Эта книга наполнена мудростью Пророка Мухаммада ﷺ, рекомендациями для укрепления здоровья и лечения болезней.
Хочу поделиться с вами
основными принципами здоровья, описанными в этой книге, которые помогают сохранить тело и душу в гармонии:
1️⃣ Умеренность в питании
Пророк ﷺ учил нас, что переедание вредит здоровью. Следует оставлять треть желудка для еды, треть для воды и треть для дыхания. Выбирайте натуральные продукты, такие как мёд, чёрный тмин и финики.
2️⃣ Гигиена и чистота
Чистота — это половина веры. Регулярное омовение, чистка зубов мисваком, уход за телом и чистота в доме — всё это защищает нас от различных болезней.
3️⃣ Физическая активность
Движение — это естественное состояние человека.
Пророк ﷺ часто ходил пешком, занимался верховой ездой и был активным в своих делах.
Физическая активность укрепляет тело и помогает предотвратить болезни.
Эти простые, но мощные рекомендации из Пророческой медицины важны для каждого из нас.
🔥Если вам нравится такой контент, дайте реакцию на этот пост, чтобы я знал, что вам это интересно.
‼️А если вы хотите научиться хиджаме и получить сертификат юридического образца для работы, пишите мне в личные сообщения.
Я буду рад помочь вам стать специалистом в этой благородной практике!
Берегите своё здоровье, ведь это аманат от Аллаха!