Nutrisi Alami @nutrisialami Channel on Telegram

Nutrisi Alami

@nutrisialami


88. Dan makanlah dari rezeki yang telah diberikan Allah kepada kamu, iaitu yang halal lagi baik, dan bertaqwalah kepada Allah yang kepadaNya sahaja kamu beriman.‎
- Al-Maidah
Shopee https://shope.ee/6Kb57jUQFs
Wasap https://www.wasap.my/60139375197/

Nutrisi Alami (Indonesian)

Nutrisi Alami adalah saluran Telegram yang didedikasikan untuk berbagi informasi tentang makanan sehat dan nutrisi alami. Dengan kutipan inspiratif dari Al-Quran sebagai panduan, kami ingin membantu para anggota saluran untuk memahami pentingnya memilih makanan yang halal dan baik untuk kesehatan mereka. Kami percaya bahwa nutrisi alami adalah kunci untuk hidup sehat dan bahagia. Melalui saluran ini, kami bagikan tips, resep makanan sehat, dan informasi terkini seputar nutrisi alami. Jika Anda tertarik untuk belajar lebih banyak tentang gaya hidup sehat dan memulai perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik, bergabunglah dengan kami di Nutrisi Alami sekarang! Mari hidup sehat bersama-sama.

Nutrisi Alami

22 Feb, 02:03


Dalam tu sebenarnya ada 4 kiub. 2 dah kena makan.

Dengan pembungkusan yang mudah untuk dimakan. Dan mudah untuk disimpan.

Tak comot tangan nak kena patahkan

Dalam ni ada 9 supergrains. Ada protein tumbuhan yang tinggi.

Ada
- Oat bakar
- Biji bunga matahari
- Badam panggang
- Cranberi kering
- Chia seeds
- Vanila
- Madu
- Coklat gelap 80% (guna gula kelapa)

โ€ข Barley & Oat - Tenaga tahan lama dan buat rasa kenyang lebih lama, jadi tiada lagi rasa lemau di tengah hari.

โ€ข Chia Seed - Baik untuk otak dan kurangkan keradangan, bantu kekal fokus sepanjang hari.

โ€ข Kekacang - Kaya dengan protein dan lemak sihat untuk tenaga berkekalan, buat rasa kenyang dan bertenaga lebih lama.

Granola Power Bar ni dibuat sepenuhnya daripada bahan semula jadi.

Siapa je yang boleh makan?
- Atlet dan penggemar sukan
- Mereka yang aktif dan mempunyai jadual sibuk
- Sesiapa yang mencari snek sihat dan berkhasiat

https://ocochq.com/shop/001052

https://my.shp.ee/ZGWBDfN

Nutrisi Alami

21 Feb, 23:26


๐‹๐ˆ๐๐ƒ๐”๐๐†๐ˆ ๐…๐”๐๐†๐’๐ˆ ๐Ž๐“๐€๐Š ๐ƒ๐„๐๐†๐€๐ ๐Œ๐ˆ๐๐˜๐€๐Š ๐™๐€๐ˆ๐“๐”๐ ๐„๐—๐“๐‘๐€ ๐•๐ˆ๐‘๐†๐ˆ๐

Kemerosotan fungsi otak boleh berlaku apabila plak Beta-Amyloid mula terbentuk, yang dikaitkan dengan gangguan ingatan serta penurunan keupayaan kognitif.

Kajian menunjukkan bahawa Minyak Zaitun Extra Virgin mengandungi komponen bioaktif yang berpotensi membantu menghalang pembentukan plak ini.

Dengan pengambilan secara konsisten, ia dapat menyokong fungsi otak yang lebih sihat dan memperlahankan kemerosotan kognitif seiring dengan peningkatan usia.

๐Ÿ“Œ Sumber: mdpi.com/journal/foods โ€“ Bioactive Compounds and Quality of Extra Virgin Olive Oil

#zouitinaprestige #minyakzaitunextravirgin

Nutrisi Alami

21 Feb, 06:57


๐™๐จ๐ฎ๐ข๐ญ๐ข๐ง๐š ๐๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ ๐ž ๐Œ๐ข๐ง๐ฒ๐š๐ค ๐™๐š๐ข๐ญ๐ฎ๐ง ๐„๐ฑ๐ญ๐ซ๐š ๐•๐ข๐ซ๐ ๐ข๐ง ๐๐ซ๐ž๐ฆ๐ข๐ฎ๐ฆ ๐๐š๐ซ๐ข ๐Œ๐š๐ ๐ก๐ซ๐ข๐›๐ข!

Terpilih dalam Top 100 EVOOLEUM Dunia, Zouitina Prestige dihasilkan mengikut standard International Olive Council (IOC) untuk memastikan keaslian dan kualiti terbaik. Dengan rasa buah-buahan segar dan keasidan rendah, setiap titisan memberikan manfaat kesihatan.

๐Ÿ’š Bijak berbelanja, kesihatan terjaga!
Hanya RM99 untuk 1 botol atau RM180 untuk 2 botol, minyak zaitun extra virgin berkualiti tinggi pada harga terbaik.

Free pos+free gift di https://www.wasap.my/60139375197/zouitina

https://my.shp.ee/quBGEz7

Travel pack https://my.shp.ee/QHXkBwb

Nutrisi Alami

20 Feb, 08:16


Perlukan โ€˜performance boostโ€™ yang boleh buat badan terus bertenaga?

OCOC Granola Power Bar penuh dengan bahan berkhasiat untuk menyokong hari korang:

โ€ข Barley & Oat - Tenaga tahan lama dan buat rasa kenyang lebih lama, jadi tiada lagi rasa lemau di tengah hari.

โ€ข Chia Seed - Baik untuk otak dan kurangkan keradangan, bantu kekal fokus sepanjang hari.

โ€ข Kekacang - Kaya dengan protein dan lemak sihat untuk tenaga berkekalan, buat rasa kenyang dan bertenaga lebih lama.

Dibuat dengan bahan semula jadi dan bebas daripada bahan tiruan. dan bahan pengawet. Dapatkan sekarang! https://ocochq.com/shop/001052

โ€œRamadan Fuel Upโ€

#ramadanfuelup #ococramadan #ococpuasa #ococbulletproof

Nutrisi Alami

20 Feb, 03:23


KELEBIHAN MINYAK ZAITUN EXTRA VIRGIN ZOUITINA PRESTIGE ๐Ÿซ’

โ˜‘ Minyak zaitun daripada buah zaitun muda @ putik sahaja.
โ˜‘ Ia mempunyai bau dan rasa buah zaitun yang segar dan ringan untuk diminum.
โ˜‘ Ia mempunyai kualiti tinggi dengan bacaan free acidity 0.15% dan median of fruity 7.4.
โ˜‘Ia merupakan Extra Virgin Olive Oil yang paling premium di pasaran dengan harga yang paling berpatutan.
โ˜‘ Mempunyai Sijil Certificate of Analysis (COA) dan melepasi Ujian Sensori Organoleptic Analisis Kimia.
โ˜‘ Memenangi 8 anugerah gold antarabangsa pertandingan minyak zaitun Antarabangsa (IOOC).

LINK CERTIFICATES ZOUITINA: https://zouitina.my/certificates/
GUIDEBOOK : https://zouitinamalaysiahq.hflip.co/guidebook

https://my.shp.ee/HYT6YkX

##zouitinaprestige #MinyakZaitunExtraVirgin

Nutrisi Alami

20 Feb, 03:21


Rushing to class? Burning the midnight oil? Between deadlines, exams, and campus life, students need energy that lasts. Meet the OCOC Granola Power Bar, packed with slow-release oats, protein-rich nuts, and brain-boosting chia seeds to keep you sharp, focused, and fuelled all day.

โ€ข Sustained Energy: No sugar crashes.

โ€ข Brain Power: Omega-3s from chia seeds and antioxidants from dark chocolate enhance memory and clarity.

โ€ข Grab & Go: Fits in your backpack, lasts in your drawer. Perfect for marathon study sessions or 8 AM lectures.

โ€ข No Junk: Gluten-free, naturally sweetened, and Halal-certified.

Itโ€™s Time to Perform!

https://ocochq.com/shop/001052

https://www.wasap.my/60139375197/GPB

#Granolapowerbar
#OCOCPerformance
#OCOCHQ

Nutrisi Alami

19 Feb, 10:05


Craving coklat gelap tapi tak pasti kalau sihat ke tak? Meh sini saya kongsi 3 tips mudah supaya guilty pleasure korang jadi lebih berbaloi!

โ€ข 70% KOKO KE ATAS
Pilih coklat yang ada label โ€œ70% kokoโ€ atau lebih. Lebih tinggi peratusan koko, rasa lebih pekat dan ada lebih banyak antioksidan untuk badan.

โ€ข BAHAN ASLI
Coklat berkualiti biasanya cuma guna koko dan gula kelapa. Elakkan yang ada bahan tambahan atau pengawet.

โ€ข GULA RENDAH, GULA KELAPA BEST!
Elakkan gula putih. Lebih baik yang guna gula kelapa untuk kemanisan semula jadi dan rasa yang unik.

Cuba check stok coklat gelap premium korang kat https://ocochq.com/shop/001052

โ€œRamadan Fuel Upโ€

https://ocochq.com/shop/001052

#ramadanfuelup #ococramadan #ococpuasa #ococbulletproof

Nutrisi Alami

19 Feb, 03:37


Real Food: Made with whole, natural ingredients, no artificial junk.

More Energy: Coconut sugar (GI 35) + barley for steady, crash-free fuel.

Keto-Friendly: Low net carbs, high healthy fats to support ketosis.

High Protein: Chia seeds + nuts for muscle repair and satiety.

Busy moms need snacks that work as hard as they do. OCOC Granola Bar, made with real ingredients and rich 80% dark chocolate, delivers a delicious, sustained energy boost for moms and kids on the go.

Nutrisi Alami

19 Feb, 03:37


10 FAQ โ€“ GRANOLA POWER BAR ๐Ÿ“Œ๐Ÿ“Œ

1. Apa itu Granola Power Bar?
Snek sihat untuk tenaga dan pemulihan otot. Setiap pek mengandungi 4 kiub (40g), sesuai untuk yang aktif dan mahu kekal bertenaga sepanjang hari.

2. Apa bahan utama?
- Oat bakar
- Biji bunga matahari
- Badam panggang
- Cranberi kering
- Chia seeds
- Vanila
- Madu
- Coklat gelap 80% (guna gula kelapa)

3. Apa kelebihannya?
- Menggunakan bahan semula jadi, tiada gula putih atau pengawet
- Memberi tenaga berpanjangan untuk aktiviti fizikal dan mental
- Mesra keto, rendah karbohidrat dan tanpa gula tambahan
- Tinggi protein
- Kaya serat untuk pencernaan yang lebih baik dan rasa kenyang lebih lama

4. Sesuai untuk diet keto?
Ya, Granola Power Bar rendah karbohidrat dan bebas gula tambahan, sesuai untuk mereka yang mengamalkan diet rendah karbohidrat.

5. Berapa banyak boleh makan sehari?
Disarankan 1-2 kiub sehari, terutama sebelum atau selepas senaman. Juga boleh dinikmati sebagai snek sihat pada bila-bila masa.

6. Ada bahan pengawet?
Tiada. Granola Power Bar dibuat sepenuhnya daripada bahan semula jadi.

7. Siapa boleh makan?
- Atlet dan penggemar sukan
- Mereka yang aktif dan mempunyai jadual sibuk
- Sesiapa yang mencari snek sihat dan berkhasiat

8. Macam mana kalau ada alahan?
Granola Power Bar mengandungi kekacang. Jika ada alahan, sila semak label sebelum makan.

9. Di mana nak beli?
Boleh dapatkan di https://ocochq.com/shop/001052 atau melalui wasap https://www.wasap.my/60139375197/GranolaPowerBar

10. Berapa berat 1 unit?
Setiap unit mengandungi 4bars (10g x 4bars)

Nutrisi Alami

19 Feb, 03:35


Get ready for a boost like never before. Our new Granola Power Bar combines wholesome ingredients to fuel your day and elevate your performance.

Boleh terus grab di platform https://ocochq.com/shop/001052 tepat jam 12pm hari ini.

Klik untuk bantuan https://www.wasap.my/60139375197/GranolaPowerBar

Limited Stock!

#Granolapowerbar
#OCOCPerformance
#OCOCHQ

Nutrisi Alami

19 Feb, 03:06


Are you guys ready for the launching today?

Granola Power Bar is cooming to you...

Boleh terus grab di https://ocochq.com/shop/001052 tepat jam 12pm ini.

Stok terhad! โ—๏ธ๐Ÿ›๐Ÿ›’

#Granolapowerbar
#OCOCPerformance
#OCOCHQ

Nutrisi Alami

19 Feb, 01:52


Greatness is a mindset ๐Ÿง 
Show up, rise up!
It's time to perform!

Granola Power Bar has rising up the bar to boost your great performance.

Here is one of the secret from our two champs Amir & Anas๐Ÿ˜‰

Launching on 19.02.2025 (12pm), Wednesday in our live session OCOCHQ & OCOCPerformance

#ItsTimeToPerform

Nutrisi Alami

07 Feb, 01:53


Bulan Syaโ€™ban adalah hadiah terakhir sebelum Ramadan tiba.

Puasa sunat di bulan ini bukan sekadar latihan rohani dan fizikal, tapi juga jalan untuk mendekatkan diri kepada Allah, membersihkan dosa-dosa kecil, dan meningkatkan kualiti ibadah sebelum memasuki Ramadan.

Jadikan Syaโ€™ban sebagai bulan persiapan dengan:
Puasa Isnin-Khamis - Ikut sunnah mingguan Rasulullah (SAW).

Puasa 15 Syaโ€™ban - Raih keampunan dan rahmat Allah.
Puasa Nabi Daud - Sehari puasa, sehari berbuka untuk latihan terbaik.

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

06 Feb, 06:17


Kenapa minyak zaitun putik bagus daripada minyak zaitun buah yang dah masak?

Dengarkn penerangan Datoโ€™ Dr Rizal Abu Bakar

๐ŸŒ™ PROMOSI AMBANG RAMADAN ๐ŸŒ™

Ramadan semakin hampir! Lengkapkan bulan penuh keberkatan ini dengan kesihatan terbaik untuk anda dan keluarga.

โœ… Membantu memberi tenaga sepanjang hari untuk ibadah berpuasa.
โœ… Menyokong kesihatan dalaman dan imuniti.
โœ… Kaya dengan antioksidan untuk tubuh yang lebih sihat.

Jadikan Ramadan kali ini lebih bermakna dengan Zouitina Prestige Extra Virgin Olive Oil โ€“ pilihan berkualiti tinggi untuk gaya hidup sihat.

Free gift 1 sachet dark chocolate OCOC di https://my.shp.ee/K2gMdWm

Free pos & free gift di https://www.wasap.my/60139375197/Zouitina

Nutrisi Alami

05 Feb, 03:10


Kita selalu cari minuman coklat yang sedap, tapi ramai tak sedar yang kebanyakan minuman coklat ni penuh dengan gula tambahan dan bahan kimia yang boleh jejaskan kesihatan, terutama untuk pesakit diabetes.

Bayangkan, asyik minum coklat manis, risiko naik gula dalam darah pun makin tinggi, dan lama-lama boleh bawa masalah kesihatan serius.

Tapi jangan risau, ada penyelesaiannya, cuba minuman coklat ni yang bukan je sedap, tapi penuh dengan manfaat!

Dibuat dengan 73% coklat gelap, santan, dan ginkgo biloba, semuanya semula jadi, tanpa bahan kimia.

Yang best lagi, sesuai untuk pesakit diabetes sebab guna gula kelapa organik. Tak percaya? Jom tukar kepada pilihan yang lebih sihat hari ini, sedap pasti,, sihat pun!

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

Free pos & Free gift di https://www.wasap.my/60139375197/
Shopee 10 sachet + free 1 sachet https://my.shp.ee/7JHCuPM 30 sachet free gift https://my.shp.ee/kS9kyHt

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity

Nutrisi Alami

05 Feb, 02:11


Puasa dah semakin dekat! Dah ready nak berpuasa? Kalau risau lesu lepas Zohor atau fokus makin hilang, MCT Oil boleh jadi penyelamat anda!

Minyak ini terus ditukar jadi tenaga instant tanpa proses pencernaan lama, sesuai dimakan waktu sahur atau berbuka. Bantu stabilkan tenaga sepanjang hari, kawal lapar, dan pastikan ibadah & kerja tetap produktif.

Nak puasa lebih bertenaga tahun ni? Jom shopping di kedai shopee.com.my/sk9_shop Atau https://ocochq.com/shop/001052 Atau https://www.wasap.my/60139375197/

Follow kami untuk lebih banyak update!

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

05 Feb, 00:01


Think positive, stay happy and keep smiling.

Nutrisi Alami

04 Feb, 10:32


Mee Kari Nyonya OCOC! Tinggi protein, rendah GI, tiada pengawet atau perisa tiruan!

Siap dalam 8 minit dengan santan berkrim & sambal pedas dari cili asli.

Sesuai untuk yang sibuk tapi tak mahu kompromi khasiat!

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

04 Feb, 10:29


Sedapnya sampai tak percaya ni mi segera! Mee Kari Nyonya OCOC ni RASA HOMEMADE dengan kuah pekat, pedas, dan tekstur mee tebal yang 100% bebas MSG, pengawet & bahan tiruan! Sesuai untuk semua dari anak kecil sampai yang ada gastrik pun boleh nikmat!

Jom shopping di Shopee https://my.shp.ee/rYnLv39

Pakej 3 kotak di ocochq https://ocochq.com/shop/001052

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

04 Feb, 02:14


Kita selalu anggap kanser ni jauh, tapi sebenarnya ia boleh datang dari tabiat kita sendiri.

Makan tak seimbang, jarang gerak badan, biasa je kan? Tapi bila dah kena pada diri atau orang tersayang, bukan sakit fizikal je yang datang. Tekan emosi, kos rawatan pun boleh jadi beban yang tak disangka.

Sebab tu lah kami di OCOC tekad menyediakan makanan fungsian yang bukan sekadar kenyang.

Setiap produk kami pakai bahan semula jadi dan kajian sains untuk jadi โ€˜bentengโ€™ nutrisi harian anda.

Tak perlu susah, mulalah dengan ganti satu waktu makan dengan pilihan lebih sihat. Kanser mungkin nampak besar, tapi perubahan kecil di dapur kita boleh jadi langkah pertama lawan dia. Jom bersama-sama jaga diri dan orang tersayang!

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

OCOC HQ https://ocochq.com/shop/001052
Shopee shopee.com.my/sk9_shop
Wasap https://www.wasap.my/60139375197/

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

03 Feb, 06:18


Boleh cuba puasa nanti

Nutrisi Alami

03 Feb, 04:57


Functional foods are more than just regular food, they come with extra health benefits. For example, foods high in fiber help with digestion and keep your gut happy. Theyโ€™re packed with nutrients like vitamins and minerals that support your body and keep you healthy.

Selecting the right choice of food can even lower your risk of certain diseases. They give you more energy, strengthen your immune system, and just make you feel good overall. Adding them to your daily meals is a simple way to take better care of yourself.

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

02 Feb, 06:28


Dalam Journal Alternative Therapies in Health and Medicine, dilaporkan curcumin dalam kunyit bantu halang perkembangan sel kanser.

Dalam mi Ramen Kari Ketam ni dicampur dengan piperine (bahan yang sebabkan rasa pedas pada lada hitam) ia kecutkan stem sel kanser payudara. Jangan risau tak pedas pun, sedap sangat lagi adelah!

Paling luarbiasa ialah curcumin dalam kunyit ini punya kebolehan programkan kematian sel atau apoptosis. Maklumat ini adalah jasil kajian dari University of Texas

Rugi sangat tak masukkan dalam menu harian. Cuba sekarang https://my.shp.ee/RzyGWmB

Nutrisi Alami

02 Feb, 06:25


"Kunyit: Rahsia Pencernaan Sihat"

Kunyit kaya dengan Curcumin, bahan aktif yang membantu mengurangkan keradangan, melegakan perut kembung, dan menyokong kesihatan usus.

Setiap suapan, anda memperbaiki pencernaan dan meningkatkan metabolisme secara semula jadi.

Nikmati kebaikan kunyit dalam Ramen Kari Ketam OCOC untuk sistem pencernaan yang lebih baik! ๐ŸŒฟ

Sedap, tak rasa kunyit pun๐Ÿ‘ https://my.shp.ee/XHih4Mm

"When the pain goes, Happines begins."

Nutrisi Alami

02 Feb, 03:19


Ramai yang anggap ketam ni tinggi mercuri.

Bergantung kepada saiz, haiwan laut ada nilai mercuri yang berbeza. Rules of thumb nya ialah makin besar saiz haiwan tu, makin tinggi tahap mercuri.

Tapiii, ketam ni special sikit.

Ketam ada antioksida nama selenium.

Selenium akan cancel out kesan karsinogen seperti cadmium, mercuri dan arsenic.

Nak lagi power, boleh amalkan 1 tips ni.

Bila anda masak guna haiwan laut, boleh masukkan daun ketumbar sekali. Kajian dapati daun ketumbar boleh hilangkan:

- 87% lead
- 91% mercury
- 74% aluminium

Bersedia nak nikmati cik ketam? ๐Ÿฆ€

#kunyit #turmeric #curcumin #newproduct #productlaunching #OCOC #RKK #RamenKariKetam #TimOCOCHebat9

Nutrisi Alami

01 Feb, 23:59


Bulan istimewa ni Rasulullah ๏ทบ pun rajin berpuasa dan perbanyakkan ibadah.

Jom kita ikut sunnah, puasa sunat, baca Quran, dan perbanyak istighfar. Ini semua latihan rohani supaya Ramadan nanti kita tak โ€˜cold startโ€™.

Jangan lupa untuk bersedekah. Sedekah bukan sahaja ringankan beban orang, tapi juga โ€˜warming upโ€™ hati kita untuk jadi lebih pemurah nanti.

Jangan lepas malam Nishfu Sya'ban โ€“ 15 Sya'ban! Malam ni Allah limpah rahmat dan keampunan. Hidupkan dengan solat sunat, zikir, atau baca Quran.

Tapi jangan ikut amalan yang tak pasti sumbernya. Ingat, matlamat kita bukan sekadar ritual, tapi persiapkan jiwa untuk Ramadan. Bersihkan hati, tingkatkan iman, dan sambut bulan puasa dengan jiwa yang segar.

Jom kejar pahala, jangan jadi last minute!

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge #BersiapMenyambutRamadan

Nutrisi Alami

30 Jan, 02:21


Kita selalu bergantung pada ubat kalau dah sakit, tapi pernah tak terfikir untuk jadikan makanan sebagai "ubat" kita?

Asyik makan makanan proses, tinggi gula, dan penuh bahan kimia, lama-lama badan jadi tak sihat, risiko penyakit pun makin tinggi.

Tapi jangan risau, ada cara mudah untuk elak semua ni. Pilih produk sihat dari OCOC!

Dengan OCOC, korang boleh nikmati gaya hidup lebih sihat dan seimbang tanpa susah payah.

Contohnya, kalau korang suka mee kari, Mee Kari Nyonya OCOC ni bebas pewarna dan bahan pengawet, sesuai sangat untuk makan sihat.

Vegan Dark Chocolate OCOC ni tanpa gula putih dan tenusu, jadi lebih sihat.

Kalau nak tingkatkan tenaga, MCT Oil OCOC boleh bantu dalam diet harian.

Gula Kelapa OCOC pula alternatif sihat untuk ganti gula putih, dengan indeks glisemik yang rendah.

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

Rare Offer masih berlangsung di ococ hq https://ocochq.com/shop/001052

OCOC di Shopee shopee.com.my/sk9_shop

wasap

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle

Nutrisi Alami

29 Jan, 02:45


Ada beberapa cara untuk tambahkan kolagen dalam sistem kita.

1. Ambil makanan tinggi kolagen. Contohnya bone broth, kulit ayam dan kulit ikan.

2. Ambil makanan tinggi protein seperti telur, ayam, ikan, tauhu dan tempe. Protein bantu pengeluaran kolagen.

3. Ambil Vitamin C. Vitamin ni penting dalam proses sintesis kolagen. Buahan tempatan macam betik, buah naga tinggi vitamin C.

4. Gabungkan amino acid seperti glycine proline, dan hydroxyproline. Mereka nj amino acid penting dalam kolagen.

5. Mineral seperti sulfur dan copper juga penting untuk kolagen. Kekacang dan legumes seperti kacang kuda tinggi kedua mineral ni.

Bolehlah cuba integrate makanan tinggi kolagen, mineral support kolagen bila makan. Dengan kolagen ni kulit pun jadi cantik.

#DrRizal

Nutrisi Alami

29 Jan, 02:45


Saya teruja bila baca research pasal kanser ni. Teruja sebab ianya bersifat preventif dan healing juga.

Saya ada kongsi maklumat ni pada kawan yang kena kanser atau parents mereka yang kena.

Apa yang menarik ialah mereka keluar dari label pesakit kanser kepada cancer survivor.

Ada satu kajian ni. Keluar dalam jurnal Nature Cancer tahun 2021. Kira masih baru.

Kajian ni berkaitan dengan jenis kolagen yang sebabkan sel kanser jadi dorman. Saintis nak tahu kolagen jenis apa yang sebabkan sel kanser tidak aktif.

Dalam kajian oleh Tisch Cancer Institute di Mount Sinai, New York ini mereka dapati Kolagen III beri impak positif pada pesakit kanser. Tumor juga terhalang dari membesar.

Jadi kalau nak halang dari terkena kanser dan nak menguatkan tubuh bolehlah ambil kolagen.

Nutrisi Alami

29 Jan, 02:28


Penat badan rasa tak bermaya setiap hari?

Dah cuba pelbagai minuman tapi masih tak jumpa yang betul-betul sihat dan berkesan?

Jangan risau! Vegan OCOC dari Malaysia ni diformulasi khas dengan santan nano teknologi, coklat gelap 73%, dan gula kelapa asli. Bukan sekadar sedap, ia juga bantu tingkatkan tenaga, kawal paras gula, dan baik untuk otak.

Dato' Dr. Rizal sendiri yang cipta untuk keluargaโ€”sekarang anda pun boleh rasa kesannya!

Tak percaya? Cubalah sendiri dan lihat bezanya.

p/s: BELI 3 DAPAT 4! RARE OFFER MASIH BERLANGSUNG. KLIK https://ocochq.com/shop/001052

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

29 Jan, 02:17


Pernah tahu tak macam mana cara kita berfikir & apa impaknya pada setiap keputusan yang dibuat?

Min nak share 1 satu survei berkaitan Lab Profile "Cara berfikir & kesan pada keputusan yang dibuat".

Survei ini mengambil masa 3 minit sahaja.

Link survey : https://ococ.bio/profile-survey

Terima kasih Tn/Pn atas masa yg diberi.

Result ni nanti min akan share ๐Ÿ˜Š

Nutrisi Alami

28 Jan, 02:15


Kita selalu anggap nutrisi ni sekadar diet untuk turunkan berat badan, tapi sebenarnya, pilihan pemakanan harian kita boleh jadi punca masalah kesihatan jangka panjang kalau tak dijaga.

Bayangkan, asyik makan junk food, kurang gerak, dan tak cukup rehat, lama-lama badan jadi lesu, risiko penyakit kronik macam kencing manis atau darah tinggi pun makin tinggi, dan bila dah tua nanti, badan tak kuat nak lakukan aktiviti harian.

Tapi jangan risau, ada jalan penyelesaiannya.

Mulalah dengan langkah kecil seperti pilih makanan berkhasiat, tambah sayur dan protein dalam hidangan, dan kurangkan makanan proses.

Lama-kelamaan, tabiat ni akan jadi gaya hidup yang bukan saja buat kita rasa lebih bertenaga sekarang, tapi juga pastikan kita kekal sihat dan kuat sampai tua.

Jadi, jom ambil tindakan hari ini untuk masa depan yang lebih cerah!

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChalleng

Nutrisi Alami

27 Jan, 04:53


Offer yang tergempar dan ter"Rare" di OCOC sepanjang 7 tahun beroperasi.

Grab sekali stok masih ada hanya di https://ocochq.com/shop/001052 ๐Ÿ›๐Ÿ›’

Yang geng2 vegan santan & coco susu kambing pun sangat2 patut untuk beli ni.

Stok semakin susut!
Offer ni kita open balik sebab ada yang masih bertanya.

So, let's grab Now or Never! ๐Ÿ”ฅ๐Ÿฆ…

#RAREOffer
#BigSavingBigDeals

Nutrisi Alami

27 Jan, 04:22


โ€ผ๏ธUpdate Terkini: SET BELI 3 DAPAT 4 BERBAKI 50 SET SAHAJAโ€ผ๏ธ

Berbaki 50 SET sahaja
Berbaki 50 SET sahaja

Jom cepat2 grab terus kat ocochq.com ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธโ€โžก๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธโ€โžก๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธโ€โžก๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธโ€โžก๏ธ

Pertanyaan dan bantuan pesanan https://www.wasap.my/60139375197/

#RAREOffer
#BigSavingBigDeals

Nutrisi Alami

27 Jan, 03:53


How powerful Dark Chocolate it is๐Ÿ˜ฑ

Dan kita gunakan 73% Coklat Gelap tauโœ…
Pure cocoa bukan perisa coklat, bukan coklat biasa๐Ÿ’ช๐Ÿป

Everyone need to know this! ๐Ÿ˜‰

Nutrisi Alami

27 Jan, 01:42


๐ƒ๐ซ ๐’๐ฎ๐ก๐š๐ง๐š ๐š๐ฌ ๐๐ž ๐Ÿ๐š๐œ๐ญ๐จ ๐€๐๐ฏ๐ข๐ฌ๐จ๐ซ ๐™๐จ๐ฎ๐ข๐ญ๐ข๐ง๐š ๐Œ๐š๐ฅ๐š๐ฒ๐ฌ๐ข๐š

Jika ditanya mengapakah Olive Jardin mengambil jalan berbeza dari yang lain, ini kerana Olive Jardin dipandu oleh mereka yang mendalami ilmu minyak zaitun dengan terperinci. Sebelum Zouitina dipilih untuk dibekalkan di pasaran Malaysia bermula Jun 2022, Tuan Muhd Shakir Assalam mengambil masa yang panjang mendalami aspek ketulenan dan kualiti.

Kami bertuah kerana berpeluang mendapat khidmat Dr Suhana Samat, seorang ๐‘‚๐‘™๐‘’๐‘œ๐‘โ„Ž๐‘’๐‘š๐‘–๐‘ ๐‘ก yang berpengalaman luas di dalam kajian ๐‘Ž๐‘›๐‘Ž๐‘™๐‘ฆ๐‘ก๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘™ ๐‘โ„Ž๐‘’๐‘š๐‘–๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘ฆ dan ๐‘š๐‘’๐‘ก๐‘Ž๐‘๐‘œ๐‘™๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘ฆ๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘š๐‘’ sewaktu pengajian MSc dan PhD beliau. Teras kesarjanaan beliau di dalam bidang ๐‘‚๐‘™๐‘’๐‘œ๐‘โ„Ž๐‘’๐‘š๐‘–๐‘ ๐‘ก / sifat kimia minyak membolehkan beliau menghuraikan secara terperinci setiap komposisi minyak termasuk minyak zaitun.

Perbincangan awal Tuan Muhd Shakir Assalam bersama Dr Suhana Samat bermula semenjak awal Disember 2021 sewaktu Dr Suhana Samat bertugas di Kampus Kesihatan USM Kubang Kerian. Walau tidak bersama syarikat secara rasmi, setiap pandangan beliau dipertimbangkan dalam setiap keputusan yang membawa kepada pemilihan Zouitina Prestige sebagai ๐‘’๐‘ฅ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘ฃ๐‘–๐‘Ÿ๐‘”๐‘–๐‘› ๐‘œ๐‘™๐‘–๐‘ฃ๐‘’ ๐‘œ๐‘–๐‘™ (EVOO) berkualiti untuk diperkenalkan di pasaran Malaysia.

Olive Jardin bertuah apabila Dr Suhana Samat bersetuju menyertai secara rasmi pada April 2023 selaku Ketua Jabatan Penyelidikan & Pembangunan (R&D). Penyertaan ini merintis lebih banyak peluang untuk diterokai syarikat yang akhirnya menjayakan perjanjian kerjasama penyelidikan di antara Olive Jardin dan Fakulti Perubatan Universiti Sultan Zainal Abidin (UniSZA) pada tahun 2024.

Berbekalkan pengalaman beliau di dalam aspek ๐‘œ๐‘™๐‘’๐‘œ๐‘โ„Ž๐‘’๐‘š๐‘–๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘ฆ dan ๐‘š๐‘’๐‘ก๐‘Ž๐‘๐‘œ๐‘™๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘ฆ๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘š๐‘’, cadangan penyelidikan beliau untuk menilai keberkesanan Zouitina Prestige EVOO terhadap ๐‘š๐‘’๐‘ก๐‘Ž๐‘๐‘œ๐‘™๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘ฆ๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘š๐‘’ menggunakan ๐ป๐‘–๐‘”โ„Ž-๐น๐‘Ž๐‘ก ๐ท๐‘–๐‘’๐‘ก (HFD) model yang dibangunkannya sewaktu PhD menarik minat kerjasama penyelidikan dari Fakulti Perubatan UniSZA di atas merit akademik.

Alhamdulillah, dapatan kajian ini pertama kali dikongsikan bersama para rakan niaga Zouitina Prestige di Zouitina Leaders Conference 2025 pada awal tahun ini oleh Dekan Fakulti Perubatan UniSZA sendiri. Laporan lengkap kajian ini akan diterbitkan secara tertib mengikut displin akademik di Jurnal Penyelidikan sedikit masa lagi.

Kajian EVOO yang dijalankan pada 2024 adalah yang pertama dijalankan di Malaysia dan telah menarik banyak minat di kalangan cendekiawan lanjutan dari hasil kajian yang amat menarik. Jabatan R&D Olive Jardin di bawah seliaan Dr Suhana Samat kini dalam proses menilai kajian lanjutan untuk dijalankan pada tahun 2025. Pencapaian ini sekaligus meletakkan Dr Suhana Samat selaku seorang ๐ฌ๐š๐ซ๐ฃ๐š๐ง๐š ๐ข๐ฅ๐ฆ๐ฎ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฒ๐š๐ค ๐ณ๐š๐ข๐ญ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐š๐ฆ๐š ๐๐ข ๐Œ๐š๐ฅ๐š๐ฒ๐ฌ๐ข๐š.

Mendepani cabaran mendatang, Olive Jardin berazam untuk kekal dengan prinsip syarikat yang sentiasa berusaha mematuhi setiap garis panduan sebagaimana diperincikan oleh ๐ผ๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘Ž๐‘™ ๐‘‚๐‘™๐‘–๐‘ฃ๐‘’ ๐ถ๐‘œ๐‘ข๐‘›๐‘๐‘–๐‘™ (IOC). Kebersamaan sarjana ilmu minyak zaitun seperti Dr Suhana di dalam menentukan arah tuju syarikat merupakan sebuah nilai tambah yang membezakan Olive Jardin dari yang lain.
โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”
Zouitina https://my.shp.ee/oHaNuoN

Free shipping https://www.wasap.my/60139375197/

Nutrisi Alami

19 Jan, 05:29


#DrRizal

Nutrisi Alami

19 Jan, 03:22


Tambahkan kedalam diet harian.

Diminum terus 1 sudu pagi dan 1 sudu malam

Atau

Boleh dicampur kedalam makanan/masakan

Nutrisi Alami

19 Jan, 03:21


Hidangan Salad Lebih Sedap dengan Zouitina

https://my.shp.ee/GCycjKG

Nutrisi Alami

18 Jan, 01:18


Masa kita muda, otak kita serap banyak benda dan bentuk "corak" berdasarkan pengalaman.

Corak ni macam program yang otak kita simpan.

Lepas tu, otak suka ulang corak yang sama sebab dah biasa dan rasa senang.

Jom kita dengar lagi dari Datoโ€™ Dr. Rizal Abu Bakar.

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

17 Jan, 04:06


4. Minuman kategori protein - Sesuatu minuman nak dianggap sebagai protein drink mestilah gunakan 100% protein. Di dalam vegan bukan 100% protein. Vegan adalah plant based drink yang dalamnya ada phyto protein - protein dari tumbuhan.

Sekarang lebih faham kan.
โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โ€”
Dr Rizal bin Abu Bakar
Merupakan seorang Clinical Health Psychologist.

Pernah menjadi ahli psikologis klinikal di PPC Worldwide Canberra, Australian National University dan University Pennsylvania.

Beliau pernah bekerja sebagai penyelidik dan sleep scientist di Canberra Sleep Laboratory.

Beliau juga pernah dijemput ke Harvard Medical School pada tahun 2010 untuk menerima latihan dalam bidang Otak dan Tidur.

Pada awalnya, Dr. Rizal mengamalkan pemakanan sihat hanya dalam keluarganya sendiri.

Dr. Rizal memformulasikan minuman coklat gelap 70% OCOC untuk membantu anak-anaknya. Atas permintaan luar biasa ramainya, minuman coklat gelap 70% OCOC mula diperkenalkan pada umum.

Diyakini HALAL oleh JAKIM

Diuji makmal oleh UNIPEQ UKM

Produk yang selamat, berkualiti dan diiktiraf

Ada yang mahu cuba minuman Vegan OCOC? Klik ocochq.com Atau https://my.shp.ee/reRbWuv
Free shipping di https://www.wasap.my/60139375197/

Nutrisi Alami

17 Jan, 04:03


Pernah sekali ada yang bertanya langsung dengan Dr.Rizal Abu Bakar mengenai berapa agak-agak kcal untuk 1 sachet minuman Vegan OCOC.

Ini jawapan beliau:

1) Kalori - Calory is not a true representation on health values. Contoh, adakah sama sebiji avocado dengan 600 kalori berbanding dengan burger 600 kalori? Kalori lebih sesuai diguna untuk bandingkan dengan not real food. Ia akan bantu orang buat pilihan fake food yang kurang impak pada kalori.

2. Karbo - Kategori Karbo lebih sesuai diguna untuk makanan. Bukan minuman. Kecuali nak tuang satu sachet vegan dalam nasi dan makan. Ini rare. Pun begitu masih tidak sesuai istilah ini diguna.

3. Fat- Saya tak pasti kenapa fat diguna di sini. Ada banyak fahaman salah tentang fat berlegar. Ada dua jenis fat - smart fat dan non smart fat. Vegan termasuk dalam smart fat. Penggunaan santan dengan mct oil di dalamnya jadikan ianya smart fat.

Nutrisi Alami

16 Jan, 04:57


Yang batuk masa baring, masa nak tidur, batuk gatal dalam kerongkong tapi tak ada kahak , kena baca ni.

Sebelum tidur ambil 2 biji bunga cengkih dan kunyah. Makan bunga cengkih boleh hilang batuk โ€˜keringโ€™ yang bila baring masa tidur dia datang. Atau waktu siang tengah bersembang dia datang serang.

Orang putih kata nagging coughing.

Cara nak buat senang saja. Bunga cengkih ni kena sangai dulu. Sangai ni pun sekejap saja. Dalam seminit dua gitu.

Eugenol dalam bunga cengkih akan bantu legakan sikit dan hilangkan sensasi batuk tu Insyaa Allah. Eugenol ni akan hilangkan radang pada throat atau tekak kita tu.

Kalau tak sanggup nak kunyah, ambil segenggam bunga cengkih dan rebus. Minum air โ€˜teh bunga cengkihโ€™ tu.

Kalau malas sangat, letak 3 titis Essential Oil bunga cemgkih dalam air. Minum.

Begitulah.

Kenalah cuba kalau tak nak batuk โ€˜keringโ€™ tu lagi.

#DrRizal

Nutrisi Alami

16 Jan, 03:05


Selamat Cuti Sekolah!

Masa terbaik untuk bersama keluarga dan menikmati hidangan lazat serta berkhasiat.

Mee Kari Nyonya OCOC, mi segera premium tanpa pengawet, pewarna, dan perasa tiruan, diperbuat daripada tepung atta yang rendah nilai glisemik, kaya dengan serat dan protein. https://my.shp.ee/UNNmREm

Snek kacang kuda rangup pula, tinggi protein dan serat, sesuai untuk kudapan sihat sepanjang hari. https://my.shp.ee/dMXv24g

Jadikan percutian ini lebih bermakna dengan pilihan makanan yang enak dan sihat bersama keluarga tersayang!

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

ocochq.com

PERCUMA Penghantaran & PERCUMA 1 unit dengan belian 10 unit di https://www.wasap.my/60139375197/NakPercuma1Unit&Shipping

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

15 Jan, 02:23


Calon SPM, kami faham betapa stresnya study.

Luangkan sedikit masa untuk menikmati Dark Chocolate OCOC.

Membantu tenangkan fikiran dan kurangkan tekanan.

Bila fikiran lebih santai, barulah boleh fokus balik.

Semua ni boleh dicapai, tak perlu risau!

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

Dark Chocolate Drink OCOC https://my.shp.ee/foaugbx?smtt=0.0.9

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

15 Jan, 01:09


Pagi ni cuba dapatkan vitamin D dari matahari. Vitamin D perlu untuk sintesis dan fungsi serotonin.

Vitamin D juga kawal fungsi executive otak, sensori, dan social behavior.

Vitamin D juga terlibat dalam sintesis neurohormon GABA, glutamate, glutamine, dan dopamine dalam otak.

Boleh ye lepak kat luar kejap dalam 30 minit macam tu.

Nak energi lebih sikit, ambil satu sudu MCT Oil. Lepas tu menapak 7000 langkah ke atas. Itu lagi bagus. Try lah ye.

@highlight

Nutrisi Alami

14 Jan, 04:17


Creamy Ramen Kari Ketam

1 paket Ramen Kari Ketam
1 paket perencah Ramen Kari Ketam
2 sudu besar mentega
3 ulas bawang putih - dicincang halus
1 biji bawang holland - dicincang halus
1 cawan krim masakan
ยฝ cawan susu segar
Isi ayam (optional/mengikut citarasa)
Garam dan lada hitam secukup rasa
Chili flakes (optional)
Daun parsley - hiasan
Lemon - diperah dan dijadikan hiasan

Jom dapatkan sekarang Ramen Kari Ketam OCOC. Boleh la cuba buat resipi ni.

https://my.shp.ee/4dzwgPT
OCOC HQ https://ocochq.com/shop/001052

Nutrisi Alami

27 Dec, 01:33


Madu multi flora. Raw, unprocessed, uladulterated dan unfiltered madu. Dari kawasan pergunungan Uzbekistan yang jauh dari pencemaran

https://my.shp.ee/Qjom4YJ

OCOC HQ https://ocochq.com/shop/001052

Nutrisi Alami

27 Dec, 01:28


5. Tutup dan biarkan selama satu atau dua jam.

6. Bawang tadi akan mengeluarkan jus yang secara otomatik bercampur dengan madu. Kalau cuaca panas akan jus akan keluar dengan lebih cepat berbanding cuaca sejuk.

7. Ambil satu sudu dan minum. Rasanya macam ubat batuk. Tujuannya mengeluarkan kahak. Natijahnya tiada kesan buruk pada otak.

Yang bestnya petua ni boleh keluarkan kahak dengan mudah. Lega anak anak jadinya. Bolehlah cuba.

#DrRizal

Nutrisi Alami

27 Dec, 01:28


Pernah tengok tak kesan ambil ubat batuk pada otak? Masa kerja di Melbourne dulu saya pernah tengok. Takut saya jadinya bila tengok.

Semenjak dari itu saya tak ambil lagi ubat batuk. Tak bagi lagi pada anak-anak. Jauhkan diri lagi ada la.
.
Kalau batuk saya cari alternatif lain. Cari ubat yang kesannya berbeza pada otak. Ubat tu tak bagi kesan menakutkan.
.
Lama juga cari alternatif ni. Macam-macam Jurnal yang dibaca. Macam macam buku ditelaah. Macam macam orang ditanya. Akhirnya berjumpa juga.
.
Saya mula buat petua alternatif ini kalau anak anak batuk. Cara pun mudah. Jadi saya kongsikan di bawah ni.

Caranya ialah:
1. Ambil sebiji bawang Holland atau Bombay. Potong kepada dua bahagian. Guna satu bahagian sahaja.

2. Leraikan ulas bawang tersebut.

3. Campurkan madu satu atau dua sudu mengikut kadar yang kita mahu.

4. Gaulkan biar rata.

Nutrisi Alami

27 Dec, 01:16


Amanat dari Dato' Dr Rizal Abu Bakar tentang Kenaikan Harga Barang pada 2025 ๐Ÿ’ฌ๐Ÿ“ฒ

Bagi menghadapi kenaikan kos bahan mentah dan operasi yang dijangka pada tahun 2025, pihak kami ingin memaklumkan bahawa harga produk OCOC juga akan mengalami perubahan harga.

Langkah ini diambil untuk memastikan kualiti produk OCOC kekal terjamin.

Jadi, pihak Tn/Pn boleh ready untuk restock sebelum 2025 nanti.

Grab sekarang di shopee.com.my/sk9_shop

Atau OCOC HQ https://ocochq.com/shop/001052

Pertanyaan dan belian diwasap https://www.wasap.my/60139375197/

#Kenaikanhargabarang2025
#OCOC

Nutrisi Alami

25 Dec, 03:25


SIRI 6

OCOC MENDUNIA

Fokus OCOC untuk menghasilkan produk yang bukan saja sihat tetapi juga sedap, sesuai dengan citarasa masyarakat saat ini.

OCOC melangkah dengan penuh semangat di MIHAS Dubai, mengakhiri siri ini dengan visi yang lebih besar untuk masa depan.

Semoga setiap langkah kita memberi inspirasi, membawa kesihatan yang lebih baik, dan memperkukuhkan komuniti yang lebih sihat.

Dengan doa dan harapan, OCOC akan terus berkembang, memberi impak positif di peringkat antarabangsa, dan mengubah kehidupan di seluruh dunia.

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

24 Dec, 13:34


Bahagia sejenak, prestasi berganda

Nutrisi Alami

24 Dec, 02:31


Berfungsi membantu kesihatan.

Boleh dijadikan pengganti kepada makanan yang tinggi gula/garam.

Bebas bahan sintetik.

shopee.com.my/sk9_shop

https://www.wasap.my/60139375197/promoyes

Nutrisi Alami

24 Dec, 02:19


SIRI 5

Bersambung dengan siri ke-5 di MIHAS, Dubai!

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

23 Dec, 10:39


Fikiran lama kata makan telur kolesterol tinggi. Tapi tak tahu tubuh kita pun keluarkan kolesterol. Setiap sel kita pun perlukan kolesterol.

Testosterone pun perlukan kolesterol untuk di synthesise menjadi testosterone.

Cuba tengok tu apa yang ada dalam sebiji telur. Macam macam ada kan. So ambil telur ye.

#DrRizal

Nutrisi Alami

23 Dec, 06:29


OCOC HQ https://ocochq.com/shop/001052

Nutrisi Alami

23 Dec, 06:29


OCOC HQ https://my.shp.ee/rTTZ5kW

Nutrisi Alami

23 Dec, 05:22


Minggu ini cuti sekolah sekali dengan cuti Krismas bukan?

Cuba check apa yang anak beli & makan.

Bukan apa, rakyat negara kita sedang berada di ambang bahayaโ€ผ๏ธ

Bukan saja negara kedua di Asia dengan penduduk paling ramai 'obes' tapi,

Malaysia juga antara negara paling ramai penghidap Diabetes atau penyakit kencing manis.

Menduduki tempat ke-2 di Asia tenggara & ke-5 tertinggi dunia.

Tiga negeri dengan jumlah penghidap Diabetes paling ramai ialah Selangor, Johor, Kuala Lumpur.

Manakala 4 faktor utama penyumbang Diabetes dalam negara ialah:

Diet tinggi gula, garam, lemak
Gaya hidup kurang aktif
Obes di usia muda
Faktor genetik

Adakah ini yang mahu kita banggakan?

2025 makin menghampiri. Apakata recheck balik gaya hidup?

#diabetes
#Neuroversiti

Nutrisi Alami

23 Dec, 02:50


SIRI 4

OCOC tampil dengan penuh semangat di MIHAS Dubai, mempamerkan inovasi makanan terkinii.

Di sini, kami berpeluang untuk berhubung dengan pemimpin-pemimpin global, meneroka peluang perniagaan baru, dan berkongsi idea serta pengalaman bersama rakan-rakan industri dari seluruh dunia.

Satu lagi langkah penting untuk terus berkembang dan memberi impak dalam pasaran antarabangsa!

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

22 Dec, 10:44


Susah nak cari minuman coklat yang tiada kandungan gula putih di pasaraya.

Gula putih menyebabkan keradangan kepada tubuh badan.

Nasib baik ~ ada Vegan OCOC!

Sekarang, rasa lebih yakin dan selamat untuk bagi minum seisi keluarga!

Minuman Coklat Gelap Mesra Diabetes

๐Ÿ’ฌ "Sedap!"
๐Ÿ’ฌ "Konfem repeat!
๐Ÿ’ฌ "Sihat dan bertenaga!"

===Apa yang best pasal minuman Vegan OCOC?===

โœ… Sedap dan berkhasiat.
โœ… Lebih 1 juta rakyat Malaysia telah mencuba OCOC
โœ… Tanpa gula putih, tanpa pengawet & tanpa pewarna.
โœ… Diyakini HALAL oleh JAKIM
โœ… Ribuan pengguna yang repeat membeli
โœ… Panas atau sejuk. dua-dua boleh๐Ÿ‘

shopee.com.my/sk9_shop

Nutrisi Alami

22 Dec, 10:32


Free gift Update!
Madness Year End Sale 2024 ๐Ÿฅณ

Belian 2 Family Pack @ 6 Box Drink (10โ€™s) ๐Ÿ˜ง
โ—๏ธFREE Double wall glass OCOC HABIS
โ—๏ธ FREE Double wall glass OCOC HABIS


Maka dengan ini min nak maklumkan FREE 3 sachet OCOC bermula ๐Ÿฅณ

Jom grab terus peluang ini di ocochq.com

#MadnessYES24

Nutrisi Alami

08 Dec, 01:39


6pcs setiap jenis. Warna asli dari tepung.

Contoh tart blueberry. Tepung daripada keledek ungu.

Tart nenas. Tepung daripada labu kuning

Nutrisi Alami

08 Dec, 01:37


Antara yang pecah, penghantaran dengan menggunakan kurier

Nutrisi Alami

08 Dec, 01:36


Sample kukis raya 2025. Formulasi Dr Rizal

Masih berbaki beberapa set. Untuk rasa rasa kukis pilihan untuk sambut raya nanti

Dibut daripada bahan bahan asli tanpa bahan tiruan. Tanpa gula putih. Guna gula kelapa organik sebagai pemanis

1 set RM67 tak termasuk kos penghantaran.

Self pickup/cod

Pos risiko kukis pecah (tart blueberry)

Jika berminat wasap https://www.wasap.my/60139375197/

Nutrisi Alami

08 Dec, 01:11


Dark chocolate ada lebih 1500 biokimia untuk OTAK.

Jenuh tulis satu persatu.

Bantu tingkatkan mood dengan tingkatkan hormon 'I feel good!' - endorphin.

Ada tryptophan yang bantu gembira dan redakan stres.

Bagus untuk tidur nyenyak dengan tahap lena tertinggi.

Boleh cuba kalau nak rasa

Nutrisi Alami

08 Dec, 01:07


Selain bertindak sebagai pembakar kalori & 'fat-burner' semula jadi, MCT oil bantu tubuh serap lebih banyak vitamin & magnesium untuk tubuh.

Bantu pembiakan bakteria baik dalam usus.

Singkirkan kulat & bakteria jahat penyebab ketidakhadaman, radang usus & ulser perut.

shopee.com.my/sk9_shop

Nutrisi Alami

07 Dec, 04:44


Dalam video ini, mari kita ikut Dato' Dr Rizal sendiri dalam macam mana gula kelapa OCOC dihasilkan โ€“ dari ladang kelapa terbaik di Indonesia, terus jadi pemanis semulajadi yang kaya dengan kebaikan๐ŸŒด

Setiap butir gula kelapa ni bermula dari nektar bunga kelapa segar dan diproses cara tradisional, penuh dengan lembut dan indeks glisemik rendah, sesuai untuk yang nak jaga tenaga stabil sepanjang hari. ๐Ÿ’ชโœจ

Jadikan gula kelapa OCOC pilihan dalam setiap hidangan untuk kemanisan asli yang lebih sihat. ๐Ÿƒ

Jom tonton video ni dan rasai perbezaannya! ๐Ÿ˜‹๐Ÿฏ

Gula Kelapa 30g RM2.50 https://my.shp.ee/Ao3gb56

Gula kelapa 365g RM27.00 https://my.shp.ee/QxKj8yH

Gula Kelapa 1kg RM45 https://my.shp.ee/oKwA9bj

Gula kelapa liquid 250ml RM14.70 https://my.shp.ee/fT1HTdu

OCOC HQ https://ocochq.com/shop/001052

https://www.wasap.my/60139375197/

Nutrisi Alami

07 Dec, 04:34


Ayat ni yang terpacul dari mulut saya. Saya kata kat isteri โ€˜kalau tak balik, maksudnya abang dah tak ada. Abang redho dengan Ida.โ€™

Saya kata kat Zamzam Zainuddin yang ikut sekali, โ€˜kita ni entahlah balik ke tidak ni zam.โ€™

Semua ni gara gara nak cari gula kelapa di Indonesia. Nak kena cari kawasan pedalaman. Kena masuk hutan sikit.

Sebelum tu memang order dari sana. Ada orang yang saya amanahkan untuk bayar dan bawa masuk. Duit RM200k dah bagi. Gula kelapa tak nampak.

Lesap duit.

Orang mungkin fikir kami ni bawa duit. Sebab nak beli gula kelapa. Mestilah bawa duit. Boleh saja yang bawa kami ni melencung ke tempat lain.

Lepas tu apa apakan kami. Kemudian campak dalam hutan. Siapa yang akan tahu. Hilang begitu saja.

Sepanjang perjalanan dari Bandara Soekarno Hatta tu memang mendebarkan. Tak boleh nak cakap tahap debarannya. Tempat nak dituju ialah Sukabumi. Jauh tu. Perjalanan 4-5jam juga.

Terlintas di benak kepala โ€˜betul ke kami akan sampai niโ€™. Berdebar dada ni makin menjadi. Allah saja tahu.

Kami bulatkan tawakal pada Allah. Serah sepenuhnya pada Allah. Kalau takdir hayat kami berakhir di Sukabumi kami redho.

Subhanallah perjalanan tenang saja. Siap berhenti solat dhuha dan solat hajat sekali. Mohon Allah permudahkan.

Alhamdulillah itulah yang berlaku. Allah permudahkan. Sampai ke kilang gula kelapa dengan selamatnya. Begitu juga kebun kelapa.

Saya tengok sendiri macam mana proses nira diambil, dimasak sehingga dibungkus.

Owner kilang siap aturkan penghantaran ke Malaysia. Lima sen pun tak bayar. Lepas gula kelapa sampai port baru bayar 50%. Bila sampai Malaysia bayar lagi 50%.

Owner kilang layan kami dengan baik. Siap suruh ambil gambar sekali. Sayapun sarungkan blazer. Ambil gambar kenang kenangan ni.

Ini cerita 4 tahun dulu. Cerita debaran antara hidup dan mati.

Sekarang dah kamcing dengan owner kilang. Dah jadi partner pun. Siap pergi rumah bagai. SOP pun kami yang tentukan.

Gula Kelapa pun datang dari kawasan kebun sama. Tak bercampur dengan kebun lain. Yang penting 100% murni. Tak campur dengan gula putih.

Ada ke gula kelapa campur gula putih? Ada. Sebab hasil tak banyak.

Begitulah ceritanya. Bila sesuatu luar jangka berlaku, minta saja pertolongan dari Allah. Sesungguhnya pertolongan Allah itu dekat.

Allahu Aโ€™lam

#DrRizal

Nutrisi Alami

06 Dec, 07:45


OCOC di shopee.com.my/sk9_shop

https://www.wasap.my/60139375197/

Nutrisi Alami

06 Dec, 07:43


Alhamdulillah shipment produk OCOC dah sampai US. Dapat berita hari jumaat yang barokah ni. Moga moga ada barokah pada rezeki OCOC di sana.

Permintaan untuk produk sihat makin meningkat. Ni kat US. Kat Malaysia macam mana? Agak agaklah makin meningkat atau tidak?

Banyak sangat produk makanan di pasaran yang tak sesuai untuk tubuh manusia. Banyak chemicals yang rosakkan tubuh dimasukkan dalam produk produk.

Bila makan, terkenalah. Mungkin tak sakit terus. Tu yang tak perasan tu. Sedar sedar doktor kata โ€˜maaf stage 4.โ€™ Masa tu tepuk dahi pun tak dapat nak buat apa dah.

Jadi yang mana sedar atau dah kena penangan penyakit mula cari alternatif sihat. Pun begitu, ada juga yang tertipu.

Contohnya oatmeal. Ramai orang ingat sihat kan? Indek Glisemik untuk oatmeal ialah 79. Gula putih rendah sikit. Baru 75.

Jadi hati hati bila pilih makanan ready made.

Produk OCOC apa yang masuk US ya? Antaranya ialah MCT Oil, Mee Kari Nyonya dan Chickpeas Snack. Kami cuba 3 ni dulu.

#DrRizal

Nutrisi Alami

06 Dec, 04:15


Cuba Madu Pegunungan Uzbekistan untuk pencernaan!

Madu ini ada sifat anti-radang yang bantu kurangkan keradangan dalam pencernaan, sesuai untuk yang ada masalah seperti Crohnโ€™s dan colitis.

Selain itu, ia juga prebiotik yang bantu lancarkan pencernaan dan sebar bakteria baik dalam usus.

Ambil setiap hari untuk perut lebih selesa!

โ€œWhere Nutrition Meets Functionโ€

Madu Organik Pergunungan Uzbekistan RM78.50/250g https://my.shp.ee/o1xroLb

Nutrisi Alami

06 Dec, 04:09


Pada hari Jumaat yang penuh barakah ini, marilah kita ingat bahawa menjaga kesihatan tubuh adalah amanah dari Allah, terutama untuk anak-anak kita.

Pilihlah makanan yang halal dan berkhasiat, kerana ia adalah sebahagian daripada ibadah kita.

Pemilihan yang pemakanan yang tepat adalah penting dalam memastikan kita dihindari segala penyakit.

Mari dengar nasihat dari Dato' Dr. Rizal tentang pentingnya pemakanan sihat untuk keluarga, agar anak-anak kita membesar dengan sihat dan kuat.

#JumaatBarakah #TanggungjawabSihat #MakananHalal #AnakSihat

Nutrisi Alami

05 Dec, 02:31


Mungkin anda tertanya tanya apa khasiatnya bila dark chocolate dicampur dengan santan?

Antara khasiat yang rugi kalau ditolak ialah ia mengandungi:
โ€ข Vitamin C: 11% dari keperluan harian
โ€ข Folate: 10% dari keperluan harian
โ€ข Iron: 22% dari keperluan harian
โ€ข Magnesium: 22% dari keperluan harian
โ€ข Potassium: 18% dari keperluan harian
โ€ข Copper: 32% dari keperluan harian
โ€ข Manganese: 110% dari keperluan harian
โ€ข Selenium: 21% dari keperluan harian

Apa yang menarik lagi ialah minuman dark chocolate bersantan sebabkan peminumnya rasa lebih kenyang.

Puncanya ialah dari lemak minyak Medium Chain Trycglyceride atau MCT yang ada dalamnya.

Hal ini dibincang dalam kajian saintifik di jurnal Metabolisme tahun 2007.

Juga dibahaskan di European Journal of Clinical Nutrition tahun 2014.

Kalau anda pentingkan kesihatan jantung anda, minuman dark chocolate bersantan ini patut jadi teman minum pagi anda.

Kenapa?

Kajian dapati mereka yang ambil santan, turun jumlah kolesterol jahat mereka (Journal of Medicinal Food, 2004)

Paling mengujakan ialah kemampuan santan melawan virus dan bakteris.

Kajian dapati santan mampu turunkan jumlah virus dan bakteria yang sebabkan jangkitan (Archives of Oral Biology, 2011).

Kalau kesihatan jantung, rasa kenyang dan lawan virus serta bakteria penting, cuba dark chocolate bersantan.

Sekarang mudah untuk dapat. Sudah ada minuman dark chocolate bersantan yang diberi nama Vegan OCOC.

Boleh cuba pack 10 sachet https://my.shp.ee/EGuaMox

Atau terus dapatkan Family Pack Vegan yang berjumlah 30 sachet PERCUMA 1 unit castor oil 25ml https://my.shp.ee/w5erv9i

https://www.wasap.my/60139375197/
Free pos Family Pack

Nutrisi Alami

05 Dec, 01:20


๐˜“๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ข๐˜ช, ๐˜ต๐˜ข๐˜ฑ๐˜ช ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜จ๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ด๐˜ช๐˜ฉ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฎ ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฉ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ฉ๐˜ฏ๐˜บ๐˜ข? ๐Ÿ˜–

Chickpeas OCOC adalah snek sempurna yang bukan sekadar mengenyangkan, tapi juga kaya dengan protein untuk menyokong pemulihan otot dan mengembalikan tenaga selepas latihan.

Setiap gigitan memberi anda kekuatan tambahan yang diperlukan untuk kekal aktif dan bertenaga sepanjang hari.

Chickpeas OCOC juga mudah dibawa ke mana-mana, menjadikannya snek ideal yang boleh dimasukkan dalam rutin harian anda.

Jadi, jangan lupa masukkan chickpeas OCOC dalam beg gim anda โ€“ untuk tenaga yang kekal dan pemulihan yang lebih cepat selepas setiap sesi latihan!

Klik https://my.shp.ee/Sri7iQj

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

05 Dec, 01:18


๐˜š๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฌ ๐˜’๐˜ข๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜’๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜–๐˜Š๐˜–๐˜Š โ€“ ๐˜š๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฑ & ๐˜š๐˜ช๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต!

Ramai yang dah rasai sendiri keenakan snek kacang kuda ni.

Bukan je sedap, tapi penuh dengan nutrisi yang baik untuk kesihatan.

Memang berbaloi setiap kunyahan! ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Kunyahan yang selamat untuk andaโ™ฅ๏ธ

Terima kasih sebab pilih snek sihat dari OCOC!

Nak cuba? klik https://my.shp.ee/9x1nnCN

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

04 Dec, 06:52


Mari dengar nasihat dari Dato' Dr. Rizal!

Dalam Minggu Kesedaran Crohnโ€™s & Colitis, beliau ingatkan kita tentang pentingnya pemakanan sihat, terutama dalam memilih lemak yang baik.

C10 dalam MCT Oil boleh bantu menyokong pencernaan dan memberikan tenaga yang berpanjangan, tanpa memberi beban pada usus.

Pilih lemak yang sihat, kerana ia bukan hanya bantu usus, tapi juga kesihatan mental.

Jaga pemakanan, jaga kesihatan!

โ€œWhere Nutrition Meets Functionโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge #CrohnsDanKolitis

Nutrisi Alami

03 Dec, 04:42


๐˜ˆ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ด๐˜ข๐˜ญ๐˜ข๐˜ฉ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ข๐˜ต๐˜ข๐˜ถ ๐˜ด๐˜ข๐˜ฌ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ต?

MCT oil boleh bantu! Dengan asid lemak yang cepat diserap, ia kurangkan rasa sakit dan kembung.

Selain itu, MCT oil juga bantu kurangkan keradangan dalam saluran pencernaan.

MCT oil juga membantu meningkatkan penyerapan nutrien dalam saluran pencernaan, memastikan tubuh mendapat manfaat maksimum daripada makanan yang diambil.

Nikmati pencernaan yang lebih mudah dan selesa dengan MCT oil!๐Ÿ’ช

โ€œWhere Nutrition Meets Functionโ€

Mct Oil shopee.com.my/sk9_shop

https://www.wasap.my/60139375197/

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge #CrohnsDanKolitis

Nutrisi Alami

02 Dec, 10:38


๐˜š๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ถ๐˜ฌ๐˜ช ๐˜š๐˜—๐˜”!

SPM bukan penamat, tapi titik permulaan untuk menggapai impian besar.

Setiap usaha, fokus, dan doa yang kamu curahkan hari ini akan menentukan langkah masa depan.

Tingkatkan prestasi dengan produk OCOCโ€”rahsia minda yang cerdas dan tenaga yang berterusan.

Bersama OCOC, cabaran SPM jadi lebih mudah untuk dihadapi.

Mari dengar tips dari Dato' Dr. Rizal mengenai makanan untuk anak dalam minggu exam ni.

Kamu pasti boleh!

#SPM2024

Nutrisi Alami

02 Dec, 05:47


Musim exam dan SPM ni ada makanan yang sesuai untuk exam. Wajib mak ayah bagi kat anak.

Saya sendiri kalau anak anak ada exam sekurang kurangnya 5 makanan ni wajib dimakan.

Dia orang akan ambil sebelum dan selepas musim exam. Dari periksa biasa, SPM, A Level sampailah univ semua dah merasa.

Ada 5 makanan ni yang wajib mak ayah bagi untuk bantu otak anak.

1. Dark chocolate. Yang ni mesti 70% ke atas. Dark chocolate ada kandungan anti oksida tinggi. Flavonols dalamnya bantu tumbuhkan sel otak dalam hippocampus atau pusat memori.

Memori yang bagus bantu kemampuan beri jawapan lebih baik.

Flavonols juga naikkan aliran darah ke otak, level oksigen, dan fungsi saraf.

Dark chocolate juga keluarkan feel good hormon nama endorfin. Masa exam kan berdebar semacam. Siap jadi anxious dan stress. Jadi endorfin bantu redakan perasaan berdebar, takut dan risau tu.

Seperkara lagi yang bagus ialah dark chocolate ada tryptophan. Neurohormon penting untuk lahirkan serotonin - yang stabilkan mood kita.

Untuk mood yang lebih positif, dark chocolate juga keluarkan dopamine, hormon bahagia yang ramai dambakan.

Ramai tak tahu hormon stress macam kortisol ganggu proses berfikir. Kalau pelajar tengok soalan yang jawapannya dia tak belajar mesti gabra. Mesti cuak.

Dua rasa ni ganggu bahagian otak yang kita guna untuk fikir, belajar dan memori. Iaitu Prefrontal Cortex, Left Temporal Lobe dan Hippocampus iaitu pusat memori.

Kacaulah kan kalau jadi macam tu. Mujur dah ambil dark chocolate. Boleh kembali kawal emosi dan fikir.

2. Omega 3

Omega 3 dari sumber ikan dengan kandungan DHA dan EPA tinggi sangat penting. Lebih lebih lagi untuk otak. Cari yang minimum EPA 600mg ke atas dan DHA 250mg ke atas.

3. Buah atau sayur warna gelap kulit ata daunnya. Contohnya macam plum. Warnanya ungu pekat. Atau sayur brokoli, hijaunya lebih pekat.

Cara masak terserah ikut tekak dan selera anak anak. Bukan ikut tekak dan selera kita.

4. Kompleks Karbohidrat

Makanan tinggi karbo kompleks sangat baik untuk otak. Terutama dalam bantu proses berfikir. Nak kreatif, nak hasilkan idea, nak ketengahkan hujah perlukan kompleks karbo ni.

Ada orang ambil oat sebagai kompleks karbo. Tapi antara oat dan barley flakes, barley flakes lebih tinggi fibre.

Buah, beans macam kacang kuda adalah kompleks karbo. Sangat membantu. Masa rehat tunggu exam berikutnya, makanlah buah potong yang pelbagai warna.

Makan kacang kuda atau kekacang. Lebih baik makanan begini dari makan nasi. Ambil capati dari tepung Atta lebih baik dari roti canai yang dibuat dari tepung putih.

5. Protein

Protein paling murah dan senang ialah telur. Telur pun ada L Tyrosine yang bantu otak bahagian prefrontal cortex untuk fokus.

Telur pun ada choline. Choline akan tukar kepada acetylcholine ialah neurotransmitter penting untuk belajar dan memori. Dua perkara penting untuk pelajar.

Inilah 5 makanan yang saya bagi anak anak saya makan. Ada lagi yang lain. Yang ini pun cukup powerful untuk bantu anak anak.

Sebagai mak ayah yang risau anak tengah SPM, cuba bagi 5 makanan ni. Ini sumbangan anda di minit minit terakhir.

Cubalah ye. Selamat berjaya.

#DrRizal

Nutrisi Alami

02 Dec, 03:26


๐˜—๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜“๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฉ ๐˜“๐˜ข๐˜ฏ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ!

Pernah rasa susah nak hadam makanan?

MCT oil boleh bantu! Mengandungi trigliserida rantai sederhana, ia cepat diserap oleh tubuh dan memberi tenaga segera.

Untuk masalah pencernaan, MCT oil bantu meringankan beban perut dan mempercepatkan penyerapan nutrien.

Cuba MCT oil dan rasai pencernaan yang lebih lancar! ๐Ÿ’ช

โ€œWhere Nutrition Meets Functionโ€

Mct Oil 250ml https://my.shp.ee/urxKAEo

Mct Oil 20ml https://my.shp.ee/k2nRnyY

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge #CrohnsDanKolitis

Nutrisi Alami

02 Dec, 03:24


๐˜•๐˜ข๐˜ฌ ๐˜ต๐˜ข๐˜ฉ๐˜ถ ๐˜ต๐˜ข๐˜ฌโ€ฆ

Diet keto adalah cara makan yang fokus pada lemak sihat dan rendah karbohidrat.

Tujuannya? Bawa badan ke dalam ketosis untuk bakar lemak sebagai tenaga! ๐Ÿ”ฅ

Kenapa perlu cuba? Boleh turun berat badan, rasa lebih bertenaga, dan kenyang lebih lama.

Makan avokado, daging, ikan, dan sayur hijau. Elakkan roti, nasi, gula, dan makanan olahan.

MCT Oil adalah tambahan hebat! Ia sumber tenaga cepat yang membantu korang masuk ketosis lebih pantas dan memberi tenaga untuk otak. Tanya pakar sebelum cuba.โœจ

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

#PowerUpOCOC #MomPowerOCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

01 Dec, 03:41


๐˜š๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ข๐˜ต ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜จ๐˜ถ ๐˜’๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜—๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜บ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ช๐˜ต ๐˜Š๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฉ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜’๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ช๐˜ต๐˜ช๐˜ด!

Di OCOC, kami percaya pemakanan berfungsi boleh memainkan peranan penting dalam menyokong mereka yang ingin kekal sihat.

Produk OCOC dirumus dengan bahan semulajadi untuk membantu menyokong pencernaan yang lebih sihat dan mengurangkan keradangan.

Makanan sihat bukan sahaja memberi tenaga, tetapi juga sokongan dalam perjalanan mereka untuk hidup lebih baik.๐Ÿ’ช

โ€œWhere Nutrition Meets Functionโ€

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge #CrohnsDanKolitis

OCOC shopee.com.my/sk9_shop

Nutrisi Alami

01 Dec, 03:40


Update Set Introductory Cookies:

Untuk negeri negeri selain Kelantan, Set ini telah pun diserahkan dan ada yang masih dalam proses serahan kepada Tuan/Puan yang telah membuat bayaran.

Terima kasih

Jika ada yang masih berminat boleh wasap ke https://www.wasap.my/60139375197/

Nak tambah produk OCOC yang lain pun bolehโœ…

Nutrisi Alami

29 Nov, 08:33


Makan untuk otak, bukan untuk perut

Nutrisi Alami

28 Nov, 08:46


#InfoSihat

Nutrisi Alami

27 Nov, 05:00


๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜จ๐˜ถ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ด๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฉ ๐˜ต๐˜ช๐˜ฃ๐˜ข!๐Ÿ“š

Bantu anak anda kekal fokus dan bertenaga sepanjang hari dengan Minuman Dark Chocolate Coco dan Vegan dari OCOC.

Dihasilkan dengan bahan berkualiti tinggi, diperkaya dengan antioksidan dan nutrisi yang meningkatkan aliran darah ke otak, menyokong fungsi kognitif, dan menyediakan tenaga berterusan.

Selain itu, ia juga membantu dalam perkembangan mental kanak-kanak.

Pilihan yang sempurna untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingatan mereka.

Jangan biarkan mereka kekurangan tenaga, beri mereka kelebihan untuk cemerlang! ๐Ÿง ๐Ÿ’ฏ

โ€œWhen The Pain Goes, Happiness Beginsโ€

Coco 10 sachet https://my.shp.ee/XT4Y2ya
Coco 30 sachet https://my.shp.ee/mjatLhE

Vegan 10 sachet https://my.shp.ee/eJqFLpD
Vegan 30 sachet https://my.shp.ee/GKL14LR

#PowerUpOCOC #OCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

08 Nov, 12:54


Video MCT (Kenapa perlu ambil MCT)

Nutrisi Alami

08 Nov, 03:29


Apa yang jadikan Mee Kari Nyonya OCOC ni BERBEZA dengan jenama mi segera di luar sana?๐Ÿค”

Mee Kari Nyonya menggunakan tepung Atta (Diperbuat daripada gandum yang dikisar terus bersama kulit, benih dan seluruh isi gandum.)

โœ…Tinggi kandungan serat
โœ…Menurunkan kolesterol
โœ…Mengandungi gluten

Kelebihan Tepung Atta
โœ…Kawal obesiti
โœ…Mencegah diabetes jenis 2
โœ…Mencegah batu karang
โœ…Mencegah penyakit koronari
โœ…Tingkatkan metabolisma badan
โœ…Kurangkan inflamasi kronik
โœ…Mencegah barah payudara
โœ…Mencegah asma kanak-kanak

https://my.shp.ee/LW9MXD1

https://www.wasap.my/60139375197/

Nutrisi Alami

08 Nov, 02:32


Apa kelebihan MCT? (Medium Triglycerides Chain)

Nutrisi Alami

08 Nov, 02:15


๐ŸŒŸ ๐’๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐ก๐š๐ซ๐ ๐ž ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐Ž๐‚๐Ž๐‚! ๐ŸŒŸ

Nak tingkatkan tenaga dan sihat?

Jom tambah MCT Oil dalam produk OCOC anda dan rasai semua manfaat hebat ni:

โœจ ๐“๐ž๐ง๐š๐ ๐š ๐’๐ž๐ ๐ž๐ซ๐š: Dapatkan tenaga cepat untuk hadapi hari yang hectic!

๐Ÿ”ฅ ๐๐š๐ง๐ญ๐ฎ ๐Œ๐ž๐ฆ๐›๐š๐ค๐š๐ซ ๐‹๐ž๐ฆ๐š๐ค: Bantu boost metabolisme dan mudah je turunkan berat badan.

๐Ÿง  ๐…๐จ๐ค๐ฎ๐ฌ ๐‹๐ž๐›๐ข๐ก ๐“๐š๐ฃ๐š๐ฆ: Dapatkan kejelasan mental, kerja pun lebih produktif!

๐Ÿฝ ๐Š๐š๐ฐ๐š๐ฅ ๐’๐ž๐ฅ๐ž๐ซ๐š ๐Œ๐š๐ค๐š๐ง: Rasa kenyang lebih lama, tak mudah lapar!

๐ŸŒฑ ๐๐š๐ข๐ค ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐”๐ฌ๐ฎ๐ฌ: Bantu jaga flora usus, perut pun happy!

๐Ÿฅ‘ ๐’๐ž๐ฌ๐ฎ๐š๐ข ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐ƒ๐ข๐ž๐ญ ๐‘๐ž๐ง๐๐š๐ก ๐Š๐š๐ซ๐›๐จ๐ก๐ข๐๐ซ๐š๐ญ: MCT ni sumber tenaga ideal untuk diet rendah karbo.

๐‰๐š๐ง๐ ๐š๐ง ๐ญ๐ฎ๐ง๐ ๐ ๐ฎ ๐ฅ๐š๐ ๐ข! Jadikan OCOC anda lebih berkhasiat dan rasai perbezaan dalam hidup anda hari ni! ๐Ÿ’ชโœจ Sertai ramai lagi yang dah rasa manfaat MCT, tingkatkan kualiti hidup anda sekarang!

โ€œWhen the pain goes, Happiness beginsโ€

Mini Mct

#PowerUpOCOC #MomPowerOCOC #Fyp #Viral #HealthyLifestyle #HidupSihat #OCOCCommunity #OCOCLifestyle #OCOCChallenge

Nutrisi Alami

07 Nov, 22:46


#ElakKacangBerlebihan

Nutrisi Alami

07 Nov, 05:00


Gabungan rasa pedas dan lemak berkrim, semangkuk tak cukup!

Minyak sawit merah digunakan untuk mengekalkan sensasi rasa umami dalam Mee Kari Nyonya.

Tak lengkap mee kari nyonya tanpa rasa pedas.

Setiap cili yang dipetik dari ladang, diserbukkan sendiri dan 100% cili tanpa bahan campuran lain seperti tepung.

https://www.wasap.my/60139375197/MKN

https://my.shp.ee/NXWboSb

Nutrisi Alami

07 Nov, 04:36


Menggunakan palstik cerah dibahagian dalam untuk pembungkusan mi dan perencah

Nutrisi Alami

07 Nov, 04:36


Edisi terbaru & terhad.

Boleh grab sekarang selagi ada stock https://my.shp.ee/48FTDLp

Nutrisi Alami

06 Nov, 02:07


Mulakan awal pagi dengan minuman yang bekalkan nutrisi pada tubuh, pada otak

shopee.com.my/sk9_shop

Nutrisi Alami

06 Nov, 02:06


Adakah anda tahu?

Nutrisi Alami

05 Nov, 07:02


Restok MKN edisi terhad.

Harga masih sama RM19.90/3pcs

Shopee: https://my.shp.ee/jAVQmpw

Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSjrKxQbB/