سینه مرغ رو با یه دونه پیاز کوچیک با کره تفت دادم
قارچ و اسفناج هم اصافه کردم
آخرشم ۱ قاشق خامه
میکسشم کردم
عاااااالی شد😋
ممنون از مژده 🙏
با کانال تلگرام پیکرتراشی با کتوژنیک یا همان @ketomethod، میتوانید به تجربهی لاغری سریع و آسان با استفاده از رژیم غذایی کتوژنیک بپردازید. در این کانال اطلاعات مفیدی در مورد رژیم کتوژنیک و نحوهی پیادهسازی آن به منظور کاهش وزن و بهبود سلامتی ارائه میشود. علاوه بر این، شما میتوانید برنامه غذایی خود را سفارش دهید و از مشاوره و پشتیبانی تخصصی در این زمینه استفاده کنید. برای سفارش برنامه غذایی و ارتباط با ادمین کانال، میتوانید به لینک https://zarinp.al/538822 مراجعه کنید یا با آیدی @ketomethodadmin در تماس باشید. با پیوستن به این کانال، با روشهای بهروز و موثر برای پیکرتراشی با کتوژنیک آشنا شده و به رسیدن به اهداف لاغری خود نزدیکتر خواهید شد.
11 Jan, 13:31
11 Jan, 13:30
11 Jan, 10:18
11 Jan, 10:18
11 Jan, 10:18
11 Jan, 10:17
11 Jan, 10:16
11 Jan, 10:15
11 Jan, 10:10
11 Jan, 10:09
11 Jan, 10:09
11 Jan, 10:09
11 Jan, 10:09
10 Jan, 13:18
08 Jan, 16:21
08 Jan, 16:21
08 Jan, 16:20
08 Jan, 16:20
08 Jan, 16:20
07 Jan, 13:51
07 Jan, 13:50
07 Jan, 13:48
07 Jan, 13:48
07 Jan, 13:48
07 Jan, 13:47
07 Jan, 13:46
07 Jan, 13:45
06 Jan, 14:38
06 Jan, 14:37
30 Dec, 15:57
29 Dec, 13:30
29 Dec, 13:29
29 Dec, 13:29
29 Dec, 13:29
29 Dec, 13:28
29 Dec, 13:22
28 Dec, 17:59
26 Dec, 14:40
26 Dec, 14:40
26 Dec, 14:39
26 Dec, 14:39
26 Dec, 14:38
26 Dec, 14:38
23 Dec, 10:41
23 Dec, 10:41
23 Dec, 10:40
23 Dec, 10:40
23 Dec, 10:40
23 Dec, 10:40
23 Dec, 10:39
22 Dec, 09:13
20 Dec, 14:06
15 Dec, 08:27
27 Nov, 09:19
26 Nov, 13:52
26 Nov, 13:51
26 Nov, 13:51
26 Nov, 13:51
26 Nov, 13:50
26 Nov, 13:50
23 Nov, 14:07
20 Nov, 09:06
20 Nov, 09:06
20 Nov, 09:06
20 Nov, 09:05
20 Nov, 09:05
20 Nov, 09:04
20 Nov, 09:03
20 Nov, 09:03
20 Nov, 09:03
12 Nov, 14:36
12 Nov, 14:36
12 Nov, 14:35
12 Nov, 14:35
12 Nov, 14:35
12 Nov, 14:35
12 Nov, 14:34
11 Nov, 18:45
10 Nov, 14:00
10 Nov, 14:00
10 Nov, 13:59
10 Nov, 13:59
10 Nov, 13:59
10 Nov, 13:58
10 Nov, 13:58
05 Nov, 11:30
05 Nov, 11:30
05 Nov, 11:30
05 Nov, 11:29
05 Nov, 11:28
05 Nov, 11:28
05 Nov, 11:27
04 Nov, 09:20
04 Nov, 09:20
04 Nov, 09:19
04 Nov, 09:19
04 Nov, 09:19
28 Oct, 16:33
28 Oct, 16:32
28 Oct, 16:32
28 Oct, 16:32
25 Oct, 09:39
25 Oct, 09:39
25 Oct, 09:39
25 Oct, 09:38
25 Oct, 09:38
24 Oct, 17:06
21 Oct, 14:21
21 Oct, 14:20
21 Oct, 14:19
21 Oct, 14:19
21 Oct, 14:19
21 Oct, 14:18
21 Oct, 14:18
21 Oct, 10:01
16 Oct, 15:00
16 Oct, 14:59
16 Oct, 14:59
16 Oct, 14:59
16 Oct, 14:58