DR AZURA HASHIM

Teruslah melangkah, kerana setiap usaha yang dilakukan hari ini adalah pelaburan untuk masa depan. 🌟


Siapa setuju

#DrAzuraHashim
https://t.me/drazuraofficial

Sebelum ni, selalu saya baca kisah metafora mengenai Red Teakwood. Kat sini, tengok depan mata.

Redwoods ni adalah pokok gergasi dan ada di New Zealand. Pokok-pokok ini tinggi menjulang, ada yang berusia lebih 100 tahun, dan kekuatan mereka bukan saja terletak pada saiz, tetapi pada akar mereka.

Walaupun akar Redwoods ini tidak terlalu dalam, mereka saling berpaut antara satu sama lain. Sistem akar yang saling bersambung ini menjadikan mereka kukuh menahan ribut, hujan, malah gempa bumi kecil.

Apa yang boleh kita pelajari dari Redwoods?

1. Sokongan sesama manusia itu penting.
Kita takkan pernah kuat kalau hidup sorang-sorang. Macam Redwoods, kita perlukan sokongan keluarga, kawan-kawan, dan komuniti untuk berdiri teguh menghadapi cabaran hidup.
Rasulullah SAW bersabda:
"Seorang mukmin bagi mukmin yang lain adalah seperti satu bangunan, sebahagiannya menguatkan sebahagian yang lain."
(HR Bukhari & Muslim)

2. Jangan takut untuk berkongsi kelemahan.
Redwoods tahu mereka tak boleh berdiri sendiri, sebab itu mereka bergantung pada akar yang lain. Kita pun sama, bila kita jujur dengan kelemahan kita, bantuan akan datang dengan sendirinya.
Allah SWT berfirman:
"Dan tolong-menolonglah kamu dalam (mengerjakan) kebaikan dan takwa."
(Surah Al-Maidah: 2)

3. Bersama, kita lebih kukuh.
Dalam hidup, kita mungkin rasa nak buat semua sendiri. Tapi hakikatnya, kerja berpasukan membawa hasil yang lebih besar. Lihat Redwoods – mereka hidup ratusan tahun sebab mereka tahu kekuatan itu ada pada kesatuan.
"Kita tak perlu jadi kuat sendirian. Dalam kesatuan, ada kekuatan."

In shaa Allah.

Cuba fikir- fikirkan..

Siapa dalam hidup kita yang menjadi 'akar' yang membantu bertahan?

Hidup ini bukan tentang siapa yang paling tinggi atau paling kuat, tapi siapa yang paling tahu menghargai dan memberi sokongan.
Siapa setuju?

#DrAzuraHashim

Assalamualaikum🥰

Jom sama-sama kita amalkan doa ini. Semoga Allah makbulkan.. Amiin 🤲🏻

#DrAzuraHashim
👉🏻 https://t.me/drazuraofficial

Sebenarnya kita semua mampu mencapai apa yang diinginkan.

Allah telah kurniakan kita kekuatan masing- masing.

Jadi kita kena usaha jadi terbaik dan luarbiasa. In Shaa Allah

Siapa setuju?

#DrAzuraHashim
https://t.me/drazuraofficial

Assalamualaikum dan selamat pagi 🥰

Jom sama-sama kita amalkan doa ini. Semoga Allah makbulkan.. Amiin 🤲🏻

#DrAzuraHashim
👉🏻 https://t.me/drazuraofficial

Setiap waktu adalah peluang untuk membina sesuatu yang baru.

Kejayaan tidak datang bergolek, semuanya perlukan usaha, semangat dan pengorbanan.

Siapa setuju?

#DrAzuraHashim
https://t.me/drazuraofficial

Masya Allah.. 4 hormon kegembiraan yang Tuhan hadiahkan kepada kita.

Sebenarnya, kebahagiaan berkait dengan sains & ia bergantung kepada cara kita mengurus empat hormon kebahagiaan utama:
🔹 Endorfin - Hormon “rasa gembira” yang dilepaskan bila kita bersenam atau ketawa. Jalan kaki 30 minit atau gelak dengan rakan boleh buat keajaiban.
🔹 Dopamin - Hormon “ganjaran” yang terhasil apabila kita capai sesuatu—menyelesaikan tugasan atau penghargaan.
🔹 Serotonin - Hormon “kesejahteraan” yang aktif bila kita membantu orang lain, berkongsi ilmu atau membina hubungan bermakna.
🔹 Oksitosin - Hormon “ikatan” yang terhasil apabila kita memeluk, meluangkan masa dengan keluarga atau menunjukkan kasih sayang.

Dengan memberi perhatian kepada hormon-hormon ini, kita boleh mencipta kebahagiaan setiap hari.

Jadi, hormon mana yang akan anda fokuskan hari ini untuk memastikan tangki kebahagiaan sentiasa penuh?

Mudah tak keluarkan hormon bahagia? Hebatnya Allah, penuh dengan kasih sayang.
Siapa setuju?

#DrAzuraHashim

Bismillah.. 🥰

Jom sama-sama kita amalkan doa ini. Semoga Allah makbulkan.. Amiin 🤲🏻

#DrAzuraHashim
👉🏻 https://t.me/drazuraofficial

Setiap waktu adalah peluang untuk membina sesuatu yang baru.

Masa adalah hal paling berharga dalam kehidupan manusia. Salah satu nikmat dan anugerah yang Allah berikan agar kita menggunakannya dengan sebaik-baiknya.

Siapa setuju?

#DrAzuraHashim
https://t.me/drazuraofficial

Assalamualaikum dan selamat pagi 🥰

Jom sama-sama kita amalkan doa ini. Semoga Allah makbulkan.. Amiin 🤲🏻

#DrAzuraHashim
👉🏻 https://t.me/drazuraofficial

Ilmu ibarat cahaya. ❤️

Siapa setuju?

👉🏻 https://vt.tiktok.com/ZSjfvMVgK/

#DrAzuraHashim

Assalamualaikum dan selamat pagi 🥰

Jom sama-sama kita amalkan doa ini. Semoga Allah makbulkan.. Amiin 🤲🏻

#DrAzuraHashim
👉🏻 https://t.me/drazuraofficial

Percayalah pada potensi diri yang Allah kurniakan.

Teruskan berusaha tanpa jemu. Usaha dan tawakal. Usah pernah berhenti berharap kepada rahmat-Nya. In Shaa Allah

#DrAzuraHashim

Dalam kehidupan, kita sering berdepan dengan cabaran yang menguji ketahanan mental, emosi, dan fizikal.

Sama ada menghadapi tekanan kerja atau masalah peribadi. Ianya memerlukan pasti kekuatan, siapa setuju?

Menjadi kuat bukan sekadar tentang ketabahan dalam kesukaran namun keupayaan untuk bangkit kembali dengan lebih baik dan bersemangat.

3 tip untuk terus kuat ini boleh kita cuba untuk terus kuat dan semangat. 💪🏻

In Shaa Allah

#DrAzuraHashim
https://t.me/drazuraofficial

Alhamdulillah kali ini kami bersama Smart Integrated Theraphy.

Peserta memang best. Semangat dan komited hingga hujung program.

👉🏻 https://vt.tiktok.com/ZSjfWuvHq/

#drazurahashim #preferredtrainingprovider

Pernah tak rasa semangat kita turun naik? Macam stuck & struggle.

Sebenarnya, apa yang buat kita bertahan tu bukan hanya kerana impian, tapi kekuatan dari dalam diri kita yang Allah kurniakan.

Bayangkan....badan dah penat, dan mental dah mula goyah.

Apa yang buat kita terus melangkah?

Kadang-kadang, kita ingatkan diri bahawa Allah tak akan biarkan kita keseorangan dalam perjalanan ini. Setiap langkah, walau lambat sekalipun, tetap satu usaha yang Allah hargai.

Tiga tip untuk terus bertahan:

1. Fokus pada langkah kecil setiap hari. Jangan risau kalau kita tak nampak hasil besar lagi. Yang penting, kita buat sedikit demi sedikit.
2. Berdoa dan berserah kepada Allah.
3. Cari inspirasi dan sokongan. Teman-teman atau keluarga yang memahami perjuangan kita mampu memberi motivasi saat kita hampir putus asa.

Dan yang paling penting, ada perkara yang boleh kita kontrol dan ada yang tidak. Jadi, priorities. 'Energy flows where attention goes'.

Siapa setuju?

#DrAzuraHashim
https://t.me/drazuraofficial

Bismillah..

Salam Jumaat

Jom sama-sama kita amalkan doa ini. Semoga Allah makbulkan.. Amiin 🤲🏻

#DrAzuraHashim
👉🏻 https://t.me/drazuraofficial

Setiap pengalaman dan ilmu yang dipelajari akan membawa kita dekat dengan apa yang kita mahukan. In shaa Allah

Siapa setuju?

#DrAzuraHashim
👉🏻 https://t.me/drazuraofficial