Психологія Незламних 🇺🇦 @psychologia_nezlamnyh Channel on Telegram

Психологія Незламних 🇺🇦

@psychologia_nezlamnyh


Твоє джерело мотивації, психології та натхнення рухатися вперед 💫

Освіта, саморозвиток, психологія, мотивація.

Психологія Незламних 🇺🇦 (Ukrainian)

Добре дошли до каналу 'Психологія Незламних'! Якщо ви шукаєте джерело мотивації, психологічних порад та натхнення для руху вперед, то ви потрапили за адресою. Наш канал присвячений освіті, саморозвитку, психології та мотивації. Тут ви зможете знайти корисні поради, цікаві факти і стимулюючі цитати, які допоможуть вам у підвищенні ефективності та досягненні поставлених цілей. Незламність - це не просто слово, це стан душі, який допомагає подолати будь-які труднощі. Приєднуйтесь до нас сьогодні і станьте частиною спільноти успішних та впевнених у собі людей!

Психологія Незламних 🇺🇦

18 Oct, 05:30


🍂Доброго ранку!🍂

Афірмація дня

Я мислитиму позитивно, незалежно від того, що відбувається сьогодні.

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

06 Oct, 13:05


7 перевірених способів підняти собі настрій

🍂 Бадьорий плейлист
🍂 Фізична активність
🍂 Дзвінок другу
🍂 Привід посміятися
🍂 Гарний фільм
🍂 Маленькі бажання
🍂 Час відпочинку

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

03 Oct, 18:30


🍃 Якщо винен - ​​одразу скажи про це і не шукай собі виправдання.

🍃 Завжди пам'ятай, що у кожного своя правда, і вона часто не збігається з твоєю.

🍃 Проблеми людини знаходяться тільки в її голові.

🍃 Постарайся отримувати задоволення від кожної події.

🍃 Завжди пам'ятай, що іншого життя не буде.

🍃 У житті завжди розраховуй тільки на себе.

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

02 Oct, 09:20


У вас 1️⃣ спроба:

переграти життя неможливо, стерти минуле теж. Все, що у ваших силах, це змінити своє сьогодення, щоб створити бажане майбутнє. Не переживайте через відмови та невдачі, адже у вас тільки одне життя. Не зациклюйтесь на поразках, спробуйте щось нове🪬

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

01 Oct, 05:45


Бадьорого осіннього ранку☕️

Я нагадую собі, що здатна пройти через труднощі з витонченістю та легкістю

Для посилення афірмації
став - ❤️

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

30 Sep, 07:04


🍂 Раночку 🍂

У будь-якому віці я можу почати жити з нового аркуша, тому я спокійна за своє майбутнє – воно, безперечно, Чудове

Для посилення афірмації
став - ❤️

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

29 Aug, 08:01


Афірмація дня

Немає таких перешкод, які я не зможу подолати. Там, де інші бачать проблему, я бачу нову можливість.

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

28 Aug, 10:35


Твоя ефективність збільшиться, якщо...

— Практикувати ранкову йогу
— Харчуватися здоровою, усвідомленою їжею
— Починати день без використання телефону
— Створювати оптимальні умови для роботи
— Планувати свій день та місяць заздалегідь
— Отримувати 7-8 годин сну щоночі

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

22 Aug, 06:01


Афірмація дня

Я прокидаюсь щодня, відчуваючи себе відпочилою та повною енергії. Я наповнюю своє тіло та розум позитивними думками. Кожна клітка мого тіла збалансована!

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

16 Aug, 14:31


Ви завжди в одному рішенні від зовсім іншого життя 💚

💌 Щодня ми стоїмо на порозі нового життя, і наше рішення визначає його напрямок. Іноді достатньо одного кроку, щоб кардинально змінити свою долю. Тому важливо бути уважним до своїх рішень та їх наслідків.

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

14 Aug, 05:45


Афірмація на сьогодні

З сьогоднішнього дня моє життя стає ще кращим і прекраснішим у всіх відносинах. Сьогодні в моєму житті відбудеться щось справді чудове

Для посилення афірмації
став - ❤️

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

12 Aug, 14:35


Як відчути себе щасливою:

Вчіться отримувати задоволення щодня. Пропоную спосіб: складіть список справ, які у вас добре виходять!

Намагайтеся знаходити сенс у всьому, чим займаєтесь. Витрачайте свою психічну енергію не на сумніви, жаль, почуття провини чи страху, а на справи, які вважаєте корисними і які вас радують.

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

10 Aug, 10:03


Варіанти дозвілля на вихідні

— Відвідати нову виставку в музеї чи галереї
— Зустрітися з друзями
— Приготувати піцу або пасту
— Піти на прогулянку
— Подивитися новий фільм
— Придбати нове вбрання та вигуляти його
— Влаштувати тематичну вечірку
— Присвятити час собі та своєму відпочинку - зробити масаж, гарячу ванну та смачний напій

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

07 Aug, 13:20


Регулярність формує звичку, а звичка тягне нас уперед.

Якщо ти регулярно займаєшся спортом, то ти матимеш гарне тіло.

Якщо ти будеш регулярно їсти здорову їжу, то ти будеш здоровішим.

Якщо ти регулярно відкладаєш гроші з кожного свого доходу, то через рік у тебе вже буде величезна сума грошей.

Психологія Незламних🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

06 Aug, 18:05


Плакати — це нормально та корисно!

— Сльози допомагають полегшити біль (емоційний та фізичний)
— Сльози допомагають покращити настрій, оскільки виділяється ендорфін.
— Сльози знімають напругу та допомагають заспокоїтися
— Сльози змушують серце битися спокійніше, розширюють судини і нормалізують тиск.

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

06 Aug, 06:19


Афірмація дня

Сьогодні я зроблю ще один крок на шляху здійснення бажання.

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

05 Aug, 14:10


Ознаки того, що ти забуваєш про себе:

— Виявляєш мовчазність з приводу своїх справжніх переживань.
— Погоджуєшся, коли насправді хотів сказати "Ні".
— Часто вибачаєшся.
— Прагнеш схвалення від інших.
— Не враховуєш свої потреби, прагнучи догодити іншим.
— Дозволяєш іншим переходити через твої особисті межі.

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

03 Aug, 11:01


Кордони, які вам потрібно встановити

Емоційні: кордони навколо неприйнятних тем для обговорення, ігнорування почуттів інших та емоційного тиску.
«Я не хотіла б обговорювати цю тему».

Матеріальні: кордони навколо власності, майна, коли та як ними можна користуватися.
"Мою машину не можна брати на вихідні".

Час, енергія: кордони навколо часу, запізнень, коли можна і не можна дзвонити, приходити в тд.
«Якщо ти спізнюєшся, будь ласка, попереджай мене про це».

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

01 Aug, 05:10


Афірмація дня

Я люблю дбати про себе. Я приймаю себе повністю. Я посилаю собі промінчики добра, щастя та любові.

Психологія Незламних 🇺🇦

Психологія Незламних 🇺🇦

30 Jul, 17:30


Не розпорошуйтесь на безліч справ відразу, вмійте концентрувати енергію на головному. З легкістю розлучайтеся зі старим, розчищайте завали навколо себе та всередині себе. Починаючи справи, доводьте їх до логічного завершення.

Психологія Незламних 🇺🇦

4,596

subscribers

2,531

photos

532

videos