ОФАРМЕ.РФ

В первый рабочий день 2025 года с невероятной энергией и бодростью отправляемся в погоню за неувядающей молодостью и красотой 🥰

Знаете ли вы о плазмотерапии, еще одном современном тренде в косметологии?..

У процедуры широкий спектр применения: лечение выпадения волос и акне, выравнивание тона кожи, антивозрастные программы.

🧑‍⚕️ По словам Екатерины Андриановой, врача-косметолога клиники Xella, преимущество процедуры в том, что в организм вводится не чужеродное вещество, а собственный биологический материал.

💬 «Плазмотерапия – это использование аутологичной плазмы крови, которая содержит большое количество тромбоцитов. Самое ценное свойство такой плазмы – улучшение регенерации кожи. В тромбоцитах содержатся цитокины, факторы роста. Они концентрируются в тканях, повышают активность фибробластов, которые затем синтезируют коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту – с определенного возраста дефицитные компоненты».

Поэтому плазму активно включают в антивозрастные программы, назначают до и после аппаратных процедур. Работа фибробластов, факторы роста, достаточное количество коллагена и гиалуроновой кислоты позволяют получать более яркие результаты от шлифовок, HIFU, радиоволнового лифтинга и фототерапии.

🔸 Какой будет эффект?
От процедуры становится ровнее тон кожи, восстанавливается тургор, выравнивается рельеф, уменьшается количество морщин. Широко используются инъекции аутологичной плазмы в трихологии: в итоге улучшается микроциркуляция крови в коже головы, уменьшается потеря волос.

🔸 Но безопасно ли это?
Плазмотерапия безопасна при соблюдении правил. Поскольку она связана с использованием биологического материала, на всех этапах приготовления препарата должны соблюдаться стерильность, асептика и антисептика. Безусловно, это должны быть условия клиники, где все этапы, от забора крови до введения готового состава, отслеживаются.

Продолжение разговора со специалистом – у нас на сайте ❤️

✨ Замечательная новость под занавес года!

Наш проект «Бережно» стал лауреатом Всероссийского конкурса «Лучшие практики популяризации здорового образа жизни, направленные на людей с ограниченными возможностями» 👏

💬 «Социальный проект «Бережно» создан для тех, кто оказался один на один с болезнью. Мы понимаем, что в такие моменты особенно важна поддержка, доступ к проверенной информации и помощь на каждом этапе пути. Вместе с врачами и самими пациентами мы стремимся создать единую экосистему, которая поможет обеспечить людей, столкнувшихся с различными диагнозами, не только информацией, но и психологической, моральной и социальной поддержкой», - отметила во время выступления Генеральный директор компании Aston Health Марина Сидоренко.

Что будет дальше? В новом году вместе с ведущими экспертами мы продолжим рассказывать о различных заболеваниях, о том, как им противостоять и побеждать, будем делиться историями из жизни и отвечать на актуальные вопросы.

Мы твердо знаем, что из любой ситуации можно найти выход. Главное, оставаться вместе, Бережно поддерживать и помогать друг другу ❤️

💬 «Обязательно наступит!» И будет не менее ярким, насыщенным и радостным 🎄

В преддверии долгожданных новогодних каникул вместе с наркологом Василием Шуровым спешим с рекомендациями о том, как правильно «построить отношения» с алкоголем. Чтобы никаких проблем и последствий для организма после праздничных застолий!

1️⃣ Нет, народные средства для подготовки организма к возлияниям не работают! «Если выпить ложку подсолнечного масла или литр молока, меньше опьянеешь и похмелья не будет…» Стоп! Забудьте раз и навсегда подобные советы!

2️⃣ Даже активированный уголь не защитит от опьянения? «Уголь абсорбирует твердые частицы, но никак не этанол, который, словно сквозь бумагу, проходит через стенки желудка».

3️⃣ И, конечно, «щадящих» алкогольных напитков не существует! Все их пьют для опьянения и последующих ощущений.

4️⃣ Нужно обязательно пить не только алкоголь, но и воду, а еще полноценно есть. Алкоголь в чистом виде очень быстро усваивается, и человек стремительно пьянеет.

5️⃣ Легкими напитками люди напиваются сильнее, потому что банально могут выпить больше. И шампанское – очень коварный «товарищ»! За счет газирования расширяет желудок и моментально всасывается 🥂

6️⃣ Как безопаснее? Путь один – вовсе не употреблять раствор этанола! Тогда не будут погибать клетки печени и мозга.

🗞 #Новостидня

🔸 Диета с киви, кофе, орехами и йогуртом снижает риск колоректального рака
В списке улучшающих микробиом продуктов оказались: киви – фрукт с высоким содержанием витамина С, клетчаткой и низкой калорийностью; кофе, который содержит полифенолы, питающие кишечные бактерии; орехи (миндаль, грецкие, фисташки), с разнообразными пребиотическими волокнами, употребление которых позволяет снизить риск рака. Подробнее

🔸 Аутизмом страдает каждый 127-й человек в мире
В последние годы наблюдается значительный рост числа людей с диагнозом расстройства аутистического спектра (РАС). По разным оценкам, во всем мире насчитывается 61,8 млн случаев. Подробнее

🔸 «Росатом» создал биофабрикатор для выращивания кровеносных сосудов
Новая технология открывает перспективы создания более сложных органов, например, щитовидную железу и печень. Подробнее

🗞 #Новостидня

🔸 В России появился четвертый дженерик Оземпика
Российская компания «Фармасинтез-Норд» будет выпускать аналог известного датского средства от диабета «Оземпик» под названием «Семуглин». Действующее вещество – популярный семаглутид, который применяется не только при диабете, но и в лечении ожирения. Подробнее

🔸 Эндометриоз повышает риск инсульта
Ученые изучили данные 112 056 женщин в возрасте от 25 до 42 лет, которые были включены в Nurses' Health Study II – одно из крупнейших исследований факторов риска основных хронических заболеваний у женщин. Из участниц исследования у 5244 был клинически диагностирован эндометриоз. Подробнее

🔸 Еще два заболевания попали в список орфанных в России
Одно из них – эозинофильный эзофагит, когда воспаляется пищевод из-за того, что в его стенках много особых клеток (эозинофилов). У пациента нарушается глотание, продвижение пищи по пищеводу, беспокоит слюнотечение. Болезнь без лечения приводит к кровавой рвоте и появлению злокачественных опухолей. Подробнее

Гладкая кожа, крепкие ногти, здоровые кости и суставы – все это обещают пищевые добавки, в составе которых есть коллаген 👱‍♀️

Мировые звезды подтверждают! Дженифер Энистон, Гвинет Пэлтроу, Ким Кардашьян, Холли Берри используют добавки с коллагеном для желанной «вечной молодости» ✨

Да, этот белок на слуху, но достаточно ли мы о нем знаем? Вместе с Екатериной Алехиной, клиническим и интегративным нутрициологом, мы разобрались, как работает коллаген!

💬 «Коллаген – нитевидный белок, который составляет основу соединительной ткани. На его долю приходится примерно треть всех белков в нашем организме. Это один из ключевых компонентов суставов, костей, сухожилий, волос, кожи, ногтей, зубов. Кроме того, коллаген образует стенки вен, артерий и капилляров», - рассказывает эксперт.

Как и любой другой белок из пищи, коллаген под действием пищеварительных ферментов расщепляется на аминокислоты, а организм из них «собирает» собственный коллаген.

💬 «Но важно понимать, что если ваш рацион дефицитен по белку, то, применяя добавки с коллагеном, к примеру, для улучшения качества кожи, мы можем не получить желаемых результатов. Наш организм расщепляет любой сторонний белок до аминокислот и потом собирает из них те белки, в которых наиболее нуждается. Вот только красота кожи не входит в перечень приоритетных задач в условиях экономии».

В каких продуктах питания содержится коллаген? Как его лучше принимать и совмещать с другими витаминами? Бывают ли побочки и аллергические реакции? Расскажем в следующих постах ❤️

ЧТО ТАКОЕ КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ?

🧑‍⚕️ Во время клинических исследований (КИ) команда ученых и врачей испытывает новое лекарство, медицинскую технику или метод лечения, чтобы выяснить, как они работают. Цель КИ – найти более эффективные методы профилактики, диагностики и лечения различных заболеваний.

Обычно исследуют препараты, недоступные широкому кругу пациентов!

🔬 КИ имеют 4 фазы, которые принято называть латинскими цифрами: I, II, III и IV. Каждая новая фаза опирается на данные, полученные в предыдущей. Больше всего людей принимают участие в III и IV фазах КИ.

В самом начале проводятся лабораторные исследования. На следующем этапе – тестирование на лабораторных животных. Только после этого метод пробуют на людях: сначала на очень маленькой группе, затем на большой.

Какие же преимущества участия в КИ?
🔸 Можно получить лечение до того, как оно станет доступно на рынке;
🔸 Необходимая диагностика, наблюдения, консультации проходят бесплатно – они оплачиваются компанией-разработчиком.

Есть ли риски?
Безусловно! Ни один специалист со 100% уверенностью не скажет, как препарат будет влиять на организм пациента.

Какие вопросы важно задать врачу, чтобы принять решение об участии? Что произойдет в случае положительного решения? Расскажем в следующем посте ❤️

🗞 #Новостидня

🔸 Употребление небольшого количества вина может снизить риск ССЗ
Ученые пришли к выводу, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был снижен на 50% у тех людей, кто употреблял вино в небольших или умеренных количествах (т. е. выпивал от половины до одного бокала вина в день), по сравнению с теми, кто пил очень мало или вообще не пил вина. Подробнее

🔸 Начался отбор кандидатов для клинических исследований российской вакцины от рака
По сообщению главного внештатного онколога Минздрава Андрея Каприна, начался прескрининг, направленный на отбор пациентов для участия в первой фазе клинического исследования онколитической вакцины «ЭнтероМикс». Подробнее

🔸 Родился первый ребенок, зачатый с помощью технологии оплодотворения со стволовыми клетками
Инновационная технология фертильности, использующая стволовые клетки для помощи эмбриону в созревании вне тела, привела к первому в мире живорождению человека. Технология принадлежит компании Gameto, а разработчики утверждают, что такой подход быстрее, безопаснее и доступнее, чем ЭКО. Подробнее

Долгожданные новогодние каникулы ярко светятся на горизонте 🎄

«Буду спать аж до обеда, веселиться в ночи, встречать рассветы с 🥂…», - мечтательно воскликнут многих из нас.

Стоп-стоп! Не ставьте «голос разума» на беззвучный даже в самое волшебное время года. Новогодняя магия не защитит вас от неприятных последствий резкой смены режима.

А вот наш #мудрыйсовет придется к месту и сделает праздники более продуктивными и здоровыми 😉

Какой «сбой режима» можно допускать в выходные?

💬 «Не более двух часов! Это максимальная разница, которую наши биологические часы переносят без особых проблем, и тогда человек не испытывает неприятных симптомов, как дневная сонливость или проблемы с засыпанием. Если разница в режиме между рабочими и выходными днями более двух часов, тогда самочувствие будет страдать», - отмечает Ирина Коробкова @dr_korobkova, врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог 🧑‍⚕️

Запомните: наши капризные «внутренние» часы очень любят, чтобы все процессы в организме происходили примерно в одинаковое время на регулярной основе. Под это подстраивается выработка определенных гормонов и много чего еще.

💬 «Причем не столь важно, какой конкретно режим вы выбираете. Например, «совам» может быть комфортно ложиться в три часа ночи... Если это соответствует биоритмам человека, он высыпает свою норму, режим у него регулярный, то проблемы в этом нет. Плохо, когда режим «скачет».

Больше советов о здоровье на все случаи жизни – у нас на сайте ❤️

🗞 #Новостидня

🔸 В России появился инновационный препарат для лечения тревожных состояний
Действие основано на блокировке холецистокининовых рецепторов, что препятствует возникновению патологической тревоги и страха в ответ на стресс или негативные воспоминания. Подробнее

🔸 Длительное употребление парацетамола увеличивает риск осложнений у пожилых
Ученые выяснили, что использование ацетаминофена, или парацетамола, в старшей возрастной группе было связано с повышенным риском кровотечения в нижних отделах ЖКТ (36%), язвенного кровотечения (24%), неосложненных язвенных заболеваний (20%), хронической почечной недостаточности (19%), сердечной недостаточности (9%) и высокого кровяного давления (7%). Подробнее

🔸 Генитальный герпес поражает каждого пятого молодого человека в мире
Более 846 млн живут с этой инфекцией на протяжении всей жизни. Известно, что вирус герпеса несет серьезные последствия для психосоциального, сексуального и репродуктивного здоровья и не только. Но, к сожалению, даже в благополучных странах практически не существует программ по профилактике и контролю герпеса. Подробнее

Продолжаем разговор с экспертом о «генах Анджелины Джоли»!

Что делают при наличии мутаций генов BRCA1 и BRCA2?

💬 «При рисках этих мутаций в зависимости от возраста планируется риск-редуцирующая операция (удаление здоровых молочных желез из-за высокого риска развития злокачественных опухолей). Например, при BRCA1 такую операцию рекомендуют проводить в 35-40 лет, при BRCA2 – после 40 лет.

Это связано с тем, чтобы дать возможность женщине реализовать репродуктивную функцию, если она еще не реализована, или прибегнуть к программам отсроченного материнства, предварительно заготовив материал – либо эмбрионы, либо яйцеклетки», - отмечает Марина Сонова, д.м.н., акушер-гинеколог, эндоскопический хирург-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, онкогинеколог.

Передаются ли «гены Джоли» по наследству? Отвечаем в новом видео ❤️

🥱 Устали от усталости? Нет, это не каламбур, а актуальная проблема, с которой сталкивается все большее количество людей.

👩‍⚕️ Синдром хронической усталости (СХУ), конечно же, является без приглашения и стука, сопровождается продолжительной и повторяющейся слабостью и вызывает трудности в повседневной деятельности.

💬 «Синдром как диагноз появился достаточно недавно, в 1984 году, когда наш образ жизни в социуме стало сложно называть нормальным. Человек тратит больше, чем ему природой положено», – отмечает Андрей Одабашян, психотерапевт, психолог, стрессолог.

Чаще всего СХУ возникает не без причины. Анемия, депрессия, диабет, хронические заболевания почек, сердечная недостаточность и многие другие заболевания могут стать триггером для появления СХУ.

Но бывает, когда синдром хронической усталости появляется... без явных причин. Что делать? Для начала внимательно посмотреть на пространство вокруг себя и проанализировать ежедневные ритуалы 👌

💬 «У многих людей отмечается условно повышенная потребность к питанию кислородом, особенно в условиях перегрузки работой. Если люди работают или спят в неадекватных условиях – в плохо вентилируемых и проветриваемых помещениях, то дыхательной системе трудно обеспечивать хорошую диффузию газов через мембраны дыхательных путей и насыщать кровь кислородом, а также убирать из крови газы, которые нам не нужны.

Это приводит к усталости, которую может испытывать даже здоровый человек, а лишь потому, что маловато свежего воздуха», – заключает Владимир Бекетов, доцент кафедры внутренних, профессиональных болезней и ревматологии Первого МГМУ им. Сеченова.

💬 «Еще немного поработаю / почитаю книгу / посмотрю серию сериала – и сразу же лягу спать. Вот честное слово!», - знакомый абсолютно каждому монолог с самим собой.

Тем временем, часы решительно отсчитывают один час ночи, два, три. Упс, кажется, ситуация вышла из-под контроля! И такой сценарий повторяется раз за разом – особенно в изматывающий зимний сезон 👀

Опасны ли такие «ночные посиделки»? Конечно! Ничего хорошего и позитивного для здоровья они не несут (наверняка, вы и сами это хорошо понимаете 😉)

💬 «Точно плохая идея пренебрегать сном для того, чтобы успеть сделать все дела. В итоге это приведет к тому, что будет накапливаться усталость, вялость, сонливость. От чего впоследствии продуктивность все равно снизится – и это может произойти очень резко», - предостерегает Ирина Коробкова @dr_korobkova, врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог 🧑‍⚕️

Такие действия легко могут стать триггером для развития уже по-настоящему неприятного депрессивного и тревожного состояния!

Что делать?

💬 «В течение всего года есть смысл осваивать техники управления стрессом, релаксации, простые дыхательные практики. Все, что может помочь за короткое время быстро успокоиться, расслабиться, помочь себе в стрессовой ситуации. И, конечно, если человек чувствует, что не справляется, то не нужно стесняться обращаться за помощью к врачам-психотерапевтам, психологам».

Как восстановить режим сна, лучше засыпать и просыпаться, снизить уровень тревожности, взять верх над усталостью? На все эти вопросы вы найдете ответы у нас на сайте ❤️

☕️ «Не желаете ли кофе для бодрости?..»

Да, звучит заманчиво! Но действительно ли этот напиток поможет раскрасить тусклый день и вернет ощущение легкости?

💬 «В первой половине дня можно использовать напитки, содержание кофеин. Это поможет быстрее проснуться и бодрее себя чувствовать. Но во второй половине лучше этого не делать, чтобы не столкнуться с проблемами во время вечернего засыпания. Проветрите помещение, сделайте простые физические упражнения, несколько раз присядьте или пройдитесь быстрым шагом несколько минут. Так вы тоже получите нужный заряд бодрости», - делится мнением Ирина Коробкова @dr_korobkova, врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, заведующая Центром психического здоровья Сети клиник «Семейный доктор» в Москве 🧑‍⚕️

На самом деле кофе приписывают не только тонизирующую «суперспособность» – их значительно больше. Изучили последние исследования и спешим поделиться ими с вами:

1️⃣ Ученые из Сингапура пришли к выводу, что кофе снижает симптомы синдрома раздраженного кишечника. 0,5-1 чашки в день уменьшают риск заболевания на 7%, 2-3 чашки – аж на 9%. Но есть важная сноска: чрезмерное употребление напитка может вызвать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.

2️⃣ Японские врачи отметили, что кофе улучшает способность к обучению и снижает возрастные проблемы с памятью. Все благодаря тригонеллину (ТГ), алкалоидному соединению, которое в высоких концентрациях присутствует в кофейных зернах.

3️⃣ Исследователи из Великобритании утверждают, что 2-3 чашки кофе в день снижают риск депрессии и тревожного состояния. Правда, с каждой новой чашкой, выпитой сверх нормы, увеличивался риск обоих психических расстройств.

А какие отношения у вас с кофе? Делитесь своими историями в комментариях и чаще заглядывайте на наш сайт, чтобы узнавать больше о здоровье ❤️

Открываем рубрику #вопросюристу, чтобы развеять как можно больше мифов о лечении онкологических заболеваний 👌

Можно ли пациенту САМОМУ выбирать и получать лечение (химиотерапевтическое, гормональное, таргетное) конкретными препаратами? Отвечает Юлия Павлова, генеральный директор Национального института медицинского права, к.ю.н., доцент, руководитель по законодательству и правовой поддержке Ассоциации онкологов России 👩‍🦰

💬 «Если пациент лечится в системе ОМС, то врач ему назначает лекарственные препараты, которые входят в клинические рекомендации по конкретному заболеванию и в перечень жизненно необходимых и важнейших препаратов. Этот перечень – ориентир среди тех лекарств, которые можно получить в ОМС.

Но у нас НЕ пациент сам выбирает! Этот процесс зафиксирован федеральным законом «Об основах охраны здоровья граждан!»»

❗️Если есть медицинские показания: препарат неэффективен, индивидуальная непереносимость, то пациент может проявить инициативу через лечащего врача.

💬 «Врачебная комиссия в индивидуальном порядке рассмотрит его ситуацию и имеет право назначить лекарственный препарат по торговому наименованию – т.е. оригинальный. Но это решение за врачебной комиссией, а не за пациентом».

А если пациент лечится в частной клинике?

💬 «Новое постановление о порядке оказания платных услуг позволяет выбрать тот препарат, который не входит ни в какие перечни. Но формулировка, что «пациент имеет право выбора», неверна. Пациент не может сам себе назначить лечение. В любом случае, это делает лечащий врач, просто в частной клинике у него больше возможностей для закупки препарата».

🗞 #Новостидня

🔸 Фталаты из повседневной косметики и парфюмерии могут нанести вред здоровью
Фталаты – бесцветные, не имеющие запаха химикаты, используемые в косметике и средствах личной гигиены. Наиболее распространенные типы фталатов включают дибутилфталат, применяемый в лаках для ногтей для уменьшения трещин, диметилфталат, содержащийся в лаках для волос для создания гибкой пленки.
Как эти вещества влияют на здоровье? Рассказываем здесь!

🔸 Половина россиян считает сферу медицины недофинансированной
49% опрошенных считают медицину самой недофинансированной отраслью, на втором и третьем местах оказались образование (34%) и ЖКХ (27%). Подробнее

🔸 Начинаются клинические испытания нового российского инсулина недельного действия
На данный момент максимальная длительность инсулина, зарегистрированного в нашей стране, составляет 42 часа. Новый инсулин можно будет вводить лишь раз в неделю. Подробнее

Как бесконечной зимой быть бодрой и активной, не сетовать на ресурсное состояние, пропавшее в неизвестном направлении, и чрезмерную сонливость 🥱?..

С полезными советами спешит Ирина Коробкова @dr_korobkova, врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, к.м.н., доцент кафедры психиатрии МИНО, заведующая Центром психического здоровья Сети клиник «Семейный доктор» в Москве 🧑‍⚕️

1️⃣ Нужно обязательно высыпаться и уважать физиологические потребности организма во сне.

2️⃣ В течение рабочего дня окружите себя ярким освещением, не завешивайте шторы, время от времени открывайте окна. Днем желательно выходить на улицу, например, в обеденный перерыв. Даже в серый день некоторое количество солнечных лучей все равно проникает сквозь облака.

💡 Зачем? Чтобы поддерживать определенный уровень наших нейромедиаторов, которые влияют на активность и продуктивность.

3️⃣ Вечером после работы, наоборот, постепенно затемняйте помещение, чтобы без проблем засыпать и сладко спать.

4️⃣ Используйте световые будильники. Такие приборы имитируют наступление рассвета, постепенно разгораясь и освещая комнату. Очень полезная вещь для более легкого пробуждения не только в зимнее время, но и в любое, если человек спит со шторами блэкаут.

Да, резкие звуковые сигналы будильника вырывают нас из сна, при этом состояние вялости и недосыпа остается, потому что цикл сна не был завершен. А при постепенном нарастании освещения сон завершается естественным образом ❤️

На конференции «Медицина, вперед», недавно прошедшей в Москве, ведущие специалисты подробно обсудили состояние разных областей медицины в России. Разговор, конечно же, зашел и о борьбе с сахарным диабетом.

👀 На сегодняшний день диабет является самым распространенным эндокринным заболеванием – более 450 млн человек в мире имеют такой диагноз, и эта цифра постоянно увеличивается.

❗️В России с таким диагнозом живут более 5 млн человек (в реальности – значительно больше).

Как борются с проблемой в нашей стране? На этот вопрос ответила Марина Шестакова, академик РАН, д.м.н., директор Института диабета, заведующая кафедрой диабетологии и диетологии ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России 🧑‍⚕️

💬 «Национальные центры эндокринологии до 2025 года должны открыться в каждом регионе России. В 2023 году созданы первые 50 центров, оставшиеся мы создаем в этом году и следующем. Они сформированы по однотипному протоколу с кабинетами офтальмолога, кардиолога, эндокринолога. Чтобы под одной крышей оказывать помощь больным сахарным диабетом».

Кроме того, по словам Шестаковой, была закрыта потребность в анализаторах гликированного гемоглобина.

🤳 А какие инновационные разработки сейчас ведутся?

Например, этой осенью появилась информация о том, что волгоградские ученые испытывают новый препарат для остановки диабета (дипиарона). Сообщается, что лекарство способно сохранять бета-клетки поджелудочной железы, стимулировать выработку инкретинов и инсулина, уменьшать тощаковый и постпрандиальный уровень глюкозы в крови, снижать потребление пищи и массу тела.

Такие свойства помогут остановить развитие диабета и предотвратить серьезные осложнения.

Больше новостей о больше с диабетом и не только вы найдете у нас на сайте ❤️

🗞 #Новостидня

🔸 В России началась вспышка микоплазменной пневмонии
Если в октябре – декабре 2023 года частота выявления Mycoplasma pneumoniae у пациентов составляла лишь 4,9%, то в аналогичном периоде текущего года показатель увеличился до 19,6% – практически в четыре раза. Симптомы на начальной стадии схожи с ОРВИ, однако кашель и озноб не исчезают после 5-7 дней. Подробнее

🔸 В Великобритании нашли новый способ лечить астму
В основе метода – инъекция бенрализумаба, подавляющая ту часть иммунной системы, которая может перегрузиться при обострениях как астмы, так и заболевания легких (ХОБЛ). Препарат воздействует на тип белых кровяных клеток (эозинофилы), вызывающих воспаление и повреждение легких. Подробнее

🔸 В России зарегистрирован аналог орфанного препарата от тромбоцитопении
Иммунная тромбоцитопения – прогрессирующее заболевание, которое может привести к тяжелой инвалидности. Подробнее

🥱 «Постоянно хочется спать», «никак не могу проснуться, энергия – на нуле», «разбудите меня весной»…

Топ самых популярных фраз этого сезона! Все мы дружно сетуем на погоду за окном: световой день короче, солнечных дней предельно мало, да еще усталость за весь год вдруг обрушилась на плечи 👀

Что делать, как спасаться? Мы поспешили за советом к Ирине Коробковой @dr_korobkova, врачу-психиатру, психотерапевту, сомнологу, к.м.н., доценту кафедры психиатрии МИНО, заведующей Центром психического здоровья Сети клиник «Семейный доктор» в Москве 🧑‍⚕️

💬 «Свет является главным регулятором биологических ритмов у всего живого – и у человека в том числе. Поэтому, когда световой день становится коротким, поздно светает и рано темнеет, у нас естественным образом повышается выработка гормона мелатонина».

😴 Считается, что мелатонин – тот самый гормон, который связывает нас с Царством Морфея, но это не совсем так:

💬 «Мелатонин – это не гормон сна, а гормон темноты. Когда вокруг темнеет, снижается уровень освещенности, у нас начинает активно синтезироваться мелатонин. И на уровне физиологии он подсказывает нам, что сейчас ночь, надо готовиться ко сну. В ответ мы начинаем чувствовать себя более сонливыми, быстрее устаем», - рассказывает эксперт.

Мелатонин является антагонистом «радостного» серотонина. И когда у нас повышается уровень одного гормона, автоматически снижается уровень другого – главного нейромедиатора нашего настроения.

💬 «По этой причине в осенне-зимний период многие испытывают подавленное состояние – это даже может достигать степени сезонного аффективного расстройства. Такое состояние – уже медицинский диагноз, который требует применения определенных лечебных мероприятий разной степени серьезности».

Как взбодриться зимой, проживать день за днем на позитиве и не хандрить? Поделимся советами в следующем посте! Потому будьте с нами и смело жалуйтесь на погоду в комментариях ❤️

🗞 #Новостидня

🔸 В Сеченовском Университете проводят клинические исследования новых онкопрепаратов
Лекарства предназначены для лечения метастатической меланомы, рака желудка, молочной железы и плоскоклеточного рака органов головы и шеи. Сообщается, что исследование одного из них уже успешно завершилось. Подробнее

🔸 Таблетки, принимаемые в менопаузу, способны влиять на здоровье сердца
Ученые обнаружили, что таблетки заместительной гормональной терапии (ЗГТ), содержащие как эстроген, так и прогестаген, могут повышать риск сердечных заболеваний и образования тромбов у женщин в период менопаузы. Подробнее

🔸 Распространенная пищевая добавка может повышать риск диабета
В недавнем исследовании выяснилось, что популярная пищевая добавка каррагинан (E 407), используемая в качестве эмульгатора и загустителя, связана с повышенным риском диабета и негативно влияет на работу кишечника. Каррагинан часто добавляют в желе, мороженое, пудинги, ореховое молоко и йогурты. Подробнее

💬 «Ах, молодость!»

Довольно часто эту фразу произносят с негативными оттенками. Молодые пациенты, спонтанные и легкомысленные, часто не прислушиваются и не слышат рекомендаций, они всецело на своей волне и вовсе не думают о последствиях…

К чему это может привести?

В новом видео отвечает Ольга Алешина, к. м. н., врач-гематолог отделения гематологии и химиотерапии острых лейкозов НМИЦ гематологии Минздрава России 👩‍⚕️

🫀 Какие ключевые факторы успеха в лечении сердечно-сосудистых заболеваний в России?

👨‍⚕️ На этот вопрос в рамках конференции «Медицина, вперед» ответил Сергей Бойцов, д.м.н., профессор, академик РАН, генеральный директор ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России, главный внештатный специалист-кардиолог Минздрава России Центрального, Уральского, Сибирского и Дальневосточного федеральных округов.

1️⃣ За последние 20 лет объем операций при врожденных пороках сердца увеличился в три раза. Это более 15 тыс. операций, из которых более 8 тыс. – с применением искусственного кровообращения.

2️⃣ Количество операций аортокоронарного шунтирования выросло в 10 раз – около 40 тыс. в год. Также увеличилось количество чрескожных коронарных вмешательств (ЧКВ), к 2024 году проведено более 300 тыс. таких процедур.

3️⃣ Среди прочих достижений – внедрение эндопротезирования аортального клапана и аорты, а также практики имплантации искусственных левых желудочков при тяжелой сердечной недостаточности.

4️⃣ В течение последних четырех лет в России внедрена практика льготного лекарственного обеспечения современными медикаментами пациентов высокого риска.

О настоящем и будущем других областей здравоохранения в нашей стране рассказываем на ОФАРМЕ.РФ ❤️

👵 Жизнь до 120 лет: ближайшая реальность или красивая фантазия?

В Минздраве России считают, что увеличение продолжительности жизни – один из трендов будущего. Об этом на конференции «Медицина, вперед» рассказала Ольга Ткачева, главный внештатный специалист-гериатр, директор российского геронтологического научно-клинического центра им.Пирогова, член-корреспондент РАН, профессор 🧑‍⚕️

💬 «Сейчас много людей старше 100 лет, меньше 105, и совсем мало – 110. Наше будущее – жить до 120 лет и даже в эти годы быть здоровым», – заявила эксперт.

Гериатрия (область медицины, которая изучает болезни пожилого и старческого возраста) начала системно развиваться с 2016 года, когда стали открывать гериатрические центры по всей стране. За эти годы обучение прошли более 2 тыс. врачей-гериаторов. Помимо этого, в 2018-2020 годы впервые в России вышли клинические рекомендации по гериатрии.

На сегодняшний день старейшей из людей, проживших на Земле, является француженка Жанна Кальман. Ее возраст на момент смерти составлял 122 года 5 месяцев и 14 дней.

🗞 #Новостидня

🔸 В Сеченовке создали новый материал для восстановления после стоматологических операций
Ученые разработали мембрану из коллагена, которая быстро восстанавливает ткани. Мембрана защищает рану от патогенных микроорганизмов и служит «каркасом» для роста новых клеток. Через определенное время эти изделия самостоятельно рассасываются и выводятся из организма. Подробнее

🔸 Ученые обнаружили ген, который может вызывать выкидыши
Мутация гена KIF18A ускоряет процесс старения яйцеклеток у молодых женщин, снижая их фертильность. Кроме того, этот ген напрямую связан с риском выкидыша. Но в перспективе проведение теста на наличие мутации может помочь женщинам рационально спланировать свою беременность. Подробнее

🔸 Одобрен препарат для лечения редкого заболевания сердца
BridgeBio – лекарство для редкого и опасного заболевания сердца взрослых пациентов с транстиретиновой амилоидной кардиомиопатией (ATTR-CM), при которой дефектные белки транстиретина накапливаются и могут приводить к отказу органа. Подробнее

👀 К 2050 году количество смертей от рака во всем мире может удвоиться!

Так считают австралийские ученые, проанализировавшие данные о случаях и показателях смертности от 36 типов рака в 185 странах из базы Глобальной онкологической обсерватории.

Общее число случаев рака во всем мире вырастет почти на 77% с 2022 по 2050 год 🧑‍⚕️

Проблема актуальна, но что конкретно предпринимается для ее решения, например, в России? Мы изучили последние новости об отечественных разработках и спешим рассказать о них 👌

1️⃣ Ученые из НМИЦ радиологии имени Герцена и НИЦЭМ им. Н. Ф. Гамалеи разрабатывают «вакцину от рака». Препарат будет создаваться индивидуально на основе генома опухоли, поможет продлить жизнь людям с метастазами и предотвратить рецидив.

2️⃣ Минздрав зарегистрировал препарат от рака носоглотки и пищевода – Арейма (МНН камрелизумаб). Лекарство представляет собой моноклональное антитело, которое блокирует определенный белок (рецептор PD-1). Это активизирует особые клетки иммунной системы для борьбы с раком.

3️⃣ Противоопухолевый препарат, созданный на основе генно-модифицированного онколитического вируса штамма VV-GMCSF-Lact, успешно прошел первую фазу клинических испытаний, сообщают в ИХБФМ СО РАН. Испытания показали, что препарат не токсичен, безопасен и вызывает положительный эффект – подавляет рост опухоли молочной железы.

4️⃣ Успешно прошел доклинические испытания препарат от рака на основе микроРНК, разработкой которого занимаются ученые Сибирского медуниверситета. МиРНА-3 – инъекционное лекарство для комплексной терапии опухолей, предотвращающее превращение микрометастазов в макрометастазы.

5️⃣ Также в Минздрава отметили, что количество онкологов в России за последние 5 лет увеличилось на 37%. Тем не менее, еще есть куда стремиться и расти – особенно в регионах.

А чтобы быть в курсе событий и больше знать, чаще заглядывайте на сайт проекта «Бережно» ❤️

Наши герои: первый российский инклюзивный беговой тандем в составе Андрея Яковлева, медицинского директора Аston Нealth @aston_health, и Владислава Федина, атлета с диагнозом ДЦП.

Несколько месяцев назад ребята приняли участие в Олимпийском марафоне, на равных преодолели всю дистанцию с бегунами со всего мира, пронесли флаг России по французской столице и в очередной раз доказали, что абсолютно ВСЕ ВОЗМОЖНО 👏

💬 «В тот день, 10 августа, в Париже было очень тепло. Мы бежали вечером и в ночь. Это был мой первый в жизни ночной забег на коляске. Надо сказать, что для меня это был очень интересный и необычный опыт. Особенно запомнилось реакция зрителей. Мы не ожидали, что будет такая мощная поддержка.

На одном из этапов, когда мы взбирались в горку, нам очень помогали. Люди из разных стран подбадривали нас – это было здорово, придавало сил и настроения! Даже то, что мы финишировали с российским флагом, ни у кого не вызвало вопросов. Это был общий праздник спорта», - вспоминает Владислав Федин.

Чтобы оказаться в Париже, спортсмены прошли непростой отбор, специально для них в Нижнем Новгороде сконструировали ультрасовременную, удобную и маневренную коляску.

В итоге все тропки и испытания привели в Париж, где и случилась одна из самых вдохновляющих и мотивирующих историй этого года 🥇

Что будет дальше? Конечно, новые достижения и победы, о которых тандем рассказывает в telegram-канале «Свобода Движения» @teamfom ❤️

🗞 #Новостидня

🔸 Новый российский препарат от рака на основе микроРНК успешно прошел доклинические испытания
МиРНА-3 – инъекционное лекарство для комплексной терапии опухолей, предотвращающее превращение микрометастазов в макрометастазы. Разработчики надеются, что применение препарата при локализованных опухолях позволит обойтись без химио-, лучевой, таргетной и гормональной терапии. Подробнее

🔸 Ежедневная доза витамина B3 уменьшает воспаление у пациентов с ХОБЛ
Хроническая обструктивная болезнь легких вызывает устойчивое повреждение органов, которое влияет на дыхание и качество жизни. Новое исследование полагает, что прием витамина B3 может снизить уровень воспалительных биомаркеров в легких до 63%. Подробнее

🔸 Пандемия Covid-19 привела к 16% росту числа детей, рожденных с пороками сердца
Количество родов с врожденным пороком сердца увеличилось после первого года пандемии, составив 65,4 случая на 100 000. До пандемии было 56,5 на 100 000. Теперь ученым нужно определить, вызывает ли SARS-CoV-2 напрямую развитие проблем с сердцем плода во время беременности? А также определить, как эти изменения происходят. Подробнее

Миф о «полезном алкоголе» упрямо кружит на просторах сети!

🍷 «Бокал вина под вечер? О, это вовсе не вредно, даже полезно, красиво и эстетично…»

Наверняка вы не раз слышали подобные мнения. Но есть ли в них хотя бы толика правды?

💬 «Например, в интернете говорят, что профилактику ишемической болезни сердца можно вести с помощью небольшого количества коньяка. Должен отметить, что ВОЗ в этом отношении не выделяет никакого нижнего безопасного порога употребления алкоголя. Давайте зададимся вопросом, если алкоголь в малых дозах полезен, вы станете давать его своим детям? Думаю, ответ очевиден!» - делится мнением Евгений Бучацкий, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, основатель «Клиники Доктора Бучацкого» 👨‍⚕️

❗️На 100% доказанный факт: чем больше бокалов вина (или чего-либо другого), тем выше нагрузка и риск для организма. Более того, существуют различные «органы-мишени», на которые особенно воздействуют алкогольные напитки.

1️⃣ Это центральная нервная система (энцефалопатия), а именно кора головного мозга.

2️⃣ Также в зоне риска нервные окончания (полиневропатия), которые идут от спинного мозга к конечностям. Поражается оболочка нервных окончаний, и нервный импульс не доходит до своей цели. Человек перестает ощущать руки, ноги, начиная с пальцев, позже это может доходить до локтевых, коленных суставов и выше.

3️⃣ «Под ударом» и сердечная мышца (кардиомиопатия). Она теряет эластичность, снижается сократительная функция. Это чревато развитием ранних инсультов, инфарктов, образованием тромбов.

4️⃣ Если говорить о поджелудочной железе, то это панкреатиты, которые могут заканчиваться панкреонекрозами. Возможна гепатопатия – поражение печени.

Конечно, не все сразу и не в один момент! Опасность в том, что алкоголь – коварен и расчетлив, и за одним бокалом вина может последовать другой. Как не попасть в сети? Рассказываем на нашем сайте ❤️

👀 «Рак груди… А это может случиться со мной?..»

Фраза, которая способна прочно «засесть» в голове и нарушить душевный покой. Как от нее избавиться и вернуться к нормальной жизни? Лучший способ ⬇️

1️⃣ Прийти на консультацию к маммологу. Врач проведет осмотр и соберет анамнез, запросит информацию о ближайших кровных родственниках женского пола (мамы, бабушки, сестры, дочери), перенесших РМЖ.

2️⃣ По результатам маммолог назначит плановые исследования в зависимости от риска: маммографию, УЗИ, МРТ, молекулярно-генетическую диагностику.

Нужно понимать, что существуют факторы повышенного риска:
🔸 возраст (50+),
🔸 плотная молочная железа (соединительная ткань преобладает над жировой – определяется при маммографии),
ранее перенесенные заболевания молочных желез,
🔸 генетические мутации BRCA1 или BRCA2,
🔸 история менструаций (начало раньше 12 и окончание позже 55 лет),
🔸 перенесенная лучевая терапия на грудной клетке,
🔸 а также РМЖ в семейном анамнезе.

Да, в некоторых случаях рак груди действительно может передаваться по наследству.

Самые известные генетические мутации – BRCA1 или BRCA2. Эти гены выполняют в организме защитные функции – восстанавливают поврежденные клетки, предотвращают их слишком быстрый рост и деление. Если они не справляются со своей задачей, происходят негативные трансформации в клетках, что может привести к появлению и развитию опухолей.

🗞 В 2013 году Анджелине Джоли, мама которой умерла от рака яичников в 56 лет, была проведена профилактическая мастэктомия после положительного результата теста на мутацию гена BRCA. С тех пор этот ген называют ее именем.

Эти же гены повышают риски развития рака яичников, их связывают с раком поджелудочной железы и РМЖ у мужчин.

А чтобы больше знать и меньше тревожиться из-за различных «а может…», перейдите на сайт БЕРЕЖНО и прочитайте наши материалы о РМЖ ❤️

Сегодня наши друзья и партнеры из Aston Health @aston_health празднуют 25-летие 🎉

Лучшие врачи и фармацевты собрались в пространстве The Great Hall Yakimanka, чтобы подвести итоги деятельности компании за четверть века и поговорить о медицине будущего ❤️

Поведение зависимого (от алкоголя или чего-либо другого) человека, словно действия капризного ребенка: «вижу, хочу, беру – и никак иначе». Как же достучаться и донести до него свою позицию?

В первую очередь, необходимо подстроиться под ситуацию, понять, принять и осторожно действовать, чтобы «не спугнуть» и не усугубить. #Какправильно рассказывает Евгений Бучацкий, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, основатель «Клиники Доктора Бучацкого» 👨‍⚕️

1️⃣ Должен быть запрет на слово «лечить». Его могут произносить только специалисты, только врачи. Лучше использовать фразу «поедем на консультацию».

2️⃣ В обязательном порядке нужно проговаривать свои чувства и эмоции. Не оценивать поведение зависимого, а говорить о себе.

💬 Например: «Я вижу, что с тобой происходит, меня это волнует, и я за тебя переживаю. Если ты не против, давай сходим на консультацию и развеем мои сомнения».

3️⃣ Если зависимый человек будет слышать осуждение, то, скорее всего, ответит на все сказанное негативом и отрицанием любых предложений.

В тех случаях, когда родственник говорит о своих переживаниях, это не вызывает такой агрессии и отторжения. Тогда, возможно, человек прислушается и согласится пойти к специалисту.

Большой разговор об алкогольной зависимости, симптомах, лечении и ремиссии вы можете прочитать у нас на сайте ❤️

🗞 #Новостидня!

🔸 В России будет производиться лекарство от рака носоглотки и пищевода
Минздрав зарегистрировал препарат Арейма (МНН камрелизумаб) компании «Петровакс». Лекарство представляет собой моноклональное антитело, которое блокирует определенный белок (рецептор PD-1). Это активизирует особые клетки иммунной системы для борьбы с раком. Подробнее

🔸 Средний чек в аптеках России достиг максимума с начала года
Чек за период с января по сентябрь 2024 года составил 691 ₽, что на 13% больше, чем за аналогичный период 2023-го. Подробнее

🔸 В 2023 году число случаев кори в мире резко возросло
В прошлом году рост составил аж 20%. Это обусловлено недостаточной вакцинацией в беднейших странах мира. Почти 50% крупных и разрушительных вспышек произошли в африканском регионе, где число смертей возросло на 37%. Подробнее

👨‍⚕️ Национальный проект «Здравоохранение» (с 2019 по 2024 год) является одним из крупнейших в нашей стране. На его реализацию предусмотрено более 1,7 трлн рублей.

Этот проект входит в госпрограмму «Развитие здравоохранения», о котором мы подробно рассказывали в предыдущем посте ⬆️

Более 50% затрат проекта были выделены на борьбу с онкологическими заболеваниями. Поставлены глобальные задачи: снизить смертность от злокачественных новообразований, сделать помощь профессионального онколога доступной и удобной. К примеру, после лечения в стационаре пациента должен «вести» врач-онколог ИМЕННО по месту жительства.

Что уже сделано? Об этом на днях рассказала Заместитель Председателя Правительства Татьяна Голикова.

🔸 За время реализации проекта построено 15 онкологических диспансеров, открыто 548 центров амбулаторной онкологической помощи.

🔸 В этом году построено 4 онкодиспансера, открыто 14 центров амбулаторной онкологической помощи в 12 регионах, поставлено более 500 единиц медоборудования.

🔸 Сегодня многие виды химиотерапии можно получить, не уезжая в областной центр или столичную клинику, а оставаясь дома – в дневном стационаре.

Кроме того, как отметила Екатерина Каракулина, директор Департамента организации медицинской помощи и санаторно-курортного дела Минздрава России, «доля выявления ЗНО на 0-2-й стадиях в целом по России увеличилась с 2019 по 2024 год с 62,6% до 71,6%».

💬 «С начала реализации ФП число онкологов увеличилось на 37%, гематологов – на 13%, а радиологов и радиотерапевтов – на 2%. Почти каждый третий врач имеет высшую или первую квалификационную категорию».

Достаточно ли этих шагов, что будет дальше? О состоянии медицины в России и ее будущем мы подробно поговорим на конференции «Медицина, вперед!», которая состоится 22 ноября в 16:00. В рядах спикеров ведущие специалисты различных отраслей здравоохранения 🤳

Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе и больше знать ❤️

👨‍⚕️ Какой путь прошла медицина России за последние 30 лет? Как трансформируется, развивается, совершенствуется?..

Например, знаете ли вы, что прямо сейчас действует государственная программа «Развитие здравоохранения» до 2030 года с объемом финансирования 5 трлн рублей ежегодно?

Цели и направления: снижение смертности от всех причин, увеличение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет, рост удовлетворенности населения медицинской помощью.

❗️К 2023 году на реализацию задач было потрачено более 23 трлн рублей.

Финансируются развитие инновационных методов диагностики, профилактики и лечения, персонализированная медицина, подготовка медицинских кадров, экспорт медицинских услуг, цифровизация здравоохранения.

Хотите узнать подробнее, куда расходуются средства, какие изменения происходят? На эти темы мы подробно поговорим 22 ноября в 16:00 на Первой научно-просветительской междисциплинарной конференции «Медицина, вперед!».

В рядах спикеров: главные внештатные специалисты Министерства Здравоохранения РФ, представители фармпроизводителей, ведущие эксперты различных областей медицины.

На конференции мы не только проанализируем прошлое, но и ответим на актуальный вопрос «Что же будет дальше?..». Взглянем на обозримое будущее кардиологии, онкологии, эндокринологии, орфанных заболеваний, онкогематологии и не только.

Узнать подробнее о конференции «Медицина, вперед!», программе и спикерах, а также зарегистрироваться можно на сайте проекта 🤳

О раке молочной железы слышали, пожалуй, все люди на свете, но далеко не все знают, как болезнь появляется и развивается. Рассказываем по фактам:

1️⃣ При РМЖ в ДНК – генетическом материале клеток груди – происходят поломки. Клетки начинают неконтролируемо делиться (размножаться), а процесс их отмирания нарушается. Так образуется опухоль.

2️⃣ Опухоль способна распространиться за пределы груди. Тогда рак груди называют метастатическим. Опухолевые клетки могут делиться и перемещаться с разной скоростью. Некоторым, чтобы «выйти» за пределы груди, нужны годы, другие, более агрессивные, проделывают этот путь очень быстро.

3️⃣ Рак может вырасти за пределы молочной железы и перейти в ближайшие лимфоузлы и ткани, например, кожу груди, мышцы или грудную клетку, а также задеть другие органы.

4️⃣ Опухоль может развиться внутри дольки молочной железы, которая вырабатывает материнское молоко. Это дольковый рак. Если опухоль развивается внутри протока молочной железы – протоковый.

И еще несколько цифр:
🔸 РМЖ – второй по распространенности вид рака у женщин после рака кожи.
🔸 Две трети женщин с раком груди старше 55 лет. Большинство оставшейся трети – от 35 до 54 лет.
🔸 С РМЖ сталкивается каждая восьмая женщина.
🔸 РМЖ бывает и у мужчин, но очень редко (меньше 1% от всех случаев РМЖ).

💫 Друзья, мы запустили проект БЕРЕЖНО, в котором рассказываем о сложных заболеваниях простыми словами, делимся знаниями, приглашаем компетентных специалистов, вместе даем советы, оказываем поддержку и помощь, чтобы победить болезнь и снова жить счастливой жизнью.

🤳 Подписывайтесь на БЕРЕЖНО в Telegram и VK.

Помните, кто больше знает, тому легче посмотреть на проблему с разных ракурсов и найти правильное решение и путь ❤️

🫣 «Как же холодно за окном!» - теперь эта фраза с нами надолго (если сильно повезет, то до марта 👌)

🗞 Как и традиционные новостные сводки о том, что грипп «разбушевался» на просторах страны.

Но не нужно недооценивать проблему! Грипп – очень заразное заболевание, вызываемое респираторным вирусом. Симптомы – кашель, насморк, ломота, слабость, высокая температура – обычно длятся около недели. Самый острый период составляет два-три дня, а усталость, слабость и кашель могут сохраняться еще в течение недели после выздоровления.

🤧 Не забывайте, что в 16-30% острые респираторные инфекции (ОРИ) сопровождаются осложнениями. Среди них: пневмонии, синуситы, отиты, тонзиллиты, бронхиальная астма, дыхательная и сердечная недостаточность и др.

Тем не менее, если симптомы средней тяжести, у вас нормальный иммунитет, и вы не страдаете ипохондрией, с гриппом вполне возможно справиться самостоятельно. Как быстрее вернуться к здоровой и нормальной жизни? Собрали советы от наших экспертов в карточках ⬆️

👀 Может ли алкоголь спровоцировать рак?

🧐 «Это очередной кликбейт!», - тут же воскликнут никому и ничему не доверяющие люди.

Но при этом многие часто забывают, что в тонко настроенном организме все взаимосвязано. Необдуманные действия (да-да, наши вредные привычки) способны запустить и развить опасные процессы.

💬 «Так как алкоголь попадает в организм через рот, то идет воздействие спирта на слизистую оболочку, начиная от ротовой полости и заканчивая прямой кишкой. По всему ходу желудочно-кишечного тракта могут возникать сначала повреждения, затем рубцовые изменения, которые способны переходить в патологические процессы и перерождаться в рак. Потому одним из патогенезов развития рака можно считать и алкоголь», - делится знаниями Евгений Бучацкий, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, основатель «Клиники Доктора Бучацкого»👨‍⚕️

Цифры различных исследований красноречивее любых слов:

1️⃣ Исследователи из Американского онкологического общества подсчитали, что алкоголь занимает третье место среди причин, провоцирующих онкологию у мужчин и женщин старше 30 лет.

2️⃣ Алкоголь связан с 7 видами рака: полости рта, глотки, гортани, груди, прямой кишки, а также плоскоклеточным раком пищевода и гепатоцеллюлярной карциномой печени.

3️⃣ К слову, в 2020 году было зафиксировано более 6 млн смертей от рака ротовой полости, глотки, гортани, пищевода, толстой кишки, прямой кишки, печени и молочной железы.

4️⃣ Вероятность возникновения рака молочной железы увеличивается на 50%, если женщина употребляет около 4 бокалов вина в день. Дело в том, что алкоголь ощутимо повышает уровень эстрогена, который может способствовать развитию заболевания.

5️⃣ Употребление алкоголя во время беременности увеличивает риск детской лейкемии у потомства.

Теперь убедительно? Не сомневаемся! И ждем вас на нашем сайте, где вместе с экспертом разбираемся, как алкоголь влияет на организм.

🗞 #Новостидня!

🔸 Добавки с рыбьим жиром могут помочь предотвратить рак
Жирные кислоты омега-3 и омега-6 в добавках с рыбьим жиром могут помочь защитить людей от онкологии. В рамках нового исследования у участников с более высоким уровнем омега-3 наблюдался более низкий уровень заболеваемости раком легких, толстой кишки, желудка и других органов пищеварительного тракта. Подробнее

🔸Древнее растение способно бороться с деменцией
Японские ученые обнаружили, что прием сушеных семян зизифуса обыкновенного (Ziziphus jujuba Miller var. spinosa), используемого в качестве лекарственного растения в традиционной китайской медицине, помогает восстановить когнитивные и двигательные функции у мышей. Подробнее

💬 #Цитатадня! Марина Ладынева, психолог, гештальт-терапевт, о состоянии «бэби-блюз»:
«Бэби-блюз – грусть мамы о прошлом, которое не вернуть. Это состояние появляется в первые дни после родов и длится до трех недель. В это время женщина еще не успевает адаптироваться к новым условиям жизни. Как только мама выстраивает график, привыкает к нему, меланхолия проходит без следа. В этом состоянии женщины все равно испытывает теплое чувство к малышу и видят в нем свое будущее».

Алкоголь «разрушает» человека не за один день и даже не за месяц. Это целый процесс, однажды запустив который очень сложно отыграть все назад и вернуться к нормальной жизни 👀

Как происходит это «разрушение»? Рассказывает Евгений Бучацкий, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, основатель «Клиники Доктора Бучацкого» 👨‍⚕️

💬 «Сначала развивается энцефалопатия (поражение коры головного мозга), затем наступает алкогольная деградация личности, все заканчивается алкогольным дефектом личности, когда она сама по себе разрушена. В этом состоянии теряются какие-либо социальные стремления, наступает нравственное падение и эмоциональная тупость».

У человека отсутствуют какие-либо интересы, стремления, мечты. Он опускается и перестает за собой ухаживать. Все цели сведены к одному – достичь определенной степени опьянения.

❗️Не имеет значения, взрослый человек или подросток.

Когда же нужно «звонить во все колокола» и говорить о полноценной зависимости? Есть несколько симптомов:

🔸 Утрата защитного рвотного рефлекса. В начале можно выпить лишнего – и попросту стошнит. Но со временем этот рефлекс ослабнет или вовсе исчезнет.

🔸 Рост толерантности к алкоголю. Сперва достаточно бокала шампанского, но со временем уже не хватит и бутылки вина.

🔸 Проявление абстинентного синдрома – или похмелья. Это дрожь по телу, тошнота, рвота, нарушение аппетита и сна, чувства тревоги, страха, панические атаки, появление провалов в памяти.

🍻 Утреннее похмелье – еще один серьезный «звоночек», на который СТОИТ обратить внимание.

Наличие таких проявлений, степень их выраженности говорит о проблемах с алкоголем. Это прямая дорога к наркологу и психотерапевту.

👀 #Цифрадня, которая заставляет задуматься. Отправьте своим курящим друзьям и родственникам 🙌

🗞 #Новостидня

🔸 Создан атлас развития раковых опухолей
Разработчики утверждают, что опухоли не монолитны, а похожи на экосистемы, состоящие не только из опухолевых клеток, но и из иммунных, эндотелиальных и вспомогательных клеток. Подробнее

🔸 Новое исследование связывает внутриматочные спирали с повышенным риском рака груди
Эксперты отмечают, что гормоны, например, эстроген и прогестин, могут стимулировать рост гормонально-чувствительных тканей, включая ткань молочной железы. Это может объяснить наблюдаемые риски. Подробнее

🔸 Сон при свете может спровоцировать диабет
Воздействие света в ночное время нарушает циркадные (циклические) ритмы человека, смещая время и ослабляя естественное желание нашего организма лечь спать. Подробнее

Действительно ли алкоголизм «молодеет» – или это очередной пугающий миф?

🫣 Увы и ах, цифры неумолимы: если смотреть на статистику, возраст употребляющих алкоголь заметно снизился.

Молодые люди до 18 лет стали чаще злоупотреблять – это 33-35% юношей и 20-25% девушек. В возрастной группе до 24 лет повысилась доля употребления слабоалкогольных напитков (пиво, вино).

💬 «Болезнь молодеет. На это влияют различные факторы. Это и отношения в семье, насколько ребенку уделяется внимание. Кроме того, дети могут попасть в компанию с более старшими «наставниками», которые пропагандируют употребление тех или иных-веществ, в том числе алкоголя», - делится мнением Евгений Бучацкий, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, основатель «Клиники Доктора Бучацкого» 👨‍⚕️

Почему эта тенденция по-настоящему опасна?

❗️Если у взрослых алкоголизм развивается в среднем за 10-15 лет, то у подростков в разы быстрее – за 3-5 лет.

💬 «Это связано с тем, что молодой человек еще до конца не сформирован ни физически, ни психически. Говоря грубо, дети начинают тупеть эмоционально, интеллектуально и нравственно. В итоге это заканчивается алкогольным дефектом личности, что относится к последней стадии алкогольной зависимости. Это поражение центральной нервной системы со снижением интеллектуальных и мнестических функций (память)».

Как распознать болезнь, на какие «симптомы» обращать внимание? Говорим об этом с экспертом у нас на сайте 👌

🗞 #Новостидня

🔸 Инновационная схема лечения рака шейки матки снижает риск летального исхода на 40%
Новая схема состоит из короткого курса химиотерапии перед химиолучевой терапией – это стандартное лечение рака шейки матки, включающее комбинацию химиотерапии и лучевой терапии.
По данным ВОЗ, рак шейки матки является четвертым по распространенности н в мире, ежегодно регистрируется около 660 000 новых случаев и 350 000 смертей. Подробнее

🔸 Новосибирские врачи спасли девушку с двумя килограммами волос в желудке
Девушка страдает синдромом Рапунцель (да, такой тоже существует!), она три года ела свои волосы, пока они полностью не заполнили желудок. Подробнее

🔸 Кофеин снижает риск потери памяти
Ученые доказали, что высокое потребление кофеина (больше 216 миллиграммов в день) связано с более низким риском потери памяти из-за деменции или болезни Альцгеймера. Подробнее

🫣 «Просьба не беспокоить: у меня депрессия!» С этого дня смело можете отправлять такое сообщение в рабочие чаты. Почему?

Как оказалось, россияне склонны к осенней депрессии на генетическом уровне!

Исследователи утверждают, что у каждого десятого жителя России обнаружена «депрессивная» мутация в белке ZBTB20, который повышает риск сезонной хандры аж в 1,5 раза. Из-за мутации организм «теряется во времени» и становится более уязвимым 👀

Среди симптомов депрессии: снижение работоспособности и частые заболевания, проблемы с вниманием, концентрацией, потеря интереса к тому, что радовало раньше, эмоциональная нестабильность.

Чувствуете, что депрессия подступает? Тогда «ловите» советы, как с ней побороться:

💬 «Преодолеть «темные времена» можно с помощью светотерапии. Если квартира затемненная, добавьте дополнительные источники света – и станет легче. Также отлично помогают получасовые прогулки на свежем воздухе и полноценный сон», - делится знаниями психолог Наталья Ашанина.

И не только!

1️⃣ Попробуйте использовать практику благодарности всему, чему угодно: близким людям, своим талантам и достижениями, этому дню.

2️⃣ Мысленно пожелайте чего-то хорошего незнакомому человеку, к примеру, идущему перед вами: «Пусть у него в жизни все будет прекрасно!» Такие мысли дают почту для «производства» ценных гормонов, которые компенсируют избыток норадреналина, адреналина и кортизола.

3️⃣ Спите не менее 7,5 часов. Сон должен быть в полной темноте и в тишине.

4️⃣ Попробуйте дыхательные методики. Одна из них «3-4-5»: на три секунды вдох, четыре секунды задержка и на пять – выход. И так на протяжении двух минут! Зачем? Когда мы дышим правильно, нейроны посылают сигналы о том, что с организмом все в порядке и ничего страшного не происходит ❤️

После косметических процедур возможны побочные реакции. #Этофакт! И нет, это не страшилки перед Хэллоуином! Поэтому лучше знать о рисках и осложнениях, чем пребывать в неведении 👌

Что может случиться после ботокса, филлеров или аппаратных методик? Такой вопрос мы задали Милане Сайдуллаевой, CEO медицинского центра Mavie Clinique, дерматовенерологу, врачу-косметологу 👩🏻‍⚕️

💬 «Я семь лет работаю с осложнениями в мире эстетической косметологии и сталкиваюсь с большим количеством проблем.

1️⃣ Одно из самых частых осложнений, которое встречается после инъекционных методик, это отечность.

2️⃣ Во-вторых, ожоги, покраснения, раздражения. Это не настолько страшно, но, если у пациента чувствительная кожа, мы сталкиваемся с капиллярными сосудами, которые начинают проявляться.

3️⃣ Еще одно распространенное явление – гиперпигментация и образование рубцов, фиброзов. Кроме того, это осложнения после лазерной шлифовки и коллагена».

Почему бывают осложнения после аппаратной процедуры?

💬 «Первое – это перепрошитые картриджи, уже использованные насадки. Еще проблемы могут быть из-за неправильно выставленных параметров, ведь у каждого аппарата огромное количество протоколов на ту или иную часть лица, тип лица или проблему, которую нужно исправить.

И самое важное, чем пренебрегают клиники – это неоригинальное оборудование. Возьмем самый распространенный аппарат SMAS. Оригинал принципиально отличается от аналога, и не только по стоимости (к слову, неоригинальный аппарат стоит около 750-900 тыс. ₽, оригинальный – порядка 13 млн ₽)».

Значит ли все это, что проблемы могут возникнуть именно у вас? Ни в коем случае! Главное, доверяйте не только чужим словам, но и своим глазам, не стесняйтесь задавать вопросы, запрашивать документы на то или иное оборудование – и не забудьте прочитать большой разговор с экспертом у нас на сайте ❤️

🗞 #Новостидня

🔸 Уникальный российский онкопрепарат успешно проходит клинические исследования
Участниками исследования стали женщины с раком молочной железы в терминальной стадии, у которых активно прогрессировало заболевание. После введения лекарства у примерно 55% пациенток врачи наблюдали уменьшение опухоли. В числе преимуществ препарата: способность обнаруживать и подавлять рост метастазов. Подробнее

🔸 Операции по снижению веса и рост стоимости жизни могут вернуть цингу
Цинга, болезнь, вызванная дефицитом витамина С, возникает из-за отсутствия регулярного питания, а также потребления овощей и фруктов. Почему заболевание может вернуться? Рассказываем здесь

🔸 Недостаток сна в раннем возрасте увеличивает риск аутизма
В младенчестве мозг все еще формирует концы нейронов (синапсы), которые важны для обучения, внимания, рабочей и долговременной памяти. Сон позволяет этим нейронам развиваться и соединяться друг с другом, устанавливая функции мозга на всю оставшуюся жизнь. Подробнее

🗞 #Новостидня

🔸 В 16 регионах России зафиксирован всплеск заболеваемости пневмонией
Эксперты не называют такой рост экстраординарной ситуацией, однако отмечают сезонную тенденцию и опасность дальнейшего распространения. Подробнее

🔸 Некоторые популярные средства от прыщей содержат опасные канцерогены
Исследователи обнаружили, что 34% продукции от прыщей и акне брендов Proactiv, La Roche-Posay, CVS Health, Clearasil содержали повышенные уровни бензола. Почему это опасно? Воздействие бензола связывают с более высоким риском некоторых видов рака, включая лейкемию и рак крови. Подробнее

🔸 Дефицит витамина D у детей повышает риск аутоиммунных заболеваний
Согласно новым данным, дефицит витамина D у детей связан с преждевременным старением вилочковой железы (тимуса). Это небольшая лимфатическая железа, которая производит и тренирует Т-клетки, которые имеют важное значение для иммунной системы, защищая организм от инфекций и болезней. Подробнее

👩 В погоне за молодостью женщины решаются на различные процедуры. Услуги косметологов становятся все более востребованными и даже рутинными, а на рынке регулярно появляются новинки и предложения, которые помогут дольше сохранить эластичность кожи и подтянутое лицо.

Но поход в клинику за «уколом красоты» или аппаратной процедурой может не только не улучшить внешние данные, но даже навредить 👀

Что следует сделать в первую очередь, как только вы переступили порог салона красоты? Рассказывает Милана Сайдуллаева, CEO медицинского центра Mavie Clinique, дерматовенеролог, врач-косметолог, сертифицированный тренер 👩🏻‍⚕️

💬 «Нужно подойти на ресепшн и запросить документы:

1️⃣ На своего врача, который должен быть действительно врачом, а не просто косметологом, прошедшим 3 месяца обучения.

2️⃣ На клинику. Убедиться, что она прошла все проверки и тестирования, имеет лицензию на медицинское сопровождение, может работать и предоставлять медицинские услуги. Сколько бы аппаратов ни стояло в клинике, каждый из них имеет сертификацию, спецификацию и гистологические исследования, с которыми пациент имеет возможность ознакомиться.

Есть такие «волшебные» доктора, которые ходят по клиникам и собирают документы на оригинальное оборудование, а потом его просто к себе копируют. Как быть в таком случае? Взять документы, подойти к аппарату и сверить серийный номер. Если они не сходятся, значит, что-то тут не так, есть проблемы».

Слишком сложно, стесняетесь и смущаетесь? Но свое здоровье – по-настоящему бесценно ❤️

Лучше запросить информацию перед началом каких-либо процедур, чтобы не было проблем с возвратом средств. Запомните, если в клинике действительно оригинальное оборудование, это не составит никакого труда!

Разбираться с возможными проблемами после некачественного обслуживания – гораздо тяжелее и болезненнее. О побочных реакциях и осложнениях подробнее говорим у нас на сайте 👌

🗞 #Новостидня

🔸 В сентябре цены на лекарства в России выросли больше, чем на еду
Всего непродовольственные расходы выросли на 1,6%, а траты на еду снизились на 0,4%. Напомним, что осень – время подъема инфекционных заболеваний, в частности, ОРВИ и Covid-19. На препараты, связанные с профилактикой и лечением этих болезней, стоимость увеличивается каждый сезон. Подробнее

🔸 Одобрен препарат Vyloy для лечения запущенного рака желудка
Vyloy ™ (zolbetuximab-clzb) – это цитолитическое антитело, которое нацеливается и связывается с CLDN18.2, трансмембранным белком, что истощает раковые клетки. Подробнее

🔸 Музыка может ускорить восстановление после операции
Обнаружено, что прослушивание музыки снижает тревожность, боль и частоту сердечных сокращений у пациентов, которые просыпаются от наркоза после операции. Подробнее

👩‍⚕️ Новое исследование подтверждает: число случаев рака груди у женщин моложе 50 лет растет в два раза быстрее, чем у тех, кто преодолел 50-летний рубеж.

Ученые обнаружили, что число диагнозов росло примерно на 1% в год в период с 2012 по 2021-й. Уровень заболеваемости среди женщин моложе 50 лет был еще выше – 1,4%. У женщин старшего возраста – 0,7%.

🔸 Почему так происходит? Становится больше факторов риска среди молодежи. Например, эксперты наблюдают снижение фертильности и рост избыточного веса.

🔸 Как не заболеть? Увы, на сегодняшний день не существует методов профилактики рака груди. РМЖ может быть у любой женщины. Но известны факторы, повышающие риски болезни. Некоторые из них можно контролировать, некоторые – нет.

❗️ Однако даже при высоких рисках болезнь может не наступить, а при невысоких – наоборот. Поэтому самое главное для каждой женщины – наблюдаться у маммолога и регулярно проходить скрининговую маммографию (или другое обследование по направлению врача).

❤️ А есть ли хорошие новости? Безусловно! В наши дни уровень смертности от РМЖ снизился аж на 44% с момента своего пика в 1989 году.

Больше полезного о профилактике и лечении онкологии мы собрали в проекте БЕРЕЖНО 👌

​​Несколько десятилетий назад о буллинге не принято было говорить. Тем не менее, дети во все времена сталкивались (и продолжают сталкиваться!) с травлей со стороны сверстников. Спустя годы, будучи взрослыми, многие вспоминают эти болезненные моменты, которые негативно сказались на их психологическом здоровье.

О реальной ситуации с буллингом в школах сегодня нам рассказала Людмила Жукова, профессор РГГУ, приглашенный преподаватель магистратуры «Системная семейная терапия» НИУ ВШЭ 👱

💬 «Хочется ответить, что да – дети стали более толерантными. Но это не совсем так. Люди и правда становятся более гуманными в повседневных проявлениях. Немалую роль играет интернет, благодаря которому становятся популярными некоторые тренды. Быть хорошими, добрыми, помогать людям стало модно. Появилась возможность не только рассказывать о своих добрых делах через соцсети, но и получать подтверждение тому, что ты поступил хорошо.

Но если говорить о буллинге, то с этой проблемой пока не удается справиться даже весьма благополучным в социальном отношении скандинавским странам. Понятно, что в целом по миру процент детей, подвергающихся буллингу, там ниже, но это все же не 0 процентов».

🔸 Что же такое буллинг?
Это организованная травля, которой ребенок в одиночестве противостоять не может. Единственные люди, которые могут повлиять на ситуацию – взрослые.

🔸 Какие причины заставляет детей издеваться над сверстниками?
Дружить против кого-то – простой и примитивный способ, чтобы объединиться. Не нужно иметь общих интересов, не нужны специальные условия – есть враг, и мы против него сплачиваемся. Для класса – это возможность ощутить солидарность, быть частью целого, чувствовать себя сильным.

🔸 Какие последствия для психики ребенка может иметь травля в школе? Как это сказывается на поведении уже взрослого человека? Об этом мы говорим с экспертом у нас на сайте 👌

​​😥 «Круговорот» стрессов и заболеваний действительно существует. А фраза «болезни от нервов» – не пустое восклицание.

Конечно, никто из нас не застрахован от негативных эмоций и переживаний. Трудный день на работе, форс-мажоры бывают у каждого. Но если нервничать ежедневно, организм начинает «пахать» на износ!

Когда мы тревожимся, переживаем, боимся, активно вырабатывается кортизол – гормон надпочечников, который снижает иммунную защиту. Поэтому при хроническом стрессе риск подхватить инфекцию и заболеть значительно выше, чем в спокойном состоянии 🤒

❗️По различным оценкам, стресс снижает эффективность иммунного ответа на 50-70%. Плюс на борьбу с негативными эмоциями уходит слишком много энергии и питательных веществ.

Мы болеем только из-за стрессов? Безусловно, нет! Совокупность факторов никто не отменял. Например, речь о недостатке сна и отдыха. Засиживаясь допоздна, мы лишаем себя ценной способности сопротивляться вирусам и болезням.

Основное производство иммунных клеток происходит именно во сне!

🥱 Чем меньше мы спим, тем ниже у нас «защитников». Как следствие, скорость реакции на возбудители заболеваний снижается.

В итоге человек, спящий менее 6 часов в сутки, наиболее подвержен простудам и ОРВИ. При этом 7-8 часов сна для взрослого человека вполне достаточно, чтобы восстановиться, обновить защитные клетки и обрабатывать поступающую за день информацию.

А продолжение про иммунитет и болезни – у нас на сайте 👌

🗞 Новости и #цифрадня!

🔸 У «сов» повышен риск развития диабета
«Совы» – люди, которые предпочитают ложиться спать глубокой ночью и поздно просыпаться, подвержены более высокому риску развития диабета 2 типа. У таких людей обычно более широкая талия, в организме есть скрытый жир. Эти факторы увеличивают риск диабета почти на 50%. Подробнее

🔸 Отечественные аналоги «Оземпика» обогнали по продажам оригинальный препарат
Российские аналоги, «Семавик» и «Квинсента», составили основную часть продаж семаглутида в 2024 году. Их объем продаж за 8 месяцев этого года вырос в три раза по сравнению с аналогичным периодом 2023-го. Подробнее

🔸 Одиночество увеличивает риск развития слабоумия на 31%
В странах Европы 35% людей говорили о том, что время от времени испытывают чувство одиночества. Самые высокие показатели зафиксированы в Ирландии, Люксембурге, Болгарии и Греции. Подробнее

​​👩‍⚕️ Знаете ли вы, что сахарный диабет находится в тройке заболеваний, которые являются основными причинами смертности в мире?..

Сегодня диабетом страдают более 6% населения планеты. А в России с таким диагнозом живут более 5 млн человек (в реальности – значительно больше). Это не просто страшилки: компетентные эксперты заявляют, что каждый четвертый россиянин либо болен диабетом 2-го типа, либо находится в зоне риска.

От года к году ситуация прогрессирует – количество пациентов растет. Только вдумайтесь: в среднем болезнь отнимает около 10 лет бесценной жизни.

Что делать? Например, создавать глобальные программы для борьбы с диабетом, пользуясь опытом прошлых лет!

Еще в 1996 году в России была принята федеральная целевая программа «Сахарный диабет». В программу вошли такие мероприятия:
🔸 создание диабетологической службы;
🔸 организация системы профилактики сахарного диабета, осложнений, создания школ обучения для пациентов;
🔸 обеспечение больных лекарственными средствами и средствами контроля диабета;
🔸 развитие санаторно-реабилитационной помощи;
🔸 разработка новых лекарственных средств и средств самоконтроля.

И не только! Важным этапом стало создание Государственного регистра больных сахарным диабетом – комплексной базы данных пациентов. С 2012 года представляет собой единую федеральную онлайн-базу, ведется в электронном виде и развивается компанией Aston Health @aston_health.

Программа «Сахарный диабет» работала до 2012 года. Была ли она полезна? Безусловно! За те годы удалось увеличить среднюю продолжительность жизни, снизить частоту диабетических ком и других последствий коварного диабета 👏

Об опыте тех лет и медицине в Новой России мы подробно поговорим на научно-просветительской междисциплинарной конференции «Медицина, вперед!» 22 ноября ✅

🗞 #Новостидня

🔸 Исследование: рак груди все чаще диагностируется у молодых женщин
Согласно новым данным, число случаев рака груди у женщин моложе 50 лет растет в два раза быстрее, чем у женщин старше 50 лет. Такой рост, вероятно, обусловлен изменением факторов риска среди населения. Речь об образе жизни – увеличении избыточного веса и снижении фертильности, особенно среди молодых поколений. Подробнее

🔸 В России начали испытания CAR-T-препаратов против рака крови
На данный момент лечение с помощью CAR-T-терапии обходится пациентам до 500 тыс. долларов. Но ученые из НМИЦ гематологии обещают сделать технологию дешевле благодаря собственному производству. Подробнее

🔸 COVID-19 удваивает риск сердечных приступов и инсультов на срок до трех лет
При этом люди с группами крови A (вторая), B (третья) или AB (четвертая) в два раза чаще испытывают неблагоприятные сердечно-сосудистые события после COVID-19, чем люди с группой крови O (первая). Подробнее

Продолжаем разговор с Ольгой Алешиной, к. м. н., врачом-гематологом отделения гематологии и химиотерапии острых лейкозов и ФБГУ «НМИЦ гематологии» МЗ РФ 👩‍⚕️

Как сегодня лечатся лейкозы? Ответ в новом видео ⬆️

И еще 3️⃣ вопроса о лейкозах!

💬 Почему при остром лейкозе важно начать лечение как можно скорее?
Ответ вытекает из названия – потому что он «острый». Болезнь протекает стремительно, и жизненно важно остановить ее на раннем этапе.

💬 Как долго длится лечение?
Длительность и частота введения препаратов зависит от схемы, которую назначит лечащий врач. При острых формах лейкоза терапия проводится в стационаре. Лечение состоит из 3-х этапов:

1️⃣ этап – индукция. От 4 недель и больше, в зависимости от выбранного протокола лечения и состояния пациента. Проводится в стационаре.

2️⃣ этап – консолидация. В большинстве случаев консолидация является наиболее агрессивным и высокодозным этапом в лечении ОЛЛ и, как правило, тоже проводится в стационаре. Длительность – от 3 до 5 месяцев.

3️⃣ этап – поддерживающая терапия. Проводится амбулаторно и длится около 2-х лет после завершения последнего курса консолидации. Итого, в среднем лечение продолжается около 3 лет.

💬 Тяжело ли переносится лечение?
Самыми сложными бывают первые два этапа лечения интенсивной химиотерапии. Режим поддерживающей терапии переносится легче.

Узнать больше о лечении тяжелых, в том числе онкологических, заболеваний можно у нас на сайте в разделе БЕРЕЖНО ❤️

🗞 #Новостидня

🔸 Ученые обнаружили, что особые иммунные клетки останавливают метастазы
Исследователи из MECCC нашли у мышей естественный иммунный механизм, который не дает раковым клеткам развиться в опухоли в других частях тела. Подробнее

🔸 Разработана новая российская вакцина против гриппа на основе технологии мРНК
Вакцина создана против штамма H5N8 («птичий грипп»). Однако ученые «Вектора» подготовили вакцины на основе мРНК и для других вариантов гриппа с более эффективным способом доставки препарата в мышцы – по методу струйной инъекции. Подробнее

🔸 Рост продолжительности жизни начинает замедляться
О чем это говорит? Несмотря на развитие медицинских технологий, число людей, доживших до 100 лет в обозримом будущем, по-прежнему будет невелико. Подробнее

​​🗯«Ты не пройдешь!», - кричим мы, словно Гэндальф, сезонным ОРВИ и спешим за советом к Анне Мальцевой, интегративному нутрициологу.

Как правильно питаться осенью, чтобы поддерживать организм в ресурсном состоянии и не поддаваться инфекциям? Нужно ли дополнять рацион БАДами?..

💬 «Рацион питания осенью, как и летом, и в любое другое время года, должен быть составлен по принципу «правильной тарелки»:

1️⃣ 1/4 – белки (рыба, мясо, птица, субпродукты, морепродукты);
2️⃣ 1/4 – цельнозерновые крупы (рис, гречка, овсянка долгой варки, киноа, амарант, пшено, цельнозерновые макароны);
3️⃣ 1/2 – овощи и зелень (чем больше видов будет на тарелке, тем лучше);
4️⃣ и одна-две чайных ложки полезных жиров – это могут быть растительные масла (тыквенное, оливковое, льняное, конопляное), а также полезные животные жиры, например, в виде масла ГХИ или гусиного жира.

Осенью и зимой лучше выбирать более калорийные и согревающие блюда. Едим больше термически обработанных овощей и зелени (замоченных, тушеных, на пару, вареных), увеличиваем на 20% количество полезных жиров и не боимся за фигуру, потому что калории расходуются на согревание организма», - рассказывает Анна Мальцева.

🥗 А еще в рационе непременно должны быть продукты, поддерживающие иммунитет: квашеная капуста, лимон, шиповник, клюква, облепиха, корень имбиря, куркума, лук и чеснок.

Но получить необходимое количество витаминов ТОЛЬКО ИЗ ЕДЫ не выйдет!

💬 «К сожалению, в современном мире в продуктах питания не содержатся в нужном количестве все питательные вещества, необходимые организму. Яркие примеры: витамин Д и Омега-3, которые практически невозможно восполнить из питания».

Как быть, какие комплексы витаминов и минералов стоит принимать? Продолжение разговора с экспертом читайте у нас на сайте 🫶

🗞 #Новостидня

🔸 Радоновый газ повышает риск лейкемии у детей
Новаторское исследование связывает лейкемию у детей с уровнями распадающегося радонового газа. Радон, природный газ, присутствует в некоторых породах и почвах, при этом он является бесцветным и может легко достигать опасных уровней. Подробнее

🔸 За последние несколько лет стоимость сделок в области онкоисследований превысила 200 млрд долларов
Среди самых впечатляющих исследований 2023 года – совместная разработка Daiichi Sankyo (японской фармацевтической компании) и Merck & Co – средство для лечения солидных опухолей. В результате сделки Daiichi получили более 4 млрд долларов авансом. Подробнее

🔹 #Цитатадня! Елена Кешинян, профессор, д.м.н., педиатр, о противовирусных мазях и каплях для детей:
💬 «Противовирусные мази и капли имеют очень ограниченное действие и по длительности, и по силе. Уповать на них не нужно. Кроме того, у многих детей, особенно в крупных городах, имеет место элемент аллергизации, который способствует более раздраженной слизистой.

А вот учить ребенка высмаркиваться нужно с самого раннего возраста. Это лучшая возможность освободиться от слизи. Кроме того, нахождение на свежем воздухе лечит слизистую значительно лучше».

Какие симптомы «говорят» о злокачественных заболеваниях крови 👀?

Если открыть интернет и начать читать бесконечные материалы по теме, можно очень быстро заподозрить неладное. А дальше – холодный пот, дрожащие руки и испорченное на весь день настроение. Знакомо?..

Чтобы избежать таких ситуаций, мы поговорили с Ольгой Алешиной, к. м. н., врачом-гематологом отделения гематологии и химиотерапии острых лейкозов и ФБГУ «НМИЦ гематологии» МЗ РФ 👩‍⚕️

💬 «Самый простой метод, который позволяет выявить достаточно большое (не все!) количество гематологических заболеваний – это клинический анализ крови. При нетипичном течении той же инфекции (ОРЗ или ОРВИ), или, к примеру, вы столкнулись с кровотечением из носа на протяжении нескольких дней, хотя раньше их никогда не было, обратитесь к врачу и сделайте анализ крови».

Продолжение разговора о симптомах, лечении, пациентах и многом другом – читайте у нас на сайте в разделе БЕРЕЖНО!

Бережно – это программа помощи для людей, которые столкнулись с тяжелыми угрожающими жизни заболеваниями. Узнать больше и получить поддержку можно на сайте ОФАРМЕ.РФ 👌

🗞 #Новостидня

🔸 В России создали биогель для заполнения послеоперационных пустот в мозге
Одной из частных проблем, например, после удаления глиобластомы, является рецидив, поэтому ученые давно искали способ заполнять освободившееся после удаления опухоли пространство лекарственными препаратами. Подробнее

🔸 Новый тест-мазок из полости рта предскажет продолжительность жизни
Как это работает? Тест CheekAg отслеживает эпигенетику: то, как окружающая среда или образ жизни человека влияют на функционирование его генов на протяжении всей жизни. Подробнее

🔸 Придуман новый способ доставки лекарств в мозг
Японские ученые придумали новую методику доставки лекарств к нейронам гиппокампа – части мозга, ответственной за память. Подход способен дать новые возможности для лечения неврологических и нейродегенеративных заболеваний, в том числе, болезни Альцгеймера. Подробнее

​​👨‍⚕️ 9 важных фактов о раке крови

1️⃣ Рак крови – термин, который включает множество типов рака, поражающих кровь, костный мозг, лимфатическую систему, а также другие органы и системы. Это происходит, когда что-то идет не так с развитием клеток крови – и опухолевые клетки вытесняют здоровые.

2️⃣ Существуют различные типы рака крови: лейкемия, лимфома, миелома, миелодиспластические синдромы, миелопролиферативные новообразования.

3️⃣ Начало заболевания часто похоже на ОРВИ. Отсюда случаи, когда медики путают онкологию с простудой.

4️⃣ Распространенные симптомы – утомляемость, бледность, повышение температуры, потливость и слабость, боли в костях и суставах, синяки и кровоточивость. Шейные, паховые и подмышечные лимфоузлы могут увеличиться.

5️⃣ Но при разных типах рака крови симптомы могут отличаться. К примеру, при множественной миеломе часто бывают боли в позвоночнике, а кровотечения и синяки могут отсутствовать. При некоторых лимфомах и лейкозах долгое время симптоматика вовсе может отсутствовать.

6️⃣ Если в общем анализе крови с лейкоцитарной формулой есть отклонение от нормы количества эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов и уровня гемоглобина – это сигнал того, что в организме происходят патологические изменения. Их нужно изучать и исследовать!

7️⃣ Если показатели анализа крови плохие, значит, точно рак? Не обязательно. Не существует специфического маркера в крови, позволяющего точно подтвердить тот или иной рак крови. Нужна диагностика!

8️⃣ Нет единого метода лечения всех пациентов. Современная терапия онкологических заболеваний крови включает химиотерапию, таргетную и лучевую терапии, трансплантацию гемопоэтических стволовых клеток, иммунотерапию и так называемую CAR-T клеточную терапию.

9️⃣ О раке крови мы много рассказываем в рамках проекта БЕРЕЖНО на ОФАРМЕ.РФ. Это программа помощи для людей, которые столкнулись с тяжелыми угрожающими жизни заболеваниями. Узнать больше и получить поддержку можно на сайте ОФАРМЕ.РФ 🫶

🗞 #Новостидня

🔸 13% случаев рака связаны с бактериями или вирусами
Вирусы гепатита В и С в первую очередь приводят к раку, вызывая воспаление в клетках печени. Угрожающими также называются бактерии H.pylori, которые находятся в слюне, зубном налете и кале. Они влекут хроническое воспаление в слизистой оболочке желудка. Подробнее

🔸 Найдены устойчивые связи между РМЖ, колоректальным раком и алкоголизмом
Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск шести типов злокачественных новообразований, включая плоскоклеточный рак пищевода и некоторые виды рака головного мозга, шеи, груди, прямой кишки, печени и желудка. Подробнее

🔸 Зарегистрирован первый отечественный аналог швейцарского препарата от ревматоидного артрита
Компания Генериум разработала первый биоаналог тоцилизумаба под названием Компларейт. Препарат используется при лечении ревматоидного артрита, а также при тяжелой коронавирусной инфекции и жизнеугрожающем синдроме высвобождения цитокинов. Подробнее

​​Что общего между испанским матросом Родриго де Хересом, в конце XV века совершившим путешествие в Америку вместе с Колумбом, и 70-летним подмосковным фермером?

Не знаете? Они – люди с зависимостью от потребления табака 👀

Де Херес – первый известный истории подобный пациент (он и открыл табачный ящик Пандоры, позаимствовав вредную привычку у индейцев). Российский гражданин – не первый и, увы, не последний человек, чью полноценную и здоровую жизнь осложняет никотиновая зависимость. Одна сигаретная пачка за другой в ежедневном режиме привели мужчину к тяжелому кашлю, одышке и обильно отделяемой мокроте, масштабным сбоям в работе всего организма 🫢

А можно ли курить без столь ощутимых последствий?

💬 «Абсолютно вся табачная и никотиносодержащая продукция – сигареты, трубки и кальяны, жевательный и нюхательный табак, вейпы и электронные системы нагревания табака – вредны для здоровья! Безвредной альтернативы традиционным сигаретам не бывает – это утопия. Однако степень вреда, который разные способы доставки наносят организму, различается», - рассказывает Владимир Бекетов, кандидат медицинских наук, доцент кафедры, терапевт-пульмонолог Сеченовского университета 👨‍⚕️

Но стоит признать, что есть нюансы – и уровень вреда бывает разным.

💬 «Я могу сказать пациенту традиционное: «курить очень вредно, вам нужно срочно бросать!». Но человеку, который курит полвека, чрезвычайно сложно взять и прекратить. Поэтому, скорее всего, он оставит все как есть и пойдет умирать. В то же время мы можем применить концепцию снижения вреда и добиться определенных результатов лечения», – отмечает доктор Бекетов.

Вейпы и стики не являются безвредной заменой сигаретам, но могут стать составной частью терапии снижения вреда и перехода к никотинозаместительному этапу лечения. А дальше – полный отказ от курения 👏

Хотите узнать больше? Тогда встречаемся у нас на сайте, где можно прочитать разговор с экспертом 👌

✨ Помогаем БЕРЕЖНО! Новый проект ОФАРМЕ.РФ

Никто не должен быть один. Тем более, один на один с болезнью! В проекте БЕРЕЖНО мы поможем, дадим знания, окажем поддержку, чтобы победить болезнь и снова жить счастливой жизнью.

🔸 Кто мы? Сообщество неравнодушных людей: врачей-экспертов ведущих клиник, консультантов колл-центра, медицинских юристов, амбассадоров. Все мы будем на связи от момента, когда возникли первые симптомы, до реабилитации и последующего наблюдения.

🔸 О каких болезнях речь? Мы окажем поддержку пациентам с онкологией, тяжелыми, хроническими и жизнеугрожающими заболеваниями, а также их близким.

🔸 Как связаться? Вы можете нам ПОЗВОНИТЬ или НАПИСАТЬ, чтобы получить консультацию, договориться о личной встрече, если это необходимо.

🤳 Еще БЕРЕЖНО – это большой источник разной информации, которая пригодится пациенту: видеоинструкций, документов, контактов и маршрутных карт. К какому врачу нужно записаться в первую очередь? Как бороться со страхами? Что делать, если нет возможности получить лекарство?.. На эти вопросы (и не только!) мы непременно поможем найти ответы.

🔸 Как узнать больше о проекте? Заглянуть в раздел БЕРЕЖНО на сайте ОФАРМЕ.РФ прямо сейчас.

Переходите по ссылке, повышайте свой уровень знаний и осведомленности, делитесь информаций с близкими людьми – и пусть никто и никогда не останется наедине с болезнью 💫

🗞 #Новостидня

🔸 Количество детей с близорукостью к 2050 году может вырасти на 40%
За последние 30 лет показатели увеличились с 24% в 1990 году до почти 36% в 2023 году. Ожидается, что эта тенденция достигнет 39,80%, превысив 740 млн случаев к 2050 году. Причины? Как говорится, весьма прозаичные

🔸 Названы причины взаимосвязи синдрома Дауна и риска лейкемии
Дополнительная 21-я хромосома изменяет упаковку ДНК внутри клеток. Это различие влияет на то, как регулируются определенные гены и может способствовать развитию лейкемии. Подробнее

🔸 В Москве внедрили новый метод лечения аденомы простаты
Специалисты из урологического центра Московского многопрофильного научно-клинического центра (ММНКЦ) им. С.П. Боткина внедрили малоинвазивный метод лечения аденомы простаты, основанный на использовании стерильного пара высокой температуры. Подробнее

🔸 Оливки помогают справиться с депрессией
Содержащийся в оливках олеацеин смягчает воспаление в мозге, стимулирует образование новых нервных клеток и способствует снижению симптомов депрессии. Подробнее

​​👩‍⚕️Послеродовой депрессией страдает 15% женщин.

Это заболевание затрагивает благополучие всей семьи и требует профессионального лечения, которое включает психотерапию и при необходимости фармакотерапию.

💬 «Причинами депрессии часто становится сочетание нескольких факторов: генетических, нейробиологических (гормональный дисбаланс), нейроэндокринных (запускают стресс), социальных (отношения в семье), физических (кесарево сечение, сложная беременность и роды), нейрофизиологических», - рассказывает Марина Ладынина, психолог, гештальт-терапевт.

Это опасно, само не пройдет? Нет и еще раз нет!

❗️Близким людям важно понять, что послеродовая депрессия – настоящая болезнь, которую нужно лечить. Это не притворство, не сиюминутный каприз!

💬 «При депрессии нарушается эмоциональная связь мамы и ребенка. Мама неправильно воспринимает эмоции малыша, не может о нем заботиться в полной мере. В итоге у маленького человека теряется ощущение безопасности и значимости для взрослого. У детей, чьи мамы страдают от депрессии, может нарушаться сон, снижаются познавательное способности, возникают трудности с поведением и общением».

Как распознать послеродовую депрессию и что делать?

Основные симптомы:
🔸 Подавленное настроение, грусть, печаль, уныние;
🔸 Утрата прежних интересов и способности получать удовольствие (ангедония);
🔸 Снижение активности, отсутствие энергии, заторможенность.

Дополнительные симптомы:
🔸 Когнитивные: снижение концентрации внимания, замедленное мышление;
🔸 Низкая самооценка, отсутствие уверенности, самообвинения;
🔸 Негативное видение будущего, суицидальные мысли.

Соматические симптомы:
🔸 Раннее пробуждение или сонливость;
🔸 Потеря аппетита и веса;
🔸 Боли в сердце, тахикардия.

Если некоторые из этих симптомов становятся регулярными, продолжаются более двух недель, то нужно обратиться к врачу.

​​🤰 Нужна ли беременным помощь психологов?

«Раньше без всяких психологов справлялись», - тут же воскликнут критически настроенные подписчики. Но другие времена – другие нравы… и #правилажизни.

💬 «В недалеком прошлом люди жили большими семьями – и девочки помогали растить младших братьев и сестер, воспитывать племянников. Они видели, как протекает беременность у других женщин. Сейчас часто бывает, что собственная беременность и младенец – это первый опыт взаимодействия с ребенком и этим состоянием», - делится мнением Марина Ладынина, психолог, гештальт-терапевт.

❗️Похожих взглядов придерживаются и в Минздраве РФ: консультации и при необходимости помощь психологов для беременных скоро станут такими же доступными, как и прием акушера-гинеколога, терапевта и других специалистов.

Как психолог может помочь женщине принять себя и новую роль?

💬 «К примеру, задачами первого триместра является принятие решения о сохранении беременности, а также развеивание мифов о родах.

Во втором триместре, после того как появляются первые шевеления малыша, женщине важно признать, что ребенок – часть ее, но в то же время – это отдельный объект. С этого момента начинают формироваться привязанности женщины к ребенку. Она может визуализировать, разговаривать с ним.

В третьем триместре мама занимается «гнездованием», готовится к родам. Она создает образ ребенка. В эти моменты важно, чтобы у нее появилось любопытство, хотелось познакомиться с ребёнком. Если этого не сделать, есть опасность послеродовой депрессии».

По-прежнему считаете, что работа с психологом – это «пустое»? Тогда напомним, что психологическое здоровье беременной женщины влияет на состояние плода: он на физическом уровне связан с мамой, чувствителен к ее физическому и эмоциональному состоянию. Стресс матери «записывается» и может повышать риски психопатологии у детей.