Лилия Майнская | Тренер @maina

Лилия Майнская | Тренер

22 Nov, 13:25

Как оставаться здоровой и стройной в любом возрасте?

🎙ПОДКАСТ🎙

Друзья, наконец-то записан большой урок-самодиагностика🔥

✔️

Обязательно к просмотру всем, кто заботиться о своем женском здоровье и хочет стройное тело.

Чтобы посмотреть урок - переходи по ссылке

⬇️

https://vk.com/video-211461457_456239625

❗️Бесплатный доступ на 24 часа

119

Лилия Майнская | Тренер

15 Nov, 12:20

У кого нет времени, выходят на новый уровень домашних тренировок

🤩

297

Лилия Майнская | Тренер

11 Nov, 10:59

🖤

Друзья!

Специальное предложение нашей
Черной пятницы:

👉 Пакет из трех моих основных курсов
"Тазовое дно"
"Плоский живот"
"Королевская осанка"

⏺

Доступ на 3 месяца одновременно ко всем трем программам

⏺

Здоровое и стройное тело уже к концу зимы!🔥

👉Только сегодня 11.11. и завтра
11 000 ~~21 000~~ рублей
за все 3 Курса

Количество мест ограничено

Пишите слово «Пятница» и мы Вам все подробно расскажем👇

362

Лилия Майнская | Тренер

05 Nov, 16:47

🎙ПОДКАСТ🎙

Друзья, всем привет!

Ноябрь в моем графике насыщен съемками🎥

🍐Это новые тренировки для моего онлайн-клуба "Здоровое тело" (кстати, сегодня двери Клуба еще открыты).
🍐Видео для будущих клипов и роликов.
🍐А также запись уроков для нового курса😉

❓ А еще у меня к вам вопрос:

Что вы в себе не очень любите?
У всех есть какая-то часть тела, которую хочется поменять (руки, ноги, живот, бедра и т.д.)

Отметьте нужный вариант в опросе ниже или напишите в комментарии⤵️

350

Лилия Майнская | Тренер

31 Oct, 09:22

Сидишь нога на ногу? Это вредно!

❌ Такая поза формирует перекос таза и нарушает кровообращение.

✅ В видеоролике показываю простейшее упражнение, которое поможет вернуть симметрию и улучшить кровообращение мышц тазового дна.

Так что, мои дорогие, давайте избавляться от еще одной вредной бытовой привычки!

А также напоминаю, что сегодня финальный день акции на мой Курс "Тазовое дно": 3️⃣

5️⃣

0️⃣

0️⃣вместо 6990

Благодарю за доверие всех, кто уже присоединился к этой замечательной программе!🤗🙏

➡️ Кто еще не успел этого сделать, у Вас осталось чуть менее 12 часов, чтобы принять решение!

Всем отличного дня, здоровья и тепла❤️

405

Лилия Майнская | Тренер

28 Oct, 12:47

Минутка юмора для Вас, мои дорогие!😉

330

Лилия Майнская | Тренер

Лилия Майнская | Тренер (Russian)

Лилия Майнская | Тренер

Лилия Майнская | Тренер

Лилия Майнская | Тренер

Лилия Майнская | Тренер

Лилия Майнская | Тренер

Лилия Майнская | Тренер

1,254

214

144

Best Similar Channel

Random Similar Channel