irina.mironovna.doctor

С Наступающим, друзья 😱 ! Ещё один год пролетел, для кого-то незаметно, для кого-то, как для меня значимо. Но с каждым годом понимаешь, что любой год , плохой или хороший всё же что-то отложил в нас - кто-то что-то приобрёл, кто-то, к сожалению, потерял😓, кто-то помудрел, а кто-то опять наступает на одни и те же грабли😒, подпитывая пролактин 😖😉. Тем не менее, Новый год - это единственный праздник, который даёт нам надежду, помогает нам услышать других людей, делает нас терпимей и добрее! Поэтому празднуйте, радуйтесь, надейтесь, желайте🥰🚗🎉🥂.
С Наступающим!!!

А так же в ютьюбе и в инстаграме кому где удобнее и больше нравится смотреть 😌

Новая видео-лекция уже в сообществе в ВК

https://vk.com/wall-191932247_1571

Добрый день, друзья👋🏼
В последнее время часто задают два вопроса связанные с щитовидной железой: Надо ли сдавать кровь на определение уровня реверсивного Т3, чтобы определить функцию щитовидной железы? И, что, вообще, за показатель - реверсивный Т3?
Вот сегодня и поговорим на эту тему.

https://vk.com/wall-191932247_1556

О заимствовании материалов с канала

Я знаю, что мой канал читает немало коллег-врачей и нутрициологов со своими каналами, а также админов прочих каналов, сайтов, пабликов и т. д.

Я сама бывает мониторю источники и вижу, как периодически мои материалы, написанные ЛИЧНО МНОЙ "утекают", причем про указание авторства чаще всего "забывают" 🤨🤔.

Я разрешаю свободно использовать любые материалы с канала, НО только в виде РЕПОСТА или с УКАЗАНИЕМ ССЫЛКИ НА МОЙ КАНАЛ. Достаточно лишь оставить ссылку при копировании.

Также хочу осведомить, что канал включен Роскомнадзором в реестр ресурсов с аудиторией более 10 000 человек (ссылка-подтверждение).

Это означает, что вы можете свободно репостить мои материалы, не опасаясь каких-либо санкций, какие бы в будущем не появились.

А мораль такова: уважайте чужой труд так, как хотите, чтобы уважали ваш.

Добрый день, друзья 👋🏼
Видео на тему «Йод. Узлы. Беременность»

Для перехода в бот ✨ жми сюда ✨
📍Если у Вас не отображается скидка, то очистите историю в чате с ботом.

Почему врач не смотрит на референсы?

Добрый день, друзья 👋
Несмотря на огромное количество информации в инете о ферритине всё равно сохраняется куча вопросов: Так ферритин - это одно и то же,что и железо? Как восполнять? Чем восполнять? Почему пропила железо, а ферритин всё равно низкий? И т.д, и т.д 🤦‍♀️
Давайте рассмотрим всё по порядку.

Итак☝️
⚠️Во-первых. Ферритин и сывороточное железо - это не одно и то же!
✅️Ферритин - это белок ( железопротеид), который⬇️
1️⃣создаёт запас железа в организме. Но не только в смысле запаса. Дело в том, что железо в свободном виде является токсичным для нашего организма и благодаря ферритину, железо находится в растворимой и нетоксичной форме,что и позволяет создать запас железа;
2️⃣помогает доставить железо,прикреплённое к трансферрину через плаценту➡️плоду;
3️⃣когда происходит воспалительный процесс ЖЕЛЕЗО, содержащееся в клетках - ИНИЦИИРУЕТ и катализирует (УСКОРЯЕТ) свободнорадикальные процессы (процессы, вызывающие повреждение клетки, потерю влаги ею и потерю жизненно важных элементов). Так вот ФЕРРИТИН в этот момент СВЯЗЫВАЕТ ЖЕЛЕЗО,чтобы не допустить это, поэтому он может повышаться❗️
✅️ Сывороточное железо - это железо микроэлемент в сыворотке крови, который всасывается из пищи и переносится трансферрином ( белок, образующийся в печени) по организму.
1️⃣участвует в образовании лимфоцитов и эритроцитов;
2️⃣ выводит углекислый газ при дыхании и доставляет кислород к тканям;
3️⃣железо входит в состав ферментов для иммунитета. В частности входит в состав фермента ПЕРОКСИДАЗЫ, который синтезируется в щитовидной железе - оксидоредуктаза, которая ускоряет и помогает синтезироваться в первом этапе гормонам щитовидной железы.

⚠️Во-вторых, пути образования ферритина и железа отличаются.
1️⃣ Сывороточное железо у нас НЕ вырабатывается, оно в 99% всасывается в тонком кишечнике. Если происходит какой-то сбой и железо снижается ( оно входит в состав гемоглобина)➡️гемоглобин снижается➡️он входит в состав эритроцитов➡️ уровень эритроцитов снижается➡️это приводит к гипоксии➡️это заставляет синтезироваться из ферритина железо.

2️⃣ Ферритин же, может образовываться двумя путями⬇️
• из двухвалентного железа, всасываемого из пищи;
• и синтезироваться при разрушении эритроцитов.
⚠️ В-третьих, учитывая первые два пункта ( см. выше) причины повышения и снижения ферритина и железа НЕ ОДНИ И ТЕ ЖЕ‼️ И НЕ ВСЕГДА при НИЗКОМ уровне железа, уровень ферритина должен быть снижен. Иногда при НИЗКОМ уровне железа, уровень ферритина может быть не только в норме, но и быть ПОВЫШЕННЫМ‼️

1️⃣ Причины снижения и повышения уровня сывороточного железа чаще заболевания крови, нарушение всасывания в тонком кишечнике и аутоиммунные заболевания.
2️⃣ Причины снижения или повышения уровня ферритина чаще аутоиммунные заболевания, гормональные нарушения, заболевания крови, инфекционные и онкологические заболевания.

Поэтому белок надо восполнять белком, а железо - железом❗


Остальные вопросы: Как проверить есть ли анемия и как определить по какой причине? Чем восполнять ферритин и железо? Препараты железа. Токсическое влияние препаратов железа. Как корректировать низкий уровень ферритина и железа. Почему железо окрашивается в чёрный цвет? Препараты для дополнительного повышения уровня ферритина. Правда ли, для того, чтобы железо лучше усвоилось его обязательно надо принимать с витамином С, медью, кальцием и т.д.?⬇️
Уже в моём платном Телеграм-канале

Добрый день, друзья👋.
Вспоминаешь своё Советское детство, когда в основе питания ребёнка стояло молоко🥛. Десятки поколений выросли на убеждении, что молоко животного происхождения - один из наиболее важных и полезных продуктов в рационе не только взрослых, но и детей, практически с рождения. НО, время летит, и благодаря современным лабораторным методам + множеству научных исследований, позитивный налет этого утверждения значительно померк — оказывается, далеко не всем взрослым и детям молоко действительно полезно. Более того, в некоторых случаях молоко не только не полезно, но и опасно для здоровья! Так можно или нет детям молоко?🤔

⚠️На самом деле, в основном,  всё зависит от возраста❗В зависимости от возраста у нашей пищеварительной системы меняется способность качественно переваривать молоко ( коровье, козье, верблюжье, кобылье, молоко марала и т.д). ☝️Чтобы расщепить молочный сахар ( лактозу), содержащийся в молоке, человеку необходимо достаточное количество фермента - лактазы. С первого дня жизни до года, у малышей- грудничков👶 лактаза вырабатывается в ОЧЕНЬ БОЛЬШОМ количестве, чтобы детёныш получил максимум пользы и питательных веществ из ГРУДНОГО молока мамы😊. Чем СТАРШЕ становится ребёнок, тем МЕНЬШЕ вырабатывается фермент лактаза, а ближе к 12-15 годам активность выработки фермента лактазы вообще резко уменьшается, у некоторых даже исчезает, в связи с чем такие люди не могут переваривать молоко. Поэтому, сейчас все врачи в мире сошлись во мнении, что употребление молока ( ❗МОЛОКА❗, а НЕ КИСЛО-МОЛОЧНЫХ❗)приносит больше вреда, чем пользы. Возникает вопрос. Раз у грудничков вырабатывается лактаза, значит тем деткам, которые на искусственном вскармливании можно давать животное молоко❓И лучше ли давать "живое" коровье молоко, чем сухие молочные  смеси❓Однозначно - нет‼️ К сожалению употребление грудничками ( ДЕТКИ ДО ГОДА) молока животных приводит к развитию некоторых состояний опасных для здоровья.

❤️ Здравствуйте, дорогие наши! Данный канал будет местом виртуальной жизни Парка львов «Земля Прайда». Тут мы будем публиковать фото и видео из наших будней, и просто быть ближе к Вам, нашим любимым друзьям
https://t.me/lions_moscow

Уже, как-то упоминала - люди, которые не только по утрам заставляют меня улыбнуться, но и ВСЕГДА помогают лично мне - ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ ❤

вот тебе

🥺 В Московском зоопарке родился детеныш альпака.

Есть люди, которые любят быть в тренде медицинских нутриологических "фишечек"😊
В этом году у нас *Та-дам! Слышали👂- Цеолит!
Цеолит- это группа минералов осадочного либо вулканического происхождения, содержащая алюмосиликаты натрия и кальция.
Области применения синтетического цеолита ОГРОМНЫЕ!!! Всё не перечислить!

🔸️В растениеводстве;
🔸️В животноводстве;
🔸️Сохранение экологической обстановки;
🔸️ Добыча нефти и переработка получившихся продуктов;
🔸️В производстве резиновых, пластмассовых, кожаных, клееных изделий, тары, упаковок.

Применение Цеолита в медицине:

Цеолит используется в медицине,как энтеро-, гемо- и лимфосорбент.

В России 1996г. был завершен полный комплекс доклинических (in vitro, in vivo), клинических исследований и получено разрешение на промышленное производство продукции на основе специально подготовленных, очищенных, стандартизованных и активированных природных минералов цеолитов, именно - клиноптилолитов.

Было установлено что клиноптилолиты при приёме пероральном и интродермально ( на повреждённые поверхности кожи):
- не обладают тератогенным и эмбриотоксическим эффектами;
- не обладают токсическим воздействием на организм;
- положительно влияют на минеральный баланс;
- обладают иммунномоделирующим эффектом, в связи с чем усиливаются репаративно-восстановительные и антиоксидантные процессы в организме;
- за счёт стабилизации органических соединений в кишечнике, помогают восстановить симбиотическую микрофлору улучшая работу тонкого и толстого кишечника.

Применение⬇️❗️

Цеолит (клиноптилолит) не токсичен и не растворим в биологических средах, не всасывается и не депонируется в желудочно-кишечном тракте, как при однократном, так и повторном введении. Не претерпевает метаболических изменений и количественно выводится из организма в течение 24 часов не вызывая запоров.
Не обнаружено местного раздражающего действия.
Выпускается в виде порошка ( помол разный). Производителей много (Россия в том числе и ничем не хуже!!), т.к. Цеолит добывается на всех континентах.

Противопоказания:
Острая язва желудка или ЛДПК и возраст до одного года.
Если вы принимаете какие-либо другие препараты, то Цеолит необходимо принимать в последнюю очередь минут через 15-20 после всех препаратов.

Кому желательно принимать и как часто?
Для профилактики, для поддержания организма можно два раза в год
Чаще не стоит, но в любом случае, необходимо обсудить это с лечащим врачом.
При каких ситуациях и диагнозах
принимать🤔?
Ограничений нет.

Всё же, давайте сделаю вывод⬇️

1. По существу, Цеолит - это просто природный сорбент, НО с дополнительными важными функциями.
2. Отличается от обычных сорбентов тем, что действует не только в кишечнике, но и распространяет своё действие на кровь и лимфу.
3. За счёт определённого микролитного состава ( кислород, кремний, алюминий и кальций) Цеолит меняет микролитный баланс.
4. Из-за отсутствия в нём железа, при приёме НЕ вызывает запор.
5. Осуществляет СИСТЕМНУЮ детоксикацию внутренней среды организма.


❗️Более подробно (что за минерал, так ли хорош, механизм действия, при каких состояниях применяется, схемы приёма в закрытом телеграм-канале «Вне приема») ❗️

Самые начитанные пациенты перед приёмом часто спрашивают: " А какие лучше сдавать показатели: комплексный витамин Д ( Д2 и Д3) или только Д3? Холотранскобаламин, активный В12 или обычный В12 ( цианкобаламин)? В9 или фолатный цикл."
Если преследовать цель зарекомендовать себя в статусе "современного прогрессивного" врача, то я должна направить пациента сдавать кровь на определение показателей ИМЕННО фолатного цикла ( не витамин В9); Холотранскобаламин ( активный В12), а не цианкобаламин; комплекс витамина Д ( соотношение Д2 и Д3)🤦‍♀️.
Я ни в коей мере не против современных возможностей исследования крови, НО, каждое исследование направлено на определённую цель. Если мы говорим об общем обследовании, то "простых" показателей, как Д3 (25-ОН), В9, и В12 - более, чем достаточно! Если же мы хотим разобраться, например,в причине развития остеопороза, невынашиваемости беременности, возможности развития или рецидива онкологического процесса в связи с отягощённой наследственностью по онкологии, длительно повышенного уровня гомоцистеина и т.д., то - ДА, необходимо проводить более углубленное исследование крови, НО, в любом случае, первоначально, сдаются обычные стандартные показатели крови.
Более того, даже, если и выявляется нарушенный фолатный цикл, какого-либо специального лечения НЕ назначается. Так же принимают препараты фолиевой кислоты, просто в приоритетах - метилфолат и приём его практически без перерыва.
Если говорить о В12, то в предыдущем посте я озвучила о двух формах В12 - метилкобаламине и цианкобаламине и об их действии на организм. Поэтому, в любом случае, для лечения применяется цианкобаламин и особого смысла нет определять именно активный (почему? - подробности в платном Телеграм-канал , а так же новые подробные посты на эту и другие темы)

Комплексный анализ крови на витамины группы Д ( Д2 и Д3) говорит о балансе, т.е. соотношении витаминов Д2 и Д3.
Д3(холекальциферол или кальциферол)- синтезируется в коже, он является ОСНОВНЫМ витамином из группы Д, учавствующий в процессах организма.
Д2 ( эргокальциферол)- этот витамин поступает из пищи.
В клинической практике для оценки баланса витамина D ограничиваются именно определением Д3(25-ОН).
Д2 определяется только у тех пациентов,которые принимают в лечении НЕ Д3, а препараты Д2, для оценки динамики.

Добрый день, друзья!

Информация для тех кто проживает вне границ РФ и не смог оплатить подписку в Телеграм-канал! Вопрос решён - всё работает ( через Robokassa) .

Добро пожаловать!

Сегодня рассматриваем тему➡️
Подготовка к беременности: какие необходимо пройти обследования? Почему именно их? К каким референсам стремиться? Что важно учитывать? Нужно ли проходить обследование супругу и т.д.?

Добрый день, друзья👋

У многих возник вопрос, в связи с открытием платного Телеграм-канала, что именно в нём будет, чем он отличается от других платформ.

В канале я публикую информацию не просто на медицинскую или околомедицинскую тему,которую просто можно найти на просторах интернета, а конкретно подробные понятные логически вытекающие ответы на определённые темы и вопросы, касающиеся здоровья, прочитав которые у человека в голове пазл собирается постепенно в одну картинку и становится всё понятно.


Публикую посты и минивидео на что обратить внимание и почему ( например: инсулин и ЗПРР и РАС), развеиваю или подтверждаю какие-либо мифы ( например: онкология из-за витаминов группы В или худеют ли от кофе) и многое другое.

Основные темы,которые публикую:

- терапия;
- гастроэнтерология;
- эндокринология;
- ЗПРР и РАС;
- беременность;
- еда;
- а вы знали;
- рекомендации;
- мнение;
- лабораторные показатели;
- гормоны;
- детство;
- БАД.

Для сомневающихся 😚

Выложу сюда на всякий случай навигацию+ немного приоткрою завесу что и как в закрытом канале 🤗