SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป @doktori_uzbekistana Channel on Telegram

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

@doktori_uzbekistana


๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ ๐Ÿš‘ ๐Ÿ“šYosh onalarimiz tibbiy madaniyatini oshirish

Bolalarda uchraydigan kasalliklarda birinchi yordam ko'rsatish

๐Ÿ‘ถ๐Ÿป ๐ŸผChaqaloqlarni toโ€™gโ€™ri ovqatlantirish va parvarish qilish

Oliy toifadagi shifokor ยซPediatrยป
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Umarova Umida Mirvohid

doktori_uzbekistana (Uzbek)

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป kanalini xush kelibsiz! Bu kanalda yosh onalar uchun tibbiy madaniyatni oshirish, bolalarda uchraydigan kasalliklarda birinchi yordam ko'rsatish va chaqaloqlarni to'g'ri ovqatlantirish va parvarish qilish bo'yicha foydali ma'lumotlar va maslahatlar beriladi. Kanalda oliy toifadagi shifokor Pediatr, Umida Mirvohid, eng yangi tibbiy yangiliklar va tavsiyalar bilan sizlarni tanishtirib turadi. Siz ham unga qo'shiling va sog'liqni muhokama qilib, o'zingiz va oilangizning sog'ligiga qiziqishni saqlab qoling! ๐Ÿง‘โ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ๐Ÿš‘๐Ÿ“š

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

22 Nov, 14:30


Nega bolam urishqoq?

Qush โ€” uyasida ko'rganini qiladi degan naql bejiz emas.

Agar bola uyida janjal, urish yokida jizzakilikni ko'rsa...

Ko'cha ham xuddi shuni takrorlashga harakat qiladi.

Buni aksi, oilad mehr oqibatni ko'rsa...

Ko'chadagi insonlarga ham mehrli bo'lishga harakat qiladi.

Bolangizni tarbiyasi qanday bo'lishini katta qismi sizga bog'liq!

Shunday ekan, vaqtida bolangiz bilan shug'ullaning!

๐Ÿš€ Videoni yosh onalarga yuborib qo'ying


#oila #ota #ona #bolalar

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

21 Nov, 04:52


Farzandingiz 3 yoshdan oshgan bo'lsa va immun tizimini yaxshilash uchun 3 ta eng zo'r mahsulot

1. Quyon sho'rva

โ€” Quyon sho'rva men bilgan eng zo'r immun tizimini ko'taruvchi hisoblanadi. Haftasiga 2 marotab tayyorlab berish orqali 3 oyda immun tizimini yaxshilab olish mumkin.

2. Sink mahsulotlari

โ€” Sink mahsulotlari tanada yangi hujayralarni paydo bo'lishida yordam beradi.

3. Qora sedana

โ€” Tanadagi odamga zarar yetkazadigan zararli bakteriyalarni qiradi. Bu orqali esa tana tozalanadi.

Endi sizda savol tug'iladi, yuqoridagi 2 ta mahsulotni topishimiz mumkin, lekin qora sedanani qanday beramiz desangiz...

Siz uchun yana bir zo'r mahsulor bor. Virum โ€” qora sedana va sarimsoqpiyoz tarkibli immunomodulyator hisoblanadi.

Shu 3 ta mahsulot berib tursangiz, immun tizimi o'z holiga qaytadi!

๐Ÿš€ Videoni yosh onalarga yuborib qo'ying

#immuntizimi #immunitet #qorasedana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

13 Nov, 14:31


Bola tili kech chiqishining 3 ta sababi

Ko'pchilik yosh onalarni savoli...

Bolamni tili hali chiqmadi, lekin 2-3 ga kirdi, qanaqa dori beray โ€” deyishadi.

Hay barakatopgurlar, til chiqishiga hech qanaqa dori yo'q.

Faqatgina o'zingiz bola bilan ishlashingiz kerak bo'ladi.

Uni qo'liga telefon berib qo'yishingiz yoki televizorda multfilm qo'yib berishingiz, u bilans shug'ullanish degani emas.

Agar shunday qilsangiz, bolangizni tili nafaqat kech chiqadi...

Balki maktabda ham tengdoshlaridan ortda qolib ketadi.

Shuning uchun ham farzandingiz bilan shug'ullaning!

๐Ÿš€ Videoni yosh onalarga yuborib qo'ying

#tilchiqishi #telefon #televizor #tarbiya #onalar

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

11 Nov, 13:30


Kamqonlikni asosiy sabablaridan biri...

Ichaklardagi dizbakterioz hisoblanadi.

Agar farzandingizda kamqonlik kuzatilsa, hamda siz unga temir moddasiga boy mahsulotlar hamda dori yokida BFQ bersangiz ham gemoglabin oshmayotgan bo'lsa...

Avvalo ichaklarini davolash kerak bo'ladi.

O'zi aslida har qanday antibiotikdan keyin ichaklar faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan preparatlarni berish kerak.

Bu orqali dizbakteriozdan qutulish mumkin.

Nega bunday?

Sababi antibiotik ichilgandan keyin ichaklardagi foydali bakteriyalar ham nobud bo'lishi mumkim...

Bu esa ichaklar faoliyatini buzilishga olib keladi hamda qorin sohasida muammolarni keltirib chiqaradi.

Shunday ekan, antibiotikdan keyin doimo ichaklarni foydali bakteriyalar bilan boyitish kerak.

Men doim chaqaloq hamda bolalarda foydalanadigan bifodo-lakto bakteriyalarni o'zida saqalagan โ€” LactoMax Babydir

#lacto #anemia #baby #mother

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

02 Nov, 07:00


Behi โ€“ Foydali Meva: Kundalik Sogโ€˜ligingiz Uchun Oddiy Yechim!

Kuzning eng foydali mevasi โ€” behi.

Bu meva nafaqat mazali, balki oshqozon-ichak, yurak-qon tomir va nafas yoโ€˜llaridagi turli muammolarga yordam beradi.

Shifobaxsh xususiyatlari bilan tanilgan behi qadimdan xalq orasida oโ€˜z oโ€˜rniga ega.

Behi sharbati va damlamalari haqida koโ€˜proq bilishni xohlaysizmi?

Toโ€˜liq maqola uchun pastdagi havola orqali oโ€˜ting.

๐Ÿ‘‰ https://maxlinegroup.uz/uz/public/advices/17

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

01 Nov, 14:20


Isteriya kasallik emas, bu โ€” TARBIYA!

Hozirda isterik bolalar kundan kunga ko'payib bormoqda...

Bunga sabab, bir tomondan texnika rivjolanishi bo'lsa...

Boshqa tomondan tarbiyani sustlashish sababidur.

Agar farzandingiz isteriya holatiga tushmasligini xohlamasangiz, tarbiyasiga qarang. Doim ham aytgan narsanini olib bermang!

#isteriya #tarbiya #kerakli #doktor

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

31 Oct, 09:00


Siz bilmagan qovoqning shifobaxsh xususiyatlari!

Qovoq oddiy mahsulotdek tuyulishi mumkin, lekin u aslida tanangiz uchun haqiqiy vitamin va mineral omboridir.

Koโ€˜z nurini himoya qiluvchi lutein, immunitetni koโ€˜taruvchi C va E vitaminlari, buyrak va jigar faoliyatini yaxshilovchi moddalar bilan toโ€˜la bu sabzavot sizga qanday foyda keltirishi mumkinligini bilasizmi?

Sizga kichik sirni ochaman, qovoq faqat oshxona uchun emas, balki sogโ€˜ligingiz uchun ham eng yaxshi doโ€˜stdir!

Uning sharbati va urugโ€˜lari yurak-tomir kasalliklaridan tortib, teri muammolariga qarshi ham ajoyib foyda beradi.

๐Ÿ‘‰ Qovoqning salomatlikka qanday ajoyib taโ€™siri borligini toโ€˜liq bilmoqchimisiz? Batafsil oโ€˜qing.
https://maxlinegroup.uz/uz/public/advices/16

#qovoq #shifobaxsh #kerakli #foydali

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

30 Oct, 14:30


Shamollash vaqtida qilinadigan eng katta โ€” XATO

Nafaqat bolalarni, balki kattalarni ham istima chiqayotgan paytda issiq o'rab qo'yishadi.

Bu xato.

Negaligini videoda batafsil tushuntirib o'tganman.

๐Ÿš€ Videoni yosh onalarga yuborib qo'ying

#xato #mif #doktor #shamollash #mumkinemas

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

29 Oct, 08:02


Chaqaloqning Teri Rangida Sargโ€˜ayish: Xavotirga oโ€˜rin bormi?

Yangi tugโ€˜ilgan chaqaloqlarning koโ€˜pchiligida teri rangi sargโ€˜ayib, koโ€˜z oqi sargโ€˜ish tusga kirishi mumkin.

Bu holat tabiiy jarayon boโ€˜lib, chaqaloqning tanasi hayotining dastlabki haftalarida atrof-muhitga moslashayotganidan darak beradi. Lekin baโ€™zi hollarda uyquchanlik va ishtaha yomonlashishi kabi alomatlar ham kuzatilishi mumkin.

Tananing oโ€˜z vaqtida normal tusga qaytishi uchun nima qilish kerak? Tez-tez ovqatlantirish, fototerapiya va kerakli choralar haqida siz uchun maqola yozdim.

Maqolani quyidagi link orqali o'qishingiz mumkin ๐Ÿ‘‡

https://maxlinegroup.uz/uz/public/advices/15

๐Ÿš€ Siz ham bu postni tanishlaringiz bilan ulashing, ular uchun ham foydali boโ€˜lishi mumkin!


@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

28 Oct, 14:31


Immunitet 3 kunda ko'tarilib qolmaydi...

Koโ€˜pchilik ota-onalar farzandlari tez-tez shamollashidan bezovta boโ€˜lishadi.

Shifokorga murojaat qilinsa, immunitetni kuchaytiruvchi dori ham tavsiya etiladi.

Ammo oradan bir hafta oโ€˜tmay, bolaning holati yana yomonlashadi...

Koโ€˜pchilik immunitetni koโ€˜tarish uchun faqat dori yetar, deb oโ€˜ylaydi, lekin bu bir necha oy talab etadigan jarayon!

Bu vaqtda davomida esa shamollashdan uzoqroq yurish kerak bo'ladi?

Qanday qilib desangiz, sahifamizdagi videolar orqali bilib olishingiz mumkin.

๐Ÿš€ Videoni yosh onalarga yuborib qo'ying

#shamollash #immuntizimi

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

28 Oct, 06:15


Bolalardagi isteriya: Nima sabab va qanday yechimlar mavjud?

Farzandingizning baโ€™zida oโ€˜zini yerdan-yerga urib, baqirib yoki polga tepinib, his-tuygโ€˜ularini nazorat qila olmayotganini kuzatgan boโ€˜lsangiz kerak.

Bu - bolalardagi isteriya holati. Bunday holatda bola boshidan oโ€˜tayotgan his-tuygโ€˜ularini ifodalash uchun kuchli reaksiya koโ€˜rsatadi.

Isteriya koโ€˜pincha bola oโ€˜z his-tuygโ€˜ularini ifodalashda qiynalganda yoki unga kerakli eโ€™tibor yetarlicha berilmaganda sodir boโ€˜ladi.

4 yoshga yaqin bu holat kamayishi mumkin, lekin bu vaqtgacha ota-onalarning toโ€˜gโ€˜ri yondashuvi juda muhim.

Bunday vaziyatda qanday yoโ€˜l tutish kerak? Tinchlantirish, chalgโ€˜itish, toโ€˜gโ€˜ri ragโ€˜batlantirish va kerak boโ€˜lsa mutaxassis yordami - barcha amaliy maslahatlar bolangizni yanada tinchlantirishi va hissiyotlarini boshqarishga oโ€˜rgatadi.

Bolalardagi isterik holat haqida siz uchun maqola yozdim.

Maqolani pastdagi link orqali oโ€˜qing ๐Ÿ‘‡

https://maxlinegroup.uz/uz/public/advices/14

#doktor #yosh_onalar #isterika

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

26 Oct, 08:14


๐Ÿง  Chaqaloqlardagi liqildoqlar haqida nimalarni bilishingiz kerak?

Chaqaloq tugโ€˜ilganda boshidagi suyaklarning toโ€˜liq qotmaganligi koโ€˜pchilik ota-onalarda savollar tugโ€˜diradi.

Liqildoqlar โ€” deb ataluvchi yumshoq qismlar chaqaloqning bosh suyagi suyaklari orasidagi boโ€˜shliq boโ€˜lib, ular vaqt oโ€˜tishi bilan mustahkamlanadi.

Tugโ€˜ruq jarayonida bu boโ€˜shliqlar chaqaloq boshining egiluvchan boโ€˜lishiga yordam beradi, bu esa tugโ€˜ilish yoโ€˜lidan oโ€˜tish jarayonini osonlashtiradi.

Liqildoqlarning qachon yopilishi kerakligi, nima sababdan kechikishi yoki erta yopilishi mumkinligi ota-onalar uchun dolzarb masalalardan biridir.

Ularning rivojlanishi bilan bogโ€˜liq koโ€˜plab omillar mavjud va baโ€™zi holatlarda shifokor kuzatuvi talab etiladi.

Liqildoqlar va ular bilan bogโ€˜liq jarayonlarni toโ€˜liq tushuntirish uchun sizga foydali maqola yozdim. Maqolani quyidagi link orqali o'qishingiz mumkin. ๐Ÿ‘‡

https://maxlinegroup.uz/uz/public/advices/13

#liqildoq #yosh_onalar #doktor #shifokor

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

25 Oct, 07:09


Bolangizni ishtaxasi yo'qligini yana bir sababini aytaman (

Farzandingiz 2 yoshdan oshdi. Sizni oldingizda bir muammo paydo bo'ladi.

Bolani to'g'ri va foydali ozuqlantirish masalasi...

Sababi, bola har qanday narsani ham yemaydi.

Berilayotgan ovqat yoki taklif etilayotgan mahsulotni saralashni boshlaydi.

Bunday holatga tushmaslik uchun 6 oydan keyin sekin astalik bilan qo'shimcha ovqat berishni boshlash kerak.

(Qo'shimcha ovqat berish haqida bepul qo'llanma bor. https://t.me/+lIq-NDYYN4VmMTJi shu kanaldn topishingiz mumkin)

Undan keyin 2 yoshiga yetganidan keyin esa astalik bilan boshqa tomonlarga ham e'tibor berishni boshlash kerak.

3-4 yoshida bolani asosiy ovqat yemasligi sabab, birinchisi juda ko'p shirinlik yeyish bo'lsa...

Ikkinchisi sizga aytmoqchi bo'lgan yashirin sabab hisoblanadi.

Bu sabab haqida izlanish olib borgan holda, katta maqola yozdim.

Maqolani quyidagi link o'qishingiz mumkin. https://maxlinegroup.uz/uz/public/advices/12

๐Ÿ˜Š Foydali bo'ladi degan umiddaman!

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

24 Oct, 15:31


Bolalardagi ich qotish asosan โ€” ovqatlanishdan...

Keling tushuntiraman.

Hozir bolalar mevalardan ko'ra shirinlik ko'p yeydi.

Oddiy suv yoki boshqa ichimliklardan ko'ra, gazli ichimliklarni ichyapti.

Shuning uchun ham bolalarda ich qotishlari ko'paymoqda.

Yechimi esa videoda batafsil aytib o'tilgan.

๐Ÿš€ Videoni yosh onalarga yuborib qo'ying

#ichqotish #kerakli #doktor #shifokor #bolalar

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

19 Oct, 14:36


Bu muammo barcha bolajonlarda uchaydi

Odam mehnat qilar ekan. U terlaydi.

Chaqaloqlar ham shunday. Ular uchun birinchi 2 yoshgacha mehnat, ozuqlanishdur.

Ular ozuqlanar ekan, mehnat qiladi.

Shuning uchun ham ularni boshi terlaydi, faqat...

Vitamin D3 yokida raxit bo'lmasa...

Agar bunday bo'lmasa, oddiy holatda ham bolani boshi terlaydi.

๐Ÿš€ Videoni yosh onalarga yuborib qo'ying

#chaqaloq #ozuqa #bolalar #onalar #doktor #kerakli

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

14 Oct, 08:06


Bolalardagi dangasalik โ€” kasallikmi yoki harakter?

Farzandingiz 5-16 yosh orasida.

Ish buyrusangiz yotgisi kelib, aytgan ishingizni qilishni xohlamaydi.

Yokida darsalari ko'p, dars qilayotgan vaqtda ham yotib olgisi, yokida uxlashni juda juda xohlab qoladi.

Sizda esa "bolam dangasa bo'lib ketyapti" โ€” degan yomon hayollar keladi.

Shoshmang.

Bunday qarorga kelishdan oldin, birrov farzandingizni hol ahvolni so'rang.

Balki unga ushbu modda yetishmayotgandir.

Bu modda yetishmasligi, O'zbekiston bo'ylab keng tarqalgan.

Sababi biz dengizdan yiroqda joylashgan davlatmiz.

Ushbu modda yetishmasligi, nafaqat bolalarni balki kattalarda ham dangasalik alomatlarini keltirib chiqarish mumkin.

Yuqorida eslab o'tilgan modda haqida maqola yozdim.

https://maxlinegroup.uz/uz/public/advices/11

Ushu maqolani yuqoridagi link orqali o'qishingiz mumkin.

๐Ÿš€ Ushbu postni yosh onalarga yuborib qo'ying


#dangasalik #kasallik #harakter

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

08 Oct, 05:54


Burun oqishi aslida yaxshi...

Agar burun oqishini sababi โ€” bakteriya bo'lsa.

Sababi, bakteriyali shamollashda immunitet, bakteriyalarni tashqariga chiqarib yuborish uchun shilliq ishlab chiqaradi.

Kun davomida ushbu shilliqlarni tozalab turish, bolalar va chaqaloqlarda shamollashdan tezroq tuzalishiga yordam beradi.

๐Ÿš€ Videoni yosh onalarga yuborib qo'ying


#shamollash #kasallik #burun #burunoqishi #bakteriya #virus

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

07 Oct, 13:57


Birinchi marta qoโ€˜shimcha ovqat berishni nimadan boshlash kerak?

Farzandingiz 6 oydan oshdi.

Qanday qo'shimcha ovqat berishni bilmayapsizmi?

Agar shunday bo'lsa, siz uchun ajoyib maqola yozdim.

Maqolada, qanday qo'shimcha ovqatlar berishingiz mumkinligi hamda bolajon uchun berishingiz mumkin bo'lgan ilk qo'shimcha ovqat retsepti mavjud. (Sinalgani ๐Ÿ˜Š)

Maqolani quyidagi link orqali o'qing: https://maxlinegroup.uz/uz/public/advices/10

Aytgancha, qo'shimcha ovqat berish haqida qo'llanma ham ishlab chiqqan edim.

Ushbu qo'llanma bilan farzandingizni hech qanday qorin og'riqlarisiz bemalol qozon ovqatga o'tkaza olasiz.

Qo'llanma haqida batafsil ma'lumotni pastdagi link orqali olishingiz mumkin. ๐Ÿ‘‡
https://bit.ly/3Byofkh

๐Ÿš€ Maqolani yosh onalarga yuborib qo'ying

Foydali maslahatlar uchun obuna bo'ling: @doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

04 Oct, 13:40


Oldin bunday muammo deyarli yo'q edi...

Hozirda ich qotiradigan mahsulotlar arzon bo'lib ketgani uchun...

Bolalar orasida ich qotish muammosi juda ham ko'payib ketdi)

Bunday holat davomili bo'lishi esa gemoroy kasalligiga olib keladi.

O'ylayapsizmi, gemoroy kasali โ€” yosh bolalarda!!!

Bu yosh onalar uchun signal bo'lishi kerak.

Yosh bolalarga ich qotiradigan mahsulotlarni o'rniga, turli xildagi sabzavotlarda tayyorlangan salatlar berish kerak.

Agar nima berishni bilmayotgan bo'lsangiz, profilda siz uchun foydali videolar bor.

๐Ÿš€ Videoni yosh onalarga yuborib qo'ying

@doktori_uzbekistana

SHIFOKOR UMAROVA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป

23 Sep, 06:46


Bolalarda va chaqaloqlarda burun oqishi qo'rqinchi emas, agarda...

Agar siz kunda asprerator bilan tozalab tursangiz.

Mabodo tozalab turmasangiz, u qayta organizmga kiradi...

Hamda kasallik vaqti cho'zilib ketadi.

Asperatordan foydalanish haqida video ham qilgandik.

Shu yerdan ko'rib olsangiz bo'ladi. https://t.me/doktori_uzbekistana/740

Undan tashqari, burun oqishi sabablari hamda yechimi haqida sizlar uchun foydali bir maqola yozdim.

Maqolani shu yerdan batafsil o'qib olishingiz mumkin.

https://maxlinegroup.uz/uz/public/advices/9

Ha maqolada, immun tizimini oshirishda yordam beradigan ajoyib ketma-ketlik haqida ham yozdim. Nasib qilsa albatta foydali bo'ladi

๐Ÿš€ Maqolani yosh onalarga yuborib qo'ying, ular hamda bilib olishsin

@doktori_uzbekistana