Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога) @mens_healf Channel on Telegram

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

@mens_healf


Самый известный андролог в Telegram

Откровенно и без цензуры о твоём здоровье
Очнись, забивать болт на собственное здоровье уже не🔝
Запись на консультацию: @andreydok

Магазин взрослых игрушек тут: www.sexolog-msk.shop

Будь здоров, МУЖИК! (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал 'Будь здоров, МУЖИК!', где ты сможешь получить самую актуальную информацию о своем здоровье от известного андролога. Здесь тебе будут рассказывать о всех тонкостях мужского здоровья без цензуры и скрытых тем. Не стоит забывать про свое самочувствие - ведь оно на первом месте! Андролог @andreydok с радостью ответит на все твои вопросы и поможет в решении любых проблем.

Не откладывай заботу о здоровье на потом! Записывайся на консультацию прямо сейчас и узнавай все, что тебе интересно.

И не забудь заглянуть в магазин взрослых игрушек www.sexolog-msk.shop, где ты сможешь выбрать что-то особенное для себя и своего здоровья. Присоединяйся к нам и стань настоящим здоровым МУЖИКОМ! 🚹

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

24 Nov, 10:35


В процессе оплодотворения участвуют не два белка (от яйцеклетки и сперматозоида), как считалось ранее, а больше. Авторы статьи в журнале Cell обнаружили недостающего участника слияния гамет — Tmem81 — при помощи программы AlphaFold-Multimer.

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

24 Nov, 10:35


Немного науки. Это интересно

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

20 Nov, 07:22


Коллеги, вы слышали, что с СТОСН можно справиться уже за две сессии?

Меня этот подход действительно заинтересовал, поэтому я решил пройти практикум
«Протокол работы со СТОСН» от Инны Сороки.

В нашей практике пациенты с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи встречаются всё чаще. Такие мужчины жалуются, что «не стоит», несмотря на молодой возраст и отсутствие физиологических проблем. Работа с ними нередко становится вызовом, потому что проблема лежит глубже, чем кажется на первый взгляд.


поэтому я решил пройти практикум
«Современный протокол работы со СТОСН»от Инны Сороки – клинического психолога, сексолога, учредителя Международной Академии сексологии.


✔️ На практикуме дают чёткий алгоритм работы с такими пациентами – от диагностики до завершения терапии. ✔️ Рассказывают, как установить доверие, чтобы человек смог открыться и преодолеть свои страхи. ✔️ Показывают демонстрационную сессию с реальным клиентом – можно увидеть процесс работы вживую.

Этот подход уже доказал свою эффективность у десятков специалистов, и я уверен, что такие знания пригодятся в нашей практике.

Если вас тоже интересует тема работы со  СТОСН, рекомендую присоединиться! Тем более, для урологов есть
скидка 20% по промокоду Уролог20.

Практикум стартует 28 ноября.

Подробности и регистрация тут: sexologsoroka.com

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

18 Nov, 09:30


Кора надпочечников - СОЛЬ, САХАР и СЕКС

Кора надпочечников подразделяется на три слоя: клубочковую зону, пучковую зону и сетчатую зону. Каждую из их функций можно легко запомнить с помощью мнемоники «Соль, сахар и секс».

Соль: Самый внешний слой надпочечников — это клубочковая зона, которая секретирует альдостерон. Альдостерон помогает снизить уровень калия, повысить уровень натрия (СОЛЬ), а также увеличить объем крови и кровяное давление.

Сахар: Средний слой надпочечников — это пучковая зона, клетки которой вырабатывают гормон кортизол. Кортизол участвует во многих процессах, таких как поддержание уровня глюкозы (САХАР), кровяного давления и подавление воспалительных и иммунных реакций. Это также влияет на такие факторы, как настроение и память.

Секс. Наконец, самым внутренним слоем является сетчатая зона, клетки которой вырабатывают половые гормоны, называемые андрогенами, включая дегидроэпиандростерон, который является предшественником тестостерона.

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

17 Nov, 08:01


Крупное исследование показало, что высокий уровень омега-3 и омега-6 может защитить от 19 типов рака

Известно, что данные кислоты снижают уровень холестерина, поддерживают здоровье мозга и улучшают психическое здоровье. Но американские учёные решили выяснить, как они влияют на развитие рака. Для этого эксперты проанализировали данные более 250 тысяч человек.

Согласно результатам, у участников с высоким уровнем омега-3 наблюдались более низкие показатели заболеваемости раком толстой кишки, желудка и лёгких, а также других видов рака пищеварительного тракта.

Высокий уровень омега-6 привёл к снижению риска развития 14 видов рака, включая рак мозга, злокачественную меланому, рак мочевого пузыря и другие.

Данные кислоты присутствуют в жирной рыбе, орехах и многих растительных маслах.

P.S. Я бы отнесся к этой новости со скепсисом, некоторые исследования делают под заказчика 🧐

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

16 Nov, 10:39


Появился рейтинг стран по уровню тестостерона.
На 1 месте — Узбекистан с результатом 773 нг/дл. Россия на 21 месте (547 нг/дл), США — на 51 месте (459 нг/дл), Украина — на 69 месте (404 нг/дл). Беларусь — на 84 месте (356 нг/дл).

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

19 Oct, 15:01


Сиалис всё.

Препарат для лечения эректильной дисфункции окончательно покинет российский рынок.

Держатель регудостоверения — американская Ely Lilly — отозвала его для формы в большой дозировке (20 мг) для приёма непосредственно перед близостью, следует из данных госреестра лекарственных средств. В начале 2021 года компания отозвала РУ на дозировку 5 мг, показанную для ежедневного применения.

Очевидно, препарат не выдержал жесткой конкуренции: регудостоверения в России имеют 20 компаний, в основном отечественных. Из них 13 реально продавали препарат в прошлом году. Средняя стоимость упаковки дженериков может быть в 10-15 раз ниже цены оригинального Сиалиса.

Неутешительны и результаты розницы, предоставленные «Без рецепта» DSM Group. По данным аналитиков, абсолютный лидер продаж как в денежном эквиваленте, так и в упаковках, — «Северная Звезда». За прошлый год в аптеках было приобретено 1,6 млн упаковок Тадалафила-СЗ на 861,7 млн рублей (532 рубля за упаковку). Хотя оригинальный Сиалис удерживает второе место в продажах в денежном выражении, в натуральном он занимает лишь 12-е место.

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

08 Oct, 11:46


Друзья, здравствуйте! Вышел эпизод подкаста с моим участием. Получилось очень интересно, рекомендую!

Яндекс.Музыка | Звук | YouTube | Apple Podcasts | Castbox | VK

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

10 Sep, 10:40


Друзья, с радостью делюсь с вами новостью о моем недавнем участии в подкасте на канале о превентивной медецине — Здоровье с умом.

Вместе с моей коллегой, врачом-эндокринологом Ольгой Лобко, мы говорили на тему мужского здоровья и обсуждали, как стресс влияет на общее состояние мужчин, а также рассмотрели простые и эффективные методы его снижения. Мы затронули актуальные проблемы, такие как влияние лишнего веса и возраста на репродуктивные функции, а также важные аспекты диагностики и лечения бесплодия.

Я поделился информацией о причинах снижения уровня тестостерона и возможностях заместительной гормональной терапии. Мы развеяли популярные мифы о мужском здоровье и сексуальности, а также поговорили о профилактике и том, какие вопросы точно стоит задать урологу на приеме.

Слушайте, смотрите подкаст и делитесь обратной связью в комментариях. Буду рад ответить на ваши вопросы.

https://youtu.be/KWZjA0KuOeQ?si=KCy7DApWO9OP5hRQ

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

09 Sep, 14:47


Рождаемость в России упала до исторического минимума, — данные Росстата.

За первое полугодие 2024 года родились 599,6 тысяч детей, что на 16,6 тысяч меньше, чем за аналогичный период 2023 года.

Рождаемость в 2023 году была рекордно низкой с 1999 года. В начале лета этого года, число новорождённых упало на 6% до 98,6 тысяч. Это рекордный показатель, ведь количество никогда не опускалось ниже 100 тысяч.

За первое полугодие зафиксировали рост естественной убыли населения — целых 321,5 тысяч человек, что на 49 тысяч больше, чем за этот же период 2023 года, но убыль населения компенсируется миграционным приростом на 20%.

👉 Топор +18. Подписаться

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

07 Sep, 11:34


Почему возникает рак в яичках?

Обычно, рак яичка выявляется в достаточно раннем возрасте по сравнению с другими раками. В 25 - 40 лет. Чаще из-за одной и той же проблемой из детства: поздно опустилось яичко в мошонку.

Очень важно проконтролировать, чтобы яички опустились в мошонку своевременно. А если этого не происходит, обратиться к детскому урологу. Это касается родителей которые должны контролировать все ли в порядке у малыша в мошонке.
Молодые мужчины выявлять любые изменения у себя в мошонке можно самостоятельно — для этого необходимо аккуратно пальпировать мошонку.

Самообследование при этом не должно быть основным способом диагностики. Мужчинам необходимо регулярно проходить осмотры у уролога.
Для этого придти УЗИ мошонки (идеале 1 раз в год), при необходимости или при подозрении сдать анализы: б-ХГЧ (общий) и АФП
Из своей практики скажу, чаще на приеме я выявляю рак яичка совершенно случайно. При УЗИ, когда пациента вообще ничего не беспокоит. И помните, чем раньше мы выявим проблему, тем легче и благоприятнее будет исход.
Жду Вас на профилактический осмотр раз в год!

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

04 Sep, 08:49


Ну что дорогие мои любители всего натурального! Вот вам информация, которая может включит ваш мозг и вы начнете слушать врача, а не заниматься самолечением.
Особенно это к любителям натуральных препаратов для стояка!
Так вот….

В биодобавках из Китая нашли смертельную дозу виагры. Они свободно продаются в России.
«Витамины для улучшения эрекции» на Ozon и Wildberries.
Там зааявлены природные компоненты вроде женьшеня, но анализ показал содержание силденафила в 3-4 раза выше, чем в рецептурной виагре, выяснили в Антиконтрафакте.

Речь идёт о добавках «Boss Royal Viagra», «Отважный полководец», турецкая «Эпимедиумная паста», БАДы «Новая арабская виагра» и «Снайпер», «Королевский чёрный муравей».

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

04 Sep, 07:33


Виагра улучшает мозговой кровоток и может помочь предотвратить деменцию.

Исследование Оксфордского университета показало, что силденафил усиливает приток крови к мозгу и благоприятно влияет на кровеносные сосуды, что может предотвратить сосудистую деменцию.

Это открытие может изменить методы лечения и профилактики заболевания.

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

03 Sep, 14:25


«Оземпик» и его аналоги продлевают жизнь, — исследование.

Учёные выяснили, что препараты с семаглутидом, которые используют для снижения веса, замедляют процесс старения.

В ходе исследования, проходившего в США в течение трёх лет, 17600 пациентов с ожирением возрастом от 45 лет получали либо семаглутид, либо плацебо.

Принимающие препарат реже умирали от всех заболеваний, включая сердечно-сосудистые и Covid-19. Семаглутид также снижал уровень воспалительных процессов в организме человека независимо от того, худел он или нет.

👉 Топор +18. Подписаться

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

02 Sep, 10:02


Немецкие учёные изобрели мужскую контрацепцию в виде «выключателя спермы» в мошонке.

Данный переключатель весит всего два грамма и размером с «мармеладного мишку». Он представляет собой небольшой клапан, который имплантируется в семенной канатик и позволяет контролировать выход спермы нажатием кнопки.
Идея заключается в том, что мужчина может «включать» или «выключать» свою фертильность по собственному желанию.

Этот концепт был придуман несколько лет назад, но теперь исследователи уверены, что его уже можно применять на мужчинах.

Хотите?
r/#WTF

Будь здоров, МУЖИК! ( блог уролога андролога)

19 Aug, 15:14


Анекдот от подписчика:

Поссорился муж с женой и в сердцах послал её к чёрту. А чёрт взял, да и забрал её. Прожил муж без жены месяц и стало ему скучно. Разыскал чёрта и говорит:
- Отдай жену.
- Отдам, если все три раза её узнаешь, - отвечает чёрт.
- Узнаю.
Заводит его чёрт в большой зал. А там много голых баб в шеренгу спиной к нему стоят. Мужик три раза проходит мимо них и все три раза безошибочно угадал свою. Чёрт пристал к нему:
- Слушай, а как у тебя это получается?
- Да очень просто... Иду вдоль голых женских задниц - стоит, как только к своей подхожу - падает... 😂😂😂