10 главных результатов, к которым я пришла к 30 годам. Будоражит внутри.
5 января у меня был юбилей.
Я оглянулась назад.
И поняла, что уже
никогда не буду прежней..
_______________________
Что я имею к этому возрасту?
1. Научилась ценить тех, кто рядом ♥️
У меня есть любимый мужчина. С которым мы 11 лет вместе. Прошли сотни взлетов и падений. Выстояли.
И сейчас строим счастливое будущее, радуясь настоящему.
У меня есть большая фитнес-семья 💪
«Команда Кати Викс». Девушки, которые годами тренируются со мной, улучшая свою фигуру и свою жизнь. Люблю вас всем сердцем.
У меня есть любимые близкие люди и «золотые» друзья. Которые всегда рядом. Даже если мы в разных концах планеты.
У меня есть вы, дорогие подписчики, которые всегда поддержат.
2. «Движение» стало частью моей жизни.
Убедилась, что без здоровья тела нет радости. Благодаря фитнесу я избавилась от болей в спине, которые 10 лет назад не давали мне жить. И уже 10 лет (!) как
я забыла, что такое «боль в спине».
3. Пошла навстречу главному страху.
Целый год я была за границей. Смогла отсепарироваться от близких людей.
И начала воплощать самые смелые желания. Без ощущения вины, стыда
и оценки со стороны.
4. Нашла своего папу. Сестру.
Родственников. Успела познакомиться
с родной бабушкой.
Научилась принимать маму и папу такими, какие они есть. Искренне благодарить за свою жизнь. От этого почувствовала больше опоры под ногами и веры в себя.
5. Преодолела свои страхи, телесные блоки, и забеременела. В 2025 году стану мамой.
6. Учусь ставить себя на 1-ое место.
Думать о своих чувствах больше, чем о чужих. Признаваться себе честно, чего хочу.
И, как следствие, близким. Это непросто.
Но я больше не хочу наступать себе на горло.
7. Я много «сливалась» в людей, часто была «спасателем». В итоге обжигалась.
Сейчас учусь быть той «жвачкой», что на витрине. А не той, на которую наступают и пытаются «отодрать от подошвы».
8. Учусь быть себе другом. Сопереживающим. Любящим. Особенно, когда кажется, что все отворачиваются. Верить, что всё получится.
Что я пройду это. Я смогу.
У меня хватит сил 🫂
9. Выбираю спокойствие вместо тревоги.
Сложно не строить ожидания. От будущего, людей, результатов работы. Даже от себя.
Работаю над своими мыслями. Учусь расслаблять тело и мозг. Чтобы это стало навыком.
10. Моя боль - это только моя боль.
И я сама ответственна за то, чтобы её «вылечить». Нет смысла жаловаться
или обвинять кого-то.
А ещё я поняла, что счастливой меня делает «Созидание» 🙏🏻 Быть проводником
для других - моя главная миссия в этом мире.
И для меня важно продолжать делать
своё дело. С любовью.
_____
Я прошла дорогу, состоящую из радости и боли. Но чувствую, что именно этот путь ведет меня к себе настоящей.
Чувствую, что 30 лет - это только начало ♥️🫂
5 января у меня был юбилей.
Я оглянулась назад.
И поняла, что уже
никогда не буду прежней..
_______________________
Что я имею к этому возрасту?
1. Научилась ценить тех, кто рядом ♥️
У меня есть любимый мужчина. С которым мы 11 лет вместе. Прошли сотни взлетов и падений. Выстояли.
И сейчас строим счастливое будущее, радуясь настоящему.
У меня есть большая фитнес-семья 💪
«Команда Кати Викс». Девушки, которые годами тренируются со мной, улучшая свою фигуру и свою жизнь. Люблю вас всем сердцем.
У меня есть любимые близкие люди и «золотые» друзья. Которые всегда рядом. Даже если мы в разных концах планеты.
У меня есть вы, дорогие подписчики, которые всегда поддержат.
2. «Движение» стало частью моей жизни.
Убедилась, что без здоровья тела нет радости. Благодаря фитнесу я избавилась от болей в спине, которые 10 лет назад не давали мне жить. И уже 10 лет (!) как
я забыла, что такое «боль в спине».
3. Пошла навстречу главному страху.
Целый год я была за границей. Смогла отсепарироваться от близких людей.
И начала воплощать самые смелые желания. Без ощущения вины, стыда
и оценки со стороны.
4. Нашла своего папу. Сестру.
Родственников. Успела познакомиться
с родной бабушкой.
Научилась принимать маму и папу такими, какие они есть. Искренне благодарить за свою жизнь. От этого почувствовала больше опоры под ногами и веры в себя.
5. Преодолела свои страхи, телесные блоки, и забеременела. В 2025 году стану мамой.
6. Учусь ставить себя на 1-ое место.
Думать о своих чувствах больше, чем о чужих. Признаваться себе честно, чего хочу.
И, как следствие, близким. Это непросто.
Но я больше не хочу наступать себе на горло.
7. Я много «сливалась» в людей, часто была «спасателем». В итоге обжигалась.
Сейчас учусь быть той «жвачкой», что на витрине. А не той, на которую наступают и пытаются «отодрать от подошвы».
8. Учусь быть себе другом. Сопереживающим. Любящим. Особенно, когда кажется, что все отворачиваются. Верить, что всё получится.
Что я пройду это. Я смогу.
У меня хватит сил 🫂
9. Выбираю спокойствие вместо тревоги.
Сложно не строить ожидания. От будущего, людей, результатов работы. Даже от себя.
Работаю над своими мыслями. Учусь расслаблять тело и мозг. Чтобы это стало навыком.
10. Моя боль - это только моя боль.
И я сама ответственна за то, чтобы её «вылечить». Нет смысла жаловаться
или обвинять кого-то.
А ещё я поняла, что счастливой меня делает «Созидание» 🙏🏻 Быть проводником
для других - моя главная миссия в этом мире.
И для меня важно продолжать делать
своё дело. С любовью.
_____
Я прошла дорогу, состоящую из радости и боли. Но чувствую, что именно этот путь ведет меня к себе настоящей.
Чувствую, что 30 лет - это только начало ♥️🫂
