داستانهای مدیریتی

🌤 #روزتون_بخیر ☀️

چارلی چاپلین:
برای یک روز هم که شده
دنبال چیزهایی که نداری نرو
از چیزهایی که داری، لذت ببر

    🆔@,modiriat1

☃️❄️🌨❄️
❄️🌨❄️
🌨❄️
❄️

✅ ۱۳ مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند:

۱. معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی‌کنند.
۲. اختیار قدرت خود را از کف نمی‌دهند.
۳. از انعطاف‌پذیر بودن خجالت نمی‌کشند.
۴. انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی‌دهند.
۵. نیازی نمی‌بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
۶. از خطرات پیش‌بینی شده نمی‌ترسند.
۷. به گذشته نمی‌چسبند.
۸. معمولاً یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی‌کنند.
۹. از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
۱۰. با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی‌کشند.
۱۱. از تنها بودن نمی‌ترسند.
۱۲. حس نمی‌کنند که دنیا به آنها بدهکار است.
۱۳. به دنبال نتیجه‌گیری فوری نیستند.

🌨☃️🌨❄️🌨☃️🌨❄️🌨☃️🌨
🆔@modiriat1

پند امروز

👇

موفقیت نتیجه تصمیمات کوچک
و تلاش‌های مداوم است. 💪✨
🆔@modiriat1

💢💥هوش هیجانی در استخدام

هوش هیجانی (Emotional Intelligence) به توانایی فرد در شناسایی، درک و مدیریت هیجان‌های خود و دیگران اشاره دارد. در دنیای امروز، این مفهوم به یکی از عوامل کلیدی در فرآیند استخدام تبدیل شده است. در زیر به اهمیت هوش هیجانی در استخدام پرداخته می‌شود:

۱. تشخیص همدلی

افرادی که دارای هوش هیجانی بالا هستند، قادرند احساسات و نیازهای دیگران را به خوبی درک کنند. در محیط کار، این توانایی می‌تواند به ایجاد ارتباطات مثبت و همکارانه کمک کند. کارفرمایان به دنبال افرادی هستند که بتوانند با همکاران و مشتریان خود ارتباط موثری برقرار کنند.

۲. مدیریت استرس و فشار

هوش هیجانی به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌ها و فشارهای کاری، بهتر عمل کنند. توانایی مدیریت احساسات خود در مواقع بحرانی، به عملکرد بهتر و تصمیم‌گیری‌های مناسب‌تر منجر می‌شود.

۳. حل تعارضات

افرادی که دارای هوش هیجانی بالا هستند، معمولا در حل تعارضات و مشکلات interpersonal موفق‌ترند. آن‌ها می‌توانند با بررسی احساسات و انگیزه‌های افراد مختلف، راه‌حل‌های مناسبی پیشنهاد دهند.

۴. تناسب فرهنگی

در استخدام، کارفرمایان به دنبال مسائل فراتر از مهارت‌های فنی هستند. تناسب فرهنگی یک شرکت می‌تواند به موفقیت و پایداری کارکنان کمک کند. افراد با هوش هیجانی بالا، معمولا بهتر می‌توانند با فرهنگ سازمانی سازگار شوند.

۵. افزایش کارایی

تحقیقات نشان داده است که کارکنانی با هوش هیجانی بالا، اغلب عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهند. آن‌ها توانایی بیشتری در رسیدگی به وظایف و مسئولیت‌ها دارند و می‌توانند سطح بالاتری از انگیزه را در خود و دیگران ایجاد کنند.

نتیجه‌گیری

در نهایت، هوش هیجانی به عنوان یک عامل کلیدی در استخدام، می‌تواند تاثیر بسزایی بر موفقیت فردی و سازمانی داشته باشد. بنابراین، ارزیابی هوش هیجانی در فرآیند استخدام می‌تواند به کارفرماها کمک کند تا بهترین انتخاب را در میان کاندیداها داشته باشند.
🆔@modiriat1

✍️ادمیزاد خصلت عجیبی دارد. وقتی همه چیزش را پای یک چیز میریزد، کور میشود. حتی اگر روشنتر از روز باشد که آن چیز ارزشی نداشته یا دیگر برایش ارزشمند نیست. باز هم دلش میخواهد بگوید کار درستی کردم. اشتباه نکردم. نمیخواهد با کوری اش صادق باشد. نمیخواهد درد فهمیدن را به مخدر نفهمی اش ترجیح دهد.

#کوچولو_و_شازده
#فهیمه_پورمند 

🆔@modiriat1

☄️ ارتقای نادرست؛ مسیر سقوط سازمان‌ها

💎در دنیای مدیریت، دو نظریه مهم درباره چگونگی ارتقای کارکنان در سازمان‌ها مطرح شده‌اند که نقش کلیدی در موفقیت یا شکست سازمان ایفا می‌کنند.

🔹لارنس پیتر در سال ۱۹۶۹ نظریه‌ای را ارائه کرد که نشان می‌دهد افراد در محیط کاری تا زمانی که در انجام وظایف خود موفق هستند، به مرور به سطوح بالاتر ارتقا می‌یابند. اما این روند تا زمانی ادامه دارد که فرد به جایگاهی برسد که توانایی لازم برای انجام مسئولیت‌های جدید را ندارد. در این مرحله، او دیگر کارآمد نخواهد بود و ارتقای بیشتر به جای پیشرفت، به مانعی برای رشد او و سازمان تبدیل می‌شود.

🔹در بسیاری از موارد، مدیران تصور می‌کنند که یک فرد به دلیل موفقیت در یک حوزه، در سایر موقعیت‌ها نیز عملکرد مشابهی خواهد داشت. اما واقعیت این است که مهارت‌های مورد نیاز برای یک نقش، لزوماً در موقعیت‌های بالاتر کاربرد ندارند. یک پزشک ماهر، الزاماً مدیر خوبی برای یک بیمارستان نخواهد بود. همان‌طور که یک خلبان حرفه‌ای، ممکن است مدیریت یک شرکت هواپیمایی را به درستی انجام ندهد. سازمان‌هایی که بدون در نظر گرفتن تطابق مهارت‌ها با مسئولیت‌های جدید، صرفاً بر اساس عملکرد گذشته کارکنان را ارتقا می‌دهند، در نهایت با چالش‌های جدی در مدیریت و کارایی مواجه خواهند شد.

🔹برخلاف اصل پیتر که بر ناتوانی افراد در موقعیت‌های جدید تأکید دارد، اصل دیلبرت که در سال ۱۹۹۰ توسط اسکات آدامز مطرح شد، بیان می‌کند که بسیاری از سازمان‌ها، افراد کم‌مهارت و ناکارآمد را به سمت‌های مدیریتی ارتقا می‌دهند. دلیل این کار آن است که این افراد در موقعیت‌های اجرایی، ممکن است مشکلات و موانعی ایجاد کنند، اما در جایگاه‌های مدیریتی که تصمیمات کلان اتخاذ می‌شود، آسیب کمتری به عملکرد روزمره سازمان وارد خواهند کرد.

🔹به زبان ساده، سازمان‌ها به‌جای اینکه افراد شایسته را به موقعیت‌های مدیریتی بفرستند، افراد ضعیف را از کارهای اجرایی دور نگه داشته و آن‌ها را به پست‌های مدیریتی منصوب می‌کنند. این رویکرد اگرچه در نگاه اول ممکن است به حفظ کارایی سازمان کمک کند، اما در بلندمدت باعث کاهش انگیزه کارکنان توانمند و رشد فرهنگ ناکارآمدی در سازمان می‌شود. به مرور، مدیران بی‌کفایت، معاونانی ناکارآمد انتخاب می‌کنند، آن‌ها نیز رؤسای ضعیفی منصوب می‌کنند و این چرخه معیوب ادامه می‌یابد. در نهایت، افراد توانمند سازمان را ترک می‌کنند، بهره‌وری کاهش می‌یابد و فضای سازمانی مملو از بی‌اعتمادی و رکود می‌شود.

◀️ چگونه از دام این اصول در مدیریت سازمان خود فرار کنیم؟
مدیران باید آگاه باشند که برای ارتقای کارکنان، صرفاً عملکرد گذشته یا حفظ تعادل در سازمان کافی نیست. راهکارهای کلیدی برای جلوگیری از افتادن در دام اصل پیتر و اصل دیلبرت عبارت‌اند از:

◽️تعیین معیارهای مشخص و علمی برای ارتقای شغلی بر اساس مهارت‌های مدیریتی واقعی.
◽️جلوگیری از انتصاب‌های بر اساس سیاست‌های غیرعلمی و شخصی.
◽️آموزش‌های مستمر برای افزایش توانمندی‌های مدیریتی کارکنان مستعد.
◽️شناسایی و توسعه استعدادهای داخلی برای پرورش مدیران شایسته آینده.
◽️ایجاد نظام ارزیابی عملکرد که بتواند نشان دهد فرد برای ارتقا آماده است یا خیر.

🔹اگر سازمان شما گرفتار ارتقاهای بی‌ملاحظه شود، نه‌تنها از پتانسیل‌های واقعی استفاده نخواهد کرد، بلکه به‌مرور زمان به مجموعه‌ای ناکارآمد تبدیل می‌شود که استعدادهای برتر در آن رشد نمی‌کنند و انگیزه‌ها از بین می‌روند. پس، قبل از هر تصمیم مدیریتی، این سؤال را از خود بپرسید: آیا این ارتقا بر پایه شایستگی است، یا نتیجه یک انتخاب نادرست که آینده سازمان را به خطر می‌اندازد؟

🆔@modiriat1

✅ اگر می‌خواهید تندرست بمانید:

1⃣ احساساتتان را بیان کنید:
هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند.
سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند.

2⃣ تصمیم‌گیری کنید:
افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است.
افراد مردد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند.

3⃣ به دنبال راه حل‌ها باشید:
افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه‌حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین چیزهای جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند.

4⃣ در زندگی اهل تظاهر نباشید:
کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است.

5⃣ واقعیت‌ها را بپذیرید:
سرباز زدن از پذیرش واقعیت‌ها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه می‌سازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است.

6⃣ اعتماد کنید:
کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران به وجودآورند!

📚 هنر تندرست ماندن
👤دراتسیو وارلا
🆔@modiriat1

✍️_"شازده من خیلی خوشبختم که تو رو دوست دارم!
اگه به جای تو، یه آدم بد، دلم رو دستکاری میکرد، معلوم نبود چه بلایی سرم میومد!"
شازده به چشمای کوچولو خیره شد و گفت:
_ دوست داشتن آدم "خوب" که هنر نیست!
هنر اونه که آدم بدا رو هم کنج دلت بشونی؛ اونوقت، دلت حسابی پر میشه و مجبوره مدام بزرگ و بزرگ و بزرگتر بشه!

#کوچولو_و_شازده
🆔@modiriat1

🔰دومینوی سرنوشت

✔️ مواظب افکارت باش که گفتارت می شود
✔️ مواظب گفتارت باش که رفتارت می شود
✔️مواظب رفتارت باش که عادتت می شود
✔️ مواظب عادتت باش که شخصیتت می شود
✔️ مواظب شخصیتت باش که سرنوشتت می شود

پس افکار انسان تبدیل به سرنوشت او می شود.
🆔@modiriat1

🔰 آیا ایران، ابرتورم را تجربه می‌کند؟

📌 شواهد آماری ارائه‌شده در گزارش متغیرهای پولی و تورم در کنار نبود دورنمایی روشن از وضعیت اصلاحات اقتصادی، سه سناریو را درباره آینده اقتصاد ایران محتمل می‌کند:

۱- اتفاقات چند سال اخیر، سرریز تمام ناترازی‌ها و عدم تعادل‌های اقتصاد کلان ایران است که همراه با انتظارات تورمی مردم، امکان ابتکار عمل را از سیاست‌گذاران گرفته است. هر اصلاح اقتصادی و سیاستی در وضعیت جاری ایران، بـه تصـمیم‌گیری‌های سخت سیاسـی گـره خـورده اسـت. از این رو خوش بینانه‌ترین و نامحتمل‌ترین سناریو، انجام اصلاحات اقتصادی است. گذار به تورم پایین و پایدار، مستلزم نهادینه‌سازی سیاست‌گذاری و مدیریت صحیح است. اتخاذ سیاست‌های هدف گذاری نرخ تورم، استقلال بانک مرکزی، تصویب و اجـرای قاعـدۀ مـالی و اصـلاح سـاختار بودجـۀ دولت راه کارهایی است که در بیش از ۹۰ کشور دیگر اجرا شده و منجر به حصول تورم‌های تک رقمی شده اسـت. در صـورت ایـن رخـداد، پیش‌بینـی می‌شود تورم در یک بازۀ زمانی پنج ساله کاهش یابد و به سطح تورم‌های معمول در دنیا برسد.

۲- ماندگاری شرایط موجود یعنی تورم بین ۴۰ تا ۵۰ درصد (هرچند نامطلوب) بـه عنـوان محتمـل‌ترین سـناریو، ارزیـابی می‌شـود. در ایـن سـناریو، سطح تورم در اقتصاد ایران در سطحی معادل دو تا سه برابر روند ۵۰ سال گذشته است. ترکیه، پرو، اسرائیل، برزیـل، بـلاروس و آنگـولا کشـورهایی هستند که شرایطی مشابه را تجربه کرده‌اند. این سناریو در بلندمدت نمی‌تواند ادامه یابد و حالت‌گذاری‌ست که یا بـه انجـام اصـلاحات اقتصـادی منجر می‌شود یا به فروپاشی ریال و اقتصاد‌.

۳- بدبینانه‌ترین سناریو، سناریویی است که در ماه‌های گذشته احتمال وقوع آن تقویت شده است. اگر در ماه‌های آتی تغییر روندی صورت نگیرد، تمامی شواهد حاکی از آن است که ایران با سرعت در حال حرکت به سمت ابرتورم است. پیش‌بینی تورم در شرایطی که چرخـۀ تـورمی فعـال شـده باشد، امری محال است. بررسی داده‌هـای تـورم سـودان (۲۰۲۰)، لبنـان (۲۰۲۱)، ونـزوئلا (۲۰۱۵)، زیمبـابوه (۲۰۱۹)، کنگـو (۱۹۹۱)، بـلاروس (۱۹۹۳) و سایر کشورهایی که ابرتورم را تجربه کرده‌اند، نشان می‌دهد که چرخۀ ابرتورم چرخه‌ای فزاینده است و ظرف یک یا دو سال، تورم‌های بلندمدت زیـر ۲۰ درصد، ناگهان به بالای ۱۰۰ درصد افزایش می‌یابند.

🆔@modiriat1

هر چالشی که با آن روبرو می‌شوی،
تو را به آینده‌ای روشن‌تر هدایت می‌کند.
🆔@modiriat1

☃️❄️🌨❄️
❄️🌨❄️

❄️

✅16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است:

1. شستن دندان‌ها و نخ دندان
2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه
3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه
4. مرتب کردن رختخواب
5. ابراز قدردانی
قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می تواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد.

6. تفکر و مدیتیشن
صرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید.

7. گوش دادن به پادکست
اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است.

8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار
9. مدیریت ریخت و پاش
بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید.


10. امتحان کردن چیزهای جدید
11. نوشتن
12. زیاد قدم زدن

13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش
انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود.

14. "نه" گفتن
نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"!

15. چرت روزانه

16. ورزش

🌨☃️🌨❄️🌨☃️🌨❄️🌨☃️🌨
🆔@modiriat1

🔰تمرکز بر درختان، نه جنگل

در دنیای کامپیوتر، یک اصطلاح به نام «chunking down» وجود دارد که اساساً به معنی شکستن مجموعه‌های کامل و بزرگ به قسمت‌های کوچک­تر است. تعداد زیادی از کارآفرینان فوق‌العاده موفقی که با آن‌ها مصاحبه شده، پروژه‌ها و اهداف بزرگ خود را به قسمت‌های بسیار کوچک‌­تر تقسیم می­کردند. این کار به آن‌ها کمک می‌کند تا سریع‌تر و راحت‌تر دست به عمل بزنند و همچنین این کار به آن‌ها حس جنگندگی و غرور می‌دهد.

از خودتان بپرسید:
در حال حاضر کارهای بزرگی که در تلاش برای به سرانجام رساندن آن‌ها هستم، کدام اند؟

چگونه می‌توانم این کارها را به بخش‌های کوچک­تر و قابل‌کنترل‌تر تقسیم کنم؟
🆔@modiriat1

.
پند شبانه 👇👇🏻

پایان هر مسیر، آغازی دوباره است.
از هر پایانی، درس بگیر. 🌅🚪
🆔@modiriat1
.

☃️❄️🌨❄️
❄️🌨❄️

❄️

✅ سی ویژگی جهان سومی‌ها


۱- اول عصبانی می­شوند، بعد شاید فکر کنند.

۲- سؤال کردن را افت شخصیتی می­‌شمارند‌.

۳- مؤفقیت را در پول زیاد خلاصه می­‌کنند.

۴- خیلی تلاش می‌کنند خود را اثبات کنند.

۵- مخاطبان خود را دست کم می­‌گیرند.

۶- در تنظیم اولویت­‌ها، بسیار سرگردانند.

۷- خیلی به هرم مازلو، اعتقادی ندارند.

۸- تغییر و شکست را یکی می­‌دانند!!!!

۹- از اینکه از زحمات افراد تقدیر کنند پرهیز می‌کنند.

۱۰- از ناهماهنگی با یکدیگر لذت می­‌برند.

۱۱- کنترل دیگران را ارزش می­‌شمارند.

۱۲- علاقه شدیدی به دخالت در مسائل دیگران دارند.

۱۳- در مورد طبع بشر بسیار کم می­‌دانند‌

۱۴- به ندرت ناخودآگاه خود را خانه تکانی می­‌کنند

۱۵- قابل اتکاء نیستند و با آگاهی این کار را می‌کنند.

۱۶- زیستن در تناقضات را زرنگی قلمداد می‌کنند.

۱۷- برای تحقق کارآمدی، کارها را به صد قسمت تقسیم نمی­‌کنند.

۱۸- با بی‌احترامی به دانشمندان خود، آنها را به مهاجرت سوق می­‌دهند.

۱۹- آموزش ندیده‌اند کارها را برای درازمدت انجام دهند‌

۲۰ -گرفتار چند غریزه هستند.

۲۱- در استفاده از واژه‌ها، بسیار کم دقت می­‌کنند.

۲۲- برنامه‌ریزی و تخیلات برای آنها مساوی هستند.

۲۳- تمایل شدید به یکسان­ سازی انسانها دارند.

۲۴- بارها اشتباهات قبلی را تکرار می­کنند.

۲۵- تعداد اشتباهاتشان بسیار بالاست.

۲۶- پس از اینکه بلند شدند، صندلی را جای خود نمی­گذارند.

۲۷- در شهرهایشان هنوز آداب مدنی بسیار ضعیف هستند.

۲۸- خودنمایی را با اعتماد به نفس اشتباه می­گیرند.

۲۹- از خودشان بیش از اندازه راضی هستند

۳۰- و بنابراین عقب می‌مانند و رشد نمی­‌کنند.

✍دکتر محمود سریع القلم

🆔@modiriat1

چگونه با مدیران ذره بینی کار کنیم؟
مدیریت ذره‌بینی (Micromanagement) به سبکی از مدیریت اشاره دارد که در آن مدیران کنترل و نظارت بسیار دقیقی بر کارهای کارمندان دارند و جزئیات کوچک را نیز مورد توجه قرار می‌دهند. کار کردن با چنین مدیری ممکن است چالش‌برانگیز باشد، اما استراتژی‌هایی وجود دارد که می‌تواند به بهبود روابط کاری کمک کند:

ارتباط مؤثر
- شفاف‌سازی: هرچه بیشتر درباره وظایف و انتظارات خود با مدیر صحبت کنید، احتمال کاهش نگرانی‌های او بیشتر می‌شود.
- به‌روزرسانی‌های مداوم: به‌طور مرتب پیشرفت کار خود را گزارش دهید، تا او احساس کند در جریان امور است و نیاز به نظارت دقیق نداشته باشد.

درک علل
شناسایی دلایل: سعی کنید بفهمید که آیا نگرانی مدیر از کمبود اعتماد به نفس، فشار کار، یا تجربه‌های گذشته ناشی می‌شود. این موضوع می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر با او ارتباط برقرار کنید.

ارائه پیشنهادات
- حمایت از استقلال: پیشنهاد دهید که به شما اجازه داده شود تصمیمات مستقل‌تری بگیرید. می‌توانید نمونه‌هایی از تصمیمات موفق قبلی خود ارائه دهید.
- تقسیم وظایف: اگر ممکن است، وظایف را بین اعضای تیم تقسیم کنید تا فشار کمتری بر روی مدیر باشد.

درخواست بازخورد
- گرفتن بازخورد: از مدیر بخواهید که به شما بازخورد دهد، نه فقط در مورد کارهایی که او به‌دقت زیر نظر دارد، بلکه در مورد پیشرفت کلی شما.

. حفظ آرامش
- مدیریت استرس:در مواجهه با رفتار ذره‌بین، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و از استرس دوری کنید. این می‌تواند به شما کمک کند تصمیمات بهتری بگیرید.

استفاده از مثبت‌نگری
- متمرکز بر نقاط قوت: سعی کنید روی نقاط قوت و مثبت‌نگری از مدیر تمرکز کنید و از هر فرصتی برای قدردانی از پیشرفت‌ها و موفقیت‌های او استفاده کنید.

🆔@modiriat1

✅۱۰ جمله‌ عمیق از #وینستون_چرچیل درباره‌ موفقیت در زندگی:

نه موفقیت به‌ معنای پایان مسیر هست و نه شکست به‌ معنی پایان جهان.
آنچه اهمیت دارد صرفا یک چیز است: شجاعت ادامه‌دادن!

اقدام و عمل، اساسی‌ترین کلید موفقیت در هر زمینه‌ایست.

برای بهترشدن نیاز است که تغییر کنی و برای عالی‌شدن نیاز است که اغلب تغییر کنی.

تاریخ با من مهربان خواهد بود؛ زیرا من قصد نوشتن آن را دارم.

ترس یک واکنش است و شجاعت، یک تصمیم.

اگرچه ممکن است شخصیت در لحظات بزرگ و سرنوشت‌ساز متجلی شود، اما آنچه باید بدان توجه کرد این است که شخصیت اغلب در لحظات کوچک ساخته می‌شود.

بهایِ عظمت و سرافرازی، مسئولیت‌پذیری‌ست.

امپراتوری‌های آینده، امپراتوری‌های ذهن خواهند بود.

هرچه بیشتر بتوانید عمق راهی را ببینید که تا به امروز پیموده‌اید، احتمالا افق‌های وسیع‌تری را نیز در مسیر پیشِ‌رو می‌توانید ببینید.

موفقیت عبارت است عزیمت از شکستی به شکستی دیگر، بدون اینکه اشتیاقتان را از دست بدهید.
🆔@modiriat1

چرا ۴۲ درصد کارکنان ارتقای شغلی را رد می‌کنند؟

تحقیقات نشان می‌دهد با وجود جذابیت‌های ارتقای شغلی نظیر حقوق بیشتر و نفوذ بالاتر، بسیاری از کارکنان آمریکایی ترجیح می‌دهند در جایگاه فعلی خود باقی بمانند. چرا؟

کاهش فرصت‌های ارتقا:
طبق داده‌های اخیر، تنها ۱.۳ درصد کارکنان در سه ماه نخست ۲۰۲۴ ارتقای شغلی گرفتند؛ کمترین میزان در ۵ سال گذشته.
۳۸ درصد کارکنان از فرصت‌های ارتقای شغلی خود ناراضی‌اند.

چرا کارکنان پیشنهاد ارتقا را رد می‌کنند؟

اضافه‌کاری بی‌پاداش:
۷۶ درصد کارکنان احساس می‌کنند بیش از انتظار از آن‌ها کار کشیده می‌شود. بسیاری معتقدند حقوقشان با هزینه‌های زندگی همخوانی ندارد.

افزایش فشار کاری مدیران:
تغییرات سازمانی و کاهش بودجه باعث شده مدیریت سخت‌تر شود.
نسل جوان‌تر (نسل زد) تمایلی به پذیرش نقش‌های مدیریتی ندارند.

ناسازگاری با اهداف شغلی:
ارتقا گاهی به معنای دور شدن از مسیر شغلی مطلوب است و می‌تواند به پیشرفت حرفه‌ای آسیب بزند.

عدم علاقه به مدیریت:
همه به دنبال مدیریت نیستند. برخی کارکنان ترجیح می‌دهند وظایف فعلی خود را با تمرکز و کیفیت بیشتری انجام دهند.

نکته: ارتقای شغلی همیشه به معنای پیشرفت نیست. هر فرد باید با توجه به اهداف، شرایط شخصی و حرفه‌ای خود، بهترین تصمیم را بگیرد.
/دنیای اقتصاد
منبع: CNBC
🆔@modiriat1

⭕️ ۲۰ ویژگی مدیران بد

🔸در سال ۲۰۱۸ موسسه Predictive Index تحقیق گسترده‌ای را درباره خصوصیات مدیران بد انجام داد. در این تحقیق از بیش از ۵ هزار نفر از کارکنان پرسیده شد مدیران آنها چه خصوصیات منفی دارند. بر اساس نتایج این تحقیق ۲۰ ویژگی مدیران بد که فراوانی بیشتری دارند، عبارتند از:

▪️انتظارات واضحی را بیان نمی‌کنند.
▪️تبعیض قائل می‌شوند.
▪️به حرفه و توسعه فردی کارکنان اهمیتی نمی‌دهند.
▪️پشت سر دیگران حرف می زنند.
▪️علاقه مند به بازخورد نیستند.
▪️همواره می‌خواهند ثابت کنند که حق با آنها است.
▪️خودآگاهی ضعیفی دارند.
▪️به اعتماد دیگران خیانت می‌کنند.
▪️به دیگران گوش نمی دهند.
▪️نیازهای خود را در مقابل نیازهای دیگران قرار می‌دهند.
▪️مهارت کلامی ضعیفی دارند.
▪️از کارکنان خود حمایت نمی‌کنند.
▪️انتظارات خود از دیگران را به روشنی تببین نمی‌کنند.
▪️از کارِ خوب دیگران قدردانی نمی‌کنند.
▪️دیگران را با تهدید وادار به انجام کارها می‌کنند.
▪️بی‌حوصله و کم‌صبر هستند.
▪️موجب آزردگی خاطر دیگران می‌شوند.
▪️منفعل هستند.
▪️به تعهدات خود عمل نمی‌کنند.
▪️به راحتی تهدید و مرعوب می‌شوند.

🖋آموزه های سازمانی

🆔@modiriat1

☃️❄️🌨❄️
❄️🌨❄️
🌨❄️
❄️

✅ اگر همیشه خسته‌اید؛ این ۷ مادهٔ غذایی را بخورید!


کربوهیدرات قدیمی:
انواع کربوهیدرات‌هایی که می‌خورید تأثیر مستقیمی بر سطح گلوکز خون و بنابراین احساس انرژی شما دارند. غذا‌های با شاخص گلیسمی بالا (GI) یک انفجار سریع انرژی ایجاد می‌کنند، در حالی که غذا‌های با GI پایین انرژی طولانی‌تری را ارائه می‌دهند.

برای به حداکثر رساندن سطح انرژی جسمی و ذهنی خود، کربوهیدرات‌های GI پایین‌تری هستند که می‌توانید به سراغشان بروید، این خوراکی‌ها، همچنین شامل فیبر و آنتی اکسیدان‌های بالاتری مانند لوبیا، نخود و عدس، جو و نان با غلات کامل هستند.

لوبیا پخته، حاوی کربوهیدرات‌های GI پایین برای ایجاد انرژی پایدار است. این وعده از لوبیا همچنین یک پنجم نیاز روزانه به آهن را تامین کرده و با خستگی مبارزه می‌کند و یک ششم نیاز روزانه شما به منیزیم، یک ماده معدنی مهم انرژی را تامین می‌کند.

عدم حذف وعده غذایی:
سرویس بهداشت ملی بریتانیا (NHS) توصیه می‌کند که در زمان‌های منظم غذا بخورید، یعنی سه وعده در روز و در صورت نیاز یک میان وعده، این راهکار کمک می‌کند تا سطح انرژی را در سطح یکنواخت نگه دارید.

اگر نگران افزایش وزن هستید، سعی کنید از قانون ۴۰۰-۶۰۰-۶۰۰ پیروی کنید که پیشنهاد می‌کند تقریباً ۴۰۰ کالری برای صبحانه، ۶۰۰ کالری برای ناهار و ۶۰۰ کالری برای شام داشته باشید و فضایی برای حداکثر دو میان وعده سالم با ۲۰۰ کالری باقی بگذارید.

تمام میوه‌ها و سبزیجات را مصرف کنید:
پر کردن یک سوم بشقاب با میوه و سبزیجات یک قانون خوب است، قدرت میوه‌ها و سبزیجات برای افزایش نشاط را دست کم نگیرید.
آن‌ها سطوح انرژی بالاتری را از طریق فراهم کردن مجموعه‌ای از ویتامین ها، مواد معدنی و فیتوکمیکال‌ها که سلامتی را ارتقا می‌دهند، تسهیل می‌کنند.

انواع خوراکی‌های غنی از ویتامین C:
ویتامین C از چند جهت ضد خستگی شماست. این ویتامین به بهبود جذب آهن، محافظت از افراد در برابر کم خونی کمک می‌کند و در متابولیسم طبیعی آزاد کننده انرژی نقش دارد و به سالم نگه داشتن سیستم ایمنی کمک می‌کند، بنابراین احتمال کمتری دارد که طعمه بیماری‌های فصلی شوید، شما می‌توانید سطح ویتامین C بدن خود را با فلفل‌های شکم‌پر افزایش دهید، فقط نصف فلفل قرمز یا سبز تمام نیاز روزانه شما به ۸۰ میلی گرم را تامین می‌کند.

یک چرت کافئینی داشته باشید:
اگر بتوانید ۲۰ دقیقه بعدازظهر دراز بکشید به شدت سود خواهید کرد، یک مطالعه در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که چرت زدن با کافئین می‌تواند تفاوت بزرگی در هوشیاری شما ایجاد کند و احساس کسالت بعد از ظهر را پشت سر گذاشته و به شما کمک می‌کند تا دیروقت شب سرزنده‌تر بمانید.
برای چرت زدن با کافئین، بلافاصله قبل از ۲۰ دقیقه بسته شدن چشم، یک قهوه غلیظ بنوشید. وقتی از خواب بیدار می‌شوید، کافئین وارد عمل می‌شود و احساس شادابی بیشتری می‌کنید.

آب بنوشید:
به گفته NHS، خستگی یکی از علائم کم آبی است. پس فراموش نکنید روزانه شش تا هشت لیوان مایعات مصرف کنید. بیشتر نوشیدنی‌ها (به غیر از نوشیدنی‌های الکلی و سرشار از شکر) مایعات قابل قبولی به حساب می‌آیند، اما آب بهترین گزینه است.



🌨☃️🌨❄️🌨☃️🌨❄️🌨☃️🌨
🆔@modirit1

✨

#تلنگر

⭕️➕ مردی با دوچرخه به خط مرزی می‌ رسد. او دو کیسه بزرگ همراه خود دارد. مأمور مرزی می ‌پرسد: «در کیسه ها چه داری؟» او می‌ گوید: "شن" مأمور او را از دوچرخه پیاده می ‌کند و چون به او مشکوک بود، یک شبانه روز او را بازداشت می‌ کند. ولی پس از بازرسی فراوان، واقعاً جز شن چیز دیگری نمی ‌یابد. بنابراین به او اجازه عبور می‌ دهد. هفته بعد دوباره سر و کله همان شخص پیدا می ‌شود و مشکوک بودن و بقیه ماجرا. این موضوع به مدت سه سال هر هفته یک بار تکرار می ‌شود و پس از آن مرد دیگر در مرز دیده نمی ‌شود. یک روز آن مأمور در شهر او را می ‌بیند و پس از سلام و احوال ‌پرسی، به او می‌ گوید: "من هنوز هم به تو مشکوکم و می ‌دانم که در کار قاچاق بودی. راستش را بگو چه چیزی را از مرز رد می‌ کردی؟" مرد می ‌گوید: "دوچرخه!" گاهی وقت‌ ها موضوعات فرعی ما را به کلی از موضوعات اصلی غافل میکند.
🆔@modiriat1

🔳⭕️راه‌هایی برای خود مدیریتی

1⃣بیشتر بر روی درک کردن تمرکز کنید تا تاثیر گذاشتن.
2⃣بیشتر بر روی چیزهایی که عاشقشان هستید تمرکز کنید تا چیز‌هایی که دارید.
3⃣بیشتر بر روی چیزهایی که می‌توانید یاد بگیرید تمرکز کنید تا چیزهایی که یاد دارید.
4⃣بیشتر بر روی جایی که می‌خواهید باشید تمرکز کنید تا جایی که هستید.
5⃣بیشتر بر روی چیزهایی که دوست دارید انجام دهید تمرکز کنید تا چیزهایی که می‌توانید انجام دهید.

#خود_مدیریتی
#مدیریت
🔹با ما همراه باشید در:

🆔@modiriat1

❇️ چرا واقعیت‌­ها را نمی‌پذیریم؟ (دکتر محمود سریع‌القلم)

۱. چون دایرۀ مشورت ما محدود است، خیلی اشتباه می‌­کنیم.
🌱
۲. چون با وجود IQ بالا به شدت از EQ پایین رنج می‌­بریم.
🌱
۳. چون ناخودآگاه بسیاری از ما، یک عمر دست نخورده باقی می‌ماند.
🌱
۴. چون اکثریتِ مطلق پدران و مادران، تربیت را صرفاً تحسین فرزندان خود می­‌دانند.
🌱
۵. چون افراد به موجب مشکلات معاش، به ندرت فرصتِ کشف خود را پیدا می­‌کنند.
🌱
۶. چون اگر واقعیت را بپذیریم، نگران از دست دادن جایگاه خود هستیم.
🌱
۷. چون احساساتمان بر محاسباتمان مسلط هستند.
🌱
۸. چون نوشته­‌های سعدی، فردوسی و دیگر مشاهیر ایرانی را بسیار کم خوانده‌­ایم.
🌱
۹. چون اشتباه را نه تجربه بلکه ضعف ابدی تلقی می­‌کنیم.
🌱
۱۰. چون یک ضعف بسیار بنیادی داریم: می­‌خواهیم همه ما را تایید کنند.
🌱
۱۱. چون نه درخانواده، نه در مدرسه و نه در جامعه، آداب نقد را به ما نمی‌­آموزند.
🌱
۱۲. چون با تاریخ خود بیگانه‌­ایم.
🌱
۱۳. چون به ما آموزش نداده‌­اند که انسان، مجموعه­‌ای از ضعف‌­ها و قوت­‌ها است.
🌱
۱۴. چون وقتی فردی اشتباه می‌­کند، او را اصلاح نمی­‌کنیم بلکه عمدتاً تخریب می­‌کنیم.
🌱
۱۵. چون بسیار کم کتاب می­‌خوانیم، دامنۀ واژگان ما در فهم پدیده‌ها و تعامل با یکدیگر بسیار محدود است.
🌱
۱۶. چون بیش از اینکه تمایل داشته باشیم افکار و رفتار یکدیگر را بازبینی کنیم، می‌خواهیم دورهم باشیم.
🌱
۱۷. چون تمرین نکرده‌­ایم که ۵۰ صفحه در مورد خود بنویسیم.
🌱
۱۸. چون عموماً علیرغم تواضع در ظاهر، اکثر رفتارهای ما با خودمحوری و خود حق بینی آمیخته هستند.
🌱
۱۹. چون به شدت برتری طلبیم­، نمی­‌توانیم ضعف‌­های خود را بپذیریم.
🌱
۲۰. چون تصور می‌کنیم پرسش‌گری و مشورت، ما را ضعیف نشان می‌دهد.
🌱
۲۱. چون ماهیت خطاپذیری انسان را با ماهیت ثابت فرشتگان اشتباه گرفته‌­ایم.
🌱
۲۲. چون اهداف ما با امکاناتمان توازن ندارند.
🌱
۲۳. چون واژۀ Fact در منظومۀ ادبی و فکری ما وجود ندارد.
🌱
۲۴. چون تقریباً در هیچ عرصه­‌ای باهم رقابت نمی­‌کنیم.
🌱
۲۵. چون زبانِ انگلیسی نمی­‌دانیم تا در دایرۀ جهانی، خود را محک بزنیم.
🌱
۲۶. چون چند میلیون نفر آسیایی، آفریقایی، اروپایی یا از کشورهای عربی در کشور ما زندگی نمی­‌کنند.
🌱
۲۷. چون فرصتِ مقایسه نداریم.
🌱
۲۸. چون تاریخ چین، هند، روسیه، آمریکا و اروپا را نخوانده‌­ایم.
🌱
۲۹. چون تصمیم‌­سازان جامعه، کمتر ذهن ریاضی دارند و بیشتر انتزاعی هستند.
🌱
۳۰. چون غرق در خود و منافع خود هستیم، همکاری، یادگیری و مشارکت با دیگران تقریباً تعطیل است.

🆔@modiriat1

☃️❄️🌨❄️
❄️🌨❄️
🌨❄️
دربارهٔ بی‌شعورها

ﺑﯿﺸﻌﻮﺭﻫﺎ ﺍﺻﻮﻻً ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﺎﺟﻤﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺩﺭ ﺟﻨﮓ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﺎﺟﻤﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺩﺭ ﺻﻠﺢ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﺎﺟﻤﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﮔﻔﺘﻦ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﻫﻢ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﺎﺟﻤﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ

ﺳﯿﺎﺭهٔ ﻋﺸﻖ ﺁﺩﻡ‌ﻫﺎﯼ ﺑﯿﺸﻌﻮﺭ؛
ﺳﯿﺎﺭهٔ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﻓﻘﻂ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺟﺎ ﻫﺴﺖ، ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻧﺠﺎ ﺭﺍﻩ ﻧﯿﺴﺖ.
در ﻧﻈﺮ فرد ﺑﯿﺸﻌﻮﺭِ همیشه ﺷﺎﮐﯽ، ﻫﺮﮔﺰ ﻧﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﺁﺑﯽ ﺍﺳﺖ، ﻧﻪ ﺁﺏ ﻣﺮﻃﻮﺏ و ....

چند ویژگی بیشعورها:

1⃣ مراقبت‌خواهی؛ همیشه باید عده‌ای مثل نوکران دست به سینه از آنها مراقبت کنند.

2⃣ اعتمادبه‌نفس؛ از آنجایی که مسئولیت‌پذیر نیستند و هرگز خود را مقصر نمی‌دانند، اعتماد به نفس بالایی دارند.

3⃣ سرکوبی؛ بیشعورها به خود حق می‌دهند که دیگران را سرکوب کنند؛ اما کسی نمی‌تواند آنها را سرکوب کند.

4⃣ تهاجم؛ نسبت به همه چیز حالت تهاجمی دارند؛ هنگام بیدار شدن، زمانی که از آنها انتقاد می‌شود و... .

5⃣ تعصب فکری؛ نسبت به بیشعوری خود تعصب دارند و با توجیه و دلیل تراشی در بیشعوری‌شان ثابت قدم‌اند.

🌨☃️🌨❄️🌨☃️🌨❄️🌨☃️🌨
🆔@modiriat1

«سندهیل مولای‌ناتان»:
ما از کشاورزان هند یک آزمایش هوش گرفتیم وقتی محصولشان را تازه فروخته و پول داشتند. بار دوم آخر سال بود که پول‌هایش را خرج کرده و معمولا در بدهکاری و قرض هستند. آی‌کیوشان ۱۰ تا فرق می‌کرد. همان آدم وقتی پول در جیبش بوده، ۱۰ تا باهوش‌تر بود و این شوکه‌کننده است. ۱۰ تا در آزمون هوش فاصله بین متوسط تا تیزهوش است.

اگر ما درگیر کمبود باشیم قسمت زیادی از ظرفیت ذهن و توجه ما و درواقع پهنای باند ما، درگیر آن کمبود می‌شود.

بچه‌های کار را برای بازدید آورده بودیم باغ کتاب.
خانمی که در ساینس سنتر درمورد زیست‌شناسی به بچه‌ها اطلاعات می‌داد، از آنان پرسید:
چه کسانی می‌دانند که «سلول» چیست؟ همه دستشان را بالا بردند و گفتند: سلول همان زندان است دیگر! سلول زندان.
این اثر کمبود و فقر و شرایطی است که آدم‌ها در آن زندگی می‌کنند.

یک اثر فقر بر مغز از بین‌بردن «خودکنترلی» است. مولای‌ناتان می‌گوید:
ما در رفتار اقتصادی-اجتماعی فقرا یک چیز تکرارشدنی می‌بینیم.
رفتار خوب دارند و ناگهان یک رفتار اقتصادی انفجاری و غلط می‌کنند.
مثلا پس‌انداز اندکشان را یک‌جایی صرف می‌کنند که خیلی غلط است و پولشان از دست می‌رود. چرا؟
می‌گوید تصور کنید در مغز ما یک عضله خودکنترلی وجود دارد.
ما مدام خودمان را کنترل کنیم تا زیاد خرج نکنیم، تصمیم غلط نگیریم و... برای فقرا این عضله آن‌قدر کار می‌کند، حتی در خرید خواربار و مایحتاج زندگی، تا خسته می‌شود و از یک‌جا دیگر مغز را عملا رها کرده و کنترل نمی‌کند. برای همین تصمیمات انفجاری می‌گیرند.

آدم‌ها در زندگی برای رسیدن به جایگاه خوب باید خطا کنند و درعین‌حال اصلاحش کنند و باز خطا-اصلاح کنند تا به هدف خود برسند. من و شما در فرایند زندگی‌مان خیلی اشتباهات کرده‌ایم که بعدا اصلاحش کرده‌ایم.
اما این امکان را طبقه اقتصادی‌مان که متوسط بوده به ما داده تا تصحیحش کنیم.

مولای‌ناتان می‌گوید:
فقرا امکان تصحیح اشتباهاتشان را ندارند. یعنی گشودگی در زندگی‌شان خیلی کم است.

اگر یک تصمیم غلط بگیرند، امکان اینکه بتواند دوباره این مسیر را طی کند، ندارند. یک اشتباه می‌تواند به معنی پایان کار آنها باشد.

من برای پایان‌نامه دکترایم از بچه‌ها پرسیدم اگر شما در مدرسه تنبیه فیزیکی شوید، واکنش‌تان به آن چیست؟
۹۳٪ بچه‌های طبقه متوسط گفتند این غیرمنصفانه است. ما برخورد کرده و به مدیر یا خانواده می‌گوییم
ولی فقط ۳۱٪ بچه‌های محروم فکر می‌کردند اگر کتک بخورند غیرمنصفانه است. بقیه معتقد بودند حتما ما کاری کرده‌ایم و حتما ایرادی در من هست که شایسته آن تنبیه هستم!

شکسپیر می‌گوید: هیچ زندانی به اندازه زندانی که دیوارهایش را نمی‌بینیم، ما را محدود نمی‌کند. وقتی فقر به "درماندگی آموخته‌شده" تبدیل می‌شود یک زندان با دیوارهای نامرئی می‌سازد.

بسیاری از بچه‌های محروم دچار "انسداد خیال" هستند، یعنی نمی‌توانند رویا بسازند.

از ایشان می‌پرسیدم آرزویتان چیست؟
می‌دیدم آن‌ها حتی متریال لازم برای رویاپردازی را ندارند و آرزوها به قدری ساده بود که یک‌جایی گریه می‌کردم. می‌پرسیدم: فکر کن یک غول چراغ جادو هست، رویای تو چیست؟ می‌گفت: جوجه‌کباب!
دوست دارم بخورم و ببینم چی هست!

بعضی وقت‌ها انفجارخیال داشتند، در مقابل انسدادخیال. یعنی رویاپردازی بسیار بلندپروازانه می‌شد. خشم در رویاهایی که انفجار خیال است خیلی جدی بود. اینکه مثلا می‌خواهم به یک باند خلافکاری ملحق شوم و آنجا حقم را از این جامعه بگیرم.

در یک آزمایش معروف درباره تاب‌آوری به یک‌سری آدم، شوک‌هایی وارد می‌کردند. برای بعضی یک دکمه برای توقف وجود داشت، در مورد گروهی دیگر هیچ دکمه‌ای روی میز نبود.

کسانی که دکمه توقف روی میزشان بود تا درد را متوقف کنند، چندین برابر بیشتر تحمل می‌کردند، چون فکر می‌کردند من خودم می‌توانم [درد را] کنترل کنم. ولی آدمی که آن کنترل را نداشت در اولین [فشار] تاب‌آوریش می‌شکست و فرو می‌ریخت.

فقر هم دکمه توقف ندارد و تحت شرایط فشار و کمبود اینکه آدم یک‌جا این دکمه توقف را بزند و متوقفش کند، وجود ندارد. معمولا بدهی‌ها، فشارها و ... پشت هم جمع می‌شود و این تاب‌آوری آن‌ها را کاهش می‌دهد.

تاب‌آوری هم بخش مهمی از موفقیت است. ما می‌گوییم آدم‌ها باید پوست‌کلفت باشند و تحمل کنند، ولی کسی که احساس می‌کند کنترلی بر شرایطش ندارد، آستانه تحملش خیلی کم می‌شود.

✍مجتبی شکوری

🆔@modiriat1

هیچوقت به تهش فکر نکن
چون ممکنه برسی به غم.
ته زندگی به این قشنگی، میرسی به مرگ.
ته یک روز خوب، ممکنه برسی به شبِ پر از فکر و خیال.
ته یک خاطره قشنگ،
ممکنه برسی به یک یادش بخیر.
از حس و حال الانت لذت ببر.
در لحظه زندگی کن!
به تهش فکر نکن... .

🆔@modiriat1

⚡چه جوری با افراد منیوپولیت در محیط کار برخورد کنیم؟

برخورد با افراد منیوپولیتیک (طبق تعریف، افرادی که سعی دارند دیگران را تحت کنترل خود درآورند یا بر آن‌ها تسلط داشته باشند) در محیط کار ممکن است دشوار باشد.
در ادامه، نکات بیشتری برای مدیریت این تعاملات ارائه می‌شود:

📍تشخیص رفتارهای منیوپولیتیک
کنترل‌گری: این افراد معمولاً سعی دارند تصمیمات را به نفع خود تغییر دهند و بر دیگران فشار بیاورند.
تحقیر: آن‌ها ممکن است به تحقیر دیگران بپردازند تا برتری خود را حفظ کنند.
دروغ‌گویی یا نیمه‌راست‌گویی: این افراد ممکن است برای پیشبرد اهداف خود حقیقت را تحریف کنند.

📍برقراری مرزها
هدایت گفت‌وگو: با تکیه بر حقایق و منطقی رفتار کنید. اگر از شما درخواستی غیرمنطقی دارند، با احترام اما قاطعانه آن را رد کنید.
تنظیم انتظارها: از ابتدا واضح کنید که چه انتظاراتی از همکاری با یکدیگر دارید و به آن‌ها پایبند باشید.

فرهنگ آرامش: تحت فشارهای غیرمنصفانه یا تحریک‌کننده، خونسردی خود را حفظ کنید. این کمک می‌کند تا فرایند گفتگو منطقی‌تر شود.
استفاده از زبان بدن: از زبان بدن مثبت استفاده کنید تا نشان دهید که باز هستید اما در عین حال قاطع هستید.

📍گفتگوی مستقیم
بیان احساسات: وقتی رفتار نادرست پیش می‌آید، احساسات خود را به‌طور مستقیم بیان کنید، مثلاً بگویید: "وقتی در جلسه به من اجازه صحبت نمی‌دادید، احساس کردم که حرف‌های من ارزش ندارند."
تمرکز بر رفتار، نه شخصیت: طوری صحبت کنید که به رفتار اشاره کنید، نه به شخصیت فرد. این روش به‌جای ایجاد خصومت، کمک می‌کند تا تغییرات لازم ایجاد شود.

📍جلب حمایت
تیم‌محور بودن: از همکاران دیگر خود نیز کمک بگیرید. ممکن است دیگران نیز با این فرد مواجه شده باشند و بتوانند با یکدیگر به یک راهکار برسید.
مدیر یا منابع انسانی: اگر رفتارهای منیوپولیتی بهبود ناپذیر است، می‌توانید با مدیر یا واحدهای مرتبط برای بررسی و حل مشکل صحبت کنید.

📍مدیریت استرس
تکنیک‌های تنفس: تمرین‌های تنفس عمیق می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
زمان برای خود: لحظاتی برای آرامش و تفکر بگذارید تا بتوانید با وضوح بیشتری به مسائل برخورد کنید.

📍آموزش مهارت‌های ارتباطی
تقویت مهارت‌های ارتباطی: با یادگیری مهارت‌های ارتباطی، می‌توانید به‌سادگی در مواجهه با چالش‌های منیوپولیتی اقدام کنید.
تمرین مذاکره: مذاکره برای دستیابی به نقاط مشترک می‌تواند مفید باشد و به کاهش تنش کمک کند.

📍نگاه کلان‌نگر
تمرکز بر اهداف: به یاد داشته باشید که هدف نهایی، کار کردن به‌خوبی و رسیدن به موفقیت در کارتان است. سعی کنید بر روی اهداف مشترک تاکید کنید.
🆔@modiriat1

✅بازیگران ذهنی چه کسانی هستند و چه تاثیر منفی در زندگی ما دارند؟

📍بازیگران ذهنی (Psychological Games) اصطلاحی است که در تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) به کار می‌رود و به ارتباطات و تعاملاتی اشاره دارد که در آن‌ها افراد به طور ناخودآگاه نقش‌هایی بازی می‌کنند و به بازی‌های روانی می‌پردازند. این بازی‌ها معمولاً به صورت غیرمستقیم و با هدف دست‌یابی به اهداف شخصی، کنترل دیگران، یا دریافت تأیید و محبت انجام می‌شوند. در ادامه، به خصوصیات بازیگران ذهنی و تأثیرات منفی زندگی با آن‌ها می‌پردازیم:

✍️ خصوصیات بازیگران ذهنی

1رفتارهای متناقض
- بازیگران ذهنی ممکن است در یک موقعیت خاص تحت تأثیر احساسات خود تغییراتی در رفتار خود ارائه دهند. آن‌ها گاهی اوقات می‌توانند محبت‌آمیز و گاهی دیگر سرد و دور باشند.

2کنترل و تسلط
- این افراد معمولاً تلاش می‌کنند با استفاده از تکنیک‌های روانی، دیگران را کنترل کنند. آن‌ها ممکن است سعی کنند دیگران را در وضعیت‌های مختلف به گونه‌ای تغییر دهند که به نفع خودشان باشد.

3انتقادپذیری کم
- بازیگران ذهنی به راحتی نمی‌توانند انتقاد یا بازخورد منفی را بپذیرند و معمولاً واکنش‌های شدید و منفی نشان می‌دهند.

4دستکاری عاطفی
- آن‌ها می‌توانند از احساسات دیگران سوءاستفاده کنند و احساس گناه یا ترس را در دیگران ایجاد کنند تا به اهداف خود برسند.

5انکار مسئولیت
- در بسیاری از موارد، بازیگران ذهنی معمولاً از پذیرش مسئولیت رفتارهای خود اجتناب می‌کنند و سعی می‌کنند دیگران را مقصر نشان دهند.

✍️تأثیرات منفی زندگی در کنار بازیگران ذهنی

1.احساس ناامنی
- زندگی در کنار فردی که رفتارهای بازیگرانه دارد، می‌تواند احساس ناامنی و عدم ثبات عاطفی به همراه داشته باشد. فرد ممکن است تصور کند که هر لحظه ممکن است با تغییر رفتار شریک زندگی یا همکارش مواجه شود.

2. کاهش اعتماد به نفس:
- دستکاری‌های عاطفی و انتقادات مداوم می‌تواند به تدریج منجر به کاهش اعتماد به نفس افراد زیر بار این فشار شود.

3. افزایش استرس و اضطراب:
- زندگی با فردی که به طور مداوم بازی‌های روانی را انجام می‌دهد، می‌تواند باعث افزایش سطح استرس و اضطراب شود. افراد ممکن است همواره در حالت آماده‌باش باشند تا واکنش‌های غیرمنتظره را مدیریت کنند.

4. اختلال در روابط:
- رفتارهای دستکاری عاطفی و بازیگرانه می‌توانند خلل در ارتباطات سالم ایجاد کنند و باعث بروز تنش‌ها و اختلافات مکرر شوند.

5. حالت‌های افسردگی:
- در موارد شدید، ارتباط با بازیگران ذهنی می‌تواند منجر به ایجاد احساسات افسردگی و ناامیدی در فرد مقابل شود، چون احساس می‌کند در یک چرخه منفی گرفتار شده است.

6. عزت نفس پایین:
- به دلیل انتقادهای مداوم و ناتوانی در ابراز احساسات واقعی خود، عزت نفس فرد ممکن است به شدت کاهش یابد.

⚡نتیجه‌گیری

زندگی در کنار بازیگران ذهنی می‌تواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر روی سلامت روانی افراد و کیفیت روابط آن‌ها داشته باشد. شناسایی و مدیریت این نوع تعاملات می‌تواند به افراد کمک کند تا روابط سالم‌تری بسازند و از مشکلات ناشی از رفتارهای مخرب فاصله بگیرند.

🆔@modiriat1

💢 سندروم مدیران همه‌کاره

یکی از سندروم‌های مدیریتی جدید که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است، "سندروم مدیران همه‌کاره" یا "Superhero Manager Syndrome" است. در این سندروم، مدیران تمایل دارند خود را به عنوان فردی که می‌تواند تمام وظایف و مسئولیت‌ها را بر عهده بگیرد، ببینند. آن‌ها به‌جای واگذاری وظایف به تیم و اعتماد به توانمندی‌های دیگران، سعی می‌کنند تمامی جنبه‌های کار را به تنهایی مدیریت کنند.

#️⃣ویژگی‌های سندروم مدیران همه‌کاره:

🔸خودمحوری در انجام وظایف: مدیران مبتلا به این سندروم احساس می‌کنند که هیچ‌کس دیگری نمی‌تواند کار را به خوبی آن‌ها انجام دهد، و در نتیجه تمایل دارند بیشتر وظایف را شخصاً بر عهده بگیرند.
🔸عدم اعتماد به تیم: این مدیران اغلب اعتماد کافی به اعضای تیم ندارند و باور دارند که نتایج مطلوب تنها از طریق کنترل کامل توسط خودشان حاصل می‌شود.
🔸فرسودگی شغلی: از آنجا که این مدیران سعی می‌کنند همه کارها را به تنهایی انجام دهند، احتمال زیادی برای فرسودگی شغلی و خستگی مفرط وجود دارد.
🔸کند شدن پیشرفت تیم: عدم واگذاری وظایف به تیم باعث می‌شود که اعضای تیم فرصت یادگیری و رشد پیدا نکنند و همچنین سرعت کلی پیشرفت پروژه کاهش یابد.

#️⃣پیامدها:
این سندروم منجر به کاهش بهره‌وری تیمی و ایجاد فشار کاری زیاد بر مدیران می‌شود. همچنین، باعث کاهش انگیزه و اعتماد به نفس اعضای تیم می‌شود، زیرا آن‌ها فرصت انجام کارهای چالش‌برانگیز و رشد حرفه‌ای را از دست می‌دهند.

#️⃣راهکارهای مقابله:
🔸تقویت فرهنگ واگذاری وظایف و اعتماد به تیم.
🔸توسعه مهارت‌های رهبری و کوچینگ برای تشویق به مشارکت فعال تیم.
🔸تمرکز بر مدیریت زمان و اولویت‌بندی کارها به جای انجام همه‌چیز به‌تنهایی.

سندروم مدیران همه‌کاره یک چالش مدیریتی مهم است که برای حفظ سلامت روانی مدیران و افزایش بهره‌وری تیمی باید به آن توجه ویژه داشت.



🆔@modiriat1

زندگی پراست از قضاوت‌های دیگران درباره‌ی ما!!

قضاوت‌هایی که گاهی‌اوقات بد
و گاهی‌اوقات خوب است

اگر عادت کنیم باهر نظر موافق و مخالفی
زیرورو شویم
باید فاتحه‌ی آرامش را بخوانیم!!

🆔@modirit1

ذهنتان را برنامه ریزی کنید

وقتی تصمیم گرفتید فردی بسیار بهره ور باشید، می توانید از مجموعه ای از تکنیک های برنامه ریزی شخصی استفاده کنید.
نخستین تکنیک این است که "گفتگوی درونی"تان را تغییر دهید. ۹۵ درصد از احساسات و اقدامات احتمالی شما به واسطه گفتگویی درونی که با خود دارید، تعیین می شوند. مدام با خودتان تکرار کنید «من بسیار منظم و بهره ور هستم». وقتی احساس می کنید کار زیادی بر سرتان ریخته است، کمی استراحت کنید و به خود بگویید «من کاملا منظم و بسیار بهره ور هستم».

بارها و بارها به خود تاکید کنید که «من در مدیریت زمان عالی هستم». وقتی دیگران درباره گذران زمانتان از شما می پرسند، به آنها بگویید که در مدیریت زمان عالی هستید. هر گاه می گویید من منظم هستم، ضمیر ناخودآگاهاتان این را به عنوان دستور می پذیرد، به شما انگیزه می دهد و محرکی می شود تا در واقعیت هم رفتارهای منظمی داشته باشید.

📕 مدیریت زمان
✍🏻 #برایان_تریسی


🆔@modiriat1

✍کمپانیهای دارن استخدامیهای نسل Z (زیر 30 ساله ها)  رو میندازن بیرون.

یک سوم کمپانیها گفتند نسل z خوب کار نمیکنه.
یک ششم منیجرها هم گفتند دیگه نسل z استخدام نمیکنند.
دلیلشون: غیر حرفه‌ای هستند، انگیزه کار ندارن، مهارت ارتباطی ندارن، ارگانایزد نیستند، دیر میان سرکار و میتینگ.  
نصف منیجرها هم گفتند اینها برای کار کردن آماده نیستند.
🆔@modiriat1

❄️🌨☃🌨
🌨☃❄️
☃❄️
🌨

✅ "قانون دانه"

نگاهی به درخت سيب بيندازيد. شايد پانصد سيب به درخت باشد که هر کدام حاوی ده دانه است. خيلی دانه دارد نه؟ ممکن است بپرسيم:

چرا اين همه دانه لازم است تا فقط چند درخت ديگر اضافه شود؟

اينجا طبيعت به ما چیزی ياد می‌دهد. به ما می‌گوید:
اکثر دانه ها هرگز رشد نمیکنند. پس اگر واقعاً می‌خواهید چیزی اتفاق بيفتد، بهتر است بيش از يکبار تلاش کنيد.

از اين مطلب می‌توان اين نتايج را بدست آورد:

- بايد در بيست مصاحبه شرکت کنی تا يک شغل بدست بياوری.

- بايد با چهل نفرمصاحبه کنی تا يک فرد مناسب استخدام کنی.

- بايد با پنجاه نفر صحبت کنی تا يک ماشين، خانه، جاروبرقی، بيمه و يا حتی ايده‌ات را بفروشی.

- بايد با صد نفر آشنا شوی تا يک رفيق شفيق پيدا کنی.

وقتی که «قانون دانه» را درک کنيم ديگر نااميد نمی‌شویم و به راحتی احساس شکست نمی‌کنیم.

قوانين طبيعت را بايد درک کرد و از آنها درس گرفت.

در يک کلام
افراد موفق هر چه بيشتر شکست می‌خورند، دانه‌های بیشتری می‌کارند.

❄️⛄️❄️☃❄️☃❄️☃❄️⛄️❄️
🆔@modiriat1

⭕️▪️نوآوری در تجربه مشتری به عنوان محور برندسازی کسب‌وکارها

نمونه زیر را بخوانید:

پابلو، نه تنها یک خدمتکار در یک کافه معروف در بحرین است، بلکه با استفاده از استعدادهای خاص خود در رقص، توانسته است تجربه‌ای منحصر به فرد برای مشتریان ایجاد کند.

وی با انجام دادن رقص‌های جذاب و پویا در حین سرو قهوه، توانسته است توجه مردم را به خود جلب کند و به نوعی برندسازی برای کافه انجام دهد. رقص‌های پابلو، که با شور و هیجان او برای این هنر و همچنین دوستی‌اش با مشتریان همراه است، نه تنها به عنوان یک وسیله سرگرمی بلکه به عنوان یک راهکار بازاریابی خلاقانه عمل کرده است.

این نوآوری در خدمات‌دهی نه تنها فضای کافه را دگرگون ساخته، بلکه باعث شده است که مشتریان بیشتری به این مکان جذب شوند. مردم نه تنها برای نوشیدن قهوه، بلکه برای تماشای اجرای پابلو و تجربه‌ای متفاوت از یک کافه معمولی به اینجا می‌آیند.

پابلو نشان داده است که چگونه می‌توان با ترکیب مهارت‌های فردی و خلاقیت، تاثیر چشمگیری بر روی تجارتی محلی داشت و هویت جدیدی برای آن ایجاد کرد. او نمونه‌ای برجسته از این است که چطور شخصیت و استعداد می‌توانند در راستای تقویت و پیشبرد یک کسب‌وکار به کار روند.

🆔@modiriat1

راز ارتباطي بين برندها و كاركنانشان!

🔹شرکت بوئینگ 100 درصد هزینه‌های تحصیلی افراد را پرداخت می‌کند؛ چه با شغل فرد مرتبط باشد چه نباشد.

🔹شرکت آی بی ام از روش گردش شغلی برای آموزش استفاده می‌کند.

🔹شرکت پاناسونیک دانشکده‌هایی در بعضی از کشورها برای تربیت منابع انسانی بومی دارد.

🔹شرکت اگزان موبیل به روش تمرین و شبیه‌سازی کسب‌وکار،  به کارکنان آموزش می‌دهد. 

🔹شرکت آمازون جایزه‌ای را به‌صورت سالیانه برای تجربیات کارکنان ایجاد کرده است تا تجربیات کارکنان مستندسازی و تسهیم شود.

🔹شرکت مک‌دونالد از سال 1961 دانشگاه همبرگر را ایجاد کرده است که تاکنون 80 هزار مدیر در آنجا آموزش دیده‌اند.

🔹شرکت کوکاکولا به روش ایفای نقش، آموزش می‌دهد و فردی در نقش مشتری یا کارمند قرار می‌گیرد و واکنش‌های آموزش‌گیرنده بررسی و تحلیل می‌شود.

🔹در شرکت اینتل، هر فرد می‌تواند در سال در شش دوره آموزشی به‌صورت 100 درصد رایگان شرکت کند و همه هزینه‌های جانبی آموزش را نیز شرکت پرداخت می‌کند.
🆔@modiriat1

⛄️❄️🌨❄️
❄️🌨❄️
🌨
❄️

ویژگی افراد مختلف⚜

‍ ‌ 🔷 افراد درونگرا (introversion):
1⃣ از گوشه گیری انرژی میگیرند.
2⃣ نمیخواهند کانون توجه باشند.
3⃣ شنونده‌های خوبی هستند.

🔷افراد برونگرا(extraversion):
1⃣ از تعامل با دیگران لذت میبرند.
2⃣ بیش از انکه گوش بدهند حرف میزنند.
3⃣ دوست دارند کانون توجه باشند.

🔷افراد حسی(sensing):
1⃣ تمرکز بر دریافت اطلاعات آن ها با حواس پنجگانه است.
2⃣ به زمان حال توجه دارند.
3⃣ از تکرار یک حرفه کلافه نمی‌شوند.

🔷ویژگی شهودی(Intuition)
1⃣ به رویا و دریافت قلبی معتقدند.
2⃣ از تکرار یک حرفه کلافه می‌شوند.
3⃣ برای نوآوری و تخیل ارزش زیادی قائلند.

🔷ویژگی افراد احساسی(feeling):
1⃣ به همدلی و درک دیگران اهمیت میدهند.
2⃣ به راحتی از دیگران تشکر می‌کنند.
3⃣ از طرف دیگران بیش از اندازه عاطفی ارزیابی می شوند.

🔷ویژگی افراد منطقی(Thinking):
1⃣ بیش از حد برای منطق و عدالت ارزش قائلند.
2⃣ از طرف دیگران بی روح و بی‌انعطاف ارزیابی می‌شوند.
3⃣ بزرگترین انگیزه ی آن ها در کار موفق شدن است.

🔷ویژگی افراد قضاوت‌کننده(judging):
1⃣ معتقدند اول کار بعد تفریح.
2⃣ زمان را منبع تمام شدنی می‌دانند.
3⃣نتیجه‌گرا هستند.

🔷ویژگی افراد دریافت کننده(perciving):
1⃣اول تفریح بعد کار
2⃣زمان را منبع تجدید شدنی می‌دانند.
3⃣نتیجه گرا نیستند.


🆔@modiriat1

❄️❄️❄️❄️❄️❄️☃️☃️💨💨
❄️❄️🌨🌨
🔴کمتر کسی از ماها داستان دوازده برادر و ننه سرما و چله بزرگ و چله کوچیکه رو برای بچه‌ها و نوه هایش تعریف می‌کنه!
🔻متن زیر را بخوانید و به اشتراک بگذارید، تا نسل امروزمون هم اینارو یاد بگیرن.
چله‌ی بزرگ
چله‌ی کوچک
چارچار
سده
اَهمن‌ و بهمن
سیاه‌بهار
و سرماپیرزن
🔻زمستان به دو بخش تقسیم میشه :
چله بزرگ (چله کلان)
چله کوچک (چله خرد)
🔻چله بزرگ از
(اول دی ماه تا دهم بهمن ماه) و چهل روز کامل می‌باشد.
🔻چله کوچک از
(یازدهم بهمن تا پایان بهمن ماه) و 20روز کامله؛ به همین دلیل چون 20 روز کمتر است ؛چله کوچک نامیده شده.
غروب آخرین روز چله بزرگ ( جشن سده) برگزار می شده و مردم دور هم جمع می شدند و از این جشن لذت می بردند و در نهایت با برپایی آتش و خواندن شعر و پایکوپی به دور آتش، سده را جشن می گرفتند.
این دو برادر (چله بزرگ و چله کوچک) در هشت روزی که در کنار همدیگر هستند آن 8 روز را (چار چار) مینامند. به چهار روز آخر چله بزرگ و چهار روز اول چله کوچک« چار چار» می گویند.
پس از چار چار نوبت به « اهمن و بهمن» پسران پیرزن (ننه سرما) میرسد که خودی نشان دهند.
10 روز اول اسفند را (اهمن) 10روز دوم اسفند را (بهمن) میگویند واین 20 روز ممکن است آنقدر بارندگی باشد که این دو برادر به دوچله طعنه بزنند.
با توجه به شعری که قدیمی های نازنین می خواندند:
اهمن وبهمن،
آرد كن صدمن،
روغن بیار ده من،
هیزم بکن خرمن،
عهده همه با من
تا اینجا 20 روز از اسفند به نام اهمن و بهمن نامگذاری شده اند. می ماند 10 روز آخر اسفند ماه که 5 روز اول (سیاه بهار) نام گرفته وشعری هم که قدیمی ها میخوانند: سیاه بهار شب ببار و روز بکار...
از این شعر هم مشخص می شود در این ایام شبها بارندگی فراوان بوده و روزها کشاورزان مشغول کشت وزراعت بوده اند.
5 روز آخر هم (سرماپیرزن) نام گرفته است که در این روزها آسمان گاهی ابری گاهی آفتابی ،گاهی همراه با باد و اکثر اوقات از آسمان تگرگ می بارد؛ که قدیمی های دل پاک، براین باور بودند که گردنبند پیرزن پاره شده ومُهره‌های آن به زمین میريزد.
حیف است بچه های ما اینها را نشنوند و این قصه ها از صفحه روزگار محو شود.
🆔@modiriat1

🍁🍂🍁🍂
🍂🍁🍂
🍁🍂
🍂
✅ از امروز این روتین رو اجرا کن:

• برای ایجاد اعتماد به نفس:
۱.تختت رو مرتب کن
۲.لباسی که دوست داری رو بپوش
۳.وقتی جلوی اینه قرار میگیری ویژگی های مثبتت رو به خودت یادآوری کن.

• ایجاد احساس خوب و ارتباط:
۱.مدیتیشن کن
۲.با افرادی که واست مهمن تماس بگیر
۳.افکارت رو یادداشت کن.

• تمرکز داشتن:
۱.هدف های خودتو برنامه ریزی کن.
۲.آب بیشتری بنوش
۳.فضای مجازی رو برای دو ساعت بزار کنار
۴.آفتاب بگیر و ورزش کن.

• قوی کردن ذهن:
۱.ذهنتو خالی کن
۲.سعی کن کتاب خوندن رو شروع کنی
۳.گاهی تنهایی برای خودت قدم بزن و فکر کن.

• استراحت کن:
۱.بیرون خونه با دوستات وقت بگذرون
۲.به موسیقی گوش بده
۳.چای یا قهوه بنوش

🍁🍂🍁🍂🍁🪵🍁🍂🍁🍂🍁
🆔@modiriat1

مدیران قدرتمند افرادی هستند که توانایی و مهارت‌های لازم برای هدایت و مدیریت مؤثر سازمان‌ها و تیم‌ها را دارند. این مدیران می‌توانند در شرایط پیچیده و بحرانی تصمیمات مناسب بگیرند و به اهداف سازمانی دست یابند. ویژگی‌های مدیران قدرتمند عبارتند از:

1. رهبری قوی: مدیران قدرتمند توانایی هدایت و الهام‌بخشی به تیم‌های خود را دارند. آنها می‌توانند دیدگاه و چشم‌انداز خود را به وضوح بیان کنند و تیم‌ها را به سمت دستیابی به اهداف مشترک هدایت کنند.

2. تصمیم‌گیری مؤثر: این مدیران توانایی تحلیل و ارزیابی اطلاعات را دارند و می‌توانند در مواقع لازم تصمیمات سریع و صحیح بگیرند.

3. مهارت‌های ارتباطی عالی: مدیران موفق می‌دانند چگونه به طور مؤثر با کارکنان، مشتریان، و سایر ذینفعان ارتباط برقرار کنند. آنها قادر به گوش دادن فعال و انتقال اطلاعات به صورت واضح و مختصر هستند.

4. هوش عاطفی: توانایی درک و مدیریت احساسات خود و دیگران برای مدیران بسیار مهم است. هوش عاطفی به آنها کمک می‌کند تا روابط بهتری برقرار کنند و تعارضات را به خوبی مدیریت کنند.

5. انعطاف‌پذیری و انطباق‌پذیری: مدیران قدرتمند می‌توانند به سرعت با تغییرات محیطی و شرایط جدید انطباق پیدا کنند و به سازمان کمک کنند تا در شرایط متغیر بازار به خوبی عمل کند.

6. مهارت‌های مدیریتی و سازمان‌دهی: آنها توانایی برنامه‌ریزی، سازمان‌دهی و تخصیص منابع به صورت کارآمد را دارند و می‌توانند پروژه‌ها و فرآیندهای کاری را به خوبی مدیریت کنند.

7. تخصص و دانش فنی: آگاهی از صنعت و داشتن دانش فنی مورد نیاز برای موفقیت در نقش مدیریتی از دیگر ویژگی‌های مهم مدیران قدرتمند است.

8. توسعه و پرورش افراد: مدیران موفق به رشد و توسعه کارکنان خود اهمیت می‌دهند و محیطی را ایجاد می‌کنند که در آن کارکنان می‌توانند مهارت‌های خود را بهبود بخشند و به پیشرفت شخصی و حرفه‌ای دست یابند.

مدیران قدرتمند با ترکیبی از این ویژگی‌ها می‌توانند سازمان‌ها را به سمت موفقیت و بهره‌وری هدایت کنند و در مقابل چالش‌ها و فرصت‌های مختلف به خوبی عمل کنند.
🆔@modiriat1

هوش مصنوعی (AI) تأثیر زیادی بر مشاغل مختلف دارد، به خصوص در حوزه‌هایی که شامل پردازش داده‌ها و تحلیل اطلاعات هستند. برخی از مشاغل که تحت تأثیر هوش مصنوعی قرار می‌گیرند عبارتند از:

1. فناوری اطلاعات و نرم‌افزار: توسعه‌دهندگان نرم‌افزار و مهندسان داده باید با هوش مصنوعی و یادگیری ماشین آشنا شوند.

2. تجزیه و تحلیل داده‌ها: متخصصان داده که به تحلیل و تفسیر داده‌ها می‌پردازند، ممکن است ابزارهای هوش مصنوعی را برای بهبود کارایی و دقت استفاده کنند.

3.خدمات مشتری: چت‌بات‌ها و سیستم‌های پاسخگویی خودکار می‌توانند در خدمات مشتری جایگزین برخی از مشاغل انسانی شوند.

4. حمل و نقل: با رشد خودروهای خودران، مشاغل مرتبط با حمل و نقل تحت تأثیر قرار خواهند گرفت.

5. تولید و صنعت: اتوماسیون و روباتیک به کمک هوش مصنوعی در فرآیندهای تولید و کنترل کیفیت مورد استفاده قرار می‌گیرند.

6. پزشکی و سلامت: تشخیص بیماری‌ها و تحلیل تصاویر پزشکی به کمک AI پیشرفته‌تر شده است.

7. بازاریابی و تبلیغات: تحلیل داده‌های مشتری و پیش‌بینی رفتارهای خرید نیز به شدت توسط هوش مصنوعی تحت تأثیر قرار گرفته است.
🆔@modirit1

🔳⭕️ یک دروغ بزرگ: محیط کار جای خوش گذراندن نیست!

🔸 ما کسب وکارمان را طوری مدیریت می‌کنیم که انگار فقط با اعداد و ارقام سر و کار داریم، مثل تعداد نقص‌ها در هر نوبت تولید یا تعداد دقایقی که یک کارمند تاخیر کرده است. اما این تنها دروغ رایج در دنیای کسب وکار نیست. دروغ‌های دیگری هم وجود دارند که یکی از آنها از بقیه بدتر است: «قرار نیست کار جذاب باشد. اگر جذاب بود، دیگر اسمش کار نبود.»

🔸اگر درباره این جمله بیشتر فکر کنیم، به این نتیجه می‌رسیم که اصلا با عقل جور در نمی‌آید. اگر قرار نیست کار جذاب باشد، پس یعنی کسل‌کننده یا طاقت‌فرسا است.
اگر در محیط کار به کارکنان خوش بگذرد، مثل این است که چیزی مجانی گیرشان آمده باشد. مدیران ترسو از اینکه کارکنانشان روز خود را با فراغ بال بگذرانند و همزمان با کار خوش بگذرانند، می‌ترسند. احساس می‌کنند قدرت خود را از دست داده‌اند. آنها معتقدند «کارمند باید هر روز به محل کار بیاید و کارها را طبق برنامه‌ریزی پیش ببرد، نه اینکه شوخی کند و بخندد.»

🔸برای این مدیران، خندیدن و شوخی کردن یک کارمند با همکارانش مساوی است با از زیر کار در رفتن و تنبلی. این قطعا درست نیست. ایده‌آل‌ترین حالت این است که کارمان را آنقدر دوست داشته باشیم که حاضر باشیم مجانی انجامش دهیم. اما به هر حال، همه ما به پول نیاز داریم.
پیدا کردن شغلی که عاشقش هستید، یک موفقیت بزرگ است، نه اینکه بابتش احساس گناه یا عذرخواهی کنید. بعضی از مدیران نمی‌دانند کارمندی که عاشق شغلش است و از آن لذت می‌برد، قطعا بهتر از بقیه کارکنان است.

🔸وقتی محیط کار جذاب است، کارکنان آرامش دارند و ایده‌های جالب به ذهنشان می‌رسد. آنها راحت‌تر و با میل خودشان با هم مشارکت می‌کنند و نوآوری و مشارکت خود به خود اتفاق می‌افتد.
اگر محیط کار برای کارکنانتان جذاب نباشد، این نشانه شکست شما به‌عنوان یک مدیر است. دلیلی ندارد که یک کار، سخت یا کسل‌کننده باشد. مدیران ترسو دوست ندارند به کارکنان اختیار و آزادی عمل بدهند تا کارشان را آن‌طور که دوست دارند انجام دهند.

🔸کار باید جذاب و سرگرم‌کننده باشد وگرنه دارید مشتریان و سهامداران خود را فریب می‌دهید. هیچ مدیری دوست ندارد در مقابل جمعی از سرمایه گذارانش بایستد و به آنها اعلام کند: «در شرکت ما، کار جذاب نیست. کارکنان در اینجا کار می‌کنند چون گزینه بهتری ندارند.» کدام مدیر از گفتن اینها احساس غرور می‌کند؟

🔸هر کس اعتراف کند که کارکنانش شغلشان را دوست ندارند، در واقع به ناکارآمدی و بی کفایتی خودش اعتراف کرده. مشتریان و سهامداران انتظار دارند شرکتی که از آن خرید می‌کنند یا سهامش را می‌خرند، جای فوق‌العاده‌ای برای کار کردن باشد، چون حضور، اشتیاق و مشارکت کارکنان در امور به نفع آنها نیز هست.

🔸جذب و حفظ کارکنان باهوش و استعداد چه خرجی دارد؟ هیچ خرجی! کافی است فرهنگ سازمان جذاب و انسان گونه باشد. ایجاد چنین فرهنگی مسوولیت هر مدیر در برابر مشتریان و سهامداران است.
مدیران هوشمند حقیقت را می‌دانند: اگر سرگرمی در محیط کار به یک اولویت استراتژیک تبدیل شود، همه چیز بهتر خواهد شد.



🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin

☄️ چرا شرکت‌ها نمی‏‌خواهند نسل زد را استخدام کنند؟
💎 بزرگ‌ترین اعضای نسل Z در حال حاضر ۲۷ سال سن دارند و بخش قابل‌توجهی از نیروی کار امروزی را تشکیل می‌دهند، اما در کل دنیا به عنوان پرچالش‌‌ترین گروه نیروی کار شناخته می‌‌شوند.
🔹کارفرماها چه مشکلی با نسل زد دارند؟ نشریه نیوزویک یک‌سری داده را بررسی کرده و با کارشناسان گفت‌‌وگو کرده تا به اطلاعات بیشتری در این مورد برسد.
🔹یک نظرسنجی که ۹۶۶ رهبر کسب و کار درگیر در استخدام در آن شرکت کرده‌‌اند، به این نتیجه رسیده که ۷۵ درصد شرکت‌ها معتقدند برخی کارکنان جدیدی که از این نسل استخدام کرده‌‌اند، عملکرد رضایت‌بخشی نداشته‌‌اند.

🆔@modirit1

✅کوتوله پروری در سازمانها چه جوری شکل میگیرد:

✍️کوتوله پروری در سازمان‌ها معمولاً به دلیل چندین عامل کلیدی شکل می‌گیرد:

📍عدم توجه به نیازهای کارمندان: وقتی مدیران به مشکلات و خواسته‌های کارمندان توجه نمی‌کنند، احساس نارضایتی و بی‌انگیزگی در میان کارکنان افزایش می‌یابد.

📍کمبود شفافیت: عدم شفافیت در سیاست‌ها و پرداخت‌ها می‌تواند به احساس بی‌اعتمادی و نارضایتی منجر شود. کارمندان وقتی نمی‌دانند چگونه تصمیمات گرفته می‌شود یا حقوقشان چگونه تعیین می‌شود، احساس می‌کنند که در یک محیط غیرعادلانه کار می‌کنند.

📍عدم تقدیر و تشکر: وقتی کارمندان احساس کنند که زحماتشان به درستی قدردانی نمی‌شود، انگیزه و اشتیاق خود را برای کار از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند به کاهش بهره‌وری و افزایش نارضایتی منجر شود.

📍عدم فرصت‌های پیشرفت: اگر کارمندان احساس کنند که فرصتی برای پیشرفت و ارتقاء در شغل خود ندارند، ممکن است به سمت کوتوله پروری گرایش پیدا کنند و از تلاش برای بهبود عملکرد خود دست بکشند.

📍مدیریت ضعیف: عدم ارتباط مؤثر و بازخورد کافی از سوی مدیران می‌تواند به احساس بی‌اهمیتی و نارضایتی در کارمندان منجر شود. وقتی مدیران به کارمندان وقت نمی‌گذارند یا به نظرات آن‌ها توجه نمی‌کنند، این احساس به وجود می‌آید که کارمندان در سازمان ارزشمند نیستند.

📍تبعیض و نابرابری: وجود تبعیض در ارتقاء و فرصت‌ها می‌تواند به کاهش انگیزه و بهره‌وری کارکنان منجر شود. وقتی کارمندان احساس کنند که بر اساس شایستگی‌هایشان ارزیابی نمی‌شوند، به سمت کوتوله پروری گرایش پیدا می‌کنند.

این عوامل به طور کلی می‌توانند به ایجاد یک محیط کاری منفی و کوتوله پروری در سازمان‌ها منجر شوند.
🆔@modiriat1

✨✨✨✨
✨🌙⭐️
✨⭐️

خطای بیش از حد فکر کردن

🔸 هزارپایی بود که روی لبه میزی نشسته بود. ناگهان یک حبه قند خوشمزه آن طرف اتاق دید.
او که باهوش بود شروع کرد به سنجیدن بهترین مسیر:

از کدام پایه میز به سمت پایین بخزد و از کدام پایه میز به سمت بالا برود؟

کار بعدی این بود که تصمیم بگیرد کدام پا قدم اول را بردارد، بقیه پاها به چه ترتیبی حرکت را ادامه بدهند و ...

بعد تمام حالتهای مختلف را تحلیل و بهترین مسیر را انتخاب کرد و قدم اول را برداشت.

با این حال هنوز آنقدر غرق در محاسبات و تفکر بود که وضعیت برایش پیچیده شد و برای مرورِ برنامه‌اش در همان قسمت مسیر ایستاد.
آخر سر جلوتر نرفت و از گرسنگی مرد! "

🔹اگر زیاد فکر کنید، ذهن خود را از توانایی احساسات خود محروم می‌کنید. احساسات در مغز شکل می‌گیرد و واضح و روشن است.
افکار منطقی هم همینطور. آنها فقط نوع متفاوتی از پردازش اطلاعات هستند، غریزی‌تر، اما نه لزوما کم‌ارزش‌تر. در حقیقت گاهی آنها توصیه‌های هوشمنداته‌تری ارائه می‌کنند.

یک سوال: کی به مغزمان گوش کنیم و کی به قلب‌مان؟

اگر کاری است که با فعالیتهای تمرین شده سروکار دارد، مثل مهارت‌های موتورسواری یا سوالاتی که هزاربار به آنها پاسخ داده‌اید، بهتر است زیاد به تمام جزئیات فکر نکنید. چنین کاری توانایی درونی شما را برای حل مساله تضعیف می‌کند.

این موضوع در مورد تصمیم‌هایی که نیاکان عصر هجری ما با آن روبرو بودند هم صادق است. مثل ارزیابی چیزهایی که قابل خوردن بودند،  چه کسانی دوست خوبی برای ما خواهند شد و به چه کسی اعتماد کنیم.
ما برای چنین مقاصدی میان‌برهای ابتکاری ذهنی داریم که به وضوح از تفکر منطقی برترند.

اما در موارد پیچیده مثل تصمیم های مربوط به سرمایه گذاری، تامل هوشمندانه انکارنشدنی است. سیر تکامل ما را برای چنین بررسی‌هایی تجهیز نکرده است؛ پس منطق بر شهود پیروز می‌شود.

📚هنر شفاف اندیشیدن
✍رولف دوبلی

✨✨✨✨✨🌙✨✨✨✨✨
🆔@modiriat1

محیط سمی برای کارکنان به محیط کاری اطلاق می‌شود که تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روحی افراد دارد. این نوع محیط می‌تواند شامل عوامل مختلفی باشد:

1. نقص در ایمنی: وجود خطرات ایمنی مانند مواد شیمیایی خطرناک، تجهیزات معیوب و شرایط ناامن که می‌تواند منجر به آسیب‌های جسمی شود.

2. استرس و فشار روانی: محیط‌های کاری که دارای فشارهای شغلی زیاد، عدم حمایت از جانب مدیران یا همکاران و حجم کار بالا هستند، می‌توانند بر روی سلامت روان کارکنان تأثیر منفی بگذارند.

3. تبعیض و عدم تنوع: محیط‌هایی که در آن تبعیض، آزار و اذیت یا عدم احترام به تنوع وجود دارد، می‌توانند باعث ایجاد احساس ناخوشایندی برای کارکنان شوند.

4. عدم تعادل کار و زندگی: اگر کارکنان نتوانند بین کار و زندگی شخصی خود تعادل برقرار کنند، ممکن است تحت فشار قرار بگیرند و دچار خستگی شوند.

5. فضای فیزیکی نامناسب: محیط‌های کاری که از نظر نور، صدا، دما و تهویه نامطلوب هستند نیز می‌توانند به سلامت و راحتی کارکنان آسیب برسانند.

6. برخوردهای منفی: وجود اطلاعات نادرست، شایعات یا برخوردهای منفی بین همکاران می‌تواند جو کار را مسموم کند.

✅@modiriat1

💢رفتارهایی که باعث نارضایتی کارمندان می‌شود

یک رهبر موفق باید نیازها و خواسته‌های کارمندان خود را بشناسد. هم‌چنین، توجه به کارکنان یک کسب و کار و ایجاد ارتباط موثر با آن‌ها اهمیت زیادی دارد. در ادامه به تعدادی از دلخوری‌هایی که کارمندان در محل کار با آن‌ مواجهند می‌پردازیم.

👈به مشکلات و اختلافات آن‌ها توجهی نمی‌شود

تحقیقی که در این زمینه انجام شد نشان داد، تقریبا یک‌چهارم کارمندان اعلام کردند عملکرد بخش منابع انسانی محل کارشان در حل مشکلات و اختلافات رضایت‌بخش نیست.

👈کارمند سخت کار می‌کند، مدیر به اعتبار و سرمایه می‌رسد

در یک نظرسنجی ۱۷ درصد کارمندان گفتند کارفرمایشان با ایده‌های آن‌ها اعتبار زیادی پیدا می‌کند اما آن‌ها هیچ بهره‌ای از ایده‌ی خودشان نمی‌برند.

👈امکان پیشرفت در کار وجود ندارد

بنابر یک نظرسنجی، تنها ۴۱ درصد کارمندان با قطعیت اعلام کردند کارفرمایشان به آن‌ها کمک می‌کند در شغل‌شان پیشرفت کنند.

👈کارفرما اشتیاق و انگیزه‌ای در آن‌ها ایجاد نمی‌کند

در یک پژوهش، تنها ۳۵ درصد کارمندان اعلام کردند کارفرمایشان برای آن‌ها الهام‌بخش است و کمک می‌کند با اشتیاق زیاد به کارشان بپردازند.

👈از کارمندان به اندازه کافی قدردانی نمی‌شود

نتایج یک نظرسنجی نشان داد ۶۳ درصد کارمندان احساس می‌کردند به قدر کافی به خاطر دست‌آوردهایشان از آن‌ها قدردانی نمی‌شود.

👈توجهی به استراحت کارمندان نمی‌شود

نظرسنجی جدیدی نشان داد ۸۰ درصد مدیران ادعا می‌کنند به استراحت کارمندان اهمیت زیادی می‌دهند و به اندازه‌ی کافی به آن‌ها مرخصی می‌دهند. 67 درصد کارمندان گفتند هرگز چنین حرفی از کارفرمایشان نشنیده‌اند یا در زمان درخواست مرخصی، با مخالفت آن‌ها مواجه شده‌اند.

👈کارمندان وظایف مشخصی ندارند

وقتی کارمندان ندانند دقیقا چه کاری باید انجام دهند، چطور می‌توانند عملکرد خوبی از خود نشان دهند؟ بنا بر یک نظرسنجی، 57 درصد کارمندان از این‌که کارفرمایشان دستورات مشخصی به آن‌ها نمی‌دهد گله داشتند.

👈خیلی از مدیران برای کارمندان وقت نمی‌گذارند

در تحقیقی، نیمی از کارمندان گفتند در اغلب مواقع مدیران برای دیدارهای دسته جمعی با کارمندان وقت دارند، اما برای هر یک از آن‌ها به طور جداگانه وقت نمی‌گذارند.

👈مدیران توجه کافی به کارمندان ندارند

براساس تحقیقی، ۳۶ درصد از کارمندان گله داشتند که مدیران هیچ اهمیتی نمی‌دهند که نام آن‌ها را بدانند.

👈میزان حقوق دریافتی عادلانه نیست

نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۷ میلادی نشان می‌دهد تنها ۲۰ درصد کارمندان ادعا می‌کنند حقوق‌شان عادلانه است.

👈هیچ شفافیتی در شرکت وجود ندارد

شفافیت در کار، از جمله عواملی است که باعث می‌شود کارمندان یک شرکت خوشحال و راضی باشند. خیلی از شرکت‌ها خصوصا درباره پرداختی‌ها این شفافیت را به وجود نمی‌آورند.

👈هیچ بازخوردی از مدیر نمی‌گیرند

مدیران اندکی به کارمندان‌شان بازخورد لازم را می‌دهند، هر چند این کار واقعا نیاز است. زیرا هم به کارفرما و هم به کارمند در راستای پیشرفت سازمان کمک می‌کند.

👈زیرنظرگرفتنِ دقیق مدیران باعث تضعیف روحیه کارمندان می‌شود

خیلی از کارمندان می‌گویند کارفرمای آن‌ها تمام حرکات‌شان را زیر نظر دارند و فرصت درست کار کردن را از آن‌ها می‌گیرند. طبق نتایج یک مطالعه، ۶۸ درصد کارمندان می‌گویند مدیریت ذره‌بینی باعث شده روحیه‌شان در کار تضعیف شود.

👈تبعیض در محل کار باعث کاهش بهره‌روی کارمندان می‌شود

مطالعه دیگری نشان می‌دهد ۵۶ درصد کارفرمایان حتی قبل از این‌که عملکرد کارمندان ارزیابی شود یکی از افراد محبوب‌شان را برای ارتقا جایگاه در ذهن دارند و ۹۶ درصد نیز حتی بعد از انجام فرآیند ارزشیابی عملکرد، این ارتقا را به همان فرد مورد نظر می‌دهند. جالب است بدانید، ۷۵ درصد کارمندان می‌گویند در محل کارشان با چنین تبعیض‌هایی مواجه شده‌اند.

✍منبع: Entrepreneur
🆔@modiriat1

متاسفانه نمی دونم چرا کانال امکان ورود اعضای جدید را نمیده. هر کدام از عزیزان که تمایل داشتید در کانال عضو شدید می توانیدpvپیغام دهید.

دوستان و همراهان عزیز داستانهای مدیریتی،
کانال جدید ما که درباره ترفندهای هوش مصنوعی،
سئو،
تولید محتوا،
استراتژیک،
تبلیغات و بازاریابی است را همراهی کنید.
کانال جدید ما
🆔@seoabzar

من عاشق بادکنک بودم. حتی وقتی بیست‌سالگی را رد کرده بودم، توی جشن‌ تولدها، آن آخر که یکی از بزرگترها بادکنک‌های تزیینی را از دیوار می‌کندند و پخش می‌کردند بین بچه‌ها، آرزو می‌کردم یکی هم به من برسد! نمیرسید!

به بزرگترها بادکنک نمی‌رسید.
نزدیک خانه‌مان یک بستنی‌فروشی بزرگ بود که بستنی‌های پسته‌ای خوشمزه‌ای داشت و بادکنک‌های قرمز بزرگ.
روال کارش این بود که به بچه‌هایی که وارد مغازه‌اش می‌شدند یک بادکنک بدهد.

بعضی‌وقت‌ها دلم می‌خواست مثل کولی‌های سر چهارراه‌ها یک بچه اجاره کنم، با هم برويم بستنی‌فروشی، بادکنک بگیریم، بعد بچه را پس بدهم و بادکنک را نگه دارم
بعدها یک راه‌حل رذیلانه پیدا کردم؛ به آقای بستنی‌فروش می‌گفتم "بچه تو ماشینه، میتونم یه بادکنک براش ببرم!"

با بادکنک از مغازه بیرون می‌آمدم و بلافاصله احساس گناه می‌کردم.
به اولین بچه‌ که می‌رسیدم آن را می‌بخشیدم و لب‌ورچیده، تا دور شدن بچه به بادکنکم که توی هوا تاب می‌خورد و می‌رفت نگاه می‌کردم.

عشقم به بادکنک را مثل عشقی ممنوع از همه پنهان می‌کردم. به‌نظر خودم احمقانه بود که حالا که همسن درخت‌های پارک ملت شده‌ام بادکنک‌بازی کنم و وقتی کسی بادکنکی دستم می‌دید همان حسی را داشتم که انگار وافور دستم دیده‌‌اند

یک روز، پدربزرگم را دیدم که با آن اندام درشت مردانه‌اش، با آن سبیل‌ و ابروهای پرپشتش، نشسته روی چهارپایه‌اش توی کوچه و دارد پفک نمکی می‌خورد!

پدربزرگم طوری با لذت دست می‌برد توی پاکت، پفک برمی‌داشت، می‌گذاشت توی دهانش، مزمزه می‌کرد و انگشت نمکی‌اش را زبان می‌زد که انگار توی کله‌پاچه‌ای نشسته و نان ترید‌شده توی آب‌مغز می‌خورد!

برای او پفک خوردن هیچ منافاتی با سنش و پدربزرگ‌بودنش نداشت. تعریفش این بود: پفک نمکی دوست دارم، پس می‌خورم. تمام‌

همان‌ روز رفتم برای خودم یک دسته بادکنک رنگی خریدم. بادکنک‌ها را بردم خانه و یک هفته، تا زمانی که بادکنک‌ها خالی از باد شوند از حضورشان کیف کردم. بعد انگار حرصم برای بادکنک داشتن خوابید.
به همین راحتی!

یک عمر به عنوان یک کارِ خجالت‌آور ممنوع، به یک کار عادی و متعارف نگاه کرده بودم؛ یک عمر کلی انرژی صرف کرده بودم تا عشقم به بازی با بادکنک را مهار کنم و همین باعث عطش بیشتر من به آن شده بود.

زندگی به اندازه کافی، نکن، نخور، ننوش، نگو، نشنو، نبین، نرو، نیا، نخواه، نخوان، ننویس دارد

همین الان بادکنک زندگی‌ات را پیدا کن و هرچه که هست برای خودت جور کن

گور بابای سن‌وسال و عرف و همه قراردادهای اجتماعی ساخته‌ی دست بشر عصاقورت‌داده!

✍سودابه فرضی‌پور

🆔@modiriat1

✍️بهترین روش رهبری در سازمانها:
بهترین روش رهبری در سازمان‌ها معمولاً وابسته به فرهنگ سازمانی، نیازهای کارکنان و هدف‌های کلی سازمان است. با این حال، چندین رویکرد کلی وجود دارد که می‌تواند به عنوان روش‌های مؤثر در رهبری مورد توجه قرار گیرد:

📍رهبری مشارکتی: این رویکرد شامل جلب نظرات و مشارکت کارکنان در تصمیم‌گیری‌ها است. احساس مالکیت و مسئولیت در کارکنان افزایش می‌یابد و تعهد آن‌ها به سازمان بالاتر می‌رود.

📍رهبری تحول‌گرا: رهبران تحول‌گرا الهام‌بخش و انگیزه‌دهنده هستند. آن‌ها بر روی تغییرات مثبت و تحول در سازمان تمرکز دارند و به ایجاد یک چشم‌انداز مشترک کمک می‌کنند.

📍رهبری خدمتگزار: در این رویکرد، رهبر بر خدمت به دیگران تمرکز می‌کند و به دنبال فراهم کردن امکانات و حمایت از کارکنان برای دستیابی به بهترین عملکرد خود است.

📍رهبری مبتنی بر ارزش: رهبران به تمام جوانب فرهنگ و ارزش‌های سازمان توجه می‌کنند و سعی در ایجاد یک محیط کاری مثبت و با احترام دارند.

📍رهبری چابک: با توجه به تغییرات سریع در دنیای کسب‌وکار، رهبران چابک انعطاف‌پذیر هستند و توانایی سازگاری با تغییرات سریع را دارند.

این رویکردها می‌توانند به صورت ترکیبی نیز به کار گرفته شوند تا بهترین نتایج ممکن حاصل شود. موفقیت در رهبری همیشه به درک عمیق از نیازها و اهداف سازمان و همچنین توانایی ارتباط مؤثر با تیم بستگی دارد. اگر بخواهید می‌توانیم درباره یکی از این روش‌ها بیشتر بحث کنیم.
🆔@modiriat1

🤩 موج‌هایی که باید سوار شدن روی آن‌ها را بلد باشید!

مؤسسۀ Churchfluence که بر روی توسعۀ مهارت‌های رسانه‎ای کلیساها تمرکز دارد، معتقد است فعالان و رسانه‌های دینی باید از چند ترند مهم رسانه‌ای در سال ٢٠٢۴ آگاه باشند.

١- رسانه‌های اجتماعی به مثابۀ موتور جستجو
بر اساس گزارش شرکت گوگل امروزه ۴٠% از نوجوانان از شبکه‌های اجتماعی برای جستجوی موضوعات خود استفاده می‌کنند. بنابراین باید در صفحات اجتماعی‌مان دقیق‌تر از کلمات و هشتگ‌ها استفاده کنیم تا در صدر باشیم!

٢- ما هنوز انسان‌ها را بیشتر از سازمان‌ها دوست داریم!
بررسی‌های این مؤسسه نشان می‌دهند که افراد در رسانه‌های اجتماعی علاقۀ بیشتری به دنبال کردن افراد حقیقی دارند تا سازمان‌ها حقوقی. همچنین این بررسی نشان از آن داشته که نانو اینفلوئنسرها (اکانت‌های با یک هزار تا ١٠ هزار دنبال کننده) ٢ برابر بيشتر از اینفلوئنسرهای بزرگ می‌توانند با مخاطبانشان تعامل داشته باشند.

٣- از هوش مصنوعی نترسید:
هوش مصنوعی مولد، یک دستیار با اطلاعاتی زیاد است. نیازی نیست این دستیار را همه کارۀ سازمان کنید یا از او بخواهید محتواهای‌تان را تولید کند، بلکه از او برای گرفتن ایده یا توسعۀ محتوایی که خودتان خلق کرده‌اید استفاده کنید.

۴- محبوبیت رسانه‌های ویدیو محور:
بر اساس گزارش مرکز تحقیقات Pew در رابطه با مصرف فرهنگی نوجوانان ١٣ تا ١٧ سال، ٩۵% جمعیت این گروه از یوتیوب، ۶۶% از تیک تاک و ۶٢% از اینستاگرام استفاده می‌کنند. همچنین مخاطبان این رسانه‌ها به خصوص نوجوانان کمتر حوصلۀ محتواهای طولانی دارند. در نتیجه تلاش کنید از ابزارهای تصویری این رسانه‌ها برای انتشار محتواهای کوتاه‌تان استفاده کنید.

🔺🔺🔺
🆔@modiriat1
🔺

🍁🍂🍁🍂
🍂🍁🍂
🍁🍂
🍂

✅ "ﺻﺎﺩﻕ هدایت" در کتاب بوف کور از سیزده درد مشترک ایرانیان چنین می‌نویسد:

1 - ﺍﮐﺜﺮ ﻣﺎ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ ﺗﺨﯿﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻔﮑﺮ ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽ‌ﺩﻫﯿﻢ.

2 - ﺩﺭ ﻫﺮ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﺷﺨﺼﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﻣﻠﯽ ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽ‌دﻫﯿﻢ.

3 - ﺑﺎ ﻃﻨﺎﺏ ﻣﻔﺖ ﺣﺎﺿﺮﯾﻢ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺍﺭ ﺑﺰﻧﯿﻢ.

4 - ﺑﻪ ﺑﺪﺑﯿﻨﯽ، ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺧﻮﺵ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺩﺍﺭﯾﻢ.

5 - ﻧﻮﺍﻗﺺ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﺑﯿﻨﯿﻢ؛ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺭﻓﻊ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﻗﺪﺍﻣﯽ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﯿﻢ.

6 - ﺩﺭ ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﺍﻇﻬﺎﺭ ﻓﻀﻞ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦ ‏«ﻧﻤﯽ‌ﺩﺍﻧﻢ‏» ﺷﺮﻡ ﺩﺍﺭﯾﻢ.

7 - ﮐﻠﻤﻪ‌ﯼ ‏«ﻣﻦ ‏» ﺭﺍ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ‏« ﻣﺎ ‏» ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ‌ﺑﺮﯾﻢ.

8 - ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﻬﺎﺭﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺶ ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽ‌ﺩﻫﯿﻢ.

9 - ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﻪ ﺳﺮ ﻣﯽ‌ﺑﺮﯾﻢ ﻭ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯿﻢ.

10 - ﺍﺯ ﺩﻭﺭﺍﻧﺪﯾﺸﯽ ﻭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺭﯾﺰﯼ ﻋﺎﺟﺰﯾﻢ ﻭ ﺩﭼﺎﺭ ﺭﻭﺯﻣﺮﮔﯽ ﻣﯽ‌ﺷﻮﯾﻢ.

11- ﻋﻘﺐ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ‌ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﺗﻮﻃﺌﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯽ‌ﺍﻧﺪﺍﺯﯾﻢ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﺁﻥ ﻫﻢ ﻗﺪﻣﯽ ﺑﺮ ﻧﻤﯽ‌ﺩﺍﺭﯾﻢ.

12 - ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯿﻢ؛ ﻭﻟﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻋﻤﻞ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﯿﻢ.

13 - ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩقیقهٔ آخر ﻣﯽ‌ﮔﯿﺮﯾﻢ.


🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
🆔@modiriat1

🍁🍂🍁🍂
🍂🍁🍂

🍂

✅ قانون 15دقیقه چیست؟

این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!

تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می‌سازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می‌کند.

1️⃣ اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

2️⃣ اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.

3️⃣ اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

4️⃣ اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

5️⃣ اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول‌های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت‌های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی‌اندازید.

🆔@modiriat1

#مشتری
#انواع_مشتری

👈 تقسيم بندی مشتريان

🔹 كاملا راضی و وفادار😊

اين دسته به برند ما وفادار هستند و از محصولاتمان خريد می‌کنند.

🔹 بی تفاوت 😐

در صورت پيشنهاد بهتر يا نارضايتی كوچک، يا حتی تخفيف، برند و كالای ما را رها می‌کنند و سراغ رقبا می‌روند.

🔹 ناراضی 😔

ناراضی هستند، ديگر سراغ برند ما نمی‌آیند و ممکن است تبليغات منفی‌ هم درباره برند ما انجام بدهند.

🔹 گروگان 🤐

افرادی كه در اوج نارضايتی از محصول ما به سر می‌برند، مجبورند از ما خريد كنند و چاره ديگری هم ندارند و به خاطر همين تعارض هم تا می‌توانند از برند بد می‌گویند و تبليغات منفی می‌کنند.

🔹 مُبلغ 😏

از ما خريد نمی‌کنند اما تبليغ ما را می‌کنند، معمولا هم افرادی هستند كه به برند ما علاقمند هستند ، اما توانايی خريد خدمت يا كالای ما را ندارند.

@modiriat1

🔳⭕️ افراد شاد، موفق‌ترین‌ها در محیط کار هستند

شاد بودن نه تنها مراحل زندگی هر فرد را تحت تاثیرات مثبت قرار می‌دهد، بلکه در محیط کار نیز همین شاد بودن در بهتر انجام شدن کار نقش بسزایی دارد. بطوری که انرژی مثبتی که از یک فرد شاد انتقال می‌یابد اثرات معجزه آسایی دارد:

🔺افراد شاد، بهتر از دیگران کار می‌کنند

افراد شاد، حامل پیام‌ها و رفتارهای شادی‌ بخش هستند و در محیط کار، روابط خوبی با همکاران دارند. در نتیجه:
• در کار گروهی، همکاری بهتری خواهند داشت.
• اگر مدیر باشند، روابط خوبی با کارکنان دارند.
• اگر در مشاغل اداری و خدماتی باشند، مشتریان راضی‌تر خواهند بود.
• اگر در بخش فروش باشند، میزان فروش بیش‌تری خواهند داشت.

🔺افراد شاد، خلاق‌ترند

از نظر فرآیند شناختی، افراد شاد به لحاظ روانی، منعطف و گشوده‌‌ذهن بوده و تفکر خلاق دارند.

🔺افراد شاد، به‌ جای آن‌ که مرتب شکایت کنند مشکلات را حل می‌‌کنند

وقتی شغل خود را دوست نداشته باشید، هر کپه‌ خاک به‌ نظر یک کوه می‌آید. دشوار است بتوانید هر مشکلی را بدون تلاش و فقط با نق‌زدن حل‌ کنید. شاد بودن موجب می‌شود که به مشکلات، از جنبه‌های مختلف بنگرید.

🔺افراد شاد، انرژی بیشتری دارند

افراد شاد، از انرژی بیش‌تری برخوردارند و بهتر می‌توانند از عهده‌ کارها برآیند.

🔺افراد شاد، خوش‌بین‌ترند

دکتر "مارتین سیلگمن" خوش‌بینی را روشی برای موفقیت و بهره‌وری بیش‌تر می‌داند.

🔺افراد شاد، با انگیزه‌‌ترند

انگیزه‌‌ی کم به‌معنی بهره‌ وری پایین است. یکی از روش‌های مطمئن افزایش انگیزش در افراد، تقویت روحیه‌ شادابی در آنان است.

🔺افراد شاد، کمتر بیمار می‌شوند

افراد غمگین، بیش‌تر مستعد افسردگی‌های شغلی هستند. نتایج مطالعه‌ای که در زمینه‌ی تأثیر فشارهای شغلی بر سلامت در میان بیش از ۲۰۰۰ نفر از پرستاران در "آمریکا" صورت‌ گرفت، نشان‌ داد پرستارانی که شغل خود را دوست ‌ندارند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به سایر بیماری‌ها هستند و سلامت جسمی و روانی آنان، بیش‌تر از کم‌‌تحرکی و سیگارکشیدن، در معرض خطر می‌باشد.

🔺افراد شاد، آموزش‌‌پذیرترند

وقتی شاد و در کمال آرامش هستید، ذهن‌تان برای یادگیری مطالب جدید، آماده‌تر است؛ درنتیجه بهره‌وری افزایش می‌یابد.

🔺افراد شاد، کمتر نگران خطا کردن هستند؛ در نتیجه کمتر مرتکب خطا می‌شوند

وقتی در محیط کار، شاد هستید، خطاهای تصادفی، کمتر شما را دچار هراس می‌کند؛ به خودتان مسلط می‌شوید و از این خطا پند می‌آموزید و به کارتان ادامه می‌دهید، مسؤولیت خطا را پذیرفته، عذرخواهی کرده و آن را جبران می‌کنید. این نگرش همراه با آرامش، بدین معنی ا‌ست که احتمال بروز خطا را کم کرده‌اید.

🔺افراد شاد، بهتر تصمیم می‌گیرند

روش‌های کاری افراد غمگین، حادثه‌ساز است چون تمرکز حواس کافی ندارند و احتمال اینکه آنی تصمیم‌ بگیرند زیاد است؛ برعکس، افراد شاد تصمیمات منطقی‌تری می‌گیرند و در کارشان همیشه اولویت‌بندی وجود دارد.


🔹با ما همراه باشید در:
🆔@modiriat1

💢اثر "مار کبری" در تصمیم‌گیری‌ها

🔸آیا تا به حال خود را درگیر تلاش برای حل یک مشکل دیده‌‌اید و متوجه شده‌‌اید که اقداماتتان، به‌‌جای بهبود اوضاع، به وخامت آن منجر شده است؟ این پدیده عجیب، که در آن تلاش‌‌های ما نه تنها بی‌‌نتیجه است، بلکه مشکل را تشدید می‌کند، «اثر مار کبری» (Cobra Effect) شناخته می‌شود.
این مفهوم، یادآوری مهمی است که در دنیای پیچیده و متغیر ما، حتی بهترین نیت‌‌ها نیز می‌توانند نتایج ناخواسته‌‌ای به همراه داشته باشند.

🔸داستان معروفی که از حکومت استعماری بریتانیا در هند نقل شده، مبنای این اصطلاح است. دولت بریتانیا برای کاهش جمعیت مارهای کبری در دهلی، جایزه‌‌ای برای تحویل مارهای مرده تعیین کرد. این طرح در ابتدا موفقیت‌‌آمیز بود، اما به‌‌زودی مردم شروع به پرورش مارهای کبری برای کشتن و کسب پاداش کردند. وقتی دولت متوجه این اقدام شد، برنامه را لغو کرد. نتیجه این بود که مارهای پرورشی رها شدند و تعداد آنها بیشتر از قبل شد.

🔸اثر مار کبری به عنوان یک داستان هشداردهنده، به ما یادآوری می‌کند که حل مشکلات، به‌‌ویژه در سیستم‌های پیچیده، نیاز به دقت و درک عمیق‌‌تری از روابط علت و معلولی دارد. تصمیمات عجولانه و کوته‌‌نگرانه، حتی با نیت خوب، می‌توانند نتایج فاجعه‌‌باری داشته باشند.

🔸برای جلوگیری از افتادن در دام اثر مار کبری، باید به تفکر سیستمی و استفاده از مدل‌‌های ذهنی توجه کنیم و پیامدهای طولانی‌‌مدت تصمیمات خود را به دقت بررسی کنیم. با درک بهتر پویایی‌‌های پیچیده، می‌توانیم به‌‌جای ایجاد مشکلات جدید، راه‌‌حل‌‌های پایدار و موثری برای چالش‌‌های خود بیابیم.

🆔@modiriat1

             

عزت نفس یعنی احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموعه افکار، احساسات، عواطف و تجربیات ما که در طول زندگی ناشی می‌شود.
مثلاً می‌اندیشیم فردی باهوش یا کودن هستیم، احساس می‌کنیم فردی منفور یا  دوست داشتنی هستیم و ...!

✅ ویژگی‌های شخصی که عزت نفس بجا دارد:
مستقل عمل می‌کند.
مسئولیت‌پذیر است.
به پیشرفت هایش افتخار می‌کند.
به چالش‌های جدید مشتاقانه رو می‌آورد.
دامنه وسیعی از احساسات و هیجان را نشان می‌دهد.
ناکامی را به خوبی تحمل می کند.
می‌تواند خود را محاکمه کند.
احساس می‌کند می‌تواند دیگران را تحت‌تاثیر قرار دهد.

❌ ویژگی‌های شخصی که عزت نفس بالا ندارد:
توانایی‌های خود را دست کم می‌گیرند. مدام با خود می‌گویند نمی‌توانم این کار را انجام دهم.
به‌راحتی تحت تاثیر احساسات، خشم و تلقین‌ها قرار می‌گیرد .
دامنه‌ی محدودی از عواطف و احساسات نشان می‌دهد، زیرا فکر می‌کند افکار و احساسات او ممکن است برای دیگران مسخره به نظر بیاید.
از موقعیت‌های نگرانی‌زا می‌گریزد.
بهانه‌جویی می‌کند و زود ناامید می‌شود.

🆔@modiriat1

💢 ١٢ ویژگی پاداش موثر

🔸مایکل لوبوف در کتاب «بزرگ‌ترین اصل مدیریت در دنیا» می‌نویسد پاداش برانگیزاننده و موثر پاداشی است که این ١٢ ویژگی مهم را دارد:

⚡️پاداش باید در راستای استراتژی اصلی شرکت باشد. برای مثال، اگر استراتژی اصلی شرکت، کاهش هزینه‌هاست، باید به ایده‌هایی پاداش بدهیم که به شرکت کمک می‌کنند هزینه‌هایش را کاهش بدهد

⚡️پاداش باید با نیازها و آرزوهای کارمندان مرتبط باشد. برای مثال، اگر کارمندان به حضور در دوره‌های آموزشی کوتاه‌مدت علاقه‌مندند، بهترین پاداش هم فراهم کردن امکان حضور کارمندان در چنین دوره‌هایی است

⚡️پاداش باید بین کارمندان تفاوت معناداری قائل شود. برای مثال، پاداش فروشنده‌ای که مثلا دو برابر بقیه فروخته است، باید حداقل دو برابر پاداش بقیه فروشندگان باشد

⚡️هر چند پاداش‌های رسمی بسیار موثرند اما نباید از پاداش‌های غیررسمی مثل تشکر در حضور بقیه کارمندان یا دعوت از کارمند برای صرف یک چای غافل شویم

⚡️پاداش باید با تجلیل و قدردانی همراه باشد. مثلا نباید صرفا به کارمند یک پاداش مالی بدهیم بلکه باید همراه با پاداش مالی، از کارمند مدنظرمان تشکر هم بکنیم

⚡️پاداش باید به اندازه‌ای باشد که کارمندان را به رفتار مدنظر شرکت متمایل کند. مثلا نباید توقع داشته باشیم افزایش ٢ درصدی در میزان پورسانت، فروشندگان را تشویق کند تلاش‌شان را دو برابر کنند

⚡️به هیچ وجه نباید به دلیل رودربایستی یا مسائل انسان‌دوستانه به کارمندانی که رفتار و نتایج درخشانی نداشته‌اند، پاداش بدهیم

⚡️باید دلایل ارائه پاداش و نحوه انتخاب کارمندانی که پاداش به آنها تعلق می‌گیرد را به صورت کاملا شفاف اعلام کنیم

⚡️ هیچ وقت نباید به صورت محرمانه به کارمندی پاداش بدهیم. پاداش اصولا فرهنگ‌ساز است و بهتر است بقیه کارمندان مطلع شوند که چرا به یک کارمند پاداش داده‌ایم

⚡️ پاداش باید فوری پرداخت شود و تا جای ممکن نباید بین رفتار و نتایج درخشان کارمند و زمان ارائه پاداش به او فاصله زیادی بیافتد

⚡️ پاداش‌هایی که اثر بلندمدت‌تری دارند، اثرگذارترند. برای مثال، قدردانی از یک کارمند جلوی بقیه کارمندان با حضور خانواده او و درج خبر آن در روزنامه‌ها، بسیار موثرتر از یک پاداش مالی خشک و خالی است

⚡️به طور کلی آثار پاداش‌های مالی تا دو هفته باقی می‌مانند اما آثار پاداش‌های غیرمالی مثل یک سفر خانوادگی با خانواده تا سال‌ها باقی می‌ماند
🆔@modiriat1

💢 ١٢ ویژگی پاداش موثر

🔸مایکل لوبوف در کتاب «بزرگ‌ترین اصل مدیریت در دنیا» می‌نویسد پاداش برانگیزاننده و موثر پاداشی است که این ١٢ ویژگی مهم را دارد:

⚡️پاداش باید در راستای استراتژی اصلی شرکت باشد. برای مثال، اگر استراتژی اصلی شرکت، کاهش هزینه‌هاست، باید به ایده‌هایی پاداش بدهیم که به شرکت کمک می‌کنند هزینه‌هایش را کاهش بدهد

⚡️پاداش باید با نیازها و آرزوهای کارمندان مرتبط باشد. برای مثال، اگر کارمندان به حضور در دوره‌های آموزشی کوتاه‌مدت علاقه‌مندند، بهترین پاداش هم فراهم کردن امکان حضور کارمندان در چنین دوره‌هایی است

⚡️پاداش باید بین کارمندان تفاوت معناداری قائل شود. برای مثال، پاداش فروشنده‌ای که مثلا دو برابر بقیه فروخته است، باید حداقل دو برابر پاداش بقیه فروشندگان باشد

⚡️هر چند پاداش‌های رسمی بسیار موثرند اما نباید از پاداش‌های غیررسمی مثل تشکر در حضور بقیه کارمندان یا دعوت از کارمند برای صرف یک چای غافل شویم

⚡️پاداش باید با تجلیل و قدردانی همراه باشد. مثلا نباید صرفا به کارمند یک پاداش مالی بدهیم بلکه باید همراه با پاداش مالی، از کارمند مدنظرمان تشکر هم بکنیم

⚡️پاداش باید به اندازه‌ای باشد که کارمندان را به رفتار مدنظر شرکت متمایل کند. مثلا نباید توقع داشته باشیم افزایش ٢ درصدی در میزان پورسانت، فروشندگان را تشویق کند تلاش‌شان را دو برابر کنند

⚡️به هیچ وجه نباید به دلیل رودربایستی یا مسائل انسان‌دوستانه به کارمندانی که رفتار و نتایج درخشانی نداشته‌اند، پاداش بدهیم

⚡️باید دلایل ارائه پاداش و نحوه انتخاب کارمندانی که پاداش به آنها تعلق می‌گیرد را به صورت کاملا شفاف اعلام کنیم

⚡️ هیچ وقت نباید به صورت محرمانه به کارمندی پاداش بدهیم. پاداش اصولا فرهنگ‌ساز است و بهتر است بقیه کارمندان مطلع شوند که چرا به یک کارمند پاداش داده‌ایم

⚡️ پاداش باید فوری پرداخت شود و تا جای ممکن نباید بین رفتار و نتایج درخشان کارمند و زمان ارائه پاداش به او فاصله زیادی بیافتد

⚡️ پاداش‌هایی که اثر بلندمدت‌تری دارند، اثرگذارترند. برای مثال، قدردانی از یک کارمند جلوی بقیه کارمندان با حضور خانواده او و درج خبر آن در روزنامه‌ها، بسیار موثرتر از یک پاداش مالی خشک و خالی است

⚡️به طور کلی آثار پاداش‌های مالی تا دو هفته باقی می‌مانند اما آثار پاداش‌های غیرمالی مثل یک سفر خانوادگی با خانواده تا سال‌ها باقی می‌ماند.


🆔@modiriat1

🍁🍂🍁🍂
🍂🍁🍂


✅ 10 قانون کلی برای زندگی:

💎قانون يکم:
به شما جسمی داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيدکه در طول زندگی در دنيای خاکی با شماست.

💎قانون دوم:
در مدرسه ای غير رسمی و تمام وقت نام نویسی کرده ايد که زندگی نام دارد.

💎قانون سوم:
اشتباه وجود ندارد، تنها درس است.

💎قانون چهارم:
درس آنقدر تکرار می شود تا آموخته شود.

💎قانون پنجم:
آموختن پايان ندارد.

💎قانون ششم:
قضاوت نکنيد،
غيبت نکنيد،
ادعا نکنيد،
سرزنش نکنيد،
تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان می آيد.

💎قانون هفتم:
ديگران فقط آينه شما هستن.

💎قانون هشتم:
انتخاب چگونه زندگی کردن با شماست. همه ابزار و منابع مورد نياز را در اختيار داريد.

💎قانون نهم:
جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاری که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد،گوش بدهيد و اعتماد کنيد.

💎قانون دهم:
خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد.
به هيچ دسته كليدی اعتماد نكنيد بلكه كليد سازی را فرا بگيريد.

✍ آنتونی رابینز

🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂
🆔@modiriat1

✅ سوادعددی چیست؟

سواد عددی به توانایی درک، تفسیر و استفاده از داده‌های عددی برای اتخاذ تصمیمات هوشمندانه اشاره دارد. برای مدیران، این مهارت به منزله یک چراغ راهنما در دنیای پیچیده و پُر از اطلاعات است.

مدیرانی که دارای سواد عددی قوی هستند، می‌توانند با تجزیه و تحلیل داده‌ها، الگوهای پنهان را کشف کنند و روندهای بازار را پیش‌بینی کنند. آن‌ها قادرند از آمار و ارقام برای ارزیابی عملکرد تیم‌ها و بهبود فرآیندها بهره‌برداری کنند. این مهارت نه تنها به بهینه‌سازی منابع و کاهش هزینه‌ها کمک می‌کند، بلکه پایه‌گذار نوآوری‌های جدید و تصمیم‌گیری‌های استراتژیک در سازمان‌ها نیز هست.

بنابراین، تقویت سواد عددی نه تنها یک ضرورت است، بلکه یک سرمایه‌گذاری معنادار برای مدیرانی است که می‌خواهند در دنیای رقابتی امروز پیشرو باقی بمانند.
این توانایی به مدیران این امکان را می‌دهد که از دریاچه وسیع داده‌ها، جواهراتی از بینش و استراتژی‌های جدید استخراج کنند و به سمت موفقیت‌های بزرگ‌تری حرکت کنند.

نداشتن سواد عددی باعث می شود بدون درک مفهوم اعداد در مورد آنها صحبت کنیم و بدون درک آنها تصمیم های نسجیده بگیریم به همین جهت یکی از پایه های سواد در عصر ما سواد عددی است.

🆔@modiriat1

🍁🍂🍁🍂
🍂🍁🍂
🍁🍂
🍂

«لوئیز هی» در کتابِ «شفای درون»
می گوید:
تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه می گیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید می کنند:

🔸تيروئيد : وجود بغضی در گلو، كه تركيده نمی شود.

🔸سرطان : ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است.

🔸ام اس : به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است.

🔸بیماری قند : بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است.

🔸سر درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است.

🔸زکام : بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است.

🔸درد مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است.

🔸فشار خون : به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده باقی مانده.


🔶پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم:
دیگران را ببخشیم...
خودمان را ببخشیم...
بیشتر محبت کنیم...
کمتر گله و شکایت کنیم...
فراوان تر بخندیم و شاد باشیم.

و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارد‼️

🍂🍁🍂🍁🍂🪵🍂🍁🍂🍁🍂
🆔@modiriat1

⭕️ برای استخدام یک نفر، یک لشکر لازم است

🔸کتی فایوک در کتاب «۵۳ اصل استخدام بهترین‌ها» می‌نویسد: بدون شک، یکی از دشوارترین کارها برای مدیران، استخدام و جایگزینی نیروهایی است که از شرکت رفته‌اند.

🔹نکته‌ای که بسیاری از مدیران به آن توجه نمی‌کنند، این است که لازم نیست این کار را به تنهایی انجام بدهیم چون موسسات بسیاری از قبیل موسسه‌های زیر هستند که می‌توانند به ما در استخدام کمک کنند:

1️⃣ دبیرستان‌ها
شرکت‌های حرفه‌ای برنامه‌های خوبی برای کارآموزی با همکاری دبیرستان‌هایی که در اطراف‌شان قرار دارند، انجام می‌دهند. این قبیل برنامه‌ها را می‌توان با کمک انجمن‌های علمی فعال در مدارس طراحی و اجرا کرد. برخی از شرکت‌ها هم با هماهنگی مدارس بزرگ، روز خاصی را برای معرفی شرکت‌شان به دانش‌آموزان در نظر می‌گیرند.

2️⃣ دانشگاه‌ها
مدیران حرفه‌ای تلاش می‌کنند روابط خوبی با دانشگاه‌ها برقرار کنند چون به خوبی می‌دانند که دانشگاه‌ها بهترین محل برای جذب افراد مستعد هستند.

3️⃣ آموزشگاه‌های دولتی
دولت‌ها معمولا آموزشگاه‌های متعددی برای افراد مختلف جامعه دارند. مثلا تقریبا همه کشورها آموزشگاه‌هایی برای افراد نیازمند، افراد جوان و غیره دارند که می‌توان از آنها برای کارمندیابی استفاده کرد.

4️⃣ کارمندان سایر شرکت‌ها و سازمان‌ها
همواره شرکت‌ها و سازمان‌هایی وجود دارند که به دلایلی می‌خواهند کوچک‌سازی و تعدادی از کارمندان‌شان را اخراج کنند. به همین دلیل می‌توان با هماهنگی با این شرکت‌ها و سازمان‌ها، کارمندان تعدیل شده آنها را جذب کرد.

5️⃣ سازمان‌های کاریابی
این قبیل سازمان‌ها، دم دست‌ترین سازمان‌هایی هستند که به شرکت‌ها برای کارمندیابی کمک می‌کنند.

6️⃣ متخصصان و مشاوران
افراد متخصص در هر رشته، از قبیل اساتید دانشگاه، مربیان فنی و حرفه‌ای و غیره معمولا با تعداد زیادی از افراد جویای کار در تماس هستند. به همین دلیل می‌توان از طریق این افراد، کارمندان مورد نیاز را استخدام کرد.




🆔@modiriat1

💐🌼☘🌸
🌼🌺🍃
☘🍃
🌸

بدبختی ما
در رابطه ها این است که میترسیم
از حرف زدن
از خودمان بودن
مطلوب او می شویم و خودمان را فراموش میکنیم
کم کم هیچی از خودمان باقی نمی ماند
یک رابطه فرسایشی که هراسش ترس از دست دادنش تهدیدهایش از آرامشش بیشتر میشود
ما هم چنگ میزنیم به هر طنابی از این بودن
که تنها نمانیم
که یکی باشد شده چند روز در میان شب بخیری صبح بخیری بگویید
به عزت نفسمان فکر نمیکنیم
به حرمت خودمان بودن فکر نمیکنیم

ترسها رو باید کنار گذاشت
👈حرف زد و حرف زد
آن که میخواهد برود می رود...

🆔@modiriat1

💐🌼☘🌸


☑️ راه‌حل‌های ساده برای روبرو شدن با افسردگی

افسردگی یک بیماری شایع و عمومی است. اطلاعات زیادی درباره علائم و انواع مداواهای آن در دسترس است. اما به خاطر ذات غمگین‌کننده و ناامیدی که این بیماری ایجاد می‌کند، بسیاری از افراد با وجود آنکه می‌دانند چطور از تاثیر این بیماری بکاهند ولی قادر به واکنش نیستند.

در کنار انواع داروها و انواع گفتگو درمانی‌ها، یک مجموعه ساده رفتارها و عادت‌ها وجود دارند که می‌توانند سهم مهمی در کنترل و کاهش افسردگی داشته باشند:

❏ اگر افسرده‌اید حتما سعی کنید یک روتین ثابت برای خودتان درست کنید. مهم نیست چقدر کوچک یا به نظر بی‌اهمیت باشد. مهم قرار دادن خودتان در یک تکلیف ساده روزانه است. مثلاً حتما به مادر یا پدر یا یک دوست یک تماس ساده تلفنی بگیرد و حال و احوالپرسی کنید.

❏ وقتی افسردگی هجوم می‌آورد افراد حال و حوصله دنبال کردن هیچ برنامه و هدفی را ندارند. هدف‌های خیلی کوچک و دست‌یافتنی نظیر مرتب کردن موی سر و صورت یا شستن ظرف‌های نشسته هم اکتفا می‌کند. مهم این است که با هر ترفندی، این حس در شما زنده باشد که هنوز روی وجودتان کنترل دارید.

❏ حرکات بدنی و ورزش‌های ساده حتی برای ۱۰ دقیقه در روز باعث درهم‌ریخته شدن هورمون‌ها و مواد شیمیایی بدن می‌شود. ورزش و حرکت فیزیکی ثابت شده است که نشاط ایجاد خواهند کرد. ورزش مداوم در ضمن سیکشی عصب‌های درون مغز را هم کمی بهتر می‌سازد.

❏ خوردن غذای ساده و سالم یادتان نرود. آدم‌های افسرده به لذت های خیلی سریع نظیر خوردن غذای خوشمزه چرب و شیرین فست فود پناه می‌برند تا سریع و بدون کمترین تلاش، سیر شوند. غذاهای سالم نظیر گوشت ماهی یا سبزیجات معجزه نمی‌کنند؛ ولی موادی که مغز ناراحت و پریشان انسان افسرده دوست دارد را بدون هیچ ضرری به طور طبیعی به بدن می‌رسانند.

❏ با افکار منفی درون کله تان مبارزه کردن. بخش اصلی ذهن یک انسان افسرده در یک بن بست مداوم، مشغول یادآوری شکست ها و ضعف ها و نامیدی ها است. در حد ممکن گاهی از این محوطه خودتان را خارج کنید. خیلی ساده برای لحظاتی از روز دست بردارید از این فکر که هیچکس شما را دوست ندارد.

❏ به تبلیغات بازرگانی و خرید انواع داروهای پیشنهادی که بدون نسخه می شود خرید توجه نکنید. کپسول روغن ماهی و یا فولیک‌اسید شاید مفید باشد؛ ولی امید غیرواقعی به دواهای معجزه‌آسا در نهایت به ناامیدی‌تان می‌افزاید.

❏ از مخمصه‌ای که افسردگی ایجاد می‌کند گاهی با ایجاد یک حرکت جدید، کمی بیرون بیایید. یک دفعه تصمیم بگیرید به ملاقات دوستی بروید. خودتان را به سینما و موزه یا  به یک نهار یا شام در رستوران دعوت کنید.

❏ افسردگی عملاً یک زندان انفرادی است. ناگزیرید برای مدتی در آن بمانید و بیرون آمدن غیرممکن به نظر می‌رسد؛ ولی در همان زندان انفرادی هم می‌توانید لحظات شاد و امیدوار‌کننده موقت بیابید. از پیگیری سایه‌ها روی دیوار زندان تا تغییر محسوس نور و رنگ و حتی کنجکاوی به صداهای متفاوتی که از بیرون می‌شنوید.

گاهی حتی مشغول شدن در یک کار پاره‌وقت، تاثیرات مثبت برای ذهن افسرده می‌آورد… نمی‌توانید بفهمید اگر تلاش نکنید.

وقتی افسردگی گریبان شما را می‌گیرد چاره‌ای ندارید که بدن و ذهن و وجود خود را به آموزش عادت‌های جدید سوق دهید.

🆔@modiriat1

🔳⭕️۸ استراتژی برای مقابله با همکاری که می‌خواهد وجهه شما را خراب کند.

🔴یکی از دوستان شکایت می‌کرد و می‌گفت: «ما دو نفر با موقعیت کاملا یکسان در دفتری مشغول به کار هستیم. بهانه‌ مدیر بخش برای عدم ارتقای شغلی ما دو نفر، این بود که فقط یک نفر می‌تواند ارتقا پیدا کند».

از همان زمان، آن کارمند دیگر شروع کرد به بی‌ارزش‌کردن من نزد مدیرمان. او از هر کاری که من انجام می‌دادم، ایراد می‌گرفت، درباره‌ ساعات اضافه‌کاری من دروغ می‌گفت، حتی از قول من نقل کرد که رئیس آدم احمقی است! من متوجه شدم مدیرمان هر چه او می‌گوید، باور می‌کند.
حالا این دوست مذکور چه باید بکند؟

در ادامه، ۸ استراتژی برای مقابله با این مشکل بیان می‌شود.

1⃣ عمل کنید، عکس‌العمل نشان ندهید.

2⃣ با رئیس‌تان به‌طور مستقیم صحبت کنید.

3⃣ با رئیس به‌طور مرتب ملاقات کنید.

4⃣ با همکارتان روبرو شوید.

5⃣ مثبت بمانید.

6⃣ همه چیز را مستند کنید.

7⃣ از خودتان دفاع کنید، بدون آنکه تدافعی باشید.

8⃣ بدانید که رئیس آدم ساده‌لوحی نیست.

#استراتژی
#وجهه
#کارمند
🔹با ما همراه باشید در:
🆔@modiriat1

☄️ دلایل تنفر کارمندان از مدیران!
🔸حدود ۴۳ درصد کارکنان می‌گویند که کارهای خوب آنها دیده نمی‌شود. بسیار دیده می‌شود که خیلی از کارمندان در سازمان ناخشنودند؛ چرا که بر این باورند که مدیر آنها به کار خوبشان ارج نمی‌دهد.
🔹زمانی که کارمندان شما تصمیمات خوبی می‌گیرند، کمک شایان توجهی در خلال جلسات می‌کنند و یا ایده‌های نویی را مطرح می‌کنند، مشتاق تشویق و بازخور مثبت هستند. اما اغلب سرپرستان و مدیران سازمانی در تمجید و تقدیر از آنها دچار کوتاهی می‌شوند!
🔹یکی از نشانه‌های یک سازمان سالم، وجود جوی مبتنی بر تقویت مثبت و قدرشناسی است. در این سازمان‌ها باید از سرپرستان شنید که به کارکنان می‌گویند:
▪️نکته خوبی است!

▪️واقعا قابل ستایش است!

▪️چه خوب، چه عالی!

▪️مرسی
🔹از دلایل عمده ای که مدیران در تقدیر از کارکنان خود کوتاهی می‌کنند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
🔺آنها کارکنان را برای سخت‌کوشی بدون تشکر می‌خواهند.
🔺آنها به کارکنان به چشم هزینه تا یک سرمایه و دارایی با‌ارزش می‌نگرند.
🔺اغلب اوقات درک نمی‌کنند که تقدیر و شناسایی چقدر برای کارکنان اهمیت دارد.
🔺آنها فاقد سطح مناسب هوش عاطفی هستند و تشکر از کارکنان را کاری بیزارکننده و عبث می‌دانند!
🔺خودشان هرگز مورد تقدیر سرپرستان‌شان قرار نگرفته‌اند!
[آموزه های سازمانی]

🥇انجمن مدیران


🆔@modiriat1

💌☀️ #پیام_روز  💌 ☀️

زندگی فاصله آمدن و رفتن ماست
شاید آن خنده که امروز دریغش کردیم ،
آخرین فرصت خندیدن ماست !
هر کجا خندیدیم ، زندگی هم آنجاست
زندگی شوق رسیدن به خداست
خنده کن بی پروا ، خنده‌هایت زیباست...

💢تفکر سیستمی به زبان ساده

🔴در یک مسابقه فوتبال بین تیم ملی انگلستان و یک کشور دیگر، شبکه ملی برق انگلستان برای افزایش مصرف ۵۰۰ مگاواتی آماده شده بود که ممکن بود پیامد بازکردن ۲۳ میلیون یخچال بین دو نیمه بازی برای رفع تشنگی فوتبالدوستان باشد!

🟢صرفنظر از صحت و سقم خبر، بررسی این موضوع با نگاه تفکر سیستمی خالی از لطف نیست.

🔵آلبرت انیشتین می گوید:
Intellectuals solve problems, geniuses prevent them
عاقل‌ها، مشکلاتِ پیش‌آمده را حل می‌کنند. امّا عاقل‌ترها، مراقبند که اساساً مشکلی پیش نیاید.

🟤افراد زیادی در سازمانها ادعای مدیریت یا رهبری دارند و مدعی تدوین سیستم ها و ساختارهای تحت نظر به نحو احسن  هستند. اگر‌ می خواهید بدانید طراحی یک سیستم مفروض چقدر حرفه ای بوده است ببینید نگاه طراحان به آن سیستم prescriptive بوده است یا proactive؟

🟠در نگاه prescriptive یا تجویزی، طراحان و صاحبان سیستم، مشکلات را فقط بعد از بروز می بینند و سپس به ارائه راهکار و تجویز آن می پردازند. در این نگاه مشکلات را  پیش بینی نمی کنیم بلکه صبر میکنیم تا  بمحض بروز، اصطلاحا به آن رسیدگی و نهایتا آنرا حل کنیم.

🟡اما در نگاه  proactive یا پیش کنشی قبل از بروز و ایجاد مشکل، آن را پیش بینی کرده و فرآیند یا روشی برای حل آن از قبل طراحی میگردد.

🟣این طرز تفکر ناشی از تفکر سیستمی است. افرادی که ساختار ذهنی آنها بصورت سیستمی شکل گرفته است، به تمام مشکلات و معضلات قبل از بروز توجه می کنند و سبک کار آنها این است که سعی دارند تا تمامی مشکلات احتمالی را پیش بینی کرده و اصطلاحا ریسک طراحی را مدیریت می کنند.

⚫آنها اجازه نمی دهند مشکل بوجود آمده، صدای اعتراض (مشتریان، کارکنان و ...) بلند شود و سپس به آن رسیدگی کنند. از همان ابتدا برای مشکلات موجود راهکاری اندیشه کرده تا در زمان وقوع، عاملان و دست اندرکاران برای حل آن، سردرگم نشده و به مدیریت مراجعه نکنند.

⚪سیستم های مدیریت ژاپنی عمدتا بر اساس proactive طراحی می شوند. در تفکر کنش گرا، طراحان با صاحبان سیستم به بحث و بررسی نیاز ذینفعان پرداخته و نگاه آنها کاملا فرآیندی است.
🆔@modiriat1

✅ ۸ بلایی که افسردگی بر سر بدن می‌آورد

1⃣ کم‌کاری کلیه‌ها
یک دلیل این امر احتمالاً افزایش سطح پروتئین‌های التهابی در بدن است که به بروز فرآیندهای خود ایمنی می‌انجامد.

2⃣ مشکلات معده‌ای روده‌ای

3⃣ دیابت
افسردگی سطح هورمون اضطراب را در بدن بالا می‌برد و این هورمون ها می‌توانند بر روی سطح قند خون و مقاومت انسولینی بدن هم اثر بگذراند.

4⃣ خطر حمله قلبی

5⃣ بروز مشکل در عروق خونی
فشار خون بالا گردش خون در عروق را کاهش می‌دهد. در نتیجه، عروق تحلیل می‌روند و شکننده می‌شوند. این امر باعث آسیب دیدن عروق می‌شود و آن‌ها نمی‌توانند مواد مغذی و اکسیژن را به میزان کافی به سلول ها و بافت ها برسانند.

6⃣ پشت درد
افسردگی می تواند باعث بروز دردهای مزمن شود. علت این امر ممکن است التهابی باشد که در پاسخ به افسردگی در بدن ایجاد می شود.

7⃣ بروز مشکل در حافظه و سردرد

8⃣ آرتریت
عامل اصلی التهابیست که بر اثر این بیماری‌ها در بدن رخ می‌دهد.

مترجم:گلریز برهمند

🆔@modiriat1

💢ناصرالدین شاه شیری داشت که هر هفته یک گوسفند جیره داشت ، به شاه خبر
دادند که چه نشسته‌ای که نگهبان شیر ، یک ران گوسفند را میدزدد!

شاه دستور داد نگهبانی مواظب اولی باشد. پس از مدتی آن دو با هم ساخت و پاخت کردند و علاوه بر اینکه هر دو ران را می‌دزدیدند ، دل و جگرش را هم می‌خوردند .
شاه خبردار شد و یکی از درباری‌ها را فرستاد که نگهبان آن دو باشد

این یکی چون درباری بود دو برابر آن دو برمی‌داشت
پس از مدتی به شاه خبر دادند : جناب شاه، شیر از گرسنگی دارد می‌میرد
جستجو کردند و دیدند که این سه با هم ساخته‌اند و همه اندام‌های گوسفند را می‌برند و شیر بیچاره فقط دنبه گوسفند برایش می‌ماند .

ناچار هر سه را کنار گذاشت و گفت :
اشتباه کردم که مرا
یک نگهبان دزد بهتر از سه نگهبان دزد بود

🆔@modiriat1

🌺🦋🍃🌼
🦋💐🌸
🍃🌸 @shakhsiat_shenasi
🌼
چکیده‌ای از کتاب
این کارو نکن، این کارو بکن

١- اگه میخوای راحت باشی، کمتر بدون؛
و اگه میخوای خوشبخت باشی، بیشتر بخون.

٢- تا پایان کار، از موفقیت در آن، با کسی صحبت نکن.

٣- قبل از عاشق شدن،ابتدا فکر کن، که آیا طاقت دوری، جدایی و سختى رو دارى يا نه؟

٤- برای حضور در جلسات، حتی یک دقيقه هم تأخير نكن.

٥- "سکوت" تنها پاسخی است که اصلا ضرر ندارد.

٦- نصیحت کردن، فقط زمانی اثر دارد که 2 نفر باشید.( در بين جمع كسى را نصيحت نكن )

٧- در مورد همسر کسی  اظهار نظر نکن،
نه مثبت نه منفی.

٨-  نوشیدنی‌های داخل لیوان و یا فنجان را تا آخر ننوش.

٩-  در اختلاف خانوادگی حتی اگر حق با تو است، شجاع باش و تو از همسرت عذر خواهی کن.

١٠- برای کودکان اسباب بازی‌های جنگی هدیه نبر.

١١- نه آنقدر کم بخور که ضعیف شوی،
و نه آنقدر زیاد بخور که مریض شوی.

١٢- بدترین شکل دل‌تنگی آن است،
که در میان جمع باشی و تنها باشی.

١٣- شخص محترمی باش،
و بدون اطلاع به خانه و محل کار کسی نرو.

١٤- هوشیار باش، استفاده از مشروبات و نوشیدنی الکلی تو را گرفتار خواهد کرد.

١٥- وجدانت را گول نزن، چون درستی و نادرستی کارت را به تو اعلام می‌کند.

١٦- موقع عطسه کردن، حتما از دیگران فاصله بگیر و از دستمال استفاده کن. ولی با تمام وجود عطسه کن.

١٧- عاشق همسرت باش تا بهشت را ببینی.

١٨- کثیف نکن، اگر حوصله تمیز کردن نداری.

١٩- بخشیدن خطای دیگران بسیار قشنگ است، تجربه کردنش را به تو پیشنهاد می‌کنم.

٢٠- همه‌جا از همسرت تعریف و تمجید کن، حتی در جهنم.

٢١- با کارمندانت مهربان، ولی قاطع باش.

٢٢- غرور کسی رو نشکن، چون مثل شیشهٔ شکسته برای تو، خطر آفرین است.

٢٣- عمل خلاف را، نه تجربه کن، نه تکرار.

٢٤- در جايى كه اشتباهى ازت سر زد ، با شجاعت اقرار کن که اشتباه کردی.

٢٥- هنر نواختن را یاد بگیر،
نواختن موسیقی در هیچ کشوری گدایی نیست.

٢٦- هنگام صحبت کردن با دیگران، به چشم آنها نگاه کن تا پیام و کلام تو را درک کنند.

٢٧- با دندان، میخ نکش.

٢٨- کسی را که به تو امیدوار است، نا امید نکن.

٢٩- برای کسی که دوستش داری، در روز تولدش پیام تبریک ارسال کن.

٣٠- اولین خیّر باش.

٣١- با داشتن همسری خوب و خوش اخلاق، همه کس و همه چیز را یکجا داری.

٣٢- در دفتر و منزل، گل‌های زیبا داشته باش.

٣٣- حسابداری و روش‌های آنرا یاد بگیر.

٣٤- تزریق سرم وآمپول را یاد بگیر.

٣٥- وارد سیاست نشو.

٣٦- به سفر و همسفر فکر کن.

٣٧- تا ندانی، نمی‌توانی؛ پس بدان، تا بتوانی.

🆔@modiriat1

💐🌼☘🌸
🌼🌺🍃


✅چند توصیه برای متقاعد کردن دیگران :

▪️سخنان او را قطع نکنید.

▫️خواسته خود را در ابتدای گفتگو مطرح نکنید.

▪️با تکرار بعضی از جملات مخاطب خودتان، نشان بدهید که به صحبت‌هایش توجه دارید و او را درک می‌کنید.

▫️ هنگام صحبت کردن از اعداد و ارقام و آمار دقیق استفاده کنید.

▪️ مبالغه و زیاده گویی نکنید.

▫️ برای تمام ادعاهای خود مرجع و منبع موثق بیاورید.

▪️ در گفتار خود صادق باشید. اگر دو بار زنگ زده‌اید، نگویید که "صد بار تماس گرفته‌ام".

▫️ از دیگران بدگویی نکنید، چون اعتماد شنونده را از دست می‌دهید.

▪️ از تجربیات و داستان‌های شخصی خودتان بگویید.

▫️ همیشه لبخند به لب داشته باشید.

▪️ارتباط چشمی برای گفتگو بسیار مهم است؛ از آن غافل نشوید.

▫️شفاف و صریح حرف بزنید و طرف مقابل را به چالش نکشید.

▪️طرف مقابل را در فشار قرار ندهید.

▫️دغدغه‌ها و نگرانی‌های او را درک کنید.

▪️به نتیجه "بُرد-بُرد " فکر کنید و ریسک‌های او را هم در نظر بگیرید.

▫️قدر‌دان زمانی باشید که به شما اختصاص داده است.

▪️از حرف‌ها و مثال‌های تکراری پرهیز کنید.

▫️زمان مصاحبه را مدیریت کنید تا جلسه کسالت‌آور نشود.

▪️ بر مواضع خود اصرار بیش از اندازه نداشته باشید.

▫️ جملات پایانی را دقیق و حساب شده انتخاب کنید

▪️ ممکن است حرف‌های نامربوط بشنوید، باید خویشتن‌دار باشید.

▫️ ممکن است در ابتدا استرس و اضطراب داشته باشید. با چند نفس عمیق و سکوت و یا یک سوال از پیش آماده شده فرصت مناسبی برای خودتان ایجاد کنید.

▪️ به خاطر باورها و عقاید طرف مقابل، او را احمق فرض نکنید.

▫️ از جملات دستوری و توهین آمیز پرهیز نمایید.

▪️ شرایط سنی، فیزیکی، مالی و فرهنگی طرف مقابل را در نظر داشته باشید.

▫️ مهمترین هدف شما، متقاعد کردن او و کم کردن مقاومت‌ش در برابر شماست. پس گاهی لازم است به جلسات بعد هم فکر کنید و در یک جلسه تمام فرصت های خود را نسوزانید.
🆔@modiriat1

🔳⭕️مقاله (شکست بخورید اما موفق شوید)


🔴▪️معلم‌هایش او را آنقدر احمق می‌‌دانستند که بعید بود چیزی یاد بگیرد. دو بار از کار اخراج شد، چون فکر می‌کردند هیچ کارایی‌ای ندارد!

💡سپس او تصمیم گرفت چیز کاملا جدیدی بسازد.از همه خنده‌دار‌تر اینکه او هزار بار تلاش کرد و شکست خورد. زمانی که گزارشگری از او پرسید «هزار بار شکست‌خوردن چه حسی دارد؟»، او گفت: «من هزار بار شکست نخوردم، بلکه این اختراع نیازمند فرآیندی هزارمرحله‌ای بوده است.»

👤توماس ادیسون، به لطف اراده مصممی که داشت، دنیا را به جای روشن‌تری برای زندگی تبدیل کرد. اگر قرار بود همه اتفاقات خوب در همان یکی دو قدم اول به موفقیت برسند، پس چرا باید این همه در مورد «عدم ناامیدی» و «تلاش روزافزون» صحبت می‌کردیم❓

👤الکس جیسین
📝مترجم: شادی حسن‌پور

#مقاله
#شکست_موفقیت
#ادیسون

🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال داستانهای مدیریتی👇👇
🆔@modiriat1

✅🏆در محیط‌های کاری پر استرس، انجام اقدامات زیر می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر با استرس مقابله کنید و بهره‌وری خود را حفظ کنید:

1. مدیریت زمان: اولویت‌بندی وظایف و تعیین زمان‌بندی مناسب برای انجام کارها می‌تواند فشار را کاهش دهد. سعی کنید وظایف بزرگ را به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید.

2. استراحت‌های کوتاه: در طول روز چندین استراحت کوتاه برای تنفس عمیق یا یک پیاده‌روی کوتاه داشته باشید. این کار به بازسازی انرژی و کاهش استرس کمک می‌کند.

3. تمرینات تنفسی و مدیتیشن:تنفس عمیق و مدیتیشن می‌توانند کمک کنند تا ذهن شما آرام شود و تمرکز بیشتری پیدا کنید.

4. ورزش منظم: فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی، دویدن یا یوگا می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و انرژی شما را افزایش دهد.

5. خواب کافی: استراحت و خواب کافی نقش بسیار مهمی در کاهش استرس و حفظ سلامتی دارد.

6. تغذیه سالم: مصرف غذاهای سالم و متنوع می‌تواند به شما انرژی بدهد و روحیه شما را بهبود بخشد.

7. ارتباطات مثبت: سعی کنید با همکاران خود روابط مثبتی برقرار کنید. صحبت کردن با همکاران یا دوستان در مورد مشکلات و نگرانی‌ها می‌تواند فشار را کاهش دهد.

8. پذیرش محدودیت‌ها: به خود یادآوری کنید که همه چیز را نمی‌توانید کنترل کنید و گاهی اوقات بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید، پذیرش شرایط است.

این راهکارها می‌توانند به شما کمک کنند تا استرس را بهتر مدیریت کنید و در محیط کار خود احساس بهتری داشته باشید.
🆔@modiriat1

💐🌼☘🌸

☑️ باورهای غیر منطقی یک ذهن

▫️1. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند.

▫️ 2. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، باید در همه زمینه‌ها توانمند و بالیاقت بوده، در همه عرصه‌ها باید پیشرفت کنم و دست‌آوردهای قابل توجهی کسب کنم.

▫️ 3. جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده، همیشه باید با من خوب رفتار شود.

▫️4. باورها و ارزش‌های دیگران باید مشابه باورها و ارزش‌های من باشد. دیگران باید کارها را همان‌طوری انجام دهند که من انجام می‌دهم.

▫️ 5. افراد خاصی وجود دارند که بدذات و شرورند. آن‌ها باید برای رفتارهای زشت خود به‌شدت مذمت و تنبیه شوند.

▫️ 6. من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیایم، نمایانگر این است که آدم بدی هستم؛ یک شکست‌خورده و یک آدم احمق.

▫️ 7. روزگار باید آن‌چه را من لازم دارم برایم فراهم سازد. زندگی بایست آسوده و راحت باشد. من نباید سختی بکشم یا رنج ببرم.

▫️ 8. اگر امور و وقایع زندگی آن‌طور نباشد که من می‌خواهم، موجب نهایت بدبختی می‌شود و فاجعه‌انگیز خواهد بود. وقتی امور بر وفق مراد نباشد، احساس شادمانی و خرسندی در زندگی محال است.

▫️ 9. اجتناب کردن از مشکلات، آسان‌تر از رویاروشدن با و حل و فصل نمودن آن‌هاست.

▫️ 10. ناخشنودی و بدبختی من به‌وسیله عوامل بیرونی (خارج از کنترل من) به وجود آمده است.

▫️11. اگر این احتمال وجود داشته باشد که واقعه ناگواری در زندگی من ممکن است رخ بدهد، از هم‌اکنون باید آماده باشم و بکوشم تا امکان به وقوع پیوستن آن‌ها را به تأخیر اندازم یا از آن‌ها جلوگیری کنم.

▫️12. برای هر مشکل و مسئله‌ای همواره یک راه‌حل کامل و درست وجود دارد. اگر من نتوانم به آن راه‌حل دست یابم، بسیار وحشتناک و فاجعه‌آمیز خواهد بود.

▫️ 13. تجارب و وقایع گذشته و تاریخچه زندگی‌ام تعیین‌کننده مطلق رفتارها و خصوصیات کنونی من هستند. اثر گذشته را در تعیین رفتارهای کنونی‌ام نمی‌توانم نادیده بگیرم.

✍ الیس این باورهای سیزده‌گانه را در چهار مقوله کلی طبقه‌بندی کرده است:

به اعتقاد او چهار مقوله باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روان‌شناختی هر فرد را تشکیل می‌دهند :
1⃣ پرتوقعی (انتظار غیرمنطقی)
2⃣ فاجعه‌پنداری (وحشتناک دیدن وقایع)
3⃣ سطح پایین تحمل ناکامی (بی‌تحملی)
4⃣ کم‌ارزش شمردن خود (ناارزنده‌سازی خویشتن).

🆔@modiriat1

‍ ده قانون کلی #آنتونی_رابینز :

قانون يکم :
به شما جسمی داده شده ،چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيد که در طول زندگی در دنيای خاکی با شماست.

قانون دوم :
در مدرسه ای غير رسمی و تمام وقت نام نويسی کرده ايد که  زندگی نام دارد.

قانون سوم :
اشتباه وجود ندارد، تنها درس است.

قانون چهارم :
درس آنقدر تکرار می شود تا آموخته شود.

قانون پنجم :
آموختن پايان ندارد.

قانون ششم :
قضاوت نکنيد،
غيبت نکنيد،
ادعا نکنيد،
سرزنش نکنيد،
" تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان می آيد."

قانون هفتم :
ديگران فقط آينه شما هستن.

قانون هشتم :
انتخاب چگونه زندگی کردن با شماست. همه ابزار و منابع مورد نياز را در اختيار داريد.

قانون نهم :
جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاری که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد، گوش بدهيد و اعتماد کنيد.

قانون دهم :
خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد.
آرزوی مرگ خواهی برای کسی نکنید. چون موج منفی اون نفرت اول به خودتون برمیگردد. نفرت پراکنی نکنید، لعنت نکنید. بگذارید رحمت کائنات نصیب مردم بشود.



🆔@modiriat1