Менее месяца до весны, а там и лето не за горами… самое время прийти в форму! 💪
Поэтому мы запускаем 14-дневный спортивный челлендж.
Это отличный способ встряхнуться, прокачаться и влиться в комьюнити единомышленников!
Почему тебе стоит присоединиться?
Как участвовать?
1. Подписаться на наше сообщество https://t.me/kortros_run и спортивный чат твоего ЖК: iLOVE, HEADLINER, "Равновесие".
2. С 5 по 19 февраля ежедневно выполнять задания и выкладывать фото/видео с хэштегом #14DayChallenge_ЯВсёМогу под постами в этом канале с 05 по 19 февраля.
3. Делать упражнения правильно, учитывая свои возможности. Главное – здоровье, а не гонка за рекордами!
Если #тывигре, тогда ставь реакцию и жди первый пост с заданиями от Марины Лан – КМС по лёгкой атлетике, мамы двоих детей и жительницы ЖК «Равновесие».