Виталий Храмойкин 🐈 @khramoykin_life Channel on Telegram

Виталий Храмойкин 🐈

@khramoykin_life


Виталий Храмойкин. Я один из создателей:
— Сети салонов «Грива Студия»
— Youtube канала «Грива» (327k подписчиков)
— Онлайн проекта «Дневник Жирухи» и «Кето-Интенсив»
— Многодетный отец


Блог про мою жизнь: похудение, дети, фото и юмор.

khramoykin_life (Russian)

Хотите окунуться в захватывающий мир жизни и успехов Виталия Храмойкина? Присоединяйтесь к Telegram каналу "khramoykin_life" и узнавайте первыми о его новостях, достижениях и интересных моментах из его жизни. Виталий Храмойкин - один из создателей сети салонов "Грива Студия", популярного Youtube канала "Грива" с более чем 327 тысячами подписчиков, а также онлайн проектов "Дневник Жирухи" и "Кето-Интенсив". Кроме того, он является многодетным отцом, что придает его жизни еще больше яркости и эмоций. В Telegram канале "khramoykin_life" вы найдете рассказы о похудении, о его детях, увлекательные фотографии и юморные истории. Присоединяйтесь к сообществу фанатов Виталия Храмойкина и окунитесь в увлекательный мир его жизни уже сегодня!

Виталий Храмойкин 🐈

29 Jan, 18:10


Сегодня мне 36.

Вторые 18 лет прошли на ура)

Отмечаю день рождения в компании с любимой женщиной.

Тихий и спокойный день варенья.

Хотел выставить фото, но решил что выложу это видео, которое знаменует новую деятельность в инстаграм. Символично выложил первое видео, именно в свой др.

Ура!

Виталий Храмойкин 🐈

28 Jan, 13:27


Отрывок из книги Дневник Анны Франк.

Хотел выложить это видео вчера (думаю вы понимаете почему), но не получилось, так как в дороге была плохая связь.

Читали эту книгу? Какие книги на тему ВОВ или Второй Мировой, вы можете порекомендовать?

Виталий Храмойкин 🐈

27 Jan, 12:19


В пути.

Как ваши дела, ребята?

Виталий Храмойкин 🐈

25 Jan, 14:00


Господи, что за ад я только что услышал...

Что с этим миром происходит?

В целом, всегда казалось что Ваня Дорн, слегка странноват 😸

Виталий Храмойкин 🐈

25 Jan, 09:21


Прием пищи)

Картофельное пюре + сердечки в сливочном соусе.

Со Львом никогда нет проблем, особенно когда речь идет о еде 😝😝😝

Ваши дети любят кушать? Нет проблем с едой?

Виталий Храмойкин 🐈

24 Jan, 09:44


На косметологической выставке.

В эпицентре красоты.

Пользуетесь услугами косметолога?

Виталий Храмойкин 🐈

23 Jan, 16:25


Недавно были на катке, в парке ВДНХ.

Впервые покатались на фурункулёре, а также вспомнил что такое «пипецкакболятногиижопапослекатка».

На улице было -4, идеальная погода для коньков.

В следующий раз, возьму с собой девчат, чтобы тоже покатались.

Умеете кататься на коньках? Катались этой зимой?

Виталий Храмойкин 🐈

23 Jan, 16:17


Вот и пригодился английский: в салон пришла девушка (со своим мужчиной), при этом девушка по-русски не говорит ни слова 🙂

Пришлось вспоминать, но что самое интересное, как буд-то и не было пробела в английском. Спокойно рассказал про услуги, спросил что она хочет и продал так окрашивание со стрижкой ахахах

Интересное ощущение, говорить и думать на другом языке.

А какой язык, кроме русского знаете?

Виталий Храмойкин 🐈

23 Jan, 09:20


Поехали дальше

Виталий Храмойкин 🐈

23 Jan, 07:46


Идеальные едут в идеальном метро, на идеальные занятия 🫠

p.s На фото Майя

Виталий Храмойкин 🐈

21 Jan, 16:06


Ура! Меня сделали моложе на 5 лет, благодаря стрижке 😍

Стригусь у супер крутого мастера по стрижкам: у Алены Рыбаковой!

https://n10582.yclients.com/company/29708/personal/select-master?o=m267730 — Рекомендасьён 🙂🙃

Виталий Храмойкин 🐈

21 Jan, 08:40


Виталий Иствуд 🤣🤣🤣

Скулы есть, ума не надо — все-таки единственная польза от 4х дневного дриста определенно есть 🤣🤣🤣

Виталий Храмойкин 🐈

21 Jan, 07:36


Утреннюю кошку вам в ленту :)

Как ваши дела?

Я еду к врачу, потом на работу. Сегодня обычный день, но правда солнечный 😛

Виталий Храмойкин 🐈

19 Jan, 19:34


Признавайтесь, кто купил это ради МЕНЯ? 🤣🤣🤣🤣

Кто меня проклял? 😈

Виталий Храмойкин 🐈

19 Jan, 18:31


Лицо человека, который поболел какой-то кишечной херней. Глаза пока только такие (в ахере столько раз в туалет пришлось ходить).

Лечение было такое: голод, холод и покой. А также смекта и поцелуйчики.

Придумайте подпись к фото. Мое: «Когда понял что задал не тот вопрос В.В Путину»

Виталий Храмойкин 🐈

19 Jan, 15:47


Приветики. В конце вопрос.

Виталий Храмойкин 🐈

18 Jan, 10:51


😒😒😒

Я уже сбился со счету какой день болею.

Как ваши дела и самочувствие?

Виталий Храмойкин 🐈

17 Jan, 14:08


Как быстро похудеть?

Оч просто: подцепить какую-то кишечную хрень, не слазить с горшка, подключить температуру выше нормы и тошноту.

Шучу конечно, но уже 2й (с половиной) день такое) Даже скулы появились.

Как ваши дела?

Виталий Храмойкин 🐈

16 Jan, 17:26


Достаточно хорошо

Не стоит делать работу супер-мега-гипер-идеально. Это никому не нужно и тратит лишние силы.

Отточенность движений фигурного катания не нужна водителю автобуса, ему достаточно просто хорошо уметь водить. Совершенство айфона не требуется строителю хлева.

Если посмотреть на распечатку из принтера под лупой, мы увидим пиксели на буквах. Невооруженным глазом мы их не замечаем, поэтому нет необходимости выпускать принтеры с разрешением 12 000 точек на дюйм, 1200 - уже достаточно хорошо.

Даже обычный калькулятор (не говоря уже о процессоре в компе) не считает идеально точно, он считает достаточно точно, чтобы округленный результат подходил человеку. Это называется вычислением с плавающей запятой.

Если научиться аппроксимировать свою работу, высвободится огромное количество свободного времени, можно будет вздохнуть с облегчением. Я очень рад, что понял это достаточно рано в своей жизни, а то так бы и пидорил до сих пор свой первый сайт.

Виталий Храмойкин 🐈

16 Jan, 12:26


Впервые вижу чтобы в этом лохотроне кто-то выигрывал 🤣🤣🤣🤣

А Майя сразу две выхватила игрушки)))

Виталий Храмойкин 🐈

16 Jan, 07:00


Всем доброе утро, всем хорошего дня!

Утреннюю перепись котов устроим? Кидайте котанов в комменты

Виталий Храмойкин 🐈

14 Jan, 20:44


Я никогда не говорю о своем отношении к богу и к церкви. Я не навязываю свои взгляды.

Но я принимаю тот факт, что многим людям это важно и нужно.

Я не мог не выложить это видео, потому что когда я слушал, как поет эта слепая от рождения девушка, я расплакался.

И думаю, вы будете не против этого видео в моей ленте, чтобы вам тоже стало хорошо и спокойно в душе, как и мне, когда я его увидел впервые.

https://www.instagram.com/_alexandra_egorova_pstgu_ — Это ее инстаграм.

Виталий Храмойкин 🐈

14 Jan, 17:41


Как приготовить куриную грудку для КЕТО АДЕПТА?

Записал для вас видео, как вкусно и быстро приготовить куриную грудку.

На 5 порций нам нужно:

— Куриная грудка 1 кг;
— Сливочное масло 200-250 грамм;
— Специи, паприка, соль, перец;
— Одна луковица;
— Две помидоры;
— Растительное масло;
— Сыр (берите самый жирный) 200-300 грамм;
— Орехи для панировки или посыпки 100-200 грамм (на видео миндаль);

Готовим в духовке, 180 градусов, 50 минут :)

Приятного аппетита :)

https://keto-intensiv.ru - Здесь есть Кето-рецепты. Кето-адепты. И лучший КЕТО интенсив по КЕТО в РФ!

Виталий Храмойкин 🐈

14 Jan, 12:49


Не могу пройти мимо.

Все же я считаю, что доступ в соцсети несовершеннолетним, должен быть запрещен.

В погоне за хайпом, тупорылые дети, могут делать все что угодно. Не нужно им там быть.

И да, хочу обратить внимание, что тик-ток не забанил этот ролик, то есть модерация не сработала.

В вопросах воспитания детей, вседозволенность, отсутствие разговоров с детьми и доступность гаджетов без и прочее; мне кажется мы свернули с воспитанием детей куда-то не туда.

Особый цинизм видео в том, что музыка наложена в такт тому, что происходит.

p.s конечно их найдут, накажут, но малыша все равно жалко.

Виталий Храмойкин 🐈

13 Jan, 17:02


Короче, получилось оч вкусно 😍🙃

Виталий Храмойкин 🐈

13 Jan, 16:05


Готовим куриную грудку, на кето. Жирную и вкусную)

Ждем что получится, и если понравится, покажем процесс готовки и рецепт 😁

Ждете?

Виталий Храмойкин 🐈

11 Jan, 07:45


У меня есть время поотвечать на ваши вопросы) Любые 🙂🙃

Кстати, есть идея провести кухонный эфир, как вам такое? Тема эфира (например): можно ли из куриной грудки сделать кето блюдо? ;)

Виталий Храмойкин 🐈

11 Jan, 07:41


Согласны с таким подходом?

Виталий Храмойкин 🐈

10 Jan, 16:43


Для меня это новый опыт.

Ранее пользовался почтой от гугла, для списка задач: писал себе письмо в теме письма, писал задачу. Но со временем накопилось много писем, они лежали как гора и часть дел постоянно переносилась. Метод оказался нерабочим.

Сейчас пробую ежедневник по датам, чтобы разгрузить мозг и испытывать удовольствие в конце дня, когда все дела перечеркнуты. В отличие от метода выше, где письмо с задачей просто удалялось и вроде ее и не было. Как буд-то не сделал. И гора писем, явно не доставляла удовольствие.

Здесь же все иначе. В общем, пробую, учусь.

А вы используете ежедневник для дел? Или у вас есть какой-то другой метод?

Виталий Храмойкин 🐈

10 Jan, 14:59


Ничего милее вы сегодня не увидите)

Кажется я знаю, кто будет дед мороз для Льва (девчата уже знают что деда мороза нет), в конце этого года 🤣

Виталий Храмойкин 🐈

10 Jan, 11:29


Утренняя поездка в такси.

Это реально играло у него в машине. Я ему поставил 5 звезд 😝

Виталий Храмойкин 🐈

09 Jan, 07:17


По дороге в садик 😍

Виталий Храмойкин 🐈

08 Jan, 20:00


340 человек никогда не были на съемке.

Я удивлен. В эпоху инстаграма, мне казалось, что все хотя бы раз были на фотосессии.

Значит, пора это исправлять 😝

Придете ко мне на съемку? 🤓

Виталий Храмойкин 🐈

08 Jan, 17:38


Многие спрашивали, что я и кому подарил:

— Девчатам, я подарил по сумке игрушке и приставку сега/денди
— Льву подарил планшет для рисования

Ларе я сделал два подарка:
— Комплект красивого нижнего белья (не покажу).

— И фотосессию. Лара никогда не была на фотосессии, ее никогда не было в ее жизни. И я решил ей подарить эти два прекрасных часа.

Делюсь некоторыми снимками.

Повторюсь: это первая фотосессия в ее жизни!

И да, я планирую начать снимать частные сьемки с 1 февраля =) Кому интересно, пишите)

Как-то так :)

Виталий Храмойкин 🐈

08 Jan, 11:22


Моя любовь 😍

Едим садат прямо из тазика :)

p.s салат свежий)

Виталий Храмойкин 🐈

08 Jan, 09:48


Про мечту

Виталий Храмойкин 🐈

07 Jan, 21:42


Вкусно 😛

Виталий Храмойкин 🐈

07 Jan, 20:05


Замариновано :)

Виталий Храмойкин 🐈

07 Jan, 19:50


Гриль тайм 😍

Виталий Храмойкин 🐈

07 Jan, 17:10


Отвечаю: я хочу повторить карнивор, причем строгий. Это когда есть можно только красное мясо. Стейки в общем. Два раза в день.

Врядли я выдержу месяц, но две недели, думаю будет очень хорошая идея.

Яичный эксперимент, честно говоря не хочется. С яйцами тяжелее.

А вы пробовали карнивор? Как вам? Сколько сидели?

Виталий Храмойкин 🐈

07 Jan, 08:06


Дети и мат

Дети знают мат. Дети матерятся.

Я научил своего брата всем матерным словам, когда ему было 4 года, а мне - 6 (он до сих пор мне за это предъявляет).

Сегодня все дети с утра до вечера тупят в тикток, где не получится провести три минуты, чтобы не услышать отборный мат.

Как правильно родителям договориться с детьми по этому вопросу? Я договорился так: можно знать любые слова, но произносить можно не любые. Поэтому материться у меня в семье разрешается только с двенадцати лет и только в присутствии тех, кому больше двенадцати.

Виталий Храмойкин 🐈

06 Jan, 17:53


Сегодня позабавил данный коммент.

Нет, не человек который написал, а вот Анна Виленская которая «музыковед».

Очень "интересна поборка".

У меня по списку, сложилось впечатление, что человек в музыке 0.

Я могу об этом часами говорить, но скажу минимум одно: почему здесь нет группы Руки Вверх? 🤣

На ваш взгляд, кого здесь не хватает? Кого бы вы поставили из русскоязычных музыкантов 21 века и какие треки? (явно же не АИГЕЛ?)

Виталий Храмойкин 🐈

06 Jan, 16:58


Омолаживающий пилинг.

До/после =)

https://n10582.yclients.com - можем, умеем, практикуем :)

Как проведете завтрашний день?

Виталий Храмойкин 🐈

05 Jan, 18:10


А что бы вы сказали?

Виталий Храмойкин 🐈

04 Jan, 13:32


В общем, тест прошел на ура 😁🤘

Виталий Храмойкин 🐈

04 Jan, 13:05


Продолжаем прогулку. Пришлось топать пешком) +шаги 😆

Виталий Храмойкин 🐈

04 Jan, 12:03


Добрый день :)

Виталий Храмойкин 🐈

03 Jan, 20:04


Доброй ночи

Виталий Храмойкин 🐈

03 Jan, 17:57


Ку-ку 😅

Если забыли, как я выгляжу)

Виталий Храмойкин 🐈

03 Jan, 17:14


Идем с девчатами ко мне)

Завтра будем кататься на бубликах :)

Виталий Храмойкин 🐈

02 Jan, 13:51


😍 ждем с Феней, фотки котов новогодних 😀

Виталий Храмойкин 🐈

02 Jan, 12:36


❤️ На данный момент - это лучшее белое в КБ!
Чем-то напомнило Chateau Shablis.
Vivino 4.1
999₽

Виталий Храмойкин 🐈

01 Jan, 20:30


🤣

Виталий Храмойкин 🐈

01 Jan, 18:10


Какие у вас планы на 2025 год?

Виталий Храмойкин 🐈

01 Jan, 15:04


Новогодний романтик 😁

Виталий Храмойкин 🐈

01 Jan, 14:52


Вчера представил, сколько людей одновременно по всей стране готовят салаты, блюда на НГ.

Это же охренеть какой огромный конвейер 😀

Теперь самое сложное: доесть все, что наготовлено на 31 число 🤣

Виталий Храмойкин 🐈

01 Jan, 11:30


1 Января. Вода, снег и утки. Сюр.

Виталий Храмойкин 🐈

01 Jan, 11:24


Есть кто живой?

Виталий Храмойкин 🐈

31 Dec, 21:17


С 2025 годом 😍

Виталий Храмойкин 🐈

31 Dec, 19:56


Подарил детям приставку 🥹

У меня такой в детстве не было ☹️

Виталий Храмойкин 🐈

29 Dec, 10:09


Воот, нормальные протесты 🤣

Виталий Храмойкин 🐈

28 Dec, 20:58


Ну давайте, расскажите мне как вы хотите стать блогером, и что это очень легко и просто 🤣

Виталий Храмойкин 🐈

28 Dec, 20:50


Так и живем :)

Чего не хватает этим людям?

Виталий Храмойкин 🐈

28 Dec, 15:13


Погуляли, теперь идем домой кушать 😋

Что у ваших детей сегодня на ужин?

Лев хочет пельмешки со сметаной 😅

Виталий Храмойкин 🐈

28 Dec, 14:36


Всем ханжам посвящается 😁

Вышли на прогулки, у Льва поднялся настрой ;)

Виталий Храмойкин 🐈

28 Dec, 13:02


Поспали. (укладывал Льва и сам на 40 минут уснул. Погода нынче сонная)

И вот такой Лев проснулся))) немного капризничает, но сейчас мы это исправим.

Будем кормить уток в речке.

Виталий Храмойкин 🐈

28 Dec, 12:55


Сегодня день со Львом 😍

Виталий Храмойкин 🐈

27 Dec, 18:07


Хоть убейте, я не понимаю, зачем В Москве нужна машина 😟

Аварии, много машин, дороги перекрывают для Ладим Ладимыча возле кремля и пр. В некоторых местах дорога даже не бордовая, а черная если смотреть в навигатор.

Забавляет фраза: я лучше буду стоять в пробке 2 часа, чем ездить 15 минут в метро.

😟😟😟

Виталий Храмойкин 🐈

27 Dec, 08:05


Едем в Москву по делам.

Как у вас дела? Новогоднее настроение есть? План по поеданию салатов составлен?

Что попросите у Деда Мороза?

Виталий Храмойкин 🐈

26 Dec, 18:30


Мой малыш-хулиган 😝

Виталий Храмойкин 🐈

26 Dec, 13:33


Очень интересно

Виталий Храмойкин 🐈

26 Dec, 10:27


Она тряслась в Урюпинском трамвае,
давило одиночество, тоска,
(не старая, домашняя, не злая),
вдруг сверху по-французски: "Dode pa?"

"Мужик, француз!"- подумалось бедняжке,
Париж, Шабли, Монмартр и фрикасе,
багет, рокфор, в бистро вкусняшки,
не веря счастью - "Кес ке се?"

И баритон почти французский,
мечты и дум прервав полёт,
задал вопрос на чистом русском-
"Трамвай, блять, до депА идёт?"

Виталий Храмойкин 🐈

26 Dec, 07:35


Доброе утро 😁😁😁

Едем на занятия с Майей) А как ваши дела?

Кстати, а вы уже купили подарки? Что будете дарить половинкам, детям?

Виталий Храмойкин 🐈

25 Dec, 12:53


Одно из достойных pinot noir

Виталий Храмойкин 🐈

25 Dec, 07:16


Чего-то в этой жизни я точно не пойму.

Виталий Храмойкин 🐈

24 Dec, 19:05


Что для вас любовь?

🙃

Виталий Храмойкин 🐈

24 Dec, 11:59


Мое настроение сегодня: укутаться в одеяло и размышлять о бренности бытия 🤣

Или спать 🤣

Виталий Храмойкин 🐈

24 Dec, 10:54


🤣

Виталий Храмойкин 🐈

23 Dec, 21:55


По просьбам трудящихся, выкладываю повторно пост про создание книги мечты.


https://t.me/khramoykin_life/1963

Виталий Храмойкин 🐈

23 Dec, 20:13


Ужин кетозника + вино

Смотрим фильм «Великая», с Кейт Уинслетт.

Какая же она крутая и смелая актриса.

Какой фильм вам с ней больше всего нравится?

Виталий Храмойкин 🐈

22 Dec, 14:48


Иногда сон, это просто сон…

Забавно, что в комментах пытаются трактовать сны, на манер сонника в мягком переплете.

Я трактую сны (для себя) исходя из вопросов и чувств, которые я задаю самому себе. Вот снится мне например океан, шторм, большие волны. Про что океан: про что-то большое, как сама жизнь, непредсказуемое. Могу ли я контролировать океан? Нет, что я чувствую в этот момент? Страх, что у меня нет контроля над океаном (жизнью). Что это значит? Я тревожусь, я испытываю тревогу, потому что я думаю о будущем, в таком ключе, что не могу это контролировать. Я не могу контролировать то, что еще не произошло. Отсюда тревога. Пустое ощущение страха, основанное на иллюзии.

Это одна из интерпретаций и это моя интерпретация, если бы мне приснилось это. Понятно дело, что яички во сне - это не приезд родственников. Как и зубы которые выпадают во сне, строго перед смертью тяжелобольного родственника. Тут важно отметить: да, перед смертью мамы и папы, у меня действительно выпадали зубы во сне. Но разве я не знал, что они скоро умрут, учитывая что они оба были тяжело больны?

Для другого человека, тот же самый сон с океаном, может означать совершенно другое. Например начало новой жизни. Слом стереотипов. Смерть или рождение. Все что угодно. И врядли это можно систематизировать и запихнуть в книгу 300-400 страниц, в мягком переплете под названием «Сонник 1996. Узнай свою судьбу».

Важно задавать вопросы самому себе и попытаться понять про что это и что ты чувствуешь в этот момент.

Но иногда сон ничего не значит. Иногда это просто сон.

Виталий Храмойкин 🐈

22 Dec, 08:53


Мое отношение к суевериям.

А вас можно назвать суеверным? Какие приметы нельзя игнорировать?

Виталий Храмойкин 🐈

22 Dec, 08:33


Как ваши дела?

А я еду на работу, и очень хочу отвечать на ваши вопросы: про жизнь, про детей, про любовь, про отношения, про работу, про все-все.

Кроме моих цифр на весах 🤣

Виталий Храмойкин 🐈

21 Dec, 14:49


Дорога домой

Виталий Храмойкин 🐈

21 Dec, 13:48


Сегодня Соник у меня ночует. Майя не захотела)

Получается у меня индивидуальное время с Соней.

Вашему вниманию, наш стандартный с ней разгоовор) Всегда разговариваем обо всем на свете.

Виталий Храмойкин 🐈

21 Dec, 12:04


Первый рисунок нарисовала Майя, второй Соня.

Майя говорит, что нарисовала Лару 🤣🤣🤣

У Сони нарисована девочка, которая живет на луне и никогда не видела землян и мечтает попасть на землю.

Виталий Храмойкин 🐈

21 Dec, 08:34


Завтрак с Соней) (до этого еще были яйки с мазиком). Соник предложила шашлык, отказать не смог)

Кепчук не ем)

А у вас что сегодня на завтрак?

Виталий Храмойкин 🐈

20 Dec, 15:07


Кстати, у нас был корпоратив в Грива Студии, думал что выкладывал видео, оказалось нет)

Было оч весело, вкусно и пьяно) В Гриве всегда крутые корпориативы)

И да, это мой последний корпоратив. И самый веселый оказался)

Виталий Храмойкин 🐈

20 Dec, 13:41


Сегодня я на утреннике Майюши 😍😘

Виталий Храмойкин 🐈

20 Dec, 08:19


Добрый день

Виталий Храмойкин 🐈

19 Dec, 19:23


Доброй ночи.

https://www.instagram.com/deeppixelmelancholy - Аккаунт автора ролика.

Что вы вспоминаете, когда увидели этот ролик?

Виталий Храмойкин 🐈

19 Dec, 17:55


Назовите свое лучшее качество характера

👇👇👇

Виталий Храмойкин 🐈

19 Dec, 17:35


Планы на 2025 год 😃

Виталий Храмойкин 🐈

24 Nov, 11:19


Едем в нижегородскую область через платную трассу м-12

Трасса прекрасна, стоит своих денег. Можно ехать без ограничений по скорости (камер пока нет).

Из минусов: очень мало заправок и они все забиты, очень мало развязок (пропустил поворот, будешь делать крюк в 30-50 км) и определенная монотонность движения, иногда можно уснуть. И интернет не ловит почти везде

Виталий Храмойкин 🐈

24 Nov, 09:42


А вот вчера была такая красота :)

Виталий Храмойкин 🐈

24 Nov, 09:31


Сам бы я так себе не делал))

Так или иначе, 95% моей еды - животного происхождения.

А что вы ели сегодня на завтрак?

Виталий Храмойкин 🐈

23 Nov, 15:32


Как вы справляетесь с чувством тревоги?

p.s снято на айфон) если надо, могу выложить файлом, на обои в телефон 😉

Виталий Храмойкин 🐈

23 Nov, 13:08


На плавании со Львом :) девчата уже отплавали, отдыхают)

Виталий Храмойкин 🐈

23 Nov, 12:38


Завтра еду с Ларой в мини путешествие: в Нижегородскую область 🙂

Еду к родным на пару дней. Это конечно не заграница, но в этом году я чисто физически не потяну перелет куда-либо.

Так или иначе, небольшое путешествие 500 км, на машине))

Как я понял, мне больше нравится именно путь, дорога нежели конечная точка.

Я рад, что мне еще есть к кому приезжать, что остались люди среди моих родных, которые принимают меня таким какой я есть.

А вы любите путешествовать? Вам показывать отрывки путешествия?

Виталий Храмойкин 🐈

23 Nov, 09:09


Добрый день :)

Виталий Храмойкин 🐈

22 Nov, 18:02


Виталий Храмойкин 🐈 pinned «А видео про то, как правильно жарить стейки уже вышло на канале :) https://youtu.be/MmgQ0oYIEtg?si=tEgo7bjyg4aqbuPM Смотрим :) Как вам?»

Виталий Храмойкин 🐈

22 Nov, 12:16


Ожидаемо :) ахахаха

Покупать стейки за 1-2-3 тысячи рублей, полностью готовить их до полной прожарки… ну это очень странно)

Ок, не вопрос — если нравится полная прожарка, зачем покупать дорогое мясо? Можно купить обычную говядину и тушить ее.

Виталий Храмойкин 🐈

22 Nov, 11:11


А видео про то, как правильно жарить стейки уже вышло на канале :)

https://youtu.be/MmgQ0oYIEtg?si=tEgo7bjyg4aqbuPM

Смотрим :)

Как вам?

Виталий Храмойкин 🐈

22 Nov, 07:49


Вот вам и кето!

keto-intensiv.ru — лучшее вложение в ваше здоровье и красоту!

Виталий Храмойкин 🐈

21 Nov, 22:32


22 числа (уже сегодня) в 14:00 видео выйдет в Youtube.

Ура! Наконец-то сделал) ахахах))

https://youtu.be/MmgQ0oYIEtg?si=LhxDMVCzzB9CuNb9 - можете зайти, нажать на кнопку «прислать уведомление», чтобы не пропустить начало)

Кстати, кто не спит: как ваши дела? Я вот сегодня много работал и сделал для вас видео) А вы как?

Виталий Храмойкин 🐈

21 Nov, 19:42


Закончил производственный ад.

В след. раз буду писать ТОЛЬКО с петличкой.

Видео про стейк — сегодня!

Виталий Храмойкин 🐈

21 Nov, 08:36


Привет 😅

Виталий Храмойкин 🐈

20 Nov, 18:56


Небольшое закулисье :)

Наконец-то готовлю к выпуску видео про стейк)))

знаю, долго, но как есть)) главное что завершаю

Виталий Храмойкин 🐈

20 Nov, 12:12


Как ни крути, посты с котами имеют большую активность

Виталий Храмойкин 🐈

20 Nov, 11:13


Похоже, это любовь 😛😛😛

Даешь новую перепись котов в комментах!!

Кидайте фото котов в комменты
👇👇👇

Виталий Храмойкин 🐈

20 Nov, 10:52


А еще вчера был интересный случай.

Я был в студии на вднх, и ближе к концу дня понял, что я хочу есть. Причем так сильно, что уже вот-вот готов упасть в голодный обморок.

Рядом со студией есть заведение «Хинкали-Gали». Готовят вкусно, но долго и персонал буд-то первый день на работу вышел. Весь состав.

Захожу я в это кафе, где была почти полная посадка, снимаю одежду, сажусь за стол.

Рядом со мной, за следующим столом сидят два 12-летних шкета.

Они довольно громко разговаривают. Но потом, их разговор резко перешел на благой трехэтажный.

Я не ханжа и я люблю мат, но в общественном месте, такого не позволяю себе.

Напоминаю, что две 12-летние личинки гопников, сидят и говорят на чистейшем русском: «да мне похуй, да я ей в рот напихал, пизда ебаная, шлюха, сука блять (остальное можно добавить по вкусу).

У меня культурный шок, да да у матершинника шок. Я оборачиваюсь и делаю замечание:

(в этот момент голос прорезался и я заговорил басом)

— Э, малыши! Вам не кажется что вы немного перепутали место, где так можно так разговаривать? Здесь вам не падик.

Замолкли. Никто кроме меня не сделал замечание. Даже в 90-е, мне кажется они бы получили бы по ушам, за такое. Я не говорю про СССР. Сейчас всем пофиг на это.

Ребенок может вести себя, как дебил, это нормально. Ненормально, когда родители не воспитывают своих детей, не показывают пример. Ненормально, когда всем пофиг на то, что происходит вокруг.

Равнодушие — зло.

Вы стаклкивались с таким поведением чужих детей? Как вы себя вели? Что хотели сделать? 🤣

Виталий Храмойкин 🐈

20 Nov, 10:32


Про дела. Про самочувствие.

И про то, как шаги могут влиять на вес 😍🤪

Виталий Храмойкин 🐈

19 Nov, 10:30


Сегодня у девчат бьюти день :)
Обязательная программа: ноготочки покрасить, волосы Гриваростом привезти в порядок.

Очень важно проводить время, с детьми (особенно с девчатами) в салоне красоты. Пусть это и моя работа, но все же, это очень важно.

Да кстати, мои девчата ходят в лучший салон красоты в Москве!

Вы ходите со своими девочками в салон? На какие процедуры?

Виталий Храмойкин 🐈

18 Nov, 12:52


Всем привет)

Со мной все в порядке)

Я знаю что вы по мне скучаете (да?), я вернусь, это 100%)) Думаю, даже сегодня.

Как ваши дела?

Виталий Храмойкин 🐈

13 Nov, 19:01


Мое состояние сегодня.

Как же я его люблю...

Виталий Храмойкин 🐈

12 Nov, 09:48


На работе :)

https://n10582.yclients.com - онлайн запись в лучшие салоны красоты в Москве!

Кто на работе: кидайте фото своего рабочего места 😛
Кто не на работе, тоже кидайте

#москва #работа #салонкрасоты

Виталий Храмойкин 🐈

12 Nov, 06:53


Как мы с Левой в садик бежали 😝 🦆

Виталий Храмойкин 🐈

12 Nov, 06:14


Доброе утро

Виталий Храмойкин 🐈

11 Nov, 19:25


Доброй ночи.

Напишите какие места в России, стоит посетить начинающему путешественнику (на машине)?

#вамслово

Виталий Храмойкин 🐈

11 Nov, 19:02


-20%, больше такого не будет никогда.

Счастливый кето-день!

Так как я родилась 11 числа, пусть и мая — это не имеет значения, я очень люблю это число и отмечаю каждый месяц.

И конечно дарю подарки каждый месяц, но один раз. И более не повторяюсь, успей пожалуйста.



Только сегодня с 8.00 до 23.00 по Москве и все,

получи на любой тариф интенсива 26-го сезона скидку 20%

Без поддержки вместо 2.299₽

Всего 1.840₽

https://keto-intensive.getcourse.ru/intensive_2


С поддержкой вместо 3.899₽

Всего 3.120₽

https://keto-intensive.getcourse.ru/intensiv_1


Поддержка мини-группа вместо 9.999₽

Всего 7.999₽

https://keto-intensive.getcourse.ru/intensive_3

Виталий Храмойкин 🐈

11 Nov, 16:40


Запись прямого эфира 11.11.24

https://keto-intensiv.ru - 26 сезон Кето Интенсива!

Виталий Храмойкин 🐈

11 Nov, 12:50


Всем спасибо за эфир 🙂

Виталий Храмойкин 🐈

11 Nov, 12:49


Live stream finished (48 minutes)

Виталий Храмойкин 🐈

11 Nov, 12:00


Live stream started

Виталий Храмойкин 🐈

08 Nov, 19:38


14 ноября нам нужны модели:

Стрижка длинные волосы каскад + удлиненная челка

Короткая женская стрижка с каре или длинных волос

Выход из черного в рыжий длинные волосы

Кератин из волн в прямые

Сложная техника, волосы от середины лопаток и длинеее, исходник русый в светлый блонд с затемнением

Наращивание волос с короткой или средней длины (оплата только за волосы)

Прикорневой объем длинные волосы.

Все работы моделям полностью бесплатны. Выполняю я и наши ведущие технологи: Алена Рыбакова, Голованова Александр.



Занятость весь день, возможно до ночи.

Снимаем видео до и после, фото до и после. Макияж, укладка. Разрешение на съемки от вас и использование материалов для рекламных экранов салона внутри, снаружи и в социальных сетях.

Все волосы должны быть здоровыми, кожа лица чистая, хорошая белая улыбка, это все важно, так как наша реклама.


Фото волос и лица +79261375536

Занятость 14.11 весь день, без спешки. Договора разрешения подписываем, быть с паспортами. С нас еда, напитки и красота❤️‍🔥

Плюс необходимы будут отзывы на социальных площадках с фото. Скажем так, благодарность нам за труд. Жду вас

Виталий Храмойкин 🐈

05 Nov, 18:17


Всем привет :)

Меня в последнее время мало в сети, но думаю в ближайшее время я вернусь к вам снова, с новыми силами, которые я как раз сейчас коплю.

Именно поэтому, я хочу почитать что-то приятное, а именно:

Как вы познакомились со своей парой и как прошло ваше первое свидание?

Виталий Храмойкин 🐈

04 Nov, 07:00


Сегодня так 😍

Виталий Храмойкин 🐈

03 Nov, 11:37


Сижу в рестике, дети в игровой комнате.

Ржу, как большинство на меня пялятся. Крашеный рыжий мужик, вызывает беспокойство у других мужиков.

Не такую реакцию я ождидал, не такую... 😝😝😝

Виталий Храмойкин 🐈

03 Nov, 11:17


Кстати, вчера смотрели мульт от Dreamworks (Шрек, Кот в сапогах и пр.)«Дикий робот».

Крутейший сюжет, юмор и очень взрослые темы, показанные для детей понятным языком. Фильм для сегодняшнего дня, как рефеклсия на происходящи вокруг пиздец.

Мне как спецу по 3д графике, особенно порадовал подход к картинке: это не классическая 3д картинка, а сделана так, как буд-то нарисована кистью. Выглядит живописно, в прямом смысле.

На кинопоиске 8.5 рейтинг, считаю заслуженно.

Виталий Храмойкин 🐈

03 Nov, 11:13


Были в кинотеатре. Смотрели с девчатами фильм.

Сзади нас сидела классика жанра: недовольный отец семейства, которому не нравится просто всё, начинаю от фильма, графики и сюжета, заканчивая правительством. Мать которая сидит в телефоне, и клянусь, засвечивает своим экраном меня и мешает мне смотреть. Ну и дети, которые конечно задают тысячи вопросов, даже не шепотом, а просто в полный голос. Про попинать кресла я молчу.

Сделал ли я замечание? Сделал. Помогло ли? Да, но ненадолго.

Почему никто, никого не учит себя вести? Почему все невоспитаны? Почему я должен за их родителей заниматьс воспитанием людей?

Виталий Храмойкин 🐈

03 Nov, 11:04


Снайперши 🥰

Виталий Храмойкин 🐈

03 Nov, 08:11


Angel

Виталий Храмойкин 🐈

02 Nov, 06:34


Доброе утро 🥶

Виталий Храмойкин 🐈

31 Oct, 19:45


Говорят, мы с Дашей очень похожи. Правда?

Дарья Храмойкина — мастер спорта по дзюдо, выступающая спортсменка и кстати на КЕТО :)

Моя внебрачная дочь) Дочь моего двоюродного брата.

Виталий Храмойкин 🐈

31 Oct, 18:37


Happy Halloween 🦇

Доброй ночи 😜

Виталий Храмойкин 🐈

31 Oct, 13:39


Майя 😘

Виталий Храмойкин 🐈

31 Oct, 13:20


Старею)

На самом деле, очень сложный был октябрь. По крайней мере у меня. Сегодня впервые солнышко на небе, настроение поднялось)

А как ваши дела?

Виталий Храмойкин 🐈

31 Oct, 13:15


Майя сегодня учится делать салат из крабовых палок 🤓

Подготовка к Новому году, полным ходом)😅😅😅

Виталий Храмойкин 🐈

28 Oct, 16:09


Всем привет :)

Когда мне немного грустно, я захожу в инстаграм в аккаунт deeppixelmelancholy

Автор делает короткие ролики в стиле пиксель арт, работы которые уносят куда-то далеко в детстве. Удивительное чутье и способ передачи ощущений. Реально возвращаешься во время, которого уже нет.

Отобрал для вас самые душевеные, на мой взгляд :)

Приятного просмотра)

https://www.instagram.com/deeppixelmelancholy - ссылка на аккаунт в Инстаграм

Кстати, как ваши дела? И какое видео вас зацепило?

Виталий Храмойкин 🐈

27 Oct, 18:05


Мои 😍

Виталий Храмойкин 🐈

25 Oct, 18:30


Сегодня с детьми провел время 😍

Соне подарил детскую карту дебетовую, положил на нее пару сотен - штаны полные радости 😅😅😅

Женщина растет 😝😝😝

Виталий Храмойкин 🐈

23 Oct, 15:54


Вопрос.

Виталий Храмойкин 🐈

23 Oct, 12:48


На кето 1.5 года, сбросила 53 кг, как вам?

http://keto-intensiv.ru

Виталий Храмойкин 🐈

22 Oct, 15:33


Последствия кето!
Сложно представить, что такая чудесная бабочка пряталась в коконе.

Хочу познакомить вас с одним из наших кето-кураторов - это Наталья, великолепная женщина. Молодая мама, которая смогла кето-питанием изменить всю свою жизнь.

И этот человек будет вас вести весь кето-интенсив.

Она знает о кето все.

http://keto-intensiv.ru

Виталий Храмойкин 🐈

21 Oct, 20:41


Уровень дружелюбия, к которому я стреслюсь 😝😝😝

Доброй ночи 😌

Виталий Храмойкин 🐈

21 Oct, 08:46


-40кг за 10 месяцев кето и интервального

keto-intensiv.ru

Виталий Храмойкин 🐈

21 Oct, 07:59


Всем хорошей недели 😜

Кошку зовут Феникс, 13 лет, считай бабуля 😝

Даешь фото утренних котов в комментах 👇👇👇

Виталий Храмойкин 🐈

19 Oct, 14:07


Подписчица поделилась рецептом кето-роллов.

«Рецепт кето-роллов: 2-3 яйца,майонез,гашёная сода, соль,сушёный зелёный лук и укроп, арахисовая мука. Всё кладу на глаз, перемешиваю,добавляю воды( можно молоко или сливки). Выпекаю блины. Затем кладу блин на лист нори, выкладываю разную начинку ,сыр творожный в рукаве( можно плавленый). У меня начинка:помидоры,огурцы,перец болгарский, красная рыбка. Дочка любит с сосиской с сыром. В общем, начинка любая,какая душе угодна.

Приятного аппетита!»

Виталий Храмойкин 🐈

19 Oct, 09:31


Первый прием пищи в 12:00

Возвращаюсь в интервальное голодание, ибо по-другому чувствую себя некомфортно.

Свинина в духовке (предварительно обжаренная на сковородке+огонь, для сочности и вкуса), по подушке из кабачка и лука. Соус майонез+чеснок.

+ Два яйца
+ Две помидорки

А что у вас на завтрак и во сколько он начался?

Виталий Храмойкин 🐈

19 Oct, 08:45


Делали такие в детстве?

А еще я помню: брали бутылку воды 1,5 литра, делали дырку в крышке и засовывали ручку в дырку. Получался бюджетный водный водомет :)

А еще делали ракетки из спичек и фольги.

А еще делали углубление в асфальте, с помощью дюбеля и камня, засыпали в эту ямку спичечную серу, вставляли обратно дюбель так, чтобы он плотно заходил и прижимал зажигательную смесь, далее бросок камня и бац! Хлопок!

А что у вас было в детстве из такого «хулиганства»?

Виталий Храмойкин 🐈

17 Oct, 12:33


Что думаете?

Виталий Храмойкин 🐈

13 Oct, 12:22


8 лет назад, я впервые стал отцом.

Отцом прекрасной девочки, которая считает, что она уже почти девушка, но к этому я врядли буду готов. Она всегда будет для меня той малышкой, которую я впервые взял на руки.

Более похожего по характеру на меня человека, трудно найти.

Более доброго человека в этом мире я не знаю, не смотря на колючки, свойственные ее возрасту.

Приятно знать, что она будет гораздо умнее и хитрее меня, потому что по сообразительности и уму она уже уделывает меня. В том же возрасте, даже не смотря на то, что живем мы в разных условиях, она гораздо смышленее меня.

Желаю Соне только одного: чтобы по жизни ее сопровождали, дружили и любили лишь равные по духу люди. Которым не важно кто она и что она, а просто любили и принимали ее такой, какая она есть.

Виталий Храмойкин 🐈

13 Oct, 09:54


Всем кто спрашивал про микрофоны и колонки.

https://ozon.ru/t/l2EqBmV - колонка

https://www.wildberries.ru/catalog/171303594/detail.aspx?targetUrl=MS&size=284353799- микрофоны.

Колонка норм, для ребенка самый раз, можно включать музыку по блютус и поверх включать микрофон, удобно. Микрофона две шт, можно петь вдвоем)

Все заряжается по usb-c.

Виталий Храмойкин 🐈

12 Oct, 20:56


Готовлюсь к завтрашнему дню рождения Соника)

Это один из подарков: колонка с микрофоном)

А вообще, желаю всем не стесняться себя и даже когда ты выглядишь как дурачек, не испытывать ничего кроме радости)

Виталий Храмойкин 🐈

11 Oct, 20:06


😍

Виталий Храмойкин 🐈

11 Oct, 17:48


Отдых в прекрасной компании 😍

Виталий Храмойкин 🐈

10 Oct, 20:58


«Я слышал столько клеветы в Ваш адрес, что у меня нет сомнений: Вы — прекрасный человек!» —  Оскар Уайльд

Виталий Храмойкин 🐈

09 Oct, 20:55


Иногда хочется просто остановиться и смотреть на огонь.

И больше ничего.

Доброй ночи.

Виталий Храмойкин 🐈

07 Oct, 14:34


Прочитал тут ветхозаветную притчу про Каина и Авеля, где Каин убивает Авеля, и что я выяснил .

Конфликт начался с жертвоприношения Богу, произведённого обоими братьями.
Авель принёс в жертву первородных своего стада (мясо), а Каин — плоды земли (фрукты/овощи и крупы).
Бог принял только жертву Авеля.
Каин на это обиделся и убил Авеля.

Отсюда вывод: Бог не одобряет вегетарианство, веганы обидчивые и психологически не устойчивые.

Виталий Храмойкин 🐈

06 Oct, 15:56


Родители становятся призраками будущего своих детей. Мы здесь для того, чтобы стать воспоминанием наших детей.

У меня осталось несколько видеокассет (в цифре) где есть мои родители. Живые, молодые и веселые.

Мне было бы грустно, если бы у меня этого не было. Голоса родителей, со временем забываются.

Очень важно оставить после себя память, своим детям.

У вас есть подобные кассеты, аудио или видео от родителей? Фото?