Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich @facebuilding_studio Channel on Telegram

Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

@facebuilding_studio

Фейсбилдинг с Анной Горбацевич.
Все о том, как сохранить и продлить красоту лица.
Только эффективные упражнения!
⬇️⬇️⬇️
https://taplink.cc/facebuilding_studio

👧🏻15 лет в сфере красоты
👯‍♀️2000+ клиентов

Стираю морщины с вашего лица ✨

Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich (Russian)

Facebuilding Studio - это канал на Telegram под управлением Анны Горбацевич. Здесь вы найдете все, что нужно для сохранения и продления красоты вашего лица. Канал предлагает только эффективные упражнения, которые помогут вам достичь желаемого результата. Специалист с 15-летним опытом работы в сфере красоты, Анна Горбацевич, помогла уже более 2000 клиентам. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать секреты, как избавиться от морщин и придать коже лица сияние. Посетите нашу ссылку https://taplink.cc/facebuilding_studio и начинайте преобразование вашего лица уже сегодня! ✨

Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

18 Jan, 11:42

Кремы для тела


Bioderma Atoderm бальзам интенсив
https://www.ozon.ru/product/bioderma-atoderm-balzam-dlya-tela-intensiv-500-ml-553191834/?at=w0tgN8L97FmlW0M8hEnWzpxSQl0yE6iMlD9WKIG4WW5l&avtc=1&avte=4&avts=1736908287&keywords=bioderma+atoderm+бальзам+интенсив

Bioderma Atoderm питательный увлажняющий крем
https://www.ozon.ru/product/krem-bioderma-atoderm-ultra-bioderma-atoderm-ultra-200-ml-pompa-1364420393/?asb=tJF8LLPfHQ5gqHy5mczOwh3o%252FHx%252FtJWwdiZr85t%252B0v8%253D&at=r2t4mVAops75lWM4TO9jrz9hmJ2G2kfEL1BgJtROn5N7&avtc=1&avte=4&avts=1736908413&keywords=Bioderma+Atoderm+питательный+увлажняющий+крем+для+тела+и+лица


Uriage Xemose бальзам
https://www.ozon.ru/product/uriage-xemose-balzam-dlya-tela-lipidovosstanavlivayushchiy-500-ml-491503056/?at=WPtN49jG2uKqVWp2t5kX7BwfrQ4EEDUWm8LyDsEjgYlo&avtc=1&avte=4&avts=1736908578&keywords=Uriage+Xemose+бальзам

Uriage Xemose крем
https://www.ozon.ru/product/uriage-krem-lipidovosstanavlivayushchiy-protiv-razdrazheniy-xemose-200-ml-1097293916/?asb=dvRQdlwUKSkEvzCxUc09yy24PO1rU1Icd31WygoGAp0%253D&at=J8tgnr85RFLVWPymIgAYpB6sW7w8vnCO8BOjDS6WvK8m&avtc=1&avte=1&avts=1736908597&keywords=Uriage+Xemose+крем

Uriage Eau Thermale увлажняющее молочко для тела
https://www.ozon.ru/product/uriage-eau-thermale-uvlazhnyayushchee-molochko-dlya-tela-dlya-suhoy-i-chuvstvitelnoy-kozhi-muzhchin-1053444056/?at=36tW4Am0wFrD7gvpsmrBB3qT09KWJvCpko3O2f5E2oPG&avtc=1&avte=4&avts=1736908625&keywords=Uriage+Eau+Thermale+увлажняющее+молочко+для+тела

Avene XeraCalm бальзам для тела
https://www.ozon.ru/product/avene-xeracalm-a-d-balzam-lipido-vospolnyayushchiy-400-ml-kserakal-balzam-221511255/?at=qQtJ20OlDcr5gzgNfW1ylGlH9voNMgcjplB4NfPxVwjN&avtc=1&avte=2&avts=1736908650&keywords=Avene+XeraCalm+бальзам+для+тела

Avene XeraCalm крем
https://www.ozon.ru/product/avene-xeracalm-a-d-krem-lipido-vospolnyayushchiy-200-ml-kserakalm-krem-1419138829/?asb=suH%252BmsdPa0Hu5Ghbnb9IkEgBLYYSD%252Fx%252F%252F5IQ7FhMHJQ%253D&at=A6tGR692gc936MV0iMGN4NRuvkV0GyCpA3K4LsPOQ7w1&avtc=1&avte=4&avts=1736908675&keywords=Avene+XeraCalm+крем+для+тела

Avene TriXera молочко для тела
https://www.ozon.ru/product/avene-trixera-nutrition-molochko-legkoe-pitatelnoe-200-ml-1-sht-1701840984/?asb=AuCoWy%252B71zhvj1fitV7EdiCq3hkvBzmOYP%252BQFONZiqA%253D&at=Z8tXj4M2EFkq50Y3s7K9Av4cYKmK14IRBrnQBu624JKB&avtc=1&avte=4&avts=1736908705&keywords=Avene+TriXera+молочко+для+тела

SVR Topialyse интенсивный бальзам
https://www.ozon.ru/product/svr-balzam-protekt-topialyse-400-ml-1170833063/?asb=QwMDZiRltvRQkcFtzxCCsxHA%252FossWoKXzNuOrOR7%252BE0%253D&at=oZt6wqXZMu5wgEE2ukzMMoAtXlmJ9lh759pnzHlKlrXV&avtc=1&avte=4&avts=1736908732&keywords=SVR+Topialyse+интенсивный+бальзам


SVR Topialyse крем
https://www.ozon.ru/product/svr-pitatelnyy-krem-topialyse-0-400-ml-1363261600/?asb=G2kuunUGJpPn%252FomIdShu9%252BFDApNrIWtNpoCUYn1mkKk%253D&at=GRt28YJGmTLgrqJPt6xMnYpHVgPMDzCqXDk7WtAKEjzJ&avtc=1&avte=1&avts=1736908732&keywords=SVR+Topialyse+интенсивный+бальзам

A-Derma Exomega смягчающий бальзам
https://www.ozon.ru/product/a-derma-smyagchayushchiy-balzam-dlya-litsa-i-tela-exomega-control-400-ml-1128041384/?asb=dfv7SgmvSXcduqCdXGktZBP8ATBYaD49cR18JMtfPGc%253D&at=Y7tj913OQI2K2w6mUmjjgzpc8mj4l1S8yv2p7sQznx3q&avtc=1&avte=2&avts=1736908828&keywords=A-Derma+Exomega+смягчающий+бальзам

A-Derma Xera-Mega питательный крем для сухой кожи
https://www.ozon.ru/product/a-derma-xera-mega-pitatelnyy-krem-dlya-suhoy-kozhi-400-ml-kseramega-krem-223382737/?asb=Uo%252BTJKrL4PVmt1vG4RSH0N6hnTQ06BOOC1GCXbp7XSM%253D&at=Eqtkq9WMmhQ9ER2AhPMBLRmtv5LR3nCrZMkkXiZ44oww&avtc=1&avte=4&avts=1736908852&keywords=A-Derma+Xera-Mega+питательный+крем+для+сухой+кожи


A-Derma Exomega смягчающий крем для атопичной кожи
https://www.ozon.ru/product/a-derma-exomega-control-smyagchayushchiy-krem-dlya-litsa-i-tela-200-ml-ekzomega-krem-840617013/?at=46tR80J3ySDBnLXghPwqKPs5Ry5XpF7EBEkRT589ByR&avtc=1&avte=4&avts=1736908876&keywords=A-Derma+Exomega+смягчающий+крем+для+атопичной+кожи

Эмолиум крем
https://www.ozon.
168
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

18 Jan, 11:42

ru/product/spetsialnyy-krem-emolium-emolium-dlya-detey-i-vzroslyh-75-ml-1409327476/?at=79tnRpmovi8qEwvBSm9PXoqiPjqB7VCrX5vJBtrYmZDp&avtc=1&avte=4&avts=1736908895&keywords=Эмолиум+крем

https://www.ozon.ru/product/krem-emolentum-dlya-suhoy-i-chuvstvitelnoy-kozhi-75-ml-1767926574/?asb=jtrR6P5xTTHJdWC%252B9j7ex34%252F%252F5jTvAcArXQUlEzC2fs%253D&at=K8tZ1Eqmlt8mJGk0hBBZAn5FQnG3m9H4jXEG4T2zWyBB&avtc=1&avte=4&avts=1736908895&keywords=Эмолиум+крем

Эмолиуи Эмульсия
https://www.ozon.ru/product/emolium-emulsiya-dlya-uhoda-za-kozhey-uvlazhnenie-200-ml-1409327368/?asb=uwTswalWbsCsTXncJbn8wr%252BrfvzR5sTiBsAINks6XLQ%253D&at=pZtpwMzKGS5kn6KquXZE7mvcYk2qx9tDPGvYzCgxPjE4&avtc=1&avte=4&avts=1736908908&keywords=Эмолиум+крем

CeraVe увлажняющий лосьон
https://www.ozon.ru/product/cerave-uvlazhnyayushchiy-loson-moisturising-lotion-dlya-suhoy-i-ochen-suhoy-kozhi-473-ml-1286283195/?at=RltyOmrBJhZMxRRmTo4Pyn9i2R64wWiB4vvl2UlxN7OY&avtc=1&avte=4&avts=1736909041&keywords=CeraVe+увлажняющий+крем

La Roche-Posay LIPIKAR BAUME AP+M бальзам для лица и тела
https://www.ozon.ru/product/la-roche-posay-lipikar-ap-m-lipidovospolnyayushchiy-uvlazhnyayushchiy-balzam-dlya-litsa-i-tela-174260511/?at=jYtZO5jP2tO8zP05txjMYzlhNgVrmxC0vKr76Sp8E5Xm&avtc=1&avte=1&avts=1736909067&keywords=La+Roche-Posay+LIPIKAR+BAUME+AP%2BM+бальзам+для+лица+и+тела

La Roche-Posay Lipikar молочко для тела
https://www.ozon.ru/product/la-roche-posay-lipikar-lait-molochko-dlya-tela-ruk-i-litsa-dlya-suhoy-ochen-suhoy-kozhi-143461906/?at=jYtZO5jP2tYZAlJPtyEpDvJTN20ZYqfLgVBoZu1JKgB5&avtc=1&avte=1&avts=1736909085&keywords=La+Roche-Posay+Lipikar+молочко+для+тела


Topicrem ультраувлажняющее молочко для тела
https://www.ozon.ru/product/topikrem-molochko-ultra-uvlazhnyayushchee-dlya-tela-tuba-200ml-781806946/?asb=XbFi%252BSMmez8kM%252FLyDavo3LMePsoDGwWtJvAtmbjvp4E%253D&at=x6tPXMJwyhqp7j0YfoDzAkRfEJMXGwI78VBYgTyZX7GK&avtc=1&avte=4&avts=1736909106&keywords=Topicrem+ультраувлажняющее+молочко+для+тела
176
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

18 Jan, 11:40

Так красивые мои, я сделала вам подборку кремов для тела (просили в комментариях).
Это все кремы из брендов, что есть/были в аптеках. Со своими фабриками, своими формулами, ну то есть которые четко заточены на решение заданных вопросов. Массмаркет сегмент может быть дешевле, но не так эффективен. Люкс точно дороже но менее эффективен.
Если у вас нет супер сухости и здоровая кожа, то вам можно мазать на себя что хотите. Если есть чувствительность или проблемы с кожей, то лучше вот такое из списка. Я нашла вам примеры на Озоне:
175
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

13 Jan, 14:28

Занималась телом я в этом году не особо. В основном питанием только.
575
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

13 Jan, 14:15

Так и с лицом у нас. Занимаешься- занимаешься, ну и непонятно. А потом вот так сравнишь - и вот тебе результат. Поэтому важно фотографии делать всегда. Ну и регулярно заниматься!
558
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

13 Jan, 14:14

Слушайте я нашла свои фотки год назад. Раз уж так, можно и итоги года подвести 😁 в моменте результаты видно всегда плохо. Я вот за год - очень даже.
555
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

11 Jan, 11:19

А если вы в комментариях к предыдущему посту поделитесь своими любимыми кремами, будет классно. Только пишите какой у вас тип кожи. Сухая или жирная. Всем будет полезно. А я не в курсе многих отечественных новых марок.
609
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

10 Jan, 12:15

Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, чем лицо увлажнить. Кремы впитываются, кожа продолжает оставаться сухой
474
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

22 Dec, 17:43

А что делать половине людей земного шара у которых он есть ?(по мнению gpt chat, не смею с ним спорить)😁😁😁
756
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

22 Dec, 17:38

Мне тут случайно мимо проходящая кто-то написала что эпикантус это некрасиво.

https://dzen.ru/video/watch/67600fad87391f354d4256cd
710
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

16 Dec, 11:33

Учим новое слово!
У кого тоже есть эпикантус?

https://dzen.ru/video/watch/675ec669c41d463742ae31b0
735
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

15 Dec, 12:09

Я не знаю что туда колят, но предполагаю. Под этот вопрос видосик записала, конечно ))

https://dzen.ru/video/watch/675d7fee4678c57f4d8b723a
686
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

15 Dec, 12:08

Кто колол что-нибудь в кольца Венеры? Расскажите что и как эффект?
564
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

09 Dec, 14:10

https://dzen.ru/video/watch/67222f20b503710984739754
583
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

09 Dec, 14:10

А вот любителям мейкапа. Тут я купила черную помаду, рассчитывала правда на более серьезный цвет
471
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

09 Dec, 14:07

Продолжаем))

https://dzen.ru/video/watch/6721128fcaede26bd01f807d
459
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

04 Dec, 08:11

И вот продолжение! Потому что я не договорила😉

https://dzen.ru/video/watch/672110a7f326eb4f930a5740
639
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

03 Dec, 08:17

Итак, то что уже невозможно слышать (ну мне во всяком случае 🫣) про то, что не работает, не работает наш фейсбилдинг.


https://dzen.ru/video/watch/671a7c2ff7d3da53a340c37e
560
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

02 Dec, 08:44

Кажется тут этого не было. А между тем до многих загадочное средство и непонятно куда его. До, после или вместо☝🏼

https://dzen.ru/video/watch/66cfc8e1e83c7b21994a365f
465
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

02 Dec, 08:40

Так ну на чем мы тут с вами остановились? Буду вам отснятые видео сюда сгружать))
Те что выложены на Дзене. Так вы мне там и активности добавите и сюда не надо тяжелые видео загружать

То есть все как обычно🤗
484
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

01 Dec, 11:11

Ну я опять забросила вести канал🫣меня не хватает на все((
Но видео за это время наснимала не мало, все вам постепенно сюда выгружу.
А пока хочу напомнить что можно присоединиться к клубу с тренировками!



t.me/FaceClub_bot
533
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

05 Oct, 14:04

Ку-ку мои красивые!! Кто еще не в нашем клубе, чтобы неистово молодеть? Жду на октябрь!!

t.me/FaceClub_bot
928
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

27 Sep, 14:24

Это одна из тренировок оттуда. Там еще массаж и тейпирование, все что делаю сама, все туда выкладываю, 4-5 раз в неделю.
Все что выкладывалось с апреля там осталось и кто присоединяется, у того доступ ко всей базе 👌🏼

Так что присоединяетесь к нам не пожалеете. Все видео в ТГ, никаких ютубов.

А вот это бот в котором можно вступить в клуб:
t.me/FaceClub_bot

Если ксть вопросы- пишите все расскажу🤗
1,257
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

27 Sep, 10:37

Так, заливаю временно прям сюда. С ютубами и тд все сложно 🙄
781
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

26 Sep, 10:01

Если ютуб не работает дайте знать, загружу куда-нибудь еще
757
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

26 Sep, 10:01

https://youtu.be/IeAuaEk_A2c?si=TrbggNfCjMwBCz1_
719
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

26 Sep, 10:01

Ну что, кто в наш клуб с тренировками на октябрь?
Вот вам ссылка на одну из тренировок клуба, тест драйв так сказать🤗
647
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

24 Sep, 09:28

На дзене упражнения для скул👌🏼

https://dzen.ru/video/watch/66f13d9cdf72c165d3f24a75
641
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

19 Sep, 18:24

Ну короче кофеин нужен разный в зависимости от задач и от того, как этот эффект на организме сказывается. Меня после этого порошка потряхивало еще 3 часа🙄после обычного кофе обычно еще дольше.
А вот на чайном я сижу плотно и давно 😁🤗
621
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

19 Sep, 18:23

3. Кофеин из обычного кофе:

• Обычный кофе (из обжаренных зёрен) содержит больше кофеина, чем зелёный кофе или чай, что делает его более мощным стимулятором.
• Преимущества: Кофе даёт быстрый и выраженный энергетический эффект, улучшает концентрацию и внимание.
• Воздействие: Эффект кофеина из кофе обычно приходит быстрее и сильнее, но может сопровождаться «энергетическим спадом» и повышенной нервозностью, особенно если выпить его много.
593
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

19 Sep, 18:23

2. Кофеин из чая (чаще всего из зелёного или чёрного чая):

• Чай содержит кофеин, но в меньшем количестве по сравнению с кофе. В чае также есть L-теанин, аминокислота, которая смягчает возбуждающий эффект кофеина и способствует более ровному и длительному приливу энергии, снижая вероятность нервозности и «энергетических спадов».
• Преимущества: Кофеин в чае действует более плавно, обеспечивая длительное и мягкое повышение концентрации и бодрости, при этом уменьшая вероятность резких скачков энергии и нервного возбуждения.
• Воздействие: Эффект кофеина из чая может быть менее интенсивным, но более сбалансированным и устойчивым благодаря L-теанину.
561
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

19 Sep, 18:23

1. Кофеин из зелёного кофе:

• Зелёный кофе — это необжаренные кофейные зёрна, содержащие кофеин, а также высокие уровни хлорогеновой кислоты, которая обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
• Преимущества: Зелёный кофе обычно содержит меньше кофеина, чем обычный кофе, поэтому его эффект может быть более мягким. Благодаря хлорогеновой кислоте он может оказывать дополнительные антиоксидантные действия, поддерживать метаболизм и оказывать легкое жиросжигающее действие.
• Воздействие: Кофеин из зелёного кофе может действовать медленнее и мягче по сравнению с обычным кофе, но длительность эффекта может быть выше за счёт плавного высвобождения энергии.
487
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

19 Sep, 18:22

После болезни попробовала подружкины аминокислоты чтобы восстановить организм но это не для меня. Там кофеин, который мне не подходит 🫣 ну казалось бы какая разница какой кофеин.
Так вот тут он из зеленого кофе. Пришлось выяснять разницу.
524
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

19 Sep, 18:17

Так я успела поболеть, начать худеть и выяснить кое-что про кофеин😁
488
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

30 Aug, 12:38

На дзене сегодня опять про еду))

https://dzen.ru/media/id/5bd0e233ad476400aa79d315/top5-produktov-kotorye-obiazatelno-doljny-byt-v-vashem-racione-dlia-zdorovoi-koji-66cfcb06d050de0161f56ca3
771
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

29 Aug, 17:38

А я между тем сегодня сделала вторую процедуру ударно-волновой терапии для своего бедра. И опять валяюсь с температурой. Но хотя бы поменьше, сегодня 37. В прошлый раз было 37.4

Врач сказал - ну фиг знает, мол, это конечно маловероятная реакция.
Но я люблю выдавать маловероятные реакции так что вот🤷🏻‍♀️
Уже и не знаю идти ли третий раз делать. Надо всего 6 процедур.
553
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

29 Aug, 17:36

А это вот меня так в дзене любят и ценят😁😁😁

https://dzen.ru/video/watch/66cfc55ed507d3247df29afa
516
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

29 Aug, 17:36

Ну это поржать

https://dzen.ru/video/watch/66cfc4517fa01b0436c11e95
407
Facebuilding Studio by Anna Gorbatsevich

29 Aug, 17:35

Мне кажется это я вам тоже в ютубе показывала. Но лайк мне по-прежнему в дзене очень нужен))

https://dzen.ru/video/watch/66cfc28a7fa01b0436bf6a7a
384

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.