Готовы начать год с любви и заботы по отношению к себе? Тогда смотрите наше расписание на новогоднюю неделю и выбирайте практики 💫
Ashram
@namaste_ashram
Well-being space by @natalyosmann
Ты на верном пути 💫
📞 Позвони нам, позвони
+79299772907
📍Малая Никитская 20с1
https://taplink.cc/ashramnamaste
Ashram (English)
Welcome to Ashram, a well-being space created by @natalyosmann. If you are seeking balance, harmony, and inner peace, then you are in the right place. Ashram is a sanctuary where you can disconnect from the hustle and bustle of daily life and reconnect with yourself. Whether you are looking to practice yoga, meditation, or simply relax and unwind, Ashram offers a variety of activities and programs to help you achieve your wellness goals.
Curated by the talented @natalyosmann, Ashram provides a serene and peaceful environment where you can nourish your mind, body, and soul. With a focus on mindfulness, self-care, and holistic healing, Ashram is dedicated to helping you discover your true potential and live a more fulfilling life.
To learn more about Ashram and join our community, feel free to reach out to us at +79299772907. You can also visit us at Malaya Nikitskaya 20с1 or check out our website at https://taplink.cc/ashramnamaste. Start your journey to well-being today with Ashram!
Ashram
28 Dec, 12:43
Готовимся к следующему году — гармонизируем и стабилизируем свой внутренний мир и очищаем ум 💫
6 часов интенсивных даосских практик с мастером Владом для улучшения состояния души и тела. Они отлично помогут убрать из тела стресс, расслабить его и настроиться на начало нового года.
Что входит в интенсив?
▫️Теория и практика древней системы цигун с тысячелетней историей
▫️Интенсивная работа с телом через суставную гимнастику и искусство жоу-гун (растяжка)
▫️Практика даосской медитации
▫️Лекция по китайской метафизике под чайную церемонию
▫️Техника даосского самомассажа.
Мы полностью изолируемся от внешнего мира и проведём день с собой 🙏🏻
Интенсив по даосским практикам:
▫️4 января в 10:00
Пишите в комментариях «интенсив», мы запишем вас на практику 🙌🏻
6 часов интенсивных даосских практик с мастером Владом для улучшения состояния души и тела. Они отлично помогут убрать из тела стресс, расслабить его и настроиться на начало нового года.
Что входит в интенсив?
▫️Теория и практика древней системы цигун с тысячелетней историей
▫️Интенсивная работа с телом через суставную гимнастику и искусство жоу-гун (растяжка)
▫️Практика даосской медитации
▫️Лекция по китайской метафизике под чайную церемонию
▫️Техника даосского самомассажа.
Мы полностью изолируемся от внешнего мира и проведём день с собой 🙏🏻
Интенсив по даосским практикам:
▫️4 января в 10:00
Пишите в комментариях «интенсив», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Ashram
25 Dec, 15:19
Немного поддержки для всех, кто устал в предновогодней суете, никому не повредит. Сохраняйте себе цитаты и делитесь с друзьями, которые тоже забегались в конце года и перестали чувствовать вкус жизни 🙏
Ashram
23 Dec, 18:10
Вы знаете, что каждый из нас может соприкоснуться с изначальным звуком творения? 💫
Практика «ОМ-чантинг» объединяет вас с окружающими людьми, даёт найти в себе любовь и почувствовать её.
А любовью нужно делиться. ОМ-чантинг собирает людей вместе, чтобы они почувствовали позитивные вибрации ОМ и поделились своей любовью к планете, жизни и своему опыту.
Что ещё помогает сделать эта практика?
▫️перестать мешать себе двигаться дальше, зацикливаясь на негативных установках и ситуациях
▫️избавиться от отёков и сделать лёгкий массаж внутренних органов благодаря вибрации
▫️расслабить тело и ум и увидеть другие варианты развития жизни, которые принесут счастье
Закрепить эффект от такой практики поможет гонг-медитация. Он поможет расслабиться и пережить новый опыт более спокойно для нервной системы.
Ближайшая практика:
▫️28 декабря в 19:30
Пишите «ОМ» в комментариях, мы запишем вас на практику 🙌🏻
Практика «ОМ-чантинг» объединяет вас с окружающими людьми, даёт найти в себе любовь и почувствовать её.
А любовью нужно делиться. ОМ-чантинг собирает людей вместе, чтобы они почувствовали позитивные вибрации ОМ и поделились своей любовью к планете, жизни и своему опыту.
Что ещё помогает сделать эта практика?
▫️перестать мешать себе двигаться дальше, зацикливаясь на негативных установках и ситуациях
▫️избавиться от отёков и сделать лёгкий массаж внутренних органов благодаря вибрации
▫️расслабить тело и ум и увидеть другие варианты развития жизни, которые принесут счастье
Закрепить эффект от такой практики поможет гонг-медитация. Он поможет расслабиться и пережить новый опыт более спокойно для нервной системы.
Ближайшая практика:
▫️28 декабря в 19:30
Пишите «ОМ» в комментариях, мы запишем вас на практику 🙌🏻
Ashram
22 Dec, 09:39
Предпоследняя полноценная неделя года закончилась, а значит, мы приглашаем вас посетить наши практики на следующей 💫
Присоединиться к нашему пространству никогда не рано и никогда не поздно. Всё происходит вовремя. Выбирайте время и приходите практиковать.
Присоединиться к нашему пространству никогда не рано и никогда не поздно. Всё происходит вовремя. Выбирайте время и приходите практиковать.
Ashram
05 Dec, 14:09
В новый год с новым телом и чистым разумом благодаря нашим особенным зимним практикам ❄
Листайте карусель, выбирайте подходящую и приходите греть тело и душу.
Для запишите пишите в DM или записывайтесь по ссылке в шапке профиля 🙌🏻
Листайте карусель, выбирайте подходящую и приходите греть тело и душу.
Для запишите пишите в DM или записывайтесь по ссылке в шапке профиля 🙌🏻
Ashram
03 Dec, 14:37
Поле, кости, клетки и проводник помогут заглянуть в душу и узнать о себе больше 💫
Игра Лила существует тысячи лет и помогает людям заглянуть внутрь себя и найти правильные ответы к загадкам своей жизни.
Иногда кажется, что она лучше знает, что вам нужно. И прежде чем войти в Игру, вам необходимо сформировать запрос и получить разрешение, кинув кубик. Пока вы не получили шестёрку, игра вас не примет.
Не переживайте, точно сформулировать вопрос поможет наш проводник Маривлюбви. Во время Игры вы будете сталкиваться как с преградами и ограничениями, так и с хорошими новостями. Проводник поможет расшифровать каждое поле, на которое вы встанете, но идти вы будете по своей линии жизни.
Лила с ченнелингом приоткрывает для нас тайные двери в будущее: дает чёткие и ясные ответы, качественно трансформирующие жизнь
Ближайшая практика:
▫️15 декабря в 10:00
Пишите «Лила» в комментариях, мы свяжемся с вами, чтобы записать на практику и ответить на вопросы 🙌🏻
Игра Лила существует тысячи лет и помогает людям заглянуть внутрь себя и найти правильные ответы к загадкам своей жизни.
Иногда кажется, что она лучше знает, что вам нужно. И прежде чем войти в Игру, вам необходимо сформировать запрос и получить разрешение, кинув кубик. Пока вы не получили шестёрку, игра вас не примет.
Не переживайте, точно сформулировать вопрос поможет наш проводник Маривлюбви. Во время Игры вы будете сталкиваться как с преградами и ограничениями, так и с хорошими новостями. Проводник поможет расшифровать каждое поле, на которое вы встанете, но идти вы будете по своей линии жизни.
Лила с ченнелингом приоткрывает для нас тайные двери в будущее: дает чёткие и ясные ответы, качественно трансформирующие жизнь
Ближайшая практика:
▫️15 декабря в 10:00
Пишите «Лила» в комментариях, мы свяжемся с вами, чтобы записать на практику и ответить на вопросы 🙌🏻
Ashram
02 Dec, 16:26
Вы ещё не знаете, как порадовать свою команду перед Новый годом и подарить им заряд положительных эмоций? У нас есть идеи 💫
Тимбилдинги, корпоративы, дни рождения — мы организовываем праздники как для мини-групп, так и для больших команд. Мы можем провести одну или несколько практик, поможем выбрать те, которые больше по душе нашим гостям.
Наши практики мягко учат людей прислушиваться к себе и друг другу, избавляют от стресса, повышают работоспособность и эффективность.
Мы можем провести мероприятие как у нас в пространстве, так и на площадке по вашему выбору. Главное, чтобы всем хватило места.
Если вы задумались над проведением корпоратива, но пока не понимаете, как всё устроить, напишите нам в DM 🙌🏻
Тимбилдинги, корпоративы, дни рождения — мы организовываем праздники как для мини-групп, так и для больших команд. Мы можем провести одну или несколько практик, поможем выбрать те, которые больше по душе нашим гостям.
Наши практики мягко учат людей прислушиваться к себе и друг другу, избавляют от стресса, повышают работоспособность и эффективность.
Мы можем провести мероприятие как у нас в пространстве, так и на площадке по вашему выбору. Главное, чтобы всем хватило места.
Если вы задумались над проведением корпоратива, но пока не понимаете, как всё устроить, напишите нам в DM 🙌🏻
Ashram
01 Dec, 07:31
Месяц до Нового года, вы ещё можете успеть многое.
Поиграть в Лилу и посмотреть на свою жизнь со стороны, найти недостающую деталь души на расстановках, погрузиться в себя на саундхилинге или лучше узнать своё тело на различных типах йоги в нашем пространстве 💫
Зачем начинать с Нового года, если можно начать сейчас?
Поиграть в Лилу и посмотреть на свою жизнь со стороны, найти недостающую деталь души на расстановках, погрузиться в себя на саундхилинге или лучше узнать своё тело на различных типах йоги в нашем пространстве 💫
Зачем начинать с Нового года, если можно начать сейчас?
Ashram
30 Nov, 17:21
Вернётся ли он домой? Что расскажет своим соседям и друзьям? Захочет ли он возвращаться к нам?
Ответы не на все эти вопросы вы найдёте, посмотрев фильм. Зато, может быть, найдёте ответы на свои 😉
Сохраняйте в закладки, если планируете посмотреть кинокартину. И делитесь впечатлениями в комментариях, если уже смотрели 🙌🏻
Ответы не на все эти вопросы вы найдёте, посмотрев фильм. Зато, может быть, найдёте ответы на свои 😉
Сохраняйте в закладки, если планируете посмотреть кинокартину. И делитесь впечатлениями в комментариях, если уже смотрели 🙌🏻
Ashram
30 Nov, 17:21
Представьте, что вы инопланетянин, и приземлились на Землю. Что бы вы сказали о разных религиях? 🤔
Об этом и рассказывает индийский фильм «Пикей», который рекомендует посмотреть наш мастер Махан Бхагат Сингх. Редкая жемчужина индийского кино о непосредственном пришельце, прилетевшем к нам в гости.
Естественно, он это не планировал, и застрял здесь против своего желания. Но ему сказали, что в беде может помочь только Бог. Не зная про религию, герой понимает всё буквально, и пытается найти человека, который всё исправит.
Он задаёт простые вопросы, которые ставят в тупик. Искренне пытается разобраться в происходящем, но люди думают, что он шутит. И в этих попытках он узнаёт про все религии мира.
Об этом и рассказывает индийский фильм «Пикей», который рекомендует посмотреть наш мастер Махан Бхагат Сингх. Редкая жемчужина индийского кино о непосредственном пришельце, прилетевшем к нам в гости.
Естественно, он это не планировал, и застрял здесь против своего желания. Но ему сказали, что в беде может помочь только Бог. Не зная про религию, герой понимает всё буквально, и пытается найти человека, который всё исправит.
Он задаёт простые вопросы, которые ставят в тупик. Искренне пытается разобраться в происходящем, но люди думают, что он шутит. И в этих попытках он узнаёт про все религии мира.
Ashram
28 Nov, 08:54
Что делать, если натальная карта показывает сложности в жизни? 💫
Рассказывает наш астролог Евгений Крамской. Сложные и напряжённые моменты в карте — это не приговор. С ними можно и нужно работать.
Зачастую люди, которые пытаются изменить свою Вселенную, добиваются куда бОльших успехов, чем те, у кого всё шикарно расписано. Они точно знают, чего они хотят, и не стесняются уверенно идти к своим целям. Подробности смотрите в reels.
А чтобы узнать свои таланты, вызовы, жизненные уроки и прочитать свою натальную карту, приходите на консультацию к нашему астрологу Евгению Крамскому.
Евгений разберёт потенциал вашей личности, проведёт анализ потенциала натальной карты, сильных и слабых сторон гороскопа, в том числе и тех, о которых вы не в курсе.
Доступно 2 варианта консультаций:
▫️Натальная астрология: потенциал личности
▫️Натальная астрология: потенциал конкретной сферы
Пишите в комментариях «астро», мы подберём время и запишем вас на практику. Также записаться можно через DM 🙌🏻
Рассказывает наш астролог Евгений Крамской. Сложные и напряжённые моменты в карте — это не приговор. С ними можно и нужно работать.
Зачастую люди, которые пытаются изменить свою Вселенную, добиваются куда бОльших успехов, чем те, у кого всё шикарно расписано. Они точно знают, чего они хотят, и не стесняются уверенно идти к своим целям. Подробности смотрите в reels.
А чтобы узнать свои таланты, вызовы, жизненные уроки и прочитать свою натальную карту, приходите на консультацию к нашему астрологу Евгению Крамскому.
Евгений разберёт потенциал вашей личности, проведёт анализ потенциала натальной карты, сильных и слабых сторон гороскопа, в том числе и тех, о которых вы не в курсе.
Доступно 2 варианта консультаций:
▫️Натальная астрология: потенциал личности
▫️Натальная астрология: потенциал конкретной сферы
Пишите в комментариях «астро», мы подберём время и запишем вас на практику. Также записаться можно через DM 🙌🏻
Ashram
27 Nov, 17:37
Внезапные мемы в нашем профиле — ещё один повод улыбнуться и поделиться своим хорошим настроением с друзьями.
Сохраняйте, чтобы пересматривать в грустные моменты жизни 💫
Сохраняйте, чтобы пересматривать в грустные моменты жизни 💫
Ashram
26 Nov, 15:27
Как поменять свою судьбу, если вас не устраивает ваша? 💫
Мастер астрологии Евгений Крамской рассказал, что случается с асцендентом, домами и планетами в случае вашего переезда.
Рассчитать точно, где ваш дом, станет ли вам лучше или хуже, как поведут себя звёзды можно на индивидуальной практике по астрологии.
Мастер Евгений — специалист в области западной астрологии с 9-летним стажем. Он разберёт потенциал вашей личности: дары, таланты, вызовы. Проведёт анализ натальной карты и выявит сильные и слабые стороны вашего гороскопа.
Также вы можете выбрать для разбора на консультации только 1 сферу, которая вас интересует: финансы, отношения с семьёй или родителями и так далее.
Пишите в комментариях «астро», мы подберём время и запишем вас на практику. Также записаться можно через DM 🙌🏻
Мастер астрологии Евгений Крамской рассказал, что случается с асцендентом, домами и планетами в случае вашего переезда.
Рассчитать точно, где ваш дом, станет ли вам лучше или хуже, как поведут себя звёзды можно на индивидуальной практике по астрологии.
Мастер Евгений — специалист в области западной астрологии с 9-летним стажем. Он разберёт потенциал вашей личности: дары, таланты, вызовы. Проведёт анализ натальной карты и выявит сильные и слабые стороны вашего гороскопа.
Также вы можете выбрать для разбора на консультации только 1 сферу, которая вас интересует: финансы, отношения с семьёй или родителями и так далее.
Пишите в комментариях «астро», мы подберём время и запишем вас на практику. Также записаться можно через DM 🙌🏻
Ashram
25 Nov, 14:05
Как повысить продуктивность команды? 💫
Мы вам редко об этом рассказываем, но мы проводим корпоративные практики для компаний в любой точке Москвы (или мира, смотря где вы находитесь!)
Такие практики объединяют людей, помогают людям глубже чувствовать себя и друг друга, улучшают креативность и продуктивность.
После тимбилдингов и корпоративов с использованием расслабляющих практик раскрывается потенциал команды. Ведь в подсознании есть все идеи, но люди не всегда знают, как их оттуда достать. А также значительно растёт эффективность, в том числе благодаря избавлению от стресса.
Провести их можно как у нас в пространстве, так и в любом другом помещении по вашему выбору. Главное, чтобы команде хватало места и было комфортно.
Мы вам редко об этом рассказываем, но мы проводим корпоративные практики для компаний в любой точке Москвы (или мира, смотря где вы находитесь!)
Такие практики объединяют людей, помогают людям глубже чувствовать себя и друг друга, улучшают креативность и продуктивность.
После тимбилдингов и корпоративов с использованием расслабляющих практик раскрывается потенциал команды. Ведь в подсознании есть все идеи, но люди не всегда знают, как их оттуда достать. А также значительно растёт эффективность, в том числе благодаря избавлению от стресса.
Провести их можно как у нас в пространстве, так и в любом другом помещении по вашему выбору. Главное, чтобы команде хватало места и было комфортно.
Ashram
25 Nov, 14:05
Например, компания Яндекс — одни из наших друзей, и мы с удовольствием проводим их тимбилдинги у нас в @ashram.
Вы можете выбрать практику сами, посмотрев наш сайт по ссылке в шапке профиля. А можете написать нам в direct, описать свою ситуацию, а мы поможем вам выбрать подходящую практику 🙌🏻
Вы можете выбрать практику сами, посмотрев наш сайт по ссылке в шапке профиля. А можете написать нам в direct, описать свою ситуацию, а мы поможем вам выбрать подходящую практику 🙌🏻
Ashram
24 Nov, 13:16
Ваш мир и ваше окружение — это только ваш выбор.
Если вы хотите менять жизнь в лучшую сторону, начните с себя, а всё остальное подтянется. У нас в пространстве вы найдёте инструменты для преображения, которые доступны 7 дней в неделю. Выбирайте и приступайте. Или продолжайте 💫
Если вы хотите менять жизнь в лучшую сторону, начните с себя, а всё остальное подтянется. У нас в пространстве вы найдёте инструменты для преображения, которые доступны 7 дней в неделю. Выбирайте и приступайте. Или продолжайте 💫
Ashram
22 Nov, 14:52
Великолепнейшее путешествие в Египет. Как это было? 💫
Каждое из наших странствий — особенное. Даже если страна повторяется. Например, в этом году в Каире открылся крупнейший в мире археологический музей!
Это настоящая машина времени. 64 тысячи экспонатов вернули нас на несколько тысяч лет назад, чтобы мы ещё больше погрузились в историю.
Также мы побывали в кадре из фильма — посетили легендарный Абу-Сибел. Тот самое место, где храмы высечены прямо в камнях на берегу Нила. Помните, в каком фильме героиня в этом месте избежала падения с высоты?
Но мы изучали не только историю Египта, но и свою собственную. Проводили медитации в ключевых местах страны: в храме богини Хатор, храме Исиды и в открытой только для нашей группы пирамиде Хеопса 🧘🏼♀️
Мы вернулись обновлёнными, с новыми знаниями о мире и своей душе. И так произойдёт с каждым, кто присоединиться к нам уже в 2025 году.
Хотите увидеть маршрут путешествий на следующий год? Ставьте «+» в комментариях 🙌🏻
Каждое из наших странствий — особенное. Даже если страна повторяется. Например, в этом году в Каире открылся крупнейший в мире археологический музей!
Это настоящая машина времени. 64 тысячи экспонатов вернули нас на несколько тысяч лет назад, чтобы мы ещё больше погрузились в историю.
Также мы побывали в кадре из фильма — посетили легендарный Абу-Сибел. Тот самое место, где храмы высечены прямо в камнях на берегу Нила. Помните, в каком фильме героиня в этом месте избежала падения с высоты?
Но мы изучали не только историю Египта, но и свою собственную. Проводили медитации в ключевых местах страны: в храме богини Хатор, храме Исиды и в открытой только для нашей группы пирамиде Хеопса 🧘🏼♀️
Мы вернулись обновлёнными, с новыми знаниями о мире и своей душе. И так произойдёт с каждым, кто присоединиться к нам уже в 2025 году.
Хотите увидеть маршрут путешествий на следующий год? Ставьте «+» в комментариях 🙌🏻
Ashram
19 Nov, 16:15
Как найти своё предназначение, если не знаешь, где искать? Возможно, мы вам поможем 💫
О чём наши практики?
▫️Нейрографика — арт-терапия и работа со своим подсознанием. Вы уже знаете все ответы, практика помогает их найти. Рассказывает, как правильно это сделать, мастер Светлана.
▫️Лила — психологическая игра, которая помогает посмотреть на свою жизнь сверху. Вы изучаете себя, исследуете свой запрос и в конце находите решение. Помогает в игре проводник — мастер Маривлюбви.
▫️Расстановки — практика, которая с помощью психолога всего за 1 сеанс помогает найти причину ваших проблем с родителями, деньгами, партнёром. Поменять жизнь поможет психолог Александра Морозова.
О чём наши практики?
▫️Нейрографика — арт-терапия и работа со своим подсознанием. Вы уже знаете все ответы, практика помогает их найти. Рассказывает, как правильно это сделать, мастер Светлана.
▫️Лила — психологическая игра, которая помогает посмотреть на свою жизнь сверху. Вы изучаете себя, исследуете свой запрос и в конце находите решение. Помогает в игре проводник — мастер Маривлюбви.
▫️Расстановки — практика, которая с помощью психолога всего за 1 сеанс помогает найти причину ваших проблем с родителями, деньгами, партнёром. Поменять жизнь поможет психолог Александра Морозова.
Ashram
19 Nov, 16:15
▫️Таро — инструмент, который помогает изучить вашу проблему со всех сторон. Карты позволяют выйти за рамки привычного взгляда и подсветить ваши слепые зоны. Поможет в этом мастер Дарья Силкина.
▫️Аурасома — практика, чтобы найти себя, свой баланс и силу с помощью цвета. Вам нужно просто выбрать эквилибриум, а мастер Дарья Силкина расскажет, что это значит.
Если эти практики не решают вашу проблему, напишите нам в direct, мы поможем вам подобрать занятие 🙌🏻
▫️Аурасома — практика, чтобы найти себя, свой баланс и силу с помощью цвета. Вам нужно просто выбрать эквилибриум, а мастер Дарья Силкина расскажет, что это значит.
Если эти практики не решают вашу проблему, напишите нам в direct, мы поможем вам подобрать занятие 🙌🏻
Ashram
18 Nov, 13:35
5 дней, 4 топовых мастера Ашрама, медитация от @natalyosmann и десятки счастливых людей после практик 💫
С 11 по 16 ноября мы провели уже второй pop-up в Дубае. В этот раз мы сделали упор на индивидуальные практики, ведь так прогресс идёт гораздо быстрее.
Но и про групповые не забыли: саундхилинг с Дарьей Силкиной и игра Лила с Маривлюбви, как и всегда, были в топе вашего выбора. А Татьяна Борисовна и Туяна восстанавливали ваш ресурс, снимали зажимы с тела и души.
Было тепло, душевно и красиво. Спасибо всем, что пришли, ведь мы это делаем ради вас 🙏🏻
Поделитесь впечатлениями в комментариях, если стали участником нашей программы в Дубае 🙌🏻
Огромная благодарность нашему фотографу/видеографу: @kosipel
С 11 по 16 ноября мы провели уже второй pop-up в Дубае. В этот раз мы сделали упор на индивидуальные практики, ведь так прогресс идёт гораздо быстрее.
Но и про групповые не забыли: саундхилинг с Дарьей Силкиной и игра Лила с Маривлюбви, как и всегда, были в топе вашего выбора. А Татьяна Борисовна и Туяна восстанавливали ваш ресурс, снимали зажимы с тела и души.
Было тепло, душевно и красиво. Спасибо всем, что пришли, ведь мы это делаем ради вас 🙏🏻
Поделитесь впечатлениями в комментариях, если стали участником нашей программы в Дубае 🙌🏻
Огромная благодарность нашему фотографу/видеографу: @kosipel
Ashram
17 Nov, 07:20
«Йога — это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, тем ярче свет» (Б.К.С. Айенгар)
Присоединяйтесь к практикам в нашем пространстве, чтобы внутри всегда был свет, несмотря на месяц, погоду и обстоятельства 💫
Присоединяйтесь к практикам в нашем пространстве, чтобы внутри всегда был свет, несмотря на месяц, погоду и обстоятельства 💫
Ashram
16 Nov, 14:01
Знаете, почему сегодня такой чудесный день? 💫
Потому что мы принесли вам целых 4 книжных рекомендации от мастеров Арабовых. Как вы помните, они занимаются нейрофизиологией, и рекомендуют каждому глубже узнать свой мозг и возможности.
Листайте карусель, чтобы выбрать для себя книгу на выходные 👉🏻
Потому что мы принесли вам целых 4 книжных рекомендации от мастеров Арабовых. Как вы помните, они занимаются нейрофизиологией, и рекомендуют каждому глубже узнать свой мозг и возможности.
Листайте карусель, чтобы выбрать для себя книгу на выходные 👉🏻
Ashram
15 Nov, 18:09
Как ускорить процесс терапии? 💫
Если кажется, что вы двигаетесь слишком медленно, зашли в тупик и не видите прогресса от сессий, мы рекомендуем добавить дополнительный элемент в процесс.
Различные практики дают новый опыт понимания себя, взгляд со стороны. Например, расстановки с психологом Александрой помогают выпутаться из паутины мыслей, ошибочных суждений и перестать идти на поводу у той жизни, которую вы не выбирали.
Во время практики Александра помогает вам понять, сами вы хотите так жить или живёте родовой сценарий. Что сделать, чтобы такой семейный замкнутый круг разорвался на вас. Как проработать отношения с семьёй, собой и партнёром.
Новые знания, новый опыт, которые в разы ускорят процесс психотерапии и сэкономят вам время в поиске себя.
Ближайшая практика:
▫️20 ноября в 20:00
Пишите в комментариях «хочу», мы запишем вас на практику. Также записаться можно по ссылке в шапке профиля и в DM 🙌🏻
Если кажется, что вы двигаетесь слишком медленно, зашли в тупик и не видите прогресса от сессий, мы рекомендуем добавить дополнительный элемент в процесс.
Различные практики дают новый опыт понимания себя, взгляд со стороны. Например, расстановки с психологом Александрой помогают выпутаться из паутины мыслей, ошибочных суждений и перестать идти на поводу у той жизни, которую вы не выбирали.
Во время практики Александра помогает вам понять, сами вы хотите так жить или живёте родовой сценарий. Что сделать, чтобы такой семейный замкнутый круг разорвался на вас. Как проработать отношения с семьёй, собой и партнёром.
Новые знания, новый опыт, которые в разы ускорят процесс психотерапии и сэкономят вам время в поиске себя.
Ближайшая практика:
▫️20 ноября в 20:00
Пишите в комментариях «хочу», мы запишем вас на практику. Также записаться можно по ссылке в шапке профиля и в DM 🙌🏻
Ashram
14 Nov, 13:04
Pop-up в Дубае скоро закончится!
А вы ещё не успели прийти на практики? Остались последние дни, чтобы расслабиться, отключиться от внешнего мира, погрузиться в себя и сфокусироваться на важном — восстановление физического и ментального здоровья.
Для этого в Дубае сейчас проводят свои практики мастера нашего пространства. К кому можно попасть?
Индивидуальные практики:
▫️Телесная терапия с Татьяной Борисовной
▫️Скульптурирование лица с Туяной
▫️Индивидуальные практики с Дарьей Силкиной (таро, литотерапия, аурасома, звуковой массаж, саундхилинг)
▫️Игра Лила с Маривлюбви
Групповые практики:
▫️Саундхилинг 14 и 15 ноября
▫️Кундалини-йога 14 ноября
▫️Дживамукти-йога 15 ноября
А 14 ноября в 20:00 состоится special class — медитация с @natalyosmann!
❗16 ноября состоятся только индивидуальные практики.
Записывайтесь и уточняйте расписание через DM, в комментариях или по ссылке в шапке профиля. Ждём вас на практиках 15 и 16 ноября 🙌🏻
А вы ещё не успели прийти на практики? Остались последние дни, чтобы расслабиться, отключиться от внешнего мира, погрузиться в себя и сфокусироваться на важном — восстановление физического и ментального здоровья.
Для этого в Дубае сейчас проводят свои практики мастера нашего пространства. К кому можно попасть?
Индивидуальные практики:
▫️Телесная терапия с Татьяной Борисовной
▫️Скульптурирование лица с Туяной
▫️Индивидуальные практики с Дарьей Силкиной (таро, литотерапия, аурасома, звуковой массаж, саундхилинг)
▫️Игра Лила с Маривлюбви
Групповые практики:
▫️Саундхилинг 14 и 15 ноября
▫️Кундалини-йога 14 ноября
▫️Дживамукти-йога 15 ноября
А 14 ноября в 20:00 состоится special class — медитация с @natalyosmann!
❗16 ноября состоятся только индивидуальные практики.
Записывайтесь и уточняйте расписание через DM, в комментариях или по ссылке в шапке профиля. Ждём вас на практиках 15 и 16 ноября 🙌🏻
Ashram
12 Nov, 13:45
Если вы сейчас в Арабских Эмиратах, считайте, что это судьба 💫
Вчера начался наш pop-up в Дубае, и пока есть свободные места на некоторые практики. Какие практики мы привезли с собой?
Индивидуальные практики:
▫️Скульптурирование лица с Туяной
▫️Телесная терапия с Татьяной Борисовной
▫️Индивидуальные практики с Дарьей Силкиной (таро, литотерапия, аурасома, звуковой массаж, саундхилинг)
▫️Игра Лила с Маривлюбви
Групповые практики:
▫️Саундхилинг 12, 13, 14 и 15 ноября
▫️Игра Лила 13 ноября
▫️Дживамукти-йога 12, 13 и 15 ноября
А 14 ноября в 20:00 состоится special class — медитация с @natalyosmann!
Пока есть свободные места на практики, записаться можно в комментариях, через DM или по ссылке в шапке профиля 🙌🏻
Вчера начался наш pop-up в Дубае, и пока есть свободные места на некоторые практики. Какие практики мы привезли с собой?
Индивидуальные практики:
▫️Скульптурирование лица с Туяной
▫️Телесная терапия с Татьяной Борисовной
▫️Индивидуальные практики с Дарьей Силкиной (таро, литотерапия, аурасома, звуковой массаж, саундхилинг)
▫️Игра Лила с Маривлюбви
Групповые практики:
▫️Саундхилинг 12, 13, 14 и 15 ноября
▫️Игра Лила 13 ноября
▫️Дживамукти-йога 12, 13 и 15 ноября
А 14 ноября в 20:00 состоится special class — медитация с @natalyosmann!
Пока есть свободные места на практики, записаться можно в комментариях, через DM или по ссылке в шапке профиля 🙌🏻
Ashram
11 Nov, 13:39
Разобраться в своей реальности и найти опору внутри себя 💫
Вы — это лучшее, что у вас есть. Понимать это — бесценно, для всего остального есть терапия с дипломированным психологом Александрой.
Помимо расстановок, Александра проводит индивидуальные сессии в интегративном подходе. Это метод, который основан на объединении теорий из различных школ и направлений психологии.
Вы можете быть уверены, что здесь вас не осудят, примут ваш выбор и ваши решения и дадут быть собой, насколько вы сами этого захотите.
Также Александра системный семейный терапевт, поэтому парные сессии тоже доступны в нашем пространстве.
Если вы давно хотели попасть к профессиональному психологу, пишите нам в DM, мы найдём для вас подходящее время 🙏🏻
Вы — это лучшее, что у вас есть. Понимать это — бесценно, для всего остального есть терапия с дипломированным психологом Александрой.
Помимо расстановок, Александра проводит индивидуальные сессии в интегративном подходе. Это метод, который основан на объединении теорий из различных школ и направлений психологии.
Вы можете быть уверены, что здесь вас не осудят, примут ваш выбор и ваши решения и дадут быть собой, насколько вы сами этого захотите.
Также Александра системный семейный терапевт, поэтому парные сессии тоже доступны в нашем пространстве.
Если вы давно хотели попасть к профессиональному психологу, пишите нам в DM, мы найдём для вас подходящее время 🙏🏻
Ashram
10 Nov, 15:52
Объединяясь сердцами в этот холод, мы чувствуем тепло внутри и снаружи.
Наше пространство создано, чтобы согревать вас физически и ментально, когда вам хорошо, плохо, нормально или никак. Мы всегда рядом 💫
Наше пространство создано, чтобы согревать вас физически и ментально, когда вам хорошо, плохо, нормально или никак. Мы всегда рядом 💫
Ashram
09 Nov, 14:30
Вы узнаете:
▫️ как самостоятельно и безопасно помочь себе во время болезни
▫️как поддерживать здоровье, какие чаи есть для профилактики болезней
▫️какие есть доступные каждому из нас лекарственные растения, чтобы для здоровья не требовалось искать волос единорога и перо совы
▫️примеры рецептов на каждый день для профилактики и долголетия
После лекции вы сможете помогать не только себе, но и своим близким, семье и друзьям.
Оставляйте заявку в комментариях, пишите слово «фито», мы свяжемся и забронируем вам место 🙌🏻
Creator: johandburan
▫️ как самостоятельно и безопасно помочь себе во время болезни
▫️как поддерживать здоровье, какие чаи есть для профилактики болезней
▫️какие есть доступные каждому из нас лекарственные растения, чтобы для здоровья не требовалось искать волос единорога и перо совы
▫️примеры рецептов на каждый день для профилактики и долголетия
После лекции вы сможете помогать не только себе, но и своим близким, семье и друзьям.
Оставляйте заявку в комментариях, пишите слово «фито», мы свяжемся и забронируем вам место 🙌🏻
Creator: johandburan
Ashram
09 Nov, 14:30
Осталось 5 дней... 🤫
До момента, когда мастер фитотерапии Иван Волохин поделится своими секретными знаниями, как не болеть осенью и зимой, да вообще никогда.
Профилактика болезней — лучший способ пережить холодные и депрессивные времена, снизить уровень стресса и остаться здоровым, когда все вокруг чихают.
Свои авторские методы сохранить крепкое здоровье мастер Иван расскажет на лекции «Фитотерапия как способ поддержания здоровья в повседневной жизни» 14 ноября в 20:00.
До момента, когда мастер фитотерапии Иван Волохин поделится своими секретными знаниями, как не болеть осенью и зимой, да вообще никогда.
Профилактика болезней — лучший способ пережить холодные и депрессивные времена, снизить уровень стресса и остаться здоровым, когда все вокруг чихают.
Свои авторские методы сохранить крепкое здоровье мастер Иван расскажет на лекции «Фитотерапия как способ поддержания здоровья в повседневной жизни» 14 ноября в 20:00.
Ashram
08 Nov, 13:24
Мы ни на что не намекаем, но самое время очистить карму, чтобы подарки от Деда Мороза вам дошли...
А заодно приобрести подарки заранее, а не думать в панике «что подарить???» за неделю до праздника. Это, кстати, не только про Новый Год. Подарки на день рождения, годовщины и другие мероприятия тоже можно достать у нас в пространстве.
Сертификат на любую сумму — идеальный подарок, чтобы человек почувствовал себя важным, но при этом сам смог выбрать практику, которая ему нужна.
Возможно, именно ваш подарок станет толчком, чтобы человек нашёл свой путь и окунулся в изучение своего физического и ментального здоровья 🙏🏻
Если вы хотите узнать подробности, задавайте вопросы в комментариях или DM, мы всё расскажем 🙌🏻
А заодно приобрести подарки заранее, а не думать в панике «что подарить???» за неделю до праздника. Это, кстати, не только про Новый Год. Подарки на день рождения, годовщины и другие мероприятия тоже можно достать у нас в пространстве.
Сертификат на любую сумму — идеальный подарок, чтобы человек почувствовал себя важным, но при этом сам смог выбрать практику, которая ему нужна.
Возможно, именно ваш подарок станет толчком, чтобы человек нашёл свой путь и окунулся в изучение своего физического и ментального здоровья 🙏🏻
Если вы хотите узнать подробности, задавайте вопросы в комментариях или DM, мы всё расскажем 🙌🏻
Ashram
07 Nov, 12:53
Депрессия, стресс, серость, мокрые ноги, простывшее горло — типичная осень в Москве 🍂
Чем дальше, тем больше хочется сбежать и получить свою дозу витаминов, но что делать, если на это нет времени? Как добиться идеального соотношения хорошего настроения и правильных веществ в организме?
Об этом расскажет мастер Иван Волохин на своей лекции «Фитотерапия как способ поддержания здоровья в повседневной жизни».
Вы узнаете:
▫️ как помочь себе и близким во время болезни быстро встать на ноги, а не навредить
▫️какие методы использовать, чтобы не поддаться вирусам и бактериям, не заболеть и постоянно поддерживать своё здоровье в норме
▫️какие есть доступные лекарственные растения, чтобы для здоровья не требовалось искать волос единорога и перо совы
▫️примеры рецептов на каждый день для профилактики и долголетия
Когда?
▫️14 ноября в 20:00
Оставляйте заявку в комментариях, пишите слово «фито», мы свяжемся и забронируем вам место 🙌🏻
Creator: iragib
Чем дальше, тем больше хочется сбежать и получить свою дозу витаминов, но что делать, если на это нет времени? Как добиться идеального соотношения хорошего настроения и правильных веществ в организме?
Об этом расскажет мастер Иван Волохин на своей лекции «Фитотерапия как способ поддержания здоровья в повседневной жизни».
Вы узнаете:
▫️ как помочь себе и близким во время болезни быстро встать на ноги, а не навредить
▫️какие методы использовать, чтобы не поддаться вирусам и бактериям, не заболеть и постоянно поддерживать своё здоровье в норме
▫️какие есть доступные лекарственные растения, чтобы для здоровья не требовалось искать волос единорога и перо совы
▫️примеры рецептов на каждый день для профилактики и долголетия
Когда?
▫️14 ноября в 20:00
Оставляйте заявку в комментариях, пишите слово «фито», мы свяжемся и забронируем вам место 🙌🏻
Creator: iragib
Ashram
05 Nov, 13:55
Узнайте секреты долголетия и укрепите иммунитет 💫
Давайте будем честными, болеть во взрослом возрасте не любит никто, но не у всех получается оставаться здоровым в период повышенной заболеваемости.
Как быть человеком, который никогда не болеет, когда все вокруг сморкаются, расскажет мастер фитотерапии Иван Волохин на своей лекции 14 ноября.
На лекции «Фитотерапия как способ поддержания здоровья в повседневной жизни» Иван расскажет:
▫️ как самостоятельно и безопасно помочь себе во время болезни
▫️как поддерживать здоровье, какие чаи есть для профилактики болезней
▫️какие есть доступные каждому из нас лекарственные растения, чтобы для здоровья не требовалось искать волос единорога и перо совы
▫️примеры рецептов на каждый день для профилактики и долголетия
Давайте будем честными, болеть во взрослом возрасте не любит никто, но не у всех получается оставаться здоровым в период повышенной заболеваемости.
Как быть человеком, который никогда не болеет, когда все вокруг сморкаются, расскажет мастер фитотерапии Иван Волохин на своей лекции 14 ноября.
На лекции «Фитотерапия как способ поддержания здоровья в повседневной жизни» Иван расскажет:
▫️ как самостоятельно и безопасно помочь себе во время болезни
▫️как поддерживать здоровье, какие чаи есть для профилактики болезней
▫️какие есть доступные каждому из нас лекарственные растения, чтобы для здоровья не требовалось искать волос единорога и перо совы
▫️примеры рецептов на каждый день для профилактики и долголетия
Ashram
05 Nov, 13:55
Когда?
▫️14 ноября в 20:00
В итоге вы сможете помогать себе и своим близким, когда чувствуете, что начинается недомогание, и сможете остановить болезнь в зародыше.
Оставляйте заявку в комментариях, пишите слово «фито», мы свяжемся и забронируем вам место 🙌🏻
▫️14 ноября в 20:00
В итоге вы сможете помогать себе и своим близким, когда чувствуете, что начинается недомогание, и сможете остановить болезнь в зародыше.
Оставляйте заявку в комментариях, пишите слово «фито», мы свяжемся и забронируем вам место 🙌🏻
Ashram
02 Nov, 16:04
«Счастье — это продолжать желать то, что тебе уже принадлежит» 💫
Цитата из фильма, который наш мастер Маривлюбви советует к просмотру: вкусный, тёплый и чувственный фильм — «Рецепт любви».
Листайте карусель, чтобы узнать взгляд со стороны нашего мастера Лилы 👉🏻
Сохраняйте в закладки, если планируете посмотреть. И делитесь впечатлениями в комментариях, если уже смотрели 🙌🏻
Цитата из фильма, который наш мастер Маривлюбви советует к просмотру: вкусный, тёплый и чувственный фильм — «Рецепт любви».
Листайте карусель, чтобы узнать взгляд со стороны нашего мастера Лилы 👉🏻
Сохраняйте в закладки, если планируете посмотреть. И делитесь впечатлениями в комментариях, если уже смотрели 🙌🏻
Ashram
29 Oct, 14:53
Как избежать болезней и дождаться весны в здоровом теле 💫
Все мы знаем, что осень — сезон повышенной заболеваемости. Холодно, мокро, темно, вслед за здоровьем уходит и настроение. А если мы скажем, что есть способ этого избежать?
О таких возможностях расскажет наш мастер фитотерапии Иван Волохин на своей лекции «Фитотерапия как способ поддержания здоровья в повседневной жизни».
Когда?
▫️14 ноября в 20:00 в нашем пространстве
О чём?
▫️как не навредить, а помочь себе самостоятельно, если вы почувствовали недомогание
▫️как поддерживать свой иммунитет, проводить профилактику и какие чаи выбирать, чтобы избежать болезней
▫️какие есть полезные и доступные каждому травы, чтобы не требовалось искать перо феникса
▫️примеры конкретные рецептов, которые помогут избежать заболевания
Ждём всех желающих 14 ноября в 20:00. Записаться можно в WA, через direct или в комментариях, написав «фито» 🙌🏻
Все мы знаем, что осень — сезон повышенной заболеваемости. Холодно, мокро, темно, вслед за здоровьем уходит и настроение. А если мы скажем, что есть способ этого избежать?
О таких возможностях расскажет наш мастер фитотерапии Иван Волохин на своей лекции «Фитотерапия как способ поддержания здоровья в повседневной жизни».
Когда?
▫️14 ноября в 20:00 в нашем пространстве
О чём?
▫️как не навредить, а помочь себе самостоятельно, если вы почувствовали недомогание
▫️как поддерживать свой иммунитет, проводить профилактику и какие чаи выбирать, чтобы избежать болезней
▫️какие есть полезные и доступные каждому травы, чтобы не требовалось искать перо феникса
▫️примеры конкретные рецептов, которые помогут избежать заболевания
Ждём всех желающих 14 ноября в 20:00. Записаться можно в WA, через direct или в комментариях, написав «фито» 🙌🏻
Ashram
28 Oct, 15:19
Волшебная таблетка или секрет успеха бизнесменов? 💫
Видеть вещи такими, какие они есть — суперспособность человека 21 века. Представляете, сколько времени, которое обычно тратим на разные сомнения, мы бы сэкономили?
Випассана помогает сохранять трезвую голову, ясный взгляд и не впадать в панику в сложных ситуациях. Как это работает, рассказали в карусели. Листайте картинки и записывайтесь на практику 👉🏻
Пишите в комментариях «хочу», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Видеть вещи такими, какие они есть — суперспособность человека 21 века. Представляете, сколько времени, которое обычно тратим на разные сомнения, мы бы сэкономили?
Випассана помогает сохранять трезвую голову, ясный взгляд и не впадать в панику в сложных ситуациях. Как это работает, рассказали в карусели. Листайте картинки и записывайтесь на практику 👉🏻
Пишите в комментариях «хочу», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Ashram
25 Oct, 16:11
Дословно випассана переводится как «прозрение». Она учит действительно видеть, а не просто смотреть! Ощущение, как будто долгое время смотрел в мутное стекло, а кто-то внезапно его помыл с другой стороны.
И стало видно прекрасный сад, яркое солнце над головой и птичек на деревьях ☀️
Ближайшая практика:
▫️3 ноября в 11:00
Пишите в комментариях «хочу», мы запишем вас на практику 🙌🏻
И стало видно прекрасный сад, яркое солнце над головой и птичек на деревьях ☀️
Ближайшая практика:
▫️3 ноября в 11:00
Пишите в комментариях «хочу», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Ashram
25 Oct, 16:11
Тихое место в центре Москвы, где вы проведёте несколько часов в тишине и без телефона 💫
Приглашаем на городскую випассану с Евгенией Лялюшкиной. Чаще всего для проведения практики требуется уехать из города и молчать по несколько дней.
Но мы решили организовать её в максимально приятных условиях, особенно для начинающих: в центре города, всего на 6 часов и даже с готовым перекусом для учеников 🙏🏻
Ближайшая практика:
▫️3 ноября в 11:00
Пишите в комментариях «хочу», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Приглашаем на городскую випассану с Евгенией Лялюшкиной. Чаще всего для проведения практики требуется уехать из города и молчать по несколько дней.
Но мы решили организовать её в максимально приятных условиях, особенно для начинающих: в центре города, всего на 6 часов и даже с готовым перекусом для учеников 🙏🏻
Ближайшая практика:
▫️3 ноября в 11:00
Пишите в комментариях «хочу», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Ashram
24 Oct, 16:39
Смотрите и повторяйте. Особенно, если не знаете, с чего начать 💫
Наш мастер Лариса поделилась асанами для начинающих интересоваться хатха-йогой. Вы сможете сделать их дома самостоятельно. А можете прийти на практику, чтобы мастер сразу исправлял ваши даже самые мелкие неточности.
Ближайшая практика:
▫️31 октября в 18:30
Пишите в комментариях «хатха», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Наш мастер Лариса поделилась асанами для начинающих интересоваться хатха-йогой. Вы сможете сделать их дома самостоятельно. А можете прийти на практику, чтобы мастер сразу исправлял ваши даже самые мелкие неточности.
Ближайшая практика:
▫️31 октября в 18:30
Пишите в комментариях «хатха», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Ashram
24 Oct, 16:39
Мастер Лариса проводит хатха-йогу в стиле free flow. Она легко соединяет статические позы с динамичными в одну связку, благодаря чему получается оригинальный танец.
Стиль легко адаптировать и для начинающего, и для продолжающего. Он объединяет в себе опыт и мудрость разных учителей прошлого, а не относится к какой-то одной традиции.
Присоединяйтесь к группе на ближайшей практике 31 октября в 18:30.
Записывайтесь в комментариях 🙌🏻
Стиль легко адаптировать и для начинающего, и для продолжающего. Он объединяет в себе опыт и мудрость разных учителей прошлого, а не относится к какой-то одной традиции.
Присоединяйтесь к группе на ближайшей практике 31 октября в 18:30.
Записывайтесь в комментариях 🙌🏻
Ashram
23 Oct, 09:03
Молчание — золото? А почему? 🤔
Мастер Евгения Лялюшкина объясняет, почему так важно иногда помолчать и прислушаться к себе. И как начать это делать, если вы боитесь, что не сможете выдержать длительный период тишины.
Присоединяйтесь к практикам однодневной випассаны у нас в пространстве. Мы уже всё продумали за вас и приготовим даже перекус, чтобы вы не отвлекались. Вам нужно будет только расслабиться и отключиться от шума и стресса 🧘🏼♀️
Ближайшая практика:
▫️3 ноября в 11:00
Пишите в комментариях «молчание», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Мастер Евгения Лялюшкина объясняет, почему так важно иногда помолчать и прислушаться к себе. И как начать это делать, если вы боитесь, что не сможете выдержать длительный период тишины.
Присоединяйтесь к практикам однодневной випассаны у нас в пространстве. Мы уже всё продумали за вас и приготовим даже перекус, чтобы вы не отвлекались. Вам нужно будет только расслабиться и отключиться от шума и стресса 🧘🏼♀️
Ближайшая практика:
▫️3 ноября в 11:00
Пишите в комментариях «молчание», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Ashram
21 Oct, 16:07
Випассана дословно переводится как «видеть вещи такими, какие они есть». Мы проводим однодневный ретрит, где вашим проводником станет Евгения Лялюшкина.
Условия будут максимально приближены к обычным, будет организован лёгкий перекус. Все телефоны будут выключены, а общение между собой запрещено. Вы будете в полной безопасности от новостей, стресса и суеты.
Практика доступна как для новичков, так и для продолжающих. Это реальная возможность попробовать свои силы в медитациях и решить, подходит вам этот инструмент или нет 💫
Ближайшая практика:
▫️3 ноября в 11:00
Записывайтесь в комментариях 🙌🏻
Условия будут максимально приближены к обычным, будет организован лёгкий перекус. Все телефоны будут выключены, а общение между собой запрещено. Вы будете в полной безопасности от новостей, стресса и суеты.
Практика доступна как для новичков, так и для продолжающих. Это реальная возможность попробовать свои силы в медитациях и решить, подходит вам этот инструмент или нет 💫
Ближайшая практика:
▫️3 ноября в 11:00
Записывайтесь в комментариях 🙌🏻
Ashram
21 Oct, 16:07
Почему в топовых компаниях мира тренд на медитацию? 🧘🏼♀️
Мастер Евгения Лялюшкина рассказывает, зачем нужна медитация и как она влияет на рабочий процесс.
А ещё медитация — возможность спрятаться от внешнего мира и провести время с собой. И даже ваши коллеги на практике не будут ничего у вас спрашивать и вообще с вами разговаривать.
Этот вид практики называется випассана. У нас в пространстве вы можете попробовать на себе — что такое молчать несколько часов, как это очищает разум и даёт больше возможностей для мозга 🧠
Пишите в комментариях «молчание», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Мастер Евгения Лялюшкина рассказывает, зачем нужна медитация и как она влияет на рабочий процесс.
А ещё медитация — возможность спрятаться от внешнего мира и провести время с собой. И даже ваши коллеги на практике не будут ничего у вас спрашивать и вообще с вами разговаривать.
Этот вид практики называется випассана. У нас в пространстве вы можете попробовать на себе — что такое молчать несколько часов, как это очищает разум и даёт больше возможностей для мозга 🧠
Пишите в комментариях «молчание», мы запишем вас на практику 🙌🏻
Ashram
20 Oct, 08:32
Ashram
18 Oct, 12:31
Помимо музея, вас ждут невероятные впечатления с проводником Дарьей Силкиной:
▫️посетите на рассвете культовый храм Абу-Симбел из фильма «Смерть на Ниле»
▫️увидите Луксорский храм и прогуляетесь по аллее сфинксов
▫️на рассвете без единого туриста посетите Карнакский храм
▫️проведёте наполняющую медитацию благодарности в храме богини Хатхор
▫️встретите рассвет на воздушном шаре
▫️на закате пройдёте по млечному пути Египта — отправитесь в путь по великому Нилу
▫️будете медитировать в храме Исиды
▫️после заката вас ждёт медитация в пирамиде Хеопса, открытой только для нашей группы
Переходите по ссылке, чтобы
получить подробную программу тура
▫️посетите на рассвете культовый храм Абу-Симбел из фильма «Смерть на Ниле»
▫️увидите Луксорский храм и прогуляетесь по аллее сфинксов
▫️на рассвете без единого туриста посетите Карнакский храм
▫️проведёте наполняющую медитацию благодарности в храме богини Хатхор
▫️встретите рассвет на воздушном шаре
▫️на закате пройдёте по млечному пути Египта — отправитесь в путь по великому Нилу
▫️будете медитировать в храме Исиды
▫️после заката вас ждёт медитация в пирамиде Хеопса, открытой только для нашей группы
Переходите по ссылке, чтобы
получить подробную программу тура
Ashram
18 Oct, 12:31
Мы расширили программу путешествия в Египет! 🥳
Нашей группе, которая отправится в Египет 31 октября, невероятно повезло. Потому что мы добавили абсолютно новый пункт в странствие, и участники станут одними из первых, кто там побывает.
В Каире открывается крупнейший в мире археологический музей! Он расположен недалеко от пирамид Гизы, и там есть абсолютно уникальные экспонаты, которые несколько тысяч лет.
Историю Египта расскажут 64 тысячи экспонатов из Луксора, Асуана, Каира. В том числе запланирован и переезд золотой коллекции Тутанхамона.
Мы уже с нетерпением ждём путешествия!
Нашей группе, которая отправится в Египет 31 октября, невероятно повезло. Потому что мы добавили абсолютно новый пункт в странствие, и участники станут одними из первых, кто там побывает.
В Каире открывается крупнейший в мире археологический музей! Он расположен недалеко от пирамид Гизы, и там есть абсолютно уникальные экспонаты, которые несколько тысяч лет.
Историю Египта расскажут 64 тысячи экспонатов из Луксора, Асуана, Каира. В том числе запланирован и переезд золотой коллекции Тутанхамона.
Мы уже с нетерпением ждём путешествия!
Ashram
17 Oct, 12:44
Александра — практикующий психолог, системный семейный терапевт, расстановщик, травматерапевт, процесс-ориентированный психолог.
А ещё она ведёт такие практики, как расстановки и генограмма.
Также вы всегда можете записаться к Александре на индивидуальную и парную консультацию по ссылке в шапке профиля или в direct.
А ещё она ведёт такие практики, как расстановки и генограмма.
Также вы всегда можете записаться к Александре на индивидуальную и парную консультацию по ссылке в шапке профиля или в direct.
1,105
subscribers
1,959
photos
372
videos
