Тюленев, расскажи

«Жизнь - это просто череда событий, от которых болит спина»

Один из мемов, который сохранен у меня в альбоме «Мемасики»

Видимо, возраст. У меня все чаще наступает момент ностальгии. (Просто мой психологический возраст 63)
Размышлял тут недавно, что я всегда хотел насыщенную необычную жизнь. Так и получается)

Она реально насыщенная и необычная 😀

Ну и каждый день пролетает из-за множества задач, сменяющих друг друга.
Я еще не научился жить в режиме «чилл бой».

Кажется, и не научусь)

Поэтому для меня одна из немногих реальных возможностей получить «визу» на отдых - отправиться в поездку. Там у меня получается больше, чем в обыденности, отключить голову. Перезагрузить мозг. По-другому почувствовать время.
Поразмышлять. И «поймать» для себя новые мысли.

Потому что, находясь в рабочем ритме и месте, просто нет времени подумать об отдыхе и переключении мыслей)

Но даже в своей ситуации я планирую путешествовать!

Поэтому приглашаю вас отправиться со мной ✊

28-30 марта делаю мужской тур.

Г.Икша
12 мест
Удобные одноместные комнаты
Огромные квадрики
Стрельба
Пейнтбол
Баня
Личный повар

Более подробно написано в презентации ниже ⬇️

Для связи и подробностей пишите мне @denis_tyulenev

Ден, а что в итоге? Какие результаты? Все просто.

Нина = успех 😏👆🏻

А если вам тоже нужен канал, который будет работать на вас, а не просто существовать – знаете, куда писать.

Как всё началось.

Осенью 2024 года мы начали работать с проектом Нины – офтальмохирурга и пластического хирурга с 20+ годами стажа и 30 000 операций. Невероятно.

Ну и конечно, было принято решение завести для Нины телеграм канал.

Далее мы:

- Разработали стратегию
- Настроили рекламу
- Начали развитие онлайн-школы для врачей
- Разработали лид-магниты (бесплатные материалы, которые помогают привлекать новых подписчиков)
- Улучшили структуру сайта, внесли важные изменения
- Создали закрытый тг-канал для врачей, где идёт дополнительное обучение

Ну и много чего еще. Работали, кстати, в связке с Любой. Она - специалист по таргету в телеграм и, конечно, профи в своем деле🔥

Я часто говорю, что телеграм — это рабочий инструмент для бизнеса, который может приносить клиентов, деньги и масштабируемость, а не просто «канал для контента».

И проект Нины Малышевой отличный тому пример ✊🏻

P.S. Клиент моего агентства, если что)

Как составить контент план? 🤔
Для начала разделите контент на 3-4 типа:

1. Экспертный.
Кейсы, разборы, полезные советы и т.д.. все это показывает вашу компетентность.

2. Вовлекающий.
Работает на доверие и взаимодействие. Задавайте вопросы, ставьте опросы, делитесь личными историями.

3. Продающий.
Ненавязчиво подводит аудиторию к покупке (кейсы клиентов, отзывы, информация об услугах).

4. Развлекательный.
Общайтесь с аудиторией, шутите, отдыхайте. Соцсети это не только про продажи)

Определите частоту постов. В тг оптимально 3-5 публикаций в неделю. Но помните, что главное не количество, а качество и системность.
.
Не бывает идеального контент-плана с первого раза. Пробуйте, анализируйте, улучшайте. И не бойтесь тестировать!

Есть одна фраза, которая мне очень нравится: «То, что ты делаешь сегодня, создаёт твоё завтра».

Я часто вижу (да и вы, наверное, тоже), как люди ждут идеального момента, чтобы что-то сделать. Завести канал, открыть бизнес, запустить новый проект, например.

Но вот незадача! Идеальный момент не наступает)

Успешные проекты появляются не тогда, когда у вас есть идея, а когда у вас есть действие✊🏻

🔥 Чек-лист: «ТОП-10 ошибок, которые убивают ваш telegram-канал»

👋 Привет! Вижу, что многие запускают тг-каналы, но потом сталкиваются с проблемами: подписчики есть, но нет вовлечённости, охватов, продаж.

Поэтому я собрал 10 ключевых ошибок, которые чаще всего мешают каналу расти и приносить деньги. Но не просто ошибки — в чек-листе уже есть готовые решения, как их исправить.

Нажимайте «Забрать» и применяйте на практике!👇🏻

Как у меня дела?

Самое главное - чувствую я себя хорошо. И настроение у меня в порядке 👌.

Для меня всегда было очень важно движение.
Это про все.

Мне важно активно тренироваться.
Мне важно продвигаться вверх по карьерной лестнице.
Мне важно ставить цели и двигаться.
В разных направлениях.

Ситуация с моими отказниками скорректировала мою жизнь, но не остановила.

Что сейчас?
- процедуры.
каждый день я 4 раза делаю специальную процедуру.
Перитонеальный диализ.
В принципе, я адаптировался.
Дома расписание ставлю так, чтобы были перерывы по полчаса на процедуру и ок.

А вот сложнее с поездками на встречи. Приходится брать с собой 1-2 пакета по 2 литра и расходники. Искать возможность процедурить в разных местах. К сожалению, я рискую, делая процедуры в разных местах, потому что все должно быть стерильно, но я сделал такой выбор. Поэтому оч.осторожничаю, но продолжаю посещать мероприятия и встречи.

Спасибо всем, кто в теме, всем, кто поддерживает. Ждет, когда я уединяюсь и не жалеет меня с печальным видом 🤝
И помогает найти место, где удобнее будет сделать процедуру 😀

- анализы.
каждый месяц я еду в 52 больницы и сдаю приличный спектр анализов. Это забавно, но мы не ждём с врачом улучшений, мы следим, чтобы не было ухудшений.

- диета.
Приходится себя ограничивать в огромным выборе еды. Приходя в рестораны, я выбираю что-то односложное. В салаты и разные сборные блюда прошу дать соус отдельно, а соль не сыпать.
Газировки, алкоголь, фастфуд - это под запретом. Несколько раз было за это время. Но вообще нельзя.

Кофе, крепкий чай. Кстати, я еще вам не рассказывал. Уже полтора года я веду свой дневник, где считаю сколько раз в год употреблял кофе/чипсы/сигареты/алкоголь. Расскажу свою теорию, если увижу потребность у вас.

- очередь.
непрозрачная история. Неизвестно, когда мне позвонят. В любое время дня и ночи. Но, когда звонок будет, я должен буду приехать в Склиф в течение 2-8 часов. Сверх ожиданий здесь нет. Доктор сказал ждать «год-полтора». В очереди я с 1 января. Жду.

- настроение.
я не печалюсь из-за моей судьбы. Я счастливый человек. У меня прекрасная семья, друзья, любимый бизнес и есть увлечения.
И Бог меня наградил оптимизмом, хорошим чувством юмора и упорством.

- планы.
планов по-прежнему невероятно много. Они скорректировались. В частности, дальние путешествия у меня сейчас ограничены. Сейчас все внимание направлено на развитие моего Digital агентства. Расту и улучшаю качество.
При этом важно не потерять связь с близкими.
.
Я в режиме плей-офф ✊
Держим шаг!

Начнём с насмотренности.

Если вы ведёте, например, тг-канал, но не подписаны на конкурентов и топовые блоги в своей нише, то вы теряете как минимум 50% возможностей для роста.

Для начала забейте в поисковике любой соцсети (или прямо в гугле) ключевые слова по вашей нише, найдите аккаунты конкурентов. Анализ даст идеи для ВАШЕГО контента. Вы увидите, что у кого заходит, какие темы вызывают триггер у вашей целевой аудитории.

С увеличением насмотренности вы начнете понимать и предугадывать тренды и то, какие новые форматы работают. Увидите, где провалы у других, и сразу делаете лучше.

По шагам👇🏻

1. Найдите 3-5-10 блогов в своей нише. Это могут быть конкуренты, коллеги, просто успешные аккаунты.
2. Подпишитесь на них, смотрите, какие посты набирают больше всего реакций.
3. Отмечайте, какие темы, рубрики и форматы вызывают интерес аудитории, что откликается вам.

Это не значит, что нужно тупо копировать) но если вы не следите за рынком, то работаете вслепую, это факт.

Знали бы вы, как я часто слышу: «Денис, я вот веду соцсети, но они не растут! Вовлечённости нет, подписчики отписываются…».

Чаще всего проблема не в том, что у вас неинтересный контент, а в том, что вы не используете инструменты SMM.

С этой недели запускаю новую рубрику, где я буду разбирать конкретные инструменты, которые помогают вести соцсети, и в частности тг, как профессионалы. То, чем мы пользуемся в агентстве каждый день✊🏻

Что по спорту?

Всю жизнь у меня была понятная цель в спорте.

В регби.
Мне надо быть лучше, больше, сильнее, быстрее, чтобы попасть в основу. Чтобы выходить на поле и меня, как электричка, не сбивали ребята килограмм на 30 больше.

В беге.
Надо тренироваться, чтобы на ближайших соревнованиях хорошо пробежать. А в определенный срок цикла сделать личный рекорд.

В плавании.
Я готовился целенаправленно, чтобы доказать себе, что могу. Чтобы просто смог проплыть дистанцию 6.5км.

В туризме, волейболе, школьных соревнованиях и пр.тоже самое.

Всегда была понятная цель.
И понятная для меня мотивация.
Я приходил на тренировку, включал музыку и понимаю, что я буду пахать!


Сейчас период иной.
Пахать мне тяжело. Просто организм не может. (Осенью я еле еле отжался 8 раз, поднялся на второй этаж и одышка…

Строить для себя тело.
Готовиться к какому-то старту активно.
И физически тяжело, и морально.

Морально, потому что я не знаю, когда мне позвонят из Склифа.
А представьте я буду готовиться несколько месяцев, мне звонят, делают операцию. И я потом еще полгода-год восстанавливаюсь)

Ну, короче.
Какую позицию я занял сейчас.

1. На 2025 год задача - более 150 разных тренировок. Бег, плавание, силовая, велосипед. Мне нужно просто тренироваться не менее 3х раз в неделю.

2. Буду тренироваться на 60-75% от своего максимума. Чтобы не мучиться. И быстрее восстанавливаться.

3. Весной, летом пробегу несколько стартов (5-10км) и, может быть, проплыву что-то.

4. Буду тренироваться и следить за активностью в комфортном режиме. А когда позвонят из Склифа, буду рад. Потому что это очередной жизненный этап.

Фитмишные
У нас сбор!!

Путешествия для меня - важнейшая часть жизни.
Поэтому даже сейчас. В моей непростой ситуации)

Я планирую несколько поездок.

Одна будет проводить впервые в новом стиле.

Мужской выезд! 🥷

28-30 марта
Очень насыщенная мужская программа.
Весело, экстремально, вкусно.

Пока что, без активных продаж.
Хочу, чтобы поехали только прям свои.

12 мест
Продажи открыты 👌

Кому выслать полную презентацию, поставьте + в комментариях.

3 принципа, без которых я не работаю.
Скажу больше. Без которых не работает и моя команда😉

Мы не обещаем быстрых взлётов, не скрываем риски и не гарантируем «волшебные схемы». Если канал клиента настроен криво, я уверен - каждый член команды скажет об этом.

Ведение соцсетей ради галочки — не наша история. Важно, чтобы контент работал. То есть приводил клиентов, вовлекал аудиторию, увеличивал продажи.

SMM без стратегии, это слив времени и денег. Можно тестировать миллион идей, но если нет чёткой системы, то результат клиент увидит не скоро. Поэтому и в агентстве мы не просто «ведём соцсети», а строим работающие механизмы.

P.S. Я не верю в хаотичный маркетинг и случайные успехи.

Всё, что работает в SMM, держится на структуре, честности и реальных цифрах✊🏻

Скорее всего, вы уже прошли этот тест, поздравляю)

В награду получаете… ничего, потому что мы все тут взрослые люди и просто хорошо провели время😁.

Но если вы хотя бы раз выбрали третий вариант — я вас уважаю.

Проверим ваше маркетинговое чутьё?

Сегодня я хочу провести небольшой тест. Подготовил ряд вопросов, а вы, просто, попробуйте угадать правильные ответы.

В конце будут результаты.

P.S. Хочу узнать, какой процент моих читателей нуждается в развитии соцсетей)

Примерно полтора года назад я прошел мастер класс по архетипам.

Мне очень зашло.
Настолько, что я решил выбрать дальнейшую стратегию жизни, исходя из результатов этого МК.

Вкратце.
У меня явно преобладающие архетипы:
1. славный малый
Это про то, чтобы организовывать легко группу, быть душой компании, нравиться окружающим, быть эмпатичным, понимающим и пр.

2. герой
Я, как истинный главный герой фильмов, смело иду вперед. В первых рядах. Готов бороться. Смело бросаю вызов трудностям. Рискую.

3. опекун
Я умею и мне комфортно обучать, заботиться о людях.

Ну и, кто со мной давно знаком, сразу скажут про меня «тооочно, это про Дениса»

Но для того, чтобы строить большой бизнес (а это моя задача) нужен другой архетип «Правитель». У меня он проявлялся очень слабо.

Этот архетип про границы, про ответственность, про четкие договоренности, про жесткость в нужные моменты, про твердое мнение, про принятие решений.

Поэтому моя стратегическая задача - качать в себе «Правителя».

И, действительно, за последний год особенно большие изменения.
Мне и сама жизнь подкидывает задач и обучения.

Я стал более прямым, жестким. Стал более четко отстаивать свои границы. И еще смелее иду вперед. Явно чувствую эти изменения внутри себя.

П.с.
А на фото у Федора я вижу решительность и заряд.
Это примерно отражение того, что у меня внутри.

Одна из последних историй☝🏻

Мой друг из НСП спросил у меня ровно такой же вопрос. Я говорю, просто начинай вести канал и сторис, вот хотя бы как-то начни.

И я смотрю, он реально начал на регулярной основе выкладывать свои результаты, какие-то моменты из своей работы. Спустя время он выкладывает в нашем чате вот такое сообщение)

Мне очень приятно. Достаточно простой совет, который помог ему найти клиента⚡️

5 лет назад SMM был совсем другим.

В 2019 году можно было зарегаться в Instagram, постить что-то полезное, иногда ставить хэштеги – и всё, подписчики сами приходили.

Алгоритмы лояльные, конкуренция низкая, охваты большие. Тогда соцсети реально работали на автора, а не наоборот.

Потом всё начало меняться.

Алгоритмы стали резать органику, привлекать аудиторию без бюджета стало практически невозможно. Бизнес в соцсетях перестал быть лёгким, это факт. Люди больше не подписываются просто так. Аудитория стала требовательнее, выбор контента огромный, поэтому привычные схемы перестали работать.

Я это особенно почувствовал, когда начал активно работать в продюсировании.

И когда открыл уже свое SMM агентство, пробовать различные инструменты и методы продвижения, стало понятно – тг далеко не временный тренд))

Сегодня посетил мероприятие «Тренды в карьере для топ менеджеров»

В этом году задача - посещать больше различных мероприятий, нетворк встреч, конференций, бизнес завтраков и пр.
В идеале, выступать самому.

Поэтому где-то точно с вами пересечемся.

Для себя с мероприятия взял несколько моментов:
- нужно принять, что некоторые работники просто не умеют мыслить стратегически и вдолгую. Осталось понять, кто точно. Для тех, кто не умеет вдолгую, ставить краткосрочные цели;
- при общении с работодателем (в моем случае, с заказчиком) говорить достижениями, а не описанием;
- коммуникация - важнейший навык. Этому нужно учиться бесконечно;
- очень важно четко донести задачу сотруднику;
- архи важно донести ценность этой задачи. Почему это важно для общей цели.

А вообще я внутри себя позабавился вот с чего.

бОльшая часть людей в костюмах, в дорогих украшениях. Выглядят люди, действительно, хорошо.
И у всех какие-то супер регалии!!))

Но улыбнуло меня другое. Вот все эти важные люди. С лицами серьезных «взрослых» человеков, на самом деле, дети.
И я по-прежнему считаю, что зачастую можно быть проще и ходить без такого важного вида…))

Я регулярно веду блог с 2017 года

На меня подписано много людей очень давно.
И есть категория подписчиков, которые просто наблюдают. Не участвуют в активностях, поездках, тренингах и пр.

Смотрят за моей жизнью, взглядами, семьей, ценностями.
А потом раз. Начинают доверять и что-то покупают.

Один из таких людей Андрей. Наблюдал за мной.

А потом взял и поехал в Дагестан с ФитМи.

С тех пор было уже много совместных выездов.
А мы стали близкими друзьями.

Видео выше, кстати, с нашего тура на Байкал.
Андрей сказал, что это была самая запоминающаяся и эмоциональная поездка для него)

Сейчас я вспоминаю и, думаю, я бы еще слетал на летний Байкал. Очень очень очень красиво.

У меня тут идея одна возникла, пока писал этот пост про ошибки.. думаю, скоро реализую✊🏻

Вам будет очень полезно!

Эти ошибки УБИВАЮТ ваш telegram канал.

👉🏻 Нет чёткого позиционирования. Многие ведут канал хаотично, сегодня пост про бизнес, завтра про личные размышления, послезавтра - мемы. Подписчики просто не понимают, о чём этот канал и почему его стоит читать.

Следовательно, отписки и игнор.

Выберите ключевые темы и придерживайтесь их. Аудитория должна сразу понимать, зачем ей читать ваш канал.

👉🏻 Контент без системы. Посты выходят когда попало, нет логики, нет структуры.

Создайте контент-план (да, даже для себя). Чередуйте экспертные, вовлекающие и продающие посты. И публикуйте! 3-5 постов в неделю)

Но, просто выкладывать текст тоже недостаточно. Добавляйте опросы, интерактивы, истории, кейсы. Выходите в кружочки, наконец. Задавайте вопросы и общайтесь с аудиторией.

👉🏻 Неправильно настроенная реклама. Перед закупом анализируйте каналы, в которых хотите размещаться. А чтобы не заморачиваться, лучше обратитесь к специалисту по таргету)

👉🏻 Не анализируете и не тестируете публикации. Без этого вам будет сложно понять, что работает, а что нет.

Рекомендация 👌
Обращайте внимание на статистику своего канала и смотрите, какие посты набирают больше просмотров, на каких люди вовлечены. Тестируйте форматы, темы, подачу.

Находите свою рабочую связку🔥

Видео из Архыза

Мне прикольно, что у меня много моментов, когда я клево проводил время с родителями.

Одни из самых запоминающихся - из путешествий.
Например, момент на видео)
Незадолго до того, как я снял его, была такая яркая радуга вплотную к нам!!!

Как будто, сам ящик с сокровищами был под ногами…
Надо было искать внимательнее.

Папу в ФитМишной тусовке все называют Александр Валерьевич или Батя.

И у него сложился прикольный образ)
У него с собой есть все!!!

Один раз, в очередной поездке, в Нижнем Новгороде мы попросили папу показать, что у него есть с собой в рюкзаке…

Примерно, что было на тот момент, из того, что помню:

Изолента (ну всякое может произойти)
Мультитул
Фонарик
Личная аптечка
Пакет соды
Ножницы
Конфеты
Батарейки (????) 🤔

Это я, естественно, молчу, про зарядки, зарядники, ручка, карандаш, блокнотик, сигареты и пр.

И в аэропорту его всегда особенно внимательно проверяют, что он там несет 🤣
Мы хохочем
Даже сейчас пишу и улыбаюсь, вспоминая, как он раздражается на проверке 🤣

Зато, у него всегда можно найти то, что нужно в поездке)
И даже больше.

Отцу я еще не говорил, что позову его в свою первый мужской фитми тур 28-30 марта 🥷
Думаю, прочитает этот пост и возникнет вопрос 😀

«Брать ли с собой изоленту?»

Напомню.

В 2025 году телеграм - это не просто мессенджер, а реальная точка роста для бизнеса, экспертов и личных брендов. Здесь можно собирать свою аудиторию, выстраивать доверие и продавать.

Внимание, без агрессивных продаж)

Но я знаю, что у многих есть сомнения. Давайте честно, что именно вас останавливает?

Smm агентство

Специализируюсь на ведении и развитии Телеграм каналов

- Опытная команда
- Работаем «под ключ»
- Создаем контент (тексты, картинки, видео монтаж и сторис в личном профиле тг)
- Активно работаем с нейронками и чат ботами
- Эффективная реклама Tg ads с прозрачной аналитикой
- Настраиваем лидген из Тг на отдел продаж (сами делаем рабочие связки, анализируя конкурентов)

Мой личный канал

«Царь кейсы» - медицина, личный проект (фитнес), 18+ проекты

10 мин.консультация по тг бесплатно
Пишите мне в личные

@denis_tyulenev

Кто-то прошелся по моим последним постам и поставил 💩

🤣

Ну как же?
Как такому замечательному человеку и специалисту, как я можно ставить такие смайлики?

Мой онлайн-путь начался ещё в 2013 году, когда я начал активно показывать свои тренировки.

Тогда я уже был профессиональным фитнес-тренером, с красным дипломом, работал в World Class, вел персональные тренировки. Но в какой-то момент понял, что хочу большего.

Да и спортзал не давал стабильности и роста.

Всё изменилось, когда я начал делать запуски с блогерами. Тогда был мощный проект, который мы реализовали совместно с известным блогером. Мы сделали несколько крупных запусков, привлекли тысячи участников и выстроили систему, которая реально работала.

Тогда я впервые глубоко погрузился в маркетинг и увидел, как именно контент приводит к деньгам.

Дальше — больше. В 2023 году я организовал агентство. Мы помогаем компаниям и экспертам расти, с помощью правильно выработанной стратегии ведения соцсетей.

Работаем со всеми площадками, но по определенным причинам, приоритет у нас telegram.

Почему? Потому что это единственная соцсеть, где ты реально контролируешь свой контент и аудиторию.

И что самое важное — телега отлично продаёт🔥

Шок-контент 🤯

Я тут понял, что у меня нет нормального закрепа с инфой обо мне. Исправляю.

Гуру telegram, основатель SMM агентства «Панацея», которое делает из соцсетей наших клиентов прибыльный инструмент — Денис Тюленев.

Если вам нужны такие соцсети, которые принесут и клиентов, и деньги, и реальный результат, добро пожаловать. Здесь я делюсь опытом, рабочими кейсами, схемами, которые можно внедрять сразу. Ну, и конечно, историей своей жизни которую проживаю здесь и сейчас.

Привет всем, кто тоже стоит в очереди за почкой! Надеюсь, что только я)

А вот, кто я был до этого👇🏻

Сегодня сделал важное дело.

Я мало пишу про незначительные задачи, которые выполняем в агентстве и для агентства.
Изменения в регламентах, новые таблицы, отчетность, новые фишки для клиентов и пр.пр.

Но настало время.
Обещаю, что тем, кто хочет развивать свой тг канал, будет полезно 😉

Ну и, в принципе, кто занимается своим бизнесом.

В течение прошлого года периодически поднимался вопрос от заказчиков «а у вас ЭДО есть?».
Я тянул время и не оформлял. Не было надобности явной.

Но команда растет, количество клиентов растет.
Поэтому было принято оформить ЭДО.

А еще и два последних заказчика одновременно об этом спросили.

В общем, сегодня съездил и оформил.
Самое сложное было - найти время на поездку в налоговую.
Обязательно пришлось ехать в 46 налоговую.

Странно, почему нельзя просто в любую ближайшую.

Что понадобится для оформления Электронного ДокументоОборота:

- СНИЛС
- ИНН физ лица (для ИП)
- паспорт
- токен

Нужно приехать в налоговую.
Купить там токен (такая флешка) за 2100р.
Взять номерок.
Прийти к администратору, и она за 5 минут все оформляет.

Теперь документооборот для заказчиков с моей компанией станет удобнее 🤝

Не забывать то, ради чего мы бежим ☀️

На ближайшие полгода-год не планирую полетов и длинных выездов.

Поэтому будем выезжать в пределах +- 3-4 часа от Москвы.
Если есть, что посоветовать для меня и моей семьи, пишите в комменты)
Желательно с фотками и ссылками.

И мне тут Ксюша одну идею подкинула…
Она у меня вызвала азарт, игру, пацанячество )))

Организовать мужской выезд 🔥

Быть счастливым - это выбор.

Хочешь быть счастливым?
Будь 🫶

Сегодня созванивался с приятелем из темы продюсирования.
Мы с ним держим связь регулярно.
Обсуждаем свои проекты, делимся мыслями, выводами.

И даем обратную связь, как можно расти дальше.

Примерно 3 месяца назад мы созванивались с ним.
В системе его проекта я увидел одну очевидную для меня недоработку.

У них приличный по объемам проект.
Народная медицина. Сильный спикер.
Развиваются, в основном, ВКонтакте.

Короче. У них был только основной дорогой продукт. Причем сложный. Объемный. Мой совет для расширения воронки, в его случае, был - сделать один очень простой, понятный продукт за невысокую стоимость (до 3000р.) так называемый трипваер в продуктовой воронке.

Итог.
Сегодня созваниваемся)
Они недавно запустили такой продукт.
Продали сразу на 300т.р.
Прикольно.

Друг поблагодарил)

Обратная связь очень важна. Она позволяет подсветить неочевидное очевидное. Поэтому спрашивайте ОС у людей, которые являются для вас авторитетными и которым вы доверяете.

Сложный день)

Опять коробки. В этот раз 40 литров.
Обед в красивом месте.
Ужин в номере отеля.
Классный вид с балкона нашего номера.

Тут надо слушать от начала до конца.

Я люблю обучаться.

Но важно!
Люблю обучаться у тех, кого уважаю, либо, кто вызывает у меня авторитет в конкретной деятельности.

У меня есть желание дополнительно обучиться двум направлениям:
1. Управленческое. Возможно, ведение проектов (проджект)
2. Более глубоко уйти в маркетинг. Конкретно в smm (social media marketing).

Если по 1 есть варианты, то по 2 я просто не вижу адекватных обучений, куда можно пойти.

Либо преподают 20 летние девочки, которые уже 45 лет в маркетинге.
Либо гуру, которые обещают иксануть и миллиарды миллионов «в легкости». А я в это не верю.

Если у вас появится что-то, куда можете мне посоветовать пойти, напишите 🤝
Буду благодарен.

В такие моменты у меня возникает желание делать и свое полноценное обучение.
Давайте я, пока что, начну рассказывать вам в открытом доступе тут.
А если зайдет, то пойдем на следующий уровень ✊

Хорошего дня ☀️

Отличный пост!
Я сам периодически попадаю в эту ловушку.

Кристина, ты большая молодец.

Идеальная жизнь в соц сетях!

Как же часто на сессиях слышу: «захожу в соц сети, а там у всех все круто, а у меня не так. Значит со мной что-то не так!»

Но давайте будем реалистами: мы так или иначе стремимся демонстрировать крутые аспекты своей жизни. А даже если показываем провалы и неудачи, то потом говорим, как мастерски с ними справились. То есть, в любом случае, выдаем нечто социально желательное.
⠀
А ведь у каждого из нас есть то, что мы делаем не очень, что делаем средне, что делаем достаточно хорошо, ну и что делаем вообще от иголочки. Но показываем мы обычно третье и четвертое. Ну или как третье и четвертое помогают нам справляться с первым и вторым. Опять же, потому что это очень приветствуется социумом. Но все остальное остается за кадром! Тут-то и создается иллюзия идеальной жизни.
⠀
Мы видим не полную картину, а то, что другие нам транслируют, чтобы быть встроенными в рамки социального контекста. И, конечно, под таким углом кажется, что у всех вокруг чудная, классная жизнь.
⠀
Однако от наших глаз скрыто то, что стоит за красивой картинкой: как другие, на самом деле, переживают провалы и какие провалы у них случаются «за кадром», как у них не всегда получается себя регулировать в период неудач, какие сложности они претерпевают, как себя в действительности чувствуют, как себя ругают, что происходит в их отношениях, в работе, с их близкими, в семье. Правдивое личное и глубокое едва ли кому-то хочется выдавать. Это все равно что выставить на показ всем свое нижнее белье, слишком личное.
⠀
Ну и раз этого не транслируют, кажется ошибочно, что этого нет (это свойство психики - впадать в сверхобобщение и черно-белое мышление, потому что так быстрее). Мозг делает ошибочное быстрое сверхобобщение, где мы, наблюдая фрагмент чьей-то жизни, делаем вывод про личность этого человека, про его жизнь в целом. И, если другой показал идеальный фрагмент, то нам кажется, что «он весь идеальный, а раз я не такой, то я не идеальный, а значит я не очень как человек» (черно-белое мышление, сверхобобщение и обесценивание во всей красе).
⠀
Но тот факт, что мы, не видя всей картинки, достраиваем ее посредством сверхобобщения, это еще полбеды. Мы ведь потом еще и сравниваем с тем образом, что сами и достроили, не зная всего целиком. И сравниваем не в свою пользу! То есть понимаете, да?
⠀
Мало того, что сами достроили картину чужой жизни на основании увиденного фрагмента, потом сами ее идеализировали, сами сравнили и сами себя на основании этого поругали. И ладно бы поругали, так еще и, благодаря уже имеющемуся сверхобобщению, вообще себя обесценили, назвав неудачником каким-нибудь. Ну а потом, естественно, расстроились. А, будучи расстроенными, потеряли мотивацию что-то делать. Не сделали. Опыта никакого не получили. И начали еще больше видеть, как у других все лучше и еще больше себя ругать. Порочный цикл, не меньше!
⠀
И в таком уязвимом состоянии, когда мы себя обесценили и страдаем, нам можно легко «продавать» идею лучшей, идеальной жизни - например, курсы о том, как иметь идеальное тело, как ходить с идеально ровной осанкой, как идеально питаться, как идеально выглядеть, как идеально говорить, как идеально продавать, как идеально делать бизнес, как строить идеальные отношения, как идеально быть осознанным, как идеально решать проблемы, как идеально быть неидеальным, в конце концов. Прикол, да?)

Поэтому у меня лишь одна важная рекомендация:
(Опустим идею о том, что над навыком видеть НЕ сквозь призму искажений, а объективно, важно работать)
Я бы предложила подумать, а почему краеугольным камнем вообще является идеальность? Зачем идеальная жизнь? Зачем вы себе идеальный такой? Зачем так пристрастно смотреть на чужую «идеальность» (если таковая вообще существует!)? За этим стремлением стоит же что-то еще? Чтобы что быть идеальным и жить идеальную жизнь? Чтобы любили? Принимали? Чтобы все получалось?

А возможно ли достигать этого другими путями, а не через иллюзорную, неуловимую идеальность?
Думаю, ответы на этим вопросы могут здорово так отрезвить ум!)

Нам всем нужна поддержка.

Иногда интересно знать, кто из знаменитостей проходил подобные жизненные истории. Я отметил для себя тех, кого я знаю. Хотя список, конечно, в разы больше.

Комедийный актер Трейси Морган
Додиализная пересадка почки благодаря его бывшей, которая стала донором.

Сара Хайленд
Звезда "Американской семейки" с дисплазией почек. Отец стал донором почки.

Шон Элиотт - баскетболист. Донором был старший брат. Продолжал играть после трансплантации.

Алонзо Моурнинг - легенда баскетбола.
Пересадка почки. Донором был кузен. Смог играть после пересадки.

Люси Дэвис (сериал "Офис) - тп почки. Донором выступила мама.

Дженнифер Харман (легенда профессионального покера) - 2 отдельных пересадки почки.

Иван Класнич - хорватский футболист. После пересадки почки играл на Евро-2008!

Селена Гомес - тп почки. Почку пожертвовала лучшая подруга, с которой, насколько я знаю, они потом перестали общаться.

Тина Тернер - почку ей пересадил муж Эрвин Бах.

Чуть не забыл.

Николай Расторгуев (гр. Любэ).
Читал, что ему его фанаты предлагали свои почки, но он отказался. Стоял в общей очереди. И ездил с концертными турами так, чтобы мог ездить на диализ.

В общем я к чему - люди после трансплантации к спорту высоких достижений возвращались и делали результат.

Так что работаем :)

Раз пошла тема про вдохновение)
Во время проявления моей болезни в 2024, у меня откликнулось очень много знакомых, у кого тоже разные заболевания, которые требуют внимания.

Я убедился, что я не один такой исключительный…)
Вокруг много гадостей. Просто о них не принято говорить.

Ну, а ниже репост моего коллеги по несчастью Димы.
Он недавно завел канал.
Рассказывает, как живет на гемодиализе.
Как борется с лишним весом.
И идет к пересадке почки.

Ну и, на мой взгляд, неплохо пишет 👌

Кому интересно, заходите почитать)

Его канал

История, которая вдохновляет

Денис Тюленев делится опытом, как справляться с жизненными вызовами, сохранять активность даже после отказа двух почек и вдохновлять других на лучшее

Подключайтесь к нашему подкасту:
https://youtu.be/mjBCFfAyAG8

Перед Новым годом старый приятель пригласил на подкаст.
Рассказать про мой путь.

Интересно послушать тем, кто не знает, как и где найти опору, как справляться со сложностями жизни.

Ну и для тех, кто хочет познакомиться со мной ближе 🫶

Прошу написать потом комментарий мне с обратной связью.

Цена подписчика 3 года назад - 50 рублей, а сейчас в среднем 200.

И это не байт, чтобы вы прочитали пост, а наша суровая реальность.

Расскажу историю))

Неделю назад мне заегозилось и я пошла мониторить рынок 😁 Знаете сколько приносит ПВЗ Wildberries? 30-80к в месяц без учета штрафов (смотрела несколько разных городов)

Чтобы открыть свой ПВЗ, вам нужно вложить порядка 350к, 170 из которых вернут, но только если уложитесь в срок 30 дней от заявки до открытия, включая время на ремонт.

И как-то даже вопросов не возникает зачем вкладывать — все понимают, что открыть пункт бесплатно не получится и нужно инвестировать. Так и делают. Пунктов вон, как 💩 уже 😂

А окупаемость на минуточку от 3-х до 12-ти месяцев, если не закрыться раньше и получить обещанную выплату.

С каналом та же песня. Только тут вкладываться можно постепенно и маржинальность выше.

Вложил 100к, отбил частично или полностью и еще инвестировал. Без пауз, чтоб трафик прогревался и поток шел ежемесячно.

Кейсов море - вот здесь байеры, тут недвижка, там эзотерика. Люди, которые тоже боялись, но смогли. С каждым работаем полгода и больше)

🏆 В общем, вы спросите себя:

Я к своему каналу отношусь, как к бизнесу? Или я буду дальше ждать лучших времен, 100% гарантий и подписчиков по 500 рэ?

Я вот подумала — нафиг ПВЗ, буду качать канал. И зашла в таргет. Че я, лысая что-ли?) стартую в январе. Потихоньку, так как объемами взять не могу, но че нить придумаю 100%.

🏆 Кто с нами строить бизнес? Пишите — @lya_rosh_manager

Суровые реалии развития телеграм каналов)

Хотите расти, будьте готовы работать с контентом и вкладывать деньги в рекламу.

Контент позволит вам удерживать и вовлекать аудиторию, естественно, попутно продавая ваши товары/услуги.

Реклама позволит растить аудиторию, которая, при идеальном раскладе, будет вас поддерживать в разных смыслах и покупать ваши товары/услуги.

Отличный пост на эту тему написала моя подруга Люба.

⬇️⬇️⬇️

С 1 января 2025 года я в активной очереди на трансплантацию!!!!!

Отправились в Сочи на три ночи

Первая моя поездка, когда я на ПД (перитонеальном диализе)
Волнительно было.

Сложно рассказать все изменения в жизни после отказа почек.
И все особенности жизни.

Например, мне на каждый день сейчас нужно 4 пакета с диализной жидкостью по 2 литра. Итого 8 литров/сутки.

В некоторых городах могут предоставлять эту жидкость. Но, в любом случае, нужно еще добраться и по дороге где-то процедуры делать.
+ нужно заранее заказывать в этот город.

В аэропорту легко в самолет пропустили с этой жидкостью, когда я показал справку об инвалидности.

С собой взял 4 пакета 🙃
И заказал еще три коробки по 8 литров 😆
Ппц

Сегодня процедуру делал
в ванной в бизнес лаунже аэропорта. Вообще так не рекомендуется. Но я очень осторожничаю.
Когда приехал в отель, сразу еще одну.

Короче, как понимаете, особенностей много даже, на первый взгляд..)

Зато, как приятно оказаться в поездке.
Тут ~15 градусов днем было.

Эта поездка не только для того, чтобы отдохнуть. Но и для начала подведения Итогов года.
У меня большая и глубокая схема по анализу года.
Такая работа над системой своей жизни позволяет мне быть более эффективным в течение года.

Если вам интересно, чтобы я рассказал что-то о таком анализе, то напишите коммент или реакцию. Дайте знать. Поделюсь.

Вчерашний вечер был особенным.

С 2018 года я собираю свое окружение на новогодний корпоратив.
Начался он как корпоратив FitMe Family. Теперь у него более широкая география и количество компаний.

В этом году я захотел сделать домашний стиль, поэтому дресс код был "Пижама и тапочки", чтобы все чувствовали себя, как дома.
Даже пространство было в стиле квартиры.

Получился новогодний квартирник.

Я получил огромное удовольствие. Прошлые годы нам не получалось наобщаться на вечеринке, потому что были разные конкурсы и активности.
В этом году я решил без конкурсов и ведущего.

Максимум общения. Максимум искренности и открытости.
А пижама очень нам в этом помогла.

Еще для меня был важный момент...
Мне приходится делать 4 процедуры каждый день для почек. Каждые 4-5 часов.
И во время мероприятия мне надо было как-то их сделать...)

Как же я рад, что у меня такие поддерживающие и понимающие друзья!
Прикол, конечно.
Я с трубкой и пакетами в укромном месте на втором этаже...
А друзья танцуют и машут мне руками.

Этот вечер запомнится.
Финалим 2024 год.
На след.неделе подвожу итоги по своей системе и создаю стратегию на 2025.

Вечеринка удалась.
Друзья, я вас люблю!

П.с.
На будущее.
Когда я вас куда-то зову, просто соглашайтесь и будьте 🫶

Только не будьте уж совсем душнилами…
100% текстов - сложно.

Иногда мемчики хотя бы вставляйте 😄

Почему текстовый контент всё ещё работает?

Несмотря на популярность визуального контента — Reels, YouTube Shorts и прочего — текстовый формат никуда не уходит. Люди всё ещё читают книги, статьи и посты.

Даже сейчас вы читаете этот текст, хотя могли бы залипнуть на очередной рилс))

Почему же текст так силён, особенно в Telegram?

1️⃣ Структура и глубина.
Хорошо написанный и структурированный пост даёт больше пищи для размышлений, чем короткое видео. Telegram-каналы с интересным текстовым контентом вызывают больше обсуждений и репостов. Например, в одном из моих постов я рассказал о пути к трансплантации почки. Тема вызвала огромное количество вопросов, комментариев и поддержки. Короткое видео такую реакцию не вызвало бы.

2️⃣ Высокие конверсии.
Текстовый формат работает лучше, если говорить о бизнесе. Представьте: человек посмотрел видео в Reels — скорее всего, он просто пролистал дальше. А вот если он читает пост в Telegram, то шанс, что он перейдёт по ссылке, зайдёт на сайт или купит продукт, становится гораздо выше.

3️⃣ Сила слова.
Текст цепляет своим смыслом, а не только визуалом. Если вы ведёте канал интересно, общаетесь с аудиторией и показываете ценность, люди будут активничать, задавать вопросы и становиться вашими клиентами. Помню, как написал пост о том, как завести свой канал с минимальными вложениями. После публикации мне написали сразу несколько человек с просьбой помочь. Для меня это ещё одно доказательство, что слова работают.

Итог: текст в Telegram — это про осознанное взаимодействие, а не просто "проскроллить". Я всегда говорю: если вы пишете интересно и с душой, ваша аудитория это почувствует.

Так что, если вы ещё сомневаетесь, делать ли ставку на текстовый контент.

Делать)

Очень люблю качественные фильмы и сериалы, которые дают пищу для размышлений.
Вызывают у меня особые эмоции.

Сегодня посмотрел «Лев».
Я редко ставлю оценку 10. Но сегодня поставил.

Сюжет (основано реальных событиях) +
Игра актеров (тут еще шикарная Николь Кидман) +
Работа оператора +++
Детали +

Короче, фильм прям хорррош!

П.с.
Ксюша пустила слезу
У меня глаза были влажные

А вообще я люблю кино и сериалы, которые связаны с путешествием во времени, все про мафию и бандитов))

Что вы посмотрели за последнее время?
Что стоит посмотреть, а что нет?

Как собрать силы в кулак и создать свой канал?

Расскажу вам историю про одного моего друга. Мы знакомы уже 4 года. Он — разносторонний человек: успешно занимается бизнесом, работает на руководящей должности и активно увлечён хобби. И вот, почти в 50 лет, он решил начать новое направление, о котором давно мечтал. Работать непосредственно с Человеком и помогать ему.

Это медицинская работа с телом — направление, связанное с различными манипуляциями, чтобы избавить человека от боли. Чтобы реализовать свою мечту, он пошёл учиться в медицинский колледж и начал развиваться в этой индустрии с нуля.

Когда я предложил ему создать Telegram-канал, он сначала скептически отнёсся к этой идее. Говорил:

"У меня нет времени."
"Канал потребует огромной вовлечённости."
"На продвижение нужен бюджет."
И это частые сомнения, с которыми сталкиваются почти все, кто задумывается о создании канала.

Я объяснил ему, что есть два основных подхода:
1️⃣ Если есть бюджет: вы вкладываетесь в маркетинг, продвижение и нанимаете команду для помощи.
2️⃣ Если бюджета нет: вы развиваете канал самостоятельно, используя базовые механики и постепенно привлекая первых подписчиков.

И даже с минимальными ресурсами можно получить первые результаты, если всё делать правильно.

Как мы начали?
Я убедил его, что даже на начальном этапе обучения и работы можно заложить фундамент для будущего канала. Уже сейчас он может собирать заинтересованную аудиторию, которая станет основой для монетизации через полгода или год.

Начали с простого:
- Создали канал.
- Разработали базовый контент-план.
- Использовали бесплатные и недорогие способы привлечения подписчиков.

Результат?
Через пару месяцев у него больше 200 подписчиков. Это не миллионы, но он уже начал монетизировать канал, а я продолжаю его наставлять.

Главное, что он понял:
1. Ведение канала действительно требует времени, но гораздо меньше, чем кажется, если знать правильные механики.
2. Канал может стать вашей визитной карточкой, даже если у вас всего несколько десятков подписчиков.
3. Начать важно уже сейчас, а не ждать "идеального момента".

Вывод:
Зная базовые инструменты — как вести канал, делать контент-план и взаимодействовать с аудиторией, — вы сможете запустить свой проект без лишнего стресса. Даже небольшой канал с минимальным вложением времени может открыть для вас новые возможности, стать усилением личного бренда и инструментом самопрезентации.

Можете посмотреть, как выглядит этот канал друга ⬇️
Ссылка

Для связи со мной:
@denis_tyulenev

#проТг

Сегодня в гостях Руслан Полянский.

Блогер, создатель креативного контента, обладатель аудитории ~1.5млн человек

Интересный человек!

- личностный кризис
- как чуть не сойти с ума?
- что нужно делать, чтобы было много подписчиков?
- каким нужно быть для успеха в соц.сетях?
- про становление своих взглядов

Для себя возьмете много мыслей для рефлексии.

Его телеграм канал
Его тикток
Его инст

У меня есть в «кладовке» два снятых подкаста, которые я еще не выложил.

И сейчас еду снимать еще один с популярным блогером)
Некоторые из вас его точно видели.

1млн в ТикТоке (ТТ)
250к в инсте
17к в Тг

Креативный, интересный, полезный.

У него даже есть клуб с запоминающимся названием )
«Клуб Ahyенных дам»

Есть некоторые аккаунты в агентстве, которые идут лучше остальных.

Например, у этого клиента ⬆️
Мы начали с аккаунта около 300пдп полтора месяца назад.

Почему некоторые идут лучше остальных?
Обычно, я это чувствую на самом раннем этапе.

А если чувствую «что-то не то»
То говорю Заказчику. И мы работаем над этим.

Что должно быть «То», чтобы аккаунт развивался?

Должен сойтись пазл 🧩

- энергия эксперта или душа компании
- понятный продукт/продукты, которые сразу видно
- понятная целевая аудитория, кто интересуется/покупает
- много кейсов до/после, где явно показан профессионализм

П.с.
Пока что не показываю моих Заказчиков, потому что хочу сделать это прикольнее, чем просто дать ссылку 😃
Пока не придумал как.

Привет старикам регбистам от знакомых лиц✊

Регбийный мир повсюду)
Очень много знакомых именно из этого спорта.
Ведь ему я отдал ~18 лет своей жизни😳

И сейчас со многими общаюсь близко. БольшАя часть знакомых именно из 🏉 .
Вот и Илья. Он уже живет в другой стране. А общение поддерживаем.

Сегодня впервые побывал в бане «ТайгаПар»
Мне нельзя париться. Ни в каком смысле 😂
Поэтому я ходил между основным паром, чтобы было нежно и без стресса.

Очень кайфанул.
Чуть ли не в первые в жизни вышел из бани с чувством бодрости. Просто обычно так сильно парился, что выходил ппц ослабленный и потерянный)

Очередной этап к новой почке пройден. Все исследования сделаны ✅

Только что вышел с гастроскопии. (Еще минус 7к)
Мало приятного. Но всегда легче преодолевать все гадости, когда есть четкое понимание - Зачем.

Так во всех сферах.

На след.неделе опять еду в Склиф ✊
По плану сдать документы и попасть в очередь с 1 декабря.

Финишная прямая перед постановкой в очередь

Помню, как-то недавно услышал в интервью от одного сильного успешного предпринимателя примерно такие слова: "Если бы я знал, какие трудности меня ждут в этом бизнесе, я бы сюда не пошел"

Но он не знал...)
и шел! и дошел!

20 августа, когда я попал в больницу, я уже знал, что меня ждет. Трансплантация почки. И я знал, что предстоит тернистый путь по организации всего этого процесса.

Я разделил его на этапы:
1. Отлежаться критический период в больнице.
2. Поставить катетер и начать диализ.
3. Адаптация дома и на работе к новым условиям.
4. Сбор документов и исследований для очереди.
5. Встать в очередь.
6. Режим ожидания.
7. Трансплантация.
8. Реабилитация.

(Мне свойственно структурировать и организовывать пространство. В работе во мне это ценят)

Сейчас я на финале 4 этапа.
Сегодня еще раз сделал ЭКГ, узи сердца и узи сосудов шеи.
Минус 8600руб. с карточки(

Остается 2 задачи: гастроскопия и анализ на гомоцистеин (хз, что это такое)

Завтра "глотаю шланг" и, может быть, сдам кровь.

И на след.неделе, планирую встать в очередь! (5 этап)
скрестите пальцы)

Ну, а параллельно всей этой "почковой истории", продолжается другая жизнь.
Работа, деловые встречи, родные в гостях были, сегодня мои мама и папа забрали Федьку в Шустиково, размышления организовать однодневную фитми поездку в Коломну, подготовка фитми корпоратива 2024, мои собственные тренировки. А на выходных даже поиграл в тач регби...)

Короче, печалиться некогда!

Начинаю серию постов про тг 👌

Почему стоит завести свой Telegram-канал?

Вчера проводил опрос среди подписчиков. Оказалось, что у большинства нет своего канала.😳 И знаете, может, это и к лучшему... Конкуренция ниже, а значит — больше возможностей.

Если у вас есть что сказать или предложить, Telegram — идеальная площадка. Это не просто мессенджер, это шанс заявить о себе.

Вот 6 причин, почему стоит завести свой канал:

1️⃣ Ваше пространство, ваши правила.
Telegram — это место, где можно делиться мыслями, опытом, идеями, не оглядываясь на алгоритмы. Всё, что вы публикуете, гарантированно увидят подписчики. Ну, если они не спрятали вас в далекой папке и не выключили уведомления. 😃

2️⃣ Минимум конкуренции (пока что).
Здесь ещё нет миллиона одинаковых страниц, как в других соцсетях. Это ваш шанс быть услышанным.

3️⃣ Прямой контакт с подписчиками.
Никаких лишних фильтров или рекламных бюджетов, чтобы достучаться до людей. Ваш контент идёт напрямую к тем, кто выбрал вас. (Если вы не в той самой папке 😃)

4️⃣ Идеальный инструмент для продаж и экспертизы.
Telegram подходит для любой ниши — от творческих проектов (например, продажи своих кексов) до профессиональных услуг (например, продажа юридических услуг). Ваш канал станет вашей визиткой, где легко показать экспертность и привлечь клиентов.

5️⃣ Люди приходят за содержанием.
Здесь ценится контент, а не хайповые заголовки или яркие картинки. Если у вас есть что сказать/написать — Telegram станет вашим местом силы.

6️⃣ Растущий тренд.
Telegram продолжает набирать популярность. А вы ведь знаете, что успешные люди начинают, пока другие думают? Чем раньше вы начнёте, тем быстрее увидите результат.

Но самое главное: ваш канал — это про вас. Это место, где можно быть настоящим, говорить, как есть, и находить своих людей.

Вот, например, здесь вы - свои ✊

Стремление к балансу между работой и семьей ❤️

Я переживаю, что потом потом, когда придет время, себе скажу: «я мало уделял времени семье. Не видел, как Федя вырос»

Поэтому сейчас «ловлю» это время.

Про друзей, консультации и деньги

(Достаточно сложное чтиво. Придется вдуматься)

Меня долгое время напрягал один момент, которым хочу поделиться.

Я в SMM и инфобизнесе с 2017 года, а с 2020 занимаюсь этим профессионально. У меня реально много опыта. Больше, чем у большинства людей, кто связан с соцсетями, и уж точно больше, чем у большинства собственников бизнеса, которые просто пытаются разобраться в этой теме.

Но вот что важно. Я человек очень общительный. У меня много друзей, знакомых, и я стараюсь поддерживать с ними тёплые отношения. И тут возникает интересная штука: когда друг приходит ко мне за помощью по работе, становится неудобно говорить про деньги. Ну как же так? Мы же друзья. «По-братски же деньги не берут».

У меня достаточно знаний и опыта, чтобы:
- круто вести соцсети,
- увеличивать количество подписчиков,
- строить воронки,
- монетизировать каналы.

Эти знания ценны, и ко мне часто обращаются за советом. Иногда это просто «пара коротких вопросов», которые не требуют много времени. Но часто запросы глубокие, где нужна моя прямая вовлечённость и анализ.

И вот тут начинается внутренний конфликт: мне неудобно брать с них деньги за свою работу, но и работать бесплатно я уже не могу.

Возникает дилемма.
С одной стороны, я понимаю, что моя работа должна оплачиваться. Это мой опыт, моя экспертиза. С другой стороны, это знакомые, друзья, и внутренне мне сложно взять с них деньги.

Но! У меня семья, ребёнок, амбиции, планы на рост. Поэтому я всё чаще обозначаю стоимость своих консультаций, исходя из реальной ценности моих знаний. И что я замечаю?

Некоторые начинают удивляться, отказываться или просто морозиться, как будто рассчитывали, что консультация должна быть бесплатной. И это заставляет задуматься.

Просто не ожидали, что я поставлю цену?
Не ценят мой опыт?
Или считают, что «друзьям бесплатно»?

Я пришёл к выводу: если ты ценишь свою работу, ты должен уметь объяснить, почему за неё нужно платить. Дружба дружбой, но мой опыт — это годы работы и тысячи вложенных часов. И это уже не «просто спросить».

Это работа.

У вас было что-то подобное в вашей сфере?
Если есть медики, то точно было 😅

Я не знаю, с чем это связано)
Возможно, просто с возрастом.
Возможно, с моей жизненной ситуацией.

Но я стал чаще ностальгировать.

То есть могу смотреть какое-то старое видео или фото и даже слезу пустить.

Вот, например, мне регулярно попадаются мои старые фото/видео с регби…
Со сборной, с различных всероссийских чемпионатов, с турниров в другие страны 🥹

И мне так становится грустно от того, что я больше в полный контакт в стандартное регби не поиграю.

А еще фото своего физического состояние. Так клево. Мышечный и сухой был)

Сейчас просто нормально выгляжу.
Но, когда сравниваю….обесцениваю.
Конечно, для многих я и сейчас хорош. Но вы же знаете меня.

На 1 фотке и 2 видео я сейчас.
3 и 4 - раньше.

Хочу и планирую в ближайшее время:

- встать в очередь за почкой
- новогодний ФитМи корпоратив
- однодневный выезд FitMe Family на большом автобусе в Коломну или Владимир или Ярославль
- онлайн мастер класс по развитию Телеграм канала
- собрать регбистов «инвалидов» поиграть в тач. (Парни знают, что это)
- взять в работу агентства 1 большой и 1 маленький проект
- продолжать тренироваться в лайт режиме, поддерживая свою форму…(насколько это возможно)
- продолжать Жить, а не выживать.

Вы как?)
Кто куда со мной?

Про положительные изменения 😅

Меня Жизнь наградила оптимизмом. И я этому очень рад.

Всегда, когда происходит очередной пиздэйшн, я говорю себе «зато тут есть такие плюсы….».
Так и живу.

Так вот.
Когда меня положили в больницу 20 августа.
- Зато у меня появилась возможность «замедлиться и поразмышлять»
- Когда я переехал в отдельную комнату дома, зато у меня появилась возможность больше читать
- Зато у меня нескончаемый новый контент 🤣
И тд.

Вернулся к чтению.
За последние пару месяцев я прочитал 4 книги.
Прошлые годы у меня стоял план 12-15 книг в год читать.
И только 2023 я заработался так, что не прочитал ни одной. 🫤

С 2018 года я веду табличку, где вношу все книги, которые прочитал или прослушал.
Название, автор, количество страниц, наличие иллюстраций, когда начал/закончил читать и краткое мнение о произведении от себя.
Всегда можно вернуться назад и посмотреть, что там писал. И соотнести с определенным периодом.

4 книги, которые прочитал за последнее время:
1. Сергей Кофанов. У каждого свой Эверест.
Заказал ее у Ксюши, потому что она про горы. Но, по факту, рассчитывал получить еще оттуда бизнес выводы. Слабая книга. Но вывод - идти вперед, несмотря ни на что и уметь планировать)

2. Мэттью Макконахи. Зеленый свет.
Влюбился в Мэттью. Шикарный актер. Творческий. Креативный. Книгу подарили старые приятели, кто решил поддержать меня, когда у меня почки отказали. Книга понравилась.

3. Дима ХО (Ходасевич). Оптимист.
Дал почитать друг. Легкие рассказы на 1 страницу из жизни. Главный вывод - сложности случаются у всех. Иди вперед с оптимизмом и оставайся человеком. (Картинку взял из Яндекса. Книгу уже отдал)

4. Жюль Верн. Таинственный остров.
Взял ее, потому что скучаю по путешествиям. Представлял себя в сюжете этой книги. А еще меня очень удивило, что Жюль Верн тот еще инфо бизнесмен 😃. Он в своих книгах делает отсылки на другие книги, вплетая в сюжеты героев других произведений. И, естественно, хочется и другие книги читать.

Читать мне нравится. Но тут важно, как в беге. Поймать Дзен.
А то суета и переживания в голове не дают рисовать картинки из произведений.

Слышал мнение, что читать уже не нужно. Время поменялось. Ну ну.

Есть песни, которые «заходят» особенно сильно.
Такие, от которых мурашки и слезы на глазах.

После прослушивания которых, понимаешь, что они будут цеплять твою душу и через 10-15-20 лет.

Также как наши бабушки/дедушки, услышав знакомый мотив, начинают подпевать, вытирая слезу и покачивают головой.

Зато ситуация дисциплинирует еще больше 🙃

Я никогда не жаловался на свою дисциплину и тайм менеджмент. Они у меня на хорошем уровне.

Но последние два месяца заставляют меня еще больше следить за временем 😅

Итак, рассказываю

Напоминаю, что у меня перитонеальный диализ. И каждую ночь мне нужно подключаться к специальному аппарату, который заливает и сливает диализную жидкость мне в брюшную полость, тем самым, заменяя функцию неработающих почек.
В это время я нахожусь в одной комнате.

Этот процесс занимает 9ч.15мин.
+ подготовка минут 12-15
+ уборка по завершению минут 10

Дальше.
Недавно мне изменили режим диализа. Теперь мне нужно делать еще один ручной слив/залив днем.
То есть примерно в 15-16:00 я вручную делаю процедуру, которая занимает у меня примерно 40 минут.

И вот представьте, сколько времени я «теряю» из своего рабочего дня. И мне нужно оптимизировать процесс так, чтобы я все успевал.

А еще.
Когда мне нужно выехать из дома по делам, то важно подстроиться и, либо сделать процедуру где-то в чистом и удобном месте по дороге, либо успеть вернуться домой.

На крайний случай, я пропущу разок в несколько недель. Но это не рекомендуется. Потому что организм очень быстро «загрязняется».

Но я не унываю)
Внешняя стимуляция работает ой как сильно.
Мотивация работать, развиваться, делать все возможное для контроля здоровья и организации пересадки.

Кстати, по пересадке. Это ппц.
На каждом этапе сложности 😐
Сначала мне не давали регистрацию. Какой-то сбой в системе. Полтора месяца получал, вместо 1 недели. И 4 раза ездил в МФЦ 🫤

Теперь неделю была проблема с обновлением данных в страховой. Но сегодня днем прошло.

Так что медленно, но верно иду к своей новенькой почечке 🫶
12 ноября консультация в Склифе 🤞

Кстати, Денис очень сомневался по поводу создания своего канала.
Я смог убедить его, что нужно создавать уже сейчас.

Теперь направляю его по контенту.
Он хорошо пишет. Человек интересный. И тему, которую будет освещать в блоге
востребована.
Потенциал большой) будем работать ✊

П.с.
Основной его против создания канала был - «да бл, куда? У меня времени вообще нет»
В итоге, смотрите с каким удовольствием пишет)

Любовь к жизни

Вчера был на мастер-классе у своего тренера, друга, smm-продюсера Дениса Тюленева https://t.me/fitme_family

Удивляюсь ему и уважаю его!

Парню 30 лет. Познакомились с ним осенью 2020 г. Столько жизненных сил, незгибаемой воли и любви к окружающим я, пожалуй, не встречал до него.

Знакомы мы с Денисом, получается, 4 года. За это время мне удалось наблюдать разные эмоции на его лице - 98% улыбки, 1,5% злости, 0,5% слёз.

Разные события его жизни так же прошли перед моими глазами - сворачивание личных отношений, встреча любви, свадьба, рождение ребёнка, уход из индустрии фитнеса, вхождение в индустрию smm-менеджмента, основание своего smm-агентства, вход в предпринимательство, частичное возвращение в индустрию фитнеса, слом здоровья, крушение мечт, инвалидность.

Всё это с неизменной улыбкой, анализом себя, ситуации вокруг и непременно выводами!!!
-----
Любите жизнь, уважайте окружающих и дорожите здоровьем!

Некоторые люди появляются в жизни случайным неслучайным образом)

И остаются в ней надолго.

Уверен, у вас тоже такие есть.

День сегодня активный

- провел мастер класс по телеграму.
Планировал дать много информации, чтобы потом сделать вывод, что из этого убрать, что скорректировать.
Доволен, как все прошло. Но теперь знаю, что можно сделать круче. И людей хочу больше, естественно.

Про создание контента, про выбор целевой аудитории, про создание продуктовой воронки, про набор подписчиков и пр.

Буду это направление развивать. Думаю, в ближайшее время объявлю еще о встрече.

- успел съездить в 52 больницу.
Мне сегодня поменяли режим диализа. К сожалению, теперь мне нужно 24 часа быть с жидкостью 😩. Буду выправлять показатели. Пока что они, сами видели какие…

Сейчас уже лежу с новой программой, а завтра днем тоже буду делать заливку. Ну, а когда я заднюю давал?) работаем!

- поздравьте меня. Я теперь прописан в Мск. С 4раза получилось. Был какой-то баг в системе. И сегодня не получилось бы, если не мои добрые знакомые, которые за меня впряглись. Спасибо, Юля, Соня. И работники Мфц Денис и Наталья 🤝
Без руководителя Дениса я бы сегодня регистрацию не получил.

Для меня это признак того, что я хороший человек, раз люди берутся мне помогать. Приятно. Только сегодня думал о том, что у меня оооочень много друзей и знакомых, готовых мне помочь, подсказать, сделать. Но я крайне редко что-то прошу. Сейчас нужда🙃

Завтра буду снова подавать доки на инвалидность и звонить в Склиф для постановки в очередь. Буду держать в курсе ✊

Сериал продолжается.

Что у вас за сериальчик в жизни?)

Первый Мк по телеграму ✊✅

Вечером расскажу подробности.
Я доволен. И, как всегда, есть, куда развиваться.

Еду на мастер класс. Впервые веду на тему развития Телеграм каналов.

Немного волнуюсь. Как обычно.

Для меня это очередной профессиональный этап развития.
Говорю я хорошо. Обучать получается. Знания в тг есть.

Осталось построить систему, которая заинтересует людей)

Еще сегодня в плане еще успеть заскочить в 52, чтобы поменять режим работы аппарата.
Чтобы анализы улучшить.

И еще один штурм паспортного стола 😅
4 раз уже поеду.

Про получение заявок в каналах ⬆️⬆️⬆️

Составление Лид магнитов
Внедрение чат бота
Пополнение подписной базы
Получение заявок
Увеличение продаж

В случае, с клиентов выше, сделали 3 магнита, внедрили чат бот и собрали более 1500 людей в базу за пару недель!

Приглашаю вас на мой мастер класс по телеграму 👋

Что будет?

- про стратегии развития канала
- откуда брать подписчиков?
- секреты интересного контента
- как создать работающий контент план?
- как получать заявки из канала на ваши услуги и товары?

А еще для вас готовлю практические задания ✌️

Полезен мастер класс тем, кто хочет начать вести свой канал. Или уже ведет, но нет понимания, как грамотно и адекватно расти и получать заявки.

Записывайтесь в личке
@denis_tyulenev

31 октября
9:00-12:30

На данный момент, занято 4/12 мест

Стоимость:
5000р.

П.с.
На фото один из моих клиентов. Угадайте, в какой момент времени мы начали вести его аккаунт.

Летом 2023 года на встречах с предпринимателями из разных сфер я почувствовал, что могут быть полезен с рекомендациями в построении системы в социальных сетях.
Построение личного бренда, продуктовая воронка и лидогенерация.

Осенью мы начали путешествовать в нашей команде (пятерка НСП) на экскурсии друг другу в бизнесы.
А в октябре полетели в Калининград, как финал нашего обучения для подведения итогов и разборов.

Во время общения мой друг сказал "А может ты возьмешься за меня в соц.сетях? Бюджет я выделю."

24 октября 2023 года я взял в работу первый проект по развитию личного бренда в социальных сетях.
Это день и считаю днем рождения моего smm агентства "Панацея".

Одним из главных достижений считаю, что я не закрылся за этот год 🤣
Я, в очередной раз, столкнулся с ситуацией, когда мои сотрудники зарабатывают больше меня...Но кто же об этом говорит?)

Вы, кстати, знали, что из 100 бизнесов 80 закрываются в первый год существования?)))

За этот год у меня сформировался костяк команды, которому я уже могу доверять.
И маленькими шагами получается даже расширяться.

Начал я с ведения всех соц.сетей за минимальный чек.
Брал ВСЕХ клиентов в работу. Потом с некоторыми прекращал сотрудничество, потому что это был ужас.
Сейчас сфокусировался больше на Телеграм каналах.
Мне Тг понятен, знаю, как развивать, знаю, что здесь люди любят и смотрят.
И клиентов теперь есть возможность даже выбирать.
Это прикольное ощущение, когда говоришь "ну мы не сойдемся. нам не стоит работать вместе"

Есть клевые кейсы, которыми с удовольствием похвастаюсь.
И с удовольствием возьму адекватных клиентов, которые готовы прислушиваться ко мне и моей команде.

1 год моему агентству
Хочу выше и дальше

П.с.
Фото, как раз, из поездки в Калининград в октябре 23 ✊

Судя по последним реакциям, я все понял…

Вы меня очень сильно любите 🫶

То есть!

В моем канале есть и такие токсики, если я поставлю возможность ставить 💩 на постах, вы и эту реакцию ставить будете!

Ну попробуем 😈

Upd.
Добавил

Кто мне уже несколько постов ставит палец вниз 👎 ?

Как на моем прекрасном канале такой палец можно вообще использовать?
Он сделан лишь для того, чтобы хейтить других. 🙃

С каждым днем я все сильнее хочу в путешествие...🥲

И это такое стремное чувство неизвестности.
Дело в том, что есть осложняющие обстоятельства.

Итак, рассказываю.

- Московская регистрация мне только пришла на госуслуги. Но в паспорт я ее еще не поставил. Надо ехать в Оуфмс. А сначала туда надо записаться. Чтобы записаться, надо дозвониться.
- После получения регистрации мне надо подать заявление на получение нового страхового полиса.
- Потом записаться на консультацию в трнасплант.центр. А тут есть особенность, как мне сказали. Если я запишусь 2 числа месяца, то меня в очередь поставят только с 1 числа следующего месяца. А я хочу пересадку сделать быстрее.
- Потом собрать документы и анализы для постановки в очередь.
- Потом еще раз подать заявление на получение инвалидности. Прошлое не приняли, потому что регистрация не прошла.

Квест дальше.
Когда я встану в очередь, неизвестно в какой момент мне позвонят из больницы для пересадки.
А тема там такая, что позвонить могут в любое время дня и ночи, прибыть в больницу нужно в течение 4-8 часов.

И вот представьте.
Встал я в очередь.
Улетаю на несколько дней. Нахожусь, например, в Сочи.
А мне звонят: "Денис Александрович, готовы приехать через 4 часа в центр?"

А шанс свой упустить я не хочу.

п.с.
Это я еще молчу про то, что в путешествие мне нужно отправиться со своим чемоданом/аппаратом + диализной жидкостью 10л/сутки.

п.п.с.
Я все-таки что-то решу с путешествием по Мос.обл на машине.
И, возможно, позову вас.
Потому что очень соскучился по живому общению с ФитМишными)
Мы даже с Ксю заговорили про традиционный новогодний корпоратив.

Решился ✊

31 октября
9:00-12:30
Мастер класс по телеграму

1 блок
Как вести?
Откуда брать подписчиков?
Как делать рекламу?
Как монетизировать канал?
Стратегии развития канала.

2 блок
Ответы на вопросы

3 блок
Разбор 2-3х каналов

Стоимость:
5000р.

12 мест

Для записи пишите мне в личку:
@denis_tyulenev

Представьте.

Ты - профессиональный спортсмен.
В 20 лет порванные связки. Восстановление.
В 21 год после биопсии узнаешь, что у тебя хроническое серьезное заболевание почек.
В 23 рвешь связки на колене еще раз.
После операции на колено попадаешь в нефрологию, потому что пошло осложнение на почки.
Начинаются приемы гормонов, после которых твое лицо похоже на лицо китайского пчеловода.
В 30 лет у тебя отказывают почки и ты должен всю жизнь быть на аппарате, пока не сделаешь трансплантацию.

В промежутке между 20 и 30 годами.
Живешь активной жизнью, никому особо не говоришь, что болеешь, попадаешь в студенческую и национальную сборную России, тренируешься, делаешь много хорошего в мир, создаешь прикольные большие проекты, занимаешься благотворительностью, путешествуешь, женишься, создаешь семью, появляется сын, собираешь вокруг себя большое сообщество людей, которые тебе доверяют.
И еще много всего, чего не расскажешь вот так в одном посте…

БАМ!

Настает очень важный момент, когда нужно принимать решение.
Продолжать Жить или начать Выживать.

Теперь открытый вопрос всем читателям.
Где брать силы/мотивацию/стимуляцию/энергию и пр.ругательные слова в этом контексте?)
Для того чтобы ЖИТЬ.

Правильного ответа нет 🙃

У меня есть клиентка, для которой я сейчас готовлю запуск ее онлайн продукта.
Первый этап - продажа гайда + видео сопровождение к нему.

Из чего вообще может состоять видео съемка?
- согласовывается главная идея
- составляется примерная смысловая схема
- выписываются темы и тезисы
- под них пишется сценарий
- бронируется студия, оператор, камеры, микрофоны, свет
- запись
- монтаж
- правки к монтажу
- выкладка в соц.сети + в воронку бота

Прикол телеграма в том, что нельзя делать клевый контент и не вкладываться в рекламу.
Также и наоборот.
Нельзя вкладываться в рекламу, пока у вас контент слабый.

Вот у моей клиентки ведем и телеграм каналы.
И делаем прикольный контент.
И ведется активная реклама.

Два акк: 110к и 11к пдп.

На след.неделе должны запустить продажи. Поделюсь с вами.

П.с.
В «Панацее» растет сильная и надежная команда ✊