НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ @hope

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

11 Feb, 09:53

Правда про отношения, о которой многие молчат:
❣️Страстный с*кс сойдет на нет, но он станет гораздо качественнее и глубже.
❣️Конфликты, ссоры будут - главное как вы будете из них выходить.
❣️Хочешь крепких взаимоотношений, нужно будет убрать своё эго.
❣️Рутина вас настигнет - это нормально, не нужно этого бояться.
❣️Кризис в отношениях - сложная штука, но она вас сближает.
❣️Разные интересы - это нормально, не нормальны разные ценности.
❣️Партнеры ничего не должны друг другу, вопрос в желании.
❣️Свобода в отношениях делает их крепче.
❣️Правила в отношениях делают их крепче.
❣️Не ждите от отношений прежних эмоций, ведь вы взрослеете и рядом с вами взрослеют ваши отношения.

87

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

11 Feb, 09:39

Напоминание:

В нужный момент,в нужное время, при определённых обстоятельствах, нужная информация сама тебя находит, нужные люди сами тебе пишут, ненужные люди сами уходят из твоей жизни

74

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

11 Feb, 09:38

Напоминание – о внутренней свободе и силе доверия к себе❤️

❣️Меньше старайся – потому что истинное притяжение рождается не в напряжении, а в естественности.
❣️Перестань терпеть – потому что настоящая сила не в выдержке, а в честности с собой.
Танцуй – потому что тело знает, как проживать эмоции, когда разум застревает.
❣️Сходи на массаж – потому что расслабление открывает новые пути там, где ум видит тупик.
❣️Дай свободу – потому что только через лёгкость приходит настоящее притяжение.
❣️Сделай то, чего боишься – потому что энергия приходит не из комфорта, а из преодоления.
❣️Сделай это как можно скорее – потому что страх питается временем, а действие разрушает его.

Это философия жизни без сопротивления, без попыток удержать или контролировать.
Просто быть, чувствовать, доверять и позволять💫

71

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 20:44

Buona notte 🇮🇹

77

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 20:31

Неоправданные ожидания!!!
«Он мне должен, я-Звезда.
Только почему-то до сих пор одна».

Женщинам в позиции «Маленького Ребенка» Вселенная не делает роскошных подарков.

Через Любовь и Благодарность от сердца ♥️ вернетесь на свое законное место

78

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 17:40

«Вернуться к бывшему».
Что делать, если “накатывает”?

запись на консультацию: @six_energy

истории в анонимный бот:
t.me/questianonbot?start=6613941463l

74

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 17:40

Самогазлайтинг
«Вернуться к бывшему».
Почему и как это происходит?

74

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 14:52

Напоминание:
Не удерживай того, кто уходит от тебя. Иначе не придёт тот, кто идёт к тебе.

74

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 14:42

❣️

69

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 14:38

что вы до сих пор тоскуете по ушедшим отношениям, значит, что в своё время они ушли для того, чтобы вы научились жить и радоваться самостоятельно
Это не злой урок судьбы, не карма, не случайность - это ВЫ САМИ через другого человека показали себе, что ваше ощущение «всё хорошо» полностью зависит от другого человека
А так быть не должно!!
Ваша грусть сейчас - ОГРОМНЕЙШИЙ маркер того, что
ваша жизнь пока пустая
И единственная причина,
потому что вы так залипли на бывшем, в том, что помимо него в вашей жизни радости было не особо много (или вообще не было, т.к. жили только этими отношениями)
Когда мы эмоционально начинаем зависеть от других людей, они ВСЕГДА уходят, но не потому что они плохие, а потому что они показывают, подсвечивают насколько ваше счастье зависит от их присутствия.
Что они - центр вашего мира, а не вы. Они уходят, чтобы вы наконец поняли, что вы- главный герой своей жизни, а не другой человек.
Но многие «этот намек» не понимают и страдают, страдают и потом ещё раз страдают.
Хотя всё, что нужно- наполнить свою жизнь смыслом и радостью без отношений, и тогда отношения отразят вам ваш восторг и счастье х1 000 000
Роль партнёров- отразить вас,а не показать себя!!!
Меняетесь внутри - меняется снаружи, а ненужное «отваливается»
По-другому, никак.

62

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 14:28

важные слова для тех, кто страдает по бывшим и в душе хочет их возвращения⤵️

54

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 14:21

Когда вы боитесь - Вы в будущем и хотите наперед все знать и все просчитать, и это значит, сейчас не проживаете свою жизнь, не в настоящем.

Когда сожалеете и страдаете - вы в прошлом , сомневаетесь в правильности своих выборов.
Но ваши выборы в каждый момент времени всегда правильные, потому что они ваши.

Только по истечении времени вы можете получить результат и понять устраивает вас он или нет. Ошибка это? Нет, это опыт.

И если перестать себя ругать и перестать контролировать, то вы оказываетесь в настоящем моменте.

Да, знаю, это нелегко. Но это возможно!! Возможно для тех, кто смотрит в свои страхи и делает техники, для тех кто рефлексирует и понимает, что нет идеальных людей, которые не ошибаются, а есте те, кто выносят опыт и идут дальше. Возможно для тех, кто перестает ждать от других и обвинять других.

И тогда, дышать становится легче и легче становится жить.

55

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 14:07

Только маленькими шагами мы сможем прийти к устойчивому, качественному результату ✔️

Замечательные слова самоподдержки ❤️

58

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Feb, 14:05

Чем чаще мы находимся в голове, думаем, тем больше теряем контакт с телом. А все ответы находятся уже в нас самих и если налажена связь с телом, отлично слышите их.

Когда шарахает стресс, он может молниеносно выбивать почву из под ног.

У кого-то первым делом начинаются проблемы со спортом, у кого-то со сном, едой — вариантов масса.

Ответ же один: остановиться 🧘🏻‍♀️
И сделать хотя бы одно упражнение из карточек.

61

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

02 Feb, 16:40

Когда тебя выбирают, это про осознанность. Это значит, что человек видит тебя полностью — с твоими сильными и слабыми сторонами, и принимает решение быть рядом.
Не потому что без тебя ему плохо или одиноко, а потому что он видит ценность в том, чтобы разделить с тобой жизнь.
Чем отличается «нужность» от «выбора»?
Когда ты нужна, тебя воспринимают как решение проблемы: ты утешаешь, вдохновляешь, поддерживаешь, закрываешь эмоциональные или бытовые потребности.
Но как только ты перестаёшь справляться с этой ролью, тебя могут отвергнуть.
Когда тебя выбирают, с тобой рядом остаются не из-за выгоды или страха одиночества. Тебя ценят за то, кто ты есть, а не за то, что ты можешь дать.
Задай себе два вопроса:
Ты ощущаешь себя нужной или выбранной?
Чувствуешь ли ты, что сама выбрала этого человека или осталась с ним, потому что так проще?
Почему это важно?
Когда отношения строятся на «нужности», в них больше страха и зависимости. Но выбор даёт свободу. Только выбирая друг друга каждый день, можете создавать здоровые отношения, где каждый остаётся самим собой, а любовь становится опорой, а не ловушкой.

79

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

02 Feb, 16:39

ВЫБОР ИЛИ НУЖДА?

Когда человек нужен, это похоже на зависимость. Как будто без другого ты не можешь справиться, выжить, решить свои проблемы. Но это не про любовь. Это про заполнение пустоты внутри себя за счет другого.
Выбор важнее нужды⤵️

71

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

31 Jan, 13:16

❣️

88

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

31 Jan, 13:14

1. Всегда цени себя.
Если сама себя не ценишь, никто другой не сделает это за тебя. Отношения не компенсируют внутреннюю пустоту, а только обнажают ее.
2. Быть третьей в треугольнике — это всегда проигрыш.
Неважно, любовница ты или пытаешься спасти брак, где есть ещё одна женщина.
В таких отношениях всегда побеждает только эгоизм партнера.
3. Измена партнёра часто начинается с его обвинений.
Если мужчина обвиняет тебя в измене или чрезмерной свободе, скорее всего, он проецирует свои поступки или мысли.
Это форма манипуляции, чтобы отвести внимание от себя.
4. Контроль убивает доверие.
Если нет доверия, контролировать - бесполезно. Ты не спасешь отношения запретами, ревностью и проверками.
Отсутствие доверия — это симптом более глубоких проблем.
5. Любовь - это выбор, а не нужда.
Если ты находишься в отношениях из страха быть одной, это не любовь, а зависимость.
6. Невозможно «спасти» человека, который не хочет меняться.
Ты можешь отдать всю себя, но если партнёр не хочет работать над собой, твои усилия ничего не изменят.
7. Компромиссы не должны разрушать тебя.
❣️Жертвовать своими ценностями, мечтами или границами ради партнера - это не компромисс, это предательство самой себя.
8. Твоя ценность не зависит от отношений.
Ты полноценна сама по себе. Любовь к другому - это дополнение, но не основа твоего существования.
9. Обида разрушает тебя, а не обидчика.
Держась за боль и обиды, ты отравляешь только себя.
Прощение — это не о другом, а о твоём освобождении.
10. Быть нужной и любимой - не одно и то же.
Многие мужчины ищут в женщине только удобство, а не любовь. Ты не обязана быть «удобной».

88

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

31 Jan, 13:11

Пятница ❤️
Идеальна для того, чтобы напомнить себе, милая⤵️

74

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Jan, 16:55

ПОЧЕМУ ПРИТЯГИВАЮ ЖЕНАТЫХ И НЕСВОБОДНЫХ?
Хочу семью.

Причинно-следственные связи

138

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Jan, 08:57

❣️

123

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Jan, 08:10

Напоминание:

чувство "я недостаточно хороша" возникает в отношениях при нарушении баланса "даю-беру". И чем больше будете прикладывать усилий для достижения этого баланса, вкладываясь больше и больше в отношения, чем мужчина, тем острее будет чувство "я недостаточно хороша".

Изначально в подобные сценарии приводят проблемы с самооценкой.

115

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Jan, 08:05

Последствия подавленных эмоций или почему «вокруг все сложно»

Когда боитесь (из своих внутренних страхов и убеждений) жить свою жизнь на 100%, подавляете эмоции и игнорируете тело, ЭНЕРГИЯ БЛОКИРУЕТСЯ.

Это создаёт внутреннее напряжение — энергию в «минусе», которая всё равно ищет выход.

Чтобы вас не разрушить и дать ей выход, ваше подсознание через ваше окружение и внешний мир создает негативные ситуации, в которых хоть немного "разряжаете" свой подавленный набор эмоций.

То есть по сути, капризы детей, негатив мужа, недовольство начальника и т.д. , который вызывает у вас выплеск эмоций - это спасение для вашего тела.

И чем больше сопротивление ситуации - то есть подавление своих чувств, тем сильнее конфликт:
♦️Энергия подавленных чувств давит изнутри.
♦️Энергия изменений стремится проявиться.

Этот конфликт приводит к болезненным обстоятельствам, которые усложняются ещё и нашим сопротивлением реальности.

Подумайте об этом.И о своих подавленных эмоциях, которые боитесь проявлять.

107

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Jan, 07:14

❣️

75

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Jan, 07:13

АФФИРМАЦИИ

МОЕ ПРАВО, ПО ПРАВУ РОЖДЕНИЯ, ЖИТЬ ТАК , КАК Я ХОЧУ

• Я иду по жизни смело
• Я сама ответственна за свою жизнь и ВЫБИРАЮ свою реальность каждый день
• Я нахожусь в позиции взрослого человека
• Я знаю , чего я хочу и разрешаю себе это иметь
• Я знаю , где я хочу жить
• Я сама ежедневно делаю выбор
• Мой выбор верный и исходит из желаний моей души
• Я имею право совершать ошибки
• Я имею право над ними работать
• Я счастлива в своем выборе и благодарю жизнь за всё, что у меня есть
• Я убеждена , что моя жизнь всецело и фундаментально стремится к улучшению
• Я Люблю жизнь
• Я осознаю , что все в ней создано для общего равновесия в Мире
• Я - часть Вселенной и для меня здесь отведено особенное место
• Я выбираю только созидательные мысли 💭
• Каждый день, я делаю свою жизнь лучше и выбираю свою силу
• Я держусь своего центра
• Я устойчива
• Я Влюблена в каждый день и сама делаю его особенным для себя
• Все происходит самым наивысшим и самым наилучшим образом для меня и Вселенной ✨✨✨

#аффирмации_Надежда

83

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Jan, 07:08

Доброе утро

🤩

Прекрасных выходных🤩

79

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

24 Jan, 12:03

миру совершенно без разницы, сколько дел мы сделали, сколько галочек поставили в ежедневнике, каких вершин добились в работе, какой пресс накачали.

абсолютно не важно на наши дела, достижения и результаты.

единственное важно — какими мы были, когда проживали этот день и когда делали эти дела.

были ли мы счастливыми и получали удовольствие от того, что видели, слышали, ели и чувствовали. или были нервными, недовольными и замотанными, с претензиями к окружающим и самим себе.

имеет значение не количество дел в каждом дне, а удовольствие от проживания этих дней.

и в этом большая наша ответственность: выбирать отношения, еду, одежду, работу, учёбу и времяпрепровождение, которые нам нравятся.

И в маленьких, и в больших выборах всегда слышать себя ❣️

92

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

23 Jan, 19:41

Удобной должна быть шуба, а не ты, дорогая

Добрых снов❤️

87

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

22 Jan, 09:23

Напоминание:

Ты можешь быть приоритетом, но вариантом - никогда.

89

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

21 Jan, 13:08

Как поверить в себя?

42 года, 4 ребенка. Хочется стабильных отношений и семью, но есть установка «кто возьмет с таким багажом» и обреченность.

Смена внутреннего состояния с обреченности на гордость, восхищение и любовь

Только смена внутреннего состояние сделает вас заметной для нужных Мужчин.

94

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

21 Jan, 12:44

42 года, 4 детей. Возможно ли стабильные отношения и семья? Очень хочется. Как не терять надежду.

Вопросы для разбора
на канале можно написать и задать анонимно в бот по ссылке:

t.me/questianonbot?start=6613941463l

Ответ запишу аудиоподкастом 🎵⤵️

108

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

16 Jan, 14:37

Модель отношений
«Родитель -ребенок»
Как быть и как жить?

59

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

16 Jan, 13:47

Муж контролирует во всем и полностью обеспечивает. Контроль сильно душит.
Как отстаивать свои личные границы?

Вопросы для разбора
на канале можно написать и задать анонимно в бот по ссылке:

t.me/questianonbot?start=6613941463l

Ответ запишу аудиоподкастом 🎵⤵️

61

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

14 Jan, 07:39

❣️ к предыдущему подкасту

72

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

14 Jan, 07:33

«У соседа трава зеленее»

что делать, когда всем недовольна и все не то и кажется, что живешь не своей жизнью

ВАЖНОЕ О СЧАСТЬЕ и О ЦЕННОСТИ МЫСЛЕЙ

Техника замены:
«НАДО» на «ХОЧУ»

66

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

14 Jan, 07:02

АФФИРМАЦИИ
«Я ПОЛНА ЭНЕРГИИ»

читай сердцем ❤️

• Я верю в то, что я на правильном пути.

• Мой мозг полон потрясающих идей

• Я направляю свои силы на то, что для меня важно.

• Я делаю только то, что наполняет меня счастьем и энергией.

• Я каждый день стараюсь научиться чему‑то новому.

• С каждым днем я все ближе к своим целям и мечтам

• Мои мысли не управляют мной, я управляю своими мыслями.

• Я верю в свой потенциал.

• Я знаю, что заслуживаю всего самого лучшего.

• Идеи приходят ко мне легко и я легко их воплощаю

• Я - источник потрясающих идей

• Я не сравниваю себя с незнакомцами из интернета.

• Все происходит самым наивысшим, самым наилучшим образом для меня и мира

#аффирмации_Надежда

65

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

14 Jan, 06:44

Доброго 💖

58

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

13 Jan, 10:12

❣️

76

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

12 Jan, 07:58

АФФИРМАЦИИ

Читайте, пожалуйста, сердцем

❤️ Я следую по пути любви и света

❤️ Я есть любовь и я люблю

❤️ Я купаюсь в любви и счастье

❤️ Я могу все!

❤️ Я легко принимаю все блага Вселенной

❤️ Мне везет на каждом шагу

❤️ Я любимая девочка Бога

❤️ Я следую своему сердцу

❤️ Я наслаждаюсь божественным изобилием

❤️ Я живу в волшебстве и чуде

❤️ Мое сердце открыто для любви и людей

❤️ Я создана по образу и подобию творца и значит, я творец своей жизни

❤️ Что бы я не захотела - для меня возможно ! Все остальное, лишь мой выбор

❤️ Я благодарна творцу за каждый день, за чудо жизни

❤️ Я умею благодарить

❤️ Я магнит для любви

❤️ Я могу все! Потому что на моей стороне Бог! А чего хочет женщина того хочет Бог!

аффирмации_Надежда

89

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

12 Jan, 07:53

Напоминание:

не соглашайтесь на меньшее просто потому, что устали ждать

75

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

11 Jan, 18:47

Единственное, что можешь и нужно контролировать в жизни- это свои мысли

Необходимо научится отслеживать свои мысли, чувства
эмоции и управлять ими.

Большинство людей на протяжении всей жизни находятся под воздействием постоянных деструктивных
внутренних диалогов
и даже не осознают, что именно они формируют их чувства, эмоции, реакции и действия.

Наши мысли напрямую влияют на наши чувства и эмоции, и как следствие, на наши действия и поступки, а значит формируют реальность вокруг То, о что думаем и на чем фокусируем внимание - то и притягиваем в свою жизнь.

Наши убеждения, мысли, чувства, эмоции и реакция на них влияют на здоровье нашего тела и психики.

Это все формирует нашу реальность.

Управляя своими мыслями, мы способны избегать или нивелировать стресс, беспокойство и тревогу.

Управляя своими мыслями, мы можем пробуждать в себе чувство интереса, энтузиазма и огромную мотивацию
делать что-либо.

Формируя новые нейронные связи в нашем мозге, мы можем развить навык управлять своими мыслями и эмоциями 💫

Если не можешь самостоятельно справиться с мыслемешалкой и постоянно возвращаешься в прошлое к деструктивным переживаниям- записывайся на личную сессию
@six_energy

❤️

93

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Jan, 15:23

не обесценивай❣️

99

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Jan, 14:42

Как выйти из иллюзий и прекратить заниматься самообманом?
Отличать реальность от надуманного: техника : «Что я сейчас чувствую», «Как мне сейчас?»

Не заметайте свои эмоции под «красивый коврик»- проживайте их сразу, в моменте.

91

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

09 Jan, 08:31

отделяй: иллюзии VS реальность

106

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

09 Jan, 08:31

Напоминание:

большинство страданий основано на том, что иллюзия принимается за реальность. Разберись, что реально, а что нет.

96

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Jan, 15:45

КРУТАЯ ТЕХНИКА 🔥
для привлечения того-самого ❤️‍🔥
и любви❤️

110

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Jan, 12:41

Как правильно выбирать мужчину для серьезных отношений? На что стоит обратить внимание?

1. На себя. Познакомься с собой: какая ты на самом деле, желания, интересы, мечты

2. Меняй установки: «Вокруг все альфонсы» ( инфантилы, женатые, 🐐) Мир зеркалит тебе - твои убеждения

3. Про баланс мужской и женской энергии. Вечное достигаторство, чтобы стать достаточной и завоевать любовь, признание

95

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Jan, 12:10

Как правильно выбирать мужчину для серьезных отношений?
Реализованная, успешная, тяжело найти, чтобы соответствовал.
На что обратить внимание?

Вопросы для разбора
на канале можно написать и задать анонимно в бот по ссылке:

t.me/questianonbot?start=6613941463l

Ответ запишу аудиоподкастом 🎵⤵️

83

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Jan, 11:08

ТЫ- ДОСТАТОЧНА❣️

В мире, где нас учат хотеть большего, легко потерять ощущение, что ты уже «достаточна».

Но настоящая сила-
в умении остановиться.
В умении сказать: «Вот здесь мне хорошо».
Когда ты знаешь свою меру, ты обретаешь свободу.
Свободу от гонки.
От чужих ожиданий.
От необходимости доказывать что-то миру.

Когда знаешь, что уже сейчас ты — ценна
И это и есть настоящая
свобода.
Свобода быть собой.
Достаточность - это не про отсутствие амбиций. Это про умение выбрать свои истинные ценности и двигаться в их сторону без надрыва, на удобной для тебя скорости 💫

82

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Jan, 13:47

Мужчина видит будущее, как 50/50 фин.обеспечение семьи.
Сейчас за все платит
Как-то впоследствии, можно изменить «модель 50/50»?

90

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Jan, 13:41

для мужчины идеальная картинка семьи 50/50 обеспечения пары.
Как это можно изменить?

Вопросы для разбора
на канале можно написать и задать анонимно в бот по ссылке:

t.me/questianonbot?start=6613941463l

для удобства можно прослушать
на любой скорости: x1; x1,5; x2 ⤵️

Ответ запишу аудиоподкастом 🎵

92

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Jan, 10:04

❣️

46

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Jan, 08:37

С Рождеством Христовым💫Здоровья Вам и Вашим близким!
Пусть Господь Вас хранит!

49

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

06 Jan, 20:01

ТРЕВОЖНОСТЬ. СТРАХИ.
Как жить и что с этим делать

1. тревожность=контроль
2. тревожность- проекция на будущее
3. страхи-мозг. выход из зоны комфорта. вторичные выгодны

57

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

06 Jan, 13:57

Напоминание:

люди ведут себя так, как ведут

Ваша задача- не менять их поведение, отношение, действия, а често ответить на вопрос:
«Для меня это норм или нет»

После ответа- ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ И ВЫБРАТЬ СЕБЯ,
или не выбирать, продолжив: обижаться, мучиться, жаловаться и жертвовать.

54

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

06 Jan, 13:33

про ВЫБОР СЕБЯ.

Когда партнер зеркалит.
«Почему тебе неинтересна настолько твоя жизнь, как ему интересна его жизнь»

55

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

06 Jan, 13:17

3 года в браке. Не хватает совместного времяпрепровождения. Выяснять отношения не хочу. Что делать?

Вопросы для разбора
на канале можно написать и задать анонимно в бот по ссылке:

t.me/questianonbot?start=6613941463l

для удобства можно прослушать
на любой скорости: x1; x1,5; x2 ⤵️

Ответ запишу аудиоподкастом 🎵

57

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

05 Jan, 10:01

Упражнение «Посмотри на себя по-новому»

1. Встаньте перед зеркалом в полный рост.
Закройте глаза и глубоко вдохните. Представьте на мгновение, что вы любите себя такой, какая вы есть. Вдохните и по-настоящему ощутите хорошее самочувствие, которое приходит после полного принятия.
2. Выдохните и вместе с выдохом отпустите весь стыд, который испытывали всю жизнь.
Отпустите всю критику, оскорбления и требования, которые вы слышали.
3. Повторите этот цикл - "вдохните самопринятие" , выдохните стыд, критику и
требования.
Скажите себе: «Я люблю себя», «Я одобряю себя», «Я люблю и принимаю себя», «Я одобряю всё в себе».

Позвольте вашему телу перестроиться, почувствовать гордость, свободу, силу и любовь с каждым выдохом и вдохом. Повторите столько раз, сколько нужно, чтобы вытеснить стыд и принять любовь.
Откройте глаза и посмотрите на себя. Как вы сейчас выглядите?

Делайте это упражнение в течение нескольких недель.

53

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

05 Jan, 09:50

Любить себя - значит иметь опору внутри на тот случай, если любви извне не станет, или ее уровень уменьшится.
Это понимать себя, четко знать свои потребности и границы, защищать их, уметь самостоятельно заботиться о себе не только в плане поесть и поспать, но и в моральном аспекте. Правильная любовь к себе подразумевает цельность человека.

Когда ее нет - бросаемся искать это чувство извне, начинаем жить только тогда, когда нас кто-то любит.

50

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

04 Jan, 09:35

То, как оцениваем себя мы сами =это то, каким видит нас мир ❣️

Женщина, которая не довольна сама собой — будет недовольна всеми.

Женщина, которая нравится сама себе — будет нравится всем.

Женщина, которая любит сама себя — будет любима всеми.

Женщина, которая получает удовольствие от самой себя — желанна мужчинами.

57

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

04 Jan, 09:29

Напоминание:

те, кто хочет больше для Вас,
а не от Вас. Это и есть Ваши люди.

53

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

04 Jan, 09:26

АФФИРМАЦИИ «ИЗОБИЛИЕ»✨

• Я - изобильная девушка
• Я ощущаю достаточность и изобилие ежесекундно
• Меня достаточно
• Я такая, как надо
• Мне достаточно денег, вещей, ресурсов в моей жизни
• Я достойна всего богатства, которое может предложить жизнь
• Деньги - это легко ✨
• Я легко управляю деньгами в своей жизни
• Моя жизнь полна процветания
• Я нахожусь в постоянном состоянии удовлетворения
• Я спокойно отношусь к тому, что у меня много денег
• Мои мысли и желания материализуются легко
• Мой доход постоянно растет
• Я несу пользу этому миру
• Все возможности, ответы, информация, люди, деньги приходят в мою жизнь легко 🕊️ и естественно
• Спасибо, Вселенная, за великое изобилие, втекающее в мою жизнь💫

#aффирмации_Надежда

56

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

04 Jan, 09:22

Доброй субботы✨💫❤️

49

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

03 Jan, 07:07

Напоминание:

пока не будет действий, относись равнодушно ко всему сказанному!

66

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

03 Jan, 06:59

1️⃣Отношения с семьей и родителями
Как он общается с семьей: тепло или с дистанцией?
Есть ли конфликты, которые до сих пор его тревожат?
Как он воспринимает роль мужа и отца (это часто связано с тем, как он видел отношения родителей)?
2️⃣Опыт прошлых отношений
Причины расставаний
Его взгляд на ответственность в отношениях.
Есть ли у него привычка избегать трудностей, уходя из отношений?
3️⃣Финансовое прошлое и отношение к деньгам
Есть ли долги или обязательства, которые могут повлиять на вас?
Его отношение к работе и зарабатыванию денег.
Склонен ли он к тратам или экономии, и совпадают ли ваши взгляды на бюджет
4️⃣Его здоровье и вредные привычки
Есть ли хронические заболевания или скрытые проблемы?
Как он заботится о своем здоровье?
Есть ли вредные привычки-зависимости (курение, алкоголь, склонность к перееданию)
5️⃣Ценности и планы на будущее
Какие у него цели в жизни, и совпадают ли они с вашими?
Его отношение к семье, детям, вере или культуре.
Как он видит распределение обязанностей в браке?
6️⃣Правовые и юридические моменты
Был ли он замешан в судебных разбирательствах или имел проблемы с законом?
Есть ли алиментные обязательства или другие юридические обязательства

При умении выстроить здоровую коммуникацию из женской позиции- это не будет выглядеть как допрос с пристрастиями😉

Знание всех этих моментов поможет четко понимать какой мужчина перед тобой и что от него ожидать.

70

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

03 Jan, 06:52

Не выходи замуж, пока не узнаешь о его прошлом⤵️

62

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

03 Jan, 06:49

Доброе ❤️

Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места и все двери в прошлое плотно закрыты.

Не делайте сквозняков и не оборачивайтесь назад.

Только вперед💫

60

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

02 Jan, 12:52

Самоценность не нужно взращивать.
Самооценку не повышают.

72

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

02 Jan, 09:53

в 2025 год придумываем более интересные занятия от скуки ✔️
«без идеализаций и розовых пони» 🦄

77

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

30 Dec, 21:53

Правила, которые действует не только в Новый Год♥️😉

71

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

30 Dec, 19:41

✨Всегда формулируйте желания так, как будто они уже осуществились.
Например, вместо «Я хочу новую работу», скажите «Я с радостью работаю на интересной и высокооплачиваемой должности».

✨Записывайте желания в форме благодарности.
Это помогает усиливать положительные эмоции.
Например, пишите: «Благодарю Вселенную за свое крепкое здоровье и жизненную энергию».
Избегайте отрицаний и негативных частиц в формулировке.
Наш мозг не воспринимает «не», поэтому вместо «Я не опаздываю» напишите: «Я всегда вовремя».

✨Сосредотачивайтесь на конечной цели, а не на средствах ее достижения.
Если вы мечтаете о деньгах, подумайте, зачем они вам нужны, и пишите так: «Я с благодарностью принимаю комфортный дом, где мне уютно и спокойно». Если всё же хотите обозначить сумму, добавляйте: «Принимаю во благо мне и окружающим».
Желания должны быть лично про вас и ваших близких и не противоречить их воле.
Формулируйте так, чтобы ваши намерения отражали вашу ответственность и доброту.
Например: «Я радуюсь успехам своей семьи и гармонии в наших отношениях».

✨Делайте акцент на общем благе, если ваше
желание связано с близкими.
Вместо «Хочу, чтобы муж получил повышение», попробуйте: «В нашей семье царят финансовое благополучие и профессиональное развитие».

✨Избегайте выражений, которые подчеркивают состояние ожидания.
Если вы скажете «Я хочу путешествовать», желание останется только в виде «хочу». Лучше сказать: «Я с радостью наслаждаюсь поездками по удивительным местам мира».
Каждое слово в ваших желаниях важно.

✨Подходите к их формулировке осознанно и с верой в лучшее!

Пусть у каждого кто читает эти строки- осуществится заветное желание 🪄 ✨💫
БлагоДарю❤️

80

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

30 Dec, 19:34

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ, КОТОРЫЕ БУДУТ СБЫВАТЬСЯ💫⤵️

69

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

30 Dec, 18:57

Подкаст: «ответы на вопросы, которые внутри»

Законы мира на 2025 год 💫
главная валюта- ваша Энергия
главный ориентир- отклик в сердце
главное время- настоящее «здесь и сейчас»
главное чувство- любовь
главное состояние- благодарность и эмпатия, когда умеете чувствовать других людей
главная позиция- позиция Высокой ценности, а не жертвы

С наступающим, друзья♥️
В Новом году выбирайте себя и делайте любой свой выбор из сердца! Только так будете честны с собой и будете счастливыми🫶

76

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

22 Dec, 15:13

Когда вас отвергают, а не вы принимаете решение, почему-то этот человек начинает занимать все ваши мысли. Кажется, что вы никак не можете его отпустить.
На самом деле, это естественная реакция мозга — он не любит проигрывать, ищет завершённость и даже усиливает чувство привязанности к недоступному
✔️Причина Nº1
Эффект недоступности
Люди всегда ценят то, что трудно достать. Когда кто-то или что-то больше недоступно для нас, то это по умолчанию он становится "желанным и запретным плодом".Мозг воспринимает это как дефицит, что усиливает наше желание получить ЭТО любой ценой.НУЖНО ИМЕННО ЭТО и ничего другое!!
✔️Причина Nº2
Удар по самооценке
Отвержение заставляет нас сомневаться в себе:
«Что со мной не так?»
«Почему меня отвергли?»
Эти вопросы не дают покоя, и чтобы вернуть уверенность, мы пытаемся доказать себе и другим, что достойны внимания.
✔️Причина Nº3
Незавершённость
Отвержение — это незаконченная история
для психики. Мозг ненавидит неопределённость и пытается найти ответы:
«Что я сделал(а) не так?»
«Могло ли всё сложиться иначе?» Эти мысли вызывают замкнутый круг, из которого сложно выбраться.
✔️Причина Nº4
Дофаминовая ловушка
Когда мы влюблены, наш мозг выделяет дофамин — "гормон удовольствия".
Отторжение отключает этот поток, но мозг продолжает его искать.
Мы одержимы идеей вернуть человека, чтобы снова почувствовать этот "кайф".
✔️Причина Nº5
Идеализация
После отторжения мы склонны видеть только положительные качества человека.Все хорошее кажется еще лучше, а о красных флагах мы напрочь забываем.В результате мы влюбляемся не в реального человека, а в придуманный образ.
✔️Причина Nº6
Страх упущенной возможности
Мы начинаем думать:
«Что, если это был мой шанс на что-то особенное?»
Этот страх потери заставляет нас зацикливаться и фантазировать, каким могло быть наше будущее с этим человеком.
✔️Причина Nº7
Для людей с тревожным типом привязанности отказ может стать триггером глубоких страхов быть брошенными. Это проявляется в форме: постоянных мыслей о человеке. Желания "вернуть" его любыми способами. Зацикленности на фантазиях о том, как всё могло бы быть.Такое поведение - способ уменьшить тревогу, но на самом деле оно только усиливает внутреннюю зависимость.

128

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

22 Dec, 15:10

7 ПРИЧИН
ПОЧЕМУ ОТТОРЖЕНИЕ
ВЫЗЫВАЕТ ОДЕРЖИМОСТЬ И почему так сложно выбросить из головы тех, кто отверг?⤵️

97

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

20 Dec, 12:06

Посмотрите на картинку, закройте глаза и подумайте, на что сейчас в контексте вашей жизни она даёт ответ.

112

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

20 Dec, 11:48

1) Ты всё не так поняла.
2) Это ерунда, на это никто бы не обиделся.
3) Ну ладно тебе обижаться, поехали тебе купим что-нибудь.
4) Ну я ж любя (например, обзываю тебя как-то).
5) Давай просто забудем.
6) Не начинай опять, ты знаешь, что я тебя люблю.
7) Это нормально, не реагируй так сильно.
8) На обиженных воду возят.
9) Хватит уже обижаться, это перебор.
10) Я уже говорил, что не знаю как так вышло. Не дави на меня!

Что объединяет все эти фразы?

Это манипуляции для того, чтобы что-то ему простили, но это не истинные извинения!

99

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

20 Dec, 11:44

Если мужчине "НЕ надо", то неважно в какой стадии отношений вы, то есть встречаетесь несколько дней или несколько лет, он будет постоянно держать тебя в состоянии тотальной неопределенности.

Состояние неопределенности - это одно из самых негативных состояний для женщины, так как оно не предусмотрено женской природой и поэтому не заложены механизмы его экологичного проживания. И когда женщина помещена в состояние неопределенности, то она заблудившийся человек: то истерика, то страх, то крики с целью получить помощь, то ощущение конца, то надежда, если вдруг вдалеке показался оазис, и так далее. И живя/встречаясь с мужчиной, который подвешивает женщину в перманентное состояние неопределенности, женщина также испытывает все эти эмоции, страхи и срывы. Это её способ проживать неопределенность. Мозг не научен по-другому бороться с неопределенностью. И, к сожалению, мозг не научен природой тому, что от неопределенности нужно бежать. Не то, чтобы прям сходу бросать мужчину, но "бежать", то есть без вторых смыслов давать понять, что твои личные границы не допускают никакой формы неопределенности.

А то мужчины сначала помещают тебя в неопределённость, а потом тебя же винят за то, что срываетесь, оскорбляете, угрожаете, а это всего лишь ваш способ проживать боль неопределенности и скрывать страх, который испытываете от неё. А тут ещё на тебе вину сверху.

89

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

20 Dec, 11:41

Если мужчине "НЕ надо"!

Подставляйте свою ситуацию: если ему "не надо",
- строить с тобой серьёзные отношения
- быть заинтересованным в том, что нравится он тебе или нет
- заботиться о твоих чувствах
- чтобы ты в него влюблялась
- истинно интересоваться о твоих чувствах
и так далее по списку ⤵️

77

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

16 Dec, 18:26

Прочитайте и прочувствуйте:

1️⃣ «Меня всегда ценят и любят»

Часто стресс возникает из-за страха быть недостаточно хорошим: нас могут уволить, бросить, разлюбить...
Из-за этого мы не можем позволить себе расслабиться.
Повторяйте как мантру: меня ценят, уважают, любят — просто так, за то, что я есть.
И почувствуйте, как напряжение отпускает.

2️⃣ «Ошибок не существует»

Страх ошибки парализует и не дает двигаться вперед. Вспомните, как нас ругали за ошибки в детстве?
Но мы выросли!
Примите установку: все, что происходит – это бесценный опыт.
Нет правильного или неправильного пути — есть только Ваш уникальный путь.

3️⃣ «В будущем со мной все будет хорошо»

Мы беспокоимся о завтрашнем дне, пытаясь все контролировать. Но жизнь непредсказуема, и в этом ее прелесть

Поверьте: что бы ни случилось, справитесь ✔️
Наслаждайтесь сегодняшним днем, и будущее обязательно будет прекрасным.

Давайте учиться отдыхать не только на пляже, но и в собственной голове 🧠 💆🏽‍♀️

117

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

16 Dec, 18:23

Часто живем в постоянном напряжении, мечтая об отпуске или о каком-то празднике, как о спасении

Но, увы, отпуск завершается, а праздники заканчиваются, а люди чувствуют себя еще более уставшими 😔
Все потому, что истинный отдых — не смена локации, а освобождение от груза мыслей, которые не дают нам расслабиться «здесь и сейчас».

Прямо сейчас попробуйте заменить свои тревоги на эти 3 мысли⤵️

97

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

13 Dec, 14:12

Зачем ВЫБИРАЕТЕ быть несчастной?

Многие сэмоционируют- я не выбираю, я не хочу, я хочу быть счастливой!

Давайте разбираться:
Вы чувствуете себя жертвой или несчастной в отношениях, но все равно остаётесь в них. Вроде бездействие, но бездействие - это всегда выбор!

Знаете, что зависите от чужого мнения, каждый раз, когда вы реагируете на чужое мнение - ваш организм подаёт вам сигналы злостью, агрессией или чувством вины. И вы каждый раз замечаете. Это ваши границы кричат: "Ей не забывай про нас!"
Но вы не просто бездействуйте,а подавляете свои эмоции и надеваете корону на чужое мнение. Это бездействие? Не только. Это ещё и сильное по энергии действия в пользу чужого мнения и для уничтожения в моменте своих границ. А

Многие знают, что на вас влияют негативные сценарии из детства, даже можете взахлёб и опять же на высокой энергии рассказать какие именно. А потом возникает необходимость их проработать. Что здесь происходит? Не могу, не знаю как, у меня нет времени, у меня не получается, у меня не получится. Что объединяет все эти фразы? Уверенность и высокая энергия, только не в том, чтобы улучшить себе жизнь, а в том чтобы убедить спрашивающего, что вы этого не делаете ПОТОМУ ЧТО.Конечно выбор! Вы готовы искать причины и тратить колоссальную энергию на то "почему нет" и логично, что на этом она у вас и заканчивается.

Так почему же вы выбираете быть несчастной?

109

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

13 Dec, 13:30

«Если бы поступила/сказала по другому-все и было бы по другому»- сожаление о прошлом

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЫСЛИТЕЛЬНОЙ ЖВАЧКИ И ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОИЗОШЕДШЕЕ ВОЗМОЖНО ТОЛЬКО В ЭТОМ СЦЕНАРИИ

НЛП: замена позиции : «это произошло, потому что я такая» на «Да, я -такая, поэтому произошло/будет так и это нормально»

91

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

13 Dec, 11:32

с пятницей😅

103

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Dec, 09:35

Волшебная сила любви воздействия на мужчину со стороны женщин сильно переоценена.

Алкоголик будет пить.
Наркоман будет употреблять наркотики. Блядун будет
изменять.Агрессор однажды проявит агрессию в отношении вас и/ или ваших детей

Сила вашей любви не заставит людей измениться, во всяком случае, на долгой дистанции.

Чудеса возможны в первые полгода отношений. Но они пройдут, и все вернется на круги своя, а вы окажетесь в созависимых отношениях или оглушительно несчастны.
Всегда найдется «подруга подруги» или «тетя брата мамы», кто напишет или расскажет про чудесные преображения.
Не верьте. И не рассчитывайте на это.
Может ли измениться алкоголик или наркоман?
Только если сам этого сильно захочет и осознает. Это будет его осознанный выбор и это займет у него морееееее усилий и времени. Может ли измениться склонный к изменам? Вряд ли. Только с возрастом.
Просто вы можете об этом никогда не узнать.

103

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Dec, 09:29

РАДИ МЕНЯ ОН ИЗМЕНИТСЯ!

«Со мной все будет иначе, потому что он меня по-настоящему любит»

Убеждение и уверенность, которая может затащить вас на долгие годы в терапию⤵️

82

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Dec, 09:01

💞

85

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Dec, 09:01

🤍

72

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Dec, 09:01

Если чего-то хотите для себя - сделайте. Начните делать: «шаг за шагом»
Никогда не сомневайтесь в себе!
То, чего вы хотите сейчас, - это самое важное и ценное.
Сомнения - самое разрушительное, что может быть.
Пообещайте себе с этого дня делать ВСЁ для себя❣️
Без капли сомнений

60

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

10 Dec, 08:12

Доброе утро ☀️
в декабре кто-то выходит замуж, «как в фильмах»?

63

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

09 Dec, 18:02

помни, когда получаешь
«приветы из прошлого»❣️
дверь в которое, приняла решение закрыть 🔐

66

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

05 Dec, 09:56

❣️

32

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

03 Dec, 13:19

Когда приучиваем себя ТЕРПЕТЬ, оказываем себе огромную медвежью услугу.

Если что-то в отношениях терпите и думаете, что из-за вашего терпения это что-то изменится, то это абсолютно не так. Своим терпением ясно даёте понять, что для вас текущая ситуация - это норма. Зачем мужчине что-то менять, если для вас нормально потерпеть.

Ещё одна сторона терпения в отношениях - это слабость. Терпите - значит не можете противостоять и мужчине можно продолжать делать то, что он делает, когда вы терпите.

Ещё один уникальный момент - многие мужчины НЕ замечают, что вы терпите. Вы там мучаетесь, страдаете, что-то терпите, а он просто даже не подозревает об этом.

Чем это грозит? Терпеть долго катастрофично для ментального и физического здоровья
Сначала вы будете чувствовать опустошение, потом усталость от всего этого, следом придёт апатия и так далее по ниспадающей до депрессии.

Когда терпите что-то в отношениях, ваши личные границы разрушаются и мужчина начинает делать более неприятные вещи, чем те, которые терпели изначально. Терпение в отношениях почти никогда не вознаграждается!

Подумайте нравится ли вам быть раздраженной, нервозной, находиться в дискомфорте? Потому что пока вы в отношениях терпите, это изо дня в день будете чувствовать.

46

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

03 Dec, 13:04

❣️

40

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

03 Dec, 13:03

девочки, кто?

37

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

03 Dec, 13:02

Так случается - человек, с которым мечтала жить долго и счастливо, пропадает. Нет, нет, с ним все хорошо, просто он перестает писать тебе и звонить. И знаешь почему? Ты для него не значишь столько, сколько он значит для тебя. А вероятнее всего, ты не значишь ничего. Если бы чувства были взаимными, ему было бы тяжело не вспоминать о тебе даже несколько часов, не то что дней или недель...
Тебе так хочется написать ему еще одно сообщение, чтобы расставить все точки над і, или
чтобы вернуть его, но не гонись за ним. Не спрашивай, куда он пропал. Не ругай его. Не требуй ответов. Не разговаривай с ним, будто все хорошо.
Отпусти его. Реши, что ты заслуживаешь лучшего.
Пообещай себе, что ты не опустишься до того, чтобы вымаливать его внимание.

Тебе не нужен тот, кому не нужна ты❣️В тот момент, когда он перестал писать и звонить тебе, он сказал тебе все, что тебе нужно о нем знать. Он тебя не ценит. Он тебя не уважает. Ты не важна ему так, как он важен тебе.
Вместо того, чтобы страдать из-за этого, пусть это мотивирует тебя двигаться дальше. Будь благодарна, что ты наконец узнала правду и больше не будешь тратить на него время в будущем.
Однажды он может снова появиться в твоей жизни, он может написать тебе сообщение с извинением, будто он был занят, будто соскучился — но это не значит, что ты должна дать ему второй шанс. Если ты решишь ответить ему, если позволишь ему вернуться в твой мир, тогда рискуешь снова вернуться к первой ступеньке. Ты рискуешь снова попасть в ту же ловушку и так по кругу 🔄 .
Возьми на себя ответственность, прервать этот круг! Ты-сможешь!
Ты-сильная💫

44

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

03 Dec, 12:58

Когда кто-то перестал вспоминать о тебе, не ищи ему оправданий.
Не надейся, что он приползет обратно. Будь честна с собой в том, что это значит⤵️

43

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

28 Nov, 14:52

Новый год 🎄 через 33 дня❣️
пора подумать о подарках 🎁

85

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

28 Nov, 12:16

УРОКИ ПОСЛЕ ОТНОШЕНИЙ С
НАРЦИССОМ
1. Вы сняли розовые очки.
Больше никакой идеализации.
Смотрите на людей через призму их поступков, а не красивых слов
2.У вас обострилась интуиция.
Поняли, что нужно прислушиваться к себе и не игнорировать тревожные звоночки
3.Вы теперь точно знаете, чего НЕ хотите Узнали, как выглядит мышеловка, и постараетесь больше в нее не попадать.
Будете осторожны, чтобы не обжечься
4. Больше никакой спешки
Все новое будете оценивать вдумчиво и осторожно.
Фильтровать свої окружение с особой тщательностью
5. Узнали свои слабые места Поняли, чего вам не хватало.
Теперь ищете способы восполнить эти дефициты самостоятельно, минуя токсичные ситуации
6. Научились рассчитывать только на себя
Даже если рядом никого не окажется в трудные моменты, вы справитесь. Раз уж смогли порвать отношения с нарциссом, то у вас точно есть огромная внутренняя сила!

75

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

28 Nov, 11:31

слишком часто то, что называют паранойей оказывается отменной ИНТУИЦИЕЙ💫

69

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

28 Nov, 11:29

Как забыть бывшего, если он крепко засел в твоей голове

⤵️

1️⃣Признайте боль. Расставание - это утрата, и это нормально
2️⃣Не притворяйтесь. Не делайте вид, что всё отлично
3️⃣Используйте воображение. Представьте свою связь с бывшим как жирного слизняка, который питается вашими мыслями и энергией
4️⃣Увидьте реальность. Посмотрите на этот образ и увидите, как ваши грёзы о бывшем делают слизняка жирнее и противнее
5️⃣Примите решение. Решите, достаточно ли вы кормите этого паразита
6️⃣Контролируйте мысли. Если решите прекратить, придётся усилием воли контролировать процесс слива энергии
6️⃣Делайте выбор. Каждую минуту жизни выбирайте, кого кормить энергией - его или себя

Помните, что вы не одиноки в своей боли. Вы всегда можете поговорить об этом с близкими и вас за это не осудят

❣️Выйти с созависимых отношений сможем с тобой на консультации ✍️ @six_energy

67

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

28 Nov, 11:01

РАБОТА С БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ-
НЕ ГАДАНИЕ!
Это наш вопрос в глубину своего бессознательного
Ваша задача: сформулируйте сейчас внутри себя важный вопрос.
Дальше выберете символ ,который вам отзовется сильнее всего.

Читай расшифровку в комментариях ⤵️

53

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

27 Nov, 21:34

Каждый раз, выходя на новый уровень, жизнь будет создавать проверки.
Замечали, как бывшие возвращаются, когда ты наконец начала заниматься собой?
Замечали, как деньги всегда уходят под ноль, сколько бы ты ни заработала?
Замечали, как начинаются черные полосы, когда перед этим предаешь себя?
Так вот, секрет в том, чтобы видеть эти повторяющиеся сценарии и ОСОЗНАННО выбирать другие действия и реакции.
А это возможно, если внутри достаточно силы и соединенности с собой.
Новый уровень доступен, когда ты готова к этому, готова выдержать новый объем и пройти турбулентность. Готова увидеть старое и пойти в новое. Готова пропускать через себя больше энергии, больше людей, больше денег.
Готова, потому что внутренняя емкость расширилась, в прошлых историях уже тесно.
И эта готовность такая внутри четкая и твердая, что старые сценарии уже не интересно и не вкусно. К бывшему не тянет, тратить бездумно деньги не хочется, загонять себя в страдания и долги нет смысла, предавать себя тем более. Хочется все делать из любви к себе❣️

Какие сценарии в жизни повторяются у вас?

60

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

27 Nov, 20:34

✔️

55

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

27 Nov, 20:30

Я не могу быть любовницей.
И никогда не могла быть ей.
Не потому, что это плохо или хорошо.
Я не могу представить, что меня будут скрывать.
Я не могу представить, что со мной можно встречаться в тайных уголках или гостиницах.
Не знакомить со всеми родственниками или не показывать всем друзьям.
А как же сообщения, звонки 24/7 ? А как же желание съехаться со мной?Завтраки, обеды, ужины и желание проводить со мной все свободное и не свободное время?
В моем представлении моему мужчине ничего не может помешать, чтоб быть со мной, жениться, детей, путешествия .
Я должна быть для него гордостью, любовью, мечтой, другом, распутницей - all inclusive. И никак иначе.
Я не вторая.. и не первая.. я единственная. И если это не так, то это просто не мой мужчина. Не потому, что он плохой, а я хорошая. А потому, что он не может дать мне той жизни, что я заслуживаю.
Я не любовница. Я даже девушкой долго быть не умею, я прирожденная жена. Я никогда не чувствовала себя «временной, просто так или для развлечения»
Я всю жизнь чувствую, что я главная роль в своей жизни 👑

Только от вас зависит какой актерский состав будет в вашей жизни и какую роль займете в ней вы❣️

61

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

27 Nov, 20:27

Как выйти из роли Любовницы или «псевдоотношений»

читай💫⤵️

54

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

27 Nov, 12:20

То что в данный момент кажется нам бедой или трагедией-кажется нашему ЭГО.

Пройдёт время и мы увидим что это было во благо. Самая неприятная ситуация приводит нас к открытию внутреннего потенциала в себе.
Проблемные ситуации происходит с людьми для того, чтобы мы не застревали в своем болоте, чтобы встали на путь развития души.
Не бороться с проблемами, а принимать их.

Через принятие реальности мы получаем облегчение и возможность двигаться дальше.

54

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Nov, 13:11

Ты не можешь добавить дней к своей жизни, но ты запросто можешь добавить жизни своим дням🫶

74

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

20 Nov, 13:47

❣️

25

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

20 Nov, 13:12

чья подруга, девочки 💅

33

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

20 Nov, 13:11

Двойные послания — это противоречие между словами и действиями. Они характерны для манипуляторов всех видов, но без специальных знаний о манипуляциях это трудно выявить.💯

🔺На словах он очень хочет встретиться и очарован, а на деле — постоянно опаздывает на свидание на 40 минут. Вы делаете замечание, но всегда какие-то обстоятельства непреодолимой силы мешают ему быть вовремя

🔺На словах — вы «та самая, единственная, любимая». На деле — он не спешит к вам, например, на вокзал, проводить или встретить после длительной разлуки.

🔺Ваши слова для него много значат, но когда вы что-то рассказываете (особенно в компании), они или смеётся над словами, или сидит в телефоне, или демонстративно зевает и отворачивается.

🔺Он говорит, что он очень вас любит, с вами так хорошо… И вдруг неожиданно куда-то пропадает и не входит на связь уже несколько дней. При попытках выяснить, будут две стратегии: или «тебе показалось, этого не было, ты не так поняла"» т.е. наш любимый газлайтинг, или попытка перевесить всю вину за неадекватное поведение на вас.

🔺Он вас обожает, очень хочет видеть, но в 8 вечера его неожиданно «разморило», по его словам, и он уснул.

🔺Он хочет встретить Новый Год только с вами «по-семейному». Но в 11 вечера он напивается и засыпает, а бой курантов в полночь вы встречаете в полном одиночестве, за столом и в слезах.

🔺Он приглашает вас куда-то, куда вы очень хотели и ждали, но идёт туда не с вами.

❗️Этому обучают на курсах пикапа или это просто его стиль, как человека с нарушенной психикой. В пикапе и вообще есть такой приём: «спроси, что она любит, и сделай наоборот». Так они «дрессируют жертву» по их правилам.

Двойные послания
Действия прямо противоположны словам и намерениям. Это делается регулярно и ситематически.

В ответ вы пытаетесь разобраться в себе и понять, что вы не так сделали или сказали. Утопаете в чувстве вины и стыда. Самооценка стремится к нулю, настроение тоже. На это всё и рассчитано.

29

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

20 Nov, 12:45

📛Помнишь персонажа, который то появляется, то исчезает, снова появляется и снова исчезает? Просто сумасшедшие американские горки, только эмоциональные. К тебе не относятся серьезно.

📛Когда мужчина говорит о своей бывшей нелестные вещи, то это звоночек. Бывшая во всем виновата, она такая истеричка и т.д. Человек не может взять ответственность и перекладывает её на бывшую, ну и на тебя тоже будет перекладывать в будущем. Ты тоже будешь во всем виновата

📛Если мужчина пребывает в ярости, когда что-то идет не по ЕГО плану. Допустим, предложил встретиться в определенном заведении и уже забронировал для вас столик и тут у тебя случается непредвиденная ситуация и ты не можешь прийти. Если он с пониманием относится к этому и говорит: "Ничего страшного, давай может перенесем на удобный для нас обоих день?" - прекрасно. Если же начинает злиться, обвинять и ты чувствуешь вину, то… сама понимаешь.

📛Саркастичный юмор в твой адрес. "Да ладно тебе, это всего лишь шутка. Я любя."
Такие шуточки он будет пускать и в компании друзей. А может что-то похлеще, говорит и за спиной. Обычное неуважение. Подумай, тебя устраивает такое отношение?

Если чувствуешь, что тянет назад в болезненные отношения, подумай, что может стоять за этим. Позволь себе отпустить и открыться новым возможностям.
Ты заслуживаешь любви и счастья❣️
Выход всегда болезненный, но я помогу тебе.

Запись на консультацию @six_energy

32

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

20 Nov, 12:38

Манипуляции от мужчин, на которые не стоит закрывать глаза ❌⤵️

31

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

19 Nov, 15:53

❣️Доверие,
❣️Хороший секс
❣️Одинаковые взгляды на жизнь
❣️Желание обоих быть вместе
и ничего больше.

Все остальное - не основные ингредиенты, а просто приправы.

Проверьте, сколько пунктов совпадает в ваших отношениях.

46

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

19 Nov, 15:52

Зовет замуж. Не понимаю: хочу ли. Чем руководствоваться?

44

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

19 Nov, 13:57

Зовет замуж. Не понимаю: хочу или нет. Чем руководствоваться?

Вопросы для разбора
на канале можно написать и задать анонимно в бот по ссылке:

t.me/questianonbot?start=6613941463l

для удобства можно прослушать
на любой скорости: x1; x1,5; x2 ⤵️

Ответ запишу аудиоподкастом 🎵

51

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

19 Nov, 09:59

не совсем так:
ты по факту рождения своего уже ИСКУССТВО, а глаза смотрящего на тебя- отражают то, чем сами наполнены💫

🧡

46

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

18 Nov, 06:59

то, что смущает тебя в начале отношений и вызывает тревожность, некомфортное внутреннее состояние, станет или причиной расставания, или причиной невроза, если ты застрянешь в этих отношениях

Перечитай

52

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

18 Nov, 06:53

Послание для каждой, кто читает: сейчас самое время, чтобы начать жить, заботиться о себе и своем внутреннем состоянии. Самое время, чтобы вернуть себе СЕБЯ, перестав тратить время и энергию на мысли об уже не существующем прошлом или еще не наступившем будущем.
Есть только ты, твое тело и момент здесь и сейчас❣️

46

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

18 Nov, 06:51

ТРЕВОЖНОСТЬ.
Решение- в телесной терапии. Возвращайте фокус внимания в тело. В сейчас.

В тревоге, в постоянной гонке мы упускаем свою реальную жизнь и ценный момент ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, так как «здесь и сейчас» тебя просто нет, ты мыслями все время где-то в прошлом или будущем, а тело живет на автопилоте. Тотальный дисконнект с собой, своим телом, своими мыслями,чувствами и потребностями.
И в этой ловушке часто мелькают мысли «ну когда-то это закончится и все будет хорошо, я стану счастливой». Это опасная игра, ведь само ничего не закончится. Это про перекладывание ответственности.

"Хорошо" не будет, пока не остановишь эту гонку, пока не научишься расслабляться, слышать себя и делать то, что хочешь ты и твое тело в моменте здесь и сейчас.
Это звучит просто на словах, но те, кто сталкивается с этим постоянно, знают, что на самом деле это не легко. Словами и убеждениями себе мало поможешь, нужно действовать.
Поэтому возвращайте фокус внимания В ТЕЛО. В СЕЙЧАС. В ЭТОТ МОМЕНТ. Через телесный опыт и практики.Восстанавливайте контакт с собой.
Станет на 1000% легче 💫

45

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

18 Nov, 06:30

Если прекратите бесполезные попытки быть на кого-то похожими, у вас все получится.
Если прекратите бесполезные попытки повторить чужой сценарий, у вас все получится.
Когда вы сами признаете крутость своей индивидуальности и поверите в себя, другим не останется ничего, как согласиться.
Позвольте себе быть собой❣️

43

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

18 Nov, 06:25

Доброе утро ☀️
Просыпаемся.
С понедельником

❤️

49

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

16 Nov, 12:22

почему бы и нет🥰

73

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

16 Nov, 10:08

убираем «чувство долга» 😅

74

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

16 Nov, 10:03

Тело - прямое физическое воплощение психики и наоборот. ‼️Тело всё помнит и хранит в себе. Зачастую оно может сказать о человеке намного больше, чем его собственный рассказ о себе

📌Сдерживание эмоций, страх осуждения, непринятия = маска «хорошей девочки, которая самовольно блокирует 90% своего потенциала, энергии. Отсюда апатия, выгорание, скованность в теле, эмоциональные качели.

📌Сложно находится в тишине = страшно остаться наедине с собой, так как это повод встретиться со своими истинными желаниями, состоянием и чувствами.
Дисконнект межу «хочу» и «делаю» и пропасть со своей истиной.

📌Тяжело уснуть = сложно расслабиться, отпустить контроль, в теле слишком много напряжения, оно не живет, а существует в режиме автопилота = соответственно нет истинного чувствования, удовольствия и наслаждения

📌Кусаешь губы / грызешь ногти? Привет подавленной агрессии и непрожитым чувствам. Возможно, много приходилось замалчивать, подавлять злость и агрессию внутрь себя. Агрессия не находит выход из тела = поэтому перенаправляется на само тело.

65

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

16 Nov, 07:31

Нужно понять и принять одну простую истину: ты не для всех и все не для тебя. Сбрось ношу пустых ожиданий, снизь значимость ситуаций и иди в своем ритме. Тот, кому с тобой по пути, синхронизируется сам.

63

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Nov, 11:08

❣️

26

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Nov, 11:05

Доверяй Божьему (вселенскому) плану 💫
Порой это сделать очень и очень трудно. Но иначе никак.

Для вас все сложится НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ❣️
Даже если сейчас в это трудно поверить.

25

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Nov, 10:56

Мужчина хочет детей. Я не готова.
Что делать?

выходим из позиции Жертвы, в позицию взрослого человека со своими желаниями

26

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Nov, 09:11

Мужчина хочет детей. Я- не не готова.
Как сохранить отношения?

Вопросы для разбора
на канале можно написать и задать анонимно в бот по ссылке:

t.me/questianonbot?start=6613941463l

для удобства можно прослушать
на любой скорости: x1; x1,5; x2 ⤵️

Ответ запишу аудиоподкастом 🎵

30

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Nov, 08:55

Влюбись в процесс, и результат сам придет к тебе— иди в него без ожиданий.

Когда ты позволяешь всем вариантам быть, когда принимаешь многогранность этого мира — ты делаешь все легко, с позиции игрока. Это состояние похоже на детскую энергию: когда ты летишь во двор играть и у тебя нет ожиданий от игры, ты просто наслаждаешься самим процессом. Ты кайфуешь не от финала, а от самой игры.

Многие не понимают, как это — быть в процессе, потому что постоянно бегут от своих страхов: быть неуспешными, не свободными, бедными. Или создают себе бесконечное количество целей, которые, никогда не будут "пойманы".
Т.к. пространство достигаторства-бесконечно 🌪️

Найти это легкое состояние игрока в себе можно только через пребывание в настоящем моменте. Это значит, что нужно освободить подсознание от страхов и деструктивных программ, которые затягивают нас то в прошлое, то в мысли о будущем.

БУДЬ В НАСТОЯЩЕМ И ВЛЮБЛЯЙСЯ В ПРОЦЕСС❣️

28

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Nov, 07:20

Всегда есть выбор:
обращать внимание на то,что потеряли, или на то, что все еще имеем.

26

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

08 Nov, 07:16

Доброе утро

❣️

25

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Nov, 18:00

Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждет от окружающих.

Красивого вечера ❣️💫

37

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Nov, 15:00

Отношения 1,5 года. Молодой человек стал холоднее. Как снова стать важной для него и вернуть тепло, которое было в начале?

Вопросы для разбора
на канале можно написать и задать анонимно в бот по ссылке:

t.me/questianonbot?start=6613941463l

для удобства можно прослушать
на любой скорости: x1; x1,5; x2 ⤵️

Ответ запишу аудиоподкастом 🎵

42

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Nov, 12:12

Мы сами выбираем себе жизнь.
И вовсе не обязательно сразу хватать ту, что предлагают.

44

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Nov, 12:11

💫🙏

46

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Nov, 12:11

❣️

44

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Nov, 12:10

когда встретила своего человека✨

36

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

07 Nov, 12:09

Ваш уровень внутренней энергии определяет качество вашей реальности.
Энергии много – реальность изобильная, счастливая, желания материализуются быстро. Мало – все с точность наоборот.

Если есть проблемы в отношениях, с деньгами, со здоровьем – куда-то в огромных количествах сливаете свою энергию, скорее всего, живя как «робот», не по своей природе.

Предательство себя, ложь, страхи, шаблоны, компромиссы собой – что из этого про вас, если у вас все еще нет энергии?

42

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

06 Nov, 15:08

Вопрос: почему выбираете такие отношения? Зачем они вам, если есть другой формат.

48

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

06 Nov, 13:04

будь для себя

❣️

50

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

06 Nov, 12:54

КАК НАУЧИТЬСЯ
НЕ ПРИВЯЗЫВАТЬСЯ.
С мужчиной просто с✨кс, а я все равно жду звонка.

51

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

06 Nov, 12:42

Будьте заняты и заняты своей жизнью. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

48

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

26 Oct, 13:47

Ты уже только по праву рождения заслуживаешь быть с тем, кто будет смотреть на тебя каждый день так, словно он выиграл в лотерею, и весь мир предстал перед ним💫

Не терпи рядом тех мужчин, у которых лицо как подвыжатый лимон, когда смотрит на тебя или как помидор, который месяц назад забыла в холодильнике и он там уже, воняет и выглядит будто весь мир ему теперь должен

53

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

26 Oct, 13:43

и ты это понимаешь и внутренне чувствуешь✨
‼️Интуиция-наш чувственный мозг. Не пренебрегай ей, пожалуйста✨

48

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

26 Oct, 13:41

ТВОЕ - это когда не нужно выпрашивать, удерживать и бороться.

49

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

26 Oct, 13:40

Девочки, продолжение истории
на русский манер💁🏽‍♀️:
«а Он даже написать, позвонить тебе не может»
не оправдываем бездействия!
НЕ ХОЧЕТ

47

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Oct, 11:41

даже не поспорить, девочки💁🏽‍♀️

54

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Oct, 10:37

“Лакмус- ПОЛГОДА” 💓

если вы удивительным образом, вместо конфетно-букетного периода, сразу угодили в
😕разборки,
😕ссоры,
😕ревность,
😕обиды,
😕претензии
😕море взаимного недопонимания ваши отношение - 💩 .
Да, именно 💩 .
Потому что в случае с личной жизнью, хорошо не то, что хорошо заканчивается, а то, что хорошо начинается и легко продолжается.

‼️Первые полгода - это счастливые полгода, когда вам просто очень хочется быть вместе, и вы готовы для этого на большие компромиссы, чем будете готовы когда-либо потом.
Стадия притирки, стадия узнавания - это всё потом.
Первые полгода вы влюблены, счастливы и просто стремитесь друг к другу.
Не то, не другое и не третье?

⁉️Вопрос: зачем вам это нужно?
Ответ: «у меня так давно никого не было» или «он просто сложный человек» и прочие из этого ряда ведут прямо в терапию, а никак не в «и жили они долго и счастливо»

57

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Oct, 08:55

❣️

53

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

25 Oct, 08:54

попробуй начать с пятницы💫

53

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

24 Oct, 08:44

только так

66

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

24 Oct, 08:44

Доброго ❣️

84

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

23 Oct, 10:29

чтобы вы не делали-
убедитесь, что это делает вас
хотя бы немного счастливей

85

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

23 Oct, 09:01

Когда вы любимы так, как вам хочется быть любимой, когда вы получаете внимание заботу в том объеме в котором вам это необходимо, для того чтобы быть счастливой, когда мужчина рядом с вами действительно рядом - у вас нет необходимости спрашивать у него:

«Что у нас за отношения?»
«Кто я для тебя?»
«Какие у тебя на нас планы?»
«Что между нами?»

Эти вопросы возникают тогда, когда у вас нет уверенности.

Когда все развивается странно. Когда в отношениях есть слепые зоны и много недосказанности.
И всегда всё это ранит и не устраивает именно того, кто спрашивает. Потому что у другого, скорее всего, всё ок и так, как есть.

Это вопросы из тревоги. Из отсутствия счастья, это не те вопросы, которые возникают в хороших отношениях.

67

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

23 Oct, 08:57

Отличного дня❤️🙏💫

52

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

22 Oct, 13:48

мои с консультаций
✨❤️🙏

70

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

22 Oct, 13:42

Помимо консультации, которая проходит в аудио или видеоформате, можете попробовать
«Поддержку в мессенджерах 24/7»

«Поддержка в мессенджерах 24/7»- это мои ответы и разборы ваших личных ситуаций, вопросов, в течение опред. промежутка времени(недели) в удобном для вас мессенджере.
В любое время, вы можете написать, спросить, рассказать о своей ситуации, проблеме, сомнениях, вопросе в письменном виде или в аудиоформате.
Ответ будет записан мной лично в формате аудиосообщения.
Те девочки, которые приходят на консультацию со мной, получают такой недельный формат поддержки и общения в мессенджерах- в подарок 💝

«Поддержка в мессенджерах» удобна тем, кто по какой-то причине не может или не готов к личным консультациям. Бывает, многие теряются и переживают, что не все смогут обсудить или рассказать. В мессенджерах можете писать в удобное для вас время 24/7 и получите полноценную обратную связь, которую можно будет всегда переслушивать. И которая приравнивается к полноценной терапии.

Для многих мои аудиозаписи также целительны, как и сессия со мной💫

По вопросам записи и дополнительными подробностями ✍️ @six_energy

57

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

22 Oct, 13:37

Я не терапевтирую годами и слабо верю в годовые походы к психологам)
Это не ко мне и не обо мне.
Также, имея огромный опыт работы и практику, слабо представляю, что вы можете сделать с психологом за одну короткую среднестатистическую консультацию в 40-50 мин. Только начинаете говорить и раскрываться, расположившись к человеку. А рассказав о своей проблеме, ситуации, уже заканчивается это время в 40 мин.И необходима след. консультацию, которая как правило, идет по тому же сценарию. И так месяцами, а кто-то годами. Уверена, многие из вас проходили эту историю, а возможно, некоторые, находятся в ней до сих пор.
У меня совершенно другой подход и методики в работе. Даже 2-2,5 часа сессии пролетают невероятно быстро. Но такой как были до этого, уже не будете💫
У вас происходят внутренние изменения, на уровне бессознательного. Мы меняем и засеняем ваши установки, открываем новые инстайты. И поверьте, умерших родственников, тоже прорабатывать для этого не нужно.
Попадая в мое личное энергополе 💫, у вас меняется восприятие самой сложившейся волнующей вас ситуации и задействованных в ней лиц.
Работаю не только методами когнитивно-поведенческой терапии, психоанализа, но огромный акцент делаю на любимое НЛП и энергопрактики. ЭТО МОЩНО РАБОТАЕТ!!!

Мои девочки меняют работы, получают красивые и дорогие подарки, выстраивают крепкие и здоровые отношения, переезжают в то место, о котором давно мечтали✨
Они меняются и их изменения происходят на уровне осознания своих установок, избавление от стереотипов и шаблонов. А это всегда начало других реакций, а значит и действий в сложившейся ситуации. Они по-другому начинают воспринимать этот мир и мир разворачивается нужной стороной, открывая необходимые двери и дороги.
За 1-3 сессии со мной- меняем восприятие и свое место в созависимых деструктивных отношениях.
За 6-8 сессий - даю гарантию полного выхода из деструктивных созависимых отношений, если четко действуете по моему протоколу и инструкции с моей мощной поддержкой.
В среднем- 1 сессии в неделю.
Ко мне не нужно ходить месяцами и годами.
Со мной достаточно соприкоснуться один раз, чтобы почувствовать ✨и запустить нужные изменения в своей жизни.
Работаю на нескольких уровнях и очень много энергии отдаю на работу по смене и замене убеждений и установок на вашем бессознательном.

Запись ✍️ на консультацию-сеанс длительностью -1,5 часа
@six_energy

52

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

22 Oct, 13:36

📍ЗАПИСЬ НА НОЯБРЬ

Друзья, на ноябрь открыта online запись на консультации- сессии со мной.

Продолжительность консультации -1,5 часа, но как правило, с моими девочками у нас получается 2,5 часа. В полтора мы редко укладываемся.
Дополнительный час в подарок 💝

44

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

22 Oct, 11:47

Не иногда, а чаще ИМЕННО ТАК!
Так устроена человеческая психика

Помните это❣️

50

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

22 Oct, 11:46

✔️

18

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

22 Oct, 11:42

Не существует никакой ценности и нет никакой вашей значимости в именно глазах мужчины.

На самом деле, на практике всё выглядит вот как:

Если он вас любит, он вас носит на руках, ценность у вас высокая, значимость у вас огромная, он звонит/пишет/ приезжает/дарит и так далее. А вы при этом можете быть очень странненькой и вести себя тоже странновато.

А вот если он вас не любит, какая бы вы ни были золотая, бриллиантовая, сколько бы вы марафонов ни прошли, и даже если он остаётся рядом с вами. И даже если он с вами спит, то вот тут и будут все проявления отсутствия ценности и значимости, которые на самом деле всего лишь проявления нелюбви, проявления того, что ему не очень-то надо, не очень-то интересно, и он не очень-то дорожит.

Вы не сможете это повысить, вам или чувство нужно возвращать, или отношения заканчивать.
Другого варианта здесь нет.

22

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

21 Oct, 15:40

В ЭТО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ВЕРИТЬ🖤

И у подруги, подруги получилось: был бабником, а теперь вот ее одну на руках носит.
Или это так думаете, что он ее одну на руках носит или, что ещё хуже, она думает, что он ее одну на руках носит.
К великому сожалению, бабники - это бабники.
Это люди с определенными особенностями гормонального фона и мышления.
Они вовсе не виноваты, что им нравится больше, чем одна женщина.
Они совершенно не виноваты, что они способны разглядеть изюминку даже в крокодиле.
Но горькая правда заключается в том, что это тот тип мужчин, который не остановится, пока его не остановит физиология, то есть возраст.
Девочки, пожалуйста, просто примите это как факт.
Не надейтесь изменить то, что вы изменить не в силах - это будет стоить вам самооценки, пары литров слёз и нескольких лет вашей единственной жизни.

33

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

21 Oct, 14:23

❣️

34

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ (Russian)

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ

НАДЕЖДА 🪐 ЗАРЯЖАЕТ