Доктор Наталия Райт @doctorwright Channel on Telegram

Доктор Наталия Райт

@doctorwright


Доктор Наталия Райт (Russian)

Доктор Наталия Райт - канал, на котором вы найдете информацию о здоровье, медицине и благополучии. Ведущая канала - доктор Наталия Райт, специалист с многолетним опытом в области медицины и здоровья. На этом канале вы сможете получить полезные советы по укреплению иммунитета, правильному питанию, лечению различных заболеваний и многому другому. Доктор Наталия Райт делится своими знаниями и опытом, помогая своим подписчикам оставаться здоровыми и счастливыми. Присоединяйтесь к каналу Доктора Наталии Райт и узнавайте самую актуальную информацию о здоровье и медицине!

Доктор Наталия Райт

07 Nov, 14:16


ОДНАКО, с приходом коронавируса в нашу жизнь, стало понятно, что ничего не будет как прежде. Но удивлению нет конца!

Клинические анализы большинства пациентов с симптомами или еще без симптомов меня ПОТРЯСЛИ!
Вирус заходит, подавляя все звенья иммунитета:

Снижено количество лейкоцитов – лейкопения. Лейкоциты задействованы в иммунной защите, уничтожают чужеродные элементы, включая инфекции, продукты распада клеток и тканей.

Снижено количество нейтрофилов – нейтропения. Нейтрофилы составляют большую часть популяции белых кровяных телец. Нейтрофилы являются первичными клетками, ответственными за реакцию на бактериальную инфекцию.

Снижено количество лимфоцитов – лимфопения. Лимфоциты – вырабатывают антитела, которые действуют против бактериальных и вирусных инфекций. Они состоят из В-клеток (вырабатывают антитела), Т-клеток (клетки памяти) и естественных клеток-киллеров (находят и уничтожают чужаков).

Неудивительно, что к вирусной инфекции быстро присоединяется бактериальная, возникают отсроченные осложнения, рецидив болезни.

КТО ВИНОВАТ

Миксты разных штаммов коронавируса с вирусами, вызывающими ОРВИ.

ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Повышают лейкоциты все красные ягоды и овощи.

2. Растения влияют на работу иммунной системы, стимулируют образование лейкоцитов, улучшая все звенья иммунитета. Все эти растения представлены в сборах #фитосборНаталииРайт, которые будут влиять на все звенья иммунитета.

3. Дополнительная помощь иммунитету
при снижении лейкоцитов, нейтрофилов — препарат Галаваит, при снижении лимфоцитов — препарат Имунорикс.

Эти препараты можно применять совместно с антибактериальной терапией, если уже пришлось назначить.

💊 ВИТАМИНЫ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ

1. В9 и В12. Эти витамины способствуют выработке белых кровяных телец. Исследуйте их уровень и уровень гомоцистеина в крови до болезни, чтобы понимать, какие формы этих витаминов принимать в случае болезни и для ее профилактики.

2. Контроль за сывороточным железом, от которого зависит работа макрофагов.

3. Витамин С можно принять без анализа, но коротким курсом 500 или 1000 мг 5-7 дней, потом перейти на прием 200 мг до выздоровления.

4. Проверить уровень витамина Е, А, Д. В случае снижения и не оптимального уровня (ниже середины референса) прием этих витаминов.

🧫 БЕЛОК 

Для образования лейкоцитов организму необходимы строительные блоки (аминокислоты). Следите за уровнем общего белка в организме оптимально 76-68 г/л.

1. Особо полезна аминокислота тианин, которая содержится в зеленом чае, но лучше принимать БАД L-Теанин (тианин) 500 мг – 2 раза в день. Тианин усиливает способность Т-клеток распознавать и уничтожать инфекции. И справляется с астеническим синдромом, активируя мозговую деятельность, улучшая память и ясность ума (может понижать давление).

2. Для тех, у кого низкое давление, выбирайте Железницу Крымскую, она богата аминокислотами и витаминами для стимуляции образования лейкоцитов.

🐟 ОМЕГА 3

Согласно исследованию, опубликованному в 2022 году в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, у добровольцев, принимавших омега-3 жирные кислоты с пищей, повышался уровень лейкоцитов и усиливалась активность В-клеток.

✔️ ПРОБИОТИКИ полезны для увеличения белых кровяных телец.

Берегите себя и будьте здоровы! 🤍

_______

❗️Статья имеет ознакомительный характер, не является рекомендацией к действию, помните: лечит только врач на приеме.

Доктор Наталия Райт

07 Nov, 14:16


Пример анализов ⬆️

Доктор Наталия Райт

07 Nov, 14:16


Что не так с простудами?
Почему столько осложнений? 👩🏼‍⚕️

Долго думала, нужно ли писать пост про сезонные простуды, так как каждый год освещаю этот вопрос и даю рекомендации с разных позиций официальной медицины:

#препараты_грипп_ковид
#Фитотерапии #фитосборНаталииРайт
#орви #температура #помочьиммунитетуГомеопатии #гомеопатическаяаптечка

Все актуально и в эти дни! ⬆️

Доктор Наталия Райт

07 Nov, 14:16


Многие прослушали мой вебинар про «Уровни здоровья», где я рассказываю, как поднять иммунитет, энергию и увеличить продолжительность жизни 🌿

Что значит помогать иммунитету и как можно подорвать здоровье, подавлять симптомы.

👉🏻 Например, сбил температуру, подавил насморк, замазал герпес, прополоскал мирамистином горло — симптомы прошли, значит выздоровел, но не понятно, почему теперь живот не сдувается, узел растет в щитовидной, диабет стартует, энергии нет 🧐

«Уровни здоровья» — это Азбука здоровья!

Приобрести доступ к вебинару: https://doctorwright.getcourse.ru/urovni.zdorovya

Доктор Наталия Райт

12 Oct, 11:45


Live stream finished (32 seconds)

Доктор Наталия Райт

12 Oct, 11:45


Live stream started

Доктор Наталия Райт

08 Oct, 13:03


➡️ Так, при разовой дозе 300 мг, всасывается не более 50%, а при дозе 400 мг только 25%. Даже пероральный прием мегадоз по 3 г каждые 4 часа не может повысить концентрацию в крови выше 220 мкмоль / Л.

Зачем организм так строго контролирует уровень витамин С в крови? 🙌🏻

Научные исследование говорят, что витамин С при всей своей огромной пользе, может играть негативную роль, если его употреблять много и долго. Речь идет про оксалаты в моче и про его прооксидантною активность (т.е. противоположно антиоксидантной, т.е. повреждающее действие, воспаление и гибель клеток) 🧫

По этой причине (усилить гибель клеток) мегадозы витамина С используют в некоторых случаях онкологии.
❗️Но это только некоторые случаи и под контролем врача❗️

Есть и другие побочные эффекты — усиление экскреции (потери) В6. И пока у науки еще очень много противоречивых данных по действию витамина С, вывод:

Сверхдозы витамина и длительные курсы С будут приводить не только к удержанию мочи, но засилью ее оксалатами (соли и образование камней в почках) и иметь обратный эффект для здоровья

Все логично, лучшее — враг хорошего. Одно яблоко хорошо, а ведро яблок за раз и убuть может, а 10 каждый день и долго? 🍎

Какие рекомендации на сегодняшний день ⬇️

Рекомендовано потреблять от 50 до 100 мг в сутки.
Детям от 1 года до 3-х — 40 мг; с 4 до 10 лет — 45 мг; с 15 до 24 лет — 60 мг; с 25 до 50 лет — 75 мг; старше 50 лет —90-100 мг.

Некоторым людям потребуются большие дозы и сроки приема. Это зависит от генетики. Мутация в гене SLC23А1 способствует снижению уровню витамина С в крови. Это значит, что для обладателей такой мутации оптимальная дозировка будет отличаться от общих рекомендаций.
Курильщики теряют витамин С 25мг в сутки. Беременность. Болезни.

В настоящее время в публичном пространстве идут споры о том, в каком виде принимать аскорбиновую кислоту — в виде натуральных продуктов или витаминных добавок… 💊

Конечно, выбор за натуральными продуктами — это шиповник, облепиха, калина, петрушка, смородина, капуста и другие листовые овощи, киви, красный перец, лук, томаты, клюква, брусника и некоторые цитрусовые, печень, почки.

А как быть в сезон простуд или ребенок мало ест овощей и ягод? 🤔

А ведь витамин С очень нужен для иммунитета, он участвует в активации Т и В-лимфоцитов.

Выбор за формой витамина С — аскорбат кальция — это натуральная форма витамина витамина С. Короткими курсами 7-10 дней, детям по 50 мг, взрослым по 100 мг в месяц или по ситуации (был контакт с болными).
Лечебные дозы выше должен назначать доктор 👩🏼‍⚕️

_______

❗️Статья имеет ознакомительный характер, не является рекомендацией к действию, помните: лечит только врач на приеме.

Доктор Наталия Райт

08 Oct, 13:02


Что говорит наука 🧐:

Витамин С в отличие от витаминов В12, А, Д, не создает запасов в организме, поэтому организм берет ровно столько, сколько ему необходимо в данный момент.

Обычная ежедневная доза в питании должна быть 75-100 мг, из которой усвоится 75% аскорбиновой кислоты. Если дозу витамина С в рационе увеличить, всасывание витамина начнет уменьшаться.

Доктор Наталия Райт

27 Sep, 09:31


Полосатых животных на Земле, мягко говоря, немного, а среди семейства лошадиных зебра и вовсе одна такая. Загадка ее полосатости мучила многих, выдвигались разные версии. Последняя, что это защита от мух Цеце.
Всем хорошей пятницы и поменьше разных « мух» в нашей жизни. И
помните, после черной полосы сразу идет белая!

Доктор Наталия Райт

26 Sep, 08:07


Немного Африки. Редкие белые носороги Элизабет и Кофианнан создали семью.

Доктор Наталия Райт

22 Sep, 11:51


💊 Какой препарат витамина Д лучше и кому:

1️⃣ Водная или мицеллированная форма, если есть проблемы с дискинезией желчевыводящих путей, непереносимостью жирной пищи. Начинает усваиваться еще во рту.

Препараты: «Аквадетрим» 500 ЕД в 1 капле, есть достойный отечественный препарат «VITA D3» от компании ФармаЛогика, так же 500ЕД в 1 капле, с хорошим дозатором и фруктовым вкусом (кому важно).

2️⃣ Витамин Д3 в масляном растворе. Его сделать намного проще, и таких брендов множество. Сложности с усвоением возникают при наличии заболеваний желчного пузыря, печени, кишечника, дисбаланса кишечной микрофлоры и соблюдении некоторых диет. Лично я отдаю предпочтение витамину Д3 на кокосовом масле или МСТ.

MCT усваиваются намного быстрее и непосредственно печенью. Сегодня на рынке есть препараты фирм Миофарм с дозировкой от 200МЕ до 2000 МЕ в 1 капле. Цены так же приятные.

3️⃣ Витамин Д3 в таблетках или без масляных капсул требуют обязательного присутствия жира — так что принимать их надо вместе с пищей, где есть жирок.

4️⃣ Витамин Д3 + К2. Витамины Д3 и K2 отлично работают вместе, и оба одновременно нужны для регуляции обмена кальция в организме. Витамин К2 синтезируют бактерии нашего кишечника.

Прием витаминного комплекса K2D3 может быть показан в тех ситуациях, когда есть риск недостатка витамина К2 в организме, особенно если есть заболевания желудочно-кишечного тракта (желчекаменная болезнь, патология печени и поджелудочной железы, функциональные расстройства пищеварительной системы из-за стрессов, несбалансированного питания, врожденных патологий).

Перед приемом такого препарата, важно проверить в крови уровень К2 и маркеры свертываемости крови.

5️⃣Убедительно не рекомендуется принимать активные формы витамина D (альфакальцидол, кальцитриол) бесконтрольно, без наблюдения врача.

При приеме активных форм риск гипервитаминоза и побочных эффектов такой терапии повышается в несколько раз❗️

Берегите себя и будьте здоровы 🤍

_______

❗️Статья имеет ознакомительный характер, не является рекомендацией к действию, помните: лечит только врач на приеме.

Доктор Наталия Райт

12 Sep, 07:53


1. География страны: мала солнца, не тот угол наклона его лучей

2. Питание: продукты, богатые витамином D, не частые гости на столе многих россиян, прежде всего это жирные породы рыб: 

🍣 Лосось, 100 грамм выращенной лососи содержит 526-250 МЕ витамина Д3, а дикой 988-1300МЕ.

🔗 Чайная ложка масла печени трески содержит 448 МЕ.
🔗 Палтус, скумбрия — 360–390 МЕ.
🔗 Консервированный тунец — 268 МЕ.
🔗 Сельдь —216 МЕ.
🔗 Сардины — 177 МЕ.

Проблема еще в том, что рыба помимо полезных продуктов, может содержать вредные продукты (тяжелые металлы, микропластик).

Поэтому ее не рекомендуют есть чаще 2 раз в неделю.

Растительные продукты в основном содержат Д2 и не удовлетворяют потребность в витамине Д3.

🔗 Яичный желток — 2 больших желтка — около 100МЕ.
🔗 В коровьем молоке в 100 мл — 2 МЕ.

Старение населения, когда потребность в Д3 увеличивается, а возможности получать его из питания уменьшаются, + хронические заболевания, нарушающие усвоение витамина Д.

Полиморфизмы в генах, связанных с метаболизмом витамина D, усугубляют общую картину.

Схема коррекции и нахождения оптимальной профилактической дозы (проводится с врачом):

При наличии дефицита, подтвержденного анализом, необходимо пройти курс коррекции дефицита с помощью различных препаратов холекальциферола (каких именно - смотрите в следующем посте)
в течение 1-3 месяцев и контроль, чтобы найти оптимальную дозу.

‼️ Не забывайте выдержать как минимум недельный курс отмены препарата Д3 перед сдачей контрольного анализа.


Опыт показывает — кому оптимально 500ЕД, а кому-то 5000ЕД в месяц.

Отдельно про лето и солнце, если после отмены препарата вы сделали контроль
и уровень витамина Д в крови упал, то вам нужно принимать холекальциферол
и летом.

Если вырос, то на лето и время отпуска в солнечные страны — отмена.

Берегите себя и будьте здоровы! 🤍

_______

❗️Статья имеет ознакомительный характер, не является рекомендацией к действию, помните: лечит только врач на приеме.

Доктор Наталия Райт

12 Sep, 07:45


1. Для предотвращения остеопороза (оценивается минеральная плотность бедренной кости – МПК) и вторичного гиперпаратиреоза, пороговое значение для 25(ОН)Д в сыворотке крови – 30нг/мл (J. Olmos et al.) 

2. Эти данные противоречат результатам М. Shen et al., где нормализация паратгормона достигает плато при показателе 25(OH)D, равном 17,144 нг/мл. Это позволило авторам сделать вывод, что оптимальный порог 25(OH)D для здоровья костей составляет от 16 до 20 нг/мл и именно это значение является порогом клинического принятия решения.

3. Выводы. Установить истинную роль в определении порогового уровня 25(OH)D не представляется возможным из-за отсутствия достаточной доказательной базы их применения клинической в практике. Вот так!

Тогда почему верхние значения целых 100 нг/мл? 🤔

Мы все разные и на метаболизм витамина Д в организме влияют очень много факторов, и прежде всего генетические, поэтому для некоторых на показателе 30 нг/мл еще будут чувствовать симптомы дефицита, а некоторые на дозе 90-100нг/мл уже имеют симптомы избытка.

Важна полная клиническая и лабораторная картина в динамике у конкретного человека ❗️

🌎 Для людей, проживающих в нашей стране в 80% и более характерен дефицит витамина Д, для этого есть две главные причины...

Доктор Наталия Райт

12 Sep, 07:44


Витамин Д: как контролировать и что выбрать?

Так как жалобы и симптомы как для дефицита витамина Д, так и для передозировки неспецифичны в большинстве случаев, необходимо подтверждать его уровень анализом крови 25(ОН)D3 📈

🩸 Рекомендованный уровень витамина Д в крови 30–100 нг/мл, поэтому оптимальный будет 50-60 нг/мл.

Однако оценка (метаанализ) исследований показывает, что нет четких рекомендаций по оптимальной дозе. Примеры из последних научных обзоров:

Доктор Наталия Райт

04 Sep, 10:23


🙌🏻 Поэтому нужно знать наиболее частые симптомы гипервитаминоза D:

‼️Избыток кальция в крови (гиперкальциемия), избыток кальция в моче (гиперкальциурия), спутанность сознания, апатия, повторяющаяся рвота, боли в животе, полиурия, полидипсия и обезвоживание. Также отмечают нарушения сердечного ритма, головную боль, слабость, анорексию, артериальную гипертензию, почечную недостаточность.

При хроническом отравлении: деминерализация костей, отложение кальция в почках, сосудах, сердце, легких, кишечнике, токсическое поражение органов.

А вот другая сторона медали, когда уровнем витамина Д3 не интересуются. Поверьте, не только у нас бывает «дремучий лес» 🙁

Примеры этого лета: пациенты из разных стран с диабетом, аутоиммунным гепатитом, атопическими болезнями и т.д., и в их медицинской карте нет этого исследования.

Значение витамина Д трудно переоценить. Его не просто так называют витамин–гормон, его дефицит усугубляет течение множество хронических заболеваний. О конкретной пользе витамина Д3 написано сегодня с избытком, поэтому не вижу смысла повторяться.

КАКОЙ ВЫВОД: мой ответ был и остается таким же — все индивидуально.

За метаболизм и усвоение витамина Д отвечает генетика.

Есть люди, пребывание которых на солнце, никак не повлияет уровень витамина Д в крови, другим нужно на лето прием Д отменить.

Есть те, кому потребуются более высокие дозы витамина Д из-за плохого усвоения, кому-то нужны минимальные, а кому-то даже инъекции.

Нет никаких одинаковых рекомендаций для всех. Все рекомендации доз должны быть основаны и подтверждены уровнем витамин Д3 в крови (самый оптимальный анализ — на 25(ОН)D3).

Кому, сколько и какой витамин Д3 выбрать — расскажу в следующем посте 💛

Если интересно, жду ваших сердечек ⤵️

_______

❗️Статья имеет ознакомительный характер, не является рекомендацией к действию, помните: лечит только врач на приеме.

Доктор Наталия Райт

04 Sep, 10:22


Когда я писала первые посты в Instagram в 2018 году, обращала внимание, что нас учили быть очень аккуратными с витамином Д, приводила в пример фразу учителей по педиатрии: «лучше уж иметь легкий дефицит, чем легкий избыток Д» 👌🏻

Тогда не было анализов на витамин Д, поэтому было так 👐🏻

👩🏼‍⚕️ Сейчас бы я сказала: нужен ОПТИМАЛЬНЫЙ уровень, не допускать дефицита или избытка!

Тогда я получила кучу писем, что я прям «ретроградный меркурий» в медицине. Многие мои коллеги с пеной у рта утверждали, что витамином Д отравиться нельзя, читайте серьезные медицинский журналы: одна голландская пожилая пара пила огромные дозы и им ничего не было.
В нашей стане у всех дефицит. А уж детям всем надо поголовно с рождения для профилактики без анализов.

Поэтому за 30 лет практики я смогла вылечить много «зеленых поносов» просто отменив витамин Д3 на время лечения, и даже не пришлось «кошмарить» стафилококк.

Внимание‼️ Это не значит, что все поносы от избытка витамина Д3, в каждом случае нужно разбираться!)

Свежий пример: ребенок на грудном вскармливании до 1 года получал 600ЕД витамина Д3 по рекомендации педиатра. Вопрос принимает ли мама витамин Д3 не задавался. Мама жаловалась на серьезные симптомы у малышки: нарушение стула, боли в животе, ножки повисли, ребенок не спит. При исследовании крови уровень Д3 оказался 100 нг/мл. С отменой витамин Д3 симптомы ушли.

Доктор Наталия Райт

04 Sep, 10:22


Все чаще последнее время пациенты приходят с вопросами о витамине Д:

— кардиолог сказал, что из-за больших доз витамина Д кальций откладывается в сосудах

— нефролог сказал: соли в почках

— еще кто-то про деминерализацию костей

А где были все эти умные служители медицины, когда начался бум на витамин Д и все скандировали: «Ура, давай, чем больше, тем лучше, это вылечит всё!»

Доктор Наталия Райт

31 Aug, 09:56


Пусть сегодняшний солнечный день запомнится , а его тепло будет согревать наши сердца

Доктор Наталия Райт

23 Aug, 07:51


А кисломолочные продукты относились к продуктам долголетия. Вспомним обещание Ильи Мечникова жить до 100 лет, если употреблять полезные кисломолочные продукты (на примере долгожителей Болгарии) 🇧🇬

Преимущество молочных продуктов: ценный и сбалансированный белок, витамины, кальций в биодоступной форме и другие важные человеку нутриенты, поддерживающие микрофлору 👏🏻

Но это все относится к свежим молочным продуктам из-под коровы или козы 🐄🐐

Гиппократ, Авиценна считали полезными только парное молоко и кисломолочные продукты, всегда указывая, что их нужно принимать в соответствии со своей натурой (тип метаболизма).
Понятно, что речь идет о животных на свободном выпасе.

Про натуры я рассказываю на мини-курсе «Какая еда гармоничная для тебя» и привожу правильные сочетания молочных продуктов для каждого типа натур 💻

Приобрести доступ к курсу можно по ссылке http://natalia.wright.tilda.ws/

Какой же вред от молочных продуктов? 🥛

Если есть аллергия на белок и непереносимость молочного сахара — лактозы.

Непереносимость лактозы обусловлена недостаточностью фермента лактазы. Этот фермент нужен, чтобы молочный сахар расщеплялся до простых углеводов глюкозы и галактозы, которые могут всасываться в кишечнике, потому что сама лактоза не всасывается.

Если у человека есть недостаточность фермента лактазы, молочный сахар не расщепляется и вызывает брожение и диспепсию 🤰🏼

Следствием этого будут метеоризм, вздутие, боли в животе, диарея, а нередко и запор.

Лактазная недостаточность бывает генетическая и негенетическая 🧬

Генетическая происходит из-за мутаций в гене фермента лактазы. Чаще она проявляется с возрастом. В детстве генетическая неспособность переваривать лактозу проявляется редко.

Выявить генетическую непереносимость лактозы у пациентов можно с помощью специальных генетических тестов (анализ слюны или крови на МСМ6 или LCT).

Негенетическая лактазная недостаточность развивается из-за воспалительных заболеваний ЖКТ, атрофических процессов в кишечнике, дисбиоза кишечника, резекции кишечника, химиотерапии.

Определяется такая лактазная недостаточность с помощью лактозных тестов❗️

Тактика в случае непереносимости лактозы — безлактозная диета.

Строгой диеты нужно придерживаться при активном аутоиммунном или кишечном воспалении (диабет 1 типа, ревматоидный артрит, аутоиммунный гепатит, энтероколиты, НЯК, болезнь Крона и т.д.)

Всем остальным (у кого выявлена генетическая непереносимость) нужно провести пробу — если введение молочного продукта вызывает симптомы или ухудшение анализов, то лучше от них отказаться 🚫

В случае, если реакции нет, то добавлять в рацион натуральные молочные продукты с минимальным содержанием лактозы — безлактозные продукты, творог, выдержанные сыры (пармезан), моцарелла, некоторые кисломолочные продукты.

Лучше принимать решение со своим лечащим врачом.

___________

❗️Статья имеет ознакомительный характер, не является рекомендацией к действию, помните: лечит только врач на приеме.

Доктор Наталия Райт

23 Aug, 07:42


Когда нужно исключать из рациона продукты с лактозой? 🥛

Молочные продукты традиционно считались полезными ⤵️

Доктор Наталия Райт

06 Aug, 07:01


1. Тыквенные семена, благодаря содержанию в них вещества кукурбитина, могут оказывать противопаразитарное действие. Данная аминокислота присутствует в КОЖУРЕ! тыквенных семян и оказывает ПАРАЛИТИЧЕСКОЕ действие на паразитов, находящихся в кишечнике, НО НЕ УБИВАЕТ.

2. Поэтому семена тыквы никогда не использовались как монотерапия. В народных рецептах сначала давали токсическое вещество, обычно из папоротника, а потом смесь из мякоти (волокна вместе с семечками) + масло. Все это рассчитывалось на вес человека.

3. Так как сейчас наблюдается устойчивость ленточных глистов к современным противоглистным препаратам, я так же прибегала к этому методу. Вместо папоротника использовала медицинский противоглистный препарат, а потом схема из мякоти с маслом. Лечение было эффективным, но тяжелым. Лечилась моя коллега, доктор, после года безуспешных курсов.

4. Так что, семечки сами по себе бесполезны от паразитов?
Это не совсем так!
Тыквенные семечки — это кладезь полезных веществ:

• В 100 граммах семечек содержится половина суточной нормы цинка, который необходим иммунной системе для ПРОТИВОПАРАЗИТАРНОЙ ЗАЩИТЫ, и восстановлению слизистой кишечника от паразитарных повреждений.

• Много витаминов А, группы В, С, Е и К. Именно с дефицитом этих витаминов сталкивается человек при паразитозах. Витамины А, С и Е — это основные витамины, необходимые для нормальной работы иммунной системы, и восстановлению поврежденных слизистых.

• Почти на 50% семена тыквы состоят из жирных масел с высоким содержанием незаменимых жирных кислот (витамина F). Витамин помогает усваиваться витаминам А, Е, К, Д, положительно влияет на иммунную и пищеварительные системы, помогает справиться с воспалением.

• Еще в семенах тыквы высокое содержание фосфора, который нужен для крепких костей и нервов.

5. Как принимать семена тыквы, чтобы они оказывали противопаразитарный эффект:

Приниматься они должны в не очищенном и перемолотом виде, потому что кукурбитин содержится в тонкой , зеленой пленке, которая крепится к шкурке семени.
❗️Важно хорошо жевать.
Суточная доза взрослых — 100 грамм, детей — 30-50 грамм. Можно добавлять в живые каши, смалывая в кофемолке.

🚰 КАК ПРИНИМАТЬ:
Профилактически или после курса дегельминтизации (от остриц, аскарид, лямблий и тд) 200 гр семян перемолоть с 5 бутонами гвоздики.

Принимать с утра на кончике чайной ложки, хорошо пережёвывая и запивая водой.
Можно добавлять в продукты, как специю.

6. Важно помнить, что в самих семечках могут присутствовать яйца паразитов! Поэтому, чтобы не употребить зараженный продукт, покупные сырые семечки следует мыть, а затем подсушивать в духовке или микроволновке. Домашние использовать сырые.

7. Сейчас на рынке есть препарат — экстракт кукурбитина. Я бы не рекомендовала его использовать, так как он по активности уступает современным синтетическим средствам и может оказывать токсическое действие. А ГЛАВНОЕ не содержит комплекс полезных веществ, повышающих антипаразитарный иммунитет, как природные семена тыквы.

___________

Статья имеет ознакомительный характер, не является рекомендацией к действию, помните: лечит только врач на приеме.

Да прибудет с нами сила Матушки Природы! 🌿

Доктор Наталия Райт

06 Aug, 07:01


Доктор, ну почему у меня глисты, я ведь семечки употребляю тыквенные постоянно? — 🤷🏼‍♀️

А вот действительно, почему? 👩🏼‍⚕️

Сейчас на просторах интернета про «лучшие народные способы избавиться от паразитов» целый вагон информации.

Но, к сожалению, во многих случаях самое научное в этих статьях порой только слово «дегельминтизация» 🤦🏼‍♀️

Паразиты очень разные, от микроскопических до метровых, и у каждого свой жизненный цикл и свой орган, где они обитают. Нет одного лекарства для всех❗️

Но это не значит, что народные рецепты ошибочны. Во многих из них семена тыквы занимают не последнее место.

Давайте разбираться! ⤵️

2,206

subscribers

217

photos

20

videos