Encore Fitness @encorerus Channel on Telegram

Encore Fitness

@encorerus


Ваш идеальный фитнес-клуб www.encorefitness.ru

Encore Fitness (Russian)

Encore Fitness - ваш идеальный фитнес-клуб! Добро пожаловать на наш Telegram канал @encorerus, где вы найдете все необходимое для достижения ваших фитнес-целей. Наш клуб предлагает широкий спектр тренировок, персональные тренеры, и уникальные программы для поддержания здоровья и формы. Здесь вы сможете найти информацию о расписании занятий, специальных акциях и скидках, а также полезные советы по питанию и здоровому образу жизни. Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните свой путь к идеальной форме вместе с Encore Fitness!

Encore Fitness

14 Feb, 09:19


Сегодня день всех влюбленных, и мы предлагаем его провести с любовью к себе. Сходить на тренировку к любимому тренеру, заказать любимый завтрак, сделать то, что вам действительно нравится и позаботиться о своем состоянии.
Ведь искренняя любовь к ближним может быть только через любовь к самому себе ♥️

Encore Fitness

11 Feb, 15:28


Новый аппаратный массаж в Encore Spa Сити - Icoone Laser 🤍
Это технология, сочетающая в себе методики омоложения и оздоровления организма с помощью лазерного липолиза и вакууумно-роликового массажа.

Лазерный аппарат позволяет справиться с различными эстетическими проблемами:
• неровностями кожи в любой стадии;
• жировыми отложениями в проблемных зонах;
• потерей тонуса кожи;
• провисанием тканей.

Вибрации в сочетании с вакуумом и лазерным излучением по ощущениям напоминают приятный массаж, но длина волн до 915 нм проникает настолько глубоко, что способна расщепить жировые клетки, вывести их в процессе лимфодренажа, запустить процесс омоложения и лифтинга.

Результат после курса процедур – заметно уходят отеки, кожа приобретает гладкость и упругость, уменьшаются жировые отложения.

Запишитесь на услугу в Encore Спа по ссылке

Encore Fitness

04 Feb, 13:31


Приглашаем всех членов клуба Encore Исеть принять участие в Акватлоне!
Акватлон — спортивная дисциплина, включающая в себя этап плавания (200м), затем этап бега (1,5 км для женщин и 2 км для мужчин).

В феврале пройдет два челленджа с целью подготовки к акватлону, в котором вы можете улучшить свой результат перед финальным соревнованием. Все результаты участников будут фиксироваться на доске, а промежуточных победителей челленджей ждут приятные подарки от клуба.

10 по 16 февраля – бег
С 17 по 21 февраля – плавание
1 марта – Акватлон

За дополнительной информацией вы можете обратиться на ресепшен клуба или к тренерам водных программ.

Encore Fitness

24 Jan, 14:38


Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore Сити – Gyrotonic.

Gyrotonic Expantion System — это особая система упражнений, согласно которой тело человека воспринимается как единое целое, а его центром является позвоночный столб.

В системе упражнений Gyrotonic каждое движение перетекает в следующее, позволяя суставам двигаться в естественном диапазоне. В течение всего занятия вы работаете над суставами, связками, мышцами в полном соответствии с индивидуальными возможностями организма. Каждое движение определяет тип дыхания, которое в свою очередь, способствует увеличению воздействия движения на организм.

Система направлена на укрепление мышц, улучшение гибкости, координации движений и общего физического состояния.

Тренировки Girotonic доступны в персональном формате в клубе Encore Сити.
На видео фитнес-директор Ирина Пономарева и директор групповых программ Игорь Костомаха.

Encore Fitness

22 Jan, 14:58


29 января приглашаем вас на мастер-классы по йоге в Encore Сити с Анной Демидюк

19:00 Мастер-класс Balance
В йоге асаны на баланс — это асаны, при которых человек с небольшой точкой опоры и центром тяжести выше этой опоры старается взаимодействовать с пространством и удерживать равновесие. Тренировка направлена на достижение максимальной концентрации, внимания и спокойствия.

20:30 Мастер-класс по Медитации
На занятии будут использованы различные техники медитации: звук, тишина, свеча и дыхание, что поможет добиться полного спокойствия разума и тела при сохранении осознанности и внимательности.

*Записаться на платный мастер-класс вы можете в приложении или личном кабинете.

Encore Fitness

12 Jan, 09:03


Сегодня День Рождения у основателя, вдохновителя и сердца Encore Fitness – Ирины Кутьиной!

Ирина, наша большая команда поздравляет вас с праздником! Для всех нас вы являетесь примером любви к своему делу, источником неиссякаемой энергии и вдохновителем на новые свершения.
Желаем вам еще больше смелых идей, реализации успешных проектов и исполнения самых заветных мечт ♥️

Encore Fitness

10 Jan, 14:45


Новая групповая тренировка в Encore Сити и Encore Ходынка - Theragun Recovery.

Благодаря использованию перкуссионного массажера Theragun mini тренировка помогает эффективно снимать мышечное напряжение и дискомфорт, а также ускоряет восстановление после физических нагрузок.

Encore Fitness

31 Dec, 21:56


С Новым 2025 годом! ♥️

Encore Fitness

28 Dec, 13:44


Мир меняется и Encore меняется в духе времени.
За этот год мы сделали много крутых проектов, обновили наш брендбук совместно с нашим дизайнером Артемом Марковским и вложили новые смыслы, а также запустили несколько новых направлений бизнеса.
Уходящий год был очень продуктивным для всей нашей команды и видеть такой результат – невероятно вдохновляет на новые свершения в 2025 году. 🖤

Encore Fitness

24 Dec, 11:28


Делимся успехами детского клуба Encore Kids 🤩
Наша юная спортсменка Encore Kids Ясенево Колчанова Маргарита под руководством тренера Татьяны Коханюк 22 декабря участвовала в детских соревнованиях по плаванию «Настарт» в акватории ЗИЛ.

Маргарита выступила с результатом:
1 50м брасс (9-10 лет)
53.54 - II юношеский разряд и 3-е место в общем зачёте.
1 50м вольный стиль (9-10 лет)
42.84 - присвоен II юношеский разряд и 7-е место.

Отличный результат и повод для гордости! Поздравляем! 🎉

Encore Fitness

19 Dec, 13:31


Наша команда тренеров Encore Fitness регулярно проходит обучения и курсы по повышению квалификации, непрерывно совершенствуя себя, свои знания и экспертизу.

А также хорошая новость для коллег из индустрии: наши топ-тренеры выступают в роли преподавателей у наших партнеров – образовательного проекта «Академия технологий фитнеса», где собраны обучающие программы и курсы от профессионалов фитнес-индустрии, преподавателей вузов и других экспертов с практикой в клубах Encore Fitness.

Все подробности об обучающих программах на сайте academytechfit.ru

Encore Fitness

11 Dec, 07:05


Предпродажи клубных карт в Encore Fitness Крестовский в Санкт-Петербурге открыты!

Новое пространство площадью 3 000 кв.м расположилось на 3-х этажах элитного
жилого комплекса «Привилегия» в одном из наиболее престижных районов
Санкт-Петербурга – Крестовском острове.

Подробнее о зонах клуба:
• Бассейн 25 метров с панорамными окнами и лаунж-зоной
• Термальный комплекс с разнообразными видами саун, бань и банным сьютом для парений
• Просторный тренажёрный зал с линейкой тренажеров Hammer Strength
• Разнообразные групповые авторские тренировки
• Спа-салон для членов клуба и гостей с широким спектром массажей и косметологией для лица и тела
• Кафе с полезной и вкусной едой

Открытие клуба запланировано весной 2025 года, уже сейчас и до открытия вы можете приобрести карту по специальной цене.

Уточнить подробности у менеджеров Encore можно по телефону: +7 (812) 317-13-22
📍Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Вязовая, д. 8.

Encore Fitness

09 Dec, 07:12


С Днем рождения, Encore Fitness Васильевский!

Нашему любимому клубу на Васильевском острове уже 3 года, которые были наполнены активными тренировками, интересными челленджами и новыми знакомствами в комьюнити людей, для которых фитнес - это образ жизни. Создать место притяжения таких прекрасных людей было нашей целью, и у нас точно это получилось.

Спасибо вам, друзья, что разделяете наши ценности и за то, что вы с нами. Это невероятное вдохновение для того, чтобы расти дальше и делать клуб только лучше 🖤

Encore Fitness

08 Dec, 10:37


О том, как прошел наш ежегодный зимний Indoor Triathlon среди членов клубов Encore Fitness в Москве 🤩

Результаты среди мужчин:
1. Антосик Александр 32,07
2. Кашкаров Глеб 33,33
3. Салтыков Даниил 36,4

Результаты среди женщин:
1. Муравьева Анна 40,49
2. Ишекова Ксения 40,56
3. Коломиец Анжела 43,48
4. Ануфриенко Екатерина 44,20
5. Рудникова Мария 53,14
6. Насонова Ирина 57,31

Поздравляем победителей, благодарим всех участников и ждем всех желающих на наши будущие триатлоны в 2025 году 😉

Encore Fitness

06 Dec, 14:30


Приглашаем всех членов клуба принять участие в ежегодной новогодней акции благотворительного Фонда Encore Charity ♥️

Весь декабрь в клубах Encore Fitness в Москве на ресепшен клуба вы можете выбрать любой конверт с заветной мечтой ребёнка, перейти по QR-коду и заказать подарок с доставкой в офис Фонда.

Команда Encore Charity вручит подопечным новогодние подарки в конце декабря. Ребята нуждаются в волшебстве в преддверии праздников.
Самое время стать волшебником и исполнять желания!

Encore Fitness

05 Dec, 12:15


Приглашаем вас 9 декабря отметить День Рождения клуба Encore Васильевский!
Вместе с вами эти 3 года мы растем, развиваемся и становимся лучше каждый день 🤍
Предлагаем отметить еще один год вместе с Encore Fitness на любимых тренировках!

В этот день вас ждут праздничные активности:
10:00 - Circuit Birthday
11:00 - Step Birthday
11:00 - TRX+Kettlebell Birthday
12:00 - Stretch & Trigger Birthday
13:00 - Feel Good Yoga Birthday
14:00 - Meditation with Singing Bowls Birthday
18:00 - Stick Mobility Birthday
19:00 - Combo Challenge 90 Birthday
19:00 - Pilates Magic Circle Birthday
20:00 - Мастер-класс по сценическому шагу
21:00 - Sky Meditation Birthday
19:00 - 21:00 Aqua Birthday Challenge

Челлендж «Держи планку» в тренажерном зале весь день.

А также DJ-сет, welcome drinks, фуршет и лотерея с подарками и комплиментами для членов клуба. До встречи ♥️

Encore Fitness

25 Nov, 15:31


Делимся с вами нашим новым роликом, где героиней стала Анжелика Тиманина — олимпийская чемпионка, 11-кратная чемпионка мира, член клуба и амбассадор Encore Fitness уже многие годы.

Encore Fitness создает пространство для развития, вдохновения и получения нового опыта от занятий фитнесом и заботы о себе.

В стенах клубов вы найдете все для того, чтобы реализовать ваши цели — добиться спортивных результатов, поддерживать здоровый образ жизни, расслабляться и соблюдать work-life balance.

Encore Fitness

19 Nov, 09:07


В эти выходные в Москве проходил чемпионат мира по пауэрлифтингу, где наш элит-тренер Encore Ходынка Артем Суворов выступал в категории «Тяга становая» и с весом 290 кг занял 1 место в возрастной группе 40-49 лет и 3 место в открытой возрастной категории🥇

Поздравляем Артема и гордимся, что наши тренеры продолжают вдохновлять своим примером на спортивные достижения! 🤩

Encore Fitness

18 Nov, 11:20


Путешествие в Саудовскую Аравию с Encore Community

7 дней погружения в восточную сказку с насыщенной экскурсионной программой, эксклюзивным сервисом, спа-ритуалами
и тренировками в удовольствие.
Даты: с 22 февраля по 1 марта

Вас ждет:
• Путешествие премиального класса
• Интересная экскурсионная программа: Древний город Хегра, Старый город Аль-Улы, Maraya, трекинг в пустыне Hidden Valley, город Джидда и многое другое
• Проживание в отелях Our Habitas AlUla и Shirvan Hotel
• Комфортно подобранные перелеты
• Эксклюзивный сервис
• Продуманная логистика
• Профессиональные гиды-сопровождающие
• Прекрасная компания Encore Community
• Незабываемые впечатления

Вам не придется волноваться о вашем досуге и комфорте, достаточно лишь собрать чемодан и отправиться в увлекательное путешествие, продуманное
до мелочей для вас!

Стоимость программы по запросу: +7 909 990 54 55

Encore Fitness

05 Nov, 11:41


Welcome to Encore Community

С момента основания Encore Fitness и к настоящему моменту мы обрели большое количество единомышленников и друзей бренда, которые разделяют нашу
философию и ценности. В стенах наших клубов сформировалось комьюнити людей, которые ценят высокий уровень жизни, комфорт, заботу о своем здоровье и красоте. Людей, которые готовы к новым открытиям и эмоциям, исследуя наш необъятный мир.

Мы решили открыть непривычные грани нашего общения и облечь
его в новую форму - Encore Community. Путешествия, мероприятия, новые впечатления и эмоции в компании
единомышленников.

Ближайшие путешествия с Encore Community:
• Саудовская Аравия (с 22 февраля по 1 марта)
• Марокко (с 2 по 12 апреля)
• Южная Африка (с 2 по 10 мая)

* путешествия с Encore Community доступны только для членов клубов Encore Fitness.

Уточнить подробную информацию по каждому из путешествий можно по телефону: +7 909 990 54 55

Encore Fitness

04 Nov, 14:02


Новая тренировка в клубе Encore Сити - Animal Flow

Программа работы с собственным весом, которая развивает гибкость, силу, выносливость и координацию. Animal Flow — это комплексная и безопасная нагрузка, которая позволит улучшить биомеханику движения и сделает ваше тело более функциональным. Тренировка отлично подойдет для любого уровня подготовки.

На видео тренер Encore Сити Лилия Фадеева.

Encore Fitness

31 Oct, 16:58


Конфеты или жизнь? 🎃
Хэллоуин-вечеринка в детском клубе Encore Kids Ходынка. Было страшно весело!

Encore Fitness

30 Oct, 11:21


Поздравляем нас и наших коллег с Днем Тренера 🤩

В этот праздник хочется в очередной раз отметить, что тренеры Encore Fitness — это ведущие эксперты индустрии, для которых фитнес не просто работа, а отношение к жизни.
Наши тренеры постоянно стремятся к совершенствованию, узнают и внедряют новые форматы, чтобы ваши тренировки были интересными, а главное эффективными.

На видео, как раз, одно из недавних обучений Stick Mobility, упражнения из которого уже включены в тренировки. Приходите пробовать 😉

Очень рады, что наша команда дает столько поводов для гордости и вдохновения! 🖤

Encore Fitness

25 Oct, 15:04


Специальный комплекс упражнений для спины и стоп от тренера Encore Ходынка Ирины Шариковой – прекрасный способ снять гипертонус в конце рабочего дня и уделить внимание стопам и осанке 🙌🏼

Кстати, уже со следующей недели в Encore Ходынка появится новая мини-группа «Здоровые спина и стопы» для детей, а для взрослых уже доступны персональные тренировки по данному направлению 😉

Encore Fitness

15 Oct, 09:48


В эти выходные в Екатеринбурге проходил чемпионат Свердловской области по бодибилдингу и фитнесу, где тренер тренажерного зала Encore Исеть Михаил Проскуряков выступал в категории «Бодибилдинг мужчины весом до 85 кг» и забрал золото в данной категории 🥇

Поздравляем с победой и желаем удачи в следующем выступлении на чемпионате России 🤩

Encore Fitness

02 Oct, 08:33


Регулярный отчет об успехах нашей прекрасной Encore Team 🤩
В сентябре члены клуба Encore Ясенево разделились на две команды и приняли участие сразу в двух в грандиозных заплывах – X-Waters Vladivostok 2025 и X-Waters Kaliningrad 2025.

Во Владивостоке состоялся заплыв через пролив Босфор Восточный с дистанцией 4.7 км, а так же и другие заплывы на дистанции 2 км и 10 км.
В Калининграде заплыв был на Синявинском озере с дистанциями 1 км, 3 км и 5 км.

Результаты:
Владивосток
2 км Шупейко Иван – 0:46:38
(второе🥈место в своей возрастной категории)
4.7км (Босфор - Восточный)
Панфилов Алексей – 1:29:35
4.7км (Босфор - Восточный)
Братушев Дмитрий – 1:32:28
4.7км (Босфор Восточный)
Шупейко Иван – 1:37:45

Калининград
1 км Муравьева Анна - 0:31:05
1 км Коломиец Анжела - 0:33:19

Друзья, результаты просто потрясающие! Поздравляем, гордимся, вдохновляемся 🖤

Encore Fitness

30 Sep, 14:50


О том, как прошёл фитнес-кэмп на Алтае с командой клуба Encore Исеть 💚
Насыщенная фитнес-программа с ежедневными тренировками, крутая команда единомышленников, невероятная природа - это путешествие точно было незабываемым!

Encore Fitness

26 Sep, 16:24


Новая тренировка в Encore Сити – Yoga Sculpt 🙌🏼

Сочетание йоги и силовой тренировки для активации метаболизма и мышц всего тела. Тренировка включает в себя традиционные асаны йоги с добавлением интенсивных упражнений с использованием отягощений.

Encore Fitness

19 Sep, 07:05


Encore Сити 8 лет!
Сегодня свой День рождения празднует первый и флагманский клуб сети Encore Fitness. За 8 лет мы зарекомендовали себя как идеальное место для занятий фитнесом и отдыха, обрели единомышленников и друзей. Являясь трендсеттерами индустрии, мы постоянно внедряем технологические новинки, совершенствуем сервис, увеличиваем уровень профессионализма и качества оказываемых услуг.

Мы очень рады разделить этот праздник с нашими клиентами, которые уважают и разделяют ценности бренда, проходя этот прекрасный путь вместе с нами. Именно вы вдохновляете нас на постоянное развитие и поиск новых решений!
Бесконечно стремясь к совершенству, мы продолжаем становиться лучше каждый день!

Encore Fitness

16 Sep, 13:07


19 сентября наш флагман Encore Сити отмечает свой 8-ой День рождения 🥳
В этот день приглашаем членов клуба на праздничные тренировки Birthday Edition в течение всего дня:

• Aqua Move
• Yoga for Man
• Aqua Circuit Birthday Edition
• Yoga Sculpt
• Animal Flow
• SUP'P Meditation
• Cycle Functional
• Pole Flow
• Pilates Mat

А также:
• Лотерея с подарками и комплиментами для членов клуба
• 17:00 - 21:00 – DJ Set
• Десерты и welcome drinks 🥂

До встречи в клубе Encore Сити ♥️

Encore Fitness

04 Sep, 11:49


Скучали? Мы тоже 🖤
Встречаемся в бассейне Encore Ходынка на тренировках 😉

Encore Fitness

31 Aug, 05:46


Новая секция в Encore Ходынка - Lady Style 🖤

Танцевальная тренировка для девушек, которые хотят научиться двигаться пластично и выражать свою женственность в танце. Динамичная музыка и красивая хореография подарят вам прекрасное настроение и помогут раскрепоститься.

Приглашаем попробовать новое направление на мастер-классе 4 сентября в 21:00.

Encore Fitness

26 Aug, 14:21


Пост гордости за команду Encore Team 🤩
Наши тренеры по танцевальным направлениям - Анастасия Бычкова, Анастасия Дьякова и Валерия Савельева, приняли участие на фитнес-конвенции Russian Fitness Fair, где заняли главные призовые места!
Поздравляем! 👏🏼