Можно легко с Женей Трубиной

Почему ты постоянно устаешь? Вот что ворует твою энергию каждый день.


Исследования, о которых говорю в подкасте:
Etkin et al. (2007): У людей с генерализованной тревогой наблюдается повышенная активация миндалевидного тела при восприятии неоднозначной информации.

Smallwood et al. (2021): Катастрофизация связана с дефицитом регуляции активности префронтальной коры, что делает человека менее способным рационально оценивать угрозы.

#трубина_про_сценарии_и_поиск_себя

Главный навык будущего, которому важно обучить себя и детей

#трубина_про_сценарии_и_поиск_себя

Спасибо всем, кто был на эфире!

Получился и правда классным!

Выгрузить сюда не выйдет (не скачивается), но в инсте сохранила 🫶

https://www.instagram.com/reel/DCUil6vtyR0/?igsh=YWZlZWZ3cjI1dHo4

Спойлер к эфиру)

Это я вчера на встрече ученых по ИИ побывала, если не раздам эту информацию - лопну, кроме шуток 🤣

«У тебя тоже есть ощущение, что у людей нет денег и теперь зарабатывать хз как?» – спросила меня сегодня в раздевалке знакомая с пилатеса.
⠀
Ситуация такая: на встречу завтра у меня солд аут случился за пару часов, спасибо всем, кто доверяет!
Очень мне трепетно ❤️
⠀
16 людям я отказала, потому что мне важно не продать, а кайфануть в процессе + дать результат всем, кто присутствует.
⠀
Так вот: если у вас есть ощущение, что у людей нет денег, что непонятно, как продавать, то давайте замутим эфир-коротулечку в запрещенной соц.сети замутим сегодня?
Я поделюсь своими наблюдениями. Что скажете?
⠀
А ещё поделюсь мыслями про профессии будущего + навыки, которым важно учить деток (думаю, ни у кого тут нет сомнений в том, что школьная система образования себя изжила?))
⠀
В общем, приходите сегодня в 19:30 по Мск!
⠀
Только коротко о главном: факты, прогнозы и никакой водицы, хитроумных продаж или манипуляций (этого никогда не будет у меня).
⠀
Боженька дал мне дар изучать кучу исследований, вести бизнесы и коммуницировать с самыми сильнейшими учёными, предпринимателями и футурологами мира сего – я делюсь)

Знаете, что объединяет заработок «то густо, то пусто», сложность в принятии решений и выгорания?
⠀
Жизнь по сценарию нецелевых действий.
⠀
Отвечу зачем:
⠀
Например, если я в базе своей чувствую себя не окей, по привычке живу в дефицитарности, то какую бы финансовую цель не ставила, буду сливать деньги, чтобы траты превышали доход.
⠀
Или кидать себя в страх остаться не у дел.
Или не пробивать годами финансовый потолок.
Или жить в режиме упаханной лошади.
⠀
Отвечу почему:
⠀
Потому что единственная цель психики – выживать. И если она дожила до 30 лет в дефицитах, значит, стратегия верная, берем, другую мне не надо. Только ту, что помогла выжить.
⠀
И в этом сценарии много изображения бурной деятельности, но мало выхлопа материального.
⠀
Отвечу какие самые частые ошибки в этом сценарии:
⠀
Либо цель поставлена х*ровая (доказательная другим «смотри че могу», моя, не чужая, но из прошлого и неактуальная сегодня, нереалистичная с нарциссическими ожиданиями от себя «всё и сразу или на фиг надо вообще»),
⠀
Либо действия к цели вроде «вообще-то я мечтаю жить в Нью-Йорке, но на него пока денег нет, поеду в Саратов, потрачу РЖД бонусы», где Саратов даже не промежуточная точка между мной и НЙ.
⠀
Либо действия к цели настолько медленные, что жизни может не хватить на реализацию, например: я хочу зарабатывать миллион на своем деле в психологии, но сейчас пока работаю в найме юристом и стремлюсь в топ-менеджеры и к зарплате в 250к и параллельно учусь на психфаке.
⠀
Поставить свою кайфовую актуальную финансовую цель и построить быстрые целевые действия к ней приглашаю на встрече послезавтра 14.11 в 19:00 по Мск.
Запись встречи будет.
Повторов не было 4 года (и не будет).
5 600р.
Запись в ЛС 🫶

Самое главное, что нужно знать про результативность в работе, высокий заработок, и почему категоричность – помощница, а не убийца прогресса 🪄

#трубина_про_бизнес

Вопросы к себе для перехода на новый финансовый уровень:

1. Возжелаю ли я жену (зачеркнуто)успеха ближнего своего? Если да, то какого именно?

2. Я хочу получить это как результат? Или мне интересен процесс перехода?
То есть я хочу сразу миллион на счету тратить на шмоточки/путешествия или мне любопытно, какой я буду, пока буду идти путь к миллиону? Что мне будет нравится на отметке в 300к? А с какими людьми я буду дружить на отметке в 500к? Какие решения с легкостью смогу принимать на 700к?

3. Что для меня значит быть собой? И если этот вопрос пока сложный, то тогда переформулирую: если я уже с собой, то что я делаю?) как с собой говорю? Что говорю?

И помните, что у вас уже получается!🫶

Что влияет больше всего на заработок у меня.
Спойлер: это не самооценка)

Сообщение Кати ниже в копилочку нежности и бережности к себе❤️‍🩹

#трубина_про_бизнес

В офисе шведской студии дизайна The Great Exhibition есть настоящие американские горки, которые проходят через все рабочие зоны.

Пока сотрудники проводят встречи, заваривают кофе или поедают пончики, над их головами мчатся вагончики с довольными коллегами.

Глава студии Петтер Кукач явно раскачал своего Свободного Ребёнка внутри, раз затеял такой кайф 🙃

Наваль Равикант - интереснейший философ, предприниматель и бизнес ангел.

Чего уж там - не буду скрывать, моя ролевая модель в масштабе своей личности.

И с ним я посмотрела только что в поезде под чашечку бергамотового чая залпом изумительный подкаст, рекомендую и вам!

Вот что в заметках записала для себя:

1 Правда в том, что мы всегда не правы. Вопрос лишь в том, насколько.
2 Ожидания - это приятели по несчастьям.
3 Самое важное решение в жизни - о том, где ты живешь. Жить важно там, где твои амбиции реализуются.
4 Принимать решения без оглядки на родителей - это то, что помогло мне стать high agency (автономным)/ассертивным).
5 Все дети любопытны, прогресс там, где этот Ребенок жив.
6 По-настоящему умные люди умеют объяснить сложнейшие вещи просто.
7 Самую честную обратную связь нам дают 2 штуки: 1. Природа 2. Конкурентный рынок.
8 Любовь - это притяжение.

https://youtu.be/wQGOYnWHnto?si=TcyzH1t6WcO9nCtl

Приехала на малую родину поздравлять маму с днем её рождения.

И пока всей нашей большущей семьей накрываем стол, пришлю вам список вопросов, который здорово задать родителям, чтобы чуть лучше понимать, какой набор «карт» нам всем достался при рождении и чем играем:


1.
Как я появилась на свет?

Я вот узнала, что обо мне мечтали 10 лет, но я не спешила прийти в семью. Ожидание было томительным и волнительным.
И ещё, что все были рады, и что моя жизнь - это праздник.


2.
Кто дал мне имя? Почему именно такое?

Если бы папа не настоял на своем, то я была бы Грушенькой или Мартой 😁 спасибо, пап😁 пара лет терапии и я расцепила свой сценарий с дедушкой Женей, это было легко! Или как я фантазирую, то легче, чем быть подростком Грушей🤣

3.
Страдал ли в нашей семье кто-то зависимостями?

В моей - нет, но я знаю, что нередкие алкогольные истории паттерном перешли по наследству как способ избегания реальности/близости/уязвимости. Это терапевтизируется при желании.

4.
Какие отношения были у вас с братьями и сестрами?

У моих родителей - прохладные, возможно, поэтому они столько ресурсов кинули в то, чтобы мы с сестрами дружили. Получилось не с первого раза. Семейный сценарий сильнее слов, если не заострять внимание и не выбирать другое внимательно.

5.
А с друзьями?

Лучшая мамина подруга печёт Наполеон, а папин друг - мчит с самодельными брусничными настойками)) в 17:00 стартуем!

Спасибо, мам, пап, за понимание, что такое социальный капитал, и что мои подружки - моё самое большое богатство 🫶

Старая и новая модели отношений.

Как не приплачивать партнеру, чтобы он оставался в отношениях.

Приятного прослушивания, мои хорошие!🍿

#трубина_про_сценарии_и_поиск_себя

Поговорила с чатом джипити и принялась за главное этим воскресным утром 🪄❤️