Fikr tena / ፍቅር ጤና

የጨጓራ ህመም

✅ በሽታው እንዴት ይከሰታል?
የጨጓራ በሽታ በሚከተሉት መነሻ መንስኤዎች አማካይነት ይከሰታል:-
🍓 በኢንፌክሽን
🍓 የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን በተደጋጋሚ ወይም በብዛት በመውሰድ
🍓 የአልኮል መጠጦችን በብዛት መጠጣት
🍓 ጭንቀት ወይም ውጥረት
🍓 በሃሞት ፈሳሽ ምክንያት
🍓 በአውቶኢሚውን ችግሮች ወይም በሽታዎች
🍓 ሲጋራ በማጨስ
🍓 በዕድሜ መግፋት እና
🍓 ጨጓራን ለሚያስቆጡ ወይም ለሚያበሳጩ ነገሮች ለረጂም ጊዜ በመጋለጥ የጨጓራ በሽታ ሊከሰት ይችላል።

✅ ተጨማሪ መንስኤዎች
🍓 የጨጓራ ባክቴሪያ (ኤች. ፓይሎሪ (H.pylori))
ኤች. ፓይሎሪ የጨጓራ ባክቴሪያ ሲሆን፤ በጨጓራ ንፍጣማ ግድግዳዎች ላይ ይኖራል ወይም ይቀመጣል።
በጊዜ ህክምና የማናደርግ ከሆነ፤ ወደ ጨጓራ ቁስለት ያመራል፤ በአንዳንድ ሰዎች ላይ ደግሞ የጨጓራ ካንሰር ሊያስከትል ይችላል።
🍓 ፐርኒሺየስ አኒሚያ
ፐርኒሺየስ አኒሚያ የደም ማነስ ዓይነት ሲሆን፤ ቫይታሚን ቢ12 ለመፍጨት እና ለመምጠጥ የሚያገለግል የተፈጥሮ ንጥረ-ነገር በጨጓራ ውስጥ በማይኖርበት ጊዜ ይከሰታል።
🍓 የሃሞት መፍሰስ
ሃሞት (Bile) ከሀሞት ከረጢት (Bile Duct) ወደ ጨጓራ ተመልሶ በሚፈስበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል።
🍓 በባክቴሪያ እና በቫይረሶች
በባክቴሪያዎች እና በቫይረሶች በሚፈጠር ኢንፌክሽን አማካይነት የጨጓራ በሽታ ሊከሰት ይችላል።

✅ የጨጓራ ህመም ምልክቶች
የጨጓራ በሽታ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው (ከሰው ሰው) የሚለያዮ ሲሆን፤ በአንዳንድ ሰዎች ላይ ምንም ዓይነት የበሽታው ምልክት ላይታይባቸው ይችላል።
በጣም የተለመድና በብዙ በሽተኞች ላይ የሚስተዋሉ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው:-
🍏 ማቅለሽለሽ
🍏 የሆድ ህመም
🍏 የሆድ መነፋት
🍏 ማስመለስ
🍏 የምግብ አለመፈጨት
🍏 በምግብ ሰዓት አካባቢ ወይም ማታ ላይ የማቃጠል ስሜት ወይም ግሳት
🍏 ስቅታ ወይም ስርቅታ
🍏 የምግብ ፍላጐት መቀነስ
🍏 ደም የቀላቀለ ወይም ቡናማ ቀለም ያለው ትውከት
🍏 ጥቁር ቀለም ወይም መልክ ያለው ሠገራ የተለመዱ ምልክቶች ናቸው።

✅ የበሽታው ምርመራ ምን ይመስላል?
አንድ ሰው የጨጓራ በሽተኛ መሆኑ እና አለመሆኑ በሚከተሉት የህክምና ዘዴዎች ይረጋገጣል:-
🍑 የደም ምርመራ | Blood Test
የተለያዮ የደም ምርመራዎች የሚሰሩ ሲሆን፤ ከእነዚህ ምርመራዎች ውስጥ የቀይ ደም ሴሎች መጠን ቆጠራ እና ሄሞግሎቢን ይገኙበታል።
እነዚህ ምርመራዎች የሚደረጉት የደም ማነስ እንዳለብን ለማረጋገጥ ነው።
በተጨማረም የጨጓራ ባክቴሪያ (H.pylori) እና ፐርኒሺየስ የደም መነስ (Pernicious Anemia) እንዳለብን ለማረጋገጥ የደም ምርመራ ይሠራል።
🍑 የሠገራ ምርመራ | Stool Test
ይህ ምርመራ የሚደረገው በዓይነ ምድራችን ውስጥ ደም እንዳለ ለማረጋገጥ ሲሆን፤ የጨጓራ በሽታ አንድ ምልክት ነው።
በተጨማሪም የጨጓራ ባክቴሪያ ምርመራ ይደረግለታል።
🍑 ኢንዶስኮፒ | Endoscopy
ኢንዶስኮፒ ቀጭን ቱቦ ወደ ጨጓራ ውስጥ ማስገባት ሲሆን፤ ይህ ቱቦ በመጠን ትንሽ የሆነ ካሜራ አለው።
በጉሮሮ ውስጥ እስከ ጨጓራ ወይም ከርስ ድረስ በመክተት የጨጓራ ግድግዳዎችን ለማየት ይጠቅማል።
ይህ ምርመራ የጨጓራ መቅላት፣ እብጠትና ቁስለት መኖሩን ለማረጋገጥ ይረዳናል።
በተጨማሪም ትንሽ የጨጓራ ቁራጭ ናሙና በመውሰድ ለበለጠ ምርመራ (ለፓቶሎጂ ምርመራ) ወደ ላቦራቶሪ ይላካል።

✅ የሚወሰድ መከላከያዎች እና መድሃኒቶች
የሚከተሉት በጨጓራ በሽታ ህክምና ላይ ይካተታሉ:-
🧅 የጨጓራ አሲድ መጠንን ለመቀነስ ፀረ አሲድ (Anti Acid) ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን መውሰድ።
🧅 ትኩስና ቅመማ ቅመም ያላቸውን ምግቦች አለመመገብ።
🧅 በባክቴሪያ ምክንያት ለሚከሰት የጨጓራ በሽታ ፀረ ባክቴሪያ እና የጨጓራ አሲድ ምርትን የሚቀንሱ መድሃኒቶች ያታዘዙለታል።
🧅 በፐርኒሺየስ የደም ማነስ የተከሰተ የጨጓራ በሽታ ከሆነ ቫይታሚን ቢ12 እንዲወስድ ይደረጋል።
🧅 የጨጓራ ማቃጠልን የሚያስከትሉ ምግቦችን መውሰድ ወይም መመገብ ማቆም።

በመጨረሻም የጨጓራ ህመምን የሚቀሰቅሱ ወይም የሚያስነሱ ምክንያቶችን ለይተን ማወቅና እነዚህ ቀስቃሽ ነገሮች ባለመጠቀም ከህመሙ በቀላሉ ማገገም ይቻላል።
በተጨማሪም በጨጓራ በሽታ የተያዙ ሰዎች ህክምና ከጀመሩ በኋላ በፍጥነት ከህመማቸው ያገግማሉ።

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⬇️ Join and Share ⤴️👇
      ╔═══════════╗
      🟢    @fikrtena1     🔴
      🟢    @fikrtena1     🔴
      ╚═══════════╝
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    🖥   FIKR TENA / ፍቅር ጤና 📱
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬          
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬          


💥 LAW EXIT EXAM QUESTION AND ANSWER
      ━══📍══━══📍━━═

👇👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLIsjZwxyKpvoXtO24m-bVYuOs3oBDlEbE&si=sKrchHhVTDZ77VY-

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💥 ACCOUNTING EXIT EXAM QUESTION AND ANSWER
      ━══📍══━══📍━━═

👇👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLIsjZwxyKpvpN20n6Ml7N8n_aVRsp2MHW&si=7EEF8SWE9AmU8Jc3

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💥 ECONOMIC EXIT EXAM QUESTION AND ANSWER
     ━══📍══━══📍━━═

👇👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLIsjZwxyKpvrlVgexzQF5s5v5__SoMFVP&si=Qr-11T3RHALwTPU3

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💥 MANAGEMENT EXIT EXAM QUESTION AND ANSWER
      ━══📍══━══📍━━═

👇👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLIsjZwxyKpvrc73r9e_ThDPpUC_evvTqD&si=WKkDZarAOVSRyQzm

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💥 NURSING COC EXAM QUESTION AND ANSWER
     ━══📍══━══📍━━═

👇👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLIsjZwxyKpvowgnl_rhVkJ6vDIQte8y2t&si=nWkcCmpCB257WOl1

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💥 PHARMACY COC EXAM QUESTIONS AND ANSWER
      ━══📍══━══📍━━═

👇👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLIsjZwxyKpvrfBsmza8wtn6XaPLCQMuFX&si=4Q-COcRG_EEIKxvT

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💥 PUBLIC HEALTH | HO | COC EXAM QUESTION AND ANSWER
       ━══📍══━══📍━━═

👇👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLIsjZwxyKpvoqq3fLG30kDoE5XB8FhDk2&si=O1BFiVn71oJSt-mQ

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💥 LABORATORY COC EXAM QUESTIONS AND ANSWER
      ━══📍══━══📍━━═

👇👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLIsjZwxyKpvrbLkyVFKIKjoMbPqcIffKU&si=MPYgv0qwsfk0p-Yj

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⬇️ Join and Share ⤴️👇
      ╔═══════════╗
      💥    @fikrtena1     💥
      💥    @fikrtena1     💥
      ╚═══════════╝

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

ጥሩ እንቀልፍ የመተኛት 10 የጤና ጥቅሞች

በቂ እንቅልፍ ማግኘት ለአጠቃላይ ጤንነት እና ደህንነት ቅድሚያ ሊሰጠው የሚገባቸው 10 ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው

1️⃣ የማስታወስ ችሎታ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ያሻሽላል | Improved Memory and Cognitive Function
እንቅልፍ የማስታወስ ችሎታን ለመጨመር፣ ችግሮችን የመፍታት ችሎታን ለማጎልበት፣ እንዲሁም የማሰብ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል።
አዕምሮ ከቀን ጀምሮ መረጃዎችን እንዲያሰባስብ እና እንዲያከማች ያስችለዋል።

2️⃣ ሙድ እና ስሜታዊ መረጋጋትን ያሻሽላል | Better Mood and Emotional Stability
በቂ እንቅልፍ ማግኘት ወይም መተኛት ጭንቀትንና ውጥረትን ይቀንሳል፣ ሙድን ያሻሽላል፣ እንዲሁም ስሜትን ለመቆጣጠር ይረዳል።
የእንቅልፍ ማጣት ለብስጭት እና ለከፍተኛ የስሜት መቃወስ የመጋለጥ አጋጣሚን ይጨምራል።

3️⃣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ያሻሽላል | Enhanced Immune System
እንቅልፍ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያጠነክር ከመሆኑም በላይ፤ ሰውነታችን ኢንፌክሽኖችን እና ሕመምን እንዲከላከል ይረዳል።
የሰውነታችን በሽታ ተከላካይ ሕዋሳት እንዲጠገኑ እና እንዲያገግሙ ስለሚያስችል የመታመም ወይም በበሽታ የመያዝ አጋጣሚን ይቀንሳሉ።

4️⃣ ኢንፍላሜሽንን ይቀንሳል | Reduced Inflammation
ጥራት ያለው እንቅልፍ፤ እንደ:- አርትራይተስ፣ የልብ ሕመም እና የስኳር በሽታ ካሉ ሁኔታዎች ጋር ተያይዞ በሰውነት ውስጥ የሚፈጠርን ኢንፍላሜሽን ለመቀነስ ይረዳል።
እንቅልፍን የሚያነቃቁ ፕሮቲኖች መውጣቱን ወይም መለቀቅን ይቆጣጠራል።

5️⃣ የልብ በሽታ እና የስትሮክ ስጋትን ይቀንሳል | Lower Risk of Heart Disease and Stroke
እንቅልፍ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የሚረዳ ከመሆኑም በላይ፤ በልብ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል።
ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት የልብ ድካም እና ስትሮክን ጨምሮ ለልብና ለደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች የመጋለጥ እድላችንን ይጨምራል።

6️⃣ ክብደትን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር | Better Weight Management
በቂ እንቅልፍ እንደ ግሬሊንና ሌፕቲን (Ghrelin and Leptin) ያሉ ከምግብ ፍላጎት ጋር የተያያዙ ሆርሞኖችን ለመቆጣጠር ይረዳል።
ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን የመመገብ ፍላጎትን ሊቀንስ እና ጤናማ የሰውነት ክብደት እንዲኖረው ያደርጋል።

7️⃣ አካላዊ አፈፃፀምን ይጨምራል | Increased Physical Performance
ጥራት ያለው እንቅልፍ ጡንቻዎች እንዲያገግሙ፣ እንዲቀናጁ እንዲሁም አጠቃላይ የአትሌቲክስ አፈጻጸምን ያሻሽላል።
በተጨማሪም ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሚጠቅሙትን ጽናትን እና የኃይል መጠንን ይጨምራል።

8️⃣ ትኩረትን እና ምርታማነት ለማሻሻል | Improved Focus and Productivity
ጥሩ እንቅልፍ ትኩረትን፣ ጥሞናን እና ችግሮችን የመፍታት ችሎታን ያሻሽል።
ምርታማነት እንዲጨምር እና የውሳኔ አሰጣጥ ችሎታዎችን እንዲጨምር ያደርጋል።

9️⃣ የቆዳ ጤናን ለማሻሻል | Enhanced Skin Health
እንቅልፍ ኮላጅን እንዲመረት እና ሕብረ ሕዋሳት እንዲጠገኑ አስተዋጽኦ ያደርጋል ወይም ያበረታታል።
ይህም የቆዳ መሸብሸብ፣ ጥቁር ነጠብጣቦች እና የድካም ስሜት እንዲቀንስ ያደርጋል።
ቆዳችን ይበልጥ የወጣት እንዲመስል እና አንጸባራቂ መልክ እንዲኖረን ያደርጋል።

🔟 የአዕምሮ ጤና መታወክ ስጋትን ይቀንሳል | Reduced Risk of Mental Health Disorders
እንቅልፍ ለአእምሮ ጤና ወሳኝ ነው፣ እና ደካማ እንቅልፍ፤ ከጭንቀት፣ ድብርት እና ሌሎች የአእምሮ ጤና ጉዳዮች ጋር የተቆራኘ ነው።
በቂ እረፍት ማድረግ ስሜትን ለማረጋጋት እና የአእምሮ ጤናን የሚያስተጓጉሉ ሁኔታዎች የመከሰት አደጋን ለመቀነስ ይረዳል።

ለእንቅልፍ ቅድሚያ መስጠት በአካላዊ፣ በአእምሮና በስሜታዊ ጤንነት ረገድ ዘላቂ መሻሻልን ያመጣል


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⬇️ Join and Share ⤴️👇
      ╔═══════════╗
      🟢    @fikrtena1     🔴
      🟢    @fikrtena1     🔴
      ╚═══════════╝
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Normal CBC RANGE

Fikr tena / ፍቅር ጤና pinned «▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     🖥   FIKR TENA / ፍቅር ጤና 📱 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬           ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬           💥 LAW EXIT EXAM QUESTION AND ANSWER       ━══📍══━══📍━━═ 👇👇👇👇 https://youtube.com/playlist?list=PLIsjZwxyKpvoXtO24m-bVYuOs3oBDlEbE&si=sKrchHhVTDZ77VY- ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬…»

አይቢፕሮፊን (Ibuprofen) መወሰድ ያለበት መች ነው?

አይቢፕሮፊን (Ibuprofen) ለቀላል ህመሞች ማስታገሻ ሊወሰድ ይችላል። ይህ መድሃኒት ከሚያስታግሳቸው ሕመሞች መካከል የሚከተሉት ይጠቀሳሉ:-
🍓 ቁርጥማት
🍓 የአንጓ ብግነት (አርተራይተስ)
🍓 የወር አበባ ህመሞች
🍓 ትኩሳት ለማስታገስ
🍓 ራስ ምታት
🍓 የጥርስ ህመም እና
🍓 ጉንፋን ጥቂቶቹ ናቸው።

✅ አይቢፕሮፊን እንዴት ነው የሚሰራው?

ይህ መድሃኒት የሰውነት መቆጣትን (Inflammation) በመቀነስ እና ከህመም ስሜት ጋር የተያያዙ በሰውነታችን ውስጥ የሚገኙ ኬሚካሎች እንዲቀንሱ በማድረግ ህመምን ያስታግሳል።

✅ አይቢፕሮፊን በምን መልኩ ተመርቶ ለተጠቃሚዎች ይቀርባል?

1. በፈሳሽ መልክ የሚወሰድዱ እና
2. በአፍ የሚዋጥ ክኒን ወይም እንክብል።

✅ አይቢፕሮፊን መውሰድ የሌለባቸው ሰዎች

🍊 ከዚህ በፊት ለአይቢፕሮፊን ወይም ለአስፕሪን የሰውነት መቆጣት (Allergy ) ያሳዩ ሰዎች።
🍊 እርጉዝ ሴቶች ወይም ለመጸነስ እቅድ ያላቸው ሴቶች።
🍊 የሚከተሉትን መድሃኒቶች የሚወስዱ ሰዎች
🍊 የደም ማቅጠኛ (Anticoagulants) ለምሳሌ ወርፈሪን(Warfarin)
🍈 ስቴሮይድ (Steroid) መድሃኒት የሚወስዱ። የስቴሮይድ መድሃኒት ምሳሌዎች ሜድሮል (Medrol) እና ፕሪድኒሶን (Prednisone) ናቸው።
🍈 አስፕሪን (Aspirin) የሚወስዱ ሰዎች።
🍈 እንዲሁም የሚከተሉት ህመሞች ያለባቸው ሰዎች ያለሀኪም ፍቃድ አይቦፕሮፊን መውሰድ የለባቸውም
🍈 አስም
🍊 ከፍተኛ ደም ግፊት
🍊 የልብ በሽታ
🍊 የጉበት በሽታ
🍊 የኩላሊት በሽታ
🍅 ከደምስር ጋር የተየያዘ በሽታ (ለምሳሌ ስትሮክ)
🍅 የጨጓራ ሀመም
🍅 ከዚህ በፊት በጨጓራ መቁሰል ወይም መድማት ያጋጠማቸው ሰዎች።

✅ የአይቢፕሮፊን ትክክለኛ አወሳሰድ

💥 ቀላል ህመምን ወይም ትኩሳትን ለማስታገስ:-
🍑 ሁለት መቶ ሚሊ ግራም (200 mg) ክኒን አንድ ብቻ ይውሰዱ። ህመሙ ወይም ትኩሳቱ ካልታገሰ ከአራት እስከ ስድስት ሰአት ባለው ጊዜ ውስጥ ደግመው መውሰድ ይችላሉ።
🍑 አንድ ባለ ሁለት መቶ ሚሊ ግራም (200 mg) ክኒን ህመምዎን የማያስታግስ ከሆነ ሁለት ክኒን መውሰድ ይቻላል።
🍑 ያለሐኪም ትእዛዝ በሃያ አራት ሠዓት (24 hour) ውስጥ ከስድስት (6) ኪኒን በላይ አይውሰዱ። ህመም ወይም ትኩሳት የማይቀንስ ከሆነ ሀኪምዎን ያማክሩ።
👉 ለረጅም ጊዜ አይቢፕሮፊን መውሰድ ለጨጓራ እና ለልብ በሽታዎች ሊያጋልጥ ይችላል።
ስለዚህ ለቀላል ህመሞች አይቢፕሮፊን ሲወስዱ ትንሽ መጠን ያለው ለአጭር ጊዜ ብቻ ይውሰዱ።

✅ የሚያስከትላቸው ተጓዳኝ የጤና እክሎች

ይህ መድሃኒት የሚወስዱ አንዳንድ ሰዎች የሆድ ህመም፣ የጨጓራ ህመም፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስመለስ፣ የሆድ ድርቀት፣ የሆድ መወጠር ስሜት፣ እና ጋዝ) ሊሰማቸው ይችላል።
ይህን ለመከላከል ሁል ግዜ መድሃኒቱን ከምግብ ጋር መውሰድ ይመከራል። በተጨማሪ በተቻለ መጠን ለአጭር ግዜ እና ትንሹን መጠን መውሰድ ጥሩ ነው።
እንዲሁም የራስ ምታት፣ ሽፍታ፣ ጆሮ ላይ ጭው የሚል ድምጽ መሰማት፣ ራስ ማዞር እንዲሁም የምግብ ፍላጎት መቀነስ ሊከሰት ይችላል።

☢️ ከፍተኛ ጥንቃቄ (FDA blackbox)

አይቢፕሮፊንን ጨምሮ ሁሉም ስቴሮይድ ነክ ያልሆኑ አንቲ ኢንፍላማቶሪ መድሃኒቶች ለልብ እና ደምስር በሽታዎች ሊያጋልጡ ይችላሉ።

እነዚህ የልብ እና ደምስር በሽታዎች የደም መጓጎል ድንገተኛ የልብ ህመም እና ስትሮክን ያጠቃልላሉ።
እነዚህ ህመሞች ከዚህ በፊት ያጋጠመው ሰው ወይም ለእነዚህ በሽታዎች የሚያጋልጥ ተጓዳኝ ህመም ወይም የቤተሰብ ታሪክ ያለው ሰው፤ አይቢፕሮፊንም ሆነ በዚህ ምድብ ውስጥ የሚገኙ ሌሎች መድሃኒቶችን ያለሐኪም ትእዛዝ መወሰድ የለበትም።

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⬇️ Join and Share ⤴️👇
      ╔═══════════╗
      🟢    @fikrtena1     🔴
      🟢    @fikrtena1     🔴
      ╚═══════════╝
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Innate immunity Vs Adaptibe immunity

Difference between plasm and serum