آیا دنبال یک کانال تلگرامی حاوی آموزش های تمرینات بدنسازی و ورزشی هستید؟ اگر بله، کانال @fitghezel مناسب شماست! این کانال حاوی آموزش های مفید و علمی در زمینه تمرینات بدنسازی می باشد. از تمرینات ساده تا پیچیده، این کانال با استفاده از روش های علمی به شما کمک می کند تا به بدنی سالم و قوی دست یابید. برنامه های تمرینی متنوع، پیشنهادات تغذیه ای و نکات مهم در زمینه ورزش را در این کانال دنبال کنید. برای دریافت برنامه های تمرینی، کافیست به @Taqzie_fitness پیام دهید و از آخرین مطالب و مطالب ارزشمند این کانال بهره ببرید. پیوستن به این کانال می تواند گامی مهم در راه بهبود فیزیکی و سلامتی شما باشد. همچنین با فرستادن پیام به این کانال می توانید از بهترین تمرین ها و روش های تمرینی برای رسیدن به بدنی ایده آل خود بهره مند شوید. پس چه دلیلی وجود دارد که از این فرصت بزرگ عبور کنید؟ بپیوندید به کانال @fitghezel و با ما همراه باشید در سفر به بهبود فیزیکی و رسیدن به هدف های ورزشی خود.
10 Jan, 17:58
10 Jan, 17:56
09 Jan, 09:10
09 Dec, 19:37
06 Dec, 17:48
06 Dec, 10:50
06 Dec, 10:47
04 Dec, 14:05
03 Dec, 11:59
03 Dec, 11:59
27 Nov, 11:03
15 Nov, 18:27
03 Nov, 18:56
03 Nov, 18:55
01 Nov, 16:24
13 Oct, 08:20
05 Oct, 12:19
04 Oct, 13:09
27 Sep, 12:04
27 Sep, 12:04
20 Sep, 13:48
18 Sep, 11:29
03 Sep, 19:34
03 Sep, 19:34
19 Aug, 19:55
19 Aug, 19:54
19 Aug, 19:54
09 Aug, 21:39
09 Aug, 21:39
16 Jul, 23:50
15 Jul, 21:05
05 Jul, 12:59
04 Jul, 21:29
