Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» @kakzdo Channel on Telegram

Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

@kakzdo

Добро пожаловать в телеграм канал Академии «Как Здорово!».

Для вас:
- практики от нейропсихологов
- разборы кейсов и ответы на вопросы
- развитие, обучение детей - самое важное для родителей
- анонсы событий

☎️ администратора +7 985 457 5296

Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» (Russian)

Добро пожаловать в телеграм канал Академии «Как Здорово!». Здесь вы найдете практики от опытных нейропсихологов, разборы кейсов и ответы на вопросы, а также информацию о развитии и обучении детей – что является наиважнейшим для родителей. Мы также делаем анонсы будущих событий и мероприятий, чтобы вы всегда были в курсе. Присоединяйтесь к нам и окунитесь в мир здоровья и развития. Не стесняйтесь задавать вопросы или обсуждать интересующие темы. Наш администратор всегда на связи и готов помочь. Для более детальной информации или консультации, пожалуйста, обращайтесь к нашему администратору по номеру +7 985 457 5296. Вместе мы сможем достичь больших успехов и создать здоровое и уверенное будущее для наших детей!

Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

14 Jan, 14:34

2️⃣ Нейробиологи утверждают, что для формирования здоровой психики ребенок должен ощущать эмоциональную безопасность. Эта безопасность рождается в первую очередь через контакт с родителем, а не из школьного дневника или кружков.


3️⃣ По данным ЮНИСЕФ, дети, растущие в семьях, где родитель интересуется их внутренним миром, показывают более высокую устойчивость к стрессу и лучше справляются с вызовами современного общества.

Контакт с ребенком — это не просто разговоры о школе или напоминания убрать игрушки. Это о том, чтобы вы слышали, что он на самом деле чувствует. О том, чтобы вы вместе учились адаптироваться к этому меняющемуся миру.

Подумайте, какими вы хотите видеть своих детей: счастливыми, уверенными, готовыми ко всем переменам. Это невозможно без вашего участия. Да, это требует усилий, но разве не стоит это их будущего?

Что думаете?
Что на ваш взгляд самое важное в воспитании и заботе детей сегодня?
971
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

14 Jan, 13:26

Почему это так важно?

1️⃣ Теория поколений Ж.-М. Твенге говорит: каждая новая когорта детей — это поколение, живущее в иной реальности. Поколение Z и Альфа и Бета формируют свою идентичность через цифровую среду. Им нужна поддержка, чтобы не утонуть в информации и не потерять связь с реальным миром.
949
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

14 Jan, 13:25

Хочу сказать всем родителям: не опускайте руки. Ищите, думайте, вникайте!

Мир меняется стремительно, а дети остаются детьми — но их будущее в наших руках.

Вы наверняка задумывались об этом: в течение года технологии делают скачок, на который раньше потребовались десятилетия. Меняется структура семей и отношений. Ценности поколений, которые складывались веками, трансформируются за десятилетия. То, что еще вчера казалось «правильным», сегодня может навредить нашим детям.

Вспомните: образовательные и воспитательные системы, которыми мы пользуемся, создавались веками, но — увы! — они не поспевают за реальностью. Школа учит решать квадратные уравнения, но не объясняет, как справляться с тревогой или выстраивать здоровые отношения. Родители вынуждены стать для ребенка не просто наставниками, а навигаторами в этом новом мире.
924
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

14 Jan, 10:49

Спасибо вам! ❤️

Спасибо за вовлеченность в развитие детей, за осознанный и ответственный подход.

По большому счёту у родителя есть всего две стратегии:

1️⃣ Надеяться, что «как-то само». Как-то заговорит, как-то социализируется, как-то выучиться.

2️⃣ На другом полюсе — попытка понять, что происходит с вашим ребёнком и почему. Это требует много сил, это требует времени, а ещё это требует… смелости.

Да-да, смелости. Ведь если ты переложил всю ответственность на наследственность, учителей и общество, то все сложности — это их вина. А если ты занимаешь активную позицию в развитии и воспитании ребёнка, то осознаёшь свою роль и принимаешь её.
1,077
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

13 Jan, 14:26

Формат

🎓 Теория + практическая часть. Мастер-класс насыщен интерактивами, чтобы вы могли сразу опробовать всё на практике.

🔸 Стоимость участия при ранней регистрации: всего 12 000 рублей вместо 16 000!

💬 Как принять участие?
Напишите в комментариях: «Иду на мастер-класс!»
Или свяжитесь с нами напрямую, чтобы забронировать место.

🎟️ Количество мест ограничено, успейте зарегистрироваться!
Не упустите возможность получить знания, которые сделают вашу работу с детьми ещё эффективнее, а их развитие — гармоничным и увлекательным.
До встречи 16 февраля! 😊
1,275
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

13 Jan, 14:26

❔Почему это важно для вас?


✅ Родители: Узнайте, как развивать вашего ребёнка с помощью простых и доступных упражнений, которые легко применять дома. Вы сможете не только укрепить навыки малыша, но и весело и с пользой проводить время вместе.

✅ Нейропсихологи: Расширьте свой арсенал техник и получите готовый инструментарий для индивидуальных и групповых занятий. Вы повысите свою эффективность и профессиональный уровень.

✅ Педагоги: Узнайте инновационные подходы, которые сделают занятия интересными и продуктивными. Эти знания помогут вам мотивировать учеников и добиваться лучших результатов.

✅ Воспитатели и няни: Научитесь использовать игры с кинезиологическими мячами для гармоничного развития детей. Ваши подопечные будут расти более сосредоточенными, уверенными и счастливыми.

❔Что вы получите?

📘 Пошаговую инструкцию по выбору и использованию кинезиологических мячей.

🧠 Понимание, как такие игры влияют на мозг и развитие детей.

🎯 Десятки авторских упражнений, которые легко адаптировать под любые задачи.

🤝 Возможность живого общения с профессионалом и коллегами, чтобы обсудить актуальные вопросы.
1,052
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

13 Jan, 14:26

❗️ПЕДАГОГИ
РОДИТЕЛИ
НЕЙРОПСИХОЛОГИ

— не пропустите!

⭐️Уникальный мастер-класс для тех, кто работает с детьми или заботится о их развитии!

🥎 Тема:
«Кинезиологические мячи в работе нейропсихолога: теория и практика»

📆 Когда: 16 февраля

📍 Место проведения:
г. Котельники, ул. Сосновая, 3 (школа «Как здорово!»)
855
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

13 Jan, 12:51

Вот шаблоны классных заданий для развития зрительного восприятия и оптико-пространственных представлений.

Отлично подойдут детям от 5 лет и ученикам младшей школы! ✅

Было полезно? Ставьте ❤️

#скачать@kakzdo
#скачать
#шаблон #школьники #дошкольники
1,040
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

13 Jan, 12:51

Хорошая новость тоже есть!

С пространственным мышлением можно (и нужно работать!)

Только за прошлую неделю выложила несколько игр на разный возраст.

Ловите ещё!⬇️
980
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

13 Jan, 11:08

Давайте я вас немного окачу холодной водой.

Проблемы с пространственным восприятием, с которыми не поработали в детстве, оборачиваются серьёзными и системными сложностями в подростковом и взрослом возрасте!

✔️Пространственное восприятие — основа абстрактного мышления. Поэтому все науки, которые опираются на абстрактные категории (математика, физика, химия) ребёнку будут даваться с трудом. Да-да, тех, кого записывают в «лирики» — это в том числе дети, которым не помогли подружиться с пространством.

✔️Кстати, о лириках. С языками тоже жди проблем! Потому что любой язык — это система отношений и категорий. И они опираются на… да-да, пространственные представления.

✔️Дети со сложностями пространственного мышления не любят рисовать, чертить и лепить. И будут избегать этой деятельности.

✔️Со спортом тоже будет «всё сложно», потому что пространство тела плохо освоено, с меткостью и координацией беда.

✔️Пользоваться картами, водить машину, ориентироваться в городе и на природе — тоже.

Понимаете масштабы? А в детстве «всего лишь» зеркалил буквы и путал право-лево…

#нейропсихолог
#какздорово_нейропсихолог@kakzdo
#дети
#школьники
1,378
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

13 Jan, 09:20

ПРОДОЛЖАЕМ ТЕМУ

Вы понимаете, что у ребёнка есть трудности с пространственным восприятием:

✅плохо держит строку при чтении и письме
✅путает право и лево
✅зеркалит буквы и цифры
✅неправильно использует предлоги в речи
✅есть трудности с меткостью и координацией

Так может ничего страшного? 🤔
1,301
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

12 Jan, 14:14

💥Самое интересное в канале за прошлую неделю!

Проверяйте, всё видели?

⭐️Здесь поделилась подборкой классных настольных игр: https://t.me/kakzdo/4611

⭐️Тут говорили о сложностях с пространственным восприятием: https://t.me/kakzdo/4619?single

⭐️А здесь пара игр: подвижная https://t.me/kakzdo/4617 и «за столом» https://t.me/kakzdo/4624 , чтобы с пространственным восприятием всё было «на отлично»!
1,581
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

12 Jan, 11:42

🧠ВОСКРЕСНАЯ ИГРА

Зовите детей и играйте вместе!

Задача: найти 7️⃣ отличий.

Сумеете? 😉 Пишите, сколько отличий нашли!

#внимание
1,682
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

10 Jan, 14:13

#скачать
1,851
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

10 Jan, 12:40

Теперь обещанные ссылки!

Для тех, кто хочет освоить принципы занятий с кинезиологическими мячами, чтобы заниматься дома или использовать в своей профессиональной работе с детьми, вам на мастер-класс к Диляре Сагутдиновой 🔗 https://clc.to/tg.kz.mk_ball
326
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

10 Jan, 09:13

Вчера показала классную игру на тренировку пространственного восприятия https://t.me/kakzdo/4617 , но хочу остановиться на этом вопросе подробнее, потому что не все родители и даже педагоги понимают, насколько тема важная!

Чтение, письмо, координация движений и даже умение говорить — всё это опирается на способность мозга корректно воспринимать пространство!

Если с «фундаментом» проблемы, сложности будут в самых различных сферах!
755
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

09 Jan, 14:00

Прыг, скок!
Прямо, вбок!

— ловите отличную игру от педагогов «Как здорово!» и забирайте в копилку домашних занятий!

Здесь всё, как мы любим:

⏳ пять минут на подготовку
👍 море пользы
🙃 дети будут в восторге

✅ Для игры готовим поле: на улице расчерчиваем мелом, в помещении — клеим малярный скотч на пол.

✅ Размер клеток должен быть таким, чтобы удобно стать двумя ногами.

✅ По размеру поля чертим на бумаге схему-задание: расставляем в произвольном порядке числа от 1 до 10 (можно больше!)

🐾 Задача игрока: прыгнуть на нужные ячейки соответственно порядку чисел. Для продвинутых игроков — выполняем задание на время или отсчет ведём в обратном порядке, от 10 до 1.

Для ребёнка весь процесс — весёлая игра. Но мы не забываем про пользу, которая в неё зашита:

👀 прокачиваем зрительно-пространственное восприятие, категории право/лево, выше/ниже, чтобы легко читать и писать

🏃‍➡️ тренируем моторное планирование и координацию

🔢 автоматизируем счет

Как вам идея? Предложите ребёнку?

🔥 — Огонь!
❤️ — Как всегда супер!

#какздорово_нейрокоррекция
#какздорово_играть@kakzdo
1,212
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

09 Jan, 10:54

🤗 Команда специалистов «Как здорово!» возвращается с новогодних каникул!

Полны сил, энергии и готовы помогать во всех вопросах, связанных со здоровьем и развитием детей 🦸‍♀️

Разбирайте окошки на ближайшее время!

🧠 НЕЙРОДИАГНОСТИКА — от 13000 руб

⏺14 января вторник — 10:00, 12:00, 14:15, 16:00, 16:15, 18:15
⏺18 января суббота — 10:00, 12:00, 14:15, 16:15, 18:15
⏺21 января вторник — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:15

🧠 ЭЭГ — есть тарифы с устной консультацией или без неё, но в любом случае с письменным заключением, от 6000 руб.

⏺11 января суббота — 13:00, 17:00, 17:30
⏺14 января вторник — 13:00,14:30
⏺18 января суббота — 11:30, 12:00, 12:30, 14:30, 15:00, 16:30, 17:30, 18:00
⏺21 января вторник — 13:00, 15:00,16:00, 16:30, 17:00, 17:30, 18:00

➡️Пишите, кому, куда и в какое время

#нейродиагностика
#ээг
1,359
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

08 Jan, 13:43

Помочь «затроганной» маме можно, только если подойти к вопросу фундаментально. «Пенная ванна» раз в пятилетку или побег на маникюр не помогут, изменения должны быть системными:

⏺ Вовлекайте в уход за ребенком членов семьи и прежде всего супруга. Пусть он плохо поёт песенки, играет в дурацкие игры и умеет готовить только макароны — главное, чтобы он полностью брал на себя любые вопросы, когда находится с ребенком.

⏺ Если есть возможность, организуйте место в доме, которое принадлежит только вам. Отдельная комната — для счастливчиков, но лоджия с удобным креслом — тоже вариант.

⏺ Самое главное — признайте за собой право не быть иногда мамой и говорить «нет» даже самым близким.

Мамы, расскажите, как у вас?
1,791
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

08 Jan, 09:51

Картина: «Мама ждёт окончания праздников, чтобы наконец отправить всех в детский сад, школу и на работу»

Знакомо?
1,762
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

07 Jan, 14:38

«А что, если ребёнок не любит играть в настолки?»
— естественный вопрос, который задают многие родители.

Смотрите, вариантов по сути два:

1️⃣У ребёнка в доступе нет интересной ему игры. Да, с настолками как и со вкусами в еде: у каждого свои предпочтения. Пробуйте и предлагайте игры из разных категорий:

✔️на скорость/на логику/на память/на ловкость
✔️корпоративные (командные) и те, где каждый сам за себя
✔️учитывайте возраст ребёнка и сферу интересов

2️⃣ У ребёнка сформирована неблагоприятная эмоциональная реакция на игровой процесс. Самое распространённое — он бесится, когда проигрывает, а потому мысль об игре его не радует, а напрягает.

Подробно об этом явлении и о том, как помочь, читайте здесь: https://dzen.ru/b/Z30DdNt0zwsqsymQ

Как у вас? Расскажите!💬
1,986
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

07 Jan, 13:26

❤️Спасибо!
🔥Супер!

#скачать
1,905
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

07 Jan, 13:25

Ловите подборку классных настолок на разный возраст и формат, который мы готовили для участников проекта «НейроЛето».

💥Семь страниц лучших игр — забирайте, выбирайте, играйте с пользой и удовольствием!
1,753
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

07 Jan, 11:30

🎮Те, кто давно меня читают, знают: я фанат настольных игр! Пока Стася была маленькая, мы сыграли в миллион настолок и — самое приятное! — продолжаем играть и сейчас.

Дома и в школе — настольные игры есть везде, и я горячо рекомендую с ними подружиться каждой семье.

Я не буду сейчас говорить об отдельных категориях игр — на внимание или реакцию, на стратегическое мышление или память — хочу подчеркнуть глобальную пользу, которая скрыта в любой настольной игре.

Смотрите, какая механика ни была бы, идёт речь о простенькой ходилке или многочасовой корпоративной игре, где только правила будешь читать 2 часа, любая настолка учит:


🫥понимать правила и следовать им

🫥придерживаться установленного алгоритма действий

🫥поддерживать коллективное взаимодействие

🫥идти к результату, что бы ни происходило


❗️А теперь замените слово «настолка» на «учёба» или «работа». Актуальны все перечисленные навыки для школы или рабочего процесса? Да! И в этом главная прелесть игр! Они готовят к жизни, но без надрыва и давления, а с удовольствием от процесса
1,754
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

06 Jan, 13:18

Рассказываю подробно про ШКОЛЬНЫЙ СЕТ:

⭐️ Из чего состоит СЕТ?

✅ 17 нейропсихологических игр-заданий в формате коротких видео, которые помогут быстро настроить мозг на работу
✅ упражнения на расслабление
✅ шпаргалки для родителей, как организовать ребёнку учебный процесс

⭐️ Какой инвентарь понадобится?

✅ мячи – большие и маленькие прыгуны
✅ фитбол
✅ ортопедические коврики
✅ мелкие фигурки (например, кирпичики Lego)
✅ балансир или балансировочная подушка (можно заменить на плотную диванную подушку или сделать балансир из пластиковой бутылки с водой и небольшой крепкой доски)

🎯 С чем поможет справиться?

❌ накопившаяся усталость
❌ сложности с концентрацией
❌ потеря мотивации
❌ капризы и эмоциональные всплески связанные с переутомлением


🎯 На кого рассчитан?

На детей 6–12 лет.

🎯 Кому подойдет?

✅ родителям школьников
✅ учителям начальных и средних классов

🎯 Как получить доступ?

🔗Переходите по ссылке: https://clc.to/tg.kz.sch


Есть вопросы?
Задавайте!
1,730
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

06 Jan, 13:13

Хорошо на каникулах! Дети отдыхают, спокойны, никакой нервотрёпки при слове «домашка» и «контрольная».

Но ещё немного и начнётся третья четверть — самая длинная и самая трудная.

Если по опыту вы знаете, что ребёнок плохо вывозит школьные нагрузки и к весне вся семья будет молить о конце учебного года, тогда обратите внимание на специальную программу нейропсихолога школы «Как здорово!» Кристины Зайцевой!


ШКОЛЬНЫЙ СЕТ
— специальная система упражнений и игровых техник в помощь детям от 6 до 12 лет.

Школьный сет:

✅ поможет школьникам справиться с нагрузками
✅ облегчит адаптацию при возвращении к учёбе после каникул или больничного
✅ компенсирует негативное влияние стресса на здоровье и психику ребёнка
1,667
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

06 Jan, 09:44

😍 КЛАССНАЯ ИГРА
от нейропсихологов «Как здорово!»

Всё, что понадобится, — воздушный шарик и несколько стаканчиков 🎈🥛🥛🥛

Как играть — смотрите в видео 👀 На первый взгляд — очень просто, но польза огромная:

🔺 это отличная дыхательная гимнастика — насыщаем мозг кислородом перед интеллектуальной работой

🔺 ребёнок учится распределять мышечный тонус, удерживать и контролировать усилие — чтобы буквально держать себя в руках

🔺 если играть на скорость или в формате состязания, то мы развиваем концентрацию и умение следовать правилам

Предложите игру детям и обязательно попробуйте сыграть сами: участие взрослого — лучшая мотивация для ребёнка! 🔥

А вы пробовали такую игру? Захотелось повторить?

#как_здоровоиграть@kakzdo
#школа
1,889
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

05 Jan, 11:28

А вот несколько вариантов скороговорок, выбирайте и пробуйте!

Жили-были три японца
Як, Як-Цидрак, Як-Цидрак-Цидрак-Цитрони
Жили-были три японки
Ципи, Ципи-Дрипи, Ципи-Дрипи-Тримпомпони
Женился Як на Ципи,
Як-Цидрак на Ципи-Дрипи
Як-Цидрак-Цидрак-Цитрони на Ципи-Дрипи-Тримпомпони
Родились у Яка с Ципи - Шах
Як-Цидрака с Ципи-Дрипи - Шах -Шадрах
У Як-Цидрак-Цидрак-Цитрони с Ципи-Дрипи-Тримпомпони -
Шах-Шадрах-Шадрах-Шетрони

***
Зуба-зуба-зуба-за
Дони шведы, дони а
А чарли буба раз-два-три
А чарли буба,раз-два-три
Ка-ми, раз-два-три
Замри! Раз-два-три.

***
Эни-бени-рики-таки
буль-буль-буль каляки шмяки
дэус-дэус краснодэус
Бац!

***
Кони-кони-кони-кони,
Мы сидели на балконе,
Чай пили, блюдца били,
По турецки говорили,
Чабе-чалябе,
Чалябе-чаб-чабе.

Пишите в комментариях, если знаете ещё!💬

#скороговорки
#как_здорово
1,931
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

05 Jan, 11:18

🙌 ЛАДУШКИ-ЛАДУШКИ

Зовите детей! Будем играть по-новому в знакомую всем игру!

1️⃣ Смотрите видео: наши специалисты Кристина Зайцева и Диляра Сагутдинова показывают несколько вариантов игры.

2️⃣ Внимательно понаблюдайте за тем, как играет ребёнок.

3️⃣ Послушайте комментарий Диляры и проанализируйте, что ребёнку далось легко, а что вызвало сложности.

Такие наблюдения особенно ценны для семей, где есть будущие школьники: вы заранее сможете понять, задания какого рода будут даваться с трудом, и чему стоит уделить дополнительное внимание.

Поделитесь в комментариях, как прошла игра? Удалось рассказать скороговорку на высокой скорости?

#какздорово_нейропсихолог
1,183
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

04 Jan, 17:03

МОЖНО провести каникулы с пользой для ребёнка, но самому не превращаться в аниматора!

В этом поможет Адвент «Как здорово» для детей от 5 до 10 лет!

Адвент «Как здорово!» — это домашний квест, рассчитанный на 10 дней.

За 10 дней ребёнок:

👐 потренирует мелкую моторику
🧠 выполнит задания на внимание, логику, память, зрительное и пространственное восприятие
💛 прокачает эмоциональный интеллект
🫶 научится справляться со своими страхами👄 поработает над чистотой речи с помощью серии игровых упражнений от логопеда🎨 займётся творчеством
📜 выучит стихотворения и скороговорки
🌏 расширит кругозор: письма адвента познавательные и интересные

Благодаря адвенту ребёнок не будет скучать на каникулах и залипать в экран — он будет занят с пользой!

Хотите получить доступ к адвенту «Как здорово!» — вам сюда ➡️
https://clc.to/tg.kz.advent2024
1,562
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

04 Jan, 14:59

Каждый родитель на каникулах 😁
1,364
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

04 Jan, 13:44

ЛОВИТЕ
три классные простые игры, которые не требуют особой подготовки, но займут детей и взрослых с пользой!

Играйте с детьми: то, что для малышей вклад в развитие, для взрослых — профилактика возрастных изменений и компенсация малоподвижного образа жизни!

❤️- Супер!
🔥- Отличные идеи!
1,467
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

04 Jan, 13:42

Каникулы катятся своим чередом, а я не оставлю вас без простых и классных идей для семейного досуга!
1,370
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

03 Jan, 09:26

Когда все игры переиграны, и дети потихоньку начинают залипать в экраны, пора применять тайное родительское волшебство: игру с пользой! 😉

Ловите идею для творчества — бумажное моделирование! ✂️

🐤🐟🐰 Делаем объёмные фигурки животных из бумаги.

Процесс увлекательный, а пользы море:

✅ Тренируем глазомер и мелкую моторику
✅ Укрепляем мышцы кистей
✅ Учимся мыслить не на плоскости, а в объеме — это поможет подружиться с пирамидами и параллелепипедами в средней школе.

Скачивайте, распечатывайте и вперёд! Сперва раскрашиваем, потом вырезаем и склеиваем. В комментариях покажите, что получилось!
#скачать
#творчество
1,819
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

02 Jan, 13:19

Ловите пример «ленивой» зарядки от главного тренера «Как здорово!», специалиста по ОФП Григория Козурова: смотрите, берите на вооружение, делайте всей семьёй 🙌

Такой «ленивый» — а на самом деле очень полезный! — комплекс решает сразу несколько задач:

💠 возвращает тело к активному режиму, согревает мышцы и связки
💠 улучшает проприоцепцию
💠 отлично подходит для пробуждения, для восстановления после долгого перерыва в занятиях спортом, и для дней, когда совсем неохота напрягаться

Покажите ребёнку в ключе «ах, как приятно сладко потянуться» и обязательно попробуйте сами!

Ставьте ❤️ если идея понравилась!

#какздорово_офп
#зарядка
1,916
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

02 Jan, 13:13

Год новенький, а привычки старенькие 😉

Но я не к тому, чтобы вас пристыдить! Просто хочу сказать, что не обязательно делать героическое усилие, чтобы причинить пользу себе и близким, и можно обойтись без «пасть порву» 😉
1,612
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

02 Jan, 08:34

Всем привет из новенького, 2025 года 👋

Как вы? Как настроение?
1,772
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

31 Dec, 07:10

2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣-ый, пора прощаться!

Спасибо вам, что были со мной и командой «Как здорово!»
Спасибо за искренность, доверие и ваши небезразличные сердца!❤️

От всей какЗдоровской семьи хочу сказать о действительно важном:

Самое ценное в нашей жизни — человечность. Когда вы улыбаетесь близким, когда не отворачиваетесь от слёз ребёнка, когда готовы помочь тому, кого даже не знаете, — вы делаете мир лучше.

Держитесь тех, кого любите, не опускайте руки, радуйтесь мелочам. Любите, мечтайте, верьте! 😀

От всей команды «Как здорово!» и от всей души желаем вам щедрого, доброго и спокойного Нового года 🎄

До встречи в 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣-м 💗

#какздорово_новыйгод@kakzdo
2,291
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 16:18

Какие обещания вы дали себе в этом году? Про детей и не только — пишите в комментариях!💬
1,852
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 16:18

1️⃣0️⃣Шаг десятый: продумать запасной план, а к нему — еще один

Позвольте себе ошибаться. Стремление быть идеальным — это особая примета тревожных. На вашем пути может что-то пойти не так.

Споткнуться — не значит, упасть. Вы никогда не возвращаетесь в исходную точку — каждый день вы на шаг ближе! Более того, иногда даже полезно оступиться, чтобы понять, что идёшь не туда и есть более безопасный и понятный путь. Мы все так устроены: мозг саботирует любые перемены и ищет причину оставить всё как есть: «мне сейчас плохо — о лишнем весе я подумаю попозже, лучше пойду поем».

Пусть рядом будут те, кто сможет подать руку, ответить на сложные вопросы, придать сил или даже помолчать рядом. Если что, я и моя команда — мы тоже рядом!
1,730
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 16:18

9️⃣Шаг девятый: подкармливать мотивацию

«Схожу на тренировку — съем конфетку» — нет, не так!

Есть много практик, многие из которых противоречивые. Например, как-то попалась такая: «если я не сделаю это сегодня, завтра будет еще хуже». Например, если поем перед сном, завтра съем еще больше. Это негативное подкрепление — я предпочитаю иметь дело с позитивным.

«Если сегодня я буду питаться правильно — завтра я буду гордиться собой»
«Если я сейчас сдержусь, не стану кричать, а попытаюсь спокойно поговорить — день не будет испорчен, мне не будет стыдно»

Попробуйте ОТПРАВИТЬ В ОТПУСК ваши вредные привычки: «Я временно не буду…». Пока что-то нежелательное «на каникулах», вы прочувствуете, как это — жить по-другому.
1,359
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 15:16

8️⃣Шаг восьмой: успокоить внутреннего критика

В психологии существует парадоксальная теория изменений: ожидаемые перемены случаются с нами, когда мы наконец-то признаём, какие мы на самом деле, а не пытаемся кого-то из себя изображать.

Разрешите себе быть настоящим человеком — с достоинствами и недостатками. Как можно справиться с несовершенством, если так тщательно его скрываешь даже от самого себя?

Разрешите себе брать паузу, когда чувствуете, что перемены не идут. Мозг будет усиленно сопротивляться переменам, нейронные связи не так-то просто перестроить, старые привычки не сдаются. Но самая темная ночь перед рассветом. Остановитесь и осмотритесь. Есть исследования, которые доказали: если сменить обстановку, позитивные изменения ворвутся в новую жизнь, появятся свежие мысли.
1,147
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 15:10

7️⃣Шаг седьмой: записывать успехи и делиться ими

Так работает мотивация — практика осознанных наблюдений! На этот счёт даже есть исследования: у участников эксперимента была некая цель. В итоге больше 70% из тех, кто каждую неделю рассказывал о своих достижениях остальным, смогли реализовать задуманное. Среди «тихушников» успеха добивались только 35%.

Быть среди своих — это одна из целей моего Клуба осознанных родителей. Место, где делятся опытом и поддерживают.
952
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 14:12

6️⃣Шаг шестой: заручиться поддержкой

Добиваться цели легче, если проходишь путь не один. Анонимные сообщества на том и строятся. Всегда нужны единомышленники — те, с кем вы будете заодно в достижении целей.

Сложно придерживаться здорового питания, когда остальная семья на майонезной диете. Сложно быть осознанным родителем, когда в семье просят «не заниматься ерундой и оставить ребёнка в покое».
1,292
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 14:09

5️⃣Шаг пятый: найти выгоду

❗️Вам нужна причина выполнить обещание! Стимул, который не даст свернуть с пути и придаст решимости, когда станет лень (а станет точно, мы же себя знаем).

«Хочу избавиться от лишнего веса» ➡️ чтобы сохранить здоровье

«Хочу зарабатывать на сколько-то тысяч больше» ➡️чтобы учиться, путешествовать

«Хочу научиться танцевать» ➡️ чтобы почувствовать внутреннюю свободу и найти общий интерес с ребёнком

Я всегда говорю об этом, когда мы обсуждаем школьные трудности. Дети могут научиться чистописанию, могут учить стихи, готовить доклады по Окружающему миру, участвовать в математических олимпиадах, если четко понимают, зачем им это. Но аргументы должны быть из мира ребёнка, а не навязаны взрослыми.
1,148
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 13:42

4️⃣Шаг четвертый: научиться благодарить себя

Когда вы говорите себе что-то вроде «у меня отлично получилось», повышается концентрация. Дофаминовая система получает «конфетку», вознаграждение, которое дает мотивацию двигаться дальше.

🫥Ещё одна практика: моделировать поведение, как доктор Стрэндж из вселенной Marvel создавал реальности. Например, вы дали обещание наладить режим сна. Напоминайте себе почаще: «Я — человек, который всегда ложится спать вовремя».
966
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 12:41

3️⃣Шаг третий: не брать на себя слишком много

Каждый год 31 декабря Даша писала на салфетке: «Хочу похудеть на 30 кг!». Каждый год это было слишком тяжелым желанием.

Облегчите старт к мечте — начните с чего-то, что вы точно сможете сделать. Постепенно усложняйте задачу. Эта практика из нейрокоррекции работает!
1,027
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 12:22

2️⃣Шаг второй: отказаться от абстрактных обещаний в пользу «искусства маленьких шагов»

«Хочу перестать орать на ребёнка», — написала Катя в списке желаний. И добавила: «Ещё хочу на Мальдивы».

Дело не в качестве желаний — кто вообще имеет право решать, хорошая мечта или «на троечку». Но идеал, дорога к которому неизвестна, рискует так и остаться недостижимым. Зато внутренний критик через год будет кричать: «Где ты, а где твои Мальдивы? И кто тут снова орал, как не в себя, когда делал домашку с ребенком?».

В вашем списке обещаний может быть хоть 200 пунктов — главное, чтобы вы уже сейчас видели путь к их реализации. Шаг за шагом →

Техника «умных» целей — SMART
— вы прописываете желания и обещания, которые…

🔠 — specific — конкретные: «учу делать домашку самостоятельно»
🔠 — measurable — измеримые: «вчера на уроки ушло четыре часа, сегодня — три»
🔠 — attainable — достижимые: «в том году был «трояк», в этом будет — «отлично»
🔠 — relevant — релевантные: «мечтать надо о великом, а на две недели у Черного моря заработаем уже в этом году»
🔠 — time based — с чётким дедлайном: «через месяц будет первый результат»

Исполнять желания — это всегда про конкретные шаги. Но когда вы даете себе родительские обещания о воспитании («перестану орать»), вдвойне будьте готовы ДЕЛАТЬ, а не ждать, что «оно само». Нужен здоровый азарт, чтобы докопаться до истины, найти причину и понять путь.

В этой цепочке важные звенья: нейропсихолог, ЭЭГ, психолог. Чтобы увидеть, что иногда «ремонтировать» нужно вовсе не ребёнка. И почти всегда проблемы воспитания, обучения решаются.
1,280
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 10:49

1️⃣Шаг первый: понять, «кто музыку заказывает»

В новогоднюю ночь Марина обещала себе стать хорошей матерью: найти деньги, чтобы старшего отправить на китайский, а младшую устроить в престижную школу. Чтобы никто не говорил, что она не занимается детьми.

Часто за нас мечтает наш внутренний ребёнок. Есть у него мечты яркие, безрассудные. А есть — тревожные. Они могут быть навязаны нашими родителями — так бывает, когда сепарация не закончилась и вы до сих пор боитесь, что вас «заругают». Или мы примеряем на себя жизнь кого-то из окружения или вообще незнакомых авторитетов («хочу, как у той блогерши»).

Убедитесь, что желания на самом деле ваши. Они отражают ваши ценности и представления о благополучии. А истории про сына маминой подруги — это путевка на тревожный экспресс: на нём можно далеко и долго ехать до грустной конечной станции. Поберегите себя!
1,223
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Dec, 10:49

Объехать весь мир
Заработать миллион
Получить Оскар
…и Нобелевку тоже!
…

Пишете список желаний на следующий год? 😉

Давайте выключим «достигаторов» и дадим голос живому человеку.

Нет магии: путь от мечты к реализации — это физиология и психология! Это дофамин, который дарит чувство эйфории, когда мы пишем все эти списки и предвкушаем новую жизнь — как по мановению волшебной палочки.

Волшебство сменяется усталостью и разочарованием. Мозг от природы консерватор: если к чему-то привык, лучше ничего не менять, потому что перемены — это стресс, сложности, переживания и «не факт, что получится». Мозг нас от этого защищает. С каждым шагом всё сложнее выполнять данные себе обещания: «Да ну! Как-то же жили до этого — и дальше протянем!».

Есть грустная статистика: 88% из тех, кто дает себе обещания в новогоднюю ночь, не добиваются поставленных целей. Ругают себя, наверное. И не понимают, что сами же себя обкрадывают, лишают сил.

Я хочу, чтобы мы освоили искусство маленьких шагов и научились воплощать мечты. Курса о целях и желаниях не будет — ниша занята 🙃

Поэтому сегодня расскажу про свои 10 шагов, которые помогают мне идти к мечте — читайте!
1,232
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

26 Dec, 14:12

Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» pinned «Помогу сориентироваться среди программ: ⭐️ Если вы хотите, чтобы в новом году ваши отношения с близкими и самими собой вышли на новый уровень, для вас: 🫥 Курс Андрея Максимова «Как уберечь детей от школы и помочь им стать счастливыми» 🫥 Цикл откровенных…»
0
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

26 Dec, 11:13

Помогу сориентироваться среди программ:

⭐️ Если вы хотите, чтобы в новом году ваши отношения с близкими и самими собой вышли на новый уровень, для вас:

🫥 Курс Андрея Максимова «Как уберечь детей от школы и помочь им стать счастливыми»

🫥 Цикл откровенных бесед с психологом Василием Солтан для тех, кто ищет себя

⭐️ Хотите помочь взрослеющему ребёнку с выбором профессии или хотите сами выйти на новый уровень в реализации — для вас комплексная профориентация для подростков и взрослых

⭐️ Если в семье есть младшие дошкольники, обязательно обратите внимание на видео курс по нашей авторской программе Квадривиум для детей 3-5 лет. Арсенал игр и упражнений для развития всех самых важных навыков и умений.

⭐️ Чтобы в школе было легко — два замечательных проекта от нейропсихолога Диляры Сагутдиновой:

🫥 Нейротетрадь для детей от 5 до 13 лет

🫥 Онлайн-занятия с нейропсихологом для детей от 6 до 11 лет

⭐️ Для всей семьи — детей от 4 лет и взрослых — здоровые привычки для здоровья тела и мозга

🫥 Нейроквест — 115 упражнений от нейропсихолога

🫥 Онлайн-зарядка — комплекс базовых и специальных упражнений на каждый день

⭐️ Если в семье есть дети или взрослые с дисплазией соединительной ткани, обязательно обратите внимание на наш большой курс «Дисплазия соединительной ткани: образ жизни, рацион и медицинская поддержка». Настоящая энциклопедия, где всё подробно рассказали и дали практические рекомендации для детей, подростков и взрослых.

❓Есть вопросы ➡️ задавайте

Все детали по ссылке ниже!

Кстати, для тех, кто оформляет сразу несколько проектов, действуют специальные условия и дополнительные скидки 😍
822
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

26 Dec, 11:12

🎅🎅🎅🎅🎅
до конца недели, 29 декабря, действует праздничная скидка 2️⃣5️⃣% на лучшие онлайн-проекты команды «Как здорово!»

👨‍👩‍👧‍👦 для детей и взрослых
✅ оформляйте сейчас, пользуйтесь в новом году!
🔥 со скидкой от 25% до 40%

Ловите момент! ⭐️
718
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

25 Dec, 12:01

Сегодня в нашей школе настоящее путешествие во времени - КакЗдоровский новогодний маскарад 🎭. Ребята погрузились в атмосферу екатерининской эпохи, где примерили на себя образы прекрасных дам и отважных кавалеров тех времен.

Тематика мероприятия: Придворный бал-маскарад
Обязательный элемент: маска . А неузнаваемость - самая главная цель любого маскарада.
Смотрите, что у нас получилось. ⚡️💥🧡

#какздорово_школа
999
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

25 Dec, 09:19

Дарить подарки на Новый год — хорошая традиция 🎁
А дарить то, что искренне любишь сам — вдвойне. Вот и нашим школьникам в «Как здорово» мы на новогодние праздники дарим сладости, но не просто мешок конфет, а угощение с душой и пользой.

И с этим у меня связана очень тёплая личная история.

Мы познакомились много лет назад на нашем форуме «Воспитание со смыслом» — была у нас там ярмарка детских товаров для родителей. Люда и её сладости EcoApple были в числе участников. Я купила тогда на пробу всего по чуть-чуть — сухофрукты, пастилу, орехи. И влюбилась! Настолько всё было свежим, вкусным, а их бананы в натуральном какао просто украли моё сердечко навсегда. С тех пор их полезные сладости всегда есть в нашем доме, а новогодние мероприятия в «Как Здорово!» не обходятся от сладких подарок от ребят.

С этими сладостями мы пережили пандемию😷 и нас не разнесло — кажется, это очень весомый аргумент. Дети по-настоящему полюбили мишек из пастилы и фруктовые чипсы Ecoapple — едят, потому что нравится, а не потому что мама так сказала. А это ещё более серьёзный аргумент.

В этом году мы, конечно, снова вместе: дарили детям эти сладости. В подарки близким приготовила новогодние наборы, леденцы без сахара и полезный шоколад. Есть ещё масло ГХИ, натуральная куркума, которую ребята сушат сами.

Для читателей моего канала ребята дарят скидку 10% на всю НОВОГОДНЮЮ КОЛЛЕКЦИЮ по промокоду SOLTAN. Успевайте до конца года ⏰ Обязательно берите бананы в какао — ум отъесть, как это вкусно!

Познакомиться с ребятами поближе можно на их странице: t.me/ecoapple

Такие подарки вам от нас. А моим подросткам спасибо и ❤️ за помощь в съёмках. Работали добровольно и за еду 😂 Это по любви!
1,053
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Dec, 11:04

Есть тут те, кто погряз в делах и ничего не успевает к Новому году?
Чувствуете, что времени на организацию для ребёнка чего-то особенного катастрофически не хватает? 🥴

Есть решение! 😉

Присоединяйтесь к Адвенту «Как здорово!» для детей от 5 до 10 лет! Мы с командой собрали, упаковали и приготовили всё, чтобы вы подарили ребёнку незабываемую новогоднюю сказку! 🎄

Наш 10-дневный домашний квест – палочка-выручалочка для занятых родителей! Каждый день вашего ребёнка ждёт новое письмо от милого зайчика Ушастика, а вместе с ним – увлекательные задания, которые:

✨ Разовьют мелкую моторику
✨ Тренируют внимание, логику, память
✨ Повысят эмоциональный интеллект: научит понимать себя и других, избегая ссор и капризов!
✨ Помогут справиться со страхами
✨ Развивают речь с помощью тематических логопедических упражнений
✨ Разбудят творческий потенциал: украшение дома и создание открыток – это не просто задания, а настоящая магия!
✨ Расширят кругозор: письма полны интересных фактов и историй!

Проходить адвент можно сейчас, а можно — на каникулах! За 10 дней вы подарите ребёнку незабываемое волшебное приключение, укрепите вашу связь и одновременно позаботитесь о его всестороннем развитии!

🌲Адвент здесь: https://clc.to/tg.kz.advent2024

#адвент@kakzdo
1,105
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Dec, 09:01

🎬Какой Новый год без зимних сказок?!

Мы в семье обожаем и фильмы нашего детства, и современные картины. Хочу вместе с вами собрать список самых-самых:

💛 добрых
💛 оригинальных
💛 волшебных новогодних сказок!

Начинаю список, а вы продолжайте в комментариях! Только, чур, не повторяться!

❄️ «Снежная королева»
❄️ «Двенадцать месяцев»
❄️ «Морозко»
❄️ «Рождество в домике Петсона»
❄️ «Серебряное копытце»
❄️ «Клаус»
❄️ «Стражи снов»

Вам больше нравятся старые мультфильмы или среди новых тоже есть любимчики? Какие истории для вас самые новогодние? 💬

#какздорово_кинопросмотр
1,150
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

23 Dec, 14:10

✨ Вы ждали — мы сделали!✨

Новый год уже на пороге и мы приготовили самые лучшие подарки под ёлочку 🎄 — нужные, полезные, для детей и взрослых!

До 29 декабря на лучшие программы от Академии гармоничного развития «Как здорово!» действует скидка 20% 🔥

Представьте:

⭐️ Счастливые глаза ребёнка, осваивающего новые навыки и раскрывающего свой потенциал.
⭐️ Больше времени для себя, благодаря эффективным методикам развития детей.
⭐️ Спокойные и гармоничные отношения в семье и за её пределами — в коллективе, школе, на работе.

Листайте карточки ➡️ выбирайте и дарите своим близким самое ценное — развитие, заботу и счастливое будущее 💛

Чтобы воспользоваться специальным предложением:

🔹 переходите по ссылке ниже
🔹 или напишите в комментариях, какую программу выбрали, — поможем оформить доступ!

🔶 Для тех, кто хочет приобрести больше одной программы — специальные условия и дополнительные бонусы 😉 Напишите нам, расскажем о вашей персональной скидке!
1,244
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

23 Dec, 11:32

Предновогодние дни — время суеты, радостного предвкушения, а ещё — благодарности.

Я говорю ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ учителям, команде, ученикам и родителям школы «Как здорово!»

Спасибо за ваши искренние сердца и горящие глаза!
Спасибо за энтузиазм и неиссякаемую энергию!
Спасибо, что вы настоящие, какЗдоровские!

Ваши ❤️ школе «Как здорово!»
1,103
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

23 Dec, 09:33

✨Сказочные дни в школе «Как здорово!» — праздничные Ёлки! 🎄🎄🎄

Без преувеличения: это любимый праздник не только у детей, но и у взрослых 😍

Вот и в этом году получилось что-то потрясающее, смотрите!

#какздорово_школа
1,251
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

30 Nov, 07:25

🔥СУББОТНЯЯ ПОЛЬЗА
от нейропсихологов «Как здорово!»

Чтобы быстро собраться с мыслями — новенькое нейроупражнение

Обращаю внимание:

⛔️ ЭТО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕТЕЙ

Не поленитесь, попробуйте и делайте это вместе с детьми или пока никто не видит. Вы почувствуете, как заработает ваша голова.

Не бросайте, даже если будет трудно. Потому что мозг учится только тогда, когда что-то не получается — во всю строятся новые нейронные связи и вырабатывается дофамин, который заставляет нас не опускать лапки.

По технике всё максимально просто:

✅ устойчивая поза и теннисный мяч
✅ одна рука с мячом вытянута, вторая в режиме полной готовности
✅ отпускаем и ловим

❣️Обратите внимание на захват — он важен!


Ну как вам?
619
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

29 Nov, 08:09

В школе «Как здорово!» ЕСТЬ МЕСТА:

✅ в параллели 1 классов — 4 места
✅ в параллели 2 классов — 3 места
✅ в 5 классе — 1 место
✅ в 6 классе — 1 место

Перейти к нам в середине учебного года МОЖНО 🤝 Пишите в комментариях прямо сейчас и пусть новый год будет по-настоящему новым и классным для вашего школьника!

В школе «Как здорово»:

🔹 классы до 12 человек
🔹 спокойная тёплая атмосфера
🔹 образовательная программа соответствует федеральным государственным стандартам (ФГОС)
🔹 поддерживаем междисциплинарный подход к учебному процессу
🔹 в школе «Как здорово!» класс становится семьей

А ещё у нас:

⏺ Арт- мастерская
⏺ Ремесленная мастерская
⏺ Охрана
⏺ Собственная территория для прогулок и физических упражнений.
⏺ Своя кухня с шеф-поваром.
⏺ Рядом лес для прогулок
⏺ Футбольная и баскетбольная площадка.

📍Котельники, ул. Сосновая, 3

Кто хочет к нам?💬
1,044
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

29 Nov, 08:09

Когда учёба в радость?
 
💛 Когда интересно
💛 Когда не боишься ошибаться
💛 Когда рядом — и взрослые и дети — твои друзья

Словом, когда ты в школе «Как здорово!» 🥰

В видео — фрагменты урока математики в школе «Как здорово!», а ниже — важное объявление для тех, кто мечтает о таком подходе к образованию для своего ребёнка ⤵️
933
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

28 Nov, 08:26

«А вы ноктюрн сыграть смогли бы
На флейте водосточных труб?»

— если бы товарищ классик был знаком с нейроупражнениями, то что-то из ряда вон выходящее сравнивал бы не с ноктюрном на водосточных трубах, а с вот такими упражнениями как на видео! 🙃

Повторить получится только у тех, у кого полный порядок с головой: внимание на максимуме, концентрация зашкаливает, ловкость — как у Человека-паука.

Такие упражнения ученики школы «Как Здорово!» делают на каждой физкультуре и на уроках нейрофитнеса: тренируем мозг не считать ворон, быстро соображать и моментально собираться мыслями, когда это нужно.

Попробуйте и вы:

🏀 Взять руки мячи, вытянуть перед собой и перекрестить.
🏀 Сначала отпускаем мяч и той же рукой ловим, перекидывая её.
🏀 Затем по такому же принципу подбрасываем мячи.

Получилось?😉
1,255
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

27 Nov, 12:52

Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» pinned «​​Встречайте: продолжение истории про Зайчика Ушастика 🐰 Новогодний адвент «Ушастик и большой зимний праздник» от команды«Как здорово!»: ❄️ 10 дней шаг за шагом к Новому году ❄️ в формате домашнего квеста: ребёнок получает письма от сказочных героев и помогает…»
0
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

27 Nov, 12:51

​​Встречайте: продолжение истории про Зайчика Ушастика 🐰

Новогодний адвент «Ушастик и большой зимний праздник» от команды«Как здорово!»:

❄️ 10 дней шаг за шагом к Новому году
❄️ в формате домашнего квеста: ребёнок получает письма от сказочных героев и помогает им добраться до главного зимнего праздника
❄️ письма и задания в pdf: скачать, распечатать, играть
❄️ каждый день адвента — это активные, творческие и интеллектуальные задания от специалистов «Как здорово!»: расширяем кругозор, прокачиваем эмоциональный интеллект, внимание и память

💌 Все письма объединены общим сюжетом:

В этом году жители волшебного-неволшебного леса готовятся к большому новогоднему концерту: учат песни, мастерят украшения, предвкушают и немножко волнуются.

Организовать большой праздник — задача непростая! И за неё взялся наш друг, зайчик Ушастик!

Чтобы праздник состоялся, нужно всё успеть и обо всём позаботиться, и Ушастику поможет в этом ваш ребёнок.

✅ Адвент идеально подойдёт детям от 5 до 10 лет: как тем, кто уже знаком с нашим Ушастиком, так и для тех, кто встретиться с ним впервые.

Кроме ощущения праздника в наш Адвент зашита большая польза: в игровом формате участники:

💠 поработают над чистотой речи с помощью логопедических упражнений
💠 выучат стихотворения, песенки, скороговорки — будет чем удивить гостей и Деда Мороза на праздниках!
💠 ребята, которые стесняются выступать на публике, узнают, как справляться с волнением

Как это работает:

1️⃣ 9 декабря вы получите на почту электронный файл для распечатки

2️⃣ Распечатайте файл, разложите по конвертам и вперёд!

3️⃣ За 10 дней до Нового года ребёнок получит первое письмо и шаг за шагом пройдёт волшебный квест-приключение вместе с героями нашей истории: зайчиком Ушастиком и его друзьями.

🔸 Стоимость Адвента «Ушастик и большой зимний праздник»: 1700 рублей

Если вы вдруг не успеете подготовиться, квест легко адаптируется. Ребенок сможет пройти его на каникулах!

Кому Новогодний адвент от «Как здорово!»?
1,203
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

27 Nov, 10:48

Главный признак того, что декабрь на пороге: приходят вопросы про традиционный адвент от «Как здорово!» про зайчика Ушастика 🐰

❔Будет или нет?

Отвечаю:

❗️БУДЕТ!
1,227
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

26 Nov, 12:45

КУЛАК ✊ ЛАДОНЬ ✋

Родители будущих первоклассников, обратите внимание ☝️ — для вас нейропроба от нейропсихолога центра «Как здорово!» Аллы Козуровой.

Предложите задание ребёнку и понаблюдайте, как он справляется — это бесценная информация для того, чтобы правильно организовать подготовку к школе.

👉 Что делать, если у ребёнка возникли явные трудности с выполнением? Не паниковать! По одному тесту невозможно строить глобальные выводы. Но наблюдения, которые вы сделаете, могут подсказать дальнейший маршрут действий:

⭐️ уделить внимание развитию отдельного навыка или умения
⭐️ пройти нейродиагностику
⭐️ пройти комплексное тестирование готовности к школе

Расскажите, как ваш ребёнок справился с заданием?
1,606
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

26 Nov, 11:30

РАЗБИРАЙТЕ
окошки к специалистам «Как здорово!»

▪️ Нейродиагностика — очно или онлайн
▪️ В посте указаны «окна» на полные консультации — с письменным заключением и обратной связью в течение двух месяцев после визита

🧠 НЕЙРОДИАГНОСТИКА — от 13000 руб

⏺30 ноября суббота — 10:00
⏺03 декабря вторник — 10:00, 12:00, 14:00, 16:15
⏺10 декабря вторник — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00

🧠 ЭЭГ — есть тарифы с устной консультацией или без неё, но в любом случае с письменным заключением, от 5 000 руб.

⏺30 ноября суббота — 14:30, 16:30
⏺03 декабря вторник — 12:30, 13:00, 14:30, 16:00, 17:00, 18:00
⏺07 декабря суббота — 17:00, 17:30,18:00
⏺10 декабря вторник — 11:00, 12:00, 12:30, 13:00, 14:30, 16:00, 17:00, 18:00

Пишите, кому, куда и в какое время
1,411
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

25 Nov, 12:32

Когда ребенок не слышит с первого раза, чаще всего это одна из форм невнимательности. А может он услышал, но отвлёкся и забыл, кто и о чём его просил. Так бывает с детьми любого возраста: с малышами, школьниками и подростками.

Было полезно? Ставьте ❤️ и делитесь публикацией с друзьями!
1,769
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

25 Nov, 12:31

❗️Для всех, кому надоело повторять по 100 раз одно и то же, собрала рабочие рекомендации — пользуйтесь на здоровье!
1,632
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

25 Nov, 10:26

❓ПОНЕДЕЛЬНИЧНЫЙ ВОПРОС:

сколько раз в день вы просите ребёнка убрать одежду, собрать рюкзак, сесть за домашку, поменять воду в миске у кота или погулять с собакой?
1,426
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Nov, 14:01

Ого, сколько всего интересного было на этой неделе!

Проверяйте, всё видели?

🫥Говорили, как разбудить у ребёнка познавательный интерес к миру https://t.me/kakzdo/4393?single

🫥Танцевали https://t.me/kakzdo/4375 , играли с мячами https://t.me/kakzdo/4383 , изучали контурные карты на новый лад https://t.me/kakzdo/4385

🫥А ещё показали, как обычную ролевую игру превратить в супер полезное нейроупражнение https://t.me/kakzdo/4400
1,651
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Nov, 12:30

Чего только не делали с содой и уксусом, но такого эксперимента ещё не было! ⚗️

Готовьте прозрачные ёмкости о лабораторные халаты — будем проводить опыты 🧑‍🔬

Для вас идея из нашего авторского курса «Квадривиум» для дошкольников. Предложите детям: такие занятия здорово стимулируют познавательный интерес и расширяют кругозор!

Как вам?
1,419
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Nov, 11:29

Мамы, мамочки, мамули, с праздником!💐

Мамы — удивительные люди!

Мама находит любую потерянную вещь в доме, готовит самый вкусный обед, волшебным образом приводит в порядок комнату, в которую пора загонять бульдозер вместо уборки😅

Мама знает, что сказать, когда нам грустно. И знает, когда молчать, сидя рядом и держа за руку. Она умеет лечить одним поцелуем и никогда не болеет сама.

Она, как минимум два раза учится в начальной школе 😂

Она может пройти 26 000 шагов, чтобы целый день искать вместе с ребенком идеальное платье или трендовый костюм на выпускной. А потом плачет на вручении аттестата от счастья. Конечно, ведь в пятерках, четверках и даже тройках есть и ее заслуга😉

Она каждый день просыпается с мыслью, чтобы ее дети были счастливы. Именно поэтому нас обходит стороной большинство бед. Ведь сила маминой мысли — лучший оберег ❤️

Но есть один важный момент! Мамы, замечательные, удивительные и самые лучшие! Посвящая свою жизнь детям, не забывайте о себе. Помните, что когда мама счастлива, — счастливы и все, кого она так любит!

С Днем Матери, дорогие наши мамы, мамочки и мамули! Заботьтесь о себе, занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Не расстраивайтесь, если иногда приходится кричать, злиться и плакать. Вам можно, потому что вы живые😊

Вы — самые лучшие мамы!🥰

В комментариях пишите ваши пожелания!
1,087
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

23 Nov, 11:08

Забирайте шаблоны и играйте с пользой!

Класс! 🔥
Супер! ❤️
1,212
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

23 Nov, 11:08

🤔Что можно делать с палочками:


🌟Складывать фигуры по образцу
Постепенно усложняя задачи, от простых геометрических фигур до более сложных животных или предметов. Если использовать для соединения пластилин или тесто, то можно создавать объёмные формы.

🌟Решать головоломки
Переложить заданное количество палочек, чтобы получить требуемую фигуру, построить нужное количество квадратов/треугольников и т.д.

🌟Придумывать свои картинки
Ребенок может свободно создавать свои образы, используя палочки для создания любых фигур и объектов. А вы попробуйте угадать, что изображено!
1,222
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

23 Nov, 11:07

😳Спички детям — игрушка!

Конечно, я говорю не об играх с огнём, а о большой группе игр и заданий, где в качестве объектов выступают спички/счетные палочки/карандаши — любые простые элементы, из которых можно складывать фигуры.

Это целое пространство творческих возможностей, способное увлечь ребенка и одновременно развить его когнитивные способности!
1,115
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

22 Nov, 14:21

Восхищаюсь тем, как наша Маргарита Моисеева находит общий язык с детьми и подростками, и от всей души рекомендую: если вашему ребёнку или вам нужна помощь, обращайтесь, мы рядом!

Свободные окошки к Маргарите Моисеевой:

📆по четвергам в 11:00, 13:00, 14:30

Хотите записаться или узнать подробности — ставьте ➕ в комментариях!
1,359
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

22 Nov, 13:15

ЧТО ЕЩЁ
можно сделать?


Попробуйте:

✅Заключить с подростком договоренность: походи на 3–5 встреч и посмотри, как оно тебе. Опять же, не за счет шантажа и подкупа! Дайте ему возможность самому принять решение. Но, как мама будьте рядом, даже если откажется.

✅Предложите онлайн-встречи. Бывает, подросток стесняется прийти и общаться с глазу на глаз с незнакомым человеком в незнакомой обстановке.

✅Пообещать (и выполнить), что вы тоже будете ходить, но к другому специалисту. Подчеркните, это не ты какой-то не такой, не у тебя проблемы, а у нас. Мы семья и каждый для нее что-то делает.


Если ни один из этих пунктов не сработал:


✔️Начните сами ходить на личную психотерапию. Вы станете по-другому смотреть на ситуацию, которая происходит в жизни вашего подростка. Иначе воспринимать его самого, мужа, маму. Тогда автоматически меняется отношение всего окружения внутри семьи.

✔️Придите сами к психологу с запросом, как помочь подростку. Можно один из родителей, а лучше вдвоем. На таких встречах мы разбираем отношения, ситуацию в семье, что в ней происходит, кто из родителей какую стратегию воспитания предпочитает. Бывает, мама мягкая и уступчивая, а папа жесткий, наказывает за все подряд. Получается перекос в воспитании. В таких случаях важно договориться. Возможно, со временем удастся подключить самого подростка.
1,306
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

22 Nov, 13:02

Смотрите рекомендации Маргариты Моисеевой
1,100
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

20 Nov, 11:36

И ещё о творчестве. Это ведь не обязательно про живопись или музыку.

Контурные карты – даже их! – можно подать в творческом ключе 😍

Смотрите фрагмент урока из школы «Как здорово!» и пусть у вас всегда будет вдохновение для свежих идей 💡

#какздорово_школа
520
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

20 Nov, 09:06

Посмотрите. Подумайте.

Сколько раз за день взрослые одёргивают полет детской фантазии.
Как подрезают крылья сравнивая, обесценивая и загоняя в рамки.

Может быть вы вспомните себя в детстве и то, как это было с вами.

Расскажите, поделитесь!
701
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

19 Nov, 15:05

А теперь минутка пользы!

ВМЕСТЕ и ПО ОЧЕРЕДИ
отбиваем мячи-скакуны, чтобы ребёнок:

✅ был внимательным и собранным
✅ умел сконцентрироваться на задаче и не отвлекался по пустякам
✅ мог работать в команде: синхронизироваться и действовать сообща
✅ быстро реагировал на внешние изменения и легко адаптировался

А ещё такие упражнения отлично укрепляют плечевой пояс и тренируют мышцы глаз! 👍

Забирайте в копилку занятий с ребёнком и ставьте ❤️нейропсихологу центра «Как здорово!» Диляре Сагутдиновой, которая поделилась упражнением!


#какздорово_играть
#какздорово_нейрокоррекция
1,095
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

19 Nov, 09:20

❄️💡КАК БЫСТРО и НЕОЖИДАННО
наступают эти дни — предновогодние!

Сотни снежинок, которые ещё не знают, что станут снежинками, а лежат как обычные салфетки в шкафу
Километры гирлянд, которые предстоит вырезать и склеить
Игрушки, которые ждут, чтобы их достали из коробок и развесили на самые видные места

У нас в «Как здорово!» новогодняя тема уже проникла на занятия 🎄

А как у вас?
940
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

18 Nov, 15:28

💥Марафон «Беспокойный ребёнок» стартовал!

Впереди у нас 12 насыщенных дней:

🔥 Разберём все аспекты тиков и навязчивых движений
🔥 Выясним причины фобий и узнаем, как справиться с тревожностью
🔥 Поделимся действенными методами укрепления нервной системы ребёнка, которые доступны всем родителям.

Что уже сегодня узнали участники? Смотрите на фото 👆 и скорее присоединяйтесь к нам:
https://clc.to/tg.kz.t_child
1,180
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

18 Nov, 13:15

❓ Смотрите, всё, что касается коррекции логопедических трудностей, можно описать общим правилом «чем раньше, тем лучше».

Почему? 

Потому что пластичность мозга и всех моторных паттернов (включая речь) гораздо выше у детей, чем у взрослых. Попробуйте в 35 научиться играть на пианино, и сразу поймёте о чем речь 😉

Кроме самого навыка есть целый пласт личностных аспектов: навыки коммуникации, уверенность в себе, мотивация к учёбе. И, конечно, заикание на них влияет. 

В зависимости от возраста, будут применяться разные методы работы и, конечно, времени такая коррекционная работа займёт гораздо больше.

Про логоневрозы, коррекцию и профилактику, будем говорить уже на днях в марафоне «Беспокойный ребёнок». 
1,159
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

18 Nov, 09:37

Начинаем неделю правильно — ТАНЦАМИ!💃

Но как всегда в «Как здорово!» любое занятие — с пользой. Вот и танцы будут не бездумным тыгыдыком под музыку, а с заученными движениями и сложным танцевальным рисунком. 

Показываю упражнение, которое подросткам зайдёт:

🟢 Внимательно посмотрите видео несколько раз, чтобы понять, что там и как.
🟢 Обратите внимание, что обе руки выполняют разные движения — то есть мозг держит в уме сразу две последовательности.
🟢 Для начала отрабатываем движение одной рукой, потом другой, потом обеими по очереди. И только затем двигаем обеими руками одновременно.
🟢 Музыку выбирайте такую, чтобы сердце горело 🙃

Зачем всё это делать:


✔️ Чтобы научиться многозадачности: мозг оттачивает эту способность, когда контролирует выполнение разных двигательных команд. Заодно качаем внимание, ведь важно не сбиться, переключаясь между задачами. В жизни это часто пригождается, правда?

✔️ Чтобы в танцах и по жизни держать хороший ритм. Такие нейротанцы особенно полезны суетливым и медлительным. А позависать любит мозг всех подростков.

✔️ Чтобы приучить мозг к моторному планированию. Это что-то на нейропсихологическом, но вам достаточно знать, что ходьба, речь, вождение машины, письмо, игра в футбол и вообще любой спорт и движения — это моторное планирование. Мозг молниеносно принимает решения, как надо двигаться телу.

✔️ Чтобы тренировать память. Да-да, это можно делать не только зубрёжкой, но и ещё так интересно и танцевально. Мозгу важно запомнить последовательность движений.

Как вам?

Огонь!🔥
Танцуем! 💃
1,194
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

17 Nov, 13:52

САМОЕ-САМОЕ
за прошлую неделю — проверяйте, всё видели?

⚡️Показала тыквенные дни в школе «Как здорово!» https://t.me/kakzdo/4355 и https://t.me/kakzdo/4356

⚡️Говорили, что будет, если чувствительного ребёнка «закалять» и муштровать: https://t.me/kakzdo/4357

⚡️Поделилась отличным расслабляющим упражнением для детей и подростков https://t.me/kakzdo/4358

Много и подробно говорили о логопедических сложностях, заиканиях и работе с логопедом
https://t.me/kakzdo/4362
https://t.me/kakzdo/4365
https://t.me/kakzdo/4366
https://t.me/kakzdo/4367


Хорошая была неделя! Дальше — больше! ⭐️
1,339
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

17 Nov, 11:52

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
о марафоне «Беспокойный ребёнок» ⤵️ Не нашли в списке свой вопрос? Пишите в комментариях, всё расскажем 😀

❓ Что в программе марафона

➡️ Марафон будет посвящён детям с уязвимой нервной системой — которые плохо спят, страдают от тиков, грызут ногти, тяжело адаптируются к изменениям в жизни, на стресс реагируют проблемами со здоровьем и поведением

❓ Это новый марафон или повтор прошлых программ

➡️ Новый!

В марафоне «Беспокойный ребёнок» мы проведём экспертный разбор таких проблем:

🔴 тики, стимы и навязчивые движения
🔴 фобии, тревожности и страхи
🔴 логоневрозы и то, что под них маскируется
🔴 нарушения сна, энурез

По каждому пункту разберём причины и спусковые механизмы, дадим техники, упражнения и рекомендации, чтобы с трудностями справиться.

❓ Что даст марафон родителям и ребёнку

➡️ Эксперты «Как здорово!» знают, как устроена нервная система ребёнка, что ей помогает, а что истощает. Мы поделимся профессиональными знаниями нейропсихологов, физиологов, логопедов и психологов, чтобы вы смогли:

✅ понять, почему ребёнку трудно, с чем он не справляется
✅ дать ему необходимую поддержку
✅ защитить от разрушительного воздействия стресса

Когда нервная система ребёнка получит нужную поддержку, его жизнь улучшится по всем фронтам:

😀 станет меньше капризов, слёз и агрессии
😀 будет легче учиться
😀 появятся силы и мотивация на развитие

❓ В каком формате будет проходить марафон

➡️ Используем все форматы, чтобы дать максимум информации:

▪️ экспертные статьи и разборы
▪️ чек-листы
▪️ инфографика
▪️ видеорекомендации
▪️ прямые эфиры с экспертами

❓ Будет ли запись эфиров

➡️ Все трансляции сохраним и вы сможете посмотреть в удобном для вас режиме!

❓ В какие даты пройдёт марафон

➡️ С 18 по 29 ноября

❓ Как зарегистрироваться

➡️ Переходите по ссылке:
https://clc.to/tg.kz.t_child
1,291
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

17 Nov, 09:25

🤣😀😄🥰😌😀
стартует онлайн-марафон БЕСПОКОЙНЫЙ РЕБЁНОК о том, как понять и поддержать детей с уязвимой нервной системой.

💥 Тики
💥 Логоневрозы
💥 Энурез
💥 Навязчивые движения и стимы
💥 Тревожность
💥 Нарушения сна
💥 Фобии

— всё, что не даёт детям расти здоровыми и счастливыми, всё, что лишает покоя родителей, разберём с командой экспертов «Как здорово!»

В нашем марафоне:

😀о дошкольниках, учениках младшей и средней школы
😀дадим эффективные инструменты немедикаментозной поддержки для работы с тиками, навязчивыми движениями, фобиями и тревожностью, заиканием
😀доказательный комплексный подход: марафон готовят нейропсихологи, педагоги, психологи, логопеды

Формат марафона:

🔸 Прямые эфиры c обратной связью от спикеров
🔸 Видеоупражнения и комментарии специалистов
🔸 Статьи
🔸 Полезные материалы, подсказки, чек-листы

Варианты участия:

💠 план Минимум — 4900 ₽
💠 план Максимум — расширенный тариф с обратной связью от экспертов — 7900 ₽
1,270
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

16 Nov, 12:11

В любое время года у нас под рукой есть ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ!

Больше, чем игра с песком!

Смотрите видео! Маргарита Моисеева, психолог центра «Как здорово!» рассказывает о возможностях песочной терапии и показывает, как это происходит на практике.

Предложить ребёнку такое занятие вы можете дома!

💠 Вам понадобится достаточная по объёму ёмкость. В идеале — стол с песочницей, но подойдёт таз или широкий пластиковый контейнер.

💠 Для того, чтобы «заселить» мир песочницы, нужны фигурки, чем разнообразнее, тем лучше:

➖ люди
➖ животные
➖ растения
➖ транспорт
➖ здания и мосты
➖ реальные и сказочные персонажи
➖ все, что может пригодиться для сотворения своего мира

Выбирая фигурки для создания композиции, ребенок может отождествлять с ними себя или конкретную ситуацию в целом, расставлять элементы в определенном порядке, предпочитать конкретные местоположения для каждой из них.

Песочная терапия помогает справиться с:

💠 тревожностью и страхами
💠 конфликтной ситуацией в семье или кругу друзей
💠 потерей или горем
💠 застенчивостью и страхами
💠 признаками СДВГ
💠 тиками и заиканием

Если дома организовать такое пространство сложно, приходите к нам в «Как здорово!» — в безопасной и тёплой атмосфере ребёнок сможет проработать свои страхи и раскрыть фантазию.

Пробовали когда-нибудь такое?
1,458
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

16 Nov, 12:05

«Лера, ну какой песок, ноябрь на дворе!»
— спросит кто-то.

А я отвечу…
1,254
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

16 Nov, 12:04

Игры с песком — всегда хорошая идея!

☀️ Это отличный способ сенсорной стимуляции. В зависимости от того, сухой песок или мокрый, крупный или мелкий, он совершенно иначе ведёт себя в строительстве и игре, и это здорово!

☀️ Ребенок, который играет с песком, не ограничен в фантазии — ямка может быть океаном, ванной, волшебной пещерой или тарелкой. Мы даём пространство для воображения и помогаем ребёнку окунуться в процесс творчества.

☀️ Песок — естественный антистресс. Снижает тревожность и уменьшает эмоциональное напряжение.
1,304
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

15 Nov, 12:31

С какими проблемами помогут справиться логопеды «Как здорово!»


➖дислалия
➖задержка психоречевого развития (ЗПРР)
➖дизартрия
➖общее недоразвитие речи (ОНР)
➖алалия
➖задержка речевого развития (ЗРР)
➖темповая задержка развития речи
➖афазия
➖дислексия
➖дисграфия
➖смягчение, озвончение/оглушение
➖педагогическая запущенность
➖недостаток внимания

Специалисты «Как здорово!»:

💠 Ирина Шутай — ведёт занятия в центре «Как здорово!» и онлайн
💠 Анастасия Сахарова — в центре «Как здорово!»
💠 Евгений Порошин — онлайн-занятия

🔸 Стоимость диагностики: 4000
🔸 Стоимость занятий:

▪️ 1 час — 2400
▪️ 30 минут — 1600

Ставьте ➕ в комментариях, поможем подобрать удобное время и формат!

#какздорово_логопед
1,559
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

15 Nov, 11:14

❓Можно ли заниматься с логопедом онлайн?

Да!

Такие занятия не уступают по эффективности оффлайн-занятиям, и становятся для семьи настоящей палочкой выручалочкой, если

🔴 рядом с вами нет надёжного специалиста
🔴 дорога на занятия отнимает слишком много сил и времени
🔴 трудно согласовать расписание и наладить регулярные посещения
🔴 ребёнок тяжело реагирует на новую обстановку, при визите в центр теряется и не может сконцентрироваться на занятии

✅ Занятия онлайн подойдут ребёнку, который может усидеть за столом перед ноутбуком или планшетом.

✅ На первых занятиях возможно присутствие родителя рядом, но специальной необходимости в этом нет.

Отдельно хочу отметить преимущества занятий в формате онлайн для детей на пороге пубертата и подростков: большинству из них некомфортно ходить к логопеду на занятие по психологическим причинам. Онлайн-формат снимает эту тревожность и позволяет спокойно поработать над речевыми трудностями из дома.

#какздорово_логопед
1,432
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

15 Nov, 08:52

Покажу вам фрагмент занятия с логопедом Ириной Шутай в центре «Как здорово!» 😍

⭐️ Конечно, в игровом формате
⭐️ Конечно, с комплексным подходом — и артикуляционная гимнастика, и внимание, и моторика, всё развиваем в комплексе!

Скажите, вам захотелось широко улыбнуться и повторить упражнение? 😉

#какздорово_логопед
914
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

14 Nov, 17:47

Логоневрозы и вокальные тики — одна из тем марафона «Беспокойный ребёнок», которую будем разбирать комплексно при участии логопедов, нейропсихологов и физиологов 🧐

Обязательно приходите!

Наш марафон — это опыт специалистов «Как здорово!», который передаём из рук в руки, чтобы детство было здоровым, а ваше родительство — спокойным! ❤️
1,288
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

14 Nov, 16:47

❓Вопрос от подписчиков, который выбрал НИНДЗЯ 🥷

Помните наш розыгрыш на прошлой неделе? Разбираем вопрос, на который выпал жребий, с логопедом «Как здорово!» Анастасией Сахаровой.

9 лет — это порог пубертата, в организме активизируются гормональные перестройки. Они могут провоцировать обострения неврологических состояний.

Исходя из того, что ранее было заикание, есть вероятность, что покашливание — это вокальный тик. Обратите внимание на периодичность и длительность покашливания:

💢 есть ли зависимость от эмоционального напряжения или усталости (например, каждый раз, когда нервничает, начинает кряхтеть)

💢 единичный звук, или серией в течение нескольких минут

Если явление длительное и повторяется регулярно, рекомендуется обратиться к неврологу.

Что можно сделать до этого:

✅ оценить нагрузку ребёнка в школе и на дополнительных занятиях
✅ попробовать её сбалансировать активным отдыхом, временем для игры, свободного досуга
✅ постараться уменьшить количество стрессовых ситуаций, с которыми сталкивается ребёнок

#какздорово_логопед
1,195
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

14 Nov, 14:27

С логопедами «Как здорово!» можно заниматься онлайн!

Более того, для определённых ситуаций – например для детей стеснительный и для подростков – такой формат может подойти лучше чем очные встречи.


Если актуально, пишите в комментариях, расскажем подробнее 🤝
1,188
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

14 Nov, 11:37

ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ 
разбираем с логопедом, педагогом-психологом Анастасией Сахаровой


В описанных ситуациях рекомендуемый порядок действий:


✅сначала нужно обратиться к неврологу, чтобы исключить физиологический фактор 

✅проанализировать ситуации в которых возникают описанные проявления, есть ли связь со стрессом, перенесенной болезнью, перенапряжением

✅обратить внимание на сон, аппетит, перепады настроения, если ребенок уже приучен к горшку - случаи энуреза.
1,299
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

13 Nov, 14:30

А сейчас покажу, как ПРАВИЛЬНО давить на детей 😁

Но первым делом — благодарность нейропсихологу Кристине Зайцевой за опыт, профессионализм и идеи ❤️
 
Это упражнение мы называем мягким, но настойчивым массажем. Продавливания помогают создать правильную проприоцептивную нагрузку. Слово не запоминайте: оно про чувство, благодаря которому вы ощущаете себя целым в пространстве, прочно и уверенно стоите на ногах. Когда мы на эту самую проприоцепцию воздействуем, то помогаем мозгу прочувствовать каждую клеточку.

Технику можно использовать, чтобы успокоить ребенка, предупредить истерику или помочь сконцентрироваться. 

Особенно важно такой массаж делать, если:

➖ ребенок постоянно что-то грызет, жует, теребит
➖ пытается куда-то забиться, залесть, спрятаться
➖ любит тяжелые одеяла, часто строит из подушек пещеры и прячется там
➖любит играть пожестче: толкается, размахивает руками, налетает на мебель
➖ часто старается запрыгнуть на диван или кровать
➖ слишком сильно давит на карандаши и ручки, когда пишет и рисует
➖ легко нарушает личные границы других людей и не умеет защищать свои

Инструкция по выполнению максимально простая:

✔️ ребенок лежит на полу, сначала на спине, потом переворачивается на живот
✔️ вы аккуратно, но с соразмерными усилиями продавливаете каждый участок тела фитболом. Он должен быть не слишком туго надут, чтобы не было больно.


Как вам?
1,434
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

13 Nov, 12:33

⚠️ЭТУ ОШИБКУ
совершают многие родители!

Когда взрослый видит, что ребёнок уязвим, что ему сложно, он хочет помочь. Сделать ребёнка сильнее, толстокожее, выносливее. Мы ведь знаем, какой непростой может быть эта жизнь!

И вот, в попытке помочь родители начинают давить на ребёнка: закалять дух и тело, создавать ситуации «на грани» в надежде, что так смогут прокачать устойчивость. 

Нужно ли говорить чем это обернётся? 

Коротко: травмой и регрессом. 

Единицы выплывут, но большая часть окажется ещё в худшем положении чем были.

❌НЕЛЬЗЯ подвергать ребёнка с уязвимой нервной системой сверхнагрузкам.
❌НЕЛЬЗЯ «лечить» чувствительность и уязвимость муштрой.

Сначала нужно УКРЕПИТЬ нервную систему и восполнить те пробелы, что есть, а лишь затем бережно наращивать нагрузки. 

Как помочь ребёнку грамотно и без рисков, будем говорить в марафоне «Беспокойный ребёнок»: стартуем уже в понедельник!
1,596
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

12 Nov, 12:01

А это наши первоклассники тренируются выделять слоги. Тема непростая, но ребята справляются «на отлично!»

Ваши 🧡 детворе!

#какздорово_школа
1,687
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

12 Nov, 11:00

🎃У вас есть рецепт пирога. Но вот незадача — тыквы у вас меньше, чем в рецепте. Как быть? Конечно, пересчитать рецепт!

🔢Так на математике наши шестиклассники отрабатывали работу с дробями!
Как вам?

#какздорово_школа
1,644
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

12 Nov, 08:45

ВСЕМ ПО ТЫКОВКЕ

— в хорошем смысле 😁

Тыквенный сезон продолжается и мы в школе вплетаем тему в занятия как с первоклашками, так и с учениками средней школы.

Показать?
1,717
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

11 Nov, 13:20

ФЕИ
чистой и красивой речи — логопеды «Как здорово!»

Что нужно знать об их супер-силах 🧚‍♀️

Они могут:

✅Оценить состояние речевого развития малыша (причем, первичная консультация возможна уже до 3 лет).

✅Скорректировать произношение звуков и слов.

✅Помочь своевременно пополнить речевой запас.

✅Улучшить фонематическое восприятие.

✅Разобраться с проблемами, связанными с грамматикой и словообразованием (когда ребенок коверкает слова).

✅Ускорить формирование речи.

✅Вылечить заикание и другие нарушения речи.

Нужна помощь — обращайтесь!
1,982
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

11 Nov, 11:20

❗️Зоны риска для возникновения заикания
— если ребенку свойственно что-то из перечисленного, есть вероятность речевого сбоя:

✔️ нервные, инфекционные и соматические заболевания, нарушающие работу центральной нервной системы
✔️ психологические особенности ребенка (тревожный, ранимый)
✔️ конституциональная предрасположенность: заболевание вегетативной нервной системы и особая подверженность психическим травмам из-за слабости нервной системы
✔️ наследственная отягощенность (врожденная слабость нервной системы)
✔️ поражение головного мозга в различные периоды развития

Подробно будем разбирать проблему логоневрозов в марафоне «Беспокойный ребёнок»:🔗 https://clc.to/tg.kz.t_child

Стартуем уже в следующий понедельник!
1,830
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

11 Nov, 09:07

❌Ребенок «зависает» на одном звуке, тянет его (пролонгирует) и не может продолжить слово
❌многократно повторяет слог или целые слова в начале фразы
❌перед отдельными словами произносит лишние звуки – а, и
долго не может начать фразу, «мнется»

— всё это формы ЗАИКАНИЯ.

Особенно заметно проявляется, когда ребенок перевозбужден. Причем, источником этого состояния могут быть и позитивные, и негативные переживания.

Неспроста затронула эту тему сейчас:

Логоневрозы — не изолированная речевая проблема!

Заикание связано с нарушениями высшей нервной деятельности и для специалистов это всегда сигнал об ослабленной и уязвленной нервной системе.
1,844
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

10 Nov, 18:19

НИНДЗЯ 
сделал свой выбор!

@gulfiya_zi поздравляем! 

В ближайшие дни выложим ответ экспертов «Как здорово!» на ваш вопрос 🤝
2,076
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

10 Nov, 11:41

🎆Самое интересное в канале за прошлую неделю:

🫥Игра для заземления ребёнка и развития зрительно-пространственного восприятия: https://t.me/kakzdo/4339

🫥Игра для расширения словарного запаса и сенсорной осознанности: https://t.me/kakzdo/4346

🫥МНОГО полезного про тики и навязчивые движения:
https://t.me/kakzdo/4332
https://t.me/kakzdo/4333
https://t.me/kakzdo/4334
https://t.me/kakzdo/4338
https://t.me/kakzdo/4344
https://t.me/kakzdo/4340
2,014
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

10 Nov, 08:21

📢📢📢📢📢📢📢📢📢

Сегодня вечером узнаем, кому достанется разбор ситуации от эксперта «Как здорово!»

Принять участие в розыгрыше вы успеваете здесь:
https://t.me/kakzdo/4342
1,962
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

09 Nov, 14:01

👀👅👂👃👐 ОРГАНЫ ЧУВСТВ
— забирайте в копилку любимых игр идею от педагогов «Как здорово!»

Идеально на этапе подготовки к школе, но даже взрослым играть интересно 😉


💫Развиваем сенсорную осознанность
💫Расширяем словарный запас
💫Тренируем мышление и внимание

Играть можно дома, в дороге, на отдыхе. Скачивайте шаблон и играйте с удовольствием!

Понравилась идея? Дайте знать вашими ❤️

#какздорово_дошкольники
#какздорово_играть
2,271
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

09 Nov, 11:30

Кому замечательную игру для дошкольников?
1,983
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

25 Oct, 12:50

Смотрите, ВСЕ аспекты развития ребёнка — его успехи в учёбе, лёгкость в адаптации, устойчивость к стрессам, сила мотивации — ВСЁ зависит от работы нервной системы 🧠

Если нервная система уязвима, то любая задача — словно пудовая гиря, привязанная к ногам.

О том, что ребёнок не справляется, сигнализируют:

🔻 страхи и фобии
🔻 плохой сон
🔻 навязчивые движения
🔻 тики
🔻 эмоциональная лабильность: слёзы или агрессия по малейшему поводу.

Видите, что ребёнку трудно? Не ждите, что само пройдёт! Приходите на бесплатный двухдневный мастер класс наших нейропсихологов Аллы Козуровой и Диляры Сагутдиновой

➡️ «Дети с уязвимой нервной системой: тики, страхи и гиперчувствительность»

Подробности и регистрация здесь: 🔗 https://clc.to/tg.kz.mk2024
571
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

25 Oct, 10:51

Послушайте нашего нейропсихолога Аиду Сулейманову. Она очень хорошо разложила по полочкам, почему родители упускают время и медлят с обращением к специалисту.

Узнали себя или кого-то из окружения?

#какздорово_нейропсихолог
707
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

25 Oct, 10:29

Лучше всех ЭТО знают медики:

Есть проблема — не жди, что само пройдёт, как-то рассосётся. Нет!

Знали бы вы, как невыносимо смотреть на ситуации, где ребёнку точно нужна помощь специалистов, а родители:

❌ждут, что перерастёт
❌списывают на характер, знак зодиака, наследственность
❌делают вид, что их совсем не беспокоит происходящее (но на деле каждая мама нутром чует — что-то не так!)
714
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Oct, 16:53

Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» pinned «❗️ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ Эксперты-нейропсихологи «Как здорово!» Алла Козурова и Диляра Сагутдинова проведут бесплатный двухдневный мастер класс ➡️ «Дети с уязвимой нервной системой: тики, страхи и гиперчувствительность» ОБСУДИМ: ✅Что делает ребёнка уязвимым…»
0
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Oct, 16:50

❗️ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ

Эксперты-нейропсихологи «Как здорово!» Алла Козурова и Диляра Сагутдинова проведут бесплатный двухдневный мастер класс

➡️ «Дети с уязвимой нервной системой: тики, страхи и гиперчувствительность»


ОБСУДИМ:

✅Что делает ребёнка уязвимым для стресса.
✅Почему тики и страхи — это всегда сигнал о помощи.
✅Где граница между «такой характер» и реальной проблемой.
✅А что если подождать, пусть сам перерастёт?
✅Какие стратегии воспитания помогают, а какие вредят чувствительным детям.
✅Как с помощью упражнений, игр и режима помочь ребёнку.

ДВА дня, ДВА прямых эфира, море пользы для родителей и тех, кто работает с детьми!

⭐️ 28 октября в 19:00
Алла Козурова

Расскажет, что делает нервную систему ребёнка уязвимой и по каким признакам можно понять, что ребёнок гиперчувствительный. Доступные родителям методы укрепления нервной системы и принципы, которых стоит придерживаться в быту, занятиях и обучении чувствительных детей.

⭐️ 31 октября в 19:00
Диляра Сагутдинова

Разберёт ТОП-5 причин появления тиков и навязчивых движений. Рассмотрим, что провоцирует дебюты и рецидивы тиков, кто находится в группе повышенного риска, и что делать, если у ребёнка уже есть навязчивые движения и тики.
969
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Oct, 16:31

Ещё одно занятие, которое отлично заземляет и замедляет — это рукоделье во всех формах!

Смотрите, как на занятиях по подготовке к школе в «Как здорово!» ребята учились пришивать пуговицы!

Упражнение, которое полезно сразу «по всем фронтам»:

👐 мелкая моторика — от её развития зависит, насколько легко ребёнок освоит письмо
🔀 моторное планирование и действие по алгоритму — чтобы выполнять пошагово указания учителя
✊ сдерживание импульсивных реакций и волевые функции — когда не получается с первого раза, а ты вместо того, чтобы бросить пуговицу в стенку, пробуешь снова и снова
👀 пространственное восприятие — когда пришиваем по схеме, запоминаем, с какой дырочки начать, как продолжить. 
🙏 уменьшает тревожность, помогает собраться мыслями «здесь и сейчас» 

Ваши дети умеют пришивать пуговицы?

Умеют! 👌
Ещё нет 😔
828
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Oct, 16:03

Ловите две классные техники по проработке страхов от нашего друга, доктора психологических наук и эксперта по развитию эмоционального интеллекта Виктории Шиманской.


Было полезно?


Очень!❤️
Супер!🔥
817
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Oct, 12:36

Кроме внутренних причин — физиологических и психологических, — имеет огромное значение обстановка, в которой живёт ребёнок. Повышенный уровень тревожности в семье (в том числе «обычное» родительское беспокойство), делает ребёнка уязвимым.

Тревожность, слабая нервная система – это магниты, притягивающие фобии 🧲 Поэтому если ребёнок «застрял» в страхе, бессмысленно купировать симптомы и убеждать, что под кроватью никого нет.

✔️ Если фобия влияет на качество жизни ребенка, нужно выяснить причину тревожности вместе с психологом и/или нейропсихологом.
✔️ Стоит пересмотреть режим: убедитесь, что ребенок достаточно спит, правильно питается, не перегружен занятиями.
✔️ Если причина тревожности в неблагоприятной обстановке дома, постарайтесь оградить ребенка и не втягивать его в проблемы взрослых.
974
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Oct, 11:35

У детей в силу физиологической незрелости мозга механизмы торможения и возвращения в режим «в Багдаде всё спокойно» ещё не настроены идеально. Поэтому именно на детство приходится пик фобий, и детские страхи считаются нормальными, если не портят качество жизни.

В зоне особого риска — дети с уязвимой нервной системой!

Для них спусковым крючком фобии или всплеска тревожности может стать что-то пустяковое (на ваш взгляд), и тактика помощи лежит не в том, чтобы победить бесконечную череду страхов, а укрепить нервную систему ребёнка, чтобы он гармонично и спокойно развивался.
1,024
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Oct, 11:35

Для начала давайте разберемся ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ. Надеюсь на вашу поддержку сегодня ❤️

Страх — важнейший эволюционный механизм. Он был естественным барьером между человеком и опасностями внешнего мира. Это реакция «бей или беги», которая спасает нам жизнь ежедневно.
⠀
📍 Страх как нервный импульс рождается в миндалевидном теле – пучке нейронов, который входит в лимбическую систему мозга.
📍 Дальше страх «растекается» – миндалина подает сигнал гипоталамусу, тот активизирует гипофиз.
📍 В гипофизе нервная система сообщается с гормональной – в кровь выбрасывается адренокортикотропный гормон. В ответ на это высвобождается кортизол («гормон стресса»).
📍 На сигнал из мозга откликаются надпочечники и выбрасывают в кровь адреналин.

С точки зрения физиологии страх – это сигнал к полной боевой готовности: тело готово либо спасаться бегством, либо сжимать кулаки для боя. Как это происходит?

⚡️ в крови растёт уровень сахара — топливо для будущей активной работы мускулов
⚡️ меняется тип дыхания
⚡️ и даже кровообращение откликается на сигналы мозга: перенаправляется от ЖКТ к мускулатуре конечностей и лёгким

Что будет дальше – зависит от лимбической системы и гиппокампа. Именно они всё держат под контролем и регулируют эмоции и реакцию на страх. Если лобные доли принимают решение, что опасности нет, они играют «отбой» режиму ЧП и системы возвращаются в состояние покоя.
1,021
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

24 Oct, 07:11

СТРАШНО, МАМОЧКА!

Хочу разобрать с вами тему детских страхов. Но не в контексте тыкв и ведьминских колпаков, а с точки зрения того, как страх влияет на ребёнка (spoiler: иногда критически плохо!).
1,162
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

23 Oct, 15:32

Родители, как у вас?
Сталкивались с проблемой тиков? В каких ситуациях они проявляются у детей?
1,379
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

23 Oct, 14:30

Традиционно проблема тиков и навязчивых движений сильнее всего затрагивает дошкольников и детей младшего школьного возраста.

Вот данные по отечественным исследованиям 2017 года и цифры от Американской академии неврологии 2015 года:


➖Среди детей дошкольного возраста (3-6 лет): распространенность тиков оценивается до 20% (это, на секундочку, каждый пятый)

➖В младшем школьном возраста (7-10 лет) этот показатель составляет
10-15%.

➖В подростковом возраста (11-16 лет): распространенность снижается до 1-5%. Но тут нужно понимать: детям, у которых сохранились тики, избавить от них во взрослом возрасте ОЧЕНЬ сложно, а ещё есть те, у которых тики прошли, но появились другие форму компульсивного поведения и привычек.
1,335
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

22 Oct, 13:20

Эффективная работа с логопедическими трудностями всегда КОМПЛЕКСНАЯ. Когда мы не только шлифуем речь, но и используем наработки в сфере нейропсхиологии, детской психологии, физиологии.

Посмотрите фрагмент занятия с какЗдоровским логопедом Ириной Шутай и обратите внимание, что кроме речевого компонента у нас подключается движение, упражнения на координацию и мелкую моторику.

Почему это важно?

💬 зона мозга, отвечающая за общую моторику, включает в себя участки, контролирующие работу кистей рук

💬речевая моторная зона Брока в головном мозге находится близко к области, отвечающей за координацию движений, поэтому развитие крупной и мелкой моторики напрямую влияет на речь человека.

Вот так благодаря нейроупражнениям эффективность логопедических заданий взлетает до небес!

Есть вопросы по теме? Пишите в комментариях! 💬
651
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

22 Oct, 12:15

И ещё очень важное про логоневроз, что хочу выделить отдельно:

❗️Дети не могут с ним справиться самостоятельно!

В этом им нужна не просто помощь взрослых, а помощь специалистов!
728
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

22 Oct, 10:14

Что чувствует человек, который заикается — спотыкается в речи, хочет сказать что-то, но не может? 

Ему трудно. Горько, обидно и страшно, хоть он король, хоть обычный ребёнок 💔
 
В Международный день заикающихся людей хочу напомнить важное про логоневрозы:

🔴никто не застрахован от заикания
🔴появится логоневроз может как в раннем детстве, так и в школьном возрасте
🔴причин у логоневрозов много!
Это может быть перенесенное заболевание, травмирующее событие, и даже действия значимого взрослого
970
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

21 Oct, 10:15

РАЗБИРАЙТЕ
окошки к специалистам «Как здорово!» на ближайшее время
➡️Пишите, кому, куда и в какое время
1,244
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

21 Oct, 07:00

НАЧИНАЕМ НЕДЕЛЮ
отличной игрой от педагогов «Как здорово!»

Актуально для дошкольников и учеников младшей школы ✅

Как играть — смотрите на видео 👀

Игровое поле и фишки делаем вместе с ребёнком: в таблице по вертикали располагаем геометрические фигуры, по горизонтали — рисунок, который должен быть в фигуру вписан. Количество фигур и сложность подбираем с учётом возможностей ребёнка: школьникам смело добавляем трапеции, ромбы, прямоугольники. 

➡️ Задача: расположить фишки с фигурами в нужных ячейках.

Для чего играем:


✅тренируем зрительно-пространственное восприятие, чтобы легко читать и в будущем подружиться с геометрией
✅развиваем логику
✅прокачиваем внимание
✅играть можно на время или в формате состязания на два поля — тогда ко всему прокачиваем самоконтроль и умение держать себя в руках

Как вам идея?
1,326
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

20 Oct, 10:50

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️⭐️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
на канале за прошедшую неделю. Проверяйте, всё видели?

▶️Запись замечательного и полезного эфира с Аллой Козуровой здесь: https://t.me/kakzdo/4230

🟢Две игры от Григория Козурова, в которые можно играть на улице даже в холодный сезон: раз и два , и замечательное упражнение от Кристины Зайцевой, которое можно делать дома https://t.me/kakzdo/4235

☕️Пополняли осеннее меню полезными продуктами https://t.me/kakzdo/4233 и напитками https://t.me/kakzdo/4234
1,325
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

20 Oct, 08:45

🧠Воскресная разминка для сообразительных и умных!

Сколько квадратов на этой картинке?
Попробуйте найти все квадраты.
1,331
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

19 Oct, 09:18

СУББОТНЕЕ ХОРОШЕЕ

Принесла вам отличную идею от педагогов «Как здорово!» — старые-добрые «Крестики-нолики» на новый лад 🙃

Как играть — смотрите в видео 👀

На что направлена игра:

⭐️ учит думать логически и выстраивать стратегию
⭐️ развивает внимательность

А ещё, это весело, необычно и легко сделать своими руками. Играйте с удовольствием🫶

#какздорово_играть
1,520
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

18 Oct, 14:34

Робототехника — один из самых любимых дополнительных классов в школе «Как здорово!»


Знакомим детей с основами электротехники, программирования, математики, инженерии, механики 😀 Всё через игру и командную работу! 🤝 Бостон дайнамикс, жди конкурентов 😀😄


Хотите узнать больше о занятиях робототехникой в нашей школе — ставьте + в комментариях, всё расскажем!
1,511
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

18 Oct, 14:31

Конечно, робот появился тут не случайно! 😉
Вот такой вопрос 😀 получила, отвечаю:

Для детей дошкольного возраста робототехника — откровенно рано. В этом возрасте отлично подойдёт лего-конструирование: это и пространственное мышление, и моторика, и логика. Но добавлять в таком возрасте компонент программирования и алгоритмического мышления — это ненужная спешка, мозг к такому формату ещё не готов.

В школьном возрасте — конечно, да! Робототехника — это замечательный тренажер для навыка планирования, логического и абстрактного мышления. Только не забывайте, что во всем должен быть баланс, и если ребёнок охотно конструирует и готов этим заниматься долго, то нужно напоминать про физминутки и активные перерывы, чтоб мозг переключался между задачами и не было гиподинамии.
1,341
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

18 Oct, 12:35

А ещё в любую погоду можно танцевать!

Как Мик Джаггер и этот молодой талантливый танцор справа! 🤟

Думаете, робот здесь случайно?
1,303
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

18 Oct, 11:35

Смотрите видео 👀 Главный тренер «Как здорово!», специалист по ОФП и автор программы для всей семьи «Онлайн зарядка» Григорий Козуров учит ребят играть в салочки по правилам.

Научите своего ребёнка и вы:

✔️определяем территорию, за которую нельзя забегать

✔️у игры должен быть старт и финиш

✔️оговариваем, как «салить»

✔️четко определяем, что делать, если тебя «осалили», или если ты всех переиграл

Приятной игры!
#какздорово_играть
1,399
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

18 Oct, 11:30

❓В чём разница между бесиловом, когда дети буквально ходят на голове, и полезной подвижной игрой?

В правилах!

😀 Без правил нервная система ребёнка разгоняется как гоночная машина: ребёнок переутомляется, становится капризным и взвинченным.

✅ Играя по правилам, мы включаем в работу систему саморегуляции, волю и внимание. Мозг уже не пассажир, ошалело оглядывающийся по сторонам, а руководитель процесса:

🔹 координирует движения
🔹 принимает решения
🔹 выбирает стратегию

Физически может и устанем, но энергетический потенциал увеличим!
1,260
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

18 Oct, 10:00

В Скандинавских странах говорят, что не бывает плохой погоды, а бывает неподходящая одежда. А я добавлю: любая погода хороша, если не стоять столбиком и не сидеть на лавочке!

Означает ли это, что надо носиться сломя голову?

Нет! Двигаться нужно с умом!

Объяснить, в чём разница?
1,291
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

18 Oct, 08:03

🥶 Погода по утрам кусает за щёки: с каждым днём всё холоднее, солнца всё меньше и на улицу выходить как-то не очень хочется. И это неочевидная, но серьёзная проблема осени — дети и взрослые меньше гуляют.

А прогулки на свежем воздухе это комбо всего, что нужно организму:

💚здоровая активность
💚кислород для мозга и всех тканей
💚уменьшение тревожности
💚моторное развитие, когда ребёнок ходит по бордюрам, взбирается на горки, играет в мяч
💚пространство для игры и творчества
💚и даже глаза (!) и те любят прогулки — на улице мы чаще смотрим на удалённые предметы и снимаем напряжение с глазных мышц
1,177
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

17 Oct, 11:40

🍂В центре «Как здорово!» — ОСЕНЬ

Трепетная, красивая, утончённая.

🎃🍂Обожаю сезонные преображения нашего центра и отдельно — восхищенные взгляды детей, когда они видят всю эту красоту!

Приходите к нам в гости 🤗 Мы всегда рады старым и новым друзьям!

📍Как найти центр «Как здорово!»

Ждём вас 🫶
1,368
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

17 Oct, 09:10

Всем, кто хочет сохранить волшебство осенних букетов, наш какЗдоровский путеводитель.

Сохраняйте, берите в дело и не забывайте ставить 🧡
1,445
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

17 Oct, 09:09

Речь не о грибах!

А о… ЛИСТЬЯХ
1,321
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

17 Oct, 08:02

❓ВОПРОС

Вы сушите или маринуете?
1,387
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

16 Oct, 13:50

Пробуйте выполнять упражнения от наших нейропсихологов, снимайте видео и присылайте ➡️ нам: если хотите, чтобы наши специалисты прокомментировали сложности или особенности выполнения заданий ребёнком! 🤝
1,563
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

16 Oct, 12:50

Главный секрет осени, которую не хочется промотать как скучный фильм, — ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ!

Всегда! Всем!

Спасибо Кристине Зайцевой, нейропсихологу центра «Как здорово!» за отличные идеи — актуально и детям и взрослым:


⚡️чтобы мозг был в тонусе
⚡️чтобы тело слушалось
⚡️чтобы сил хватало и на то, что «надо», и на то, что «хочется»

#какздорово_нейропсихолог
#какздорово_играть
1,531
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

16 Oct, 11:50

☕️НАПИТКИ ДЛЯ ОСЕНИ

💚 Травяные чаи: липовый, ромашковый, мятный — обладают успокаивающими и тонизирующими свойствами.

❤️Горячий шоколад — содержит триптофан и магний, улучшающие настроение.

🩵Имбирный чай — обладает противовоспалительным действием и снимает стресс.

🤍 Тёплая вода с лимоном и мёдом — отличный способ начать день!

🧡 Морсы (брусничный, клюквенный, из калины) — содержат антоцианы, поднимающие настроение.

Пишите в комментариях, что у вас в чашке?💬
1,409
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

16 Oct, 10:40

🅰️🅰️🅰️5️⃣ ОСЕННИХ ПРОДУКТОВ
которые восстанавливают силы и укрепляют иммунитет


1️⃣Тыква🎃 - богата витаминами А, С и клетчаткой, что благотворно влияет на работу пищеварительной системы и улучшает настроение.

2️⃣ Капуста🥦 (брокколи, цветная, кочанная) — содержит много витамина С, который важен для иммунитета и выработки серотонина.

3️⃣ Орехи 🥜(грецкие, фундук, миндаль) — богаты полезными жирами, витаминами группы В и магнием, повышающими настроение.

4️⃣ Куркума 🫚— снижает уровень вредного холестерина, помогает регулировать метаболизм и снижать вес. Природный антидепрессант.

5️⃣Яйца🥚 - содержат холин, который участвует в работе нервной системы и улучшает память.

Что из этого всегда есть в вашем рационе?🤔
1,415

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.