.

۱. احساس ناپایداری در رابطه
رابطه‌ای که در آن دستکاری احساسی وجود دارد، اغلب به شکل یک چرخ و فلک احساسی تجربه می‌شود. شما ممکن است در یک لحظه احساس کنید که همه چیز خوب است و در لحظه‌ای دیگر احساس کنید که همه چیز فروپاشیده.

۲. عدم امنیت و اعتماد
قربانی احساس می‌کند که نمی‌تواند به طرف مقابل اعتماد کند و همیشه در حال ارزیابی رفتارها و صحبت‌های اوست.

۳. نیاز به دفاع مداوم
مثال: شما دائماً در حال توجیه و توضیح رفتارهای خود هستید، حتی زمانی که هیچ دلیلی برای دفاع وجود ندارد، زیرا دستکاری‌کننده دائماً شما را متهم به اشتباهات مختلف می‌کند.

۴. تغییر هویت
شما تغییر می‌کنید و سعی می‌کنید به کسی تبدیل شوید که فرد مقابل می‌خواهد، حتی اگر این به معنی نادیده گرفتن ارزش‌ها و علایق شخصی شما باشد.

🌱

پندار

18 Nov, 06:50


برای هم خوب بخواهیم
به خودمان بر میگردد…🍂🧡

صبح پاییزیت بخیر

پندار

17 Nov, 13:59


فروید در جهانی متولد شد که در آن شیوه‌‏های تفکر درباب پرسش‏‌هایی از این دست در حال تغییر بود. نسل‌‏های پیش از فروید آدمی را تافته جدابافت خلقت می‌‏دانستند و یگانه موجودی که بر صورت خداوند آفریده شده است.

اما نظرورزی‌‏های علمی عصر فروید آدمی را از این جایگاه انحصاری بلامنازع به زیر کشید. بر اثر آرای تاثیرگذار داروین نگرشی که آدمی را تافته‌‏ای جدابافته از دیگر موجودات می‌‏دید رنگ باخت؛ فروید شیفته طبیعت حیوانی مردان و زنان بود، نه صورت خداگونه نوع بشر.

پرتو درخشانی که فروید بر فهم امروزین ما از تجربه آدمی افکند اغلب اشاره‌‏ای است به کشش خیالات و تکانه‌‏های حیوانی و بدوی در زیر پوششی از اخلاق و رفتار متمدنانه. نزد فروید، برای جامعه‌پذیری لاجرم باید سرشت حیوانی آدمی رام شود. در نظر او، تجارب آدمی در خردسالی تحت سیطره تکانه‏‌های جنسی و پرخاشگرانه بدوی و ناپخته‌‏ای است که در بحران اُدیپی به اوج می‌‏رسند.

همین که تهدید اختگی موجب حل و فصل این بحران شد، باید انرژی جنسی و پرخاشگرانه به مسیرهای کم‌‏خطرتری هدایت شود، و همین انرژی که این‌‏بار در قالب‌‏های تصعیدیافته اجتماعی بروز می‏‌یابد در خدمت فرهنگ‌‏پذیری درمی‌‏آید. به باور فروید، موجودی با ویژگی‌‏های ممتاز انسانی از رهگذر همین فرایندِ مهار تکانه‌‏های جنسی و پرخاشگرانه حیوانی پدید می‏‌آید.

💜

پندار

17 Nov, 07:45


چند نصیحت از سومین مرد ثروتمند جهان

هیچ وقت با هر دو پاهات عمق یک رودخونه رو امتحان نکن !

اگه چیزی بخری که بهش احتیاج نداری مطمئن باش به زودی چیزی رو می فروشی که بهش نیاز داری!

بعضی وقتا تلاش و استعداد شما بی فایده اس ! شاخه به شاخه نپرابعضی چیزها زمان می برن ...

فقط به یه منبع درآمد وابسته نباش ! برای رسیدن به منبع دوم برنامه بریز و سرمایه گذاری کن ...

📚

پندار

17 Nov, 06:57


صبحتون بخیر و شادی

❤️

پندار

16 Nov, 07:29


| در خلوت افراد مضطرب چه می‌گذرد؟ |

۱. تکرار اتفاقات گذشته در ذهن، برای سنجیدن و اصلاح آن‌ها.

۲. تصور اتفاقاتی که در آینده ممکن است رخ دهد و تلاش برای پیدا کردن هر چیز غافلگیرکننده‌ای که ممکن است با برنامه‌شان تطابق نداشته باشد.

۳. دوباره دیدن فیلم‌ها و سریال‌های تکراری زیرا می‌دانند چه اتفاقی قرار است بیافتد؛ و به همین دلیل احساس راحتی و امنیت می‌کنند.

۴. تایپ کردن پیامی که تلاش می‌کنند با آن حالتی که دارند را برای دیگران توصیف کنند؛ اما کلمات مناسبی پیدا نمی‌کنند.

❤️

پندار

14 Nov, 07:40


| فواید صحبت کردن با خود |

زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زند؛ اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان‌دهنده‌ی جنبه‌های منحصربه فردی از فرد است.

۱. آن‌ها بهتر از دیگران می‌توانند احساسات خود را کنترل کنند.

۲. سازماندهی افکار مثبت و منفی در این افراد به خوبی انجام می‌شود.

۳. آن‌ها قابلیت برنامه‌ریزی دقیق‌تری برای کارهای خود دارند.

۴. حافظه‌ی این افراد قوی است و در روابط اجتماعی و معاشرت‌ها موفق‌تر از سایر افراد ظاهر می‌شوند.


پندار

14 Nov, 06:36


صبح به ما می آموزد که
باور داشته باشیم ، روشنایی
با تاریکی معنا می یابد
و خوشبختی با عبور
از سختی ها زیباست....
هرگز نا امید نشو، رد پای مهر
خدا همیشه در زندگی پیداست...

سلام صبح پنجشنبه تون بخیر ☕️
🌸

پندار

11 Nov, 18:36


زندگی همچون نی‌ای توخالی‌ست.
در درون خالی و تهی است، ولی در عین حال ظرفیتی بی‌نهایت برای نت‌های خوش‌آوا دارد.

ولی همه‌اش بستگی به نوازنده دارد. زندگی همانی می‌شود كه تو از آن می‌سازی؛ آفریده‌ی خود فرد است. زندگی فقط یك فرصت است. اینكه شخص بخواهد چه نوع نوایی را بنوازد، تماما تصمیم خودش است.

شرافت انسان چنین است، كه او آزاد است تا هم نوای بهشت را سر دهد و هم نوای دوزخ را...

مایلم برای هر قلبی بگویم، "فلوتت را بردار. زمان با سرعت می‌گذرد. مراقب باش كه فرصت آواز خواندن از كف نرود. پیش از اینكه پرده پایین بیفتد، باید نوای زندگی‌ات را خوانده باشی."

🖊 #اوشو

🌱