Евгения Трефилова

Приехали семейно в Лунный кролик 🐇 экоотель


Новогодняя атмосфера 🎄
И время обдумать конец года
Этот год точно мне запомнится на всю жизнь 😅
Год, который забирает все лишнее


Если бы мне вначале года сказали, какое меня ждёт окончание - я бы никогда не поверила 😄


Всё происходит не зря, верю в это 🩵

Способность , которую точно надо научится развивать в себе КАЖДОЙ : «Научиться управлять разумом»


Этим мы и будем заниматься на программе длиною в 4 месяца «Внутренняя опора»


Подробности и запись здесь


Новый год - новая жизнь 🥰 мой девиз 💯


*кадр из фильма «Есть, молиться, любить» 🎥


Сейчас читаю эту книгу 📖
Книга и фильм про то, как женщина после тяжелого развода начала искать себя уехав в путешествие на год


Ох, мечта моя . Но я смогу только с детьми в такое долгое путешествие)

Иногда с бывшем мужем мы хорошо общаемся 😃

Завтра едем семейно в «Лунный кролик 🐇» на 2 дня

Когда мы расходились , я очень хотела остаться хорошими приятелями … для меня большая ценность человеческие отношения
Тем более, мы с ним 17 лет и еще всю жизнь воспитывать детей вместе

Не знаю, как дальше будет, тк иногда его «выпады» обескураживают и я думаю «как я могла с ним строить отношения 17 лет 🙈», а время от времени мило общаемся


Время покажет ⏳

Я человек, который постоянно пытается угодить окружающим, забывая о своих собственных потребностях и желаниях. Я соглашаюсь на дополнительные рабочие задания, даже если слишком устала, не могу отказаться от приглашений, которые не интересуют, и при этом испытываю чувство вины, когда пытаюсь поставить свои интересы на первое место.
Я начинаю ощущать, что время и энергия становятся все более разрозненными. Я постоянно чувствую себя истощенной и недовольной, Я не чувствую себя уважаемой и ценимой.
Я хочу пройти твою программу, чтобы научиться устанавливать и защищать свои личные границы, развить уверенность в себе и улучшить свои навыки общения. Я хочу стать более независимой и начать расставлять приоритеты в своей жизни, основываясь на собственных потребностях, а не на ожиданиях окружающих.

Сейчас на стадии развода, ребенок с инвалидностью, низкая самооценка.
Хочу снова обрести себя!

«Ведь нет более индивидуального выбора, чем выбор супруга; этот выбор способен рассказать почти все о том, что вы собой представляете»

- из книги 📖 «Есть, молиться, любить 2»

Есть о чем задуматься
Ведь не просто так люди притягиваются друг к другу - подобное к подобному

Вы успели ?
Успели поучаствовать в розыгрыше 4х месячного участия в коучинговой группе

Если - нет, то здесь все условия

Я в Москве 🇷🇺

За вечер встретилась (случайно) с подружкой , которой еще на Бали познакомились 😃

Через час уже с Аней, мы работали вместе, сейчас уже нет, но продолжаем прекрасно общаться

Земля 🌏 круглая
Неизвестно когда , с кем встретишься и во что это выльется

Обожаю такие вечера 🥰

И как бы я не держалась- это сложный период

Всё человеческое нам не чуждо 💔

В Москву - разгонять тоску ☃️

Наш состав на эту поездку: брат мужа, его жена - Вероника (моя подруга), племяшка

____

Расскажу немного про свое состояние , которое сейчас проживаю 28 дней прошло с момента, как окончательно мы с мужем приняли решение разойтись (с сразу же разъехались), еще до этого месяц туда-сюда думали


Сон то налаживается, то снова нет
За месяц я похудела на 5кг (вернулась к своему идеальному весу)

Утром мне хорошо, под вечер не очень
Вечером силы заканчиваются , я раздраженная- дети это замечают

Кирилл вчера это сказал, рассказ о всех своих чувствах и что ему очень тяжело

Я сказала ему , что горжусь им, что он может говорить о своих чувствах, не держит в себе

Я Рада, что для него не норма, когда мама может говорить на повышенных тонах, с такой мамкой жить тяжело

В этот момент я осознала, что ничего нормального нет сейчас

Вечером муж (бывший) забрал к себе детей, а я уехала в Москву на несколько дней

вечерами опасна для детей, у меня просто нет сил на них

Поэтому буду как можно чаще отдавать мужу и уезжать


Сейчас все , что мне нужно это время
Чувства просто так не отключить

Время лечит ….

P.sНет ничего важнее психологического состояния , как для женщины так и для ее детей

Берегите себя, девочки, заботитесь о себе 🫶🏻

🔥 Разыгрываю 2 бесплатных участия в коучинговой программе «Внутренняя опора» , которая длится 4 месяца

Основные запросы с которыми приходят:

- кричу на ребёнка , хотя всю теорию знаю, но не могу по-другому

- обиды, вспыльчивость , как препятствия для построения здоровых отношений

- повышенная тревожность мешает нормально жить

- нет четких личных границ

- низкая самооценка


✨ Для участия - опишите свою ситуацию это, то что вам сейчас хочется убрать/проработать и почему вы хотите ко мне на программу

Итоги розыгрыша в эту пятницу 🩵

Мысль дня ☀️

Фотосессия была про период «Свобода и новая я»

А вот, какая она конкретно получилась - узнаю через 3 недели, когда фото будут готовы ☺️

Но период интересный конечно, когда в отношениях с 16 лет и тут в 33г свободная

Интересно узнавать себя 🫶🏻

Завтра у меня будет такая фотосессия 🥰

Про что она для вас?

🔥Спец. предложение на личные консультации

Сегодня и завтра
цена 3500₽ вместо 5500₽

⏰ Длительность 50-60 мин


За это время мы решим ваш запрос и я отвечу на ваши вопросы, направлю , как решить и их


Запросы с которыми я работаю:

- срывы на детей, потом чувство вины, тревожность 🌀

- как убрать обиду, раздражение

- уметь отстаивать свои границы, уйти от одобрения окружающих и «быть удобной для всех», но не для себя

- формирование своего внутреннего стержня, опору на себя

- поднятие самооценки, уверенности в себе

- как научиться 💜 себя и ставить на 1 место

- найти свои интересы

- вырасти в доходе


Если вам интересно решить один из этих вопросов , пишите в личку ➡️ @trefilova_evgenya



Можно годами повторять одни и те же ошибки и проблемы, а можно решить раз и навсегда

«От осинки не родятся апельсинки»


Как много мам, которые готовы забить на себя, терпеть , выгорать и все это ради ребёнка и семьи


Развивашки, лучшие кружки, книги…


Но забывают один важный нюанс: дети учатся подражая


Не так важно, какие у ребёнка развивашки, сколько денег уходит на ребёнка, что мама из кожи вон готова вылезти ради дитя


Всё равно ребёнок скопирует модели поведения , нормы из дома и понесет их в жизнь


✴️Все ваши реакции - это будущие реакции вашего ребёнка
✴️То , как вы себя любите- это то, как будет любить ребёнок себя
✴️Ваши личные границы- это личные границы вашего ребёнка
⚛️ Партнера себе ребенок будет подбирать по образу родителя противоположного пола

Помогая себе - вы помогаете ребёнку , не стоит забивать на себя 🫶🏻

Топ мыслей, которые мне помогают:


✨Если тебе приходится себя уговаривать, значит твоя душа говорит «нет» - не обманывай себя


✨ Цени не только победы, но и поражения. Они намного важнее


✨ Всё, что вы не меняете - вы выбираете


✨ Вместо фразы «у меня нет времени», всегда можно подставить: «я выбираю другое»
Тогда очень многое встает на свои места и избавляет от иллюзий


✨Я желаю тебе не терпения - я желаю тебе внутренней уверенности , смелости, упорства, чтобы никогда ничего не терпеть


✨ Каждый наш незначительный поступок или создает личность , или разрушает. А значит, что мы состоим из всего, что мы делаем


✨ Быть взрослым - это научиться быть счастливым самостоятельно


✨Ты имеешь право отдыхать так как тебе нравится, а не с «пользой»


✨ Мотивация тебя зажигает, но не делает ни одного дела.
Дисциплина, намерение, сильная привычка - вот, что выполняет дела


✨ Не гоняйся, притягивай.
То, что принадлежит тебе- найдет тебя. Все просто


Какую/какие мысли забираете себе? 🩵

Новости этого часа 👀

Первый раз за месяц я спала 8 часов, не просыпалась ни разу , уснула в 23.15

Ну что, пациент идет на поправку 😃

Сейчас главное восстановить фундамент:

✔️ Качественный сон
✔️ Питание
✔️ Спорт

Спорт я и не бросала , всех больше пострадал сон, я спала по 3-4 часа, засыпая с сердцебиением

Похудела наверно кг на 3 точно, с моего и так небольшого веса

____
Напомню, что встречаемся с вами в 12.00

Завтра встречаемся здесь 🫶🏻

https://t.me/+FKLS9hnlt41hZDUy

Я многое поняла за эти 3 дня


У меня ощущение, что я живу сейчас в ускоренном режиме 🌪️ 😄


Итак, мои осознания последних дней (спасибо Кате, моему йога-учителю, которая подсказывает)


Раньше моя гордость перла просто из меня: «ну и не надо», «без вас справлюсь», «я сильная», «пошли вы, сами пожалеете о том, что так делаете»


Теперь я вот так посмотрела на ситуацию ⬇️


Гордость - это подарки тем людям, которым ты не хочешь их делать


Поэтому я заняла нейтральную позицию с родственниками, я держу цель в голове и думаю: мое действие поможет цели или нет


А вся эта гордость только будет мешать

Каждый человек не просто так встречается на нашем пути ✨


Вчера я «встала на клеточку» в игре , которая говорила о том, что у нас всегда есть связь с учителем, ты никогда не остаешься одна в кризисной ситуации
Ты можешь видеть ответы через то, что слушаешь внешний мир, становишься открытой

Поэтому я говорю жизни «да»
Буду еще более внимательна к тому, что происходит и для чего происходит

Вы верите в это?)

Вчера мы 6 часов играли в игру Лила

Рассказываю , что это за игра
Она про соединение своей жизни со своим путем 🧘‍♀️
Когда человек на своем месте он чувствует глубокое удовлетворение

В игру можно войти только со своим истинным запросом
Ты будешь формировать его столько , пока игра тебя «не впустит»

Для этого на кубике должна появится цифра 6

4 часа я не могла зайти в игру, испробовала все запросы

И все эти запросы шли из головы
Я перепробовала все 😂


И вот, когда я устала и смирилась , что я сегодня только в роли наблюдателя

Катя (ведущая) спросила:

Ты сама то , что хочешь в жизни?

На этот вопрос я четко знаю ответ, поэтому выполила его не задумываясь из самой глубины души:

Просто хочу путешествовать с детьми , работать онлайн и чтобы рядом был человек с которым хорошо

И хоп… игра началась

Но, так и не закончилась 😅
Игра постоянно выкидывала вниз

Значит надо сейчас «переварить» то, что она уже дала - очень много всего для размышления

И потом продолжить

Шел 4 час игры в Лилу, я только зашла в игру 😃

Кто играл? Как вам?

Эта игра про свой жизненный путь 🌍

Знаете, когда умер мой папа, у нас тоже с братом и мамой начался квартирный вопрос

И как же я Рада, что никто себя не повел, как чмо

И я знаю, что своей семье я могу доверять

А вот тетя моя (сестра папы) отобрала незаконным путем наше наследство от нашей бабушки

Вот так люди и проверяются

К сожалению «квартирный вопрос» делает из людей таких монстров, что даже сложно сете представить🤦🏼‍♀️

Женя, мы с тобой🫂

Ты помогала мне 3 года назад, когда собирала свою первую группу по коучингу, когда я оказалась в похожей ситуации. 17 лет брака, больше 20 лет вместе….
Много похожего, но тогда мне казалось, что только у меня так, а у тебя все по-другому...
К сожалению, а хотя даже и к счастью, совсем скоро начнётся новая глава твоей жизни и это замечательно🙂
Ты сильная и со всем справишься💕

Сегодня история о том, как родственники со стороны мужа перестают быть родственниками в один момент

Каждый показывает свое истинное я в стрессовых ситуациях

Как переживать эмоциональные , кризисные ситуации и не сойти с ума

Завтра в 12.00 я проведу эфир на эту тему в группе «Работа над собой»
+ проведу пару бесплатных разборов

Присоединяйтесь 🫶🏻

Это были очень сложные месяцы …


Сначала я болела пневмонией 3 недели
Потом 2 недели восстановления
Потом… Потом кризис в отношениях с мужем


Мой график полностью выбит
Не было ни физических, ни моральных сил
Я только начинаю возвращаться к работе 🙏🏻



Что мне помогало:
✔️ Регулярный спорт
Йога 3р в неделю
Добавила инвидуальные тренировки по теннису

Так я помогала своему телу восстановится и так я проживала злость, много злости через удары ракеткой 🎾

✔️ Огромное количество саморефлексии/самокоучинга
Я постоянно пишу
Ищу причины своих эмоций, реакций
Отпускает мгновенно


Кризисы должны делать нас сильнее (нас как личностей)


В кризисах много уроков , которые мы или увидим и пройдём или снова наступим на те же «грабли»


Делаю работу над ошибками 📝


А как вы себе помогаете, когда вам плохо? Или в эмоц моменты ?

Думаю провести бесплатную встречу на эту тему, кому актуально? Отзовитесь))

«Я тебя ненавижу мама»


Мы прилетели с отпуска, ездили без детей


Кирилл очень обиделся
Когда мы его увидели, я сказала: «Кирюнечка, я так скучала»
К: а я нет
Я: очень жаль


Только спустя время, когда он «оттаял», он смог сказать, как скучал и как ему было обидно, что его не взяли


За каждый гневом, «я тебя ненавижу» - скрывается любовь и раненный внутренний ребёнок ❤️‍🩹


Важно рассмотреть его и понять истинную причину , а не злиться, обижаться в ответ


Мудрое родительство оно сложное, приходится очень много думать, учиться слышать за словами, помогать, а не разрушать


Но оно того стоит
Ребёнок учится у нас мудрости , ну или глупости

Что, если бы у нас не было денег на такси с одного аэропорта в другой ? (Стоимость 15.000₽)

Чтобы я сделала?

4 дня перезагрузи в Абу-Даби 🇦🇪

Без детей

Все было прекрасно, пока мы не опоздали на самолет 🙈

Первый раз

Я раньше все думала, ну как можно опоздать

Все, что я не понимала и удивлялась , удивительным образом притягивается 😅 наверно, чтобы я поняла и приняла людей с их выбором, ошибками, опытом


Получаю свой опыт, работаю над ошибками


* без денег остаться в чужой стране, активно использовать англ, чтобы договориться - страхи, которые я сейчас прохожу ✌🏻

В данный момент уговариваю таксиста нас не высаживать на пол пути, тк нам не хватает денег до самого аэропорта 😂

Фильм 🎥 про формирование детско - родительских отношений


Вчера посмотрела этот фильм 2+1, мне очень понравился 😍


Если вы еще не смотрели - рекомендую


Посмотрите его с точки зрения, как проводят время папа с девочкой, какие у них отношения, почему она его слушается


Когда жизнь выстроена так, что там хватает место ребёнку, родитель искренне заинтересован в чувствах, эмоциях ребёнка , готов помогать и сопереживать , то эффекта «ежик» 🦔 в ваших отношениях не будет ☺️


Зато будет то, чего хотят все родители:
Доверие
Послушание (но не тотальное ☝🏻)
Искренность
Любовь и поддержка


Кто уже смотрел фильм, как вам?)

Женя, спасибо ! Очень Крутая рубрика , сиди и изучай и применяй!! Попробовала другой подход к ситуации благодаря Вам🙏

«Я бы хотела, чтобы наши отношения с ребёнком наладились 🙏🏻»
Если это про вас, то вот, чем я могу помочь


Провожу консультации по таким вопросам, как:


- отношения между детьми, как наладить , убрать ревность, споры между ними

- как перестать срываться , а экологично решать вопросы

- границы, как перестать договариваться , потом кричать

- как правильно проживать истерики, эмоции, капризы у ребёнка

- самооценка у ребёнка, как помочь стабилизировать


От того, как вы ведете себя с ребёнком зависит его самооценка, его поведение, реакции


Не решая вопрос сейчас, реагируя негативно, мы еще больше создаем негативных последствий, которые потом все равно придется решать


Сегодня и завтра цена консультации 5500₽ 3500₽

⏰ Длительность: 1 час
📱 как проходит: по видео звонку (в Вотсапе или телеграме)

📝 за это время вы поймёте причины (того, что происходит) , поймёте, как из этого выходить и пропишите дальнейшую стратегию работы над отношениями/поведением ребёнка




Кому актуально , пишите в личные сообщения @trefilova_evgenya

«Мой ребёнок не слушается, ведет себя плохо»


Если вы замечаете, что ребёнок на элементарные просьбы реагирует непослушанием , то ваш ребёнок находится в состоянии «ежика» 🦔



Что это значит?
Это значит , что он вас уже воспринимает агрессивно и находится в негативизме (т.е обороняется , на все говорит нет/не буду)


Почему?
Значит он себя чувствует рядом с вами плохо
Плохо ведет ➡️ значит плохо чувствует


Почему люди чувствуют себя плохо?

Когда они чувствуют , что их не ценят, не уважают, их мнение не важно , их не понимают и не хотят помочь, к ним предъявляют завышенные требования, кричат



Что тогда делать?

Убрать все негативные реакции на ребёнка: крик, наказания , завышенные требования, раздражение, обиду


Давать качественное время
Адекватные границы (если вы договариваетесь, потом кричите, то это значит границ адекватных у вас нет)


Если вы понимаете, что у вас много автоматических реакций, вы как спичка взрываетесь, вас многое выводит из себя , то вам ➡️ сюда

Спасибо большое!
Да, вы правы, полностью согласна. Ревность есть, это точно. Он колючий..
Хорошо, я поняла, что наши реакции должны помогать.. Спасибо большое, что так развернуто разобрали ситуацию и прям по шагам расписали как правильно действовать!

Бесплатные мини-консультации


Сейчас я могу сказать с полной уверенностью, что могу решить любой вопрос воспитания детей , отношений между братьями-сестрами


Сегодня до 16.00 буду отвечать развёрнуто вам на вопросы связанные с воспитанием ребёнка


Пишите свою ситуацию в комментариях и обязательно вопрос к ней , возраст ребёнка
А я постараюсь помочь 🩵

От вас текстовое сообщение, от меня голосовое в основном

Почему сдерживать эмоции опасно?


Ты улыбаешься, играешь, успокаиваешь, читаешь книгу малышу
Но внутри все кипит.


Обида, гнев, разочарование, усталость - целый спектр эмоций, которые ты привыкла прятать.


Потому что злиться плохо, жалуются - слабоки, а я должна быть «хорошей» , спокойной и желательно улыбаться.


Но что происходит, когда эмоции подавляются?



💠 Эмоции разрушают изнутри. Они приводят к стрессу, тревожности, депрессии, психосоматическим заболеваниям.

💠Рано или поздно накопленные эмоции вырвутся, и тогда негативные реакции могут задеть самых близких - ребенка, мужа, родных.

💠 Образ «хорошей мамы, жены» дает трещину


💠 Ты теряешь связь с собой, своими истинными чувствами и потребностями.




Что же делать?



♻️ Признать свои эмоции. Все мы люди, всё человеческое нам не чуждо
Не отрицайте эмоции.

♻️ Найдите безопасный способ выражения эмоций.

Можно поговорить с близким человеком, поплакать, выписать все проблемы на бумагу, пройтись пешком, пойти на спорт (это действительно помогает).

♻️Позаботься о себе.
Отдых, время на свои любимые занятия, встречи с друзьями

♻️ Самое эффективное это начать работать с причиной.
И найти ответы: почему мне плохо? Как это изменить? Как решать проблемы без крика? И тд
Надо выстроить жизнь, где хорошо ☀️ чтобы не происходило (формировать внутренние опоры)


Многие мамы сталкиваются с подобными проблемами, сами проблемы не так страшны, как бездействие (когда мы их не решаем, но они никуда не деваются)🙏🏻
Не бойтесь просить о помощи.


Каждый человек заслуживает быть счастливым 🩵 и ты не исключение 😉

«Что вы больше всего не любите, когда делает папа?»
Спросили у детей


Все 5 детей сказали «мы не любим, когда на нас кричат» 🥺


Крик отдаляет родителей от детей
Формирует ощущение «меня не понимают, не принимают, не ценят, я какой-то не такой….»


Крик, наказания - это самое важное, что надо убрать у себя по отношению к детям


Представьте, что вы живете в отношениях, где на вас кричат… Как бы вы себя чувствовали ❤️‍🩹

Прокачка годами, я бы сказала!!

Я и моя реакция раньше 😅

Я , как спичка была . Загоралась буквально от всего

Истерики выдерживать не могла
Нервная
Нужно немедленное послушание от ребёнка
Катастрофизировала часто ситуации…


Нравится мне этот суслик 😍

Просто наш вечер 🫣⬇️


🔻 позвонила учительница, сказала, что Кирилл себя плохо ведет на уроках, смеется и смешит всех


🔻 у Дани истерика в кафе на 30 мин


🔻 Дома Даня сломал Кириллу постройку, теперь истерика у Кирилла на 30 мин


🔻 а из-за этого у Дани снова истерика 😅


Прибавьте еще то, что у меня нет сил после болезни 🤪


вечер истерик или проверка на прочность


В этой всей ситуации радует только мое спокойное и рациональное отношение 🧘‍♀️
Горжусь собой, что в таких ситуациях могу адекватно реагировать


Храни коучинг 😄 и я не знаю, как вы без этого навыка справляетесь с жизнью , особенно с детьми 😅 вот чес слово

Игры с пользой на долгие осенние вечера

Мы с Даней играем:
Я шепотом говорю , что надо взять и куда положить

Почему шепотом?
Так ребёнок учится концентрироваться , различать тембр голоса

На слух учится воспринимать информацию

Игра из книги 📕 «300 игр для развития слухового внимания»
Книга для детей 2-7 л

Хорошие новости 🔥

Поезд не ушел, даже взрослый человек при работе над собой может стать эмоционально устойчивым во взрослом возрасте (я пример😃, была очень вспыльчивая)

Просто надо понимать, что будет чуть сложнее, чем , если бы вы с самого начала правильно реагировали , тк у ребёнка уже сформировались автоматические реакции, их придется менять


И время, займёт время и усилия


Но лучше сейчас, чем никогда


Ведь , когда ребёнок вырастит, он уже должен сам захотеть свою вспыльчивость поменять , а до этого надо дойти , что «это мне надо что-то в себе менять», а не всем вокруг меняться


До этого, к сожалению, приходят единицы в жизни

Данечка и его эмоции 🌈

Дети очень эмоциональные человечки, так развивается их мозг 🧠


За раз они могут испытывать только 1 эмоцию , и она будет очень сильная


Если они радуются, то на полную
Если они разозлились, то тоже происходит это очень ярко


Если проживать эмоции с детьми, помогать разбираться им со своим внутренним миром, то к 5-7 годам они начнут проявлять признаки:

✔️ уравновешенности, ✔️самоконтроля
✔️развитого эмоц. интеллекта
✔️эмпатии

Вы увидите, какие они становятся осознанные, такие дети сильно отличаются от сверстников


Если на эмоцию ребёнка давать свою эмоцию , то это блокирует развитие самоконтроля, эмоц интеллекта - ребёнок останется достаточно вспыльчивым


Мы - взрослые, создаем условия для развития ребёнка


Какие условия будут , таким ребёнок и станет


🔥 Сегодня последний день, когда можно попасть в группу по укреплению детско - родительских отношений

«Я пойду решать проблемы только тогда, когда петух 🐔 в ж*пу клюнет»

Знаменитая фраза времен СССР

Ждать, когда уже 3-4 разбора ситуации не помогут

Вот, чем делиться одна мама ⬆️ вчера на эфире


А вы чего ждёте?)
Как планируете решать вопросы?

Никак?

Неее, я думаю, что все-таки все пойдут решать, вопрос времени и «последней капли», а именно:


✅ Когда ребёнок закроется совсем от родителя
✅ Измажет от протеста стены 💩 и описает обувь
✅ Начнутся тики и аутоагрессия (агрессия направленная на себя)
✅ Когда будут проблемы с общением у ребёнка , он уйдёт просто в гаджетозависимости 📱
✅ Когда при отсутствии границ , воли у ребёнка он откажется учится
✅ Свяжется с дурной компанией
✅ в 12 л скажет: не хочу вас слушать , и что вы мне сделаете ?


Зачем ждать, когда вас кто-то клюнет))

Если сейчас ситуацию можно легче и проще решить

Сегодня и завтра можно еще попасть в групповые разборы


Даты проведения встреч: 23.10, 1.11, 6.11 в 12.00 мск
Чат с ответами на 2 недели
Цена 3500₽

Последний вагон 🚊 почти отправился в путь решения проблем

Кто готов - пишите в личку @trefilova_evgenya

Каждый раз повторяются +- одни и те же ситуации


Проводя почти каждый день консультации с мамами по вопросам детско-родительских отношений, я поняла , что надо всего 3-4 встречи, чтобы дома воцарилось спокойствие


При чем , это всегда работает так:

Мама начинает заниматься собой, становится более спокойная, меньше злиться, убирает свою вспыльчивость/обидчивость и интересным образом - все становятся дома более спокойными


Поэтому я провожу групповую программу, где будет:

✅3 встречи со мной и мы с вами разберёмся вашу
конкретную ситуацию

✅Разборы ситуаций участниц, которые помогут взглянуть на проблему со стороны

✅+ чат на 2 недели, где я тоже вам буду помогать решать ваши вопросы

Подробности здесь

Если интересуют личные встречи ➡️ здесь

Данечка, хитрый такой)


Постоянно хочет блины 🥞
Я делаю только в выходные, иногда могу на буднях 1 раз сделать


Он решил пойти в обход, разбудил Кирилла утром , попросил сделать ему блины 😅
Кирилл согласился , сам все сделал


Эта парочка просто прекрасны 😍
Самое главное, что Кирилл может с Даней переживать все истерики, он ему сочувствует, находится рядом

И это не просто так, для того, чтобы у детей были теплые отношения, не должно быть:

❌Ревности
❌ Дележки игрушек
✅И надо адекватно разруливать конфликты детей

Если вы хотите наладить отношения с ребёнком или между детьми, жду вас здесь

Ситуация 💫


Дала Кириллу карту , чтобы он купил варенье 🍓

Он уже не 1 раз ходит с картой, всегда покупал только то, что надо было

Приходит списание -810₽

Приходит Кирилл домой…


Моя реакция раньше:

ты что обнаглел, я же тебе не разрешала ничего более покупать (с криком сказала бы я), выхватила бы карточку


Сейчас
Ключевое это то, как я отношусь к этой ситуации/что я о ней думаю
Мои мысли: не справился человек с таким соблазном, накупил себе сладкого (вспоминаю , как я скупала сладкое в его возрасте)


В итоге моя реакция:
Кирюш, что ты купил на 800₽ (спокойным тоном)


К: я купил на завтра в школу ребятам и себе сладкого
Я: почему без разрешения?
К: не знаю
Я: я не смогу больше тебе карту дать, ты потерял доверие в этом вопросе
К: понятно

Вечером мы еще обговорили такие вопросы, как доверие, желания , которые берут верх

_____

В этой ситуации возможны несколько реакций

Первая реакция ведет к низкой самооценке и никак не решает ситуацию
Чисто на эмоциях прорычала, испугала и все

Вторая реакция дает ребёнку понимание причино-следственных связей, последствий, не затрагивает самооценку и ваши отношения


Так наши реакции формируют
Уверенность в себе ребёнку
Критическое мышление
Учат выстраивать отношения с другими
Показывают , как решать вопросы и проблемы


Сегодня на эфире тоже обсуждали все это (эфир доступе 48 часов)

Набор в мини-группу по укреплению детско - родительских отношений ➡️ здесь

В конце эфира я дала специальное предложение для тех, кто хочет наладить отношения с ребёнком

Понять, как лучше реагировать
Убрать свою эмоциональность на ребёнка
Наладить послушание без крика


Собираю группу 10 человек

У нас будет 3 встречи по 2 часа (в закрытом тг)
+ чат с ответами на ваши вопросы и ваши ситуации

Длительность 2 недели

Цена 3500₽

Старт 23.10 в 12.00

Для тех, кто хочет- пишем в личку @trefilova_evgenya

Предложение действительно до 18.10 (пятница) включительно