Доктор Мозгунова @dr_mozgunova Channel on Telegram

Доктор Мозгунова

@dr_mozgunova


Доктор Мозгунова (Russian)

Доктор Мозгунова - канал, который посвящен здоровью мозга и психическому благополучию. Ведущий канала, доктор Мозгунова, является специалистом в области нейропсихологии и психотерапии с многолетним опытом работы. На канале вы найдете полезные советы по улучшению памяти, концентрации, а также информацию о психологических методиках для поддержания психического здоровья. Подписывайтесь на канал для получения экспертной информации о том, как улучшить работу своего мозга и жить более счастливой и продуктивной жизнью.

Доктор Мозгунова

05 Dec, 18:48


❗️ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО❗️
👦🏼⛄️СКАЗОЧНЫЙ РЕЧЕВОЙ АДВЕНТ☃️👧🏻

Новый год совсем скоро, а это значит что пора подумать о том, какие подарки вы будете дарить своим близким.

Одними из самых оригинальных и полезных подарков считаются АДВЕНТ-КАЛЕНДАРИ.

💫 13 или 20 дней в ожидании ЧУДА 💫

• Терапевтические и дидактические сказки про зайчат или мышат.
• Игры на запуск и развитие речи.
• Логоритмика.
• Звукоподражание.
• Мелкая моторика.
• Письма Деду Морозу
• Новогодние поделки.
• Квест.
• Новогодние задания.
• Развитие мышления, памяти, логики, внимания.
• Нейроигры.

и настроение праздника 🎄

❗️Стоимость всего 390₽ за одну сказку или 590₽ за две сказки с заданиями сразу💫
❗️посмотреть отзывы, содержание и приобрести СКАЗОЧНЫЙ АДВЕНТ МОЖНО ТУТ💫
❗️СТАРТ 19 декабря


Сказочный речевой адвент - это что-то особенное. Польза и радостное ожидание Нового года!

Доктор Мозгунова

30 Nov, 17:34


Сегодня я влезла в платье!

В то самое платье, которое еще 29 дней назад не застегивалось на мне от слова СОВСЕМ!

Любуюсь своим отражением в зеркале. Хотя 71 кг это тоже немало для меня. Но по сравнению с 81 уже стройность вырисовывается 🔥🔥🔥

И это все было бы невозможно без одной волшебницы, Анны Сергеевой, создательницы программы «Стройность навсегда» 💪 Очень рада, что нашла ее бесплатный недельный интенсив по похудению и смогла найти в себе силы пойти дальше.

Сейчас идет 49-й день моего питания по конструктору, и изменения просто потрясающие!
Мои волосы стали расти быстрее, и я чувствую себя отлично. У меня появилось желание гулять на свежем воздухе и заниматься упражнениями, которые раньше казались мне трудными.

📅 2️⃣ декабря начинается новый поток БЕСПЛАТНОГО ИНТЕНСИВА!
В 08:00 мск стартует вводный эфир на тему:
🔈 Приветствие, причины, почему не получается похудеть, и что дает стройность.

В рамках интенсива вас ждут:

📍 Инструкции, правила и рекомендации по питанию.
📍 Три дня (02, 03, 04 декабря) практики по системному питанию с перечнем продуктов на каждый день.
📍 Готовые рецепты из системного питания.
📍 Ежедневные эфиры с разбором самых сложных вопросов о похудении.
📍 Общий чат поддержки и мотивации с Анной лично.
📍 Заключительный эфир и возможность продолжить программу на выгодных условиях.

Если вы тоже хотите ощутить на себе этот удивительный результат, присоединяйтесь к бесплатному интенсиву! 🚀 Это шанс изменить свою жизнь к лучшему и обрести уверенность в себе.

👉 Записывайтесь по ссылке и начните свой путь к идеальному телу уже сегодня!

Доктор Мозгунова

23 Nov, 12:05


🌞Сказка о солнечном зайчике

Дорогие друзья! Предлагаю во время чтения сказки попросить детей порисовать, если они любят рисовать 😅

Ставьте спасибо реакциями ❤️ 🔥🌞под постом ⬇️

После темной ночи наступило утро. Проснулось утром солнышко, умылось под дождиком и посмотрело сверху на город. Все ли там в порядке.

В городе было все в порядке. Дома стояли, машины ехали, взрослые спешили по делам, малыши играли.

Посмотрело солнышко на лес. В лесу тоже было все в порядке. Деревья росли, птицы песни пели, звери по лесу бегали.

Посмотрело солнышко на луг и увидело своего друга одуванчика, который рос в окружении зеленой травы.
Каждое утро раскрывался и радовался солнышку. 

Солнышко очень любило наблюдать за одуванчиком. За тем, как он радовался голубому небу, раскинувшееся над его золотистой головкой. От радости одуванчик трепетал всеми своими золотистыми лучиками. Он радовался всему, что его окружало: небу, ветерку, каждому жучку, паучку, бабочкам. Он изо всех сил тянул свою головку вверх, так ему хотелось побольше увидеть.

Но вот Солнышко посмотрело в сторону и увидело беспорядок.

Зайчата на лугу весело травку щипали, а один зайчонок сидел в траве и плакал.                  

— Почему ты плачешь? — спрашивает солнышко зайчонка.
— Я родился слепым, мои глазки всегда закрыты и не видят света. Поэтому мне очень грустно, — отвечает зайчик.

Солнышко приласкало грустного зайчонка лучиками, согрело его своим теплом.

Успокоился зайчонок и рассказал солнышку свою историю.
— Однажды я попал к людям. Они жили в большом доме и часто говорили: «Нужно зажечь свет».

Я спросил у дедушки:
—Что такое свет?
Он дал мне холодный длинный предмет и сказал, что это свеча. Наверху у свечи был горячий огонек, и я обжег лапку. Тогда я спросил у папы:

- Что такое свет? Он дал мне круглый горячий предмет и сказал, что это лампа, но я только обжег носик.

Я спросил у мальчика:
- Что такое свет?

Он сделал во дворе костер. Палки и веточки стали такими горячими, что обожгли мои ушки.

Зайчик всхлипнул и замолчал.

Солнышко ласково обняло своими золотистыми лучиками зайчонка, тихо наклонилось и шепнуло на ушко:

— Хочешь, я превращу тебя в солнечного зайчика?
— Конечно, хочу! — обрадовался зайчонок.

Солнышко протянуло свой луч зайчонку, он прыгнул на него и сам стал светом.

Теперь каждое утро Солнышко наблюдало как на лугу дружат друг с другом все, кто там живет. Солнечный зайчик играет с золотистым одуванчиком, его веселый звонкий смех разносится по всей полянке.

С тех пор солнечный зайчик помогает всем, кому нужен свет.
Не может мальчик в лесу гриб найти: темно под кустом, ничего не видно. Прыгнет солнечный зайчик под куст, и гриб сразу находится.

Долго спит девочка, никак не проснется. Не хотят глазки открываться. Согреет солнечный зайчик глазки девочки, и они сразу откроются.

Солнечный зайчик и тебе поможет, если позовешь его.

📇 Вышкварка Тамара Эйвальдовна

Доктор Мозгунова

22 Nov, 12:31


Доктор Мозгунова pinned «Друзья мои! Какой контент на канале вы бы хотели видеть? Модно выбрать несколько вариантов. »

Доктор Мозгунова

22 Nov, 12:03


ПОСВЯЩАЕТСЯ МАМАМ МАЛЬЧИШЕК!!!!

Быть мамой девчонок, конечно, не то:
Там куклы, посудка, больничка, лото,
Там пышные платья и косы ребенку...
Тебе ж подарила судьба пацаненка.

Твой дом украшают не вазочки роз,
А киборг-убийца, что сын твой принес,
Найдя его в луже у дома родного,
Почистил, помыл и теперь он как новый.

Нет, это не хлам, и не смей убирать!
Ты хочешь военную базу сломать?
Ты хочешь снести самолетный ангар?
Одумайся, женщина! Это ж кошмар!

Ты в бой поведешь оловянных солдат,
Будь смелой и дерзкой, ни шагу назад!
Ты выучишь с ним и все марки машин,
А станет побольше - все виды их шин.

Ты без него не смогла бы узнать
Зачем нужен лобзик? Неужто лобзать?
Тиски нам зачем? Может тискать кого-то?
Подшипник - что это? С шипами чего-то?

ТАК МНОГО ВСЕГО, ЧТО МОГЛО ПРОЙТИ МИМО!!!
НО ВОТ ОНО СЧАСТЬЕ - БЫТЬ МАМОЮ СЫНА!

П.с.: у кого мальчишки, с праздником!!!! С днём сыновей!

Доктор Мозгунова

22 Nov, 10:34


🎮Сказка про гномика, который не любил умываться


Жил на свете среди полевых цветов и трав маленький гномик по имени Шустрик. Обитал он в крошечном домике со своей мамой и папой. Они очень любили своего сынишку. Рядом было огромное количество таких же домиков, в которых жили другие гномы со своими детишками.

Шустрик получил свое имя за то, что всегда торопился. Не всегда у него получалось хорошо, но главное – быстро.
Он второпях вставал, одевался, завтракал и спешил сделать все свои дела.


Уже в дверях мама часто ловила его:
- Шустрик, а ты умывался?
-Мамуль, некогда. Завтра я обязательно умоюсь, а сейчас надо бежать.

Так же было и вечером. Он заходил в ванную, быстро обмакивал свой крошечный пальчик в воду, делал вид, что умылся и спешно ложился спать.

Утром мама пожурила Шустрика:
-Сынок, что же ты совсем не умываешься? Вон и щечки чумазые, и глазки сонные. Бабуля в детстве говорила мне о том, что живет в поле Неумывака, и выискивает он детей, которые не умываются.
-Вот уж удивила, мама, для чего ж они ему?
-Он забирает этих чумазиков к себе и делает из них солдатов, которые его защищают.
-Да сказки все это, мамуль. Бабушка просто тебя пугала. Я побежал к друзьям!

Во дворе все вместе играли в прятки. Шустрик был настоящим мастером в этой игре, он быстро всех находил, а вот его самого подолгу искали.

В этот раз он спрятался за скрученный листик и наблюдал, как его друг Бутончик одного за другим находит гномиков.

Вдруг сзади кто-то кашлянул. Шустрик резко оглянулся и увидел непонятный комочек:

-А ты кто?
-Я кто? Меня зовут Неумывака. Пришел к тебе, слышал, ты наш парень!

Шустрик наконец-то увидел глаза, рот и нос непонятного существа. Он просто был очень-очень грязным. Его одежда была тоже в грязи. Поэтому-то гномик и не понял, что этот комок живой.

Шустрик вспомнил рассказ мамы и немного испугался: «Да нет, я вовсе не ваш парень. Вы извините, я очень спешу!» - и он побежал так быстро, насколько только мог.

Прибежав домой, он вскочил в ванную, схватил кусок мыла и начал умывать лицо, руки и свои крошечные ножки.

Шустрик переоделся в чистую одежду и вышел к маме.

-Что случилось, сынок? Ты сияешь чистотой!
-Мамочка, просто понял, что не хочу больше ходить грязным. А ещё обещаю умываться каждое утро и мыть руки перед едой и после прогулки.

Шустрик не хотел пугать маму, поэтому не рассказал о Неумываке.

С тех пор Шустрик не только смешил позавтракать и погулять, но и умыться. Больше Неумывака не приходил к нему.

А ты малыш любишь умываться? А руки перед едой моешь?

📝 Саша Жихарева

Доктор Мозгунова

05 Nov, 18:22


🎮Новая сказка на ночь

В одном уютном лесу, среди высоких деревьев и цветущих полян, жил-был Мишка по имени Лунный. Он был особенным мишкой, потому что каждую ночь его шерсть светилась мягким голубым светом, как лунный свет. Считалось, что этот свет охраняет сны всех зверят.

Медвежонок очень любил смотреть на вечернее небо, а ночью разглядывать звёзды. Каждый вечер, когда солнце заходило за горизонт, лес погружался в тишину, Лунный Мишка собирал своих друзей — зайчика Севу, сову Уму и ёжика Борю. Все вместе они отправлялись на поиски волшебных звёзд, которые, по слухам, могли исполнить желания.

Однажды, когда Лунный Мишка и его друзья собирались в очередное приключение, они заметили, что один из младших братьев Севы, зайчик Снежок, сидит на пеньке и грустит.

— Почему ты такой печальный, Снежок? — спросил Лунный Мишка.

— Я не хочу засыпать в своей кроватке, — ответил зайчик. — Я боюсь, что пропущу что-то интересное!

Лунный Мишка улыбнулся и сказал:

— Но ночи полны чудес! Если ты не уснешь, ты не увидишь, как звёзды танцуют на небе, как Луна играет с облаками. Давай я покажу тебе, что происходит, когда ты спишь!

Снежок радостно захлопал лапками:

—Покажи, покажи скорее, Лунный Мишка.

Лунный Мишка, Сева, Умка и Боря решили устроить ночное приключение прямо у кроватки Снежка.

— Закрой глаза и представь, что ты на облаке, — сказал Лунный Мишка. — Мы расскажем тебе, что происходит в волшебной ночи!

Снежок закрыл глаза, и тут же оказался на мягком облаке, которое плывёт по ночному небу. Он увидел, как звёзды искрятся и танцуют, а Луна улыбается ему с высоты.

— Смотри, — шептала Умка, — звёзды собираются в круг и поют песенки, чтобы помочь всем детям сладко спать!

Снежок открыл глаза и увидел, как его друзья продолжают рассказывать о чудесах ночи. Они говорили о том, как звёзды исполняют желания, когда кто-то загадывает их, и как Луна охраняет всех, кто спит.

— Если ты заснёшь, — добавил Сева, — ты сможешь увидеть свои самые яркие сны, полные приключений и волшебства!

Снежок не переставал улыбаться. Ему было так легко и радостно на душе. Зайчик - малыш понял, что засыпая, он не теряет, а наоборот, получает возможность увидеть что-то удивительное.

— Хорошо, — сказал он, — я обязательно попробую сегодня заснуть и посмотреть, какие приключения ждут меня во сне!

Лунный Мишка осветил всю комнату мягким светом, а друзья обняли Снежка и пожелали ему сладких снов. Снежок уютно устроился в своей кроватке, и вскоре его глаза закрылись. Он улыбался во сне, наблюдая, как звёзды танцуют, слушая, как Луна шепчет ему свои сказки. Это было самое настоящее удивительное приключение.

Когда наступило утро, Снежок проснулся радостный и побежал рассказывать всем свой сон. Зверята подняли его в воздух и кружили, радуясь вместе с ним его сонным приключениям.

С тех пор Снежок каждую ночь отправлялся в мир снов, где его ждали Лунный Мишка и друзья. А Лунный Мишка продолжал светить своим мягким светом, охраняя всех, кто спал в уютных кроватках.

И так, дорогие ребята, пусть ваши сны будут полны волшебства, как у Снежка, и не забывайте, что каждую ночь в вашем мире происходят удивительные вещи! Спокойной ночи!

📇Саша Жихарева

Доктор Мозгунова

01 Nov, 12:53


🎮НОВАЯ СКАЗКА

Дорогие мои читатели! Возвращаюсь к доброй традиции: каждый день новая сказка!


Поддержите вашими реакциями 🔥❤️ мой настрой! Надо войти в режим!!!

🔥Сказка про зайчонка, который боялся врачей

Жил-был зайчонок Сеня, который жил с мамой, папой, братишками и сестренками. Зайчик был добрым, смекалистым и немного озорным. В будние дни он ходил в лесную школу. Сеня любил свою школу и каждый день ответственно ее посещал.

В один прекрасный день учительница Анна Ивановна объявила, что завтра к ним придет медсестра делать прививки. Сеня на глазах стал мрачнее тучи. Заяц был смелым, но врачей, а особенно прививки страсть как не любил. Он был убежден, что доктора только и знают, что мучить малышей: делают уколы, дают гадкие лекарства и вечно обманывают.

Сеня вспомнил, как однажды его привели к врачу из-за сыпи на ушках, и тот запретил есть сладости. А в другой раз у Сеня был кашель, и врач прописал ему противный сироп.

Сеня не понимал почему мама и папа считали, что врач самая полезная профессия в мире. И уж совсем ему было сложно понять своего друга, медвежонка Гри, который радовался приходу медсестры.

Сеня решил расспросить Гри о том, почему он не боится, и узнал, что мама Гри – детский доктор. Сене стало любопытно, как ему живется с мамой-врачом. Скорее всего, она пичкает Гри лекарствами, запрещает есть сладости и каждый день делает уколы.

Сеня не удержался и спросил, на что Гри улыбнулся и ответил, что его мама – самая лучшая мама на свете. Она обожает играть с ним в прятки, берет с собой на прогулки и разрешает есть сладости. И добавил, что мама работает врачом в лесном медпункте и даже спасает жизни. Однажды мама Гри спасла ежика, который случайно застрял в кустах и не мог выбраться. В другой раз помог сове, которая повредила крыло и не могла летать. И это только за пару дней. А работает она уже много лет.

«Наверное, она – особенный врач», – подумал Сеня и решил спросить об этом у учительницы Анны Ивановны, которая все обо всем знала. Как же сильно Сеня удивился, когда выяснилось, что ее дочь учится в институте, чтобы тоже стать педиатром – врачом, который лечит лесных малышей. А еще Анна Ивановна сказала, что медики выписывают лекарства для того, чтобы помогать организму бороться с инфекциями, не болеть дома, а быстро выздоравливать, видеться с друзьями и гулять на улице.

После тихого часа Анна Ивановна прочитала зверятам сказку про профессии. Был там и отрывок про врача.

Утром в день прихода медсесиры Сеня немного волновался, однако когда медсестра пришла, то сразу успокоился. Она выглядела добродушной, улыбалась и знакомилась со всеми лесными жителями. Она измерила всем рост, и Сеня обрадовался, когда узнал, что стал выше на целых 5 см. Медсестра объяснила ребятам, что прививка будет полезная и защитит их от вредных вирусов, а потом предложила нарисовать вирусы. У Сени и его друзей получились отличные рисунки, а прививка оказалась не очень-то и больной. На прощание медсестра помахала всем лапой и пообещала, что теперь вирусы лесной детворе нипочем. А медсестра принесла всем вкусные волшебные зелья.

Так Сеня понял, что врач – все-таки очень полезная профессия, раз медики помогают лесным жителям не болеть. И когда за Сеней пришла мама, то он сказал ей, что когда вырастет, он станет врачом и будет всех спасать. А еще он обязательно изобретет сладкие лекарства, чтобы на вкус – как волшебные зелья.

Доктор Мозгунова

23 May, 07:16


Ещё про клещей. Будьте осторожны!!!

Доктор Мозгунова

22 May, 06:15


Внимание! Сезон клещей в разгаре🚨

Пока семьи собираются на шашлыки, клещи собираются на охоту.

Кровососы опасны тем, что способны разносить такие серьезные заболевания, как клещевой энцефалит, болезнь Лайма и другие.

Клещи обычно поджидают жертву в траве или на ветке кустарника.🍃

Каждый день статистика укусов только растёт. А правилами защиты продолжают пренебрегать.

Какие это правила

1. Вакцинация против клещевого энцефалита.
2. Обработка одежды репеллентами (кожу им не обрабатываем!).
3. Ношение светлой закрытой и плотной одежды.
4. Проверка тела на наличие клещей каждые 20 минут. (Особое внимание уделяем шее, подмышкам, области паха и участку за ухом).

Если укуса избежать не получилось, то действуем по такому принципу.👇🏼

Когда жертва обнаруживает паразита на себе, ей необходимо позаботиться о быстром и правильном извлечении.

В сторис оставила разные способы удаления клеща.

Основные рекомендации включают:

1. Удалять следует в предельно короткие сроки: желательно за несколько минут после обнаружения.
2. Не давить на тело кровососа.
3. Постараться не оставлять частицы насекомого.
4. Проводить процедуру при ярком освещении.

После освобождения, 👉🏼 обработайте ранку раствором йода или спиртом, поместите кровососа с кусочком влажной ваты или свежей травинкой в ёмкость, которая плотно закрывается, и везите в лабораторию. До проверки храните клеща в холодном месте.

В случае, когда животное не сохранилось, а в течение месяца после укуса вы стали чувствовать себя хуже (поднялась температура, покраснело место укуса) — немедленно обратитесь к врачу.❗️

А вы следуете правилам безопасности на природе? Ловили клещей на себе, ребёнке?

Доктор Мозгунова

21 May, 19:11


ОСТОРОЖНО, ЛЮТИКИ!

Само растение получило название от слова «лютый», как бы намекая нам на то, что оно злое и жесткое.

У него полый ветвистый стебель с мясистыми листьями, лепестки цветка блестящие, как будто смазаны маслом. Сами цветы небольшие и светло-желтые.
Этот парень известен тем, что у него абсолютно ВСЕ части ядовитые, даже корни. Саму ядовитость лютикам придает лактон, называемый протоанемонином. Протоанемонин - маслянистая жидкость с резким неприятным вкусом и запахом.

Крайне не рекомендуют касаться растения открытыми частями тела, так как может появится что-либо из этого списка: изменение цвета кожи, появление пузырей, опухоль, небольшие язвы, зуд. А при вдыхании паров или контакте с глазом список становится ещё более удручающим. Его пополнит спазм дыхательных путей и ринит, а возможно и потеря зрения.

Однако при сушке протоанемонин исчезает, поэтому лютик активно используют в народной медицине. Из высушенных стеблей и листьев изготавливают отвары и настои.

Обязательно расскажите детям о нём. Ведь они только познают мир и в том числе через срывание растений, которые потенциально могут быть опасными для жизни. Лютик может встретиться повсюду.

Короткое стихотворение поможет:

Лютик едкий —
Цветок нередкий:
Он растет в лугах, полях,
Огородах и садах.
Жгучий запах выделяет
И глаза им раздражает.
Хоть и золотой на цвет,
Но не рви его в букет!

1,892

subscribers

48

photos

3

videos