Мама, мне не холодно!

Смотрите, какой золотой комментарий от врача!

Стала интересна статистика у нас тут в канале — часто ли вы сталкивались с аденоидами у ребенка?

Предлагаю опрос ) 👇🏼

Вы наверняка слышали модное сейчас слово коучинг.

Как найти самореализацию, как достичь тех или иных целей, где взять импульс и толчки к развитию — все это коучинги обещают решать быстро и эффективно.

Я пока в коучинг "не ходила", вообще не уверена, что до конца понимаю суть этой методики, кроме дословного перевода )))

Но это не значит, что мне не интересно — я с любопытством почитываю канал знакомой мне Ксении Щербан — она уже давно сертифицированный коуч и пишет на эту тему довольно емко:

🔴 Почему мы иногда не делаем то, что вроде бы хотим
🔴 Что делать, если не знаешь, чего хочешь
🔴 Что на самом деле прячется за «ленью»

Если для вас эти вопросы тоже актуальны, вы рефлексируете и задумываетесь, куда идти дальше, очень рекомендую к Ксении заглянуть — что-то ценное точно почерпнете.

*искренне рекомендую

Хочется добавить — ребенка можно приучать к более прохладной среде в любом возрасте.

Чуть сложнее, чем младенца, но можно! 🙌
Более постепенно, плавно и в комфортном темпе.

Да что уж там — и любого взрослого можно)) 🤭

Неочевидная причина, почему младенец плачет на борту

Помимо ушек, голода и полных памперсов, причина может быть в одежде — ему жарко, он теряет много влаги, а как следствие дискомфортно в животе и проблемы с пищеварением.

Если добавить к этому сухой воздух (который всегда на высоте) — то детскому организму еще сложнее, так как даже незначительные потери влаги сильно влияют на общее самочувствие.

По стопам моего последнего перелета: 4 часа рейса Москва-Ташкент, 3 из которых сильно кричал укутанный младенец в соседнем ряду)

Мой ребенок пока я в носках и свитере жду отопления.

Знакомо?)

Вернулась в Ташкент, а тут такой дубак дома.

Дорогие мои местные читатели, когда ждать отопления, кто знает? ))

Возьмем парня на перевоспитание?))

Спасибо вам огромное за отзывы к гайду! Все прочитала, ни одного не пропустила.

Особенно радуюсь, когда в наших рядах разделяющие спокойствие к холоду ПАПЫ. :)))

PS вы можете поблагодарить меня переводом (мин сумма 200 руб). здесь в телеграме есть кнопка доната — можно перевести с карты любого банка, не только российского.

Спасибо, что поддерживаете меня 🤍

Эта замечательная мама покупала у меня сопровождение весной, когда малышу было 6 мес. Акцент был на одежду — что покупать, как одевать и вот это все.

Вопросы гардероба закрыли с ней надолго вперед ))

Вообще очень радуюсь, когда вижу вот такой ваш опыт и результаты. 🫶

Инструкция «Как одевать ребенка в достаточный минимум в разных погодных ситуациях?»

В интернете много разных гайдов, как одевать ребенка на ту или иную температуру.

Я сделала свой — про то, как одевать ребенка в достаточный минимум.

Потому что, на мой взгляд, навык одевать ребенка так, чтобы он не перегревался — ключевой для его здоровья.

В гайде 40 страниц ценности и супер пользы.

И он бесплатный.

Сделала это по 2 причинам:

— хочу, чтобы как можно больше родителей смогли прочитать
— я развиваю свой проект и выстраиваю сообщество вокруг этих ценностей

Поэтому я буду очень рада, если вы не только прочитаете его — но и поделитесь с другими ))

ps. а если вам захочется отблагодарить меня сверх этого — здесь в канале есть кнопка доната, вы всегда можете перевести любую сумму (начиная с 200 руб) с карты любого банка

Спасибо!

Скачать гайд 👇🏼

Пока я не успеваю отвечать на ваши мысли в комментах под постами — увидела там замечательный тренд — вы делаете это сами ))

Пишите, задаете вопросы, обмениваетесь опытом и поддерживаете друг друга.

Вижу в этом большую ценность 🤍

Ссылка на чат канала — https://t.me/+kiRuzr9eobMxMmJi

Марина, здравствуйте!

Хочу сказать спасибо вам за уверенность в здоровом закаливании ребенка)

Мы с мужем очень холодолюбивые люди, у нас дома всегда открыты окна / включен кондиционер и все гости замерзают)) И мы оба заметно легче одеты в любой сезон

Но когда родилась дочь все равно было очень страшно) ведь все вокруг же кутают, все твердят, что ребенок замерзнет, нужна шапочка/носочки и тд

К счастью практически сразу наткнулась на ваш блог и стало не страшно)
Наша дочь никогда не носила дома шапочки и носки, с первого месяца находилась на полу и никогда мы ее не кутали
Благодаря вашей информации получилось и бабушкам объяснить все) Было очень приятно услышать от свекрови, что «ты была права когда не дала мне одеть ее теплее»

Единственный минус быть очень закаленным - огромное количество внимания на улице и обеспокоенных бабушек)

В общем огромное вам спасибо за такой полезный блог и просвещение в вопросах естественного закаливания!

Осваиваю потихоньку threads
Буду там постить короткие мысли, инсайты и фото в моменте.

Если пользуетесь этой социальной сетью, буду рада вас видеть 😉

Как выбирать детскую одежду на вайлдберриз?

Пока дописывала свой гайд — провела неделю на ВБ в поисках разной одежды, читала описание и рекомендации по температурным диапазонам, изучала отзывы и фотки одежды.

Голова конечно опухла, но кое-какие мысли и выводы сделала — хочу поделиться с вами:

1) описание одежды иногда малоинформативно — чтобы разобраться лучше, смотрите отзывы и фото, задавайте вопросы продавцу (прям там, на странице товара)

2) температурные рекомендации часто мимо — детей можно и нужно одевать легче

3) далеко не у всех комбинезонов/ демисезонной одежды указано количество утеплителя — надо спрашивать, прежде чем покупать. не стоит ориентироваться на слова производителя "для зимы", "для осени" — это может ничего не значит в контексте вашего ребенка

4) если в каждом первом отзыве встречается слово "теплый" — значит вещь не просто теплая, она жаркая для ребенка ) смело можно одевать на погоду холоднее заявленной

5) а если в отзывах встречаются фразы "тонкий", "кажется, будет прохладно в нем" — значит хорошие сапоги, надо брать

6) в описании вещей для младенца часто пишут "вашему малышу будет тепло", но никто не пишет "он может перегреваться" — вы должны держать этот момент в голове сами

7) если надо, например, найти тонкую шапочку на осень — в поисковой строке лучше добавить слово "летняя", иначе тонкую не найти )

8) иногда можете встретить такую формулировку "рекомендованный температурный режим приведён без учёта ветра, влажности, соблюдения принципов многослойности в одежде и температурных особенностей организма" — фраза хорошая и честная, но возникает вопрос, зачем тогда вообще рекомендовать?

9) смотрите детальнее фотки в отзывых, там зачастую хорошо видно материал, подкладку (есть ли, например, начес)

В общем, мое резюме — не зря пишу гайд, спасет много кому сил, ресурсов и даже денег.

Скоро уже будет готов , ждете? )

Ташкент, 10 утра, на солнце уже за 20.

Моя мама гуляла с детьми и другая мама, чей ребенок был в одежде с начесом, спросила про младшего — а сколько ему? И не холодно разве?
(Был в шортах, футболке)

Мама в такие моменты улыбается и стесняется рекламировать мой блог ))

Поэтому вопрос к вам.

Представьте себя на месте той мамы укутанного ребенка — услышав какую фразу от моей мамы, вы бы тут же подписались?

Составлю сейчас скрипт из ваших рекомендаций ))

Закупилась тут кремами, наконец-то!

(Атопики, привет 👋)

Расскажу сейчас предисловие

В подростковом возрасте у меня как-то запаршивила кожа на руках и врач-дерматолог сказал что-то из серии "у вас дерматит" (может, он даже использовал слово "атопический", уже не помню)

Руки тогда прошли и я забыла об этом.

А потом во взрослом возрасте местами жутко чесалась кожа и обычные крема не помогали. Подруга косметолог посоветовала аптечную косметику — Cetaphil.

С тех пор этот лосьон очень люблю, потому что сильно спасает в "сухие времена".

Ну а с детьми стала еще опытней: "крема-эмоленты" появились в доме сразу со старшим. Спасибо нашему педиатру.

На фото:

- Сetaphil (именно такой лосьон покупаю, где нахожу) пользуюсь им уже лет 10
- La Roche-Posay купила сейчас впервые младшему, ибо тут в Центральной Азии у него прям бедища с кожей
- Eucerin - покупала младшему в Аргентине в периоды обострений, тоже отличный🤍

Рассказывайте, какие у вас фавориты?
Соберем топ)

Друзья, здесь, в сторис телеграма, я все больше выношу интересные комментарии, какие-то короткие мысли/наблюдения, лайф фото свои и ваши)

Проголосуйте, пожалуйста, за мой канал, чтобы этих сторис было больше!

Ссылка для голосования:
https://t.me/boost/mom_i_am_not_cold

(*голосование доступно для владельцев премиум-подписки)

Спасибо! 🩶

Я тут как-то лежала в ночи и задумалась, если я была бы директором детского сада.

Представляете? ))

— каждого родителя лично приглашала бы поболтать и в конце выдавала крутую брошюру
— законнектилась бы с местными нормальными педиатрами и приглашала бы их на встречи с родителями
— в раздевалках висели бы листовки о вреде перегрева
— по итогам каждого дня родитель получал полную инфу, сколько раз его ребенок перегревался и рекомендации одеться полегче
— протокол с обязательной легкой сменкой, в том числе, чтобы на прогулку можно было одеть легче, чем пришел с утра
— собирала бы поборы не на новые обои, а на увлажнители и гигрометры
— продавала дарила бы гайды по одежде

Короче, революционный сад бы был, согласны? 😄

Консультация
Часовая онлайн встреча / либо аудиосообщения в течение дня

Я возобновляю консультации и сопровождение 🤍

На пальцах разбираем все-все ваши вопросы в моменте. Большая часть из них всегда касается, конечно, одежды.

Будет полезно всем, у кого вопросы "как одеть", "как не бояться раздеть", "какую одежду купить на текущий сезон" — не закрыты.

Ну и в целом, как выстроить микроклимат дома, как закаливать в быту, просто выстроив нормальный образ жизни.

Консультация — это обычно созвон на 1-1,5 часа, либо аудио/текстовые сообщения в течение дня.
Сопровождение — моя постоянная обратная связь, от 1 недели.

Оставить заявку можно вот тут на моем сайте,

Либо, если у вас карта не российского банка — то теперь можно оплатить через внутренний сервис телеграма по ссылке ниже.

Любые вопросы - велком в личные @kuvshinovamarina 🤍

Решила написать гайд по одежде.
А точнее по температурным диапазонам.

Хоть я всегда говорю, что ориентироваться только на температуру сложно, попытаюсь в этой инструкции дать максимальные ориентиры и понимание, как действовать.

Как вам новость? Поддержите 🔥

И добавляйте, что хотели бы видеть в нем? Прислушиваюсь к вам

Вообще, одна из миссий моего (не побоюсь этого слова 🫢) проекта сделать так, чтобы легко одетый ребенок и при этом, что важно, — чувствующий себя комфортно, не воспринимался как:

«Кошмар и ужас какой»
«Куда вы смотрите, мама»
«Застудите же, он маленький»
«Мало ли что он хочет без шапки»
…подставьте свое…

А воспринимался НОРМОЙ.

Потому что для любого человека, как бы он ни был одет, если ему комфортно — для него это НОРМА

#закаливание

Этой весной я написала подробный пост про софтшеллы — легкую и практичную верхнюю одежду для межсезонья.

Как раз, когда еще не хочется кутать ребенка в теплые демисезонки, а одевать на похолодание что-то надо.

Как сейчас, кто уже пользуется? И при каких температурах? Расскажите 🙂
Может дополню пост еще чем-то полезным.

#одежда
#закаливание

Несколько мыслей-наблюдений за 3 недели жизни в Ташкенте

✍️ Довольно низкий уровень относительной влажности воздуха, не зря в городе так много фонтанов. Тяжело поддерживать дома нужные для ребенка (да и не только для ребенка) 40-50%.

✍️ Количество ковров (да простят меня мои узбекские читатели) в квартирах на единицу квадратного метра зашкаливает — про это можно отдельный пост.

✍️ Тут тоже любят тепло одевать детей — особенно маленьких. В нескольких слоях и в шапочке в +25 встречаю часто.

✍️ Страхи и стереотипы на тему холода, как и на всем постсоветском пространстве, конечно, есть.

✍️ Аттракционы и парки чудесные! 💛

Пока у меня созревает новый контент, напомню вам, что в закрепах есть сборка самых полезных и ценных постов за все время ведения канала — я как раз ее апдейтнула.

Сейчас там больше 100 (!!) единиц контента по темам и рубрикам в двух частях:

Часть 1

Часть 2

Заглядывайте сами и делитесь с другими 🤎

Мысли старые, оформление новое. 🙂

Делитесь этими карточками и с другими мамами, а заодно рассказывайте, не забрасываете ли сами?)

#закаливание
#одежда