❄ Термобелье — обязательная база. Специальный материал, из которого делают термобелье, отводит влагу и сохраняет комфортную температуру тела.
❄ Второй слой. Если температура ниже -10, вторым слоем надеваем утепленную кофту — так называемую «флиску». Беговые джемперы шьют из синтетического материала с флисом внутри, но подойдет и обычная флисовая кофта.
❄ Ветрозащитная куртка и штаны. Для верхнего слоя идеально подойдут куртка и штаны с мембраной. Их можно найти в ассортименте беговых и лыжных брендов (MOAX, Nordski, Asics, GRI). Функция такой одежды — «запечатать» тепло у тела и не пропускать холодный ветер.
❄ Высокие носки, перчатки, шапка, баф. Бафом, кстати, можно защитить не только шею, но и голову — натянуть на щеки и подбородок, будет теплее!
❄️Кроссовки с протектором или шипами. Обувь для зимнего бега отличается от летней тем, что в качестве верхнего слоя у нее влагостойкая мембрана, а подошва — рельефная, с протектором или шипами, который поможет не скользить на подмерзшем асфальте или грунте.
Позаботьтесь о своем комфорте! до встречи на «Снежной семерке»