Ира Марьясова

Давно не показывала вам моих красоток. Играли в комнате и обнимались, пока я не включила камеру. А как увидели, что снимаю, так сразу «не, это не мы, у нас нет дружбы и любви, мы просто соседи. Живем как кошка с собакой»

Сегодня узнала, что в основном проводники Лилы берут за одну игру 50000 рублей. Опачки! Мои 6500 - это оказывается минимальная цена.

Кстати, в ноябре свободны всего пару дней. Все занято предстоящими играми. А вот в декабре еще есть свободные будни и выходные.

И хочу поблагодарить каждого, кто рекомендует меня как прекрасного проводника. Люди приходят и рассказывают про ваши теплые отзывы и рекомендации ❤️ Спасибо!

Ваши варианты ☝️

Ира, добрый день!
У меня вопрос не по теме этого поста. Но я нигде не могу найти ответ.
Как правильно писать?
"Подарок на Новый год" ?
Или "Подарок к Новому году"?
Пожалуйста, ответь! Я спрашивала учителей русского языка.
Никто не знает.

У собак есть одна невероятная способность: за лето они забывают, что такое снег. Когда его видят «впервые», то ооооочень удивляются. Или осторожненько так нюхают, идут почти на цыпочках. Или начинают бегать и прыгать, как угорелые.

Более того, за зиму они забывают, что такое трава 😀. И когда наступает весна, они до последнего пытаются писать (простите за подробности) на сугроб. Даже если сугроб размером с монетку.

Вот сейчас Ася спит, а я смотрю, как падает в Калининграде первый снег. Скоро разбужу ее на ночную прогулку, пойдем вместе удивляться! ❄️❄️❄️

Так что же говорила Вселенная? Отгадка

Вы замечали когда-нибудь, как котенок превращаются в кошку-лекаря? Не секрет, что эти животные пришли с другой планеты, видят иные миры, лечат людей и могут менять энергетику пространства.

Например, когда придете кому-то в гости, обратите внимание на кошку. Вы заметите, как она сканирует вас, охраняет и дом, и своих людей. И если человек пришел с дурными помыслами может начать бегать, шипеть и даже нападать на гостя.

Или часто во время Лилы я вижу, как к игрокам приходят их кошки и проверяют: «У тебя все ли в порядке? Тебя не обижают?». Они смотрят не только на эмоции человека, но и сканируют энергию хозяина, и даже… мою. Через экран.

И вот я наблюдаю за Дуней. Сначала она просто была шаловливым котенком, задача которого везде засунуть свой любопытный нос. Энергетически она была очень маленькой - меньше меня, Аси и нашего дома.

Такой светящийся шарик 🔆

Сейчас больше защиты даем мы ей, чем она. Дуня же активно поднимает настроение и помогает мне делать всё. Если я мою Асе лапы, то котенок сидит рядом в ванной. Если мою посуду, то проверяет качество работы. Веду Лилу, пытается и тут помогать.

А вчера у меня заболела спина. Я лежала под одеялком, читала книгу. И вдруг пришла Дуня, легла на живот и стала мурлыкать.

Ее вибрация ощущалась даже на моей спине. В какой-то момент я ощутила нас… единым целым. Какое-то энергетическое слияние. Незаметно боль ушла, а Дуня уснула.

Интересно, что их никто этому не учит. Видимо, как и у нас, постепенно открываются знания и способности.

И моя четырехцветная кошка похоже начинает осознавать, что у нее есть божественный дар - дар берегини.

Я никогда не рассказывала вам, что в детстве у меня была кошка. В семье собаководов, где папа работал кинологом, появился сиамский котенок. Девочка.

Говорили, что сиамцы злые, мстительные, опасные. А она выросла в молодую, нежную и горячо меня любящую кошку.

Тогда лет в 13 я впервые ощутила, что с животными бывает особая связь. Не просто кошка, а родная душа. По ночам она всегда спала только со мной, нежно меня обнимая-оберегая.

Она умерла случайно, прямо на моих глазах. Это была очень страшная смерть, которая разорвала мое сердце.

И я словно перестала видеть и чувствовать кошек. На долгие годы. У родственников были иногда коты, но с ними не было у меня той тонкой, телепатической, нежной связи.

Только спустя 25 лет, приехав к подруге в Калининград, зайдя в ее квартиру, я встретилась взглядом с маленьким полуторамесячным котенком по имени Ася.

И произошло запечатление!

Котенок избрала меня в мамы, а я ощутила море любви в сердце. Так у меня появилась кошка-друг. Даже если мы не видимся полгода, она всегда целует меня при встрече.

И при всем этом в моей голове был полный винегрет ограничивающих мыслей про кошек. Я искренне думала, что им плевать на людей, нет той любви к двуногим, которые испытывают собаки.

Тогда Бог послал мне Дуню. Вот уже 2 месяца, как она с нами. Каждый день мое сердце при виде нее превращается в мёд. Дуня, рожденная под забором, нежная нежность, космическая и любящая.

Когда мы уходим гулять с Асей, она нас ждет. Просто засыпает в коридоре в коробочке с Асиными игрушками. А когда приходим, идет целовать и собаку, и меня.

Еще она говорит, но молча. Я слышу ее. Что это за человечек в теле кошки, маленький телепат? С одной стороны очень тактичная, с другой - со своим характером и четко обозначающая границы.

С появлением Дуни собралась какая-то единая картина. Словно ее нам всегда не хватало, но мы об этом не знали. И благодаря ей, я могу теперь сказать кошкам: «Я вас вижу. Я вас снова чувствую»

А помните, мы писали письма Деду Морозу в прошлом году? У вас исполнились желания?

Знаю-знаю, многие из вас не помнят, что попросили. Так всегда. А ведь Дедушка очень старался

Интересно наблюдать за тем, как кошка и собака учат друг друга. Если Ася воспитывает котенка некой порядочности, слышать меня. То Дуня явно передает Асе мастерство нового уровня «Кайфуйте и наглейте, жизнь одна!».

Никогда Ася не ложилась на мое кресло-мешок. Но увидев, что Дуня любит спать так, забралась тоже. А еще котенок показывает, что можно пихать свой любопытный нос в шкафы и как можно обниматься с человеком.

Когда гулять собрались обе

Люблю этот сказочный дом

Сможете отгадать эту загадку от Вселенной?

Впервые за долгое время я увидела на своих весах цифру 59! Медленно, но верно уходят лишние килограммы.

Конечно, во многом благодаря моей 60-дневке. И в первую очередь отказу от сахара и мучного. А второе - это регулярные занятия с FitStars!

Причем я совсем - с самого детства - не люблю кардионагрузки и силовой спорт. Я выбираю занятия самые легкие и кайфовые - последнюю неделю делаю «Растяжку перед сном» с Иванной Идуш.

Про Иванну хочу вам отдельно рассказать. Честно, я в нее влюблена - с каким юмором, искренностью и любовью она ведет тренировки! Недавно я хандрила и думаю: «Так, надо включать видео с Иванной». И хандру как рукой смело.

Иванна три года растягивала и обучала гибкости профессиональных фигуристов. А сама она чемпионка Европы и России по спортивному чирлидингу. У нее на FitStars 29 разных программ - и растяжка, и лимфодренажная зарядка, и кардио, и зарядка для детей.

Очень ее рекомендую ❤️ я думала, что похудеть от 20 минут растяжки невозможно, а у меня на следующий день и мышцы болят, и пресс ощущается, и спина выравнивается.

Спешите купить доступ к FitStars сейчас - по моей ссылке вы можете получить 75% скидку на все тарифы, в том числе, на тариф «Доступ навсегда». Плюс если выполните 25 любых тренировок, то получите спортивные подарки стоимостью до 8990 рублей.

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 75%

И такое предложение FitStars дает только в ноябре! Ведь компания отмечает свое пятилетие.

И знаете, почему я их поддерживаю? Потому что каждое видео и весь сайт у них наполнены любовью ❤️

Реклама. ООО "ПАРСЕК"
ИНН: 7810817393 
erid: 2VSb5xDZxcx

Покажу вам своего любимого тренера

Завтра повышается стоимость Лилы, и кого-то очень ждет суббота, 30 ноября

После февраля 2022 года я тихо убивала свой инстаграм. Раньше столько денег вкладывала в рекламу, продвижение, а потом - бац! - и ушла из блога. Редкие сторис и посты. И рилсы только про собаку и котенка.

И вот в моей 60-дневке цель - рилсы через день. А алгоритмы выдачи все грохнуты! Инстаграм показывает меня только тем, кто хочет смотреть видео про милых животных.

Расстроена я?

Нет. Если человек любит животных, он близок мне ❤️ А алгоритмы ремонтируются. Просто нужно снимать новые рилсы, проявляться и не смотреть на количество просмотров. И постепенно инстаграм поменяет параметры.

Такие дела. Сравните на фото просмотры у Дуни и мои сегодняшние

Про одинаковые цифры на часах

Итак, завтра меняется стоимость игры Лила. Вместо 5500 рублей теперь будет 6500.

Хороший вопрос задала Александра. Да, можно оплатить сейчас, а выбрать дату в декабре или январе. Например, вчера с одной из участниц мы обсуждали дату игры на новогодних праздниках.

Пишите мне @ira_maryasova

И скажу по секрету, в ноябре есть еще свободный выходной - 30 ноября

Сходили на нашу любимую поляну. Притащили домой… четыре клеща. Еще несколько сняли по дороге. А это середина ноября, зима почти.

Вот такие маленькие клещи-злодеи в тридевятом царстве.

Вы знаете, я редко рекомендую книги. Считаю это личным. Но если нахожу сокровище, то обязательно расскажу всем.

И вот вчера обнаружила книгу про сепарацию Юлии Пирумовой «Уйти, чтобы вырасти».

И она больше, чем про отношения с родителями и детьми. Про сепарацию от работы, блога, знакомых, мнения общества.

Очень мудрая и с практическими советами. Даже если вы думаете, что сепарированы и проработаны, рекомендую. Вас эта книга удивит!

Ой, смутили😊 Спасибо большое за добрые слова! Справедливости ради, все как-то само сложилось, Лила придала импульс и, наверное, подсветила возможности 🙏🏻 Иру, конечно, благодарю сердечно, она замечательный ведущий❤️ Было очень явное ощущение, что Лила живая: и пошутит, и потерпит, пока ты сам себе лукавить перестанешь😅 Удивительно :)) И это я еще, старый добрый материалист, первый раз пришла на такую игру😳 Да, запрос был, но в игру зашла сааааавсем с другим :)

Я тоже не очень верила. А на игре неожиданно выяснилось, что я всегда мечтала открыть маленькую гостиницу на берегу моря. Лила аж огонек🔥 выдала на эту мечту. И еще, Лила мне посоветовала так поменять свое жилище, чтобы оно подходило под мои нюансы.
Это было в августе. На сегодня: мой загородный дом в стиле Прованс будет принимать первых гостей (да, пока не на море, но надо же с чего-то начинать😅), а в декабре сдается дом с моей квартирой моей мечты🙏🏻Правда на Лиле я думала максимум о ремонте))
Вот так ;)🌟

Однажды ко мне на Лилу пришла женщина-бизнесвумен. В разводе, три сына. Ее волновал сложный вопрос - то ли мигрировать в другую страну, то ли заняться другим бизнесом.

Играем, играем, и вдруг Лила ей показывает, что желательно бы женщине заглянуть на сайт знакомств.

- Ой, нет! Я туда не пойду! Не люблю я это дело, мужиков там нормальных нет, да и мне сейчас не до отношений.

Продолжаем играть. Лила водит-водит женщину по клеткам и снова вдруг советует зарегистрироваться ей на сайте знакомств.

В общем, долгая игра. Женщина сопротивлялась, как могла. Лила не давила, не настаивала, а мягко так показывала, что пора развернуться в сторону отношений.

Через месяц после игры мне написала эта женщина. Зашла она на сайт знакомств и встретила там сразу мужчину - русского, который давно мигрировал в ту страну, о которой наша героиня давно мечтает. Он тоже в разводе и у него тоже 3 сына.

Так началась их история любви. Лила очень живая и мудрая игра. И знает про нас гораздо больше, чем мы предполагаем.

Так что? Кто хочет сыграть в Лилу? Пишите мне @ira_maryasova

Через 2 дня, напомню, повышаю стоимость игры Лилы. Все подробности тут: https://t.me/iramaryasova/3686

Какую выбрать книгу на английском, у меня сомнений не было. Я приступала к чтению ее несколько раз. В том числе на русском языке.

Обычно спотыкалась на первых страницах. На русском - не нравился перевод, на английском - возникало сомнение, что смогу понять.

А сейчас мурашит от книги. Узнали ее?

Сегодня началась моя личная 60-дневка. И самое приятное, что участницы комьюнити эту идею поддержали. И тоже выбрали свои цели.

До Нового Года я планирую ежедневно делать:

▪️спорт

▪️фейсфитнес

▪️благодарить за настоящее и будущее - письменно или вслух

▪️йогическое дыхание - буквально 5 минут, которые моментально расслабляют тело и меняют энергетику

▪️отказаться от сладкого и мучного

▪️читать книгу на английском - 1-2 страницы

Участницы выбрали свои цели. Кто-то буквально 1-2 ежедневных действия, а кто-то 3-4.

Будем поддерживать друг друга и искренне делиться своими успехами и сложностями.

Если вы хотите с нами, то присоединяйтесь! Участие в комьюнити стоит всего 1111 рублей - платите один раз и находитесь в чате столько, сколько вам хочется.

Сегодня вечером одна из участниц проведет для нас занятие по цигун!

Когда в игре так. Кто играл в Лилу, тот поймет. Очень редкий случай

Знаете, что такое «стодневка»? Практика, которая помогает совершить переход на другую линию вероятности. Послушайте аудио ❤️

В нашем комьюнити мы скоро начнем такую «стодневку». Присоединяйтесь! Пишите мне сюда @ira_maryasova

Что там говорят, вчера была Велесова ночь? Хэллоуин? Когда стирается грань между миром живых и миром мертвых?

Не знаю, что происходило в ваших городах, но мы с Асей выходим ночью на улицу, а там урррррраганище, дождь хлещет, деревья ходуном ходят, качели скрипят.

И такая дребедень целый день. Шторм такой, что мусорные баки летают и деревья падают. Сегодня с Асей выходили на прогулки и держались друг за друга. Того и гляди, Асина шкура улетит, и приведу домой сфинкса. Если меня саму ветроунесет.

У вас тишина и покой? Или тоже погода шалит?

За что вы благодарны октябрю? Напишите, как минимум 5-7 благодарностей

Провела экстренное совещание. Обеим вынесен выговор

Спрятались

Если без шуток, то недавно прочитала такую статью, что кошки будят людей ночью, потому что проверяют все ли с нами в порядке, живы ли мы. Ну не знаю, не знаю. Судя по поведению Дуни, сегодня ночью она своими когтями пыталась дозвониться до 911

В 4 утра разбудила Ася. Мол, крутит живот, пойдем гулять. На улице было темно-темно, тихо, пустынно и свежо. И мы бродили с ней до 5 утра.

Уснула. В 5:30 меня разбудил громкий лай собаки. Ася увидела закладчиков, которые с фонариком и в темноте что-то прятали или искали в кустах.

Успокоила собаку, уснула. Но тут проснулась Дуня, и до 8 утра яростно пыталась кусать ноги. Я вся завернулась в одеяло, как гусеничка, но эта хулиганка умудрялась засунуть маленькую лапку и царапнуть своими когтями.

Периодически я ругалась.

И вот около 8 часов я проснулась окончательно. Как только по-настоящему открыла глаза, животные выдохнули:

- Уфф, слава Богу, мы ее разбудили, она жива!

И ушли спать…

Я выбрала человека, для которого проведу Лилу без оплаты. Мы уже списались и назначали дату игры. Видео этой игры опубликую здесь - в телеграм-канале.

Я благодарю всех, кто готов был участвовать ❤️ За вашу смелость пойти в откровенность и показать другим свой путь!

***

Фоточка Дуни для умиления

Я после нескольких тренировок бегу с удовольствием включать приложение. Это первый раз в моей жизни, когда мне в кайф заниматься и утром, и вечером.
Мягкий и заботливый подход тренеров меня покорил! Учусь от них бережно к себе относиться.
Получается не спорт, а ритуал любви к себе)

Уже почти месяц я занимаюсь спортом по видео FitStars. Что я заметила:

▪️тело само просит тренировки

▪️стала прямее держать спину, наверное, впервые поняла, что означает «мышечный каркас». Я сутулюсь с детства, а тут автоматически хочется распрямиться

▪️больше энергии и любви к себе

Почему рекомендую вам FitStars:

🔆 Можно выбрать тренировки разного уровня сложности и под любое свое настроение. Сегодня танцуете, завтра - йога, а послезавтра - силовая или балет.

🔆Занятия разной длительности - и 20-минутки, и часовые. Можно выделять для себя буквально 20-минут, но заниматься регулярно

🔆Есть ощущение, что тренер говорит именно с тобой, объясняет, как выполнить то или иное упражнение. Причем дает сразу несколько вариантов движения - от легко до самого сложного

🔆Не нужно тратить время на дорогу в спортзал, и можно заниматься в любом месте - дома или в путешествии. Твои занятия всегда с тобой

🔆Можно включить видео в телефоне, ноутбуке или большом экране телевизора

🔆Видишь свой прогресс, зарабатываешь баллы, все это фиксируется на сайте в твоем личном кабинете

🔆 Очень удобный тариф «На всегда». Купил один раз и пользуешься сайтом много лет.

🔆Если спуститься на сайте вниз, то можно увидеть варианты удобной рассрочки без процентов

Какие минусы-сложности:

▪️Если честно, не нашла. В моем случае самое сложное - это включить сайт и отогнать моего «тренера» - котенка Дуню.

Итак, по моей персональной ссылке и промокоду be_happy70 вы получите аж 70-процентную скидку!

ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ

Реклама. ООО "ПАРСЕК"
ИНН: 7810817393 
erid: 2VSb5woEYm6

Обычно я сливаюсь на третий день тренировок, а сейчас занимаюсь месяц!

Сегодня в моем блоге выйдет реклама, но сначала я хочу показать вам с чего началось мое утро. Как думаете, кто это натворил - собака Ася или котенок Дуня?

Это была потрясающая игра. Знаете, тот случай, когда приходит человек с твоей планеты. И каждое слово в тебе отзывается: «Да, да, да!». Тогда через игру Лила получила послания не только Елена, но и я

Два дня у меня выходные. Вчера и сегодня. И все эти дни я могу только молчать, гулять с собакой и играть с кошкой.

Видимо, провести 6 игр «Лила» подряд - с очень серьезными запросами - было все-таки сложно. Хотя в моменте я не чувствовала, что устала.

Поэтому молчу и смотрю на мир, как котик с этого фоторисунка.

А как вы? Что у вас происходит?

- Ира, здравствуйте! Мне порекомендовала пройти игру «Лила» моя жена

- А мне посоветовал брат…

- Моя подруга играла с вами, осталась довольна. Хочу тоже!

- Ирина, мне рассказала о вас мой психолог и рекомендовал сыграть с вами в Лилу

Ух! 🔥 Я хочу поблагодарить всех-всех, кто рассказывает о Лиле своим близким. ❤️❤️❤️

И так интересно… Сначала приходит человек, есть ощущение, что он меня совершенно не знает.

Немного недоверия, немного интереса. Один бросок кубика, второй, третий. И Лила начинает с игроком говорить, идти в сокровенные темы, прикасаться к боли, к мечтам. И человек раскрывается, чувствуя, что здесь безопасно. Здесь можно открыться и доверять.

И тогда получает любящие ответы от живой и мудрой Лилы.

Надписи в тридевятом…

Осень в тридевятом царстве

Я благодарю вас за прямые и откровенные ответы про комьюнити. Нашла в ваших сообщениях много важного:

▪️«Не иду в комьюнити, потому что много информации, прохожу разные курсы, нет времени»

Тут вопросов нет. Отдыхайте, восстанавливайтесь и изучайте то, что по-настоящему вас сейчас привлекает.

▪️«Мне нечего дать людям»

На это хотелось бы процитировать Наталию Лагутина, которая состоит в нашем комьюнити:

- Когда мне кажется, что мне нечего дать, это значит у меня нет ресурса. Сначала мне нужно взять - ресурс, поддержку, помощь, интерес. А потом отдавать будет естественно и легко.

Может вам нужно комьюнити для восстановления?

▪️«Я обычный человек - не коуч, не психолог, не знаю, чем могу быть полезна»

Комьюнити для всех. Для простых и классных людей, которые чувствуют, что хотят объединяться, делиться друг с другом теплом, светом, знаниями. Каждый из вас интересен. Вопрос в другом - нужна ли вам такая поддержка, интересное окружение или сейчас в этом не нуждаетесь

▪️«Я не буду все успевать читать и буду расстраиваться»

Мы решили, что комьюнити будет состоять из телеграм-канала, в котором анонсы и важная информация. И чата, в котором все общаются. Пока особой информационной нагрузки я в этом не вижу.

▪️«Нет денег»

Понимаю. Желаю всем, чтобы с финансами было замечательно и свободно!

Изначально я планировала, что оплата будет ежемесячная. Но проанализировав всё, ощущая пространство, которое создается и слушая людей, которые приходят, поняла, что так дело не пойдет.

1111 рублей это стоимость за вход в комьюнити. Человек платит один раз и остается в нашем пространстве столько, сколько сам хочет.

▪️«Я не успела присоединиться»

Здесь нет дедлайнов. Присоединиться можете в любой день. Просто мы уже делаем некоторые практики - чем скорее зайдете, тем больше пройдете вместе со всеми.

Сейчас мы делаем арт-практику, а в это воскресенье созвон в зуме, где будет знакомство с участниками.

Вроде на все ваши вопросы ответила. Кто с нами - пишите мне сюда @ira_maryasova

У меня к вам вопрос и прошу ответить максимально искренне. Расскажите почему вы не зашли в наше комьюнити.

Что-то не понравилось, что-то было непонятно, чего-то не хватило или испугались?

Найдите 10 отличий

Лила это диалог, если он твоей душе нужен. Тоже две игры вспоминаю, мурашки по коже, особенно вход и выход.
Чудо в моей жизни. Ирина - потрясающий проводник, чуткий и деликатный.

Свободные даты для Лилы. Пишите мне личное сообщение, отвечу на ваши вопросы 👉 @ira_maryasova

Мне многие пишут и говорят, что наши с Дуней занятия вдохновляют и вас заняться спортом. Если честно, первую часть тренировки у меня шел пар из ушей от Дуниных приставаний. Пришлось ей строго объяснить, что я в такие игры-царапки-кусалки не играю.

Сегодня выбрала для себя 60-минутную йогу. Думала, что не осилю. А пролетела она как 5 минут.

И на видео вы, наверное, не заметите, как Ася показывала мне «собаку мордой вниз». Асю многие на предыдущих видео не замечают. Деликатная и мудрая она никогда не мешает и не отвлекает.

Каким спортом занимаетесь вы?

Лила очень мудрая игра, на игру я пришла с одним запросом, но она увидела, то что меня волнует, шаг за шагом подсказывала, вела, раскрывала неожиданно то, что было очень глубоко внутри. Я не ожидала, что произойдёт такое. Первый раз у меня по-семейным обстоятельствам не получилось играть, перенесли игру, думаю не зря, я была не готова принять подсказки.
Но позже все стало на свои места,я получила ответ не только на свой запрос, а на многие вопросы, которые меня волновали.Игра сама вела меня, как будто чувствуя это.
Спасибо Ирине за игру, она очень чуткий проводник.

Лила-волшебная и чуткая игра, мои 3 игры все не похожи друг на друга) перед Байкалом закончили за 9 шагов и казалось что больше ничего и не надо ❤️ а сейчас водила водила она меня, погружала и дала столько ответов 🤍 если бы они пришли в прошлый раз, мне было бы сложно их принять, а сейчас все по полочкам разложилось 🤍

Хочу рассказать вам две истории. Про Лилу, которую я провела вчера и сегодня.

Вчера игра длилась всего 45 минут. Из них минут 15 мы обсуждали правила. Потом молодая женщина достаточно быстро вошла на поле, сделала несколько бросков кубика. И игра завершилась!

Женщина заходит в игру повторно, но Лила тут же ее выводит: «Извини, дорогая, но это всё, что я готова тебе пока сказать».

- Как странно, а ведь то, что мне рекомендовала Лила, я знала. Но сомневалась и не доверяла себе. И тут она показала мне, что мои ощущения и мысли верные.

Женщина не разочарована, больше удивлена.

На следующий день я веду игру для другой участницы. Час играем, второй, третий… шестой.

Игра не только отвечает на основной вопрос, но вдруг сама поднимает другие темы - здоровье, отношения, благодарность, обиды, проявленность.

И не просто по верхушкам. А в самую глубину идет, четкий план действий показывает. Каждое сомнение человека подсвечивает и новые варианты предлагает.

Почему так?

Почему один человек играет 45 минут, а другой - несколько часов?

Я не знаю, но могу предположить. Что кому-то надо все разложить по полочкам, дойти до самой глубины, вытащить на свет обиды, боль, тайные мечты. Помочь обрести утраченную силу.

А кому-то нужно сказать всего несколько фраз. Но в самое сердце. Потому что сейчас для него важно только это.

Я всегда говорю, что Лила это живая игра.

Она нас знает. Знает лучше, чем мы себя. Иногда она говорит загадками, иногда очень прямолинейно. И какой будет следующая игра я никогда не знаю.

Но это еще не все. Через каждого игрока она обучает меня. А порой передает мне послания - такие, что аж до мурашек.

Спасибо, Лила, что продолжаешь учить и удивлять!

Самое сложное в йоге это не расстелить коврик. А уговорить котенка Дуню отстать от меня.

Дуня, обладая природной гибкостью, самовольно взяла на себя роль моего тренера. Ей категорически не нравится, как я гнусь-тянусь и делаю «собаку мордой вниз».

- Не будь ты деревом, - фыркает котенок, - тяни сильнее лапки!

Вцепляется зубами в руки и выпускает когти:

- Я кому говорю! Выгни спину и распуши хвостик. Где, кстати, человек, твой хвостик?

Отвлечь тренера-абьюзера не удается никакими играми. В итоге она устает и уходит спать.

Но тут на занятие приходит главный мастер по расслаблению - Ася. Она мягко и с улыбкой делает «собаку мордой вниз», ложится в шавасану и засыпает. На ее мордочке улыбка, дыхание ровное, тело расслабленно. Весь ее вид говорит: учись, крошка!

❤️❤️❤️

С разрешения участниц комьюнити публикую это видео. Наша первая встреча. Посмотрите! Возможно, вы почувствуете, что хотите с этими людьми объединиться

Нашла на стене клеща. А ведь зима уже близко… Ася то пьет лекарство от клещей, а мы с Дунькой нет. Теперь я, как параноик, исследую все ковры, стены, животных и себя.

Когда я переехала в Калининград, меня ветеринары сразу предупредили: клещи здесь всегда

Две недели я занимаюсь спортом. По чуть-чуть, но регулярно. Это 15-20 минутки, и впервые за долгое время почувствовала, что тело улыбается.

- Что ты хочешь, тело, сегодня?

- Давай сделаем просто растяжку.

- А что ты хочешь, тело, на следующий день?

- Давай сделаем что-то посерьезнее и лимфодренаж.

И в один из дней тело попросило йогу. Я удивилась: йога была в моей жизни лет 12 назад, и тогда я ее не распробовала, не оценила.

Видимо, все зависит от тренера и внутреннего настроя.

Позавчера после занятия я ощутила, как внутри меня переливается и сияет радость. Она перемещается по каждой клеточке. И тело - ноги, живот, руки, шея, лицо и даже волосы - улыбается.

- Чем мы займемся сегодня, тело? - спросила я на следующий день.

- Йогой!

Вот так в мою жизнь, вероятно, заглянула йога. Не через «надо», а через «хочу».

Кстати, сегодня в 19:00 мск в нашем комьюнити Юлия Хейлик проведет йогу. Приходите ❤️

Иногда Ася мне напоминает уставшую молодую мать: когда очень хочешь спать, а у малыша бурлит энергия

Дуня и мандарин. Увидела, что я ем и прибежала