«Медлайн» Шадринск

Как ваше состояние после каникул? Не пора ли сделать чек-ап ментального здоровья?🔠
Психотерапевт Мякишев Владимир Федорович ждет вас на прием

📲8(35253)90009

✨ Аффирмация дня

Я освобождаюсь от необходимости все контролировать и позволяю жизни развиваться свободно.

Для усиления аффирмации
ставь — ❤️

Почему тело «вздрагивает» при засыпании?

Это распространенное явление, известное как гипнагогические галлюцинации. Они возникают на границе бодрствования и сна и могут проявляться как яркие образы или звуки. Причинами могут быть стресс, недостаток сна или кофеин. Эти явления не представляют серьезной угрозы и затрагивают до 70% людей.

Дорогие наши пациенты и подписчики, поздравляем вас с Рождеством!

Пусть этот волшебный праздник наполнит ваши сердца радостью и теплом! Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, уюта и гармонии в каждом доме. Пусть на душе будет светло и легко!

Волшебных вам праздников 💙

Как вернуться в рабочий режим после праздников?

Праздники — это время радости, отдыха и общения с близкими, но как только они заканчиваются, многие из нас сталкиваются с трудностью возвращения к рабочему ритму. Вот несколько советов, которые помогут вам плавно перейти от праздничного настроения к продуктивной работе:

▶️Постепенное возвращение.
Не спешите сразу погружаться в работу. Начните с небольших задач, чтобы постепенно адаптироваться к рабочему режиму. Это поможет избежать стресса и перегрузки.

▶️Создайте план.
Составьте список дел на ближайшие дни. Это поможет вам структурировать свои мысли и сосредоточиться на приоритетах. Разделите задачи на небольшие шаги, чтобы легче было их выполнять.

▶️Установите рутину.
Вернитесь к привычному распорядку дня. Установите время для подъема, работы и отдыха. Регулярность помогает организму адаптироваться и повышает продуктивность.

▶️Позаботьтесь о себе.
Не забывайте о здоровье! Уделяйте время физической активности, полноценному питанию и отдыху. Это поможет восстановить силы и улучшить общее самочувствие.

▶️Избегайте перегрузки.
Не берите на себя слишком много дел сразу. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать чувства перегруженности и стресса.

▶️Позитивный настрой.
Вспомните о своих целях и мотивации. Праздники могут вдохновить вас на новые идеи и проекты, так что используйте это вдохновение для достижения успеха!

▶️Общайтесь с коллегами.
Поделитесь своими впечатлениями о праздниках с коллегами. Это поможет создать позитивную атмосферу в коллективе и укрепит командный дух.

Возвращение в рабочий режим может быть сложным, но с правильным подходом вы сможете сделать этот процесс более комфортным и продуктивным!

Как вы планируете вернуться в рабочий ритм после праздников? Делитесь своими советами в комментариях! 👇

Шло 5 января…

❤️ ❤️❤️❤️🤍❤️❤️

Расписание приемов врачей ❤️

❤️Ул.Карла - Либкнехта, 10

❤️Гастроэнтеролог Мурзина Светлана Викторовна (с 7лет) с 9:00 до 13:00;
❤️Педиатр, аллерголог-иммунолог Бездомова Татьяна Владимировна с 9:00 до 14:00;
❤️Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна с 9:00 до 12:00;
❤️Оториноларинголог Покацкая Елена Георгиевна с 9:00 до 15:00;
❤️Уролог Спицын Владимир
Геннадьевич с 10:00 до 12:00;
❤️Терапевт Коркин Вячеслав Борисович с 9:00 до 12:00;

❤️ул.Комсомольская,16

❤️Кардиолог Оболдин Игорь Михайлович с 9:00 до 14:00;
❤️Гинеколог Горшкова Марина Вячеславовна с 8:00 до 12:00;
❤️Оториноларинголог Селькова Анастасия Андреевна с 11:00 до 13:00;


Профилакторий «Медлайн»
❤️Ул.Октябрьская,3

❤️Невролог Тиганова Полина Сергеевна (с 4 лет) с 11:00 до 13:00;
❤️Гинеколог Куницын Анатолий Михайлович с 9:00 до 15:00;
❤️Кардиолог Власов Павел Александрович с 9:00 до 14:00;
❤️Хирург, пластический хирург, эндоскопист Садохин Иван Николаевич с 9:00 до 15:00;
❤️Психотерапевт Мякишев Владимир Федорович с 9:00 до 15:00;
❤️Невролог Урюпина Светлана Александровна с 9:00 до 13:00;


Запись на прием ☎8(35253)90009

У ментальных расстройств нет выходных; праздники – не повод откладывать визит к специалисту, если ваше состояние вас пугает и угнетает.


❤️Вас ждёт на приём талантливый врач – психотерапевт Мякишев Владимир Федорович

Запись на консультацию ☎8(35253)90009

❤️ ❤️❤️❤️🤍❤️❤️

Расписание приемов врачей❤️

❤️Ул.Комсомольская, 16

✅Уролог Лесников Павел Анатольевич (с 0 лет) с 10:00 до 11:35;
✅Хирург Рубцов Николай Анатольевич с 8:15 до 13:30;
✅Педиатр, детский невролог Маслова Наталья Викторовна с 10:00-15:00

❤️Профилакторий «Медлайн»
Ул.Октябрьская, 3

✅Хирург, эндоскопист Садохин Иван Николаевич с 09.00 до 15.00
✅Невролог Урюпина Светлана Александровна с 09.00 до 13.00
✅Гинеколог Куницын Анатолий Михайлович с 09.00 до 15.00
✅Психиатр, психотерапевт Мякишев Владимир Федорович 09.00 до 15.00
✅Врач-УЗИ Прахова Анастасия Андреевна с 09.00 до 15.00

Запись на прием 8(35253)90009

Очевидное новогоднее напоминание:

Переедать, зависать в соцсетях и чрезмерно выпивать — это не отдых. Посвятите время настоящему отдыху: спите вдоволь, гуляйте и встречайтесь с теми, с кем вы действительно хотели бы увидеться.

✨ Аффирмация на 4 Января

Мое сердце открыто, и я привлекаю здоровье, любовь и счастье.

Для усиления аффирмации
ставь — ❤️

5 зимних видов спорта, которые укрепят ваше здоровье🏂

Зима — это не только время холода и снега, но и замечательная возможность заняться спортом на свежем воздухе! Зимние виды спорта не только подарят вам массу положительных эмоций, но и помогут укрепить ваше здоровье.

❄️ Лыжные прогулки — это отличный способ насладиться природой, развить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и сжечь калории. Это прекрасный вариант для тех, кто хочет поддерживать свою физическую форму.

❄️ Сноубординг активно задействует все группы мышц, особенно ног, ягодиц и живота, позволяя сжигать более 400 калорий за час. Этот вид спорта улучшает координацию и баланс, а также дарит массу «острых» ощущений.

❄️ Катание на коньках укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает мышцы ног и улучшает координацию. Это занятие идеально подходит для тех, кто хочет весело провести время с друзьями. А как подобрать коньки, мы рассказывали в этом посте. ⛸

❄️ Катание на лошадях зимой — это не только увлекательное развлечение, но и эффективный способ укрепить здоровье. Даже при спокойной прогулке на лошади вы будете активно задействовать мышцы, поддерживая равновесие и управляя животным. А общение с животными и пребывание на свежем воздухе помогают снизить уровень стресса и улучшить настроение. 🐴

❄️ Прогулки на санях или снегоступах — это отличный способ насладиться зимними пейзажами и укрепить сердечно-сосудистую систему. Эти занятия подходят для всей семьи и помогают развивать выносливость.

Каждый из этих видов спорта не только помогает поддерживать физическую форму, но и приносит радость и удовольствие от активного отдыха на свежем воздухе!

Расписание приемов врачей

❤️ ❤️❤️❤️🤍❤️❤️

❤️Ул.Карла-Либкнехта,10❤️

✅Гинеколог Шешукова Наталья Викторовна с 9:00 до 13:00;
✅Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна с 9:00 до 12:00;
✅Оториноларинголог Покацкая Елена Георгиевна с 9:00 до 15:30;
✅Терапевт Коркин Вячеслав Борисович с 9:00 до 12:00;


Запись по телефону 📲 8(35253)90009

✨ Аффирмация на 3 Января

Я разрешаю успеху, удаче и процветанию свободно войти в мою жизнь!

Для усиления аффирмации
ставь — ❤️

❗️Расписание приемов врачей ❤️

❤️ ❤️❤️❤️🤍❤️❤️

❤️Ул.Карла Либкнехта, 10

✅Гастроэнтеролог Мурзина Светлана Викторовна с 9:00 до 13:00;
✅Гинеколог Шешукова Наталья Викторовна с 9:00 до 13:00;
✅Терапевт Гладырев Александр Русланович с 12:00 до 15:00;
✅Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна (с 14лет) с 9:00 до 12:00;

❤️Ул. Комсомольская, 16

✅Уролог Лесников Павел Анатольевич (с 0 лет) с 10:00 до 11:35;
✅Хирург Рубцов Николай Анатольевич с 8:15 до 13:30;
✅Гинеколог, врач-УЗИ Юркина Юлия Сергеевна с 9:00 до 12:00;
✅Оториноларинголог Селькова Анастасия Андреевна с 11:00 до 13:00;
✅ Невролог Кузнецова Анастасия Игоревна с 13:00 до 16:00;

Запись по телефону 📲 8(35253)90009

✨ Аффирмация на 2 Января

Наступивший новый год принесет в мою жизнь море изменений в лучшую сторону.

Да будет так!

Для усиления аффирмации
ставь — ❤️

После новогодних праздников многие из нас сталкиваются с похмельем. ❤️ продукта, которые помогут облегчить страдания, и четыре, которых стоит избегать.

✅Полезные продукты:
1. Бананы - восстановят уровень калия и пищевые волокна.
2. Авокадо - стабилизирует уровень сахара в крови и помогает чувствовать сытость.
3. Имбирь - смягчает тошноту, помогает пище быстрее проходить через желудок.
4. Белый тост - легко усваивается и может повысить уровень сахара в крови.

❌ Избегайте:
- Жареной и жирной пищи.
- Острой пищи (может вызвать изжогу).
- Кофе (усиливает обезвоживание).
- Дополнительного алкоголя (миф о "собачьей шерсти" не работает).

Дорогие пациенты и подписчики!

От всей души поздравляем вас с наступающим Новым годом!🎄🎄

Желаем вам и вашим близким счастья, здоровья и благополучия. Пусть 2025-й год будет полон радостных эмоций и ярких впечатлений!💙
Ваш «Медлайн»

Команда «Медлайна» поздравляет всех с наступающим!🎄

Пациенты и сотрудники центра, вы – герои, здоровья вам в новом году!

Те, кто следит за нами, но пока не решается прийти на прием – не бойтесь менять жизнь к лучшему! 🥂

🎄 Михаил Мурашко поздравил с наступающим Новым 2025 годом!

🌟Новый год — яркий и волшебный праздник, который с нетерпением ждут в каждой семье. В своём поздравлении министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко отметил, что это время, когда создаются общие воспоминания, и наши семейные традиции передаются нашим детям.

В преддверии этого доброго праздника мы оглядываемся на прошедший год, чтобы оценить и наметить цели на будущее.

— Мы провожаем старый год успехами системы здравоохранения в выполнении национальных проектов и начинаем реализацию новых, — подчеркнул министр.

Михаил Мурашко также напомнил также, что новогодние праздники и долгие выходные важно провести не просто без ущерба, а с пользой для здоровья.

— Не проводите длинные выходные только за праздничным столом — вам самим не понравится результат. Алкоголь, жирная еда, дефицит движения усугубят уже имеющиеся проблемы со здоровьем и приведут к новым. Откажитесь от вредных привычек и не злоупотребляйте алкоголем ни в новогодние праздники, ни в течение года. Эти привычки точно и однозначно не добавят вам здоровья, — сказал министр.

Он также рассказал о простых правилах, соблюдение которых поможет вам чувствовать себя более энергичным и здоровыми.

Главное – желание самого человека, и укрепить свое здоровье — это личный успех каждого человека. Подробнее об этом смотрите в видео.

— Желаю медицинским работникам и всем жителям нашей страны успехов, огромного счастья, житейского благополучия и, конечно же, крепкого здоровья. Отдельно я хотел бы поздравить с Новым Годом наших бойцов, участвующих в специальной военной операции, желаю поскорее вернуться домой с победой к вашим семьям! — сказа министр.

💡С наступающим Новым годом!

❤️Дорогие пациенты изменение в расписании ❤️❤️

2 января в медицинском центре
ул.Комсомольская, 16

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🧦 По ежегодной традиции в преддверии новогоднего праздника сотрудники нашего центра получили сладкие подарки для своих любимых детей!

Надеемся, что этот жест заботы и внимания от «Медлайн» будет приятным сюрпризом для маленьких сладкоежек и поспособствуют созданию атмосферы праздника и волшебства…

С наступающим !❤️

Рыжий котенок ждет новогоднего чуда!
Почти под самый Новый год в клинику пришел замерший котенок.
Красив, рыж и полон сил и энергии.
Очень ждёт Новогоднего чуда и мам-пап!
Закончите этот год добрым делом!
И в следующем году будет вам счастье и консультация врача-онколога Рябовой Виктории Владимировны❤️

📲 +7 904 490-96-93

✨ Аффирмация на 27 Декабря

Сегодня на пути к моей цели загорелись зеленые огни, и я их вижу.

Для усиления аффирмации
ставь — ❤️

Новогодние подарки для людей старше 30 лет

🔥 — если это мы покупаем
❤️ — если вы еще младше 30

❤️🤍❤️❤️❤️❤️🤍❤️❤️❤️

❤️❤️ ❤️❤️❤️🤍🤍❤️❤️

❤️Ул.Карла - Либкнехта, 10❤️

❤️Гастроэнтеролог Мурзина Светлана Викторовна с 15:00 до 17:00;
❤️Врач-УЗИ Умеренкова Алефтина Николаевна с 9:30 до 16:30;
❤️Терапевт Батова Елена Викторовна с 17:00 до 18:00;
❤️Врач-УЗИ, дерматолог Ерошкина Мария Ричардовна с 8:00 до 14:45;
❤️Терапевт Гладырев Александр Русланович с 9:00 до 17:00;
❤️Педиатр Халина Надежда Андреевна с 12:00 до 17:00;
❤️Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна с 15:00 до 18:00;
❤️Оториноларинголог Покацкая Елена Георгиевна с 12:00 до 18:00;
❤️Терапевт Коркин Вячеслав Борисович с 14:00 до 17:00;

❤️ул.Комсомольская, 16

❤️Терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна с 8:00 до 15:00;
❤️Кардиолог Оболдин Игорь Михайлович с 9:00 до 16:00;
❤️Гинеколог Горшкова Марина Вячеславовна с 8:00 до 16:00;
❤️Врач-УЗИ Дымшакова Наталья Юрьевна с 9:00 до 16:00;
❤️Уролог Лесников Павел Анатольевич с 18:00 до 19:00;
❤️Гинеколог, врач-УЗИ Юркина Юлия Сергеевна с 8:00 до 17:00;
❤️Оториноларинголог Селькова Анастасия Андреевна с 16:00 до 18:00;
❤️Невролог Кузнецова Анастасия Игоревна с 16:00 до 19:00;

❤️Профилакторий «Медлайн»

❤️Невролог Тиганова Полина Сергеевна с 8:00 до 16:30;
❤️Массажист Мунтян Людмила Владимировна с 7:00 до 14:00;
❤️Гинеколог Куницын Анатолий Михайлович с 8:00 до 12:00;
❤️Онколог Власов Александр Владимирович с 16:00 до 18:00;
❤️Хирург, пластический хирург, эндоскопист Садохин Иван Николаевич с 10:00 до 18:00;
❤️Пульмонолог Антропов Дмитрий Сергеевич с 14:00 до 16:00;
❤️Терапевт Алексеева Лидия Дмитриевна с 14:00 до 16:00;
❤️Психотерапевт Мякишев Владимир Федорович с 8:00 до 12:00;
❤️Клинический психолог Пошехонова Вера Адамашевна с 15:00 до 18:00;
❤️Педиатр Грачёва Лариса Ивановна с 8:00 до 16:30;
❤️Эндоскопист Дубовко Вадим Робертович с 8:00 до 10:30;
❤️Эндоскопист Евсельев Виталий Игоревич с 16:00 до 18:00;
❤️Терапевт Прокопьева Марина Николаевна с 8:00 до 12:00;
❤️Невролог Урюпина Светлана Александровна с 8:00 до 13:00;
❤️Терапевт Карибуллин Ильфат Фаатович с 9:00 до 17:30;
❤️Массажист Худорожков Владислав Андреевич с 8:05 до 17:30;
❤️Врач-узи,онколог Рябова Виктория Владимировна с 8:00 до 16:00;


Запись по телефону 📲 8(35253)90009

🎄 Дорогие пациенты, подписчики и коллеги!

Мы поздравляем вас с наступающим Новым годом! Благодарим за то, что выбираете нас.

Пусть в новом году вашим семьям будет спокойно и счастливо!
Пусть все будут здоровы! А если понадобится медицинская помощь – мы всегда рядом.
⠀
Ваш «Медлайн» 💙

✨ Аффирмация на 26 Декабря

То, что я получаю, превосходит мои самые лучшие ожидания! Эта жизнь очень любит меня!

Для усиления аффирмации
ставь — ❤️

А мы желаем вам хорошо провести эту последнюю рабочую неделю🫶🏻

Самые частые отговорки от посещения кабинета врача или психотерапевта:
«пройдёт само», «живут люди и не с таким», «я сам (а) себе надумал(а)».

✅В то время как те, кто преодолел страх и начал терапию, говорят, что будто выбрались на свет из глубокого колодца.

Мы вам поможем!

❤️❤️ ❤️❤️❤️🤍🤍❤️❤️

Свободные окна на прием к врачам ❤️

❤️Невролог Тиганова Полина Сергеевна
❤️Онколог, врач-узи Рябова Виктория Владимировна
❤️Терапевт Карибуллин Ильфат Фаатович
❤️Педиатр высшей категории Грачева Лариса Ивановна
❤️Массажист Худорожков Владислав Андреевич
❤️Кардиолог Оболдин Игорь Михайлович
❤️Массажист Мунтян Людмила Владимировна
❤️Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна
❤️Гинеколог Горшкова Марина Вячеславовна
❤️Терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна
❤️Дерматолог, врач-узи Ерошкина Мария Ричардовна
❤️Окулист Плужнов Владимир Александрович
❤️Проктолог, хирург Стрежнев Андрей Васильевич
❤️Гинеколог Малетина Анна Анатольевна

❤️Запись по телефону 8(35253)90009

Идеальный мужчина - когда с первого раза попадает абсолютно во все подарки…

Порадуйте свою любимую ❤️

Типичный конец года ⏳

Друзья, не откладывайте лечение сезонной депрессии, тревоги, СДВГ и полного отсутствия энергии.

В нашем центре работают специалисты с высшим образованием (психологи, психиатры, психотерапевты и неврологи ), готовые вам помочь.

Запись по телефону 📲 8(35253)90009

❤️Свободные окна на прием к врачам 5 декабря ❤️

❤️Невролог Урюпина Светлана Александровна

❤️Терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна

❤️Гинеколог Куницын Анатолий Михайлович

❤️Узи-врач, онколог Рябова Виктория Владимировна

❤️Невролог Тиганова Полина Сергеевна

❤️Массажист Мунтян Людмила Владимировна

❤️Гинеколог Малетина Анна Анатольевна

❤️Дерматолог, врач-узи Ерошкина Мария Ричардовна

❤️Терапевт Бабичева Ольга Николаевна

❤️Терапевт (❗бесплатные приемы по ОМС❗) Карибуллин Ильфат Фаатович

❤️Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна

❤️Детский невролог Ротермель Татьяна Петровна

Запись по телефону 📲 8(35253)90009

Да у нас нет снега…
Но новогоднее настроение никто не отменял…
Девиз декабря 😀
Это мои дела «давай после праздников» игриво подмигивают мне из 9 января

✨ 4 декабря: задание от психиатра Владимира Федоровича

«В детстве нас очень легко было сделать счастливыми, мы радовались самым простым мелочам.

Забудьте о работе и делах
и представьте себя снова ребенком: прыгайте в снег, пускайте мыльные пузыри или постройте убежище
из простыней и подушек»


❤️А я жду вас на ПРИЕМ ПСИХИАТРА всего за 500₽

Кодовое слово Депрессия

Только 5 декабря

#медлайншадринск

Сеть медицинских центров «Медлайн» pinned «»

Сеть медицинских центров «Медлайн» pinned «✨ Аффирмация на 4 Декабря Я вижу красоту и изобилие в каждом моменте и благодарю за это. Моя жизнь полна богатств — людей, возможностей и даров, которые я принимаю с открытым сердцем. Я наслаждаюсь этим потоком изобилия, и оно растёт. Для усиления аффирмации…»

⚡7 и 8 декабря в МЦ «МедЛайн» будет вести приём эндокринолог (в т. ч. детский) Ладина Ирина Игоревна, г. Тюмень (профиль врача на ПроДокторов clck.ru/qx4JW).

📖 Образование: Тюменский государственный медицинский университет, 2013 г.

📚 Действующие сертификаты: «эндокринология», «детская эндокринология».

⏳Стаж: 10 лет.

💊 Лечение:
• аденома щитовидной железы
• аденома паращитовидных желез
• гиперпролактинемия
• гиперпаратиреоз
• гестационный сахарный диабет
• сахарный диабет
• ожирение,
• заболеваний надпочечников

👉 Врач владеет техникой применения современной гормональной заместительной терапии.



Запись на приём по телефону 📲 +7 (35253) 9-000-9, или по ссылке clck.ru/as6c8.

✨ Аффирмация на 4 Декабря

Я вижу красоту и изобилие в каждом моменте и благодарю за это. Моя жизнь полна богатств — людей, возможностей и даров, которые я принимаю с открытым сердцем. Я наслаждаюсь этим потоком изобилия, и оно растёт.

Для усиления аффирмации
ставь —❤️

❗❤️Свободные окна на прием к врачам 4 декабря❤️
❤️Проктолог, хирург Стрежнев Андрей Васильевич
❤️Эндоскопист Дубовко Вадим Робертович

❤️Гинеколог Куницын Анатолий Михайлович

❤️Массажист Худорожков Владислав Андреевич

❤️Невролог Тиганова Полина Сергеевна

❤️Массажист Мунтян Людмила Владимировна

❤️Гинеколог Шешукова Наталья Викторовна

❤️Дерматолог, врач-узи Ерошкина Мария Ричардовна

❤️Терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна

❤️Терапевт (❗бесплатные приемы по ОМС❗) Карибуллин Ильфат Фаатович

❤️Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна

❤️Эндокринолог Стрежнева Инна Сергеевна
❤️Гинеколог Лазарева Антонина Владимировна
Запись по телефону
📲 8(35253)90009

❄️ 3 декабря: задание от невролога Полины Сергеевны

В этом году мы встретили много новых людей.
Кто-то сыграл и играет большую роль в нашей жизни, кто-то прошел мимоходом. Но каждая эта встреча для нас есть опыт. Счастливый или грустный, но опыт!

Давайте поблагодарим каждого из них за этот совместный путь: за улыбки, совместно проведенное время, за ошибки, за слезы, ведь благодаря этому мы становимся мудрее и опытнее! Я уверена, они не просто так появились в нашей жизни.

❤️А я жду вас на ПРИЕМ НЕВРОЛОГА всего за 550₽

Кодовое слово Боль

Только 4 декабря

#медлайншадринск

Честно говоря, нас дико достали разговоры про Ретроградный Меркурий, поэтому искренне согласны с психиатором Владимиром Федоровичем- давайте просто нормально работать и общаться, не списывая свои косяки и перепады настроения на положение планет и прочие отвлекающие факторы!

❗Свободные окна на прием к врачам 3 декабря ❤️

❤️Окулист Плужнов Владимир Александрович

❤️Гинеколог Малетина Анна Анатольевна

❤️Массажист Худорожков Владислав Андреевич

❤️Невролог Тиганова Полина Сергеевна

❤️Массажист Мунтян Людмила Владимировна

❤️Гинеколог Шешукова Наталья Викторовна

❤️Дерматолог, врач-узи Ерошкина Мария Ричардовна

❤️Терапевт (❗бесплатные приемы по ОМС❗) Гладырев Александр Русланович

❤️Терапевт (❗бесплатные приемы по ОМС❗) Карибуллин Ильфат Фаатович

❤️Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна

❤️Детский невролог Ротермель Татьяна Петровна

❤️Врач-УЗИ, онколог Рябова Виктория Владимировна

Запись по телефону 📲 8(35253)90009

❤️Свободные окна на прием к врачам ❤️❤️

❤️❤️❤️🤍❤️❤️❤️❤️

❤️Гинеколог Малетина Анна Анатольевна

❤️Онколог-маммолог Федотов Сергей Александрович

❤️Хирург, уролог Рубцов Николай Анатольевич

❤️Онколог Власов Александр Владимирович

❤️Терапевт Коркин Вячеслав Борисович

❤️Массажист Худорожков Владислав Андреевич

❤️Невролог Тиганова Полина Сергеевна

❤️Педиатр Халина Надежда Андреевна

❤️Терапевт (❗бесплатные приемы по ОМС❗) Карибуллин Ильфат Фаатович

Запись по телефону 📲 8(35253)90009

Мама - первое и главное слово в жизни человека! ❤

24 ноября отмечается День Матери, пора уже задуматься, чем вы порадуете своего родного человека…

📍Самый беспроигрышный вариант, если не знаете, какую именно процедуру подарить - это ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ.

Ваша мама сможет по нему посетить процедуру, массаж или прием к любому специалист МЦ "Медлайн"

В продаже сертификаты номиналом от 1000 руб.

Заказать сертификат можно:
по тел: 8(35253)90009

❤️Освободилось время на прием 22 ноября

❤️❤️❤️❤️🤍❤️❤️❤️❤️❤️

❤️🤍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️


Запись по телефону
📲 8(35253)90009

Володин предложил запретить мигрантам работать в сфере здравоохранения

Председатель Госдумы Вячеслав Володин сообщил, что 20 ноября было принято обращение к Правительству РФ по вопросу реализации мер в сфере противодействия незаконной миграции, там содержатся предложения системных мер.

Среди прочего, в части трудовой миграции предложили установить четкие параметры количества и качества привлекаемых трудовых ресурсов с учетом потребности рынка труда, а также выработать поэтапный план перехода на полный сбор биометрических данных иностранных граждан.

Володин уточнил, что Госдума оставляет за собой контроль за ходом формирования перечня профессий, позволяющих работающим в России мигрантам получить в упрощенном порядке вид на жительство.

«Воспитание, обучение и здравоохранение – это те сферы, где должны трудиться граждане нашей страны. Привлекать мигрантов в них считаем неправильным», – отметил Вячеслав Володин.

❤️Освободилось время на прием 21 ноября в 15:00

❤️Хирург, уролог Рубцов Николай Анатольевич



Запись по телефону 📲 8(35253)90009

✍️ Настройка на Четверг:

Пусть сегодняшний день принесёт ясность и понимание того, чего ты действительно хочешь.
Не торопись, делай всё в своём ритме и с любовью к себе. Окружи себя красотой, которая поднимает настроение и вдохновляет на подвиги. Пусть каждая минута этого четверга будет наполнена смыслом и радостью. Знай, что твоя внутренняя энергия и свет влияют на мир вокруг. Ты — творец своей реальности.

Для усиления настройки
ставь — 💜

❤️Свободные окна на прием к врачам 21 ноября

⚡Окулист Плужнов Владимир Александрович

⚡Онколог-маммолог Федотов Сергей Александрович

⚡Педиатр Грачева Лариса Ивановна

⚡Врач-терапевт Батова Елена Викторовна

⚡Врач-терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна

⚡Гинеколог Лазарева Антонина Владимировна

⚡Психиатр-нарколог Лебедев Игорь Валерьевич

⚡Невролог Тиганова Полина Сергеевна

⚡Педиатр Халина Надежда Андреевна

⚡ Терапевт (❗бесплатные приемы по ОМС❗) Карибуллин Ильфат Фаатович с 9:00 до 17:30;

Запись по телефону 📲 8(35253)90009💫

❤️🤍❤️❤️❤️❤️🤍❤️❤️❤️


❤️❤️❤️❤️❤️🤍❤️❤️


❤️Ул.Карла - Либкнехта,10❤️

❤️Гастроэнтеролог Мурзина Светлана Викторовна (с 7 лет) с 15:00 до 18:00;
❤️Врач-УЗИ Умеренкова Алефтина Николаевна с 9:30 до 16:30;
❤️Педиатр, аллерголог-иммунолог Бездомова Татьяна Владимировна с 8:30 до 11:30;
❤️Терапевт Батова Елена Викторовна с 17:00 до 18:00;
❤️Врач-УЗИ, дерматолог Ерошкина Мария Ричардовна с 8:00 до 14:45;
❤️Педиатр Халина Надежда Андреевна с 12:20 до 17:30;
❤️Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна с 15:00 до 18:00;
❤️Оториноларинголог Покацкая Елена Георгиевна с 9:00 до 18:00;
❤️Уролог Спицын Владимир Геннадьевич с 16:00 до 18:00;
❤️Гинеколог Малетина Анна Анатольевна с 8:40 до 14:00;
❤️Терапевт Коркин Вячеслав Борисович с 14:00 до 17:00;


❤️Ул.Комсомольская,16 ❤️

❤️Терапевт Бабичева Ольга Николаевна с 15:30 до 17:00;
❤️Офтальмолог Плужнов Владимир Александрович с 16:00 до 19:00;
❤️Хирург( детский , взрослый ) Власов Валерий Геннадьевич с 15:30 до 17:30;
❤️Оториноларинголог Фитина Елена Юрьевна с 15:30 до 17:10;
❤️Терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна с 8:00 до 15:00;
❤️Кардиолог Оболдин Игорь Михайлович с 9:00 до 13:00;
❤️Гинеколог Горшкова Марина Вячеславовна с 8:00 до 16:00;
❤️Детский невролог Ротермель Татьяна Петровна (с 0 лет) с 10:00 до 15:00;
❤️Гинеколог, врач-УЗИ Юркина Юлия Сергеевна с 8:00 до 17:00;
❤️Эндокринолог Стрежнева Инна Сергеевна с 15:30 до 17:00;
❤️Онколог-маммолог Федотов Сергей Александрович с 8:00 до 15:00;
❤️Ревматолог, гастроэнтеролог Калякина Анастасия Александровна с 8:30 до 16:10;


❤️Профилакторий «Медлайн»
Ул.Октябрьская,3❤️

❤️Невролог Тиганова Полина Сергеевна с 8:00 до 11:00;
❤️Массажист Мунтян Людмила Владимировна с 7:00 до 14:00;
❤️Гинеколог Куницын Анатолий Михайлович с 8:00 до 12:00;
❤️Хирург, пластический хирург, эндоскопист Садохин Иван Николаевич с 10:00 до 18:00;
❤️Психотерапевт Мякишев Владимир Федорович с 8:00 до 12:00;
❤️Клинический психолог Пошехонова Вера Адамашевна с 15:00 до 18:00;
❤️Педиатр Грачёва Лариса Ивановна с 8:00 до 16:00;
❤️Эндоскопист Евсельев Виталий Игоревич с 15:00 до 18:00;
❤️Травматолог-ортопед Белоусов Сергей Анатольевич с 15:00 до 17:00;
❤️Психиатр-нарколог Лебедев Игорь Валерьевич с 16:00 до 18:00;
❤️Терапевт Прокопьева Марина Николаевна с 8:00 до 12:00;
❤️Врач-УЗИ Прахова Анастасия Андреевна с 9:00 до 16:30;
❤️Невролог Урюпина Светлана Александровна с 8:00 до 13:00;
❤️Терапевт
❤️(бесплатные приемы по ОМС, ДМС )
Карибуллин Ильфат Фаатович с 9:00 до 17:30;
❤️Массажист Худорожков Владислав Андреевич с 8:05 до 17:30;
❤️Гинеколог, гинеколог-эндокринолог Лазарева Антонина Владимировна
❤️Врач-узи, онколог Рябова Виктория Владимировна с 8:00 до 16:30;


Запись по телефону 📲 8(35253)90009

онлайн ❤️ http://clck.ru/gM2uN

🥳Сегодня свой День рождения отмечает врач-отоларинголог Покацкая Елена Георгиевна

👩‍⚕Обаятельный и профессиональный врач, которая не только грамотно подбирает терапию при заболеваниях, но и активно предупреждает их развитие.
🎉Желаем Елене Георгиевне, чтобы каждый день дарил множество незабываемых мгновений, окружали только приятные люди, и сбывались все заветные желания!
Пусть всегда царит уютная атмосфера в доме, а на работе - уважение и доверие!

✈ Оставляйте свои поздравления в комментариях!

❤Сегодня свой день рождения отмечает замечательный врач-отоларинголог Селькова Анастасия Андреевна !❤

👩‍⚕Приемы этого доктора всегда отличаются профессионализмом и трепетным отношением к каждому пациенту.

🥳Желаем Анастасии Андреевне, чтобы жизнь была наполнена добром и счастьем! Достатка вам и благополучия, успехов в работе, преданных друзей и отличного настроения!

Пусть исполняются задуманные планы и в жизни будет больше путешествий!

✈ Оставляйте свои поздравления в комментариях!

❗️Свободные окна на прием к врачам ❤️❤️

❤️❤️❤️🤍❤️❤️❤️

❤️Дерматолог ( детский, взрослый), врач-узи Ерошкина Мария Ричардовна

❤️Онколог-маммолог Федотов Сергей Александрович

❤️Педиатр Грачева Лариса Ивановна

❤️Врач-терапевт Батова Елена Викторовна

❤️Врач-терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна

❤️Онколог, врач-узи Рябова Виктория Владимировна

❤️Невролог Тиганова Полина Сергеевна

Запись по телефону 📲 8(35253)90009

Вчера принцессы получили заслуженный вечер отдыха и хватит, ведь сегодня Международный мужской день (да, такой бывает)

Если хотите приятные сюрпризы на 8 Марта, советуем срочно найти какой-нибудь подарок своей любимке и порадовать его!

Как сохранить продуктивность? 

Сохранение продуктивности – не только умение много работать, но и способность делать это эффективно. Сегодня мы поделимся с вами советами, которые помогут оставаться на высоте.

▶️Создайте чёткие границы.
Определите время для работы и отдыха. Это поможет избежать выгорания.

▶️Разделяйте задачи на части.
Большие задачи могут пугать, поэтому лучше их разбить на более мелкие. Каждый выполненный этап мотивирует продолжать.

▶️Фокусируйтесь на одном.
Многозадачность снижает концентрацию. Постарайтесь выполнить одну задачу за раз, чтобы результат был качественным.

▶️Управляйте вниманием.
Уберите отвлекающие факторы. Выключите уведомления, отложите подальше телефон и создайте себе комфортное рабочее пространство.

▶️Ставьте реалистичные цели.
Достижимые задачи приносят удовлетворение, а невозможные только подрывают уверенность.

▶️Давайте себе отдых.
Наш мозг работает продуктивнее после перерывов. Попробуйте технику «Помидоро»: 25 минут работы и 5 минут отдыха.

▶️Занимайтесь спортом и медитацией.
Физическая активность и практики осознанности помогают справляться со стрессом и повышают концентрацию.

Помните, продуктивность — баланс, а не постоянная гонка. 

🤩 Врачи НМИЦ травматологии и ортопедии имени Г.А. Илизарова Минздрава России с помощью раздвижного имплантата исправили деформацию позвоночника

Женщина приехала в НМИЦ травматологии и ортопедии имени Г.А. Илизарова Минздрава России со стойким болевым синдромом и нарастающей слабостью в ногах из-за травмы позвоночника, которую она получила 26 лет назад.

🤝 Врачи провели консилиум и выбрали эффективный, безопасный подход к оперативному лечению. 

— Мы понимали, что риск осложнений очень высокий. Поэтому решили прийти к классике ортопедии — поставить аппарат внешней фиксации и постепенно исправить деформацию, — рассказала заведующая отделением №10 Оксана Прудникова.

1⃣ На первом этапе лечения специалисты проводили операцию с использованием новейшего оборудования с компьютерной навигацией.

Врачи исправили деформацию одномоментно.
После операции в течение недели медики восстанавливали ось позвоночника.

2⃣ В ходе второго этапа специалисты установили раздвижной имплантат и зафиксировали позвоночник.

Операция прошла успешно. Сейчас пациентка чувствует себя хорошо, может самостоятельно вставать и ходить.

#СетьНМИЦев
#ВрачиГерои

Девочки, у нас официальное освобождение от готовки, уборки и далее по списку, ведь сегодня — День принцесс.

Так что записываемся на маникюр, а ваш рыцарь пусть готовит праздничный ужин. Потому что принцессы заслужили.👑

❗️Свободные окна на прием к врачам ❤️


❤️❤️ ❤️❤️❤️🤍❤️❤️

❤️Дерматолог ( детский, взрослый) Ерошкина Мария Ричардов

❤️Онколог-маммолог Федотов Сергей Александрович

❤️Педиатр Грачева Лариса Ивановна

❤️Врач-терапевт Батова Елена Викторовна

❤️Онколог, врач-узи Рябова Виктория Владимировна

❤️Терапевт Бабичева Ольга Николаевна

❤️Запись по телефону 📲 8(35253)90009

Без чувства юмора и эмоционально заряженных фраз и шутеек мы не сможем!

Ведь без смеха в этом мире все становится слишком душным 😉

И да у нас работают классные врачи-хирурги❤️

Запись по телефону 8(35253)90009

Бесконечно можно смотреть на три вещи:

▪как течет вода
▪как горит огонь
▪как вы оставляете нам отзывы 🤍

Поэтому, если вдруг вы давно хотели поделиться своим опытом посещения МЦ«Медлайн» будем рады вашим впечатлениями

https://prodoctorov.ru/shadrinsk/set/1828-medicinskiy..

Спасибо вам за ваши мнения!

🩸Шадринцев приглашают стать донорами

На этой неделе особенно востребованы доноры с отрицательным резус-фактором первой, второй и четвертой групп крови.

Для удобства на донацию можно записаться в разделе «Здоровье» на портале Госуслуг

📍ул.Михайловская, 112
Понедельник 8:30 - 10:00;
Вторник - пятница 8:30 - 13:00
📱8(35253) 7-45-33.

📆Расписание приемов врачей ❤️

❤️❤️ ❤️❤️❤️🤍❤️❤️

❤️Ул.Карла-Либкнехта,10❤️


❤️Гастроэнтеролог Мурзина Светлана Викторовна с 15:00 до 17:00;
❤️Врач-УЗИ Умеренкова Алефтина Николаевна с 9:00 до 16:00;
❤️Терапевт Батова Елена Викторовна с 17:00 до 18:00;
❤️Врач-УЗИ, дерматолог Ерошкина Мария Ричардовна с 8:00 до 14:45;
❤️Терапевт Гладырев Александр Русланович с 9:00 до 17:00;
❤️Педиатр Халина Надежда Андреевна с 12:20 до 17:30;
❤️Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна с 15:00 до 18:00;
❤️Оториноларинголог Покацкая Елена Георгиевна с 11:00 до 18:00;
❤️Терапевт Коркин Вячеслав Борисович с 14:00 до 17:00;


❤️Ул.Комсомольская , 16❤️

❤️Терапевт Бабичева Ольга Николаевна с 15:30 до 17:00;
❤️Оториноларинголог Фитина Елена Юрьевна с 15:30 до 17:10;
❤️Терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна с 8:00 до 15:00;
❤️Хирург, проктолог Стрежнев Андрей Васильевич с 8:00 до 9:00;
❤️Кардиолог Оболдин Игорь Михайлович с 9:00 до 16:00;
❤️Гинеколог Горшкова Марина Вячеславовна с 8:00 до 16:00;
❤️Врач-УЗИ Дымшакова Наталья Юрьевна с 9:00 до 16:00;
❤️Уролог Лесников Павел Анатольевич с 18:00 до 19:00;
❤️Хирург, уролог Рубцов Николай Анатольевич с 14:45 до 18:00;
❤️Гинеколог, врач-УЗИ Юркина Юлия Сергеевна с 8:00 до 17:00;
❤️Детский офтальмолог Мамонтова Олеся Олеговна с 15:40 до 17:10;
❤️Эндокринолог Стрежнева Инна Сергеевна с 15:30 до 17:00;
❤️Онколог-маммолог Федотов Сергей Александрович с 8:00 до 15:00;
❤️Ревматолог, гастроэнтеролог Калякина Анастасия Александровна с 8:30 до 16:10;


❤️Профилакторий «Медлайн»
Ул.Октябрьская, 3❤️


❤️Невролог Тиганова Полина Сергеевна (с 4 лет) с 8:00 до 17:30;
❤️Массажист Мунтян Людмила Владимировна с 7:00 до 14:00;
❤️Гинеколог Куницын Анатолий Михайлович с 8:00 до 12:00;
❤️Онколог Власов Александр Владимирович с 16:00 до 18:00;
❤️Хирург, пластический хирург, эндоскопист Садохин Иван Николаевич с 10:00 до 16:00;
❤️Пульмонолог Антропов Дмитрий Сергеевич с 14:00 до 17:00
❤️Терапевт Алексеева Лидия Дмитриевна с 14:00 до 16:00;
❤️Психотерапевт Мякишев Владимир Федорович с 8:00 до 12:00;
❤️Клинический психолог Пошехонова Вера Адамашевна с 15:00 до 18:00;
❤️Педиатр Грачёва Лариса Ивановна с 8:00 до 16:00;
❤️Эндоскопист Дубовко Вадим Робертович с 8:00 до 10:30;
❤️Эндоскопист Евсельев Виталий Игоревич с 15:00 до 18:00;
❤️Травматолог-ортопед Белоусов Сергей Анатольевич с 15:00 до 17:00;
❤️Терапевт Прокопьева Марина Николаевна с 8:00 до 12:00;
❤️Врач-УЗИ Прахова Анастасия Андреевна с 9:00 до 16:30;
❤️Невролог Урюпина Светлана Александровна с 8:00 до 13:00;
❤️Терапевт Карибуллин Ильфат Фаатович с 9:00 до 17:30;
❤️Массажист Худорожков Владислав Андреевич с 8:05 до 17:30;
❤️Онколог, врач-узи Рябова Виктория Владимировна с 8:00 до 16:30;


Запись по телефону 📲 8(35253)90009

✨ Аффирмации дня

Сегодня чудесный день, и я готова принять все его возможности. Я начинаю его с благодарностью и внутренним спокойствием. Моя энергия привлекает радость и гармонию, и я открыт(а) для всего хорошего, что предлагает мне жизнь. Я уверенна в своих силах и знаю, что сегодня меня ждут только позитивные события.

Для усиления аффирмации
ставь - ❤️

Как прекратить буллинг на работе и поставить агрессора на место? 

Буллинг в рабочей среде — серьёзная проблема, которая может разрушить уверенность, подорвать мотивацию и вызвать сильный стресс. Разобраться с ним важно и возможно. 

▶️Определите границы.
Агрессоры часто проверяют, как далеко можно зайти. Спокойно, но уверенно скажите: «Мне неприятен этот тон. Давайте обсудим дело в более конструктивном ключе». Говорите чётко, избегая агрессии.

▶️Не реагируйте эмоционально.
Буллеры стремятся вызвать у вас реакцию. Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь на провокации. Покажите, что манипуляции на вас не действуют.

▶️Фиксируйте факты.
Записывайте случаи буллинга: кто, где, что произошло. Эти записи помогут при обращении к руководству или HR.

▶️Обратитесь за поддержкой.
Найдите союзников на работе. Если это невозможно, обратитесь к внешнему специалисту, психологу или юристу.

▶️Задействуйте руководство.
Если проблема не решается на уровне прямого общения, поднимите вопрос официально. Четкие доказательства и спокойная подача помогут привлечь внимание к ситуации.

▶️Подумайте о себе.
Если ситуация не меняется, возможно, стоит искать новую работу. Ваше психическое здоровье всегда должно быть на первом месте.

Буллинг — это вызов, но вы не обязаны терпеть его. А какие методы работают у вас?

📊 Производство лекарств в России в первой половине 2024 года выросло на 14,6%

Объем производства лекарств в нашей стране в первом полугодии 2024 года вырос на 14,6% по сравнению с тем же периодом 2023 года.

Об этом рассказал директор департамента развития фармацевтической и медицинской промышленности Минпромторга РФ Дмитрий Галкин.

💊 Он также отметил, что основной фокус — на выпуск жизненно необходимых и важнейших препаратов.

По готовым лекарственным формам сейчас технологическая возможность производства в России составляет почти 80%.

А по активным фармацевтическим субстанциям — почти 60%.

🔬 В России ведется разработка препаратов против орфанных заболеваний, есть успехи в выпуске антибиотиков, противовирусных лекарств.

❗️Свободные окна на прием к врачам 16 ноября


⚡️Гастороэнтеролог Ганяева Ирина Александровна ( г.Курган)

⚡️Дерматовенеролог, дерматолог( детский, взрослый) Закирова Светлана Владимировна

⚡️Хирург, уролог Рубцов Николай Анатольевич

⚡️Аллерголог-иммунолог, педиатр Бездомова Татьяна Владимировна

Запись по телефону 📲 8(35253)90009💫

РАСПИСАНИЕ НАШИХ СПЕЦИАЛИСТОВ НА ВЫХОДНЫЕ:

16 и 17 ноября 🔥


Ждём вас на консультацию по адресам:

🏥ул.Карла-Либкнехта, 10,

🏥ул.Комсомольская, 16

📞Записаться на приём можно по телефону: +7 (35253) 9-000-9.

Уход за зубами у детей.

Зубы - тоже часть пищеварительной системы. Хотя проблемы с зубами могут сказываться на всех системах организма (особенно если речь про кариес). Поэтому профилактика важна с самого первого зуба.

Делюсь советами детского стоматолога по уходу 🦷

🟢Уход начинается с первого зуба

🟤Единственное доказанно работающее против кариеса средство - фтор.

⚪️Паста с фторидами показана в регионах с низким уровнем фтора


Итак, что советует моей дочери наш стоматолог, придерживающихся доказательных принципов, а также другие доказательные врачи:

➡️ Пасту с фторидом, концентрация на её возраст 1000pm (т.к. живём мы в регионе с дефицитом фтора)

➡️ Соблюдение безопасного размера пасты, наносимого на зубную щетку, потому что дети младшего возраста всю зубную пасту проглатывают.

📎 (Нормы доз фторидов в зубной пасте по возрастам прикреплю в картинках)

➡️ Использовать быстродействующие формы фтора (мы используем аминофторид)

➡️ Пользоваться скребком для языка даже в детском возрасте

➡️ Щетина у щетки мягкая, размер головки зубной щетки небольшой

➡️ Также советуют (и я дополнительно использую тоже) монопучковую зубную щетку

➡️ Салфетки с ксилитом для ухода за зубами после еды

➖Не использовать для чистки силиконовые щетки и напальчники 🙅‍♀️

Чищу зубы с первого зуба, процедура эта уже отработанная и понятная для ребёнка, так что отрицания не вызывает.

Делитесь, может, я ещё какие-то важные моменты упустила?

#эндокринологЛадина #уходзазубами

«Не засовывайте это в себя!» — медработники выпустили видео-обращение, в котором просят использовать новогоднюю атрибутику только по назначению.

Под Рождество и Новый год наблюдается всплеск случаев, когда различные игрушки «случайно» оказываются не в тех местах…

📆Расписание приемов врачей

⚡️12 ноября

🏥Ул.Карла - Либкнехта, 10

✅Гастроэнтеролог Мурзина Светлана Викторовна с 16:00 до 18:00;
✅Врач-УЗИ Умеренкова Алефтина Николаевна с 9:00 до 16:00;
✅Педиатр, аллерголог-иммунолог Бездомова Татьяна Владимировна с 14:00 до 18:00;
✅Врач-УЗИ, дерматолог Ерошкина Мария Ричардовна с 8:00 до 12:00;
✅Терапевт Гладырев Александр Русланович с 9:00 до 17:00;
✅Невролог Кимайкина Татьяна Юрьевна с 15:00 до 18:00;
✅Оториноларинголог Покацкая Елена Георгиевна с 9:00 до 18:00;
✅Гинеколог Малетина Анна Анатольевна с 8:40 до 14:00;

🏥Ул.Комсомольская, 16

✅Терапевт Бабичева Ольга Николаевна с 15:30 до 17:30;
✅Офтальмолог Плужнов Владимир Александрович с 16:00 до 19:00;
✅Хирург Власов Валерий Геннадьевич с 15:30 до 17:30;
✅Оториноларинголог Фитина Елена Юрьевна с 15:30 до 16:45;
✅Терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна с 8:00 до 15:00;
✅Гинеколог Горшкова Марина Вячеславовна с 8:00 до 16:00;
✅Врач-УЗИ Дымшакова Наталья Юрьевна с 9:00 до 16:00;
✅Гинеколог, врач-УЗИ Юркина Юлия Сергеевна с 8:00 до 17:00;
✅Эндокринолог Стрежнева Инна Сергеевна с 15:30 до 17:00;
✅Онколог-маммолог Федотов Сергей Александрович с 8:00 до 15:00;
✅Ревматолог, гастроэнтеролог Калякина Анастасия Александровна с 8:30 до 16:10;

🏥Профилакторий «Медлайн»
Ул.Октябрьская,3

✅Невролог Тиганова Полина Сергеевна с 8:15 до 16:00;
✅Массажист Мунтян Людмила Владимировна с 7:00 до 14:00;
✅Гинеколог Куницын Анатолий Михайлович с 8:00 до 12:00;
✅Хирург, пластический хирург, эндоскопист Садохин Иван Николаевич с 10:00 до 18:00;
✅Психотерапевт, психиатр Мякишев Владимир Федорович с 8:00 до 12:00;
✅Клинический психолог Пошехонова Вера Адамашевна с 15:00 до 18:00;
✅Невролог Новичков Евгений Александрович с 15:15 до 18:00;
✅Педиатр Грачёва Лариса Ивановна с 8:00 до 16:00;
✅Эндоскопист Евсельев Виталий Игоревич с 15:00 до 18:00;
✅Травматолог-ортопед Белоусов Сергей Анатольевич с 15:00 до 17:00;
✅Терапевт Прокопьева Марина Николаевна с 8:00 до 12:00;
✅Врач-УЗИ Прахова Анастасия Андреевна с 9:00 до 16:00
✅Невролог Урюпина Светлана Александровна с 13:45 до 18:00;
✅Врач-терапевт Карибуллин Ильфат Фаатович с 9:00 до 17:30;
✅Массажист Худорожков Владислав Андреевич с 8:05 до 17:30;
✅Врач-онколог, врач-узи Рябова Виктория Владимировна с 8:00 до 16:30;

Запись по телефону 📲 8(35253)90009

💌 Совет дня

Начни день с позитивной аффирмации. Скажи себе что-то вдохновляющее и поддерживающее, например: "Сегодня я справлюсь с любыми трудностями и найду радость в мелочах." Это поможет настроиться на продуктивный и гармоничный день.

Не забудь поставить лайк ❤️

❗Свободные окна на прием к врачам 11 ноября


⚡Терапевт (❗бесплатные приемы по ОМС❗)Карибуллин Ильфат Фаатович

⚡Гинеколог Горшкова Марина Вячеславовна

⚡Терапевт Гладырев Александр Русланович

⚡Дерматолог ( детский, взрослый) ,врач-узи Ерошкина Мария Ричардовна

⚡Педиатр высшей категории Грачева Лариса Ивановна

⚡Онколог-маммолог Федотов Сергей Александрович

⚡Невролог Тиганова Полина Сергеевна

⚡Онколог, врач-Узи ( г.Тюмень) Рябова Виктория Владимировна

⚡Терапевт (❗бесплатные приемы по ОМС❗) Коркин Вячеслав Борисович

⚡Педиатр Халина Надежда Андреевна

⚡ Терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна

⚡Эндоскопист Евсельев Виталий Игоревич

⚡ ВРАЧ-УЗИ Умеренкова Алефтина Николаевна

⚡ Пульмонолог Антропов Дмитрий Сергеевич



Запись по телефону 📲 8(35253)90009

Как перестать бояться отказа?

Страх отказа — чувство, знакомое многим, и хотя от него не так просто избавиться, можно постепенно снизить его влияние.

▶️Воспринимайте отказ как опыт.
Каждый отказ — информация о том, что стоит улучшить. Неудачи помогают увидеть, что в следующий раз сделать иначе. Ведь только через попытки и ошибки можно достичь успеха.

▶️Разделите себя и свои действия.
Важно понять, что отказ не определяет вас как личность. Это всего лишь результат конкретной ситуации, а не общая оценка ваших способностей.

▶️Изучите свои убеждения о «провале».
Иногда страх отказа связан с жесткими установками, например, «я никогда не должен ошибаться». Важно работать над гибкостью восприятия, ведь ошибки — часть пути.

▶️Практикуйте "контролируемые" отказы.
Вы можете сознательно просить о небольших вещах, где отказ не будет болезненным. Эта техника снижает стресс от подобных ситуаций, и вы привыкаете к идее, что отказ — это не трагедия.

Важно помнить: преодоление страха отказа требует времени и регулярной работы над собой. У вас все получится!

💌 Совет дня

Внутренний голос — это твой самый честный советчик. Доверяй своим ощущениям и инстинктам, даже если они идут вразрез с общим мнением. Истинная уверенность приходит от понимания и принятия своей уникальности. Позволь себе быть собой, и мир вокруг начнёт меняться в ответ.

Не забудь поставить лайк ❤️

РАСПИСАНИЕ НАШИХ СПЕЦИАЛИСТОВ НА ВЫХОДНЫЕ:
9 и 10 ноября 🔥


Ждём вас на консультацию по адресам:

🏥ул.Карла-Либкнехта, 10,

🏥ул.Комсомольская, 16

📞Записаться на приём можно по телефону: +7 (35253) 9-000-9.

В России могут создать Министерство секса для повышения рождаемости

Согласно инициативе, государство будет оплачивать первые свидания и первую брачную ночь в отелях. Кроме того, министерство должно будет каждый день выключать по всей стране свет и интернет с 22:00 до 2:00, а также платить за домашнюю работу замужних женщин.

Мы живем в этом таймлайне.

Развиваем ваш словарный запас и представляем рубрику «слово дня»

🔥 – если не знали
❤️ – если знали

Как вырастить пессимиста?

Хотите вырастить пессимиста? Легко! Всего несколько вредных советов помогут воспитать человека, постоянно ожидающего худшего.

▪️Поддерживайте драматизм.
Если ребенок жалуется, подливайте масла в огонь: «Да, действительно, все ужасно!» Учите его фокусироваться на проблемах, а не на их решениях.

▪️Критикуйте его инициативы.
Любое новое начинание встречайте с сомнением: «А зачем тебе это? Ты всё равно не справишься!» Это поможет ребенку развить привычку избегать риска и бояться изменений.

▪️Сравнивайте с другими.
Регулярно напоминайте ребенку, что кто-то лучше, чем он: «Смотри, Игорь уже всё умеет, а ты всё никак». Важно, чтобы ребенок чувствовал себя недостаточно хорошим и начинал сомневаться в своих способностях.

▪️Игнорируйте успехи.
Если у ребенка что-то получилось, не стоит его хвалить. Лучше сделайте вид, что это само собой разумеется, и акцентируйте внимание на ошибках.

▪️Постоянно напоминайте о неудачах.
Пусть он никогда не забывает своих ошибок. Повторяйте: «Ты уже столько раз пробовал и у тебя не получилось. Какой смысл пытаться снова?»

Придерживаясь этих пунктов, вы гарантированно вырастите человека, который всегда будет бояться двигаться вперед. И надеемся, вы понимаете, что мы против таких советов.

📄 Михаил Мурашко: принятие бюджета фонда ОМС — ключевая составляющая доступности медицинской помощи

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко выступил на пленарном заседании Госдумы РФ по рассмотрению проекта закона о бюджете федерального фонда ОМС.

💬 Проект бюджета депутатам представил Председатель Федерального фонда ОМС Илья Баланин.

— Известны все детали и нюансы, которые сегодня работают и меняются в системе здравоохранения, мы в них погружены и видим, какие большие изменения происходят, — сказал Михаил Мурашко.

📝 На 2025 г. расходы бюджета фонда планируются на сумму 4,475 трлн руб., с ростом к уровню 2024 г. на 15,2%, также заложены суммы на 2026 и 2027 годы — 4,843 трлн руб. и 5,162 трлн. рублей соответственно. Кроме того, доходы фонда также должны вырасти более, чем на 16% в 2025 году.

— Меняются объемы помощи, качество помощи, уменьшаются очереди на получение медицинской помощи. Всё это бюджет фонда, — подчеркнул Михаил Мурашко.

❇️ В своем выступлении министр отметил, что прозрачность системы ОМС и темпы ее роста стали еще одним доказательством необходимости расширения финансирования.

— Формируется новый цифровой контур в системе ОМС, который будет включать все медицинские организации и субъекты. И мы идём по пути персонификации не только под гражданина, но и в том числе донастройки системы под особенности каждого субъекта, — поделился министр.

Шестидневная рабочая неделя такая: «Бу! Испугался? Не бойся. Я друг. Я тебя не обижу»

💌 Совет дня

Планируй отдых так же тщательно, как работу. Продуктивность — это важно, но без качественного отдыха твоя энергия иссякнет. Сделай заботу о себе приоритетом, это залог долгосрочной эффективности.

Не забудь поставить лайк ❤️

Чего не надо делать, если вы чувствуете у себя синдром самозванца?

Когда сталкиваешься с синдромом самозванца, важно не только понимать, как его преодолеть, но и чего делать точно не стоит. 

▶️Не отрицайте свои достижения.
Когда вы чувствуете, что успех — случайность или результат удачи, вы обесцениваете свои реальные усилия. Попытайтесь признать свои заслуги, даже если это кажется сложным. Не стоит думать, что вы чего-то не заслуживаете, ведь вы добились результата благодаря своему труду.

▶️Не ставьте себе нереалистичные цели.
Желание добиться всего и сразу может только усугубить состояние. Ставьте себе  достижимые цели, чтобы не попадать в ловушку перфекционизма и разочарования.

▶️Не игнорируйте поддержку.
Когда возникает ощущение, что «все обман», очень важно не замыкаться в себе. Поддержка от близких или коллег поможет вам увидеть свои достижения со стороны, а также осознать, что сомневаться в себе нормально. Не отвергайте похвалу — принимайте её с благодарностью.

▶️Не зацикливайтесь на ошибках.
Ошибки — часть процесса роста. Они не делают вас некомпетентным, а напротив, помогают учиться. Не стоит долго анализировать каждую неудачу и использовать её как подтверждение того, что вы «недостаточно хороши».

Работа с синдромом самозванца требует времени и усилий, но не забывайте: каждый человек сталкивается с сомнениями. Главное — не дать им управлять вашей жизнью.

А что помогает вам справляться в сложные моменты?

Видео носит юмористический характер 😅

Наши врачи самые большие труженики ❤

Кстати, солнышко наше ясное Роспотребнадзор говорит, что от гриппа население прививается-таки ударными темпами.

Давайте сверим их и нашу статистику? ⤵️

❗Свободные окна на прием к врачам сегодня 24 октября

⚡Терапевт Кузовникова Тамара Георгиевна

⚡Гинеколог, гинеколог-эндокринолог Горшкова Марина Вячеславовна

⚡Офтальмолог Плужнов Владимир Александрович

⚡Детский невролог Ротермель Татьяна Петровна (с 0 лет)

⚡Педиатр Халина Надежда Андреевна

⚡ Врач-УЗИ Умеренкова Алефтина Николаевна

⚡ Врач-УЗИ, онколог Рябова Виктория Владимировна (г.Тюмень)

⚡ Хирург, пластический хирург, эндоскопист Садохин Иван Николаевич

⚡ Онколог-маммолог Федотов Сергей Александрович

Запись по телефону 📲 8(35253)90009

Лукашенко заявил, что квадроциклов квадроберов в его стране нет

Раз уж тема с квадроберами разгоняется до уровня первых лиц государств, советуем вам почитать за завтраком или в дороге чудесный материал.

➡️ Квадроберы — это субкультура и тренд в соцсетях. Его последователи (в основном дети и младшие подростки) надевают маски животных, крепят на одежду искусственные хвосты и подражают повадкам выбранных зверей.

Мы очень толерантно пытаемся объяснить всем о данной теме:

1️⃣ Принадлежность к сообществу и возможность общаться с «такими же, как ты»
Это способ почувствовать принадлежность к большой группе с общими увлечениями и интересами. Поддержка от других, которая помогает детям и подросткам, особенно в период, когда самооценка может быть очень неустойчива. Раньше было деление на другие субкультуры — эмо, панки, рокеры, хиппи т.д., — и квадробика очередная из субкультур.

2️⃣ Самая простая потребность в игре
Квадробика — это способ наиграться. Реализовать потребности, которые до этого приходилось сдерживать или в результате каких-либо обстоятельств реализовать не получалось.

3️⃣ Подростки в 8–13 лет активно ищут себя и свою самоидентификацию
Подражание зверю на камеру вполне может быть частью этого процесса. Кто-то коротко обрезает волосы, кто-то кардинально меняет стиль в одежде и поведении, а кто-то увлекается квадробикой. Это нормально, у каждого человека свой путь к пониманию себя.



✈️ Если что-то в поведении вашего ребенка вас тревожит, можно обсудить это с детскими психологом

Доктор-психотерапевт Ричард Фейбс, как пишут в прессе, отметил, что избыток общения в соцсетях приводит к депрессии. И многие отметили это на своем опыте.

Надо оставлять время для себя и нести ответственность за своё развитие, самообучение, отдых.

Самый простой способ довести себя до депрессии - сидеть в сети и отвечать на все сообщения. На все комментарии. Если этих сообщений и комментариев масса.

✅У вас не остается времени на жизнь. На близких людей. Ваши отношения распадутся. Никто не хочет жить с человеком, который сутками переписывается с незнакомцами, а близким не уделяет времени.

✅Вы станете раздражительным и тревожным. Я думаю, через неделю вас надо будет лечить, если вы впечатлительный человек и у вас сотни тысяч подписчиков.

✅Вы перестанете развиваться. Вам некогда будет читать книги.

✅Вы не сможете работать. Все ваше время будет отдано общению.

✅Вы станете бедным. Платить за общение в сети вам никто не будет, а работать будет некогда.

✅Вы примете на себя все проблемы тех, кто вам пишет. Сначала вы будете сочувствовать. Потом начнёте выгорать. Потому что вас никто не пожалеет и не пощадит. Писать и звонить будут круглосуточно.

✅Вы можете стать жертвой преступника. Вам же пишут и звонят незнакомые совершенно люди. Их намерения неизвестны. И их личность - тоже.

✅Вы очень быстро испортите зрение, уж поверьте моему печальному опыту.

И общение будет расти в геометрической прогрессии. Получив вежливый ответ, человек напишет вам снова. И снова. И снова. А когда вы на ответите - обидится и рассердится.

В сети можно общаться с близкими людьми. Писать незнакомым и отвечать незнакомым надо с предельной осторожностью. И обижаться на то, что совершенно незнакомый человек не ответил, не стоит.

Всем отвечают мошенники. Обычно это целая группа, которая всем отвечает. И пишут всем подряд тоже мошенники. Или люди с серьёзными личностными особенностями.

Но сеть придумана для общения!

Да. Телефоны тоже для этого придуманы. Но вряд ли вы звоните незнакомым людям. Дверные звонки в подъезде тоже придуманы для того, чтобы позвонить. Но мы делаем это в случае необходимости. И не открываем незнакомцам.

Правила общения в сети такие же, как в обычной жизни. И отвечать на все сообщения - значит, уничтожить себя. Отнять у себя свою жизнь.

Наступило время поглощения человека сетями. Масса времени и энергии уходит на бессмысленное и опасное общение. Человек слабеет и становится ведомым. Это кому-то выгодно. Уж поверьте.

Но мы взрослые люди и способны нести ответственность за себя и своё время. За избирательность общения.

Мы сердимся на детей за их зависимость от интернета. Но надо начать с себя. Прекратить рассылать спам, изливать душу незнакомцам, спорить с анонимами.

Сейчас мы должны быть сильными и разумными.
И нести ответственность за своё развитие и за своих близких. За свою работу, которая нас кормит. И за своё время. Это и есть - наша жизнь.

Анна Кирьянова

💌 Совет дня

Ты не обязан быть всем для всех. Позаботься о себе в первую очередь, и у тебя будет больше сил делиться с другими. Баланс между заботой о себе и мире вокруг — это ключ к гармонии.

Не забудь поставить лайк ❤️

❗️Свободные окна на прием к врачам сегодня 23 октября

⚡️Хирург, эндоскопист, пластический хирург Садохин Иван Николаевич

⚡️Гинеколог, гинеколог-эндокринолог Лазарева Антонина Владимировна

⚡️Травматолог-ортопед Белоусов Сергей Анатольевич

Запись по телефону 📲 8(35253)90009

Правда или миф?

Кормящей маме нужно соблюдать строгую диету. 🥗

❌Миф. Достаточно сбалансированного питания:
- фрукты и овощи;
- цельнозерновые продукты: хлеб, злаки, паста, картофель;
- белок: мясо, рыба, яйца, бобы, орехи;
- молочная продукция: молоко, сыр, йогурт;

❕ Отказаться придется от алкоголя, сократить потребление кофе и жирной рыбы.

Благодарим врача-педиатра Халину Надежду Андреевну за информацию

Запись по телефону 📲 8(35253)90009

📢 Прекрасная новость!


✨ Врач – дерматолог, узи-диагност Ерошкина Мария Ричардовна



✏ Записывайтесь по тел: 8(35253)90009

Чек-ап «Мой здоровый ребёнок»

✅Доверять здоровье своего ребенка важно только настоящим профессионалам.

❗️Педиатр высшей категории
Грачева Лариса Ивановна

Стоимость 2500₽

Запись 📞+7 (35253) 9-000-9

Новый специалист в команде МЦ «Медлайн» ⭐

Рады познакомить вас с Рябовой Викторией Владимировной ( г.Тюмень)

▫Врач ультразвуковой диагностики
▫Стаж работы: 12 лет

Преимущества УЗИ:
✔информативность (быстрая, точная и подробная информация о внутренних органах)
✔безболезненность
✔исследование является относительно комфортным для пациента
✔Предварительного применения медикаментов или специальных средств не требуется
✔безопасность - УЗИ могут назначаться многократно, без опасений, что это скажется на состоянии здоровья

Если у вас есть вопросы или сомнения-запишитесь на консультацию к врачу УЗИ.

Удобная запись по тел: 8(35253)9-00-09

💌 Совет дня

Иногда наибольшие перемены начинаются с маленького шага. Позволь себе сделать его сегодня, даже если не уверен в результате. Движение вперёд — это уже победа.

Не забудь поставить лайк ❤️

📢 ОТКРЫВАЕМ ВАКАНСИИ

🔹Устройство согласно трудовому кодексу РФ
🔹ВЫСОКАЯ заработная плата
🔹 Индивидуальные скидки на услуги медицинского центра
🔹Возможность карьерного роста в рамках холдинга, дружный коллектив, лояльное отношение руководителя
🔹 Полная поддержка нового сотрудника в период адаптации

Если Вы готовы расти, развиваться и Вас заинтересовала данная вакансия, то мы ждем Ваш отклик↙️

☎ тел. +7 963 007 00 13, Дмитрий Александрович

Видео носит юмористический характер 😅

Наши врачи самые большие труженики ❤