Ахмед Бибани об омоложении без уколов и операций

Друзья, мне нужна ваша помощь,

чтобы довести мой новый продукт "На 10 лет моложе" до идеала. Я прошу вас потратить всего 5-7 минут вашего времени и пройти опрос, чтобы я мог лучше понять, как с помощью продукта помочь в решении ваших запросов и достижении целей.

За добросовестное заполнение анкеты подарю вам доступ к своему классному закрытом каналу "Первые результаты"

Там я разбираю свой любимый комплекс упражнений и техник самомассажа, которые помогают
- в борьбе с торчащим животом
- справляться с изжогой, вздутиями, запором
- убирать боль в шее и пояснице
- улучшить осанку
- подтянуть лицо

А ещё делюсь женскими практиками для поднятия энергии и самооценки

Заполнить анкету можно здесь, пожалуйста, отнеситесь к этому ответственно и уже 1 ноября пришлю всем вдумчиво заполнившим анкету доступ к каналу)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZ9mShOKzjh47RUl-cwalBc0AhvOMb2rssJW0Y93_xHPiGlQ/viewform

Привет, друзья)

Недавно поделился в Запретграме тем, чего долго стыдился:эту осень я встретил в выгорании. И даже новые проекты и успехи клиентов не помогали преодолеть это состояние.

Мне было стыдно признаться, но  со всеми этими ремонтами и кучей работы, я словно потерял себя, был разбит, подавлен, не вывозил все, что происходило.

-Ухудшились отношения в семье, я периодически срывался или устраивал конфликт на ровном месте.

-Упала работоспособность, к блогу вернуться полноценно так и не получалось.

-Даже радость от переезда постоянно омрачалась депрессивными мыслями

Защищался агрессией. Но в один момент я понял, что так дальше нельзя. Я же проживаю день сурка, лелея свои страхи и слабости, жизнь идет мимо меня.

А я ведь сам постоянно говорю вам о том, что мы не бессмертны и надо жить здесь и сейчас, правда?)

Я  решился обратиться за помощью к специалисту И сейчас я понимаю, это не стыдно, это ПРАВИЛЬНО:отличные психологи ходят к другим психологам, классные коучи находятся в терапии, энерготерапевты посещают сеансы друг друга

За 3 недели я уже вижу результат:
-я успеваю остановить себя, прежде чем сорваться, когда меня о чем-то просят жена и дочка. И вместо конфликта мы теперь улыбаемся.
-я учусь полноценно отдыхать. А не играть в свой обожаемый ps, думая, что впустую трачу время
А можно было бы столько дел сделать

- все чаще просто кайфую от того, в какой красивой и просторной квартире мы теперь живём и радуюсь результатам вложенного труда

Я учусь примиряться со своей гордыней. Осознал, как сильно она мешает мне и в жизни, и в работе. И уже сейчас благодаря взгляду на себя со стороны, я чётко понял, куда дальше пойдёт мое профессиональное развитие, поэтому клубы зарядок пока приостановил, возможно, вернемся к этому позже, но совсем скоро поделюсь с вами своим новым проектом

Но сейчас не об этом) в запретграме мое откровение вызвало больший отклик, оказалось, что многие запутались, не знают, чего хотят, куда двигаться, как,просили контакт моего специалиста. Поэтому Настя, мой коуч, предложила классную возможность для вас: бот-диагност текущего состояния, который поможет выявить ваше  текущее состояние в основных 6 сферах жизни и покажет, на что обратить внимание. Это абсолютно бесплатно и займёт всего 10 минут, поэтому рекомендую попробовать

https://t.me/coachdiagnost_bot

Устами ребенка глаголет истина)) делаем зарядку, пьем сочок или чаек и целуем любимых, чтобы день был прекрасным

Ну раз все прекрасно понимают, что при грыжах, протрузиях и больных поясницах надо заниматься, то вот вам ленивый вариант зарядки в кровати. Делаем все еще медленнее, вдумчиво, следим за ощущениями в организме, делимся, как ваши спинки

КОНКУРС

Если с живыми зарядками все понятно, то онлайн-клуб куда сложнее - ведь ему нужно.... классное название

Мне нравится, как звучит "Клуб зарядок с остеопатом", но не уверен, что передастся суть. Вы-то, мои активные давние подписчики, ее и так понимаете, поэтому с любым названием поймёте, о чем речь. А вот для новеньких надо подумать.😃

И я предлагаю вам сделать это вместе)

Итак, в комментарии к этому посту пишите свой вариант названия для нашего клуба зарядок(ведь вы уже сделали пробную зарядку и понимаете, что в клубе ждёт), а участница, название которой в итоге выберем, получит бесплатную неделю доступа к онлайн - клубу.

Ахмед Бибани об омоложении без уколов и операций pinned «ПЛАН ПО КОМПЛЕКСНОЙ БОРЬБЕ С ХОЛКОЙ Липосакция, ударно -волновая терапия, курс массажа - эффективно, но надолго ли? Да, речь, как ты уже догадалась, идет о холке. И все кардинальные меры по ее устранению работают недолго - ведь причины не устранены. Понятнее…»

Привет, драгоценные)

Вижу ваш отклик и радуюсь эмоциям и комментариям

Вообще я сейчас работаю индивидуально: веду приемы в Москве и Питере и провожу онлайн-программы индивидуальных тренировок для тех, кто не может прийти на приём

Но в последнее время задумался организовать онлайн и оффлайн клуб зарядок, ведь это будет финансово доступнее тем, кто пока не может приобрести индивидуальную программу)

Кому интересно было бы в рамках клуба заниматься со мной зарядками чаще и больше узнавать о связях в организме?)

Голосуем, а я буду принимать решение)

ПЛАН ПО КОМПЛЕКСНОЙ БОРЬБЕ С ХОЛКОЙ

Липосакция, ударно -волновая терапия, курс массажа - эффективно, но надолго ли?

Да, речь, как ты уже догадалась, идет о холке. И все кардинальные меры по ее устранению работают недолго - ведь причины не устранены. Понятнее будет, если посмотришь рилс о том, как она вообще образуется в запретграме. Позже постараюсь записать подробнее сюда, но нужно выделить время)

А пока делюсь планом по комплексной работе с холкой

1) постоянное улучшать лимфоток и кровообращение в теле - для этого, кстати, шикарно подходит зарядка. Например та, которой делился выше)

2) регулярно качественно отрабатывать грудобрюшную и тазовую диафрагмы

3) примерно раз в 1-2 недели отрабатывать органы жкт мягкими висцеральными техниками

4) расслаблять мышцы груди и плечевого пояса

5) укреплять непосредственно мышцы шеи и спины

Ну а курс массажа или мануальной терапии будет приятным дополнением в этой работе. Только так ты сможешь действительно устранить вдовий горбик действительно надолго, а заодно получишь кучу "побочек":
✅ Забудешь об отеках
✅ Наладишь работу жкт
✅ Уберешь торчащий низ живота
✅ Расправишь плечи и получишь королевскую осанку

И мноооогое другое

Ps. разбирать пункты подробнее будем постепенно, а пока просто поверь на слово)

Всем привет)
Все ещё жду Ваших отзывов по зарядке, хочется видеть, что не зря стараюсь, делясь с вами комплексами)

Эту неделю предлагаю посвятить холке или вдовьему горбику. Разберёмся, откуда вообще появляется, как грамотно работать, почему курс массажей или липосакция надолго не помогут

Как вам тема? Собираем огоньки и делюсь планом по работе с холкой, ведь эта работа всегда должна быть комплексной

Ps. В комментариях, кстати, пишите, какие темы вам интересно было бы обсудить и может быть следующая неделя будет посвящена, именно вашей теме)

Ну что, друзья)
Обещанная зарядка! получилось подольше, но даже если у вас всего 7-10 свободных минут, сделайте кусочек, заряд настроения и кучу пользы для здоровья гарантирую 🔥🔥

Ну а кто сделает - делитесь ощущениями в комментариях

#БЕСПЛАТНАЯ #зарядка

Ну что сказать) очень хочу поделиться с вами одним из своих любимых утренних комплексов от отеков, но, видимо, вы не очень хотите) всего треть огонечков собрали за 3 дня

Может, поднажмем?)