Блог Хирурга о Здоровье @doctor_tips21 Channel on Telegram

Блог Хирурга о Здоровье

@doctor_tips21

О медицине неформально, интересно и открыто.

Все самое свежее из мира медицины.

По всем вопросам @dania_109

Купить рекламу: https://telega.in/c/doctor_tips21

Perfluence

Блог Хирурга о Здоровье (Russian)

Добро пожаловать в канал 'Блог Хирурга о Здоровье'! Если вы интересуетесь медициной, но хотели бы получать информацию неформально, интересно и открыто, то этот канал для вас. Здесь вы найдете всё самое свежее из мира медицины, а также сможете задавать вопросы нашему автору @dania_109. Наша цель - делиться полезной информацией с вами, чтобы вы могли быть в курсе последних тенденций в медицине и заботиться о своем здоровье. Вам интересно узнать о новейших технологиях, методах лечения и профилактики заболеваний? Присоединяйтесь к нам! Кроме того, если у вас есть предложения по сотрудничеству или вы хотите разместить рекламу на нашем канале, вы можете ознакомиться с информацией о сотрудничестве по ссылке: https://telega.in/c/doctor_tips21. Присоединяйтесь к нашему каналу и будьте в курсе последних событий в мире медицины! Помните, что ваше здоровье - в ваших руках. Следите за нами и оставайтесь здоровыми! Приятного чтения и полезной информации! С уважением, команда 'Блог Хирурга о Здоровье'.

Блог Хирурга о Здоровье

08 Jan, 05:24

Боли в икроножных мышцах

Боли в мышцах голени обычно краткосрочны и связаны с чрезмерными физическими нагрузками, с вирусными заболеваниями (чаще это грипп).

Эти состояния обычно не вызывают опасений, потому что причина их очевидна. Я напишу сегодня о болях, причина которых не лежит на поверхности

🎯Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей

Другое название этой патологии «перемежающаяся хромота». Эта патология характерна для мужчин-курильщиков, в возрасте 40+. Курение приводит к атеросклеротическим изменениям и уменьшению просвета сосудов, что нарушает кровоснабжение мышц и вызывает периодическую резкую боль в голени, в результате чего при ходьбе пациенты вынуждены останавливаться через каждые 50- 100-200 метров.

Расстояние, которое человек может пройти без боли зависит от степени поражения сосудов, чем более выражены изменения, тем меньшее расстояние может пройти пациент до того, как почувствует боль

🎯Выраженная анемия

Слабость, быструю утомляемость пациенты иногда игнорируют, списывая все на переутомление и стрессовые ситуации. Боли в голени настораживают их гораздо больше и могут быть поводом обращения к врачу

🎯Лептоспироз (о нем писал здесь)

Достаточно редкая болезнь, протекает обычно тяжело, смертность достигает 10%.

Заражение происходит через мочу мышей. Казалось бы где может обычный человек встретиться с мочой мыши? Тем не менее ежегодно в России регистрируется от 1,5 до 2,5 тыс. случаев. Чаще всего это связано с купанием в водоемах, не предназначенных для этого, на рыбалке, реже это связано с заражением продуктов, длительно хранящихся на складах.

Кроме боли в икроножных мышцах, больных беспокоит боль в проекции печени, повышение температуры тела, желтушность кожных покровов.
47
Блог Хирурга о Здоровье

07 Jan, 17:55

Мифы о раке

🎯Опухоль "любит" сладкое

Утверждение, что сахар напрямую «кормит» опухоль и ускоряет её рост, —
упрощение. Действительно, раковые клетки, как и здоровые, используют глюкозу для получения энергии. Но это не значит, что, исключив сахар из рациона, мы «заморим» опухоль голодом.

Организм способен получать глюкозу из других источников, например, из сложных углеводов. Более того, резкое ограничение питательных веществ, включая глюкозу, может привести к истощению организма, что крайне нежелательно, особенно во время лечения.

Гораздо важнее контролировать общий калораж и поддерживать здоровый вес, ведь ожирение — доказанный фактор риска развития ряда онкологических заболеваний.

🎯Бытует мнение, что во время лечения рака витамины противопоказаны, якобы они «подпитывают» опухоль. Это опасное заблуждение! Онкологические заболевания и их лечение часто приводят к дефициту витаминов и микроэлементов. Этот дефицит может усугубить побочные эффекты терапии, снизить иммунитет и ухудшить общее состояние пациента. Поэтому включение витаминных комплексов в схему лечения часто необходимо.

Однако важно помнить: самолечение витаминами недопустимо! Только врач, оценив индивидуальные потребности пациента и особенности его лечения, может назначить необходимые препараты и их дозировку.

Неконтролируемый прием высоких доз отдельных витаминов может быть не просто бесполезным, но и вредным.

🎯операция «провоцирует» метастазирование

Эта идея основана на устаревших представлениях о механизмах распространения рака. Современные хирургические техники минимизируют риск распространения опухолевых клеток во время операции. Более того, своевременное хирургическое удаление первичной опухоли – часто единственный способ предотвратить дальнейшее метастазирование.

Конечно, в онкологии нет 100% гарантий, и в отдельных случаях метастазы могут обнаружиться и после операции. Но это не следствие самой операции, а, скорее, показатель того, что процесс метастазирования начался еще до хирургического вмешательства, но был не диагностирован.
328
Блог Хирурга о Здоровье

06 Jan, 12:39

Это должен знать каждый

Буквально несколько месяцев назад в новостях читал, что погибла подавившись беременная 32-летняя женщина в известной сети быстрого питания в Москве. Скорая приехала через 14 минут, но было уже поздно. Это может произойти где угодно и с кем угодно
499
Блог Хирурга о Здоровье

06 Jan, 06:15

Насколько безопасны рамки?

В современном мире металлодетекторные рамки стали неотъемлемой частью многих общественных мест, включая аэропорты, вокзалы, торговые центры и спортивные арены и даже школы.

Металлодетекторные рамки работают, создавая низкоинтенсивное магнитное поле, которое обнаруживает металлические предметы. Согласно исследованиям, уровень излучения, создаваемого этими устройствами, значительно ниже порога, который мог бы представлять опасность для здоровья человека.

Например, исследование, проведенное Агентством по охране окружающей среды США (EPA), показало, что уровни электромагнитного излучения, испускаемые металлодетекторами, находятся в пределах безопасных норм и ниже, чем нахождение вблизи бытовых приборов. таких как компьютер, телевизор или утюг.

Беременные женщины и дети

Научные исследования и клинические рекомендации показывают, что кратковременное воздействие магнитного поля, создаваемого металлодетекторными рамками, не представляет риска для развития плода или здоровья детей.

Лица с медицинскими имплантатами

Особое внимание следует уделить лицам с медицинскими имплантатами, такими как кардиостимуляторы, дефибрилляторы и некоторые типы слуховых аппаратов. Хотя большинство современных имплантатов спроектированы таким образом, чтобы минимизировать риск помех от магнитных полей, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом и производителем имплантата. В некоторых случаях может быть рекомендовано избегать прохождения через металлодетекторные рамки или использовать альтернативные методы проверки.

Таким людям нужно всегда иметь с собой справку о проведенной операции и типе установленного устройства. Сюда же можно отнести и людей, с установленными портами для проведения химиотерапии.
530
Блог Хирурга о Здоровье

05 Jan, 17:16

Специально обученная собака почувствовала, что девушке стало плохо и начала заставлять хозяйку сесть, после чего сразу же начала ее успокаивать.

Затем она принялась за работу: мгновенно принесла телефон, а затем попыталась достать таблетки со стола. Когда она поняла, что не может дотянуться, она запрыгнула на стол, понимая экстренность ситуации.

После этого собака начала осматривать комнату в поиске других вещей, которые могут помочь девушке. Она открыла холодильник и дала воду, чтобы хозяйка могла принять таблетки.

Видно, как собака искренне переживает о состоянии девушки и стремится ей помочь
562
Блог Хирурга о Здоровье

05 Jan, 07:49

Синдром внезапной младенческой смерти

Один из самых загадочных синдромов в педиатрии «смерть в колыбели». По международному определению (привожу не дословно) к нему относятся все случаи смерти детей от 7 дней до 1 года, причину которых невозможно установить в результате сбора ретроспективного анамнеза и посмертного вскрытия.

Распространенность в США (по РФ у меня нет данных, но встречаемость одинаковая примерно во всех странах) составляет 38,9 на 100000 живорожденных детей.

Причина синдрома внезапной смерти неизвестна, но по основной версии это нарушение регуляции кардиореспираторной деятельности. То есть в какой-то момент дыхание просто рефлекторно останавливается, такое впечатление что дети просто забывают как сделать вдох.

Происходит это всегда во сне. Если в этот момент ребенка начать активно тормошить, дыхание запустится вновь без каких-либо последствий.

Факторы риска:

•рождение раньше срока
•рождение позже срока
•перегревание
•переохлаждение
•курение в помещении

Факторы риска самые общие и не очень определённые. Объединяет эти случаи одно - все погибшие дети спали на животе. В связи с этим ВОЗ в своих рекомендациях по предупреждению младенческой смертности настаивает на том, что как минимум до 5-6 месяцев дети должны спать только на спине.

Для правильного формирования позвоночника выкладывать детей на живот рекомендуют только во время бодрствования и под постоянным присмотром взрослого.

Оба моих ребенка родились раньше срока, на 34-35 неделе, этот срок считается не очень благоприятным. И вот когда старшего ребёнка выписывали из роддома, неонатолог предупредила, что контролировать дыхание нужно как минимум до полугода.

Современных датчиков, которые включают звуковой сигнал при остановке дыхания у ребенка тогда еще не было, поэтому до того как ребенку исполнился год мы даже спали в основном по очереди🤦‍♂️и держать голову он стал позже сверстников, потому что на живот мы его почти не выкладывали😂

Профилактика

•поддержание оптимальной температуры в помещении , где спит ребенок

•сон только на спине, на твердой поверхности

•отсутствие дополнительных предметов в кроватке (мягких игрушек, подушек и так далее)

•использовать пустышку во время сна, если для ребенка это приемлемо.
607
Блог Хирурга о Здоровье

04 Jan, 17:14

Вытаскивать или не вытаскивать? 🤔

Это я сейчас о колотой ране. Надеюсь, никому не пригодится, но всякое бывает.

ВАЖНО! в случае колотого ранения необходимо немедленно обратиться к врачу, не предпринимая никаких глупостей самостоятельно. Это особенно касается извлечения оружия из ножевой раны.

Вытаскивание ножа похоже на нанесение себе двойного удара, поскольку при выходе он опять прорезает те же части тела.

Иногда нож — это то, что останавливает от истечения кровью до смерти.

Нож держит артерии закупоренными до тех пор, пока пациент не поступит в больницу. Там уже доктора смогут вынуть предмет, остановить кровотечение и контролировать последствия ранения.
632
Блог Хирурга о Здоровье

04 Jan, 05:24

Запор - крайне неприятная и неудобная проблема. Еще совсем недавно считалось, что стул должен быть ежедневным, сейчас норму пересмотрели и запором называют отсутствие стула в течение 72 часов и более.

Запор может быть ситуативным (по разным причинам: непривычная еда, стрессы, прием лекарств) и хроническим.

Ситуативный обычно лечения на требуют, ситуация решается самопроизвольно при отсутствии провоцирующего фактора, лечения требует хронический запор.

Причины хронического запора: неправильное питание (фастфуд, отсутствие клетчатки), заболевания кишечника (СРК с запорами, колиты, опухоли кишечника), заболевания нервной системы и позвоночника. Отдельно можно выделить запоры беременных и запоры у пожилых людей.

ВАЖНО! Когда нужно немедленно обратиться к врачу: стул отсутствует 5 и более дней, перистальтика не ощущается, газы не отходят, запор сопровождается сильной болью в животе, тошнотой, рвотой. При частичном опорожнении кишечника в стуле есть кровь.

Лечение

🎯 включение в рацион клетчатки (не менее 30 г сутки): овощи, фрукты, отруби, псиллиум.

🎯употребление достаточного количества воды

🎯адекватные физические нагрузки: например, ходьба не менее 30 минут ежедневно или 60 минут трижды в неделю

🎯Инжир, чернослив, курага, финики помогают мягко избавиться от запора. Кстати, слабительный эффект имеют и орешки, а лидеры в этом — фисташки, орех миндаль и грецкий орех, которые естественно и мягко избавят от запора.

Рецепт с черносливом от запора

Взять 100 г сухофрукта и залить стаканом воды. Довести воду до кипения на небольшом огне и остудить. Полученный раствор пить ежедневно, 1-2 раза в день.

Если в течение 3-4 дней эффекта от сухофруктов нет, необходимо переходить к лекарственной терапии.
682
Блог Хирурга о Здоровье

03 Jan, 17:19

Напиток на ночь с хмелем

Длинные праздники способствуют тому, что мы ложимся все позже, ну и встаем соответственно не с петухами. Кого-то такой режим устраивает, а у некоторых может вызвать расстройства сна, а в дальнейшем связанные с этим нарушения (бессонницу, колебания артериального давления, тревожные состояния).

Поэтому напишу рецепт напитка, который поможет быстрее заснуть. Сразу скажу напиток не алкогольный. Многие думают что хмель и алкоголь это одно и тоже, но это не так.

Напиток не только поможет вам расслабиться, но и может быть использован в комплексной терапии гипертонической болезни, различных неврозов и при стрессовых ситуациях.

Хмель, научное название Humulus lupulus, известен своими успокаивающими и снотворными свойствами. Он содержит соединения, такие как метилбутенол, которые действуют как естественные седативные средства.

Рецепт напитка

•1 чайная ложка сушеных шишек хмеля
•1 стакан горячей воды
•1 чайная ложка сушеной мелиссы
•1 чайная ложка сушеной валерианы
•Мед или лимон для вкуса (по желанию)
•Небольшой кусочек свежего имбиря (по желанию)

Залейте сушеные шишки хмеля, мелиссу и валериану горячей водой. Добавьте тонко нарезанный имбирь для дополнительного согревающего и успокаивающего эффекта. Дайте настояться в течение 10-15 минут. После этого процедите напиток и добавьте мед или лимон по вкусу. Рекомендуется пить этот чай за 30-60 минут до сна.

Мелисса и валериана усиливают седативный эффект хмеля, способствуя более глубокому и качественному сну. Имбирь добавляет антиоксидантные свойства и способствует улучшению пищеварения, что также важно для спокойного сна.

Следует учитывать, что хмель может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая седативные и антидепрессанты.
700
Блог Хирурга о Здоровье

03 Jan, 06:03

Чем полезны бананы?

Состав:

🍌витамин С (30% суточной нормы);

🍌витамины группы В;

🍌витамин РР;

🍌калий, кальций, железо, фосфор, кремний, магний;

🍌триптофан.

Польза бананов

•магний в сочетании с витаминами группы В действует как мягкое успокоительное;

•триптофан - предшественник серотонина помогает быстрее заснуть. Еще один неожиданный эффект - сны после банана будут ярче и на утро вы их будете лучше помнить;

•кремний, входящий в состав бананов участвует в синтезе коллагена, это делает кожу более эластичной и упругой;

•в состав бананов входят пектины, которые способствуют нормализации флоры кишечника. Клетчатка нормализует стул;

•бананы улучшают работу сердечно-сосудистой системы за счет высокого содержания магния и калия.

Кому нужно соблюдать осторожность?

Люди, страдающие заболеваниями почек, должны ограничить бананы в своем рационе из-за высокого содержания калия.

Это же касается больных, принимающих ИАПФ (эналаприл, лизиноприл, периндоприл) и спиронолактон.
782
Блог Хирурга о Здоровье

02 Jan, 10:25

Многие опасаются новогодних праздников, потому что боятся, что съедят много «нездоровой» пищи, наберут вес, что потом нужно будет долгий детокс (о детоксе писал здесь).

На самом деле нет, и необязательно искать «легкую» альтернативу «вредным» продуктам.

В нашем представлении Новый год — это забитый едой стол, постоянное переедание и лишние килограммы. Кажется, что если есть все, что предлагают дома, в гостях и в кафе, то поправишься так сильно, что уже не сможешь похудеть.

На самом деле мы не можем поправиться за праздники так сильно, как думаем. Это доказывают два исследования: ученые из Америки и Великобритании проверили, как люди воспринимают возможную прибавку в весе и как это соотносится с реальными изменениями.

Американские испытуемые считали, что наберут два-три килограмма, если будут бесконтрольно есть в течение всех праздников. Оказалось, что они набирали в среднем всего 400 граммов примерно за месяц.

Британские ученые разделили испытуемых на две группы. Одна группа придерживалась типичных рекомендаций в праздничный период: не злоупотреблять калорийной едой, искать более «легкую» замену традиционным блюдам, предпочитать «здоровую» еду «нездоровой». Участники второй группы не делали ничего из этого, а только записывали, что именно они съели.

По результатам оказалось, что разница в весе составила всего 200 граммов: в первой группе люди набрали в среднем 200 граммов за все праздники, а во второй - около 400.

Здесь, конечно, нужна поправка, что рождественские/новогодние каникулы «у них» и «у нас» различные по длительности, поэтому у нас может получиться немного не 400 г😉.

Совсем в плане набора веса не пострадают родители маленьких детей до 6-7 лет, детям безразлично, что вы ждали этих каникул весь год, чтобы спокойно «залипнуть» в видео или соцсети, им нужны горки, катки и активное времяпрепровождение. Я вчера катал дочь с горки на ватрушке, так чувствую даже похудел😂.
758
Блог Хирурга о Здоровье

01 Jan, 10:14

А вот это может быть актуально)

Сроки хранения прошлогодних салатов в холодильнике(❗️). То что простояло ночь на столе лучше не хранить и не есть.

Оливье. В холодильнике: 1-3 дня

Сельдь под шубой. В холодильнике: 2-3 дня

Мимоза. В холодильнике: 1-2 дня

Винегрет. В холодильнике: Может храниться немного дольше, до 3-5 дней, так как в его составе нет скоропортящихся продуктов, как мясо или майонез, но все равно следует быть осторожным с овощами

Греческий салат. В холодильнике: 3-5 дней, если без заправки. Если заправлен маслом и лимонным соком или уксусом, срок может уменьшиться из-за увядающих овощей.
840
Блог Хирурга о Здоровье

01 Jan, 10:11

Надеюсь это не для кого не актуально?😉😂
789
Блог Хирурга о Здоровье

31 Dec, 16:08

Дорогие друзья!

Все итоги уходящего года подведены, остается самое приятное - встретить следующий год.

Пусть новый год принесёт мир и стабильность в ваши дома, вдохновение в ваши сердца, а в ваши семьи - любовь и понимание

Пусть каждый новый день приносит вам радость и благополучие, а все ваши начинания увенчаются успехом

Желаю, чтобы в следующем году вам были интересны мои советы не по лечению болезней, а только по профилактике!

Волшебства и веры в чудо!
893
Блог Хирурга о Здоровье

30 Dec, 18:24

Друзья, прошу прощения, при копировании пост как-то криво вставился, причем не задвоился, а разместился в размере 1:1,5)

Все исправил
700
Блог Хирурга о Здоровье

30 Dec, 17:47

Вот еще один пост, который в этом году набрал больше всего просмотров и реакций)

История, которую я хочу описать, по житейски банальна и поразила, наверное, только своим контрастом.

В роддоме я работал не каждый день, а приезжал только в те, дни, когда у беременных, рожениц и родильниц акушеры хотели исключить хирургическую патологию. И вот в один из таких дней еще идя по коридору я услышал в История, которую я хочу описать, по житейски банальна и поразила, наверное, только своим контрастом.

В роддоме я работал не каждый день, а приезжал только в те, дни, когда у беременных, рожениц и родильниц акушеры хотели исключить хирургическую патологию. И вот в один из таких дней еще идя по коридору я услышал в ординаторской какую-то оживленную дискуссию.

Коллеги обсуждали необычную пациентку, она вместе с мужем около 20 лет лечилась от бесплодия. Было пройдено масса исследований, лечение, стимуляция овуляции и наконец несколько ЭКО, все было безрезультатно. Беременность не наступала.

И вот, когда им было примерно 45 лет, они решили оставить попытки и «жить для себя». Так прошло несколько лет, пациентка приходила примерно раз в полгода-год на осмотр, просто в качестве диспансеризации. Ходила она все время к одному доктору, потому что за долгие годы лечения они буквально сдружились.

Но в тот день она пришла не «по графику» и явно встревоженной. Доктору она сказала, что подозревает у себя опухоль: стала хуже себя чувствовать, постоянно кружится голова, тошнит, увеличился живот и даже пару раз упала в обморок. На тот момент ей было 49 лет и она уже около года находилась в климаксе. Доктор, выслушав жалобы решил начать обследование с УЗИ органов брюшной полости и малого таза. Я думаю вы уже догадались, что доктор там увидела. Беременность примерно 12 недель.

Сказать, что пара была счастлива, ничего не сказать. Обнявшись, они смеялись и плакали одновременно.

К сожалению, примерно в сроке 18-19 недель, у женщины была диагностирована истмико-цервикальная недостаточность с высоким риском преждевременных родов, поэтому вторую половину беременности она провела в стационаре. Муж все время был рядом (тогда только появлялись платные палаты, где могли находиться родственники), уходил из отделения он только на ночь.

К сожалению, несмотря на все усилия врачей, ребенок родился преждевременно, примерно на 30 неделе, это была девочка, весом около 1200 г. Они были счастливы, несмотря на возможные проблемы с ребенком, муж просто завалил все отделение цветами, огромные букеты роз получили все, включая санитарок. Примерно через месяц ребенка перевели в детское отделение, на «выхаживание» девочка была стабильна, но маловесна, до того, как она наберет 2500 г, она должна была находиться в стационаре.

Опять были слезы, слова благодарности и цветы. Видно было, что они по-настоящему счастливы.

История могла бы быть мелодрамой, если бы не превратилась в драму. Через год женщина с ребенком пришла в отделение (это больше традиция, чем медицинская необходимость. Часто пациенты с самыми тяжелыми случаями еще долго посещают отделение). Пришли они без папы. Оказалось, он ушел из семьи. Он не был готов, что в доме появился кто-то, кто требовал постоянного внимания.

Такой долгий путь и такой финал. Я очень надеюсь, что женщине с дочерью это не помешало быть счастливыми. С девочкой кстати особых проблем не было, вся неврология ушла примерно к двум годам.
776
Блог Хирурга о Здоровье

30 Dec, 12:25

Нашел интересное видео.

Послушайте, как бьется сердце в норме и при патологии. Кажется все понятно.

На самом деле иногда очень непросто поставить диагноз. Хорошо, что сейчас есть ЭХО-КГ, раньше врачи могли полагаться только на свои уши.
637
Блог Хирурга о Здоровье

30 Dec, 04:45

Паста Амосова

Возможно некоторые из вас слышали об этой пасте, а кто-то ее даже принимал. Пасту часто назначают кардиологи пациентам, которые принимают диуретики (мочегонные) или гипотензивные (для снижения давления) средства.

Пасту «изобрел» великий советский врач Николай Амосов. Вначале пасту давали послеоперационным больным для лучшего заживления ран. Позже ее показания расширились.

В исследовании, опубликованном в Journal of Herbal Medicine, было показано, что ингредиенты пасты Амосова способствуют нормализации уровня холестерина в крови, улучшению обмена веществ и стимуляции иммунной системы.

Состав

•Курага - 200 г
•Изюм (темный) - 200 г
•Чернослив - 200 г
•Инжир - 200 г
•Мед - 200 г
•Грецкий орех - 200 г
•Лимон (небольшой) - 1 шт.

Приготовление

Все сухофрукты (курага, изюм, чернослив, инжир) тщательно промойте и замочите в теплой воде на 2-3 часа.

Грецкие орехи и замоченные сухофрукты измельчите в блендере или мясорубке до однородной массы. Лимон тщательно промойте, измельчите вместе с кожурой (без косточек) и добавьте к массе сухофруктов и орехов.

В полученную массу добавьте мед и тщательно перемешайте до получения однородной консистенции.

Переложите пасту в стерильную стеклянную банку и храните в холодильнике.

Показания к применению

Паста рекомендуется для профилактики атеросклероза, укрепления иммунной системы и общего оздоровления организма. Она также может быть полезной для людей, страдающих гипертонией или имеющих нарушения липидного обмена, можно давать детям старше 3 лет в осенне-зимний период.

Применять по 1 ст. ложке трижды в день после еды, детям от 3 до 10 лет по 1 чайной ложке, от 10 до 16 лет по десертной ложке. Курс от 1 до 6 месяцев.

Противопоказание

•непереносимость компонентов
•осторожно при сахарном диабете (уменьшить дозу до 1 чайной ложке)
696
Блог Хирурга о Здоровье

29 Dec, 18:58

Итоги года)

Всегда любопытно посмотреть и посчитать, что получилось)

Сначала статистика: примерно 4,5 поста в день, каждый из которых в среднем получил 22 реакции. Были посты, которые набрали 100+ реакций, другие менее 10. Такой разброс очень важен, я понимаю, что вам интересно, а что нет.

Часть постов, кстати, я писал в соавторстве с вами, отвечал на комментарии, вопросы, это наверное, самый интересный и живой контент🔥

Больше всего просмотров набрал пост

https://t.me/doctor_tips21/2992

Но было еще несколько популярных, я буду их публиковать повторно, начиная с завтрашнего дня.

Канал цитируют, репостят — это прекрасно, я считаю, что в нем много полезной информации. Но есть парочка каналов, которые стали просто клонами: это не репосты, авторство потеряно, в каналах просто 70-80% моих постов, естественно, без указания авторства. Если найду время сделаю скриншоты. Но я к этому спокойно отношусь. Бывает, что собственных мыслей нет, а канал вести хочется. Поэтому пусть будут, главное, чтобы на пользу пошло)

Нас стало больше на 900 человек, но цифру 9000+ подписчиков завтра вы уже не увидите, сегодня/завтра удалю подписки всех аккаунтов, которые долгое время не заходили на канал. Зачем нам люди, которым все это неинтересно?

Что случилось у меня за год? Дочь пошла в 1 класс, сын поступил в магистратуру. Наверное, я уже в таком возрасте, что все достижения случаются с детьми, а не лично со мной... Шучу) на самом деле у меня еще много планов.

Хочу сказать всем спасибо за реакции, комментарии, так я понимаю, что то, что я делаю — не зря❤️

Многих из вас я знаю «в лицо» (по аватарке), другие остаются «в тени», но мне дорого доверие каждого из вас!

А как прошел ваш год?
734
Блог Хирурга о Здоровье

29 Dec, 16:49

Каждый пушистик заслуживает безопасного дома!

Вы когда-нибудь задумывались, куда деваются наши любимцы, если они потеряются? Статистика потрясает: 80% животных в приютах – это домашние питомцы, которые попали в беду. Как же уберечь нашего четвероногого друга?

Секрет в простом решении – микрочипе! Этот крошечный чип словно маленький волшебник, который предоставляет вашему любимцу уникальный паспорт. Даже если ваш питомец заблудился, информация о его хозяине будет всегда при нём.

Готовы обеспечить безопасность своему другу? Обратитесь к наша программа по микрочипированию!

Вот что вам нужно знать:

👉 У нас есть всё необходимое для быстрого и безопасного микрочипирования.
👉 После регистрации ваш любимец попадает в обширную базу данных.
👉 Если ваш питомец потеряется, его легко найдут!

Станьте частью нашего мира, где каждый питомец возвращается домой. Узнайте больше о микрочипах и специальных предложениях на нашем сайте или в сообществе:

🌐 Возьми счастье в дом – ВКонтакте

https://vk.com/wall-137426372_2215

Не упустите возможность защитить своего пушистого друга – ваша забота может изменить его судьбу! Давайте вместе создадим безопасное будущее для наших любимцев! 🐶🐱❤️
706
Блог Хирурга о Здоровье

29 Dec, 12:04

Фиброз лёгких — возможный исход тяжёлых пневмоний

Из-за гибели легочной ткани её заменяет соединительная, которая уже неспособна выполнять дыхательную функцию. По сути, ее задача просто «залатать» дыры.

Впоследствии лёгкие могут стать более уязвимыми к другим заболеваниям. Однако, всё зависит от степени поражения лёгких — обычно все симптомы регрессируют.

На анимации изображён почти тотальный фиброз лёгких, это значительная дыхательная недостаточность. При небольшой площади поражения дыхательная недостаточность не развивается, функция компенсируется за счет здоровых участков.

Именно поэтому очень важно при любом подозрении на пневмонию как можно раньше обратиться к врачу и начать лечение.
789
Блог Хирурга о Здоровье

29 Dec, 05:12

Польза ходьбы на лыжах

Исследование, опубликованное в журнале "Frontiers in Physiology" (2019), показало, что регулярная ходьба на лыжах способствует улучшению кардиореспираторной функции. Это означает, что лыжный спорт может помочь укрепить сердце и легкие, улучшить кровообращение и повысить общую выносливость организма.

Кроме того, ходьба на лыжах - это комплексное упражнение, которое задействует все основные группы мышц, улучшая их тонус и силу. По данным исследования, опубликованного в "Journal of Sports Science & Medicine" (2020), лыжники имеют более высокий уровень мышечной силы и лучшую координацию, по сравнению с теми, кто предпочитает менее активные виды досуга.

Не менее важно и то, что ходьба на лыжах оказывает положительное влияние на психическое здоровье. Нахождение на свежем воздухе, в окружении природы, способствует снижению уровня стресса и улучшению настроения. Исследование, проведенное университетом в Гётеборге (Швеция), показало, что регулярные занятия лыжным спортом способствуют снижению симптомов депрессии и тревожности.

Противопоказания

Однако, несмотря на все преимущества, ходьба на лыжах имеет и свои противопоказания. Важно учитывать индивидуальные особенности здоровья перед началом занятий. Например, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким артериальным давлением или проблемами с суставами следует подходить к этому виду активности с осторожностью.

Исследование, опубликованное в "American Journal of Cardiology" (2018), указывает на повышенный риск сердечных приступов у лиц с предрасположенностью во время интенсивных занятий в холодной погоде. Это связано с тем, что холод может вызвать сужение кровеносных сосудов, увеличивая нагрузку на сердце.

Также следует проявлять осторожность людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Несмотря на низкий уровень травматизма по сравнению с горными лыжами, неправильная техника или падение на лыжах может привести к травмам.
277
Блог Хирурга о Здоровье

28 Dec, 18:50

Природная аптечка

Малина

Малина содержит салициловую кислоту - вещество, которое является активным компонентом аспирина. Оно известно своими противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Однако, концентрация этого вещества в малине недостаточна для оказания значительного лечебного эффекта, и она не может заменить аспирин в медицинских целях.

Куркума

известна своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Исследования подтверждают, что куркума может помочь при борьбе с хроническими заболеваниями, такими как артрит и диабет II типа.

Имбирь

уже долгое время используется в народной медицине для облегчения симптомов простуды и гриппа. Научные исследования подтверждают его антивирусные и противовоспалительные свойства, которые помогают снизить риск развития респираторных заболеваний.
425
Блог Хирурга о Здоровье

28 Dec, 12:38

Как вам такие кроссовки?😉
480
Блог Хирурга о Здоровье

28 Dec, 05:41

Гайморит - это воспаление гайморовой пазухи, которое возникает после перенесенного ОРВИ, на фоне аллергических заболеваний, при искривлении носовой перегородки, на фоне аденоидита. Он встречается чаще, чем остальные синуситы (фронтит, этмоидит, сфеноидит).

По характеру воспаления гайморит может быть катаральным или гнойным, отдельно выделяют одонтогенный гайморит, который возникает при распространении инфекции из ротовой полости.

Основным симптомом, кроме выделений и заложенности носа, является боль в нижней части лица и головная боль. Характер боли - распирающий, боль усиливается при наклоне головы.

Возможен безболевой вариант, который чаще возникает у пожилых людей и лиц с иммунодефицитом. У них основным симптомом является слабость и быстрая утомляемость. Поэтому во всех случаях длительного течения астении после простуды, необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования.

Также при гайморите могут быть неспецифические симптомы: повышение температуры тела, слабость, тошнота.

По характеру экссудата выделяют катаральный (без инфекционного агента) и гнойный гайморит. Возможен еще гипертрофический гайморит, когда пазухи заполняются разрастающейся тканью, но он встречается значительно реже.

Лечение

Когда-то давно основным методом лечения была пункция (прокол). Метод эффективный - при эвакуации экссудата состояние быстро улучшается. Но из-за большого количества осложнений проколы сейчас применяются только как крайняя мера, если есть риск генерализации (распространения инфекции).

Антибиотики применяются в большинстве случаев. При гнойном гайморите они назначаются сразу, при катаральном на 5-7 день. Эффективны защищенные пенициллины (амоксициллин+клавулановая кислота), цефалоспорины (цефазолин, цефтриаксон, цефепим), макролиды (джозамицин, азитромицин, кларитромицин).

Обязательно использование сосудосуживающих препаратов (Виброцил, Називин, Отривин). Они уменьшают отек, что способствует лучшему отхождению отделяемого. Но их применение нужно ограничить 5 днями (по назанчению врача возможно более длительное применение), так при длительном использвании возможно развитие осложнений.

Также для уменьшения отечности используются противоаллергические средства, препараты, разжижающие секрет, капли с антибактериальным эффектом, гормональные препараты.

Достаточно эффективным, но неприятным методом является «кукушка» - промывание полости раствором под давлением.

Домашним аналогом «кукушки» является применение «леек», принцип процедуры тот же - промывание носа. Но тут нужно быть очень осторожными, неправильно проведенная процедура приведет к отиту и другим осложнениям. В идеале первое промывание «лейкой» должно проходить под контролем врача.

В отдельных случаях применяется оперативное лечение - гайморотомия.
485
Блог Хирурга о Здоровье

27 Dec, 17:23

Как уменьшить вред от курения?

Безусловно есть единственный способ избежать негативных последствий курения - не курить. Но все мы неидеальны: кто-то наедается на ночь или мало двигается, а кто-то не может бросить курить.

Включение в свой рацион фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, такими как витамины C и E и ресвератрол, способствует защите клеток от повреждений, вызванных курением. Эти питательные вещества борются с окислительным стрессом, вызванным никотином, и уменьшают его негативное влияние на клетки ротовой полости, снижая тем самым вероятность развития хронических заболеваний рта.

Регулярное употребление мускатного винограда, брокколи, помидоров, клубники, цитрусовых, шпината, перца, спаржи эффективнее предотвращает заболевания, связанные с курением, чем использованием специальных добавок.
581
Блог Хирурга о Здоровье

27 Dec, 11:17

Одно из ключевых исследований, проведенных в Норвегии и опубликованных в журнале "Neuropsychology", показало, что мужчины в среднем демонстрируют более низкий уровень памяти, чем женщины, особенно в возрасте от 30 до 60 лет.

Исследователи предполагают, что это может быть связано с различиями в структурах мозга и гормональном фоне.

Однако важно понимать, что эти различия не являются абсолютными. Например, исследование, проведенное в Университете Калифорнии, показало, что типы памяти, в которых мужчины и женщины преуспевают, могут различаться.

Мужчины часто лучше справляются с задачами, связанными с пространственной и визуальной памятью, в то время как женщины показывают лучшие результаты в задачах на запоминание слов и объектов.
584
Блог Хирурга о Здоровье

27 Dec, 07:01

Купили хлеб в Магните, а вас привлекли по статье мошенничество

[ Как не стать соучастником мошеннических схем? ]

Вот вам типичный случай.

💁‍♂️ Кто-то в магазине предлагает оплатить ваши покупки картой, а вы в обмен на это отдаете сумму наличными.

Ну, что тут такого? Почему бы не помочь...

Ага. А потом сесть в тюрьму, потому что ТАК вы помогли украсть деньги с карты другого человека за 5 минут.

Как на это не попасться — читайте тут: https://t.me/+Uol_5FgH8n9jYTUyy

— Подписка на СВО [Что это?]
— Звонок из ФСБ [Узнать про схему]
— Скидочные карты [Как можно обмануть?]

➡️ Здесь вы научитесь защищать себя от мошенников: https://t.me/+Uol_5FgH8n9jYTUy
619
Блог Хирурга о Здоровье

26 Dec, 17:50

"Таблетки больше не действуют"

Речь идет о толерантности – снижении чувствительности организма к препарату при его длительном или повторном применении. Это не значит, что лекарство "испортилось", это значит, что наш организм, как невероятно адаптивная система, научился нивелировать его воздействие.

На клеточном уровне толерантность может возникать по нескольким причинам. Один из самых распространенных механизмов – регуляция рецепторов. Представьте себе, что клетка – это дом, а рецепторы – это дверные звонки, в которые "звонит" лекарство, чтобы вызвать нужную реакцию. При хроническом воздействии препарата, клетка может уменьшить количество этих "звонков" (downregulation), делая себя менее восприимчивой к сигналу. Это как если бы вы выключили часть дверных звонков, чтобы не слышать их постоянного звона. Исследования, например, в области нейрофармакологии показали, что при длительном применении опиоидных анальгетиков именно этот механизм играет ключевую роль в развитии толерантности.

Другой механизм – это изменение метаболизма лекарства. Наш организм – это химическая лаборатория, и печень играет в ней роль главного переработчика. При длительном воздействии определенного вещества, печень может "научиться" быстрее его расщеплять и выводить, тем самым снижая его концентрацию в крови и, соответственно, его эффективность. Этот механизм, например, характерен для некоторых противосудорожных препаратов.

Иногда толерантность – это не столько про снижение чувствительности, сколько про активацию компенсаторных систем. Организм, как умная машина, при постоянном вмешательстве извне, старается восстановить баланс. Например, при длительном применении некоторых психостимуляторов, мозг может начать вырабатывать больше нейротрансмиттеров, которые "противостоят" действию препарата, сводя на нет его эффект.

Теперь о привыкании. Это, в отличие от толерантности, больше психологическое явление. Привыкание – это когда человек чувствует потребность в препарате не для лечения, а для достижения определенного эмоционального состояния или избежания неприятных симптомов отмены. Примером может служить зависимость от снотворных или транквилизаторов. Человек начинает принимать их не для того, чтобы заснуть, а потому что без них чувствует себя тревожно и не может расслабиться. Это уже совсем другая история, и здесь подключаются механизмы нейроадаптации в центрах удовольствия и мотивации мозга.
712
Блог Хирурга о Здоровье

26 Dec, 11:25

Ушивание ахиллова сухожилия после травмы
713
Блог Хирурга о Здоровье

25 Dec, 15:40

Насморк зимой: простуда или реакция на перепад температур?

Зимой многие из нас сталкиваются с неприятным явлением - насморком при входе в теплое помещение с холодной улицы.

Как отличить реактивный насморк от простуды?

Реактивный насморк (вазомоторный ринит), вызванный перепадом температур, обычно проходит довольно быстро - в течение нескольких минут или часов после того, как ваш организм адаптируется к новой температуре окружающей среды. В отличие от простуды, он не сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, головная боль или общее недомогание.

Исследования показывают, что реактивный насморк возникает из-за расширения кровеносных сосудов в носовой полости в ответ на резкую смену температуры. Это приводит к увеличению кровотока и, как следствие, к усиленной выработке слизи. В отличие от этого, простуда вызывается вирусной инфекцией и требует более длительного времени для развития симптомов.

Лечение и профилактика

Для облегчения симптомов реактивного насморка можно использовать обычные средства для увлажнения носовой полости, такие как солевые спреи, лучше гиперосмолярные (например Аква Марис Стронг)

Важно также поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, особенно в зимний период, когда отопительные приборы могут сушить воздух.

Что касается профилактики, то одним из способов минимизировать риск реактивного насморка является постепенная адаптация к изменению температуры. Например, перед тем как войти в теплое помещение, можно немного задержаться в более прохладном месте, чтобы разница температур для организма не была такой резкой.
784
Блог Хирурга о Здоровье

25 Dec, 10:19

На МРТ хорошо видно 4 тромба, какждый из которых может привести к фатальным последствиям
786
Блог Хирурга о Здоровье

25 Dec, 07:01

О чём молчат хирурги? 🤫

Что, если я скажу вам, что за многими стандартными диагнозами и операциями скрываются истории, которые могли бы стать сюжетом для триллера, но это — реальная жизнь

💥 Что будет, если тебя переедет поезд?
💥 Как съесть свои зубы и не попасть на операционный стол?
💥 Почему опасно падать на дезодорант?
💥 Могут ли тебя прооперировать по ошибке?

Анонимный хирург московского стационара ведет канал «Заметки хирурга из Москвы» — вам откроют глаза на те вещи, о которых вы даже не задумывались. Только настоящие случаи из хирургической практики с фото и без цензуры.

Автор специально остался анонимным, чтобы его не уволили

Подписывайтесь на «Заметки хирурга из Москвы» — читайте реальные анонимные истории из хирургической практики
850
Блог Хирурга о Здоровье

25 Dec, 04:56

Рак толстой кишки

Вчера писал о новом препарате для лечения рака кишечника. Немного продолжу тему.

В последние годы наблюдается увеличение случаев рака толстой кишки среди людей до 55 лет. Исследования показывают, что заболеваемость колоректальным раком почти удвоилась, при этом мужчины подвержены более высокому риску. Важные факторы, способствующие этому росту, включают семейную историю рака, высокий уровень холестерина, употребление алкоголя и красного мяса.

Четыре ключевых симптома по мнению ученых из Вашингтонского университета, на которые следует обратить внимание:

1. Боли в животе
2. Ректальное кровотечение
3. Диарея
4. Анемия

Наличие хотя бы одного из этих признаков увеличивает вероятность наличия рака толстой кишки в 3,5 раза. Наличие двух увеличивает в 6,5 раз ❗️❗️❗️

Скрининг рака толстой кишки стоит делать регулярно начиная с 40 лет. Кроме того, людям с семейной историей колоректального рака может быть рекомендовано пройти обследование за 10 лет до возраста диагностирования рака у члена семьи.
799
Блог Хирурга о Здоровье

24 Dec, 11:03

🔬Как выглядят разные типы слёз под микроскопом

В продолжение поста Слезы под микроскопом

На фото хорошо видно, что слезы, вызванные различными причинами и кристаллизуются неодинаково из-за того, что имеют разный состав.
661
Блог Хирурга о Здоровье

24 Dec, 07:01

Надо купить шампунь, кондиционер для них, бальзам, масочку не забыть... Но где же результат, даже если все они "против выпадения"? 🥲

Помните - количество и стоимость средств никак не влияет на их качество 😔

Обращать внимание надо на состав косметики.

И по секрету - никакие шампуни не помогут, если есть проблемы со здоровьем 🙈

Хотите подробностей? Тогда переходите по ссылке и узнайте:

▸ ТОП-6 ошибок тех, у кого выпадают волосы;
▸ готовую схему из 6 этапов по остановке выпадения и восстановлению роста волос;
▸ разбор причин их выпадения.

👉 забрать бесплатные уроки
676
Блог Хирурга о Здоровье

24 Dec, 04:16

Как правильно пить свекольный сок

Исследования показывают, что свекла богата нитратами, которые в организме преобразуются в оксид азота. Оксид азота помогает расширять кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и снижая артериальное давление. Исследование, опубликованное в журнале "Hypertension", демонстрирует, что употребление свекольного сока снижает уровень артериального давления у людей с гипертонией.

Свекольный сок может улучшить эффективность митохондрий, что, в свою очередь, способствует увеличению выносливости. Исследование, опубликованное в "Journal of Applied Physiology", показало, что употребление свекольного сока перед физическими упражнениями позволяет увеличить выносливость и улучшить спортивные результаты.

Свекла содержит антиоксиданты и питательные вещества, (бетаин), которые способствуют уменьшению накопления жиров в печени и защите от оксидативного стресса.

Возможный вред свекольного сока

Из-за высокого содержания нитратов свекольный сок может быть нежелателен для людей с низким артериальным давлением, так как может вызвать его дальнейшее снижение.

Свекла богата оксалатами, которые могут способствовать образованию камней в почках у предрасположенных к этому людей.

При каких заболеваниях свекольный сок может быть полезен?

Учитывая способность свекольного сока снижать артериальное давление, его употребление может быть рекомендовано как дополнение к основному лечению гипертонии.

Благодаря улучшению кровообращения и снижению воспаления, свекольный сок может оказывать положительное воздействие на здоровье сердца.

Антиоксиданты и бетаин помогают защитить печень от повреждений и способствовать ее восстановлению.

Как правильно пить свекольный сок

Свежевыжатый сок не рекомендуктся к употреблению (способен вызвать тошноту и снижение артериального давления). Соку необходимо дать отстояться в холодильнике

При авитаминозах, анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях можно пить по 0,3 стакана свежего свекольного сока 3 раз в день. Пить сок следует за 15-20 минут до еды.
661
Блог Хирурга о Здоровье

23 Dec, 19:00

Чем можно полоскать горло?

Раствор с антисептиком

1 часть Бетадина разводят в 10 частях воды. полоскать следует 2 р./сут в течение 3 мин 5 дней или 10 дней через день. Результаты исследования содержимого лакун небных миндалин на наличие флоры и чувствительность к антибиотикам свидетельствуют об отсутствии патогенной микрофлоры на фоне применения повидон-йода у 78% больных, а при использовании раствора фурацилина – у 48,2%.

ВАЖНО! При применении нужно быть уверенными, что отсутствует аллергия на йод.

Для полоскания горла с Мирамистином необходимо взять 10-15 мл раствора (примерно десертная ложка) и полоскать 3-4 раза в день

Солевой раствор

Солевой раствор — это, пожалуй, самое известное и доступное средство для полоскания горла. Раствор готовится путем растворения 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды+ 10 капель йода или Бетадина. Солевой раствор обладает легким антисептическим и противовоспалительным действием, помогая уменьшить отек и ускорить выведение микробов из слизистой оболочки горла.

Раствор с добавлением яблочного уксуса

Яблочный уксус содержит кислоты, которые могут помочь бороться с инфекциями и уменьшать воспаление. Для приготовления раствора достаточно добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды. Однако, учитывая кислотность уксуса, этот метод не рекомендуется использовать слишком часто, чтобы не повредить зубную эмаль и слизистую оболочку.

Отвары трав

Отвары и настои из лекарственных трав, таких как ромашка, шалфей и календула, обладают выраженным противовоспалительным и антисептическим действием. Для приготовления отвара необходимо заварить 1-2 столовые ложки сухих трав в стакане кипятка, настоять, процедить и остудить до комфортной температуры. Такие отвары помогают снизить воспаление и уменьшить боль при глотании.

Раствор с прополисом

Прополис известен своими антимикробными и противовоспалительными свойствами. Добавление нескольких капель настойки прополиса в теплую воду делает раствор эффективным для полоскания горла.

Солевым раствором и отварами трав можно полоскать не только при ангине или тонзиллите, а и просто вернувшись с улицы, в профилактических целях, особенно в сезон простуд.
656
Блог Хирурга о Здоровье

23 Dec, 16:13

Круче любого кроссфита. Без тренера и спортзала. Все группы мышц😉
785
Блог Хирурга о Здоровье

23 Dec, 11:54

Меланоз кишечника

Это не самостоятельное заболевание, а скорее признак, который мы видим при колоноскопии – потемнение слизистой оболочки кишечника, вызванное отложением пигмента. И нет, это не меланин, как можно было бы подумать, а липофусцин, продукт распада клеток.

Самое важное, что нужно знать: меланоз почти всегда связан с длительным и бесконтрольным приемом слабительных, особенно антрахинонового ряда (сенна, крушина). Пациенты, годами "подсаженные" на эти препараты, часто не связывают потемнение кишечника с их действием.

Симптомов как таковых может и не быть – все внимание обычно приковано к причине, то есть к запору. Меланоз кишечника сам по себе не опасен, он не перерождается в рак, но он может усугублять уже имеющиеся симптомы, связанные с запором.

Лечение здесь очевидно – отмена препаратов, вызвавших меланоз, и поиск альтернативных методов решения проблем со стулом. Прогноз благоприятный, если вовремя остановиться.
680
Блог Хирурга о Здоровье

23 Dec, 04:43

Чем полезны мандарины?

Мандарины – это не просто источник витамина С, как принято считать. Да, аскорбиновая кислота в них присутствует, но не в рекордных количествах. Гораздо интереснее другое: эти цитрусовые содержат уникальные флавоноиды, в частности, нобилетин и тангеретин.

Эти вещества обладают мощным противовоспалительным действием, причем не просто на уровне «снять симптомы простуды», а на клеточном уровне. Они способны влиять на активность генов, ответственных за воспалительные процессы, что особенно актуально при хронических заболеваниях, например, артрите или некоторых аутоиммунных патологиях.

Более того, нобилетин, по данным последних исследований, может способствовать защите от атеросклероза, снижая уровень «плохого» холестерина и предотвращая образование бляшек на стенках сосудов. Это не значит, что мандарины заменят статины, но как часть здорового питания они вносят свой вклад в профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Мандарины содержат синефрин – вещество, которое по своему действию напоминает адреналин. Оно стимулирует термогенез, то есть процесс выработки тепла в организме, что может способствовать небольшому ускорению метаболизма. Однако, это не панацея для похудения, и злоупотреблять мандаринами в надежде сбросить вес не стоит.

Существует миф о том, что их белые волокна между дольками нужно обязательно убирать, потому что они якобы вредны. На самом деле, эти волокна содержат пектин, который полезен для пищеварения и может снижать уровень холестерина в крови.

А вот кому действительно стоит быть осторожными с мандаринами, так это людям с повышенной кислотностью желудка, гастритом или язвенной болезнью. Органические кислоты, содержащиеся в этих фруктах, могут раздражать слизистую оболочку и усугублять симптомы. Также стоит помнить о риске аллергических реакций, особенно у детей. Кроме того, из-за синефрина людям с гипертонией, тахикардией или принимающим определенные антидепрессанты, лучше ограничить потребление мандаринов.

Сколько же мандаринов можно съедать в день?

Здесь все индивидуально, но в среднем 2-3 штуки (максимум 250 г) в день для взрослого здорового человека будет вполне достаточно, чтобы получить пользу и избежать неприятных последствий. Лучше распределить это количество на несколько приемов, а не съедать все за один раз.
727
Блог Хирурга о Здоровье

07 Dec, 10:19

«Тараканы в голове» - это не всегда термин из психологии😱
403
Блог Хирурга о Здоровье

07 Dec, 06:28

Все знают, что в сезон простуд очень важно следить за гигиеной, мыть руки после улицы, промывать нос морской водой, ну или просто водой. И это правильно.

Но есть ли какая-то гигиена легких? Есть. Это конечно не руки помыть. Чуть сложнее и по времени затратней, но оно того стоит.

Надуваем воздушный шарик

Купите воздушные шарики либо надувные детские игрушки, но без ниппеля, чтоб воздух свободно выходил. И тренируйтесь 1-2 раза в день по пять минут. Существенно улучшает функцию внешнего дыхания, способствует глубокой вентиляции легких.

В стародавние времена нас студентов-медиков профессора учили профилактике застойной пневмонии вот таким простым способом - шариком. Профилактика была простая – регулярно надувать воздушные шарики или резиновые мячики! Помогало.

При надувании шарика делается вдох и усиленный выдох в него. Это повышает эффективность вентиляции легких и газообмен.

При таком ритме дыхания раскрываются мелкие бронхи, а также при этом в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие ранее участки легких. Тем самым у нас увеличивается объем легких, повышается выделение углекислоты, и организму удается намного легче усваивать кислород.

Крайне полезно надувать шары пожилым людям, ограниченным в движении, особенно если им рекомендован постельный режим.

Хорошей терапией надувание воздушных шариков становится и для тех людей, у которых после пневмонии сохранились остаточные явления. Это занятие позволит им быстрее выздороветь
447
Блог Хирурга о Здоровье

06 Dec, 19:06

В кишечнике человека проживают миллионы бактерий, которые могут синтезировать витамины.

Кишечные бактерии производят:

витамин К,
витамин В1 (тиамин),
витамин В2 (рибофлавин),
витамин В3 (никотиновая кислота),
витамин В5 (пантотеновая кислота),
витамин В6 (пиридоксин),
витамин В12 (цианокобаламин),
витамин B9 (фолиевая кислота).

Конечно, в основном они производят их для «личных» целей, но в условиях когда человек испытывает дефицит какого-то витамина, он может усваивать витамины, произведенные бактериями.

Это было доказано в ряде экспериментов на животных. 2 группам «стерильных» мышей давали еду, обедненную витаминами группы В. Развивался дефицит, затем одной из групп подсаживали микробиоту, через время у них в крови уровень витаминов был практически нормальным. Вторая группа мышей погибала😱.
494
Блог Хирурга о Здоровье

06 Dec, 12:30

Случаи, которые не могли произойти
(или почему на МРТ нужно снимать все металлические предметы)

Считается, что все правила техники безопасности написаны кровью, случаи, которые я приведу доказывают это. Все знают, что при МРТ исследовании на человеке и рядом с ним не должно быть никаких предметов из металла, но периодически это правило нарушается и тогда случаются страшные вещи

В начале декабря 2023 года стало известно о том, что в одном из медицинских учреждений США пациентка получила огнестрельное ранение из собственного пистолета, который скрытно пронесла в кабинет МРТ.

Пострадавшая 57-летняя женщина, прошла стандартное анкетирование, сообщив, что у нее при себе нет металлических предметов. После этого она пронесла оружие в МРТ-кабинет (ЗАЧЕМ???), где пистолет под воздействием мощного магнитного поля притянуло к аппарату. В результате, произошел единственный выстрел, а пуля попала в правую ягодицу пациентки.

Это далеко не единичный слуай, таким же образом в Мексике мужчина получил ранение в живот, в других странах также были подобные случаи.

В результате аварии 60-летний пациент из Южной Кореи умер после удара по голове кислородным баллоном. Инцидент произошел в 2021 году в городе Кимхэ, куда мужчина был доставлен в критическом состоянии. По словам врачей, мужчина страдал судорожными припадками и не мог находиться без кислорода.

Пациент скончался из-за мощного удара по голове кислородным баллоном, который был засосан в аппарат из-за его сильного магнитноого поля. При таких же обстоятельствах погиб 6 летний ребенок в Англии в 2002 году.

А вот на этот случай прямо обратите внимание. В США многие медицинские центры ввели требование, предписывающее пациентам не надевать на процедуру МРТ одежду из современных тянущихся тканей, таких как спандекс и лайкра, в связи с риском получить ожоги во время МРТ. Об этом стало известно из статьи MarketWatch, опубликованной 9 мая 2018 года.

Требования ввели после нескольких инцидентов. Так, в 2011 году 11-летняя девочка, проходившая обследование по поводу сколиоза, получила ожоги второй степени из-за майки, пошитой из так называемой микрофибры. Как позднее выяснилось, в материале содержались частицы серебра, хотя никаких предупреждений об этом на одежде не было, и проверка металлодетектором ничего не показала.

Девочка проходила процедуру под седацией, поэтому не очнулась, когда одежда на ней раскалилась.

Футболки, шорты из спандекса и лайкры достаточно распространены (они есть почти у каждого) и перед процедурой не всегда об этом предупреждают.
561
Блог Хирурга о Здоровье

06 Dec, 04:21

Опоясывающий лишай или герпес зостер

Как вы думаете можно ли переболеть ветрянкой несколько раз? Правильный ответ - нет. Точнее единичные казуистические случаи есть, но если говорить о людях с нормальным иммунным статусом, это невозможно.

Иммунитет к герпес Зостер, а именно он вызывает ветрянку, пожизненный. Вирус не покидает человека (как и остальные вирусы семейства герпеса) после выздоровления, он остается в клетках, чаще это клетки нервных ганглиев. Именно это делает повторное заражение невозможным, но одновременно делает возможным развитие такого заболевания, как опоясывающий лишай.

Оно возникает при реактивации «спящего» вируса и является следствием снижения иммунитета. Чаще болезнь возникает у лиц старшей возрастной группы (60+), но может быть и у более молодых людей, после перенесенного ОРВИ, стресса, оперативного лечения, химиотерапии, при паранеопластическом синдроме. О нем я писал здесь

Симптомы опоясывающего лишая

-везикулезные высыпания (пузырьки, как на фото)по ходу нерва
-повышение температуры тела
-очень сильные боли, настолько сильные, что для купирования иногда применяются наркотические анальгетики.

Лечение

1.Противовирусные препараты (ацикловир, ганцикловир)
2.Габапентин (Прегабалин, Лирика)
3.Обезболивающие препараты

Больные с опоясывающим лишаем опасны для непереболевших и для лиц с нарушением иммунного статуса.

Для профилактики можно рекомендовать вакцинацию препаратом Zostavax лиц пожилого возраста.
611
Блог Хирурга о Здоровье

05 Dec, 17:17

Незаметно наступил декабрь и даже почти прошла первая неделя, снега нет, но мороз уже чувствуется)

История с прилипшим к качелям или перилам языком – это отдельный вид зимнего экстрима. Казалось бы, все знают, что лизать металл на морозе не стоит. Но детская любознательность – сила, с которой сложно бороться. Поэтому, вместо банального «нельзя», давайте разберемся, почему это происходит и, главное, что делать, если беда все-таки случилась.

Прилипание языка к металлу на морозе – это не магия и не клей. Все дело в теплопроводности. Металл отводит тепло гораздо быстрее, чем, например, дерево. Когда теплый влажный язык касается холодного металла, слюна мгновенно замерзает, образуя тонкий слой льда, который крепко связывает язык с поверхностью. Инстинктивная попытка резко оторвать язык может привести к травме – повреждению слизистой, иногда довольно серьезному.

Ваша основная задача — согреть место контакта. Для этого можно использовать теплую воду (не горячую!). Если есть возможность, попросите кого-нибудь принести термос или бутылку с теплой водой и медленно поливать место прилипания.

Дыхание – менее эффективный способ, но в экстренной ситуации, когда помощи ждать неоткуда, можно попробовать дышать на металл теплым воздухом, стараясь сосредоточить дыхание на месте контакта. Сядьте рядом с ребенком, прикройте его рукой или шарфом, чтобы создать теплую зону, и мягко подуйте на место прилипания. Это постепенно нагреет металл, и слюна начнет таять, позволяя языку отклеиться.
656
Блог Хирурга о Здоровье

05 Dec, 10:26

Человеческая кость под микроскопом
680
Блог Хирурга о Здоровье

05 Dec, 04:38

Причины кашля

Чаще всего причина кашля очевидна, но бывают случаи, когда определить ее затруднительно.

🎯Кашель может провоцироваться как инфекционными агентами (вирусы, бактерии и даже грибы), так и аллергическими. В разделении этих причин может помочь общий анализ крови.

В случае инфекции там будет воспалительный сдвиг, а в случае аллергии - эозинофилез (повышение числа эозинофилов), также в случае аллергии обычно повышен Ig E

В случае, когда аллерген неизвестен очень полезно завести дневник, чтобы фиксировать все действия в течение дня (еда, основные действия и время возникновения приступов кашля) — иногда только так можно найти или заподозрить аллерген.

🎯Кашель также может быть обусловлен патологией сердца. Он обычно сухой или с небольшим количеством слизистой мокроты. Усиливается в положении лежа. Для исключения так называемого «сердечного» кашля необходимо сделать ЭХО-КГ.

🎯Причиной длительного кашля также может быть прием некоторых препаратов, например ИАПФ (эналаприл, лизиноприл), его еще называют брадикининовый кашель.

🎯Еще одна причина кашля -ГЭРБ (гастро-эзофагально рефлюксная болезнь). В этом случае после еды из-за неполного смыкания кардии желудка, содержимое желудка может попадать в дыхательные пути. Диагноз ставится по ФГДС. Но и в этом случае заподозрить этот диагноз поможет дневник, там будет видна связь кашля с едой.

Как видите, причин кашля может быть много (есть еще кашель курильщиков, кашель при тяжелых неинфекционных патологиях легких), как и исследований, с помощью которых можно поставить диагноз. План обследования должен определить лечащий врач после физикального обследования.
743
Блог Хирурга о Здоровье

04 Dec, 18:18

Как определить болезнь по запаху?

Сейчас эту тему бессовестно используют разные шарлатаны, привлекая внимание людей броскими заголовками типа «как определить рак по запаху», конечно, дебют опухоли по запаху не определить, но есть ряд заболеваний, при котором меняется естественный запах тела.

Начнем с диабета. Многие знают о сладковатом запахе ацетона изо рта, который может указывать на диабетическую кетоацидоз. Однако, мало кто осведомлен, что кожа пациентов также может источать необычный фруктовый запах, связанный с повышенным уровнем кетонов в организме.

Перейдем к заболеваниям печени. Если вы заметили, что ваш пот приобрел резкий, горчичный запах, это может быть признаком печеночной недостаточности. Печень перестает эффективно выводить токсины, и они начинают выходить через поры кожи, создавая этот характерный запах. Также при заболеваниях печени может наблюдаться сладковатый запах из рта.

А вот болезнь почек может проявляться запахом аммиака в дыхании. Когда почки не справляются со своими функциями, в крови накапливается мочевина, которая затем превращается в аммиак. Это не просто неприятный запах; это сигнал о том, что почки нуждаются в обследовании.

Интересный случай представляет тиреотоксикоз, при котором щитовидная железа работает с перегрузкой. У пациентов с этим расстройством может наблюдаться своеобразный запах "горящей проводки" или "паленой резины", который связан с повышенным метаболизмом и усиленным потоотделением.

Не стоит забывать и о генетических заболеваниях, таких как триметиламинурия или "синдром рыбного запаха". Люди, страдающие этим редким расстройством, не могут перерабатывать холин, что приводит к накоплению триметиламина, который выделяется с потом, мочой и дыханием, создавая сильный рыбный запах.

Наконец, бактериальные инфекции, например, в кишечнике или на коже, могут изменить ваш естественный запах, придавая ему кислый или даже гнилостный оттенок. Это связано с жизнедеятельностью бактерий, выделяющих свои собственные метаболиты.
744
Блог Хирурга о Здоровье

04 Dec, 11:40

Иридодонез – дрожание радужной оболочки глаза.

Патология развивается из-за того, что радужка имеет плохую связь с хрусталиком, который находится за ней, и в результате этого не удерживается на своём месте в момент движения. Заметить такой симптом можно в процессе применения щелевой лампы.

Иридодонез не представляет опасности для здоровья, но этот симптом указывает на травмы глаза не проникающего характера, контузии зрительных органов и сотрясения.
756
Блог Хирурга о Здоровье

04 Dec, 03:59

Гликемический Индекс

Вы наверняка слышали про гликемический индекс, но думаю не все знают что это. Не буду углубляться в термины и определения. Все просто.

Продукты с высоким ГИ вызывают быстрый и резкий подъем уровня сахара в крови, в то время как продукты с низким ГИ приводят к более медленному и постепенному увеличению уровня глюкозы.

Продукты, которые были приготовлены при более высоких температурах или готовились дольше, могут иметь более высокий ГИ из-за разложения некоторых сложных углеводов на простые («быстрые») углеводы.

Зрелые фрукты и овощи часто имеют более высокий ГИ. Созревание может превратить некоторые углеводы в более простые формы.

Продукты с более высоким содержанием кислоты (например, лимон или уксус) могут помочь снизить ГИ пищи. Вот почему в салаты часто добавляют уксус

Продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ > 70):

1. Картофельное пюре
2. Вареный белый рис
3. Кукурузные хлопья

Продукты с низким гликемическим индексом (ГИ < 55):

1. Цельнозерновой хлеб
2. Чечевица
3. Яблоки

Гликемический индекс стоит строго учитывать при составлении рациона больным с сахарным диабетом и ожирением. Остальным просто стоит иметь его в виду.
813
Блог Хирурга о Здоровье

03 Dec, 15:01

Полезная папка по каналам Медицины 🩺

Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас ⭐️

Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезную информацию,новости и многое другое в Медицине 🩺

Добавляй папку себе
799
Блог Хирурга о Здоровье

03 Dec, 12:09

Анимация - извлечение ребенка при кесаревом сечении.

Ребенок извлекается на 2-5 минуте, далее операция продолжается и длится около 40 минут (от 20 до 60 примерно)

И вот представьте что кому-то удалось это сделать самостоятельно😱
770
Блог Хирурга о Здоровье

03 Dec, 09:01

Ты знаешь, что все болезни начинаются с кишечника!

Неважно какая болезнь, будь то анемия, аутоиммунные заболевания, частые ОРВИ - все болезни идут из кишечника!

Здоровый кишечник = здоровый иммунитет.

Хватит пить таблетки, лучше использовать натуральную медицину☘️.
Обрести крепкое здоровье можно.
✅ Рекомендую канал нутрициолога Ольги Дергачевой, она уже 15 делится секретами натуральной медицины :
• «Какие анализы вам действительно нужны для Здоровья ЖКТ» и КАК их расшифровать.
• 3 секрета: Как избавиться от вздутия навсегда.
• А еще много легких и полезных рецептов. Готовь легко и ешь с удовольствием!🥙🍕

Переходи по ссылке здесь и забирай мегаполезный чек-лист «Какие анализы вам действительно нужны для Здоровья ЖКТ» и КАК их расшифровать☝️.

ПОДПИШИСЬ и предупреди серьезные заболевания и диагнозы в будущем💥
828
Блог Хирурга о Здоровье

03 Dec, 04:27

Икра один из уникальных деликатесов

Совсем скоро на всех экранах страны появится «Ирония судьбы», а на столе оливье и бутерброды с икрой😜

Икра, известная своим статусом деликатеса, часто ассоциируется с роскошью и новогодним столом. Однако, помимо своего вкуса и статуса, икра также обладает рядом удивительных преимуществ для здоровья, подтвержденных научными исследованиями.

В исследовании, опубликованном в Journal of Agricultural and Food Chemistry, было показано, что икра богата омега-3 жирными кислотами. Эти кислоты играют важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов, уменьшении воспалений и поддержке когнитивных функций. Омега-3 жирные кислоты способствуют улучшению настроения и снижению риска депрессии.

Кроме того, икра является отличным источником витаминов группы B, включая B12, который необходим для нормального функционирования нервной системы и производства энергии. Витамин B12 также играет ключевую роль в кроветворении.

Исследование, проведенное и опубликованное в International Journal of Food Sciences and Nutrition, подчеркивает, что икра также содержит значительное количество железа, цинка, витамина Д и селена. Эти микроэлементы важны для поддержания здоровья иммунной системы, заживления ран и общего благополучия организма.

Особенно полезна тем, кто перенес тяжелую болезнь, оперативное лечение или испытывает хроническую усталость.
813
Блог Хирурга о Здоровье

02 Dec, 18:09

Цинк для иммунитета и не только

Все мы знаем о необходимости кальция для здоровья наших костей и зубов, о жизненно важной роли железа в образовании гемоглобина. Но что насчет цинка? Зачем нам нужен этот элемент?

Цинк играет ключевую роль во множестве процессов в нашем организме. Он поддерживает нормальную работу иммунной системы, помогает в ранозаживлении и играет важную роль в процессах клеточного роста и деления. Более того, цинк важен для здоровья нашей кожи, волос и ногтей.

Цинк также играет важную роль в обмене веществ, помогая организму синтезировать белки, углеводы и жиры. Это делает его незаменимым для тех, кто старается поддерживать здоровый образ жизни и занимается физическими упражнениями.

Нехватка цинка может привести к ряду проблем, включая нарушение вкуса и обоняния, проблемы с кожей и волосами, а также снижению иммунитета. В группе риска веганы и люди пожилого/среднего возраста.

Откуда мы можем получить цинк?

•мясо и птица (курица, индейка, баранина, телятина)
•рыба (сардина, лосось),
•моллюски,
•семена тыквы,
•бобы,
•орехи,
•цельнозерновые продукты
•молочные продукты

Немного фактов

В ходе исследования, которое длилось 12 недель, 60 человек с диабетической стопой были разделены на две группы: одна получала плацебо, а вторая — 50 мг цинка в день. У тех пациентов, которые принимали микроэлемент в добавках, язва значительно уменьшилась

Результаты семи исследований доказали: 80–92 мг цинка в день могут сократить продолжительность обычной простуды до 33%.

Согласно другим экспериментам, цинк снижает риск возникновения инфекции и стимулирует иммунный ответ у пожилых людей.
878
Блог Хирурга о Здоровье

02 Dec, 11:49

На анимации процесс полипэктомии
839
Блог Хирурга о Здоровье

02 Dec, 04:34

Температура при простуде: сбивать или не сбивать?

В последние 10-15 лет мнение специалистов практически единодушно - температуру до 38,5 не сбиваем. Не совсем с этим согласен, потому что мы должны лечить не болезнь, а пациента и эта рекомендация не может быть универсальной для всех.

Итак, температура - это защитная реакция организма, сигнал о том, что он борется с инфекцией. Повышение температуры при простуде до 38-38,5°C в большинстве случаев не требует немедленного приема жаропонижающих. Организм мобилизует силы, активизируется иммунитет, и часто этого достаточно для победы над вирусом.

Однако важно понимать, что цифры на градуснике - не единственный ориентир. Гораздо важнее – самочувствие. Если при 38°C вы бодры и полны сил, достаточно обильного теплого питья и постельного режима. А вот если даже 37,5°C выбивают вас из колеи, головная боль не дает покоя, а слабость мешает просто встать с кровати – не стоит мучить себя. Примите жаропонижающее и дайте организму дополнительные ресурсы для борьбы с болезнью.

С детьми так же, большинство достаточно хорошо себя чувствуют даже при температуре 38С. Но далеко не у всех так, у моих детей рвота начинается уже при температуре 37,5. Да что там при температуре, если кто-то из них говорит утром, что есть тошнота, то вечером точно повышается температура и появляются катаральные симптомы. Поэтому жаропонижающее я им даю, как только подобные жалобы появляются, даже если на градуснике 37,3. После этого они могут есть, пить и болеть с «комфортом».

Важно помнить, что длительное повышение температуры свыше 39°C, особенно у детей и людей с хроническими заболеваниями, требует обязательной консультации врача.

И еще один важный момент: если у вас возникли сомнения или что-то вас настораживает – не стесняйтесь обратиться к специалисту, даже в случае «банальной» простуды.
854
Блог Хирурга о Здоровье

01 Dec, 16:31

Кесарево своими руками

Я думаю в эту историю больше всего не поверят женщины, которые пережили кесарево, да и остальным она может показаться не очень правдивой. Тем не менее история правдива и описана в International Journal of Gynecology & Obstetrics (2004 год).

История такова: в 2000 году 40 летняя беременная мексиканка Инес Рамирес находилась одна дома со своими 8 детьми, когда почувствовала быстро нарастающие схватки. Ближайшая больница находилась в 60 км, мужа не было дома (уехал с друзьями за 80 км) и она решила рожать дома. Но уже через некоторое время поняла что что-то идет не так, схватки нарастали быстро, но не переходили в потуги.

Женщина поняла, что если не сделать кесарево, погибнет и она и ребенок. И она сделала. Выпив ром для обезболивания, она буквально вспорола себе живот от низа и до ребер кухонным ножом, смогла извлечь ребенка, перерезать ему пуповину и только после этого ненадолго потеряла сознание.

Когда пришла в себя, отправила 6 летнего сына за помощью. Помощью оказался местный ветеринар, который наложил швы обычными нитками.

Через 10 часов после операции женщина попала в больницу. Ей сделали 3 операции, (кишечник себе она все же повредила) но уже через 10 дней она с новорожденным сыном вернулась в свою деревню.

Только представьте: она не умерла от кровотечения и болевого шока, обошлась без анестезии, ничего существенно не повредила себе и ребенку.
895
Блог Хирурга о Здоровье

01 Dec, 05:34

Какую воду мы пьем?

🎯Вода, пропущенная через проточный фильтр

Плюсы: очистка от хлора, тяжелых металлов и других загрязнений прямо на месте использования. Поддержание минерального баланса в воде. Экономия бюджета в сравнении с покупкой бутилированной воды.

Минусы: не удаляет все типы загрязнений например, бактерии и вирусы. Требуют регулярной замены картриджей

🎯Вода из фильтра-кувшина

Плюсы: удаляет многие загрязнения, включая хлор и тяжелые металлы.
Портативность и возможность использования в любом месте (дорога, кэмпинг)

Минусы: удаляет полезные минералы из воды. Требует частой замены фильтров.

Когда я учился в университете, нам на кафедре гигиены показали интересный опыт. Пропустили апельсновый сок через угольный фильтр, в кувшин полилась чистая вода😱

🎯Бутилированная вода

Плюсы: очищена от вредных загрязнений (мы верим в честность производителей😉), не требует кипячения.

Минусы: пластик - спорная упаковка. По некоторым исследованиям Бисфенол А, попадающий в воду из пластика потенциальный канцроген (увеличение риска развития рака простаты и молочной железы). Особенно это актуально летом, в жару пластик нагревается.

Вода в стекле достаточно дорогая🤷‍♂️

Лечебная вода должна назначаться врачом. Это строго прямо. Иначе вместо ожидаемой пользы можно получить дополнительные проблемы.

Лечебно-столовая вода может употребляться самостоятельно, в соответствии с указаниями на упаковке (например, при проблемах с ЖКТ), если у вас есть установленный диагноз. Рекомендуемый курс обычно не более 14 дней. Лечебную и лечебно-столовую воду лучше слегка подогреть, примерно до 36С (помните целебные горячие источники).

Отдельно хочу сказать о детской воде. Ее нужно выбирать очень тщательно. Для детей до года - детская бутилированная вода, она не требует кипячения. Детские воды в пластике известны всем, из стекла я бы отметил Волжанку и Байкал (можно после года)

Для детей до 3 лет минерализация до 100-150 мг/л, 3-6 лет минерализация до 250 мг/л, старше 6 лет и выше минерализация до 500 мг/л. Проверяйте надписи на упаковках.

Воды с повышенным содержанием магния Donat mg например подходит спортсменам, беременным, пожилым людям и тем, кто срадает запорами.

🎯Родники, колодцы - спорная тема. Кажется что это природно-натурально. На самом деле почва загрязнена, баланс нарушен. Во всяком случае, не давайте детям воду из таких источников, если они не прошли экспертизу.
867
Блог Хирурга о Здоровье

30 Nov, 12:01

Процесс образования опухоли: от мутировавшей клетки до распространения метастаз.
504
Блог Хирурга о Здоровье

30 Nov, 03:54

Продукты для снижения холестерина

Многие из нас знают о вреде переработанных продуктов и транс-жиров, существует ряд продуктов, которые, как показали исследования, действительно помогают снизить уровень "плохого" холестерина ЛПНП. Естественно, эти продукты не могут заменить лекарственную терапию при повышении уровня холестерина, так как в основе его повышения лежит нарушение обмена, но могут помочь в профилактике или незначительно (на 3-5%) снизить уровень.

Одним из таких продуктов является овсянка. В статье, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition, указывается, что бета-глюканы, содержащиеся в овсянке, способствуют снижению уровня холестерина, препятствуя его всасыванию в кишечнике.

Орехи, особенно грецкие, также заслуживают внимания. Исследование в Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases показало, что фитостерины и ненасыщенные жиры в орехах помогают уменьшить уровень ЛПНП.

Не менее интересным продуктом является рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, такая как лосось или сельдь. Согласно исследованию в Circulation, регулярное употребление такой рыбы может снижать общий уровень холестерина и уровень триглицеридов.

Пектин и клетчатка из фруктов и овощей, могут связывать холестерин в кишечнике и уменьшать его всасывание. Исследование в Nutrition Reviews показало, что увеличение потребления пищевых волокон на 5-10 граммов в день может снизить общий холестерин на 2-3%.
591
Блог Хирурга о Здоровье

29 Nov, 12:05

Альтернатива привычному гипсу
582
Блог Хирурга о Здоровье

28 Nov, 10:52

Демодекс – это восьминогие, колючие паукообразные, клещи размером  0,3-0,4 мм, которые живут в порах кожи лица. Они особенно любят жирные поры, наиболее часто встречающиеся на носу, лбу и щеках, а также волосяные фолликулы бровей и ресниц.

Носителями демодексов является 100% людей старше 18 лет, что было подтверждено в научно- исследовательской статье, опубликованной в Публичной научной он-лайн библиотеке PLOS ONE (США).

Болезнь (демодекоз) развивается при снижении иммунитета, стрессах, гормональных колебаниях, при неправильном применении некоторых лекарств или БАДов.

Симптомы

• Прыщи, юношеские угри, сыпь, розовые угри, гнойнички, язвочки и т.п. на лице чаще всего являются симптомом демодекса. При длительном течении процесса прыщи встречаются на коже спины, груди и даже бедер.

• Красные пятна на лице.

• Повышенная жирность кожи, расширенные поры.

• Бледный или землисто-серый оттенок лица.

• Бугристая кожа лица.

• Зуд, легкое щекотание, ощущение ползания. Порою люди не замечают щекотания, и почесывание происходит автоматически. Зуд усиливается к вечеру и продолжается в течение ночи. Это время – период самой активной жизнедеятельности клещей, обычно тогда происходит их спаривание.
716
Блог Хирурга о Здоровье

28 Nov, 04:48

Знаете ли вы, что наш рост может меняться в течение дня?

Утром мы немного выше, чем вечером. Это связано с тем, что межпозвоночные диски, эластичные "подушечки" между позвонками, за ночь восстанавливают свою форму и немного "расправляются".

Однако с возрастом потеря роста становится более заметной и необратимой. Исследования, опубликованные в журнале Spine, показывают, что основная причина кроется не только в уплотнении межпозвоночных дисков, как принято считать.

Ключевым фактором оказывается снижение гидратации (уровня влаги) в ядре диска. Представьте себе виноград и изюм: с возрастом ядро диска теряет воду, подобно тому, как виноградина сморщивается, превращаясь в изюм.

Исследования, проведенные в Университете Калифорнии, выявили изменения в структуре коллагена, белка, составляющего основу хрящевой ткани. С возрастом коллаген становится менее эластичным, что также влияет на высоту межпозвоночных дисков.

Интересно, что эти изменения затрагивают не только позвоночник. Аналогичные процессы происходят и в суставах, что также может вносить свой вклад в потерю роста.
709
Блог Хирурга о Здоровье

27 Nov, 18:58

Недавнее исследование, опубликованное в Translational Psychiatry показало, что кофеин может блокировать высвобождение дофамина и снижать чувство удовлетворения от его употребления, снижая риск зависимости.

Интересно, что кофеин также подавлял выброс дофамина, вызванный другими веществами, такими как морфин. Несмотря на обнадеживающие результаты, исследование отмечает ограничения: эксперименты проводились только на самцах крыс и рассматривали лишь начальные стадии воздействия алкоголя.

Кофе поможет побороть зависимость от алкоголя, потом останется только справиться с зависимостью от кофе😉
734
Блог Хирурга о Здоровье

27 Nov, 11:45

Отпечаток ладони ребенка после прогулки (не зимой😉) в чашке Петри с питательной средой.

Мы в университете так делали, реально через время вырастает разная флора, часть, конечно, не являются патогенами. Но только часть.

Так что руки после улицы мыть обязательно. Кто не верит, чашки Петри сейчас есть в свободной продаже)
766
Блог Хирурга о Здоровье

27 Nov, 04:22

Цикорий vs кофе

Мое детство прошло во времена тотального дефицита. Кофе и в те времена, конечно, был, но его нужно было «достать», а вот с цикорием проблем не было) во всех продуктовых им буквально заполняли пустые полки. Сейчас я понимаю пользу цикория, но мой выбор неизменно склоняется в пользу кофе🤷‍♂️.

Цикорий содержит инулин, который является пребиотиком. Инулин способствует улучшению работы кишечника, поддерживая здоровую микрофлору, что крайне важно для иммунной системы. Кроме того, цикорий практически не содержит кофеина, что делает его отличной альтернативой для людей, чувствительных к кофеину.

Теперь о кофе. Этот напиток известен своим стимулирующим эффектом благодаря кофеину. Кофеин не только повышает работоспособность и концентрацию, но и обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от окислительного стресса. Однако, есть и менее известные аспекты: регулярное употребление кофе может снижать риск развития некоторых нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Так что же полезнее?

Кофе, из-за своей кислотности, может усиливать симптомы гастрита и рефлюкс-эзофагита. Цикорий, напротив, обладает противовоспалительными свойствами и может способствовать заживлению слизистой желудка. Однако, инулин, при всей своей пользе, может вызывать вздутие и дискомфорт в кишечнике, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника.

Исследования показывают, что кофе может оказывать гепатопротекторное действие, снижая риск развития цирроза и жировой болезни печени. Цикорий же стимулирует выработку желчи, что способствует лучшему перевариванию жиров и детоксикации организма. Таким образом, оба напитка могут быть полезны для печени, но механизмы их действия различны.
864
Блог Хирурга о Здоровье

26 Nov, 18:16

Писал, писал и забыл ответить на вопрос😂😂Омегу принимать можно
819
Блог Хирурга о Здоровье

26 Nov, 10:49

На анимации процесс фиксации бедренной кости при переломе.

Выбор метода фиксации тзависит от типа перелома и возраста пациента. Например, у молодых пациентов можно использовать динамическую фиксацию, которая позволяет кости немного двигаться, что стимулирует костную мозоль. В то время как у пожилых пациентов с остеопорозом предпочтительна более стабильная фиксация для предотвращения вторичных переломов.

Иногда, чтобы идеально все совместить, приходится использовать не просто пластины и винты, а настоящие произведения инженерного искусства - интрамедуллярные штифты. Это такие полые стержни, которые вводятся внутрь кости, фиксируя ее изнутри.
842
Блог Хирурга о Здоровье

26 Nov, 04:18

☕️Кофе: вред и польза☕️

В 2022 году в Европе завершилось беспрецедентно большое исследование о влиянии кофе на сердечно-сосудистую систему. В нем приняло участие 468 629 человек, результаты верифицировались с помощью МРТ сканов сердца. 

В результате исследования было достоверно установлено, что умеренное потребление кофе (до 3 чашек включительно) не только не вредит, а напротив оказывает положительное влияние на сердце и сосуды. 

Общий риск смерти от всех причин снижался на 12%, риск смерти от сердечно-сосудистых катастроф на 17%, от инсульта на 21%. Посмотрите еще раз на эти цифры. 

Приятным бонусом является то, что кофе снижает риск депрессии (испанское исследование на добровольцах и метаанализ китайских ученых), сахарного диабета II типа (исследование шведских ученых) и болезни Паркинсона. 

Но не может же быть все так радужно? Конечно, нет. Кофе может увеличивать риск развития остеоартрита и артропатий, у людей с отягощенным семейным анамнезом.
927
Блог Хирурга о Здоровье

25 Nov, 14:30

Синдром Жильбера - доброкачественная гипербилирубинемия

Из 2 слов главное и определяющее «доброкачественная».

Синдром (а синдром ли это? до сих пор идут споры. Некторые специалисты считают это вариантом нормы) носит наследственный характер, чаще носителями являются мужчины, но и у женщин он тоже встречается.

Чаще манифестирует в подростковом возрасте, характеризуется спонтанными повышениями непрямого билирубина. Спровоцировать такие подъемы может что угодно: ОРВИ, стресс, смена питания и так далее.

Если билирубин достигает отметки 50, можно увидеть иктеричность (желтизну) склер.

Синдром абсолютно ничем не угрожает и лечения не требует.

Единственное, что можно рекомендовать- раз в год делать УЗИ желчевыводящих путей и желчного пузыря, по некоторым данным у таких людей есть склонность к образованию камней.
960
Блог Хирурга о Здоровье

25 Nov, 10:36

Реконструкция развития меланомы по годам
947
Блог Хирурга о Здоровье

25 Nov, 03:43

Ядовитая печень

Коренные северные народы никогда не едят печень белого медведя, не смотря на то, что в ней нет никаких ядов, не исключены отравления и даже летальные исходы. Дело в том, что в печени этого животного содержится больше количество ретинола (витамина А).

В 100 г печени животного находится 600 мг ретинола, суточная норма которого составляет 1 мг.

Поэтому если употребить всего 100 г этого продукта, то тяжелое отравление обеспечено.
1,009
Блог Хирурга о Здоровье

23 Nov, 11:25

Синапс — место контакта двух нейронов или нейрона и клетки, которая принимает сигнал.

Один из главных «героев» этого процесса — медиатор.
Он и запускает цепочку реакций, которая приводит к передаче импульса.
490
Блог Хирурга о Здоровье

22 Nov, 15:35

Границы возможного: о чем молчат резервы человеческого организма

Начнем с самого, пожалуй, ценного ресурса – сна. Рекорд по бодрствованию принадлежит Рэнди Гарднеру, который в 1964 году не спал 11 дней (264 часа). Исследования его состояния показали ухудшение когнитивных функций, проблемы с концентрацией, галлюцинации и перепады настроения. Интересно, что после эксперимента Рэнди спал всего 14 часов и проснулся без каких-либо серьезных последствий. Это говорит о том, что организм способен к удивительному восстановлению, но не стоит испытывать его на прочность.

Что касается голодания, то здесь рекорд принадлежит Ангусу Барбьери, который в 1965 году провел 382 дня без еды, употребляя только воду, витамины и минералы. Конечно, это был экстремальный и контролируемый случай с медицинским наблюдением. В обычных условиях длительное голодание приводит к серьезным нарушениям обмена веществ, истощению и смерти.

А как насчет температуры? Оказывается, человеческий организм способен выдерживать невероятные перепады. Так, Wim Hof, известный как "ледяной человек", установил несколько рекордов по пребыванию в ледяной воде. Секрет его способности – в специальной технике дыхания и медитации, которые позволяют контролировать реакцию организма на холод.

Без воды человек способен прожить всего несколько дней. Рекорд по нахождению без воды принадлежит Андреасу Михавецу, который в 1979 году провел в тюремной камере 18 дней без еды и воды. Это экстремальный случай, который привел к серьезному обезвоживанию и потере веса, но, к счастью, закончился благополучно. Важно понимать, что потеря даже 10% воды в организме может привести к серьезным последствиям, а потеря 20% и более – к летальному исходу.
609
Блог Хирурга о Здоровье

22 Nov, 12:14

На анимации вы можете увидеть митоз во всех его подробностях.

То есть, в его этапах — интерфаза, профаза, прометафаза, метафаза, анафаза и телофаза.

Если кратко)

Сначала в клетке образуется веретено деления, к которому прикрепляются хромосомы и по которому они же и расходятся, образуя затем копии себя.
Цель митоза — образование из одной клетки, двух ей идентичных.
608
Блог Хирурга о Здоровье

22 Nov, 05:25

Синоптики говорят, что скоро похолодает окончательно, возможен снег, гололед оледенение. Будьте осторожны на улице, большая вероятность получить травму.

Что делать, если на ваших глазах упал и травмировался человек?

В результате травмы чаще случаются переломы костей и ушибы (возможны еще повреждения мышц и травмы головы)

Переломы бывают двух типов: открытые, когда обломок кости прокалывает кожу, и закрытые — когда кость ломается, но кожа при этом не повреждается.

В случае открытого перелома все сразу ясно. А в случае закрытого возможны две ситуации:

⭕️Присутствует один или несколько типичных симптомов перелома: сильная боль, гематома и большой отек в области травмы; поврежденная конечность выглядит деформированной; пострадавшей рукой или ногой сложно или практически невозможно двигать.

⭕️Перелом по внешнему виду не отличается от других травм: например, от ушиба, вывиха или разрыва связок. В этой ситуации единственным симптомом перелома может быть сильная боль. Разобраться, что случилось в этой ситуации, можно только после рентгеновского обследования.

Как помочь?

Если человек упал и повредил руку, но видимых повреждений и сильной боли нет, лучшее, что можно сделать в этой ситуации, — вызвать такси до ближайшего травмпункта.

Но если человек упал на улице и не может подняться из-за сильной боли, у него может быть перелом бедра или таза. В этой ситуации сразу вызывайте скорую помощь.

Перемещать пострадавшего, пытаться накладывать шины или вернуть смещенную кость на место нельзя. При закрытом переломе есть риск дополнительно повредить мышцы, нервы и кровеносные сосуды, а при открытом — еще и занести в рану инфекцию.

Пока скорая не приехала, окажите пострадавшему первую помощь.

Если есть такая возможность, напоите горячим чаем или другим теплым напитком, чтобы он не замерз.

Дайте безрецептурное обезболивающее. Подойдут лекарства с парацетамолом или ибупрофеном.

При подозрении на закрытый перелом можно охладить травмированное место. Для этого осторожно приложите к болезненному участку завернутый в ткань пакет со снегом или льдом — это поможет уменьшить боль и отек.
675
Блог Хирурга о Здоровье

21 Nov, 11:01

Зубы и нервы

из-за такой связи зубная боль как правило сопровождается головной и переносится достаточно тяжело.
681
Блог Хирурга о Здоровье

21 Nov, 09:51

Соберите уникальный подарок ко Дню Матери во Вкусвилле

24 ноября в России отмечается День Матери - можно поздравить дорогих мам и напомнить о своей любви!
Но где найти необычный подарок?

Рекомендуем зайти во Вкусвилл - сервис доставки продуктов и товаров для дома и семьи и обратить внимание на их роскошную натуральную косметику и нежнейшие тортики.

Чтобы подарок вышел по максимально выгодной цене при покупке используйте промокод на первый заказ:

🔥СУПЕР СКИДКА ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ - 21 НОЯБРЯ🔥
50VHC59M - скидка 500 ₽ при заказе от 2000 ₽

скидка 250р от 1250р на первый заказ -- VS8DFB8
скидка 300 р от 1500р на первый заказ -- 30V5F7C
скидка 350 р от 2500р на первый заказ -- 35VAA4D

Переходите по ссылке: https://vksvl.prfl.me/doctor_tips21/1tht8v?erid=2VtzqwVFUnK

Реклама. АО ВкусВилл, ОГРН 1217700253671. Подробности на сайте vkusvill.ru erid: 2VtzqwVFUnK
693
Блог Хирурга о Здоровье

21 Nov, 05:55

Рецепт тонизирующего напитка с рябиной и хвойными иголками

Хочу поделиться с вами интересным рецептом. В универе я учился с парнем из Забайкалья, отец и дед которого были травниками. Он решил стать врачом, чтобы найти научное объяснение рецептам, которые знал с детства.

Ингредиенты:
- Рябина (свежая или замороженная) - 0.5 стакана
- Свежие хвойные иголки (ель или сосна) - 1 стакан
- Мед - 2 столовые ложки
- Вода - 1 литр
- Корица - 1 палочка
- Звездчатый анис - 2 звездочки
- Лимон - 0.5 штуки

Приготовление
Возьмите кастрюлю и налейте в нее 1 литр воды. Доведите воду до кипения. Добавьте в кипящую воду хвойные иголки. Убавьте огонь и варите на медленном огне в течение 10 минут. Хвойные иголки богаты витамином C и эфирными маслами, которые помогут укрепить иммунитет и улучшить настроение.

Добавьте в кастрюлю рябину. Рябина содержит большое количество антиоксидантов и витаминов группы B, которые способствуют улучшению работы нервной системы. Варите смесь на медленном огне еще 15 минут.

Добавьте корицу и звездчатый анис. Эти специи не только улучшат вкус напитка, но и добавят дополнительные антиоксидантные свойства.

После того как напиток проварится еще 5 минут, снимите его с огня и дайте настояться под крышкой 10 минут.

Процедите напиток через мелкое сито или марлю, чтобы удалить крупные частицы. Добавьте мед для сладости и выжмите в напиток сок половины лимона для добавления витамина C и свежести.

Напиток готов к употреблению. Его можно пить как в горячем, так и в охлажденном виде.

Этот напиток идеально подходит для употребления в холодное время года, так как он не только согреет вас, поможет усилить сопротивляемость к вирусам и поддержать хорошее настроение.

Полезен этот напиток и при простудах. Хвойные иголки содержат эфирные масла, которые могут помочь облегчить дыхание при простудах и гриппе, обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Мед обладает антимикробными свойствами, что делает его полезным для улучшения здоровья горла и уменьшения кашля.
708
Блог Хирурга о Здоровье

20 Nov, 15:26

Как «почистить» организм?

Люди моего возраста и те, кто старше, думаю, хорошо помнят начало 90х — именно тогда появились инопланетяне, карты Таро и программы «чистки от шлаков», особенно популярна была аппаратная чистка кишечника, которая обещала избавление от лишних килограммов, улучшение всего и практически вечную жизнь🤦‍♂️

Ваш организм – не забитый слив, требующий прочистки чудо-средствами. "Детокс" – маркетинговый термин, ловко играющий на нашем стремлении к здоровью. Печень, почки, кишечник, кожа, лёгкие – сложнейшая система фильтрации и выведения, отточенная эволюцией. Если эти органы здоровы, они прекрасно справляются с задачей нейтрализации и выведения метаболитов и токсинов. Если не справляются нужен диализ, лечение печеночной недостаточности, а не вот это вот все🤷‍♂️.

Что действительно "забивает" эту систему? Хронический стресс, недосып, высококалорийная пища с обилием трансжиров и сахара, недостаток движения, курение, алкоголь. Замечаете? Ни слова о "шлаках".

Что делать чтобы улучшить состояние?

Вместо "детокс-чая" сделайте биохимический анализ крови и убедитесь, что ваши печень и почки функционируют нормально. Вместо "очищающих пластырей" подумайте насчет рационального питания и уровня физической нагрузки.

"Детокс-программы" создают иллюзию быстрого решения проблем, корень которых – в образе жизни. Хотите помочь организму? Высыпайтесь, пейте достаточно воды, двигайтесь, ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от вредных привычек. Вот настоящий, работающий "детокс".
751
Блог Хирурга о Здоровье

20 Nov, 07:01

❄️⛷🍊Хотите провести зиму бодро? Без хандры и простуд?

Все возможно!

Вот уже 40 лет врач Татьяна Зорина, помогает справляться с болезнями, вернуть энергию и радость жизни! ⚡️

Если у вас есть хотя бы 1 из этих симптомов
🔸 Работа и домашние дела отнимают последние силы
🔸 Проблемы с пищеварением: метеоризм, отрыжка, диарея или запоры
🔸 Наступление зимы пугает частыми простудами и апатией
🔸 Ипохондрия, тревога, раздражительность нарастают
🔸 Бессонница или, наоборот, сонливость, а усталость "наваливается" с самого утра.

Обязательно заходите в канал "Здоровая среда", где Татьяна дает консультации, а так же понятную, пошаговую программу действий, помогающую решить ваши проблемы, восстановить иммунитет, улучшить пищеварение.


➡️Подпишитесь и скачайте Гайд «Здоровая зима без ипохондрии❄️», чтобы вернуть себе энергию и хорошее самочувствие ✅
753
Блог Хирурга о Здоровье

20 Nov, 05:05

К чему может привести бесконтрольный прием витаминов?

Исследования показывают, что избыток витамина A может вызвать нарушения в работе печени, сухость кожи и волос, а также головные боли и усталость. В хронических случаях возможны более серьезные последствия, такие как остеопороз и нарушения развития плода у беременных женщин (пороки нервной трубки) и даже онкологические заболевания (было исследование о повышении в разы риска развития рака желудка у курильщиков).

Избыток витамина D может привести к гиперкальцемии, состоянию, при котором в крови повышается уровень кальция, что может вызвать нарушения работы почек, сердца и мышц, а также к раздражительности, бессоннице.

Хотя токсичность витамина E редка, исследования указывают на возможные риски для здоровья при превышении рекомендуемых доз, включая нарушение свертываемости крови, что может увеличить риск кровотечений. Также в исследованиях была доказана связь высоких доз витамина Е и риска развития фатальных сердечно-сосудистых катастроф.

Избыток пиридоксина (гипервитаминоз В6) может вызвать нарушения чувствительности нервов, что проявляется в форме онемения и боли в конечностях.

Хотя витамин C водорастворим, и его избыток обычно выводится из организма, в некоторых случаях его избыток может вызвать расстройства пищеварения, такие как диарея и тошнота, а также может увеличиться риск образования камней в почках.
791
Блог Хирурга о Здоровье

19 Nov, 15:55

Молекулярный армрестлинг

Интересный процесс того, как транспортные белки борются за частицу.

В итоге, один транспортный белок оказывается «сильнее» другого и уносит молекулу в нужном направлении.
825
Блог Хирурга о Здоровье

19 Nov, 11:11

Слюна играет куда более важную роль, чем просто смачивание пищи. Да, без неё глотать было бы трудно, но это лишь верхушка айсберга.

🎯слюна – первая линия обороны нашего иммунитета в полости рта. В ней содержатся лизоцим и иммуноглобулин А, которые эффективно нейтрализуют бактерии и вирусы, препятствуя развитию инфекций. Именно поэтому небольшие ранки во рту заживают гораздо быстрее, чем порезы на коже.

🎯реминерализации эмали. Кальций и фосфаты, присутствующие в слюне, помогают восстановить микроскопические повреждения на поверхности зубов, защищая их от кариеса. Кстати, буферная ёмкость слюны нейтрализует кислоты, образующиеся после еды, что тоже снижает риск развития кариеса.

🎯слюна содержит специальные белки, которые связывают вкусовые молекулы и "доставляют" их к рецепторам на языке. Без слюны мы бы не смогли полностью наслаждаться вкусом еды.

🎯участвует в формировании пищевого комка, облегчая его прохождение по пищеводу. Также в ней содержится небольшое количество ферментов, то есть переваривание пищи начинается уже в ротовой полости.
829
Блог Хирурга о Здоровье

19 Nov, 04:32

Микоплазменная инфекция

Наблюдается рост числа внебольничных пневмоний, вызванных микоплазмой.

Радует, что это не новый неизвестный вирус, да и вообще не вирус. Но Mycoplasma pneumoniae не совсем бактерия, она занимает промежуточное положение между вирусами и бактериями, из-за своих маленьких размеров и очень слабой оболочки.

Имея такую оболочку (точнее практически не имея ее) в организме человека она предпочитает располагаться внутри клетки, что делает ее почти неуязвимой для многих антибиотиков.

Но на наше счастье есть антибиотики, которые проникают внутрь клеток - это макролиды (азитромицин, кларитромицин, джозамицин и другие).

Как протекает инфекция

Заражение происходит воздушно-капельным путем и после инкубационного периода (от 5 до 14 дней, чаще 5-7). Следует период повышения температуры, кашель, насморк и другие симптомы, характерные для ОРЗ.

Отличает ее характер кашля (сухой, мучительный, приступообразный) и его длительность. Кашель длительный от 2-4 недель до 10-12. Может развиться бронхообструкция (нарушение проходимости, бронхов).

Заболевание очень часто протекает в виде пневмонии, которая может самопроизвольно разрешиться (walk пневмония, «пневмония на ногах»).

Диагноз ставится по результатам КТ, ПЦР мокроты или по динамике иммуноглобулинов крови.

Для кого может быть опасной

Для очень маленьких детей, для людей с иммунодефицитом, для так называемых коморбидных больных (тех кто имеет несколько хронических заболеваний). Но понятно, что для этих категорий опасна любая инфекция🤷🏻
882
Блог Хирурга о Здоровье

18 Nov, 15:44

Современный бронхоскоп – это высокотехнологичный инструмент, позволяющий врачу не только осмотреть дыхательные пути изнутри, но и взять мазки, биопсию, промыть бронхи, удалить инородные тела и даже остановить лёгочное кровотечение.

Показания к бронхоскопии

Помимо подозрения на рак лёгкого (да, это одно из главных), бронхоскопию проводят при необъяснимом кашле, кровохарканье, подозрении на инфекционные заболевания (например, туберкулёз), а также для диагностики саркоидоза и других гранулематозных болезней. Иногда бронхоскопия помогает выявить причину ателектаза (спадения лёгкого) или оценить распространённость бронхиальной астмы.

Противопоказания

Острый инфаркт миокарда, тяжёлые нарушения ритма сердца, респираторная недостаточность в стадии декомпенсации – в таких ситуациях процедуру откладывают. Относительным противопоказанием является нарушение свёртываемости крови, но при необходимости и подготовке бронхоскопию можно провести и в этом случае.
849
Блог Хирурга о Здоровье

18 Nov, 10:09

Наглядная визуализация того, как мы ощущаем запахи.

Вдыхаемый воздух, попадая в полость носа, контактирует с чувствительными окончаниями нейронов, каждый из которых имеет на своей поверхности рецепторы к одному виду воспринимаемых химических веществ. Сигнал от обонятельных рецепторных клеток передается по проводящим путям к нейронам обонятельных луковиц.

Конечная обработка информации, поступающей от обонятельных рецепторов, и построение образов с их произвольной, то есть сознательной, оценкой происходит в коре больших полушарий — в ее передних лобных отделах.
894
Блог Хирурга о Здоровье

18 Nov, 05:09

Почему с возрастом мы спим меньше?

C возрастом уменьшается выработка мелатонина — гормона, который играет ключевую роль в регулировании сна. Уровень мелатонина начинает снижаться уже после 30 лет, что может привести к затруднениям с засыпанием и поддержанием сна.

Исследования также указывают на изменения в структуре сна. С возрастом уменьшается доля глубокого сна, фазы, во время которой тело восстанавливается и отдыхает наиболее эффективно. Это может привести к тому, что сон становится менее восстанавливающим, из-за чего люди могут чувствовать усталость даже после полноценного ночного отдыха.

Болевые синдромы, при различных патологиях которые характерны для пожилого возраста, также могут негативно сказываться на качестве сна. Проблемы с сердцем, диабет, артрит и другие хронические состояния могут вызывать боли и дискомфорт, мешая нормальному сну.

Также влиять на сон могут психологические факторы, такие как стресс, тревога и депрессия, которые могут возникать на фоне изменений в жизни, связанных с возрастом (например, выход на пенсию, потеря близких).
670
Блог Хирурга о Здоровье

17 Nov, 11:48

Это почка, поражённая поликистозом

Все эти «пузыри» (каждый из них называется «киста»), которые находятся на ее поверхности являются крайне опасной проблемой для органа❗️

Поликистоз - это наследственное заболевание, которое обнаруживают обычно уже в 20-40 лет. Поражаются обе почки и лечение этой патологии проходит крайне сложно.

Очень часто таким больным требуется пересадка органа или регулярный гемодиализ.
728
Блог Хирурга о Здоровье

16 Nov, 18:29

Почему мы чувствуем покалывание, когда отсидим какую-то часть тела?

Покалывание, которое мы ощущаем после того, как отсидим ногу или руку, – это не просто кровь, которая возвращается в конечность. Это сложный нейрохимический спектакль, разыгрывающийся на микроскопическом уровне. Представьте себе сеть оптоволоконных кабелей – это ваши нервы. Когда мы долго сидим в неудобной позе, сдавливаем не сами крупные нервные стволы, а крошечные капилляры, питающие эти нервы. В результате нарушается кровоснабжение, нервные волокна испытывают временную ишемию – недостаток кислорода и питательных веществ.

Что происходит дальше? Нервные клетки переходят в "энергосберегающий режим", прекращая передачу некоторых сигналов. Когда давление снимается, кровоток восстанавливается, но нервные волокна не сразу возвращаются к нормальной работе. Они начинают спонтанно генерировать импульсы, которые мозг интерпретирует как покалывание, "мурашки" или даже жжение. Это похоже на "шум" в канале связи, который возникает при восстановлении соединения.

Интересно, что не только нарушение кровоснабжения играет роль в этом феномене. Сдавливание также воздействует на миелиновую оболочку – защитную "изоляцию" нервных волокон. Представьте, что вы перегнули шланг – вода продолжает течь, но с меньшей эффективностью. Повреждение миелина, пусть и временное, замедляет проведение нервных импульсов и влияет на восприятие ощущений. Поэтому покалывание – это не просто "пробуждение" нервов, а сложный процесс восстановления их нормальной функции после временной дисфункции.
788
Блог Хирурга о Здоровье

16 Nov, 17:05

Острый тонзиллит - инфекционное заболевание с местными проявлениями в виде острого воспаления компонентов лимфатического глоточного кольца, чаще всего нёбных миндалин, вызываемое стрептококками или стафилококками, реже другими микроорганизмами, вирусами и грибами.
785
Блог Хирурга о Здоровье

16 Nov, 15:01

Полезная папка по каналам Медицины 🩺

Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас ⭐️

Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезную информацию,новости и многое другое в Медицине 🩺

Добавляй папку себе
669
Блог Хирурга о Здоровье

16 Nov, 11:47

Когда работа это не просто работа🔥
767
Блог Хирурга о Здоровье

16 Nov, 04:51

Почему масса тела увеличивается с возрастом?

Процесс набора веса начинается очень постепенно у мужчин обычно после 30 лет, у женщин после 35 лет. Лишний килограмм в год, в полгода кажутся такой мелочью и проблема становится очевидной только после 40 лет. И вроде и едим столько же и активность такая же, а вес растет.

Это объясняется несколькими причинами:

🎯замедление метаболизма

В масштабном исследовании 2010 года протестировали более 8 тысяч людей разных возрастов и выяснили, что у взрослых после 40 лет базовый метаболизм уменьшается на 3,1–3,3%.

Это значит, что тело в состоянии покоя сжигает на 50–60 килокалорий в день меньше. Кажется, что это не слишком много, но если не изменить уровень физической активности и привычную диету, вы можете набрать три килограмма за год.

🎯потеря мышечной массы

После 50 лет мышечная масса уменьшается значительно — до 15% в год. Но начинается этот процесс уже после 30

Согласно исследованию 2013 года, разница в количестве мышечной массы у людей до 40 и после 40 лет составляет от 16,6 до 40,9%.

При этом на обслуживание мышечной массы организм тратит немало калорий. Теряя мышцы, ещё больше снижается метаболизм и увеличивается вес.

🎯изменение гормонального фона

Снижение эстрогена у женщин характеризуется увеличением количества абдоминального жира и уровня глюкозы и инсулина.

У мужчин уровень тестостерона снижается после 30, но это становится особенно заметно именно после 40 лет. Согласно исследованиям у мужчин после 39 лет уровень тестостерона снижается примерно на 1,2% каждый год.

Но не только эти гормоны имеют значение, есть еще щитовидная железа. По статистике от 10 до 20% людей после 40 лет страдают гипотиреозом (снижением функции щитовидной железы), что сопровождается вялостью, апатией, набором веса и отеками.

🎯изменения микробиома

Недавние исследования указывают на роль микробиома кишечника в регуляции веса и метаболизма. Состав микробиома изменяется с возрастом, что влияет на способность организма обрабатывать пищу и регулировать вес.

Некоторые исследования показывают, что разнообразие микробиома также уменьшается с возрастом, что дополнительно способствовует увеличению веса и развитию метаболических заболеваний.
810
Блог Хирурга о Здоровье

15 Nov, 18:01

На видео нормальная МРТ картина молочной железы

Стандарты обследования

🎯самообследование, начиная с 20 лет, чтобы привыкнуть к нормальному состоянию груди и вовремя замечать изменения

🎯генетическое обследование, проводится однократно для выявления мутаций BRCA1, BRCA2 и других

🎯маммография 1 раз в 2 года, начиная с 40 лет, после 45 лет или по показаниям раньше - 1 раз в год

🎯УЗИ с 30 лет 1 раз в 2 года или чаще (по показаниям)

🎯МРТ для женщин групп высокого риска, начиная с 30 лет (в отдельных случаях и с 25 лет), как дополнение к УЗИ исследованию
775
Блог Хирурга о Здоровье

15 Nov, 10:32

Синдром Рейно

Бледность пальцев на холоде знакома многим, но истинный синдром Рейно – это не просто «мёрзнут руки».

Замечали ли вы, что помимо побеления, пальцы рук (а иногда и ног, носа, ушей) приобретают синюшный, а затем ярко-красный оттенок при согревании? Сопровождается ли это покалыванием, онемением, а иногда и болью? Вот это уже повод задуматься. Дело в том, что при синдроме Рейно происходит спазм мелких сосудов, нарушающий кровоснабжение тканей. И хотя первичный синдром Рейно (болезнь Рейно) чаще всего не опасен, вторичный, связанный с другими заболеваниями (аутоиммунными, эндокринными, гематологическими, приёмом некоторых лекарств и даже вибрационной болезнью), требует внимания.

Лечение

При первичном синдроме Рейно часто достаточно общих рекомендаций: избегать переохлаждения, бросить курить (никотин – мощный вазоконстриктор!), контролировать стресс. Из медикаментов могут быть назначены блокаторы кальциевых каналов, которые расширяют сосуды, препараты, улучшающие микроциркуляцию.

При вторичном синдроме лечение направлено на основное заболевание.

Прогноз при первичном синдроме Рейно, как правило, благоприятный. Вторичный синдром требует более пристального наблюдения и прогноз зависит от течения основного заболевания.
807
Блог Хирурга о Здоровье

15 Nov, 06:52

Нужно ли на самом деле проходить 10 000 шагов в день?

⛔️Внимание: если у вас плоскостопие - это ни разу ни полезно, и даже опасно. А плоскостопие, по данным ученых, есть больше чем у 50% населения планеты. Ходьба в таком случае вместо благотворного влияния на организм создает вредную ударную нагрузку, и если это не компенсировать, то со временем эффект копится и выливается в травмы и боли в ногах и пояснице.

Что делать в таком случае?
Избавиться от плоскостопия. В любом возрасте, любой степени сложности - это реально!

О том, как именно это сделать, рассказывает реабилитолог и кинезиотерапевт с 15-летним опытом Павел Лещев на бесплатном вебинаре

👉Регистрация по ссылке: https://salebot.site/tgwebinar_leg_1?utm_source=telegram&utm_medium=promo&utm_campaign=web_feet&utm_content=doctor_tips21&utm_term=doctor_tips21_2_20241115&erid=2Vtskdnf8wl

Реклама. ИП Ермоленко А.П.
782
Блог Хирурга о Здоровье

15 Nov, 04:28

Чем полезно масло черного тмина

✅ Масло черного тмина богато антиоксидантами, которые способствуют защите клеток от свободных радикалов и снижению оксидативного стресса.

✅Масло обладает противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. В 1992 было проведено исследование в университете в Дакке (Бангладеш), масло было сравнено с 5 средствами: ампициллином, тетрациклином, гентамицином, котримоксазолом и налидиксовой кислотой. Оно оказалось более эффективным против многих бактерий, включая холерный вибрион, кишечную палочку.

✅противовоспалительное действие обеспечивает тимохинон. В 1997 году после проведенных в Исследовательском центре Университета Саудовской Аравии опытов пришли к заключению, что при применении наружно в форме мази, противовоспалительное действие масла черного тмина сравнимо с эталонными противовоспалительными средствами.

✅Исследования показывают, что масло черного тмина может помогать снижать уровень сахара в крови, что полезно для людей с диабетом или с предрасположенностью к нему. В основе антидиабетического действия Nigella sativa лежит ее способность тормозить процесс глюконеогенеза в печени.

✅Масло может способствовать снижению уровня холестерина и триглицеридов, а также нормализации артериального давления.

✅Национальный институт рака (Kimmel Cancer Center in Jefferson, USA) относит масло черного тмина к противораковым агентам. Антиканцерогенные свойства придает маслу тимохинон, значительно ингибирующий рост раковых клеток.

Возможные ограничения и меры предосторожности

❌Аллергические реакции. особенно если есть аллергия на другие растения семейства Ranunculaceae.

❌Беременность и кормление грудью.

❌Масло черного тмина может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антикоагулянты и антидиабетические препараты, усиливая их эффекты.
741
Блог Хирурга о Здоровье

14 Nov, 10:21

Разрыв передней крестообразной связки – частая травма как у спортсменов, так и людей, ведущих активный образ жизни.

Раньше такое повреждение означало, что функцию коленного сустава уже не восстановить до прежнего уровня. Сегодня артроскопическая хирургия помогает вернуться к полноценной жизни и даже продолжить карьеру в профессиональном спорте.
808
Блог Хирурга о Здоровье

14 Nov, 04:22

Ночные «походы» в туалет

Сразу скажу, если это случается после большого приема жидкости перед сном (особенно после кофе, чая, колы) и происходит не более одного раза за ночь - это вариант нормы. В остальных случаях речь идет о патологии.

📌у женщин частое ночное мочеиспускание происходит из-за слабости мышц тазового дна (менопауза), беременности, может быть одним из симптомов ПМС

📌у мужчин проблема чаще связана с аденомой предстательной железы, простатитом

📌еще одна причина - сахарный (и, как казуистика, несахарный диабет)

📌частое ночное мочеиспускание может быть симптомом воспалительных заболеваний мочевыделительной системы (цистит, пиелонефрит)

📌сердечная недостаточность, прием антигипертензивных препаратов в вечернее время может привести к усилению выделительной функции почек.

📌гиперреактивный мочевой пузырь - эта причина чаще встречается у лиц молодого возраста

📌высокая тревожность, синдром «ночных апноэ» тоже могут приводить к ночным позывам.

Если частота ночных мочеиспусканий 2 и более и/или ночной объем мочи превышает дневной (никтурия), необходимо

•консультация уролога, гинеколога

•пересмотр времени приема лекарственных средств (разумеется совместно с врачом)

•лабораторные и инструментальные исследования (общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко, анализ мочи по Зимницкому, УЗИ почек и мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза)

•если необходимо, осмотр кардиолога, эндокринолога.
841
Блог Хирурга о Здоровье

09 Nov, 04:42

Алгоритм обследования при подозрении на патологию щитовидной железы

Вчера был пост о том, как заподозрить патологию щитовидной железы, сейчас напишу с каких исследований нужно начать обследование

1. УЗИ щитовидной железы проводится для исключения наличия узлов или увеличения железы в размерах. Обратите внимание! На УЗИ невозможно определить функцию железы, при наличии диффузного увеличения, функция может быть сохранена (эутиреоз) и напротив при отсутствии изменений на УЗИ может наблюдаться гипо- или гипертиреоз.

2. Определение ТТГ и Т4. Для скрининга этих двух анализов достаточно. Нет необходимости сдавать всю панель гормонов.

3.Антитела к ТПО - тест на аутоиммунный тиреоидит.

Как понять результаты?

🎯ТТГ в норме, Т4 в норме. Эутиреоз. Функция не нарушена.

🎯Повышен ТТГ, Т4 снижен - гипотиреоз, функция железы снижена.

🎯Снижен ТТГ, Т4 повышен - гипертиреоз

🎯Антитела к ТПО меньше 34 - норма. Если больше, аутоиммунная реакция в щитовидной железе. Тут интересно. Аутоиммунный тиреоидит возникает обычно после вирусной инфекции, как гипер ответ на вирусную агрессию. При поражении щитовидной железы собственными антителами сначала развивается гипертиреоз, который длится недолго 2-4 нед и может пройти незамеченным.

Симптомы обычно списывают на усталость, переутомление. Потом наступает долгий период эутиреоза, который может длиться до 20 лет. Спустя время наступает глубокий гипотиреоз. То есть если гормоны в норме, это не значит что аутоиммунного тиреоидита нет
204
Блог Хирурга о Здоровье

08 Nov, 11:17

Если обидеть человека, то его мозг начнёт вырабатывать наркотик

Это крайне интересная закономерность☝🏻

Чтобы побороть отрицательные эмоции, человеческий мозг вырабатывает опиоиды — наркотические вещества, которые помогают смягчить эмоциональную боль. 

Это было доказано путём эксперимента, в котором испытуемым позволили выбрать из нескольких фотографий людей тех, кто наиболее симпатичен для них. А потом сообщали, что как раз эти люди их не выбрали и при этом фиксировали уровень опиодиов.
509
Блог Хирурга о Здоровье

08 Nov, 04:19

Как понять, что есть проблемы с щитовидной железой?

"Скрытые сигналы", те проявления, которые часто остаются незамеченными или списываются на усталость, стресс и другие факторы. Ведь зачастую явные симптомы – изменение веса, проблемы с терморегуляцией – появляются уже при значительных нарушениях.

🎯изменения в текстуре волос. Резкая сухость, ломкость, выпадение волос – всё это может свидетельствовать о дисбалансе тиреоидных гормонов. Причем обратите внимание не только на волосы на голове, но и на брови, особенно на их внешнюю треть. Поредение в этой области – довольно специфический, хотя и не стопроцентный, признак проблем со щитовидкой.

🎯изменения в менструальном цикле. Конечно, на цикл влияет множество факторов, но если вы наблюдаете внезапные изменения в его регулярности, обильности или продолжительности, особенно в сочетании с другими симптомами, стоит проверить щитовидную железу. Гипотиреоз, например, может привести к удлинению менструаций и более обильным кровотечениям, а гипертиреоз – к скудным и редким менструациям.

🎯состояние кожи, особенно на локтях. Сухая, шелушащаяся, грубая кожа на локтях, которая плохо реагирует на обычные увлажняющие средства, может быть связана с гипотиреозом. Это связано с замедлением обменных процессов и недостаточным обновлением клеток кожи.

🎯неврологические проявления. Тремор рук (не путать с обычным волнением), чувство "мурашек" или онемения в конечностях, нервозность, проблемы с концентрацией внимания – все это может быть косвенным признаком дисфункции щитовидной железы.

🎯изменения в работе желудочно-кишечного тракта. Запоры, которые плохо поддаются коррекции диетой и стандартными методами лечения, также могут быть связаны со сниженной функцией щитовидной железы.

Конечно, ни один из этих признаков сам по себе не является диагнозом. Однако, если вы наблюдаете у себя несколько из перечисленных симптомов, особенно в сочетании с изменениями веса, апатией или, наоборот, беспричинной тревожностью, обязательно обратитесь к эндокринологу для обследования и исключения патологии щитовидной железы.
598
Блог Хирурга о Здоровье

07 Nov, 17:01

Почему возникает кашель при чистке ушей?

Одним из интересных неврологичских феноменов, с которыми могут столкнуться некоторые люди, является рефлекторный кашель при чистке ушей.

Это явление известно как рефлекс Арнольда, и оно связано с взаимодействием двух крупных нервов в голове - вагусного нерва (нерва X) и лицевого нерва (нерва VII). Вагусный нерв, в частности, играет ключевую роль в этом процессе, поскольку он ведет к различным частям тела, включая горло и наружный слуховой проход.

При стимуляции наружного слухового прохода, как это происходит при чистке ушей, может активироваться ветвь вагусного нерва, которая в свою очередь стимулирует горло, вызывая рефлекторный кашель. Это явление достаточно редкое, встречаясь у около 2.3% населения.

Важно отметить, что надлежащий уход за ушами включает в себя избегание введения чего-либо в наружный слуховой проход, поскольку это может повредить барабанную перепонку или вызвать ухудшение слуха. Так что уши лучше вообще не чистить🤷🏻
652
Блог Хирурга о Здоровье

07 Nov, 12:24

На анимации механизм получения травм непристегнутого человека.

Всегда пристегивайтесь. Даже на заднем сидении
684
Блог Хирурга о Здоровье

07 Nov, 05:00

Синдром "первой брачной ночи": редкое, но опасное состояние!

Синдром "брачной ночи" возникает, когда человек на протяжении длительного времени лежит на своей руке (или на ней лежит партнер), что может привести к нарушению кровоснабжения и даже ампутации конечности

Причины

Чаще синдром возникает из-за алкогольного опьянения, когда человек не чувствует боли и не меняет положения тела на протяжении многих часов. Реже это происходит во время глубокого сна, когда мышцы расслаблены, и человек не реагирует на неудобства

Симптомы

Сначала человек испытывает онемение и покалывание в руке, затем – нарушение двигательной функции и критическое снижение кровообращения

Лечение

Если вы заметили симптомы синдрома "первой брачной ночи", немедленно обратитесь к врачу! Важно своевременно провести меры по восстановлению кровообращения и предотвратить развитие осложнений.

Профилактика

Избегайте избыточного употребления алкоголя перед сном. Обращайте внимание на свое положение во время сна и старайтесь не ложиться на руку.
743
Блог Хирурга о Здоровье

06 Nov, 18:27

Географический язык

Представьте: вы смотрите в зеркало, а ваш язык похож на карту неизведанных земель – с красноватыми участками, окружёнными белыми линиями. Участки эти могут менять форму и местоположение, будто континенты дрейфуют.

Что же это за "миграция" такая? Географический язык – это доброкачественное воспалительное состояние, при котором нарушается структура сосочков языка. Причины до конца не ясны, но замечена связь с псориазом, аллергией, дефицитом витаминов группы B, железа, болезнями желудка, печени, кишечника и даже стрессом.

Диагностируется просто – на осмотре. Неприятные ощущения бывают редко – лёгкое жжение или покалывание, особенно при употреблении острой, кислой или горячей пищи.

И вот здесь самое интересное. Чаще всего географический язык не требует никакого лечения! Если симптомы не беспокоят, просто наблюдаем. В случае дискомфорта врач может назначить полоскания или гели с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

В случае, если изменения не проходят длительное время требуется обследованияе на дефицитные заболевания, исследование желудочно-кишечного тракта.
738
Блог Хирурга о Здоровье

06 Nov, 14:18

Продолжаю информировать о заболеваемости вирусом Коксаки.

На картинках инфографика.

Некоторые информагенства написали о смерти беременной женщины в Москве, которая в течение последней недели чувствовала себя плохо, затем появилась сыпь и желтуха. Один из предполагаемых диагнозов - вирус Коксаки. На мой взгляд, идет некоторое преувеличение опасности вируса, причиной смерти беременной женщины могла быть преэклампсия, возможно, в сочетании с вирусной инфекцией.

Моя дочь в 2021 году переболела вирусом Коксаки, ей было 4, заболела после отдыха. Болела с очень высокой температурой, буквально около 40, которая очень тяжело сбивалась. Ситуация усугублялась сыпью с зудом и тем, что стояла жара, около 32С. Температура упала через 4 дня, сыпь прошла через неделю.
712
Блог Хирурга о Здоровье

06 Nov, 11:17

Гипердонтия

Гипердонтия ("акульи зубы") - состояние, при котором у человека развивается больше зубов, чем положено.

Но это не просто курьезное отклонение; оно может существенно влиять на здоровье полости рта. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале "Dental Research Journal", гипердонтия встречается примерно у 1-4% населения и может привести к различным проблемам, включая нарушение выравнивания зубов, болезни десен и трудности с жеванием.

Интересно, что механизмы, стоящие за развитием сверхкомплектных зубов, до конца не изучены, но генетические факторы играют значительную роль. Исследования, проведенные учеными из "Journal of Oral and Maxillofacial Pathology", указывают на то, что определенные генетические мутации могут способствовать развитию дополнительных зубных зачатков, которые впоследствии превращаются в полноценные зубы.

Лечение гипердонтии зависит от степени ее выраженности и связанных с ней проблем.
673
Блог Хирурга о Здоровье

06 Nov, 07:01

🤔 Как антибиотики уничтожают ваш организм изнутри?

{ Чем чаще пьешь, тем чаще болеешь }

Антибиотики — лекарство от всех болезней, которое может сожрать ваш организм изнутри, потому что:

— При попадании в кровь уничтожают как вредоносные бактерии, так и вашу микрофлору
— Замедляют ваш обмен веществ, из-за чего вы уже в 11 утра, как выжатый лимон;
— Доводят до поноса и дисбактериоза.

Но как обходится без них, когда начинаете сопливить и кашлять от любого ветерка?

В этом мы разберемся 17 ноября в 12:00 по МСК на бесплатной онлайн-лекции «Секреты здоровья. Восстановление энергии без лекарств»

💁 Лекцию проведет один из ведущих специалистов в области гастроэнтерологииы, на которой расскажет:

— Что значит полноценное пищеварение и как оно влияет на вас?
— Какие хронические инфекции вредят самочувствию прямо сейчас?
— Как дефициты нутриентов крадут вашу энергию и силы?

А еще вы получите пошаговый план, как без таблеток и лишних врачей вернуть себе источник энергии, как будто вам снова 18 🔥

➡️ Нужно лишь зарегистрироваться здесь: https://clck.ru/3ERAmL
701
Блог Хирурга о Здоровье

06 Nov, 04:31

Какие анализы крови необходимо сдавать?

Ниже перечень анализов, которые нужно сдавать раз в год, чтобы оценить состояние здоровья.

🎯Общий анализ крови. Тут пояснять не нужно. Это анализ является базовым. Его сдают всегда.

🎯Глюкоза натощак. Еще один базовый анализ. Лучше сдавать в связке с гликированным гемоглобином. Демонстрирует ситуацию с углеводным обменом за последние 3 месяца. Максимально простой и объективный показатель рисков диабета и наличия преддиабета. Без него не вижу особого смысла оценивать глюкозу.

Инсулин. Информативный маркер, но требуется далеко не каждому. Тест будет полезен тем, у кого отягощен анамнез (есть диабетики в роду), инсулинорезистентность, лишний вес и абдоминальное ожирение (большой объем талии), проблемы со сбросом или набором веса

🎯Ферменты печени. Входят в стандартную биохимию и говорят о том, как функционирует печень.

🎯Общий холестерин+триглицериды. Позволяет оценить липидный обмен и понять риски сердечно-сосудистых катастроф, а также дополнительно оценить состояние печени.

🎯Тиреотропный гормон. Один из показателей эффективности обмена веществ, маркер функциональности и состояния щитовидной железы. Важнейший маркер, который надо сдавать всем 1-2 раза в год. Т3св и Т4св в «базе» сдавать не нужно. Для того, чтобы оценить работу щитовидной железы ТТГ достаточно

🎯Мочевая кислота. Показатель состояния обмена веществ и работы почек. Ранняя диагностика подагры.

🎯Общий белок крови. Особенно актуален для тех, кто собоюдает диету, активно занимается спортом или имеет риск патологии печени или почек

🎯Витамин Д.
Рекомендую сдавать всем. Лучше 2 раза в год: весной и осенью.

🎯Ферритин. Сдавать даже при нормальном гемоглобине.
738
Блог Хирурга о Здоровье

05 Nov, 14:55

Один из способов лазерной коррекции зрения

Во время лазерной коррекции зрения лазером выжигается часть роговицы для коррекции её формы. Этот участок и называется лентикулой.

Проблема в том, что она формируется не на поверхности, а в толще роговицы. Поэтому после процедуры в эпителии роговицы делают разрез и вытаскивают её, тем самым изменяя форму роговицы.
746
Блог Хирурга о Здоровье

05 Nov, 10:15

На видео вы можете увидеть истечение крови из сердца. Возникает такое состояние при ранениях, травмах сердца (острое состояние), при перикардите или трансмуральном инфаркте миокарда (хроническое).

Как вы думаете что происходит дальше?

Если бы у сердца не было перикарда (сумки) кровь бы попадала в грудную полость, при наличии перикарда это невозможно. Кровь сдавливает сердце, препятствуя его сокращениям. Данное состояние называется тампонадой и, при отсутствии медицинской помощи, заканчивается смертью.
739
Блог Хирурга о Здоровье

05 Nov, 07:01

Головная боль не отпускает? Спина хрустит? 🤕

Не стоит сразу пичкаться таблетками в надежде, что оно «само пройдет»❌

С вами костоправ Анатолий и за моими плечами 17 лет опыта, а также тысячи благодарных пациентов!

Я помогу вам избавиться от:
* Головных болей и мигрени
* Болей в спине
* Дискомфорта в груди
* Нарушений зрения
* Онемения рук и ног

Мои методы - это не просто массаж, а комплексный подход, который воздействует на причину боли, а не на следствие!

Позвольте себе жить без боли! ➡️ https://t.me/KostoprawMoskwa

#костоправ #здоровье #спина #безболи #опыт #профессионалы
762
Блог Хирурга о Здоровье

05 Nov, 04:36

Одиночество - невидимый фактор риска для вашего сердца

Последние исследования показывают, что социальная изоляция и чувство одиночества могут быть столь же вредными для сердца, как и курение или высокое кровяное давление.

Например, мета-анализ 2016 года, опубликованный в журнале Heart, показал, что одиночество и социальная изоляция увеличивают риск ишемической болезни сердца и инсульта на 29% и 32% соответственно.

Но как именно одиночество влияет на наше сердце?

Во-первых, оно вызывает хронический стресс. Когда мы чувствуем себя одинокими это приводит к повышению уровня кортизола – гормона стресса.

В долгосрочной перспективе это может привести к повышению артериального давления, воспалению и другим изменениям, которые повреждают сердечно-сосудистую систему.

Во-вторых, одиночество влияет на наше поведение. Люди, чувствующие себя одинокими, чаще пренебрегают здоровым образом жизни: реже занимаются спортом, неправильно питаются, курят и злоупотребляют алкоголем.

Более того, исследования показывают, что одинокие люди хуже спят, что также негативно сказывается на здоровье сердца.

Важно отметить, что одиночество – это не только об отсутствии людей вокруг. Можно чувствовать себя одиноким даже в окружении семьи и друзей, если нет глубоких и значимых связей.

Что же делать?

🎯Укрепляйте существующие связи

проводите больше времени с близкими, звоните друзьям, присоединяйтесь к клубам по интересам, например, в Москве есть программа для людей 55+ «Московское долголетие», я думаю похожие проекты есть и в других городах.

🎯Ищите новые знакомства

запишитесь на курсы, станьте волонтером, заводите разговоры с соседями.

🎯Обратитесь за помощью

не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту.
792
Блог Хирурга о Здоровье

04 Nov, 16:36

Как ухо играет роль в равновесии

Ваши уши играют важную роль в том, чтобы держать вас в равновесии. Рядом с улиткой уха расположено три последовательных канала, которые работают как гироскоп, чтобы держать нас в равновесии, и дают информацию о том, где вы находитесь в пространстве.

Именно поэтому при ушной инфекции, некоторые люди испытывают трудности с равновесием.
565
Блог Хирурга о Здоровье

04 Nov, 09:43

Меня всегда завораживало слово "конгруэнтность"

Конгруэ́нтность (лат. congruens — соответствующий) — полное взаимное соответствие формы сочленяющихся суставных поверхностей костей.
636
Блог Хирурга о Здоровье

04 Nov, 05:30

Насколько безопасны БАДы?

У нас нет статистики по неправильному употреблению БАДов, ну или я о ней не знаю, но есть данные по США. Там ежегодно примерно 23 тысячи вызовов скорой происходят из-за приема БАД.

Врачи, как правило, сталкиваются с отравлением токсичными компонентами, такими как тяжелые металлы, стероиды и стимуляторы, а также с передозировкой, в том числе у детей, которые проглотили препарат случайно.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарств США с 2007 по 2016 год обнаружило незадекларированные ингредиенты в 776 БАД. Почти половина — это препараты для улучшения сексуальной функции.

Самые распространенные примеси — силденафил (виагра), тадалафил и варденафил, предназначенные для лечения эректильной дисфункции.

На втором месте по загрязненности — БАД для снижения веса. В них тайно добавляют сибутрамин, усиливающий чувство насыщения.

На третьем — препараты для наращивания мышечной массы, популярные у бодибилдеров. Туда подмешивают синтетические стероиды.

Случаются и передозировки витаминов. Я лично видел серотониновый криз при одновременном приеме триптофана и добавки 5-НТP, часто бывает передозировка витамина А, когда принимается несколько препаратов и в одном он содержится в виде провитамина (каротина), в другом в виде ретинола

Безусловно, БАДы могут быть полезны как для лечения гиповитаминозов, так и для коррекции некоторых состояний, но лучше это делать после консультации с врачом.
669
Блог Хирурга о Здоровье

03 Nov, 15:47

Полезная папка по каналам Медицины 🩺

Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас ⭐️

Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезную информацию,новости и многое другое в Медицине 🩺

Добавляй папку себе
693
Блог Хирурга о Здоровье

03 Nov, 09:47

Зачем перед операцией производят интубацию трахеи?

Чтобы создать надёжную и герметичную связь лёгких пациента с аппаратом искусственной вентиляции лёгких. Эта странная «трубка», как раз и выполняет эту функцию☝🏻

Почему человек не может дышать сам?

Потому что из-за препаратов, используемых при наркозе, рефлексы верхних дыхательных путей и дыхательный центр в мозге угнетены. По этой причине самостоятельно человек дышать не может.
715
Блог Хирурга о Здоровье

03 Nov, 04:46

Фасоль богата диетическими волокнами, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря улучшению липидного профиля крови. Более того, волокна способствуют нормализации работы кишечника, что важно для профилактики рака толстой кишки.

Важным аспектом является содержание в фасоли белка, который, как указывают исследования в Journal of Nutrition, может быть отличной альтернативой животному белку для тех, кто стремится снизить потребление мяса.

Не менее значимы антиоксидантные свойства фасоли. Исследования, проведенные в Journal of Agricultural and Food Chemistry, показывают, что флавоноиды и другие антиоксиданты в фасоли могут защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, тем самым замедляя процессы старения и снижая риск хронических заболеваний.

Мета-анализ, опубликованный в журнале Nutrients, подтверждает, что регулярное потребление фасоли способствует снижению уровня "плохого" холестерина (ЛПНП). Интересно, что эффект достигается не только за счет клетчатки, но и благодаря специфическим биоактивным соединениям, таким как сапонины и фитостеролы, которые конкурируют с холестерином за всасывание в кишечнике.

Еще один интересный аспект – влияние фасоли на гликемический контроль. В исследовании, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition, было установлено, что употребление фасоли вместе с пищей с высоким гликемическим индексом способствует снижению постпрандиальной гликемии. Это объясняется медленным расщеплением сложных углеводов, содержащихся в фасоли, и влиянием на секрецию инкретинов – гормонов, регулирующих уровень сахара в крови.

Несмотря на все свои достоинства, фасоль содержит фитаты и лектины. Фитаты могут связывать такие минералы, как железо, цинк и кальций, уменьшая их усвоение. Это может быть проблемой для людей с дефицитом этих элементов. Исследование, опубликованное в Food Chemistry, предлагает замачивание и термическую обработку как эффективные методы снижения содержания фитатов.

Лектины в фасоли могут вызывать пищеварительные расстройства у некоторых людей. Хорошая новость в том, что лектины термолабильны. Исследование, проведенное в Университете Калгари, показало, что замачивание фасоли на 5 часов и последующая варка в течение минимум 10 минут практически полностью нейтрализуют лектины.

Кроме того, стоит упомянуть олигосахариды, которые могут вызывать метеоризм и дискомфорт в желудке, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника.
683
Блог Хирурга о Здоровье

02 Nov, 15:51

Цвет кала

Тема может и не самая приятная, но очень важная.

В норме каловые массы взрослого человека имеют коричневый оттенок, который обусловлен стеркобилином — продуктом распада билирубина. А вот оттенок уже зависит от диеты, времени транзита пищи по кишечнику и даже состава кишечной микрофлоры.

Так, преобладание мясных продуктов может придать калу темно-коричневый, почти черный оттенок, а растительная диета – более светлый, желтовато-коричневый, преобладание молочных продуктов - желтый или светло-желтый.

Быстрый транзит, например, при диарее, может привести к желтоватому или зеленоватому оттенку из-за недостаточного времени для преобразования билирубина.

А теперь о том, что действительно важно. Черный, дегтеобразный стул (мелена) – это серьезный повод для беспокойства. Он может свидетельствовать о кровотечении в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Важно отличать его от черного кала после приема препаратов железа или висмута – в этом случае стул, хоть и темный, не имеет характерной "липкости".

Белый или сероватый, "глинистый" кал указывает на проблемы с оттоком желчи. Это может быть связано с камнями в желчном пузыре, опухолями или другими заболеваниями желчевыводящих путей и печени.

Красный цвет, особенно если он яркий и сопровождается кровяными сгустками, говорит о кровотечении в нижних отделах кишечника – толстой или прямой кишке. Это может быть симптомом геморроя, анальной трещины, дивертикулеза или, в более серьезных случаях, колоректального рака. Важно дифференцировать это состояние от окрашивания кала после употребления свеклы или продуктов с красными пищевыми красителями.

Зеленый кал, помимо уже упомянутой диареи, может быть признаком инфекции, дисбактериоза или синдрома раздраженного кишечника. Также зеленый оттенок может появиться при употреблении большого количества зеленых овощей или пищевых красителей.

Оранжевый кал может быть связан с нарушением всасывания жиров или употреблением продуктов, богатых бета-каротином (морковь, тыква).

Любые изменения цвета стула, особенно если они сохраняются более нескольких дней или сопровождаются другими симптомами (боль, изменение частоты стула, потеря веса, побледнение или желтизна кожи, резкая слабость) требуют обращения к врачу.
722
Блог Хирурга о Здоровье

02 Nov, 10:59

Отпечаток ладони ребенка после прогулки в чашке Петри с питательной средой.

Аргумент чтобы тщательно мыть руки😉
763
Блог Хирурга о Здоровье

02 Nov, 06:56

Что если бы у человечества была телепатия?

Теория легенд покажет альтернативы развития мира.
751
Блог Хирурга о Здоровье

02 Nov, 04:05

Как жить с гипотонией?

Я уже писал, что часто гипотония является следствием других заболеваний (вторичная гипотония), в этом случае прежде всего необходимо лечение основного заболевания.

В случае первичной гипотонии, облегчает состояние длительный (1-1,5мес) прием адаптогенов.

К этой группе относится лимонник, корень жень-шеня, эхинацея.

Они применяются в дозе 20-30 капель, дважды в день (утром и днем), за 30 мин до еды. Следует избегать вечернего приема, так как препараты оказывают общетонизирующее действие, улучшают умственную деятельность, что может быть неуместно перед сном.

Кому нельзя принимать эти препараты? Кроме стандартных (беременность, лактация и индивидуальная непереносимость), жень-шень и лимонник противопоказаны гипертоникам и людям, страдающим эпилепсией. Эхинацея не оказывает такого выраженного действия на артериальное давление, но относится к иммуномодуляторам, поэтому запрещена к применению у людей страдающих аутоммунными заболеваниями.

Иногда при сильной слабости могут применяться

•Тонгинал 10 капель трижды в день
•Энерион по 1 таблетке дважды в сутки

К сожалению, эти 2 препарата не имеют серьезной доказательной базы, но и побочных эффектов практически не имеют.

Немедикаментозные методы

Именно они должны быть основными в лечении гипотонии.

✅достаточный сон. При гипотонии спать нужно не менее 10 часов

✅адекватные физические нагрузки. Конечно, заниматься тяжелой атлетикой не стоит, но ходьба, плавание, фитнес будут уместны

✅необходимо избегать душных и жарких помещений. В жару риск обморока (а значит и травматизации) значительно повышается

✅пить достаточное количество жидкости

При резком снижении давления нужно срочно занять горизонтальное положение с приподнятым ножным концом, можно съесть шоколад или бутерброд с соленой рыбой и маслом и выпить горячий чай.

При снижении давления ниже 90/60 необходимо обратиться к врачу.
786
Блог Хирурга о Здоровье

01 Nov, 15:54

Как часто вы слышали от знакомых (или произносили сами) фразу «у меня депрессия»? Люди называют депрессией любое ухудшение настроения, но это отношения к заболеванию не имеет.

Депрессия - патологическое состояние, продолжающееся не менее 2 недель, которое сопровождается следующими симптомами;

•ангедония (утрата способности получать удовольствие). Например, ранее человек любил читать, в депрессии он по привычке берет книгу в руки, бессмысленно водит глазами и откладывает. Любимые действия больше не приносят удовольствия;

•апатия, снижение социальной активности. Апатия доходит до такой степени, что больные могут в сутками лежать, вставая только в туалет. Даже простые действия: сходить в душ, почистить зубы становятся невероятно тяжелыми и ненужными;

•чувство вины, склонность к самоуничижению, ненависть к себе;

•нарушение внимания, памяти, невозможность сосредоточиться;

•нарушение сна и аппетита (до утраты);

•различные соматические симптомы: боли в сердце, животе, головные боли и тд. Таких больных называют «больные с толстой карточкой».

Что делать, если у вас или ваших близких симптомы депрессии? Только обращаться к врачу. Обратите внимание: никакие советы выспаться, взять себя в руки, не думать о плохом не помогут.

Больные с депрессией просто не в состоянии это сделать. Это все равно, что пациенту с аппендицитом, сказать, чтобы он не думал о боли в животе.

Случай с крайним проявлением депрессии, приведший к трагическому концу описал здесь
774
Блог Хирурга о Здоровье

01 Nov, 11:13

Локомат — это роботизированный тренажер для восстановления ходьбы. Помогает пациентам с неврологическими заболеваниями снова встать на ноги.
744
Блог Хирурга о Здоровье

01 Nov, 04:11

Недавнее масштабное исследование, в котором участвовало 7000 человек, показало, что регулярная интеллектуальная нагрузка играет ключевую роль в профилактике когнитивных нарушений.

Ученые обнаружили, что у людей, чья работа требовала наименьших умственных усилий, риск развития легких когнитивных нарушений был на 66% выше, а риск развития деменции после 70 лет - на 31% выше, чем у тех, кто постоянно занимался умственным трудом.

Эти данные еще раз подтверждают, насколько важно поддерживать активность мозга на протяжении всей жизни. Чем больше мы нагружаем свой мозг интеллектуальной работой, тем дольше сохраняем ясность мышления и хорошую память.

Поэтому я призываю вас не лениться и регулярно давать мозгу интересные задачи. Читайте книги, разгадывайте кроссворды, изучайте иностранные языки, осваивайте новые навыки.

Деменция - это не неизбежный спутник старости. У нас есть возможность снизить риски и сохранить ясный ум до глубокой старости. И умственная активность - один из самых действенных инструментов для этого.
791
Блог Хирурга о Здоровье

27 Oct, 17:58

Бактериофаги — это вирусы, которые специфически инфицируют и разрушают бактерии. Бактериофаги могут использоваться в качестве альтернативы антибиотикам для лечения инфекций, вызванных бактериями, которые стали устойчивыми к антибиотикам. Они также могут использоваться для дезинфекции поверхностей и продуктов питания.

Каждый бактериофаг специфичен к определенному виду или штамму бактерий и может уничтожать только их. Это делает бактериофагов более безопасными для человека, чем антибиотики, которые могут убивать не только патогенные бактерии, но и полезные бактерии в кишечнике.
296
Блог Хирурга о Здоровье

27 Oct, 11:49

Так правильно вводить иглу при различных видах инъекций.

На втором фото техника внутримышечной (наиболее часто необходимой в домашних условиях) инъекции
487
Блог Хирурга о Здоровье

27 Oct, 04:42

Почему не стоит злоупотреблять лечебной водой?

Негазированная вода

утоляет жажду, поддерживает водно-солевой баланс организма и не вызывает раздражение слизистых оболочек.

Газированная вода

может быть освежающей и приятной на вкус, но частое и обильное употребление может вызвать проблемы с ЖКТ (вздутие, отрыжка и дискомфорт). В некоторых случаях газированная вода может способствовать развитию гастрита и рефлюкса.

Столовая минеральная вода

содержит полезные минералы и микроэлементы, которые могут оказать благотворное влияние на организм. Воды имеют разный минеральный состав и могут быть показаны при различных состояниях.

Лечебная вода

Лечебная вода назначается врачом для лечения и профилактики заболеваний (чаще ЖКТ и почек). Она содержит высокие концентрации минеральных веществ, которые могут оказывать терапевтическое воздействие на организм. Но избыток минералов может привести к нарушению работы различных систем организма, включая почки, печень и костную систему.
589
Блог Хирурга о Здоровье

26 Oct, 14:35

Как быстро вы ходите?

Не тогда, когда спешите, идете на работу или по важному делу. В каком темпе вы привыкли гулять?

Простое наблюдение за тем, как быстро мы ходим, может рассказать нам гораздо больше о нашем здоровье, чем мы привыкли думать.

Неожиданные результаты нового длительного исследования показывают, что уже в 45 лет скорость ходьбы может многое рассказать о состоянии нашего здоровья и о том, насколько быстро мы стареем.

Оказывается, медленная скорость ходьбы в среднем возрасте не только свидетельствует об ухудшении физических функций, но и указывает на более глубокие процессы. Так, исследование показало связь медленной ходьбы с ускоренным старением на клеточном уровне, а также с признаками ухудшения здоровья мозга, включая уменьшение его объема Неожиданно, правда?

Вмешательства, направленные на замедление процессов старения, такие как коррекция питания или прием медикаментов, могут оказаться более эффективными, если начать их применять еще до появления первых симптомов заболеваний, связанных со старением. Скорость ходьбы может стать доступным и простым инструментом для выявления тех, кому могут понадобиться подобные вмешательства, уже в среднем возрасте.

Возникает логичный вопрос. А есть ли обратная зависимость? Если изменить темп ходьбы можно ли замедлить процессы старения?
655
Блог Хирурга о Здоровье

26 Oct, 11:24

Искусственная оптическая линза

Представьте себе линзу, которая не только возвращает четкость зрения, но и корректирует астигматизм, а в некоторых случаях даже предоставляет возможность видеть без очков на всех дистанциях благодаря мультифокальным моделям. Эти линзы могут адаптироваться к изменениям в вашем глазу со временем, что значительно снижает вероятность дополнительных операций в будущем.

Кроме того, использование фемтосекундного лазера при подготовке к имплантации повышает точность и безопасность процедуры, делая результат более предсказуемым. Выбор линзы сегодня - это как кастомизация ваших будущих возможностей видеть мир: от линз с улучшенным ночным зрением до таких, которые минимизируют блики и галло.
575
Блог Хирурга о Здоровье

26 Oct, 06:25

Кишечные колики у взрослых

Проблема только кажется простой. Но так же как кишечные колики у детей превращают в кошмар несколько месяцев жизни родителей, так и спастические боли у взрослых могут значительно снижать качество жизни и даже приводить к госпитализации.

Боль при спазмах кишечника обычно локализуется внизу живота (слева или справа), другая возможная локализация - область пупка. Интенсивность болей может быть разной: от едва заметной (ноющей) до очень интенсивной. Именно последний момент может привести к госпитализации. Потому что по сути боль при спазме кишечника - это диагноз-исключение, он ставится только тогда когда исключены другие более серьёзные причины (кишечная непроходимость, аппендицит, апоплексия яичника, внематочная беременность и так далее).

Самая распространённая причина - СРК (синдром раздраженного кишечника), частота болей при этом синдроме может варьироваться от нескольких приступов ежедневно до 1-2 раз в месяц или даже реже.

Другие распространенные причины: нарушение диеты, переедание, употребление большого количества грубой пищи, стресс, депрессия.

Отличительной особенностью спастических болей является то, что они возникают обычно в первой половине дня (но могут и вечером), но крайне редко в ночное время. Если боли заставляют проснуться - это первый признак, который должен настрожить и послужить поводом к обязательному обращению к врачу.

Бессмысленно писать, как отличить спастические боли от аппендицита или других серьёзных патологий. Бессмысленно потому, что даже специалисту иногда это сложно сделать без дополнительных исследований (помните что это диагноз-исключение?), именно маскировка под другие заболевания и приводит к госпитализации, чаще в хирургическое отделение с подозрением на «острый живот»

Боли при спазмах кишечника могут сопровождаться тошнотой, метеоризмом, отрыжкой воздухом, запором или диареей.

Когда нужно немедленно обращаться к врачу?

•боль очень интенсивная или длительная (не проходит в течении нескольких часов)

•сопровождается рвотой, особенно многократной

•есть повышение температуры тела

•боль сопровождается изменением общего состояния (резкое снижение артериального давления, тахикардия, внезапная бледность кожных покровов).
602
Блог Хирурга о Здоровье

25 Oct, 19:02

Кстати, когда работал консультантом в роддоме был интересный случай.

Поступила женщина примерно 35 лет с доношенной беременностью. Какзалось бы что в этом интересного? Интересным был анамнез.

В 27 лет у женщины был диагностирован рак яичников, предстояла операция после, которой она естественно не смогла бы иметь детей.

Перед операцией она очень просила оставить ей хоть часть и доктора удалили один яичник с трубой полностью, а на другом сделали частичную резекцию. Я не считаю решение коллег правильным, это существенно повышало риск рецидива, но они все решили дать ей хотя и призрачный, но шанс иметь ребенка.

Ей повезло, рецидив не случился и беременность наступила.

Сейчас бы скорее всего заморозили яйцеклетку, хотя и это неоднозначное решение, стимуляция овуляции могла спровоцировать более быстрый рост. Но тогда репродуктивные технологии только начинали развиваться и такой вариант даже не рассматривался.
689
Блог Хирурга о Здоровье

25 Oct, 16:58

Сердце обладает такой высокой надежностью и большим запасом прочности, которой вполне достаточно на жизнь в течении 150 лет.

В течение всей жизни сердце совершает физической работы намного больше, чем любая другая мышца. Ежедневно сердце осуществляет около 115 000 ударов. При этом сердце женщины бьется немного быстрее, чем сердце мужчины.

За день человеческое сердце перекачивает около 7500 л крови.
682
Блог Хирурга о Здоровье

25 Oct, 15:01

Полезная папка по каналам Медицины 🩺

Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас ⭐️

Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезную информацию,новости и многое другое в Медицине 🩺

Добавляй папку себе
687
Блог Хирурга о Здоровье

25 Oct, 11:13

Внутриматочная спираль (ВМС) — это маленькое устройство, обычно Т-образной формы, которое вставляется в матку для предотвращения беременности.

Существуют гормональные ВМС и негормональные (медные), которые действуют, вызывая воспалительную реакцию, неприемлемую для сперматозоидов и яйцеклетки.

ВМС считается одним из самых эффективных методов контрацепции с вероятностью беременности менее 1%.

В зависимости от типа, ВМС может использоваться от 3 до 12 лет.
753
Блог Хирурга о Здоровье

25 Oct, 03:53

Чем полезна черноплодная рябина

Черноплодная рябина богата рутином, мощным антиоксидантом, который, как показано в исследованиях, опубликованных в "Journal of Agricultural and Food Chemistry", способствует укреплению кровеносных сосудов и уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Полезен рутин и для профилактики варикозной болезни, а также при функциональных носовых кровотечениях и обильных менструациях.

Кроме того, черноплодная рябина богата витамином C, йодом, витминами группы В, железом.

В ходе научных исследований выяснилось, что в состав черноплодной рябины входят соединения голубой мальдивин, кофейная кислота, делфинин, эпикатехин. Благодаря этим компонентам ягоды черноплодки обладают антибактериальными, противовирусными, противораковыми свойствами. Они снижают нормализуют уровень холестерина, а также считаются отличным средством профилактики некоторых заболеваний печени, желудка, глаз, крови.

Одними из самых важных свойств ягоды черноплодной рябины являются нормализация артериального давления и понижение уровня холестерина в крови. Таким образом, экстракты и препараты на основе черноплодной рябины могут использоваться в качестве поддерживающего средства при лечении артериальной гипертензии и для профилактики этого заболевания.

Черноплодную рябину нежелательно употреблять при пониженном давлении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенной свертываемости крови, запорах.

Чай из черноплодной рябины с медом и имбирем.

- 1 стакан свежих или замороженных ягод черноплодной рябины
- 1 литр воды
- 1 столовая ложка меда
- 1 небольшой кусочек свежего имбиря

Приготовление:

1. Вскипятите воду и добавьте ягоды рябины. Варите на медленном огне в течение 10 минут.
2. Добавьте тонко нарезанный имбирь и варите еще 5 минут.
3. Снимите с огня и дайте настояться 10 минут.
4. Процедите и добавьте мед по вкусу.
735
Блог Хирурга о Здоровье

24 Oct, 14:20

Употребляйте больше клетчатки

Богатая клетчаткой пища помогает предотвратить проблемы с кишечником, геморрой, а также рак кишечника.

Доказано, что для женщин, употребляющих ежедневно 30 г клетчатки, риск такого заболевания как рак молочной железы снижается на 50 процентов, по сравнению с теми, кто ест 20 г.

Старайтесь как можно меньше употреблять белые углеводы, содержащиеся в булках, пасте, рисе, чипсах. Вместо них ешьте черный хлеб, цельнозерновые продукты и как можно больше овощей, которые так богаты клетчаткой.
738
Блог Хирурга о Здоровье

24 Oct, 10:33

Зачем нам нужна коленная чашечка?

По сути это шарнир, который обеспечивает основную функцию коленного сустава: сгибание/разгибание.

На видео наглядно видно, что было бы при ее отсутствии на порядок меньше подвижность сустава.
758
Блог Хирурга о Здоровье

24 Oct, 03:43

Двенадцатиперстная кишка — что это и зачем

Почему этому небольшому (20-25 см) промежутку кишки дано специальное название? Потому что у неё специальное назначение.

Двенадцатиперстная кишка соединена с поджелудочной железой и желчным пузырём, именно в двенадцатиперстную кишку открывается желчный проток.

Происходит это соединение за счёт протоков с этим секретом, которые выходят в полость кишки через маленькие «сосочки».

Желчь эмульгирует жиры — разделяет крупные жировые капли на более мелкие, чтобы облегчить их переваривание.

Секрет из поджелудочной железы содержит ферменты, перерабатывающие белки, жиры и углеводы.

Я думаю теперь понятно, что если есть нарушение в каком-то одном отделе (хронический панкреатит или хронический холецистит) нарушается все пищеварение.
835
Блог Хирурга о Здоровье

23 Oct, 17:19

Улучшаем сон и избавляемся от храпа

Чем опасен храп можно прочитать здесь


Простые упражнения для уменьшения храпа

✅Вытягивайте язык вперёд и вниз, удерживая его в таком положении 1-2 секунды. Повторите 30 раз утром, в обед и вечером.

✅С усилием перемещайте нижнюю челюсть вперёд-назад, надавливая на подбородок рукой. Также 30 раз, трижды в день.

✅Зажмите зубами деревянную или пластиковую палочку на 3-4 минуты перед сном.

Эти упражнения помогают укрепить мышцы, отвечающие за поддержание просвета глотки, что снижает храп.

Как отучиться спать на спине

Наденьте бандаж с мягкоэластичным устройством или пришейте карман с теннисным мячом к ночной одежде. Это поможет вам избегать сна на спине.

Поднимите изголовье кровати, используя бруски или лист фанеры. Это уменьшает западение языка и снижает храп.

Используйте небольшие плоские или специальные контурные подушки для правильного положения головы.

Помните, что регулярность – ключ к успеху. Обычно заметные улучшения наступают через 3-4 недели.
847
Блог Хирурга о Здоровье

23 Oct, 10:35

Вот так выглядит стент для проведения стентирования сосудов.

Стентирование — медицинское оперативное вмешательство, проводимое с целью установки стента — специального каркаса, который помещается в просвет полых органов человека, например, коронарных сосудов
715
Блог Хирурга о Здоровье

23 Oct, 07:10

Сегодня на канале гостья с деликатной специализацией — все что про секс и отношения.

Ангелина — лауреат премии лучший врач-сексолог 2024г, клинический психолог. Она ведет канал про сексуальное просвещение Сексолог против секса.

Там кратко, но емко про отношения, либидо, нормы и проблемы, скуку и страсть во всех ее проявлениях, позы для интима, крутые техники для пар и другие вещи, о которых стоит знать.

Вместе с Ангелиной вы научитесь улучшать свою жизнь через сексуальность, повысите самооценку, поймете как добавить удовольствия 🫦

Подписывайтесь на канал "Сексолог против секса". Там легко, комфортно и сексуально!
719
Блог Хирурга о Здоровье

23 Oct, 04:10

Мои посты о холестерине и диете вызвали некоторое количество вопросов, поэтому хочу дополнительно объяснить то, что написал. Действительно, до недавнего времени речь шла об исключении из рациона яиц людям с нарушениями липидного профиля, однако сейчас получены другие данные.

Согласно обширному мета-анализу, опубликованному в "British Medical Journal", потребление яиц не столь однозначно связано с повышением уровня холестерина в крови, как считалось ранее. Большая часть холестерина в нашем организме производится печенью, а не поступает из пищи. Более того, яйца содержат ЛПВП (хороший холестерин), что может даже улучшать профиль липидов крови, помогая удалять другие формы холестерина из кровотока.

Теперь о сердечно-сосудистых заболеваниях. Исследование, проведенное в рамках Harvard's Health Professionals Follow-up Study и Nurses' Health Study, показало, что ежедневное потребление одного яйца не ассоциируется с увеличением риска сердечных заболеваний у здоровых людей. Более того, в некоторых исследованиях было выявлено, что умеренное потребление яиц может быть связано с снижением риска инсульта.

Таким образом, для большинства людей включение яиц в рацион не является причиной для беспокойства в контексте холестерина и сердечно-сосудистых заболеваний. Главное - это умеренность и сбалансированность всего рациона в целом. Обращайте внимание на способ приготовления (варёные или в виде омлета без добавления большого количества масла и соли дпредпочтительнее), а также на общее содержание насыщенных жиров и трансжиров в вашем меню.

Но есть или не есть яйца и как изменить диету лучше решать с лечащим врачом, который может опираться на данные не только о холестерине в анализах, но и на другие результаты обследований.
738
Блог Хирурга о Здоровье

22 Oct, 10:08

Как проводит «свободное» время ребенок до рождения?

Ребенок много двигается, тщательно сгибает и разгибает конечности, можнет делать повороты, несколько раз за сутки менять положение своего тела, располагаться поперечно в матке, поворачиваться вверх или вниз головой (это, конечно, до определенного срока, перед родами уже нет места для кувырков😉).

А еще он может зевать, чихать и сосать палец.
768
Блог Хирурга о Здоровье

22 Oct, 04:22

Удивительные факты о яйцах

Яйца содержат около 6 граммов белка, что делает их одним из лучших источников белка в пище. Белок в яйцах содержит все необходимые аминокислоты, которые требуются нашему организму

Яйца содержат различные витамины и минералы, включая витамины A, D, E, K, а также B-витамины, такие как витамин B12 и фолат. Они также содержат важные минералы, такие как железо и цинк.

Яйца содержат относительно большое количество холестерина, но современные исследования показывают, что у большинства людей употребление яиц не приводит к повышению уровня холестерина в крови и не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Яйца - это один из лучших источников лютеина и зеаксантина, двух антиоксидантов, которые считаются важными для здоровья глаз и могут помочь предотвратить возрастную макулярную дегенерацию.

Скорлупа яиц является отличным источником кальция. Около 94% скорлупы яйца составляет карбонат кальция. Кальций из скорлупы яйца, согласно некоторым исследованиям, может быть таким же эффективным для увеличения уровня кальция в организме, как и медицинские препараты.
792
Блог Хирурга о Здоровье

21 Oct, 18:24

Я думаю многие из вас, если не все, хоть раз слышали страшные историии про черных трансплантологов, «разобрали на органы», «мальчик зашел в туалет в ТЦ, его долго не было, а когда родители за ним вошли у него уже не было почки», ну и вот это вот все.

Мне часто приходилось объяснять людям, что это невозможно по многим причинам, но вот буквально на днях я прочитал историю о «белых трансплантологах», в которую бы никогда не поверил, если бы ее не напечатали известные мировые медиа, в том числе Гардиан.

А история такова. Еще в 2021 году в крупную клинику штата Кентукки, поступил парень с передозировкой наркотиков, реанимационные мероприятия не привели у успеху и вскоре доктора констатировали гибель мозга. Но так как парень при жизни написал согласие об изъятии органов, в клинику срочно выехала бригада трансплантологов, а его продолжали держать на системах жизнеобеспечения.

И вот дальше начался треш. Вскоре после начала операции парень открыл глаза. На это решили не обращать внимания, списав все на рефлексы (и правда не останавливать же операцию из-за такой мелочи), затем он начал шевелиться, но и это никого не остановило, операцию остановили только тогда, когда он смог произнести «я здесь».

Почему об этом заговорили только сейчас? Клиника долго отрицала свою вину и родственники не сразу смогли добиться расследования. Сейчас медперсонал дает показания, некоторые из них говорят, что понимали что что-то пошло не так, но побоялись пойти против системы🤦‍♂️🤦‍♂️

На фото несостоявшийся донор
760
Блог Хирурга о Здоровье

21 Oct, 11:17

Анимация - строение нервной системы и это без мелких ветвей, иначе смотреть было бы совсем сложно.
808
Блог Хирурга о Здоровье

21 Oct, 04:13

Поддержание влажности в доме

Как вы думаете, у вас достаточная влажность в доме? Меня как-то долго не волновал этот вопрос. У нас топят не сильно, зимой температура в квартире не выше 20-21С, кроме того в семье все любят свежий воздух, поэтому окна всегда открыты (ночью температура падает до 17-18С), плюс почти постоянно сушится белье. Поэтому я был уверен, что с влажностью у нас все в порядке.

А потом я купил термометр и он случайно оказался с гигрометром. Оказалось, что влажность 30% и только в кухне еле натягивается до 32%🤷🏻При норме для жилых помещений 35-50%.

Почему важно контролировать влажность?

🎯В сухой атмосфере пылинки и микроорганизмы (вирусы и бактерии), а также аллергены могут дольше задерживаться в воздухе. Увлажненный воздух помогает им склеиваться и оседать на поверхности.

🎯Слизистые оболочки могут стать сухими в недостаточно влажных условиях, что снижает их способность защищать наш организм от инфекций.

🎯Повышенная влажность помогает разрушать внешние оболочки вирусов, делая их менее активными. В сухом воздухе вирусы могут оставаться активными долгое время, представляя угрозу для здоровья.

🎯Недостаточная влажность может негативно сказаться на состоянии кожи и волос. Кожа может стать сухой и шелушиться, в то время как волосы могут потерять свой блеск и стать более хрупкими.
927
Блог Хирурга о Здоровье

20 Oct, 16:43

Почему важно регулярно ходить?

Ученые из Университета Висконсина, США, выяснили, что у людей, которые до операции проходили более 7500 шагов в день, риск возникновения осложнений после операции уменьшается в 2 раза

В исследовании, опубликованном в Journal of the American Heart Association, было обнаружено, что проходя всего 2 км пешком каждый день, люди снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 10%. Это означает, что даже короткие прогулки до магазина или работы могут оказать заметное влияние на ваше сердечное здоровье.

Исследование, проведенное в Harvard Alumni Health Study, показало, что люди, регулярно поднимающиеся по лестнице (около 8 этажей в день), снижают риск преждевременной смерти на 33%. Этот эффект связан с увеличением сердечного ритма и улучшением общей физической активности, что благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Такая нагрузка эквивалентна 40 минутам кардиотренировки в зале
767
Блог Хирурга о Здоровье

20 Oct, 11:27

На видео случай окаменелого плода при брюшной беременности.

В Индии женщина 80 лет, обратилась на прием с жалобами на периодические боли в нижней части живота. После тщательного обследования, включая УЗИ и КТ в брюшной полости пациентки был обнаружен кальцифицированный плод. Оказалось, что около 50 лет назад у неё была внематочная (брюшная) дбеременность, которая осталась нераспознанной. Плод, находясь вне матки, подвергся процессу кальцификации, что позволило ему оставаться в организме женщины без острой угрозы для её жизни, но при этом с хронический дискомфортом (боли, чувство тяжести).

Такой феномен, как литопедион (окаменелый плод), происходит, когда плод умирает во время внематочной беременности и не рассасывается, а вместо этого обызвествляется, формируя таким образом своеобразный "каменный" кокон. Это защитная реакция организма, предотвращающая инфекцию и возможное распространение некротического материала.

Такие случаи достаточно редкие, я видел только однажды, когда присутствовал при вскрытии пожилой женщины, в трубе у нее был небольшой окаменелый эмбрион, примерно 5-6 недель.
760
Блог Хирурга о Здоровье

20 Oct, 04:15

Чем полезен прополис?

В детстве я был достаточно болезненным ребенком. Иногда мне кажется что мое детство это одна сплошная ангина, с температурой под 40С и вечно замотанным горлом.

Все это продолжалось примерно до 8 лет, пока моей маме не посоветовали давать мне прополис. Это сейчас прополис можно купить в любой аптеке: капли, капсулы, даже зубные пасты с ним делают. А тогда мама принесла какие-то бесформенные комочки темного цвета.

Они выглядели так, что я даже думать боялся из чего они состоят😂😂. А мне пришлось их жевать🤦‍♂️. Каждый день, утром и вечером. При этом мама бдительно смотрела, чтобы жевал я хорошо и не пытался выплюнуть.

Так я мучался целый месяц (ангиной я в тот месяц не заболел) и потом еще долго, когда маме казалось, что я начинаю заболевать. Возможно это прополис помог, может я просто «перерос», но ангины с тех пор прекратились.

Прополис содержит более 300 активных компонентов, включая флавоноиды, фенольные кислоты и их эфиры, которые обуславливают его лечебные свойства: антисептические, противовоспалительные и антибактериальные. Исследования показывают, что прополис обладает мощным антиоксидантным действием, способствующим защите клеток от повреждений свободными радикалами и поддержанию иммунной системы.

Одно из ключевых преимуществ прополиса — его способность бороться с различными микроорганизмами, включая бактерии, вирусы и грибки. Исследование, опубликованное в журнале "Biomolecules" в 2020 году, демонстрирует, что прополис эффективен против широкого спектра патогенов, что делает его перспективным для профилактики и лечения инфекционных заболеваний.

Прополис также показал свою эффективность в лечении ран и ожогов, способствуя быстрому заживлению и уменьшению воспаления. Это связано с его способностью ускорять регенерацию тканей и снижать бактериальную контаминацию.

Есть смысл использовать средства с прополисом для профилактики и дополнительного лечения воспалительных заболеваний полости рта: ни одно исследование не показало, что у них есть побочные эффекты, а польза доказана. То есть прополис может быть полезен при гингивите, пародонтите, фарингите и других подобных состояниях — как вспомогательное средство.

Чай с прополисом для укрепления иммунитета

1 чашка горячей воды
1 чайная ложка меда
2-3 капли настойки прополиса
Лимонный сок по вкусу

В чашку с горячей водой добавьте мед и тщательно перемешайте. Добавьте 2-3 капли настойки прополиса.
Добавьте несколько капель лимонного сока для витамина C и дополнительного антибактериального эффекта.
Перемешайте и выпейте, пока напиток еще теплый.

Этот чай идеально подходит для начала дня или как согревающий и укрепляющий иммунитет напиток в холодное время года.
812
Блог Хирурга о Здоровье

19 Oct, 18:44

В продолжение поста

Российская вакцина от рака

Вакцина от меланомы

Иммунотерапия рака
796
Блог Хирурга о Здоровье

19 Oct, 11:08

А может ли помочь человеку переливание плазмы крови с антителами?

Теми самыми, клетками «памяти», которые помнят возбудителя инфекции и вызывают достаточный иммунный ответ.

В теории, если взять их у переболевшего человека и ввести больному — они должны побороть вирус.
Звучит логично, но всё не так просто.

Например, при COVID-19 такой метод не слишком эффективен.
В начале пандемии его применяли достаточно часто, так как не было вакцин. Но сейчас во врачебных клинических рекомендациях для лечения COVID-19 этого метода нет.

Но есть и примеры, когда переливание плазмы с антителами крайне эффективно — бешенство.

Укушенному вводят иммунную сыворотку крови лошади, антитела которой нейтрализуют вирус и не позволяют развиться смертельной болезни (а её летальность практически 100%)✔️
830
Блог Хирурга о Здоровье

19 Oct, 04:24

Любите красный острый перец чили? Если да, то у меня для вас - отличная новость. Несколько лет назад в Китае проводили крупномасштабное исследование с участием почти 500 тысяч человек. Те из них, кто 6-7 раз в неделю ел блюда с красным перцем, снизили риск внезапной смерти в среднем на 14%.

Аналогичное исследование проводилось и в США. С похожим результатом.

Чем он ярче и ядренее, тем выше в нем концентрация капсаицина. А если говорить об особой пользе, то капсаицин:

🎯вызывает массовую гибель злокачественных клеток;

🎯работает как тонизирующее средство;

🎯является иммуномодулятором (стимулирует работу иммунной системы);

🎯обладает свойствами антиоксиданта;

🎯помогает поддерживать быстрый обмен веществ, уменьшает концентрацию гормона грелина, который и отвечает за чувство голода;

🎯предотвращает преждевременное появление морщин;
увеличивает выработку простогландина и коллагеназы (в комплексе они купируют воспалительные процессы в организме);

🎯стимулирует выработку эндорфинов (гормонов счастья);

🎯подавляет размножение патогенных бактерий (в частности, уничтожает до 80% распространенных возбудителей инфекций, кишечную палочку, Helicobacter pylori и т.д.);

🎯улучшает пищеварение и усиливает желудочную секрецию;

🎯понижает давление благодаря расслаблению стенок кровеносных сосудов, помогает предотвратить склерозирование артерий;

🎯создает "защитный барьер", подавляя связывание ДНК и снижая вероятность мутации клеток - профилактика онкологических заболеваний.

❌Противопоказания

сердечно-сосудистые заболевания
гастрит
857
Блог Хирурга о Здоровье

18 Oct, 15:45

Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое может быть вызвано различными причинами.

Острый цистит обычно вызван инфекцией и сопровождается резкими и выраженными симптомами. В Clinical Microbiology Reviews указывается, что большинство случаев острого цистита вызваны бактерией E. coli (кишечной палочкой), проникшей в мочевой пузырь. Если его не лечить, то он может перейти в хроническую форму.

Хронический цистит — длительное воспаление мочевого пузыря, которое может быть вызвано различными причинами, включая повторяющиеся инфекции или длительное раздражение мочевого пузыря.

Гиперреактивный цистит (или острый хронический) — это состояние, при котором мочевой пузырь становится чрезмерно чувствительным, даже без наличия инфекции. Обычно основной причиной является нарушение иннервации.

Интерстициальный (асептический) цистит не связан с инфекционными агентами и провоцируется цитрусовыми, алкоголем, острой пищей или другими повреждающими факторами.
901
Блог Хирурга о Здоровье

18 Oct, 12:18

Технология ЭКО

Первый случай успешного ЭКО был зафиксирован в 1978 году, 25 июля. Родилась девочка по имени Лиза Браун. ЭКО проводилось без протокола, то есть без усиления овуляции. В СССР первый случай рождения ребенка, зачатого в пробирке, отмечен в 1986 году.

Допускается проведение ЭКО до 55-летнего возраста. Однако зафиксирован случай рождения близнецов 67-летней испанкой Кармен Боусадой. Пациентка подделала документы и снизила свой возраст на 12 лет.

Теоретически максимальное количество попыток ЭКО составляет 6 раз. После третьей неудачной попытки пациентке рекомендуется использовать доноров яйцеклеток и сперматозоидов или прибегнуть к услугам суррогатного материнства.
944
Блог Хирурга о Здоровье

18 Oct, 03:59

Киви: маленький фрукт с большими возможностями

В исследовании, опубликованном в Nutrition Research, было показано, что количество витамина С в киви составляет 230% от ежедневного рекомендуемого потребления. Он укрепляет иммунитет и защищает от простуд и инфекций, особенно тех, кто находится в группе риска: пожилых людей и детей.

Киви также содержит комплекс других витаминов и минералов, включая витамин E и калий, которые важны для поддержания здоровья сердца и сосудов.

В статье журнала Sleep Medicine Reviews показано регулярное употребление киви может улучшить качество сна. Это связано с высоким содержанием серотонина, который играет ключевую роль в регулировании сна.

Исследование в Journal of the American College of Nutrition показало, что эти волокна способствуют улучшению пищеварения и предотвращают запоры. Согласно исследованию, если съедать хотя бы один киви в день, то можно помочь тонкому кишечнику лучше удерживать воду, которая необходима для здоровья пищеварительной системы.

Киви содержит фермент актинидин, который, как было показано в исследованиях, опубликованных в Molecular Nutrition & Food Research, помогает расщеплению белков и облегчает пищеварение, особенно при употреблении мясных блюд.
1,041
Блог Хирурга о Здоровье

17 Oct, 15:01

Полезная папка по каналам Медицины 🩺

Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас ⭐️

Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезную информацию,новости и многое другое в Медицине 🩺

Добавляй папку себе
838
Блог Хирурга о Здоровье

17 Oct, 11:13

При пользовании чужими наушниками, в нагрузку к треку можно получить грибы или бактерии😱
858
Блог Хирурга о Здоровье

16 Oct, 17:04

Всем любителям «тихой охоты» посвящается)

После университета я работал в очень небольшой районной больнице. Она была настолько небольшая, что на ночь дежурить оставался один врач на все отделения. Ну как отделения, это было какое-то количество коек по каждому профилю. Конечно, если поступал тяжелый больной, вызывали дополнительно специалистов

Больше всего я не любил дежурить в сентябре-октябре, потому что периодически поступали пациенты, отравившиеся грибами и это было не всегда просто диагностировать.

Что создает сложности при диагностике?

🎯отсроченные симптомы. Состояние может ухудшиться даже спустя сутки и более после отравления, поэтому пациенты часто не связывают симптомы с употреблением грибов

🎯разнообразие и непохожесть симптомов на обычное отравление. Заболевание может начаться не с тошноты, рвоты и болей в животе, а с галлюцинаций, психоза, головоокружения, задержки мочи, пожелтения склер или кожи.

Что делать при подозрении на отравление

•вызывать скорую. Даже если вам кажется, что это другое и грибы не при чем

•не выбрасывать остатки еды, если будет необходимо, они будут переданы в лабораторию для анализа

•до приезда скорой можно только попытаться вызвать рвоту, выпив большое количество воды

•если вы находитесь в местности, куда скорая быстро доехать не может (например, за городом) можно принять Полисорб, Энеросгель. Метоклопрамид (от тошноты), Лоперамид (при диарее) принимать НЕЛЬЗЯ!

Что делать, чтобы не отравиться

Единственный совет - не быть самонадеяными. Травятся чаще опытные грибники, которые, как им кажется, все знают. Примерно тоже самое, что тонут чаще те, кто хорошо плавает😉.

Для оценки грибов не пользоваться приложениями - они могут ошибаться.

Ну и не покупать грибы «с рук», они могут быть съедобными, но вырасти в экологически неблагоприятных условиях, возле трассы, например.
911
Блог Хирурга о Здоровье

16 Oct, 10:26

Лечение пульпита😱
875
Блог Хирурга о Здоровье

16 Oct, 03:53

Антибактериальные средства в бытовой химии

Триклозан и триклокарбан — антибиотики широкого спектра действия. Это значит, что они замедляют или останавливают рост бактерий, грибков и плесени, но не влияют на вирусы.

В каких продуктах можно встретить? В бытовую химию и жидкое антибактериальное мыло обычно добавляют триклозан, а в твердое антибактериальное мыло — триклокарбан. По заявлениям производителей, так средства лучше защищают от микробов.

Как влияют на здоровье людей и окружающую среду? Есть подозрения, что триклозан и триклокарбан могут нарушить нормальную работу эндокринной системы, но прямого вреда людям они все же не причиняют — хотя у некоторых могут вызывать раздражение кожи и слизистых глаз.

В то же время у этих антибиотиков есть серьезные проблемы, которые могут повлиять и на здоровье людей - они увеличивают риск антибиотикорезистентности —опасные бактерии адаптируются к антибиотикам и становятся устойчивыми к большинству известных лекарств. В результате люди или животные заболевают, а вылечить их при помощи уже существующих лекарств не получается.

При этом убедительных доказательств, что антибактериальные средства и мыло с триклозаном и триклокарбаном лучше удаляют микробы и предотвращают инфекционные болезни, чем такие же средства без антибиотиков, до сих пор не существует.

В 2017 году более чем 200 ученых и врачей подписали Флорентийское заявление, в котором призвали ограничить производство и использование бытовых средств с триклокарбаном и триклозаном. Хотя к этой просьбе прислушались не во всех странах, ведущие организации здравоохранения, включая ECHA и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, то есть FDA, запретили добавлять триклозан и триклокарбан в антибактериальные моющие средства. Поэтому от бытовой химии с антибиотиками имеет смысл полностью отказаться.
1,022
Блог Хирурга о Здоровье

15 Oct, 16:48

Какие лекарства нельзя давать детям

📌Ацетилсалициловая кислота (Аспирин, Упсарин)

Не давать детям до 12 лет из-за риска развития синдрома Рея. Эта патология развивается преимущественно у детей до 18 лет, манифестирует как острая энцефалопатия на фоне жировой инфильтрации печени. Применение аспирина повышает риск развития синдрома более чем в 20 раз

📌Нимесулид (Нимид, Нимесил)

Препарат относится к НПВС (нестероидным противовоспалительным средствам), ранее применялся у детей старше 2 лет для снижения температуры (снижает лучше, чем остальные о которых я знаю, за исключением пожалуй диклофенака натрия). После нескольких случаев токсического гепатита (часть с летальным исходом) применение его у детей было запрещено

📌Лоперамид ( Имодиум)

Запрещен из-за риска развития атонии и дальнейшего некроза кишечника

📌Метамизол Натрия (Анальгин)

Риск развития агранулоцитоза, этот риск есть и у взрослых, я об этом писал здесь

📌Комбинированные препараты для симптоматического лечения вирусных инфекций (Терафлю, колдрекс, Фармацитрон)

Из-за риска передозировки не давать до 12 лет

📌Антигистаминные 1 поколения (Супрастин, Тавегил)

Не давать детям до 12 лет, из-за риска угнетения дыхательного центра вплоть до остановки дыхания.
997
Блог Хирурга о Здоровье

15 Oct, 11:25

🩸Как выглядит формирование тромба:

1️⃣ Активация и накопление тромбоцитов (белые маленькие тельца)
2️⃣ Захват эритроцитов (крупные красные кровяные тельца) для основы тромба
3️⃣ Тромбоциты запускают реакцию производства фибрина (сетка белковых волокон на поверхности тромба)

Тромбы могут вызвать:

- Инсульты
- Инфаркты
- Легочные эмболии
- Другие патологии
932

5,316

subscribers

1,587

photos

824

videos
Best Similar Channel
🍊Записки судмедэксперта Telegram Channel
🍊Записки судмедэксперта
173,031 subscribers
@sudmednotes
Истории со скорой Telegram Channel
Истории со скорой
113,009 subscribers
@komarova_88
Сова Советует • Авторский блог Telegram Channel
Сова Советует • Авторский блог
53,135 subscribers
@owlcoco
Медицина | Врачебная Тайна Telegram Channel
Медицина | Врачебная Тайна
29,106 subscribers
@medigg
Анатомия 18+ Telegram Channel
Анатомия 18+
28,454 subscribers
@anatomi_18
Врач кардиолог Сергей Жуков Telegram Channel
Врач кардиолог Сергей Жуков
25,783 subscribers
@medschool35ru
Патология 💉🩸 Telegram Channel
Патология 💉🩸
22,916 subscribers
@patologiamedic
КУДА ПОЙТИ С РЕБЁНКОМ В МОСКВЕ Telegram Channel
КУДА ПОЙТИ С РЕБЁНКОМ В МОСКВЕ
21,263 subscribers
@kudapoitisrebenkom
ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО❤ Telegram Channel
ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО❤
18,729 subscribers
@mariyaderevyanko1985
Блог Акушеров Telegram Channel
Блог Акушеров
18,237 subscribers
@obgynblog
Random Similar Channel
Дневник Лесной Феи Telegram Channel
Дневник Лесной Феи
987 subscribers
@marina_lesnay
ЗДОРОВЬЕ • ПИТАНИЕ • ПОХУДЕНИЕ Telegram Channel
ЗДОРОВЬЕ • ПИТАНИЕ • ПОХУДЕНИЕ
1,404 subscribers
@pp_yumm
ТИПИЧНЫЙ ФИЛОЛОГ ️️ Telegram Channel
ТИПИЧНЫЙ ФИЛОЛОГ ️️
7,995 subscribers
@netipichnayaychilka
ДРУГИНЯ || Женские курьёзы Telegram Channel
ДРУГИНЯ || Женские курьёзы
5,909 subscribers
@druginya
Ksunich_sh Telegram Channel
Ksunich_sh
10,020 subscribers
@ksunich_sh
🍒ⲠⲢᎪⲂᎪ ⲘⲨЖᎪ Ⳙ ЖЕⲎЫ Telegram Channel
🍒ⲠⲢᎪⲂᎪ ⲘⲨЖᎪ Ⳙ ЖЕⲎЫ
3,986 subscribers
@prava_muja_i_jeni_777
Я Педиатр | Педиатрия Telegram Channel
Я Педиатр | Педиатрия
9,505 subscribers
@pediatrdoctor1
Ирина. Второе дыхание Telegram Channel
Ирина. Второе дыхание
14,637 subscribers
@fiona_vtoroe_dihanie
Элементарно, мать! Telegram Channel
Элементарно, мать!
5,303 subscribers
@project_dekret
ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!! Telegram Channel
ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!
2,571 subscribers
@rukodeliesadogorodreceptiki

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.