GardaFitClub

А у Вас сколько энергии ? Что Вас заряжает ? А что отнимает энергию ?

Закончился месяц в группе «нейрофитнес» в среду новый сезон ) (10 тренировок) можно присоединиться, кто давно хотел .
Тренировки :
Понедельник , среда, пятница в 20:00 по мск . Иногда провожу в субботу , а не в пятницу , по желанию группы 😉
Набираем обороты , гантели стали тяжелее .
Функциональный тренинг+пилатес+мфр

Всем привет . Хочу поделиться новостями , мы начали посещать матчи по баскетболу , волейболу , в нашем городе так много спорта , что не возможно не ходить😂и я этому очень рада, дома мы не скучаем , в машине всегда лежат сумки с ракетками для пикетбола, тенниса, бадминтон и сумка с гольф дисками. Я рада , что у нас получается своим примером вызывать интерес и желание у Эли . Она с удовольствием играет с нами .

Всем привет ! Скорее подписывайтесь в группу для детей , начались осенние каникулы , Вам с нами будет очень интересно и весело .
Пишу с нами , потому что на этот раз я не одна ) я со своей коллегой , прекрасным детским педагогом , детским фитнес специалистом - Спициной Еленой. Мы очень давно работали вместе , Лена тренировала моего сына , сейчас ему уже 15 лет )))) сейчас у Лены своя детская студия в городе Самара .
И в этот осенний период у нас родилась идея , приглашаем , подключайтесь, все подробности в группе .
Вас ждут мини комплексы, развивашки, рисование , творчество …. https://t.me/neuro_kids2

Друзья, напишите у кого осенние каникулы ))) 🍁🍂кто хочет от нас с Эли зарядки , творчество и рисование совместное )

Всем привет . Желаю прекрасной неделе . Как прошли Ваши выходные , делитесь . У нас были как всегда очень активные выходные , не можем мы сидеть на месте 😂 мы с мужем впервые открыли для себя гольф , очень понравилось , так же впервые играли в диск гольф , это вообще супер , гуляешь по лесу и в три броска нужно попасть в корзину , вот только табличка около озера мне не очень понравилась , мы пропустили эту корзину 😂. С Эли мы гуляем в лесу и собираем шишки и палки для поделок ) Выходные мы завершили наблюдая за шикарным салютом .