ЗАБЕГ @sz291 Channel on Telegram

ЗАБЕГ

@sz291


Канал для любителей здорового образа жизни и не только

ЗАБЕГ (Russian)

ЗАБЕГ - это канал, который создан специально для любителей здорового образа жизни и не только. Если вы увлечены бегом, фитнесом, правильным питанием и всем, что связано с здоровым образом жизни, то этот канал - для вас. Здесь вы найдете полезные советы, мотивацию, инструкции по тренировкам и многое другое. nnКанал @sz291 приглашает вас стать частью активного сообщества, где вы сможете обменяться опытом, задать вопросы экспертам и найти вдохновение для достижения ваших спортивных целей. Не упустите возможность улучшить свое здоровье и самочувствие благодаря постоянной поддержке и информации, которую предоставляет этот канал. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровой и активной жизни прямо сейчас!

ЗАБЕГ

19 Nov, 13:25


ЗакалФест в г. Логойск 🎯

30 ноября, начало в 12.00 г.Логойск, ул.Гайненская, 17, ФОЦ «Логойск»

Дистанции 🏃‍♂🏊‍♀:

1 км, 2 км, 5 км и 10 км🎯

Регистрация ⤵️⤵️⤵️

https://42195.by/regulations/?event_id=872

ЗАБЕГ

18 Nov, 04:11


https://youtu.be/qk-hVnLt9_s?si=wITkLECFkqjjuEA0

ЗАБЕГ

17 Nov, 15:27


Сегодня состоялась уже третья Закал - пробежка с окунанием и баней 🔥 🔥 🔥

💦 Эмоции от участницы
⤵️⤵️⤵️

👌Тамара:

Второй раз в этом сезоне на Закал-тренировке. Поменялась локация, переместились на водохранилище Птичь, что очень радует, так, как я живу в Малиновке и это близко, и удобно добираться. Место для тренировки идеальное, всё продумано и всё рядом. Бег по кругу вокруг водоёма, где мы видим друг друга, и это придаёт дополнительный соревновательный стимул. Баня выше всех похвал, Можно попариться, посидеть за столом отдохнуть и выпить чай. А после парилки забежать окунуться в озеро. И всё это бесплатно, благодаря нашему организатору Закал- бега Сергею Зыкову.
Большое им спасибо за заботу о нашем здоровье и организации досуга.

- Спасибо Томаре за очень вкусные яблоки 🍎🍎🍎

ЗАБЕГ

15 Nov, 11:46


К сожалению, слотов на
" Парковый марафон"
больше НЕТ❗️

ЗАБЕГ

15 Nov, 10:27


Уважаемые участники ❗️

Регистрация на " Парковый марафон", который будет проходить 24 ноября в г. Минске - была ЗАКРЫТА за первую неделю,по окончанию лимита.

Мы добавили 50 дополнительных слотов,которые разлетелись за 2 дня.

По многочисленным просьбам мы добавляем ещё
❗️❗️❗️ 10 СЛОТОВ❗️❗️❗️

К сожалению, больше мы не можем принять участников.

Желающие приобрести- пишите мне в личное сообщение свои данные : ф.и.о, год рождения, город, клуб, дистанцию.

( Медаль 🏅 у дополнительных участников будет отличаться от первоначальной)

ЗАБЕГ

11 Nov, 07:21


https://youtu.be/1utbV_GioTA?si=suu5TBAadQMuKvrb

ЗАБЕГ

10 Nov, 14:20


Сегодня состоялась вторая Закал - пробежка с окунанием и баней 🔥 🔥 🔥

Эмоции от участников ⤵️⤵️⤵️

💦 Оксана :

Красивая трасса, пробежали 10 км, трижды окунались после бани, душевная атмосфера, чаепитие очень понравилось.
Спасибо Зыкову за классное мероприятие 🔥

💦 Андрей:

2 - я Закал -пробежка 🏃‍♂ в новом сезоне !Хорошая,беговая погода в полном безветрии.
Бежали от 6 до 10 кругов по 1км.
Потом окунулись и проплыми с друзьями.
Был  отдельный заплыв на 35 метров до буйков и обратно.Вода оказалась комфортная ,прохладная.
Зарядились отличным настроением,бодростью на неделю до следующей пробежки.
Спасибо всем, кто принял участие в пробежке и закаливании.
Закаляйтесь и будьте здоровы!!!👍👍👍

А мы  приглашаем   всех желающих позакаляться  в следующее воскресенье ,17 ноября на РЦОП " Птичь" в 12:00 🎯 ⤵️⤵️⤵️

https://42195.by/regulations/?event_id=871

1,332

subscribers

1,722

photos

205

videos