Умный массажист

Семья 💜 Привет! 🫂

Два дня назад завершился детокс-тренинг в городе Набережные Челны

Проводила Ольга Угрюмова - сертифицированный тренер из Москвы.

Что я там делала?)

Два года назад ко мне стали приходить клиенты, прошедшие очищение организма ( вернее, я их стала замечать))

Я увидела большую разницу в качестве и цвете кожи, уменьшение объемов, клиенты отмечали прилив сил, энергии, легкость. Многие проходили очищение из-за аллергии

Тогда я задумалась о том, а что делаю я для помощи организму: я живу в большом городе ( дышу загазованным воздухом), пью обычную воду, много стрессую ( из-за напряжения физического и эмоционального зажимается кишечник(), моя наследственность отягощена экземой, в работе много масел, кремов ( даже натуральный состав нагружает организм мастера)

У меня много активностей, баня, плюс-минус правильное питание ( минимальное количество углеводов, много жиров и белков), но беспокоили аллергические реакции на теле в виде высыпаний, порой очень сильные, приносящие дискомфорт, и это открытые ранки на руках - ворота для инфекций, особенно с нашей работой ( постоянный контакт с флорой клиента)

Есть понятие, что человек должен ходить в туалет столько раз, сколько ест, а по факту, дай Бог один раз в день в лучшем случае. В моем случае, все регулярно, но я понимаю, что все равно что-то не так, раз есть высыпания, сухость кожи и тд, то есть связано с
кишечником.

Во время детокса я поняла, что действительно есть отложения))

Китайцы любят все фотографировать, но это выкладывать я не буду 🤣🤣🤣

Интересная идея совместить очищение организма с физическими упражнениями, разными практиками из йоги, нестандартных движений, которые я не делаю в повседневной жизни: например, встать с пола без помощи рук)), глубокие практики, освобождающие душу и сердце от боли, обид, страхов.
Очищая тело, уделяя ему внимание, заботу, оно благодарит отсутствием болезней и служит долго

В общем, сегодня я отметила, что мой слух стал четче(услышала слова тренера, которые не слышала в уроке), тело стало легким, и я стала чувствительнее - музыка вызывает у меня слезы радости), ну и пузико уменьшилось))

Буду наблюдать за собой, за миром и делиться с вами🤲

Уважаемые студенты!

Расписание встреч в феврале
в Уфе 💜

Запись только в личку: @massagebynelly

https://t.me/spartak_academy/17537

Друзья! Проголосуйте пожалуйста за Бориса Есояна 🙏🏻💜

Умный массажист pinned «»

Хотела отрастить волосы, но смотрю на каре и снова хочу подстричь🙃
Как считаете?)
Через пару недель встречусь с парикмахером, не знаю, что делать))

Обучение БЭМ в Набережных Челнах, Казани онлайн и офлайн

А также
А ктиватор клеток
Вэнтум

30 января - День открытых дверей

( принимаю на безоплатной основе мам, воспитывающих детей одни или особенных деток)

11:00
14:00
16:00

Запись в личку:
@massagebynelly💜

🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠

В Н И М А Н И Е

📌 7 января 2025 г.

✅ Приглашаем всех  на  Эфир
с доктором.

➡️ ТЕМА:  КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ПРОСТО.

🎙Спикер: Евгений Николаевич Божьев. г. Москва

✅  Доктор  в области  неврологии, нейрофизиологии, психотерапии и мануальной терапии .
✅  Эксперт с 40-летним опытом восстановления здоровья.
✅  Выпускник Военно-медицинской академии имени С.М. Кирова.
✅  Автор оздоровительных методик и 11 книг, ставших бестселлерами.
✅  Руководитель оздоровительно центра "Школа здоровья"


📢 Сообщите по чатам  всем  своим партнёрам.

⏰ заходите за 2 минуты до начала.                                                                 
⏰ 15:00 Мск
⏰ 15:00 Тг
⏰ 17:00 Kz
⏰ 17:00 Uz
⏰ 18:00 Kg
⏰ 20:00 Uu
⏰ 20:00 Mg
⏰ 21:00 Kr

Ссылка для входа в Zoom ⬇️

https://us02web.zoom.us/j/8125065559?pwd=R0J1OFdVU0hoTllqRlZ2WXNwZndTZz09
Идентификатор:  8125065559
Код:  1111

До встречи  💕

Семья! Коллеги!

Сейчас сижу и планирую свой год для проведения семинаров и мастер-классов.

Семинары 2х дневные
Мк - однодневные

Приглашают коллеги из Санкт-Петербурга, Москвы, Екатеринбурга, Самары, Португалии, Испании,Парижа, Уфы, Набережных Челнов💜

Напишите, пожалуйста, в комментариях, если бы хотели посетить мои семинары в своем городе

Темы семинаров:
💆‍♀️ Фасциальные манипуляции и методы работы с триггерными точками
💆‍♀️ Постизометрическая релаксация мышц

Мастер-классы:
💆‍♀️ Головная боль
💆‍♀️ Артикуляция суставов
💆‍♀️ Экзотические виды массажа ( австралийский массаж головы, индийский массаж стоп)

Напоминаю, писать по поводу записи на семинары буду в WhatsApp, с номера +7 995 362‑36‑35 Гилемханова онлайн
Будьте внимательны 🙏🏻

https://t.me/massagebynell/1000

На днях выложу первый урок по энтезисам. Разберем такую причину боли в локте, как место крепления сухожилия к кости


Можно пройти по бесплатной ссылке и если понравится, остаться 💜

Умный массажист pinned «☺️Ловите бесплатный доступ к Закрытому Клубу по подписке на 24 часа: https://t.me/Clubnellybot?start=link_Po8OAIVWN1 Ровно сутки с момента активации ссылки вы сможете смотреть любые материалы на канале 🥳Спустя 24 часа вас автоматически удалят. Но если…»

Умный массажист pinned «Семья привет! 👋 20 января стартует групповое и личное обучение 🤩 На группу есть 2 места и 1 соответственно на личное. Обучение для вас, если: 🍀 Нашли меня, как наставника и хотите выйти на желанный доход за короткое время 🍀 Повысить экспертность …»

Семья привет! 👋

20 января стартует групповое и личное обучение 🤩

На группу есть 2 места и 1 соответственно на личное.

Обучение для вас, если:

🍀 Нашли меня, как наставника и хотите выйти на желанный доход за короткое время
🍀 Повысить экспертность
🍀 Освоить рабочие техники и правильно себя продавать
🍀 Стать крутым наставником
🍀 Находить клиентов, научиться коммуницировать с ними, так , чтобы все возвращались
🍀 Углубить знания массажных техник, научиться диагностировать тело, научиться понимать как работать с той или иной проблемой
🍀 Научиться проявляться
🍀 Вы хотите Стать профессиональным массажистом, чтобы через массаж помогать людям исцелять своё тело и душу от боли..
🍀 Научиться заботиться о себе, не выгорать, соблюдать баланс в жизни, сохранить свое здоровье на многие годы
🍀 Не можете поднять стоимость услуг
🍀 Не знаете как выбрать кабинет и оборудование


Программа:
- 2 созвона в неделю продолжительностью 2.5 часа ( практики и теории)
- 2 месяца работы
- доступ к уже имеющимся чек-листам
- бесплатный доступ на 2 месяца к закрытому клубу в тг,
- доступ к записям созвонов после окончания наставничества - навсегда,
🤩 ранний доступ к урокам на ютьюбе
🤩 сертификаты от Академии Реабилитации
🤩 мое кураторство в течение 2 лет после окончания обучения
🤩 работа с мышлением

Как проходит?

💜 в формате созвонов в zoom
💜 у вас модель на кушетке, у меня модель на кушетке

1 я демонстрирую приемы, вы - повторяете, я корректирую до получения нужного результата

Оборудование:

1 кушетка
2 кольцевая напольная лампа
3 масло массажное
4 одноразовые материалы

Основные темы:

1 тело (работа с болью, профилактика)
2 лицо ( эстетика, работа с качеством кожи, отеки)
3 массаж и реабилитология.
Передам все техники, на чем работаю сейчас.
4 экзотические техники (австралийский массаж головы, индийский массаж стоп)
5 детский массаж (от 3 х лет)
6 энергопрактики (ангелотерапия, работа с родом, энергетическое очищение)

Для записи на курс, напиши мне в личные: @massabynelly 💜

Набережные Челны и другие близлежащие города 💙

11 января 8:00-18:00
Отель: Open City

Ольга Угрюмова - сертифицированный тренер из Москвы проведет детокс-тренинг :
Будет физическая и эмоциональная разгрузка🤗

Я тоже буду проходить
До встречи 👋

По всем вопросам писать ✍️ сюда:
+7 (917) 273-46-60 Голия

Ура! Сайт готов🧡

Смотрите, как красиво получилось😊
Я очень - очень рада этому )

Друзья!
Мы с Анжеликой делали его год😅
Постарались создать его интуитивно понятным, доступным, в приятных оттенках и шрифтах🙌

Переходите, смотрите, приобретайте уроки и курсы

Есть форма обратной связи, где я отвечу на ваши вопросы🥰

https://xn--80aaagdmunmehncdic7i.xn--p1ai/

Друзья!

Анонс клуба 🔜
Тема января:

Боли в локте 💪

Разбираемся с теорией, «откуда ноги растут», как определить, что именно болит: сам сустав, сухожилия, места прикрепления, мышцы
Что такое артроз сустава?
Повреждения нерва и проявления недуга

И на практике освоим приемы работы с этими состояниями 🥰

Ссылка на клуб: ↪️ @clubnellybot💙

Умный массажист pinned «❗️Уважаемые студенты❗️ Появились случаи мошенничества, неизвестные пишут с предложениями обучений. Обратите внимание, что в телеграм с вами связывается ТОЛЬКО аккаунт @massagebynelly, которая будет связываться со студентами в Whatsapp только с номера …»

❗️Уважаемые студенты❗️
Появились случаи мошенничества, неизвестные пишут с предложениями обучений.
Обратите внимание, что в телеграм с вами связывается ТОЛЬКО аккаунт
@massagebynelly, которая будет связываться со студентами
в Whatsapp только с номера +7 995 362‑36‑35

О предоплатах мы пишем ТОЛЬКО В WHATSAPP
❗️Предоплаты собираются только на карту
✅5536913984878955 Наилья Ильдархановна

В дальнейшем воздержитесь, пожалуйста, от записи на семинары в чате или под постами в канале, все контакты в постах указаны, напишите лучше в телеграм лично @massagebynelly
Или сразу напрямую по номеру:
✅ +7 995 362‑36‑35 (Звонки, What’s App)

Дорогие студенты! У меня отличная новость!

🔥1-2 февраля Москва
11.00 - 17.00
"Миофасциальный болевой синдром и методы работы с триггерными точками
Фасциальные манипуляции. Тейпирование триггерных точек. Постизометрическая релаксация мышц «🔥

Медицинское образование не обязательно
✅Записаться на обучение:
@massagebynelly

В этом семинаре вы познакомьтесь с методиками работы триггерными точками:
✅ ишемическая компрессия
✅ сухожильный триггер
✅ векторный релиз
✅ позиционный релиз
✅ фасциальные манипуляции
✅ тейпирование триггерных точек


Изучите:
✅постизометрическую релаксацию мышц
✅ фасции
✅ фасциальные цепи
✅ триггерные точки
✅ причины возникновения триггерных точек
✅ симптомы миофасциального синдрома


Вы получите новые инструменты в работе с мышечно-фасциальной системой.
Особое внимание уделим фасциям.

Будет раздаточный материал.
По окончании выдается сертификат.

Стоимость: 12000₽

Места ограничены

До встречи на семинаре!♥️

☺️Ловите бесплатный доступ к Закрытому Клубу по подписке на 24 часа:

https://t.me/Clubnellybot?start=link_Po8OAIVWN1

Ровно сутки с момента активации ссылки вы сможете смотреть любые материалы на канале 🥳Спустя 24 часа вас автоматически удалят.

Но если вам понравится - вы сможете купить доступ ❤️

В предыдущем посте вы узнали о тесте продольного плоскостопия. А второй тест был такой - вы обводили стопу в положении сидя, а потом в положении стоя, с нагрузкой

Стопа в норме, должна иметь три зоны соприкосновения с поверхностью.

Пятка, 5 и 1 плюснефаланговые суставы

Так вот, если вы видите, что тесты показывают вальгус или гиперпронацию , то это вызывает перекос таза, компенсационные лордозы шейного и поясничного отделов, гиперкифоз грудного отдела, компенсаторное смещение головы к переду, отсюда перегрузка височно-нижнечелюстного сустава. А проблемы с ВНЧС — это целый набор нарушений от жевательной группы мышц, нарушения кровоснабжения до панических атак.

Как же оказать себе помощь❓
Прежде всего надо усвоить, что самое главное регулярность! Надо найти 5-10 минут для себя, но ежедневно!

Начнем с того, что в положении сидя на стуле (спина ровная!!!), поднимаем одну ногу, выпрямив в колене и начинаем круговые движения в одну сторону, а затем в другую. Меняем ноги. Затем нужно научиться просто сгибать пальцы при ровной стопе. Следующий этап - сгибаем только стопу. Затем - сгибаем пальцы, сгибаем стопу. А разгибаем вначале стопу, а только потом пальцы. Пальцы- стопа- стопа- пальцы. Следим чтобы положение всей стопы было в прямом положении, без отклонения в сторону.

И конечно же - " собираем" пальцами шарики, "прокатываем" стопой круглые предметы (скалка), разминаем стопы и делаем различные релакс процедуры для стоп.

Коллеги!
На разбор все места заняли

На следующей неделе возьму
5 человек на разбор♥️

Детально разберем вашу ситуацию, точки роста

Длительность ~1 час
Разбор бесплатный

Пишите в лс @massagebynelly
1)сколько практикуете
2) запрос

Сама я никому не пишу, будьте внимательны!

Провела день открытых дверей ♥️
Поработала с прекрасными женщинами
Сильные, умные, красивые Юлия и Лилия 🌹

До встречи в следующем месяце👋

Стопы


Кривые Х-образные ноги, грузная походка, перекошенный таз, сутулость, асимметрия плеч, неровный прикус и даже кривые зубы, это всё может быть следствием деформации стоп. А как вам такой факт: морщинки на лбу и опущенные веки напрямую связаны с ногами!
Но мало кто догадывается искать эти неочевидные связи – даже врачи.

За здоровьем стоп надо следить с самого рождения ребенка. Обязательно проверять безусловные рефлексы, контролировать, чтобы ребенок вовремя начал садиться, ползать, ходить. Обращать внимание как ребенок бегает и даже как прыгает. Как же удивляются мамочки, когда им говоришь:
"Куда же вы смотрели? Почему не исправили ситуацию во-время?"
Ответ один - нам никто не говорил об этом.
Так вот - говорю!
Начинаем думать о здоровье с рождения.

Итак стопа. Все знают тест как проверить начинается ли у ребенка плоскостопие?
Напомню.

Возьмите чистый лист бумаги, положите его на пол. Намажьте ступни ребенка каким-нибудь кремом и попросите его встать на бумагу. Туловище при этом должно быть прямым, ноги вместе, так, чтобы тяжесть тела могла распределяться равномерно. На бумаге останется четкий отпечаток стопы малыша.

Теперь возьмите карандаш и проведите линию, соединив края подошвенного углубления. Затем перпендикулярно этой линии проведите прямую, пересекающую углубление стопы в самом глубоком месте.

Посмотрите, когда ребенок стоит, — нет ли у него "окошек" (пространства между опущенными руками и телом).

Если отпечаток узкой части стопы занимает не более одной трети этой линии - стопа нормальная. В том случае, когда отпечаток, достигает середины линии — у ребенка плоскостопие.

Вопрос о стельке возникает сразу же. У меня есть четкое понимание, что стельку надо "брать на вооружение" только тогда, когда сделана коррекция нарушений в структуре. А если ещё
честнее, то хотела бы мнение хорошего специалиста услышать в ответ на мой пост.
Почему?
Я ещё не знаю материала, идеально подходящего для стелек. Если слишком мягкий, то легко деформируется под тяжестью тела. Жёсткий - травмирует стопу.
Может подскажут🤣
Поэтому для меня первично - скорректировать причину. Тогда и со стелькой будет работать проще.

Стопа взрослого человека имеет 26(+2) костей, итого 56 костей в двух стопах, а это четверть от всего организма🤔. Более сотни структур- мышцы, сухожилия, связки. 31 сустав!

Понятно, что такой сложный механизм имеет огромное влияние на положение тела в пространстве. При нарушениях в стопах теряется контроль над постурой (положением в пространстве). Невозможно адекватно оценить свое движение. Возникает множество компенсаций и к вам приходит пациент с жалобами на боли в колене, бедре, тазу, пояснице, шее, с головными болями. Он не жалуется на боли в стопе. Стопа болит, когда уже ситуация очень запущена. Но, помните, осмотр при этом вы должны сделать, включая стопу обязательно.

Что же сделать самостоятельно? Какой тест? Как себе помочь?

Какие нарушения уже есть в стопе? Даже если болит не стопа, а шея, например. На продольное плоскостопие можно применить тест описанный раннее. Добавьте ещё тест нагрузки. Сядьте на стул. Поставьте каждую ногу на лист бумаги. Обведите стопу карандашом. Затем надо встать и в этом положении также обвести стопы по контуру.
Да, понимаю, может понадобиться помощь друга🤪
Но сделать надо!
Если контуры не совпадают, то станет понятно, где у вас перегружается стопа! А вот что делать, как проводить профилактику и самопомощь со стопой- далее.
“С приходом цивилизации, создавшей неуступчивые, твёрдые мостовые и полы, давшей человеку обувь с плоской подошвой, было отнято у свода его природное подкрепление"

М.И. Куслик, 1929 г.

Действительно, 80% нарушений с опорно-двигательным аппаратом связано с нарушением состояния стоп.

С точки зрения биомеханики, если рассматривать функциональные взаимосвязи в мышечных цепях, то стопа в них является начальным и конечным звеном (не берём во внимание цепи верхних конечностей). Если одна, какая-либо мышца(структура) в цепи входит в гипертонус- вся цепь войдёт также в гипертонус.

Если в этой же цепи возникает участок с гипотонусом, вся цепь может войти в гипотонус

Стопа - единственное звено, важный сенсорный вход в постуральную систему человека. Постура - напоминаю, положение тела в пространстве.

От состояния стопы зависит как формируется наша осанка.

Мы помним, что вышележащий сустав зависит от нижележащего!

Поэтому, понятно, что стопы самый настоящий фундамент для нас, созданий прямоходящих! ☝️☝️☝️©️

Семинар:
«Фасциальные манипуляции и методы работы с триггерными точками. Тейпирование. Миофасциальный болевой синдром».
Город Уфа ♥️

🎓Выпускники 🙌

В программе:
✅ Миофасциальный болевой синдром- проявления.
✅Работа с триггерными точками: векторный, позиционный релиз, ишемическая компрессия, метод фасциального раскальзывания, сухожильные триггеры.
✅Функциональные техники: работа с длинными, спиральными, висцеральными цепями
✅Тейпирование

В ходе курса отрабатываются практические аспекты пальпации триггеров. Так же рассматриваются и изучаются приемы работы с лимфатической системой, а также при холке и нарушениях осанки

Курс сложный, но техники однозначно стоят затраченных усилий, ведь полученный от манипуляций результат и благодарность пациентов не заставит себя ждать!🤓❤️❤️❤️

Фибромиалгия

🧑‍⚕️Врачу подчас важнее определить, что собой представляет человек, обратившийся к нему с той или иной болезнью, чем то, что именно за болезнь, с которой он пришел.
(с) Гиппократ

🤕 Как часто у вас встречаются ситуации, когда приходит пациент с такими жалобами:" У меня все тело болит. Голова болит часто. Поясница, шея, колено- то одно, то потом другое болит. Утром встал, а такое чувство, что уже вагон разгрузил!" Я делал массаж, ходил к мануальному терапевту, остеопату- не помогает. Был у невролога, сказали остеохондроз🥴. Дали обезболивающие и противовоспалительные препараты. Помогло ненадолго. И опять все болит! Бывало такое? Давайте разбираться...

Проводим опрос более детально. Уточняем- есть ли проблемы с памятью, бывает ли бессонница, возникали ли случаи беспричинной тревожности?

💉 Далее уточняем, когда сдавались анализы? Все ли в порядке с анализами? Возможно есть дефицит витамина D?

Если пациент показывает нормальные анализы при таком наборе жалоб, то я бы подумала, что имею дело с фибромиалгией!

Люди с фибромиалгией испытывают хроническую боль и зачастую быстрее утомляются (чувствуют усталость), испытывают скованность, депрессию и проблемы со сном.

Ох, часто у нас это заболевание не диагностируется, а значит и не лечится.

Болезнь была описана во Франции еще в середине XIX века, но ее причины по-прежнему не известны, а пути развития – не ясны.

Старое, опытное, поколение неврологов советовали нам действовать так. (Может новое, это хорошо забытое старое...😂😂😂)

Если на 11 зонах на теле найдено хотя бы 9 болевых точек, то вероятнее всего это не остеохондроз, а фибромиалгия!
Как надо надавливать?
Ведь можно так надавить, что в любом месте будет больно....
Какие зоны являются диагностическими?
Например: основание черепа, область под ключицами, дельтовидная мышца, зона поясничного отдела позвоночника, спина, ягодицы, область тазобедренных суставов, область коленных суставов.

Давление на болевую точку должно быть такой силы, чтобы ваш ноготь начал белеть. Ни в коем случае не сильнее.

Итак, становится более понятно, что за заболевание у пациента. А что же делать? Ведь обезболивающие и противовоспалительные средства не помогают! Очень интересно, что в таком случае очень хорошо работает противотревожное + кардио нагрузки + массаж!

В каждом случае вы должны обязательно посоветоваться с лечащим врачом. И будьте внимательны принимая решение о том какая процедура нужна именно вашим пациентам!

Как часто вы сталкиваетесь с такими ситуациями?

Девочки! Мамы, воспитывающие детей одни, Мамы особенных детей!

Казань!
Открываю прием🙌

20 декабря объявляю день открытых дверей

В пространстве
Вдох
https://2gis.ru/kazan/geo/70000001085354397

Свободные окошки
10:00
12:00
16:00

Если у вас что-то болит или просто хотите поговорить)

Прием безоплатный♥️
Для записи пишите сюда:
@massagebynelly🫂

Миофасциальная триггерная точка

(ТТ) — это участок повышенной раздражимости
(обычно в пределах напряженных пучков скелетных мышц или мышечной фасции).
Болезненна при сдавлении и может отражать в характерные для нее зоны боль, повышенную чувствительность и вегетативные проявления.

Различают:
а) активные ТТ, вызывающие боль; и б) латентные ТТ, которые могут сохраняться в течение многих лет после поражения ОДА, периодически вызывая острые приступы боли даже при незначительном перерастяжении, перегрузке или переохлаждении мышцы.

При пальпации пораженной мышцы выявляется напряженность мышечных волокон, находящихся в непосредственной близости от ТТ; прощупываются тугие (уплотненные) тяжи, связанные с ТТ; в литературе они получили название «узелки», «веревчатость» мышцы, а их форму описывают как веретенообразную; при глубокой пальпации тугого тяжа в области ТТ прощупывается узелок; нажатие пальцем на активную ТТ обычно вызывает «симптом прыжка».

Методика пальпации
а) Клещевая пальпация — брюшко мышцы захватывают между большим и другими пальцами, сжимают его и затем «прокатывают» волокна между пальцами с целью выявления тугих тяжей; после выявления тяжа его ощупывают по всей длине с целью определения точки максимальной болезненности, т. е. ТТ (рис. 16).
б) Пальпация глубокая скользящая — перемещение кончиком пальца кожи поперек мышечных волокон. Это движение позволяет определить изменения в подлежащих тканях. Массажист кончиком пальца сдвигает кожу на одну сторону пальпируемых волокон и затем совершает им скользящее движение поперек этих волокон, создавая кожную складку на другой стороне волокон. Любая уплотненная структура (тугой тяж) в мышце при такой пальпации ощущается как что-то «вращающееся под давлением» (рис. 17).
в) Щипковая пальпация — кончик пальца располагают против напряженного тяжа под прямым углом к его направлению и резко опускают в глубь ткани, затем палец быстро поднимают и при этом «зацепляют» тяж. Движения пальца такие же, как при дергании гитарной струны. Такая пальпация является наиболее эффективной для провокации локального судорожного ответа.
ВНИМАНИЕ!
Для того чтобы пропальпировать тугой тяж, мышца должна быть растянута на 2/3 от ее нормального растяжения. Пальпируемый тяж ощущается как тугой шнур среди нормально расслабленных волокон;
г) зигзагообразная пальпация — массажист попеременно смещая кончик пальца то в одну, то в другую сторону поперек мышечных волокон, двигает его вдоль мышцы. Некоторые ТТ при такой пальпации выявляются в виде узелков (Дж. Г. Тревелл, Д. Г. Симонс, 1989).
ВНИМАНИЕ!
Зигзагообразная пальпация выявляет тугой тяж, который включает в себя тт; глубокая пальпация вдоль этих волокон — локализацию самой ТТ в виде узелка.

Миофасциальное расслабление

или миофасциальное растяжение, в корне отличается от других методик растягивания.
Миофасциальное растяжение, предложенное К. Монхейм и Д. Лавэ, основывается на обратной связи, получаемой массажистом от пациента.
Эта методика, при которой пациент контролирует обратную связь своего тела, а массажист правильно интерпретирует и отвечает на нее. Массажист реагирует на проприоцептивную обратную связь с пациентом, что позволяет ему оценить направление необходимого усилия, продолжительность растяжения.
Методика растяжения заключается в следующем.
• Вначале необходимо пропальпировать мышцу, которую следует растягивать.
• Затем мягко растягивать ткани вдоль мышечных волокон, пока не почувствуется сопротивление дальнейшему растяжению.
• Это растянутое положение мышц задерживается до появления ощущения расслабления
тканей (ощущается под пальцами кисти). Это происходит вследствие «устранения» ограничения и называется «техника расслабления». Массажистом это положение должно расцениваться как «податливость тканей».
• Ткани растягиваются дальше, используя момент расслабления, и вновь останавливаются в растянутом положении до тех пор, пока не достигнут предел растягивания.
• При массировании крупных мышечных групп (например, средняя порция трапециевидной мышцы, четырехглавой мышцы бедра) руки должны располагаться крестообразно
• Массирование мелких мышечных групп (например, жевательные) осуществляется одним- двумя пальцами кисти (руки не перекрещиваются)
• Тракционные движения с целью воздействия на миофасциальные структуры конечности. Положение пациента — лежа на спине.
Верхняя конечность. Нужно легко потянуть прямую руку (до возможно полного расслабления мышц), затем следует приложить незначительное усилие для преодоления некоторого ограничения движения, пауза для дальнейшего расслабления мышц и вновь растяжение мышц до предела растяжения (преднапряжение) тканей.
Нижняя конечность. Положение пациента — лежа на спине. Массажист производит тракцию, сохраняя среднее положение конечности, добиваясь равномерной тракции всех миофасциальных структур ноги; тракция конечности с наружной ротацией.

Практически будем отрабатывать на семинаре в Уфе 14-15 декабря.

В 1960-х годах американский хиропрактор по имени Джордж Гудхарт открыл для медицины новый подход к пониманию здоровья. Он предложил модель, которая представляется в форме треугольника, углы которого символизируют три неотъемлемых составляющих здорового образа жизни:
🔹структурную целостность,

🔹биохимический баланс

🔹эмоциональное благополучие.

Как ключ открывает замок, так Гудхарт предположил, что баланс этих трёх аспектов открывает дверь к оптимальному здоровью.
Доктор Гудхарт не просто представил модель, он предоставил специалистам своего рода философский камень, ключ к глубинному пониманию человеческого здоровья. Она помогает специалистам видеть не просто набор симптомов, а целостную картину пациента, понимать его заболевания и искать пути к истинному исцелению.

Структура - это опорно - двигательный аппарат ( фасции в том числе). Если у клиента сколиоз, то будет нарушено равновесие в теле и не будет красивого лица ( если мы хотим подтянуть кожу).

Эмоции - это все психические, сознательные, бессознательные процессы ( травмы и боли).

Биохимия - это наш метаболизм, кровообращение, кроветворение, работа эндокринной системы, движение ликвора, синтез витаминов и др. Без нормальных процессов не будет ни качества мышц, ни качества кожи.

Одно без другого не работает.


Как у вас с балансом?
Как его поддерживаете?

Дорогие студенты! У меня отличная новость!

🔥14-15 декабря, 11.00 - 17.00
"Миофасциальный болевой синдром и методы работы с триггерными точками
Фасциальные манипуляции. Тейпирование триггерных точек”🔥

Медицинское образование не обязательно
✅Записаться на обучение:
@massagebynelly

В этом семинаре вы познакомьтесь с методиками работы триггерными точками:
✅ ишемическая компрессия
✅ сухожильный триггер
✅ векторный релиз
✅ позиционный релиз
✅ фасциальные манипуляции
✅ тейпирование триггерных точек


Изучите:
✅ фасции
✅ фасциальные цепи
✅ триггерные точки
✅ причины возникновения триггерных точек
✅ симптомы миофасциального синдрома


Вы получите новые инструменты в работе с мышечно-фасциальной системой.
Особое внимание уделим фасциям.

Стоимость: 10000₽
Будет раздаточный материал.

До встречи на семинаре!♥️

Семья! Всем привет!

Запускаю «Черную Пятницу»🔥

Срок действия до 20 ноября.


Массаж пожилым 2800₽


Работа с болью в бедре 2800₽ -50%

Курс «Руки мастера Вип формат» 39900₽ -50%= 19950₽
Полностью закрывает все потребности мастера и клиента с моим сопровождением, в подарок идут 2 месяца закрытого клуба и сертификаты
Подробнее здесь:

https://rukimastera.tilda.ws/


Курс «Руки мастера самостоятельная практика» 13900₽-50% = 6950₽

Кто ждал?🤩

Пишите: @massagebynelly❤️

Семинар: « Массаж и реабилитология. Тейпирование»
Штутгарт Германия

Первый мой выездной семинар (когда думала о том, что хочу начать проводить выездные семинары, не думала, что получится так сразу в Германию)

Ева из Франции уехала пораньше, не успели вместе сфотографироваться

Я немного уставшая, но оооочень довольная.

Это был интересный опыт:

💠 посетила одна 4 страны с погружением
💠 говорила на 3х языках
💠 попробовала новые блюда и напитки
💠 познакомилась с новыми людьми ( неслучайные встречи- об этом напишу отдельный пост)
💠 сменила кучу часовых поясов (мелатонин и магний в помощь))
💠открыла в себе глубину силы и бесконечный горизонт возможностей
💠моя связь с Творцом стала глубже🙏🏻

Наша встреча состоялась

Первый день не просто прошел - пролетел как мгновенье: легко, весело, продуктивно

Эвелина прилетела из Франции
Наталья - из Франкфурта

Благодарю за доверие ♥️

Впереди ещё три дня

Год назад

На обучении у Хамы я создала намерение стать международным преподавателем

Сегодня 7 ноября я проснулась в городе Штутгарт ♥️
Тепло и с цветами встретил меня Юрий - мой ученик.
Давным-давно мы познакомились с ним на просторах YouTube 🥰

В 11:00 стартует мое первое преподавание


Я безмерно рада и немного волнуюсь

Благодарю и благословляю всех своих учителей и всех причастных к этому событию 🙏🏻♥️

Доброе утро, Семья!

Путешествие продолжается

Италия мне к лицу?))

https://t.me/mmargosavchuk/18924

#рекомендации для тех, кто чувствует мало сил, некачественный сон, апатию

https://t.me/Katerinalengold/s/429


Давно подписана на Катерину Ленгольд - мне нравится ее подход ко всему через науку

Ну и соответственно - Катя разработала гениальный ежедневник с научной точки зрения

По ссылке можно забрать бесплатно ♥️🙌

#рекомендации

https://t.me/morevafilm


Летом этого года в Карелии я познакомилась с Натальей♥️

Мы с детьми чудесно проводили время вместе на Ладожском озере

Там я узнала, что Наталья - видеограф, она периодически отлучалась на работу.

Мы обменялись контактами и Наталья выполняет для меня работу и консультирует по вопросам редактирования контента.

Я в восторге от простых советов, благодаря которым, даже я, могу быстро отредактировать видео, наложить музыку и тд.

Начинающим мастерам порой накладно бывает нанимать smm специалиста, а с помощью практических советов и подсказок, можно многое быстро сделать самому.

Делюсь каналом Натальи🙌

#рекомендации

Уважаемые Коллеги!

Дайджест клуба на НОЯБРЬ ♥️

Тема: боль в шее

Острая тема, возникает много вопросов при работе

Изучим диагнозы, состояния, массаж, гимнастики и многое другое

Переходи по ссылке: @clubnellybot🙌

До встречи в клубе♥️

Виды скелетно-мышечных болей


Несколько интересных тезисов о боли:

• Одно и то же состояние у разных людей будет вызывать совершенно разный уровень боли. Известно, что это зависит от пола, возраста и даже национальности. Кроме этого факта можно отметить, что психо-эмоциональный фон может значительно как ослаблять, так и усиливать болевые ощущения. Также и превращение болей в хронические зависит от психологических характеристик личности. Есть замечательный пример из практики: в одной палате лежат 2 больных — один из них с опухолью позвоночника, другой с легким обострением остеохондроза. Пациент с опухолью хорошо отвечает на обезболивающую терапию, не требует дополнительных инъекций, пр этом помогая ухаживать за своим соседом по палате, который, в свою очередь, практически не встает с постели, всем видом показывая высокий уровень своих болевых ощущений.
• Скелетно-мышечная боль бывает разной по своему характеру и каждый вид боли говорит о субстрате, который ее «издает». Попробую пояснить.
• Самой серьезной болью считаю боль ночную, дергающую, при которой трудно или невозможно заснуть, она не проходит даже если человек лежит без движения, стараясь уменьшить болевые ощущения. При этом страдающий этой болью ищет удобное положение в постели и не находит его — это боль воспалительного характера, она вряд ли пройдет самостоятельно и часто оповещает о реальной угрозе здоровью — никогда не терпите такую боль. Характерна обострению грыжи межпозвонкового диска.
• Пульсирующая боль часто бывает сосудистого происхождения, как при головных болях. Ее человек может терпеть и обычно она непродолжительна.
• Глубокая мозжащая, давящая боль — признак нехватки кислорода тканям или раздражения нервного волокна при поражении самих нервов, она бывает распространенной, разливающейся и часто характерна для корешкового синдрома. Ощущения от нее разливаются до пальцев ног или рук, перекидываясь через солидные расстояния в теле человека, как и сами нервные стволы. В принципе она терпимая, но учитывая, что длится может неделями, то редко человек оставляет ее без внимания.
• Острая боль при движениях — признак поражения скелетно-мышечного аппарата, то есть связок, суставов, мышц. Если человек лег и не двигается, то и боль постепенно купируется (проходит). Часто возникает после травм, падений, подскальзывания и т.д. Ее еще называют прострелами.
• Ноющая боль. Обычно является признаком спазмированной мышцы. Она также как и корешковая боль способна «отдавать» или иррадиировать на расстояние от самого источника боли, но тем не менее не является корешковой. Ее отличительная особенность в том, что она терпимая. Человек с такой болью может даже ходить на работу и выполнять физические упражнения. Но ее же можно считать самой нудной и продолжительной. Подобную боль испытывать можно на протяжении месяцев! Человек при этом рисует себе в голове самые нехорошие картины, полагая, что так долго вызывать боль может только серьезная причина. Эта боль также плохо поддается лечению таблетками и уколами, ведь в принципе ее основой является мышца, которая не в состоянии расслабиться. Такая боль является спутником остеохондроза, именно она и приводит ко мне большинство пациентов.
• Стартовая боль. Возникает при начале движения — вставании со стула, кровати. Ее еще можно назвать скованностью, которая проходит после непродолжительной разминки. Буквально 2-5 минут и боль прошла. Сел, посидел, начал вставать снова боль. Такой симптом является признаком заболевания суставов.
• Боль в спине или ногах при вертикальном положении у пожилых людей. Проходит после непродолжительного отдыха, а при продолжении работы в вертикальном положении снова возвращается. Это симптом остеопороза.

Наш прострел везде поспел или прострелы позвоночника, что делать?

#статьи_Нэлли

Прострел — это диагноз! Именно с ним и приходит та категория пациентов, которая говорит: «Врачей я вообще не люблю и по поликлиникам не хожу». Прострел гонит самых крепких нелюбителей медицины на консультацию.

Само по себе это состояние может быть в любом отделе позвоночника: и в шейном, и в грудном, и в поясничном. Основным симптомом является невозможность активно двигаться из-за резких болей в конкретном месте спины или шеи. Например у человека перестает крутиться голова вправо или влево, или невозможно наклонить голову, или полностью вдохнуть, или наступить на ногу. Само по себе возникновение такого состояния может не на шутку перепугать самого крепкого «здоровяка», ведь первая мысль, которая возникает — «ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА». Тут уж только безумец не обратиться к врачу.

Причины прострела таковы: застудил позвоночник, на полном расслаблении совершил неловкое (неподготовленное) движение. Так часто бывает у спортсменов при отсутствии разминки. Когда кто-то «решил вспомнить молодость» — как в рекламе. Также нередко возникает из-за совершенно, казалось бы, легких травм — поднял пакет с продуктами сбоку или резко повернулся на оклик.

Надо сказать, что если у вас абсолютно здоровый позвоночник, то прострелов не бывает! Раз это с вами произошло, значит процесс нездоровья позвоночника начался и вам точно пора что-то менять. Суть процесса в том, что мелкий сустав между позвонками, совершая неловкое движение, просто замкнулся мышцами вокруг. Это защитная реакция организма на недопустимую амплитуду движения в этом не совсем уже здоровом суставе.

Основные ошибки — люди пытаются это дело растянуть, размассировать, сделать гимнастику и т.д. чем просто усиливают спазм! Самое главное что нужно сделать если у вас прострел — ходить как будто вы из хрусталя. Никаких гимнастик и разминок. Оставьте свою шею и спину в покое. Если это обычный прострел он самостоятельно пройдет через 1 неделю. Если вы все же хотите полечиться, то можете принять 500 мг парацетамола на ночь (это одна таблетка) и закутать больное место в теплый шарф, предварительно прилепив на него пластырь с диклофенаком. Не переживайте если боль утром не прошла, первые 2-3 дня она может быть довольно выражена, особенно после подъема с кровати. Спустя 5 минут после пробуждения она становится значительно легче.

Коллеги!
С добрым утром!🌸

Забыла написать, что действует рассрочка от всех банков.

Чтобы получить рассрочку напишите мне пожалуйста в личные, вышлю ссылку 🔗

@massagebynelly

До встречи в клубе 🙌

Темы клуба, которые будут вам доступны

Семья! У меня хорошая новость♥️

Скидка 50% 🔥
12000 руб вместо 24000 руб

На подписку в клуб «Умный массажист»


Условия:

1. Скидку может получить любой желающий
2. Акция действует 3 дня до 26 октября
3. Акция действует только на ГОДОВОЙ абонемент. Если у вас есть действующий абонемент, то новый начнет действовать после его окончания.


Приобрести абонемент по акции можно переводом на карту

5536913984878955

Банк Тинькоф

Я очень хочу замотивировать вас продолжать развиваться, не бросать, не останавливаться ❤️ Потому что мы с вами уже вместе заметили: результаты бывают устойчивыми только при работе в долгую. Я вас обнимаю ❤️ И надеюсь, что у меня получилось вас порадовать ⭐

После оплаты напишите мне в личные сообщения:
@massagebynelly
И я добавлю вас в чат🥰

Жить жизнь♥️

Смысл жизни в самой жизни

«Проснуться» и проживать, благодарить и быть в доверии Творцу, несмотря ни на что

Друзья!

Проведу завтра одну безоплатную консультацию

Пиши: @massagebynelly😊

Благие вести!

Есть повод для радости ♥️

Отмечаем 🎉

Какие предположения?)

Ребята!!!

У Styx - акция🔥
При покупке диффузора, масло в подарок 🎁

https://xn--h1aetcc.xn--p1ai/blogs/articles/efirnoe-maslo-v-podarok/

Отличная возможность порадовать себя и близких, а также защитить в период эпидемий и простуд😊

Успевайте

#рекомендации

Автоматический диффузор от Ellessance - портативное устройство премиум-класса для ароматизации воздуха. Прибор в сочетании с эфирными маслами поможет создать неповторимую атмосферу в любом месте. Станет оригинальным подарком вашим друзьям и близким.

Ультразвуковая холодная диффузия разбивает молекулы эфирного масла до 1 нанометра, обеспечивая глубокое проникновение в организм и терапевтический эффект. С этим чудесным устройством хорошее настроение и самочувствие станут вашими надежными спутниками. Преимущества:
• Мобильность. Вы можете взять устройство с собой куда угодно.
• Экономный расход эфирного масла 
• Наиболее эффективная ароматерапия благодаря инновационной системе распыления
• Работает без воды и подключения к электросети


https://xn--h1aetcc.xn--p1ai/product/avtomaticheskiy-diffuzor-dlya-efirnykh-masel-s-displeem-ellessance/

По промокоду 79656233635
Дополнительная скидка

21 октября стартует второе групповое обучение

В группе 6 человек

Комфортная скорость обучения - 2 встречи в неделю

2 месяца обучения

Осталось одно место👍

После обучения вы получите практические навыки для удовлетворения всех запросов клиента:

🍀работа с болью в опорно-двигательном аппарате ( все тело: фасции, фасетки, суставы, мышцы, нервы, висцеральная работа)

🍀определение и отработка триггеров ( сухожильных и мышечных)

🍀баночный массаж

🍀эстетика тела и лица ( антицеллюлитный массаж живота и ног, лимфодренажный массаж, лифтинг массаж лица)

🍀детский массаж с 3х лет

🍀экзотика ( индийский массаж стоп, австралийский массаж головы)

🍀работа с мышлением

🍀курс анатомии и физиологии


После прохождения обучения я буду вести вас на протяжении 2 х лет🔥

В подарок 🎁 : 2 месяца подписки в мой закрытый клуб

Сертификаты гос образца

А самое важное, вы научитесь -ДУМАТЬ!

Запись @massagebynelly♥️
Или в комментариях

До встречи на курсе🙌

Моя терапия 🫶


Выходные прошли в гостях у мамы ♥️💛♥️

Было тепло, вкусно, весело

Ловите мое настроение)

С каждым разом мне больше нравится проводить встречи😊

Столько идей☺️

На одном дыхании и уже уложилась в час)

На мк разобрали работу с фасетками, тесты для пожилых, чтобы понять, можем мы с ними работать или нет и бонус: работа с холкой 😍

Доступна запись♥️
@massagebynelly
500₽ переводом на карту

5536913984878955

Интересная у меня аудитория: на мастер-классе было 10 человек, оплатила одна девушка ☝🏻

Для тех, кто присутствовал на мк -700₽, запись отправлю🤗

Есть закон энергообмена: вы не сможете применить в жизни знания, если вы не вложили туда ничего ( энергию, время, деньги)
Я готовилась 3 дня к мк

Доброго дня, семья!

Начала мк

Присоединяйтесь ♥️💛

Посмотрите сколько нервов выходят из позвоночного столба и защемляются фасеточными суставами

Отработка фасеточных суставов разблокировывает следующие состояния.

Шейный отдел позвоночника образован 7-ю позвонками. Компрессия спинномозговых нервов на уровне каждого из них сопровождается корешковым синдромом, при котором боли сосредоточены в области позвоночника, а затем распространяются на другие участки в сочетании с соответствующими проявлениями:
 
С1 – боли ощущаются в затылке, нередко сопряжены с головокружением, тошнотой. Если ущемлен только один корешок, голова будет склонена в сторону поражения. При пальпации шеи в области первого позвонка может ощущаться напряжение мышц с соответствующей стороны, а надавливания будут болезненными.
 
С2 – боли локализованы как в затылке, так и теменной области, присутствует уменьшение чувствительности кожи затылка. При этом наблюдается ограничение подвижности шеи, заключающееся в трудностях при повороте и наклоне головы.
 
С3 – боль захватывает затылок, боковую поверхность шеи, отдает в язык, глаза и лоб. В этих же участках возникают ощущения покалывания или ползания мурашек, а также снижение чувствительности. Больному сложно наклонять и поднимать голову, а при надавливании на точки в проекции третьего шейного позвонка возникают болезненные ощущения.
 
С4 – боль сосредоточена в области надплечья и отдает в переднюю поверхность груди вплоть до 4-го ребра, также она наблюдается в нижней трети задне-боковой части шеи. Нередко она сопровождается икотой и изменениями голоса.
 
С5 – болевые ощущения присутствуют в надплечье, боковой поверхности плеча, что сопряжено с нарушениями чувствительности, ограничением возможности отведения плеча, уменьшением дельтовидной мышцы и снижением рефлекса бицепса.
 
С6—зарождающаяся в нижней части шеи боль распространяется через бицепс на наружную часть предплечья до большого пальца руки. Дополнительно обнаруживается нарушение чувствительности в этих же областях и снижение мышечного тонуса бицепса, мышц плеча и предплечья. Снижается выраженность рефлекса запястья.
 
С7—боли наблюдаются в задней части плеча и предплечья, доходят до среднего пальца руки, при этом они достаточно глубокие. Уменьшение чувствительности проявляется в трицепсах, большой грудинной и широчайших мышцах, мышцах запястья. Дополнительно снижается выраженность рефлекса трицепса.

Кто нашел у себя или своих пациентов?
 
Со всеми этими симптомами научимся работать через отработку фасеток

До встречи на мк ♥️

Друзья!

Завтра проведу МК по работе с фасеточными суставами шеи

Буду рада быть полезной, просто побыть в поле друг друга, пообщаться вживую, в zoom.

До встречи в 12:00


Конференция Zoom Нелли Гилемханова
Время: 11 окт. 2024 12:00 PM Москва

Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/85870822546?pwd=oLaZhvJVXjtbe3bGHwSAaVg7q3svNS.1

Идентификатор конференции: 858 7082 2546
Код доступа: 984475

Ссылка для входа на мк в зум для завтрашнего мк

Друзья!

Я запускаю день открытых дверей

2 раза в месяц я буду принимать безоплатно. Весь день.

Для кого он?

Для социально незащищенных людей:
матери-одиночки
матери, воспитывающие детей с овз

Я создала группу в тг. В ней буду выкладывать информацию по времени и месте приема.

Если среди вас; в вашем кругу, есть те, кому нужна поддержка - пересылайте им информацию

↪️ https://t.me/+tgd2Xs9DPYc5ODFi

Я всегда чувствую отклик в душе, когда вижу девушек, женщин, уязвимых, нуждающихся в поддержке.
Творец, показывает мне, что мне нужно быть вкладом в них🙌

Рубрика #рекомендации

Покупала на WB

У меня много таких штук)

Как вам такая рубрика?)

Сегодня мне - 44♥️

Лежу сейчас на барах

Две прекрасные женщины в 4 руки творят волшебство 🪄

Как может быть лучше?)

Кто досмотрел до конца?😅😁
P.S. Песню исполнила моя подруга - Вероника🌺

Тем временем - я)

Когда работаешь из дома, сложно настроиться на работу

Я настраиваюсь, одеваюсь, делаю мэйк и создаю состояние

Лобби в нашем доме благоприятствует созиданию

Вчера провела здесь 5 часов😅
Готовлюсь к мк и уроку в клуб

ФАСЕТОЧНЫЙ СИНДРОМ🌿
мастер- класс
11.10.2024 / 12:00 / 1000₽

🌟Одной из причин боли в шее и голове является фасеточный синдром. Это суставы между позвонками.
Мы научимся через работу с ними освобождать нервы и убирать боль.
МК полезен как массажистам, реабилитологам, так и людям, желающим помочь своим близким, интересующимся темами восстановления здоровья, проявляющим заботу о своем здоровье и здоровье близких.

Освоите эффективные приемы, устраняющие боль в шее, голове, разберетесь с анатомией шеи

ЭКСПЕРТ 🌿
Гилемханова Нэлли
Реабилитолог массажист
Стаж 25
tg канал: https://t.me/massagebynell

🌿ЗАПИСЬ
@massagebynelly

ЖДЕМ ТЕБЯ
Казань, Спортивная 3

Открываю для себя новую Казань💙

Вчера провели время с семьей в нетуристических улочках.
Погода, атмосфера, люди…