Wax walboo dhacay , iyo xagtin walba oo kaa soo gaadhay maalmihii wajiyada badan ee is barkanaa lahaa ; intaad isku xantoobiso oo kiishka tagtada ku gurto , jiiqlena qoorta kaga yuuru-riso webiga qarkiisa intaad la istaagto raaci deedna ka sacabo marso. Kolnaba ma dhacayso in ay si fudud maankeenna uga baxaan maalmihii —labada weji ee nolosha watay oo mid walbaaba gaarkiisa in aan u soo xasuusannaa waa lagama maarmaan. Xasuustu sideedba waa muraayadda aan ka dhex milicsanno nolosheenna tagtada iyo timaadadaba leh. Gu' kasta oo innaga dhammaadaa ; wax badan buu innaga kala daadiyaa , waxana waa inoo hagaajiyaa sida u dabciga ahba. Dad aan jeclayn buu innaga fogeeyaa , meelo aan jeclayn in aan booqanno buu innaga baajiyaa , mar kale jacayl iyo reexaan qabow buu innagu sooraa. Waa sidaas caynkiisuba—waana isku dhafkaa isku milan noloshu. Laba iyo tobbankaa bilood ee sannadka, wax badan badan baan qorshaheeda dajinnaa— isku daygeeda iyo natiijada innooga soo baxdaa mararka qaar kuma qanacno. In kasta oo aan u dadaalno sidaan— wax badan u tabcan lahayn. Qorshayaasheenna si walba oo aan is dhehno siday ahayd u meel dhiga ; ma dhacdo waxaba laga yaabaa in arrimo ka cuf weyni inna soo food saaraan. Qof walba oo innaga mid ah—waayihiisa ayaa u ah macalim isagaa iskugu filan in uu nolosha sahankeeda ka raadiyo halla libtu taal. Inta ay rajo jirto wax walbaa hanashadeedu waa fuddudahay.
" Rajada ugu weyn ee qofku leeyahay waa in uu rumaysto , in maalin walba oo cusubi ay farsado soo bixi doonnan."
—February 2025.