Эльвира Малишевская || Танго Техника

Здесь в нельзяграмм https://www.instagram.com/elvira_malishevskayatango
И здесь https://vk.com/elvira_tango

Частичка вчерашнего эфира.

Коллеги, это и есть моя цель.

Девочки, сегодня дам программу курса «Фундаментальные основы танго в технике ТТС».

Когда вы пройдёте курс, вы почувствуете, как от ваших мышц к костным тканям идёт кровь и начинается окислительно восстановительный процесс.

Этот процесс - и есть кайф техники. 👍💃💋🕺

Далее всё поступает в голову и вы начинаете строить планы в 2025 с чувством озорства, юмора, и ощущением, что ВОЗМОЖНО ВСЁ.

Коллеги мои любимые.

Сегодня выйду в эфир, как смогу.
Полно учеников, поэтому расписание иногда скачет.

Но тему сделаю, вот такую.

ТЕМА СЕГОДНЯШНЕГО ЭФИРА ⬇️

«Что ждёт того человека, который осмеливается быть самим собой несмотря ни на что?».

Раскрутите колесо фортуны на подарки.

ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА СКОРО.

Девочки.♥️
Курс "Вращения с характером" один из моих любимейших курсов.

Упругие Очос вперед и назад на “падающих” шагах + «треугольное» Хиро👍

26 уроков, без разговоров, только выработка постуры, очос и хирос с помощью мышц.


ПРОГРАММА КУРСА.

Модуль 1
«Очо вперед»
Осваиваете «расширение» диафрагмы и «расширение» спины
Прорабатываете принятие веса
Добиваетесь проработки щиколотки
Делаете «воспитанными» стопы
Включаете работу ног по ротации на Очо вперед

РЕЗУЛЬТАТ: Устойчивые Очос вперёд на коротких и длинных шагах

Модуль 2 «Очо назад»
Осваиваете растяжение паховой зоны
Прорабатываете заднюю поверхность бедра и опору на пятку
Включаете работу ног по ротации на Очо назад

РЕЗУЛЬТАТ: Ваша устойчивость будет от пола, а не от партнера

Модуль 3 «Хиро»
Включаете работу центра спины
Прорабатываете стремление правого и левого центра спины к свободной ноге
Осваиваете работу с ассоциацией и с оппозитом
Включаете работу ног по ротации на Хиро

РЕЗУЛЬТАТ: Вы сможете протанцовывать кульминацию с наивысшим напряжением и характером!👍

С 24 по 27 ноября вы можете приобрести курс.
И получить *2 БОНУСА НА ВАШ ВЫБОР* из списка:

🎁 2 сессии (30 мин) обратной связи и разборы вашего танго ЛИЧНО СО МНОЙ.
🎁 Скидка 13% на следующий курс
🎁 Эфир: "Постура звезды"
🎁 Урок "Двойное умывание" — техника расслабления
🎁 Проработка верхней постуры для идеального стиля
🎁 Урок "Уютные объятия для двоих" — секреты гармоничного тандема

Регистрация здесь ⬇️
https://school-elvira-tango.ru/ChooseYourCourse

Мой сайт https://elvira-tango.com/

То, что я здесь говорю, чистая правда …

Коллеги!

Эфир «Как говорить себе комплименты?»
Здесь в нельзяграмм https://www.instagram.com/elvira_malishevskayatango
И здесь https://vk.com/elvira_tango

Чтоб карма ваша была прекрасной, делитесь инсайтами в комментариях.

Завтра будет эфир «Как любить себя, если я всё делаю неправильно?».
В 11.00.

На тех, же площадках.
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Сегодня, уже скоро в 11.00 (коллеги к 10. Не успела).

Эфир «Как научиться говорить комплименты себе?».

В ВК и нельзяграмм.

А пока вдохновитесь этим мужчинкой

Девчонки и мальчишки, завтра будет прямой эфир в 10.00

По теме: Как научиться говорить комплименты себе?

Будет в моей группе https://vk.com/tangoelvira

И в нельзяграмм https://www.instagram.com/elvira_malishevskayatango

До завтра! ♥️

ГОВОРИТ И ПОКАЗЫВАЕТ.

С завтрашнего дня, я начинаю ежедневную рубрику «Говорит и показывает Эльвира Малишевская»😉👍.

Они будут проходить в ВК , в нельзяграмме, и на рутубе.

Вопросов, которые мне задают в лс накопилось на 10 лет.

Темы для эфир, оказались разными.

🔴Как научиться говорить комплименты себе?

🔴Как любить себя если я всё делаю неправильно?

🔴Я не слышу партнёра что делать?

🔴У меня очень сложно обучаемый человек. Он посещает все мероприятия но в танцы может быть даже опасен для партнёрша. Я даю ему индивидуальные занятия но это всё бесполезно. Помогите что делать?

🔴Как двигаться не дёргано в танце?

🔴 как я создала онлайн школу танго, и не ушла в минус?

🔴 что делает меня такой продуктивной?

🔴 как выражать движением в танго свою мысль, свои эмоции?

🔴 как уйти от наработанных схем в танго, и сделать свой танец разнообразным?

🔴 бывает ли мне плохо, теряю ли я веру в себя, как я вижу своё будущее?

И много других вопросов.

Если, кто то хочет написать пишите в лс, в комментарии.

Сегодня пришлю ссылки на мои каналы.

❤️❤️❤️❤️

Коллеги, у меня есть 3 любимых движений в танго, и если какого то одного я не сделаю за вечер.

Я считаю, что я не танцевала.

Это - болео, волькада, кольгада.

Эти движения направлены внешне, и выходят из пары.
Я считаю, как близкие объятия периодически надо приоткрывать, иначе задОхнешься 💃🕺🏿.

Какие ваши движения самые любимые?

🤣🤣🤣🤣

Друзья, спасибо вам за пожелания в выздоровлении.

Сегодня я без температуры.

Да был вирус. Впервые.

Но всё уже отлично.

Сегодня встречаюсь с командой и на днях уже представим вам новый возвышенный проект в танго.

Я очень долго искала себя в танго, пока не поняла, что ….

Девочки, я с вирусом.
Как в аду.
Кости ломит, голова болит.

Те, с кем у меня были планы на занятия, переносится.

Завтра должна была лететь, на встречу с каналом пятница Картози.

Не лечу.

Лежу и повторяю про себя «Я позволяю потоку радости, проходить сквозь мою жизнь».

Лидочке оч нравится такая аффирмация❤️‍🔥

Live stream finished (10 minutes)

Live stream started