💎 За одну ніч не можна змінити життя. Але за одну ніч можна змінити думки, які назавжди змінять твоє життя.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
@money_school_1
💵 Авторський канал де є все, щоб вийти на новий фінансовий рівень свого життя:
📌 Психологія грошей.
📌 Фінансова грамотність.
📌 Мислення успішної людини.
💎Питання та запис на індивідуальний коучинг із фінансового росту 👉 @Igor7064
Психологія Достатку (Ukrainian)
Канал "Психологія Достатку" - це унікальний ресурс для всіх, хто мріє вийти на новий фінансовий рівень свого життя. Тут ви знайдете все необхідне для досягнення фінансового успіху. За допомогою матеріалів, які надаються, ви зможете покращити свою психологію грошей, набути фінансову грамотність та освоїти мислення успішної людини. Канал також пропонує можливість запису на індивідуальний коучинг із фінансового росту. Відкрийте для себе нові можливості та дізнайтеся, як досягти фінансового процвітання разом з каналом "Психологія Достатку"!
Психологія Достатку
21 Jan, 10:30
✅ 10 цікавих фактів про Дональда Трампа
1️⃣ В інтерв'ю виданню "Forbes" Трамп розповів, що на своїй першій роботі разом із братом збирав пляшки з-під газування. А перший мільйон на бізнес йому дав батько.
2️⃣ Книга Трампа "Мистецтво укладати угоди" (1987) стала одним із найуспішніших бізнес-гайдів усіх часів.
3️⃣ Зумів перетворити свої фінансові труднощі на джерело прибутку, опублікувавши свою другу книгу "Мистецтво повернення" (1997). У ній Дональд розповів, як йому вдалося впоратися з боргами.
4️⃣ Запровадив тренд на будівництво розкішних хмарочосів із його прізвищем. Його стратегія – асоціювати бренд із престижем і якістю.
5️⃣ За продюсування американського реаліті-шоу під назвою "The Apprentice" ("Учень") Трамп був удостоєний зірки на "Алеї слави" Голлівуду в Лос-Анджелесі. Це реаліті-шоу стало глобальним хітом, зробивши Трампа ще впізнаванішим. Він отримував 1 мільйон доларів за кожен епізод.
6️⃣ Ім’я Трампа використовується для брендування нерухомості, готелів, парфумів, одягу і навіть вин.
7️⃣ У 1983 році отримав нагороду за реконструкцію Wollman Rink – ковзанки в Центральному парку Нью-Йорка. Трамп завершив проєкт за 3 місяці, хоча місто не могло цього зробити протягом 6 років.
8️⃣ Під час економічної кризи 2008 року Трамп розширив свої активи, купуючи нерухомість за зниженими цінами, що згодом принесло йому величезні прибутки.
9️⃣ З 1996 по 2015 р. Трамп володів правами на проведення щорічного конкурсу краси "Міс Всесвіт".
1️⃣0️⃣ Стверджує, що запаси його внутрішньої енергії невичерпні, тому він може кілька днів не спати.
Приєднуйся👉https://t.me/+RgUlauIgJZZlZTUy
1️⃣ В інтерв'ю виданню "Forbes" Трамп розповів, що на своїй першій роботі разом із братом збирав пляшки з-під газування. А перший мільйон на бізнес йому дав батько.
2️⃣ Книга Трампа "Мистецтво укладати угоди" (1987) стала одним із найуспішніших бізнес-гайдів усіх часів.
3️⃣ Зумів перетворити свої фінансові труднощі на джерело прибутку, опублікувавши свою другу книгу "Мистецтво повернення" (1997). У ній Дональд розповів, як йому вдалося впоратися з боргами.
4️⃣ Запровадив тренд на будівництво розкішних хмарочосів із його прізвищем. Його стратегія – асоціювати бренд із престижем і якістю.
5️⃣ За продюсування американського реаліті-шоу під назвою "The Apprentice" ("Учень") Трамп був удостоєний зірки на "Алеї слави" Голлівуду в Лос-Анджелесі. Це реаліті-шоу стало глобальним хітом, зробивши Трампа ще впізнаванішим. Він отримував 1 мільйон доларів за кожен епізод.
6️⃣ Ім’я Трампа використовується для брендування нерухомості, готелів, парфумів, одягу і навіть вин.
7️⃣ У 1983 році отримав нагороду за реконструкцію Wollman Rink – ковзанки в Центральному парку Нью-Йорка. Трамп завершив проєкт за 3 місяці, хоча місто не могло цього зробити протягом 6 років.
8️⃣ Під час економічної кризи 2008 року Трамп розширив свої активи, купуючи нерухомість за зниженими цінами, що згодом принесло йому величезні прибутки.
9️⃣ З 1996 по 2015 р. Трамп володів правами на проведення щорічного конкурсу краси "Міс Всесвіт".
1️⃣0️⃣ Стверджує, що запаси його внутрішньої енергії невичерпні, тому він може кілька днів не спати.
Приєднуйся👉https://t.me/+RgUlauIgJZZlZTUy
Психологія Достатку
20 Jan, 08:17
💎 Найбільшим багатством є не гроші, а наші можливості та здібності.
©️Вілл Сміт
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Вілл Сміт
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
19 Jan, 13:02
4-денний безкоштовний практикум із трейдингу від Олександра Орловського
Це ідеальний формат, щоб дати новачкам базу знань про трейдинг і допомогти тим, хто вже пробує, але поки не досяг бажаного результату.
Що буде на практикумі:
🟠 Основи спотової торгівлі.
🟠 Ф'ючерси та основи Smart Money.
🟠 Форекс: як торгувати на валютному ринку.
📢📢 Фінальний ефір на 4-й день: покроковий план виходу на стабільний прибуток у трейдингу.
Окрім теорії на учасників чекають практичні завдання, сигнали, розбори ринку, відповіді на запитання і навіть розіграші! 🎁
⌚️ Старт практикуму вже в понеділок, 20 січня.
Зареєструватися 👉 ТУТ
Це ідеальний формат, щоб дати новачкам базу знань про трейдинг і допомогти тим, хто вже пробує, але поки не досяг бажаного результату.
Що буде на практикумі:
🟠 Основи спотової торгівлі.
🟠 Ф'ючерси та основи Smart Money.
🟠 Форекс: як торгувати на валютному ринку.
📢📢 Фінальний ефір на 4-й день: покроковий план виходу на стабільний прибуток у трейдингу.
Окрім теорії на учасників чекають практичні завдання, сигнали, розбори ринку, відповіді на запитання і навіть розіграші! 🎁
⌚️ Старт практикуму вже в понеділок, 20 січня.
Зареєструватися 👉 ТУТ
Психологія Достатку
18 Jan, 11:13
🏆 Уроки волі, влади та успіху від родини Даттон
5️⃣Гроші як інструмент
У серіалі гроші — це не мета, а інструмент для досягнення більш значущих цілей: захисту землі, впливу, сили. Джон розуміє, що гроші — це ресурс, яким потрібно вміти користуватися.
📍Не ставитеся до грошей як до кінцевої мети. Вони повинні служити вашим більш глобальним цілям.
6️⃣Цінності понад усе
Попри всі труднощі, Даттони завжди залишаються вірними своїм цінностям. Для них ранчо — це не просто власність, а символ їхньої ідентичності та спадщини
📍Знайдіть свої цінності та будуйте свій успіх навколо них. Цінності — це ваш внутрішній компас, який допомагає не збитися з курсу.
✅"#Єллоустоун" демонструє, що успіх — це не лише про гроші чи владу, а й про вміння відстоювати своє, приймати виклики та бути вірним своїм принципам. Якщо ви шукаєте мотивацію для власної боротьби, зверніть увагу на цей серіал. І пам'ятайте: ваші головні перемоги починаються з чіткого бачення і непохитної віри в себе.
#успіх #лідерство #влада
Психологія Достатку
5️⃣Гроші як інструмент
У серіалі гроші — це не мета, а інструмент для досягнення більш значущих цілей: захисту землі, впливу, сили. Джон розуміє, що гроші — це ресурс, яким потрібно вміти користуватися.
📍Не ставитеся до грошей як до кінцевої мети. Вони повинні служити вашим більш глобальним цілям.
6️⃣Цінності понад усе
Попри всі труднощі, Даттони завжди залишаються вірними своїм цінностям. Для них ранчо — це не просто власність, а символ їхньої ідентичності та спадщини
📍Знайдіть свої цінності та будуйте свій успіх навколо них. Цінності — це ваш внутрішній компас, який допомагає не збитися з курсу.
✅"#Єллоустоун" демонструє, що успіх — це не лише про гроші чи владу, а й про вміння відстоювати своє, приймати виклики та бути вірним своїм принципам. Якщо ви шукаєте мотивацію для власної боротьби, зверніть увагу на цей серіал. І пам'ятайте: ваші головні перемоги починаються з чіткого бачення і непохитної віри в себе.
#успіх #лідерство #влада
Психологія Достатку
Психологія Достатку
17 Jan, 08:18
💎 Люди притягують до себе не те, чого хочуть, а те, на що вони внутрішньо налаштовані.
©️Джеймс Аллен
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Джеймс Аллен
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
16 Jan, 10:56
🏆 Уроки волі, влади та успіху від родини Даттон
3️⃣ Цінність лояльності та команди
Сім'я Даттонів — це не просто родичі, це команда, яка підтримує одне одного. Навіть коли між ними виникають конфлікти, їх об'єднує спільна мета. Крім того, Джон цінує своїх найвірніших співробітників, що створює міцний фундамент для захисту ранчо.
📍Успіх рідко досягається наодинці. Оточуйте себе людьми, які поділяють ваші цінності та готові підтримати вас у важкі часи.
4️⃣ Ризик як частина гри
Даттони постійно йдуть на ризики: чи то фінансові, чи то політичні, чи навіть фізичні. Але вони роблять це з холодним розрахунком і готовністю прийняти наслідки.
📍Ризик є невід'ємною частиною великої гри. Успішні люди не бояться ризикувати, але завжди готуються до можливих результатів.
Далі буде ⤵️
#Єллоустоун #кіно #серіал #успіх #лідерство #влада
Приєднуйся👉Психологія Достатку
3️⃣ Цінність лояльності та команди
Сім'я Даттонів — це не просто родичі, це команда, яка підтримує одне одного. Навіть коли між ними виникають конфлікти, їх об'єднує спільна мета. Крім того, Джон цінує своїх найвірніших співробітників, що створює міцний фундамент для захисту ранчо.
📍Успіх рідко досягається наодинці. Оточуйте себе людьми, які поділяють ваші цінності та готові підтримати вас у важкі часи.
4️⃣ Ризик як частина гри
Даттони постійно йдуть на ризики: чи то фінансові, чи то політичні, чи навіть фізичні. Але вони роблять це з холодним розрахунком і готовністю прийняти наслідки.
📍Ризик є невід'ємною частиною великої гри. Успішні люди не бояться ризикувати, але завжди готуються до можливих результатів.
Далі буде ⤵️
#Єллоустоун #кіно #серіал #успіх #лідерство #влада
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
15 Jan, 08:17
💎 Зовсім не обов'язково погоджуватися із співрозмовником, щоб знайти з ним спільну мову.
©️Маргарет Тетчер
📍Часто ми помилково вважаємо, що для порозуміння потрібно обов'язково погоджуватися з усім, що каже співрозмовник. Насправді ж, спільна мова – це про вміння слухати, розуміти та поважати чужу точку зору, навіть якщо вона відрізняється від нашої.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Маргарет Тетчер
📍Часто ми помилково вважаємо, що для порозуміння потрібно обов'язково погоджуватися з усім, що каже співрозмовник. Насправді ж, спільна мова – це про вміння слухати, розуміти та поважати чужу точку зору, навіть якщо вона відрізняється від нашої.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
14 Jan, 11:18
🏆 Уроки волі, влади та успіху від родини Даттон (продовження суботнього допису)
1️⃣ Сила чіткої мети
Джон Даттон, головний герой серіалу, живе з чітким розумінням, чого він хоче – зберегти своє ранчо для наступних поколінь. Ця мета керує всіма його діями, навіть коли обставини здаються непереборними.
📍Визначте свою головну ціль і дотримуйтеся її. Чітке бачення допомагає фокусуватися та приймати важливі рішення, навіть якщо вам доведеться йти проти течії.
2️⃣ Психологія боротьби
Сюжет серіалу показує, що успіх вимагає боротьби. Конкуренти, зради, ризики – Джон і його сім'я стикаються з численними викликами, але саме їхній опір і здатність долати труднощі роблять їх сильнішими.
📍Будь-який значний успіх потребує готовності протистояти труднощам. Потрібно вчитися сприймати виклики як можливості для зростання.
Далі буде ⤵️
#Єллоустоун #кіно #серіал #успіх #лідерство #влада
Приєднуйся👉Психологія Достатку
1️⃣ Сила чіткої мети
Джон Даттон, головний герой серіалу, живе з чітким розумінням, чого він хоче – зберегти своє ранчо для наступних поколінь. Ця мета керує всіма його діями, навіть коли обставини здаються непереборними.
📍Визначте свою головну ціль і дотримуйтеся її. Чітке бачення допомагає фокусуватися та приймати важливі рішення, навіть якщо вам доведеться йти проти течії.
2️⃣ Психологія боротьби
Сюжет серіалу показує, що успіх вимагає боротьби. Конкуренти, зради, ризики – Джон і його сім'я стикаються з численними викликами, але саме їхній опір і здатність долати труднощі роблять їх сильнішими.
📍Будь-який значний успіх потребує готовності протистояти труднощам. Потрібно вчитися сприймати виклики як можливості для зростання.
Далі буде ⤵️
#Єллоустоун #кіно #серіал #успіх #лідерство #влада
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
13 Jan, 08:17
💎 Удача всміхається тому, хто вірить, що йому щастить.
©️Теннессі Вільямс – один із провідних американських драматурів ХХ століття, лауреат двох Пуліцерівських премій: 1948 року за п'єсу «Трамвай „Бажання“» та 1955 року за п'єсу «Кішка на розпеченому даху».
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Теннессі Вільямс – один із провідних американських драматурів ХХ століття, лауреат двох Пуліцерівських премій: 1948 року за п'єсу «Трамвай „Бажання“» та 1955 року за п'єсу «Кішка на розпеченому даху».
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
11 Jan, 10:18
🎥 "#Єллоустоун": уроки волі, влади та успіху від родини Даттон
♻️ Колись, ще до війни і карантину, я переглянув половину першої серії "Єллоустоуну", але на більше мене не вистачило: ну не моя ось ця тема про ранчо, корів і ковбоїв.
Та як же ж я помилявся! Повернувся до серіалу цієї осені, і буквально проковтнув усі п’ять сезонів, а заодно і обидва пріквели))
✅ Категорично раджу подивитися "Єллоустоун", якщо ви цього ще не зробили. Чому?
Справа в тому, що "Єллоустоун" – це не просто захоплюючий драматичний серіал про величезне ранчо в Монтані, боротьбу за землю і сімейні конфлікти. Це ще й талановито зроблена метафора боротьби за свої цінності, амбіції та місце в житті.
🔥Для тих, хто цікавиться мотивацією, психологією волі, успіху та лідерства, цей серіал однозначно стане джерелом цілої низки інсайтів.
➡️ А в наступних двох-трьох дописах я поділюся думками про деякі ключові уроки серіалу – так, як я їх бачу.
Отже, далі буде ⤵️
#кіно #серіал #успіх #лідерство #влада
Приєднуйся👉Психологія Достатку
♻️ Колись, ще до війни і карантину, я переглянув половину першої серії "Єллоустоуну", але на більше мене не вистачило: ну не моя ось ця тема про ранчо, корів і ковбоїв.
Та як же ж я помилявся! Повернувся до серіалу цієї осені, і буквально проковтнув усі п’ять сезонів, а заодно і обидва пріквели))
✅ Категорично раджу подивитися "Єллоустоун", якщо ви цього ще не зробили. Чому?
Справа в тому, що "Єллоустоун" – це не просто захоплюючий драматичний серіал про величезне ранчо в Монтані, боротьбу за землю і сімейні конфлікти. Це ще й талановито зроблена метафора боротьби за свої цінності, амбіції та місце в житті.
🔥Для тих, хто цікавиться мотивацією, психологією волі, успіху та лідерства, цей серіал однозначно стане джерелом цілої низки інсайтів.
➡️ А в наступних двох-трьох дописах я поділюся думками про деякі ключові уроки серіалу – так, як я їх бачу.
Отже, далі буде ⤵️
#кіно #серіал #успіх #лідерство #влада
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
10 Jan, 08:17
💎 Любов – сильний мотиватор. Те саме і з ненавистю.
Іноді добре що-небудь ненавидіти, хоча суспільна мораль цього не схвалює.
⚡️Ненавидіти хворобу, несправедливість, невігластво, самовпевненість тощо. Часом, якщо визначити ворога, спалахує полум'я🔥
⚔️ Відомо, що найкардинальніші реформи та революції відбувалися внаслідок боротьби з ворогом.
Давид переміг Голіафа. Америка – британців. Люк – Дарта Вейдера. Apple – Microsoft. Microsoft – Apple. Можна довго продовжувати, але ви й так усе зрозуміли.
📍Вороги дають нам привід зустріти виклик із гідністю. Боротьба перевіряє ваші навички, характер і рішучість. Вона змушує вас оцінювати і використовувати свої таланти і здібності.
©️Даррен Харді «Ефект накопичення. Покрокова інструкція до успіху»
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Іноді добре що-небудь ненавидіти, хоча суспільна мораль цього не схвалює.
⚡️Ненавидіти хворобу, несправедливість, невігластво, самовпевненість тощо. Часом, якщо визначити ворога, спалахує полум'я🔥
⚔️ Відомо, що найкардинальніші реформи та революції відбувалися внаслідок боротьби з ворогом.
Давид переміг Голіафа. Америка – британців. Люк – Дарта Вейдера. Apple – Microsoft. Microsoft – Apple. Можна довго продовжувати, але ви й так усе зрозуміли.
📍Вороги дають нам привід зустріти виклик із гідністю. Боротьба перевіряє ваші навички, характер і рішучість. Вона змушує вас оцінювати і використовувати свої таланти і здібності.
©️Даррен Харді «Ефект накопичення. Покрокова інструкція до успіху»
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
09 Jan, 09:17
❇️ Напередодні нового року ми говорили про складання плану на 2025 рік. Впевнений, що ви багато чого собі вже напланували.
І сьогоднішнє коучингове питання буде про конкретизацію:
📍А як це все виміряти, що ви запланували? Чи є у вашої цілі кількісні показники? Яким чином ви будете вимірювати результат?
🎯 Ваша ціль повинна мати чіткі характеристики – в грошових одиницях, квадратних метрах, кіловатах, терабайтах, кінських силах, скинутих кілограмах тощо.
І до якого терміну, бо ж "скоро" – це поняття відносне.
🖌Продумайте і пропишіть все до дрібниць, як у бухгалтерській відомості, якомога докладніше. Бо як то кажуть, успіх криється у чіткому плані😉
✨Якщо ж ваша мета – це стан або спосіб життя, то додайте якомога докладніший опис:
Які почуття, емоції ви відчуваєте? Що ви бачите навколо? Що ви робите? Хто поруч з вами? Що ви вмієте? Чому вчитеся? Коли це все відбувається за календарем?
#коуч #коучинг
Приєднуйся👉Психологія Достатку
І сьогоднішнє коучингове питання буде про конкретизацію:
📍А як це все виміряти, що ви запланували? Чи є у вашої цілі кількісні показники? Яким чином ви будете вимірювати результат?
🎯 Ваша ціль повинна мати чіткі характеристики – в грошових одиницях, квадратних метрах, кіловатах, терабайтах, кінських силах, скинутих кілограмах тощо.
І до якого терміну, бо ж "скоро" – це поняття відносне.
🖌Продумайте і пропишіть все до дрібниць, як у бухгалтерській відомості, якомога докладніше. Бо як то кажуть, успіх криється у чіткому плані😉
✨Якщо ж ваша мета – це стан або спосіб життя, то додайте якомога докладніший опис:
Які почуття, емоції ви відчуваєте? Що ви бачите навколо? Що ви робите? Хто поруч з вами? Що ви вмієте? Чому вчитеся? Коли це все відбувається за календарем?
#коуч #коучинг
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
08 Jan, 08:17
🦋 Ніщо в зовнішньому вигляді гусениці не говорить нам про те, що вона збирається перетворитися на метелика.
©️Річард Бакмінстер Фуллер – американський архітектор, дизайнер, інженер, винахідник, філософ-футурист. Автор таких термінів, як «космічний корабель „Земля“», «ефемеризація» і «синергетика».
📍Гусінь завжди має шанс розправити крила. Головне – не жувати листя занадто довго😉
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Річард Бакмінстер Фуллер – американський архітектор, дизайнер, інженер, винахідник, філософ-футурист. Автор таких термінів, як «космічний корабель „Земля“», «ефемеризація» і «синергетика».
📍Гусінь завжди має шанс розправити крила. Головне – не жувати листя занадто довго😉
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
07 Jan, 17:19
🤝 У найтемніші часи важливо триматися разом!
Саме тому прогресивні українські Telegram-канали об'єдналися і створили для вас унікальний яскравий простір для натхнення та сили.
📕 Тут є все: мова, книжки, історія, музика, кіно, мистецтво, навіть філософія. Бо культура — наш щит і меч!
✅ НАТИСНИ СЮДИ та поділися цією скарбницею з друзями
Разом творімо українське та споживаймо лише якісний контент!
Саме тому прогресивні українські Telegram-канали об'єдналися і створили для вас унікальний яскравий простір для натхнення та сили.
📕 Тут є все: мова, книжки, історія, музика, кіно, мистецтво, навіть філософія. Бо культура — наш щит і меч!
✅ НАТИСНИ СЮДИ та поділися цією скарбницею з друзями
Разом творімо українське та споживаймо лише якісний контент!
Психологія Достатку
07 Jan, 11:18
😳😢 😡Чи часто ваші #емоції керують вами?
А чи хотіли б ви навчитися контролювати #стрес, #страх і #гнів? Опанувати свої почуття та використовувати їх для особистісного зростання?
📚Тоді я рекомендую вам книгу Тібо Морісса "Майстер емоцій. Як подолати внутрішній негатив і навчитися керувати своїми почуттями".
Мені вона сподобалася тим, що тут мало теорії, натомість багато дієвих практичних вправ і методик, які легко застосовувати щодня.
📒 Плюс із книжкою йде робочий зошит, в якому можна опрацювати прочитане.
✅ Ця #книга допоможе вам:
🔹Зрозуміти, що таке емоції та як вони впливають на наше життя.
🔹Виявити негативні емоції, які керують вашим життям, та подолати їх.
🔹Змінити свою історію – навчитися керувати власним життям та будувати привабливіше майбутнє.
🔹Перепрограмувати свій розум на більш позитивні емоції.
🔹Керувати страхами та виходити з #депресії
🔹Брати максимум користі від негативних емоцій.
🔹За допомогою емоцій зрозуміти свої справжні бажання та призначення.
😀Приємного вам читання!
Психологія Достатку
А чи хотіли б ви навчитися контролювати #стрес, #страх і #гнів? Опанувати свої почуття та використовувати їх для особистісного зростання?
📚Тоді я рекомендую вам книгу Тібо Морісса "Майстер емоцій. Як подолати внутрішній негатив і навчитися керувати своїми почуттями".
Мені вона сподобалася тим, що тут мало теорії, натомість багато дієвих практичних вправ і методик, які легко застосовувати щодня.
📒 Плюс із книжкою йде робочий зошит, в якому можна опрацювати прочитане.
✅ Ця #книга допоможе вам:
🔹Зрозуміти, що таке емоції та як вони впливають на наше життя.
🔹Виявити негативні емоції, які керують вашим життям, та подолати їх.
🔹Змінити свою історію – навчитися керувати власним життям та будувати привабливіше майбутнє.
🔹Перепрограмувати свій розум на більш позитивні емоції.
🔹Керувати страхами та виходити з #депресії
🔹Брати максимум користі від негативних емоцій.
🔹За допомогою емоцій зрозуміти свої справжні бажання та призначення.
😀Приємного вам читання!
Психологія Достатку
Психологія Достатку
04 Jan, 10:37
❓Чи розглядали ви 500-гривневу купюру?
На ній біля портрета Григорія Сковороди бачимо фонтан. Це Фонтан нерівної рівності, який намалював сам Сковорода.
⛲️У тому фонтані передана сутність життя людини. Джерело фонтану – це Бог, абсолют. Це те, що дає енергію, сенс життя. Вода розливається в різні посудини. А посудина – це кожен із нас. Усі посудини різні. Так само немає жодної людини, яка була б схожою на іншу. Нам усім цей абсолют дає життєву енергію і таланти.
👤Згідно з поглядами Сковороди, кожна людина наповнена талантами. Тому їй не варто задивлятися на оточуючих і повторювати чужий шлях. Потрібно шукати те, чим саме наповнена людина, реалізувати свої, власні таланти.
🍀Сковорода радив шукати сродну працю. Коли людина займається справою, до якої має хист, яка їй до душі, вона стає вільною та щасливою. На думку філософа, сродна праця здатна приносити задоволення та радість. Вона корисна не тільки для того, хто знайшов своє покликання, а й для всього суспільства загалом.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
На ній біля портрета Григорія Сковороди бачимо фонтан. Це Фонтан нерівної рівності, який намалював сам Сковорода.
⛲️У тому фонтані передана сутність життя людини. Джерело фонтану – це Бог, абсолют. Це те, що дає енергію, сенс життя. Вода розливається в різні посудини. А посудина – це кожен із нас. Усі посудини різні. Так само немає жодної людини, яка була б схожою на іншу. Нам усім цей абсолют дає життєву енергію і таланти.
👤Згідно з поглядами Сковороди, кожна людина наповнена талантами. Тому їй не варто задивлятися на оточуючих і повторювати чужий шлях. Потрібно шукати те, чим саме наповнена людина, реалізувати свої, власні таланти.
🍀Сковорода радив шукати сродну працю. Коли людина займається справою, до якої має хист, яка їй до душі, вона стає вільною та щасливою. На думку філософа, сродна праця здатна приносити задоволення та радість. Вона корисна не тільки для того, хто знайшов своє покликання, а й для всього суспільства загалом.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
03 Jan, 10:51
🟡 Слово – срібло, а коучингове питання – золото)
🆕 Друзі, на моєму каналі стартує нова рубрика, присвячена коучинговим питанням.
Як коуч і психолог, я знаю, що кожен із нас містить в собі відповіді на всі свої запитання. Але іноді нам потрібний маленький поштовх, щоб ці відповіді знайти. Саме такими поштовхами й будуть мої коучинг-питання.
Коучингові питання – це ваш спосіб зупинитися на хвилину й подумати про найважливіше. Вони допомагають пізнати себе, структурувати думки, прийняти рішення та рухатися вперед.
Це простий, але дієвий інструмент, який допоможе вам:
✨ подивитися на звичні ситуації з нового ракурсу,
✨ знайти відповіді на важливі життєві запитання,
✨ краще зрозуміти свої цілі, мрії та бажання.
Періодично я публікуватиму питання, які надихнуть вас на роздуми і зміни. Давайте розкривати ваш потенціал разом! 🚀
Готові до нових відкриттів? Переходьте до першого питання! ⤵️
📍Які три події 2024 року найбільше вплинули на мене? Чого вони мене навчили?
#коуч #коучинг
Приєднуйся👉Психологія Достатку
🆕 Друзі, на моєму каналі стартує нова рубрика, присвячена коучинговим питанням.
Як коуч і психолог, я знаю, що кожен із нас містить в собі відповіді на всі свої запитання. Але іноді нам потрібний маленький поштовх, щоб ці відповіді знайти. Саме такими поштовхами й будуть мої коучинг-питання.
Коучингові питання – це ваш спосіб зупинитися на хвилину й подумати про найважливіше. Вони допомагають пізнати себе, структурувати думки, прийняти рішення та рухатися вперед.
Це простий, але дієвий інструмент, який допоможе вам:
✨ подивитися на звичні ситуації з нового ракурсу,
✨ знайти відповіді на важливі життєві запитання,
✨ краще зрозуміти свої цілі, мрії та бажання.
Періодично я публікуватиму питання, які надихнуть вас на роздуми і зміни. Давайте розкривати ваш потенціал разом! 🚀
Готові до нових відкриттів? Переходьте до першого питання! ⤵️
📍Які три події 2024 року найбільше вплинули на мене? Чого вони мене навчили?
#коуч #коучинг
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
01 Jan, 08:17
🎄Ми відкриваємо книгу. Її сторінки є чистими. Ми збираємось заповнити їх власноруч. Книга називається "Можливість", а її перший розділ називається "Новий рік".
©️Едіт Пірс
#цитата
🎅 Друзі, вітаю вас з Новим роком! Бажаю вам рясного снігопаду можливостей і наснаги на використання кожної з них!
🇺🇦І, звісно, Перемоги!💙💛
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Едіт Пірс
#цитата
🎅 Друзі, вітаю вас з Новим роком! Бажаю вам рясного снігопаду можливостей і наснаги на використання кожної з них!
🇺🇦І, звісно, Перемоги!💙💛
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
30 Dec, 11:15
🎄#План на 2025 рік: від мрій до досягнень. Частина 4
6️⃣ Залучайте підтримку
Розкажіть про свої плани близьким людям або знайдіть однодумців. Соціальна підтримка є потужним мотиватором. Крім того, це допоможе тримати себе відповідальним за виконання запланованого.
🍀Психологічний аспект:
Соціальне схвалення та відчуття підтримки зміцнюють впевненість у собі.
7️⃣ Не забувайте про відпочинок
Досягнення цілей — це марафон, а не спринт. Заплануйте час для відпочинку та відновлення. Перенавантаження призводить до втрати мотивації та погіршення психічного здоров’я.
🍀Психологічний аспект:
Регулярний відпочинок підвищує продуктивність та знижує рівень стресу.
8️⃣ Фокусуйтеся на процесі, а не лише на результаті
Досягнення цілей — це не тільки про кінцевий результат, а й про шлях до нього. Насолоджуйтеся кожним етапом та святкуйте маленькі перемоги.
🍀Психологічний аспект:
Увага до процесу сприяє емоційному задоволенню та підвищує якість життя.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
6️⃣ Залучайте підтримку
Розкажіть про свої плани близьким людям або знайдіть однодумців. Соціальна підтримка є потужним мотиватором. Крім того, це допоможе тримати себе відповідальним за виконання запланованого.
🍀Психологічний аспект:
Соціальне схвалення та відчуття підтримки зміцнюють впевненість у собі.
7️⃣ Не забувайте про відпочинок
Досягнення цілей — це марафон, а не спринт. Заплануйте час для відпочинку та відновлення. Перенавантаження призводить до втрати мотивації та погіршення психічного здоров’я.
🍀Психологічний аспект:
Регулярний відпочинок підвищує продуктивність та знижує рівень стресу.
8️⃣ Фокусуйтеся на процесі, а не лише на результаті
Досягнення цілей — це не тільки про кінцевий результат, а й про шлях до нього. Насолоджуйтеся кожним етапом та святкуйте маленькі перемоги.
🍀Психологічний аспект:
Увага до процесу сприяє емоційному задоволенню та підвищує якість життя.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
28 Dec, 11:15
❄️ #Притча "Дві сніжинки"
💠 Тихо йшов сніг. Погода була безвітряною, і великі пухнасті сніжинки неспішно кружляли в химерному танці, повільно наближаючись до землі.
➡️⬅️ Дві сніжинки, що летіли поруч, вирішили завести розмову. Вони боялися загубити одна одну, тому взялися за руки. І от одна з них весело вигукнула:
– Як добре летіти, насолоджуватися польотом!
– Ми не летимо, ми просто падаємо, - сумно відповіла друга.
– Скоро ми зустрінемося із землею і перетворимося на біле пухнасте покривало!
– Ні, ми летимо назустріч загибелі, а на землі нас просто розтопчуть.
– Ми станемо струмками і попливемо до моря. Ми будемо жити вічно! - сказала перша.
– Ні, ми розтанемо і зникнемо назавжди, - заперечувала їй друга.
⬅️➡️ Нарешті їм набридло сперечатися. Вони розтиснули руки, і кожна полетіла назустріч долі, яку обрала сама.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
💠 Тихо йшов сніг. Погода була безвітряною, і великі пухнасті сніжинки неспішно кружляли в химерному танці, повільно наближаючись до землі.
➡️⬅️ Дві сніжинки, що летіли поруч, вирішили завести розмову. Вони боялися загубити одна одну, тому взялися за руки. І от одна з них весело вигукнула:
– Як добре летіти, насолоджуватися польотом!
– Ми не летимо, ми просто падаємо, - сумно відповіла друга.
– Скоро ми зустрінемося із землею і перетворимося на біле пухнасте покривало!
– Ні, ми летимо назустріч загибелі, а на землі нас просто розтопчуть.
– Ми станемо струмками і попливемо до моря. Ми будемо жити вічно! - сказала перша.
– Ні, ми розтанемо і зникнемо назавжди, - заперечувала їй друга.
⬅️➡️ Нарешті їм набридло сперечатися. Вони розтиснули руки, і кожна полетіла назустріч долі, яку обрала сама.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
27 Dec, 11:15
🎄#План на 2025 рік: від мрій до досягнень. Частина 3
4️⃣ Візуалізація бажаного
Візуалізація допомагає мозку краще усвідомлювати ваші цілі. Складіть мапу бажань, використовуючи фотографії, малюнки чи слова, що символізують ваші плани. Важливо, щоб ця мапа була на видному місці — це допомагатиме фокусувати увагу на меті.
🍀 Психологічний аспект:
Візуалізація стимулює мотиваційні центри мозку та підвищує ймовірність дій.
5️⃣ Врахуйте обмеження та ризики
Будьте реалістичними у своїх очікуваннях. У процесі досягнення цілей можуть виникати перешкоди — від зовнішніх факторів до внутрішніх сумнівів. Продумайте план "Б", щоб зберігати спокій у непередбачуваних ситуаціях.
🍀 Психологічний аспект:
Усвідомлення ризиків знижує страх невдачі та підвищує стійкість до стресу.
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
4️⃣ Візуалізація бажаного
Візуалізація допомагає мозку краще усвідомлювати ваші цілі. Складіть мапу бажань, використовуючи фотографії, малюнки чи слова, що символізують ваші плани. Важливо, щоб ця мапа була на видному місці — це допомагатиме фокусувати увагу на меті.
🍀 Психологічний аспект:
Візуалізація стимулює мотиваційні центри мозку та підвищує ймовірність дій.
5️⃣ Врахуйте обмеження та ризики
Будьте реалістичними у своїх очікуваннях. У процесі досягнення цілей можуть виникати перешкоди — від зовнішніх факторів до внутрішніх сумнівів. Продумайте план "Б", щоб зберігати спокій у непередбачуваних ситуаціях.
🍀 Психологічний аспект:
Усвідомлення ризиків знижує страх невдачі та підвищує стійкість до стресу.
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
26 Dec, 11:15
🎄#План на 2025 рік. Частина 2
2️⃣ SMART-підхід до цілей
Щоб уникнути розчарувань, важливо ставити цілі, які відповідають критеріям SMART:
🔹Specific (конкретні): чітко сформулюйте, чого ви хочете досягти
🔹Measurable (вимірювані): визначте, як саме ви будете вимірювати успіх
🔹Achievable (досяжні): переконайтеся, що ціль реальна
🔹Relevant (релевантні): ваші цілі мають відповідати вашим цінностям
🔹Time-bound (обмежені в часі): установіть чіткий термін виконання
🍀 Психологічний аспект:
Чітко визначені цілі зменшують ризик прокрастинації та підвищують мотивацію.
3️⃣ Розділіть плани
Не намагайтеся охопити все й одразу. Довгострокові цілі часто здаються недосяжними, якщо не розділити їх на менші етапи. Наприклад, якщо ваша мета – вивчити нову мову, то короткостроковою ціллю може бути запам’ятовування 50 слів на місяць, середньостроковою – пройти базовий курс, а довгостроковою – вільно розмовляти.
🍀Психологічний аспект:
Розділення цілей на етапи знижує ризик емоційного вигорання.
Далі буде ⤵️
Психологія Достатку
2️⃣ SMART-підхід до цілей
Щоб уникнути розчарувань, важливо ставити цілі, які відповідають критеріям SMART:
🔹Specific (конкретні): чітко сформулюйте, чого ви хочете досягти
🔹Measurable (вимірювані): визначте, як саме ви будете вимірювати успіх
🔹Achievable (досяжні): переконайтеся, що ціль реальна
🔹Relevant (релевантні): ваші цілі мають відповідати вашим цінностям
🔹Time-bound (обмежені в часі): установіть чіткий термін виконання
🍀 Психологічний аспект:
Чітко визначені цілі зменшують ризик прокрастинації та підвищують мотивацію.
3️⃣ Розділіть плани
Не намагайтеся охопити все й одразу. Довгострокові цілі часто здаються недосяжними, якщо не розділити їх на менші етапи. Наприклад, якщо ваша мета – вивчити нову мову, то короткостроковою ціллю може бути запам’ятовування 50 слів на місяць, середньостроковою – пройти базовий курс, а довгостроковою – вільно розмовляти.
🍀Психологічний аспект:
Розділення цілей на етапи знижує ризик емоційного вигорання.
Далі буде ⤵️
Психологія Достатку
Психологія Достатку
25 Dec, 08:15
🎄Ідеальне Різдво не знайдеш у подарунках чи декораціях. Воно живе в теплих обіймах, радісному сміху і любові до близьких.
#цитата
❤️ Друзі, сердечно вітаю вас зі світлим святом Різдва Христового!
Різдво – це час див і здійснення мрій. Тож нехай виповняться усі ваші найзаповітніші бажання!
Приєднуйся👉Психологія Достатку
#цитата
❤️ Друзі, сердечно вітаю вас зі світлим святом Різдва Христового!
Різдво – це час див і здійснення мрій. Тож нехай виповняться усі ваші найзаповітніші бажання!
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
24 Dec, 11:15
🎄#План на 2025 рік: від мрій до досягнень
✨ Кожен Новий рік – це шанс почати життя "з чистого аркуша". І 2025-й рік – не виняток!
🔖 Хоча, давайте чесно: дехто так і залишається з блокнотом, повним невиконаних обіцянок.
❓Чому ж наші грандіозні плани часто розбиваються об реальність?
Спойлер:справа в психологічних бар'єрах і лайфхаках, які ви могли не врахувати.
✅ Давайте розберемося, як перетворити мрії на реальність і зробити цей рік й насправді проривним!
1️⃣ Аналіз пройденого року
Перед тим як складати плани на 2025 рік, важливо проаналізувати 2024-й. Що було досягнуто, які виклики подолано, а які цілі залишилися нереалізованими? Цей аналіз допоможе зрозуміти свої сильні сторони, обмеження та пріоритети. Важливо зосередитися не лише на досягненнях, але й на уроках, які можна винести з невдач.
🍀 Психологічний аспект:
Самоаналіз знижує тривожність і підвищує впевненість у своїх можливостях.
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
✨ Кожен Новий рік – це шанс почати життя "з чистого аркуша". І 2025-й рік – не виняток!
🔖 Хоча, давайте чесно: дехто так і залишається з блокнотом, повним невиконаних обіцянок.
❓Чому ж наші грандіозні плани часто розбиваються об реальність?
Спойлер:
✅ Давайте розберемося, як перетворити мрії на реальність і зробити цей рік й насправді проривним!
1️⃣ Аналіз пройденого року
Перед тим як складати плани на 2025 рік, важливо проаналізувати 2024-й. Що було досягнуто, які виклики подолано, а які цілі залишилися нереалізованими? Цей аналіз допоможе зрозуміти свої сильні сторони, обмеження та пріоритети. Важливо зосередитися не лише на досягненнях, але й на уроках, які можна винести з невдач.
🍀 Психологічний аспект:
Самоаналіз знижує тривожність і підвищує впевненість у своїх можливостях.
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
23 Dec, 08:15
💎 У житті настає час, коли ми вже начиталися. Час відкладати книги й починати їх писати.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
21 Dec, 14:55
🏺#Притча про два глечики
Жила собі жінка, яка щодня носила воду додому з далекого джерела. У неї було два великих глиняних глечики, підвішених на коромислі, яке вона носила на плечах. Один глечик був цілим, а інший мав тріщину, і половина води витікала з нього дорогою додому.
Цілий глечик пишався своєю досконалістю, а тріснутий соромився своєї вади і відчував себе винним, що не міг повноцінно виконувати своє призначення.
Одного дня тріснутий глечик не витримав і заговорив з жінкою: «Мені так соромно, що через мою тріщину ти втрачаєш половину води. Я стільки років служу тобі, але не можу робити це як слід».
Жінка посміхнулася і відповіла: «А ти помітив, що вздовж дороги з твого боку ростуть квіти?»
Глечик здивовано подивився на дорогу і справді побачив, що з одного боку, де він протікав, тягнулася смуга яскравих квітів, а з іншого боку була лише пилюка.
«Я знала про твою тріщину, – продовжила жінка, – і тому посіяла з цього боку насіння квітів. Кожного дня, коли ми поверталися додому, ти поливав їх. Завдяки тобі я багато років милуюся цими прекрасними квітами і прикрашаю ними свій дім. Якби не твоя тріщина, цієї краси б не було».
Тріснутий глечик замовк, вражений цими словами. Він зрозумів, що тріщини були не вадою, а частиною його сили й унікальності, здатною зробити цей світ кращим.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Жила собі жінка, яка щодня носила воду додому з далекого джерела. У неї було два великих глиняних глечики, підвішених на коромислі, яке вона носила на плечах. Один глечик був цілим, а інший мав тріщину, і половина води витікала з нього дорогою додому.
Цілий глечик пишався своєю досконалістю, а тріснутий соромився своєї вади і відчував себе винним, що не міг повноцінно виконувати своє призначення.
Одного дня тріснутий глечик не витримав і заговорив з жінкою: «Мені так соромно, що через мою тріщину ти втрачаєш половину води. Я стільки років служу тобі, але не можу робити це як слід».
Жінка посміхнулася і відповіла: «А ти помітив, що вздовж дороги з твого боку ростуть квіти?»
Глечик здивовано подивився на дорогу і справді побачив, що з одного боку, де він протікав, тягнулася смуга яскравих квітів, а з іншого боку була лише пилюка.
«Я знала про твою тріщину, – продовжила жінка, – і тому посіяла з цього боку насіння квітів. Кожного дня, коли ми поверталися додому, ти поливав їх. Завдяки тобі я багато років милуюся цими прекрасними квітами і прикрашаю ними свій дім. Якби не твоя тріщина, цієї краси б не було».
Тріснутий глечик замовк, вражений цими словами. Він зрозумів, що тріщини були не вадою, а частиною його сили й унікальності, здатною зробити цей світ кращим.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
21 Dec, 08:49
🎄 Наближається 2025 рік - час нових можливостей!
Шукаєте ідею оригінального подарунку коханій людині на Новий рік? Оберіть діючий бізнес!
🎁 Команда InVenture пропонує здивувати своїх близьких в цей Новий рік, обравши один з ТОП-10 діючих прибуткових бізнесів в м. Києві.
Ще більше ексклюзивних інвестиційних пропозицій та корисного контенту для бізнесу шукайте в Telegram-каналі InVenture:
✅ Пропозиції продажу бізнесу, інвестиційні проекти, франшизи, об’єкти комерційної нерухомості.
✅ Щоденно найважливіші інвестиційні новини України та світу.
✅ Дослідження ринків та економічна аналітика, статті на тему інвестицій та інтерв’ю з інвесторами.
🙌🏻 Підписуйтесь на канал InVenture та розпочинайте 2025 рік із натхнення та нових можливостей!
Шукаєте ідею оригінального подарунку коханій людині на Новий рік? Оберіть діючий бізнес!
🎁 Команда InVenture пропонує здивувати своїх близьких в цей Новий рік, обравши один з ТОП-10 діючих прибуткових бізнесів в м. Києві.
Ще більше ексклюзивних інвестиційних пропозицій та корисного контенту для бізнесу шукайте в Telegram-каналі InVenture:
✅ Пропозиції продажу бізнесу, інвестиційні проекти, франшизи, об’єкти комерційної нерухомості.
✅ Щоденно найважливіші інвестиційні новини України та світу.
✅ Дослідження ринків та економічна аналітика, статті на тему інвестицій та інтерв’ю з інвесторами.
🙌🏻 Підписуйтесь на канал InVenture та розпочинайте 2025 рік із натхнення та нових можливостей!
Психологія Достатку
18 Dec, 08:15
🌹Замість того, щоб нарікати, що троянда має шипи, я радію з того, що серед шипів росте троянда.
©️Жозеф Жубер
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Жозеф Жубер
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
17 Dec, 11:15
✅ Як прийняти правильне фінансове рішення: поради з точки зору психології. Частина 3
4️⃣ Когнітивні упередження: вороги об’єктивності
🧠 Наш мозок має тенденцію спрощувати складні завдання. Це корисно у повсякденному житті, але може стати пасткою під час ухвалення фінансових рішень.
➡️ Зустрічайте найпоширеніші когнітивні упередження:
⚓️ Ефект якоря.
Ми схильні орієнтуватися на першу цифру, яку бачимо. Якщо вам спочатку скажуть, що річ коштує 10000 гривень, то знижка до 7000 здаватиметься вигідною, навіть якщо реальна вартість значно нижча.
💰Омана витрачених ресурсів.
Люди часто продовжують вкладати в збитковий проект або залишаються на невигідній роботі лише тому, що вже вклали час чи гроші.
📈 Упередження підтвердження.
Ми схильні звертати увагу лише на інформацію, яка підтверджує нашу точку зору, й ігнорувати протилежні факти. Наприклад, інвестори часто помічають лише позитивні новини про акції, які вони вже купили.
👥 Ефект групової динаміки.
Люди можуть піддаватися впливу більшості, навіть якщо це суперечить їхній логіці. Якщо всі навколо купують певний товар, ви можете відчути бажання зробити те саме, навіть якщо це вам не потрібно.
📍Як впоратися:
🔹Звертайте увагу на конкретні цифри, а не на відносні зміни.
🔹Проводьте об'єктивний аналіз: якби ви починали з нуля, чи прийняли б те ж саме рішення?
🔹Залучіть незалежного консультанта або колегу, щоб отримати зовнішню оцінку, яка допоможе уникнути когнітивних пасток.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
4️⃣ Когнітивні упередження: вороги об’єктивності
🧠 Наш мозок має тенденцію спрощувати складні завдання. Це корисно у повсякденному житті, але може стати пасткою під час ухвалення фінансових рішень.
➡️ Зустрічайте найпоширеніші когнітивні упередження:
⚓️ Ефект якоря.
Ми схильні орієнтуватися на першу цифру, яку бачимо. Якщо вам спочатку скажуть, що річ коштує 10000 гривень, то знижка до 7000 здаватиметься вигідною, навіть якщо реальна вартість значно нижча.
💰Омана витрачених ресурсів.
Люди часто продовжують вкладати в збитковий проект або залишаються на невигідній роботі лише тому, що вже вклали час чи гроші.
📈 Упередження підтвердження.
Ми схильні звертати увагу лише на інформацію, яка підтверджує нашу точку зору, й ігнорувати протилежні факти. Наприклад, інвестори часто помічають лише позитивні новини про акції, які вони вже купили.
👥 Ефект групової динаміки.
Люди можуть піддаватися впливу більшості, навіть якщо це суперечить їхній логіці. Якщо всі навколо купують певний товар, ви можете відчути бажання зробити те саме, навіть якщо це вам не потрібно.
📍Як впоратися:
🔹Звертайте увагу на конкретні цифри, а не на відносні зміни.
🔹Проводьте об'єктивний аналіз: якби ви починали з нуля, чи прийняли б те ж саме рішення?
🔹Залучіть незалежного консультанта або колегу, щоб отримати зовнішню оцінку, яка допоможе уникнути когнітивних пасток.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
16 Dec, 08:15
💎 Робити дві справи одночасно – значить не робити жодної.
©️Публілій Сір
💎 Мультизадачність – це можливість завалити кілька справ одночасно.
©️Стів Юззелл
➡️ Коли ви намагаєтеся зайнятися двома справами одночасно, то це або в принципі не вийде, або жодна справа не вийде добре. Якщо вам (чи вашому начальнику) здається, що робота в режимі мультизадачності дозволяє зробити більше, то це не зовсім так.
📍Мультизадачність – це чудовий спосіб зробити гірше.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Публілій Сір
💎 Мультизадачність – це можливість завалити кілька справ одночасно.
©️Стів Юззелл
➡️ Коли ви намагаєтеся зайнятися двома справами одночасно, то це або в принципі не вийде, або жодна справа не вийде добре. Якщо вам (чи вашому начальнику) здається, що робота в режимі мультизадачності дозволяє зробити більше, то це не зовсім так.
📍Мультизадачність – це чудовий спосіб зробити гірше.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
14 Dec, 11:10
✅ Як прийняти правильне фінансове рішення: поради з точки зору психології. Частина 2
2️⃣ Пастка соціального впливу
Чи відчували ви колись тиск суспільства або друзів у своїх фінансових рішеннях? Бажання "не відставати від інших" – потужний психологічний стимул, що впливає на наші витрати. Соціальні мережі лише підсилюють цю проблему, створюючи ілюзію, що всі живуть краще за вас.
📍Як впоратися:
🔸Установіть особисті фінансові цілі та тримайтеся їх.
🔸Пам'ятайте, що успіх інших людей у соцмережах часто – це лише фасад, а не реальність.
3️⃣ Значення психологічного балансу
Фінансове рішення не може бути правильним, якщо воно створює надмірний стрес. Важливо враховувати не лише матеріальні, але й емоційні аспекти.
📍Як впоратися:
🔸Оцінюйте рішення з точки зору довгострокового комфорту.
🔸Якщо певна витрата приносить вам задоволення і не шкодить бюджету, іноді її варто зробити – навіть якщо це не зовсім раціонально
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
2️⃣ Пастка соціального впливу
Чи відчували ви колись тиск суспільства або друзів у своїх фінансових рішеннях? Бажання "не відставати від інших" – потужний психологічний стимул, що впливає на наші витрати. Соціальні мережі лише підсилюють цю проблему, створюючи ілюзію, що всі живуть краще за вас.
📍Як впоратися:
🔸Установіть особисті фінансові цілі та тримайтеся їх.
🔸Пам'ятайте, що успіх інших людей у соцмережах часто – це лише фасад, а не реальність.
3️⃣ Значення психологічного балансу
Фінансове рішення не може бути правильним, якщо воно створює надмірний стрес. Важливо враховувати не лише матеріальні, але й емоційні аспекти.
📍Як впоратися:
🔸Оцінюйте рішення з точки зору довгострокового комфорту.
🔸Якщо певна витрата приносить вам задоволення і не шкодить бюджету, іноді її варто зробити – навіть якщо це не зовсім раціонально
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
13 Dec, 07:47
💎 Друзі й сім’я будуть хитати головами і дивуватися, чому ви так стараєтесь.
▫️Вони проситимуть вас зупинитись.
▫️Вони казатимуть, що ви гаєте час.
▫️Вони казатимуть, що ви помиляєтесь.
▫️Вони казатимуть, що, навіть якщо ви отримаєте те, чого хочете, ви будете змушені за це заплатити.
💠Вас можуть назвати божевільним, фанатичним або нав’язливим. Але саме такою і була більшість видатних людей протягом усієї історії людства.
Якщо ви дозволите думкам інших диктувати, що вам робити і як ставитись до свого життя, ви будете нещасним незалежно від того, чого досягнете.
☘️Ви самі вирішуєте, що таке успіх. Кожна людина має власне бачення цього.
📍Не дозволяйте думкам інших визначати, ким ви є. Їхні думки не мають значення. Ані на макове зерня.
©️Ден Вальдшмідт "Вийди за межі. Забудь про успіх – стань видатним!"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
▫️Вони проситимуть вас зупинитись.
▫️Вони казатимуть, що ви гаєте час.
▫️Вони казатимуть, що ви помиляєтесь.
▫️Вони казатимуть, що, навіть якщо ви отримаєте те, чого хочете, ви будете змушені за це заплатити.
💠Вас можуть назвати божевільним, фанатичним або нав’язливим. Але саме такою і була більшість видатних людей протягом усієї історії людства.
Якщо ви дозволите думкам інших диктувати, що вам робити і як ставитись до свого життя, ви будете нещасним незалежно від того, чого досягнете.
☘️Ви самі вирішуєте, що таке успіх. Кожна людина має власне бачення цього.
📍Не дозволяйте думкам інших визначати, ким ви є. Їхні думки не мають значення. Ані на макове зерня.
©️Ден Вальдшмідт "Вийди за межі. Забудь про успіх – стань видатним!"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
12 Dec, 11:15
✅ Як прийняти правильне фінансове рішення: поради з точки зору психології. Частина 1
Чи купувати цю річ? Чи робити цю інвестицію? Кожне фінансове рішення впливає не лише на наше матеріальне благополуччя, але й на психологічний комфорт. Саме тому так важливо розуміти, які психологічні фактори впливають на наші фінансові рішення та як їх контролювати.
1️⃣ Роль емоцій у фінансових рішеннях
Чи траплялося вам купувати щось імпульсивно, лише тому, що цього хотілося "тут і зараз"? Такий феномен має чітке пояснення в психології. Наші емоції часто стають основним рушієм, відтісняючи логіку на другий план. Емоції можуть як посилювати ризикованість у рішеннях, так і призводити до надмірної обережності.
📍Як впоратися:
🔸Відкладіть фінансове рішення хоча б на 24 години. Це дозволить знизити емоційний накал і повернутися до питання з холодним розумом.
🔸Практикуйте медитацію або техніки глибокого дихання, які допоможуть впоратися з тривогою чи, навпаки, - з надмірною ейфорією.
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Чи купувати цю річ? Чи робити цю інвестицію? Кожне фінансове рішення впливає не лише на наше матеріальне благополуччя, але й на психологічний комфорт. Саме тому так важливо розуміти, які психологічні фактори впливають на наші фінансові рішення та як їх контролювати.
1️⃣ Роль емоцій у фінансових рішеннях
Чи траплялося вам купувати щось імпульсивно, лише тому, що цього хотілося "тут і зараз"? Такий феномен має чітке пояснення в психології. Наші емоції часто стають основним рушієм, відтісняючи логіку на другий план. Емоції можуть як посилювати ризикованість у рішеннях, так і призводити до надмірної обережності.
📍Як впоратися:
🔸Відкладіть фінансове рішення хоча б на 24 години. Це дозволить знизити емоційний накал і повернутися до питання з холодним розумом.
🔸Практикуйте медитацію або техніки глибокого дихання, які допоможуть впоратися з тривогою чи, навпаки, - з надмірною ейфорією.
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
11 Dec, 07:15
💎 Ти відповідальний за те, що кажеш і робиш. Але ти не відповідальний за те, що інших людей це бісить.
©️Джен Сінсеро "Крутість тобі личить: як перестати сумніватися в собі й почати жити на повну"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Джен Сінсеро "Крутість тобі личить: як перестати сумніватися в собі й почати жити на повну"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
10 Dec, 13:18
💰 Гроші люблять облік!
І це не просто приказка, адже будь-яка приказка не просто так.
✅ Я давно помітив, що елементарний облік доходів і витрат сам собою призводить до збільшення грошового потоку. Тільки-но людина починає уважно рахувати свої гроші, їх у неї стає більше. Чому?
❤️ Тому що гроші насправді ЛЮБЛЯТЬ облік.
☘️ "Магія" процесу тут дуже проста, але дієва.
➡️ Читайте в "Телеграфі" з моментальним переглядом мій допис 👇
"Чому звичайнісінький облік призводить до збільшення Грошового Потоку"
***
#ФінансоваГрамотність
Приєднуйся👉Психологія Достатку
І це не просто приказка, адже будь-яка приказка не просто так.
✅ Я давно помітив, що елементарний облік доходів і витрат сам собою призводить до збільшення грошового потоку. Тільки-но людина починає уважно рахувати свої гроші, їх у неї стає більше. Чому?
❤️ Тому що гроші насправді ЛЮБЛЯТЬ облік.
☘️ "Магія" процесу тут дуже проста, але дієва.
➡️ Читайте в "Телеграфі" з моментальним переглядом мій допис 👇
"Чому звичайнісінький облік призводить до збільшення Грошового Потоку"
***
#ФінансоваГрамотність
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
10 Dec, 11:15
⚖️ KP LAWYER FIRM - твій особистий адвокат тут!
Твоє джерело правової впевненості: корисна інформація і права простими словами.
Підписуйся, щоб бути в курсі!
Твоє джерело правової впевненості: корисна інформація і права простими словами.
Підписуйся, щоб бути в курсі!
Психологія Достатку
09 Dec, 08:15
💎 Перш ніж позичати гроші у друга, вирішіть, що вам потрібно більше.
©️Еддісон Геллок
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Еддісон Геллок
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
07 Dec, 11:07
✳️ #Притча про передчасні висновки
Одного спекотного дня йшов мандрівник курною дорогою. За спиною в нього була стара поношена сумка, а в руці валіза. Осторонь подорожній побачив колодязь і звернув до нього. З жадібністю напився холодної води. А потім гукнув старого, який сидів поруч із колодязем:
– Мені дуже потрібно в місто. Скільки часу займе дорога до нього?
– Не знаю, - розвів руки старий. І, махнувши рукою, додав:
– А ти йди вже!
Спантеличений подорожній пішов дорогою. Він почав розмірковувати про нечемність і грубість місцевих жителів. Пройшов добру сотню кроків - і раптом почув позаду оклик:
– Чоловіче!
Озирнувшись, подорожній побачив того самого старого.
Старий прокричав йому:
– До міста тобі ще півтори години шляху.
– Чому ж ти не сказав про це одразу? - здивовано вигукнув мандрівник.
– Але як? Спочатку я мав побачити, з якою швидкістю ти йдеш зі своєю нелегкою поклажею, - пояснив старий.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Одного спекотного дня йшов мандрівник курною дорогою. За спиною в нього була стара поношена сумка, а в руці валіза. Осторонь подорожній побачив колодязь і звернув до нього. З жадібністю напився холодної води. А потім гукнув старого, який сидів поруч із колодязем:
– Мені дуже потрібно в місто. Скільки часу займе дорога до нього?
– Не знаю, - розвів руки старий. І, махнувши рукою, додав:
– А ти йди вже!
Спантеличений подорожній пішов дорогою. Він почав розмірковувати про нечемність і грубість місцевих жителів. Пройшов добру сотню кроків - і раптом почув позаду оклик:
– Чоловіче!
Озирнувшись, подорожній побачив того самого старого.
Старий прокричав йому:
– До міста тобі ще півтори години шляху.
– Чому ж ти не сказав про це одразу? - здивовано вигукнув мандрівник.
– Але як? Спочатку я мав побачити, з якою швидкістю ти йдеш зі своєю нелегкою поклажею, - пояснив старий.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
06 Dec, 08:14
💎 Це маячня – робити весь час одне й те саме й очікувати, що цього разу результат буде іншим.
Ви щодня здійснюєте одні й ті самі вчинки й очікуєте інших результатів? Якщо це так, то просто зараз, від щирого серця добряче посмійтеся над цим; а потім змініться – прямо з цієї миті й назавжди. Починаючи із Зараз.
©️Девід Кемерон Джиканді "Щаслива кишеня, повна грошей"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Ви щодня здійснюєте одні й ті самі вчинки й очікуєте інших результатів? Якщо це так, то просто зараз, від щирого серця добряче посмійтеся над цим; а потім змініться – прямо з цієї миті й назавжди. Починаючи із Зараз.
©️Девід Кемерон Джиканді "Щаслива кишеня, повна грошей"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
05 Dec, 10:15
🛟 Як зрозуміти, що ви в ролі рятівника, і вийти з неї?
📝 Ознаки ролі рятівника:
🔸Ви завжди знаєте, як краще. Вам складно бачити, як хтось помиляється, і ви прагнете втрутитися.
🔸Ви витрачаєте свої ресурси. Час та енергія йдуть на чужі проблеми, що часто шкодить власним справам.
🔸Ви відчуваєте розчарування. Образа зростає, якщо зусилля не цінують.
🔸Не можете відмовити. Сказати «ні» здається егоїзмом.
🤔Знайоме? Можливо, ви потрапили в роль рятівника.
Чому це руйнівно?
Роль рятівника здається шляхетною, але вона веде до вигорання і самотності. Постійний порятунок заважає людям брати відповідальність за своє життя, а вас залишає з відчуттям неоціненності.
✅ Як вийти з ролі рятівника?
🔹Поставте собі запитання: "Що станеться, якщо мене не буде поруч?" Найчастіше люди впораються самі.
🔹Працюйте над самооцінкою. Знайдіть у собі цінності, що не залежать від допомоги іншим.
🔹Вчіться говорити "ні". Відмова - це турбота про себе.
❓А вам близька роль рятівника?
Дуже -💯
Іноді -🔥
Ні, не про мене -🏆
Психологія Достатку
📝 Ознаки ролі рятівника:
🔸Ви завжди знаєте, як краще. Вам складно бачити, як хтось помиляється, і ви прагнете втрутитися.
🔸Ви витрачаєте свої ресурси. Час та енергія йдуть на чужі проблеми, що часто шкодить власним справам.
🔸Ви відчуваєте розчарування. Образа зростає, якщо зусилля не цінують.
🔸Не можете відмовити. Сказати «ні» здається егоїзмом.
🤔Знайоме? Можливо, ви потрапили в роль рятівника.
Чому це руйнівно?
Роль рятівника здається шляхетною, але вона веде до вигорання і самотності. Постійний порятунок заважає людям брати відповідальність за своє життя, а вас залишає з відчуттям неоціненності.
✅ Як вийти з ролі рятівника?
🔹Поставте собі запитання: "Що станеться, якщо мене не буде поруч?" Найчастіше люди впораються самі.
🔹Працюйте над самооцінкою. Знайдіть у собі цінності, що не залежать від допомоги іншим.
🔹Вчіться говорити "ні". Відмова - це турбота про себе.
❓А вам близька роль рятівника?
Дуже -💯
Іноді -🔥
Ні, не про мене -🏆
Психологія Достатку
Психологія Достатку
04 Dec, 07:33
💎 Сьогодні все розвивається так швидко, що ми не можемо дозволити собі розкіш довго приймати рішення. Я вважаю, що краще бути першим, нехай навіть ризикуючи помилитися, аніж бути правим на 100%, але таким, що спізнився на два роки.
©️Майкл Саул Делл — засновник і керівник компанії Dell. Починав свою фірму з «гаражних» умов, продаючи саморобні модифікації IBM PC. У 2006 році зайняв 12 рядок в списку 100 найбагатших людей світу.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Майкл Саул Делл — засновник і керівник компанії Dell. Починав свою фірму з «гаражних» умов, продаючи саморобні модифікації IBM PC. У 2006 році зайняв 12 рядок в списку 100 найбагатших людей світу.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
03 Dec, 11:15
💰10 золотих правил фінансової грамотності
✅Складіть бюджет
Плануйте свої доходи та витрати.
✅Створіть подушку фінансової безпеки
Відкладайте частину доходу. Це як парашут – завжди виручить у скрутну хвилину.
✅Уникайте спонтанних покупок
Перш ніж щось купити, подумайте, наскільки це необхідно.
✅Інвестуйте
Нехай ваші гроші працюють на вас. Навіть невеликі суми можуть принести відчутний дохід у довгостроковій перспективі
✅Керуйте боргами
Мінімізуйте кредити та своєчасно їх погашайте. Спробуйте позбутися їх якомога швидше.
✅Ведіть облік витрат
Записуйте всі свої витрати, щоб розуміти, куди тікають ваші гроші.
✅Ставте фінансові цілі
Визначте, чого ви хочете досягти, і розробіть план дій.
✅Учіться фінансової грамотності
Читайте, дивіться, слухайте все, що пов’язане з фінансами
✅Не зупиняйтеся на одному джерелі доходу
Шукайте додаткові можливості заробити. І пам’ятайте, що пасивний дохід – це ключ до фінансової свободи
✅Не соромтеся просити поради
Консультуйтеся з фахівцями.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
✅Складіть бюджет
Плануйте свої доходи та витрати.
✅Створіть подушку фінансової безпеки
Відкладайте частину доходу. Це як парашут – завжди виручить у скрутну хвилину.
✅Уникайте спонтанних покупок
Перш ніж щось купити, подумайте, наскільки це необхідно.
✅Інвестуйте
Нехай ваші гроші працюють на вас. Навіть невеликі суми можуть принести відчутний дохід у довгостроковій перспективі
✅Керуйте боргами
Мінімізуйте кредити та своєчасно їх погашайте. Спробуйте позбутися їх якомога швидше.
✅Ведіть облік витрат
Записуйте всі свої витрати, щоб розуміти, куди тікають ваші гроші.
✅Ставте фінансові цілі
Визначте, чого ви хочете досягти, і розробіть план дій.
✅Учіться фінансової грамотності
Читайте, дивіться, слухайте все, що пов’язане з фінансами
✅Не зупиняйтеся на одному джерелі доходу
Шукайте додаткові можливості заробити. І пам’ятайте, що пасивний дохід – це ключ до фінансової свободи
✅Не соромтеся просити поради
Консультуйтеся з фахівцями.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
02 Dec, 08:15
💎 Я не знаю, що є ключем до успіху, але ключ до невдачі — це бажання всім догодити.
©️Вільям Генрі Косбі-молодший — американський гуморист, актор і телепродюсер.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Вільям Генрі Косбі-молодший — американський гуморист, актор і телепродюсер.
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
30 Nov, 09:45
📚10 основних фактів та ідей із книги Кейта Феррацці «Ніколи не їжте наодинці»:
▫️Важлива кожна людина.
▫️Брати менше, віддавати більше.
▫️Бачу мету, не бачу перешкод.
▫️Стукайте – і вам відкриють.
▫️Пошук потрібних контактів.
▫️Ніколи не їжте наодинці.
▫️Організація конференції як спосіб завести корисні зв'язки.
▫️Перетворення знайомих на друзів.
▫️Комунікація з товариськими людьми.
▫️Створення себе як бренду.
📍 Більш детальний огляд порад Кейта Феррацці читайте у "Телеграфі" з моментальним переглядом ➡️ ТУТ >>>>>>>>>>>>>>>>>>
Приєднуйся👉Психологія Достатку
▫️Важлива кожна людина.
▫️Брати менше, віддавати більше.
▫️Бачу мету, не бачу перешкод.
▫️Стукайте – і вам відкриють.
▫️Пошук потрібних контактів.
▫️Ніколи не їжте наодинці.
▫️Організація конференції як спосіб завести корисні зв'язки.
▫️Перетворення знайомих на друзів.
▫️Комунікація з товариськими людьми.
▫️Створення себе як бренду.
📍 Більш детальний огляд порад Кейта Феррацці читайте у "Телеграфі" з моментальним переглядом ➡️ ТУТ >>>>>>>>>>>>>>>>>>
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
29 Nov, 07:25
🛒 І от настав цей день – остання п'ятниця листопада, тобто найчорніша п'ятниця року)
🔳 Бажаю вам вдалих і вигідних покупок!
Але будьте напоготові, оскільки ризик натрапити на маніпуляцію у "чорну п'ятницю" сильно підвищується.
📍Як не потрапити на гачок маркетологів у «чорну п’ятницю»? ⤵️
Читайте детальніше ➡️ ТУТ >>>>>>>>>>>>>>
#маніпуляції #покупки
Приєднуйся 👉 Психологія Достатку
🔳 Бажаю вам вдалих і вигідних покупок!
Але будьте напоготові, оскільки ризик натрапити на маніпуляцію у "чорну п'ятницю" сильно підвищується.
📍Як не потрапити на гачок маркетологів у «чорну п’ятницю»? ⤵️
Читайте детальніше ➡️ ТУТ >>>>>>>>>>>>>>
#маніпуляції #покупки
Приєднуйся 👉 Психологія Достатку
Психологія Достатку
28 Nov, 07:20
💎Досвід – це не те, що трапляється з тобою; це те, що ти робиш із тим, що трапляється з тобою.
©️Олдос Гакслі – англійський письменник, есеїст і критик, відомий своїм антиутопічним романом "Прекрасний новий світ".
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Олдос Гакслі – англійський письменник, есеїст і критик, відомий своїм антиутопічним романом "Прекрасний новий світ".
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
26 Nov, 11:12
📚 Кейт Феррацці – гуру нетворкінгу, американський письменник, професійний оратор, засновник і генеральний директор консалтингової компанії та автор цієї книги – народився в родині емігранта-сталевара та прибиральниці, отримав освіту в Єльському університеті та Гарвардській школі бізнесу і зараз на Всесвітніх економічних форумах у Давосі за руку вітається з президентами та головами урядів наймогутніших держав світу. Усе це – завдяки зв’язкам.
«Ніколи не їжте наодинці», – одна з порад, яку Кейт дає у своїй книзі, що стала бестселером за версією The New York Times. Ставитися до знайомств як до соціального капіталу, який поліпшить ваше життя, але найголовніше – будувати стосунки щирі, відверті та не боятися дати більше, ніж можеш отримати, – таке перше правило нетворкінгу.
📍Феррацці навчить спілкуватися, а спілкування – перетворити на успіх.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
«Ніколи не їжте наодинці», – одна з порад, яку Кейт дає у своїй книзі, що стала бестселером за версією The New York Times. Ставитися до знайомств як до соціального капіталу, який поліпшить ваше життя, але найголовніше – будувати стосунки щирі, відверті та не боятися дати більше, ніж можеш отримати, – таке перше правило нетворкінгу.
📍Феррацці навчить спілкуватися, а спілкування – перетворити на успіх.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
23 Nov, 10:17
👴🏃♂️➡️#Притча про хитрого старого і хлопчиків
В одному містечку жив самотній старий. Вечорами поруч з його будинком грали місцеві хлопчики. Ігри, як водиться, супроводжувалися гучним галасом, який заважав чоловікові.
Врешті-решт старому це набридло, і одного вечора він запросив хлопчиків до себе. Чоловік їм розповів, що йому дуже подобається слухати гучні дитячі голоси, і обіцяв кожному дати по долару, якщо вони пообіцяють прийти й назавтра.
Хлопці прийшли і грали ще веселіше й гучніше. Старий заплатив їм і пообіцяв наступного разу заплатити знову.
Але наступного вечора хлопчики отримали вже не по долару, а по 50 центів.
Третього вечора старий заплатив їм усього по 10 центів і пояснив, що в нього закінчуються гроші.
– Любі діти, - попросив він, - а чи не погодилися б ви завтра прийти знову й пограти просто так?
Вкрай розчаровані, хлопчики заявили, що взагалі більше не прийдуть. Чи варто задарма витрачати стільки сил?
Приєднуйся👉Психологія Достатку
В одному містечку жив самотній старий. Вечорами поруч з його будинком грали місцеві хлопчики. Ігри, як водиться, супроводжувалися гучним галасом, який заважав чоловікові.
Врешті-решт старому це набридло, і одного вечора він запросив хлопчиків до себе. Чоловік їм розповів, що йому дуже подобається слухати гучні дитячі голоси, і обіцяв кожному дати по долару, якщо вони пообіцяють прийти й назавтра.
Хлопці прийшли і грали ще веселіше й гучніше. Старий заплатив їм і пообіцяв наступного разу заплатити знову.
Але наступного вечора хлопчики отримали вже не по долару, а по 50 центів.
Третього вечора старий заплатив їм усього по 10 центів і пояснив, що в нього закінчуються гроші.
– Любі діти, - попросив він, - а чи не погодилися б ви завтра прийти знову й пограти просто так?
Вкрай розчаровані, хлопчики заявили, що взагалі більше не прийдуть. Чи варто задарма витрачати стільки сил?
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
21 Nov, 08:15
💎 Масштаб вашої особистості визначається величиною проблеми, яка здатна вас вивести із себе.
©️Зигмунд Фройд
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Зигмунд Фройд
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
19 Nov, 08:15
💎 Пам'ятаєте, як мудреці казали: "У здоровому тілі здоровий дух"? Ніколи не забувайте про своє тіло, яке тісно пов'язане з розумом. Це ваш храм. Давайте йому найкраще паливо, тренуйтеся щодня і дбайте про нього так, як ви дбали б про вашу найбільшу цінність – адже ваше тіло і є такою цінністю.
©️Робін Шарма
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Робін Шарма
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
17 Nov, 08:50
💎 100 правил переконання та аргументації
❇️ Друзі, з нагоди свого сьогоднішнього ювілейного дня народження, пропоную вам не звичайний допис, а цілу збірку ефективних і конкретних правил побудови вдалої дискусії – починаючи з моменту підготовки до неї та закінчуючи резюме наприкінці.
✳️ Бажаю вам упевнених перемог в усіх спірних питаннях на вашому життєвому шляху!
Приєднуйся👉Психологія Достатку
❇️ Друзі, з нагоди свого сьогоднішнього ювілейного дня народження, пропоную вам не звичайний допис, а цілу збірку ефективних і конкретних правил побудови вдалої дискусії – починаючи з моменту підготовки до неї та закінчуючи резюме наприкінці.
✳️ Бажаю вам упевнених перемог в усіх спірних питаннях на вашому життєвому шляху!
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
16 Nov, 11:15
❤️#Любов до себе починається зі слів «Мені можна»!
🔅Мені можна обирати правила свого життя і не підлаштовуватися під очікування інших.
🔅Мені можна помилятися і вчитися на своїх помилках.
🔅Мені можна говорити "ні" без відчуття провини.
🔅Мені можна змінювати свою думку і не боятися бути непослідовним.
🔅Мені можна мати та приймати свої недоліки.
🔅Мені можна відкрито висловлювати свої емоції.
🔅Мені можна бути з кимось чи бути на самоті.
🔅Мені можна приділяти час своїм захопленням і відпочинку.
🔅Мені можна просити про допомогу і приймати її з вдячністю.
🔅Мені можна відмовлятися від того, що більше не приносить радості.
🔅Мені можна ставити свої потреби на перше місце.
🔅Мені можна починати знову стільки, скільки разів це буде потрібно.
🔅Мені можна відпускати минуле і жити теперішнім.
🔅Мені можна радіти маленьким речам у житті.
🔅Мені можна бути щасливим просто так, без приводу.
🔅Мені можна не бути найкращим.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
🔅Мені можна обирати правила свого життя і не підлаштовуватися під очікування інших.
🔅Мені можна помилятися і вчитися на своїх помилках.
🔅Мені можна говорити "ні" без відчуття провини.
🔅Мені можна змінювати свою думку і не боятися бути непослідовним.
🔅Мені можна мати та приймати свої недоліки.
🔅Мені можна відкрито висловлювати свої емоції.
🔅Мені можна бути з кимось чи бути на самоті.
🔅Мені можна приділяти час своїм захопленням і відпочинку.
🔅Мені можна просити про допомогу і приймати її з вдячністю.
🔅Мені можна відмовлятися від того, що більше не приносить радості.
🔅Мені можна ставити свої потреби на перше місце.
🔅Мені можна починати знову стільки, скільки разів це буде потрібно.
🔅Мені можна відпускати минуле і жити теперішнім.
🔅Мені можна радіти маленьким речам у житті.
🔅Мені можна бути щасливим просто так, без приводу.
🔅Мені можна не бути найкращим.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
13 Nov, 08:15
🔆❄️ Завжди знайдеться ескімос, котрий дасть вказівку жителям тропіків, як їм поводитись під час спеки…
©️Олесь Гончар "Собор"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Олесь Гончар "Собор"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
12 Nov, 11:15
🏦 Ще один інструмент #інвестування став доступнішим.
🆕 У вебверсії додатку «#Приват24» зʼявилася можливість купувати облігації внутрішньої державної позики (#ОВДП) від 1000 грн.
✅ Ключові факти ⤵️
▫️Що дуже важливо: у сервісі відсутні податкові збори та додаткові витрати на придбання.
▫️Для того, щоб інвестувати кошти в державні облігації, в розділі «Послуги» меню «Цінні папери» необхідно обрати ОВДП, заповнити необхідні параметри та підписати за допомогою SmartID сформовані документи щодо відкриття рахунку в цінних паперах і придбання ОВДП.
▫️У «Приват24» доступний перелік ОВДП для купівлі в гривні, доларах та євро, можна бачити залишки придбаних ОВДП, переглядати операції та контролювати свій портфель у цінних паперах, зокрема надходження купонних платежів і грошових коштів за погашення ОВДП.
◽️Деталі - на сайті ПриватБанку
Приєднуйся👉Психологія Достатку
🆕 У вебверсії додатку «#Приват24» зʼявилася можливість купувати облігації внутрішньої державної позики (#ОВДП) від 1000 грн.
✅ Ключові факти ⤵️
▫️Що дуже важливо: у сервісі відсутні податкові збори та додаткові витрати на придбання.
▫️Для того, щоб інвестувати кошти в державні облігації, в розділі «Послуги» меню «Цінні папери» необхідно обрати ОВДП, заповнити необхідні параметри та підписати за допомогою SmartID сформовані документи щодо відкриття рахунку в цінних паперах і придбання ОВДП.
▫️У «Приват24» доступний перелік ОВДП для купівлі в гривні, доларах та євро, можна бачити залишки придбаних ОВДП, переглядати операції та контролювати свій портфель у цінних паперах, зокрема надходження купонних платежів і грошових коштів за погашення ОВДП.
◽️Деталі - на сайті ПриватБанку
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
11 Nov, 08:15
💎 Коли людині сімнадцять років, вона знає все. Та коли вона й у двадцять сім знає все, то їй так і лишилося сімнадцять.
©️Рей Бредбері "Кульбабове вино"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Рей Бредбері "Кульбабове вино"
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
09 Nov, 11:15
🪶#Притча "Журавлі та Дятли"
На далекому острові посеред океану жили дятли. Щоосені вони працьовито запасали їжу на довгу й сувору зиму. Щороку, ближче до холодів, повз острів пролітав журавлиний клин, і перелітні птахи зупинялися тут на нічліг.
І вони розповідали дятлам та іншим маленьким пташкам про далекі країни, про теплі краї та великі материки. Пташки слухали дивовижні історії, відкривши дзьобики і на знак подяки ділилися їжею. Вранці журавлі відлітали, а молоді пташенята, проводжаючи, довго летіли за ними.
– Мамо, - вигукнуло молоде пташеня, повернувшись втомленим додому, - а правда, що є величезні острови, дивовижні тварини і вічне літо?
– Ну що ти, - зітхала мати після довгого дня, проведеного в пошуках їжі. - Це все безглузді фантазії. Журавлі просто не вміють шукати собі їжу і вигадують цікаві історії. Будь реалістом, синку. Іди спати, завтра важкий день.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
На далекому острові посеред океану жили дятли. Щоосені вони працьовито запасали їжу на довгу й сувору зиму. Щороку, ближче до холодів, повз острів пролітав журавлиний клин, і перелітні птахи зупинялися тут на нічліг.
І вони розповідали дятлам та іншим маленьким пташкам про далекі країни, про теплі краї та великі материки. Пташки слухали дивовижні історії, відкривши дзьобики і на знак подяки ділилися їжею. Вранці журавлі відлітали, а молоді пташенята, проводжаючи, довго летіли за ними.
– Мамо, - вигукнуло молоде пташеня, повернувшись втомленим додому, - а правда, що є величезні острови, дивовижні тварини і вічне літо?
– Ну що ти, - зітхала мати після довгого дня, проведеного в пошуках їжі. - Це все безглузді фантазії. Журавлі просто не вміють шукати собі їжу і вигадують цікаві історії. Будь реалістом, синку. Іди спати, завтра важкий день.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
08 Nov, 08:15
💎 Якщо ви хочете, щоб ваші діти виросли гарними людьми, витрачайте на них удвічі більше часу і вдвічі менше грошей, ніж витрачаєте зараз.
©️Ебігейл Ван Бюрен
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Ебігейл Ван Бюрен
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
07 Nov, 11:15
👤4 типи #маніпуляторів
3️⃣ Обвинувач – маніпулятор, який будує свою стратегію на критиканстві та почутті провини. Постійно засуджує інших, любить засоромлювати та порівнювати. Злопам’ятний. Колекціонер образ і претензій. Скептично налаштований до всіх і всього. Позиціонує себе як всезнаючу людину, адже немає жодної теми, де б він не був фахівцем. Усі його невдачі – вина оточення. Займає активну і навіть агресивну позицію.
4️⃣ Свій хлопець – маніпулятор, який майстерно втирається у довіру до будь-кого. Усміхнений, позитивний, доброзичливий. Такий собі прилипала. З першого дня поводиться так, начебто знайомий із жертвою десятки років. І вимоги у нього до партнера відповідні. Адже його головна маніпулятивна стратегія – гра на незручності відмовити. Для вас робить на копійку, натомість вимагає на біткойн. При цьому постійно обманює, перебільшує, лицемірить. Такий точно ніде не пропаде. Він користується добротою інших людей, розуміючи, наскільки іноді важко сказати людині "ні".
Приєднуйся👉Психологія Достатку
3️⃣ Обвинувач – маніпулятор, який будує свою стратегію на критиканстві та почутті провини. Постійно засуджує інших, любить засоромлювати та порівнювати. Злопам’ятний. Колекціонер образ і претензій. Скептично налаштований до всіх і всього. Позиціонує себе як всезнаючу людину, адже немає жодної теми, де б він не був фахівцем. Усі його невдачі – вина оточення. Займає активну і навіть агресивну позицію.
4️⃣ Свій хлопець – маніпулятор, який майстерно втирається у довіру до будь-кого. Усміхнений, позитивний, доброзичливий. Такий собі прилипала. З першого дня поводиться так, начебто знайомий із жертвою десятки років. І вимоги у нього до партнера відповідні. Адже його головна маніпулятивна стратегія – гра на незручності відмовити. Для вас робить на копійку, натомість вимагає на біткойн. При цьому постійно обманює, перебільшує, лицемірить. Такий точно ніде не пропаде. Він користується добротою інших людей, розуміючи, наскільки іноді важко сказати людині "ні".
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
06 Nov, 08:15
💎 Я бачив бізнес-магнатів, які живуть у фрустрації, тривозі та страху. Що не дає цим людям бути щасливими? Вони зациклені на досягненні результату, а не на самому результаті. Надзвичайні успіхи не гарантують надзвичайної радості, щастя, кохання та сенсу життя.
📍 Успіх без почуття задоволення – це провал.
©️Даррен Харді «Ефект накопичення. Покрокова інструкція до успіху»
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
📍 Успіх без почуття задоволення – це провал.
©️Даррен Харді «Ефект накопичення. Покрокова інструкція до успіху»
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
05 Nov, 11:15
👤4 типи #маніпуляторів
1️⃣ Деспот – домінує, намагається всіма управляти, справжній диктатор у міжособистісних взаєминах. Жорстокий та недоброзичливий. Він постійно демонструє силу, адже агресія у взаєминах – його життєва стратегія маніпулювання. Любить контроль, принижує та провокує. Він робить все можливе, щоб його оточення відчувало себе жертвами.
2️⃣ Жертва – майстерний маніпулятор, який постійно демонструє, що він є жертвою обставин. Гра на жалості – ось основна стратегія впливу. То його "підставили", то "так склалося", то він "не зрозумів", то "не розчув". Такий маніпулятор постійно "косить під дурня". Своєрідна вічна дитина, яка потребує уваги, турботи та допомоги. Він позиціонує себе як безпорадну, сором'язливу і поступливу людину, дивиться з боку і не втручається, не бере на себе відповідальність, пасивний і мовчазний. Справжній мученик. Він постійно демонструє свою вразливість, інфантильність і слабкість. Любить, коли за нього роблять його роботу.
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
1️⃣ Деспот – домінує, намагається всіма управляти, справжній диктатор у міжособистісних взаєминах. Жорстокий та недоброзичливий. Він постійно демонструє силу, адже агресія у взаєминах – його життєва стратегія маніпулювання. Любить контроль, принижує та провокує. Він робить все можливе, щоб його оточення відчувало себе жертвами.
2️⃣ Жертва – майстерний маніпулятор, який постійно демонструє, що він є жертвою обставин. Гра на жалості – ось основна стратегія впливу. То його "підставили", то "так склалося", то він "не зрозумів", то "не розчув". Такий маніпулятор постійно "косить під дурня". Своєрідна вічна дитина, яка потребує уваги, турботи та допомоги. Він позиціонує себе як безпорадну, сором'язливу і поступливу людину, дивиться з боку і не втручається, не бере на себе відповідальність, пасивний і мовчазний. Справжній мученик. Він постійно демонструє свою вразливість, інфантильність і слабкість. Любить, коли за нього роблять його роботу.
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
04 Nov, 07:45
💎 Талант – це здатність вірити в успіх. Повна маячня, коли говорять, що я раптом відкрив у собі хист. Я просто працював.
©️Джон Леннон
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Джон Леннон
#цитата
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
02 Nov, 11:15
#Притча Метелик і Допомога
Чоловік довго спостерігав, як через маленьку щілину в коконі намагається вилізти метелик, але у нього нічого не виходило. Здавалося, метелик зробив усе, що міг, і зовсім вибився із сил.
І чоловік вирішив допомогти: він розрізав кокон. Метелик негайно вийшов. Але його тільце було слабким, його крила були прозорими і ледь рухалися.
Чоловік чекав, що ось-ось крила метелика розправляться, зміцніють - і він полетить. Нічого не сталося!
Залишок життя метелик волочив по землі своє немічне тільце, свої нерозправлені крила. Він так і не злетів.
Людина не знала, що зусилля для виходу через вузьку щілину кокона метелику необхідні для того, щоб рідина з тіла перейшла в крила і щоб метелик зміг літати.
Саме життя змушувало метелика через силу залишати цю оболонку, щоб він міг рости і розвиватися.
📍Іноді зусилля нам конче необхідні. Якби нам дозволено було б жити, не зустрічаючи труднощів, ми не були б такими сильними, як зараз. Ми ніколи не змогли б літати.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Чоловік довго спостерігав, як через маленьку щілину в коконі намагається вилізти метелик, але у нього нічого не виходило. Здавалося, метелик зробив усе, що міг, і зовсім вибився із сил.
І чоловік вирішив допомогти: він розрізав кокон. Метелик негайно вийшов. Але його тільце було слабким, його крила були прозорими і ледь рухалися.
Чоловік чекав, що ось-ось крила метелика розправляться, зміцніють - і він полетить. Нічого не сталося!
Залишок життя метелик волочив по землі своє немічне тільце, свої нерозправлені крила. Він так і не злетів.
Людина не знала, що зусилля для виходу через вузьку щілину кокона метелику необхідні для того, щоб рідина з тіла перейшла в крила і щоб метелик зміг літати.
Саме життя змушувало метелика через силу залишати цю оболонку, щоб він міг рости і розвиватися.
📍Іноді зусилля нам конче необхідні. Якби нам дозволено було б жити, не зустрічаючи труднощів, ми не були б такими сильними, як зараз. Ми ніколи не змогли б літати.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
01 Nov, 08:15
💎 Це найважче, що тобі колись доведеться зробити, але й найважливіше:
▫️Перестань дарувати свою любов тим, хто не готовий любити тебе.
▫️Перестань вести тяжкі розмови з людьми, які не хочуть змінюватись.
▫️Перестань приходити до тих, хто байдужий до твоєї присутності.
▫️Перестань віддавати перевагу людям, для яких ти лише один із варіантів.
©️Ентоні Хопкінс
Приєднуйся👉Психологія Достатку
▫️Перестань дарувати свою любов тим, хто не готовий любити тебе.
▫️Перестань вести тяжкі розмови з людьми, які не хочуть змінюватись.
▫️Перестань приходити до тих, хто байдужий до твоєї присутності.
▫️Перестань віддавати перевагу людям, для яких ти лише один із варіантів.
©️Ентоні Хопкінс
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
31 Oct, 11:15
✨ 4 способи легше переживати неприємні події
Ми часто чуємо, що погані емоції потрібно не придушувати, а приймати і опрацьовувати. Чи можна це зробити, не загрузнувши в нескінченній рефлексії та переживаннях?
✅ Уявіть стороннього спостерігача
У буквальному значенні уявіть когось на стіні, як він спостерігає за вашою ситуацією, або подумайте, як би на цю ситуацію відреагував ваш розсудливий друг.
✅ Уникайте займенника "Я"
Під час ведення внутрішнього діалогу фокусуйтеся на займенниках третьої особи: він / вона.
✅ Напишіть про це
Придумайте історію, яка допоможе абстрагуватися від ситуації та пояснити негативну подію.
✅ Сфокусуйтеся на своєму майбутньому "Я"
Запитайте себе: "Як я буду ставитися до цього через тиждень чи десять років?"
Така уявна подорож у часі допомагає тим, що відволікає увагу від нагальних обставин. Усвідомлення того, що все проходить, заспокоює.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Ми часто чуємо, що погані емоції потрібно не придушувати, а приймати і опрацьовувати. Чи можна це зробити, не загрузнувши в нескінченній рефлексії та переживаннях?
✅ Уявіть стороннього спостерігача
У буквальному значенні уявіть когось на стіні, як він спостерігає за вашою ситуацією, або подумайте, як би на цю ситуацію відреагував ваш розсудливий друг.
✅ Уникайте займенника "Я"
Під час ведення внутрішнього діалогу фокусуйтеся на займенниках третьої особи: він / вона.
✅ Напишіть про це
Придумайте історію, яка допоможе абстрагуватися від ситуації та пояснити негативну подію.
✅ Сфокусуйтеся на своєму майбутньому "Я"
Запитайте себе: "Як я буду ставитися до цього через тиждень чи десять років?"
Така уявна подорож у часі допомагає тим, що відволікає увагу від нагальних обставин. Усвідомлення того, що все проходить, заспокоює.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
30 Oct, 08:15
⏰ Між успіхом і невдачею лежить прірва, ім'я якої "я не маю часу".
©️Франклін Філд
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Франклін Філд
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
28 Oct, 11:15
✅Зміни мають бути спрямовані на причини, а не на наслідки
Ідея – це причина. Фізична реальність – це наслідок. Намагатися змінити наслідки – це все одно, що намагатися пробити головою бетонну стіну
Наприклад, якщо продажі вашої фірми впали, це могло статися не тому, що ви неправильно просували свій продукт. Швидше за все, це сталося через ваше негативне ставлення до бізнесу або будь-якого його аспекту
Серед людей поширене таке ставлення до того, що вони роблять:
🔸Я терпіти не можу ходити на роботу
🔸Я не люблю свою роботу
🔸Я ненавиджу обслуговувати клієнтів
🔸Я так хотів би розслабитися і весь день взагалі нічого не робити
📍Якщо ваше ставлення до роботи схоже на це, не варто дивуватися, що у вас нічого не виходить, що б ви не робили для свого бізнесу. Причина цього саме у вашому ставленні. Дивіться в корінь, будьте усвідомлені, аналізуйте ваші стани та ваші думки. Вони є основною причиною всього, що з вами відбувається.
©️Девід Кемерон Джиканді "Щаслива кишеня, повна грошей"
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Ідея – це причина. Фізична реальність – це наслідок. Намагатися змінити наслідки – це все одно, що намагатися пробити головою бетонну стіну
Наприклад, якщо продажі вашої фірми впали, це могло статися не тому, що ви неправильно просували свій продукт. Швидше за все, це сталося через ваше негативне ставлення до бізнесу або будь-якого його аспекту
Серед людей поширене таке ставлення до того, що вони роблять:
🔸Я терпіти не можу ходити на роботу
🔸Я не люблю свою роботу
🔸Я ненавиджу обслуговувати клієнтів
🔸Я так хотів би розслабитися і весь день взагалі нічого не робити
📍Якщо ваше ставлення до роботи схоже на це, не варто дивуватися, що у вас нічого не виходить, що б ви не робили для свого бізнесу. Причина цього саме у вашому ставленні. Дивіться в корінь, будьте усвідомлені, аналізуйте ваші стани та ваші думки. Вони є основною причиною всього, що з вами відбувається.
©️Девід Кемерон Джиканді "Щаслива кишеня, повна грошей"
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
28 Oct, 08:15
💎 Наша внутрішня цінність і є те, що створює гроші. Гроші – усього лише тінь нашої внутрішньої цінності. Розвивайте цю внутрішню цінність у собі та в інших, і ваша зовнішня цінність зросте пропорційно – автоматично і зі стовідсотковою надійністю.
©️Девід Кемерон Джиканді
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Девід Кемерон Джиканді
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
26 Oct, 09:14
🎨 #Притча про художника та лікаря
Один відомий художник запросив свого друга-лікаря подивитися на нову картину, яка здавалася художнику найкращою його роботою. Лікар довго мовчки розглядав картину, приділяючи увагу кожній дрібниці.
🖼 Нарешті, художник не витримав і запитав:
– Ну, що скажеш, друже? – запитав він.
💊 Доктор відповів:
– Ось що я скажу. Схоже, у дівчини, з якої ти малював картину, не все гаразд із печінкою. Нехай вона прийде до мене на консультацію.
❓А про що ця притча саме для вас? Проголосуйте, будь ласка, своїми реакціями ⤵️
❤️ – Про різні точки зору: кожна людина сприймає світ крізь призму свого досвіду і професійних знань.
🔥 – Про обмеженість сприйняття: притча показує, як наші очікування і переконання можуть обмежувати наше сприйняття.
😁 – Про те, що завтра переводять час на одну годину назад. Дякую, Ігорю, що нагадав!
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Один відомий художник запросив свого друга-лікаря подивитися на нову картину, яка здавалася художнику найкращою його роботою. Лікар довго мовчки розглядав картину, приділяючи увагу кожній дрібниці.
🖼 Нарешті, художник не витримав і запитав:
– Ну, що скажеш, друже? – запитав він.
💊 Доктор відповів:
– Ось що я скажу. Схоже, у дівчини, з якої ти малював картину, не все гаразд із печінкою. Нехай вона прийде до мене на консультацію.
❓А про що ця притча саме для вас? Проголосуйте, будь ласка, своїми реакціями ⤵️
❤️ – Про різні точки зору: кожна людина сприймає світ крізь призму свого досвіду і професійних знань.
🔥 – Про обмеженість сприйняття: притча показує, як наші очікування і переконання можуть обмежувати наше сприйняття.
😁 – Про те, що завтра переводять час на одну годину назад. Дякую, Ігорю, що нагадав!
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
25 Oct, 07:15
💎 Суспільство намагається сформувати наше мислення.
Вони можуть змусити нас замовкнути, але не можуть завадити нам мати власну думку.
©️Анна Фройд – британська психологиня австрійського походження, молодша дочка засновника психоаналізу Зигмунда Фройда.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Вони можуть змусити нас замовкнути, але не можуть завадити нам мати власну думку.
©️Анна Фройд – британська психологиня австрійського походження, молодша дочка засновника психоаналізу Зигмунда Фройда.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
24 Oct, 10:15
♨️Так буває з усіма: багато завдань, час іде, а мозок чи то в паніці, чи то оголосив вихідний і відмовляється думати
✅ Як допомогти собі розпочати діяти?
🔹Зосередитись на чомусь одному
Щойно ми намагаємося включити багатозадачність, ефективність нашого мислення знижується. Це як намагатися писати одразу обома руками. Тому обираємо одну задачу та приступаємо до неї.
🔹Почати з того, що легше
Ми часто ступоримо від усвідомлення, скільки всього треба зробити. І думка "З чого ж почати?" стає стоп-сигналом. Допоможіть собі – почніть із завдання, яке здолаєте найшвидше. І ось однією справою вже менше.
🔹Розсортувати інформацію
Наведіть лад на робочому столі. Чи то буквально стіл, чи то монітор. Коли все запаковано у відповідні шухляди чи теки, мозок не витрачає час на пошук потрібного документу
🔹Розпланувати
Один з найкращих варіантів позбутися тривоги та відчуття хаосу. Коли ви розписуєте (краще наочно, на папері), що потрібно зробити, мозок сприймає це як інструкцію та заклик почати діяти.
Психологія Достатку
✅ Як допомогти собі розпочати діяти?
🔹Зосередитись на чомусь одному
Щойно ми намагаємося включити багатозадачність, ефективність нашого мислення знижується. Це як намагатися писати одразу обома руками. Тому обираємо одну задачу та приступаємо до неї.
🔹Почати з того, що легше
Ми часто ступоримо від усвідомлення, скільки всього треба зробити. І думка "З чого ж почати?" стає стоп-сигналом. Допоможіть собі – почніть із завдання, яке здолаєте найшвидше. І ось однією справою вже менше.
🔹Розсортувати інформацію
Наведіть лад на робочому столі. Чи то буквально стіл, чи то монітор. Коли все запаковано у відповідні шухляди чи теки, мозок не витрачає час на пошук потрібного документу
🔹Розпланувати
Один з найкращих варіантів позбутися тривоги та відчуття хаосу. Коли ви розписуєте (краще наочно, на папері), що потрібно зробити, мозок сприймає це як інструкцію та заклик почати діяти.
Психологія Достатку
Психологія Достатку
23 Oct, 07:15
💎 Завжди працюй. Завжди люби. Люби дружину і дітей більше від себе самого. Не чекай від людей вдячності й не переймайся, якщо тобі не дякують. Настанова замість ненависті. Посмішка замість зневаги. Завжди май у своїй бібліотеці нову книгу, в льосі – нову пляшку, в саду – свіжу квітку.
©️ Епікур – давньогрецький філософ
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️ Епікур – давньогрецький філософ
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
22 Oct, 10:14
☘️Британський професор психології Річард Вайзман вивчав The Luck Factor, тобто різницю між везунчиками і невдахами
➕З’ясувалося, що щасливі люди мають високий ступінь екстраверсії. Вони частіше посміхаються і підтримують зоровий контакт з іншими. Саме комунікабельність і відкритість допомагають притягнути щасливі можливості.
➖А неудачливі люди схильні до емоційної нестійкості та негативних емоцій
📍Що ж рекомендує вчений?
✅ Думайте ширше
Через постійні переживання щодо власної успішності ви можете упустити перспективні можливості. Будьте відкриті всьому новому, тоді ви матимете більше шансів витягнути щасливий квиток
✅ Ставтеся до життя позитивно
Не варто бачити у всьому лише негатив. Такий настрій забирає життєві сили. Замість того, щоб скаржитися, будьте вдячні за те, що не сталося найгірше.
✅ Зробіть цього тижня те, чого раніше не робили
Повсякденність втомлює. Якщо ви щодня спілкуєтеся з тими самими людьми, їсте ту саму їжу і виконуєте рутинну роботу, – урізноманітніть своє життя!
Психологія Достатку
➕З’ясувалося, що щасливі люди мають високий ступінь екстраверсії. Вони частіше посміхаються і підтримують зоровий контакт з іншими. Саме комунікабельність і відкритість допомагають притягнути щасливі можливості.
➖А неудачливі люди схильні до емоційної нестійкості та негативних емоцій
📍Що ж рекомендує вчений?
✅ Думайте ширше
Через постійні переживання щодо власної успішності ви можете упустити перспективні можливості. Будьте відкриті всьому новому, тоді ви матимете більше шансів витягнути щасливий квиток
✅ Ставтеся до життя позитивно
Не варто бачити у всьому лише негатив. Такий настрій забирає життєві сили. Замість того, щоб скаржитися, будьте вдячні за те, що не сталося найгірше.
✅ Зробіть цього тижня те, чого раніше не робили
Повсякденність втомлює. Якщо ви щодня спілкуєтеся з тими самими людьми, їсте ту саму їжу і виконуєте рутинну роботу, – урізноманітніть своє життя!
Психологія Достатку
Психологія Достатку
21 Oct, 07:15
💎 Я не створюю фільми просто, щоб заробляти гроші. Я заробляю гроші, щоб створювати фільми.
©️Волт Дісней
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Волт Дісней
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
19 Oct, 09:15
📚 Марк Ґоулстон «Як спілкуватися з психами». Частина 2
✅ Ключові стратегії та рекомендації книги
🔹«Метод трьох F» (Feel, Felt, Found)
Ця техніка використовується для демонстрації емпатії. Вона включає три етапи:
Feel: Ви висловлюєте розуміння почуттів співрозмовника, говорячи щось на кшталт «Я розумію, що Ви відчуваєте...»
Felt: Ви згадуєте схожу ситуацію, в якій самі або хтось інший відчував те ж саме.
Found: Ви ділитеся тим, що знайшли чи відкрили для себе у схожій ситуації.
🔹Рефреймінг (переформулювання) ситуації
Під час розмови можна змінити ракурс, з якого розглядається проблема, і це допомагає зняти напругу. Наприклад, замість того, щоб говорити про проблему, можна запитати, що людина вважає вирішенням ситуації.
🔹Не піддаватися на маніпуляції та провокації
Важливо не дозволяти іншій людині контролювати ваші емоції чи поведінку через маніпуляції. Це включає вміння сказати «ні» або визначення чітких меж / кордонів.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
✅ Ключові стратегії та рекомендації книги
🔹«Метод трьох F» (Feel, Felt, Found)
Ця техніка використовується для демонстрації емпатії. Вона включає три етапи:
Feel: Ви висловлюєте розуміння почуттів співрозмовника, говорячи щось на кшталт «Я розумію, що Ви відчуваєте...»
Felt: Ви згадуєте схожу ситуацію, в якій самі або хтось інший відчував те ж саме.
Found: Ви ділитеся тим, що знайшли чи відкрили для себе у схожій ситуації.
🔹Рефреймінг (переформулювання) ситуації
Під час розмови можна змінити ракурс, з якого розглядається проблема, і це допомагає зняти напругу. Наприклад, замість того, щоб говорити про проблему, можна запитати, що людина вважає вирішенням ситуації.
🔹Не піддаватися на маніпуляції та провокації
Важливо не дозволяти іншій людині контролювати ваші емоції чи поведінку через маніпуляції. Це включає вміння сказати «ні» або визначення чітких меж / кордонів.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
18 Oct, 07:15
💎 Якщо ти хочеш побудувати корабель, не варто скликати людей, планувати, розподіляти роботу, шукати інструменти. Треба заразити людей прагненням до нескінченного моря. Тоді вони самі побудують корабель.
©️ Антуан де Сент-Екзюпері
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️ Антуан де Сент-Екзюпері
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
17 Oct, 09:15
📚Книга Марка Ґоулстона «Як спілкуватися з психами: що робити з неадекватними і нестерпними людьми у вашому житті» – практичний посібник щодо того, як поводитися з нестерпними та конфліктними людьми.
✅ Основні ідеї книги:
1️⃣ Розуміння емоційного стану
▫️Ґоулстон пропонує розглядати ірраціональну поведінку як прояв емоційного болю. Він вважає, що за вибухами злості або агресії часто стоять страх, тривога або відчуття безпорадності.
▫️Ефективне спілкування з «психами» починається з емпатії та розуміння емоцій, які їх підштовхують до таких дій.
2️⃣ Управління власними емоціями
Важливо вміти контролювати власні реакції та емоції, щоб не піддаватися на провокації. Марк радить зробити паузу, щоб зосередитись і знизити рівень напруги.
3️⃣ Переключення фокусу
Автор пропонує фокусуватися не на проблемній поведінці, а на тому, що саме людина намагається донести чи захистити за допомогою такої поведінки.
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
✅ Основні ідеї книги:
1️⃣ Розуміння емоційного стану
▫️Ґоулстон пропонує розглядати ірраціональну поведінку як прояв емоційного болю. Він вважає, що за вибухами злості або агресії часто стоять страх, тривога або відчуття безпорадності.
▫️Ефективне спілкування з «психами» починається з емпатії та розуміння емоцій, які їх підштовхують до таких дій.
2️⃣ Управління власними емоціями
Важливо вміти контролювати власні реакції та емоції, щоб не піддаватися на провокації. Марк радить зробити паузу, щоб зосередитись і знизити рівень напруги.
3️⃣ Переключення фокусу
Автор пропонує фокусуватися не на проблемній поведінці, а на тому, що саме людина намагається донести чи захистити за допомогою такої поведінки.
Далі буде ⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
16 Oct, 07:15
🦋 Щастя подібне до метелика. Що більше ловиш його, то більше воно вислизає.
Але якщо ви перенесете свою увагу на інші речі, воно прийде і тихенько сяде вам на плече.
©️Віктор Франкл
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Але якщо ви перенесете свою увагу на інші речі, воно прийде і тихенько сяде вам на плече.
©️Віктор Франкл
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
15 Oct, 10:15
Що важливо знати про образи😒
✔️Головне: образа – це емоція. Якщо ви її відчуваєте, значить, вона у вас ВСЕРЕДИНІ.
🔸Багато людей мають свою образу: на іншу людину, на зовнішні обставини; на те, що вони народилися саме такими та ще й у саме такій сім'ї; на те, що у них низька зарплата, а життя не ладиться...⠀
⠀
🔸Тепер спробуйте зрозуміти, що образа – це ваше почуття. Тобто немає якихось конкретних об'єктів, у яких ваша образа локалізована. Вона всередині вас.
⠀
➡️ Це означає, що наскільки погано з вами хтось не вчинив би, від образи страждатимете ВИ, а не той, хто вам її завдав. Відповідно, коли ви ображаєтеся, то шкодите собі, а не тим обставинам чи людям, які вас образили.⠀
📍Поки ви живете в образі, ви не проживаєте своє життя. Ви не дієте, не вирішуєте свої проблеми, не отримуєте того, що насправді заслуговуєте.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
✔️Головне: образа – це емоція. Якщо ви її відчуваєте, значить, вона у вас ВСЕРЕДИНІ.
🔸Багато людей мають свою образу: на іншу людину, на зовнішні обставини; на те, що вони народилися саме такими та ще й у саме такій сім'ї; на те, що у них низька зарплата, а життя не ладиться...⠀
⠀
🔸Тепер спробуйте зрозуміти, що образа – це ваше почуття. Тобто немає якихось конкретних об'єктів, у яких ваша образа локалізована. Вона всередині вас.
⠀
➡️ Це означає, що наскільки погано з вами хтось не вчинив би, від образи страждатимете ВИ, а не той, хто вам її завдав. Відповідно, коли ви ображаєтеся, то шкодите собі, а не тим обставинам чи людям, які вас образили.⠀
📍Поки ви живете в образі, ви не проживаєте своє життя. Ви не дієте, не вирішуєте свої проблеми, не отримуєте того, що насправді заслуговуєте.
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
14 Oct, 07:15
💎 Поки ти тримаєшся за свою "стабільність", хтось поруч втілює в життя твої мрії.
©️Роберт Орбен
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Роберт Орбен
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
12 Oct, 10:15
4️⃣ Нагорода. Зроби звичку приємною
💯 Ми схильні повторювати ті дії, які приносить нам задоволення.
Якщо наприкінці дії ми отримуємо винагороду – нам хочеться її повторити. І навпаки, покарання після дії змушує нас уникати її повторення.
🎁 До того ж, негайна винагорода здається нам більш привабливою, ніж якесь віддалене в часі досягнення.
Щоби регулярно дотримуватися звички, потрібно одразу почуватися успішним – нехай навіть незначною мірою.
✅ Одна із найпростіших винагород, яку пропонує Джеймс Клір, це візуалізація вашого прогресу (чеклист, трекер, щоденник).
👀Нам приємно бачити прогрес, а візуальні одиниці виміру доводять, що він рухається. У результаті вони закріплюють поведінку та додають звичці негайного задоволення.
Візуальні одиниці вимірювання можуть бути різними: щоденник харчування, трекер тренувань, таблиця прогресу в комп'ютері, сторінки в книзі тощо.
📍Подбайте про миттєву винагороду для мозку після успішного виконання дії!
Приєднуйся👉Психологія Достатку
💯 Ми схильні повторювати ті дії, які приносить нам задоволення.
Якщо наприкінці дії ми отримуємо винагороду – нам хочеться її повторити. І навпаки, покарання після дії змушує нас уникати її повторення.
🎁 До того ж, негайна винагорода здається нам більш привабливою, ніж якесь віддалене в часі досягнення.
Щоби регулярно дотримуватися звички, потрібно одразу почуватися успішним – нехай навіть незначною мірою.
✅ Одна із найпростіших винагород, яку пропонує Джеймс Клір, це візуалізація вашого прогресу (чеклист, трекер, щоденник).
👀Нам приємно бачити прогрес, а візуальні одиниці виміру доводять, що він рухається. У результаті вони закріплюють поведінку та додають звичці негайного задоволення.
Візуальні одиниці вимірювання можуть бути різними: щоденник харчування, трекер тренувань, таблиця прогресу в комп'ютері, сторінки в книзі тощо.
📍Подбайте про миттєву винагороду для мозку після успішного виконання дії!
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
11 Oct, 07:15
💎 Сміливість – це опір страху, а не його відсутність.
©️Марк Твен
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Марк Твен
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
10 Oct, 10:15
3️⃣ Реакція. Зробіть звичку простою до виконання
✅ Часто ми відкладаємо виконання певної дії, бо вона нам здається складною та тривалою.
І тут є один лайфхак: виконуйте ту дію, яку хочете зробити своєю звичкою, протягом двох хвилин.
💪Усього двох. Дві хвилини на домашнє тренування – це мізерно мало, на перший погляд, але набагато краще, ніж нуль хвилин. Коли почнете і позаймаєтеся дві хвилини – можете продовжити, якщо буде бажання. Але не змушуйте себе, адже ви виконали свій план на день.
Зазвичай найважче саме почати, і коли цей крок зроблено, вірогідно, ви захочете продовжити.
📍Розбивайте звичку на найдрібніші компоненти і працюйте над ними поступово, але щодня.
Не намагайтеся одразу "з’їсти слона", а почніть з найменшої ефективної дії. Так вам не захочеться уникати масштабної роботи.
Далі буде⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
✅ Часто ми відкладаємо виконання певної дії, бо вона нам здається складною та тривалою.
І тут є один лайфхак: виконуйте ту дію, яку хочете зробити своєю звичкою, протягом двох хвилин.
💪Усього двох. Дві хвилини на домашнє тренування – це мізерно мало, на перший погляд, але набагато краще, ніж нуль хвилин. Коли почнете і позаймаєтеся дві хвилини – можете продовжити, якщо буде бажання. Але не змушуйте себе, адже ви виконали свій план на день.
Зазвичай найважче саме почати, і коли цей крок зроблено, вірогідно, ви захочете продовжити.
📍Розбивайте звичку на найдрібніші компоненти і працюйте над ними поступово, але щодня.
Не намагайтеся одразу "з’їсти слона", а почніть з найменшої ефективної дії. Так вам не захочеться уникати масштабної роботи.
Далі буде⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
09 Oct, 07:15
💎 Багатство полягає не в тому, скільки ви маєте грошей, а в тому, наскільки ви задоволені своїм життям.
©️Боб Проктор
Приєднуйся👉Психологія Достатку
©️Боб Проктор
Приєднуйся👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
08 Oct, 10:15
2️⃣Бажання. Зробіть звичку привабливою
Дофамін, який називають гормоном задоволення, виділяється не лише в момент приємної дії, а й під час підготовки до неї. Згадайте, скільки радості приносить планування цікавої подорожі
🎥Але зі звичками це не завжди працює. Важко мотивувати себе на домашнє тренування, бо наш мозок не сприймає це за насолоду. А що як поєднати це з чимось приємним? Наприклад, переглядом улюбленого телешоу, на яке завжди бракує часу. І ось ви вже з нетерпінням чекаєте на тренування, бо тільки під час нього можете глянути нову серію
🍎Якщо на роботі п’єте забагато кави, подумайте, як це відбувається. Можливо, ви прямуєте на каву за компанію з колегами. Ви отримуєте задоволення від спілкування з ними, а не від самої ☕️
Спробуйте розірвати асоціативний ланцюжок кава = спілкування, адже ви так само можете піти з колегами, прихопивши яблуко
📍Створіть приємну асоціацію зі звичкою, яку хочете зробити частиною свого життя, і руйнуйте позитивні асоціації з небажаними звичками.
Психологія Достатку
Дофамін, який називають гормоном задоволення, виділяється не лише в момент приємної дії, а й під час підготовки до неї. Згадайте, скільки радості приносить планування цікавої подорожі
🎥Але зі звичками це не завжди працює. Важко мотивувати себе на домашнє тренування, бо наш мозок не сприймає це за насолоду. А що як поєднати це з чимось приємним? Наприклад, переглядом улюбленого телешоу, на яке завжди бракує часу. І ось ви вже з нетерпінням чекаєте на тренування, бо тільки під час нього можете глянути нову серію
🍎Якщо на роботі п’єте забагато кави, подумайте, як це відбувається. Можливо, ви прямуєте на каву за компанію з колегами. Ви отримуєте задоволення від спілкування з ними, а не від самої ☕️
Спробуйте розірвати асоціативний ланцюжок кава = спілкування, адже ви так само можете піти з колегами, прихопивши яблуко
📍Створіть приємну асоціацію зі звичкою, яку хочете зробити частиною свого життя, і руйнуйте позитивні асоціації з небажаними звичками.
Психологія Достатку
Психологія Достатку
07 Oct, 07:15
💎Можливо, людина, яка їздить на машині за $100 000, і справді багата. Але єдиний висновок, який можна зробити, полягає в тому, що до купівлі машини в неї було на $100 000 більше (або що її борг зріс на 100 тисяч). Це все, що ви можете сказати про неї.
💸 Сучасний капіталізм дає людям масу можливостей демонструвати фейкове багатство.
✅Насправді багатство – це те, чого ми не бачимо.
Це дорога машина, яку ми не придбали. Це діаманти, які ми не купили. Це годинники й одяг, які ми не носимо.
💰Багатство – це фінансові активи, які не витрачені на видимі речі.
Звісно, ми уявляємо собі багатство по-іншому, бо не можемо висловити в словах те, чого не бачимо.
🎙Співачка Ріанна ледь не збанкрутувала внаслідок надмірних витрат і звинуватила в усьому свого фінансового консультанта. Той відповів на своє виправдання:
– Невже їй всерйоз треба пояснювати, що якщо вона витратить гроші на речі, то в неї будуть речі, але не буде грошей?
©️Морґан Гаусел «Психологія грошей»
Приєднуйся 👉Психологія Достатку
💸 Сучасний капіталізм дає людям масу можливостей демонструвати фейкове багатство.
✅Насправді багатство – це те, чого ми не бачимо.
Це дорога машина, яку ми не придбали. Це діаманти, які ми не купили. Це годинники й одяг, які ми не носимо.
💰Багатство – це фінансові активи, які не витрачені на видимі речі.
Звісно, ми уявляємо собі багатство по-іншому, бо не можемо висловити в словах те, чого не бачимо.
🎙Співачка Ріанна ледь не збанкрутувала внаслідок надмірних витрат і звинуватила в усьому свого фінансового консультанта. Той відповів на своє виправдання:
– Невже їй всерйоз треба пояснювати, що якщо вона витратить гроші на речі, то в неї будуть речі, але не буде грошей?
©️Морґан Гаусел «Психологія грошей»
Приєднуйся 👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
05 Oct, 10:15
1️⃣ Стимул. Зробіть звичку помітною
Чому перше, що ми робимо вранці, – це тягнемося за телефоном? Бо він біля ліжка. А спробуйте ввечері залишити його в іншій кімнаті – тоді значно менше часу проведете за скролінгом у ліжку
✅ Стимул до бажаної дії має бути десь на видноті. Щоби ви ловили його поглядом так часто, наскільки часто хочете виконувати цю дію
І навпаки, якщо хочете позбутися поганої звички, приберіть зі свого оточення відповідні стимули.
✔️Якщо ваша ціль – пити більше води, то пляшка з водою має стояти там, де ви проводите найбільше часу. Наприклад, біля комп’ютера
✔️Якщо прагнете почати фіксувати свої витрати і вести особистий бюджет – закріпіть відповідний застосунок на головному екрані смартфона
✔️Хочете кинути палити – попросіть знайомих не палити у вашій присутності та не запрошувати вас на перекур. Легше уникати стимулів, ніж намагатися протистояти їм
📍Зробіть стимули для ваших гарних звичок добре помітними, та приберіть з очей стимули до поганих звичок.
Далі буде⤵️
Психологія Достатку
Чому перше, що ми робимо вранці, – це тягнемося за телефоном? Бо він біля ліжка. А спробуйте ввечері залишити його в іншій кімнаті – тоді значно менше часу проведете за скролінгом у ліжку
✅ Стимул до бажаної дії має бути десь на видноті. Щоби ви ловили його поглядом так часто, наскільки часто хочете виконувати цю дію
І навпаки, якщо хочете позбутися поганої звички, приберіть зі свого оточення відповідні стимули.
✔️Якщо ваша ціль – пити більше води, то пляшка з водою має стояти там, де ви проводите найбільше часу. Наприклад, біля комп’ютера
✔️Якщо прагнете почати фіксувати свої витрати і вести особистий бюджет – закріпіть відповідний застосунок на головному екрані смартфона
✔️Хочете кинути палити – попросіть знайомих не палити у вашій присутності та не запрошувати вас на перекур. Легше уникати стимулів, ніж намагатися протистояти їм
📍Зробіть стимули для ваших гарних звичок добре помітними, та приберіть з очей стимули до поганих звичок.
Далі буде⤵️
Психологія Достатку
Психологія Достатку
04 Oct, 10:15
📚Джеймс Клір "Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих"
Джеймс Клір у своїй книзі "Атомні звички" пропонує спрощену, але ефективну модель формування звичок. Ця модель складається з чотирьох етапів, які проходить людина, коли формує нову звичку або намагається позбутися старої:
🔹подразник,
🔹прагнення,
🔹відгук,
🔹винагорода.
✅ Книга містить багато стратегій із #самовдосконалення, які засновані фактах, і розповідає, як набути манер і навичок, що працюватимуть на вас, а не проти вас.
Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що у вас на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.
⤵️ А у наступних дописах я розповім про основні практичні #поради Джеймса Кліра.
Приєднуйся 👉Психологія Достатку
Джеймс Клір у своїй книзі "Атомні звички" пропонує спрощену, але ефективну модель формування звичок. Ця модель складається з чотирьох етапів, які проходить людина, коли формує нову звичку або намагається позбутися старої:
🔹подразник,
🔹прагнення,
🔹відгук,
🔹винагорода.
✅ Книга містить багато стратегій із #самовдосконалення, які засновані фактах, і розповідає, як набути манер і навичок, що працюватимуть на вас, а не проти вас.
Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що у вас на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.
⤵️ А у наступних дописах я розповім про основні практичні #поради Джеймса Кліра.
Приєднуйся 👉Психологія Достатку
Психологія Достатку
30 Sep, 07:14
💎 Ви не можете передбачити результати навіть найтривіальнішої дії.
Ви не знаєте, як працюють усі ті сили, що діють заради вас. Багато чого може залежати від того, як ви робите просту дію; це може бути саме те, що відкриє двері дуже великим можливостям. Ви ніколи не зможете дізнатися всіх комбінацій, які Вищий Розум створює для вас у світі речей і людських справ.
Ваше нехтування або нездатність зробити щось маленьке може призвести до довгої затримки в отриманні бажаного.
📍Робіть кожен день УСЕ, що можна зробити в цей день.
©️Уоллес Д. Уоттлз
Приєднуйся 👉Психологія Достатку
Ви не знаєте, як працюють усі ті сили, що діють заради вас. Багато чого може залежати від того, як ви робите просту дію; це може бути саме те, що відкриє двері дуже великим можливостям. Ви ніколи не зможете дізнатися всіх комбінацій, які Вищий Розум створює для вас у світі речей і людських справ.
Ваше нехтування або нездатність зробити щось маленьке може призвести до довгої затримки в отриманні бажаного.
📍Робіть кожен день УСЕ, що можна зробити в цей день.
©️Уоллес Д. Уоттлз
Приєднуйся 👉Психологія Достатку
4,242
subscribers
1,418
photos
6
videos
