kssu-f50.1

@food_blogkl

@ksu_f512 — аккаунт для рекламы, вп, вопросов

food_blogkl (Russian)

food_blogkl - это кулинарный блог, который предлагает уникальные и вкусные рецепты для всех любителей готовить и наслаждаться вкусной едой. На этом канале вы найдете разнообразные блюда из разных кухонь мира, интересные кулинарные идеи, советы по приготовлению и многое другое. Хотите научиться готовить новые блюда или узнать секреты профессиональных поваров? Присоединяйтесь к food_blogkl и окунитесь в мир вкусной кухни! Наш канал открыт для всех, кто ценит качественную еду и хочет удивить себя и близких новыми кулинарными шедеврами. Подпишитесь сейчас и начните путешествие по миру вкуса вместе с нами! Добро пожаловать в food_blogkl!

kssu-f50.1

10 Jan, 15:32

хочу показать вам небольшую слабость нашей семьи—тарелочки

🌺

мы просим всех знакомых покупать тарелки из разных городов😁 и сами привозим))
завтра вам покажу нашу коллекцию, она на даче
а эту тарелочку привезла девочка с маминой работы▫ красота!!

ну, и завершила день одним из самых любимых рожков

🤩

🌼кстати, а какое у вас любимое мороженое?
я вот например люблю этот рожок, стаканчики: крем-брюле и шоколад! а еще тащусь по мороженому «большой папа», но он в нашем городе не продается🌧️ ну, и обожаю магнат Double «соленая карамель»🫶

483

kssu-f50.1

10 Jan, 13:39

продолжение истории про ботинки

😁

сегодня хотели поехать на дачу, но эта вся ситуация встревожила моих родителей, так что вместо дачи мы поехали в тц за обновкой, а то есть—ботинками))
прикупили почти такие же🙃 мне нравятся такие модели, поэтому долго выбирать не пришлось🆗

еще купили тушь✨ мама ее расхвалила, поэтому, будем пользоваться. как раз в конце месяца пойду на снятие нарощенных ресничек😭

ужинала рыбкой с овощами, тостом с ветчиной и картошкой!! тоже уже тыщу лет не ела ее🥳 она посыпана кокосовой стружкой, а внутри грецкий орех, вообще балдеж❤️ но съела только половину, потому что больше не влезло..

завтра с утреца поедем на дачку❤️ надо будет там заехать к тете, поздравить ее с новым годом и рождеством🎁 а то с прошлого года не виделись с ней!

делитесь своими ужинами

⤵️

551

kssu-f50.1

10 Jan, 08:46

«с новым годом!»—сказала мне школа и у меня сперли ботинки

👎

всю раздевалку перерыла и не нашла их.. молю бога, чтобы в понедельник я их нашла🙏 а то какой-то обидный подарок мне приподнесла любимая школа в первый учебный день🎁

❗️ладно, из новостей: нам наконец-то поставили диванчики в школе. я все годы на это молилась, ей богу! у нас были обычные деревянные лавочки на которых невозможно сидеть😤

также, вчера говорила про выгодную цену за а/п. она мне пришла☺️ по срокам все 👍 от 02.11.24. конечно не этого года, но и не старая, короче, советую!! тем более за кг всего 500 рублей—сказка✨

обед был такой же как и вчера: уха, тост с сыром и ветчиной, ну и две конфетки, дабы поднять настроение после этого неприятного казуса в школе😭

делитесь своим обедом⏬

610

kssu-f50.1

09 Jan, 15:26

кстати, я тут зырила всякие скидочки на ММ

⤵️

🟢а/п за кг 576 рублей 🤪
сомневаюсь насчет её срока. заказала конечно, завтра придет и проверю—свежая или уже умирающая😁

🟢базовые и любимые чипсы чили опять по скидке🤩
все ломаюсь заказать или нет.. люблю всей душой, скорее всего закажу их))

🟢кленовый сироп—имба🤩
цена замечательная. самая низкая среди всех маркеталейсов, так что надо успевать брать!!

🟢а вот кейки хочется попробовать. интересуют😑может кто покупал?

делитесь своими любимыми вкусняшками, которые часто заказываете себе🥰

683

kssu-f50.1

03 Jan, 08:42

вот и мой обед!
уже соскучилась по этому обеденному столу😁

тут у меня карри с креветками и ананасом🔥 а еще американо «имбирный пряник»

это какое-то обалденное блюдо. чуть островато, но комбо креветок с рисом я просто обожаю

😍

а еще!!! тут столько списанки, что домой я вернусь с полным рюкзаком вкусностей) а то вчера списалось еды аж на 16 тысяч🌟

что у вас на обед?

358

kssu-f50.1

03 Jan, 05:06

Если вы хотите достичь подтянутого и рельефного тела, здорового отношения с едой, понять, с чего начать путь на построение тела мечты, постоянно вдохновляться, мотивироваться и накачать упругую попу, то приглашаю вас в свой блог!

Меня зовут Маша и я регулярно:

➡️ делюсь своим ежедневным рационом
➡️ показываю самые любимые и эффективные упражнения
➡️ мотивирую на здоровый образ жизни
➡️ выкладываю простые и вкусные рецепты
➡️ бесплатно рассчитаю вам кбжу под ваши цели
➡️ разбираю технику упражнений

🌟

А еще мне 18 лет и я учусь в МГУ, но это не мешает мне заниматься спортом и находить время на себя

💋

Хочешь также?
Подписывайся: https://t.me/fitladymari

472

kssu-f50.1

02 Jan, 14:50

я тут уже умерла от безделья!! даже не сдержала свое обещание в виде отдыха от егэ..
уже и тестики порешала, и книгу новую почитала, и за пастой сходила, и белье все перегладила, а потом еще с собакой погуляла👀
в общем, пыталась себя хоть чем-то занять👌

ну, а на ужин овощной салатик с ветчиной под греческим йогуртом и соусом терияки.
а еще хлебцы с этой наивкуснейшей пастой!! спасибо маме, это она мне на новый год сладость-радость подарила🥳

я не отчаиваюсь. это только сегодня такой дурацкий день был, что я все думала и гадала чем себя занять) последующие дни меня ожидают активные😠

делитесь своим ужином, а пойду дальше читать книгу «молчание ягнят»🐾

661

kssu-f50.1

02 Jan, 11:05

мы уже нагулялись по тц)
мне, кстати, нравится что сейчас там народу вообще мало. хоть нет этой вечной толкучки😂

а обед у меня продолжается праздничный

✨

доела любимый салат и родителя заказали себе кфс, так что я у них украла две острые ножки и 1 стрипс😍
кайфую как могу!!

делитесь что у вас было вкусного на обедик

❤️‍🩹

675

kssu-f50.1

02 Jan, 09:06

👀

🤍

Я Катя

😉

и я имела плохой опыт с похудением..
и востановившись поняла, что это того не стоит!!

❕

влог о своей жизни
и питании

❕

👀

🤍

так же ты можешь видеть здесь: рецепты, идеи, советы, моя еда, поддержка.

🤍

🪽

жду вас

🥳

👀

🤍

👀 enenmwkd

683

kssu-f50.1

02 Jan, 08:06

так-с, у меня тут перекус наивкуснейшим маковым лепестком! я про него вам вчера говорила)
у прям кайфую от количества мака и его мягкости🔥

иду против всех своих мыслей и двигаюсь по течению. что организм хочет, то и даю

👌

и успокаиваю себя тем, что во вкусной еде нет калорий😂 смешно, но рабочая схема)

решила перед отъездом попить чай, потому что кажется, что мы сейчас с родителями проездим весь день по городу

😂

686

kssu-f50.1

01 Jan, 14:08

я уже дома!
мы с Олей обменялись подарками🎁 а еще обещали друг другу, что испробуем все эти сладости сами, а не отдадим кому-то😂

на ужин у меня были два салатика и такая трубочка-мороженое.
от этого десерта я реально улетаю в космос✨
это у сестры в саду есть магазин со сладостями, куда я уговорила родителей заехать, чтобы купить печеньки!
вы бы видели их счастливые глаза, что я их попросила купить обычные сладости, а не что-то низкокалорийное❤️

знаете, такое было странное чувство.. я физически была голодна, но вот психологически было очень трудно есть😭 все таки этот страх поправится у меня есть, я это признаю, но как и говорила—я не собираюсь ему поддаваться!
да, в ремиссию выйти реально, но вот продолжать жить с этим очень трудно, но и это также возможно, ведь главное желание и цель

😌

делитесь своими прекрасными ужинами

⏬

542

kssu-f50.1

01 Jan, 11:43

вот мой второй день полного счастья и беззаботных движений о еде!!почти

приехали к моей сестре на дачу, где нас угостили вкусными креветками, салатом «рыжик» и печеньками)
я съела легендарный маковый лепесток, кто подписан на Олю, то поймет о чем я🥰

эх, вот вроде я говорю с такой легкостью о том, как проходят мои дни в плане еды, но в голове столько плохих мыслей крутится.. это просто невыносимо😭
каждый прием пищи идет против кричащего голоса «хватит, ты толстая!» порой кажется, что я ем как не в себя. меня это пугает😒
я не готова принять поражение, именно поэтому я не сдаюсь и продолжаю вести борьбу против самой себя!

делитесь что вы вкусного сегодня ели💋

573

kssu-f50.1

01 Jan, 06:22

❤️‍🩹

ну что, как ваш настрой на 2025 год? у меня вот как-то все странно.. до сих пор нет ощущения того, что вчера был праздник🤔
ну ладно, я обещала себе не только питаться нормально 31 числа, но и 1. пока справляюсь на ура❕

с утреца мне очень сильно хотелось именно бутербродов! так что сделала себе с творожным сыром, огурцом и соленой рыбой, а также лавашный ролл из такой же начинки) это остатки со вчерашнего вечера🥳
вот за что люблю новый год, так это за то, что потом столько вкусностей остается

😂

без сладкого никуда👌 взяла зимнюю серию shock🤩 кстати, это один из моих любимых вкусов!

ох, сегодня надеюсь съедим к сестре🥺 а так, буду отдыхать!! я даже взяла себе так скажем «мини-отпуск» от экзаменов на 2 дня🥺 так что, ближайшие дни просто буду кайфовать, я этого заслужила!!

а вы чем планируете сегодня заняться?
ну, и не забываем о традиции скидывать тарелочки

🧸

657

kssu-f50.1

31 Dec, 19:37

любимые мои, поздравляю вас с новым годом!!!🎄

желаю, чтобы этот год стал для вас самым светлым лучиком света, чтобы вы перестали думать о диетах и головках, ведь это не стоит вашего времени! гораздо важнее быть здоровой и счастливой)
любите, радуетесь каждой мелочи и проживайте каждый свой день, излучая яркий и добрый свет в этот мир❤️

ну, а мы тут уже наелись вкусностями со стола. как и хотела, ни в чем себя не ограничивала🫣 и нет никакой вины, ведь воспоминаний от этого дня у меня намного больше, чем с прошлого нового года, когда я голодала😂

как же я счастлива, что теперь у меня есть такая огромная поддержка в виде вас! люблю и ценю каждого

😘

с новым годом!!!🎄

666

kssu-f50.1

31 Dec, 11:42

так-с, хочется поделиться с вами мини-итогами и мыслями перед окончанием 2024 года

🥂

1️⃣я безумно благодарна судьбе, что она подарила мне такую большую и комфортную аудиторию✨ без вас я бы не справилась с этой болезнью и продолжала бы дальше сидеть в этом болоте.. спасибо вам огромное!!!

2️⃣

я открыла для себе новые виды деятельности: работала бариста, записывала подкасты, пробовала себя в роле блогера на платформе ютуб. получила огромный опыт и на этом я точно не собираюсь останавливаться!

3️⃣

исполнила свою самую заветную мечту с детства—тату✨ кстати, в 2025 году я бы очень хотела сделать еще парочку татуировок😊

4️⃣ну, и самое существенное—я стала полностью независимой от чужого мнения, людей, проблем и всего прочего! для меня сейчас приоритеты в совершенно другом🙂
я стала больше развиваться именно в духовном плане. кажется, что именно это и есть самое главное в человеке—его душа и моральное состояние

👫

5️⃣я столько раз смогла преодолеть саму себя и свои страхи! это даже касается не только еды, а в целом всего)

так что, мои дорогие, я хочу вам сказать самую главную вещь: ничего не бойтесь. да, будет трудно, а когда бывает легко? главное ни за что в жизни не сдавайтесь!! стремитесь к своим целям, идите напролом и только тогда у вас все получится▫

безумно люблю каждого из вас!

😘

с наступающим 2025 годом🍭

667

kssu-f50.1

31 Dec, 09:56

ребята, я кайфую

🤩

съездили в магазин с родителями купили новых вещичек)

а по приезде домой открыли икру и наделали себе бутерброды!!! божество просто! я даже потом еще половинку сделала с творожным сыром и икрой

❤️‍🔥

вот честно, я уже неделю мечтала об этих бутерах с творожным сыром и икрой🤩

отрываюсь сегодня по полной)
честно, я по-моему в прошлом году только завтракала, а в новогоднюю ночь поклевала салатиков и умирая от голода легла спать.. такая глупышка была😂

все, сейчас у нас начинается готовка салатиков за просмотром елок!

656

kssu-f50.1

29 Dec, 15:11

вечер не может закончиться не мороженным🤣 еще и под елки—просто кайф! всеми силами ловим новогоднее настроение)

знаете, я сегодня так подумала, что мы с сестрой подобные дни проводили до того, как на нас нагрянули эти дурацкие мысли рпп.. мы могли также спокойно есть любую еду и смотреть фильмы! сейчас мы возвращаемся к истокам и безумно гордимся собой

❤️‍🩹

желаю всем чудесного вечера!❤️

463

kssu-f50.1

29 Dec, 12:15

так-с, реснички сделаны! подарок получен🤩 там был крем для рук, бомбочки для ванны и еще какая-то штука, не поняла что это)

потом мы ходили с сестрой гулять в тц и на обедо-ужин заказали бургер🤩 и интересную картошку фри! одна была с луком и зеленью, а вторая с сыром

я, честно говоря, так и не поняла какая картошка мне понравилась больше🤩 но вот с луком и зеленью вкус более ярче, чем с сыром👌 а так они напоминают чипсы лэйс

но!! это наверное первый раз, когда я заказала то, что хочется, а не то, где меньше калорий🤩 я так рада!!

уже в который раз говорю о том, что еда вообще не самый главный страх в жизни. это все фигня по сравнению с остальными проблемами в жизни, с которыми вы можете столкнуться🤩

делитесь своими приемами пищи⏬

550

kssu-f50.1

29 Dec, 08:02

ваши чудесные #тарелочки 🤩
🌼время идет, а ваша красота никуда не уходит!

нашли свою?⤵

572

kssu-f50.1

28 Dec, 15:09

что-ж, сегодня был очень хороший и насыщенный день!
так что я тут к вам врываюсь сразу же и с ужином, и с перекусом

🤩

на сам ужин был: салатик под греческим йогуртом и капустой с киевской котлетой, а также бутерброд с сыром🤩 и ветчиной—пушка

❤️

на перекус одно из недавно полюбившихся мною мороженных в стаканчике🤩 раньше почему-то воспринимала только рожки, а сейчас вкусила прикольчик стаканчиков🤩

активно продолжаю чтение «между нами горы»📕 так давно ничего не читала из «своего», что сейчас просто глотаю каждую страницу с неимоверным удовольствием!! да и скажу так, слог там очень легкий😌 поэтому читается легко)

жду ваши ужины

🤩

646

kssu-f50.1

28 Dec, 12:50

ездили в магазин и мама уже подарила мне подарок на новый год

🤩

новая пижама! как и говорила, дарить подарки заранее в нашей семье—норма🤩
а новую пижаму я хотела давно, а то моя старая, нуу…. она прям вся изорвалась) так что я безумно рада такому подарку, тем более купили ту пижаму, о которой я давно грезила!

еще и много носочков купили🧦 ну не могли пройти мимо них!

651

kssu-f50.1

28 Dec, 10:08

😁 кому что, а маме на работе подарили набор колбас!

приехала домой с подарками от работы) конечно, там еще куча сладостей, но вот такой набор—удивление для меня

🤣

654

kssu-f50.1

28 Dec, 09:22

господи, как я замоталась бегать со всеми документами и фотографиями😤 про покупки подарков благополучно забыла. пришла домой голодная как волк! даже удивлена этому

сегодня решила заново вспомнить вкус протеиновой гематогенки. подборный обзор писала— тут
мое мнение об этом вкусе осталось неизменным😅

что у вас на обед⏬

643

kssu-f50.1

28 Dec, 04:31

🤩

думаю, что передышка от творога в течении двух дней—достаточно) так что сегодня встречаю вас своей любимой творожной тарелочкой!

🤩

только вот мой один из любимых сиропов закончился.. кленовый, от mr.djemius🐱

так, мои дорогие, поздравляю вас с успешно пережитым декабрем! ученики уходят на каникулы, а работающие отрабатывают последнюю смену в этом году, и тоже уходят на праздники❤️ все ждали этот день)
а новый год уже близко! осталось 4 дня🎄

кстати, вчера я вам говорила о том, что меня стали беспокоить отеки по утрам. поэтому я сейчас решила провести эксперимент и каждое утро делать зарядку🐱 посмотрим поможет это или нет) а вообще, я знаю причину отеков—гормональные таблетки..

у меня еще сегодня будет супер активный день, потому что надо срочно успеть сходить по всем делам и докупить подарки к новому году🎄 так что сейчас немного порешаю егэ и отправлюсь в путь!

жду ваши завтраки, завтра буду выкладывать тарелочки

▫️

673

kssu-f50.1

24 Dec, 15:57

вечером включила фильм «рождество на льду» и взяла себе такой вкусный перекус: хлебцы с кокосово-миндальной и пряничной пастой, еще и любимые чипсы поела
там такие кусочки попаладались, в комментах оставлю фото, что аж глаза сверкали от остроты и радости

🤩

о фильме➡️это очень теплый и атмосферный фильм о бывшей фигуристке, которая хочет отстоять свой каток, чтобы его не закрыли
люблю такие фильмы, где переплетается любовная и семейная линия. он без особого смысла. знаете, чисто для души и поднятия новогоднего настроения

🌟

а вообще мне не верится, что уже через 8 дней новый год🌟 вроде как и хочется, чтобы этот праздник наступил, а вроде как и нет.. смешанные чувства

325

kssu-f50.1

24 Dec, 11:42

так-с, я тут к вам с обновкой и покупками

💫

во-первых, пришел заказ с ММ, где я заказала новые цвета лаков и интересные протеинки, если что, то вот ссылочки👎

🟡

печенье «мята-шоколад»— тык

🟡

батончик «чизкейк с черникой»— тык

скажу так, батончик увидела в самом уютном канал у людей, чьему вкусу я всегда доверяю🫶 после отзыва на нее в этом посте поняла, что надо брать!

ну, и показываю вам свой маникюр

☺️

кстати, интересный факт! я уже около 4-х лет делаю ногти себе сама!! если что, я самоучка🙃 и за эти годы могла бы получше продвинуть свой скилл, но меня и сейчас все устраивает⚡

ну все, я сделала все дела, а теперь пойду обедать💛

520

kssu-f50.1

24 Dec, 06:15

🤩

сегодня голод с утра меня особо не преследует после вчерашнего пиршества, поэтому сегодня довольно непривычно для себя, поздно завтракаю)

в тарелочки все самое любимое: творог, греческий йогурт, яблоко, пряничная а/п и корица

🥣

еще испробовала ту печеньку от “reel”
❗️сразу говорю, что при первой же возможности бегу в фамилию за таким же вишневым вкусом!
оно такое мягкое, что просто голова плывет от этой мягкости😍 а запах банана—нечто!! знаете, похоже на какой-то банановый кекс, честное слово. я прям призываю вас его попробовать

💔

бегу дальше учиться, сегодня еще в планах курсы, а потом хочу сделать себе новогодний маникюр🌟

кстати, еще один поток мыслей для вас: посмотрите, я вчера поела очень сытно, а сегодня утром я встала и не увидела в зеркале Ксюшу, которая за один вечер набрала сразу же несколько кг! я бы вам даже сказала, что я вообще никак не изменилась) поэтому, в очередной раз говорю вам—не бойтесь еды!!

делитесь своим завтраком

🤩

597

kssu-f50.1

23 Dec, 17:40

отметили день рождение сестры в теплом кругу

💖

а между прочим, нас еще ожидает домашнее пиршество на этой неделе. и это не вызывает во мне ни капли тревоги и страха!

сегодня я доверилась вкусу своей сестры, поэтому выбрала себе➡️хачапури с грибами и хинкаль с бараниной. еще и шлифанули все тортиком

🍰

это такой отвал всего, боже.. я последний раз ела хачапури в начале 10 класса, но и то, после такого приема пищи я не ела больше ничего, а тут.. вы только посмотрите насколько меняется мое отношение к еде. я стала полностью независима от нее🔡 а все благодаря огромной поддержке моей семьи и вас!

я так счастлива, что смогла долгим и тяжелым трудом наконец-то выбраться из оков рпп!!🔡 знаете, в этой жизни возможно выйти в стойкую ремиссию, главное этого захотеть)

мы еще после прогулялись по городу, половили новогоднее настроение и разъехались по домам🔮

я считаю, что это отличное начало недели, а также отличная мотивация для вас⏬
〰️смотрите, со мной не произошло ничего страшного от такого приема пищи. и завтра со мной все будет хорошо—уже проверено! так что, запомните, еда вам не враг. от того, что вы себя ограничиваете в чем-то, не приносит вам счастье, а вот моменты, которые вы можете упустить из-за этих навязчивых мыслей—могут дорого стоить..

💡

661

kssu-f50.1

23 Dec, 09:22

уроки прошли, а во время переменок у меня есть возможность заниматься своими делами, поэтому я успела погулять с собакой и сбегать до монетки за новинками от shock!
я вроде как и стараюсь уменьшить запасы протеинок, но слабо выходит😁

а обед, он хоть и просто, но такой вкусный! я очень люблю мамину еду, а именно сочетание риса и куриным филе, которое она делает в сметанном соусе❤️‍🔥

еще решила не откладывать этот маффин и испробовала его! что могу сказать

⏬

🟠

мне понравился🔝 огромное количество мака везде, даже в сгущенке. я его еще подогрела в микроволновке и получилось вообще обалденно!! как будто ела обычный не пп маффин. советую💯
отдельно могу сказать про его аромат—он божественный

🔥

в моей фамилии рядом с домом есть еще два вкуса в наличии, поэтому как только будет возможность, то побегу за ними)

делитесь своим обедом

✨

663