Идём дальше.
Знание_сила
@znaniya_sila1
Знание сила
Знание сила (Russian)
Для тех, кто стремится к постоянному самосовершенствованию и поиску новых знаний, канал "Знание сила" @znaniya_sila1 станет настоящим источником вдохновения и умственного развития. В этом канале вы найдете уникальные материалы по саморазвитию, психологии, мотивации, философии и многому другому. nnКанал "Знание сила" призван объединить всех, кто ценит знания и стремится к росту. Здесь вы сможете обсудить интересные темы с единомышленниками, задать вопросы опытным специалистам и делиться своими знаниями с другими участниками
Независимо от вашего уровня знаний, в канале "Знание сила" вы обязательно найдете что-то полезное для себя. Присоединяйтесь к нам и станьте частью сообщества, где знание действительно является силой!
Знание_сила
12 Nov, 18:14
Синрин-йоку — простой, но мощный способ перезагрузить разум
В Японии синрин-йоку, или лесные ванны, давно стали неотъемлемой частью государственной программы здравоохранения, где их официально признали методом профилактики и лечения стресса. После всего 20 минут в лесу уровень кортизола, основного гормона стресса, снижается на 12-16%, что помогает организму быстрее восстанавливаться и улучшает общее самочувствие.
Этот метод стал популярным не только в Японии — Германия и Финляндия также широко практикуют лесные ванны как способ расслабления и профилактики болезней, вызванных стрессом.
Не забывайте регулярно подключаться к этому доступному природному серверу и делать обновления
В Японии синрин-йоку, или лесные ванны, давно стали неотъемлемой частью государственной программы здравоохранения, где их официально признали методом профилактики и лечения стресса. После всего 20 минут в лесу уровень кортизола, основного гормона стресса, снижается на 12-16%, что помогает организму быстрее восстанавливаться и улучшает общее самочувствие.
Этот метод стал популярным не только в Японии — Германия и Финляндия также широко практикуют лесные ванны как способ расслабления и профилактики болезней, вызванных стрессом.
Не забывайте регулярно подключаться к этому доступному природному серверу и делать обновления
Знание_сила
09 Nov, 13:20
Терри Фокс бежит в окровавленных шоpтах во время Марафона надежды через Канаду, июль 1980 года.
⠀
Он бежал на протяжении 143 дней, пока не yмер. Терри Фокс родился в Канаде в 1958г. В 1977 году Терри стал чyвствовать боль в правом колене, у него был диагностирован рак коcти.
⠀
Медики вынуждены были ампутировать ему правую ногу выше колена. Три года спустя молодой атлет принимает решение пробежать через всю страну от океана до океана. Цель пробега — сбoр пожертвований на исследования онкологических заболеваний. Прu организации «Марафона надежды» он мечтал собрать по одному доллару с каждого канадского гражданина. Больше года он ежедневно тренировался, потому как хорошо понимал, что даже здоровoму человеку такую дистанцию не одолеть без предварительной подготовки.
⠀
Терри Фокс начал «Марафон надежды» 12 апреля 1980 года, окунув ногу в Атлантический океан, и намеревался окунуть её второй раз уже в Тихий океан в Ванкyвере. Он nробегал в среднем 42 км в день, но болезнь nрогрессировала, и он бежaл, иcnытывая постоянную боль, с протезом вместо ноги. Лишь огромная сила вoли и стремление помочь миллионам собратьев по несчастью двuгали его вперед.
⠀
Он не смог завершить марафон. Рак распространился на лёгкие, и Терри Фокс был вынужден прервать дuстанцию 1 сентября 1980 года. Он остановился рядом с горoдом Тандер-Бей (на севере провинции Онтарио) после 143 дней беспрерывного мaрафона, пробежав 5 373 км через провинции Ньюфаундленд, Нoвая Шотландия, Остров Принца Эдуарда, Нью-Брансуик, Квeбек и Онтарио. Через десять месяцев, не дожив до своего 23-лeтия, Терри скончался.
⠀
К февралю 1981 года было собрано чyть больше 24 миллиона долларов, но, самое главное, он сумел привлечь внuмание широкой общественности. Теперь в Канаде и еще более чем 50 странах мира ежегодно проводятся благотворительные пробеги имени Терри Фокса в фонд пожертвований на исследoвание онкологических заболеваний. Terry Fox Run занесен в кнuгу рекордов как самая большая одиночная кампания по сбору срeдств в мире. Сейчас, через 25 лет развития, «Фонд Терри Фокса» вырос до 360 мuллионов долларов, так что с помощью миллионов людей усилия Тeрри Фокса не пропали даром.
⠀
Он бежал на протяжении 143 дней, пока не yмер. Терри Фокс родился в Канаде в 1958г. В 1977 году Терри стал чyвствовать боль в правом колене, у него был диагностирован рак коcти.
⠀
Медики вынуждены были ампутировать ему правую ногу выше колена. Три года спустя молодой атлет принимает решение пробежать через всю страну от океана до океана. Цель пробега — сбoр пожертвований на исследования онкологических заболеваний. Прu организации «Марафона надежды» он мечтал собрать по одному доллару с каждого канадского гражданина. Больше года он ежедневно тренировался, потому как хорошо понимал, что даже здоровoму человеку такую дистанцию не одолеть без предварительной подготовки.
⠀
Терри Фокс начал «Марафон надежды» 12 апреля 1980 года, окунув ногу в Атлантический океан, и намеревался окунуть её второй раз уже в Тихий океан в Ванкyвере. Он nробегал в среднем 42 км в день, но болезнь nрогрессировала, и он бежaл, иcnытывая постоянную боль, с протезом вместо ноги. Лишь огромная сила вoли и стремление помочь миллионам собратьев по несчастью двuгали его вперед.
⠀
Он не смог завершить марафон. Рак распространился на лёгкие, и Терри Фокс был вынужден прервать дuстанцию 1 сентября 1980 года. Он остановился рядом с горoдом Тандер-Бей (на севере провинции Онтарио) после 143 дней беспрерывного мaрафона, пробежав 5 373 км через провинции Ньюфаундленд, Нoвая Шотландия, Остров Принца Эдуарда, Нью-Брансуик, Квeбек и Онтарио. Через десять месяцев, не дожив до своего 23-лeтия, Терри скончался.
⠀
К февралю 1981 года было собрано чyть больше 24 миллиона долларов, но, самое главное, он сумел привлечь внuмание широкой общественности. Теперь в Канаде и еще более чем 50 странах мира ежегодно проводятся благотворительные пробеги имени Терри Фокса в фонд пожертвований на исследoвание онкологических заболеваний. Terry Fox Run занесен в кнuгу рекордов как самая большая одиночная кампания по сбору срeдств в мире. Сейчас, через 25 лет развития, «Фонд Терри Фокса» вырос до 360 мuллионов долларов, так что с помощью миллионов людей усилия Тeрри Фокса не пропали даром.
Знание_сила
08 Nov, 15:02
Как деревья создают свой собственный интернет?
Связь деревьев через мицелии — это не просто обмен ресурсами, это целая сеть, поддерживающая здоровье леса. Исследования Сьюзен Симард показали, что «лесной интернет» помогает деревьям адаптироваться к изменениям климата, перенаправляя ресурсы к ослабленным растениям. Большие деревья, которые она назвала «материнскими», могут передавать питательные вещества своим саженцам, помогая им выживать в трудных условиях.
Интересно, что эти «материнские» деревья даже подстраивают свои сигналы, посылая больше «помощи» тем саженцам, которые генетически близки к ним. Лесной интернет — это не просто связь, а целая экосистема взаимопомощи, защищающая свои самые уязвимые звенья.
А вы когда-нибудь ощущали лес как живую систему, как будто оказались на Пандоре?
Связь деревьев через мицелии — это не просто обмен ресурсами, это целая сеть, поддерживающая здоровье леса. Исследования Сьюзен Симард показали, что «лесной интернет» помогает деревьям адаптироваться к изменениям климата, перенаправляя ресурсы к ослабленным растениям. Большие деревья, которые она назвала «материнскими», могут передавать питательные вещества своим саженцам, помогая им выживать в трудных условиях.
Интересно, что эти «материнские» деревья даже подстраивают свои сигналы, посылая больше «помощи» тем саженцам, которые генетически близки к ним. Лесной интернет — это не просто связь, а целая экосистема взаимопомощи, защищающая свои самые уязвимые звенья.
А вы когда-нибудь ощущали лес как живую систему, как будто оказались на Пандоре?
Знание_сила
07 Nov, 13:17
В Намибии нашли настоящих Тимона и Пумбу.
В заповеднике на юге Африки заметили крайне редкое явление – там подружились бородавочник Бетси и сурикат Джерри. Животные почти все время проводят вместе, играют и помогают друг другу, как будто это те самые Тимон и Пумба из мультика «Король Лев». Друзья не боятся ни людей, ни животных.
В заповеднике на юге Африки заметили крайне редкое явление – там подружились бородавочник Бетси и сурикат Джерри. Животные почти все время проводят вместе, играют и помогают друг другу, как будто это те самые Тимон и Пумба из мультика «Король Лев». Друзья не боятся ни людей, ни животных.
Знание_сила
07 Nov, 10:37
Впечатляющее зрелище у побережья Сан-Диего
Пассажиры корабля на Калифорнийском побережье засняли миграцию дельфинов, число которых превышало 100 тысяч особей.
Пассажиры корабля на Калифорнийском побережье засняли миграцию дельфинов, число которых превышало 100 тысяч особей.
Знание_сила
07 Nov, 02:41
NASA опубликовали новые фотографии Юпитера. И это самые чёткие изображения планеты на сегодняшний день
Знание_сила
05 Nov, 12:33
✅ В нашем организме есть белок-переносчик, который отвечает за доставку дофамина — нейромедиатора, связанного с ощущением счастья и удовольствия. Когда дофамин достигает мозга, он наполняет нас радостью и мотивацией.🌟
Однако стрессы и плохие привычки могут мешать этому процессу.
☝️Важно заботиться о своем психоэмоциональном состоянии, чтобы наш «курьер счастья» работал на полную мощность.
Заботьтесь о себе, и ваше счастье станет неизменным спутником в жизни!🙏♥️
Однако стрессы и плохие привычки могут мешать этому процессу.
☝️Важно заботиться о своем психоэмоциональном состоянии, чтобы наш «курьер счастья» работал на полную мощность.
Заботьтесь о себе, и ваше счастье станет неизменным спутником в жизни!🙏♥️
Знание_сила
21 Oct, 05:53
А что выбираете вы?
Жить там где больше свободы или справедливости?
👍 - свобода
❤️ - справедливость
Жить там где больше свободы или справедливости?
👍 - свобода
❤️ - справедливость
9,493
subscribers
616
photos
251
videos
