Проверка домашнего задания‼️
Сегодня пятница, а это значит что?)))
Сегодня пятница, а это значит что?)))
Gayane.Healthy
@gayanehealthy
ХелсиБьютиПсихоБлог
Gayane.healthy (English)
Are you looking to improve your health and wellness in a fun and engaging way? Look no further than Gayane.healthy! This Telegram channel is dedicated to providing you with valuable content on healthy living, fitness tips, nutritious recipes, and much more. The channel is curated by Gayane, a certified health coach with a passion for helping others achieve their wellness goals. Whether you're trying to lose weight, improve your mental health, or simply adopt a healthier lifestyle, Gayane.healthy has got you covered. Join us today and embark on a journey towards a happier and healthier you! Who is it? Gayane.healthy is a Telegram channel created by Gayane, a certified health coach passionate about helping others improve their health and wellness. What is it? The channel provides valuable content on healthy living, fitness tips, nutritious recipes, and more to help you achieve your wellness goals.
Gayane.Healthy
14 Feb, 13:51
Если узнали себя, если чувствуете себя "потеряшкой", если вам недостаточно плотности и опорности
Если что угодно, на самом деле)))
Приходите на консультацию, вместе разберемся👌🏻
Запись через Вику @vi_moroz
Если что угодно, на самом деле)))
Приходите на консультацию, вместе разберемся👌🏻
Запись через Вику @vi_moroz
Gayane.Healthy
14 Feb, 13:45
Давно не виделись с подружкой, посреди недели согласовали совместную ночевку (и 100500 часов болтовни, естественно)))
Выложила сторис после этого, директ сгорел😅
Продублирую сюда
Выложила сторис после этого, директ сгорел😅
Продублирую сюда
Gayane.Healthy
14 Feb, 08:59
Если с первыми двумя пунктами у вас всё хорошо, тогда вам нужен подарочный набор для мужского и женского здоровья по спец цене из Joy))
Пишите ассистенту, она оформит заказ/доставку @vi_moroz
Пишите ассистенту, она оформит заказ/доставку @vi_moroz
Gayane.Healthy
14 Feb, 08:55
Девочки, любите себя, достойных мужчин и деньги❤️
Остальное-по обстоятельствам, по возможности, по настроению и по кайфу)))
Остальное-по обстоятельствам, по возможности, по настроению и по кайфу)))
Gayane.Healthy
10 Feb, 20:16
Интересный факт обо мне
Гилти плэжэ, так сказать😅
Я обожаю читать смешные (часто они еще и тупые)))) комментарии/посты и ржать над этим вслух)))))
Просто заливаться как чайка в доме, в котором тишина и все спят)))
Пачо (наша собака) уже привык вздрагивать от моего ржача😂
Не знаю зачем вам эта информация, но пусть будет))
Гилти плэжэ, так сказать😅
Я обожаю читать смешные (часто они еще и тупые)))) комментарии/посты и ржать над этим вслух)))))
Просто заливаться как чайка в доме, в котором тишина и все спят)))
Пачо (наша собака) уже привык вздрагивать от моего ржача😂
Не знаю зачем вам эта информация, но пусть будет))
Gayane.Healthy
10 Feb, 16:58
Да да да и вообще миллион раз да)))
Приоритеты, организация процессов, взрослые выборы✅
Чем раньше вы к этому придете, тем лучше
Потому что, поверьте
На любом уровне дохода (десятки тысяч, хоть десятки миллионов) ВСЁ РАВНО надо делать выборы и принимать решения на что, где, когда, в каком количестве тратить деньги
Поэтому, низкосортный инфантильный контент в инсте, который призывает к жизни "здесь и сейчас" меня бесит😅
Приоритеты, организация процессов, взрослые выборы✅
Чем раньше вы к этому придете, тем лучше
Потому что, поверьте
На любом уровне дохода (десятки тысяч, хоть десятки миллионов) ВСЁ РАВНО надо делать выборы и принимать решения на что, где, когда, в каком количестве тратить деньги
Поэтому, низкосортный инфантильный контент в инсте, который призывает к жизни "здесь и сейчас" меня бесит😅
Gayane.Healthy
10 Feb, 16:55
У меня так было с едой. Постоянные доставки или кафе. В месяц выходило 70+ на еду на 2-х взрослых и маленького ребенка…
Просто, стала готовить дома. Закупаться заранее и большими объемами, можно попасть на акции. В доме всегда есть овощи, мясо и фрукты. Всегда есть из чего готовить и не нужно ходить постоянно в магазин.
В итоге, за 3 месяца цифра стала 30к в месяц на продукты.
Еще постоянно веду бюджет в CoinKeeper. Вижу сразу куда сливаем деньги.
Просто, стала готовить дома. Закупаться заранее и большими объемами, можно попасть на акции. В доме всегда есть овощи, мясо и фрукты. Всегда есть из чего готовить и не нужно ходить постоянно в магазин.
В итоге, за 3 месяца цифра стала 30к в месяц на продукты.
Еще постоянно веду бюджет в CoinKeeper. Вижу сразу куда сливаем деньги.
Gayane.Healthy
10 Feb, 16:54
Да)))
Это правда так и это правда вопрос приоритетов
По моим наблюдениям: много девушек, которые отказываются от покупок здоровья (витамины, брекеты, анализы, массаж) НЕ отказываются от покупок красоты (ногти, брови, ресницы, окрашивания)
Просто потому что и на то, и на другое не хватает средств, а "фасад" приоритетнее "внутряка"
Тратить каждый месяц 10-15 тыс на бьюти процедуры им ок, а те же 10-15 тыс на женский комплекс, коллаген и магний-уже не ок
Хотя, по пользе и по эффекту это просто небо и земля🤷🏻♀️
Это правда так и это правда вопрос приоритетов
По моим наблюдениям: много девушек, которые отказываются от покупок здоровья (витамины, брекеты, анализы, массаж) НЕ отказываются от покупок красоты (ногти, брови, ресницы, окрашивания)
Просто потому что и на то, и на другое не хватает средств, а "фасад" приоритетнее "внутряка"
Тратить каждый месяц 10-15 тыс на бьюти процедуры им ок, а те же 10-15 тыс на женский комплекс, коллаген и магний-уже не ок
Хотя, по пользе и по эффекту это просто небо и земля🤷🏻♀️
Gayane.Healthy
10 Feb, 16:50
Идеалити))
И бады уже и не такие дорогие)
И брекеты можно себе поставить
И бады уже и не такие дорогие)
И брекеты можно себе поставить
Gayane.Healthy
10 Feb, 16:42
Самое интересное знаете что?))))
Что я перестроилась после разговора с подружкой, где она рассказывала, что они с мужем взяли аскезу на алкоголь (3 месяца алко-фри жизни) и спустя эти 3 месяца они продлили аскезу еще на 3 месяца, потом на полгода, а потом вообще бросили пить😅
Так вот, она говорит: мы перестали пить (а следовательно, покупать алкоголь) и у нас "появилось" столько денег, как будто каждый из нас устроился на вторую работу))))
Мы перестали покупать алкоголь домой (уточню, речь идет не про пиво за 3 рубля, а про качественные достаточно дорогие бутылки), мы перестали заказывать алкоголь в ресторанах (сразу другие чеки), мы перестали покупать алкоголь в гости (раньше всегда ходили "со своим", причем не одна бутылка) и у нас реально "освободилось" много денег
Понятно, что были и другие бонусы (самочувствие, внешний вид, вес), но именно деньги-это было очень неожиданно и очень приятно
Вот после этой истории я и задумалась: а в чем мой "алкоголь" в жизни?)))
Где я трачу на автомате, не замечая, выбирая лучшее да подороже, но тем самым, обкрадывая сама себя?
Так и начался процесс🤞🏻
Надеюсь, у кого то, кто прослушал мои аудио и прочитал эти сообщения, тоже с сегодняшнего дня по другому запустятся процессы))
Что я перестроилась после разговора с подружкой, где она рассказывала, что они с мужем взяли аскезу на алкоголь (3 месяца алко-фри жизни) и спустя эти 3 месяца они продлили аскезу еще на 3 месяца, потом на полгода, а потом вообще бросили пить😅
Так вот, она говорит: мы перестали пить (а следовательно, покупать алкоголь) и у нас "появилось" столько денег, как будто каждый из нас устроился на вторую работу))))
Мы перестали покупать алкоголь домой (уточню, речь идет не про пиво за 3 рубля, а про качественные достаточно дорогие бутылки), мы перестали заказывать алкоголь в ресторанах (сразу другие чеки), мы перестали покупать алкоголь в гости (раньше всегда ходили "со своим", причем не одна бутылка) и у нас реально "освободилось" много денег
Понятно, что были и другие бонусы (самочувствие, внешний вид, вес), но именно деньги-это было очень неожиданно и очень приятно
Вот после этой истории я и задумалась: а в чем мой "алкоголь" в жизни?)))
Где я трачу на автомате, не замечая, выбирая лучшее да подороже, но тем самым, обкрадывая сама себя?
Так и начался процесс🤞🏻
Надеюсь, у кого то, кто прослушал мои аудио и прочитал эти сообщения, тоже с сегодняшнего дня по другому запустятся процессы))
Gayane.Healthy
10 Feb, 15:58
Пару недель без хаотичного шоппинга и сможете на выходные поехать с мужем в загородный отель
Пару месяцев без хаотичного шопинга и сможете оплатить себе несколько сеансов у классного психолога (запись ко мне через ассистента @vi_moroz)
Полгода без хаотичного шоппинга и уже можно будет улететь куда то с подружкой (если у нее тоже не будет хаотичного шоппинга😂)
И таких 100500 примеров
Взрослая жизнь-она вот про это
Про "планы на завтра", а не про "пофиг, пляшем"
Не расстрачивайте жизнь и свои ресурсы впустую, мои хорошие❤️
Пару месяцев без хаотичного шопинга и сможете оплатить себе несколько сеансов у классного психолога (запись ко мне через ассистента @vi_moroz)
Полгода без хаотичного шоппинга и уже можно будет улететь куда то с подружкой (если у нее тоже не будет хаотичного шоппинга😂)
И таких 100500 примеров
Взрослая жизнь-она вот про это
Про "планы на завтра", а не про "пофиг, пляшем"
Не расстрачивайте жизнь и свои ресурсы впустую, мои хорошие❤️
Gayane.Healthy
10 Feb, 15:53
Мысли эти навеяны тем, что я наблюдаю в соц сетях
Пол инста-это распаковки и обзоры с ВБ
Или рекомендации из ЗЯ
Или рубрика "бюджетные аналоги"
Сейчас, в преддверии праздников, каждый второй ролик-подборка подарков и там ни одного нормального подарка😅
Не надо покупать духи за 30 тыс, когда вам надо вылечить зуб
Не надо покупать новое красное платье, когда у вас акне или выпадают волосы (а тем более, если и то, и другое)
Не надо покупать всю эту хрень для дома (свечи, салфетки, остальные пылесборники), лучше купите себе термос и стеклянные контейнеры
Я уж молчу про косметику/уход/шампуни и прочую блажь
‼️‼️‼️Вместо этого однозначного надо покупать витамин Д, магний и коллаген‼️‼️‼️
Просто перестройте свои "финансовые рельсы" и посмотрите какие новые маршруты вам станут доступны❤️
Пол инста-это распаковки и обзоры с ВБ
Или рекомендации из ЗЯ
Или рубрика "бюджетные аналоги"
Сейчас, в преддверии праздников, каждый второй ролик-подборка подарков и там ни одного нормального подарка😅
Не надо покупать духи за 30 тыс, когда вам надо вылечить зуб
Не надо покупать новое красное платье, когда у вас акне или выпадают волосы (а тем более, если и то, и другое)
Не надо покупать всю эту хрень для дома (свечи, салфетки, остальные пылесборники), лучше купите себе термос и стеклянные контейнеры
Я уж молчу про косметику/уход/шампуни и прочую блажь
‼️‼️‼️Вместо этого однозначного надо покупать витамин Д, магний и коллаген‼️‼️‼️
Просто перестройте свои "финансовые рельсы" и посмотрите какие новые маршруты вам станут доступны❤️
Gayane.Healthy
10 Feb, 15:39
И сейчас, анализируя 2024 год, очевидно, что эта схема сработала
Кто подписан давно и смотрит меня в инсте, те видят мой образ жизни и понимают о чем я говорю (не хочу здесь устраивать ярмарку тщеславия и всё перечислять😅), но все эти 5* отели, частные самолеты, покупки и прочее-это не потому что я стала кратно больше зарабатывать, а потому что я стала умнее тратить))
Рабочий лайфхак, рекомендую✅
Кто подписан давно и смотрит меня в инсте, те видят мой образ жизни и понимают о чем я говорю (не хочу здесь устраивать ярмарку тщеславия и всё перечислять😅), но все эти 5* отели, частные самолеты, покупки и прочее-это не потому что я стала кратно больше зарабатывать, а потому что я стала умнее тратить))
Рабочий лайфхак, рекомендую✅
Gayane.Healthy
02 Feb, 15:58
Интересно, что на прошлой неделе больше было скринов на тему бьюти и рецепты, а на этой-больше ремонтов/интерьеров/посуды/мыслей
Прям зависаю в комментариях))
Спасибо ❤️
Прям зависаю в комментариях))
Спасибо ❤️
Gayane.Healthy
02 Feb, 08:16
Это я скринила свою фотку 2 года назад в этот же день, чтобы напомнить подружке, что сухая теплая зима без снега уже не в первый раз в Воронеже)))
Gayane.Healthy
02 Feb, 08:15
Рубрика, которая на прошлой неделе произвела фурор❤️🔥
Давайте повторим))
#скринынедели и я начинаю:
Давайте повторим))
#скринынедели и я начинаю:
Gayane.Healthy
01 Feb, 20:47
Отзывы, когда замиксовала волшебство, психологию и астрологию)))))
Gayane.Healthy
01 Feb, 20:43
Девочки, спасибо за доверие❤️
Так приятно, я сегодня весь день в состоянии "крем-брюле"
Так приятно, я сегодня весь день в состоянии "крем-брюле"
Gayane.Healthy
01 Feb, 15:26
Рубрика #тратимденьги
Какой то просто вау-аромат (я не люблю запахи, но этот прям произвел впечатление))))
Не сушит руки, впитался за пару секунд
Лайк✅
Какой то просто вау-аромат (я не люблю запахи, но этот прям произвел впечатление))))
Не сушит руки, впитался за пару секунд
Лайк✅
Gayane.Healthy
01 Feb, 04:20
Кто еще не присоединился-зря))
Но если не можете решиться, выше есть отзывы участниц прошлых лет и мои личные "клеила-сбылось"
Изучите и вэлком))
Ссылка-в закрепе✅
Но если не можете решиться, выше есть отзывы участниц прошлых лет и мои личные "клеила-сбылось"
Изучите и вэлком))
Ссылка-в закрепе✅
Gayane.Healthy
01 Feb, 04:14
Девочки, проверяйте почту))
Ссылка на чат уже в ваших письмах, добавляйтесь и до встречи в 13.00✅
Кто не сможет-ничего, эфир будет в записи, посмотрите когда удобно
Времени много, потому что эфир сегодня, а карту делать в понедельник))
Ссылка на чат уже в ваших письмах, добавляйтесь и до встречи в 13.00✅
Кто не сможет-ничего, эфир будет в записи, посмотрите когда удобно
Времени много, потому что эфир сегодня, а карту делать в понедельник))
Gayane.Healthy
31 Jan, 20:58
Понимаю, что это переменная
Что гарантий нет, впереди вся жизнь и мы не молодеем)))))
Но прямо сейчас
Всё так, как я давно хотела)
Слава Богу❤️
Save this moment))
Что гарантий нет, впереди вся жизнь и мы не молодеем)))))
Но прямо сейчас
Всё так, как я давно хотела)
Слава Богу❤️
Save this moment))
Gayane.Healthy
21 Jan, 10:26
У меня вопрос почему тогда поход в ЗЯ не «любовь к себе»? Так же как торт может быть и любовью и не любовью?)
Важно мне разобраться)
Важно мне разобраться)
Gayane.Healthy
21 Jan, 10:26
Я в растерянности! Хочется в глубь идти, но ничего не понятно, как это сделать!
Gayane.Healthy
21 Jan, 10:25
Рубрика "заметки психолога"
Про любовь к себе
Продублирую сюда аудио из чата, послушайте))
Про любовь к себе
Продублирую сюда аудио из чата, послушайте))
Gayane.Healthy
20 Jan, 15:38
Берберин вообще считается растительным аналогом метформина (препарата, который используют при лечении диабета и ожирения)
А пиколинат хрома-это стандарт в назначениях интегративных диетологов
А альфа-липоевая-это любимчик фитоняшек)))
Короче, козырный состав, берите👌🏻
А пиколинат хрома-это стандарт в назначениях интегративных диетологов
А альфа-липоевая-это любимчик фитоняшек)))
Короче, козырный состав, берите👌🏻
Gayane.Healthy
20 Jan, 15:35
✅Пиколинат хрома
✅Альфа-липоевая кислота
✅Берберин
✅Бромелайн
Можете почитать отдельно про каждый ингредиент и станет понятно на что они способны все вместе))))
Особенно рекомендую тем, кого тянет на сладкое/мучное, у кого высокий инсулин, у кого вес откладывается на животе/боках, у кого отечность/рыхлость
✅Альфа-липоевая кислота
✅Берберин
✅Бромелайн
Можете почитать отдельно про каждый ингредиент и станет понятно на что они способны все вместе))))
Особенно рекомендую тем, кого тянет на сладкое/мучное, у кого высокий инсулин, у кого вес откладывается на животе/боках, у кого отечность/рыхлость
Gayane.Healthy
20 Jan, 15:18
Девочки, кому в прошлый раз не хватило))
Новая поставка уже приехала🤞🏻
Кому актуально снижение веса и отечности (особенно после праздников)-пишите Вике, она поможет оформить заказ @vi_moroz ❤️
Новая поставка уже приехала🤞🏻
Кому актуально снижение веса и отечности (особенно после праздников)-пишите Вике, она поможет оформить заказ @vi_moroz ❤️
Gayane.Healthy
16 Jan, 15:45
Извините, а вы собираетесь ставить реакции на мои умные мысли?))))
Gayane.Healthy
16 Jan, 12:52
Часто говорю об этом: "люди ищут готовые решения"
И я ничего не имею против готовых решений
Более того, грамотно выбирая такие решения можно построить и прожить достойную жизнь❤️
Но готовые решения работают на определенном (достаточно поверхностном) уровне
А если нас интересует глубина, если нам нужно что то больше, чем "сыт/одет/обут"
Если нам нужен не только фасад, но и душа-это всё уже про поиск и путь))
Здесь надо поднапрячься и пахать😅
Желаю каждой определиться с глубиной, стратегией и смыслами))
И в добрый путь❤️
И я ничего не имею против готовых решений
Более того, грамотно выбирая такие решения можно построить и прожить достойную жизнь❤️
Но готовые решения работают на определенном (достаточно поверхностном) уровне
А если нас интересует глубина, если нам нужно что то больше, чем "сыт/одет/обут"
Если нам нужен не только фасад, но и душа-это всё уже про поиск и путь))
Здесь надо поднапрячься и пахать😅
Желаю каждой определиться с глубиной, стратегией и смыслами))
И в добрый путь❤️
Gayane.Healthy
16 Jan, 11:47
Рубрика "заметки психолога"
Большинство наших проблем (возможно, даже все))) лечатся любовью.
И самая эффективная/результативная из всех возможных -это любовь к себе❤️
P.S. Новое платье/заказ в ЗЯ и даже массаж-это не любовь к себе
Большинство наших проблем (возможно, даже все))) лечатся любовью.
И самая эффективная/результативная из всех возможных -это любовь к себе❤️
P.S. Новое платье/заказ в ЗЯ и даже массаж-это не любовь к себе
Gayane.Healthy
13 Jan, 07:20
Рубрика "хелси-секси"
Завариваем шиповник в термосе, носим его с собой, пьем весь день
Натуральный источник витамина С и флавоноидов👌🏻
Чудес не ждите (чудеса там, где концентрированные дозировки)))), но как поддержка организма и как возможность совместить приятное с полезным (не просто теплая вода, а с бонусами))-прекрасно✅
Будьте здоровы, мои хорошие))
Завариваем шиповник в термосе, носим его с собой, пьем весь день
Натуральный источник витамина С и флавоноидов👌🏻
Чудес не ждите (чудеса там, где концентрированные дозировки)))), но как поддержка организма и как возможность совместить приятное с полезным (не просто теплая вода, а с бонусами))-прекрасно✅
Будьте здоровы, мои хорошие))
Gayane.Healthy
12 Jan, 17:14
А я пока продублирую сюда рубрику "вопрос-ответ" из Инсты
Там она пользуется большой популярностью))
Там она пользуется большой популярностью))
Gayane.Healthy
05 Jan, 10:16
Девочки, хелп))
Помогите, пожалуйста, советами и рекомендациями❤️
Песок и рифы убили мои пятки, кто знает что делать?
Супер крем или может подолог хороший (в Воронеже)?
Буду очень благодарна)
Помогите, пожалуйста, советами и рекомендациями❤️
Песок и рифы убили мои пятки, кто знает что делать?
Супер крем или может подолог хороший (в Воронеже)?
Буду очень благодарна)
Gayane.Healthy
01 Jan, 17:38
Как ваш Новый год?))
Делитесь фотками в комментариях, давайте порадуемся друг за друга❤️
Делитесь фотками в комментариях, давайте порадуемся друг за друга❤️
Gayane.Healthy
31 Dec, 16:52
Здесь (в телеграм-канале) у меня тоже рост за 2024❤️
Подписчиков стало больше, я писала чаще, можно даже сказать регулярно вела этот канал))
Вы комментировали, ставили реакции, делали репосты и в целом, своей включенностью давали жизнь этому каналу)
В следующем году будем продолжать🤞🏻
Благодарю, обнимаю и целую😘
Подписчиков стало больше, я писала чаще, можно даже сказать регулярно вела этот канал))
Вы комментировали, ставили реакции, делали репосты и в целом, своей включенностью давали жизнь этому каналу)
В следующем году будем продолжать🤞🏻
Благодарю, обнимаю и целую😘
Gayane.Healthy
31 Dec, 16:47
2024 для меня был просто топ❤️
Очень, очень, очень сильно благодарю!
Очень, очень, очень сильно благодарю!
Gayane.Healthy
31 Dec, 07:12
Сделайте это прям сегодня, можно делиться в комментариях, я на связи❤️
Gayane.Healthy
31 Dec, 07:12
Рубрика "заметки психолога"
Ваша любимая, последняя в этом году))
Подводим итоги года по схеме (можно одним словом отвечать, можно списком):
-событие года
-решение года
-слово года
-главное новое умение
-главная победа
-главный урок
-какие качества в себе развила
-каких качеств не хватило и над чем буду работать в 2025
Ваша любимая, последняя в этом году))
Подводим итоги года по схеме (можно одним словом отвечать, можно списком):
-событие года
-решение года
-слово года
-главное новое умение
-главная победа
-главный урок
-какие качества в себе развила
-каких качеств не хватило и над чем буду работать в 2025
Gayane.Healthy
22 Dec, 22:54
Час ночи. Завтра у мальчиков в школе новогодняя ярмарка, дети будут продавать-покупать друг у друга
Вот мы готовимся))
У мальчиков в ассортименте: шоколадные безглютеновые вафли, чупа-чупсы без сахара и трубочки со сгущенкой и миндальной пастой (по рецептам Маши, конечно же)))
Муж помогает, начиняет трубочки миндально-сгущеной смесью, на фоне играет "Императрица" Аллегровой (моя любимая певица тех времен))), а впереди целая жизнь❤️
Вот мы готовимся))
У мальчиков в ассортименте: шоколадные безглютеновые вафли, чупа-чупсы без сахара и трубочки со сгущенкой и миндальной пастой (по рецептам Маши, конечно же)))
Муж помогает, начиняет трубочки миндально-сгущеной смесью, на фоне играет "Императрица" Аллегровой (моя любимая певица тех времен))), а впереди целая жизнь❤️
Gayane.Healthy
19 Dec, 08:24
Не люблю обсуждать эту тему, но вопросов много, игнорировать не хочется
Я уважаю желание людей совершать выгодные покупки (сама такая же))), но призываю расставлять приоритеты и помнить про ответственность и последствия
Купите колготки в магните, а не в Calzedonia
купите лак для волос Taft, а не Oribe
Купите платье на WB, а не в модном российском бренде
И еще 100500 вариантов оптимизации бюджета
Но раздел "здоровье" из этого списка надо вычеркнуть, это всегда в итоге выйдет дороже...
Я уважаю желание людей совершать выгодные покупки (сама такая же))), но призываю расставлять приоритеты и помнить про ответственность и последствия
Купите колготки в магните, а не в Calzedonia
купите лак для волос Taft, а не Oribe
Купите платье на WB, а не в модном российском бренде
И еще 100500 вариантов оптимизации бюджета
Но раздел "здоровье" из этого списка надо вычеркнуть, это всегда в итоге выйдет дороже...
Gayane.Healthy
19 Dec, 08:16
Вы не поняли мой вопрос))
Какие цены в Турции-это не важно
Важно (это ключевой момент о котором надо задуматься)-то, что независимо от того, какие цены в Турции, на маркетплейсах в России эти препараты стоят дешевле‼️
Вот в чем подвох и сомнения
Как такое может быть? Правильно, никак)))))
Отсюда и гипотезы про контрафакт, неликвид, подделки и прочее🤷🏻♀️
Какие цены в Турции-это не важно
Важно (это ключевой момент о котором надо задуматься)-то, что независимо от того, какие цены в Турции, на маркетплейсах в России эти препараты стоят дешевле‼️
Вот в чем подвох и сомнения
Как такое может быть? Правильно, никак)))))
Отсюда и гипотезы про контрафакт, неликвид, подделки и прочее🤷🏻♀️
Gayane.Healthy
18 Dec, 14:02
Гаянэ, спасибо вам большое!
Надеюсь, будет когда-нибудь пост про рекомендации по комбинации препаратов.
Очень интересно, как их сочетать между собой.
То есть есть уже ваша «база»:
Магний, омега, D3.
Хочется добавить и женский комплекс, и новый комплекс к Новому году. Как определить этот предел пилюль?
Спасибо вам большое 🙏🏻
Надеюсь, будет когда-нибудь пост про рекомендации по комбинации препаратов.
Очень интересно, как их сочетать между собой.
То есть есть уже ваша «база»:
Магний, омега, D3.
Хочется добавить и женский комплекс, и новый комплекс к Новому году. Как определить этот предел пилюль?
Спасибо вам большое 🙏🏻
Gayane.Healthy
18 Dec, 13:47
Я сделаю позже подробное описание (если наборы останутся в наличии)))
Состав/как работает/откуда эффект
Но здесь моя самая близкая аудитория, у нас такие отношения, что можно и без подробностей❤️
Состав/как работает/откуда эффект
Но здесь моя самая близкая аудитория, у нас такие отношения, что можно и без подробностей❤️
Gayane.Healthy
18 Dec, 13:45
Я тянула потому что не успела сделать сьемку, чтобы красиво анонсировать)))
А потом поняла: в конце года такое расписание, что сьемка вряд ли поместится, надо без нее))
А потом поняла: в конце года такое расписание, что сьемка вряд ли поместится, надо без нее))
Gayane.Healthy
18 Dec, 13:25
Сразу пишу: У НАС ТОЛЬКО ОРИГИНАЛЫ‼️‼️‼️‼️
Пожалуйста, не спрашивайте у меня почему на WB/OZON или у Васи Пупкина тоже самое стоит дешевле, я без понятия))))
Я не знаю что там продают люди, где они это берут, оригинал или подделка, просрочен срок годности или нет, транспортировка в соответсвующих условиях или всё на складах WB успело расплавиться летом или замерзнуть зимой и еще 100500 вариантов
Я не знаю как они могут продавать качественный оригинальный продукт по цене ниже, чем закупка в турецкой аптеке🤷🏻♀️
Я отвечаю только за себя, свои продукты, свое качество, свою репутацию и карму))))
А вы решайте и выбирайте сами❤️
Пожалуйста, не спрашивайте у меня почему на WB/OZON или у Васи Пупкина тоже самое стоит дешевле, я без понятия))))
Я не знаю что там продают люди, где они это берут, оригинал или подделка, просрочен срок годности или нет, транспортировка в соответсвующих условиях или всё на складах WB успело расплавиться летом или замерзнуть зимой и еще 100500 вариантов
Я не знаю как они могут продавать качественный оригинальный продукт по цене ниже, чем закупка в турецкой аптеке🤷🏻♀️
Я отвечаю только за себя, свои продукты, свое качество, свою репутацию и карму))))
А вы решайте и выбирайте сами❤️
Gayane.Healthy
18 Dec, 13:18
Мы не бросим вас в месяц Оливье и шампанского (здесь можно подставить своих праздничных фаворитов))
Поэтому, комплекс для поддержки пищеварения, контроля уровня глюкозы и ускорения обмена веществ, ждет вас👌🏻
Пишите сразу Вике @vi_moroz в Телеграмм
И берите 2 упаковки, потому что там 30 штук, а принимать надо по 2 капсулы в день
И после праздников, вспомните меня добрым словом❤️
Поэтому, комплекс для поддержки пищеварения, контроля уровня глюкозы и ускорения обмена веществ, ждет вас👌🏻
Пишите сразу Вике @vi_moroz в Телеграмм
И берите 2 упаковки, потому что там 30 штук, а принимать надо по 2 капсулы в день
И после праздников, вспомните меня добрым словом❤️
Gayane.Healthy
18 Dec, 13:11
У нас в JOY приехал классный комплекс, который:
-способствует похудению
-работает с отеками
-снижает тягу к сладкому и углеводам
-улучшает обменные процессы
-дает энергию
И я вот не пойму, его уже начинать продавать или лучше после Нового года?))))
-способствует похудению
-работает с отеками
-снижает тягу к сладкому и углеводам
-улучшает обменные процессы
-дает энергию
И я вот не пойму, его уже начинать продавать или лучше после Нового года?))))
Gayane.Healthy
18 Dec, 11:05
Рубрика "тратим деньги"
Много раз говорила и писала про то, что нужно внимательно выбирать белье и серьезно к этому относиться.
Коротко повторюсь: натуральные ткани, не сдавливают, не утягивают, не перетягивают, не оставляют следов на коже и никуда не впиваются.
Я покупаю белье только оффлайн, после примерок
Прям закладываю время на это и не ленюсь))
Будьте здоровы, девочки ❤️
Много раз говорила и писала про то, что нужно внимательно выбирать белье и серьезно к этому относиться.
Коротко повторюсь: натуральные ткани, не сдавливают, не утягивают, не перетягивают, не оставляют следов на коже и никуда не впиваются.
Я покупаю белье только оффлайн, после примерок
Прям закладываю время на это и не ленюсь))
Будьте здоровы, девочки ❤️
Gayane.Healthy
16 Dec, 20:31
Еду в поезде, женское купе
Через 10 минут после отправления, девушка достает 3 упаковки беруш и говорит:
"Я храплю всю жизнь и пока никак не могу решить этот вопрос. Чтобы вам было спокойно со мной ехать, возьмите беруши, пожалуйста"
Мне так радостно стало))))
Такой взрослый, красивый жест
С уважением к своей уязвимости, с заботой об окружающих
Жирный лайк, люблю такое❤️
P.S. Еле сдержалась, чтобы не накидать ей стратегии решения этого вопроса😅
Через 10 минут после отправления, девушка достает 3 упаковки беруш и говорит:
"Я храплю всю жизнь и пока никак не могу решить этот вопрос. Чтобы вам было спокойно со мной ехать, возьмите беруши, пожалуйста"
Мне так радостно стало))))
Такой взрослый, красивый жест
С уважением к своей уязвимости, с заботой об окружающих
Жирный лайк, люблю такое❤️
P.S. Еле сдержалась, чтобы не накидать ей стратегии решения этого вопроса😅
Gayane.Healthy
15 Dec, 06:51
Что, реально никто ничего не напишет про тарелочниц и пополамщиков, про миллионеров с ВБ и Кашпировского?))))
Оставите меня одну с таким контентом?)))
Оставите меня одну с таким контентом?)))
Gayane.healthy
25 Nov, 09:55
Навеяно комментариями в директ (выложила детей с кубком и медалями)), мамы спрашивают "когда и как всё это успевать?"
Хз, если честно
Нужно всю систему перестраивать, мне кажется😏
Ваши варианты?
Когда учить детей жизни и куда засунуть регулярный спорт в расписании современной семьи?))
Хз, если честно
Нужно всю систему перестраивать, мне кажется😏
Ваши варианты?
Когда учить детей жизни и куда засунуть регулярный спорт в расписании современной семьи?))
Gayane.healthy
25 Nov, 09:52
И еще проблема: почему дети в школе не двигаются КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Физкультура 1-2 раза в неделю!
Это же катастрофа😭
Физкультура 1-2 раза в неделю!
Это же катастрофа😭
Gayane.healthy
25 Nov, 09:51
10 лет
По 6-8 часов
5-6 раз в неделю
То есть, такая нагрузка, что времени на "вторую жизнь", где этому будут учить-просто нет🤷🏻♀️
По 6-8 часов
5-6 раз в неделю
То есть, такая нагрузка, что времени на "вторую жизнь", где этому будут учить-просто нет🤷🏻♀️
Gayane.healthy
25 Nov, 09:50
Интересно, почему мы 10 лет ходим в школу, где нас учат чему угодно, но не тому, что понадобится в жизни?
Не учат заботиться о своем здоровье, не учат базовым принципам питания и режима, не учат готовить, не учат финансовой грамотности, не учат строить отношения...
Не готовят к взрослой жизни, если коротко
Не учат заботиться о своем здоровье, не учат базовым принципам питания и режима, не учат готовить, не учат финансовой грамотности, не учат строить отношения...
Не готовят к взрослой жизни, если коротко
Gayane.healthy
22 Nov, 13:05
Почему такое комбо?
Потому что это нужно всем))))
Любая женщина (обожаю это слово, не понимаю почему его избегают)) будет рада вкладу в свою красоту (в любом возрасте‼️) и спокойствию (особенно хорошему сну)))
А у нас коллаген с классным составом и большой дозировкой и магний с глицином, на нем все спят как мледенцы🤞🏻
Потому что это нужно всем))))
Любая женщина (обожаю это слово, не понимаю почему его избегают)) будет рада вкладу в свою красоту (в любом возрасте‼️) и спокойствию (особенно хорошему сну)))
А у нас коллаген с классным составом и большой дозировкой и магний с глицином, на нем все спят как мледенцы🤞🏻
Gayane.healthy
22 Nov, 13:02
Для заказа пишите или в директ JOY в инсте
Или сразу в ТГ моей Вике @vi_moroz
Или сразу в ТГ моей Вике @vi_moroz
Gayane.healthy
22 Nov, 13:02
Супер предложение ко Дню Матери❤️
2 наших бестселлера Коллаген и Магний по супер цене
7 тыс руб вместо 8.350 руб✅
Подарите своей маме (или себе любимой)) здоровье, красоту и спокойствие))
2 наших бестселлера Коллаген и Магний по супер цене
7 тыс руб вместо 8.350 руб✅
Подарите своей маме (или себе любимой)) здоровье, красоту и спокойствие))
Gayane.healthy
21 Nov, 16:11
А в этом году что то совсем пусто в хотелках, думала вами вдохновиться, но вы вон какие осознанные))
Детям ничего не нужно, мебель есть, посуда и техника тоже
Из моих хотелок-"обычное"
я покупаю сразу, как захочу/как понадобится, а то, что из категории "высокий чек"-на такое ни скидок, ни распродаж, там всё только дорожает, мазафака😂
Детям ничего не нужно, мебель есть, посуда и техника тоже
Из моих хотелок-"обычное"
я покупаю сразу, как захочу/как понадобится, а то, что из категории "высокий чек"-на такое ни скидок, ни распродаж, там всё только дорожает, мазафака😂
Gayane.healthy
21 Nov, 15:53
Лет 7-8 назад, когда вся эта тема с Черной Пятницей была еще не особо популярна и вообще была другая жизнь))
Я тогда купила мебель в детскую с большой скидкой (разноцветные домики)
Я была так довольна, что домиков уже нет, а я их всё равно вспоминаю и радуюсь😂
Когда у нас была Zara, я там хорошо закупалась, особенно для детей
Там управляющая была моя знакомая, я просила для меня откладывать понравившиеся вещи и супер хиты (всегда сложно поймать 2 одинаковых размера)
В прошлом году на Ламоде со скидками заказала мальчикам и сапоги, и куртки
И помню, что несколько комплектов постельного белья купила, но не помню где😅
Короче, мне нравится❤️
Я не из тех, кто неадекватно спускает деньги (особенно на ВБ, в ЗЯ и прочий потребительский хлам)
Но я люблю покупать выгодно, у меня прям удовольствие от грамотно потраченных денег)))
Я тогда купила мебель в детскую с большой скидкой (разноцветные домики)
Я была так довольна, что домиков уже нет, а я их всё равно вспоминаю и радуюсь😂
Когда у нас была Zara, я там хорошо закупалась, особенно для детей
Там управляющая была моя знакомая, я просила для меня откладывать понравившиеся вещи и супер хиты (всегда сложно поймать 2 одинаковых размера)
В прошлом году на Ламоде со скидками заказала мальчикам и сапоги, и куртки
И помню, что несколько комплектов постельного белья купила, но не помню где😅
Короче, мне нравится❤️
Я не из тех, кто неадекватно спускает деньги (особенно на ВБ, в ЗЯ и прочий потребительский хлам)
Но я люблю покупать выгодно, у меня прям удовольствие от грамотно потраченных денег)))
Gayane.healthy
21 Nov, 11:20
Девочки, которые покупают путевки и технику со скидками-к вам вопросов нет👌🏻
Gayane.healthy
21 Nov, 11:20
Я прям удивлена вашим ответам)))
Женская аудитория, самый "денежный" возраст и ничего не покупают на ЧП/скидках/распродажах????
Просчитался, но где😅
Женская аудитория, самый "денежный" возраст и ничего не покупают на ЧП/скидках/распродажах????
Просчитался, но где😅
Gayane.healthy
20 Nov, 11:37
Рубрика "тратим деньги"
Расскажите, пожалуйста, что вы уже купили/собираетесь купить/обычно покупаете/в прошлом году купили на "черную пятницу"?
Расскажите, пожалуйста, что вы уже купили/собираетесь купить/обычно покупаете/в прошлом году купили на "черную пятницу"?
Gayane.healthy
19 Nov, 06:52
Я очень люблю врачей, испытываю восторг и восхищение, честно❤️
Но система есть система и это надо понимать
Так же, как то, что ваше здоровье нужно только вам
И то, как вы живете, в каком состоянии, в какой форме, с каким настроением-это тоже ваша ответственность
И прочая неприятная информация про взрослую жизнь без "волшебный таблетки", от которой и грудь растет, и нежелательная беременность не наступает, и цикл как по часам
Это всё ваше, берите уже))
Но система есть система и это надо понимать
Так же, как то, что ваше здоровье нужно только вам
И то, как вы живете, в каком состоянии, в какой форме, с каким настроением-это тоже ваша ответственность
И прочая неприятная информация про взрослую жизнь без "волшебный таблетки", от которой и грудь растет, и нежелательная беременность не наступает, и цикл как по часам
Это всё ваше, берите уже))
Gayane.healthy
19 Nov, 06:47
Работала в частной клинике. Врачей постоянно приглашали на конференции, в оплаченные путешествия. Где на лайте организаторы-производители, рассказывали великие плюсы Джесс и других препаратов. Одухотворенные врачи возвращались с пятизвездочных отелей, и выписывали всем - всем и от всего-всего, получая еще и процент от рекомендаций 👌🏼
Благодарю это место работы, что показало эту систему изнутри…
Поэтому, да! Своего специалиста нужно искать. По ценностям , по результатам работы, по комфортному общению, и тд плюсом, самой хоть немного погружаться в тему💛
Благодарю это место работы, что показало эту систему изнутри…
Поэтому, да! Своего специалиста нужно искать. По ценностям , по результатам работы, по комфортному общению, и тд плюсом, самой хоть немного погружаться в тему
Gayane.healthy
18 Nov, 21:15
Чтоб вы понимали, такая колода (оригинал) есть в коллекции Эрмитажа!
Я офигела, если честно))
Почему-то, думала, что это попса, которую придумали в инсте
Но нифига))))))
*через несколько часов после покупки я уже была в поезде и делала расклады😂
Я офигела, если честно))
Почему-то, думала, что это попса, которую придумали в инсте
Но нифига))))))
*через несколько часов после покупки я уже была в поезде и делала расклады😂
Gayane.healthy
18 Nov, 15:21
Лютый оффтоп, но давайте ржать))))
Напомню, у меня экономическое образование (магистратура), психологическое и дополнительное из медицинского университета в процессе
То есть, к интеллекту вопросов нет (надеюсь)))
Но знаете что мне предложила консультант в Эрмитаже?
да, я только из Питера
КАРТЫ ТАРО!!!!!
Какой это ор, я уже несколько дней не могу остановиться😅
-Здравствуйте, что у вас есть интересного для подростков?
-вот эта настольная игра
-Ок, беру, спасибо
-А для вас могу предложить Таро 19 века!
-давайте, спасибо))
Сама в этот момент: что со мной не так? Почему она решила, что я ЦА для таро?)))
Напомню, у меня экономическое образование (магистратура), психологическое и дополнительное из медицинского университета в процессе
То есть, к интеллекту вопросов нет (надеюсь)))
Но знаете что мне предложила консультант в Эрмитаже?
да, я только из Питера
КАРТЫ ТАРО!!!!!
Какой это ор, я уже несколько дней не могу остановиться😅
-Здравствуйте, что у вас есть интересного для подростков?
-вот эта настольная игра
-Ок, беру, спасибо
-А для вас могу предложить Таро 19 века!
-давайте, спасибо))
Сама в этот момент: что со мной не так? Почему она решила, что я ЦА для таро?)))
Gayane.healthy
18 Nov, 14:46
Откуда у людей мнение, что хороших врачей/учителей/психологов/дизайнеров/нянь/кого угодно-как пивных бутылок после футбольного матча???
ОТКУДА???
Почему я постоянно слышу "уже к 3 сходила, нет сил"
Зай, ты ВСЕГО к 3 сходила!
Любого грамотного "своего" специалиста надо искать)
Искать=перебирать, пробовать, ходить, смотреть, выбирать
А не просто: пришел, увидел, победил (с)
Ну не бывает так, камон)))
ОТКУДА???
Почему я постоянно слышу "уже к 3 сходила, нет сил"
Зай, ты ВСЕГО к 3 сходила!
Любого грамотного "своего" специалиста надо искать)
Искать=перебирать, пробовать, ходить, смотреть, выбирать
А не просто: пришел, увидел, победил (с)
Ну не бывает так, камон)))
Gayane.healthy
18 Nov, 14:40
Спасибо вам за внимание, если честно, тема болезненная, сменила не одного врача
Gayane.healthy
18 Nov, 14:09
Пролистала свои последние посты, все 10-гневные)))))))
Не знаю почему, с циклом всё ок, в жизни всё хорошо, но люлей раздавать охота😅
Не знаю почему, с циклом всё ок, в жизни всё хорошо, но люлей раздавать охота😅
Gayane.healthy
18 Nov, 13:58
Почему я, человек с "околомедицинским" образованием, знаю как работают КОК, какие они запускают механизмы, почему с их приемом "цикл становится регулярным"
(на самом деле во время приема КОК цикла нет вообще, это кровотечения отмены, а не месячные)
Ну неужели врачи этого не знают???
Ну как такое может быть?
Через 1,5 месяца уже 2025, а врачи до сих пор молоденьким девчонкам назначают КОК, чтобы "наладить цикл и вернуть женское здоровье"...
Мазафака
(на самом деле во время приема КОК цикла нет вообще, это кровотечения отмены, а не месячные)
Ну неужели врачи этого не знают???
Ну как такое может быть?
Через 1,5 месяца уже 2025, а врачи до сих пор молоденьким девчонкам назначают КОК, чтобы "наладить цикл и вернуть женское здоровье"...
Мазафака
Gayane.healthy
18 Nov, 13:51
Подписана на девушку в Инсте, очень мне нравится😍
Как только у нее "выросла грудь", я сразу поняла в чем дело...
Такая умница, тысячу раз проговорила: ходила к врачу, сдавала анализы, доверилась специалисту, бла бла бла
И к ней правда нет никаких вопросов (хочется только написать "заааааай, ты гробишь свое здоровье, меняй врача")
А вот к врачу ОЧЕНЬ МНОГО вопросов!!!!!
Как только у нее "выросла грудь", я сразу поняла в чем дело...
Такая умница, тысячу раз проговорила: ходила к врачу, сдавала анализы, доверилась специалисту, бла бла бла
И к ней правда нет никаких вопросов (хочется только написать "заааааай, ты гробишь свое здоровье, меняй врача")
А вот к врачу ОЧЕНЬ МНОГО вопросов!!!!!
Gayane.healthy
18 Nov, 09:36
Для общения в мире взрослых адекватных людей существуют воспитание, этикет, уместность, контекст и субординация, в конце концов
Этих инструментов в подавляющем большинстве достаточно, поверьте))
Успокойтесь со своими границами, пожалуйста
Этих инструментов в подавляющем большинстве достаточно, поверьте))
Успокойтесь со своими границами, пожалуйста
Gayane.healthy
18 Nov, 09:23
"Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет" (с)
Идеальное описание того, как люди насмотрелись рилсов и теперь всем портят жизнь и нервы (себе в первую очередь)
Как стали невыносимыми в коммуникации, как потеряли адекватность, как отлетели в мир сверкающих просвященных и оттуда, свысока, смотрят на нас, простых смертных, не стоящих на страже границ 24/7
Как они теряют работу, деньги, перспективы, возможности, отношения, окружение, близость-потому что им некогда этим всем заниматься, у них время и ресурсы уходят на то, чтобы махать воображаемым мечом🤷🏻♀️
Идеальное описание того, как люди насмотрелись рилсов и теперь всем портят жизнь и нервы (себе в первую очередь)
Как стали невыносимыми в коммуникации, как потеряли адекватность, как отлетели в мир сверкающих просвященных и оттуда, свысока, смотрят на нас, простых смертных, не стоящих на страже границ 24/7
Как они теряют работу, деньги, перспективы, возможности, отношения, окружение, близость-потому что им некогда этим всем заниматься, у них время и ресурсы уходят на то, чтобы махать воображаемым мечом🤷🏻♀️
Gayane.healthy
17 Nov, 14:24
**это был текст для тех, кто приходит на одну консультацию и думает, что этого достаточно
Для тех, кто отменяет запись или переносит ее и сливается
Для тех, кто сделал первый шаг, но потом включает заднюю и сам себе создает имитацию "я делаю, но результатов нет"
Их и не будет, пупсики😘
Для тех, кто отменяет запись или переносит ее и сливается
Для тех, кто сделал первый шаг, но потом включает заднюю и сам себе создает имитацию "я делаю, но результатов нет"
Их и не будет, пупсики😘
Gayane.healthy
17 Nov, 14:22
К слову, про еженедельную терапию
Я не считаю это пожизненной стратегией (в отличие от приема витамина Д и магния, например))))), но если нужны результаты/изменения/рост/развитие и удовольствия в жизни, то ИДИТЕ В РЕГУЛЯРНУЮ РАБОТУ!!!
Ищите своего специалиста (по запросу)-психолог, тренер, репетитор, аудитор, нутрициолог, прочее
Выделяйте на это время/деньги и силы
Делайте что вам говорят
И наслаждайтесь трансформациями❤️
Кто наивно полагает, что "сам смогу/справлюсь/разберусь", у меня для вас плохие новости😅
И те, кто "один раз сходил и хватит/ничего нового/одно и тоже/бла бла бла"-не занимайтесь самообманом, не имитируйте, не отмазывайтесь
Взрослые люди, же
Всё сами понимаете)
Я не считаю это пожизненной стратегией (в отличие от приема витамина Д и магния, например))))), но если нужны результаты/изменения/рост/развитие и удовольствия в жизни, то ИДИТЕ В РЕГУЛЯРНУЮ РАБОТУ!!!
Ищите своего специалиста (по запросу)-психолог, тренер, репетитор, аудитор, нутрициолог, прочее
Выделяйте на это время/деньги и силы
Делайте что вам говорят
И наслаждайтесь трансформациями❤️
Кто наивно полагает, что "сам смогу/справлюсь/разберусь", у меня для вас плохие новости😅
И те, кто "один раз сходил и хватит/ничего нового/одно и тоже/бла бла бла"-не занимайтесь самообманом, не имитируйте, не отмазывайтесь
Взрослые люди, же
Всё сами понимаете)
Gayane.healthy
17 Nov, 14:13
Это усовершенствованная версия заметки))
Раньше было "себя нужно создавать"
Но сегодня после психолога (еженедельная терапия one love) поняла, что "изучать и создавать" более подходящая версия👌🏻
Раньше было "себя нужно создавать"
Но сегодня после психолога (еженедельная терапия one love) поняла, что "изучать и создавать" более подходящая версия👌🏻
Gayane.healthy
12 Nov, 16:56
Еду в такси, слушаю лекцию по психоанализу
Водитель: мы почти приехали, а у вас такая интересная лекция, хочу дослушать))))
сорри, мистер, но меня ждет Чумаков)))
Водитель: мы почти приехали, а у вас такая интересная лекция, хочу дослушать))))
сорри, мистер, но меня ждет Чумаков)))
Gayane.healthy
11 Nov, 14:59
Вот здесь еще один очень годный рецепт для иммунитета👌🏻
Не бесплатный, но всё же))
Не бесплатный, но всё же))
Gayane.healthy
11 Nov, 12:44
Теперь про обещанный бесплатный инструмент👌🏻
Всё очень просто (как и всё гениальное)))-набираете тазик воды/ванну, много не надо, достаточно до середины икры
Вода должна быть тепло-горячая, не обжигаемся!
И сидим так минут 15-20✅
Всё))))
Прогревание ног-это инструмент из китайской медицины (этих ребят мы уважаем)), который доказано укрепляет иммунитет и стимулирует либидо❤️🔥
Не знаю что из этого вам актуальнее, но пользуйтесь))
Будьте здоровы😘
Всё очень просто (как и всё гениальное)))-набираете тазик воды/ванну, много не надо, достаточно до середины икры
Вода должна быть тепло-горячая, не обжигаемся!
И сидим так минут 15-20✅
Всё))))
Прогревание ног-это инструмент из китайской медицины (этих ребят мы уважаем)), который доказано укрепляет иммунитет и стимулирует либидо❤️🔥
Не знаю что из этого вам актуальнее, но пользуйтесь))
Будьте здоровы😘
Gayane.healthy
11 Nov, 11:36
Заказы оформляем или в И*сте, пишите в директ JOY
Или пишите прям в ТГ моей Вике
@vi_moroz
Или пишите прям в ТГ моей Вике
@vi_moroz
Gayane.healthy
11 Nov, 11:35
Прополис добавили в оба набора, потому что это просто великолепнейший иммуномодулятор✅
Если болит/першит горло, кашель и прочее-тогда как спрей используем
Если нет, тогда пару капель в стакан воды и пьем healthy-воду всей семьей👌🏻
Если болит/першит горло, кашель и прочее-тогда как спрей используем
Если нет, тогда пару капель в стакан воды и пьем healthy-воду всей семьей👌🏻
Gayane.healthy
11 Nov, 11:31
Мы сделали наборы для иммунитета (детские и взрослые), которые должны быть в каждой семье👌🏻
Можно использовать как профилактику, а можно и когда процессы уже пошли))
Наборы из самых "рабочих лошадок"
Проверенные, эффективные, любимые❤️🔥
Можно использовать как профилактику, а можно и когда процессы уже пошли))
Наборы из самых "рабочих лошадок"
Проверенные, эффективные, любимые❤️🔥
Gayane.healthy
11 Nov, 09:53
Сначала расскажу про спец предложение с подарками, а потом-про БЕСПЛАТНЫЙ РАБОЧИЙ способ повышения иммунитета, настроения и либидо✅
Как вам такое?))))
Как вам такое?))))
Gayane.healthy
11 Nov, 09:41
Сейчас будет про актуальное и наболевшее‼️
Простуда/сопли/кашель/слабость и вот это вот всё, что происходит со взрослыми и детьми регулярно, но с ноября по май-неприлично часто🤷🏻♀️
Простуда/сопли/кашель/слабость и вот это вот всё, что происходит со взрослыми и детьми регулярно, но с ноября по май-неприлично часто🤷🏻♀️
Gayane.healthy
02 Nov, 10:54
К слову, я вижу связь между тем, как популярность ЗОЖ и духовности медленно, но верно подтягивает тренд на благочестие❤️
Gayane.healthy
02 Nov, 10:52
Если бы не моё воспитание и ряд национальных ограничений, вот такой контент я бы выдавала)))))
Gayane.healthy
31 Oct, 15:30
Рубрика "тратим деньги"
В Lamoda kids (бывший Adidas kids) такие скидки, что всё стоит почти как в старые добрые времена))
Пользуйтесь👌🏻
В Lamoda kids (бывший Adidas kids) такие скидки, что всё стоит почти как в старые добрые времена))
Пользуйтесь👌🏻
Gayane.healthy
30 Oct, 15:51
Из интересного и полезного: простое упражнение на определение контакта с телом (это база, на которой строится вся жизнь))
Минуту (по таймеру) слушать свое сердцебиение
Если получается, это хорошая новость✅
Значит, телесный контакт не разорван вхлам))
Если не получается, то надо с этим работать
Ибо-нет связи с телом, нет полноценной жизни (как бы громко это не звучало)
Минуту (по таймеру) слушать свое сердцебиение
Если получается, это хорошая новость✅
Значит, телесный контакт не разорван вхлам))
Если не получается, то надо с этим работать
Ибо-нет связи с телом, нет полноценной жизни (как бы громко это не звучало)
Gayane.healthy
30 Oct, 15:44
Прохожу дополнительное обучение на тему тела. Как вы поняли, я этот вопрос изучаю со всех сторон)))
Потому что без цифр в анализах от работы с телом будет мало эффекта, но при этом, только цифры для работы с телом-это тоже неэффективно. Вот такой вот парадокс🤷🏻♀️
Я почти закончила, осталась последняя лекция и что хочу сказать: всего 3 страницы конспектов, потому что ничего нового))))
Не буду понтоваться типа "я уже всё знаю", но это однозначно показатель того, что в мою голову уже вложено много знаний🤞🏻
Упражнения, которые я еще в начале 2023 давала своим "кошечкам"
Смыслы, которые я передавала девочкам в своих группах по весу
А самое главное-понятный и простой язык передачи информации (считаю своей суперсилой), потому что многих ОЧЕНЬ умных и опытных просто невозможно слушать😭
Потому что без цифр в анализах от работы с телом будет мало эффекта, но при этом, только цифры для работы с телом-это тоже неэффективно. Вот такой вот парадокс🤷🏻♀️
Я почти закончила, осталась последняя лекция и что хочу сказать: всего 3 страницы конспектов, потому что ничего нового))))
Не буду понтоваться типа "я уже всё знаю", но это однозначно показатель того, что в мою голову уже вложено много знаний🤞🏻
Упражнения, которые я еще в начале 2023 давала своим "кошечкам"
Смыслы, которые я передавала девочкам в своих группах по весу
А самое главное-понятный и простой язык передачи информации (считаю своей суперсилой), потому что многих ОЧЕНЬ умных и опытных просто невозможно слушать😭
Gayane.healthy
28 Oct, 20:48
Всё однажды закончится и повтора не будет. Что успеешь, то и всё (с)
заметки психолога
заметки психолога
Gayane.healthy
26 Oct, 19:57
Когда у человека большие планы на жизнь и он этого не скрывает)))))
Gayane.healthy
25 Oct, 16:29
Я хейтер курилок и если из 2 зол выбирать меньшее, лучше пейте кофе с молоком, чем курилки😅
Gayane.healthy
25 Oct, 16:28
О дааа! Кофе+молоко+сиропчики - привет прыщи и молочница)) Уже лет 5 пью чистый американо без сахара 👌 И от курилок тоже, кстати, молочница вылезает! Когда курила их, никак не могла вылечить, не вылезала от гинекологов! Как бросила, через неделю все прошло 🔥
Gayane.healthy
24 Oct, 09:56
Готовлю новую программу для группы по весу (название поменяю, скорее всего)
И вот этот текст выше-это такое ошибкоопасное место, конечно
Будем разбирать и учиться с этим работать🤞🏻
И вот этот текст выше-это такое ошибкоопасное место, конечно
Будем разбирать и учиться с этим работать🤞🏻
Gayane.healthy
23 Oct, 16:23
Ничто так не укрепляет отношения, как финансовая грамотность)))))
Gayane.healthy
22 Oct, 18:51
Если коротко, то к психологу надо идти вот за этим
Чтобы "увидеть" то, что самостоятельно невозможно увидеть. А потом, когда "увидел то, что нельзя развидеть" запустить трансформации в своей голове и, как следствие, в своей жизни❤️
Чтобы "увидеть" то, что самостоятельно невозможно увидеть. А потом, когда "увидел то, что нельзя развидеть" запустить трансформации в своей голове и, как следствие, в своей жизни❤️
Gayane.healthy
22 Oct, 18:40
Рубрика "заметки психолога"
Всё, что я осознаю-я этим управляю
Всё, что я не осознаю-это управляет мной
Всё, что я осознаю-я этим управляю
Всё, что я не осознаю-это управляет мной
Gayane.healthy
21 Oct, 17:18
Мне всё нравится, но 35 ближе, чем 30, поэтому, не расслабляемся))))
Gayane.healthy
21 Oct, 17:16
Вернусь домой и буду переходить на новый уход
Надо добавить активы, потому что для схемы просто "очищать/увлажнять" я уже слишком старая)))))
Напомню, что я не делаю никакие процедуры, ничего не колю и всё, что сейчас есть и в том виде, в котором есть-это еда, вода, колеса и кремы😅
Надо добавить активы, потому что для схемы просто "очищать/увлажнять" я уже слишком старая)))))
Напомню, что я не делаю никакие процедуры, ничего не колю и всё, что сейчас есть и в том виде, в котором есть-это еда, вода, колеса и кремы😅
Gayane.healthy
21 Oct, 17:08
Офигенная маска❤️
Ночная, увлажняющая, утром кожа плотная, сияет))
Высыпаний от нее нет, а эффект-есть✅
Расход небольшой, пользуюсь уже несколько месяцев регулярно, а она еще не закончилась)
Стоила около 10 тыс, покупала в Воронеже, в Holy Grail
Ночная, увлажняющая, утром кожа плотная, сияет))
Высыпаний от нее нет, а эффект-есть✅
Расход небольшой, пользуюсь уже несколько месяцев регулярно, а она еще не закончилась)
Стоила около 10 тыс, покупала в Воронеже, в Holy Grail
Gayane.healthy
21 Oct, 05:23
Если по каким то причинам, в понедельник утром вы чувствуете себя "плохой мамой"
Расслабьтесь)))))
Расслабьтесь)))))
Gayane.healthy
19 Oct, 19:40
Это я в 33 решила учиться в Сеченовском университете)))
В добрый путь, моя хорошая!
Пусть всё получится🤞🏻
В добрый путь, моя хорошая!
Пусть всё получится🤞🏻
Gayane.healthy
18 Oct, 11:01
Нет ничего невозможного, когда ты мама))
Вчера в пик боли и страданий, уже разрабатывали "план Б", как отправим мальчиков без меня.
Но компрессы и молитвы сработали🤞🏻
Меновазин обильно нанесли, растерли, замотали, сверху-свитер
И в кровать
Меня знобило, все горело, адская боль и пот в 7 ручьев
И так 4 круга за ночь😬
В 6 утра рука уже работала, состояние улучшилось на 70% и я замученная, заплаканная, мокрая, мятая, но радостная🤞🏻 стояла в душе под теплой водой и думала: это эффект от меновазина или от молитв?)))))
Вчера в пик боли и страданий, уже разрабатывали "план Б", как отправим мальчиков без меня.
Но компрессы и молитвы сработали🤞🏻
Меновазин обильно нанесли, растерли, замотали, сверху-свитер
И в кровать
Меня знобило, все горело, адская боль и пот в 7 ручьев
И так 4 круга за ночь😬
В 6 утра рука уже работала, состояние улучшилось на 70% и я замученная, заплаканная, мокрая, мятая, но радостная🤞🏻 стояла в душе под теплой водой и думала: это эффект от меновазина или от молитв?)))))
Gayane.healthy
17 Oct, 19:06
Потом вспомнила, что я тогда не дура была, а просто непроработанная, прости Господи)))))
Сейчас легко говорить, когда кучу денег и кучу времени отдала за здоровье психики, трезвый взгляд и адекватное мышление, а тогда-тогда просто была "в других сценариях"
🤷🏻♀️
Сейчас легко говорить, когда кучу денег и кучу времени отдала за здоровье психики, трезвый взгляд и адекватное мышление, а тогда-тогда просто была "в других сценариях"
🤷🏻♀️
Gayane.healthy
17 Oct, 19:03
Впервые за много лет я болею "открыто".
Не креплюсь, не мужаюсь, не "держу лицо" (особенно перед детьми), никак не маскируюсь-просто страдаю, как обычный человек))
У меня не сопли/кашель/простуда/температура, у меня плече-лопаточный переартрит (неясного происхождения, у меня нет ни одной гипотезы откуда это взялось)
Почти не могу шевелить рукой, она постоянно болит, даже когда я ничего не делаю, фоновая перманентная боль
**кстати, если знаете что делать-напишите, пожалуйста
Врач предложил блокаду, но что то я зассала ее делать, пока обхожусь мазями и компресс на ночь сделаю**
Так вот))
Это такой кайф😅
Я купаюсь в любви, заботе и внимании. Все включены в процесс, мальчики носят мне воду в комнату и делают массаж (как могут)), муж 2 раза за день приехал домой со всякими мазями и бинтами (а мы живем загородом), а мама вместо меня собирает еду в поезд. Потому что самое отягчающее обстоятельство в этой ситуации-это завтрашний поезд в Сочи😬
Лежу сейчас и думаю: какая я была дура, когда вместо честности со своими близкими играла в воина/бойца и солдатика...
Не креплюсь, не мужаюсь, не "держу лицо" (особенно перед детьми), никак не маскируюсь-просто страдаю, как обычный человек))
У меня не сопли/кашель/простуда/температура, у меня плече-лопаточный переартрит (неясного происхождения, у меня нет ни одной гипотезы откуда это взялось)
Почти не могу шевелить рукой, она постоянно болит, даже когда я ничего не делаю, фоновая перманентная боль
**кстати, если знаете что делать-напишите, пожалуйста
Врач предложил блокаду, но что то я зассала ее делать, пока обхожусь мазями и компресс на ночь сделаю**
Так вот))
Это такой кайф😅
Я купаюсь в любви, заботе и внимании. Все включены в процесс, мальчики носят мне воду в комнату и делают массаж (как могут)), муж 2 раза за день приехал домой со всякими мазями и бинтами (а мы живем загородом), а мама вместо меня собирает еду в поезд. Потому что самое отягчающее обстоятельство в этой ситуации-это завтрашний поезд в Сочи😬
Лежу сейчас и думаю: какая я была дура, когда вместо честности со своими близкими играла в воина/бойца и солдатика...
Gayane.healthy
12 Oct, 17:02
Кстати, про благотворительность не будет "отдельного разговора"
И про ревность тоже))
Нет ваших реакций-значит, не нужно и не интересно🤷🏻♀️
Значит, будут здесь красивые картинки и наши любимые рубрики про покупки, психологию и зож👌🏻
И про ревность тоже))
Нет ваших реакций-значит, не нужно и не интересно🤷🏻♀️
Значит, будут здесь красивые картинки и наши любимые рубрики про покупки, психологию и зож👌🏻
Gayane.healthy
12 Oct, 12:03
Выводы после большой армянской свадьбы (600 человек):
1. Большая семья-это как большой бизнес. Очень много внутренних процессов: управления, иерархии, антикризисных мер, "корпоративной" культуры и вот это вот всё)
2. Любить, строить отношения и создавать семьи-это не что то по умолчанию/везению/гороскопу. Это навык и этому тоже надо учиться
3. Жизнь надо праздновать. Создавать поводы, возможности и желание. Пока мы живы-надо жить, даже если "7 из 10 браков распадаются" (это комментарий из моего директа на контент со свадьбы)
4. Праздники нужны как минимум для того, чтобы признаваться в любви, благодарить, "возвращать" и проговаривать все добрые и светлые чувства, которые мы испытываем к родным и близким, но не говорим об этом без повода. К сожалению🤷🏻♀️
5. Верьте в любовь. Это так красиво❤️
1. Большая семья-это как большой бизнес. Очень много внутренних процессов: управления, иерархии, антикризисных мер, "корпоративной" культуры и вот это вот всё)
2. Любить, строить отношения и создавать семьи-это не что то по умолчанию/везению/гороскопу. Это навык и этому тоже надо учиться
3. Жизнь надо праздновать. Создавать поводы, возможности и желание. Пока мы живы-надо жить, даже если "7 из 10 браков распадаются" (это комментарий из моего директа на контент со свадьбы)
4. Праздники нужны как минимум для того, чтобы признаваться в любви, благодарить, "возвращать" и проговаривать все добрые и светлые чувства, которые мы испытываем к родным и близким, но не говорим об этом без повода. К сожалению🤷🏻♀️
5. Верьте в любовь. Это так красиво❤️
Gayane.healthy
03 Oct, 15:04
Вообще, Про благотворительность хочется отдельно поговорить
Актуально или итак всё понятно?))
Актуально или итак всё понятно?))
Gayane.healthy
03 Oct, 14:51
Пацан сказал-пацан сделал✅
Девочки, спасибо за ваше участие, это ваши деньги))
От меня-идея, инициатива, вещи и намерение)
Всем добра и будьте здоровы❤️
Девочки, спасибо за ваше участие, это ваши деньги))
От меня-идея, инициатива, вещи и намерение)
Всем добра и будьте здоровы❤️
Gayane.healthy
02 Oct, 08:55
Друзья, сегодня будет благотворительная распродажа❤️
Я за символические деньги буду продавать свои вещи и потом сделаю пожертвование в фонд "Клуб добряков"
То есть, у вас джекпот: и вклад в добро, и классные вещи👌🏻
Канал распродажи: https://t.me/dobrorasprodazha
Я за символические деньги буду продавать свои вещи и потом сделаю пожертвование в фонд "Клуб добряков"
То есть, у вас джекпот: и вклад в добро, и классные вещи👌🏻
Канал распродажи: https://t.me/dobrorasprodazha
Gayane.healthy
30 Sep, 09:44
Мы не знаем сколько эти отношения будут длиться, жизнь долгая, непредсказуемая и от резких поворотов никто не застрахован))
Конечно, я бы хотела, чтобы это продолжалось до глубокой старости и мы по очереди друг друга хоронили😅
в этом месте начались обсуждения кто что хочет: хоронить или быть похороненным)))
Но здесь и сейчас, на этом жизненном этапе, у нас появилась возможность сопровождать путь друг друга и мы с удовольствием проживаем этот сценарий. Пусть это длится как можно дольше, мы будем стараться, беречь и укреплять❤️
***это кусок из моей поздравительной речи)))
Конечно, я бы хотела, чтобы это продолжалось до глубокой старости и мы по очереди друг друга хоронили😅
в этом месте начались обсуждения кто что хочет: хоронить или быть похороненным)))
Но здесь и сейчас, на этом жизненном этапе, у нас появилась возможность сопровождать путь друг друга и мы с удовольствием проживаем этот сценарий. Пусть это длится как можно дольше, мы будем стараться, беречь и укреплять❤️
***это кусок из моей поздравительной речи)))
2,145
subscribers
366
photos
73
videos
