#мамавыдохни

👉 Практикум по питанию в клубе (чат будет доступен)

Добрый день!
Прошло около 2 месяцев с начала практикума.
У меня и дочери была анемия.
Я пересдала анализы пока только себе.
Ела все, что хотелось.
И чудеса, у меня нет анемии.

Если очередное «мам!» доводит вас до очередного срыва

1. Перестаньте внутри себя тюкать

Агрессия на ребенка это не результат того, что он вас достал и что он слишком часто лезет к вам.

На разной частоте, в разном настроении одно и то же поведение ребенка воспринимается по-разному.

Это вы внутри вы себя так затюкали, что оно наружу материализуется в виде ситуации где ребенок это делает с вами. Он вам помогает увидеть эту внутреннюю долбежку, выводя ее наружу

Как мы себя тюкаем:
- критикуем
- навешиваем на себя дела и все время себе напоминаем о них
- требуем от себя
- ругаем за невыполненное
- бесконечно обдумываем проблему
- находимся в ожидании чего-то и нервничаем
- обдумываем страхи

Я сегодня по своему ребенку могу определить, что я слетела вниз по частоте и начала загоняться, залипать на какой-то идее ума. Но для этого мне понадобилось достаточно развить чувствительность

2. Развивайте чувствительность

Как это делать:
замечать, что вы чувствуете. Ваше чувство — вот что является костяком всех событий вокруг. Событие или поведение ребенка — это оболочка, декорация в которую обернуто чувство.

Еще ДО СРЫВА вы научитесь определять, что отлетели от себя. То есть перестали себя ощущать и ушли сильно в голову. В мысли, дела, страхи, решения.

То есть когда вы заметили что чувствуете себя обеспокоено, что нет РАДОСТИ — это сигнал для вас, что вам нужно прекратить думать о том, о чем вы думаете.

Если то о чем вы думаете не доставляет вам радость, значит ум подсунул вам какую-то ложь, а вы в нее верите. Самый первый шаг это перестать думать о том, что подложил ваш ум в виде мыслей.

3. Станьте избирательны в мыслях

Не мысль ваш хозяин, а Вы — хозяйка своих мыслей, которая забыла о своем положении.

Вы волевым решением переключаете себя на обдумывание другого, более приятного или себя отвлекаете делом, в котором думать невозможно.

👉Например, если вам предстоит лететь на море, то автоматом, по родовой программе ваши мысли могут застревать на обдумывании страха о полете с ребенком.
👉Эти мысли рождают беспокойство. Беспокойство порождает события, в которые это беспокойство будет обернуто.
👉Вы замечаете беспокойство, отслеживаете что за мысли его вызвали и переключаете себя на обдумывание того как будет классно и весело на море.

Раз за разом будет получаться все лучше. Ваша чувствительность к себе возрастет и вы сможете на ранних этапах замечать, как скатываетесь на низкую частоту и вовремя себя заботливо подхватывать.

Ребенок, отражая вас начнет «доставать» все меньше и меньше. У вас появится энергия, которая перестала расходоваться на обдумывание страхов и проблем. Вы заметите что срывов стало намного меньше. В общем, у вас все начнет получаться и я в вас верю 😘

Что делать, если свекровь нарушает границы, осуждает и раздражает

Шаг первый 👇

Первое, чего я бы точно не делала это НЕ выстраивала бы границы и заборы. Потому что все люди это мои зеркала и я бы лучше использовала это по назначению и посмотрела, где я сама собственные границы нарушаю,

например когда делаю что-то чтобы кому-то понравиться или подстроиться, делаю что-то потому что надо, забив на свое желание или дискомфорт. Где я сама себя осуждаю и критикую.

Ведь свекровь мне здесь помогает и подсвечивает то мое собственное отношение к себе которое я не замечаю. Поэтому с ней выяснять отношения смысла нет.

Второе, разрешила бы свекрови такой быть. Быть «неправильной», наглой, быть собой.

Мое желание всех исправить или от всех оградиться связано с моим собственным непринятием себя, тех частей, которые мое эго посчитало плохими

Поэтому я не от людей убегаю, а от самой себя.

Мне очень страшно себя такой обнаружить, поэтому чтобы такой не было я это осуждаю. Еще раз: я осуждаю что-то в других, чтобы себе не разрешать себе быть такой же.

И сколько я еще так буду бегать — непонятно, некоторые живут так всю жизнь, избегая «неприятностей».

То есть я где-то себе не разрешаю быть такой же не идеальной, глупой, невнимательной и мне надо разрешить себе такой быть, перестать убегать от себя же самой.

Дать себе разрешение это значит простить себя за это. Не ругать себя за это. Это значит что я все равно себя люблю, даже если где-то веду себя как свекровь.

Как только вы это внутри перевернете вы сразу всем людям ДАДИТЕ разрешение быть неидеальными, неправильными. Вам станет очень легко жить в этом мире

И если так случится, что вы будете в обстоятельствах, где вам придется быть такой же, например, наглой или глупой, то вы от себя не откажетесь, вы себя не осудите, не выпадете в недовольство собой

Третье. Я бы занималась повышением своей частоты и своих вибраций, вместо залипания на картинке которую выдает мне реальность.

Вместо того, чтобы всех исправлять дабы чувствовать себя хорошо я сначала буду выбирать чувствовать себя хорошо с любой свекровью рядом.

И тогда она отразит мне это чувство тем, что начнет меняться, начнет меньше меня критиковать потому что я уже не наполнена этим внутри, а даже если иногда и будет — я уже никак на это не буду реагировать и буду с умилением и любовью это наблюдать.

Наблюдательный читатель скажет: так это получается что вся ответственность всегда на мне и я во всем «виновата»?

Если смотреть с низкой частоты — то да, вы во всем «виноваты», вы неправильная, вы сделали что-то не так и т.п. Так проявляется жертва.

С частоты любви — вы все сотворяете и это ваше могущество. Если вы смогли создать что-то «плохое» в виде наглой свекрови, то значит вы можете это рассоздать и создать новое и прекрасное для себя. Своими чувствами, своим внутренним хорошим отношением к себе. Вы никогда не будете заложницей обстоятельств, людей, событий, если вы берете ответственность за все на себя, чего недоступно в позиции жертвы.

Вступить в клуб 💃

Девочки , привет . Хочу тоже поделится до чего меня довело «доверяй сердцу» и твое решение и желание всегда верное . Я живу одна в Грузии с ребенком 1,5 года . Муж моряк , по пол года уходит в море . Сейчас он а рейсе . Во первых мне с ребенком стало намнооого проще , любые мои реакции в его сторону всегда «верные» стали , пропало чувство вины просто напрочь , ребенок стал спокойнее . Так тут еще и такое дело . Я взяла собаку . Конечно мысли сначала , нет , ты не сможешь , это сложно , это сейчас не в тему . Но мое четкое понимание , что это будет чудесная собака , я все смогу , а что не смогу , найду помощь за деньги , и у меня будут всегда деньги на помощь . Вот живет к нас пес уже четвертый день . И сталкиваясь с какой-то сложностью я говорю себе , что я все могу . Так интересно жить в новых установках и как легко они стали меняться , по щелчку пальцев буквально . Столько появилось сил и энергии . Я перестала пить кофе и все равно до часу ночи энерджайзер . А раньше много спала , буквально засыпала дома пока ребёнок играет

Месяц назад я пришла в личное сопровождение с вопросом - как не быть напряженной, когда я дома с тремя детьми одна. И вот сегодня я сижу с ними дома и думаю - а чего я напрягалась то?! 😂 Мы приготовили очень вкусный ужин, поиграли, я успела сериал посмотреть, потрепаться со старшими. Все так быстро. Только подумать - месяц назад я не могла с ними проводить время спокойно и была, как вошь на гребешке

📣Возьму одну девушку на индивидуальное сопровождение. Условие — вы уже были в клубе, смотрели лекции или читали. 42 тыс за месяц. Можно оплачивать понедельно

В чате отвечаю на все вопросы, будем переучиваться реагировать на заходящие события, отношение к «проблемам», произойдет скачок изменений по всем сферам — это уже могу гарантировать по опыту 😊

Такой подход привел меня к тому, что в магазин я с ребенком теперь хожу без каких-либо опасений, мне наоборот даже НУЖНО чтобы ребенок меня "вынудил" распрощаться с деньгами, потому что я сама себе этого не позволяю - эго не дает, ум придумывает отмазки почему мне НичиВо не наДа вАаПще... Эго заставляет денюжки приберечь на черный день, не задумываясь о том, что можно обойтись и без него

Если вы заинтересовались, как научиться обходить страхи и не напрягаться от трат, вы можете

⬆️ Купить настройки "Легкие деньги в декрете" + 2 эфира про деньги бонусом + чат в котором уже много примеров исполнения желаний за 990р с доступом навсегда

Или

⚡️ Присоединиться в клуб. Там есть оба эфира, настройки, чат и много чего полезного за 250 р за первую неделю по акции, которая идет сейчас. Обычная цена 1990 в месяц.

Я раньше боялась идти с ребенком в магазин, потому что мне придется ему отказывать в очередной игрушке. Ведь дети ничего не смыслят: что деньги трудно добывать, что надо экономить, что мало ли чего случится, а денег нет, что игрушки все с накрученными ценами. Да, они не понимают ничего... И В ЭТОМ они мудрее нас!

Больше я этот страх не обслуживаю и все покупаю, даже на последние деньги, точно зная, что они вернуться обратно, да еще и с верхом.

Скорее всего у вас два вопроса: не делает ли это ребенка избалованным и каким таким образом это влияет на мой доход, ведь это траты?

Начну с ребенка: это не делает ребенка избалованным. Потому что понятие избалованности в нашей современности сейчас сильно искажено старой школой воспитания.

Человек нового времени обнаруживает что ХОТЕТЬ что-то иметь и сразу это получать — это наша истинная природа, а не порок! Мы живем только потому что все время чего-то хотим. А когда ты перестаешь хотеть — ты перестаешь жить, ты начинаешь существовать.

Запрещать себе или ребенку под предлогом что ты «привыкнешь», а потом черт знает как тебя от этого отучать и «придется все деньги сливать лишь бы дитя не повешалось» — это плод очень ограниченного консервативного мышления, где человек верит в нехватку ресурсов, где он сомневается в своем будущем, живет в страхе совершить ошибку и потом пожалеть. Не понимая, что ребенок своим "наивным" мышлением наоборот пытается вытащить нас из своих коробочек.

Все уже изменилось! Сейчас взрослые пытаются НАУЧИТЬСЯ СЕБЕ ПОЗВОЛЯТЬ ИМЕТЬ СРАЗУ, не тянуть, не ограничивать себя, обходить саботаж своего ума. Люди начали учиться дарить себе подарки, не жалеть на себя денег. Люди ходят к психологам для того, чтобы выйти из программы бедности. Я сама влезала в кредиты, чтобы оплатить сессии у психолога для повышения доходов и главный совет был — перестань бояться и начни жить в удовольствие, трать!

Я же думала, что есть некие правила мира и очень боялась их нарушить. А тем более кого-то этим расстроить. Прожив 30 лет пришла к тому, что правила лишь ограничивали и создавали проблемы. Человек преодолевает правило и эволюционирует. Так было всегда

Мой первый провокационный совет: приучайте себя иребенка к тому, что вам все можно, все доступно, что можно получить все сразу, что деньги это не то, о чем надо беспокоиться и на чем надо залипать. Деньги должны приходить на желания, а не желания должны формироваться из количества денег. Что ты можешь получить то что хочешь и без денег, поэтому фокус твой должен быть НА ЖЕЛАНИЯХ, а не на деньгах. Ты же не денег по факту хочешь, а ощущений от исполненного желания.

Второе, про мои доходы. Вся фишка в том, что когда у вас условно есть 1000 рублей на карте и ребенок просит игрушек на 990 вы отказываете ему не потому что НЕ хотите, а потому что боитесь. Боитесь за будущее, что вечером не на что будет поесть. Мало ли че случиться, а на такси не хватит. Или всякие идеи о потреблении. И прочее

Вы отлетаете в будущее и ограничиваете свои желания в Сейчас. Из-за этого приходится все время отказывать, обслуживая страхи ума. Отказы заставляют напрягаться, страхи заставляют напрягаться, а любое напряжение в теле…блокирует ваши деньги! Замкнутый круг.

Если я трачу с мыслью, что я обеднею или если я трачу с мыслью о том, как мне НЕ НРАВИТСЯ отдавать деньги, то как они ко мне легко будут приходить, если я НЕНАВИЖУ их тратить?

Если я напрягаюсь каждый раз? Если боюсь, сомневаюсь? Я же не буду себе сама вредить. Поэтому меня лучше «обезопасить» и лишить лишних сумм.

Поэтому, если у меня последняя 1000 рублей, то просьба ребенка ее полностью потратить для меня является шансом отреагировать иначе и перезаписать свою программу. Каждый раз делая это я вытаскиваю себя из программы бедности и жертвы, перенастраиваю свое мышление.

Ведь если этот маленький человек в меня так верит, то наверное я и правда могу? -- и вот с этой мысли начнутся чудеса. Деньги будут возвращаться, когда вы начнете их тратить без страха и напряжения.

💸 Трачу с радостью = получаю обратно

⛔ Стараюсь не тратить из-за страха = блокирую и живу на сбережениях

На все просьбы ребенка в магазине отвечайте ДА! даже если нет на это денег

Хотела оставить отзыв о том, как круто переворачивается моя жизнь после вступления в клуб.

Я наконец-то, впервые в жизни, чувствую внутри такую сильную опору, что мне вообще ничего не страшно. Моим основным запросом была моя раздражительность и напряженность, а сейчас я смотрю как они растворяются. Смотрю, как я становлюсь наконец мягче, легче и лучше себя чувствую с каждым днем, ведь я взяла ответственность на себя, потому что я творец❤️

Я уже успела поболеть с таким классным ощущением, что я обновляюсь и становлюсь совсем другой, лучшей версией себя.
Я всегда старалась позитивно мыслить, но не хватало самого главного - ощущения. А теперь пазл сложился и все воплощается с огромной скоростью!

Марина, вы просто супер! Спасибо огромное за ваше дело!❤️

Поменяв всего лишь один винтик в своей голове я решила все проблемы в своей жизни

Возможно это звучит смело и я сама всегда остерегалась таких заявлений.

Но пройдя огромный путь от ведения популярного научно-доказательного блога @marina.net.sz, работы с дорогими психологами, изучения кучи книг, прохождения кучи курсов, будучи уверенной что все проблемы из детства я наконец-таки докопалась до правды я имею смелость это заявить.

Материнство ко мне пришло, чтобы меня расширить, а не ограничить.

Мой муж мне не помогал, чтобы мне помочь понять очень важную вещь.

Деньги ко мне не приходили, чтобы я научилась опираться на себя.

У всего был смысл и этот смысл создавала я.

То, что я предложу работает 100% абсолютно со всеми. Никто не исключение, потому что каждый человек родился с этой способностью. Это способность переключать свою частоту. И это не эзотерика. Это элементарная физика.


Пребывая на низкой частоте, на частоте жертвы ты ничего не знаешь. Ты ищешь ответы вовне, ты опираешься на других, ты в сомнениях и все контролируешь. Ты живешь в постоянном страхе. Что ребенок заболеет, что муж наорет, что деньги кончатся.


Резонируя с высокой частотой

- я открыла доступ к внутренним ответам. Оказывается я всегда все знала.

- я стала четко понимать, что делать в любой ситуации. Оказывается неправильных решений не бывает.

- Я вышла из достигаторства и сейчас получаю все ничего не делая из "надо".

Я влюбилась в жизнь!


Перемещение по частоте может произойти за один день и нас будто бы наконец-то ОТПУСТИЛО. Будто бы мы нашли наконец-то лямки огромного тяжелого рюкзака у себя на груди, нажали на замок, он открылся и рюкзак рухнул на землю, распахнув нас. Вот как это ощущается.


Ты на самом деле другая. Ты по своей природе совершенно не тревожный человек. Мне все равно как так вышло. Мне не интересно копаться в тебе, вашем прошлом. И я не советую это делать вообще.

Я расскажу что я советую делать вместо этого.

Я пошла за импульсом и создала свой клуб, где подробно объяснила как работать с частотой. Первая неделя сейчас стоит 250 руб. Это смешные деньги за знания, которые я там даю.

Но я просто чувствую, что это правильно. Ты тоже научишься следовать за любым своим желанием абсолютно не сомневаясь и не обдумывая. Никого не слушая, доверяя себе.

Присоединиться

РАСПРОДАЮ ПОСЛЕДНИЕ ПЕРЕНОСКИ

Цена 2500

Цвета черный, серый, хаки, бежевый и бордовый

Отзывы здесь

Оплата доставки за ваш счет через сдек (-50% от обычной стоимости доставки из Москвы)

Доставка зарубеж 1800₽ почтой

Заказать можно в ЛС @marina_net_sz

Наткнулась на пост 😁 офигела от того как теперь ясно все ВИЖУ…

Пошла за импульсом 😁

Первая неделя в клубе всего лишь 250₽

🔗 https://web.tribute.tg/s/npi

🔗 https://web.tribute.tg/s/npi

🔗 https://web.tribute.tg/s/npi

Если через неделю решите остаться, подписку можно будет переключить на ежемесячное списание или оставить еженедельным (по 500₽)

Купить настройку отдельно (490₽)

Вступить в МНВЧ и получить эту и другие настройки, эфиры, практикумы (1990₽ в месяц)

Ваша тревога за ребенка — это на самом деле энергия

В каждой из нас бесконечная энергия созидания. Она нам дается на то, чтобы мы рисовали нашу жизнь как красивую картину. На каждую вашу идею, порыв, желание тело выделяет много энергии.

На низкой частоте эта энергия ощущается как ТРЕВОГА, потому что здесь ум блокирует ваши порывы, идеи, импульсы, интуицию и заставляет вас быть в страхе. Вы верите в то, что жизненные обстоятельства сильнее вас, а вы ничего улучшить не можете (опора на внешнее)

На высокой частоте эта энергия направлена на СОЗИДАНИЕ, потому что влияние ума минимально и вы на этой энергии действуете из любви. Вы верите в то что вы можете создать себе какие угодно обстоятельства, легко менять свою жизнь если вас что-то не устраивает. Вы просто НЕ ЗАЛИПАЕТЕ на внешней реальности, для вас она гибкая и податливая. Вам нечего бояться, потому что вы опираетесь на свою собственную силу, могущество, вы в себя верите и знаете что все всегда хорошо (внутренняя опора)

Объясню на примере

Когда вы говорите «я боюсь что ребенок недосыпает» вы направляете энергию и свой фокус на то что оно «не такое как надо». На то, что вам НЕ нравится. На низкой частоте вы не замечаете как постоянно это делаете

Ваше тело в ответ на это начинает реагировать тревогой сообщая вам что вы свою энергию направили НЕ ТУДА!!! На низкой частоте вы этот сигнал тоже игнорируете.

Потому что когда вы боитесь за недосып вы по факту хотите чтобы недосыпа не было = чтобы ребенок высыпался

И ВОТ КУДА НА САМОМ ДЕЛЕ ДОЛЖНА НАПРАВЛЯТЬСЯ ВАША ЭНЕРГИЯ

На его самочувствие! Попробуйте думать о том что вы хотите чтобы ребенок высыпался. Это абсолютно другой ход мыслей и другая вибрация

Человек который говорит «я хочу иметь машину» вибрационно отличается от того кто говорит «меня задолбало уже ходить пешком»

Поэтому вместо мыслей о том что ребенок сейчас не в порядке начните ощущать что он в порядке. Начните ощущать то, КАК ВЫ ХОТИТЕ ЧТОБЫ БЫЛО, вместо обдумывания того как вы НЕ хотите

Теперь каждый раз когда вы тревожитесь вспоминайте что тревога это сигнал о том что ваша энергия созидания направленна НЕ ТУДА! Смените направление, смените свою мысль

🪽Материнство на высокой частоте🪽 — мое место где я делюсь всеми знаниями и опытом, подробно рассказываю как сменить частоту, выйти из программ рода и улучшить все сферы жизни. Это сообщество мам, это позитивная энергия и поддерживающий поток.

Первый день в клубе, хотя импульс возник ещё несколько месяцев назад, какие только отговорки мой мозг не придумывал, чтобы оттянуть этот момент.

Вчера не могла спать - голову разрывало от мыслей, взяла блокнот, начала записывать их, и потом сразу оплатила подписку.
Некоторыми мыслями решила поделиться здесь.

Я ещё никогда так чётко не отделяла свой мозг, своё эго, которое требует и требует, блядь, каждую секунду, как будто я у него в вечном долгу, как будто я неосознанный исполнитель каждой гребаной установки, чтобы хотя бы на секунду заставить его заткнуться, но это иллюзия - у него никогда не завоевать свободу, это тупиковый путь.
И оно сейчас говорит мне - не делай этого - не вступай в клуб, не завершай ГВ, не ходи на семинар по актерке и вместо этого требует 1000 и больше действий, чтобы его удовлетворить и так легко скатиться в эту колею.
Я сейчас постоянно это осознаю, как будто выбрала нужную таблетку и стала видеть свой внутренний мир детально и отделять эго от себя настоящей, в этом мире я могу все - завершить ГВ, отдать дочь в сад, пойти на танцы, говорить легко и свободно на сербском и английском, работать в кайф и зарабатывать много.
Но одновременно с этими ощущениями эго начинает меня задалбливать своим потоком мыслей. Это блин похоже на шизофрению. И мой главный вопрос - как же я могу его наебать?

Хочется поделиться ощущениями, прямо есть чем. Я прослушала день 2 только сегодня, но уже вчера и позавчера я чувствовала импульсы.. фокус внимания постоянно на том, что все эти замечательные изменения в моей жизни уже случились и энергии становится больше, я начала записывать все свои идеи.. скажу что заметила что я перестала торопиться, я замедлилась, и видимо это как раз то что мне нужно, я все время испытывала тревогу, что время утекает, что я должна все успеть, все сделать, и обычно в таких делах я быстрее стараюсь себя подгонять.. но вот второй день я прослушала только сегодня, и у меня нет чувства вины по этому поводу, я будто сливаюсь со своим ритмом и мне хорошо. Я не тороплюсь и с блогом. Я все делаю тогда когда чувствую, отпустив все загоны моего эго. Прямо огромную благодарность испытываю сейчас, чувство будто я обретаю себя. Так легко и все получается без тревоги за упущенное время. Спасибо большое!

Это пример разницы в частоте.

Настройки созданы для повышения нашей частоты.

На высокой частоте мысли шире и чище. Страх уходит, приходит чувство любви ко всему. Именно это ощущение «все хорошо» ускоряет процесс выздоровления, а сопротивление ему (страх, паника, сомнения) — удлиняет время.

Вы можете продолжать лечить ребенка так, как лечили. Настройки не отменяют физический действий. Но теперь вы не на сами действия или врачей опираетесь, все время сомневаясь и боясь, а опираетесь на собственное внутреннее чувство уверенного «все хорошо» — и вот что дает результат, вот что ребенок будет телесно считывать с вас.

🔗 Купить отдельно

🔗 Вступить в клуб на месяц и получить эти настройки и много других, а также эфиры и практикумы

Мое сообщение до прослушивания введения и настроек:
«Марина 😢 меня что-то накрыло в ночи. Попался рилс, где девочка умерла от онкологии в 8 лет, и первые симптомы были: иногда подёргивается и закатывает глаза во сне, один глаз немного косит. Я охренела. Потому что это именно то, что наблюдаю у своего 4-летнего сына. Меня накрыл такой жуткий страх! Пока пишу, успокаиваюсь, понимаю, что эти два фактора встречаются у многих и у них нет онкологии. Но все равно мой мозг продолжает раскручивать эти мысли.»

После прослушивания введения и настроек:
Я гениальный творец! Ну это ж надо так создать себе ситуацию, чтобы в очередной раз увидеть свою любимую жертву. Я моментально успокоилась. Это ощущение настолько приятное, что его невозможно не хотеть))) но оно так быстро ускользает!
Интересно, что мозг меня все равно пытается все время увести от этого ощущения, говоря, что оно у меня какое-то неправильное, что я не знаю этого ощущения. Короче перекидывает туда-сюда)
Появилось огромное желание практиковать настройки каждый день.

Если вы постоянно испытываете вину, то вы неминуемо передадите эту привычку ребенку. Что делать, чтобы этого не произошло:

Боль от того, что вы себя отвергли мы привыкли называть чувством вины

Это не боль от осознания некой «правды» что я плохо поступила. Это боль от признания себя вне правды, то есть неправильной

Вина — это реакция тела на внутреннее наказание себя за то, что ты последовала своему сердцу, а не уму

Вина — это боль от отказа от себя

Дело в том что вина — это отторжение себя, это непризнание себя, это когда ум говорит: я неправильная, я делаю что-то неверное и я должна испытать боль за это — а вы в эту ложь поверили

Вина — это пощечина самой себе, это неуважение своих решений, мыслей, своего пути

Когда вы себя вините вы в себя не верите. Вы говорите: есть некие правила которые важнее чем то, что я чувствую. Точнее ум заставляет вас так думать.

Вина — это реакция тела на признание чужих мнений и ожиданий правдивыми, а свои стремления ложными

Больше всего на свете Ваш ребенок хочет чтобы вы были на своей стороне. Потому что если вы сама не на своей стороне, то чему вы его научите? Отказываться от себя каждый раз когда он совершил незначимую «ошибку»? Когда он не захотел кому-то помочь? Когда он почувствовал что то что ему навязывают — это ему не нужно?


Рабочий способ, который помог мне больше не испытывать вину это научиться не слушать голову. То есть в момент, когда что-то произошло ум делает вывод о том что вы здесь неверно поступили/что кто-то будет вами недоволен/что вы будете потом жалеть/что это ошибка и прочее — я научилась не верить этим мыслям. Я просто отключаюсь, не думаю.

С поверхности это может казаться эгоизмом. Якобы ты игнорируешь проблему. Но чем дальше вы погружаетесь в бездумие, тем больше будете обнаруживать что «проблемы» нет, это ум выдумал, а мы настолько с ним слиплись, что не можем отличить себя (что я на самом деле чувствую по этому поводу) от него (что я думаю о себе). И эгоизм это застревать в ЭГО — то есть уйти в обдумывание игнорируя сигналы тела и чувства— вот что на самом деле эгоистично.

Я не хочу больше проявлять нелюбовь к себе через ощущение себя виноватой. Я не хочу передавать ребенку эту модель «избегания вины», я хочу ему передать веру в себя, в то что что бы он не делал он всегда остается правильным, нужным, любимым прежде всего самому себе. Я хочу научить его не отворачиваться от себя. Но сначала я должна была начать с себя — перестать от себя отворачиваться когда был совершен некий «проступок».

🌈 Клуб Материнство на высокой частоте

Как перестать чувствовать вину за время проведенное без ребенка

Представьте что вы родились к и вы прекрасно поете. Но мир в котором вы родились ценит навык пробивания клювом кору деревьев.

Вы пытаетесь натянуть себя на коллективное ожидание, понимаете что вы в этом безуспешны и начинаете на себя за это нападать, думая что вы плохи.

Ваше тело в ответ на это выдает негативную эмоцию и напряжение тем самым сообщая: ты сейчас думаешь ложь про себя. Это ощущение мы и НАЗЫВАЕМ ВИНОЙ

То есть вина — это ответ моего тела на ложь ума. Вина это не истина о том, что вы сделали плохо. Вина это не правда.

Наоборот, вина — это сигнал о неправде. О том что вы сделали о себе ложный вывод

Задача соловья не в том чтобы стараться быть лучше, чтобы лучше долбить деревья и доказать что он хорош в этом как и все, а в том, чтобы перестать о себе думать как о том, кто недостаточно хорош. Перестать думать в ЛОЖЬ о себе

И ваша задача сегодня не в том, чтобы стараться быть более лучшей матерью, реже отлучаться, а в том чтобы перестать о себе думать как о той кто сегодня что-то неправильно делает.

Я записала видео на ютубе где я подробно объясняю что делать с виной, чтобы отлучаться спокойно и легко. Приглашаю к просмотру 👨‍💻

🫴 НАСТРОЙКИ НА ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

Когда-то делала для себя 🙂

Слушаете 2-минутное аудио каждый день или читаете текст и погружаетесь в ощущение, что ребенок УЖЕ прямо сейчас здоров. Не важно, простуда или аллергия, СДВГ или серьезный диагноз. Вы продавливаете нужное ощущение и потом наблюдаете его в реальности как наличие здоровья, иммунитета, роста.

🔗 Купить настройки отдельно за 490р

🔗 Вступить в клуб на месяц и получить эту и другие настройки, эфиры, практикумы за 1990р

Вчера рассказала как я чувствами создала подписчиков в свой закрытый клуб, перехитрив ум 🤪

Практикум Проявленности в декрете

Эти нетипичные приемы помогут вам завершить ГВ мягко и быстро

⭐️ Начни кормить ребенка БОЛЬШЕ, а не уменьшать прикладывания. Инициируй прикладывания первой, не дожидаясь когда ребенок будет просить.

Будет страшно, что ребенок начнет кормиться больше и тогда якобы никакого завершения и не жди. Но это иллюзия. Да, он начнет кормиться больше в первые пару дней, но только потому что мы раньше ограничивали и боялись дать лишний раз грудь. ГВ завершается легко из изобилия, а не из дефицита

Задача каждый раз когда ты испытываешь страх за то, что ребенок никогда не отлучится от груди или ты ощущаешь что у тебя не получается, нужно силой воли выбрать ощущать что все в порядке. Когда вы даете грудь из страха и когда вы даете грудь из позиции опоры на свое чувство что все хорошо ребенок получает совершенно иную информацию от вас.


⭐️ Начни себя уже прямо сейчас ощущать завершившей ГВ, а своего ребенка перестать определять как грудничка. Да, глаза будут видеть одно, а нам нужно будет ощущать другое. Это трудно только первое время, но потом ты сольешься с этим ощущением и ребенок перестанет телесно считывать страх

⭐️ Начни делать хотя бы один раз в день выбор из нового ощущения себя уже завершившей. Будто бы ты уже эта личность и как бы она здесь поступила? Например, ребенок упал и ты привычно нервничаешь, что он сейчас побежит к груди и тп. Выбери ощутить в этот раз себя спокойно потому что твой ребенок уже не на груди и ты можешь его просто обнять.

Не важно, получилось у тебя нет, самое главное чувство которое ты испытываешь.

Или вас позвали на мероприятия и привычно ты отказываешься потому что тебе там неудобно будет кормить. Сделай новый выбор — пойти, довериться себе и решить что все будет хорошо.

Легкого завершения 🍀


Здесь бесплатная брошюра по завершению ГВ

Здесь подписка на мой клуб, в котором есть волшебный эфир, с помощью которого многие девушки завершили ГВ даже за один день. А также много других эфиров

Здесь покупка этого эфира отдельно + чат, останется навсегда

Практикум🪽

Делай это каждый день чтобы выйти из послеродовой депрессии

🚿 Принимай душ минимум 2 раза в день. Ребенка можно брать с собой в ванную на коврик, можно дать мультики, можно посадить в высокий стульчик и дать вкусняшку. Даже если ребенок плачет — не давай уму тебя пугать тем, что это ему вредит. Ему не вредят 5 минут плача.

💧Много плачь сама, всегда, когда тебе хочется. Слезами ты даешь эмоциям БЫТЬ, а не убегаешь от них. Как только ты даешь им место, они перестают на тебя давить. Ребенку не вредят твои слезы.

🫀Поставь себе напоминание или будильник на каждые 20-30 минут и когда он прозвенит нащупай на запястье или шее пульс, начни его считать до 100 или 200. Фокусируйся только на пульсе и спокойно дыши. Это твое соединение с собой.

🧺 Освободи квартиру от хлама. Начни со шкафа, выкинь или продай на Авито все вещи которые тебе уже не нравятся, малы, изношены. Разбери свою косметику, выкинь то что кончилось, раздай то чем ты не пользуешься. Разбери посуду, убери то чем не пользуешься и выкинь то что разбито, имеет сколы или уже старое. Освободи место, избавься от старого груза.

🏞️ Отпишись от всех консультантов по сну, экспертов по развитию, всех тех кто категоричен, запугивает, от кого ты испытываешь еще большую вину и жертву. Каждый день читай аффирмации или веди дневник благодарностей и пиши туда все за что благодарна сегодня в своей жизни , даже если это банально и мелочно. Или больше замечай красивое и фотографируй это: цветы? Облака, Даже бардак дома может быть красивым и творческим. В общем, тебе нужна любая практика которая тебе поможет погружаться в ощущение «ВСЕ ХОРОШО»

Давайте сразу следующий бахнем 😘❤️ Я очень добрая

Результаты будут 31 января

Разыгрываем 3 переноски случайных цветов!

Доставка по России за мой счет. Если хотите получить зарубежом, будьте готовы оплатить доставку (1800₽ в Европу почтой)

Для участия нажмите кнопку ниже ❤️🥂

Всем удачи!!!🍀

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. ГульфиЯ (@gulfiya_nuga)
2. Мари (@MashaPomazan)
3. Мария (@majtri)

Проверить результаты

Один час до розыгрыша!!! Excited?!

1. Не надо стараться беречь вещи. Я никогда не транслирую ребенку что он должен беречь свои игрушки, стараться их не ломать, не терять, не портить, не клеить на них стикеры, всячески их видоизменять! Наоборот, я поощряю творчество. Сегодня он ломает трактор, завтра ломает мировые шаблоны, потому что ощущает что так МОЖНО. Я не приучаю ребенка быть привязанным к материальным вещам. Наоборот, я своим примером ему показываю что вещи НЕ ИМЕЮТ НИКАКОГО значения.

2. Я никогда не ругаю ребенка за то что он не пользуется или не играет в то, что так долго просил. Даже дорогое. Я сама себе разрешаю что-то купить, повесить это в шкаф и ни раз не надеть! Потому что я ЦЕНЮ ОЩУЩЕНИЯ. Само ощущение от покупки, от выбора, от процесса поиска — вот что ценно. А сама вещь бывает уже и не нужна, потому что были получены ощущения — то ради человек и пришел сюда жить.

3. Вещь приходит к тебе, дарит тебе ощущения и все. Твое состояние счастья в тебе. Не вещи и деньги тебе его дают, а оно в тебе всегда есть было и будет. Ты — тот кто это проЖИВАЕТ. Поэтому вещь и любые деньги можно легко отпустить и НЕ ЗАЛИПАТЬ на потерях. Тем самым ты свободен для принятия нового, еще более лучшего

4. Деньги ничего не значат. Поэтому если он что-то хочет в магазине, я никогда не говорю что у нас нет на это денег. Даже если я физически это купить не могу, мы всегда нацелены на то что это нам абсолютно доступно, все вещи были сделаны для нас и у нас есть возможность это приобрести. Мы придем позже и купим если это все еще будет актуально. Мы сделаем фото этой игрушки чтобы потом пойти и купить. Деньги ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ. На удовольствие всегда есть деньги, они приходят легко если ты их умеешь легко тратить.

5. Охотно делись. Всегда будь в приятном ощущении того что ты снова сможешь себе создать любую вещь, любую сумму. Бояться что-то кому-то отдать только те, кто живет в ощущении нехватки и этим ощущением и создает себе соответствующую реальность.

Буквально вчера мы по пути домой встретили палатку со всякими журналами и дочь захотела купить красивый брелок. Она сказала что хочет повесить его на елочку. Я подумала что на нашу домашнюю, но она повесила его на уличную елку. Раньше я бы опешила «каааак?! Это же мои деньги потрачены. Я лучше себе бы кофе купила на них. А вдруг она привыкнет все вот так оставлять?» и тп. А до этого мы были в Макдональдсе и я купила ей хеппимил. Игрушка попалась так себе и она решила ее просто оставить там.

Ребенок не вкладывает никакую ценность в вещи. Также он не ограничен мыслью о том, что если он что-то захочет, то ему будет трудно это получить.

Это все вкладывает взрослый, потому что он сам это содержит. Конечно, эти принципы получилось сформировать и следовать им только после того, как САМА отвязалась от вещей и денег. Когда вам с 0 на карте также хорошо как и с миллионом. Ваше состояние Я В ПОРЯДКЕ внутри вас. А деньги и вещи — это уже то с чем вы его связали.

Если у вас возникло желание завести блог и показать себя — значит кому-то вас очень хочется видеть и кого-то вы вдохновите

Если у вас возникло желание заниматься фотографией и получать за это деньги — значит кто-то очень хочет заплатить вам за ваши снимки

Если у вас возникло желание…. Значит кому-то это очень нужно

Когда у вас возникает какая-либо мечта, это как воспоминание из себя будущей, где вы эту мечту уже осуществили. Именно поэтому вы вообще это и желаете — ваше сознание уже хранит версию вас, которая это реализовала. Звучит мистически, но на самом деле это чистая физика ума.

Далее вы каждый день получаете импульсы-идеи-позывы, которые и являются этим самым ВСПОМИНАНИЕМ, как я реализовала эту мечту.

Конкретные шаги которые сами к вам в голову приходят! Так были написаны все мои успешные посты, так были созданы все мои продукты. Не потому что я талантлива или у меня была возможность это сделать. А потому что я выбрала довериться этому желанию, а потом пришел талант и возможность. Не наоборот.

Я никогда не писала пост/продукт с надеждой что это поможет. Я просто ЗНАЮ что если идея пришла значит это УЖЕ сработало. Поэтому все мои проекты всегда приносят результаты. Не потому что я точно знала как надо решить вашу проблему а потому что я выбрала довериться импульсу, а потом пришло знание. Не наоборот

У меня есть много других необычных знаний на эту тему, есть опыт, есть понимание как это доходчиво объяснить. Поэтому я запускаю практикум по Проявленности и реализации в соцсетях в своем клубе, чтобы с вами поделиться

Я дам принципы ведения соцсетей которые переворачивают привычное представление

вы прочувствуете, что конкуренции не существует. Нет никаких блогеров/специалистов/бизнесов которые преуспели и вам якобы до них далеко. Вы вы на них залипаете только потому что это вам более чем доступно и ваше сознание это знает
вы прочувствуете, что ваша тревожность в течение дня это нереализованная энергия, которая хочет быть направлена на ДЕЛО ДЛЯ ДУШИ
вы прочувствуете, что успех и ваше продвижение зависит не от действий, планов, стратегий, профессионализма, а от ощущения себя успешной. Вы можете вообще не уметь ничего делать и цеплять людей. Потому что это про ОЩУЩЕНИЯ, а не про физические действия
вы прочувствуете что изобилие клиегтов, идей, возможностей их реализовать легко и быстро

Вы никогда не будете выходить из своей зоны комфорта. При этом будете получать результаты — шаги которые будут вас вести к той версии себя, которая проявлена, реализована, несмотря на «ограничивающий» декрет.

Мы не идем по привычному линейному пути «как добиться N, какие шаги я должна делать, какой план, стратегия». Мы не делаем что-то с нуля. Нам не надо дополнительного времени. Мы вспоминаем о том как мы это УЖЕ сделали.

Как вам такое? Интригующе?
Этот подход применим КО ВСЕМУ. На примере соцсетей я лишь покажу как его внедрять в реальную жизненную задачу. Вы сможете его забрать для своих других сфер жизни.

Практикум в клубе

А это моя новая страница в Инстаграм

https://www.instagram.com/mary.patzer?igsh=ZGc2aHZoZTIwNHB0&utm_source=qr

У плохих матерей дети хорошо не спят…

Если вы поняли эту фразу как «если у тебя ребенок спит плохо значит ты плохая мать», то поздравляю вы можете пронаблюдать как ум заставляет вас искать в себе изъяны и как он мастерски вас убедил в том что вы все делаете неправильно. Если вы можете это наблюдать, то вы можете перестать верить его идеям.

А в фразе я имела в виду иное. Если вы себя считаете плохой матерью, тогда у вас скорее всего будет плохо спящий ребенок. Ребенок с его плохим сном отражает ваше мнение о себе. Ведь если вы хорошая мать, и вы действительно так считаете, то тогда бы он плохо не спал, верно? Чушь собачья.

Это тот самый гипноз, в который затаскивают очень многих. Убеждение что если мой ребенок спит плохо, то я плохая — это всего лишь убеждение и к истине не относится. Убеждение что если он болеет, плохо ест, вовремя не пополз — тоже сюда же.

Правда в том что твоя оценка не зависит от того насколько ты правильно все делаешь. Тебя просто научили так с собой обходиться. Изначально себя считать плохой, а потом иди доказывай что ты хорошая и можешь собой быть довольна.

Более того, твои оценки, что что-либо плохо это супер не объективно потому что ты наблюдаешь только свою реальность, со своей частоты. То если тебе все время нужно самой себе доказывать что ты активно боришься с «проблемами», тем самым к тебе нельзя придраться некому, тогда тебе эти проблемы очень нужны

Ребенок спит плохо не потому что ты плохая мать. А потому что ты выбрала, точнее тебя научили выбирать себя считать такой и этот выбор был сделан из ложного убеждения — что ты не можешь себя считать хорошей пока не выполнишь ряд условий. Вот здесь и таится ложь: ты на самом деле уже сейчас можешь быть СОБОЙ ДОВОЛЬНА и считать себя прекрасной матерью. А еще лучше вообще выйди из оценки.

Ребенок лишь подтверждает твое невыгодное убеждение что ты плохая. Ты сначала выбрала считать себя недостаточно хорошей и быть собой недовольной, а ребенок как следствие лишь подтверждает твою мысль о себе своим сном. А не наоборот

То есть:
Мы сначала выбрали себя осуждать и как следствие получили плохой сон, чтобы это осуждение было подкреплено фактом.

А не изначально получили плохой сон, а потом стали себя осуждать.

Поэтому твоя задача сегодня НЕ СМОТРЯ на то, что видят твои глаза и на те мысли что подкладывает тебе твой ум — начать жить в ощущении что ты ОТЛИЧНО справляешься! Что ты БЕЗУСЛОВНО все делаешь ПРАВИЛЬНО! Что ты можешь УЖЕ быть собой ДОВОЛЬНА! Что все твои решения гениальны и правильны! Что тебе не надо сегодня НИЧЕГО в себе исправлять, прорабатывать, чинить! С ТОБОЙ ВСЕ УЖЕ В ПОЛНОМ ПОРЯДКЕ!

🌈 Клуб Материнство на высокой частоте — начать в себя верить

Если вам лень следовать каким-то рекомендациям курса, книги, статьи по уходу за ребенком…

То на самом деле вам это и не нужно. Ваше тело через лень сообщает вам о том что вы двигаетесь не туда. Или вы выдумали и раздули проблему или проблему можно решить иным более легким и приятным для вас способом. Поэтому энергии на это дело не выделяется.

Нас научили относиться к лени как к пороку, когда как это прекрасный индикатор соединения с собой, слушания себя. Внутри вас уже есть знания о том как вам лучше поступить и что для вас и вашего ребенка правильнее всего.

Но голова вас от этого знания уводит ежедневно. В правила, навязанные кем-то, в соответствие чьим-то там ожиданиям, подстраивание под кого-то или обслуживание не своих страхов.

Начните слушать тело, вместо головы. Голова твердит о том что вы ленитесь потому что вы безвольная, безответственная мать, пытаясь вас унизить и тем самым еще больше отворачивая от себя и любви к себе. А правда в том что вы очень волевая, ответственная, способная, могущественная и вы наоборот, знаете как будет лучше. Ведь иногда бездействие полезнее действия.

Разрешите себе не делать то, на что нет отклика тела (эмоционально). Нет отклика = значит не будет выделена на это энергия. На то, что соответствует вашему внутреннему знанию, внутреннему компасу энергия всегда выделяется и заблокирована может быть только убеждениями и страхами ума. Но это уже другая история

🌈 Клуб Материнство на высокой частоте — развернуться к себе

Разыгрываю 3 переноски моего бренда! 😱😍

Доставка по России за мой счет. Если хотите получить зарубежом, будьте готовы тогда оплатить доставку перед участием (снг примерно 600р, Европа 1800 почтой).

Для участия нажмите кнопку Участвовать

Итоги 15.01

Почему дети любят яркие цвета?

Это отражение высокой частоты. Ребенок еще не имеет логического ума (эго), у него нет предубеждений насчет жизни, он смотрит на все без оценки, с полным принятием, поэтому он пропускает через себя любовь в чистом виде, не искажая ее.

Пропускание любви через себя это высоковибрационное взаимодействие с миром, мир яркий, красочный, он полон любви и добра. Для ребенка еще нет ничего опасного, страшного, пугающего, запретного, темного.

Поэтому люди которые духовно пробудились тянутся к ярким цветам в одежде, интерьере, еде, окружении. Высокая вибрация соответствует ярким броским цветам или белому цвету (соединению всех цветов радуги). Также поэтому культуры, где принято высоко почитать духовное развитие человека любят яркие цвета одежды, деталей интерьера, роспись посуды.

Взрослому, живущему на низкой вибрации (много вины, стыда, суждения, критики, отрицания, жертвы, сравнения, ревности, жестокости, страдания) очень тяжело ужиться с ребенком, потому что дети по определению существуют на высокой частоте и единственный способ ужиться, это усмирить ребенка, языком народа — воспитать. То есть опустить его по частоте до своего уровня.

При этом роль ребенка совсем иная. Он приходит к взрослому, который забылся, подчинился эго (уму), забыл про любовь, про наслаждение жизнью, ушел в правила и выживание, чтобы поднять его частоту. Дети приносят радость, наивность, смех, легкость, они рушат все правила, они разрывают наши шаблоны чтобы мы проснулись ото сна.

Если открыться ребенку, довериться, не переделывать его, не исправлять, а рассматривать, изучать, брать его мудрость себе, учиться у него относиться к жизни легко без предрассудков, то неминуемо взрослый поднимает свои вибрации и начинает притягивать в жизнь еще больше радости и красок. Вот такая глобальная миссия у наших детей.

PS на картинке не схема цветов а диапазон частот

🌈 Материнство на высокой частоте — возвращение к себе.

Напоминаю, что распродаю остатки моей коллекции детских переносок 🔥

Цвета: Бордо, бежевый, серый, черный, хаки

3.000₽, доставка сдеком

Отзывы на вб

Для заказа пишите в лс @marina_net_sz

Вы замечаете что вы всегда автоматически сравниваете что бабушка/папа/свекровь сидят с вашим ребенком ХУЖЕ чем вы?

Многие из нас испытывают желание исправить своих «нянек» давая им указания о том как им нужно обходиться с ребенком. Я тоже так раньше делала. В этом нет никакой необходимости

Вашему ребенку наоборот гораздо лучше когда у него есть разный опыт. И на самом деле никто не сидит с ребенком хуже или лучше вас, никто не следит за нем плохо.

Это наша привычка жить в уме и постоянной оценке и вы наблюдаете ее. То есть вы наблюдаете не «факт», а свое оценивание и разделение фактов на хорошие и плохие, правильные и неправильные.

Если есть привычка сравнивать себя с другими, своего ребенка с другими, своих мужей, свои доходы, внешность, успех…то это игра ума и там никогда не выиграть.

Попробуйте выйти из оценки. Вообще перестать оценивать кто и как с вашим ребенком сидит. И разрешить всему быть

Разрешить ребенку иметь «неправильного» папу или «неправильные» действия бабушки. Дать ему их познать такими какие они НА САМОМ ДЕЛЕ ЕСТЬ. Они не повлияют на ребенка настолько сильно насколько вам кажется. Это очень сложно — перебить «мамины» гены, потому что за основу ребенок берет вас. А других познает и расширяет свою картину мира. Если вы всех хотите исправить и заставить с ребенком говорить вашим ртом тогда картина мира ребенка сужается до только одной модели взаимодействия — той, которую выбрали вы.


И вы решили за ребенка что ваша модель ему подходит лучше всего. А что если ему все нравится и все полезно? Что если папино «безразличие» иногда ему хочется и нужно прожить? Что если бабушкины упреки это что-то новое и интересное и у него будет понимание о том что такое критика и что такое ее отсутствие? Ведь вам его всегда жалко, вы его всегда боитесь обидеть и он только через ваши страхи и переживания смотрит на мир.

Поэтому попробуйте выйти из постоянного оценивания. Ваше отношение к этим людям поменяется. Ребенок начнет охотнее с ними оставаться потому что у вас исчезла предвзятость. Разрешите всему быть, этой идеальной неидеальности. Расслабьтесь, доверьтесь, мир о вас заботится ❤️

✅Клуб Материнство на высокой частоте

Когда у ребенка меняется сон не в лучшую для нас сторону, то обычная наша реакция это страдание

Мы начинаем думать об этом как о проблеме, как о чем-то что теперь является причиной нашего плохого настроения, нашей тревоги и страхов. Вы делали это много раз, вы реагировали так много раз.

Наше внимание нацелено на то, какой ПЛОХОЙ сон у ребенка и как нам плохо. Такое внимание на негативной части растягивает ситуацию во времени. То есть вы как бы говорите: я хочу подольше это рассмотреть, мне это интересно. Поэтому ребенок продолжает спать хуже, долго ничего не меняется или если поменялось то быстро вернулось обратно.

Вместо привычной жертвенной реакции страдания доведите до автоматизма другую реакцию — РАДОСТЬ

То, что вам в корне не привычно, не привычно было в вашей семье, роду и даже культуре. Реагировать негативно на якобы «плохое» — это просто привычка зашитая с детства.

🤗 «Мой ребенок меняется! Взрослеем! Будет что-то новенькое» — это то, что поможет вам смягчить этот переход, поддержит вас на высокой вибрации, притянет хорошее, ускорит адаптацию, быстро выведет из ощущения «проблемы», ускорит переход. Изменения сна всегда про переход к лучшему, просто пока мы на них смотрим из ума, из книжки — мы не узнаем это лучшее. Как может быть лучше если я сплю хуже? Может. Потому что сам переход это небольшой скачок вниз. Но он до тех пор небольшой пока мы его не растягиваем во времени своим сопротивлением радости.

🤬 «О нет, верните мне все как было! Он должен спать как раньше» — непринятие изменений усиливает негативные последствия, нам тяжелее в несколько раз потому что сами мысли тяжелые и тащат нас вниз. Мы растягиваем время, растягивая эмоцию. Мы говорим: я не хочу ничего менять, не хочу улучшений, хочу стоять на месте там где мне комфортно. Не понимая что за этой «некомфортной» стеной нас ожидает новый кадр жизни, более лучшие обстоятельства, рост, развитие.

Почему после рождения ребенка мы сильно проваливаемся в жертву?

Жертвенная часть присутствовала в нас всегда, еще до рождения ребенка. Это не что-то новое, что мы приобрели став матерью.

Когда вы родились вы не знали что такое что-то «не уметь», что такое «не могу», вы ни с кем себя не сравнивали, вы никогда себя не судили, вы никогда не думали о себе плохо. Вы не допускали мысли о том что с вами что-то не так, что вы недостаточно хороши. Вы не опирались на мнение других о вас, потому что вы четко и сильно чувствовали себя иначе. Вы были чистой любовью. Для вас мир был идеален и вы были идеальны. Все что делали родители было для вас идеально. Все было любовью. Вы ощущали единство со всем, вы себя не разделяли.

Потом со страхом быть непринятым и отвергнутым своим взрослым мы начинаем прокачивать эго (ум): мы себя отделяем от других и всегда за собой следим, что я говорю, что я делаю, насколько это неприемлемо, будет ли кто-то мной недоволен, как избежать наказания, как соврать, как приукрасить или преуменьшить, как подстроиться, как понравиться, что нравится и не нравится маме, за что папа будет недоволен…

С раздуванием эго возрастает жертва. Жертва — это забытие любви. Любовь забыла что она любовь и поверила в ложь о том что:
Я недостаточно хороша
Меня можно ругать
Я не достойна это получить
Мне надо это заработать
Мне надо заслужить
Есть люди лучше меня
Все вокруг это другие
Мир опасен
Нужно следить за тем как ты себя ведешь
Я могу быть непривлекательной для кого-то
Меня могут отвергнуть
Я могу быть не нужна
Я ничего не значу
Меня могут не ценить
Нельзя быть эгоистом
Плохо быть наглым
И список можно продолжать и продолжать

Все это — то, что нам внушали пока мы росли. Поэтому свою суть (любовь) мы теряем за слоями убеждений о себе и других, жизненных установок, правил, оценки.

Жертва — это Любовь, которая забыла КТО она на самом деле.

Жертва опирается на обстоятельства, она опирается на других, на разрешение других, на позволение других. Жертве кажется что ее ограничивают, обижают, не любят, осуждают, не признают.

Жертва всегда ждет одобрения другого, уважения от другого, внимания другого.

Проще говоря жертва ждет любви от другого. Потому что жертва забыла что она и есть Любовь. И ждем мы ее бесконечно. И насытиться ей от другого мы не можем, это невозможно.

На самом деле забыться мы выбрали сами. А родители лишь нам подыграли. Но я не буду здесь развивать эту тему, только лишь скажу что обвинять родителей в невежестве — чистая жертвенная позиция. Все есть наш выбор, всегда. И когда плохое мы себе выбрали и когда хорошее, в нем разницы нет. Разницу создает лишь ум, который делит мир на плохое и хорошее.

Мы выбрали забыться, чтобы потом вспомнить. Вспомнить КТО я на самом деле и в какую несусветную ЧУШЬ!! я однажды поверила… для меня настолько было реалистично все, что мне внушали и чем были внушены другие, что я на всю жизнь отвернулась от себя и начала искать любовь вовне. Забыв что она внутри, не веря тем, кто говорил мне что она внутри.

Когда мы вступаем в материнство — это наш выбор таким способом помочь себе вспомнить кто я.

Ребенок приходит и выступает катализатором для наших лживых мыслей о себе, для нашей ложной маски жертвы.

Когда я говорю что ребенок вас научает, я конечно не имею в виду что ребенок сознательно принимает решение вас вытащить из этого состояния. Ребенку на самом деле на вас до фени. Он просто выдает реакцию на все те ваши чувства и действия которые не соответствуют одной правде: что все всегда хорошо (все есть любовь)

Ваша любовь прикрылась маской жертвы, бессильной, жалкой, одинокой. Ребенок являясь чистой любовью эту маску с нас снимает — поэтому наша жертва так сильно активирована, когда мы рядом с детьми. Рядом с мужем тоже можете ее ощущать.

Так вот стать мамой — это ваша помощь самой себе снять эту маску и начать жить жизнь, как истинная любовь. Любить себя безбожно и любить все вокруг так сильно, что мир не сможет вам не ответить тем же.

Ребенок по-максимуму достает из вас эту жертву, эти ложные убеждения о себе, эти ложные мысли, эту вину, это разочарование в себе, эту неудовлетворенность собой, эти страхи чтобы вы в какой-то момент их ОБНАРУЖИЛИ.

Обнаружили, ужаснулись и решили больше так с собой не обращаться. Проснуться, пробудиться. Довериться ребенку, вспомнить как вы себя ощущали. Захотеть выйти из этого замкнутого пространства, с чьей-то помощью или самой. Захотеть опираться только на себя, слышать себя, ощущать себя. Захотелось перестать играть в эту игру быть для всех удобной, полезной, оправдывать ожидания, перестать себя все время гасить, исправлять, критиковать, контролировать…

Просто в один момент перестать. И вновь стать любовью. Позволить себе. Прям как ваш ребенок.

Приходите в мой клуб Материнство на высокой частоте, я помогу вспомнить Кто вы и больше никогда не забывать. Всех люблю и ценю ❤️

Я с большой радостью закрываю свой магазин на вайлдберрис, распродаю все остатки переносок и перехожу в новый кадр 🔥🔥🔥

Переноски приедут со склада ко мне во вторник. Любой цвет за 3000₽

🚚 Доставка за ваш счет (у меня бизнес-сдек, поэтому дешевле будет примерно в половину)

В другие страны тоже отправляю, доставка будет стоить 18€

Кому интересно пишите в лс
@marina_net_sz

С утра читаю приятности) 😍☕️

Аудио разбор вашей ситуации и рекомендации. Смотрю вглубь.
4.000₽

Записаться @marina_net_sz
(запись в очередь, небольшую)

Желание не допускать у ребенка слез и грусти это наше детское желание исправить мамино плохое настроение

Наше эмоциональное застревание проявляется как острое желание делать своего ребенка счастливым или спокойным каждую минуту, а также как страх его расстроить, обидеть, не удовлетворить

В детстве когда мама была злая или расстроеная как ребенок мы не могли ничего сделать, только ощущать свою беспомощность и страх. Приходилось становиться ниже травы и тише воды и переживать бурю.

Было страшно быть отвергнутым, что тобой будут недовольны, разочарованы в тебе — не дай бог ты принесешь еще больше хлопот взрослым, которые и так все в проблемах и делах.

Такой ребенок вырастает во взрослого желающего всем угодить. Мы сглаживаем углы и стараемся никого не задеть, не обидеть, мы стараемся оправдать ожидания.

Мы спасаем мужа от негативных чувств. Потом в нашу жизнь приходит ребенок и мы начинаем спасать его. Не дай бог я сделаю что-то не так и его расстрою. А также нельзя ему показывать что я расстроена или что мне не весело.

Ребенку все время транслируется: тебе нельзя испытывать ряд эмоций. Потому что они триггерят маму. Ребенок ощущает эту гиперопеку над конкретными эмоциями (негативными), он их не проживает, ему не дают ни поплакать ни расстроиться ни разозлиться — его сразу «чинят». Нежелание с ними встречаться, нежелание проживать эти чувства.

Это отнимает много сил у родителя! Нужно постоянно за собой СЛЕДИТЬ, нужно постоянно реагировать, поддерживать, контейнировать. Нужно постоянно отвлекать, заманивать, увлекать, УПРАВЛЯТЬ фокусом ребенка, КОНТРОЛировать. Постоянно работать на этот образ

А правда в том, что с вами все в порядке. И родителя спасали не потому что были глупы, а потому что это естественно для ребенка. И с родителем было все в порядке, ему не надо было от вас прятаться и оберегать вас от этих чувств. ВСЕ БЫЛО ТАК КАК НУЖНО

❤️ А теперь вы можете выбрать больше никого не спасать от чувств. Из любви к ним, а не из страха быть ненужной.

❤️ И разрешить всем их проживать. Разрешить себе злиться, расстраиваться, грустить. Ребенку разрешить плакать, драться, кусаться, злиться.

❤️ Всему дать разрешение. Больше не сопротивляться, не пытаться все исправить

❤️ Мужу дать быть разочарованным, расстроенным, уставшим, злым, раздражительным

❤️ И заниматься ТОЛЬКО СОБОЙ. Из любви. Своим состоянием. Принимать себя любую, в любом опыте. Вы стали мамой не для того чтобы обслуживать старый детский страх. Не для того чтобы всех тащить, переделывать, сглаживать, успокаивать.

❤️ Разрешите всем иметь плохое настроение. И начните плохое настроение уважать ровно настолько же насколько вы уважаете хорошее. Ведь они равные, а оценку нам только лишь внушили

Приходите в место полное любви — клуб МНВЧ

Клуб Материнство на высокой частоте

Сделайте СЕБЕ под этим постом 5 искренних комплиментов прямо сейчас 👇❤️

Запись в лс @marina_net_sz

🎄🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🎄

Мама Анна — музыколог, автор канала с уникальными аудиосказками создает и предлагает для родителей легкий способ помочь детям засыпать быстрее и спокойнее, благодаря специально разработанным звуковым пейзажам. В этой статье Аня делится своим научным подходом, а здесь собраны изумленные отзывы слушателей

Стать мамой дня (прорекламировать свой канал)

Отправь подруге-маме. Ей будет приятно 😊🎄

Быстрый тест насколько ты плохая мать 👇

С ума сошла?!

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

ТЫ САМАЯ ЛУЧШАЯ!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

И это НЕ обсуждается!!!

😘😘😘 приходите к нам
Клуб МНВЧ

Привет🖖
Я здесь уже больше 20 дней, посмотрела почти все эфиры, что-то на два раза, прослушала все настройки (на много раз😅) и мне так хорошо🥰❤️
Все складывается наилучшим образом и МНВЧ в моей жизни именно сейчас, когда ребенку почти 1,5 года и я злая нервная психическая собака, именно сейчас - это было и есть и д е а л ь н о❤️
У меня не было борьбы с эго, слава богу, я очень быстро могу его идентифицировать и закрыть ему рот😄 комплименты от мужа, приятности разного рода, спокойные ночи и укладывания, спокойствие и легкость внутри, я сама себя внутри нашла и успокоила. И увидела за все это время! Я даже начала готовить, потому я МОГУ. Могу с ребенком! Представляете😅 я вот не представляла до МНВЧ)

И знаете вот песня «от улыбки станет мир светлей» приобрела новый смысл😅

Желаю всем в новом году поселить внутри себя Кристину Орбакайте с песней «мой мир» И ПЕТЬ ЕЕ СЕБЕ ЛЮБИМОЙ!!
Мир, в котором я живу
Называется мечтой
Хочешь я тебя с собой возьму
Хочешь позову с собой
Я подарю тебе любовь
Я научу тебя смеяться
Ты позабудешь про печаль и боль
И будешь в облаках купаться


МНВЧ и дорогая Марина, спасибо тебе, ты вернула меня, подарила мне мой же мир❤️🙏🏻

Вы не задумывались, с чего вообще родители взяли, что ребенку необходимо чтобы с ним играли и его развлекали? Просто потому что так принято в культуре в которой вы росли?

А что видит ребенок? Разве в нем заложено «мама должна со мной играть» с рождения и «если она не играет значит меня не любит» с самого детства? Откуда ребенок знает что с ним взрослые «должны» играть? Что если сами взрослые просто преподносят эту идею ребенку, о том что я обязан с тобой играть и тебя развлекать, несмотря на то что я взрослый?

Сейчас мои слова возможно вызывают в вас возмущение. Осуждение родителей которые так считают (что с ребенком не надо возиться). Знаете почему вылезло это осуждение? Потому что внутреннее почти все мы этого хотим. Хотим обнаружить, что этого не надо делать. Что когда я отказываю ребенку в игре я ничем ему не врежу. Что когда моему ребенку скучно или он залип в планшет — это не потерянное время на развитие, а точно такое же развитие и я могу собой быть в этом довольна.

Мы хотим играть с ребенком не из «должна» и «обязана», а когда мы сами в игривом настроении и нам хочется пофантазировать, подурачиться.

Такой родитель эгоистичен? А что если эгоистичен тот, кто не позволяет ребенку скучать = развивать фантазию? А что если вообще эгоистичен тот кто сидит в ЭГО (правилах), а не действует по наитию? Как ни крути всегда найдутся причины быть виноватой 😬

Так вот если мы себя виним за игнорирование этой детской якобы «потребности», тогда дети телесно считывают такое сообщение: когда этот взрослый со мной не возится, он делает что-то плохое. То есть сам взрослый считает что он обязан и это проецирует. Ребенок формирует установку: мой взрослый обязан со мной играть, а когда он этого не делает он мне «должен» (он виноват) и он мне вредит (травмирует)… это очень тонкий момент. Вы «травмируете» не своим нежеланием играть и развлекать, а своей ВИНОЙ и ОСУЖДЕНИЕМ себя за это.

И когда ребенок ТРЕБУЕТ от нас его развлекать — это наши кредиторы пришли за нашим долгом, который мы внутренне сами себе нарисовали. А наказание себя виной — внутренние коллекторы за неисполнение условий «хорошей мамы» 🫣

Интересно тогда получается, что вместо того чтобы себя все время заставлять избавлять ребенка от скуки, мне было бы более выгодно избавить себя от чувства вины за это. Тогда я не буду в воздухе создавать напряжение от того, что ему скучно.

Скука — безумно полезное время для ребенка. В скуке рождается фантазия и воображение — будущие инструменты человека. Пока еще никто этого не понял и все пытаются избавиться от скуки, создавая себе беспрерывную деятельность, развитие, делая каждую минуту «полезной».

Поэтому когда вам не хочется ребенка развлекать — вам правильно оно не хочется. Когда вы себя за это вините и судите — это ваш ум вмешался, потому что ум опирается не на сердце и интуицию, не на ощущения, а на ПРАВИЛА. Ум очень боится обнаружить личность ПЛОХОЙ — плохой матерью, плохой женой, плохой кем-то там… поэтому его задача на вас воздействовать таким способом, чтобы заставить следовать программе.

Освободитесь от этого очередного «долга»! Сколько у вас еще таких «долгов»? Может пусть станет на один меньше? Разрешите, позволите это себе?

Давайте решим, что в наступающий год можно войти БЕЗ чувства этого долга?

✨Когда моему ребенку скучно — это хорошо
✨Когда мой ребенок много требует от меня с ним поиграть — это значит все еще внутри я не разрешаю себе не быть «должником». Я благодарю его за напоминание

От какого вашего ненавистного «должна» вы бы были рады избавиться в наступающем году?

С наступающим вас!!! 🎄

Если бы я была дедом морозом, а комментарии к этому посту — моей почтой, что бы вы мне написали и пожелали бы для себя на следующий год? 🎅

С условием, что это 100% исполнится для вас! Поэтому пишите внимательно 😁

Как со мной поработать ⚡️

1. Развернутый аудио ответ на ваш любой вопрос. Своим взглядом окину вашу ситуацию, объясню почему у вас это происходит и дам рекомендацию — 4.000₽

2. Камерная группа с мощными результатами. Каждую неделю персональные эфиры — 7.000₽ в месяц

3. Индивидуальная работа 1 на 1 по чату, голосовыми, звонки при необходимости. Успешно помогаю выйти из режима «выяснения отношений» с мужем/свекровью/самой собой, режима «борьбы» с аллергиями, болезнями у себя или ребенка, уйти от «денег нет» и придти к «деньги есть всегда и на все», от «что со мной не так» к «я тащусь от себя» 😁
— 42.000₽ за месяц (1 место)

Заинтересованным писать в лс @marina_net_sz

Нам часто кажется что некие «они» не понимают наших чувств, не принимают и говорят нам не злиться. Но если тебя это задевает значит ты это в себе хранишь. Это очень простой принцип зеркала: если тебя кто-то обижает, значит ты внутри себя обижаешь, поэтому тебе и обидно. Если кто-то безразличен к тебе то это ты так с собой поступаешь, поэтому тебя это и трогает, а другого нет.

Поэтому самый короткий путь выйти из депрессии это соединиться с собой: перестать внутри себя саму осуждать за твою злость или «неправильную» реакцию и дать этому БЫТЬ. Ты своей депрессии быть не даешь, ты ей сопротивляешься и пытаешься куда-то ее деть. А это часть тебя, часть тебя с искаженной программой внутри. Выкидывать ее некуда: все вокруг есть ты. И те непонимающие люди это ты.

Так кто должен тебя понять? Только ты. Это ум создает иллюзию что тебе любовь нужно получать от «них». А ты все это время на самом деле очень жаждешь ее получить от себя. Как — начать саму себя понимать, принимать, перестать себя все время оценивать, обвинять, осуждать, сравнивать. Перестать думать что С ТОБОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК СЕГОДНЯ

А что если с тобой все в полном порядке и ты любима и желанна? Тогда «непонимание» родных уже не так и обижает, правда?

К себе развернись. Спрашивай себя каждые 5 минут: чего я хочу сейчас? И безоценочно следуй импульсу. Безоценочно — это значит что если твой ответ всегда «полежать», то ты этот ответ не оцениваешь как неправильный и плохой. Ты идешь и ложишься и себя такую обожаешь в этом.

Мысль о том что с тобой что-то не так — это просто мысль, это не истина.
Мысль о том что тебя не понимают — это просто мысль, это не истина.
Мысль о том, что ты не важна — это просто мысль, это не истина.

Ты УЖЕ важна, нужна, и ты понята. Но только создай это для самой себя в первую очередь. Поэтому на каждую твою мысль о том что тебя снова бросили, унизили, забили на тебя думай мысль оппозиционную, полную любви: я у себя есть и я никогда себя не бросаю, я очень значима и нужна прежде всего самой себе, я всегда на своей стороне.

Поддержи себя тем, тем что перестань верить ЛЖИВЫМ мыслям которые подсовывает тебе ум. Он действует по программе. Он не живой. А ты живая.

Ты есть любовь! Любовь себя не судит, не обманывает, не предает, не обижает. Начни к себе относиться как к источнику любви и твое окружение очень сильно изменится, отразив тебя саму. Ведь все вокруг есть ты и ты всегда имеешь дело только с собой ❤️

Здравствуйте, Марина! У меня депрессия, родным сложно понять мое состояние, но я хочу выйти без АД. В депрессии уже не в первый раз и уже выходила своими силами (через психотерапию). Ребёнок реагирует на мое состояние через чесотку, короткие и беспокойные сны, отказом от еды. Вопрос: как мне себя ещё поддержать, когда мне говорят: «не злись; все забудется; ничего страшного; это твой ребёнок». Я не могу этому противостоять и это меня ранит, начинаю уходить в депрессию по теме «ненужности себя». Раз мои дела и чувства не важны, то зачем я тогда вообще нужна.

Спасибо за ответ.

Запись эфира ✨☀️

00:10 У мужа претензии ко мне, во всем отказывает Ссылка на вопрос

21:57 Ребенок ничего не дает мне делать
Ссылка на вопрос

32:30 Упражнение с напоминанием себе держать фокус на том, чего я хочу
Ссылка на вопрос

37:40 Мой муж на антидепрессантах, я этого не выношу
Ссылка на вопрос

51:58 Невыносимы капризы ребенка
Ссылка на вопрос

01:08:46 Раздражает, что не могу завершить дела и все бросаю Ссылка на вопрос

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Не спите? Хочу провести голосовой эфир на часик. 😊

Поотвечаю на ваши вопросы. Можно задать любые в комментарии к этому посту

Эфир для клуба 🚀💎

Вступить за 1250₽

💎🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤💎

Мама Оля в своем канале расскажет, как звезды и цифры могут помочь в познании себя на примерах любимых героев из фильмов, а также там вы найдете самоисполняющиеся предсказания, юмор и про личный опыт.

Стать мамой дня (прорекламировать свой канал/магазин) от 1500р

Для тех, кто хочет глубинно поработать со сном ребенка, выявить собственные блоки на уровне мышления: зачем мне плохой сон снова и снова? В чем здесь выгода для меня?

Вы самостоятельно с моей поддержкой раскопаете ответ, у каждой он будет индивидуален. Я на своем профессиональном опыте убедилась, что дети спят плохо не из-за неправильных действий матери — это большой миф.

Для тех, кто готов с собой познакомиться и что-то новое о себе узнать, понять как наше мышление и определение себя влияет на ребенка и как этим можно управлять. Группа стартовала вчера, сегодня еще можно присоединиться 🚀

3333₽
Небольшие видео + задания на подумать.
Присоединиться

Посмотрите на этот опыт с новой стороны. Он к вам пришел не как ошибка, а как инсайт о том что вы сегодня сильнее любого специалиста по сну, развитию и счастью вашего ребенка.

Уже внутри вас все хранилось и хранится сейчас, осталось открыть дверь к этим знаниям. Ключ от двери — ваше доверие.

Слушание себя и следование своему ощущению. Доверие чувству отторжения к чему-то, доверие своим идеям и желаниям даже если они не логичны, не объяснимы и не понятны уму. Сердце говорит на другом языке, не на языке логики, выгоды, правил, оно говорит на языке ощущений.

Мы всегда идем к себе и каждый наш опыт это не ошибка, это способ самой себе показать: ты можешь на себя опереться

Самой большой ошибкой моего материнства было - обратиться к консультанту по сну.
Я этим действием сломала естественные ритмы малышки и вот до сих пор расхлебываю последствия.

Самое интересное, что, когда я выбирала консультанта в инстаграм, у меня было какое-то внутреннее отторжение, даже их внешность мне не нравилась (выбирала между двумя), хотя, я никогда в жизни не судила никого по внешности.

Но начитавшись, что в 4 месяца начнется регресс сна и надо срочно что-то предпринять, я все-таки начала работу. За месяц работы у меня каждый день было внутреннее неприятие, ни один из ее методов не работал на моем ребенке.

Сейчас понимаю, как же нам мамам важно слышать и слушать себя.

Благодаря настройкам у меня снова начал укрепляться внутренний стержень, который я потеряла с появлением ребенка.

"Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как сделать адаптацию в саду менее травмирующим периодом. Спасибо"

Адаптации к саду не существует, потому что дети не привыкают ни к месту, ни к игрушкам в нем, ни к другим детям. Для ребенка потребностью №1 является значимый взрослый, так заложено природой. И потом уже на втором месте это знакомые, это игрушки, это места и т.п.

Поэтому единственная адаптация, которая нам нужна это адаптация к ВОСПИТАТЕЛЮ, с которым ребенок и будет оставаться. Весь смысл в том, чтобы создать у ребенка привязанность к воспитателю(ям) и переключать эту привязанность с вас на него. То есть ребенок отсоединяет от вас свою ментальную "пуповину" и подсоединяется к другому взрослому.

Ошибочно полагать, что ребенок привыкает к ВРЕМЕНИ БЕЗ МАМЫ — это невозможно! К этому никто никогда не привыкает и не привыкал. Ребенку всегда надо быть связанным с кем-то, поэтому оставляя ребенка на адаптацию в саду мы не приучаем его учиться быть БЕЗ ВАС, мы его оставляем с другой привязанностью. То есть с вас переключаем на другого и привязанность остается АКТИВНА 👌

Подробнее в брошюре про адаптацию в детский сад

Следующий момент — если уже пытались адаптировать, в том числе работали по брошюре, но попытки безуспешны (ребенок ни в какую не хочет вас отпускать), то скорее всего препятствия создаются изнутри. Внутри вас Ум создает иллюзии — блоки, например заставляет вас искреннее считать, что сады это зло, но у вас нет выбора. Тогда вы создаете только такие сады, которые будут ваше убеждение подтверждать. Нужно менять внутреннее наполнение и ваши шаблоны, потому что они ложные. Они вас заставляют думать, что вы сегодня что-то не так делаете в своем материнстве и эта НЕвера в себя потом находит отражение в реальности.

Также ум может убеждать, что сад это необходимость: для социализации или чтобы избавиться от стыда (все уже вышли на работу а я все в декрете сижу). Это тоже ложно. В общем, все что делается из УМА всегда выглядит как попытка ехать на велосипеде с вставленными в него палками. Здесь поможет осознание что вы не есть ваш ум, что ваша мысль — это просто мысль, а не истина и вы можете выбирать какие мысли думать. В общем, соединение с истинной собой, потому что в вас уже есть все ответы о том как вам лучше всего сейчас поступить.

И тогда не нужны никакие брошюры, эксперты, книжки, правила. Более того, травматизации не существует и вы перестанете в нее верить. Вы перестанете делать все из идеи "лишь бы не травмировать", потому что поймете как именно она происходит. В этом поможет мой клуб МНВЧ

"Свекровь меня во всем упрекает. Отношения стали отстраненные. Нужно ли налаживать?"

Ответ на моем втором канале. Осторожно, большая глубина 😁

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤

Софья - выгодный шопоголик и на своём канале Скидки детям она собирает товары с низкими ценами и раздает промокоды бесплатно, а также делится своей жизнью с двумя маленькими детьми в египетской деревне. ✨

Стать мамой дня (прорекламировать свой канал/магазин) от 1500р

Я набираю группу для тех кто хочет погрузиться в скрытые смыслы плохого сна у ребенка. Если вы уже все перепробовали, а ситуация возвращается вновь — так вот она возвращается не просто так.

Мы разберем с вами зачем она создается вновь и вновь и что «от вас хотят». У каждой из вас будет свой индивидуальный ответ, который вы обнаружите САМИ.

Начинаем уже в понедельник (23 дек). Будут маленькие видео и задания на подумать.

Стоимость 3333₽
Записаться в группу

Мы играем в игру в хорошую мать

Мы играем в дуальность ☯️

Мы делим свои поступки решения и реакции на плохие и хорошие

Правильные и неправильные

Верные и неверные

Хорошая я сейчас мать или плохая?

Мозг беспрерывно анализирует и делает вывод, а потом вы себя ощущаете хорошо или плохо от этого

От того какой вывод был сделан

Вас раскачивает на качелях туда сюда

То все плохо и ужасно, то все хорошо

То я недовольна собой как матерью, то я умнее других матерей

Ребенок подтверждает мне мой вывод о себе
А через время опровергает!

Мы настолько заигрываемся и забываемся…

Мы пытаемся придти к некому финишу — выиграть, стать хорошей матерью и наконец-то расслабиться.

А правда в том что в этой игре
НЕВОЗМОЖНО ВЫИГРАТЬ
В этой игре нет конца ⛳️

Вы выбежали на дистанцию которая зациклена и вы бежите по кругу 🔄

Вы никогда не остановитесь и не скажете себе: ну все, наконец-то я хорошая мать, можно перестать бороться и наконец-то расслабиться

Пока мы находимся в оценке
Пока мы делим мир на черное и белое
Пока мы в правилах и запретах, суждении и похвале
мы играем в иллюзорную игру мозга

То, какие выводы делает о нас мозг — это ложь! Именно поэтому нам становится плохо от этих «поступков».

А знаете в чем правда?

В том, что с вами ВСЕ В ПОРЯДКЕ! И с вами ВСЕГДА было все в порядке! В полном, абсолютном порядке!

Единственное неверное действие во всей этой истории это было послушать свой мозг о том, что со мной что-то не так!

Выход только один — выйти в наше натуральное, истинное состояние вне оценки.

Перестать слушать ум.

Отказаться от цели быть хорошей и просто БЫТЬ.

Отказаться от цели иметь и воспитать хорошего ребенка и дать своему ребенку просто БЫТЬ.

Разрешить всему быть!

Ничего не оценивать, не исправлять

Дать всему быть. Выйти из оценки и суждения. Наблюдать. Наслаждаться моментом. Наслаждаться свободой быть собой

Это магия и не иначе) ни разу не кусочничала, не только потому что лень сервировать и записывать) а потому что если задать себе вопрос «хочу ли я кушать? И что я напишу?», то это было бы ужасное «кушать не хочу, но пойду сожру печеньку от скуки».
Я на 100% знаю, что продукты Марины работают, проверено на себе
огромное спасибо!!!❤️ первый день прошел супер) к вечеру даже смогла втянуть живот 😁

Практикум Знакомство с собой через осознанное питание 🧁

Клуб МНВЧ

Настройка на легкие деньги в декрете + практикум

🍱 Практикум по отношениям с едой в клубе

💸 💸 Настройки на легкие деньги
(Это ссылка на покупку их отдельно. В клубе они есть по подписке)

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤

Мама Арина — не просто мама годовалого ребенка, а еще и предприниматель, которая несет большую миссию: научить всех мам ценить себя и правильно распоряжаться своими финансами. Она также она ищет тех, кто хочет зарабатывать на фрилансе в декрете.

👉 Инстаграм 👈
👉 Телеграм 👈

Стать мамой дня

https://мамавыдохни.рф/mnvch

Закрытый клуб Материнство на высокой частоте

- забудете что такое бесящие родственники
— забудете что такое ссориться с мужем
— забудете что такое бояться и страдать за ребенка

Открытый канал клуба с постами

Про еду

У ДЕТЕЙ НЕТ НИКАКИХ НОРМ СНА

Таблицы с нормами = это статистика

Нормы из интернета или из курсов консультантов по сну = это лишь средние данные

То есть один ребенок в данном возрасте в сутки спал 12 часов, а другой 9.
В среднем получилось 10.
Оба ребенка здоровые

Именно поэтому, когда вы пытаетесь подстроить ребенка под «норму» вы получаете сопротивление. Потому что это не его норма.

Или, когда ребенок спит вне нормы вы испытываете вину или тревогу - ваше тело через эти состояния сообщает вам, что вы движетесь не туда (то есть вы движимы какой-то идеей ума)

Норма вашего ребенка никому
не известна.

Кроме вас. Вы — та, кто
ВОСПРИНИМАЕТ. Поэтому вы и определяете норму: вы та, кто является его мамой, вы та, кто его знает, вы та, кто наблюдает его самочувствие и вы та, кто видит, когда он недосыпает или наоборот.

В вас есть уже все ответы, все знания.

Ваше тело всегда общается с вами через эмоции. Все, что приносит вам страдание является каким-то ложным убеждением. То есть вы можете легче, вы можете проще, если себе доверитесь и будете себя слушать ❤️

В чат с сопровождением освободилось 1 место. Кто-нибудь хочет?

Базовые эфиры канала. И еще миллион голосовых, практик на каждый день. Также в клубе теперь будут голосовые эфиры с ответами на вопросы участников. Обожаю создавать это место 🔥

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

Мама Ангелина в своем канале пишет о детстве и взрослении сквозь призму науки, философии и материнства – глубоко, с теплом и смыслом.

💠 Стать мамой дня

Увидела новую медитацию «прогулка к себе», сразу оделась, оставила сына с мужем, вышла.. и просто взлетела до Луны, прослушав ее. Марина, благодарю тебя от всей души ✨✨✨

С прогулки без любви к себе не возвращаться! 😁

Медитация "Прогулка к себе" ❤️‍🔥

- активация материнской интуиции
- активация доверия себе
- повышение частоты

Первая с пением птиц на фоне, вторая под музыку

В идеале прослушивать при прогулке с коляской, хотя любой вариант — идеален

⬇️⬇️⬇️

Все ответы уже есть у нас внутри! Осталось только себе довериться. Пока нет доверия — не на кого опереться внутри, «приходится» опираться на советы, экспертов, книги, курсы…а оно меняется, всегда. Вспомните какие советы давали родителям 50 лет назад. И то что сейчас якобы «современно» — скоро станет не актуально. Вовне нет ответов, все уже есть у нас 🌹❤️

А вы тоже где-то читали о том что неотсепарирован это когда все еще сосет грудь и спит в вашей кровати? 😁 ну вот я в свои 30 лет спала уже в своей кровати, а от мамы так и не была сепарирована)) потому что это вообще не про ваши внешние ДЕЙСТВИЯ

Это про то чем вы наполнены ВНУТРИ

Хотите эфир на эту тему?

Клуб Материнство на высокой частоте 🚂🌹

Вы не можете быть ни в чем виноваты, осуждены или пристыжены, ибо вы и есть Любовь ❤️

https://мамавыдохни.рф/mnvch — клуб и чат

Настройки

Всем огромное СПАСИБО! ❤️❤️❤️

Еще пишу гайд по ВИНЕ, о том как от нее избавиться. Те, кто не стесняются накидайте в комменты пожалуйста за что вы ощущаете вину — конкретные ситуации (даже если они вам кажутся глупыми)
⬇️⬇️⬇️

Теперь все настройки и легендарный эфир по завершению ГВ доступны по подписке на клуб МНВЧ! Подробнее про канал по ссылке

Все мои платные продукты скоро будут доступны в закрытом клубе. Все бесплатное будет доступно здесь 😘

#мамавыдохни pinned «🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Медитация на легкое укладывание Брошюра Сброс дневных снов Брошюра Дорожная карта по сну ребенка 0-12 мес Брошюра про Раздельный сон»

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Медитация на легкое укладывание

Брошюра Сброс дневных снов

Брошюра Дорожная карта по сну ребенка 0-12 мес

Брошюра про Раздельный сон

Больше настроек здесь

Записываю для вас медитацию на приятную прогулку с коляской ❤️
Будет бесплатно размещена в этом канале

Настройки помогают соединиться с истинным Я — своим источником внутри.

Соединение с собой помогает нам перестать сжиматься / напрягаться каждый раз когда ребенок не спит, истерит, когда мы тратим деньги, когда муж не помогает — потому что на уровне ощущений вы чувствуете что это все декорации, это отражение меня и не вовлекаетесь

То есть истеричному ребенку в моменте вы даете опорную мать, которая в соединении с собой, своей интуицией, со своим ощущением что Все Хорошо.

И как результат вы видите в реальности отражение своего состояния: все насквозь успокаивается

Чем чаще вы соединены с собой, тем реже вы наблюдаете неприятную реальность (искаженную любовь). Это опора на себя.

Не САМИ по себе настройки исправляют ваше положение. Это ВЫ наделяете настройки силой

Это ВЫ творите, это ваша сила, это вы настолько могущественны, что можете влиять на происходящее. Задача настроек вам помочь это вспоминать каждый день, вспоминать о себе ПРАВДУ. Что вы великолепны, что вы чудесны, что вы способны, что вы есть любовь ❤️

Каждая женщина с рождения знает все о своем будущем ребенке и не важно что ваше материнство это ваш первый реальный опыт

Вы все уже знаете, вся информация в вас УЖЕ содержится. Вам не надо искать ее нигде извне, вам не надо ни на кого извне опираться, все уже есть в Здесь и в Сейчас уже в вас

Все что нужно это пойти в ДОВЕРИЕ: начать слепо доверять внутреннему знанию — читай делать то, что вас учили никогда не делать под страхом разрушений

Чувствуете что что-то не надо делать уже для ребенка, а «они» говорят «надо» — не делайте, послушайте себя

Чувствуете, что что-то нужно начать делать, а «они» говорят «нельзя» — делайте

Идите к себе, соединяйтесь с собой, ничего не бойтесь

Вы уже под заботливым крылом своего Я — себя самой. Вы всегда в безопасности

Настройки (но честно — можно и без них 😁)

✨ Настройки на идеальное материнство ✨

Сравнение себя и своего ребенка с другими — это игра, в которую невозможно выиграть. Никогда

Не потому что вы хуже всех по «факту», а потому что ум всегда будет подкладывать вам некие «факты», основанные на ложном убеждении: я недостойна, нельзя расслабляться, надо все время стараться

Вы сегодня достойны своей любви просто так, без «фактов» ❤️

Из старого восприятия мы ищем пути избегания собственных негативных чувств. Например: я упорно ищу способ завершить ГВ максимально мягко, потому что иначе я верю, что наврежу ребенку, а я за это себя никогда не прощу. То есть я не хочу испытывать вину. Вы можете видеть, здесь не про любовь ни к ребенку, ни к себе, здесь про страх встретиться с собой. Вот так вас дурит мозг.

Из нового восприятия я ищу пути ВСТРЕТИТЬся со своими негативными чувствами, чтобы понять, что я верю в какую-то ложь. Понять чем я наполнена. Обнаружить ложное убеждение, покачать головой и выбрать истину. И мне не нужно делать миллион ненужный действий, чтобы не дай бог не увидеть, что я где-то провинилась. Я начинаю просто жить так, как я хочу и радуюсь встречи с собой, потому что я люблю

А что касается ребенка, так он только за то, чтобы вы пропускали через себя любовь. Ум гипнотизирует и убеждает, что верное действие «мягкое завершение» это и есть любовь, но вы можете видеть, что оно основано на НЕлюбви — на жестоком обращении с собой. Вот в таком красивом фантике эго нам подкладывает ложь.

Ребенок все время падает и бьет себя. Почему?

Потому что после этого он получит ваше внимание и любовь (особое внимание). Это его форма получения любви от вас.

И дело не в том что вы плохая и не даете ему любви!!! Не надо тут себя обвинять, потому что вы снова попадете в ловушку собственного эго!

Вы можете хоть обдаваться ему этой любовью, результата никакого не будет, он все равно остается в аутоагрессии. Почему так?

Ребенок ваше отражение!

Вы не даете себе любви. Вы себя все время избиваете виной, разочарованием в себе, суждением себя, сравнением, беспомощностью. Только в вашем случае вы себя потом не жалеете.

Из-за того что вы напрямую любовь себе дать не можете, вы запаковываете получение любви в некую форму: через жалость к себе от других, мне так трудно с ребенком, я всю ночь не спала. Вам всегда требуется быть в неком таком «особом» положении ниже других, чтобы получать особое внимание в связи с его дефицитом от себя.

Точно также как ребенок запокавал получение любви извне черед форму аутоагрессии. Почему он напрямую ее себе не дает, зачем себя бить? Потому что вы делаете ровно то же с собой, а он забирает ваш механизм взаимодействия с миром.

То есть он получает сообщение: не давай любви себе, потому что ты не достоин, пытайся ее получить от других, исследовав способы получения (формы) — то что вы говорите себе каждый день.

Вы делаете это с собой, поэтому он отражает ровно то, что вы делаете.

Вы свою любовь к себе отдали другому, отдали этот ресурс другому, отдали ответственность за проявление чистой любви другому — муж придет и меня пожалеет. Но чтобы он пожалел нужна причина. Вы создаете «причины» точно также как ребенок себе создает причину упасть с кровати.

Кажется что это все череда случайностей или просто у ребенка сдвг, но это не так, ибо это уже результат проявления внутреннего механизма на материи. Эти ситуации с вами повторяются вновь и вновь. Таким образом ваше истинное Я пытается до вас достучаться: полюби себя, перестань так к себе относиться. А ребенок служит зеркалом, чтобы вы увидели что вы с собой делаете. Вы пытаетесь саму себя пробудить от гипноза ума.

Этот пост не для того чтобы вы себя обвинили. Или сейчас хочется обвинить себя за то что вы себя вините? Змея кусает собственный хвост?

Чтобы разорвать этот круг нужно перестать «воспитывать» себя привычным способом: то есть обещать себе хорошее отношения когда вы выполните некие «условия» в игре в хорошую мать

Вам нужно сегодня дать себе любви просто так! Ни за что! Просто потому что вы прекрасны, вы безумно прекрасны! Не нужно себя исправлять, прорабатывать, воспитывать — с вами УЖЕ все в полном порядке!

Отнеситесь к себе как к ангельскому существу — без вины, оскорблений, притензий, осуждения. Вы достойны сегодня своей же любви. А ребенок вам эту любовь незамедлительно отразит ❤️

——

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

Мама Алина с помощью Кундалини йоги и телесно-ориентированной психологии помогает наладить контакт с телом, перезагрузить нервную систему и стать счастливее под звуки поющих чаш.

Стать Мамой дня — реклама вашего блога/магазина/канала. Условие одно: вы должны быть мамой 😁

Настройки на хороший сон ребенка 💤

Настройки на идеальное материнство ❤️✨

Эфир по завершению ГВ 👑

Брошюра про мягкую адаптацию в детский сад 🫶

Я недостаточно хороша — это ложное убеждение, которое сидит у нас внутри и генерирует мысли «нужно больше узнать про сон», «надо еще почитать про аллергии», «я должна заниматься развивашками каждый день», «мне нужно продолжать ГВ, надо до 3» и прочие

Это когда вам кажется, что вы еще не имеете права расслабиться и начать уже ЖИТЬ

Вам ничего не нужно сегодня делать с собой или вашим ребенком

Просто перестаньте думать, что с вами что-то не в порядке ❤️

Наполните сегодня свою голову мыслями о любви к себе

Наполните свои действия энергией принятия и ценности

И вы увидите как все вокруг вас поменяется ✨

———-

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

Наталья всегда считала себя карьеристкой, а потом поняла что декрет — это лучшее, что с ней случалось, поэтому она с удовольствием рассказывает о своем опыте материнства в радости, о покупках для новорожденного и детей постарше, воспитывает сына, делится полезными ссылками, лайфхаками и просто своей жизнью.

Хочу поделиться ситуацией:
от Марины в группе МНВЧ слушала про то, что если мы хотим сердцем что-то, то всё получается, главное себе позволить… примерно так.. вообщем, до родов я била татуировки иглой (хенд пок техника) и давно подумывала попробовать машинку. 2 недели назад, я нашла девочку совершенно случайно готовую меня обучить. сказала это мужу, который очень обрадовался и сказал, что это будет мне подарок😳 и он охотно посидит с ребенком. к слову, малышка стала с ним очень кайфовать! эти две недели были оооч тяжелые и трудные укладывния зубы и тд, но сегодня настал первый день обучения и я впервые ушла на 5! часов из дома одна. мне невероятно понравилось обучение и работать машинкой! и когда я вернулась, малышка уснула на второй дневной так легко, как не бывает! я даже не поняла , мне продолжать качать или мы уже спим))) и вот сейчас ушла в ночной, тоже без борьбы….

а у мен внутри ощущение, что сегодня я изменилась и дальше только круче! еще больше в расслабление и приятное проживание жизни в роли матери💫🙏 пусть так и будет!

пс. ложусь рано, но не могла уснуть не поделившись) все вертелось в голове, что надо девочкам написать)))

Клуб, который лучше психолога

Хочу поделиться)
Читаю настройки дней 5 кажется, читаю то, что тут пишут, читаю ответы Марины, забила на сон вообще, на дневной на ночной ПОФИГУ! Спит по разному, если честно, нооо я считаю, что спит прекрасно, спит хорошо, муж тоже начал читать настройки, видя мое утреннее настроение😁переделали их под него)
И странным образом это чтение сказалось на меня вообще в другом плане. Я поняла, что у меня есть выбор! Есть выбор не быть уставшей/невыспавшейся/несчастной/жертвенной! Пофиг как спала она, как я, как муж, вообще ПОФИГУ! Проснулись - и я выбираю сделать этот день замечательным, сделать себя в этом дне позитивной!

Я во вторник с дочкой покатила в ТЦ в игровую, прыгала на батуте, играла с ней в песке, короче кайфовала! Вернулись домой, я такая счастливая была!
Сегодня первый раз за руль с ней села. Потому что захотела! Потому что очень люблю ездить за рулем, а декрет, ошибочно я считала, забрал этот кайф. Ее назад посадила в кресло. А она, к слову, никогда в кресле не ездит, всегда у меня на руках, РАНЬШЕ)))))) и мы сгоняли в гости с ней прекрасно! Да, дорога 10 мин была(не прям путешествие), но фокус не на этом)))))
И я в общем то поняла, что какого то хрена сама себя ограничивала весь год материнства в оооогрооооомном количестве кайфа, который списывала на дочь)) типа она мне не дает! И еще и спит как то не так…пфффффффф, емае!
Марина, вы что то нереальное сотворили с моей головой, от души от сердца от всей себя огромное вам БЛАГОДАРЮ! ❤️❤️❤️

Еще немного из группы))
Присоединиться можно написав мне лично @marina_net_sz
А подробнее почитать тут

Групповое сопровождение
Меняем свою реальность в камерной группе с моей поддержкой

Подробнее тут
Для записи @marina_net_sz

Моей дочке 1,1.
За крайние 3 дня с настройками + фокус-группа по завершению ГВ дочь перестала грудь есть (хотя висела 24/7). Но с засыпаниями плохо было очень. Только с истерикой.
Сейчас действительно вижу, как изо дня в день совсем немножко, но легче становится. Муж удивляется, но радуется)
Вчера она уснула просто улегшись на кровать и закрыв глаза, сегодня я стала её отвлекать от груди хождением по квартире.

И вроде да, тут фокус как будто на действия, но магия в том, что я в течение вечера время от времени выходила в ванную комнату, выдыхала, забывала о текущем положении вещей, читала все настройки, ощущала внутри себя их и радость от этих мыслей-настроек, и вот ощущения шикарные. И дочь спокойнее. И вечер спокойнее.

И с этого момента она ночью стала просыпать на сосание раза в 2-3 меньше. И утренние сосания ушли.

Продолжаю думать сторону того, что «я мать ребёнка, который прекрасно спит всю ночь без просыпаний».

Следующим этапом станет переселение в кроватку 🤪

Надеюсь, всё это не собьются моими мыслями 🙏🏻

Оценивая сон ребенка как «плохой» вы создаете его «плохим»

Фокусируясь далее на «плохом» сне вы наблюдаете «плохо» спящего ребенка в реальности как отражение собственных мыслей

«Зубы режутся», «скачок развития», «ферритин низкий» и тому подобные причины — это уже физическое воплощение мысли в доступной разуму форме. У всех будет разная форма, но одинаковая суть (чувство беспомощности, плохости своей)

Чтобы расцепить эту связку, нужно перенаправить свой фокус с «плохого» на то, как вы хотите чтобы было

Вам приятно думать о том что ваш ребенок не высыпается, спит плохо и о том что не высыпаетесь вы?

А приятно думать о том что сна ему более чем достаточно и что вы сегодня бодры вопреки всеобщим ожиданиям?

Так зачем же вы выбираете то что вам неприятно? Какая разница какую мысль вам думать? Выберите ту, которая самая лучшая и красивая

Думать о том что все плохо, опираясь при этом на внешнюю реальность, это все равно что обвинять свое отражение в зеркале за то, что оно вам показывает

По этом выбор плохой мысли это привычка. Нас так просто научили. Одних научили думать обо всем плохо и у них все плохо. Других научили поменьше, у них все более или менее нормально.

Именно привычка выбирать страдание как стратегию на жизнь заставляет вас все время думать о нехватке. То ребенок спит не так, то на горшок не идет, то есть мало, то болеет….

А ваш ребенок лишь соответствует своей маме. Маме, которой не позволено выспаться и не страдать не будет ребенка который спит отлично

Дети от своего «плохого» сна никогда не страдают. Они отлично себя чувствуют всегда. Лишь ваша оценка, каждодневная мысль раз за разом создает эту иллюзию страдания. При этом если мама долго думает мысль о том что с ребенком что-то «не так», то он это «не так» покажет через физику (на теле), чтобы маме подсветить. При этом снова, страдать не будет. Ребенок никогда не относится к болезни как к чему-то плохому, это мы его учим так думать. Болезнь лишь подтверждает то что мы очень долго думаем НЕПРАВДУ о себе = то есть мама очень долго думает неправду о себе и о ребенке

Если бы вы увидели насколько направленно ваши мысли формируют вашу реальность, вы бы сразу перестали думать всякую ерунду. Вам бы сразу расхотелось обдумывать свое тяжелое материнство, свое прошлое, плохой сон вашего ребенка…


Вы бы с большим удовольствием выбирали думать хорошие мысли и без моего чтения морали

На каждую свою негативную мысль создающую в вас напряжение выбирайте мысль-оппозиционера и понаблюдайте как реальность перескочит, подтянется за этой мыслью

В этих своих «Настройках на сон» я уже сделала эту «работу» за вас. Я это люблю делать и все что вам нужно это читать настройку утром и вечером. А остальное уже не ваша забота. Просто наблюдайте, как реальность будет меняться

Настройки на сон

Просто читаете текст и чувствуете. Никаких графиков снов, ритуалов и других напрягающих действий ❤️

Попробовать настройки на сон 😴

Тоже поделюсь, что прочитала установки утром - и дневной сон проспал без пробуждения 1:20, затем еще 40 минут со мной рядом, но без продления грудью 🙏

Марина, еще хотела сказать, что вчера как оплатила, сразу же прочитала настройки. Дочка проснулась всего три раза- такое бывало всего пару раз! Она не ворочалась и уползала обратно в кроватку) для нас это успех ❤️

Приглашаю в наш волшебный канал клуба 🔤🔤🔤🔤 🧘‍♀️

После супер успешного эксперимента с фокус-группой по завершению ГВ я набираю новую, цель которой — помочь вам улучшить сон ребенка 👑

В этот раз все будет ЕЩЕ ЛЕГЧЕ. От вас требуются минимальные действия и фидбек 😊

Работать с самим сном ребенка напрямую, с графиками, ритуалами и прочим не нужно. Вся работа будет происходить только с вашим мышлением.

Участвовать можно с ребенком любого возраста, не имеет значения младенец или дошкольник. Не имеет значения, спит он плохо днем или ночью. Не имеет значения, болеет ли ребенок, режутся ли зубы, идет ли адаптация к саду или вы отлучаете от груди. Эксперимент абсолютно безопасен и не несет никаких причин для стресса у ребенка.

В этот раз это будет не эфир, а настройка в виде текста, с которым вам нужно будет работать.

Начать работу можно прям сразу, после присоединения к группе вам уже будут доступны материалы.

👉 Записаться на участие

👉 Записаться на участие

👇👇👇

Присоединяйтесь в наш клуб 💃

Гайд по отлучению

ЗАБРАЛИ. Заказать можно на вб

Осталась последняя черная переноска, никто не хочет забрать? Сделаю скидку 🌹❤️

Напишите в лс marina_net_sz

Адаптация к детскому саду не происходит через привыкание к разлуке с мамой.

Для ребенка это невозможно! Он не может привыкнуть к тому, что вас нет. Также дети не привыкают к месту, к игрушкам и даже к другим детям.

Задача №1 у ребенка до 7 лет это установить и поддерживать привязанность со значимым взрослым, это их гарант безопасности.

Чтобы малыши ходили в садик без истерик и страха разлуки с родителем, нужно создать привязанность к воспитателям, чтобы ребенок при расставании с вами имел возможность переключить привязанность на другого взрослого.

В своей небольшой брошюре я подробно расписала как это сделать. Она стоит всего 600₽ и купить ее можно по ссылке 🌹😘

👉 Волшебная фокус-группа с эфиром про завершение ГВ

👉 Волшебная фокус-группа с эфиром про завершение ГВ

👉 Волшебная фокус-группа с эфиром про завершение ГВ

Хочу поделиться своей историей завершения, может кому пригодится, и далее покину этот замечательный чат.

Я завершать надумала ~в 2,6 г, хотя иногда надоедать кормить начало уже в 2. Про Марину знала тогда только в контексте детского сна.

По ЕМ, через регулярные отлучки, у меня не было ни возможности, ни желания завершать. Использовать жёсткие методы я не сторонник. Оставалось на мой взгляд только постепенно, через "договориться", поэтому начала что-то предпринимать в 2,3 г и сразу провал - ребёнок истерит на предложения заснуть без груди, а у меня паника - как же я завершу в 2,6, если все так глубоко запущено у нас! 2 мес я мотала нам обоим нервы и искала способ сократить ГВ до условных 1-2 р в сутки, чтобы потом свести на нет. Бесили истории, как у всех все легко получилось, ведь это ни разу не легко! Отпускать ситуацию я боялась, ведь нельзя отступать назад)

Наткнулась на брошюру Марины. Понравился подход, но помогло только тем, что осознала, что завершать хочу - тоже результат, хотя надеялась на другой. Когда увидела пост про фокус-группу, где было слово "волшебный" (метод), поняла, что мне-то как раз только чудо поможет, надо брать 😁

Подход оказался для меня новым, непривычным, но когда сделала усилие просто попробовать его - убрала за несколько дней все прикладывания, кроме подутреннего и офигела, что это вообще было 😳 Ведь 2+ мес я топталась на одном месте.

Ощущение завершившей меня с тех пор не покидало, я ничего уже не делала с ним, просто оно было и я радовалась в душе, что все куда-то идет, куда надо, но ребенок продолжал требовать то подутреннее прикладывание почти каждый день. Я смогла отпустить ситуацию, уверовав теперь в свое "могущество". Ещё и в других сферах произошли сдвиги - "создала" себе работу прям под меня, совмещаю, никто не понимает, как это возможно)

А потом просто в какой-то день поняла - пора, надо сделать последний шаг, хотя все итак ок.

Сказала ребёнку, что сегодня схожу к врачу, т к молоко все же совсем исчезло. Ушла в обычную отлучку, замоталась чуть бинтиком для наглядности, пришла и рассказала историю, как я спросила у врача, а где же молоко, как мой малыш теперь будет без него? А врач спросил, сколько малышу лет, 2,6 (было уже 2,7)? Так он у вас подрос, вот молоко и пропало, все в порядке! Пусть пьет молоко из бутылки, ест творог, сыр и иногда мороженое - в общем пересказала как бы наш разговор с доктором.

Ребёнку так понравилась эта история почему-то 😂, что он по несколько раз в день улыбкой просил меня ее рассказать (как сказку, ей богу) и с тех пор ни разу не просил грудь.

Вот прошло 3, а может 4 недели, про историю уже не спрашивает, про грудь тоже. Уже все)

Я так рада, что что-то все же есть в этом мире волшебное 💫

Спасибо Марине и девушкам, кто делился историями. Если бы не истории успеха, я бы так и не заставила себя попробовать ❤️

Добрый день. Кричу и ругаюсь на свою малышку, хотя понимаю, что не стоит и она не понимает ничего и ни в чем не виновата. Каждый раз ругаю себя и злюсь за это , занимаюсь самоедством. Все время кажется , что я самая плохая мама из за этого. Хотя люблю ее очень сильно . Как можно работать с этим моментом . Спасибо за ответ.

🫶 Ответ

Идите в парадоксальное мышление: начните себя любить, хвалить, думать о себе самые приятные мысли, считать что каждое ваше решение является самым верным, самым правильным и самым идеальным. Вы увидите, как поменяется реальность, ведь она является отражением ваших мыслей о самой себе.

Вы сначала определили себя как плохую маму, а уже потом в реальности неспециально создаете ситуации, которые подтверждают, что вы такая. Понимаете?

Когда вы перестанете о себе так плохо думать и себя «воспитывать», тогда вам больше не будет нужно создавать подтверждение своей плохости в материальном мире.

———

🌹 Научиться всегда думать о себе хорошо и творить свою идеальную реальность я помогаю в клубе МНВЧ — подробнее тут

Я переезжаю и хочу куда-то определить остатки переносок, чтобы не везти их с собой) у меня на руках 5шт: 3 черные, бежевая и хаки. Отправлю сдеком, доставка за ваш счет, но с вычетом 50% (у меня договор с ними).

Переноска будет стоить 3200₽, дешевле чем на вб.

На ВБ можно посмотреть на нее детальнее:
https://www.wildberries.ru/catalog/226413409/detail.aspx?targetUrl=MS&size=358467438

Писать в лс для заказа @marina_net_sz

Хочу попробовать новый формат — сопровождение в чате. Мы в индивидуальном порядке с вами обсуждаем вашу ситуацию, цели к чему хотите придти — задаете вопросы в любое время. Я в ответ объясняю голосовыми/текстом подробно, что ребенок и пространство вам отражает, что вам мешает сегодня получить то, что вы желаете. Работаем с эго, установками, ограничениями в голове.

12 тыс ₽ в месяц. Готова взять 3 девушки на пробу 😊

Пишите в лс для записи @marina_net_sz

Подписка на месяц
Канал с материалами клуба, без чата и сопровождения. Для самостоятельной работы.

Здравствуйте, Марина! Хочу сказать Вам большое спасибо за брошюры по сну и отдельная благодарность за канал «Материнство на высокой частоте».

В воскресенье послушала самую первую лекцию. И вот казалось, все знаю и понимаю, но все равно находилась в жертве и на низких частотах.
И только благодаря одной лекции выхожу на новый уровень.
В тот же день муж отправил гулять одну.
А сегодня и вовсе странная ситуация произошла. В аптеке мужчина просто предложил оплатить мои покупки. Я из эго (мозг решил что это странно) отказалась, но потом анализировала и поняла что сперва была мысль согласиться, но потом выскочило эго и начало уводить. Решила что если такая ситуация повторится я отказываться не буду 😊
Благодарю Вас! Хоть это и первые шаги, но сам факт того что я задумалась для мен уже прорыв!

Добавлю, что на фоне тех шагов завершения гв, которые уже были пройдены, я начала сбрасывать вес, который видимо вместе с установками был со мной. Как только снова начала погружаться в мысли, а не чувства, вес начала возвращаться. Тело мне физически почти мгновенно дает сигналы!

👉Легендарный эфир про Завершение ГВ 👑

Всем привет!
Решила поделиться своей историей.
Сейчас сыну 2 года 2 месяц и он был ещё тем титесосом. Засыпал только на груди или в коляске. Никто больше, ни папа, ни бабушки, его никогда не укладывали. Но вот он уже 2 недели не прикладывается к груди, поэтому наверное можно сказать, что мы завершили ГВ.

Прошло всё настолько легко, что даже сложно поверить, что так бывает.
Всё благодаря Марине и этому эфиру, хотя я даже не досмотрела его до конца, остались последние 15 минут .

1,5 месяца назад мы были в поездке, и там ребенок ещё довольно часто прикладывался, в том числе между снами. Когда приехали домой и отдохнули, ребенок сам отбросил кормления вне снов, но на сны и продления по-прежнему нужна была грудь.

До эфира Марины я думала брать консультацию у консультанта по ГВ, самой было страшно. Но начала смотреть эфир, и стала настраивать себя на завершение. Представить себя уже завершившей ГВ было сложно, но расслабиться, отпустить мысли, не суетиться, стать более уверенной - это точно получилось.

Заметила, что когда я стараюсь быть в моменте, быть выше роя мыслей в голове, то у меня мгновенно расслабляется лицо. Теперь стараюсь чаще обращать внимание на лицо, если оно напряжено, значит я ушла слишком далеко в свои мысли, надо возвращаться.

В общем, из этого расслабленного состояния во время укладывания на ночной сон я стала говорить ребенку, чтобы он отпускал титю, что она тоже устала, что он уже большой мальчик, может уже не сосать. Днём тоже иногда напоминала про 3х месячного сына друзей, которые приходили в гости (что вот там малыш может только титю сосать, а ты уже большой). И ребенок стал отпускать, и дальше засыпать уже сам. Я только его немного гладила. И также примерно в это время стал спать ночь без пробуждений, не каждую ночь, но большинство. Хотя до этого единственная за все 2 года ночь без пробуждений была месяца 3 назад.
А ещё днём было интересно, когда укладывались на дневной сон, он стал не сразу растегивать кнопки на футболке, а на меня смотрел и как будто спрашивал разрешения приложиться.

Где-то через пару недель я решилась на ночь не давать грудь. Как обычно всё объясняла, и ребенок не стал просить грудь, а просто покрутился рядом, прижался поближе, руки куда-то под меня просунул и заснул! ✨

На следующий день днём была грудь на сон, так как было шумно, ремонт у соседей, и просто покрутившись заснуть у него явно не получалось.

Это и было последнее прикладывание.
С тех пор на ночь стал засыпать сам, я глажу, рассказываю шепотом, что ручки, ножки устали и т.п. Сначала просто крутился и засыпал, а через пару дней стал держаться за грудь. Я не стала отказывать, чтобы минимизировать его стресс.
Дневной сон правда немного испортился. В коляске засыпает, но дома было уже несколько раз, что совсем не получалось у него заснуть.

Но в общем, вот так, без единой слезинки всё у нас получилось.
Первую неделю конечно было грустно, и хотелось пересматривать первые фото и видео ребенка, но сейчас уже всё прошло. С грудью тоже никаких проблем.

Но еще мне кажется, стоит сказать, что у меня в голове была установка кормить до 2х лет, поэтому возможно мне было легко, так как никаких других сильных установок у меня не было. Сложно представить, как бы всё прошло, если бы я захотела завершить раньше. Но вероятно, это вопрос моей веры, смогла бы я поверить, что могу завершить раньше.

В общем, ещё раз благодарю Марину за эфир, за многочисленные посты, за знания, которые помогают быть спокойнее в своем родительстве, услышать себя и своего ребенка
❤️❤️❤️

Итак, моя история с гв завершилась спустя 1г8м в общей сложности за 3 дня. Все спят, все счастливы, мама наконец-то стала спокойнее и свободнее.

Марина, спасибо огромное за открытие такого простого способа не только завершить гв, но и жить в свое удовольствие🫶🏻

Брошюра о главном секрете успешной адаптации к детскому саду

Когда я одна с ребёнком, то у нас можно сказать идиллия. Но когда у мужа выходной, меня как будто подменяют, и ребёнка тоже. У меня абсолютно исчезает терпение и хочется орать на ребёнка и мужа. Особенно это касается ночного укладывания. Я когда одна как будто собраннее и могу адекватно реагировать на ту или иную ситуацию. А с мужем я воспламеняюсь за 1 секунду. Именно раздражаюсь, когда ситуация касается ребёнка: не хочет спать, не хочет есть и т.д.

Ответ

Ребенка не подменяют. Он просто отражает вас. Дело в том, что когда муж рядом, вы ощущаете двойное напряжение, потому что вам и женой теперь надо быть и матерью. Скорее всего вы из-за этой дополнительной маски совсем теряете связь с собой. Потерянная связь с собой это когда я верю в ложь о том, что другие люди и их действия являются причиной мне сейчас ощущать себя плохо. Если не понятно, с другого угла звучит так: вы впадаете в состояние жертвы, а жертва на то и жертва что не несет ответственности за свое состояние, там у нее всегда «это из-за него/нее/них». Там нельзя выбрать себя чувствовать счастливой в моменте, потому что не соответствуют условия.

По факту ни муж ни ребенок не являются причиной вашего страдания. Страдание мы испытываем тогда, когда уперлись в идею ума. Так вот ваша идея это чтобы и ребенок и муж были какие-то определенные, а еще чтобы вы были соответствующая. То есть в моменте вы вместо того чтобы сфокусироваться на себе и спросить себя, а что я сейчас хочу и что мне даст ощущение приятного, вы анализируете а как надо.

И муж и ребенок часто становятся катализаторами убеждений и идей эго. Это эго требует носить маски. И когда рядом есть «зритель», маску снимать не допускается. По-простому, нельзя быть собой.

Поэтому в этой ситуации дело не в ребенке, не в муже и даже не в вас. Эта ситуация вообще не носит под собой проблему, она лишь декорации. Которые вы сами себе выстроили, чтобы показать, что вы сегодня от себя требуете, как вы к себе строго относитесь и за что судите. Чтобы вы это проработали. То есть эта ситуация ваша же с вашей же помощью себе. Когда мы это осознаем, то выходим в благодарность. Потому что нам на блюдечке принесли то, от чего нам надо избавиться внутри, чтобы снаружи не выбирать больше страдание

Приходите в клуб МНВЧ, там по полочкам на эфирах я раскладываю подобные вопросы 🤸‍♂️