✅ КБЖУ 313/28/14/17
Омлет с креветками
▫️Креветки 50 г
▫️Яйцо 2 шт
▫️Свежие овощи 100 г
▫️Молоко 30 мл
▫️Рис отварной 50 г
▫️Специи по вкусу
⚪️Креветки отварить/обжарить. Яйца взболтать с молоком и приготовить омлет
Вы приветствуете Telegram канал 'Фитнес | Похудение | Упражнения'! Этот канал создан для всех, кто стремится сохранить свою форму, похудеть или просто поддерживать здоровый образ жизни. Здесь вы найдете полезные советы по фитнесу, эффективные методики похудения и интересные упражнения для всех уровней подготовки. Мы уверены, что физическая активность не только помогает вам держать себя в форме, но и дарит вам хорошее настроение!nn'Фитнес | Похудение | Упражнения' - это не просто канал, а дружественное сообщество единомышленников, которые поддерживают и вдохновляют друг друга на достижение своих целей. Присоединяйтесь к нам, чтобы получать мотивацию, советы от опытных тренеров и поддержку от участников канала. Независимо от того, какой у вас уровень физической подготовки или какая у вас цель - мы рады видеть каждого здесь!nnЕсли вам нужна помощь с рекламой или вы хотите стать нашим партнером, обращайтесь к нашему рекламному менеджеру @Oksana_rek. Мы всегда открыты для новых идей и сотрудничества. Присоединяйтесь к 'Фитнес | Похудение | Упражнения' и начните путь к здоровому образу жизни уже сегодня!
21 Nov, 06:17
15 Nov, 08:45
14 Nov, 08:33
08 Nov, 22:53
07 Nov, 06:18
06 Nov, 05:15
05 Nov, 08:04
02 Nov, 06:15