kssu-f50.1 @food_blogkl Channel on Telegram

kssu-f50.1

@food_blogkl

@ksu_f512 — аккаунт для рекламы, вп, вопросов

food_blogkl (Russian)

food_blogkl - это кулинарный блог, который предлагает уникальные и вкусные рецепты для всех любителей готовить и наслаждаться вкусной едой. На этом канале вы найдете разнообразные блюда из разных кухонь мира, интересные кулинарные идеи, советы по приготовлению и многое другое. Хотите научиться готовить новые блюда или узнать секреты профессиональных поваров? Присоединяйтесь к food_blogkl и окунитесь в мир вкусной кухни! Наш канал открыт для всех, кто ценит качественную еду и хочет удивить себя и близких новыми кулинарными шедеврами. Подпишитесь сейчас и начните путешествие по миру вкуса вместе с нами! Добро пожаловать в food_blogkl!

kssu-f50.1

15 Feb, 17:05

кстати, кстати!!!
мне еще и книжку подруга подарила❤️
теперь есть чем заняться в свободное время))

я еще хочу немного поделиться своими мыслями❤
раньше не понимала того, когда говорили: «полюби себя и к тебе потянутся» а сейчас кааак поняла!
сейчас, стараясь принимать себя такой, какая я есть. стараясь, не прогибаться под всех и быть просто собой, я заметила, как ко мне потянулись люди. как я стала более открытой и общительной! и это такой 🤤

я еще заметила, как меняется мое мировоззрение, как я стала замечать больше прекрасного в этом мире! как я стала ценить и заботиться о себе (хоть иногда и изматываю себе учебой, но в этом уже виноват мой перфекционизм👎)

так что, мои дорогие, любите и цените себя!!
вы у себя одни и не стоит тратить свои нервы на непонятные загоны. и людей, которые не стоят вашего внимания. относитесь к себе со всей искренней любовью и заботой🫶
только вы решаете то, как проживать свой день, какие пути выбирать и к чему стремиться

рассказывайте, как прошел ваш день?⭐
566
kssu-f50.1

15 Feb, 17:05

мне не описать весь восторг и тот уют, который я сегодня ощутила!
за все последнее время это была сама мега-кьют посиделка с душевными разговорами🤩

а вообще, мы ходили в тот самый гастромолл Главный!
я заказала себе основное блюдо из заведение пян-се.
да, я выбрала азиатскую кухню. взяла себе острые крылышки и две закуски— хе судак и сукчу намуль
крылышки прям те, о которых я мечтала всю жизнь!!! остренькие с хрууустящей корочкой, прям как в корейских сериалах😋
а закуска мне больше понравилась с рыбкой, а то есть, хе судак. сукчу намуль напоминает мне обычную капусту с морковью, хотя там основной ингредиент—проростки соевых бобов

в качестве напитка выбрала кофе «бородинский хлеб» из sibaristica☕️пооолный улет!! единственный минус, так это солод, который оседает на дне стакана.
кстати, эта кофейня не использует сиропы, что дает им ооогромный плюс!

этот гастромолл советую😍 у меня в планах попробовать еще много позиций от туда, так что, ближайшие месяца это первое заведение, в которое я буду отправляться на встречи с близкими людьми))
554
kssu-f50.1

15 Feb, 09:04

немного расскажу о моих внезапных мыслях🤩
как я и говорила, сегодня мы с девочками идем гулять, а то есть в ресторанчик😉

ранее такие походы были для меня чем-то страшным и недосягаемым. я боялась того, что там все блюда сверхкалорийные и вообще, мне туда не светит ходить, а то растолстею..

сейчас я смотрела меню заведения и поняла, что я вообще не смотрю на кбжу блюд, хоть они и находятся на видном месте. мне абсолютно плевать на цифры!
единственное, что меня волнует—какое блюдо взять🆘
там такое разнообразие, что глаза разбегаются, то ли взять что-то из азиатской кухни, то ли из грузинской))

вот она жизнь, когда проблемная голова становится здоровой🤩
пока тут смотрела меню, то в меня залетел батончик, а то я и без сладкого?? такому не бывать😁
591
kssu-f50.1

15 Feb, 05:31

обновила фотографию! так что не теряем😆
а то старая у меня аж с лета стояла, пора что-то новенькое поставить))
602
kssu-f50.1

15 Feb, 05:31

Channel photo updated
0
kssu-f50.1

11 Feb, 09:51

я наконец-то дома!!
был максимальный мозговой штурм начиная с 9 до 14😢
сначала к/р по физике, потом сразу же пробник, а потом передышка в 10 минут и курсы по обществознанию💔 я умеРь..

мчалась домой со всех ног, лишь бы подальше от школы😁 на желанный обед:
🔴рис с соусом терияки, куриная котлетка, овощи))

а на сладкое батончик от Rex «апельсин»⤵
он покрыт темной шоколадной глазурью, а внутри присутствуют цукаты фрукта🍊
во вкусе очень хорошо чувствуется эта протеиновая порошковатость. а сам апельсин прям ударяет во все вкусовые рецепторы.. короче, неплох, но второй раз не возьму🫣
#rex

сейчас продолжение учебного штурма, только уже в домашней и уютной обстановке🫶
делитесь своими обедами⏬
547
kssu-f50.1

10 Feb, 15:10

добрый вечер! я с вами🐶
вообще, сегодня какие-то мега-магнитные бури, поэтому люди у которых низкое давление, больные суставы и переодически головные боли—я с вами✊
спасалась двумя дольками горького шоколада🍫 а то давление низкое=вялость, головная боль и отсутствие желания жить✨

а ужинами опять сырным чудом🤣
салатик с греческим йогуртом, сырная зраза и бутерброд масло+сыр)

вообще, у меня такое ощущение сегодня дурацкое, как будто живот сейчас взорвется.. не понимаю причину этого🧐

ну, а если говорить о хорошем, то мне наконец-то пришли пасты!!! от sf вообще давно хотела уже приобрести, и вот она у меня🐶
а еще, у меня папа сейчас в Москве и заказал нам с мамой доставку еды. я порой удивляюсь тому, настолько хорошо меня слышать родители. я не раз говорила, что обожаю всякие протеиновый вафельки, так папа и их заказал мне)) ииии, там была та самая мороженка магнат, которую я обожаю!!! там еще плюсом просто куууча любимых мною йогуртов и творожков, и обычные стаканчики мороженого🤍
жду выходных, чтобы насладиться этой вкусностью😊
624
kssu-f50.1

10 Feb, 10:16

слушаем, но не осуждаем🫣
я все думала над сочетанием шоколадного пудинга ehrmann с бананом, корицей и хлебом, и я это сделала сегодня на обед!!
что-то у меня в голове мелькали мысли:

—ксюша, ты что извращенка?

но на самом деле это очень-очень вкусно🙌
а второй тост с уже базовой начинкой: греческий йогурт, огурец, сыр, соус терияки и ветчина👌

странное состояние сегодня у меня.. вообще ничего делать не хочу. какое-то моральное опустошение внутри😖
надеюсь, что к вечеру все пройдет!

делитесь своими обедами⏬
646
kssu-f50.1

09 Feb, 14:55

кто-то, в связи с внезапными плохими мыслями, думал оставить этот десерт на завтра..
нооо, его любопытство взяло вверх, поэтому прошу вашему вниманию, нашумевшая псевдо-дубайская сладость⤵️

мне не описать весь восторг, но я постараюсь😁
застывший молочный шоколад, просто воздушнейшая и сливочно-кремовая начинка, а внизу та самая хрустящая фисташковая паста!!!
господи, отрыв фляги полный, ребят🍊
я не знаю каков на вкус дубайский шоколад, но это просто сшибает с ног своей вкусностью🔝
самое главное, что там нет никакой приторной сладости. оно легкое, как раз за счет кремовой начинки. а хрустяшки дополняют этому всему блаженству свою изюминку🔥 мне даже не с чем сравнить его, потому что никогда ничего подобного мои вкусовые рецепторы не ощущали🍊

короче, рекомендую точно!! сама бы всю баночку съела, ей богу, но мама тоже хотела попробовать)) так что умяли напополам👌
вот я, к таким десертам категорично отношусь! чтобы мне что-то запало в душу настолько сильно, производителю надо очень хорошо постараться, чтоб я не ограничилась лишь одной пробой. и вот это действительно достойно! если мне будет по пути это кафе, то забегу за этим десертом еще раз💯

не пожалейте 280 рублей и сходите в Duo. разочарованными точно не уйдете!
656
kssu-f50.1

04 Feb, 11:16

неужели я дома🌺 сразу после уроков пошла на курсы по обществознанию, так как сегодня чуть раньше начали занятие

а еще, в школе я попробовала полосочки, которые не могу вам не посоветовать!! подруга угостила и сказала, что ее мама берет их в каком-то белорусском магазине, но я нашла их на вб— вот они
напоминают шоколадные подушечки. хрустящие, с нежной начинкой—сок! было съедено 3 штучки, и полный отлет в космос🐰

уже дома поела гречу с фасолью, рыбку в панировке, капустный салат и батончик👌

кстати, вот я никогда не питала никакой любви и уважения к каким-либо поэтам. даже никогда не понимала никакие стихотворения, но сейчас мы проходим по литературе Маяковского, и я настолько сильно прониклась в его поэзию.. это первый человек, которого я действительно уважаю за его смелость, прямолинейность, искренность и решительность! я даже все его труды понимаю😱 и его стихи очень занимательно читать, ведь там можно узнать много про советский союз и то, как люди раньше жили😨
мне даже сказали, что Маяковский это я😆

традиционный обмен тарелочками⤵️
481
kssu-f50.1

03 Feb, 14:43

сейчас, по мимо обыденного описания своего ужина, я хочу поднять такую тему, как контент в моей канале ⬇️
я уже вышла в стойкую ремиссию, и как по мне, уже не так интересно следить за моим питанием, ведь многие триггеры у меня уже давно прошли. и порой возникает такое чувство, что мой канал стал совсем неинтересен. это я еще и замечаю по многим отпискам💔
у меня даже толком нет времени для какого-то разнообразия, ведь все свободное время я зачастую отдаю учебе😒
поэтому у меня сейчас какой-то диссонанс с тем, что делать в такой ситуации.. вроде как и стараюсь максимально ярко писать посты, но в то же время понимаю, что и это может надоесть.. эх, совсем не знаю что делать, ведь бросать этот канал я точно не хочу, потому что вы стали мне как родные, ей богу❤️ каждого подписчика люблю безумно!

вот такие делишки. а на ужинок, собственно, был салатик с греческим йогуртом и соусом терияки с сырной зразой, тосты
после ужина еще съела шоколадку и улетела в детство, потому что помню, что дедушка мне часто покупал эти шоколадки😭
584
kssu-f50.1

03 Feb, 10:19

учебный день начался с профоориентации выпускников урфу «социология». ребята очень хорошо рассказала всю информацию, но с учетом того, что это направление мне не интересно, и учитывая то, что это был первый урок, то я там просто засыпала!
честно, возможно если бы я до сих пор не определилась бы с профессией, то задумалась бы поступать на это направление, но мои планы на будущее уже построены, так что не уходим с пути😉

на обедик был сырный суп с хлебушком, а на десерт бомбическая бельгийская вафля с шоколадом, манго и вишней🥰

господи, я в такой рай улетела!
шоколадная начинка 1 в 1 шоколадное мороженое, а цельные кусочки фрукта и ягоды вносят к этому всему свой шарм🔥
настолько нежное и гармоничное сочетание вафельки попало прям в самую глубинку моего сердца✨
этот десерт из жизнь марта я бы со 💯 вероятностью взяла бы еще раз)

сейчас по базе продолжение учебки📚 хоть это и изматывающее дело, которое забирает у меня уйму времени, но я кайфую от этого процесса. поэтому с удовольствием пойду получать знания, а вы пока делитесь своим началом дня⬇️
600
kssu-f50.1

03 Feb, 03:11

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨

всех с началом новой недели! остался месяц и уже наступит весна, а там и до лета недалеко🌺 уже жду не дождусь, когда сдам все экзамены и выдохну!

так, по завтраку у меня базовая база перед школой👋 только вот йогурт от «чудо» мне больше нравится с карамелью.. тут вишня вообще не в тему была☹️ я просто к ягодным йогуртам равнодушна

желаю вам, чтобы трудовые дни пролетели легко и незаметно и скорее наступили выходные✨
делитесь своим утром✨
619
kssu-f50.1

02 Feb, 15:19

вечерочком бахнула салатика с онигири🍙
вот из жизньмартовский рисовых треугольников самые любимые— с креветкой, куриным филе и лососем🔝
сегодня был с креветкой)) там внутри даже маленькая икорка есть между прочим!!

а еще меня тянет на обычный пломбир.. раньше недооценивала его и думала, что он самый невкусный🥹
но мой вердикт таков, если брать рожок, то либо вологодский/сарафаново/коровка из кореновки, либо никакой. потому что весь смак в хрустящем рожке и нежно-сливочном вкусе. а ни того, ни другого нет в русском холоде🙂хотя раньше это был мой самый любимый рожок💔

ладно, в эти выходные я выложилась на все 💯
сегодня еще прибрала и выкинула все свои старые вещи. надо иногда освобождать свой шкаф👌потом сбегала сделать фото для документов🫣 очень надеюсь, что не зря мучала девушку, которая меня фоткала)) мне просто ни одна фотка не нравилась.
в общем, сделала все запланированные дела и следующую неделю начну с чистого листа!
626
kssu-f50.1

02 Feb, 12:29

а вот и ваши #тарелочки

давно не выставляла нашего частого гостя—Ричика😨
606
kssu-f50.1

20 Jan, 08:47

чудо из чудес💖
ваши #тарелочки прекрасны!!
448
kssu-f50.1

19 Jan, 14:22

под конец дня врываюсь к вам💘
платье на бал выбрано, наконец-то! в пятницу все увидите🤩 а потом мы с родителями поехали в тц, хоть погулять немного)

но перед этим я подкрепилась 3 бутербродами с маслом, огурцом и рыбой🔥 господи, я на них молиться готова!!! так сильно мне полюбились они, и даже совсем не страшно само масло) никакой лишней мысли не появилось👌

а на ужин был салат🥒
с мамой просто купили пекинскую капусту и надо было ее куда-то деть⭐
так что сделали микс: вареное яйцо, огурец, зелень, крабовые палочки и капуста. заправила греческим йогуртом и добавила соус терияки. он, кстати, из всех соусов мой самый любимый! только его и покупаю всегда⭐

ну, и испробовала этот маффин с творожной начинкой🥧 ой, не знаю, меня они влюбляются в себя, честно😁 может я давно не ела обычные маффины, что пора исправить, но эти прям идентичны моим воспоминаниям об обычных маффинок))
а если еще и подогреть, то вообще песня⭐

а на вечерок, уже по базе—мороженка🍨 как и говорила, ближе к весне у меня всегда просыпается непреодолимая мания на мороженое))
кстати, в этом рожке в конце нас ожидает белый шоколад! но мне даже понравилось, покупку бы повторила💯

делитесь своими тарелочками⤵️
642
kssu-f50.1

18 Jan, 09:47

фотосессия прошла✅ не обошлось без личной фотосессии на мой телефон😆 все же в соц сети надо что-то выкладывать)

тут я вам оставлю пару кадров меня, а свой обед в комментариях, но там ничего интересного: тост с сыром и ветчиной и тост с маслом, огурчиком и рыбкой🫠

еще наконец-то испробовала батончик от Bite «черничный чизкейк»🤩 восторг вызвал, взяла бы еще раз точно!
очень мягкий и начинка прям на все 💯 черника!! я люблю эту ягодку, так что во вкусе не разочаровалась))

делитесь своими обедами🤍
675
kssu-f50.1

17 Jan, 11:13

зашли в жизнь март—любимое место встречи с моей подругой🤩

купила себе суши-сэндвич с курицей и оригинальным соусом, где оригинальности так и не нашла😂 но вкусно! люблю такие сэндвичи в виде роллов))
еще взяла себе капучино «имбирный пряник»🤩 тоже любимый напиток с недавних пор

хорошо посидели, поболтали о всех недавних событиях, которые в школе не обсудить🤩 замечательно провели время и пошли домой готовиться к истории, а то уже во вторник пробник будет. мы, кстати, обе «подруги по несчастью» и сдаем историю)

еще тут поняла, что теперь когда гуляю, то не сижу тупо смотрю как другие едят, но я сама что-то могу себе взять! хоть и небольшое событие, но такое радостное🙃
в очереденой раз понимаю, что год назад приняла очень правильное решения, чтобы начать восстановление и придти к здоровому отношению с едой и самой собой🫶
658
kssu-f50.1

16 Jan, 11:31

только дошли руки до поста😑
после школы прибежала домой перекусить бутербродами и печенькой, а потом рванула на репетицию🙃 думала, что вообще ничего не вспомню, но нет. память у меня хорошая, хоть я зачатую ее недооцениваю❤️

⭐️эта печенюшка вкусная! нежный молочный шоколад с сублимированной малиной🆒 напомнил почему-то какие-то малиновые мармеладки) но мне она на разок👌
#kultlab

у нас в школе продолжают активно раздавать конфеты🥰а я впервые за долгое время перестала от них отказываться✨
сейчас буду готовиться к пробнику по русскому, как раз перекушу этими сладостями, а вы пока рассказывайте чем обедали🩷
681
kssu-f50.1

10 Jan, 15:32

хочу показать вам небольшую слабость нашей семьи—тарелочки🌺
мы просим всех знакомых покупать тарелки из разных городов😁 и сами привозим))
завтра вам покажу нашу коллекцию, она на даче
а эту тарелочку привезла девочка с маминой работы▫ красота!!

ну, и завершила день одним из самых любимых рожков🤩
🌼кстати, а какое у вас любимое мороженое?
я вот например люблю этот рожок, стаканчики: крем-брюле и шоколад! а еще тащусь по мороженому «большой папа», но он в нашем городе не продается🌧️ ну, и обожаю магнат Double «соленая карамель»🫶
483
kssu-f50.1

10 Jan, 13:39

продолжение истории про ботинки😁
сегодня хотели поехать на дачу, но эта вся ситуация встревожила моих родителей, так что вместо дачи мы поехали в тц за обновкой, а то есть—ботинками))
прикупили почти такие же🙃 мне нравятся такие модели, поэтому долго выбирать не пришлось🆗

еще купили тушь✨ мама ее расхвалила, поэтому, будем пользоваться. как раз в конце месяца пойду на снятие нарощенных ресничек😭

ужинала рыбкой с овощами, тостом с ветчиной и картошкой!! тоже уже тыщу лет не ела ее🥳 она посыпана кокосовой стружкой, а внутри грецкий орех, вообще балдеж❤️ но съела только половину, потому что больше не влезло..

завтра с утреца поедем на дачку❤️ надо будет там заехать к тете, поздравить ее с новым годом и рождеством🎁 а то с прошлого года не виделись с ней!

делитесь своими ужинами⤵️
551
kssu-f50.1

10 Jan, 08:46

«с новым годом!»—сказала мне школа и у меня сперли ботинки👎
всю раздевалку перерыла и не нашла их.. молю бога, чтобы в понедельник я их нашла🙏 а то какой-то обидный подарок мне приподнесла любимая школа в первый учебный день🎁

❗️ладно, из новостей: нам наконец-то поставили диванчики в школе. я все годы на это молилась, ей богу! у нас были обычные деревянные лавочки на которых невозможно сидеть😤

также, вчера говорила про выгодную цену за а/п. она мне пришла☺️ по срокам все 👍 от 02.11.24. конечно не этого года, но и не старая, короче, советую!! тем более за кг всего 500 рублей—сказка✨

обед был такой же как и вчера: уха, тост с сыром и ветчиной, ну и две конфетки, дабы поднять настроение после этого неприятного казуса в школе😭

делитесь своим обедом⏬
610
kssu-f50.1

09 Jan, 15:26

кстати, я тут зырила всякие скидочки на ММ⤵️

🟢а/п за кг 576 рублей 🤪
сомневаюсь насчет её срока. заказала конечно, завтра придет и проверю—свежая или уже умирающая😁

🟢базовые и любимые чипсы чили опять по скидке🤩
все ломаюсь заказать или нет.. люблю всей душой, скорее всего закажу их))

🟢кленовый сироп—имба🤩
цена замечательная. самая низкая среди всех маркеталейсов, так что надо успевать брать!!

🟢а вот кейки хочется попробовать. интересуют😑может кто покупал?

делитесь своими любимыми вкусняшками, которые часто заказываете себе🥰
683
kssu-f50.1

03 Jan, 08:42

вот и мой обед!
уже соскучилась по этому обеденному столу😁

тут у меня карри с креветками и ананасом🔥 а еще американо «имбирный пряник»

это какое-то обалденное блюдо. чуть островато, но комбо креветок с рисом я просто обожаю😍

а еще!!! тут столько списанки, что домой я вернусь с полным рюкзаком вкусностей) а то вчера списалось еды аж на 16 тысяч🌟

что у вас на обед?
358
kssu-f50.1

03 Jan, 05:06

Если вы хотите достичь подтянутого и рельефного тела, здорового отношения с едой, понять, с чего начать путь на построение тела мечты, постоянно вдохновляться, мотивироваться и накачать упругую попу, то приглашаю вас в свой блог!

Меня зовут Маша и я регулярно:

➡️ делюсь своим ежедневным рационом
➡️ показываю самые любимые и эффективные упражнения
➡️ мотивирую на здоровый образ жизни
➡️ выкладываю простые и вкусные рецепты
➡️ бесплатно рассчитаю вам кбжу под ваши цели
➡️ разбираю технику упражнений

🌟А еще мне 18 лет и я учусь в МГУ, но это не мешает мне заниматься спортом и находить время на себя 💋

Хочешь также?
Подписывайся: https://t.me/fitladymari
472
kssu-f50.1

02 Jan, 14:50

я тут уже умерла от безделья!! даже не сдержала свое обещание в виде отдыха от егэ..
уже и тестики порешала, и книгу новую почитала, и за пастой сходила, и белье все перегладила, а потом еще с собакой погуляла👀
в общем, пыталась себя хоть чем-то занять👌

ну, а на ужин овощной салатик с ветчиной под греческим йогуртом и соусом терияки.
а еще хлебцы с этой наивкуснейшей пастой!! спасибо маме, это она мне на новый год сладость-радость подарила🥳

я не отчаиваюсь. это только сегодня такой дурацкий день был, что я все думала и гадала чем себя занять) последующие дни меня ожидают активные😠

делитесь своим ужином, а пойду дальше читать книгу «молчание ягнят»🐾
661
kssu-f50.1

02 Jan, 11:05

мы уже нагулялись по тц)
мне, кстати, нравится что сейчас там народу вообще мало. хоть нет этой вечной толкучки😂

а обед у меня продолжается праздничный✨
доела любимый салат и родителя заказали себе кфс, так что я у них украла две острые ножки и 1 стрипс😍
кайфую как могу!!

делитесь что у вас было вкусного на обедик❤️‍🩹
675
kssu-f50.1

02 Jan, 09:06

👀👀👀👀👀👀🤍

Я Катя 😉и я имела плохой опыт с похудением..
и востановившись поняла, что это того не стоит!!

❕влог о своей жизни
и питании ❕

👀👀👀👀👀👀👀

🤍так же ты можешь видеть здесь: рецепты, идеи, советы, моя еда, поддержка. 🤍
🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽

жду вас🥳

👀👀👀🤍 👀 enenmwkd
683
kssu-f50.1

02 Jan, 08:06

так-с, у меня тут перекус наивкуснейшим маковым лепестком! я про него вам вчера говорила)
у прям кайфую от количества мака и его мягкости🔥

иду против всех своих мыслей и двигаюсь по течению. что организм хочет, то и даю👌
и успокаиваю себя тем, что во вкусной еде нет калорий😂 смешно, но рабочая схема)

решила перед отъездом попить чай, потому что кажется, что мы сейчас с родителями проездим весь день по городу😂
686
kssu-f50.1

01 Jan, 14:08

я уже дома!
мы с Олей обменялись подарками🎁 а еще обещали друг другу, что испробуем все эти сладости сами, а не отдадим кому-то😂

на ужин у меня были два салатика и такая трубочка-мороженое.
от этого десерта я реально улетаю в космос✨
это у сестры в саду есть магазин со сладостями, куда я уговорила родителей заехать, чтобы купить печеньки!
вы бы видели их счастливые глаза, что я их попросила купить обычные сладости, а не что-то низкокалорийное❤️

знаете, такое было странное чувство.. я физически была голодна, но вот психологически было очень трудно есть😭 все таки этот страх поправится у меня есть, я это признаю, но как и говорила—я не собираюсь ему поддаваться!
да, в ремиссию выйти реально, но вот продолжать жить с этим очень трудно, но и это также возможно, ведь главное желание и цель😌

делитесь своими прекрасными ужинами⏬
542
kssu-f50.1

01 Jan, 11:43

вот мой второй день полного счастья и беззаботных движений о еде!!почти

приехали к моей сестре на дачу, где нас угостили вкусными креветками, салатом «рыжик» и печеньками)
я съела легендарный маковый лепесток, кто подписан на Олю, то поймет о чем я🥰

эх, вот вроде я говорю с такой легкостью о том, как проходят мои дни в плане еды, но в голове столько плохих мыслей крутится.. это просто невыносимо😭
каждый прием пищи идет против кричащего голоса «хватит, ты толстая!» порой кажется, что я ем как не в себя. меня это пугает😒
я не готова принять поражение, именно поэтому я не сдаюсь и продолжаю вести борьбу против самой себя!

делитесь что вы вкусного сегодня ели💋
573
kssu-f50.1

01 Jan, 06:22

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

ну что, как ваш настрой на 2025 год? у меня вот как-то все странно.. до сих пор нет ощущения того, что вчера был праздник🤔
ну ладно, я обещала себе не только питаться нормально 31 числа, но и 1. пока справляюсь на ура❕

с утреца мне очень сильно хотелось именно бутербродов! так что сделала себе с творожным сыром, огурцом и соленой рыбой, а также лавашный ролл из такой же начинки) это остатки со вчерашнего вечера🥳
вот за что люблю новый год, так это за то, что потом столько вкусностей остается😂

без сладкого никуда👌 взяла зимнюю серию shock🤩 кстати, это один из моих любимых вкусов!

ох, сегодня надеюсь съедим к сестре🥺 а так, буду отдыхать!! я даже взяла себе так скажем «мини-отпуск» от экзаменов на 2 дня🥺 так что, ближайшие дни просто буду кайфовать, я этого заслужила!!

а вы чем планируете сегодня заняться?
ну, и не забываем о традиции скидывать тарелочки🧸
657
kssu-f50.1

31 Dec, 19:37

любимые мои, поздравляю вас с новым годом!!!🎄

желаю, чтобы этот год стал для вас самым светлым лучиком света, чтобы вы перестали думать о диетах и головках, ведь это не стоит вашего времени! гораздо важнее быть здоровой и счастливой)
любите, радуетесь каждой мелочи и проживайте каждый свой день, излучая яркий и добрый свет в этот мир❤️

ну, а мы тут уже наелись вкусностями со стола. как и хотела, ни в чем себя не ограничивала🫣 и нет никакой вины, ведь воспоминаний от этого дня у меня намного больше, чем с прошлого нового года, когда я голодала😂

как же я счастлива, что теперь у меня есть такая огромная поддержка в виде вас! люблю и ценю каждого😘

с новым годом!!!🎄
666
kssu-f50.1

31 Dec, 11:42

так-с, хочется поделиться с вами мини-итогами и мыслями перед окончанием 2024 года🥂

1️⃣я безумно благодарна судьбе, что она подарила мне такую большую и комфортную аудиторию✨ без вас я бы не справилась с этой болезнью и продолжала бы дальше сидеть в этом болоте.. спасибо вам огромное!!!

2️⃣я открыла для себе новые виды деятельности: работала бариста, записывала подкасты, пробовала себя в роле блогера на платформе ютуб. получила огромный опыт и на этом я точно не собираюсь останавливаться!

3️⃣исполнила свою самую заветную мечту с детства—тату✨ кстати, в 2025 году я бы очень хотела сделать еще парочку татуировок😊

4️⃣ну, и самое существенное—я стала полностью независимой от чужого мнения, людей, проблем и всего прочего! для меня сейчас приоритеты в совершенно другом🙂
я стала больше развиваться именно в духовном плане. кажется, что именно это и есть самое главное в человеке—его душа и моральное состояние👫

5️⃣я столько раз смогла преодолеть саму себя и свои страхи! это даже касается не только еды, а в целом всего)

так что, мои дорогие, я хочу вам сказать самую главную вещь: ничего не бойтесь. да, будет трудно, а когда бывает легко? главное ни за что в жизни не сдавайтесь!! стремитесь к своим целям, идите напролом и только тогда у вас все получится▫

безумно люблю каждого из вас!😘
с наступающим 2025 годом🍭
667
kssu-f50.1

31 Dec, 09:56

ребята, я кайфую🤩
съездили в магазин с родителями купили новых вещичек)

а по приезде домой открыли икру и наделали себе бутерброды!!! божество просто! я даже потом еще половинку сделала с творожным сыром и икрой❤️‍🔥
вот честно, я уже неделю мечтала об этих бутерах с творожным сыром и икрой🤩

отрываюсь сегодня по полной)
честно, я по-моему в прошлом году только завтракала, а в новогоднюю ночь поклевала салатиков и умирая от голода легла спать.. такая глупышка была😂

все, сейчас у нас начинается готовка салатиков за просмотром елок!
656
kssu-f50.1

29 Dec, 15:11

вечер не может закончиться не мороженным🤣 еще и под елки—просто кайф! всеми силами ловим новогоднее настроение)

знаете, я сегодня так подумала, что мы с сестрой подобные дни проводили до того, как на нас нагрянули эти дурацкие мысли рпп.. мы могли также спокойно есть любую еду и смотреть фильмы! сейчас мы возвращаемся к истокам и безумно гордимся собой❤️‍🩹

желаю всем чудесного вечера!❤️
463
kssu-f50.1

29 Dec, 12:15

так-с, реснички сделаны! подарок получен🤩 там был крем для рук, бомбочки для ванны и еще какая-то штука, не поняла что это)

потом мы ходили с сестрой гулять в тц и на обедо-ужин заказали бургер🤩 и интересную картошку фри! одна была с луком и зеленью, а вторая с сыром

я, честно говоря, так и не поняла какая картошка мне понравилась больше🤩 но вот с луком и зеленью вкус более ярче, чем с сыром👌 а так они напоминают чипсы лэйс

но!! это наверное первый раз, когда я заказала то, что хочется, а не то, где меньше калорий🤩 я так рада!!

уже в который раз говорю о том, что еда вообще не самый главный страх в жизни. это все фигня по сравнению с остальными проблемами в жизни, с которыми вы можете столкнуться🤩

делитесь своими приемами пищи⏬
550
kssu-f50.1

29 Dec, 08:02

ваши чудесные #тарелочки 🤩
🌼время идет, а ваша красота никуда не уходит!

нашли свою?⤵
572
kssu-f50.1

28 Dec, 15:09

что-ж, сегодня был очень хороший и насыщенный день!
так что я тут к вам врываюсь сразу же и с ужином, и с перекусом🤩

на сам ужин был: салатик под греческим йогуртом и капустой с киевской котлетой, а также бутерброд с сыром🤩 и ветчиной—пушка❤️

на перекус одно из недавно полюбившихся мною мороженных в стаканчике🤩 раньше почему-то воспринимала только рожки, а сейчас вкусила прикольчик стаканчиков🤩

активно продолжаю чтение «между нами горы»📕 так давно ничего не читала из «своего», что сейчас просто глотаю каждую страницу с неимоверным удовольствием!! да и скажу так, слог там очень легкий😌 поэтому читается легко)

жду ваши ужины🤩
646
kssu-f50.1

28 Dec, 12:50

ездили в магазин и мама уже подарила мне подарок на новый год🤩

новая пижама! как и говорила, дарить подарки заранее в нашей семье—норма🤩
а новую пижаму я хотела давно, а то моя старая, нуу…. она прям вся изорвалась) так что я безумно рада такому подарку, тем более купили ту пижаму, о которой я давно грезила!

еще и много носочков купили🧦 ну не могли пройти мимо них!
651
kssu-f50.1

28 Dec, 10:08

😁 кому что, а маме на работе подарили набор колбас!

приехала домой с подарками от работы) конечно, там еще куча сладостей, но вот такой набор—удивление для меня🤣
654
kssu-f50.1

28 Dec, 09:22

господи, как я замоталась бегать со всеми документами и фотографиями😤 про покупки подарков благополучно забыла. пришла домой голодная как волк! даже удивлена этому

сегодня решила заново вспомнить вкус протеиновой гематогенки. подборный обзор писала— тут
мое мнение об этом вкусе осталось неизменным😅

что у вас на обед⏬
643
kssu-f50.1

28 Dec, 04:31

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩

думаю, что передышка от творога в течении двух дней—достаточно) так что сегодня встречаю вас своей любимой творожной тарелочкой!🤩
только вот мой один из любимых сиропов закончился.. кленовый, от mr.djemius🐱

так, мои дорогие, поздравляю вас с успешно пережитым декабрем! ученики уходят на каникулы, а работающие отрабатывают последнюю смену в этом году, и тоже уходят на праздники❤️ все ждали этот день)
а новый год уже близко! осталось 4 дня🎄

кстати, вчера я вам говорила о том, что меня стали беспокоить отеки по утрам. поэтому я сейчас решила провести эксперимент и каждое утро делать зарядку🐱 посмотрим поможет это или нет) а вообще, я знаю причину отеков—гормональные таблетки..

у меня еще сегодня будет супер активный день, потому что надо срочно успеть сходить по всем делам и докупить подарки к новому году🎄 так что сейчас немного порешаю егэ и отправлюсь в путь!

жду ваши завтраки, завтра буду выкладывать тарелочки▫️
673
kssu-f50.1

24 Dec, 15:57

вечером включила фильм «рождество на льду» и взяла себе такой вкусный перекус: хлебцы с кокосово-миндальной и пряничной пастой, еще и любимые чипсы поела
там такие кусочки попаладались, в комментах оставлю фото, что аж глаза сверкали от остроты и радости🤩

о фильме➡️это очень теплый и атмосферный фильм о бывшей фигуристке, которая хочет отстоять свой каток, чтобы его не закрыли
люблю такие фильмы, где переплетается любовная и семейная линия. он без особого смысла. знаете, чисто для души и поднятия новогоднего настроения 🌟

а вообще мне не верится, что уже через 8 дней новый год🌟 вроде как и хочется, чтобы этот праздник наступил, а вроде как и нет.. смешанные чувства
325
kssu-f50.1

24 Dec, 11:42

так-с, я тут к вам с обновкой и покупками💫

во-первых, пришел заказ с ММ, где я заказала новые цвета лаков и интересные протеинки, если что, то вот ссылочки👎
🟡печенье «мята-шоколад»— тык
🟡батончик «чизкейк с черникой»— тык

скажу так, батончик увидела в самом уютном канал у людей, чьему вкусу я всегда доверяю🫶 после отзыва на нее в этом посте поняла, что надо брать!

ну, и показываю вам свой маникюр☺️
кстати, интересный факт! я уже около 4-х лет делаю ногти себе сама!! если что, я самоучка🙃 и за эти годы могла бы получше продвинуть свой скилл, но меня и сейчас все устраивает⚡

ну все, я сделала все дела, а теперь пойду обедать💛
520
kssu-f50.1

24 Dec, 06:15

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

сегодня голод с утра меня особо не преследует после вчерашнего пиршества, поэтому сегодня довольно непривычно для себя, поздно завтракаю)

в тарелочки все самое любимое: творог, греческий йогурт, яблоко, пряничная а/п и корица🥣

еще испробовала ту печеньку от “reel”
❗️сразу говорю, что при первой же возможности бегу в фамилию за таким же вишневым вкусом!
оно такое мягкое, что просто голова плывет от этой мягкости😍 а запах банана—нечто!! знаете, похоже на какой-то банановый кекс, честное слово. я прям призываю вас его попробовать💔

бегу дальше учиться, сегодня еще в планах курсы, а потом хочу сделать себе новогодний маникюр🌟

кстати, еще один поток мыслей для вас: посмотрите, я вчера поела очень сытно, а сегодня утром я встала и не увидела в зеркале Ксюшу, которая за один вечер набрала сразу же несколько кг! я бы вам даже сказала, что я вообще никак не изменилась) поэтому, в очередной раз говорю вам—не бойтесь еды!!

делитесь своим завтраком🤩
597
kssu-f50.1

23 Dec, 17:40

отметили день рождение сестры в теплом кругу💖
а между прочим, нас еще ожидает домашнее пиршество на этой неделе. и это не вызывает во мне ни капли тревоги и страха!

сегодня я доверилась вкусу своей сестры, поэтому выбрала себе➡️хачапури с грибами и хинкаль с бараниной. еще и шлифанули все тортиком🍰

это такой отвал всего, боже.. я последний раз ела хачапури в начале 10 класса, но и то, после такого приема пищи я не ела больше ничего, а тут.. вы только посмотрите насколько меняется мое отношение к еде. я стала полностью независима от нее🔡 а все благодаря огромной поддержке моей семьи и вас!

я так счастлива, что смогла долгим и тяжелым трудом наконец-то выбраться из оков рпп!!🔡 знаете, в этой жизни возможно выйти в стойкую ремиссию, главное этого захотеть)

мы еще после прогулялись по городу, половили новогоднее настроение и разъехались по домам🔮

я считаю, что это отличное начало недели, а также отличная мотивация для вас⏬
〰️смотрите, со мной не произошло ничего страшного от такого приема пищи. и завтра со мной все будет хорошо—уже проверено! так что, запомните, еда вам не враг. от того, что вы себя ограничиваете в чем-то, не приносит вам счастье, а вот моменты, которые вы можете упустить из-за этих навязчивых мыслей—могут дорого стоить..💡
661
kssu-f50.1

23 Dec, 09:22

уроки прошли, а во время переменок у меня есть возможность заниматься своими делами, поэтому я успела погулять с собакой и сбегать до монетки за новинками от shock!
я вроде как и стараюсь уменьшить запасы протеинок, но слабо выходит😁

а обед, он хоть и просто, но такой вкусный! я очень люблю мамину еду, а именно сочетание риса и куриным филе, которое она делает в сметанном соусе❤️‍🔥

еще решила не откладывать этот маффин и испробовала его! что могу сказать⏬
🟠мне понравился🔝 огромное количество мака везде, даже в сгущенке. я его еще подогрела в микроволновке и получилось вообще обалденно!! как будто ела обычный не пп маффин. советую💯
отдельно могу сказать про его аромат—он божественный🔥
в моей фамилии рядом с домом есть еще два вкуса в наличии, поэтому как только будет возможность, то побегу за ними)

делитесь своим обедом✨
663

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.