Жанна на Кето

@v_ketozze

Вижу цель , не вижу препятствий.
Начало пути 20.11.2023 Вес 117,9кг
Иду к 65кг🏃🏻‍♀️
Уже -40😈
#Тольятти

Жанна на Кето (Russian)

Жанна на Кето - это канал, где вы сможете следить за удивительным путешествием веса Жанны. Начав свой путь 20 ноября 2023 года с весом 117,9 кг, она решила добиться цели в 65 кг. Идя к этой цели, Жанна уже сбросила впечатляющие 40 кг! Через посты и истории она делится своими успехами, неудачами, а также секретами и советами по соблюдению кето-диеты. Если вы тоже мечтаете о перемене веса и хотите найти вдохновение, то этот канал идеально подходит для вас. Присоединяйтесь к сообществу Жанны и вы тоже сможете достичь своих целей! #Тольятти

Жанна на Кето

20 Jan, 10:09

Получила сегодня на работе новую спецовку 44 размера,влетела в неё на раз два😻Теперь надо попробовать с повседневной одеждой)
В любом случае даже если кг не уходят то уходят объёмы🤤🤤

2,257

Жанна на Кето

20 Jan, 08:14

❌8 дней до начала, всего 8 дней, а ты еще не на кето-интенсиве?

Тогда, добро пожаловать в мощный проект, который поможет разобраться с тем, что такое:

-кето и с чем его едят

-сбросить минимум 3-5 кг

-интервальное голодание и какое оно бывает

-витамины и как их принимать

-как кето влияет на организм женщин и мужчин

-как готовить вкуснейшие кето-блюда и десерты, которые можно всей семье и детям тоже.

Ну и бонусом - тренировки, совершенно бесплатно, для полного комплекса питание + спорт от профессиональных тренеров.

Конечно, у нас еще много классных секретных тем, но это уже на интенсиве ⭐️

😍Кристина Храмойкина и команда нутрициологов и врачей рада видеть вас в наших рядах.

До встречи на лучшем кето-интенсиве!http://keto-intensiv.ru

1,334

Жанна на Кето

18 Jan, 19:31

Сегодня готовила свинину под овощами
Вкуснота🤤😻
Так готовят Кристина с Денисом
Балдеееееж

2,690

Жанна на Кето

17 Jan, 15:43

Кушаю

2,968

Жанна на Кето

16 Jan, 19:52

Сегодня у всех креветки что ли?)
Утомилась на работе, пришла решила что сегодня позволю себе бутылочку
Назову ли я это срывом?! Нет! Захотела позволила
Завтра буду в строю а сегодня мне вкусно ☺️

3,110

Жанна на Кето

15 Jan, 16:48

Хотите угар?!😅
Я что то расчувствовалась и заказала себе такое белье,как померила 🥲я в нем как колбаса вязанка ахахах т.к после похудения кожа никуда не делась
Больше такой хуйнёй не занимаюсь🤣🤣🤣

3,197

Жанна на Кето

15 Jan, 13:24

Какой кайф покупать вещи которые нравятся а не которые на тебя налезли Бабушкинские😍👍🏼

3,507

Жанна на Кето

13 Jan, 18:03

А чем вы занимаетесь вечерами?
Иногда занимаюсь вот такой кропотливой ерундой,вышивка,картины по номерам и тд. Меня это успокаивает 😌

4,075

Жанна на Кето

12 Jan, 14:19

Я овен
И муд сегодняшнего дня такой🥲🤭

3,972

Жанна на Кето

12 Jan, 14:18

Тяжко однако после праздников работать🤭
Как вы ? С ноги ворвались в 2025 ?😹

3,766

Жанна на Кето

08 Jan, 19:26

Немного продолжения новогодних празздников😌

5,689

Жанна на Кето

04 Jan, 12:25

Замечательно провели новогодние каникулы ❤️Уезжать не хотелось
Держим путь домой😌ехать 9 часов еще

6,159

Жанна на Кето

03 Jan, 15:41

Кето мимоза☝🏼☝🏼☝🏼

5,369

Жанна на Кето

03 Jan, 15:10

Наш кето ужин
Кето-пицца
Кето оливье
Кето мимоза

3,956

Жанна на Кето

01 Jan, 19:41

Какое счастье что у нас огромная семья ❤️
Люблю,ценю 🥰

2,383

Жанна на Кето

01 Jan, 15:39

Наша маленькая женщина - Мия. Мама Петра уехала в магазин, молоко сцедила и помчала. Нянек много ❤️ наша семья

2,397

Жанна на Кето

01 Jan, 11:50

Мне тут на Новый год подарочки подарили
Ребята, запах невероятный😍
Если еще не заказали то вперед 🤤

2,449

Жанна на Кето

01 Jan, 07:18

Доброе утречко)
Все живы?🤭

2,725

Жанна на Кето

31 Dec, 14:35

Начинаем готовить к Новому году
У нас кето стол😍

2,898

Жанна на Кето

31 Dec, 14:15

Наши с Крис мужчины радуют🥰
С наступающим Новым годом всех😋

2,640

Жанна на Кето

31 Dec, 08:48

Какая зимняя сказка в Москве перед Новым годом😍

2,920

Жанна на Кето

29 Dec, 17:46

Ужин с дороги
Мы добрались😊

2,936

Жанна на Кето

29 Dec, 15:51

🤭

3,186

Жанна на Кето

27 Dec, 16:25

Напоминаю что завтра начало нового сезона кето-интенсива http://keto-intensiv.ru

13,031

Жанна на Кето

27 Dec, 16:21

Извините а эта девочка точно весила 120кг ?🤔

3,919

Жанна на Кето

24 Dec, 12:11

Готовлю на сливочном

5,070

Жанна на Кето

24 Dec, 11:51

Я сегодня готовлю рубленые куриные котлеты под трек молодости 😹😹тут филе грудки ,сыр,чеснок,укроп,кабачок отжатый ,майонез,2 яйца ,соль/перец)
Признавайтесь кто слушал такое?)

5,046

Жанна на Кето

22 Dec, 09:55

Тут даже слов не нужно
http://keto-intensiv.ru
Вырваться из жирового плена можно если сильно захотеть 💪🏼

5,179

Жанна на Кето

22 Dec, 09:30

Не доброе утро сегодня у меня😹🙈
Вчера я ела стейк(это варенье или как его,старалась по максимуму убрать)сыры,рулетики из ветчины, язык говяжий, салат цезарь без сухарей
Кринжа навалили вчера все конечно , теперь не хочется идти на работу 😁🤙🏼

4,608

Жанна на Кето

22 Dec, 07:49

Я до кето и Жанна до кето. Мы жиром похожи даже😹 Но к счастью и упорством тоже

http://keto-intensiv.ru

2,900

Жанна на Кето

05 Dec, 19:03

Второй раз кушала в 20:40
Сердечки с пережаркой, салат, грибы хе,майонез

1,597

Жанна на Кето

05 Dec, 09:30

Завтрак чемпиона☺️
Яйца с помидорой на сливыче
Грудинка сырокопчёная тоже на сливочном жареная
Капустка квашеная и свежие огурцы

1,875

Жанна на Кето

04 Dec, 09:30

Добрый день 😊Езжу по делам
Задавайте любые вопросы, отвечу на всё🤙🏼

1,966

Жанна на Кето

03 Dec, 17:19

Я свою порцию съела и даже сфоткать забыла , можно покажу вам углеводы ? Тарелка мужа🤭
Извините ребята но сердечки это разъёб🤤
У сердечек отрезаю все «трубки» высушиваю, жарю сначала без масла пока не выпариться практически вся жидкость , добавляю сливыч, до румяной корочки , добавляю лук,морковь, тертый чеснок, свежемолотый перец, соль, хмели сунели , майонез прям в пережарку, жарю не знаю сколько времени 😅что бы прям жареное было и добавляю воду и тушу😍
У меня на тарелке было все то же самое только без макарон

2,178

Жанна на Кето

03 Dec, 15:17

Сердца куриные на сливочном
Обожаю много лука🤤🤙🏼
Сделаю еще салат летний обычный с кинзой и красным луком
Грибы маринованные хе

2,179

Жанна на Кето

03 Dec, 09:49

Доброе)
Маленькими но верными к 65кг 😌
Сейчас пойду в магазин, буду готовить сердца куриные и салат🫶🏼
Что кушаете сегодня?

2,208

Жанна на Кето

01 Dec, 09:52

Люблю дальние поездки😌
Ездила к подруге, она живет на границе Казахстана
3.5 часа ехать до неё
Люблю дорогу 😌🫶🏼

2,689

Жанна на Кето

29 Nov, 08:04

Только никому, -10% на кето-интенсив:

Без поддержки до 2.299₽ -10% = 2.070₽

https://keto-intensive.getcourse.ru/intensive_2

С поддержкой до 3.899₽ -15% = 3.300₽

https://keto-intensive.getcourse.ru/intensiv_1

Поддержка мини-группа до 9.999₽ -20% = 7.999₽

https://keto-intensive.getcourse.ru/intensive_3

До 30.11 включительно до 23.59 по Москве

2,371

Жанна на Кето

27 Nov, 07:28

Завтра в 10.00 старт 26 сезона, а ты не с нами?

Тогда пора

http://keto-intensiv.ru

Сегодня цена прежняя, завтра +200₽ к цене

http://keto-intensiv.ru

3,355

Жанна на Кето

25 Nov, 13:18

Нашла видео 2-3 месячной давности
Это мы с друзьями играли в игру крокодил 😂
Решила показать, мне очень смешно 😁

4,332

Жанна на Кето

24 Nov, 20:53

Я не мама но сегодня тоже получаю цветы🤤❤️

3,806

Жанна на Кето

24 Nov, 06:37

Это булочка слева смогла , сможете и вы!
Напоминаю что новый сезон кето интенсива совсем скоро!
http://keto-intensiv.ru

3,901

Жанна на Кето

23 Nov, 15:33

Коротко о том как я записываю видео😹

4,214

Жанна на Кето

22 Nov, 18:09

Мой ужин сегодня
Бывает и такое что позволяю съесть кусочек хлеба)
Креветки и лангустины готовлю исключительно на сливочном, это кайф🤤

3,895

Жанна на Кето

22 Nov, 15:13

На 2м фото наружная сторона бедра

3,868

Жанна на Кето

22 Nov, 12:45

А это моя Жанна, помните? Сестра двоюродная, под полным моим контролем, 20.11 было ровно год на кето.

Начало 120 кг & 73 кг
Кето не работает, кето опасно? Ну да, опасно красиво.

https://t.me/V_Ketozze - страница Жанны

keto-intensiv.ru - кето интенсив

1,512

Жанна на Кето

21 Nov, 21:29

Завтра сделаю видео с результатами , замерами и покажу вам состояние кожи
Все расскажу, все вопросы видела😋

3,541

Жанна на Кето

21 Nov, 17:27

Не ругайтесь !)Я только только пришла с работы.
Без телефона показывает 73.9🤭

3,425

Жанна на Кето

21 Nov, 05:53

Доброе рабочее утро🥰
Пока я тружусь и нет результатов за год , давайте попробуем угадать мой вес?🤭

3,583

Жанна на Кето

20 Nov, 17:35

Ребята, очень извиняюсь
Максимально сильно устала , запишу видео завтра вечером или послезавтра в свой выходной
Сил нет совсем, пришла и рухнула на постель
Обещаю отвечу на все вопросы 🥰

3,441

Жанна на Кето

20 Nov, 10:05

Сегодня год как я на кето 🥳
Сейчас я на работе, вечером надеюсь останутся силы и я запишу видео, пока напишите что хотелось бы что бы я рассказала 😊

3,538

Жанна на Кето

19 Nov, 13:33

У меня солянка(суп) сегодня а у вас?)

1,531

Жанна на Кето

17 Nov, 18:41

Коллеги на работе издеваются как могут)
Это лазерная гравировка на металле, говорят это мой новый бейдж😅

1,920

Жанна на Кето

15 Nov, 08:39

Доброе утро у человека) в 11:30 проснулась😅
Единственный выходной,завтра на работу
Я эту песню обожаю 🤤
Люблю глупые танцы на камеру,мне это поднимает настроение 🤭

2,930

Жанна на Кето

13 Nov, 19:10

О работе.
Я работаю на заводе кондиционеров паяльщиком)
Мы производим промышленные и автомобильные кондиционеры.
Паяю трубки для кондёров , работа лёгкая но ооочень монотонная , 12ч я выполняю одну и ту же операцию 🥴🤭
В целом работа мне нравится и с коллективом повезло)
Расскажите где и кем работаете?!Какой у вас стаж на текущем месте работы?!)

3,342

Жанна на Кето

12 Nov, 10:05

Всем доброго дня!)
Я похоже словила выгорание или как нынче это называется?) Не знаю о чем вам вещать, что рассказывать 🤨
Я на работе, беру доп.смены, дома делать нечего😅На улице холод.
Может вопросы есть ? Подскажите что вам рассказать?

2,916

Жанна на Кето

10 Nov, 01:14

Извините.
🤭

4,098

Жанна на Кето

05 Nov, 08:16

Кстати уже в этом месяце 20 ноября у меня уже год как я на кето, сделаю контрольное взвешивание и замеры😊

5,592

Жанна на Кето

05 Nov, 08:15

Опять я совсем пропала
Извиняюсь , буду исправляться
Сегодня ем рано так как обед не взяла с собой, кормлюсь в рабочей столовой , ут тоже всегда можно найти что поесть, да да , я всё её на кето🤭
Цветная капуста, курица запеченая с майонезом,сыром и овощами, салат крабовый с майонезом и вареное яйцо

5,563

Жанна на Кето

28 Oct, 06:34

Сегодня стартовал 25 сезон кето интенсива,

сегодня и завтра есть возможность присоединиться к нам

и узнать все о кето:

-28 дней новая и важная информация
-прямые эфиры с ответами на вопросы
-витамины и помощники на кето
-меню и рецепты
-тренировки
-команда профессиональных кураторов: врачи, нутрициологи, психологи

До встречи!

http://keto-intensiv.ru

4,915

Жанна на Кето

20 Oct, 04:09

Доброе утро друзья!
Выпала из сетей на время больничного , ковид сильно бьет по нервной системе , небыло ни настроения ни желания что либо выкладывать, апатия
Сейчас активно пью витамины от Арт Лайф.
Я первый день на работу после больничного а вам хорошего дня и отличного настроения 😋

5,952

Жанна на Кето

13 Oct, 13:54

Приехала к подруге , её дети мне очень близки и когда малышка принесла мне это я чуть не расплакалась

7,128

Жанна на Кето

13 Oct, 12:53

8 лет назад, я впервые стал отцом.

Отцом прекрасной девочки, которая считает, что она уже почти девушка, но к этому я врядли буду готов. Она всегда будет для меня той малышкой, которую я впервые взял на руки.

Более похожего по характеру на меня человека, трудно найти.

Более доброго человека в этом мире я не знаю, не смотря на колючки, свойственные ее возрасту.

Приятно знать, что она будет гораздо умнее и хитрее меня, потому что по сообразительности и уму она уже уделывает меня. В том же возрасте, даже не смотря на то, что живем мы в разных условиях, она гораздо смышленее меня.

Желаю Соне только одного: чтобы по жизни ее сопровождали, дружили и любили лишь равные по духу люди. Которым не важно кто она и что она, а просто любили и принимали ее такой, какая она есть.

4,917

Жанна на Кето

11 Oct, 07:50

Доброе пятничное утро!)
Результаты моей болезни , аппетита совсем нет
Пью много воды , лекарств и витаминов
В целом состояние нормальное но постоянно болит голова и слабость
Говорят сейчас еще сильнейшие магнитные бури , есть тут метеозависимые ? Как чувствуете себя в такие дни? Чем спасаетесь?

4,160

Жанна на Кето

08 Oct, 10:49

А тем временем кето работает☺️ Вы знаете что у меня был срыв,я питалась чем попало и набрала
Вот опять в строю!)
Звонили из больницы, сказали приехать получить лекарства, интересно что выдадут 🤔 Потом вам расскажу чем нынче лечат этот ковид🦠

3,795

Жанна на Кето

08 Oct, 06:10

Вот такое у меня доброе утро 🤡
Ковид подтвердился🥴

4,187

Жанна на Кето

06 Oct, 13:58

Девочки , я хочу сделать губы 👄, не надо комментариев что у меня и так нормальные я уже этого наслушалась😅
Скажите честно , это больно?) Если есть фото до/после поделитесь)
Говорят что после этого чаще вылазит герпес и тд , это правда?)
Поделитесь своим опытом ?! Может и не так все здорово как кажется

4,009

Жанна на Кето

06 Oct, 12:20

Съездила в больницу,открыли больничный до 11 числа, взяли мазок , будем ждать
А пока чувствую себя отстойно, сегодня поела только огурцы и крылья куриные жареные
Горло болит , температура кажется поднимается и аппетита нет(

3,524

Жанна на Кето

06 Oct, 07:55

Не успела я отработать и неделю а уже заболела и ушла на больничный. Невероятно стрёмная ситуация но как есть🤷🏻‍♀️
У меня болит горло , заложен нос , болит голова,не чувствую запахов,сухой кашель,ломит все тело НО у меня нет температуры 😳 Я первый раз с таким сталкиваюсь
Сейчас поеду в больницу сдавать анализ на ковид

3,453

Жанна на Кето

02 Oct, 15:01

Муж попросил бургеры)
Пожарила свино-говяжьи котлеты и бекон на сливочном масле) Все готово , я тоже ем бургер но только на тарелке)

4,470

Жанна на Кето

02 Oct, 06:00

Если вы проснулись и не знаете что же вкусного сегодня скушать 🙈
Закажите нашу продукцию❤️утром везем заказы в Москву ☺️

Так же есть вкусная, свежая Икра форели😇

4,050

Жанна на Кето

01 Oct, 06:46

https://keto-intensiv.ru/

Еще денек для того, чтобы попасть в наш 24 сезон Кето

3,672

Жанна на Кето

30 Sep, 18:34

Мой первый день на работе прошел отлично!)
На работе поела в 17.30 (это у нас второй обед)
Брокколи с цветной капустой
Отбивная из свинины под сырной шапкой
Салат капустный
Работа не сложная но монотонная
В целом мне все нравится!)
Как прошел ваш день? Чем занимались?

4,531