زیبایی و سلامتی @salamat_zibaii0 Channel on Telegram

زیبایی و سلامتی

21 Jan, 13:02

روش عالی تخت کردن شکم 🤩🤩🤩
در طول ۱ ماه ۴ تا۷ کیلو کم کنین
کاهش وزن چربی سوزی 🤩🤩🤩🤩
همه‌ چی بخورین و لاغر شین👇👇
همراه با رژیم فست که توسط متخصصان با تجربه با پشتیبانی ۲۴ ساعته
میتونین تا عید کلی وزن کم کنین بدون عارضه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
https://t.me/joinchat/K8ITskzx_fXinTI29lxmeA

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

تازه جایزه هم داریم اگر هر کس طی ۱ ماه ۳ نفر و معرفی کنه ۱ ماه تمدید رایگان
یا اگر نخواد جایزه نقدی دریافت میکنین
چی بهتر از این هم خوشتیپ شو هم جایزه بگیر
https://t.me/joinchat/K8ITskzx_fXinTI29lxmeA

1,374

زیبایی و سلامتی

15 Jan, 15:16

⭕️تخفیف ایمپلنت ویژه روز پدر

‼️۳ میلیون تومان تخفیف هر واحد ایمپلنت

➕قرعه کشی اعضا➕

⚜️مخصوص اعضای کانال

💯کد تخفیف: DRGHDEY2 💯

💵 شرایط پرداخت اقساطی ( با چک صیادی)

🦷 ویزیت متخصص رایگان🦷

☎️ 02122893055
☎️ 02191002169

✅ رزرو نوبت واتساپ (کلیک کنید)
https://wa.me/+989926665502

🌐 drmortezaghaderi.com

👈 در کانال تلگرام عضو بشید

🆔 @clinicimplant
🆔 @clinicimplant
🆔 @clinicimplant
🆔 @clinicimplant

2,388

زیبایی و سلامتی

01 Jan, 14:41

💚 ورود شما به این کانال اصلا اتفاقی نیست شما توسط خداوند انتخاب شده اید زیرا سرنوشت باشکوهی در انتظار شماست.

💚همه جلساتش هدیه هست،فقط جلسه اولش رو گوش کن تا بدونی عجب برکتی هست این جلسات هدیه به ارزش ۱۰ میلیون تومان👇👇👇👇😳🥹

https://t.me/+0LwC3MbVSVNlOWFk
https://t.me/+0LwC3MbVSVNlOWFk

2,983

زیبایی و سلامتی

30 Dec, 16:35

امسال هم تو شهردار باش!
.
اگر شما هم می‌خواین در حل مشکلات محله خودتون مشارکت داشته باشید. همین الان وارد سامانه من شهردارم بشید و شما تصمیم بگیرید کدام پروژه در محله‌تون اجرا بشه.
.

🌐آدرس سامانه :
manshahrdaram.shahrzaad.city

2,933

زیبایی و سلامتی

24 Dec, 15:53

همینقدر شاد و پر انرژی ب مهد میرن 🤤❤️
#مهدکودک #رقص_ایرانی #پسرم #جذاب #دخترم_زندگیم #اکسپلور #استایل #ریلز #رقص #لایک #اهنگ #تهران #خواهر_برادری
https://www.instagram.com/reel/DD92zSnsUfI/?igsh=MTV4bDR0eXE1Nm45cw==

3,532

زیبایی و سلامتی

21 Dec, 20:10

اسدالله یکتا در بیمارستان بستری شد!

▫️محمد یکتا، فرزند این بازیگر: شب گذشته، ۲۹ آذر پدرم در بیمارستان بستری شد و به دلیل عفونت در خون در بخش مراقبت‌های ویژه است.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

3,988

زیبایی و سلامتی

21 Dec, 17:09

معرفی چند غذا که فشار خون را کاهش می دهد!

◽️سیر می تواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگ های خونی را گشاد می کند، نقش داشته باشد. هرچه رگ‌های خونی شما آرام‌تر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها، کمتر کار می‌کند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک می کند.
گردو و بادام می تواند منبع خوبی از چربی های سالم باشد که به قلب شما کمک می کند. اما برای فشار خون بالا، بهترین انتخاب شما پسته است. به نظر می رسد که آنها قوی ترین تأثیر را در کاهش فشار خون بالا و پایین دارند.

◽️پلی فنول ها، که آنتی اکسیدان های محافظ هستند، در روغن زیتون باعث برتری آن نسبت به روغن های دیگر می شود. پلی فنول ها سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد و به آنها کمک می کند تا حالت ارتجاعی داشته باشند. این یک انتخاب هوشمندانه برای یک چربی سالم است.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

3,823

زیبایی و سلامتی

21 Dec, 11:08

معجزه بزرگ تخم مرغ!🍳

▫️زرده تخم‌مرغ حاوی کلسترول است و هر زرده حدود 186 میلی‌گرم کلسترول دارد. اما تحقیقات جدید نشان داده که کلسترول غذایی تأثیر مستقیم زیادی بر سطح کلسترول خون اکثر افراد ندارد.

▫️برای بیشتر افراد سالم، مصرف متعادل زرده تخم‌مرغ مشکلی ایجاد نمی‌کند. حتی برخی تحقیقات نشان داده‌اند که تخم‌مرغ می‌تواند باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) شود.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

3,604

زیبایی و سلامتی

02 Dec, 20:08

افزایش خطر سکته قلبی با خواب نامنظم

◽️نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی می‌خوابند، افزایش می‌دهد.

#پزشکی #سلامت

@salamat_zibaii0

5,544

زیبایی و سلامتی

02 Dec, 18:48

مراقب ماکارونی مرگبار باشید! 🍝🚨

◽️ماکارونی ، برنج یا حتی سیب زمینی پخته شده ، اگه درست نگهداری نشه و غذای پخته شده رو خیلی دیر تو یخچال بزارین ، خطر الودگی به باکتری باسیلوس سرئوس رو افزایش میده ، یعنی باعث میشه این باکتری بیش از حد رشد کنه که اتفاقاً اگه گرم هم بشه از بین نمیره.پس باید زود تو یخچال بذارین و بیرون تو دمای اتاق نمونه

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

5,297

زیبایی و سلامتی

02 Dec, 16:45

اگر طولانی مدت بنشینید، منجر به واریس می شود

◽️ نشستن طولانی مدت سبب جمع شدن خون در پاهای شما می شود. این باعث می شود فشار بیشتری در رگ های شما وارد شود. آنها می توانند متورم شوند، بپیچند یا برآمده شوند. چیزی که پزشکان آن را رگ های واریسی می نامند.

◽️ همچنین ممکن است رگ‌های عنکبوتی، دسته‌هایی از رگ‌های خونی شکسته را در این نزدیکی ببینید. آنها معمولاً جدی نیستند، اما ممکن است درد داشته باشند.

#پزشکی #سلامت

@salamat_zibaii0

4,342

زیبایی و سلامتی

02 Dec, 14:42

آیا احتمال ابتلا به HIV از طریق خال‌کوبی یا پیرسینگ وجود دارد؟

◽️ اچ‌آی‌وی می‌تواند از طریق وسایل و سوزن‌های آلوده خال‌کوبی، تاتو یا پیرسینگ که مورد استفاده مجدد قرار می‌گیرند یا استریل نشده هستند و یا از طریق جوهر آلوده به HIV منتقل شود.

◽️ در واقع اگر خون آلوده شخص دیگری در تجهیزات مورد استفاده برای این روش‌ها وجود داشته باشد یا جوهر مشترک باشد، اچ‌آی‌وی می‌تواند منتقل شود.

◽️ به‌طورکلی با این که خطر ابتلا به اچ‌آی‌وی از این طریق بسیار کم است؛ اما اگر این کار توسط فردی انجام شود که بدون مجوز است، خطر افزایش می‌یابد؛ زیرا احتمال اعمال غیربهداشتی وجود دارد.

#پزشکی #سلامت

@salamat_zibaii0

3,617

زیبایی و سلامتی

02 Dec, 12:41

کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی

▫️غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.

▫️افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند:

▫️ تخم مرغ
▫️چای سبز
▫️ جو دوسر
▫️تخم مرغ
▫️ماهی تن
▫️لیمو

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

2,750

زیبایی و سلامتی

02 Dec, 10:42

مصرف زعفران باعث بهبود کیفیت خواب می‌شود!

◽️مطالعات زیادی پیرامون فواید درمانی زعفران انجام شده است. زعفران بر روی بهبود و درمان افسردگی، اختلال کمبود توجه و بیش فعالی و همچنین بهبود کیفیت خواب موثر است.

◽️در یک مطالعه بالینی بر روی 63 داوطلب 18 تا 70 سال که دارای خواب سبک هستند، نشان داده شد که مصرف 28 میلی‌گرم عصاره زعفران به مدت 28 روز باعث بهبود کیفیت خواب در این افراد گشت.

◽️آزمایشات نشان داد که تاثیر مصرف زعفران بر روی کیفیت خواب در 7 روز اول مصرف قابل ملاحظه بود و هیچگونه عوارض جانبی هم نشان نداد.

#پزشکی #سلامت

@salamat_zibaii0

2,785

زیبایی و سلامتی

02 Dec, 09:01

اگر این ۶ علائم را دارید پس به کافئین معتاد هستید!

اگر شش علائم زیر را داشتید، مطمئن باشید که به کافئین وابسته شده‌اید👇

▫️۱. سردردهای صبحگاهی
▫️۲. بدخلقی صبحگاهی
▫️۳. مصرف بیشتر کافئین
▫️۴. عدم تمرکز
▫️۵. احساس آشفتگی
▫️۶. اشکال در ترک کافئین

@salamat_zibaii0

3,271

زیبایی و سلامتی

02 Dec, 08:17

درمان سرطان با طلا

◽️آزمایش‌هایی که محققان دانشگاه RMIT استرالیا روی موش‌ها انجام دادند، ترکیب طلا رشد تومور سرطان دهانه رحم را 82 درصد کاهش داد. خواص منحصربه‌فرد طلا آن را برای کاربردهای پزشکی ایده‌آل می‌کند. برخلاف بسیاری از مواد دیگر، طلا بسیار پایدار و غیرواکنش‌پذیر است که همین ویژگی باعث شده از این فلز در جواهرات و سکه‌ها استفاده شود.

◽️البته محققان می‌گویند هنوز با آزمایش‌های انسانی این دارو فاصله داریم اما نتایج روی حیوانات امیدوارکننده بوده است.

#پزشکی #سلامت

@salamat_zibaii0

3,260

زیبایی و سلامتی

30 Nov, 16:46

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد⚠️

◽️ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است.

◽️خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.

◽️سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.

◽️تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند.

◽️سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.

#پزشکی #سلامت

@salamat_zibaii0

3,132

زیبایی و سلامتی

30 Nov, 12:17

چرا اتاق عمل سبز رنگه؟

◽️رنگ سبز اتاق عمل بخاطر پزشکیه که داره جراحی میکنه، نگاه کردن طولانی مدت به رنگ قرمز باعث میشه تا چند دقیقه فرد دچار کور رنگی بشه و برای همین از رنگ سبز استفاده میکنن که رنگ قرمز رو خنثی کنه

#پزشکی #سلامت

@salamat_zibaii0

2,618

زیبایی و سلامتی

19 Nov, 14:58

تاری دید را جدی بگیرید!

◽️تاری دید اغلب با درمان‌های مناسب رفع می‌شود، هرچند در صورت بروز هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی، لازم است به پزشک مراجعه کنید. سایر علل تاری دید و بیماری‌هایی که ممکن است باعث تاری دید ‌شوند عبارتند از:

۱.دیابت
۲.سکته مغزی
۳.میگرن
۴.پارکینسون

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

3,358

زیبایی و سلامتی

19 Nov, 13:44

⭕️چند قدم ساده برای لاغری سریع

1️⃣مصرف کربوهیدرات را کم کنید:
مثلا مقدار برنج دریافتی رو کاهش بدین و بیشتر با سالاد کنار غذا خودتون رو سیر کنید.

2️⃣آهسته غذا بخورید:
معمولا بیست دقیقه طول میکشه تا مغز پیام سیری از معده دریافت کنه، پس سرعت غذا خوردن رو کنید.

3️⃣فیبر را به رژیم لاغری تا عید اضافه کنید.
فیبر هم سرعت جذب قندها را کاهش میدهد، هم طولانی مدت شما را سیر میکن. فقط کافیه سبزیجات به غذا و میان وعده ها اضافه کنید

4️⃣ یک صبحانه پرپروتئین بخورید:
مصرف قندهای ساده در صبحانه، مثل کیک و چای...
باعث ایجاد گرسنگی دائمی در طول روز میشود. اما باخوردن پروتئین در صبح، مثل تخم مرغ اب پز در طول روز دیرتر و کمتر گرسنه میشوید.

5️⃣هر شب به اندازه کافی بخوابید:
کم خوابی با افزایش اشتها ارتباط داره، چون تعادل هورمونی بدن به هم میخوره.
پس حداقل 7 ساعت بخوابید تا راحت‌تر وزن کم کنید.

@salamat_zibaii0

2,756

زیبایی و سلامتی

19 Nov, 12:39

آب هویج، می تواند کبد را پاکسازی و سم زدایی کند

🔹مصرف منظم این آبمیوه، می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند. جریان خون، نمی تواند بدن را از سموم و مواد صفراوی از طریق کلیه ها پاک کند. آنها باید از پوست خارج شوند.

🔹 آب هویج به این روند کمک می کند و تضمین می کند که مواد صفراوی از بدن خارج شود.
🔹هنگامی که کبد به خوبی عمل می کند، از انباشت چربی جلوگیری می کند و به هضم سریع آن کمک می کند. اینکار مانع از افزایش وزن و چاقی می شود.

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

1,998

زیبایی و سلامتی

19 Nov, 11:37

♦️شگفتی های جادویی که لیموترش به بدن هدیه می دهد

🔸لیموترش به روند هضم غذا کمک می کند: این ماده غذایی با سرعت کمتری تجزیه می شود و به بدن در جذب مواد مغذی بیشتر کمک می کند

🔸لیموترش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند: این ماده غذایی حاوی ساپونین دارای خواص ضدباکتری است که به مبارزه با ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند.

🔸لیموترش از بدن در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند: در حال حاضر ویتامین C به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش به دفع این رادیکال های آزاد کمک کرده و از جهش سلولی جلوگیری می کند

🔸لیموترش PH سالم داخلی را احیا می کند: اسیدهای موجود در لیموترش هنگام خوردن تجزیه می شوند. این ماده با انتشار ترکیبی از مواد معدنی در دستگاه گوارش خون را قلیایی می کند.

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

1,906

زیبایی و سلامتی

19 Nov, 10:34

«سونوگرافی» چگونه کشف شد؟

◽️نخستین دستگاه تولید امواج اولتراسوند (فراصوت) در پزشکی، در سال ۱۹۳۷ میلادی توسط دکتر «دوسیک» اختراع و روی مغز انسان آزمایش شد. در ابتدا اولتراسوند و دستگاه سونوگرافی فقط برای مشخص کردن خط وسط مغز مورد استفاده قرار می‌گرفت، اما امروزه به صورت یک روش تشخیصی و بعضاً درمانی به کار می‌رود.

◽️تصویربرداری این دستگاه به روش تصویربرداری سیستم‌های سونار است. در این روش امواج فراصوتی به سمت هدف ارسال شده و اکو (بازخورد) امواج فراصوت پس از بازگشت، اندازه‌گیری می‌شوند. با اندازه‌گیری موج‌های اکو می‌توان فاصله، اندازه، شکل و پایداری اجسام هدف و نیز جنس آنها را ارزیابی و ترسیم کرد

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,918

زیبایی و سلامتی

19 Nov, 09:33

ذخیره و جمع‌آوری قرص‌های ضدبارداری در آمریکا بعد از پیروزی ترامپ!

◽️با پیروزی دونالد ترامپ خانم‌ها در بعضی از ایالت‌های آمریکا ، قرص‌های ضدبارداری جمع و ذخیره میکنند چون احتمالا دولت ترامپ سقط جنین رو در سراسر کشور ممنوع اعلام خواهد کرد.

◽️این موضوع شامل قرصها و آمپولهای سقط جنین هم میشه

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,896

زیبایی و سلامتی

19 Nov, 08:31

ژاپنی ها برای کاهش استفاده از نمک قاشق با طعم نمک ساختند! 🧂

◽️پژوهشگران این شرکت امیدوارند اختراع جدیدشان با کاهش مصرف نمک، میزان مواد مضر ناشی از سودیوم را در بدن مشتریان کاهش دهد.

◽️این «قاشق با نمک» در زمان استفاده با ارسال یک موج الکتریک، طعم ملکول‌های ماده یون در نمک غذا را روی زبان متمرکز می‌کند و باعث می‌شود کاربر، طعمی شورتر از واقعیت غذا را بچشد. به این ترتیب نیازی به افزودن نمک به غذا وجود ندارد.

◽️قاشق پیشرفته ژاپنی ۶۰ گرم وزن دارد و به باتری لیتیومی قابل شارژ مجدد مجهز است. قرار است این قاشق‌ها از سال آینده وارد بازار شوند.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

2,099

زیبایی و سلامتی

19 Nov, 07:31

خواب ناکافی چگونه بر هورمون های شما تاثیر می گذارد؟

▫️اگر خوب نمی خوابید، ممکن است پوست شما به زودی آن را نشان دهد. برخی از مطالعات ارتباطی بین کمبود خواب و آکنه پیدا کرده‌اند که شاید به نحوه کنترل خواب هورمون‌ها در بدن شما مرتبط باشد. کمبود خواب همچنین به سیستم ایمنی آسیب می رساند و بدن شما را در برابر بسیاری از مسائل مختلف باز می گذارد.

▫️وقتی یک شب خوب استراحت می‌کنید، بدنتان می‌تواند به‌درستی گرلین و لپتین را کنترل کند، هورمون‌هایی که بر میزان احساس گرسنگی شما تأثیر می‌گذارند. بدون آنها، ممکن است تمایل به خوردن بیشتر از نیاز خود داشته باشید، که می تواند باعث افزایش وزن شما شود.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,677

زیبایی و سلامتی

18 Nov, 16:50

کرونای شدید می‌تواند به کوچک شدن غده‌های سرطانی منجر شود🦠

◽️تحقیقات اولیه روی موش‌ها نشان می‌دهد که سلول‌های ایمنی تولید شده در اثر ابتلای شدید به کووید-۱۹ (کرونا) ممکن است باعث کوچک شدن غده‌های سرطانی شوند.این مطالعه که نتیجه آن روز ۱۵ نوامبر در «مجله تحقیقات بالینی» منتشر شد، نشان می‌دهد که اطلاعات ژنتیکی ویروس کووید-۱۹ سیستم ایمنی را وادار به تولید سلول‌های ویژه‌ای با خواص ضدسرطانی می‌کند.

◽️این سلول‌های ایمنی، که نوعی گلبول سفید به نام «مونوسیت»اند، به کوچک شدن انواع مختلفی از سرطان‌ها در موش‌ها کمک کردند. به طور معمول، زمانی که سرطان در بدن گسترش می‌یابد، مونوسیت‌ها در محل غده‌های سرطانی جمع می‌شوند. سپس سلول‌های سرطانی این مونوسیت‌ها را به سلول‌هایی تبدیل می‌کنند که به نفع سرطان عمل کرده و از غده‌ها در برابر سیستم ایمنی محافظت کنند.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,699

زیبایی و سلامتی

18 Nov, 15:43

آیا خوردن سوشی خطرناک است؟🍣

◽️ترکیبات سوشی شامل ماهی، جلبکی Nori، برنج، زنجبیل، واسابی، ترب معمولی، پودر خردل و رنگ سبز است. ماهی حاوی پروتئین، امگا۳، ویتامین ها و مواد معدنی است. جلبکی Nori دارای خواص ضدالتهاب و ضدسرطان است. برنج حاوی کربوهیدرات و ویتامین B است. زنجبیل خواص ضدسرطان، کاهنده چربی خون، و ضدمیکروب دارد.

◽️استفاده از ماهی خام در سوشی ممکن است خطراتی ناپذیر را به همراه داشته باشد، از جمله انتقال باکتری ها، انگل ها و ویروس ها، که می تواند به مشکلات جبران ناپذیری منتهی شود.

◽️تهیه سوشی بهداشتی بسیار حائز اهمیت است برای جلوگیری از انتقال بیماری‌ها، به ویژه از ماهی خام. نگهداری ماهی‌ها در دمای مناسب و بهداشت فردی تهیه‌کننده از عوامل کم‌کننده خطر میکروب‌ها است.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,541

زیبایی و سلامتی

18 Nov, 13:04

پلیس در بیمارستان‌ها مستقر شود

▫️رئیس سازمان نظام پرستاری: نیروی انتظامی در بیمارستان‌ها مستقر شود. حضور نیروی انتظامی در بیمارستان‌ها به کاهش خشونت کمک می‌کند.

▫️۷۰ درصد پرستاران، خشونت کلامی و فیزیکی را در هر سال تجربه می‌کنند. تعداد پرستاران، پزشکان و آمبولانس‌های کشور به میزان کافی نیست و گاهی‌اوقات، کمبود امکانات سبب می‌شود که مردم تصور کنند به بیمار آنها توجه نشده است.هرگونه خشونتی علیه کادر درمان در محیط کار پذیرفته نیست.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,531

زیبایی و سلامتی

18 Nov, 12:02

در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچين بريزيد !👌🏻

▫️دارچین قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی سوزی، به خصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,787

زیبایی و سلامتی

18 Nov, 10:54

شیوع بیماری ناشناخته گوارشی در کشور

◽️مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:از آنجایی که پشه آئدس در کشور ما پخش شده ممکن است با آغاز سرما با تب دنگی نیز مواجه باشیم.

◽️در حال حاضر تعدادی از بیماران با علائم گوارشی نظیر اسهال و همچنین تب به ما مراجعه می‌کنند، از آنجایی که عاملی برای این عارضه پیدا نکردند، گفته می‌شود ویروس است، اما دقیقا نمی‌دانیم عاملش چیست. ممکن است از بین این بیماران تعدادی به کووید نیز مبتلا باشند چرا که احتمال دارد این بیماری با علائم گوارشی بروز پیدا کند و حتی ممکن است آنفلوآنزا نیز باشد

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,642

زیبایی و سلامتی

17 Nov, 20:17

خواب ناکافی چگونه بر هورمون های شما تاثیر می گذارد؟

▫️اگر خوب نمی خوابید، ممکن است پوست شما به زودی آن را نشان دهد. برخی از مطالعات ارتباطی بین کمبود خواب و آکنه پیدا کرده‌اند که شاید به نحوه کنترل خواب هورمون‌ها در بدن شما مرتبط باشد. کمبود خواب همچنین به سیستم ایمنی آسیب می رساند و بدن شما را در برابر بسیاری از مسائل مختلف باز می گذارد.

▫️وقتی یک شب خوب استراحت می‌کنید، بدنتان می‌تواند به‌درستی گرلین و لپتین را کنترل کند، هورمون‌هایی که بر میزان احساس گرسنگی شما تأثیر می‌گذارند. بدون آنها، ممکن است تمایل به خوردن بیشتر از نیاز خود داشته باشید، که می تواند باعث افزایش وزن شما شود.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,535

زیبایی و سلامتی

17 Nov, 19:16

پیشگیری از واریس، گامی برای سلامتی پاها!

پاها قلب دوم ما هستند! واریس یکی از مشکلاتی است که با رعایت چند نکته ساده می‌توان از آن جلوگیری کرد:

◽️ فعالیت بدنی منظم؛ پیاده‌روی روزانه کمک زیادی به جریان خون در پاها می‌کند.
◽️ از نشستن و ایستادن طولانی مدت خودداری کنید؛ موقعیت‌های ثابت باعث فشار روی رگ‌ها می‌شوند.
◽️ وزن خود را در حد نرمال نگه دارید؛ چاقی از عوامل مهم بروز واریس است.
◽️ پاها را هنگام استراحت بالا ببرید تا خون به راحتی برگردد.
با رعایت این نکات، سلامتی پاهای خود را تضمین کنید و از واریس جلوگیری کنید!

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,486

زیبایی و سلامتی

17 Nov, 18:17

صبح ها صورت خود را با آب خنک بشویید !🚿

▫️رگ‌های زیر چشم به یکباره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند

+ با این کار خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

1,398

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 20:02

سیر له شده مقوی تر از حبه اش!

▫️تحقیقات نشان داده که له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردن آن باعث می شود ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود.

▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها، معده و پوست می گردد.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

286

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 18:43

چرا ما کابوس می بینیم؟ 😱

رویاها راهی برای پردازش برداشت ها و احساسات آزاردهنده ای هستند که یک فرد باید در زندگی خود تجربه کند.

وقتی به خواب می روید، روان خاطرات بد را در یک زمینه خاص قرار می دهد و بنابراین ترس های مرتبط با آنها از بین می رود.

اغلب، منشأ کابوس‌ها در کار، نگرانی در مورد رفاه مالی و تغییرات عمده در زندگی است.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

404

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 17:42

چرا باید با پتوی سنگین بخوابی؟

▫️خوابیدن با پتوی سنگین در یک اتاق خنک و تاریک ، کمک میکنه خواب بسیار بهتری رو تجربه کنیم

▫️استفاده از پتوهای سنگین تو کل دنیا الان خیلی ترند شده ، مطالعات مختلفی هم انجام شده ، درسته که اونقدر قوی و معتبر نیستند ، که قطع به یقین بگیم ، باعث درمان هر اختلال به خوابی میشن اما برای اکثر افراد خطری ندارند

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

484

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 16:40

مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود 😊

▫️تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که مهربانی، میزان هورمون‌های شادی‌افزا را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از دلایل طولانی شدن عمر انسان است.

+ امروز ۱۳ نوامبر روز جهانی مهربانی است❤️

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

515

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 16:00

جشن هالوین💀☠️

#هالووین #جشن_هالووین #ترس #وحشت #مدلینگ_عکاسی #لایک #وحشت #پاییز #دیزاین #ماشاالله_لاحول_و_لاقوه_الا_باالله_العلی_العظیم
#halloween #beautiful #baby #fear #style #model #edit
https://www.instagram.com/reel/DCW37dMMl2J/?igsh=MWttbzM2b3B0YnV2eA==

522

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 15:39

ریش روند پیری صورت را کند تر میکند !

◽️تحقیقات نشان داده ، ریش گذاشتن با حفظ آب صورت ، روند پیر شدن صورت را کند تر میکند و باعث میشود پوست جوان تری داشته باشید !

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

518

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 14:38

چگونه خواب سالم را به دست آوریم؟😴

◽️ در جای آرام، تاریک و خنک بخوابید.
◽️ هر روز سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید
◽️ پیوسته ورزش را در دستور کار قرار دهید (البته نه یک ساعت مانده به زمان خواب‌تان)
◽️ دو ساعت قبل از خواب از دستگاه‌های الکترونیکی همچون موبایل یا آیپد استفاده نکنید.

+ زمانی که شما بهتر می‌خوابید، احتمال بیشتری هست که عملکرد روزانه‌تان بهبود یابد، انرژی و تمرکزتان بالا رود و کیفیت زندگی‌تان در مجموع بهتر شود.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

540

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 13:36

برای سلامت استخوان چه چیزی بخوریم؟

ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند که برای بازسازی استخوان‌ها و حفظ چگالی استخوان‌ها ضروری است.

◽️۵ غذای سرشار از ویتامین D که باید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید:
◽️۱. تخم‌مرغ
◽️۲. قارچ‌ها
◽️۳. گوشت قرمز
◽️۴. سالمون
◽️۵. محصولات غنی‌شده با ویتامین D

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

557

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 12:35

بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن

◽️یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار بیشتر از ویتامین‌ها به تنهایی مفید است. اما ویتامین‌ها هم می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و ‌افزایش قدرت هستند.

◽️ویتامین B۱۲
◽️ منیزیم
◽️آهن
◽️ ویتامین D

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

584

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 11:33

برای جلوگیری از درد دوران بارداری فعال بمانید!

◽️ورزش ملایم می تواند نقش مهمی در تسکین درد و بهبود رفاه کلی شما داشته باشد. پیاده روی، شنا و یوگای دوران بارداری نه تنها عضلاتی را که از بدن شما پشتیبانی می کنند، تقویت می کنند، بلکه انعطاف پذیری را نیز افزایش می دهند.

◽️اما به سیگنال های بدنتان توجه کنید. اگر چیزی احساس ناراحتی می کند یا درد شما را بدتر می کند، فعالیت خود را تغییر دهید یا نوع دیگری از ورزش را انجام دهید.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

617

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 10:32

برای جلوگیری از درد دوران بارداری فعال بمانید!

◽️ورزش ملایم می تواند نقش مهمی در تسکین درد و بهبود رفاه کلی شما داشته باشد. پیاده روی، شنا و یوگای دوران بارداری نه تنها عضلاتی را که از بدن شما پشتیبانی می کنند، تقویت می کنند، بلکه انعطاف پذیری را نیز افزایش می دهند.

◽️اما به سیگنال های بدنتان توجه کنید. اگر چیزی احساس ناراحتی می کند یا درد شما را بدتر می کند، فعالیت خود را تغییر دهید یا نوع دیگری از ورزش را انجام دهید.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

628

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 09:31

تحلیل یکی از دلایل ناباروری در میان مردان

◽️اختلال نعوظ که مانع از برقراری رابطه جنسی می‌شود، بیشتر از آنچه که مردان فکر می‌کنند، شایع است.این مشکل حدود نیمی از مردان بین سنین ۴۰ تا ۷۰ سال را به درجات مختلفی تحت تأثیر قرار می‌دهد و مردان جوان‌تر هم می‌توانند به این اختلال دچار شوند. چاقی و مصرف بیش از حد الکل از دلایل رایج ابتلا اختلال نعوظ هستند.

◽️همچنین، دیابت می‌تواند با باریک کردن رگ‌های خونی به آلت تناسلی، باعث اختلال نعوظ شود. برخی از مردان نیز به دلیل آسیب‌های نخاعی این مشکل را تجربه می‌کنند. در برخی موارد، علت اختلال نعوظ ممکن است روانی باشد؛ مانند افسردگی و اضطراب که دلایل اصلی آن هستند.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

650

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 08:50

زیاد نشستن به قلب آسیب ‌می‌زند!🫀

◽️نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند

◽️به گزارش اکونومیک‌تایمز، نشستن طولانی ممکن است برای قلب خطرآفرین باشد. افرادی که تمام روز پشت میز و مقابل کامپیوتر می‌نشینند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

692

زیبایی و سلامتی

14 Nov, 07:31

اگر شبها خسته هستید صبحانه عدسی بخورید!

◽️سرشار از آهن،فسفر وفولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک وعوارض بیخوابی را کاهش میدهد👌

#سلامت #پزشکی

@salamat_zibaii0

706

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 20:09

🔸یکی از خواص شگفت انگیز خاکشیر دفع سنگ کلیه

✅خاکشیر یک دیورتیک (ادرارآور) طبیعی است و افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند یا کلیه‌هایشان دارای استعداد سنگ سازی است می‌توانند برای درمان از ترکیب خاکشیر و ترنجبین استفاده کنند.

◾️برای این منظور ۳ قاشق غذاخوری ترنجبین را پس از ۵ ساعت خیساندن در یک لیوان آب صاف کرده و ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و آن را میل کنید. ⬅️نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می‌کند.

➕همچنین برای دفع سنگ کلیه می‌توان خارشتر، خاکشیر و ترنجبین را با هم مخلوط کرده و صبح ناشتا خورد

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

880

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 19:03

❌دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر...؟

👈دمنوش به لیمو:
🔹اگر اگزما داری
🔹اگر مشکل کلیه داری
🔹اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی

👈دمنوش زنجبیل:
🔹اگر سنگ کلیه داری
🔹اگر فشار خون بالا داری
🔹اگر افت قند شدید داری

👈دمنوش رزماری و گل محمدی:
🔹اگر تشنج داری
🔹اگر اسهال هستی
🔹اگر افت فشار و افت قند داری

👈 دمنوش چای سبز:
🔹اگر فقر آهن داری
🔹اگر افت فشار داری
🔹اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

923

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 17:51

🌀علائم التهاب آپاندیس 👇

🔹دردهای غیرعادی شکم
🔸تهوع و استفراغ
🔹تب و لرز
🔸بی اشتهایی
🔹تکرر ادرار
🔸عدم تعادل ذهنی و روانی

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

853

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 16:50

حین حمام چند شاخه اکالیپتوس به دوش آویزان کنید و دوش آب داغ بگیرید زیرا

مشکلات تنفسی را رفع میکند
دردهای مفصلی را تسکین میدهد
سیستم ایمنی را تقویت میکند
ضد باکتری و ضدالتهابست

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

889

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 15:49

#ماسک_صورت
پوستی زنده و شاداب با این ماسک
ماسک جو دوسر ، نعناع و عسل

مواد لازم :👇
10 تا 12 عدد برگ نعناع
1 عدد خیار کوچک
1 قاشق غذاخوری جو دوسر
نصف قاشق غذاخوری عسل
2 قاشق غذاخوری پودر شیر
طرز تهیه و طریقه استفاده :

ابتدا خیار را رنده کرده و با نعناع خرد شده و سایر مواد ترکیب کنید ، به خوبی هم بزنید و سپس ماسک را روی صورت تان به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید و بعد از 7 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.این ماسک باعث احساس طراوت و شادابی پوست خواهد شد.

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

899

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 14:49

🔻به خاطر این ۱۰ مزیت از چای سبز غافل نشوید

🔹افزایش طول عمر
🔹بهبود کلی سلامت
🔹بهبود عملکرد مغز
🔹بهبود سلامت دندان ها
🔹محافظ مغز در برابر پیری
🔹کاهش خطر ابتلا به چاقی
🔹کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
🔹کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها
🔹سوزاندن چربی و بهبود عملکرد فیزیکی
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

849

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 13:51

علت خرخر کردن در خواب چیست؟

دلایل مختلفی برای خرخر و وقفه تنفسی وجود دارد، دلایل خر خر شامل مجموعه‌ای از عوامل عمومی و اختصاصی می‌شود از جمله این موارد اضافه وزن است.
والدین باید به خرخر کردن کودک هنگام خواب توجه کافی کنند، زیرا این مسئله می‌تواند ناشی از عوارض بزرگی لوزه باشد و اگر درمان نشود روی گوش اثر گذاشته و مایع در گوش میانی ایجاد می‌شود، درمان لوزه کاملاً انجام پذیر است و از طریق جراحی این مشکل در کودکان رفع می‌شود

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

595

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 12:42

میوه‌هایی برای تسکین علائم التهاب مفصل

🔹آلبالو: رنگ قرمز آلبالو از وجود ترکیبی موسوم به آنتوسیانین ناشی می‌شود که خاصیت ضد التهابی دارد.
🔹آووکادو: وجود میزان قابل توجهی از ویتامین E و خواص ضد التهابی آن به کاهش خطر آسیب دیدگی مفصل که در مراحل اولیه آرتروز دیده می‌شود، کمک می‌کند.
🔹هندوانه: بتا-کریپتوزانتین موجود در هندوانه خطر بروز علائم روماتیسم مفصلی را کاهش می‌دهد.

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

609

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 11:45

تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!

سردرد میگرنی: هوس غذایی ناشی از میگرن ممکن است یک تا سه روز قبل از شروع سردردهای میگرنی شروع شود.مصرف خوراکیھای شیرین و به خصوص شکلات در افراد مبتلا شایع است
پیش دیابت یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست
کمبود آھن: اگر ھوس خوردن یخ به سر شما زد، می تواند نشانه کم خونی فقر آھن در شما باشد
کم آبی بدن: وقتی تعادل الکترولیت های بدن به هم می خورد، بدن از طریق ھوس خوردن مواد غذایی سعی در رفع این مشکل دارد.
کمبود خواب: وقتی که کمبود خواب داریم، تصمیم گیری برای انتخاب غذاھای سالم، برای ما سخت تر می شود و بیشتر به خوردن غذاھایی که طعم آنھا برای ما مطلوبتر است، تمایل پیدا می کنیم

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

636

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 10:48

زمان بازسازی و پاک سازی هر اندام به شرح زیر است

ریه ها : 3 تا 5 صبح
روده ی بزرگ : 5 تا 7 صبح
معده : 7 تا 9 صبح
طحال : 9 تا 11 صبح
قلب : 11 صبح تا 1 ظهر
روده ی کوچک : 1 تا 3 بعداز ظهر
مثانه : 3 تا 5 بعد از ظهر
کلیه ها : 5 تا 7 بعداز ظهر
لوزالمعده : 7 تا 9 شب
عروق و رگ های خونی : 9 تا 11 شب
کیسه صفرا : 11 شب تا 1 بامداد
کبد : 1 تا 3 صبح

خواب به موقع را فراموش نکنیم

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

665

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 09:32

با این رژیم غذایی سالم بر طول عمر مفید خود بیفزایید

میوه و سبزیجات بیشتری دریافت کنید
فست‌فودها را حذف کنید
میان‌وعده‌های سالم‌تر را انتخاب کنید
بیشتر غذای‌خانگی مصرف کنید
از مصرف غذاهای غیرمفید بپرهیزید
مصرف میان‌وعده کمتر در محل کار
در رستوران‌ها غذا ی مناسب سفارش دهید
قند را حذف کنید
هر روز صبحانه‌ بخورید
برای خوردن غذای سالم برنامه‌ریزی کنید
در مهمانی‌ها غذای سالم بخورید
مراقب آنچه که می‌خورید، باشید
یاد بگیرید«نه »بگویید
پرخوری نکنید
غذای سالم بخورید

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

656

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 07:31

آب یخ سبب بروز کبد چرب می‌شود؟

🔹از دیدگاه طب سنتی، کم‌نوشی به خصوص در مناطق با آب وهوای گرم و در افراد جوان و گرم‌مزاج می‌تواند سبب تشدید عوارضی نظیر بی‌نظمی و ضعف قلب، بی‌اشتهایی، لاغری و در موارد شدید سبب ضعف بدن و افزایش حرارت کبد شود. کبد محل تولید اخلاط در بدن است. در نتیجه اگر کبد از حالت طبیعی خارج شود، اخلاط غیرطبیعی در آن ایجاد خواهد شد.
🔹از دیدگاه طب سنتی، آب یخ برای افراد گرم‌مزاج و قوی مناسب است و تقویت کننده قوای اصلی بدن و مقوی اشتها بوده اما ضعیف کننده اعصاب و مغز است و به دلیل مجاورت معده با کبد با ورود آب یخ به معده، کبد دچار شوک حرارتی شده و در دراز مدت می تواند سبب بروز اختلال در عملکرد کبد و بروز کبدچرب، سردرد ناشی از سردی و ضعیف کننده میل جنسی باشد.

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

767

زیبایی و سلامتی

13 Nov, 07:31

آنچه باید از دلیل شکم دردتان بدانید

۱. سوزش در قفسه سینه (مشکل احتمالی: ریفلاکس اسید)
وقتی که کسی به ریفلاکس اسید مبتلا شود، اسید معده به سمت قفسه سینه برمی‌گردد. بیشتر افراد در این شرایط، دقیقا زیر قفسه سینه، احساس سوزش می‌کنند.

۲. درد در اطراف ناف (مشکل احتمالی: آپاندیسیت)
اگر کسی مشکل آپاندیس را تجربه کرده باشد، می‌داند که این حالت معمولا با درد مبهمی در اطراف ناف شروع می‌شود. هرچقدر که این درد بدتر شود، ناراحتی شدید به سمت استخوان ران پای راست سرایت می‌کند.

♻️بهداشت_سلامت

@salamat_zibaii0

731

زیبایی و سلامتی

11 Nov, 19:31

🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅ درمان چروک صورت

✍️ به صورت موضعی روزانه به مدت 10 دقیقه سر و صورت را با روغن زیتون و یا روغن سیاه دانه ماساژ دهیم که می توان برای کف سر و ابرو از برس استفاده کرد تا شتاب گردش خون در سر را افزایش دهد.

👌 به صورت خوارکی شیرینیهای لطیف طبیعی میل شود مثل: عسل، انگور و خرما. و همچنین سرکه انگبینی که با 1/2 واحد سرکه تولید شده باشد.

📚 حکیم خیراندیش

@salamat_zibaii0

🌸🍃🌸🍃

1,190

زیبایی و سلامتی

11 Nov, 18:31

#رفع_لکه_‎هاي_قهوه‎اي_صورت

💠 آب پياز يك قاشق
💠 آب خيار يك قاشق
💠 كمي عسل

✨مواد بالا را مخلوط كرده به مدت ۳ تا ۴ ساعت روي پوست بگذاريد

@salamat_zibaii0

1,115

زیبایی و سلامتی

11 Nov, 17:31

#درمان_انواع_سردرد🤕

درد در پیشانی↯
✨استشمام سرکه و مالیدن به پیشانے

درد در پشت سر↯
✨مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی

درد روی پیشانی↯
✨ماساژ هر دو پا

@salamat_zibaii0

1,175

زیبایی و سلامتی

11 Nov, 16:31

✅اگر استرس دارید👇
برگ زردآلو بخورید

👌این خوشمزه ضداسترس،حاوی مقادیر زیادی منیزیم است.
منیزیم یکی از عناصرقوی ضداسترس است که ماهیچه ها رابطور طبیعی ریلکس میکند وآرام بخش است

@salamat_zibaii0

991

زیبایی و سلامتی

11 Nov, 15:31

✅ بلعیدن یک یا دو حبه(تکه تکه شده) سیر به همراه آب

از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند

کلسترول خون را کاهش دهد

سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند

@salamat_zibaii0

1,089

زیبایی و سلامتی

11 Nov, 14:31

🔹پیشگیری از میگرن با ماهی

🔸اسیدهای چرب امگا3 که در ماهی یافت می‌شوند، عاملی کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند.

به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد،
زیرا می تواند به کاهش فشارخون و التهاب کمک کند.

@salamat_zibaii0

986

زیبایی و سلامتی

11 Nov, 13:31

🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅ درمان خارش گلو ناشی از حساسیت

✍️ جوشانده ای جهت درمان خارش گلو ناشی از حساسیت:
۵گرم گل بنفشه و ۵ گرم شکر تیغال را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا یک لیوان از آن باقی بماند. دم نوش باقی مانده را صاف کرده و شب پیش از خواب میل کنید.

👌 اما در افرادی که خارش گلویشان خیلی زیاد است و باعث می‌شود از برنامه‌های روزانه خود باز بمانند، توصیه شده علاوه بر شب، صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان دیگر از این دم نوش گیاهی بنوشید.

@salamat_zibaii0

999

زیبایی و سلامتی

03 Nov, 14:04

میخای تو ماه هر ماه 4 تا 6 كيلو #لاغــــر کنی ❓❓
اونم #بدون_دارو و دمنوش 😲😍

#زیر نظر بهترین تیم کارشناسی کلینیک تغذیه نیودايت
📌 سریع بزن رو روی وزن دلخواهت و به ارزوی تناسب اندامت برس 😍

60🍏    61🍏   62🍏   63🍏   64🍏
65🍏    66🍏   67🍏   68🍏   69🍏
70🍏    71🍏   72🍏   73🍏   74🍏
75🍏    76🍏   77🍏   78🍏   79🍏
80🍏    81🍏   82🍏   83🍏   84🍏
85🍏    86🍏   87🍏   88🍏   89🍏
90🍏    91🍏   92🍏   93🍏   94🍏
95🍏    96🍏   97🍏   98🍏   99🍏 +100
❤️مثل کوره چربی بسوزون 🔥😍
رژیم فستینگ راحت وزن کم کنین

551

زیبایی و سلامتی

31 Oct, 08:34

میخای تو ماه هر ماه 4 تا 6 كيلو #لاغــــر کنی ❓❓
اونم #بدون_دارو و دمنوش 😲😍

#زیر نظر بهترین تیم کارشناسی کلینیک تغذیه نیودايت
📌 سریع بزن رو روی وزن دلخواهت و به ارزوی تناسب اندامت برس 😍

60🍏    61🍏   62🍏   63🍏   64🍏
65🍏    66🍏   67🍏   68🍏   69🍏
70🍏    71🍏   72🍏   73🍏   74🍏
75🍏    76🍏   77🍏   78🍏   79🍏
80🍏    81🍏   82🍏   83🍏   84🍏
85🍏    86🍏   87🍏   88🍏   89🍏
90🍏    91🍏   92🍏   93🍏   94🍏
95🍏    96🍏   97🍏   98🍏   99🍏 +100
❤️مثل کوره چربی بسوزون 🔥😍
رژیم فستینگ راحت وزن کم کنین

1,344

زیبایی و سلامتی

24 Oct, 07:49

میخای تو ماه هر ماه 4 تا 6 كيلو #لاغــــر کنی ❓❓
اونم #بدون_دارو و دمنوش 😲😍

#زیر نظر بهترین تیم کارشناسی کلینیک تغذیه نیودايت
📌 سریع بزن رو روی وزن دلخواهت و به ارزوی تناسب اندامت برس 😍

60🍏    61🍏   62🍏   63🍏   64🍏
65🍏    66🍏   67🍏   68🍏   69🍏
70🍏    71🍏   72🍏   73🍏   74🍏
75🍏    76🍏   77🍏   78🍏   79🍏
80🍏    81🍏   82🍏   83🍏   84🍏
85🍏    86🍏   87🍏   88🍏   89🍏
90🍏    91🍏   92🍏   93🍏   94🍏
95🍏    96🍏   97🍏   98🍏   99🍏 +100
❤️مثل کوره چربی بسوزون 🔥😍
رژیم فستینگ راحت وزن کم کنین

2,252

زیبایی و سلامتی

16 Oct, 17:50

❗️شاید اگه می‌دونستیم دو هفته بی‌تحرکی چه بلایی سر عضلات و ماهیچه‌هامون میاره، روی روتین زندگی‌مون حساس‌تر بودیم.

😮😮می‌پرسین چرا؟ اینجا رو بخونین!➡️➡️

2,924

زیبایی و سلامتی

13 Oct, 06:56

💜🔥بخور نخور های لاغری 📛
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری تا خوش اندام بشی👇👇

⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️

🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏

⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️

🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏

⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️

🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏

⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️

🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏

مثل کوره چربی بسوزون 🔥

دریافت نوبت مشاوره رایگان 🔖

3,486

زیبایی و سلامتی

10 Oct, 09:06

سریع بزن رو وزن دلخواهت و به آرزوی تناسب اندامت برس (مشاوره رایگان)😍👇

کاهش وزن👈مشاهده🍏

افزایش وزن👈مشاهده🍐

کبدچرب👈مشاهده 🌶

دیابت👈مشاهده🔥

بارداری 👈مشاهده 🍎

شیردهی 👈مشاهده🍊

تیرویید👈مشاهده🔥
دریافت رژیم فستینگ زیر نظر متخصصان مجرب
برای مشاوره پیام بدین

3,460

زیبایی و سلامتی

09 Oct, 23:20

✅💚اگه انگیزه نداری یا مشکلات روحی عاطفی مالی و .... داری اگه نگران و ناراحتی
💪 توصیه میکنم حتما درکانال تلگرام استاد محمّد بصیری(مرجع متافیزیک ایران) عضوبشین😍نتایج عالی میگیرین
عضویت به مدت محدود رایگان 👇👇👇

https://t.me/+kL-pBGccgrwzMmM0
https://t.me/+kL-pBGccgrwzMmM0

2,804

زیبایی و سلامتی

08 Oct, 18:02

⚠️اشتباه در مصرف ویتامین = خطر جدی برای کلیه‌ها!

چند اشتباه رایج درباره مصرف ویتامین‌ها وجود داره که اگه ندونیم نه‌تنها مصرف‌شون فایده‌ای نداره، بلکه می‌تونه برای سلامت کلیه‌هامون هم مضر باشه!😳

برای دیدن این اشتباهات و درست‌ترین روش مصرف ویتامین‌ها:
😮😮😮 کلیک کنید و بخونید ➡️➡️➡️

3,164

زیبایی و سلامتی

06 Oct, 07:57

💜🔥بخور نخور های لاغری 📛
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری تا خوش اندام بشی👇👇

⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️

🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏

⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️

🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏

⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️

🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏

⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️

🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏

مثل کوره چربی بسوزون 🔥

دریافت نوبت مشاوره رایگان 🔖

3,590

زیبایی و سلامتی

30 Sep, 08:08

شما توی کدوم قسمت بدنتون بیشتر درد دارید؟؟

3,920

زیبایی و سلامتی

29 Sep, 16:34

سریع بزن رو وزن دلخواهت و به آرزوی تناسب اندامت برس (مشاوره رایگان)😍👇

کاهش وزن👈مشاهده🍏

افزایش وزن👈مشاهده🍐

کبدچرب👈مشاهده 🌶

دیابت👈مشاهده🔥

بارداری 👈مشاهده 🍎

شیردهی 👈مشاهده🍊

تیرویید👈مشاهده🔥
دریافت رژیم فستینگ زیر نظر متخصصان مجرب
برای مشاوره پیام بدین

3,485

زیبایی و سلامتی

26 Sep, 07:47

❤️بر روى وزن خود بزن رژیم چربیسوزی دریافت کن👇👇

🍐۶۲ 🌸۶۳🍐۶۴ 🌸 ۶۵ 🍐 ۶۶ 🌸۶۷🍐

🌸 ۶۸ 🍑 ۶۹ 🌸۷۰ 🍑۷۱🌸۷۲🍑 ۷۳🌸

🍐۷۴ 🌸۷۵ 🍐۷۶ 🌸۷۷ 🍐۷۸ 🌸 ۷۹🍐

🌸۸۰🍑 ۸۱ 🌸۸۲ 🍑 ۸۳ 🌸 ۸۴ 🍑 ۸۵🌸

🍐۸۶ 🌸 ۸۷ 🍐 ۸۸ 🌸۸۹ 🍐۹۰ 🌸 ۹۱🍐

🌸 ۹۲ 🍑۹۳ 🌸 ۹۴ 🍑۹۵ 🌸۹۶🍑۹۷🌸

🍐 ۹۸ 🌸۹۹🍐۱۰۰🌸١۰۵ 🍐۱۱۰ 🌸۱۲۰🍐

دریافت نوبت مشاوره رایگان 🔖

4,076

زیبایی و سلامتی

19 Sep, 15:56

برخی مردان ممکن است فکر کنند رابطه جنسی در وضعیت خستگی و استرس در زن به رفع آنها کمک میکنند که برداشتی غلط است.بهترین گزینه برای آرام‌شدن از بین‌رفتن خستگی زن صحبت‌کردن باهمسر است

🆔 @salamat_zibaii0

4,562

زیبایی و سلامتی

18 Sep, 19:49

❗️«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند.

▫️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند.

Join ➣ @salamat_zibaii0

4,263

زیبایی و سلامتی

18 Sep, 13:07

❗️در حالت عصبانیت نخوابید.

🔹خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و عصبی شدن فرد می شود.
▫️بهتر است ذهن خود را قبل از خواب آرام کنید.

Join ➣ @salamat_zibaii0

3,605

زیبایی و سلامتی

17 Sep, 18:23

❗️خصوصیات لباس با جنس پنبه

▫️الیاف پنبه نرم و جاذب هستند و تنفس طبیعی دارند. به همین خاطر برای لباس و لباس زیر مناسب هستند. الیاف پنبه در فصل گرما و تابستان هدایت کننده خوبی در برابر گرما هستند.
▫️الیاف پنبه به علت ساختار منحصر به فرد خود تنفس طبیعی دارند و از الیاف مصنوعی که از نفت تولید می شوند پوشش بسیار راحت تری دارند. الیاف پنبه تا ۲۷ درصد از وزن خود می توانند آب نگه دارند.
▫️الیاف پنبه نمی توانند بار الکتریکی را حفظ کنند بنابراین از چسبیدن اصطکاکی لباس به بدن جلوگیری می کنند.

Join ➣ @salamat_zibaii0

3,782

زیبایی و سلامتی

17 Sep, 16:16

✅ خواص درمانی های پای مرغ👇

👈 بهترین درمان برای پوکی استخوان
👈 بهترین درمان برای راشیتیسم
👈 بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل
👈 بهترین درمان صدای مفاصل
👈 بهترین جایگزین قرص غضروف ساز
👈 بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان
👈 بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید
👈 بهترین منبع گلوکزامین و سولفات
👈 بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان
👈 بهترین بهبود دهنده کمردرد و دیسک

Join ➣ @salamat_zibaii0

3,325

زیبایی و سلامتی

16 Sep, 12:41

🔸طبق تحقیقات دانشگاه لندن، به ازای هر 1 ساعتی که کودکان شما با صفحه های گوشی و تلویزیون در ارتباط است، 15 دقيقه از خواب آنها کاهش ميابد و باعث کاهش کیفیت آن و در نتیجه مشکلاتی در رشد می شود !😴

Join ➣ @salamat_zibaii0

3,356

زیبایی و سلامتی

14 Sep, 14:42

❗️پنیرهای خامه ای دشمن کبد و قلب !

🔹پنیرهای خامه ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب می شوند.

Join ➣ @salamat_zibaii0

4,369

زیبایی و سلامتی

13 Sep, 10:01

❗️بیش از یک سوم زنان و یک چهارم مردانی که در سنین نوجوانی یا اوایل 20 سالگی اولین رابطه جنسی را برقرار کرده اند می گویند که بعد ها احساس کردند که سنشان برای این کار مناسب نبوده و زود بکارت خود را از دست داده اند.

🔸بر اساس قوانین بریتانیا حداقل سن برای رابطه ی جنسی شانزده سال است.
🔸آخرین نظر سنجی ملی برای رفتارهای جنسی و سبک زندگی می گوید که احتمالا بسیاری از افراد در این سنین آمادگی رابطه جنسی را ندارند.

Join ➣ @salamat_zibaii0

4,263

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی (Persian)

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی

زیبایی و سلامتی